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怎么写尊老爱幼倡议书精彩参考范例系列

怎么写尊老爱幼倡议书精彩参考范例系列
怎么写尊老爱幼倡议书精彩参考范例系列

怎么写尊老爱幼倡议书精彩参考范

例系列

留守儿童是指外出务工连续三个月以上的农民托留在户籍

所在地家乡,由父、母单方或其他亲属监护接受义务教育的适龄儿童少年。今天给大家带来一些怎么写尊老爱幼倡议书精彩参考范例系列,希望可以帮助到有需要的同学!

怎么写尊老爱幼倡议书精彩参考范例系列【1】

尊敬的父老乡亲们,亲爱的妇女同胞们:

古人云:“百善孝为先、孝为德之本”。孝顺父母、尊老敬老是中华民族的传统美德,是每位家庭成员义不容辞的责任。我们要弘扬孝德之风,孝敬老人、孝顺父母,引领社会良好道德风尚,把关爱送给父母,让温暖陪伴老人。在此,县妇联向全县广大家庭及成员发出如下倡议:

一、弘扬传统美德,做孝老爱老倡导者。我们要牢记__“注重家庭、注重家教、注重家风”的殷切嘱托,大力弘扬中华民族孝老敬老的传统美德,每一位家庭成员要用自己的言行影响家人和孩子,传承优良家风,争做好父亲、好妻子、好儿子、好儿媳、好女儿,争创“最美家庭”,营造亲人相亲相爱、孩子健康成长、

老人老有所养的浓厚氛围,让德孝之风成为每一个家庭的普遍共识和自觉行动。

二、履行赡养义务,做孝老爱老践行者。赡养父母不仅是每一位子女的感恩回报,更是法定义务。那些不赡养老人,不孝敬老人,甚至打码、虐待老人的种种行为,都是世人唾弃的。养育恩情重于天地,我们要常怀感恩之心,主动与父母交流,了解他们的所思、所想、所盼;经常照料看望父母,满足父母衣、食、住、行等方面的生活需求;不在父母身边时要经常打电话问候,了解他们的生活和健康状况,确保老人在身体不适时能及时得到救治。我们要把珍藏在心中对父母的爱化作一个个具体实在的行动,用孝心换来父母的幸福生活和健康长寿。

三、处处关爱老人,做孝老爱老志愿者。“老吾老以及人之老”,让我们积极参与到“关爱老人”的志愿服务行动当中,主动为孤寡、贫困、残疾、高龄和空巢老人解决实际困难,谴责和揭露社会上各种不孝、不敬、不道德的行为,多为老人办实事、做好事,让老人真切感受到社会的尊重和关爱。

善待老人,就是善待自己的明天!让我们从个人做起、从家庭做起、从小事做起,共同把尊老敬老孝老爱老美德发扬光大!

怎么写尊老爱幼倡议书精彩参考范例系列【2】

广大市民朋友:

孝亲敬老是人伦道德的基石,更是中华民族几千年灿烂文化的精华。为进一步营造浓厚的爱老助老社会氛围,大力弘扬中华民族尊老敬老的传统美德,在我市第30个老年节到来之际,我们向全市各界人士发出孝亲敬老倡议:

一、弘扬优良传统,倡导尊老风尚。尊老、敬老是传统美德,和谐社会,更应是孝亲敬老,知恩感恩的社会。我们都应继承发扬中华民族敬老爱老的优良传统,真正做到宽待老人,照顾老人,尊敬老人。进一步大力倡导孝亲敬老的良好风尚,通过组织开展“乐在重阳”群众性节日民俗活动、“美在重阳”优秀典型学习宣传活动、“文在重阳”中华经典诵读活动等,在全社会营造关心关爱老年人的浓厚氛围,在其乐融融的节日氛围中融入爱国爱家、振兴中华的民族大义,培育和践行社会主义核心价值观。

二、孝敬父母长辈,奉献一片孝心。老年是人生中最孤独,最需要关怀的时期。父母对我们有养育之恩,我们应以感恩之心来回报。让我们通过常回家探望父母,给老人送上一份精心准备的礼物,陪父母吃顿饭,陪老人聊聊天,做做家务,送父母一声问候,给父母一个拥抱,常打电话问候长辈等形式,让父母长辈感受到来自晚辈的爱和温暖。从自身做起,从孝敬父母、长辈做起,以感恩之心回报自己的父母。

三、关爱身边老人,开展为老服务。要以儿女之心善待身边的老人,礼遇敬重身边老人,尊重他们的劳动成果和辛苦付出,热

心为老年人解决实际困难。带感恩之心,积极开展“爱在重阳”志愿服务,帮助空巢、孤寡、病残、高龄和特困老年人解决生活照料、精神慰藉等问题。尽一己之力为老人奉献爱心,让老人实实在在感受到来自社会的温暖,积极创建敬老爱老助老社会氛围,以实际行动,展现当代淄博人的精神风貌和时代风采。

一个尊老孝亲的人是高尚的人,一个尊老孝亲的家庭是温暖的家庭。一个幸福和谐的社会,需要我们大家共同来经营。让我们携起手来,用实际行动感染身边的每一个人,真心敬老,用心助老,以一颗赤诚之心,报答养育我们的父母,回报全社会的老人。

祝全市所有的老年人身体健康、生活幸福!

中共淄博市委宣传部

怎么写尊老爱幼倡议书精彩参考范例系列【3】

为了深入贯彻落实国务院《关于加强农村留守儿童关爱保护工作的意见》和宁波市人民政府办公厅《关于加强留守儿童关爱保护工作的实施意见》,我市成立了关爱困境、留守儿童公益联盟。留守儿童在期盼,公益联盟在行动!为了让留守儿童感受到社会大家庭的温暖,我们倡议:

关爱一个孩子,奉献一份爱心,温暖一个家庭,和谐一方社会!

保护动物倡议书英文范文倡议书.doc

保护动物倡议书英文范文_倡议书 篇1 I am a student from Xinhua High School in Chongqing,China. Informed that you have a vacancy for a student to serve as the spokesman for animals, I cannot resist my inner excitement,hoping to seize the opportunity to do something for animals . In my mind,nothing can delight me so much as caring for animals. Wherever I go and whatever I do, I usually keep in mind that animals are angels from the heaven, which bring us endless comfort and pleasure. I have been a panda lover since my childhood. Panda is so lovely that brings fun to people and they are regarded as the treasure of our country. Unfortunately,such a rare species is now faced with the danger of being extinct。What I am eager to do is to raise people’s awareness of animal protection and appeal to more people to care for our earth companies. 篇2 Children, you grabbed the small tadpoles right, you must know that tadpole grew up to become small frog, the frog can eat insects, so the frog is our human's good friends. We should protect it, not hurt it. But some hotels are also sold the frog meat? Once, dad and his friends took me to dinner. A waiter said: "you see, this is we store the launch of new specials, stir flogs ball". "Chicken is what ah?" I curiously ask, "chicken is the frog." The waiter said, with a smile. I was very angry, because they hurt our good friends-frog! Another thing, he makes a big inspiration. One day, when I finish school, saw a man at

活动倡议书范文_怎么写活动倡议书

活动倡议书范文_怎么写活动倡议书 倡议书是党政机关、社会团体、企事业单位和个人在日常工作、生产和生活中常用的一种应用文体。现在跟着来看下面为大家整理的活动倡议书范文吧,欢迎大家阅读。 活动倡议书范文篇一各位职工: 为促进广大职工身心健康发展,营造积极向上团结和谐的工作氛围,丰富职工文化生活,增进中心凝聚力执行力,工会将开展以快乐工作,健康生活为主题的职工文体活动,并向广大职工发出如下倡议: 1、充分认识参与文体活动的重要性和必要性,树立快乐工作,健康生活理念,每人应至少参与一项文体活动。大家应转变不敢、不愿、没时间等观念,消除惰性,充分认识参与文体活动的重要性和必要性。以体育健身为例,每人应至少掌握两项日常锻炼的健身技能,养成良好的健身习惯,使健康水平切实得到提高。 2、积极行动起来,根据自身情况自主选择活动时间和项目,并保证平均每个工作日至少有30分钟的活动时间。保持良好心态、有规律的生活,再加上膳食结构的合理调整就可以使我们脱离亚健康状况,恢复良好的精神和体力,工作有创造性,不易患某些慢性疾病。 3、在活动项目安排上,我们本着适合职工参加、内容丰富多样,集保健、娱乐和健身功能为一体的原则,开

设的项目涵盖体育运动、舞蹈、文艺等多个类别,在一定的时间聘请专业老师给予技术指导。 4、中心将以工会小组为单位广泛征集大家的意见,将组织开展各类职工喜爱的文体活动,把快乐工作,健康生活的理念深入到每一个人心中,使全体职工逐步确立以家庭幸福为基础、以人生美满为目标的终生健身思想。 疾控中心的广大职工们:一年之计在于春,就让我们一起乘着音乐的翅膀,踏着运动的节拍,走进操场,走进健身房,走进阳光,走进大自然,唱响我们的青春,燃烧我们的激情,展示我们的风采。 倡议人:XXX XX年XX月XX日 活动倡议书范文篇二尊敬的老师、亲爱的同学: 下午好!我们将开展一次以爱心,世界因你而温暖为主题的公益爱心义卖活动。请同学们以高涨的热情和博大的爱,加入到本次活动中来!我们诚挚地邀请全校师生光临义卖现场,踊跃捐献并购买义卖物品,让我们共同奉献爱心,把关爱和温暖送给那些需要帮助的人! 爱心是一泓清泉,荡涤着世间的尘埃!爱心是一缕阳光,扫除了心底的阴霾(lí)!爱心是一股暖流,温暖了人们的心怀!在这个温暖春天,让我们行动起来吧,让

尊老爱幼主题班会方案

尊老爱幼主题班会方案 尊老爱幼主题班会方案2016 尊老爱幼主题班会方案2016一 设计意图: 随着生活水平的提高,我们的独生子在家里扮演者“小皇帝”的角色,对来自父母的关爱熟视无睹,因此我通过本次活动让孩子感受到家庭的爱,用实际行动从身边的小事做起。来回报父母,体谅家人。懂得人和人之间爱的存在于感召,激发孩子心中的爱。 活动目标: 1、利用各种形式鼓励孩子去帮爸爸妈妈做事情。 2、培养孩子的大胆讲述的表达能力。 3、增进父母之间的亲情。 活动准备: 多媒体幻灯片10张(小朋友在家的各种表现),场景布置(两个家)。 活动过程: 一、引题:谈话活动,激发幼儿参与兴趣,小朋友在家里帮助父母做过哪些事情( 幼儿单独表达,激发幼儿单独讲述的愿望)如:扫地、洗碗、拿包等一些简单事情,那好我们一起来看一张照片吧,看看这位小朋友是怎么做的。

二、观看幻灯片唤醒自己的心灵 1、幼儿一边看照片一边思考,这些小朋友做了什么是对还是错为什么呢 2、回放幻灯片,说说自己最喜欢哪张( 在回放中加深幼儿的记忆) 三、游戏我的家 1、把幼儿分组,分别扮演爸爸妈妈。 2、到准备好的场景中去做各种事情(教师巡回观看幼儿表演是怎样帮助爸爸妈妈做事情的)。 3、两组互相参观交流,说一说自己的孩子是怎样做的,父母又是怎样评价孩子的(取得相互学习的效果)。 活动延伸: 1、争做好孩子,拍照在家里的情景拿来展览,作为一个榜样评比栏。 2、做个助人为乐的孩子,体验自己和他人之间的爱。 活动点评: 1、本活动注重选材的.生活性,从实际出发,从自我做起,做好自己的点滴小事,来体验父母的辛劳及爱父母的快乐,为孩子从小树立尊敬长辈奠定基础。 2、活动具有实践性,能让孩子从感知到实践再回到感知,符合幼儿的感知能力。 尊老爱幼主题班会方案2016二

保护动物倡议书范文五篇怎么写

保护动物倡议书范文五篇怎么写 动物是人类的朋友,是自然生态系统的重要组成部分,是大自然赋予人类的宝贵自然资源。如果没有了动物世界就会变得不美好,下面是为大家带来的保护动物倡议书,欢迎大家阅读! 保护动物倡议书1 亲爱的同学们: 如果朋友有了困难,你会袖手旁观吗?如果朋友遇到危机,你会见死不救吗?我想你当然会说:“不会!” 现在我们人类的朋友——动物,有的已濒临灭绝,有的数量急剧减少,很难想象:如果有一天,人们生活在一个没有动物,没有植物的城市沙漠中,生命将逐渐枯萎,色彩将消失…… 同学们为拯救动物,拯救人类,拯救的地球赶快行动起来吧!因此我提出以下几点建议: 1、我们小学生要积极学习和大力宣传《野生动物保护法》,让更多的人了解并遵守这个法律。 2、现在有许多卖田鸡的。田鸡又叫“青蛙”,它可是人类的老朋友了,所以我们不仅不应吃它,还应告诉大家爱护它。

3、目前,伤害鸟类的事时有发生,致使许多小鸟无家可归,我们应该给小鸟做些巢,让它们安家落户,为人类做更大的贡献。 4、如果我们在路上遇到了小动物,我们应该做到“三不”:不恐吓、不打击、不捕捉。 5、如果我们捡到或发现了珍贵的野生动物,应及时向居委会、学校及有关部门报告。 我想:只要大家自觉遵守《野生动物保护法》,自觉维护生态环境,那么我们的祖国,我们的未来会更加美丽富饶。 保护动物倡议书2 生物多样性是人类一切社会活动的物质基础,没有生物,人类就无法生存。生物生存是自然赋予的权利,生物生存的权利就是生物对维持生命及其生存条件拥有的权利。破坏了它们的生存条件,也就剥夺了它们存在的权利。不仅阳光、空气、水域等构成生物的基本生存条件,而且不同的生物通过食物链、食物网彼此构成基本的相互依存条件,任何生物一旦脱离生物种群或群落便无法存在。但是,随着人类生产力的发展和科学技术的进步,生物资源却遭到了过度的开发和利用。据预测,到2050年,地球上的物种将有四分之一陷入灭绝的境地。生物链一旦断裂,将直接威胁到人类自身的生存与发展。

倡议书的格式范文6篇

倡议书的格式范文6篇 倡议书一般由标题、称呼、正文、结尾、落款五部分组成。本文是为大家整理的倡议书的格式f范文,仅供参考。 一、倡议书的写作要点 倡议书是常用文体之一。那些针对社会生活中的实际问题,或是为了完成某些重大的任务由个人或集体带头提出些合理化建议的措施,向公众发出一些公开性的号召,将这些以信件形式书写出来,就是倡议书。如成立学雷锋小组的倡议,开展献爱心活动的倡议等。 理由 倡议书是种能起重大作用的特殊书信。如针对社会生活中实际问题的倡议,能引起人们对社会现象的关注,激发大家一起去解决它的热情。例如有个学校里的新生中,来了个坐三轮车上学的残疾学生,同学们看到家长天天推车来送他上学时,只投过去看希罕的目向外张望,他家的大人没按时来接他。一个高年级叫沈柏生的同学发这才发现,这残疾同学的父母都不在了,他是由奶奶抚养的。每天接送他的,并不是他的家长,而是他的邻居。沈柏生心里充满了对这个残疾同学的同情和关心,在学校贴出一份倡议书,倡议成立友爱护送队,每天负责接送这个残疾同学。学校领导以此为典型,开展送温暖活动,学校也因此出现新气象。可见,合理的倡议能够号召向先进学习,推广和传播先进的经验,能激发上进的热情,促进团结,能动员大家的力量,去完成重要的任务,推动社会主义物质文明和精神文明的建设。所以,学会写倡议书是十分有意义的事情,何况,它也是训练写应用

文的途径之一呢? 二、倡议书的写法、格式 首先,倡议书有自己的格式。一般分为标题、正文、署名、日期四部分。标题有的直接写"倡议书"三字,有时要点明倡议的核心事情,如"关于开展献爱心活动的倡议"等等。正文部分,有的写称呼,有的不写称呼,但必须写清楚三点:一是倡议做什么事?二是为什么要做这些事?即讲清目的和意义。三是怎么去做,提出初步设想。署名是署倡议者的名称和姓名,日期是发倡议的日子。 倡议书有无效果就看倡议的事情有无价值,这部分是否写得 能服人,能感人了。 其次,倡议既要有先进性,又要有可行性。如上述沈柏生同学发的倡议,就有先进性,青少年应关心残疾人,也有可行性,即同学们努力能做好的。这是一份倡议书能不能起作用的重要原因。第三,倡议书应写得情理并重,富有号召力。一份好的倡议书应说之以理,动之以情,使人读后能被你的理由说服,能被你的感情打动,这是倡议书的号召力的内在因素。同时,也要在语言上下功夫,有几句能深深地震撼别人心灵的话。 倡议书一般由标题、称呼、正文、结尾、落款五部分组成。 (一)标题倡议书标题一般由文种名独自组成,即在第一行正中用较大的字体写"倡议书"三个字。 另外,标题还可以由倡议内容和文种名共同组成。如"把遗体交给医学界利用的倡议书"。

商业项目建议书(参考)

第一部分商业市场情况 1.宏观市场分析 1.1.商业市场分级:各区商圈介绍(业态、业种、经营面积、辐射区域) ◆市级商业区: ◆区域级商业区: ◆社区型商业: 1.2.商业设施功能划分 ◆综合性。区域交通便利,人口密度大,各类型商业设施齐全(餐饮、娱乐、购物、文化等),如泉城广场商业区。消费者涵 盖全市各阶层,聚集力很强。 ◆主题性。以某一主题为服务核心,形成规模,辐射整个济南。如经十一路的中华名优小吃一条街、文化东路和西路的体育用 品等。 ◆便利性。以中小超市及街区服务设施为主,提供简单生活服务,满足街区内居民的生活需求。 1.3.商业区分析 ◆XX商业区 ◆XX商业区

◆商业区 ◆XX商业区 1.4.xx市主要商业物业比较 1.5.xx市商业未来发展趋势 2.区域市场竞争物业分析2.1.竞争物业A 2.1.1.商业业态定位

2.1.2.主力店/次主力店2.1. 3.商业规划情况 2.1.4.商业建筑形态 2.2.竞争物业B

2.3.竞争物业C 第二部分项目分析1.项目解读 1.1.项目宗地位置 1.2.所处商圈 1.3.本案商业物业可租售总建筑面积 1.4.项目周边配套设施情况 1.5.周边商业 1.6.交通情况 2.项目SWOT分析 2.1.项目优势分析(STRENGTH) 2.2.项目劣势分析(WEAKNESS) 2.3.项目机会点分析(OPPORTUNITY) 2.4.项目威胁点分析(THREAT) 2.5.小结:

3.项目经营定位 3.1.商业业态定位 备选方案1:作为中挡服装小品牌为主的百货主题商业街 备选方案2:餐饮为主的美食、休闲街区(需结合开发商在某地的开发战略考虑) 4.目标客户定位 4.1.投资者需求分析 4.2.投资者决策分析 4.3.客户性质分析 4.4.客户区域分析 4.5.客户特点: 4.6.销售模式 5.价格定位 区域因素比较分析法

尊老爱幼-一年级

尊老爱幼主题班会活动设计方案 一、活动班级小学一年级 二、活动目的 1、弘扬中华民族尊老爱幼的传统美德。 2、在主动与长辈、老年人交流中,提高学生与他人和谐相处的能力。 3、通过爱心活动,使学生学会关爱他人、关注弱势群体。 三、活动准备 1、收集古今中外尊老爱幼的典故在小组内开展故事会交流,评出最佳故事员。 2、收集自己亲眼所见、亲耳所闻、亲身经历的尊老爱幼的事例交流,举行征文比赛并从征文的事例中评出“尊老爱幼之星 3、向家长发出邀请,送上一张自制的主题班会请柬,每生写一封“给家长一封信”畅诉心曲。 4、倡议学生筹集一天的零花钱为敬老院的老人献爱心、送温暖。 5、排练相关节目(诗朗诵、小品等)绘制漫画。 四、活动过程安排 (一)、激发动机 1、介绍“国际老人节”和“重阳敬老节”的由来和意义,激励学生弘扬中华民族尊老的传统美德。 2、介绍“国际儿童节”的由来和意义,以及未来社会人才需求的素质,强调爱幼的深远意义。 (二)、课内活动 汇报、交流

1、生讲自己收集到的古今中外尊老爱幼的典故或故事。 2、生讲自己亲眼所见或自己亲身经历的尊老爱幼事例。 3、表演自己准备的节目 4、谈谈自己的感感受或今后的的打算。 (三)、课外活动 组织学生向附近敬老院的老人献爱心。 五、巩固提高,持续影响 1、开展“三心”活动。(即让父母开心,让父母放心,让父母舒心。) 2、坚持“尊老爱幼”活动课后跟踪,定期反馈 评析:“尊老爱幼”主题班会是结合当前关爱教育的大方向,针对当前社会家庭中的独生子女教育中出现的系列现象而提出的,当前青少年教育中的核心问题。班会的设计理念:注重体验教育方法的运用和角色扮演方式的使用,具有很好的实践效果。班会注重主题形式的整合,内容比较丰富,在资料准备上作了较多的工作。

保护动物倡议书精品(20200516022758)

保护动物倡议书 -- 保护动物倡议书精品 野生动物是人类的朋友,是自然生态系统的重要组成部分,是大 自然赋予人类的宝贵自然资源。 我国是一个野生动物资源非常丰富的国家,但是由于生态环境的 恶化、野生动物栖息地被人为破坏,珍稀动物遭到严重捕杀,致使我 国野生动物的数量正日益缩小,许多种类已处濒临灭绝的状态。近几年,滥食野生动物的现象屡禁不止,使得许多已经处于濒临灭绝的野生动物的处境更加艰难。更令人汗颜的事,从远古到今天,已有数也数不清的物种在消失。而且最近几年,不少动物在渐渐消失,如:我国的东北虎等。为此,我们倡议: 1、政府应加大力度宣传珍稀动物消失的危害以及对人类的影响,让人人都来自觉而不是强迫来保护动物。 2、珍稀动物保护区、禁猎区、一些国家森林公园等动物的主要栖息地应加大力度的来派人监管,防止一些不法分子偷猎动物。 3、从我做起,从我们的餐桌做起,拒绝食用野生动物,不要让动物成为我们的“盘中餐”,比如:蛇、青蛙等就不应该食用。 4、发现珍稀动物受了伤,要及时向相关部门报告,不可视而不见

或私养它。 5、要普及“拯救动物就是拯救人类”的相关知识,并且要普及 《中华人民共和国动物保护法》。 野生动物资源是生物圈中最为重要的组成部分,不仅仅具有极高的科学价值、经济价值、文学美学价值,更是大自然赐予人类最为宝贵的财富。随着当前生态形势的进一步恶化,保护野生动物更是迫在眉睫。所以,对于野生动物保护来说,更就应提升到我国首要发展举措当中,并且重新认识保护野生动物的重大意义,认识当前我国保护野生动物方面的认知误区,从而更好的建立相应的野生动物保护措施,实现人与自然的和谐发展 地球是我们人类和其他生物共有的家园,同是大地之子,相煎何太急!让世界充满爱吧!爱护野生动物就等于爱护我们自己! 朋友们,为了人类共同的生存环境,为了让地球成为更加美好的家园,让我们共同努力,一起行动起来,从我做起,从小事做起;让大地处处充满生命的绿色;让野生动物与我们在同一片蓝天下平安地生活。 让我们携手共创人类与野生动物和谐共存的美好家园!

倡议书的格式和范文

倡议书的格式和范文_倡议书 倡议书由某一组织或社团拟定、就某事向社会提出建议或提议社会成 员共同去做某事的书面文章。它作为日常应用写作中的一种常用文体,在现实 社会中有着较广泛的使用。下面小编为大家介绍倡议书格式的写法以及范文! 倡议书格式的写法 倡议书一般由标题、称呼、正文、结尾、落款五部分组成。 (一)标题 倡议书标题一般由文种名单独组成,即在第一行正中用较大的字体写 “倡议书”三个字。另外,标题还可以由倡议内容和文种名共同组成。如“把遗体交给医学界利用的倡议书”。 (二)称呼

倡议书的称呼可依据倡议的对象而选用适当的称呼。如“广大的青少年朋友们:”、“广大的妇女同胞们:”等。有的倡议书也可不用称呼,而在正文中指出。 三)正文 倡议书的内容需包括以下一些方面: 1、写倡议书的背景原因和目的 倡议书的发出贵在引起广泛的响应,只有交待清楚倡议活动的原因,以及当时的各种背景事实,并申明发布倡议的目的,人们才会理解和信服,才会自觉的行动。这些因素交待不清就会使人觉得莫名其妙,难以响应。 2、写明倡议的具体内容和要求,这是正文的重点部分。倡议的内容一定要具体化。开展怎样的活动,都做哪些事情,具体要求是什么,它的价值和意义都有哪些均需一一写 明。倡议的具体内容一般是分条开列的,这样写往往清晰明确,一目了然。 四)结尾 结尾要表示倡议者的决心和希望或者写出某种建议。倡议书一般不在结尾写表示敬意或祝愿的话。

五)落款 落款即在右下方写明倡议者单位、集体或个人的名称或姓名,署上发倡议的日期。 范文 各位旅行社的同志们: 近年来,我国旅游业在加入WTO 之后,有了飞速的发展。但是当不少旅游企业看准这一市场,加入到旅游市场的竞争时,一个负面的“新名词”出现了,那就是“零团 费”。由于“零团费”的“优惠”背后潜藏的是旅游产品的“低质化”,越来越多的游客一提到“零团费”就直摇头。在很多人眼里,旅行社的“零团费”旅游都异化为了“上当游”、“吃苦游”,这给我国旅游事业的发展造成了极坏的影响。为保护我们旅游行业的美 誉度,避免一些违规企业败坏旅游行业的信 誉,请大家一起来共同抵制零团费”这类违规操作。为此,我们倡议: (一)以国家行政部门颁发的有关法规为最高准则,各旅行社和游客必须签署有关的书面旅游合同。同时,各旅行社的广告用语及经营项目名称不能含虚假成分,不使用不实之词诱导消费者;在旅游期间,应实行一次性收费,使旅游价格透明化”,杜绝强迫交易。 (二)各旅行社应科学确定组团的价格,不打价格战”,引导行业内

项目建议书格式

《农业综合开发林业生态示范项目建议书》编写参考大纲 一、前引部分 1.封面项目名称、编制单位(加盖公章)和日期;如封面材质不宜加盖公章可增加扉页,内容同封面,并在扉页编制单位上加盖公章。2.《项目建议书》编制单位资质证书为复印或扫描等复印件。3.编制单位签职页 项目单位、编制单位(加盖资质证书专用章,可选)、编制单位法人代表(签字或签章)、编制单位总工程师或技术质量负责人(签字或签章)、编制单位主管领导(可选)、《项目建议书》编制处(科、室)处(科)长(主任)(可选)、编制处(科、室)主任工程师或技术质量负责人(可选)、编制项目负责人或项目经理(签字或签章)。 4.编制人员名单页按编制单位内部管理要求顺序列出编制人员名单。5.前言(可选)二、正文1.总论1.1 项目概要、管路敷设技术通过管线敷设技术,不仅可以解决吊顶层配置不规范问题,而且可保障各类管路习题到位。在管路敷设过程中,要加强看护关于管路高中资料试卷连接管口处理高中资料试卷弯扁度固定盒位置保护层防腐跨接地线弯曲半径标高等,要求技术交底。管线敷设技术中包含线槽、管架等多项方式,为解决高中语文电气课件中管壁薄、接口不严等问题,合理利用管线敷设技术。线缆敷设原则:在分线盒处,当不同电压回路交叉时,应采用金属隔板进行隔开处理;同一线槽内,强电回路须同时切断习题电源,线缆敷设完毕,要进行检查和检测处理。、电气课件中调试对全部高中资料试卷电气设备,在安装过程中以及安装结束后进行高中资料试卷调整试验;通电检查所有设备高中资料试卷相互作用与相互关系,根据生产工艺高中资料试卷要求,对电气设备进行空载与带负荷下高中资料试卷调控试验;对设备进行调整使其在正常工况下与过度工作下都可以正常工作;对于继电保护进行整核对定值,审核与校对图纸,编写复杂设备与装置高中资料试卷调试方案,编写重要设备高中资料试卷试验方案以及系统启动方案;对整套启动过程中高中资料试卷电气设备进行调试工作并且进行过关运行高中资料试卷技术指导。对于调试过程中高中资料试卷技术问题,作为调试人员,需要在事前掌握图纸资料、设备制造厂家出具高中资料试卷试验报告与相关技术资料,并且了解现场设备高中资料试卷布置情况与有关高中资料试卷电气系统接线等情况,然后根据规范与规程规定,制定设备调试高中资料试卷方案。、电气设备调试高中资料试卷技术电力保护装置调试技术,电力保护高中资料试卷配置技术是指机组在进行继电保护高中资料试卷总体配置时,需要在最大限度内来确保机组高中资料试卷安全,并且尽可能地缩小故障高中资料试卷破坏范围,或者对某些异常高中资料试卷工况进行自动处理,尤其要避免错误高中资料试卷保护装置动作,并且拒绝动作,来避免不必要高中资料试卷突然停机。因此,电力高中资料试卷保护装置调试技术,要求电力保护装置做到准确灵活。对于差动保护装置高中资料试卷调试技术是指发电机一变压器组在发生内部故障时,需要进行外部电源高中资料试卷切除从而采用高中资料试卷主要保护装置。

尊老爱幼主题班会活动总结

尊老爱幼”主题班会活动总结 尊老爱幼是中华民族的传统美德,《三字经》里就有“融四岁,能让梨”的名句。但是,在过分追求物欲的今天,这种传统美德却在一天天远离我们而去。因此,我班开展了以“尊老爱幼”为主题的班会活动,现将活动情况总结如下: 一、活动目标: 1、针对尊老爱幼的薄弱现状,提倡了中华民族的传统美德。 2、以消除在日常生活中对老人不尊重、对幼小不爱护的现象为主题教育活动的目标,弘扬了中华民族的尊老爱幼的传统美德。 二、活动过程: (一)知道尊老爱幼是中华民族的传统美德。 1、教师宣布“尊老爱幼”主题班会开始。 2、教师讲《孔融让梨》的故事,启发学生思考。 3、学生围绕尊老爱幼是中华民族的传统美德进行自由发言。 (二)找出自身存在的问题,走出“自我”。

三)树立古今中外、身边同学尊老爱幼的榜样 1、教师讲故事《黄昏的故事》、《好少年张斯振》、《毛主席的故事》。 通过三个不同时代、不同人物的的故事,让学生懂得尊老爱幼人人应该做、时时应该做,这是中华民族的传统美德。 2、建议学生回去观观看孩子给妈妈端水洗脚的公益广告。 3、树立现实中的榜样。 (三)学美德从自身做起、从身边小事做起,做尊老爱幼的好学生。 (四)评选尊老爱幼的优秀家庭。 (五)成立“尊老爱幼”小组,定期开展活动,或随时记录所做的事情,班级进行展示。 尊老爱幼是我国优良的道德传统的精华。尊老爱幼是人类敬重自己的表现,每个人都有自己的儿童时代,每个人也都有老的一天。古往今来,多少个春夏,多少个秋冬,一代代人由小孩到老人,不管是处于什么时代,有一点都是共同的,那就是弘扬尊老爱幼的优良传统。中国有句古语:“百善孝为先”。意思是说,孝敬父母是各种美德中占第一位的。一个人如果都不知道孝敬父母,就很难

保护动物倡议书范文3篇

保护动物倡议书范文3篇 保护动物倡议书范文1 亲爱的小朋友们: 小动物是我们人类的好朋友,请求大家好好保护它们吧!不要用石头、棍子打伤它们,它们有血有肉会痛的,会哭泣的,它们的爸爸妈妈会心疼的。小动物们为我们地球的生态平衡做出了巨大贡献,因此,我们特向全市小朋友们发出以下倡议: 一、不要打小动物,不要捕捉小动物。 二、多照顾小动物,把无家可归受伤的小动物送到收容所。 三、向全社会广泛宣传保护小动物的重要意义。 四、认真学习小动物的生活习性,学会保护小动物的知识。 小朋友们!让我们心连心、手拉手,共同为保护小动物事业做出贡献吧! 保护动物倡议书范文2 亲爱的老师,同学们: 当我们听不厌鸟儿的欢歌,看不见那亘古的飞行;当我们出不到搬家的小虫,闻不到象鹿的臭腥;当我们渴望米罐

中出现以老鼠,夏日里多有些文英;这时的我们,又能如何呢? 而当它已不再是人类痛苦的诅咒,耳边的面目狰狞,渐入我的生活时,你可曾想到那伐木的电锯声扰了鸟儿的安宁,使他们无家可归;工厂排出的“三废”让城市里的小动物纷纷搬家;猎人们的枪声让凶猛的野兽个个绝望;食客们的’大嘴让动物们仿佛看到了黑洞…… 现在猫狐、白狼、亚洲狮、爪哇虎、旅行鸽、亚洲猎豹、新墨西哥狼、阿拉斯加鹭鸶、阿特拉斯棕熊等等都一个一个的离我们而去;野生动物与人共患病达100多种。在这里,我们作为保护野生动物宣传者,提倡不吃野生动物,树立正确的饮食观,阻止或劝说伤害野生保护动物的行为。让我们共同保护赖以生存的地球环境,和动物们和谐的相处吧! 保护动物倡议书范文3 亲爱的同学们: 如果朋友有了困难,你会袖手旁观吗?如果朋友遇到危机,你会见死不救吗?我想你当然会说:“不会!” 现在我们人类的朋友——动物,有的已濒临灭绝,有的数量急剧减少,很难想象:如果有一天,人们生活在一个没有动物,没有植物的城市沙漠中,生命将逐渐枯萎,色彩将消失…… 同学们为拯救动物,拯救人类,拯救的地球赶快行动起

公司倡议书范文【三篇】

公司倡议书范文【三篇】 公司全体员工: 最近一段时间里,因为公司生产所需的一些原材料价格持续上涨,公司产品价格受国内市场影响保持不变,导致公司利润空间缩小。公 司为节约成本,号召全体员工发扬“视厂如家”的精神,将会深入持 久地展开“节约一度电、节约一张纸、节约一个螺钉”为主题的增收 节支活动,建设节约型企业,履行社会责任,是贯彻落实科学发展观,弘扬中华民族传统美德,推动企业管理创新,提升企业效能的举措;是 公司应对风险与挑战,加快产品开发,开拓新兴市场,强化企业管理,推动公司健康快速发展的必然要求。为此,我们向公司全体员工提出 倡议: 1、坚持从源头抓节约。在实行设备更新或购买时,严格执行相 关政府采购节能产品的规定,积极采用高效节能的产品。 2、节约每一度电。充分利用资源光照,减少照明设备耗能,工 作完成后即时关掉所有电源开关,做到“人走灯灭,人离机停”。 3、天气马上转热,用电也将会进入高峰期。办公室内严格控制 空调温度,建议摄氏26度以上;车间内工作期间开风扇,当人离开或 非工作期间时,严格开任何一个风扇。 4、节约每一滴水。用水完毕或发现水龙头滴水现象,随手关闭 阀门,坚决避免滴水现象发生。 5、节约每一张纸。提倡双面用纸,大力推动无纸化办公。 6、节约每一滴油。公司员工外出公务用车非紧急性活动,能几 个人同行的,建议不要分别乘车,此外,司机要以节约用油为本;车间 内调试机床所用油,要做到爱护、节约、多次利用。

7、强化资源节约责任制。让“资源节约”走进每个部门,每个 岗位,做到人人有责,人人负责,牢固树立节约意识,建议各部门轮 流督察。 让我们行动起来,以五月“节约活动月”为契机,以“节约成本,产量翻一番”为动力,遵照中华民族优良传统,加快推动节约型企业 的构建。 倡议人:### 20xx年xx月xx日 【篇二】 各位同事: 勤俭节约是中华民族的传统美德,也是我们企业发展进步的内在 动力。我们公司应培养起勤俭节约的美德,需要的就是从我做起、严 于律己的精神,为此向全体员工做出如下倡议: 一、坚持从源头抓节约 在实行物料、经营设备和办公用品的购买时,增大市场调查,多 收集新产品信息,开辟多条供货渠道,努力降低采购费用和成本,积 极采用高效节能的产品。 二、倡导资源节约自律行为 1、办公室充分利用自然光照明,在光线充足的情况下不开室内 照明灯。走廊、通道、卫生间等公共区域白天应尽量减少开灯能耗, 夜间除安全防范用途外,其余办公区照明一律关闭。 2、办公电脑严禁接入非工作需要或功率较高的外围设备,当电脑、暂停使用时应设为睡眠状态,并关闭显示器;不太常用的设备如扫

项目建议书通用文本word版本

项目建议书格式 (项目建议书可由项目单位专业技术人员编写) 工业项目建议书格式 一、总论 1、项目名称: 2、承办单位概况:畅达海绵制造有限公司拥有先进的平顶连续发泡生产线及各类海绵加工机械,专业生产高级家具海绵、高阻燃性海绵,慢回弹海绵以及各种孔号的网状泡沫塑料等。公司还可根据用户要求生产特殊高硬度(高承载)海绵及各种深加工,高回弹海绵等各类海绵。年生产能力10000吨,现有厂房,场地2万平方米。 本公司技术力量雄厚,工艺配方领先,检测手段齐全,生产设备优良。以质取胜,以人为本,重信誉,守合同。我们将竭诚为您提供最好的服务以及让您最满意的产品! 3、拟建地点:安徽省广德县经济开发区 4、编制原则: 1 认真贯彻国家有关方针、政策,执行有关标准、规范。 2 在设计中力求生产安全、先进可靠、经济合理、节能降耗、节约投资、降低成本的原则。 3 贯彻工厂布置一体化、生产装置露天化、建构筑物轻型化、设备技术国产化的原则。 4 主体工程与环境保护、劳动安全和工业卫生、消防同时考虑,以消除工厂生产对周围环境及职工健康的影响。 5 把精心设计,为用户服务的思想贯穿于设计的始终。 6 充分利用当地的现有条件和相应的公用设施,节省投资费用, 二、项目建设的必要性和条件 1、建设的必要性分析:海绵是聚氨酯泡沫塑料的一种,属于软质聚氨酯泡沫塑料。因有多孔状蜂窝的结构,所以具有优良的柔软性、弹性、吸水性、耐水性的特点,被广泛用于服装、家具、汽车等行业。 我国聚氨酯泡沫塑料工业发展至今已有40余年,2001年的产量已

达到55万吨,占聚氨酯总产量的40%以上。其中软泡聚氨酯年产量为35万吨,硬泡聚氨酯为20万吨,主要应用于家具、交通运输、服装、冰箱、石油化工管道、建筑等行业。根据哥本哈根国际会议禁用氟里昂发泡剂的决议,我国必须加快寻找替代品的步伐,尽早实现全部替代。同时要开发高阻燃性、低烟雾聚氨酯泡沫塑料,加强结构发泡和高承载泡沫塑料的研制和推广应用,为各行业在新世纪的发展提供有力的支持和保障。 泡沫塑料是最重要的PU制品,其用途广泛,性能优良。中国PU泡沫塑料生产始于50年代,主要产品是软质泡沫塑料。60年代中期,中国开始生产硬质泡沫塑料,主要用于船舶、冷库、石油化工管道保温等。80年代是中国PU泡沫塑料高速增长的阶段,制品产量不断增长,年增长率达25%。国内的聚氨酯泡沫塑料生产始于50年代末,到70年代中期,生产厂家仅有10余家,生产能力约1.5万吨/年,实际产量约3000吨。近10年来,我国聚氨酯基本原料、制剂及制品得到了快速发展,引进了180~200套先进的发泡设备,大幅度提高了泡沫塑料制品的生产能力和年产量,使生产能力提高到20万吨/年以上,聚氨酯泡沫塑料的年平均增长率为20%~30%。软泡和半硬泡主要用于家具衬垫、装潢、车用垫材、地毯底衬、服装衬里、建筑吸音、体育垫材及床垫和仪器包装等方面。聚氨酯硬泡主要用于冰箱、冷库行业作隔热保温材料,占硬泡总消费量的57.5%;用于石油输送管道、化工贮罐及工业设备的隔热占15%;用于建筑隔热、吸声、装饰材料及活动房等占

尊老爱幼主题班会教案

尊老爱幼的美德主题班会 一.授课班级:二(1)班 二.授课人:黄紫璇 三.授课时间:2013年10月16日 四.教学目的: 1.使学生明白尊老爱幼的意义,增强其“老吾老以及人之老,幼吾幼以及人之幼”的道德 意识。 2.让学生懂得如何尊老爱幼,学会用行动来贯彻尊老爱幼这一传统美德。 五.教学重点: 1、认识到尊老爱幼的涵义 2、学会如何尊老爱幼 六.教学难点 1.让学生理解尊老爱幼的意义。 2.培养学生尊老爱幼意识,以做到“老吾老以及人之老,幼吾幼以及人之幼”。 七.教学方法: 师生互动,小组讨论、交流相结合;观看视频;知识竞答游戏 八.教学过程: (一)导入: 同学们,你们是和自己的爷爷奶奶生活在一起的?你们有弟弟妹妹吗?在我们身边是不是有很多的老人和小孩啊?特别是在我们的家里,在我们外出的路上,我们都能看到许多老人和小孩对不对,那么,我们应该怎么对待这些老人家和孩子呢?今天我们班会的主题是《尊老爱幼的美德》。 (二)、你说我说——尊老爱幼知多少 1、交流:身边尊老爱幼的例子 2、老师讲解:借助多媒体课件出示尊老爱幼的事例、相关图片与知识 (1)尊老爱幼的定义:尊老爱幼指的是尊敬长辈,爱护晚辈。尊老爱幼是我们中华民族的优良传统。我们为有这样的传统感到自豪和骄傲。作为一个小学生,我们应该继承和发扬这一传统美德。自古以来,有许许多多尊老爱幼的事例,如春风一样,感染着我们,打动我们纯洁幼小的心灵。因此我们也应该用实际行动弘扬中华民族敬老爱幼的传统美德,从点滴小事做起,在公交车上主动为老人让个座,遇到老人过马路主动搀扶老人,多去看望老人、陪陪老人,对老人多些文明礼貌,多些宽容体贴等等.让我们的老人感受到温暖、幸福,让我们的社会处处充满和谐,充满爱! (2)欣赏公益广告--《帮妈妈洗脚》

保护动物倡议书范本

保护动物倡议书范本 保护动物倡议书范本1 野生动物是人类的朋友,是自然生态系统的重要组成部分,是大自然赋予人类的宝贵自然资源。 我国是一个野生动物资源非常丰富的国家,但是由于生态环境的恶化、野生动物栖息地被人为破坏,珍稀动物遭到严重捕杀,致使我国野生动物的数量正日益缩小,许多种类已处濒临灭绝的状态。近几年,滥食野生动物的现象屡禁不止,使得许多已经处于濒临灭绝的野生动物的处境更加艰难。更令人汗颜的事,从远古到今天,已有数也数不清的物种在消失。而且最近几年,不少动物在渐渐消失,如:我国的东北虎等。为此,我们倡议: 1、政府应加大力度宣传珍稀动物消失的危害以及对人类的影响,让人人都来自觉而不是强迫来保护动物。 2、珍稀动物保护区、禁猎区、一些国家森林公园等动物的主要栖息地应加大力度的来派人监管,防止一些不法分子偷猎动物。 3、从我做起,从我们的餐桌做起,拒绝食用野生动物,不要让动物成为我们的“盘中餐”,比如:蛇、青蛙等就不应该食用。 4、发现珍稀动物受了伤,要及时向相关部门报告,不可视而不见或私养它。 5、要普及“拯救动物就是拯救人类”的相关知识,并且要普及《中华人民共和国动物保护法》。

朋友们,为了人类共同的生存环境,为了让地球成为更加美好的家园,让我们共同努力,一起行动起来,从我做起,从小事做起;让大地处处充满生命的绿色;让野生动物与我们在同一片蓝天下平安地生活。 让我们携手共创人类与野生动物和谐共存的美好家园! 保护动物倡议书范本2 看着鸟儿在天空飞翔,看着鱼儿在水中遨游。也许你会认为世界上的动物很多吧!但你是否知道,现在的动物不仅不多,而且有的动物已经很稀少,甚至某些动物已经灭绝。根据生物学家估计,几千年来被人类捕杀以致绝种的动物至少有数百种以上。如此一来,那世界上的动物种类越来越少,如果我们不能够及时挽救的话,那么将来世界上的动物就只有我们人类自己了!你别以为我是“危言耸听”,你若不信,我可以告诉你。 就拿印度洋毛里求斯群岛上生活的渡渡鸟来说,由于它身上的肉鲜美无比,所以遭到当时人类的大量捕食,在十七世纪就已告灭绝。但是如果当时人们有动物保护意识的话,就不会造成渡渡鸟的灭绝。再说生活在我国青藏高原的藏羚羊吧,因为它其外层皮毛下面的被称作沙图什的绒毛异常精细,可以用来织成华丽的披肩,而惨遭偷猎者大肆捕杀。因为织出一条女式沙图什披肩便需要300至400克生绒,这意味着要牺牲3只藏羚羊的生命。所以在上世纪90年代初期,藏羚羊的数目只有65000只到72500只之间,要知道这只有100年前藏羚羊总数的十分之一。所幸的是人们意识到了保护这种濒临灭绝的动物。现在北京已有多名志愿者来到可可西里担当起义务看护藏羚羊的活动。同时国际爱护动物基金会从19xx年起每年为我国藏羚羊保护捐

完整word版,倡议书范文

倡议书一般由标题、称呼、正文、结尾、落款五部分组成。 (一)标题 倡议书标题一般由文种名单独组成,即在第一行正中用较大的字体写“倡议书”三个字。另外,标题还可以由倡议内容和文种名共同组成。如“把遗体交给医学界利用的倡议书”。 (二)称呼 一般顶格写在第二行开头。倡议书的称呼可依据倡议的对象而选用适当的称呼。如“广大的青少年朋友们:”、“广大的妇女同胞们:”等。有的倡议书也可不用称呼,而在正文中指出。 (三)正文 一般在第三行空两格写正文。倡议书的内容需包括以下一些方面: 1.写倡议书的背景原因和目的 倡议书的发出贵在引起广泛的响应,只有交待清楚倡议活动的原因,以及当时的各种背景事实,并申明发布倡议的目的,人们才会理解和信服,才会自觉的行动。这些因素交待不清就会使人觉得莫名其妙,难以响应。 2.写明倡议的具体内容和要求 这是正文的重点部分。倡议的内容一定要具体化。开展怎样的活动,都做哪些事情,具体要求是什么,它的价值和意义都有哪些均需一一写明。 倡议的具体内容一般是分条开列的,这样写往往清晰明确,一目了然。 (四)结尾 结尾要表示倡议者的决心和希望或者写出某种建议。倡议书一般不在结尾写表示敬意或祝愿的话。 (五)落款 落款即在右下方写明倡议者单位、集体或个人的名称或姓名,署上发倡议的日期。 “倡议书”在写法上有如下要求:在正文部分要写清发倡议的根据,原因和目的,否则响应者无所适从,会造成盲目的行动。在结尾要写上倡议者的希望和建议,最后是署名和日期

小学生防溺水倡议书范文 敬爱的老师,亲爱的同学们 时近盛夏,不少人选择了游泳这个避暑的方法。但每年时有学生溺水事件的发生,蓓蕾初开,前程无限,却被无情的河(塘)水所吞噬,令人痛心。为积极响应六月份为“安全生产月”,开展以“防溺水安全教育活动周”活动,创设更安全的学习生活环境,努力杜绝此类悲剧的再次发生,我们特向全校学生发出以下倡议: 一、树立安全意识,加强自我保护,不参与那些危险的活动,不到危险、陌生的河域游泳。 二、在有家人陪伴的前提下,到安全的、正规的游泳池游泳。并要做好相应的准备活动,防止溺水事件的发生。 三、学会相关的防溺水知识,并能将所学的知识运用于实际。 四、从我做起,严守学校纪律。坚决不参与危险的外出游泳活动。 五、在加强自我安全意识的同时,亦努力做好说服教育工作,对于那些违反学校纪律,私自外出洗冷水澡的行为,要坚决抵制并劝阻。 六、一是严禁私自或结伴到水库、沙溪河等水域嬉戏或游泳,二是严禁在设有“禁止游泳”或“水深危险”等警示标语的水域处下水戏水,三是严禁在公园尤其是靠河处逗留玩耍,四是严禁私自到河边看涨大水,五是严禁自行下河救人。 生命是宝贵的,每个人都只有一次,她不象财富能失而复得,也不象离离原上草周而复始。谁失去了生命,不仅仅是自己失去了一切,还要给活着的亲人留下心灵的创伤。同学们,我们是国家和民族的未来和希望,我们一定要珍惜青春,努力学习,积极要求进步,不断提高自身素质,共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来,“以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻”,珍爱生命,预防溺水,杜绝悲剧的发生

行走锻炼倡议书范例大整合

行走锻炼倡议书范例大整合 健康的生活方式可以让我们身心健康发展,今天给大家带来一些行走锻炼倡议书范例大整合,希望可以帮助到有需要的同学! 行走锻炼倡议书范例大整合【1】 亲爱的朋友们: 全民健身活动是促进人的健康发展的基本途径,是提高城市文明程度和群众文明素质的重要手段,是提升人们快乐幸福指数的重要方式。为进一步在全市掀起全民健身热潮,积极配合我市“文明城市” 的创建活动,周口广播电视台“健康有约”栏目将于2019年6月份开始,每月一期举行全民健身“每天一万步”活动,凡是热爱健身朋友们,都可以加入我们,我们将记录每天坚持一万步运动的朋友,每到一个月我们将会给坚持最好的朋友送上纪念品。活动办法如下: 一、活动时间:从6月1日起,每个月从月初到月末为一个循环。下个月的月初为记录、计算及送奖品日。 二、活动方式:凡参与此活动的朋友们加入微信账号为好友,每天我们的工作人员将截图微信运动的前十名,在朋友圈里晒图给大家。 三、活动要求:在每一个循环月中,参与者必须做到每天

一万步,过量运动我们并不提倡,也不在本次活动范围之内。“三天打鱼两天晒网”的方式也不认可。我们希望参与者能够坚持每天都运动,而且也不过量运动。 世卫组织认定,走路是“世界上最好的运动”。有数据统计:每走一步,可推动人体50%的血流动起来,活血化瘀;可挤压人体50%的血管,是简单的“血管体操”;至少可运动至少可运动50%的肌肉,有助于保持肌肉总量。民间也有句老话“百练走为先”。长期徒步对于整个的心、肺功能都有很大的锻炼作用,而且走路的时候需要消耗热量,那么对于消耗体内多余的脂肪,和促进肌肉的发育,以及增加韧带的强度都有好处。 我们倡导健康,更倡导合理的运动健康。把每天步行步,作为目标来倡导健康生活。《中国居民膳食指南》第六条:食不过量,天天运动,保持健康体重。也建议每天步行6000步。当然这6000步指的是,每次步行的时间不低于10~15分钟,每天累计的步数不低于6000步。 生命在于运动,健康的体魄离不开持之以恒的体育锻炼。《健康有约》大力倡导“体育生活化、健身经常化”的理念,开展慢跑、快走、登山、球类、健身操、跳绳、踢毽子等适合自身特点和兴趣的健身活动,养成每天锻炼1小时或走跑一万步的好习惯,为你的身体健康进行“充电”。 四、奖品发放:每个月为一个循环,我们的工作人员会把每天坚持一万步,并且坚持一个月的朋友记录下来,抽取10名

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