2012年暖春之旅丽江、泸沽湖攻略

2012年丽江、泸沽湖暖春之旅攻略

丽江（大研镇海拔2416，泸沽湖2685）

束河古镇，古老宁静的小镇，又称龙泉村，位于丽江古城西北四公里处，是纳西族先民在丽江坝子中最早的聚居地之一，是“茶马古道”上保存完好的重要集镇，也是纳西族从农耕文明向商业文明过渡的活标本，是对外开放和马帮活动形成的集镇建设典范。古镇核心保护区面积约一平方公里，有1000 多户人家，3000 多人。

饮食

喝酸奶：1.牦牛酸奶5元一瓶，随处都有；2.阿安酸奶，五一街振兴巷1-1号。

丽江粑粑：四方庙附近“七星粑粑”；鸡豆凉粉：冷吃好些，五一街“88号小吃店”，他家的纳西炒饭、红豆酸奶也不错‘或“大石桥小吃”四方街五号大石桥旁；腊排骨：新城象山市场，入口处右手边“杨姐阿里里”泰安洋芋鸡和大佛洋芋鸡也不错，或进入市场100米左拐20米“玉洁腊排骨”；。束河纳西小吃，听音乐广场边小院。新城花马街的彩虹三文鱼，38元一斤；土豆饺子我要特别推荐的，很好吃，在木府附近的阿哩哩小吃店，它们家的杂果菜也不错。秋月阁音乐餐吧

购物（传说束河比丽江价低约30%）

东巴扎染、手织布。泸沽湖：民歌CD。

【玉器银器类】：建议大家找认识的人带去，譬如当地的领队、导游或者客栈的人，他们可以帮你拿折扣，也知道哪里的货色比较正宗。当然，旅游回扣是人人知道的事，但是如果他们不带，你买得更贵嘛，要是你够朋友，带你去的人够厚道，那你不就赚到了？当然，你要找到值得信赖的人，通过你的观察判断，不要找那种为了钱带你买假货的。丽江很多人，还是本分赚钱，不会过分。银器没有真假之说，只有纯度高低之分，玉器成色区分很重要，A 货B货天壤之别，商家就不好推荐了。

【皮具】：丽江有个本土品牌，叫“红谷”，古城里有几家店，东西是贵些，不过货色不错，款式还行。丽江古城也有很多皮具店，不过还是找当地人纳西族开的那种，纳西人有座皮具的传统。外地人开的那些，皮料不好。大家买皮具的话可以去找找。古城入口处的东大街有一家，其他店址我就没多大留意。

【铃铛】：丽江的铃铛，专业叫法我也搞不懂，就统一叫铃铛吧。有很多种，有纯粹的就一个铃铛，有小草帽加吊坠再加铃铛的，还有其他很多，大家来了就知道了。关于卖这个，做工比较精致、质量比较好的我知道的有三家：四方街大石桥过去的“布农铃”，七一街关门口走下去的“阿夏丽驼铃店”，现文巷秦俑火塘酒吧对面的“一棵树”，这三家东西好点，当然，相对就贵点，基本都不讲价。

【披肩、裙子】：这个，女孩子最喜欢买了，还有人一打一打地带回去分送给亲戚朋友，呵呵。如果是买很多的话，建议到七一街找做批发的(具体可以问客栈的人)，如果是单件买，也尽量避免在四方街、东大街附近，因为地段好铺租贵，所以他们的东西相对也比较贵。可以到偏僻一点的巷子去寻宝。

绿A螺旋藻

摄影：

拍摄丽江古城最好时机是在早上，拍古城全景可以到木王府或文昌宫门口。

住宿

丽江陌上花开青旅:位于古城区第一中学旁，交通方便，车辆可以直达旅舍，古城内少有的宽敞大庭院，坐北朝南，从日出到黄昏，全天采光，阳光满地，视线开阔，空气清新，院内花香四溢，绿树隐隐。乘坐机场巴士至丽江新城市区蓝天宾馆（15元/人），出车站伸手拦3--8路小面包车，乘至终点丽江市第一高级中学，左手边30米处即可见本青旅。从机场乘坐出租车至本青旅约100元。如需接机服务，请致电前台，80元一辆车。丽江古城七一街八一下段211号(市一中旁）,0888-*******.

纳西净地之缥缈峰：2楼特价大床1.8米80元，二楼平台可观古城全景。预订详情加客服qq800013980进行咨询，也可拨打400-009-0011，短信可发139********

束河K2青旅：束河古镇康普路拐柳巷1号0888-*******；

束河一粒麦子客栈，束河唯一小河流水川纳西院子，土木结构、木屋旁130年古仙人掌，仁里路16号，0888-*******

玩：

1.有人说五一街是丽江的798，就是很有艺术范儿。跟其他千篇一律批发式的街铺比起来，五一街更个性些。它的服装店，一般都兼卖首饰饰品，甚至有一些，是个人制作的艺术作品。整条街逛下来，可以看到不少不错的东西。也是丽江的清吧一条街，特别是走到街尾，小酒吧一个挨着一个，这其中就包括比较出名的我在丽江等你、38号、D调、户外易云起丽江咖啡厅等等。这些酒吧，一般都有自己特酿的酒品，配合着店里歌手的自弹自唱，喝起来很有感觉。就连五一街的小吃店，也是比较地道和出名，包括之前介绍的阿安酸奶、88号小吃店、十月酸梅汤等，都在这条街上。它在四方街的分岔口，大石桥过去就是了。

喜欢安静有情调就去五一街那边的小酒吧火塘吧，不是很吵，能听到一些本地歌手原创的歌曲；古城五一街文治巷34号户外易云南小粒咖啡，咖啡是现磨现煮、香醇悠久，点一杯云南小粒咖啡，配上一块精巧的点心，好好给自己的心放个假。

2.看全景的集中地：狮子山

看全景都要往这座山上爬，如果不怕高，就爬到万古楼那个地方，也是古城最高点，但是万古楼需要15块的门票和出示80块的古维费。狮子山山路特别安静，如果想感受一下在古城看新城的感觉。其他看全景的地方有好几个：文昌宫门前的观景台，浪漫一生客栈的观景台，还有浪漫一生旁边那个客栈，忘记名字了，看着全景还有烤肉可以吃。

其实往狮子山上走，只要地理位置够高的客栈，都会开辟个观景台让游客观景，哪个合心意，就进哪个吧。一般消费10元一杯饮料起，可以坐一个下午，超值了。

四方街往山上走的地方，有家不错的咖啡馆-两只猫咖啡，也是可以看全景的。很有调调，可以去坐坐。

如果不想花那15元门票而又想看古城全景，那么介绍你去阅古楼观景台，从酒吧街的小巴黎酒吧对面的小巷子往上走大约一百米就是，那里是看日出和古城全景的好地方，每天有很多摄影爱好者一大早到那里去拍日出。还有一个秘密，只告诉你的哦，就是在那里可以使用观景台上的电话打遍全中国——免费！嘿嘿，又有个免费的好去处是不是。

3.大石桥：四方街过去一点，往五一街的方向走。该桥由明代木氏土司修建，系双孔石拱桥。大石桥负载了几百年古城的商旅往来，市井交流，为古城众桥之首。流浪歌手喜欢在这里卖唱，游客也大多喜欢在此停留歇脚，是最热闹的石桥之一。

4.科贡坊

5.黑龙潭公园：从古城入口大水车沿着河水逆水徒步走，15分钟就能到。悄悄告诉你：早上7点以前，晚上7点以后，一般没有人查票，嘿嘿，秘密哦。

6.【白沙古镇】：白沙古镇离大研要更远些，还没怎么开发，打车大概需要30块钱，同样，也有小面的可以过去，5块钱一个人。照样可以骑自行车去，其实它和束河是一条线的，一路玩下来也刚好。古镇不用门票。但白沙壁画需要30块的门票

交通

丽江到泸沽湖要买联票（否则须到宁蒗转车），泸沽湖镇（左所镇）每天有早上8点班车到西昌，需提前买票，全程265km，行车6-7h，路况很好；泸沽湖镇到里格岛车程1h，

从丽江出发，老的交通线230公里，耗时7小时，新线建成后里程缩短为130公里，需时4小时，但在雨季，路况依旧不好，司机往往选择老线走，因而时间耗费较多，有6班车前往宁蒗，票价27-37元。

客运站买票72元，丽江-泸沽湖洛水村班车每天只发早上9:00一班，车程8-10小时，在宁蒗转乘到大洛水的专车，费用已包括入内。

泸沽湖

需停留住宿之地：大落水、里格、草海

位于云南省宁蒗县与四川省盐源县交界处的泸沽湖，像一颗晶莹的宝石，闪耀在滇西北高原的万山丛中。那美妙绝伦的湖光山色，那国内外罕见的有着若干母系氏族公社特点的民族风情，给这翡翠般的世界，涂上了一层古老而神秘的色彩。

纳西族摩梭语“泸”为山沟，“沽”为里，意即山沟里的湖。沪沽湖，海拔约2700米，是由断层陷落而形成的高原湖泊。面积约50余平方公里。湖水平均深度约40米，最深处达73米，在云南省的湖泊中，深度仅次于抚仙湖，居第二位。整个湖泊，状若马蹄，南北长而东西窄。这里地处偏僻，交通不便，自然环境破坏较小，水质纯净。晨曦初露，湖水如染，一片金红；朝阳徐徐上升，则为翠绿；待夕阳西下，又成一片墨绿。风静时，平滑若镜，积万顷碧玉；微风起处，波光粼粼。湖泊周围山峦起伏，东北，峭拔壁立的肖家火山，高3787米；西北，状若雄师蹲踞的格姆山高3755米。湖东，有条山梁蜿蜒而下直插湖心，似条苍龙俯卧湖中汲饮甘泉，形成沪沽湖上一个美丽的半岛，它几乎将广阔的湖面一分为二，半岛尖端与对岸相距仅2公里，成为湖面最狭窄的地方。沿湖村庄错落，田地丰饶，稻谷、玉米、燕麦、荞子相间，似给沪沽湖镶上了一条五彩花边，沪沽湖成了高原的鱼米之乡。

泸沽湖四周森林茂密，空气清新，由于人烟稀少，是目前全国范围内遭受人为破坏最轻、自然生态保护得最好的地方之一。由于无污染，泸沽湖水清澈透明，水质略甜，四周风景如诗如画，秀丽迷人。湖内有鲤鱼、细鳞鱼、泸沽裂腹鱼等。

泸沽湖水美，沪沽湖岸山也秀。群山之中尤以格姆山为人们喜爱。这座山雄伟高大，状如雄狮在湖边蹲伏静息，狮头面湖，倾斜的横岭似脚，要是熟悉的人，还指得出口耳鼻眼，使人越看越觉维妙维肖。人们常呼它为狮子山。认为山顶上茂密的森林是它的黑发，山腰上的白云是它头上的轻纱，沪沽湖是它的银面盆，五彩的永宁坝子是它的罗裙。还传说，山上有一位“戛木”女神，她保护着山下各族人民的平安幸福，让百姓多子多孙，让姑娘健壮美丽，让庄稼茂盛，牛羊兴旺。人们还传说，这位“夏木”女神十分漂亮，和摩梭妇女一样，有一个男山神做长期“阿波”（密侣），另有几个男山神作为临时的“阿注”。因此，狮子山在环湖摩梭人心中，是座美丽的山，也是一座神圣的山。他们在山脚为它建立神龛，将“戛木”女神视为众神之首，每年阴历七月二十五日，都要举行一次盛大的付祭祀活动。届时，附近村寨的男男女女，特别是青年们，穿上节目的盛装，带着食品，有的还骑着骏马，到狮山朝拜。就地举行野餐、赛马、对歌，有的就地露宿。青年就借此机会结交朋友，物色意中人。从祭女神的活动与狮山的神话传说中，可以窥见妇女在摩梭人社会生活中的重要地位，以及她们的“阿注”婚姻形态。

沿湖村落棋布，民房建筑多系方木垛成的井干式木楞子房，以木板当瓦，每块长约1米，宽0.17至0.26米不等。内部结构为适应其母系原则而组成家庭的特点，有火塘所在的正室，为全家的中心。旁有老人及未成年孩子住的地方；另一幢二层楼房为“客房”，上为青壮年妇女与她们的“阿注”的居室。当地居民，以摩梭人为主。由于种种原因，本世纪50年代中期，这一部分摩梭人中还保留着具有早期对偶婚特点的“阿注”婚姻形态，保留着母系氏族公社时期的一些特点。这种婚姻，在时间上，可长达数十年；也可短到一二天；在数量上，可与一二人结为“阿注”，也可以与更多的人偶居。结合自愿，解除容易，双方不来往耶算解除“阿注”关系。与此相适应，其家庭是由血缘为纽带的母系亲属组成，其世系财产均由母系血统的成员继承，子女均留母家，用母姓。男子的身分是舅父或舅祖父。妇女在家庭生活中和生产管理上是主持人，享有崇高的地位。

门票80（学生半价）

推荐景点：情人滩、泸沽湖镇、草海、走婚桥、里格村、女神湾；坐猪槽船看日出、湖

上泛舟（阿夏谷千万不能去）、泸沽湖星空、住里格看湖景、尼塞村的情人树和早恋树（从大嘴2h自行车程）、赵家湾（从大嘴公路4h徒步，土路2h从泸沽湖假日酒店边进去）、篝火晚会（里格、大小落水都有10/30 元／人，第二晚再去就不要钱了。建议身穿摩梭人的服装参加，更有意味，特别是女孩子，因为穿着裙子别人看不清自已的脚步，跳错了也不太现形。穿一晚上也不过5 元钱而己）；里格半岛端“彼岸”喝咖啡发呆；骑行（道路平坦，无大坡）

里格、情人树、大落水（坡度很大），大嘴到里格徒步需4个小时（含摄影）

小草海后龙山下，摩梭阿洼部落村寨间的湿地，约1000亩，水草茂密，鱼虾丰硕，是平坝区水鸟的栖宿地。每年秋冬，百鸟翔集，人行水边，鸟雀不惊。人与自然，和谐相处，是村寨群落中的一块净地。

后龙山后龙山是楔入泸沽湖心的一个长岛，逶迤长达4公里。后龙是摩梭神话传说中的男山神，他与格姆女神是一至至爱情侣。他俩化为山岛，白天隔海想望，晚上“走婚”共度良宵。沿后龙山脊的转山古道观光，左看“草海”、右看“亮海”，景观丰富，妙语如珠。“上山看海，下海看山”，后龙山兼得观山看海之妙。

洼垮湖湾泸沽湖最优美的湖湾之一。这里域开阔，横面的女神山，秀美的安娜俄岛，还有十里沙岸，都在湖湾画图中，此处的码头景象十分特别，数十条色彩鲜亮的游船，不是停靠岸边，而是随意漂浮在水中，仿佛完全是为了点缀景致，确实构成了赏心悦目的画面。经过湖湾的沿湖公路通往云南丽江，因此，洼垮湖湾就成为旅游团队的驿站。

情人滩洼垮湖湾的十里沙岸，杨柳依依，环境优美。黄昏时分，双双情侣携手漫步，纵是无语，也尽得温柔。

情人堡洼垮湖湾岸上山脉，其形状酷似屈膝仰卧我睡美人。摩梭村寨成年儿女，常邀约到山间互表衷情。“哪里去，哪里去，走婚去！情人堡，情人堡，看星星！”——是当地青年中广为流传的顺口溜。

格萨摩梭母系部落洼垮湖湾情人堡下的格萨村，是摩梭部落最古老的村寨之一。古老的民居建筑，原生态摩梭民风民俗，至今保存完整。近年来村寨对外开放，成为游客和专家学者体验摩梭风情的基地。

达祖湖湾达祖湖湾的特别地位，除了位居女神仙下，怀抱安娜俄岛的景观价值外，还在于湖湾拥有一个完整而纯粹的纳西村。纳西族历史悠久，纳西文化博大深厚，进纳西村体验纳西风情，在唱罢“泸沽湖情歌”之后再唱“纳西姑娘花花色”，感受又不同。

安娜俄岛达祖湖湾中的安娜俄岛，是泸沽湖的一颗珍珠。小岛林木葱笼，岛岸怪石玲珑。沿曲径登上岛颠，前年，大半个泸沽湖尽收眼底；后观，巍巍女神山高耸云间。从纳西村划船到安娜俄岛只需15分钟，如果旅程时间紧促，那么，安娜俄岛之游，在一两个小时里，也能领略到母海神山的情韵。如果时间充裕，在岛上观山看水之余，就地野炊，品尝湖鱼的鲜美，同时与纳西姑娘或摩梭姑娘对歌，将是终生难以忘怀的快乐之旅。

格姆女神山格姆女神山海拔3754.7米，是泸沽湖四周最高的山峰。从达祖纳西村后的转山古道，经柏香林，可到顶端女神庙、女神洞。在摩梭神话传说中，此山是格姆女神的化身。泸沽湖形如半月，只有登临女神山才可窥见泸沽湖全景。转山节期间，摩梭人都要上女神山祭祀女神。从山头到脚，转山的队伍形成一条条色彩绚丽的长龙，“女神歌”响彻云天。中国名山成十上百，格姆女神山以“天人合一”别具风采。

泸源崖泸沽湖总容积在19.53亿立方米，超过云南滇池。湖水补给除雨量和四川泉水外，

主要在于泸沽湖自身的地下水。泸源崖就是泸沽湖地下水的出水口所在地。此处石崖如削，景观独特。坐在崖下的石礁上，遐想天工造物的神奇与和谐，定会涌起许多关于天地人和的感怀。

吃：

湖鱼（农家生态鱼庄，从里格到大落水的路上黄老二鱼庄隔壁）、荞麦饼（5元2张，走婚桥之前烧烤摊集中路段）、烤鱼干（汤）；泸沽湖用餐集中在落水村，

洛水村就在泸沽湖边，临湖的一条小街就是洛水村的中心地带，也是最繁华的商业区。小街一侧是湖，雨季湖水上涨，在略低洼的地带湖水几乎漫上了街道；小街另一侧一家挨一家都是商店，饭馆和客栈。在这里可以吃到特色泸沽湖美食。您还可以选择在当地摩梭人家吃饭，不仅便宜，还能吃到最正宗的泸沽湖特有的美味。

摩梭猪膘肉

猪膘肉又名“琵琶肉”或“琵琶猪”，是宁蒗泸沽湖畔和永宁坝摩梭人及普火族特有的一种腊肉制品。其制作方法是：在隆冬季节，将整条肥猪褪毛打整干净后，以肚皮居中开膛，除去内脏及骨骼，用椒盐在猪腹内揉搓均匀，然后缝合，置于通风阴凉处用石板压之，待风干后即成为一头状若琵琶的腊猪，可置放数年不坏，即使猫鼠虫蝇也奈何不得。

苏里玛酒

是摩梭人家用传统工艺酿造的美酒。其酿制方法是把青棵、大麦、小麦、荞麦、稗子、玉米、谷子等多种粮食混匀，在大锅里煮熟、烤干，并至底层带锅巴味，再放晾，与自采自制的酒药混匀，装入蔑的发酵器…日卡”内，放在室内发酵，待有酒味散发，再盛入酒坛内密封，10 日左右便可启封，掺进高山泉水，稍后用打通的弯竹管吸出酒汁，即可饮用。洒色微橙，酒精度低，味醉美，含丰富的氨基酸、维它命和碳水化合物，被称为“摩梭啤酒”。它是摩梭和普米人家迎宾待客的佳品，常饮苏里玛，能健脾开胃，增进食欲。

咣当酒

也是摩梭人常饮和待客的饮料酒，把玉米、青裸、谷子等混合煮熟，加入酒曲发酵后，盛入颤子内盖严。喝时在锅中加温蒸煮，约摄氏三十来度，入日绵和，让人放松警惕，但后劲较强，往往后来是吮当一声醉倒，所以叫咣当酒。

泡梨

泡梨是摩梭人独特的一种泡菜。当地盛产多种麻梨，他们喜欢将这些适合浸泡的麻梨盛于陶坛内，按比例加上盐、白酒、姜、蒜、花椒和清水，密封一月余后食用，具有酸、甜、脆和浓郁的醇香味道，别具一格，是佐餐的美味佳品。浸泡时间长者，其味更佳。

烤鱼干

烤鱼干是用泸沽湖特产的一种叫巴鱼的鱼，把鱼剖开或腹部切一小口，取出内脏，撒上盐，花椒和五香粉，置于火塘上或铁锅内缓慢烤干而制成的。食用时将鱼干在炭火上烤熟或用清油炸酥，味道香脆可口，是直接佐酒的祭品，用以煮汤则乳白色的汤汁香味浓郁，口感极佳，营养丰富。

青刺果油

青刺果油，摩梭语青娜满俺。青刺果是一种野生木本植物果。采集后洗去皮肉，把内果晾晒干，用石磨粗粉一遍，再熳炒，蒸熟后用高强压力将油挤压出来。摩梭人加工出的青刺果油，其味道清香甘甜，可直接饮之。摩梭人在端午节的早上要用新麦粑粑蘸青刺果油。青刺果油可治疗胃病、高血压病，擦涂可治疗跌打损伤。现代人则更高看其美容之功效。

苦荞粑粑

宁蒗小凉山地区盛产苦荞，因而，苦荞在彝族心目中是五谷之王，苦荞粑粑成为当地的一道

风味食品。在祭坛上供奉它，在起房、婚嫁时使用它，在待客宴席上总少不了它。彝族人民用火灰（子母族）烧出的苦荞粑粑，摆上十天半月不会变质。苦荞粑粑蘸冬蜂蜜进餐，苦甜爽口，回味无穷。目前，丽江地区利用小凉山、老君山所产荞麦开发出荞酒，荞饼、荞丝等产品，颇受消费者喜爱。

苦荞适合在气候寒冷和土壤贫癠的地方种植，生育期短，以往用作粮食或饲料栽培。近年来，因其籽粒的营养保健和药用价值引起了人们的重视，被誉为“长寿食品”。

宁蒗彝族砣砣肉

大凡来到丽江地区宁蒗县（俗称小凉山）的游客，都要品味一番彝族的砣砣肉。小凉山彝族的砣砣肉类似新疆的“手扒羊肉”，在制作上，一般是用鲜活肥硕的猪、牛、羊，立即宰杀后，大块剁颐，小者如拳、大者如碗，不放椒盐，氽入清水中煮至六成熟后，再放在筛簸之中轻轻撒上一层盐汗水沫，吃时佐以小凉山土法腌制的一种干酸菜汤（有克油腥的作用），将砣砣肉抓在手上，边啃边嚼，由于这种肉做法特别，又不是很肥，吃起来越嚼越香，越吃越胃口开，所以，砣砣肉如今已成为小凉山的一道很有名气的风味菜。

腌酸鱼

腌酸鱼是宁蒗摩梭、普米人家待客的传统佳肴。人们在泸沽湖中捕捞到半斤大小的鲜鱼，便存养在木盆里，带回家后，先将鱼腹剖开，取出内脏，洗净血迹，展平鱼肉，便将鱼腹朝下分层入进陶罐中，放一层鱼撒上一层糌粑面、食盐、花椒、五香粉等佐料，装满后把坛口封好，放在荫凉处，半月后便可食用了。

这种腌酸鱼，可生食，亦可炒食或放上辣椒煮成酸辣汤，味道鲜嫩爽口，使人食欲倍增。其中有的叫裂腹鱼，因其排汇生殖孔和臀鳍两侧鳞片象裂开的口子而得名，肉多刺少，味道特别鲜美。裂腹鱼是原始的亚科鱼类，随着青藏高原的隆起，生活环境的变化逐渐演变而来，现属国家二级保护水生动物。

景区门票价格

泸沽湖门票80元；游湖1岛35元；游湖2岛55元；歌舞晚会30元；骑马40元；家访20元。

里格，住在网上挺有名气的晴天客栈，嘿嘿，房价15元/晚

最美的里色村

泸沽湖周边只有大落水村和泸沽湖镇有ATM。

住宿：

小落水村：格姆山下客栈，宾玛，135********；湖思青旅，川滇交界处小洛水村下村湖边0888-*******,159********；

草海：摩梭风情人家，饭菜可口、拉开窗帘见草海，门前木椅花开、杨柳、湖边猪槽船，50一人包早晚饭）；

赵家湾：枫月荭日客栈，大房100包三餐，背山面水三层木楼，0888-*******，Q627694545；大落水村：湖思公社，老板高了十年志愿活动支助当地孩子；湖思茶屋青旅：0888-*******/ 0888-*******/ 139********

里格村上段：陌上花开青旅，120%湖景房，平措139********

里格岛：晴天客栈，四合院，老房子，湖景135********，https://www.wendangku.net/doc/01933677.html,；摩梭往事：120年摩梭老民居，二层，临湖，有玻璃天窗；扎西家，有车在丽江，扎西很帅，楼上80

元/间，楼下60元/间，0888-*******，,139********；里格村拉克旅馆：位于里格半岛，安静舒服，打开门窗就能见到角度极佳的湖光山色。主人叫拉克陆金，人比较纯朴，她们家的主屋有一百多年的历史了，屋顶上还盖着杉木瓦，看日出一般都要经拉克家的后门去里格半岛的最高处。

装备清单：

唇膏、防晒霜、保湿霜/润肤露、补水面膜、洗漱品（牙刷、牙膏、毛巾、梳子、洗发水、沐浴露、刮胡刀）

水壶、手电、雨具、帽子、墨镜、头巾、常用药品（晕车、感冒、肠道药）、学生证、身份证、银行卡、笔和记事本、现金（随身大于2000，尤其是进入泸沽湖）

换洗衣物（内裤、袜子），外套、塑料袋（装临时的垃圾或是换洗下来的衣服，还有零零碎碎的不断产生的东西）

手机（耳机、充电器），相机（备用电池、卡、移动硬盘、充电器、三脚架、渐变镜、镜头）