推荐宝宝辅食添加的适宜量

推荐宝宝辅食添加的适宜量

网友：我家宝宝七个月，在她五个月的时候晚上9点喂母乳，能到早上五点才醒，最近一段时间晚上要醒2到3次，是不是母乳不禁饿了？可是每次吃的时候，都是她自己松嘴，看样子是吃饱了。这是怎么回事呢？麻烦您帮帮我

还有就是我现在是这样给她安排喂养的，你看对不对

早上六点吃母乳八点喂15克米粉十点喂母乳十二点吃一个蛋黄

十四点吃母乳十六点吃米粉15克十八点吃母乳二十一电吃母乳

（这时间是大概的有时提前或错后一点）我觉得这样她好像不爱吃母乳了

我这样喂对不对呢，麻烦您谢谢

关宏岩：其实这个妈妈问题比较典型，发现自己孩子五个月时候母乳喂养没有什么问题，等宝宝七个月的时候发现宝宝不爱吃母乳了，同时还有夜里总醒，觉得好像有吃不饱，喂不饱的情况。

我们从中看了这个妈妈给宝宝喂养母乳的情况，一天母乳喂养次数大概是五次，辅食添加现在一天大概是30克米粉吃了，有蛋黄等。

根据世界卫生组织制定婴幼儿喂养建议相关技术的时候有一个很好的辅食添加的适宜量和适宜次数的推荐，可以给家长重新介绍一下。

对于满六个月宝宝应该添加辅食了，添加顺序从易于消化的食物开始，第一选择是谷类，比如市场上常见的米粉类，之后就是一些水果和蔬菜，当然果蔬的形状要满足孩子需要（比如做成个果泥、菜泥），之后就是动物性食物，取材、制作方面比较简单一些的。比如说蛋黄，喂的量跟其他品种一样，由少到多，避免孩子出现过敏问题，边喂边看，之后就可以吃肉类了，市场有很多肉泥，也可以自己加工。

辅食添加量，有不同年龄段，满六个月到七个月孩子，一天可以喂两次，一次大概为十毫升左右就可以了。我想这个宝宝肯定是超过七个月了，七个月到九个月宝宝吃的量，逐渐经过了辅食添加的过渡期了，由少到多，由稀到稠，应该是辅食添加食物非常多样化的时候了，家长喂养米粉还是有点单一，其他肉泥其实都可以添加上，蔬菜泥都可以的。

另外，对于七个到九个月孩子，一般建议按照我们说的那种小碗来定量，如果是250毫升，这个时候量应该可以达到碗的三分之二，从这个角度来判断，这个妈妈存在主要问题是辅食添加的量不够，没有做到足量的辅食添加，所以宝宝还在吃母乳来补充。

宝宝的辅食添加量还是不够，这就是为什么强调满六个月孩子一定要添加辅食，单纯靠母乳，已经达不到孩子成长发育所需要的量了。