ā á ǎ à ō ó ǒ ò ē é ě è ī í ǐ ì ū ú ǔ ù ǖ ǘ ǚ ǜò拼音输入
üáǎàō?ǒ?y?ta?íǐìūúǔùǖǘǚǜ?ɑɡünɡánɡǎnɡànɡōnɡ?nɡǒnɡ?nɡynɡ?nɡtnɡanɡ?nɡínɡǐnɡìnɡün án ǎn àn yn ?n tn an ?n ín ǐn ìn ūn ún ǔn ùn
特殊字的读音
[转] 特殊字的读音, 收藏着, 好处多多喔! ! ! 觊觎jìyú龃龉jǔyǔ囹圄língyǔ魍魉wǎngliǎng 纨绔wánkù 鳜鱼guìyú耄耋màodié饕餮tāotiè痤疮cuóchuāng 踟躇chíchú 倥偬kǒnɡzǒnɡ另：倥侗念kōngdòng。彳亍chìchù谄媚chǎnmèi 女红nǚgōng 古同“工”佝偻gōulóu 蹀躞diéxiè迤逦yǐlǐ 龟裂guīliè微细的裂纹(如砂浆、混凝土、抹灰面上的)；颜料、釉或油漆薄膜, 由于老化和瓦解而产生的短而浅的裂纹 龟裂jūnliè田地因天旱而裂开许多缝子；皲裂。人的皮肤因为寒冷干燥而布满裂纹或出现裂口 蓓蕾bèilěi 遗憾的是在人名中经常被念作péi。 呷茶xiāchá呷作动词，义为小口饮。呷作象声词时念作gā。 狡黠jiǎoxiá猥亵wěixiè猥狎wěixiá（怀疑是否有这个词）委蛇wēiyí 蟾蜍chánchú迷惘míwǎnɡ趔趄lièqie 窥觑kuīqù肄业yìyè
徜徉chánɡyánɡ也作倘佯叱咤chìzhà绸缪chóumóu 纶巾guānjīn 咄嗟duōjiē罹难línàn 龌龊wòchuò促狭cùxiá皈依guīyī 旮旯gālá戛然jiárán 参差cēncī鳏夫guānfū髑髅dúlóu 皴裂cūnliè妊娠rènshēn 老鸨lǎobǎo 东莞dōngguǎn 孑孓jiéjué 逡巡qūnxún 趑趄zīqiè斡旋wòxuán 弹劾tánhé旌旗jīngqí 沟壑gōuhè交媾jiāogòu 菁华jīnghuá毓婷yùtíng 拈花niānhuā 旖旎yǐnǐ褴褛lánlǚ蒯草kuǎicǎo 执拗zhíniù匍匐púfú 阿訇āhōng 吮吸shǔnxī暴殄bàotiǎn 拥趸yōngdǔn 氤氲yīnyūn 鹄的gǔdì整饬zhěngchì北京话里常念轻声贲临bìlín 踽踽jǔjǔ弑君shìjūn 舐犊shìdú澹台tántái 复姓 单于chányú尉迟yùchí复姓。噱头juétou或xuétóu 一般取后一种。 劓刑yìxíng 木讷mùnè薄荷bòhe 徘徊páihuái 耆宿qísù
六字诀呼吸法
六字诀呼吸法(养生法) 《饭前，饭后半小时内不能练》 要点；用鼻吸气，用口呼气。 用鼻吸气时，双唇微闭，舌抵上腭，用口呼气《读字音》要有声，读字时的声音以自己能听见为好；吸一口气，用口呼读一个字<用口呼读字音时就不要舌抵上腭了》。六个字呼读一遍为一次，连续呼读三次为一个循环，六个字顺序不能更改《切记》。练一个循环结束时，嘻字要再连续呼读三次，然后将双手掌搓热，将双手掌紧贴脸部，上，下为一次，按摩四十九次就算收功了。吸，呼气时要缓慢，当一字呼出时《开始到一口气呼完〉，口型与舌头的位置不能变〈切记〉。该六字诀要用普通话读音，除了第四字“泄”读第四声外，其它五字读第一声<泄字的读音时间要快速在1—2秒>.如果本人身体原因,患气短,气喘等病,那就能吸多长,就读多长的音. 1，嘘〈读需〉治肝病〈属木〉眼睛要瞪的很大； 2，呵〈读科〉治心脏病《属火》眼睛微闭； 3，呼《读乎》治脾脏病〈属土〉眼睛微闭； 4，咽〈读泄〉治肺病〈属金〉眼睛微闭； 5，吹〈读吹〉治肾病〈属水〉眼睛微闭； 6，嘻〈读吸〉调理三焦眼睛微闭。 该六字诀早，中，晚均可练，站，坐，躺都可以，只要空气流通就可；该法每天一次，要持之以恒；如遇身体不适，心闷，腹痛，头痛或其他症状，练一个循环不能见效，可练二到三个循环。不能单独呼读一个字(切记). 六字诀治病的原理; 养气功是我们祖先总结出来的养生大道，散见与经史子集中；六字诀养生法是根据祖国医学天人和一《中国古代哲学中关于天人相互关系的一种学说。指天与人的关系紧密相联，不可分割。强调天道与人道，自然与人为的相通和统一。》，生克制论的理论，按春，夏，秋，冬四时节序，配合五脏《肝，心，脾，肺，肾》属性《西方哲学中一般指属于实体的本质方面的特性。逻辑学上指对象的性质和对象间的关系》，与角，徽，宫，商，羽《古代五音》五音的发音口型，配以呼吸，意念的导引，吐出脏腑之浊气，吸入天地之清气，结合后天之营卫《中医学名词。营指由饮食中吸收的营养物质，有生化血液，营养周身的作用。卫指人体抗御病邪侵入的机能》。推动真气《体内先天存与任，督两脉内之气》，使气血畅行与五脏，六腑之中，以达通淤导滞，散毒解结，调整虚实《泛指内部情况》，修残补缺，身心健康，益寿延年之实效。六字诀是用嘘，呵，呼，咽，吹，嘻六个字来治病的。’《以上摘自"马礼堂养气功荟萃"》
特殊字的读音
特殊字的读音, 收藏着, 好处多多喔! ! ! 觊觎jìyú 龃龉jǔyǔ 囹圄língyǔ 魍魉 wǎngliǎng 纨绔wánkù 鳜鱼guìyú 耄耋màodié 饕餮tāotiè 痤疮cuóchuāng 踟躇chíchú 倥偬kǒnɡzǒnɡ 另：倥侗念kōngdòng。彳亍chìchù 谄媚 chǎnmèi 女红nǚgōng 古同“工” 佝偻gōulóu 龟裂guīliè 微细的裂纹(如砂浆、混凝土、抹灰面上的)；颜料、釉或油漆薄膜, 由于老化和瓦解而产生的短而浅的裂纹 龟裂jūnliè 田地因天旱而裂开许多缝子；皲裂。人的皮肤因为寒冷干燥而布满裂纹或出现裂口 蓓蕾bèilěi 遗憾的是在人名中经常被念作péi。 蹀躞diéxiè 迤逦yǐlǐ 呷茶xiāchá 呷作动词，义为小口饮。呷作象声词时念作gā。 狡黠jiǎoxiá 猥亵wěixiè 猥狎wěixiá （怀疑是否有这个词）委蛇wēiyí 蟾蜍chánchú 迷惘míwǎnɡ 趔趄lièqie 窥觑kuīqù 肄业yìyè
徜徉chánɡyánɡ 也作倘佯。叱咤chìzhà 绸缪chóumóu 纶巾guānjīn 咄嗟duōjiē 霎时罹难línàn 龌龊wòchuò 促狭cùxiá 皈依guīyī 旮旯gālá 戛然jiárán 参差cēncī 鳏夫guānfū 髑髅dúlóu 皴裂cūnliè 妊娠rènshēn 老鸨lǎobǎo 东莞 dōngguǎn 孑孓jiéjué 逡巡qūnxún 趑趄zīqiè 斡旋wòxuán 弹劾tánhé 旌旗jīngqí 沟壑gōuhè 交媾jiāogòu 菁华jīnghuá 毓婷yùtíng 拈花niānhuā 旖旎yǐnǐ 褴褛lánlǚ 蒯草kuǎicǎo 执拗zhíniù 匍匐púfú 阿訇āhōng ** shǔnxī 暴殄bàotiǎn 拥趸yōngdǔn 氤氲yīnyūn 鹄的gǔdì 整饬zhěngchì 北京话里常念轻声。贲临bìlín 常被人念成pēn 踽踽jǔjǔ 弑君shìjūn 舐犊shìdú 澹台tántái 复姓单于chányú 尉迟yùchí 复姓。噱头juétou或xuétóu 一般取后一种。
语文中特殊字的读音
语文中特殊字的读音 觊觎jìyú 龃龉jǔyǔ 囹圄língyǔ 魍魉wǎngliǎng 纨绔wánkù 鳜鱼guìyú 耄耋màodi? 饕餮tāotia 痤疮cu?chuāng 踟躇chíchú 倥偬kǒnɡzǒnɡ另：倥侗念kōngd?ng。 彳亍chìchù 谄媚chǎnmai 女红nǚgōng 古同“工” 佝偻gōul?u 龟裂guīlia微细的裂纹(如砂浆、混凝土、抹灰面上的)；颜料、釉或油漆薄膜,由于老化和瓦解而产生的短而浅的裂纹 龟裂jūnlia田地因天旱而裂开许多缝子；皲裂。人的皮肤因为寒冷干燥而布满裂纹或出现裂口 蓓蕾bailěi 遗憾的是在人名中经常被念作p?i。 蹀躞di?xia 迤逦yǐlǐ 呷茶xiāchá呷作动词，义为小口饮。呷作象声词时念作gā。 狡黠jiǎoxiá 猥亵wěixia 猥狎wěixiá（怀疑是否有这个词） 委蛇wēiyí 蟾蜍chánchú 迷惘míwǎnɡ 趔趄liaqie 窥觑kuīqù 肄业yìya 徜徉chánɡyánɡ也作倘佯。 叱咤chìzhà 绸缪ch?um?u 纶巾guānjīn 咄嗟duōjiē霎时 罹难línàn 龌龊w?chu?
促狭cùxiá 皈依guīyī 旮旯gālá 戛然jiárán 参差cēncī 鳏夫guānfū 髑髅dúl?u 皴裂cūnlia 妊娠ranshēn 老鸨lǎobǎo 东莞dōngguǎn 孑孓ji?ju? 逡巡qūnxún 趑趄zīqia 斡旋w?xuán 弹劾tánh? 旌旗jīngqí 沟壑gōuha 交媾jiāog?u 菁华jīnghuá 毓婷yùtíng 拈花niānhuā 旖旎yǐnǐ 褴褛lánlǚ 蒯草kuǎicǎo 执拗zhíniù 匍匐púfú 阿訇āhōng 吮吸shǔnxī 暴殄bàotiǎn 拥趸yōngdǔn 氤氲yīnyūn 鹄的gǔdì 整饬zhěngchì北京话里常念轻声。 贲临bìlín 常被人念成pēn 踽踽jǔjǔ 弑君shìjūn 舐犊shìdú 澹台tántái 复姓 单于chányú 尉迟yùchí复姓。 噱头ju?tou或xu?t?u 一般取后一种。 劓刑yìxíng
六字诀站式动练法及注意事项
六字诀站式动练法及注意事项(2009-05-06 09:16:39)转载标签：动练法坐练卧炼四季练法养生练法治病练法丹田发音振动源着力点 一、起势 1、预备势：自然站立，头正身直，两脚分开与肩同宽，两膝微微弯曲，两臂自然下垂，提肛收腹，含胸拔背，舌抵上腭，面带微笑，两眼微闭，默想全身放松，站立至呼吸自然平稳。放松时，可意想从头到脚逐一放松。呼吸微微绵绵如安睡状态，再开始练功。 2、调息：全身放松后，曲肘，两手从体侧内收，手心向上，十指相对，徐徐托起至胸部（约与两乳同高）；两掌内翻，掌心向下，缓缓下按至两臂自然伸直，再曲肘，两手收拢至肚脐前，虎口交叉相握，右手在内（女左手在内），轻捂肚脐，虎口交叉按于肚脐（抱太极），呼吸自然，静养一会儿，也可意守丹田（脐内三寸），或吸气意想气入丹田以补元气。 起势可调动气机，进入功态。 二、嘘字功调治肝胆 1、发音：嘘，音虚（Xū），为牙音。口型为两唇微合，嘴角后引，舌后部稍抬起，上下槽牙间有微缝，槽牙与舌头两边也留有微缝，呼气吐字时，气主要从上下槽牙的两边与舌头的缝隙间缓缓吐出。
2、气流振动源：在上下槽牙处。 气流振动源是指呼气发音（吐字）时气流遇到阻击而产生振动的部位。气流在此产生的振动会向外及向内传导，向内传导时某些口型的发音会使某一脏器产生共振。如按照上述口型发音时气流在上下槽牙两边产生的振动会引起肝脏产生共振，并激发足厥阴肝经的循行，促进肝脏及肝经气血运行，排出病气、吸纳真气，从而起到扶正祛邪的作用。 气流振动源在吐字不出声（声带不振动）时所产生的振动为单纯振动，我们可将这种振动称为清音；但在吐字出声时，由于声带首先产生振动，然后才是如上所说的气流振动源产生的振动，实际产生的是混合振动，因而古人将出声时的发音称为浊音。对于浊音的效果古人有两种观点，一种认为浊音的作用重在泻，清音的作用重在补。吐字发声时会需要更强的气流来带动声带，更强的气流会加大排泻作用；另一种观点认为浊音的效果不如清音，因而主张练习六字诀宜用清音，即吐字不发声。 气流振动源在吐字不发声时更容易体会得到，因为这时没有声带振动的干扰。练习发音时细心体会气流振动源有助于矫正口型和发音准确。《六字气诀（六字真言）》（见附录五）将气流振动源称为发音着力点，要求在练习六字气诀时也要细心体会发音着力点。 3、动作及意念：接上势，吸气，微屈膝下蹲，两臂自然下垂，两手手背相对置于大腿前，手指自然伸直。然后两脚大趾抓地，吐气发嘘字，两眼圆睁，两手上提至胸部，同时稍加意念，意想真气从足大趾趾甲后内侧进入肝经，随两手上提之势进入肝脏。继续呼气吐字，两臂向上及左右展开，两手伸直，肝及肝经中的病气随两手展开之势向外排出；呼气尽，闭眼，缓缓吸气，两臂内收，两手向下捋胸部至小腹部，再两臂自然下垂，微屈膝下蹲，
高考之形声字读音汇集
高考之形声字读音汇集 1.挨紧āi 2.挨饿受冻ái 3.白皑皑ái 4.狭隘ài 5.不谙水性ān 6.熬菜āo 7.煎熬áo 8.鏖战áo 9.拗断ǎo 10.拗口令ào B 1.纵横捭阖bǎi hé 2.稗官野史bài 3.扳平bān 4.同胞bāo 5. 炮羊肉bāo 6.剥皮bāo 7.薄纸báo 8.并行不悖bèi 9.蓓蕾bèi lěi 10.奔波bō 11.投奔bèn 12.迸发bèng 13.包庇bì14.麻痹bì 15. bǐng 22. C 1. chá 9. cháng 16. chéng 22. 想 28. chì 35.u chú 40. chuà 46. cóng 53. cuò D 1. dàn 8.档案dàng 9.当(本)年dàng 10.追悼dào 11.提防dī 12.瓜熟蒂落dì13.缔造dì 14.掂掇díān duo 15.玷污diàn 16.装订dìng 17.订正dìng 18.恫吓dòng hè19.句读dòu 20.兑换duì21.踱步duó E 1.阿谀ē yǘ 2.婀娜ē nuó 3.扼要è F 1.菲薄fěi 2.沸点fèi 3.氛围fēn 4.肤浅fū 5.敷衍塞责fū yǎn sè 6.仿佛fú 7.凫水fú 8.篇幅fú 9.辐射fú
10.果脯fǔ 11.随声附和fù hè G 1.准噶尔gá 2.大动千戈gē 3.诸葛亮gé 4.脖颈gěng 5.提供gōng 6.供销gōng 7.供给gōng jǐ 8.供不应求gōng yìng 9.供认gòng 10.口供gòng 11.佝偻gōu lóu 12.勾当gòu 13.骨朵gū 14.骨气gǔ 15.蛊惑gǔ 16.商贾gǔ 17.桎梏gù 18.粗犷gu ǎng 19.皈依guī 20.瑰丽guī 21.刽子手guì 22.聒噪guō H 1. 哈达hǎ 2.尸骸hái 3.希罕hǎn 4.引吭高歌háng 5.沆瀣一气háng xiè 6.干涸hé 7.一丘之貉 8. 散 21.n xiáo 27. J 1. 取 10. 即发 jiā 25. 26. 正 33. jié jū 40. 百 47. 内疚 55. yǔ 62. jué 69.倔强jué jiàng 70.崛起jué 71.猖獗jué 72.一蹶不振jué 73.诡谲jué 74.矍铄jué 75.攫取jué 76.细菌jūn 77.龟袭jūn 78.俊杰jùn 79.崇山峻岭jùn 80.竣工jùn 81.隽秀jùn K 1. 同仇敌忾kài 2.不卑不亢kàng 3.坎坷kě 4.可汗kè hán 5.恪守kè 6.倥偬kǒng zǒng 7.会计kuài 8.窥探kuī 9.傀儡kuǐ L 1.邋暹lā ta 2.拉家常lā 3.丢三落四là 4.书声琅琅láng 5.唠叨láo 6.落枕lào 7.奶酪lào 8.
一些特殊字符的英文读法
一些特殊字符的英文读法 # hash/sharp * asterisk + plus/positive - minus/negative/dash / slash/slant \ backslash/escape 键盘符号的英文读法 ` backquote 反引号 ~ tilde ! exclam @ at # numbersign,英语国家是hash，美语是pound,音乐里作sharp,如C# $ dollar % percent ^ caret & ampersand * asterisk,star(美语),数学公式中作multiply ( parenleft,opening parentheses ) parenright,closing paretheses - minus;hyphen连字符,不读
_ underscore + plus = equal [ bracketleft,opening bracket ] bracketright,closing bracket { braceleft } braceright ; semicolon : colon ' quote " doublequote / slash \ backslash 反斜杠 | bar , comma < less > greater . period ? question space 空格 下面是一些特殊符号的英文读法, 主要是数学符号
＜is less than ＞is more than ≮is not less than ≯is not more than ≤is less than or equal to 小于或等于号 - hyphen 连字符 ≥is more than or equal to 大于或等于号 ' apostrophe 省略号,英文中省略字符用的撇号;所有格符号％percent －dash 破折号 ‰per mille ∞infinity 无限大号 ∝varies as 与…成比例 ( ) parentheses 圆括号 √(square) root 平方根 [ ] square brackets 方括号 ∵since; because 因为 《》French quotes 法文引号;书名号 ∴hence 所以 …ellipsis 省略号 ∷equals, as (proportion) 等于，成比例 ¨ tandem colon 双点号
特殊字的读音
特殊字的读音 一些特殊字的读音 觊觎jìyú龃龉jǔyǔ囹圄língyǔ魍魉wǎngliǎng纨绔wánkù鳜鱼guìyú耄耋màodi?饕餮tāotia痤疮cu?chuāng踟躇chíchú倥偬kǒnɡzǒnɡ倥侗kōngd?ng彳亍chìchù谄媚chǎnmai女红nǚgōng佝偻gōul?u龟裂guīlia龟裂jūnlia蓓蕾bailěi蹀躞di ?xia迤逦yǐlǐ呷茶xiāchá狡黠jiǎoxiá猥亵wěixia委蛇wēiyí蟾蜍chánchú迷惘míwǎnɡ趔趄liaqie窥觑kuīqù肄业yìya徜徉chánɡyánɡ叱咤chìzhà绸缪ch?um?u纶巾guānjīn咄嗟du ōjiē罹难línàn龌龊w?chu?促狭cùxiá皈依guīyī旮旯gālá戛然jiárán参差cēncī鳏夫guānfū髑髅dúl?u皴裂cūnlia妊娠r anshēn老鸨lǎobǎo孑孓ji?ju?逡巡qūnxún趑趄zīqia斡旋w ?xuán弹劾tánh?交媾jiāog?u菁华jīnghuá拈花niānhuā旖旎yǐnǐ褴褛lánlǚ蒯草kuǎicǎo执拗zhíniù匍匐púfú阿訇āhōng 暴殄bàotiǎn拥趸yōngdǔn氤氲yīnyūn鹄的gǔdì整饬zhěngch ì贲临bìlín踽踽jǔjǔ弑君shìjūn舐犊shìdú澹台tántái单于chányú尉迟yùchí噱头xu?t?u劓刑yìxíng木讷mùna薄荷b?he徘徊páihuái耆宿qísù确凿quazáo给予jǐyǔ说客shuìka腌臜āzā 垚(三个土，读音yáo，意：山高，多用於人名。) 犇(三条牛，读音bēn，意：同“奔”)
六字诀养生法
六字诀 是一个极简单又很古老的功法，其中的六字即“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”。通过正确地口型呼此六字，其发音所产生的气流振动能激发相应器官（肝、心、脾、肺、肾及三焦所包括的器官）产生共振，促使其相应器官快速排病，并能激发其相应气机，促进经络运行，补气扶正。六字诀治病见效快、效果好，养生保健功效显著，所以自古不仅为中医所推崇，而且为道家、佛家、武术家所接受，并在中医、道家、佛家、武术界广为流传。 关于六字诀的记载最早见于战国时的庄子(约前369-前286年)的《庄子·刻意》：“吹呴（xu）呼吸，吐故纳新，熊径鸟伸，为寿而已矣。”在西汉时期《王褒传》一书中，也有“呵嘘呼吸如矫松”的记载。六字诀较为完整的记载最早见于南北朝时期著名道士、医药学家陶弘景(456～536年)的《养性延命录?服气疗病篇》及隋代京黑先生所撰的《神仙食气金柜妙录》：“时寒可吹，时温可呼。委曲治病，吹以去寒；呼以去热；嘻以去风，又以去痛；呵以去烦，又以下气；嘘以散滞；呬以解极（劳极）”。唐代著名道士、医药学家孙思邈（541或581～682年）的《孙真人卫生歌》：“春嘘明目本扶肝，夏呵心火可自闭，秋呬定收金肺润，冬吹肺肾得平安，三焦嘻却除烦热，四季常呼脾化餐，切忌出声闻口耳，其功尤胜保神丹”。 在后来各个时期的医、道、佛家著作中，关于六字诀的治病养生作用多有记述，如《崇山太无先生气经》说：“…呬属肺，主鼻，有寒热和，依呬吐纳，兼皮肤疮病。…”《赤凤髓》说：“…腰膝冷多阳道微，微微纵气以吹之，不用外边求药饵。”《四时调摄笺》则言：“损有吸以补之法”。若肝脏虚以“嘘”作吸气以补之，若心脏虚以“呵”作吸气以补之，若脾脏虚以“呼”字作吸气以补之，肾虚以“吹”字作吸气以补之，肺虚以“呬”字作吸气以补之。《景岳全书》则言吸气发音补阳，呼气发音补阴，故“阴微不练吸，阳微不练呼。” 明代名医、明太医院医官龚廷贤在《寿世保元》中说：“…以六字诀治五脏六腑之病。其法以呼字而自泻去脏腑之毒气，以吸气而自采天地之清气补气。当日小验，旬日大验，年后百病不生，延年益寿。” 可见六字诀生命力之强，治病养生作用之大，影响之深远。 六字诀在明代以前是没有动作配合的，其功法是单纯的呼吸吐纳法。到了明代以后，才有呼吸与动作相配合的文字资料。如明代胡文焕的《类修要诀》中的“祛病延年六字法”：“肝若嘘时目睁睛，肺知呬气手双擎，心呵顶上连叉手，肾吹抱取膝头平，脾病呼时须撮口，三焦客热卧嘻宁。” 六字诀在改革开放的今天通过各种渠道传入民间，并为民众所接受，为成千上万的人解除了病痛。很多人通过练习六字诀治愈了癌症、肝硬化等疑难杂症，治愈常见病的案例更是数不胜数。 2002年国家体育总局组织有关专家，在不同版本六字诀的基础上，创编了健身气功六字诀，并于2003年开始在全国推广，很快在全国各地体育管理部门、气
趣味形声字(一年级)
一、教材分析 《识字四》是人教版一年级下册的一篇典型的集中识字韵文。编者独具匠心地将14个生字编排在一首充满童趣的儿歌中。这首儿歌写的是小动物在夏天时的活动情景，读来朗朗上口，情趣盎然。这里写的小动物大都是昆虫，识记的字大都有虫字旁，便于引导学生观察，发现形声字的构字规律。教学本课可在学生熟读儿歌的基础上，联系大自然和教材中的彩图，采用多种方法读准字音，认记字形。师：请仔细观察这些小动物的名字, 教学重难点：初步感知形声字的构字方法，培养自主识字的能力。教学过程： 6、认识形声字。 （1）运用形声字构字规律识记生字（课件出示：带有虫字旁的生字词） 师：大家仔细地看看这些生字宝宝，你们发现了什么？ 引导发现形旁 （生：这些字都带有“虫字旁”。） 师：说明这些字和什么有关系?(和昆虫、小动物有关。)还有补充的吗？ 学生1：这些字都是小动物的名字。 学生2：这些字都有虫字旁，是昆虫。） 引导发现声旁。 学生3：蝌蚪的蝌右边念“科”，加了个“虫”，还念“蝌”。
师：还有这样的字吗？ 生1：“蜻蜓”的“蜻”，右边念“青”，加了“虫”，还念“蜻”。生2：“蚂蚁”的“蚂”也是。 …… 师：这些字右边的部分表示这些字的什么？（表示读音） 师小结：我们中国的汉字可有趣了，有的汉字一边表示它的意思，一边表示它的读音，像这个“蜻”字，左边的“虫”表示它的意思，右边的“青”字表示它的读音，这样的字叫形声字。（板书：形声字）来，跟老师读：形声字。我们可以利用这个规律认识很多字。 4、师：下面我们重点观察一下“蚂”，这个字在读音上有什么特别的地方？ 5、小结：像这样的字，一部分表示这个字的意思，一部分表示这个字的读音，这样的字叫形声字。（板书形声字）在小动物的名字中你还能发现哪些形声字？ 在汉字大家族中，有许许多多的形声字，我们只要抓住这个特点，就能自学到很多生字。小朋友以后可以学习用形声字的方法认识更多更多的生字，成为识字小高手。下面让老师考考你，这些字，你认识了吗？你是看哪部分的字才认识这些生字的啊？
特殊字的正确读音
特殊字的正确读音 参差cēncī交媾jiāog?u 鳏夫guānfū老鸨lǎobǎo 龃龉jǔyǔ觊觎jìyú囹圄língyǔ魍魉wǎngliǎng 纨绔wánkù鳜鱼guìyú耄耋màodi?饕餮tāotia 痤疮cu?chuāng 踟躇 chíchú彳亍chìchù谄媚chǎnmai 佝偻gōul?u 蹀躞di?xia迤逦yǐlǐ叱咤chìzhà 委蛇wēiyí蟾蜍chánchú迷惘míwǎnɡ趔趄liaqie 窥觑kuīqù肄业yìya绸缪ch?um?u 纶巾guānjīn 咄嗟duōjiē髑髅dúl?u 龌龊w?chu?促狭cùxiá 皈依guīyī旮旯gālá戛然jiárán 皴裂cūnlia 妊娠ranshēn 蒯草kuǎicǎo 孑孓ji?ju?逡巡qūnxún 趑趄zīqia斡旋w?xuán 弹劾tánh?旌旗jīngqí 沟壑gōuha东莞dōngguǎn 菁华jīnghuá毓婷yùtíng 拈花niānhuā旖旎yǐnǐ罹难línàn 褴褛lánlǚ 蒯草kuǎicǎo 执拗zhíniù匍匐púfú 阿訇āhōng 徜徉chánɡyánɡ也作倘佯 暴殄bàotiǎn 拥趸yōngdǔn 氤氲yīnyūn 鹄的gǔdì 踽踽jǔjǔ弑君shìjūn劓刑yìxíng 木讷mùna 薄荷b?he 徘徊páihuái 耆宿qísù给予jǐyǔ 说客shuìka腌臜āzā吮吸shǔnxī霎时shàshí 舐犊shìdú澹台tántái 复姓单于chányú 尉迟yùchí复姓 狡黠jiǎoxiá猥亵wěixia猥狎wěixiá（怀疑是否有这个词）呷茶xiāchá呷作动词，义为小口饮。呷作象声词时念作gā。 倥偬kǒnɡzǒnɡ另：倥侗念kōngd?ng。 噱头ju?tou或xu?t?u 一般取后一种。
健身气功六字诀口令图文详解
健身气功六字诀口令 六字诀是一个极简单又很古老的功法，其中的六字即“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”。通过正确地口型呼此六字，其发音所产生的气流振动能激发相应器官（肝、心、脾、肺、肾及三焦所包括的器官）产生共振，促使其相应器官快速排病，并能激发其相应气机，促进经络运行，补气扶正。六字诀治病见效快、效果好，养生保健功效显着，所以自古不仅为中医所推崇，而且为道家、佛家、武术家所接受，并在中医、道家、佛家、武术界广为流传。 关于六字诀的记载最早见于战国时的庄子(约前369-前286年)的《庄子·刻意》：“吹呴（xu）呼吸，吐故纳新，熊径鸟伸，为寿而已矣。”在西汉时期《王褒传》一书中，也有“呵嘘呼吸如矫松”的记载。六字诀较为完整的记载最早见于南北朝时期着名道士、医药学家陶弘景(456～536年)的《养性延命录?服气疗病篇》及隋代京黑先生所撰的《神仙食气金柜妙录》：“时寒可吹，时温可呼。委曲治病，吹以去寒；呼以去热；嘻以去风，又以去痛；呵以去烦，又以下气；嘘以散滞；呬以解极（劳极）”。唐代着名道士、医药学家孙思邈（541或581～682年）的《孙真人卫生歌》：“春嘘明目本扶肝，夏呵心火可自闭，秋呬定收金肺润，冬吹肺肾得平安，三焦嘻却除烦热，四季常呼脾化餐，切忌出声闻口耳，其功尤胜保神丹”。 在后来各个时期的医、道、佛家着作中，关于六字诀的治病养生作用多有记述，如《崇山太无先生气经》说：“…呬属肺，主鼻，有寒热和，依呬吐纳，兼皮肤疮病。…”《赤凤髓》说：“…腰膝冷多阳道微，微微纵气以吹之，不用外边求药饵。”《四时调摄笺》则言：“损有吸以补之法”。若肝脏虚以“嘘”作吸气以补之，若心脏虚以“呵”作吸气以补之，若脾脏虚以“呼”字作吸气以补之，肾虚以“吹”字作吸气以补之，肺虚以“呬”字作吸气以补之。《景岳全书》则言吸气发音补阳，呼气发音补阴，故“阴微不练吸，阳微不练呼。” 明代名医、明太医院医官龚廷贤在《寿世保元》中说：“…以六字诀治五脏六腑之病。其法以呼字而自泻去脏腑之毒气，以吸气而自采天地之清气补气。当日小验，旬日大验，年后百病不生，延年益寿。” 可见六字诀生命力之强，治病养生作用之大，影响之深远。 六字诀在明代以前是没有动作配合的，其功法是单纯的呼吸吐纳法。到了明代以后，才有呼吸与动作相配合的文字资料。如明代胡文焕的《类修要诀》中的“祛病延年六字法”：“肝若嘘时目睁睛，肺知呬气手双擎，心呵顶上连叉手，肾吹抱取膝头平，脾病呼时须撮口，三焦客热卧嘻宁。” 六字诀在改革开放的今天通过各种渠道传入民间，并为民众所接受，为成千上万的人解除了病痛。很多人通过练习六字诀治愈了癌症、肝硬化等疑难杂症，治愈常见病的案例更是数不胜数。 2002年国家体育总局组织有关专家，在不同版本六字诀的基础上，创编了健身气功六字诀，并于2003年开始在全国推广，很快在全国各地体育管理部门、气功协会及部分地区医疗部门的积极组织、推动下，在大江南北掀起了经久不衰的练习健身气功的热潮。 着名武术家、老中医、气功大师马礼堂老先生（1903～1989年，原名马步周）也根据自己多年练功和为人疗病的亲身实践，创编了自己的养气功六字诀，并在晚年致力于养气功六字诀的推广，为
最全的特殊字读音
觊觎jìyú 龃龉jǔyǔ 囹圄língyǔ 魍魉wǎngliǎng 纨绔wánkù 鳜鱼guìyú 耄耋màodi? 饕餮tāotia 痤疮cu?chuāng 踟躇chíchú 倥偬kǒnɡzǒnɡ 另：倥侗念kōngd?ng。彳亍chìchù 谄媚 chǎnmai 女红nǚgōng 古同“工” 佝偻gōul?u 龟裂guīlia 微细的裂纹(如砂浆、混凝土、抹灰面上的)；颜料、釉或油漆薄膜, 由于老化和瓦解而产生的短而浅的裂纹 龟裂jūnlia 田地因天旱而裂开许多缝子；皲裂。人的皮肤因为寒冷干燥而布满裂纹或出现裂口 蓓蕾bailěi 遗憾的是在人名中经常被念作p?i。 蹀躞di?xia 迤逦yǐlǐ 呷茶xiāchá 呷作动词，义为小口饮。呷作象声词时念作gā。 狡黠jiǎoxiá 猥亵wěixia 猥狎wěixiá （怀疑是否有这个词）委蛇wēiyí 蟾蜍chánchú 迷惘míwǎnɡ 趔趄liaqie 窥觑kuīqù 肄业yìya 徜徉chánɡyánɡ 也作倘佯。叱咤chìzhà 绸缪ch?um?u 纶巾guānjīn 咄嗟duōjiē 霎时罹难línàn 龌龊w?chu? 促狭cùxiá 皈依guīyī 旮旯gālá 戛然jiárán 参差cēncī 鳏夫guānfū 髑髅dúl?u 皴裂cūnlia 妊娠ranshēn 老鸨lǎobǎo 东莞 dōngguǎn 孑孓ji?ju? 逡巡qūnxún 趑趄zīqia 斡旋w?xuán 弹劾tánh? 旌旗jīngqí 沟壑gōuha 交媾jiāog?u 菁华jīnghuá 毓婷yùtíng 拈花niānhuā 旖旎yǐnǐ 褴褛lánlǚ 蒯草kuǎicǎo 执拗zhíniù 匍匐púfú 阿訇āhōng ** shǔnxī 暴殄bàotiǎn 拥趸yōngdǔn 氤氲yīnyūn
特殊字的读音来源
特殊字的读音 觊觎j y u 龃齬j ty u 囹圄I rtgy u 魍魉w angli dig 纨绔w a nk u 鳜鱼gu iy u 耄耋m a odi e 饕餮t a oti e 痤疮cu o chu a ng 踟躇ch t h u 倥偬k cn gz cn g另：倥侗念k o ngd o ng 彳亍ch i h u 谄媚ch dnm e i 女红n Og o ng古同工” 佝偻g o ul ou 龟裂gu i li微细的裂纹（如砂浆、混凝土、抹灰面上的）；颜料、釉或油漆薄膜 ,由于老化和瓦解而产生的短而浅的裂纹 龟裂j u nli田地因天旱而裂开许多缝子；皲裂。人的皮肤因为寒冷干燥而布满裂纹 或出现裂口 蓓蕾b e il缠憾的是在人名中经常被念作p e。 蹀躞di e xi e 迤逦y il i 呷茶xi a ch a甲作动词，义为小口饮。呷作象声词时念作g ao 狡黠ji aoxi a 猥亵w e ixi e 猥狎w e ixi a （怀疑是否有这个词） 委蛇w e iy i 蟾蜍ch a nch u 迷惘miw dn g 趔趄li e qie 窥觑ku i q u 肄业y y e 徜徉ch an g y ang也作倘佯。 叱咤ch i h a 绸缪ch o um o u 纶巾gu a nj in 咄嗟du o ji e霎时罹难I na n 龌龊w o chu o 促狭c u xi a 皈依gu i y i 旮旯g a l a
戛然ji a r a n 参差c e nc i 鳏夫gu a nf u 髑髅d u l o u 皴裂c u nli e 妊娠r e nsh en 老鸨I aob aD 东莞d o ngguan 孑孓ji e ju e 逡巡q u nx un 趑趄z i qi e 斡旋w o xu a n 弹劾t a nh e 旌旗j i ngq 沟壑g o uh e 交媾ji a Dg ou 菁华j i nghu a 毓婷y u tng 拈花ni a nhu a 旖旎y in i 褴褛I a m 蒯草ku a ic a D 执拗zh ni u 匍匐p u f u 阿訇a h o ng ** sh tnx i 暴殄b a otifin 拥趸y o ngdm 氤氲y i ny un 鹄的g u d i 整饬zh e ngch 1北京话里常念轻声。 贲临b in常被人念成p en 踽踽j u j u 弑君sh i j un 舐犊sh i d u 澹台t a nt a复姓 单于ch a ny u 尉迟yu ch i复姓。 噱头ju e tou或xu e t o i一般取后一种。 劓刑y x ng 木讷m u n e 薄荷 b o he 徘徊p a ihu a i 耆宿q a u 确凿qu e z a o现在只有一个音。 枣核z a oh e念h d时通常后加儿化音。 给予j iy u 说客shu ik e 腌臜a z a 垚（三个土，读音y ao,意：山高，多用於人名。） 犇（三条牛，读音b en,意：同奔”，急走，跑，紧赶，逃跑等。）聂（三只耳朵，读音ni e） 磊（三块石头，读音I gi本义：石头多）猋（三条小狗，读音bi a o） 贔（三个宝贝，读音b i） 虫（3个虫重叠，读音chong ）（虫的繁体）奸（三个女字重叠,读音jian） （奸的繁体） 嘦（上只下要，读音ji a 0 囍（两个喜字，每个喜字31 口，共六十二口，读音x i ） 巭（上功下夫，读音b u） 恏（上好下心，读音h a o ） 孬（上不下好,读音nao） 奣（上天下明，读音w e ng）
道家养生气功六字诀
道家养生气功六字诀-----详解 一、六字诀功法的起源 六字诀功法历史久远，流传广泛，从文献考证的依据看，六字诀最早见于南北朝时期梁代陶弘景所著的《养性延命录》。陶弘景是当时著名的道家修炼人士，同时也是一位著名的中医学家。陶氏夙好养生，收集和整理了南朝以前历代有关养生的论述，辑成《养性延命录》。在《养性延命录》中的“服气疗病”部分记载：“纳气一者，谓吸也;吐气六者，谓吹、呼、唏、呵、嘘、呬，皆出气也……委曲治病，吹以去热，呼以去风，唏以去烦，呵以下气，嘘以散寒，咽以解极。”书中还指出：“心脏病者，体有冷热，吹呼二气出之;肺脏病者，胸膈胀满，嘘气出之;脾脏病者，体上游风习习，身痒痛闷，唏气出之;肝脏病者，眼疼愁忧不乐，呵气出之。”这些记载即后世六字诀或六字气诀的起源。 二、六字诀功法的历史演化 自陶弘景之后，历代都有关于六字诀的记述，在六字的发音及与脏腑的配合上，也有不少发展变化。其中较有代表性的如隋代高僧智顗的《修习止观坐禅法要》、唐代孙思邈的《千金要方》、宋代邹朴庵的《太上玉轴六字气诀》、元代邱处机的《摄生消息论》、明代龚廷贤的《寿世保元》、清代尤先洲的《寿世青编》、
近代张锡纯的《医学衷中参西录》等。其中尤以宋代邹朴庵论述最详，他不但对呼吸和读音方法提出具体要求，“念时耳不得闻声”，“念闭低头闭口，以鼻徐徐吸天地之清气”，“吸时耳亦不得闻声”，还加了叩齿、搅海、咽津等预备功。此外，明代以前的六字诀不配合肢体动作，只是单纯的吐纳功夫。自明代以后，六字诀开始有了肢体动作，将吐纳与导引结合起来。例如明代冷谦的《修龄要旨》，胡文焕的《类修要诀》。 此次健身气功?六字诀的编创工作，除吸收众多的古代六字诀经验外，还参考了现代流传的各种六字诀功法，例如养生功六字诀、马家气功六字诀、大雁六字诀、六字真言、八卦气功呼吸八法、五行掌等。在创编过程中，请有关的专家学者对历代嘘、呵、呼、呬、吹、嘻六个字发音的历史演变，以及它们与脏腑的对应关系进行了较为详尽的研究，并对六字诀气功的健身效果做了临床观察。 由于六字诀起源于道家和医家，因此其功法带有道家和医家的学术特点。但其运用又不局限于道家和医家，例如隋代倡导六字诀的天台高僧智顗就属于佛家。 从六字诀练功的特点看，它是以调息为主的气功功法。气功是调身、调息、调心合为—体的身心锻炼技能。明代以后的六字
认识形声字和偏旁
认识形声字和偏旁什么是形声字？形声字是造字的一种方法形声字的声旁具有表音功能它是由表示字义的偏旁和表示字音的偏旁组成的合体字所有的形声字都可以分成两个部分，表示读音的叫声旁，表示意义的叫形旁形声字的形旁具有表意功能例子一：航舟：形旁，表示意义，与船有关亢：声旁，表示读音kang 航：[háng] 本义为渡河；现指船行驶，或飞机飞行例子二：补衤：形旁，表示意义，与衣服有关卜：声旁，表示读音bu 补：[bǔ] 把残破的东西加上材料修理完整，例如缝补什么是偏旁？偏旁是合体字的构字部件。如“语”字，由“三点水”和“吾”两个偏旁组成；“盆”字由“分”和“皿字底”两个偏旁组成；“问”字由“门字框”和“口”两个偏旁组成。汉字绝大部分是形声字，由形旁和声旁组成，所以，“偏旁”，主要包含形旁和声旁两类。什么是“部首”呢？一般地说，部首是表义的偏旁。部首也是偏旁，但偏旁不一定是部首其他常见的表义偏旁偏旁读音意义例子扌提手旁与手或手的活动有关打架、把握、拍手、挖掘、拆讠言字旁与言语有关询问、诈骗、请教、允许、议论疒病字头与疾病有关生病、痛苦、疤痕、疮疤、痊愈立立字旁与站立有关端，正立竣，事情完毕车车字旁与车有关轿车、车轮、辗过、轨道、转换其他常见的表义偏旁偏旁读音意义例子钅金字旁与金属有关销，熔化金属错，镶涂金属镜，古人用铜镜，所以从金铜、铁、熔铸衤衣字旁与衣服有关长袍、缝补、被单、衬衫、裤袜、裙子系丝字旁，mì与丝麻绳索有关绪，丝头续，接纱头约，缠束红、紫、绿从糸，是因为颜色是抽象概念，必须依
附于具体事巾巾字旁与布有关旗帜、手帕、帆船、帐篷、一幅画礻示字旁与鬼神祭祀有关社会、祭祀、祝福、祈祷、礼仪、祖先其他常见的表义偏旁偏旁读音意义例子宀宝盖头，miǎn 与宫室有关宰相、官员、宫廷、宴会、宾客、安定穴穴字头，xué与洞穴有关窟窿、洞穴、偷窃、一窍不通、窜逃门门字头与门户有关新闻、问题、闯入、房间、闪开、空闲囗wéi 与围墙、包围有关圈，养牲畜的栏圈固，四围不通国，都城圃，菜园日日字旁与太阳、季节、时辰有关时，四季叫四时暴，古“曝”字，曝晒晴，天清无云其他常见的表义偏旁偏旁读音意义例子月（竖撇）月字旁与月亮有关朔，每月之始朗，月光明朗期，周月，又指周年十二个月月（一竖）肉月旁与身体有关胖、胳膊、肩膀腴，腹下肥肉脱，本义指消瘦胡，下颔或脖子下的肉土提土旁与土或土地有关基，房基填，填土坑洞、山坡、一坨泥土灬四点儿与火有关然，本来是燃烧。炽热、猛烈、烹煮、煎熬、熊熊氵三点水儿与水有关河流、汪洋大海、淹没、眼泪、沐浴其他常见的表义偏旁偏旁读音意义例子雨雨字头与降雨有关雷电、冰雹零，落雨霹雳，雷声冫两点水儿与冰或寒冷有关凌，冰块。冶，销熔（如冰块消溶）凝，水结成冰木木字旁与树木、植物或木材有关植物、材料、树林、屋梁、村子页xié与头有关头顶、必须、停顿颇，偏头顾，回头彳双人旁，chì与道路有关徜徉、徘徊、等待、徐徐、徒步其他常见的表义偏旁偏旁读音意义例子忄竖心旁与心理情感有关感情、后悔、怀念、愤怒、觉悟慢，怠慢怪，感
汉字特殊字的读音
觊觎jìyú龃龉jǔyǔ囹圄língyǔ魍魉wǎngliǎng 纨绔wánkù 鳜鱼guìyú耄耋màodié饕餮tāotiè痤疮cuóchuāng 踟躇chíchú 倥偬kǒnɡzǒnɡ另：倥侗念kōngdòng。彳亍chìchù谄媚chǎnmèi 女红nǚgōng 古同“工”佝偻gōulóu 龟裂guīliè微细的裂纹(如砂浆、混凝土、抹灰面上的)；颜料、釉或油漆薄膜, 由于老化和瓦解而产生的短而浅的裂纹 龟裂jūnliè田地因天旱而裂开许多缝子；皲裂。人的皮肤因为寒冷干燥而布满裂纹或出现裂口 蓓蕾bèilěi 遗憾的是在人名中经常被念作péi。 蹀躞diéxiè迤逦yǐlǐ呷茶xiāchá呷作动词，义为小口饮。呷作象声词时念作gā。 狡黠jiǎoxiá猥亵wěixiè猥狎wěixiá（怀疑是否有这个词）委蛇wēiyí 蟾蜍chánchú迷惘míwǎnɡ趔趄lièqie 窥觑kuīqù肄业yìyè 徜徉chánɡyánɡ也作倘佯。叱咤chìzhà绸缪chóumóu 纶巾guānjīn
咄嗟duōjiē霎时罹难línàn 龌龊wòchuò促狭cùxiá皈依guīyī 旮旯gālá戛然jiárán 参差cēncī鳏夫guānfū 髑髅dúlóu 皴裂cūnliè妊娠rènshēn 老鸨lǎobǎo 东莞dōngguǎn 孑孓jiéjué 逡巡qūnxún 趑趄zīqiè斡旋wòxuán 弹劾tánhé旌旗jīngqí 沟壑gōuhè交媾jiāogòu 菁华jīnghuá毓婷yùtíng 拈花niānhuā 旖旎yǐnǐ褴褛lánlǚ蒯草kuǎicǎo 执拗zhíniù 匍匐púfú 阿訇āhōng ** shǔnxī暴殄bàotiǎn 拥趸yōngdǔn 氤氲yīnyūn 鹄的gǔdì整饬zhěngchì北京话里常念轻声。贲临bìlín 常被人念成pēn 踽踽jǔjǔ弑君shìjūn 舐犊shìdú澹台tántái 复姓单于chányú尉迟yùchí复姓。噱头juétou或xuétóu 一般取后一种。 劓刑yìxíng 木讷mùnè薄荷bòhe 徘徊páihuái 耆宿qísù
马礼堂六字诀养生法
马礼堂老先生从开始在全国大面积推广、普及养气功一直到逝世前，当时百万之众的六字诀爱好者及六字诀的有效病例就都是习练这个老版“六字诀养生法”的（蓬蒿人注：除呬字的读音，si 读思改为xie读谢外）。中央电视台播放的《马礼堂养气功电视教学讲座》中的新版“六字诀养生法”，固然是养气功六字诀养生法的进步、提高与发展，但在马老逝世前只是在小范围内教练，并没有大面积推广、普及，（若不是马老的仙逝及当初气功大环境的改变，推广、普及应该会是相当快的，因为那时已经有了相当多的成熟骨干与相当好的群众基础以及良好的社会影响）蓬蒿人认为“新版”对于原来习练过老版“六字诀养生法”的人来说应该是水到渠成……】 六字诀是我国古代的一种养生方法。历代文献对此有不少论述，唐代孙思邈的《千金方》和王昂的《医方集解》两书说的更为简明。主要是在呼气时分别用六个字疏通与调和相关脏腑的经络和气血，以达到健身的功效。我经过几十年的实践和教练了上千人，证实这套功法简便易行，效果显著。对冠心病、高血压（低血压）、肝炎、肠胃炎、气管炎、糖尿病、神经衰弱、骨质增生等慢性疾病，甚至对有的癌症都取得了可喜的效果。 现将功法介绍如下： 预备式：两脚平站，与肩同宽，头正颈直，虚腋，沉肩坠肘，含胸抜背，全身关节、肌肉放松，两膝微屈，呼吸自然平稳（图1）。每变换一字都从预备式起。
呼吸法：腹式呼吸。呼气时，读字、收腹、提肛、缩肾，脚趾轻微抓地，重心在两脚跟；吸气时，两唇轻闭，舌舐上颚，用鼻自然吸气，腹部隆起。此为“踵息法”。六个字都用此法呼吸。 调息：每个字读六次后，调息一次。吸气时，两臂从前方抬起，手心向下（图2）；待平举时，翻掌，手心向上，向胸部划弧，同时开始呼气，两手向腹部顺气（图3）。恢复预备式。 下面分别叙述六个字： 发音：“嘘”。xu读需（注一） 口型：两唇微合，，舌尖向前伸而两边向中间微卷（图4）. 动作：两手重叠（左手在里，右手在外，女同志相反，下同）。内外劳宫穴相对，以鱼际穴压住肚脐，劳宫穴对丹田。呼气时读“嘘”字，两眼尽力睁大并内视肝区。呼气尽后吸气。做六次（图5）。 经络循行（注2）：呼气时，以意领气，肝经之脉气由足大趾外侧大敦穴上行，环绕阴器，经小腹，络胆入肺，上喉咙、眼前额，到百会，沿肺经下行到拇指内侧少商穴。