Rich or poor in gut bacteria

Rich or poor in gut bacteria: we are not all equal facing obesity associated diseases

Published on

August 29, 2013

A study with a contribution by Wageningen University researchers, published today in Nature could lead to important outcomes in the field of preventive and personalized medicine. Carried out by the European Union-funded MetaHIT consortium led by INRA, this study showed for the first time that two groups of individuals can be distinguished in the population, that differ in the composition of their gut bacteria (microbiota).

Scientists observed that individuals with low gut bacteria richness are featured by metabolic and inflammatory markers that associate with risk of developing obesity-linked disorders as type 2 diabetes and atherosclerosis. This could lead to the development of a simple identification test for these people at risk and offer them a dedicated preventive solution.

The obesity epidemic affected 400 million adults in 2005; it will affect more than 700 million in 2015 and will continue to grow. The causes are partly due to external factors (sedentary lifestyle, easily obtained high energy food …) and partly due to genetic factors. Howeve r, the latter seem to account for only a minor part of the trend. More and more data show that variations in our “other” genome, the microbiome, i.e. the global genome of all microorganisms we host in our bodies, may have greater consequences on the onset of obesity than variations in the human genome.

Two groups of individuals according to the bacterial composition of the digestive tract

The study conducted by the Metagenomics of the Human Intestinal Tract- MetaHIT - consortium focused on a cohort of 292 Danish adults, comprising 123 non-obese and 169 obese. The scientists analyzed their gut bacterial composition with the help of new high throughput approaches, including quantitative metagenomics and phylogenetic microarrays. The latter has been developed the Laboratory of Microbiology at Wageningen University (headed by Willem M de Vos) and was used to show that the adult cohort could be divided into two groups based on the richness of bacteria they carry and the abundance of certain bacterial species. A quarter of the cohort is “poor” in bacteria, whereas the rest is “rich”. The difference of richness between the two groups depends on the method (counting genes (68 %) or counting bacteria (32 %). This distinction is not dependent on corpulence since lean and obese are found in both groups, even though 80 % of the low bacterial richness group are obese. The poor microbiota contains higher proportion of pro-inflammatory bacteria (like some Ruminococci that previously had been linked to inflammation) and lower proportion of anti-inflammatory bacterial species (like Akkermansia, a group of bacteria discovered in Wageningen and found to be improving the intestinal barrier in mice studies) than the rich one and therefore appears less healthy. The poor and rich individuals can be distinguished with high accuracy by a small number of bacterial species. Sebastian

Timswho is completing his PhD thesis part ly based on this study says: …?It was quite a surprise that the phylogenetic microarray (also know as the Human Intestinal Tract Chip) could be used to distinguish the high and low richness groups as previously this was only possible by quantitative metage nomics based on costly and complex deep sequencing??

Gut bacteria richness correlates with metabolic and inflammatory markers in the blood

When comparing the two groups, scientists discovered that people with a poor microbiota have more body fat, are more resistant to the action of insulin, have unfavorably altered blood lipids and show increased blood levels of inflammation markers and white blood cells bringing them at increased risk of contracting pre-diabetes, overt type 2 diabetes and cardiovascular disorders. Some bacterial species limit weight gain

Researchers also observed that obese people from the poor group gain more weight over time than the lean ones. These individuals either lacked entirely or had a very low abundance of eight particular bacterial species, which might therefore have a protective role against weight gain. Their discovery could lead to the development of new bacteria-therapies which help fight against weight gain.

This study paves the way for preventive and stratified medicine for chronic diseases, under the assumption that the impending alterations of gut microbial communities towards a less healthy state can be detected early and corrected by appropriate interventions.

(励志句子)唤醒自我的励志句子30条

唤醒自我的励志句子30条 励志句子 1、有些事情，可以改变，我们就要尽力把它们往好的方面改变;有些事情，我们改变不了，但是我们可以坦然接受事实，至少我们不会心力交瘁。 2、有些事，我们因为好奇，想去做，但是决绝不能做，因为走错一步，就再难走回头路;有些事，我们因为好奇，想去做，而且一定要去做，也许好奇会带给我们意想不到的辉煌和财富。 3、生命本无所谓有，无所谓无，有的人活着其实早已死去，如那些除了钱一无所有的富翁，整天在酒吧舞厅里消磨沉。有的人虽然死了但依然活着，如雷锋、任长霞等人，为公而献出了自己的宝贵的一生。虽死犹活，活在十几亿的炎黄子孙的心中。所以，当你生活得有意义时，生命便有;当你对生活绝望时，生命便无。 4、生活是一场演出，角色由你自己挑选，你可以扮黑脸，也可以扮红脸，当然也可以一会儿扮黑脸，一会儿扮红脸，你可以扮演几个角色，喜怒哀乐，完全看你自己，结局也是你自己设定的。 5、生活是什么，生活是一出戏剧，是一次历险，是一个梦境，是一个幻觉?其实生活就是西西弗斯不断重复地推大石头上山顶的过程。 6、假如，明天就是世界末日，你会做什么?我会和我最爱的人拥抱到最后一刻，即使是死，我的一生已经无憾，已经足够!

7、如果死亡能让一个人明白一件事，那么为什么不在活着的时候反思。 8、你可以在金钱上贫穷，但绝不能在精神上贫乏。 9、你可以一无所有，但绝不能一无是处。 10、太美的花朵容易凋谢，太美的爱情容易走远。 11、爱上一个人，也许只要一天，而忘记一个人，也许要一年，也许一辈子。 12、不要因为自己还年轻，用健康去换去金钱，等到老了，才明白金钱却换不来健康。 13、如果你还认为自己还年轻，还可以蹉跎岁月的话，你终将一事无成，老来叹息。 14、如果你想一步登天，那么你必将摔得体无完肤。 15、幸福是什么?有人认为，幸福就是有豪宅名车，有人认为，幸福就是和自己心爱的人在一起，有人认为，幸福就是天天看到阳光，有人认为活着就是幸福。 16、不要为昨天的错而萎靡不振，只要今天做好今天的事，就ok，你就是最棒的! 17、做一个决定，并不难，难的是付诸行动，并且坚持到底。

七年级美术上册漫画教案

漫画 一、教学目标： ①了解漫画的基础知识和评价功能以及漫画的艺术表现手法。 ②培养学生的观察、想象、创造思维能力。 ③使学生热爱生活，体验生活，促进身心健忘健康发展。 二、重点：漫画的构思特点、艺术表现手法。 三、难点：作品创作视角的独特，艺术效果的大胆处理。 四、课时安排：1课时 五、教学准备：自制多媒体课件。 六、教学方法：探究式 板书漫画 特点：发笑的功能 多种表现方法 夸张的构思和造型 类别：1、讽刺画 2、幽默画、 3、肖像画

七、教学过程 （一）兴趣导入 1、多媒体展示漫画图片，猜猜他们是谁？（成龙、李咏、刘欢）师：对了，这就是武打影星成龙，著名歌唱家刘欢，著名节目主持人李咏。 师：请大家仔细观察这几副图片，它和我们生活中的照片有什么不同？ 教师引导学生回答：头大，身体小。 师：当你们第一眼看见的时候有什么感觉？ 生：夸张，幽默，讽刺等 师：刚才这种头大身体小，人们看见会笑的画是大家喜欢的什么画？生：漫画 总结：漫画是一种具有特殊魅力的绘画艺术，它介于绘画与文学之间，让人开心，令人发笑，耐人寻味，发人深思，它就像我们身边充满刮起的伙伴，使我们的生活充满笑声，富有情趣。 2、大屏幕出示：小结：什么是漫画？ 学生齐读

（二）新授 1、欣赏感悟 引导学生欣赏课本图片和补充的漫画材料。让学生谈谈看漫画后的感想，体会并交流漫画的创作特点。 提问：漫画中的形象和事件从哪里来？ 总结：漫画的题材来于现实生活中的常见的现象，是作者对现实生活的提炼和概括。具有担道义、讽丑恶、弘正气、扬美善的社会功能，还具的教化功能、娱乐功能、审美功能。 2、教师强调漫画特点 师：漫画的种类很多，刚才那几张就是我们今天要学习的其中几种漫画 那么漫画有什么特点？我们该如何去表现漫画？这就是今天这堂课要学习的内容了。 探究学习 师：漫画的产生形式多样，你能将这些漫画分分类吗？ 生：肖像漫画、讽刺漫画、幽默漫画。 漫画的类别：1、讽刺画。国际问题和生活琐事都可以讽刺。

语言的力量很伟大：影响你一生的[10句话]

语言的力量很伟大：影响你一生的[10句话] The power of a sentence is tremendous. A single destructive sentence can ruin somebody’s life, make your day, or change your mood. 言语的力量是无穷的。一句简单的话可以毁掉生活，可以成就生活，也可以转变你的心情。Fortunately, there are some sentences that can give us power to go on. We have sorted out 10 powerful sentences that can change your life for the better. 幸好，有一些话能够让我们鼓足勇气继续前行。下面我们就列举了10句话，让你的生活朝好的方向改变。 1. People aren’t against you; they are for themselves. 人们并不是针对你，他们只是为了他们自己。 2. Climb mountains not so the world can see you, but so you can see the world. 爬上山顶并不是为了让全世界看到你，而是让你看到整个世界。 3. You learn more from failure than from success; don’t let it stop you. Failure builds character. 你从失败中学到的要比从成功中学到的多，不要让失败阻止你前行的道路，失败帮助成就性

一生励志的正能量短句子大全

一生励志的正能量短句子大全 一生励志的正能量短句子摘抄 1. 不经历风雨，长不成大树，不受百炼，难以成钢。 2. 耐心和恒心总会得到报酬的。 3. 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。 4. 表示惊讶，只需一分钟;要做出惊人的事业，却要许多年。 5. 不放弃!决不放弃!永不放弃! ——邱吉尔 6. 不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。——荀子 7. 苟有恒，何必三更起五更眠;最无益，只怕一日曝十日寒。——毛泽东 8. 成功最终属于耐心等待得人。 9. 凡是新的事情在起头总是这样一来的，起初热心的人很多，而不久就冷淡下去，撒手不做了，因为他已经明白，不经过一番苦工是做不成的，而只有想做的人，才忍得过这番痛苦。——陀思妥耶夫斯基 10. 放弃时间的人，时间也会放弃他。——莎士比亚 11. 斧头虽小，但经历多次劈砍，终能将一棵最坚硬的

橡树砍刀。 12. 告诉你使我达到目标的奥秘吧，我惟一的力量就是我的坚持精神——巴斯德 13. 一个人最痛苦的时候不是吃不上饭的时候，而是想努力奋斗没有机会。 14. 与其做一个有价钱的人，不如做一个有价值的人;与其做一个忙碌的人，不如做一个有效率的人。 15. 没有目标的人，永远为有目标的人打工。 16. 智者创造机会，强者把握机会，弱者坐等机会。 17. 说出的苦不叫苦，说不出的苦才叫苦。 18. 人若把自己框在一定的范围内，就容易限制了自己的思维和格局。 19. 人往往年轻时用健康换财富，老时再用财富换健康。发达国家的人们是透支金钱，储存健康;我们国家的人是透支健康，储存金钱。 20. 人因为有理想、梦想而变得伟大，而真正伟大就是不断努力实现理想、梦想。 一生励志的正能量短句子精选 1. 一件事被所有人都认为是机会的时候，其实它已不是机会了。 2. 天上最美的是星星，人间最美的是真情。 3. 活鱼会逆流而上，死鱼才随波逐流。 4. 怕苦的人苦一辈子，不怕苦的人苦一阵子。

彼尔盖茨的十句话,绝对让你改变一生

1.社会充满不公平现象。你先不要想去改造它，只能先适应它。（因为你管不了它）。 2.世界不会在意你的自尊，人们看的只是你的成就。在你没有成就以前，切勿过分强调自尊。（因为你越强调自尊，越对你不利）。 3.你只是中学毕业，通常不会成为CEO，直到你把CEO职位拿到手为止。（直到此时，人们才不会介意你只是中学毕业）。 4.当你陷入人为困境时，不要抱怨，你只能默默地吸取教训。（你要悄悄地振作起来，重新奋起）。 5.你要懂得：在没有你之前，你的父母并不像现在这样“乏味”。你应该想到，这是他们为了抚养你所付出的巨大代价.（你永远要感恩和孝敬他们，才是硬道理）。 6.在学校里，你考第几已不是那么重要，但进入社会却不然。不管你去到哪里，都要分等排名。（社会、公司要排名次，是常见的事，要鼓起勇气竞争才对）。 7.学校里有节假日，到公司打工则不然，你几乎不能休息，很少能轻松地过节假日。（否则你职业生涯中一起跑就落后了，甚至会让你永远落后）。 8.在学校，老师会帮助你学习，到公司却不会。

如果你认为学校的老师要求你很严格，那是你还没有进入公司打工。因为，如果公司对你不严厉，你就要失业了。（你必须清醒地认识到：公司比学校更要严格要求自己）。 9.人们都喜欢看电视剧，但你不要看，那并不是你的生活。只要在公司工作，你是无暇看电视剧的。（奉劝你不要看，否则你走上看电视连续剧之路，而且看得津津有味，那你将失去成功的资格）。 10.永远不要在背后批评别人，尤其不能批评你的老板无知、刻薄和无能。（因为这样的心态，会使你走上坎坷艰难的成长之路）。 解读比尔.盖茨的十句话 于清教解读比尔.盖茨的十句话时，为励志创业者的盲目旅途指点迷津。 比尔·盖茨：永远不要在背后批评别人，尤其是不能批评你的老板无知、刻薄和无能。 励志创业者须知：大家认真想一想，大凡成功者，在谈到成功时，很少谈“做事”，而都在讲“做人”。著名经济学家茅于轼说过：“要在三四十岁思考人生，七老八十再想用处就不大了。”人啊，出生入死要深思，才是真正的大道。 比尔·盖茨：社会充满不公平想象。你不要想去改造它，只能先适应它。 励志创业者须知：只有不公平，也没有公平。世界是竞争的矛盾体，公平是相对的，不公平才是道理。因此，我们要学会承受，承受不公平的折磨，这样我们才能够在心里感到公平。

改变的励志的句子

改变的励志的句子 [标签:栏目] ，改变的励志的句子 1、很多的时候，当我们周围的世界、我们周围的环境不尽如人意的时候，很多人常常采用的是对抗或者消极懈怠的态度来对待，结果只能导致自己更加的失落与消退。 2、若想改变人生，首先要改变我们自己。而改变我们自己，首先要正确的认识自己，敢于否定自己。 3、当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。 4、为了让生活更美好，我们一直在改变世界，但有时更需要改变的是我们自己，我们的内心。 5、没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。 6、学着改变自己，因为自己还不完善，还有很多缺点需要去改，还有很多坏习惯去改。 7、我们什么都没有，唯一的本钱就是青春。梦想让我与众不同，奋斗让我改变命运！ 8、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。 9、改变自己并不意味着就失去了自我，放弃了做人的原则，把自己的优点也改变了。只有自己改掉自己不好的，才能留下更好的，只有知道了什么是不变的，才能找到自己哪些是需要改变的。 10、征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。 11、一个人要在这个世界上立足，社会中生存，最好的方法就是不断地学习与改变自己。 12、一个人，想要优秀，你必须要接受挑战；一个人，你想要尽快优秀，就要去寻找挑战。世界上，成功的有两种人，一种人是傻子，一种人是疯子。傻子是会吃亏的人，疯子是会行动的人。 13、认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。 14、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时，你要想，这痛

苦也不是永恒的。 15、大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。 16、没有天生的信心，只有不断培养的信心。 17、人格的完善是本，财富的确立是末。 18、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。 19、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。 20、改变自己，以积极的心态面对一切，才能在困境寻找突破，才能找到提高自己、发展自己的更好途径。 21、天再高又怎样，踮起脚尖就更接近阳光。 22、昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。 23、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。 24、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。 25、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。 26、任何的限制，都是从自己的内心开始的。 27、一个有信念者所开发出的力量，大于99个只有兴趣者。 28、忘掉你的一次次失败，但不要忘记你夺取的胜利。 29、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。 30、一路走来，太累了，停下来歇歇吧，多休息一会，是为了走更远的路。抬头看看天，看乌云的缝隙里钻出的斑驳阳光，重新拾起前行的勇气和信心；回首望望来路，想想丢下了什么，还有什么可以丢下的，只要心灵轻松些，任何放弃都是一种努力。坚定地走吧，毕竟梦想在远方，未来在远方，终点也在远方。 31、人啊，最大的敌人总是自己，战胜了自己的不足，你就是彻彻底底的胜利者! 32、太多的人养成了专挑别人毛病的习惯，用自己之长比他人之短，这种精神上的麻醉只能使自己更加颓废，只后退不前进。如果我们能够认真学习他人的长处，我们就是在进步，在改变自己。

人美版初中七年级上册第十三册美术《漫画》教案

人美版初中七年级上册第十三册美术漫画人物表情教学重难点 教学重点：对人物表情的夸张、变形。 教学难点：夸张“漫化”的过程。 作业要求 参考课本上的照片，创作一幅漫画像注意夸张人物表情。 课前准备 学具：作业纸、铅笔、钢笔或水彩笔。 教具：优秀的漫画作品、投影仪、投影片、图（照）片、课本、彩色粉笔。 教学过程 一、组织教学： 稳定学生秩序，提问：同学们都喜欢看漫画，有谁说下漫画具有哪些特点呢？ 幽默、夸张、故事情节吸引人 二、导入课题： 表情在我们的沟通中起着至关重要的作用，同样的话用不同的表情说出，结果就会大不一样，比如：你可以借给我点钱吗？ 你觉得这个人心情怎么样？你是从哪儿看出来的？（全班齐答：表情。）提问：漫画人物做各种表情的时候，哪些面部五官变化最丰富？ 三、讲授新课： 那么今天我们就来一同学习漫画人物表情。 （板书课题：漫画人物表情） 人的表情是丰富的，除了痛苦的表情之外，还有……（学生纷纷站起来说:有高兴的、笑的、哭的、发怒的……人的表情无法用数量来计算，笑就分为：微笑、苦笑、大笑、皮笑肉不笑的、奸笑，高兴、开心、眉开眼笑、愁眉苦脸、洋洋得意，眉飞色舞，笑逐颜开，哭笑不得、火冒三丈、龇牙咧嘴、憨厚慈祥安详恬静坦然腼腆含笑微笑冷笑狞笑苦笑木然笑盈盈羞答答傻乎乎从容不迫神态自若神采奕奕若无其事容光焕发无精打采愁眉苦脸垂头丧气气势汹汹谈笑风生笑逐颜开，）如果我们用四个字概括为，即为…… （学生齐答：喜、怒、哀、乐。）

板书：喜、怒、哀、乐 老师先用漫画的形式给同学们表现在黑板上 老师画 1.学画人物的各种表情 下面呀，我要考考同学们的演技，请你们模仿一下喜、怒、哀、乐这四种表情是什么样？（同桌的两位同学互做一下）好，老师看到这位同学做得非常好，我们请他到前面表演一下。（全班同学鼓掌） 喜：眉弯，眼眯，嘴上翘； 怒：瞪眼，咬牙，眉上竖； 哀：眼、嘴向下，眉头皱； 乐：眉开，眼弯，咧嘴笑。 看来，画各种表情的方法同学们已经掌握了，那么如何把人物画得更像，我们除了要抓住特征，还要学会用夸张、变形的手法。 学生边说，教师边在黑板上演示作画方法。老师先用漫画的形式给同学们表现在黑板上 老师画 你们看，老师在黑板上画了四张脸，请四名同学到前面来给他添上五官，分别表现出喜、怒、哀、乐四种表情。 四、学生作画，教师辅导： 把表情户型组合，画出更多的表情 请画得好的同学直接画黑板上 1.作业讲评:请同学们拿着自己的作品到前面来，展示一下，教师讲评，学生互评。 2.提问:通过画漫画，你有什么体会？ （学生答:漫画看似简单，寥寥几笔，还真不容易，这需要我们反复练习大量的草稿。） 五、本课小结： 这节课同学们画得都很认真，人物形象夸张到了极限，简直让人看了发笑，课下希望大家继续努力，说不定有一天你能成为一名优秀的漫画大师呢！

中国人常用的10句话

中国人常用的10句话

被西方功利主义成功学洗脑的中国人常用的10句话 NO.1【你不能改变别人，只能改变自己】 适用人群：这句话对有一种人是管用的，那就是一天到晚只会嫌别人做的不好，似乎全天下都欠了他的，从来不反思自己是不是有问题的人。特别是那种试图让全世界都按照他们的方式运转的人。只可惜，越是这种人，喊“改变自己”喊得越响，他们是在要求别人改变来适应他们的固执。

奴性潜台词：改变有很多种，但是一大部分喜欢用这句话给别人洗脑的人，强调的总是让人变得柔顺的那一面。遇到了矛盾，要求你先理解体谅，先改变自己的态度，而且是“只能”这样做，他们会反复地强调你“只能”这样做，甚至把某些不该你承担的责任，推到你的头上。 破解：凭什么不能改变别人，就得改变自己？需要改变的是对付别人的方式，而不是自己的原则。改变有很多种，比如有人天天抽你，你改变不了这个人，但是你可以选择 1.抽他 2.离他远点，他要是继续缠着不放，抽他 3.调整心态继续忍耐。如果抽的够狠，未必不能改变别人。 NO.2【社会就是这样，你又不能改变社会，只能适应】 适用人群：只埋怨社会不公平，世界不公平，没有好机遇而自己完全不努力的人。把自己的loser全部归于社会的不公平，全部归于“没赶上好时候”，成天怀念所谓的“从前人们多么多么有道德”。 奴性潜台词：这句话听得最多的是在上学的时候——“现在中国就是应试教育，你又当不了教育部长，不能改变，你就只能适应”，毕业了，他们会用这句话来扼杀梦想，“你想的多好多好，但现实是这样，你只能适应”。用这句话洗脑的用意在于——我们可以承认有些事情是不合理的，但是你们能怎么样，你们没有力量挑战社会大趋势的权威，就不要指责社会大趋势的不合理了，社会让你干啥，你就干啥。所以这句话经常被用来堵嘴，凡是对某些事物有不同的看法，对社会弊端有自己的批评，往往会遭到这句话的堵嘴攻击。 破解：先不讨论人能不能改变社会，这没啥可论的，就先承认如我等草民是没有能力移山填海，这句话仍然浑身破绽。社会就是“这样”，就是哪样呢？你只能适应？适应哪种趋势呢？洗脑者口中的社会现实是否就是真正的社会现状？例如最常见的“公务员至上”的择业观，即使是目前这确实是一种趋势，但也不是唯一的出路。

100句改变人生的励志名言_经典励志句子

100句改变人生的励志名言_经典励志句子 1、人最大的改变就是去做自己害怕的事情。 2、再牛逼的梦想也抵不过傻逼似的坚持。 3、别说自己尽力了，那只是自欺欺人的假话。 4、决定你的人生高度的，不是你的才能，而是你的人生态度！ 5、别说不行，你都还没做怎么会知道？该坚强就别懦弱下去。 6、你要记住你不是为别人而活，你是为自己而活。 7、青春只有一次，别让自己过得不精彩。 8、生活是个吃软怕硬的东西。你弱他就强，你强他就弱。 9、不要去预见烦恼或担心可能永远不会发生的事情，置身于明媚的阳光之中吧！ 10、我想要自由飞翔，这一刻，我对自己说，我不在胆怯。 11、我要的未来，要靠我自己去拼。 12、乌云的背后是阳光，阳光的背后是彩虹。 13、永远成功的秘密，就是每天淘汰自己! 14、不要被任何人打乱自己的脚步，因为没有谁会像你一样清楚和在乎自己的梦想。

15、就算路不坦荡，也要做自己的太阳！ 16、不念过往，不为未来，珍惜现在。 17、什么时候离光明最近？那就是你觉得黑暗太黑的时候。 18、只要有勇气，整片蓝天便是你的。 19、每个不满意的现在，都有个不努力的曾经。 20、你的能量超乎你想象。 21、我的青春还在继续，再多荆棘也要向前奔跑。 22、你就是一道风景，没必要在别人风景里面仰视。 23、地球是运动的，一个人不会永远处在倒霉的位置。 24、人生只有出走的美丽，而没有等出来的辉煌。 25、成功是分两半的，一半在上帝手中，那是宿命；另一半在自己手中，那是拼命。 26、别放弃你的梦想，迟早有一天它会在你手里发光。 27、别紧张，深呼吸，坚持住，扛过去。 28、你既然认准一条道路何必去打听要走多久! 29、我将一切回忆掩埋，只想拥有一个美好的未来。 30、最值得欣赏的风景，是自己奋斗的足迹。 31、最巨大的遗憾，是被命运安排！ 32、放弃自己，相信别人，这就是失败的原因。 33、不要轻言放弃，否则对不起自己。 34、只有不停的跑才能追上我的梦。

能改变你一生的十句话(建议永久收藏)

能改变你一生的十句话（建议永久收藏）第一句：“人都是逼出来的”。每个人都是有潜能的，生于安乐，死于忧患，所以，当面对压力的时候，不要焦燥，也许这只是生活对你的一点小考验，相信自己，一切都能处理好，逼急了好汉可以上梁山，时世造英雄，穷者思变，人只有压力才会有动力。 第二句：“如果你简单，这个世界就对你简单”。简单生活才能幸福生活，人要自足常乐，宽容大度，什么事情都不能想繁杂，心灵的负荷重了，就会怨天忧人。要定期的对记忆进行一次删除，把不愉快的人和事从记忆中摈弃，人生苦短，财富地位都是附加的，生不带来死不带去，简简单单的生活就是快快乐乐的生活。

第三句：“人生没有彩排，每一天都是现场直播”。偶尔会想，如果人生真如一场电子游戏，玩坏了可以选择重来，生活会变成什么样子？正因为时光流逝一去不复返，每一天都不可追回，所以更要珍惜每一寸光阴，孝敬父母、疼爱孩子、体贴爱人、善待朋友。 第四句：“怀才就象怀孕，时间久了会让人看出来”。人，切莫自以为是，地球离开了谁都会转，古往今来，恃才放肆的人都没有好下场。所以，即便再能干，也一定要保持谦虚谨慎，做好自己的事情，是金子总会发光。 第五句：“过去酒逢知已千杯少，现在酒逢千杯知已少”。不甚酒力，体会不了酒的美味，但却能感受知已的妙处。没有朋友的人生是孤独的，不完整的，可是，因为生活的忙碌，渐渐少了联络，友谊就变的

淡了，所以，抽点时间，联络朋友一起聊聊天，让情谊在笑声中升腾，当朋友遇到了难题的时候，一定要记得挺身而出，即便帮不了忙，安慰也是最大的支持。 第六句：“人生如果错了方向，停止就是进步”。人，总是很难改正自己的缺点，人，也总是很难发现自己的错误，有时，明知错了，却欲罢不能，一错再错，把握正确的方向，坚守自己的原则，世界上的诱惑很多，天上永远不会掉馅饼，不要因为贪图一时的快乐而付出惨痛的代价，如果发现错了，一定要止步。 第七句：“人生两大悲剧：一是万念俱灰，一是踌躇满志”。现代的人好象特别脆弱，报纸上天天报道众多名人得抑郁症，这些人一定是从一个极端走向别一个极端。正因为踌躇满志，才坚信自已是完美的，

励志的句子致自己简短400句_经典句子(精华版)

《励志的句子致自己简短》 1、有挫败才有成长。 2、能坚持别人不能坚持的，才能拥有别人不能拥有的。 3、没有礁石，就没有美丽的浪花;没有挫折，就没有壮丽的人生。 4、不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止；不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。 5、成功的道路上，肯定会有失败；对于失败，我们要正确地看待和对待，不怕失败者，则必成功；怕失败者，则一无是处，会更失败。 6、只有当过牲口的人，才有机会把别人当牲口。 7、瞄准天上的星星，或许你永远也射不到，但却比你瞄准树梢射得高远。 8、一个人有生就有死，但只要你活着，就要以最好的方式活下去。 9、要使理想的宫殿变成现实的宫殿，须透过埋头苦干，不声不响的劳动，一砖一瓦的建造。 10、平静的湖面锻炼不出精悍的水手;安逸的生活打造不出时代的伟人。 11、每个人都有梦想，但不一样的是：有的人只梦，有的人敢想。 12、请必须要有自信，你就是一道风景，没必要在别人风景里面仰视。 13、人的一生就像一篇文章，只有经过多次精心修改，才能不断完善。 14、付出才会杰出。 15、想要逃避总有借口，想要成功总有方法！ 16、选山攀崖！量力而为！ 17、穷则思变，既要变，又要实干。 18、此刻很痛苦，等过阵子回头看看，会发现其实那都不算事。 19、梦想是一个天真的词，实现梦想是个残酷的词。 20、站得更高才能看得更远。 21、哪怕是最没有希望的事情，只要有一个勇敢者去坚持做，到最后就会拥有希望。 22、只有收获，才能检验耕耘的好处；只有贡献，方可衡量人生的价值。 23、漫无目的的生活就像出海航行而没有指南针。

24、最后的措手不及是因为当初游刃有余的自己 25、不要放弃，你要配的上自己的野心，也不要辜负了所受的苦难。 26、找一个理由，否认忧伤，笑容就会灿烂到无所不在。 27、只要努力抬起你的双脚，胜利将属于你。 28、成功与不成功之间有时距离很短只要后者再向前几步。 29、碰到低潮，自己鼓励自己。千万别乞求，依靠别人来鼓励你。 30、我不怕磨难多，因为那是上天在嫉妒我们的爱太美。 31、青春如此华美，却在烟火在散场。 32、真正没有资格谈明天的人，是那个不懂得珍惜今日的人。 33、生命太过短暂，今日放弃了明天不必须能得到。 34、生命很残酷，用悲伤让你了解什么叫幸福，用噪音教会你如何欣赏寂静，用弯路提醒你前方还有坦途。 35、当有人说你是傻瓜时，证明你离成功不远了。 36、磨练，使人难以忍受，使人步履维艰，但它能使强者站得更挺，走得更稳，产生更强的斗志。 37、你始终不属于我，属于我的只是我自己。 38、微笑，是强者对人生最完美的诠释；微笑，是从从容容的人生态度。 39、每一天告诉自己一次：我真的很不错。 40、靠山山会倒，靠水水会流，靠自己永远不倒。 41、勤奋能够弥补聪明的不足，但聪明无法弥补懒惰的缺陷。 42、天塌下来，有个高的人帮你扛着，但是你能保证，天塌下来的时候，个儿高的人没在弯腰吗？之后，还不是得靠自己！ 43、收起羡慕别人的目光自己去努力。 44、一份信心，一份努力，一份成功；十分信心，十分努力，十分成功。 45、成功的人千方百计，失败的人千难万险。 46、生命对某些人来说是美丽的，这些人的一生都为某个目标而奋斗。

七年级上册美术知识点总结

七年级上册美术知识点总结 第一单元什么是美术 1、美术主要包括：绘画、雕塑、设计（含工艺美术）和建筑艺术等四大门类。 2、绘画 按工具材料分为：中国画、油画、版画和素描等画种； 按表现题材分为：人物画、山水画（风景画）和花鸟画（静物画）； 按功能用途分为：壁画、装饰画、年画、连环画、招贴画、漫画和插图等。 3. 美 术主要包括绘画、雕塑、设计和建筑四大类 1、美术主要包括四大门类：绘画、雕塑、设计、建筑。广义来说，书法、篆刻、 摄影、摄像，新媒体艺术、电脑美术、动画也归入到美术范畴。 2、绘画：是在平面上塑造空间视觉形象的美术学科。按照工具材料来分，有中国 画、油画、版画和素描等画种；按照表现题材来分，有人物画、山水画（风景 画）、和花鸟画（静物画）等画科；按照功能用途来分，有壁画、装饰画、年画、连环画、招贴画、漫画和插图等不同体裁。 3、《开国大典》是董希文的油画 4.绘画在平面上塑造空间视觉形象 雕塑是利用可加工的物质材料创作具有真实空间体量的视觉艺术形象的美术学 科 设计是运用艺术手段进行构思与计划的创造性活动，以满足人们的需求，它是技 术与艺术的结合。建筑是为了满足人们的需要由内部和外部空间形成的构筑体，是 工程技术与艺术手段的结合。 ▲开国大典（油画现代）董希文▲松谷（版画现代）晁楣万山红遍（中国画现代）李可染 赏析：《万山红遍》画功独特，扣人心弦，充分体 现李可染山水画艺术精华，实为难得之作。此画以巨 碑式丰满构图，用了大量得自故宫内府的朱砂，通红 一片，在谧静中包含无限喜悦。作家为了突出「红」 字，运用大量浓密朱砂点，使画面效果格外强烈，视 觉魅力非凡，并以浓厚的墨色为底，形成冷暖对比， 层次丰富；林间的白墙、山上的飞瀑和山下的流泉， 互相衬托，极具气势，成了画面的亮色，而前景的溪 涧则为庄严壮观的画面增添了动感。 5、雕塑4、雕塑是利用各种可塑可雕性物质材料创 作的具有真实空间体量， 按材料和工艺分为：石雕、玉雕、木雕、砖雕、铸雕、 泥雕、玻璃钢塑等； 按表现题材分为：浮雕、圆雕和透雕； 按功能性质分为：架上雕塑、建筑装饰雕塑、纪念性雕塑和环境雕塑。 代表作品： ▲帝后礼佛图（龙门石窟北魏）▲弓箭手（雕塑现代英国） 亨利 ?摩尔 6、设计主要包括：工业产品设计、广告、标志、书籍装帧、商品包装及空间

160句经典语录,激励你的一生!

160句经典语录，激励你的一生！ 1、一切皆因思想而异 2、要改变命运，首先改变自己 3、没有尝试怎么知道不可能呢 4、更新你的思想！你就能获得新生 5、钱是靠赚来的，而不是靠省来的 6、改变你的态度，世界会随之改变 7、欲到山中寻宝物，须向无人涉足处 8、先相信你自己，然后别人才会相信你 9、去做你害怕的事，害怕自然就会消失 10、在任何时代，人类最大的敌人都是自己 11、所有的成就刚开始只不过是个想法罢了 12、无论你相信你能还是不能，你都是对的 13、没有做不成的事情，只有做不成事情的人 14、成功的第一步就是：你要敢和别人不一样 15、惟有能提出好的问题，才能得到好的答案 16、一切成就都缘于一个梦想和毫无根据的自信休闲阅读网https://www.wendangku.net/doc/02745979.html,/ 17、有志者自有千计万计，无志者只感千难万难 18、一个没有决心的人，就如同一艘没有舵的船 19、昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦 20、放手去做吧！就当事情根本不可能失败一样 21、自律可以帮助你做你不想做但又必须做的事情 22、成功其实很简单，就是强迫自己不断地干下去 23、勇气就是面对任何事物都无所畏惧的心理状态 24、所有的想法集中到一点的话，任何事情都能实现 25、人生的关键在于：只要你做了，输和赢都很精彩 26、一件事情要做现在就做，要不然就永远不要做了 27、没有你的同意，谁也不能让你觉得自己低人一等 28、任何一本书的影响莫过于使读者开始作内心的反省 29、除非你开始行动，否则激情的火花是无法被点燃的 30、如果你想有伟大的成就，先在内心根植强烈的动机休闲阅读网https://www.wendangku.net/doc/02745979.html,/ 31、成功的捷径就在于与众不同，绝不做普通的大多数人 32、一个人的失败最大原因是对自己的能力不敢充分信任 33、别怕独自勇往直前，甜美的果实将因此归你一人所有 34、一心向着自己目标前进的人，整个世界都会给他让路 35、行动可以改变一切；只要你想，就没有做不成的事情 36、应该将注意的焦点集中在寻找方法上，而不是借口上 37、你织的茧，得你自己去咬破！拯救自己的，只有自己 38、要不断地考虑为什么能成功而不去考虑为什么不能成功 39、成功不是追求得来的，而是被改变后新的自己吸引来的 40、我们教不会人们任何东西，我们只能帮助他们发现自己 41、你只有正确地找到问题的关键所在，才能成功地解决问题 42、培养品质最好的方法就是假设你现在已经具备了这种品质休闲阅读网https://www.wendangku.net/doc/02745979.html,/

七年级上册美术教案第八课漫画

课时计划授课日期：年月日 请同学们翻到课本26页，看看课本上的图片。 1、教师提问：大家说刚看到的这些作品属于那种绘画形式呢？ 学生回答：漫画 2、教师提问：我们在报刊杂志经常看到很多有趣的漫画作品，在电视上也可以看到许多吸引人的动漫剧，你们都喜欢看什么漫画？ 学生回答：《喜洋洋与灰太狼》《龙珠》《灌篮高手》《名侦探柯南》《海贼王》《蜡笔小新》《火影忍者》等。 3、教师提问：看了这些漫画，你们谁能说下漫画有什么特点呢？ 学生回答：形象有趣，夸张，幽默，讽刺等。 二、讲授新课 1．让学生通过欣赏漫画作品，了解漫画基本常识，明白漫画是一种艺术形式，是用简单而夸张的手法来描绘生活或时事的绘画。一般运用变形、比拟、象征、暗示、影射的方法，构成幽默诙谐的画面或画面组，以取得讽刺或歌颂的效果。是一种具有强烈的讽刺性或幽默感的绘画。常采用夸张、比喻、象征等手法，讽刺、批评或歌颂某些人和事，具有较强的社会性。 2．漫画特点： 有愉悦功能、表现方法多样性、构思夸张和造型夸张。 3．教师讲解讽刺和幽默构成了漫画最基本的属性，那么这种属性是通过不同的表现形式来传达的。 给出漫画分类： 根据表现形式来分： 1）．幽默漫画：是一种含笑的劝说，使人在轻松的微笑中，否定、摒弃社会生活中的不合理的现象。 2）．讽刺漫画：通过对丑的直接否定，达到对美的间接肯定，创造了高于现实的艺术美。可以讽刺大到国际问题，小到生活琐事。 3）．肖像漫画：用夸张手法，描绘人物形象。 教师提问：刘翔这幅漫画夸张了什么？ 学生回答：夸张人物的特征。

教师总结：肖像漫画在强调抓住人物特征的同时，还要将这些特征夸大。就是要“合理夸大”这些特征，而不能“无理扭曲”。 4．从篇幅分类： 1）、独幅漫画。 2）、连环漫画（四格漫画）。 3）、长篇系列漫画。 教师指出课本上的漫画作品，请同学辨别其种类，并讨论漫画的作用。学生讨论完毕后教师总结漫画的作用： 通过生动有趣的漫画形象，带给人们快乐的同时，可以将生活中的现象反映出来，引起大家的关注，可以起到提醒和警示的作用。 5.主要讲解四格漫画： 以简短的故事带着幽默或讽刺意味创作的一种漫画形式，四格漫画不仅要有绘画基础还要有对整个故事的慨括能力，因为要在四幅图中把一件事情交待清楚，让大家一看就知道你表达的是什么，例如：课本上的《三毛流浪记》； 同学们在设计四格漫画时要先想好主题，比如，我要设计一个在校园运动会上获得冠军的主题，那么第一格可以是学校准备开校园运动会，第二格是你去报名参加跑步，第三格是你们几个同学在跑步，而你跑在最前面，并且已经冲到终点，第四格，是你站在领奖台上。 三、教师展示四格漫画作品 学生在观看优秀作品的同时，要思考自己要创作什么样的漫画作品。

这十句话,让你的思维提高一个档次!

这十句话，让你的思维提高一个档次! 这十句话，让你的思维提高一个档次! 01、命运不是放弃，而是努力。命运不是运气，而是选择。命运不是等待，而是把握。命运不是名词，而是动词。要改变命运，先改变观念! 02、制胜不凭体力靠智力，成功不靠奇迹靠轨迹。成功不在于是否拿到好牌，关键在于能否将手中的坏牌打好。人生最重要的是，知道自己去哪里! 03、懂得如何避开问题的人，胜过知道怎样解决问题的人。在这个世界上，不知道怎么办的时候，选择顺其自然，也许是最佳选择。胜出者往往不是能力而是观念! 04、给人金钱是下策，给人能力是中策，给人观念是上策。财富买不来好观念，好观念能换来亿万财富。世界上最大的市场，是在人的脑海里! 05、落后是观念落后，贫穷是脑袋贫穷。许多人,不是没有

好机会，而是没有好观念。不是不接受新观念，而是不愿抛弃旧观念! 06、人无远虑,必有近忧。人好的时候要找一条备胎，人不 好的时候要找一条退路;人得意的时候要找一条退路，人失意的时候 要找一条出路! 07、这个世界唯一不变的真理就是变化，任何优势都是暂时的。当你在占有这个优势时，必须争取主动，再占据下一个优势，这需要前瞻的决断力，需要的是智慧! 08、要想钓住鱼，就要像鱼那样思考。无论你本人多么喜欢草莓，鱼也不会理睬它;只有以鱼本身喜爱的蚯蚓为饵，它才会上钩。 09、在官场混的人，须处处小心、时时注意。哪怕你荣耀了大半辈子，如果最后犯个大错，可能一生就这样毁了。人生就是如此奇妙。做人就像种田，最后收成才是评定的标准。 10、不要用情绪化的方式批评别人，尤其注意就事论事，避免评价别人的人格、兴趣与家庭教养。批评时若能提出解决方案，就

七年级美术《漫画》教学设计教学内容

七年级美术《漫画》教学设计 七年级美术《漫画》教学设计 【学生分析】 就最常见的画种来说，漫画对于学生来说应该算是最熟悉的。由于初中生的年龄特点使然，传统的国画，油画，版画虽然有着很高的艺术性及欣赏性，却并不如漫画吸引他们。但他们对漫画的了解普遍简单，对漫画的创作思路，表现方法，类别特点等都缺乏认知。因此本课将使学生更系统的了解漫画知识。 【教材分析】 漫画是绘画艺术的一个门类，它不像其它画种以使用材料和工具来定名，它这个“漫”名，集中到一点，是指它的艺术形象。通过欣赏和学习创作漫画，可以使学生思维敏捷，培养学生留心观察周围的事物，用敏锐的眼光捕捉生活中的现象，更深刻的理解生活，从而使学生面对人生的态度价值观有更深层的了解与判断，以漫画的形式大胆的表达自己的情感与思想。所以在学习漫画的过程中，能够培养学生审美情趣，陶冶情操，同时，提高学生观察能力，联想力，表现力，可以使绘画水平不一的同学都能积极地投入到漫画的创作中去。 【教学目标】 1、知识与技能 了解漫画的基本常识，认识漫画所具有的教育功能和娱乐功能，审美功能。体验漫画艺术的魅力，知道漫画艺术根源于生活，服务与生活。 2、过程与方法 通过欣赏、讨论、合作学习、自主探究等途径的学习，使学生掌握运用简练的线条对事物进行夸张，提炼，大胆的表达自己的情感和思想。 3、情感、态度和价值观 在培养学生对生活的观察能力，表现力的同时，利用漫画教育性、针对性很强的特点，让学生们用漫画对照自己的言行，去理解，去反思，使他们分清是与非，美与丑，善与恶，达到晓之以理，动之以情，导之以行的目的。 【教学重点与难点】

重点：以简练的线条将生活当中的事物以漫画的形式表现出来。 难点：怎样使学生通过联想将素材加工提炼，用漫画的方法表现出来。 【教学用具准备】 漫画作品若干、简单绘画工具 【教学流程】 一、创设情境激趣生疑 大家能否记得中央电视台曾经有一个公益广告，这个公益广告极其简单，利用英文字母(family)创意构思的，赋予字母于生命，并且至始至终都是由这几个字母在表演。大家可否还记得这个广告？ 提问：这则公益广告是用什么样绘画形式创意构思的？（学生回答并板书：漫画） 2、教师提问：我经常会发现有些同学课桌上或多或少都有几本漫画书，大家为什么喜欢这类书呢？ 学生回答：形象有趣，夸张，幽默，放松、讽刺、搞笑等等。 总结：漫画是一种具有特殊魅力的绘画艺术，它介于绘画与文学之间，让人开心，令人发笑，耐人寻味，发人深思，它就像我们身边充满活力的伙伴，使我们的生活充满笑声，富有情趣让我们在瞬间忘掉烦恼和忧愁。 二、整体感知自主探究 欣赏感悟：展示（举例各类）漫画作品，引导学生欣赏、分析、讨论课本图片和补充的漫画材料。让学生谈谈看漫画后的感想，体会并交流漫画的创作特点。 提问：漫画中的形象和事件从哪里来？ 总结：漫画的题材来于现实生活中的常见的现象，是作者对现实生活的提炼和概括。具有担道义、讽丑恶、弘正气、扬美善的社会功能，还具的教化功能、娱乐功能、审美功能。 小结：通过欣赏漫画作品，了解漫画基本常识，明白漫画是一种艺术形式，是用简单而夸张的手法来描绘生活或时事的绘画。一般运用变形、夸张、比拟、象征、暗示等的方法，构成幽默诙谐的画面或画面组，以取得讽刺或歌颂的效果。是一种具有强烈的讽刺性或幽默感的绘画。常采用夸张、比喻、象征等手法，讽刺、批评或歌颂某些人和事，具有较强的社会性。

比尔盖茨的十句话,绝对让你改变一生

比尔盖茨的十句话绝对让你改变一生 再苦，也别忘坚持；再累，也要爱自己。 低调做人，你会一次比一次稳健；高调做事，你会一次比一次优秀。 成功的时候不要忘记过去；失败的时候不要忘记还有未来。 有望得到的要努力，无望得到的不介意，则无论输赢姿态都会好看。 生活不是单行线，一条路走不通，你可以转弯。 泪水和汗水的化学成分相似，但前者只能为你换来同情，后者却可以为你赢的成功。 变老是人生的必修课，变成熟是选修课。 以锻炼为本，学会健康；以修进为本，学会求知； 以进德为本，学会做人；以适应为本，学会生存。 人生四项基本原则：懂得选择，学会放弃，耐得住寂寞，经得起诱惑。 当所有人都低调的时候，你可以高调，但不能跑调。 学会忘记是生活的技术，学会微笑是生活的艺术。 什么是好工作：一不影响生活作息，二不影响家庭团聚，三能养家糊口。 懒惰像生锈一样，比操劳更消耗身体。 让梦想成真的最好办法就是醒来。

哲人无忧，智者常乐。并不是因为所爱的一切他都拥有了，而是所拥有的一切他都爱。 人生有几件绝对不能失去的东西:自制的力量，冷静的头脑，希望和信心! 1 . 社会充满不公平现象。你先不要想去改造它，只能先适应它。（因为你管不了它）。 2 . 世界不会在意你的自尊，人们看的只是你的成就。在你没有成就以前，切勿过分强调自尊。（因为你越强调自尊，越对你不利）。 3 . 你只是中学毕业，通常不会成为CEO，直到你把CEO职位拿到手为止。（直到此时，人们才不会介意你只是中学毕业）。 4 . 当你陷入人为困境时，不要抱怨，你只能默默地吸取教训。（你要悄悄地振作起来，重新奋起）。 5 . 你要懂得：在没有你之前，你的父母并不像现在这样“乏味”。你应该想到，这是他们为了抚养你所付出的巨大代价。（你永远要感恩和孝敬他们，才是硬道理）。 6 . 在学校里，你考第几已不是那么重要，但进入社会却不然。不管你去到哪里，都要分等排名。（社会、公司要排名次，是常见的事，要鼓起勇气竞争才对）。 7 . 学校里有节假日，到公司打工则不然，你几乎不能休息，很少能轻松地过节假日。（否则你职业生涯中一起跑就落后了，甚至会让你永远落后）。 8 . 在学校，老师会帮助你学习，到公司却不会。如果你认为学

人生霸气励志的句子,关于励志的短句

人生霸气励志的句子,关于励志的短句 1、自己打败自己的，远远多于比别人打败的。 2、美丽是属于自信者的，从容是属于有备者的，奇迹是执着者造成的，成功是顽强者铸成的！ 3、如果在胜利前却步，往往只会拥抱失败；如果在困难时坚持，常常会获得新的成功。 4、你信不信，年轻，什么都还来得及。 5、别让生活把你的笑容没收了。 6、由俭入奢易，由奢入俭难。 7、虽然没有繁花似锦的一路，但花开花谢也算是风景。 8、喜我者我惜之，嫌我者我弃之。 9、学会认错，人不可能无错，不会认错本身就是错。 10、温暖别贪多，有那些一直陪伴的朋友，就够了。 11、重复每天一样烦人生活，反反复复，终有一天会改变，只不过很极端——死亡。 12、爱情就是一场冒险，赢了，厮守一生；输了，那个比朋友更近的人，连朋友都不是。

13、譬如旧梦，譬如岁月，譬如对一个人的感觉。 14、生命只会来临一次，所以要做自己开心的事，要和让自己开心的人在一起。 15、让别人快乐是慈悲，让自己快乐是智慧。 16、对所学知识内容的兴趣可能成为学习动机。 17、最好的礼物是忠言，最好的修养是宽恕。 18、黑夜不会宽待晚睡的人，它会赐你黑眼圈。 19、时间禁不起推敲，世事总是难料。 20、能坚持别人不能坚持的才能拥有别人不能拥有的。 21、崇高的理想就像生长在高山上的鲜花。如果要搞下它，勤奋才能是攀登的绳索。 22、美丽的容颜固然让人眼前一亮，而渊博的知识更能使人记忆犹新。 23、心有多大，舞台就有多大！有努力就会有回报。 24、永远不要为一个不爱你的人，去浪费一分一秒。 25、等待是最傻的一件事情，每个人都做过。 26、所谓誓言不过是年少无知时随口的一句敷衍。 27、找一个让自己不觉得累的人在一起。