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趣味游泳比赛

趣味游泳比赛（团体赛）

1、憋气接力赛：每队先派一名队员潜水憋气，出水后另一名队员立刻进入水中憋气，每人轮流到后，累计憋气时间最长队获胜；

2、水中寻宝接力赛：计时3分钟，每队先派一名队员出发，游进10—20米处，潜入水底一次拾取硬币后游回岸边将硬币放回岸边，另一名队员接力继续，3分钟内拾取硬币最多的队伍获胜：

3、顶球过河：一名队员出发，用头顶着面前的浮球前进到对面，传递另一名队员头顶着面前的浮球游回来，往返2次，每个人游一次，先回到终点获胜；只能用头，不能用手或其他身体部位；

4、推人过河：每队派2人，一人坐在游泳圈内，队员从泳池一边推着泳圈至另一边，另外两人接过泳圈同样的方式推着泳圈游回起点，先到者获胜，

5、水中拔河：4-5人一组，五局三胜制；抽签对抗组，淘汰赛；

6、速度接力：泳池两端各2名队员，先由一名队员出发，到对面另一名队员往回游，以此接力，时间最短获胜

报名方式：根据报名组进行抽签决定，按总成绩排名，取前六名，

趣味游泳比赛（家庭组）

1、三人水中行走，三人手拉手

趣味游泳活动方案

趣味游泳活动方案一、活动背景为丰富职工文化生活，努力营造积极向上、健康文明的气氛。通过开展趣味游泳活动，发扬团队精神，增强组织凝聚力，培养集体荣誉感。二、活动主题趣味游泳三、活动时间 2017 年8 月中旬（具体时间待定）四、活动项目及规则 1、集龙珠区域：浅水区规则：每队3 人，一次分2 队进行，哨声响后，由工作人员将50 颗乒乓球散落在水中，3 名队员用竹筷（不能用手抓）去夹到盆内，在规定时间（3 分钟内），累计收集最多的一个队获胜。 2、泳圈合力区域：由浅水区到深水区规则：由工作人员将三个泳圈连接，每队3 人，一次分2 队进行，每位队员均坐上泳圈进行合力反水游泳，用时最短到达对岸的队伍获胜。 3、我是神枪手区域：浅水区规则：每队3 人，每次分2 队进行，每队参赛的3 人分别站在水中距离岸边5米（1 人）、10 米（1人）、15 米（1 人）处，向岸边指定水桶中注水。3 分钟内水桶中水最多的队伍获胜，如时间未到水先注满，

用时最少的队伍获胜。五、活动所需物品及经费泳圈6 个，乒乓球50 个，水桶2 个，水枪6 个，活动经费5000 元。六、活动现场工作人员救生人员：王锋、吴刚工作人员：张跃芬、罗静、蒋显臻、陈春晓七、活动奖励本次活动每个项目设一等奖一名，二等奖一名，三等奖若干。

参赛人员 1、集龙珠男：李琳、蒋显臻、曹庭瑜、郭书恒、陈航、安健瑜女：刘丽、况晓瑶、古方玉、万晓娟、张思维、郑旭、宋小红、宋晨雪、尹杰 2、泳圈合力男：李琳、蒋显臻、陈航、安健瑜女：刘丽、万晓娟、张思维、郑旭、宋小红、尹杰 3、我是神枪手男：李琳、蒋显臻、曹庭瑜、郭书恒、陈航、杨海军、安健瑜女：刘丽、况晓瑶、古方玉、万晓娟、张思维、郑旭、宋小红、尹杰

公司登山比赛方案策划案

公司登山比赛方案策划案为丰富员工文化生活，增强员工健身意识，加强公司各部门的交流和同事的凝聚力，特举办本次登山活动。五、活动时间 x年10月22日上午9:00 六、活动地点及参与人员集合地点：公司厂内办公楼前；参与人员：公司部室人员（包括生产部管理人员）；比赛地点：大成山（起点：公司门口-大成山公园门口-大城山山顶-终点：公司门口），由人力资源部负责安排指引人员。三、比赛规则及注意事项： 1、分组规则：人力资源部统一分组，每组参赛队员5人； 2、赛程设置：此次赛制为计时赛。第一组出发后，以后每组间隔5分钟出发，由人力资源部负责计时； 3、注意事项：安全第一，要求穿便于登山的运动鞋，不可携带贵重物品； 4、裁判员宣布开始后，参赛人员必须按照公司制定路线行进，不可

绕道或抄近路，领队必须在人力资源部指引人员处签字，返回公司门口计时停止，整个爬山比赛必须是以团队进行，以团队最后一名队员抵达终点计算成绩，如违规，取消比赛成绩。 5、比赛要做到文明比赛，遵循友谊第一，比赛第二，比赛过程中注意保护环境，不得随意丢弃垃圾； 6、参赛人员要求比赛当天身体状况良好，请勿带病参加，不能参加须向人力资源部请假，更换参赛人员。四、比赛分组本次登山比赛设10支队伍，每队5人，参加比赛人员共50人，参赛队员均为公司部室人员。按公司部室人员在岗人数（不含请长假人员、修复分厂、已提出离职申请人员），结合各部室人员分布不均衡情况，初步分配比赛组队方案如下：五、赛程： 1、X年10月22日上午9:00宣布比赛规则； 2、9:10开始比赛，第一队出发，每隔4分钟1队出发，全部路程约40分钟10支队伍全部赛完约1个半小时；

游泳趣味比赛活动方案

游泳趣味比赛活动方案方案一：游泳趣味比赛活动方案一、活动目的为进一步落实随州市“全民健身活动”精神，推动全民健身运动的深入开展，丰富广大市民的业余文化生活，营造健康和谐生活环境，倡导文明向上的生活方式。二、活动主题趣味游泳比赛活动三、活动时间 20xx年8月18日下午3点四、活动项目内容（一）趣味游泳比赛项目： 1、池底捞宝（每组2人）主持人向比赛区域中央投入若干宝贝。发令后，参赛者比赛区域四个角下水，潜入池底搜寻，在规定的时间内（3分钟）捞到宝贝多者为胜。 2、齐心协力向前冲齐心协力向前冲队员3人，以家庭为单位，父亲母亲和一名孩子共3人。父母年龄不限，孩子限定年龄6—16岁，赛程100米。三人从泳池起点开始，三人牵手到对岸后上岸（可游可

走可带游泳圈），先到者为胜。三人牵手到对岸前不能有家庭成员落伍，否则不计成绩；以最后一人手触池边为完成比赛。比赛过程中不能拉扯水道线。 3、猪八戒背媳妇本项目队员2人。赛程100米，从深水区到浅水区进行。男主人将自家的“媳妇”放在游泳圈中，看谁最快把自家的“媳妇”从起点送到终点。比赛过程中不能拉扯水道线。 4、旱鸭子游泳比赛本项目仅限女子参赛。赛程100米，从深水区到浅水区进行。参赛选手会不会游泳都可以，最好是不会游泳的，参赛选手必须将游泳圈套在身上或者手扶在游泳圈上，看谁先从起点游到终点。参赛选手不得拉动水道线前进。五、活动流程：参赛选手检录入场，在休息区等待比赛开始。 1、池底捞宝。每次下水四组参加比赛，主持人发令后计时裁判开始计时，计时结束后停止捞宝，计时结束后所捞宝贝不计入成绩。 2、齐心协力向前冲。赛程100米，每次四组参加比赛，使用6、7、8、9赛道，主持人发令后计时裁判开始计时，比赛开始，每组最后一名选手触壁后停止计时，全部比赛结束后取前八名最好成绩。若计时裁判发现有选手犯规，则取

游泳赛活动策划方案

游泳赛活动策划方案一、活动背景与意义: 为近一步丰富全体员工的业余文化生活,营造积极向上、团结与谐、健康文明的工作气氛,促进同事之间的沟通交流与团队协作精神,增强组织凝聚力,现计划于本月开展一次趣味游泳比赛。二、承办单位: XXX目部三、活动主题: “碧水畅游,清凉一夏” 四、活动时间: XX年X月X日下午X点(暂定) 五、参与对象: 公司全体员工六、活动地点: XXXXXXXXXXX游泳馆七、活动项目安排: 个人赛: (1)50米自游泳(不限泳姿),所有人均可报名参赛。用时最短的三位选手分获一、二、三等奖。 (2)25米旱鸭子游泳比赛(参赛选手必须为不会游泳选手)。每位选手需套游泳圈或手扶游泳圈,用时最短的三位选手分获一、二、三

等奖。团体赛 (1)海底搬运工。在2米左右的池底放置若干可乐,每队每次派出一名选手(可重复),选手空手下潜入水底,取会可乐并送到回岸边,取完为止。根据用时长短给每队加分。 (2)抱球(水球)接力8×25。球不能离开双手,泳姿不限,一个人完成25米后,将球交接给下一个人,以此类推。根据用时长短给每队加分。 (3)孤岛求生。每队拥有一条救生艇,比赛开始前每队派出5-6人(视艇大小而定)站在艇周边,比赛开始后全部爬到艇上,并滑到对岸。根据用时长短给每队加分。八、团队赛加分细则: 第一名20分,第二名15分,第三名10分,第四名8分,第五名6分,第六名5分。所有团队项目结束后根据总分确定团队名次。九、活动报名: QQ群或微信群中联系并提供姓名,性别,部门,就是否会游泳以及联系方式。参加单项赛的需要说清楚报名项目(50米自由泳或25米旱鸭子游泳)。报名截止日期到8月22日(下周一)23点前。

工会五一登山活动策划方案

工会五一登山活动策划方案一、活动目的：欢度五一劳动节，登高望远，陶冶情操，感受体育锻炼的魅力，享受成功的乐趣，体现团队精神，丰富业余生活，创建和谐校园文化。为此，工会将举办全校教工“欢度五一劳动节、喜登白云山活动”。二、活动内容：登白云山三、组织机构总指挥：范献华工作组成员：常志华、胡美玉、石春鸿、徐丽萍、刘德健、徐国强、各工会小组长四、具体事项 (1)时间;20xx年4月30日下午14：30—17：30 (2)地点：白云山风景区 (3)形式：自由组合，自由活动 (4)考勤：下午17：00前在山顶公园鸣春谷处登记，并领取2018元活动费。 (5)要求：希望各位工会会员准时参加，团结合作，互相帮助，根据自我身体状况和健康条件，确定登山的速度，要量力而行，并且爱护公物，注意安全，参加活动有始有终。工会五一登山活动策划方案篇二一、活动题目：

《工会单位职工第一届健身登山比赛》二、活动意义：通过组织职工进行登山比赛，提高职工身体素质以及团队合作精神。三、活动前期准备：由局工会办公室负责此次活动的组织工作，并安排专人负责整个活动的安全预防工作。各科室负责本次活动的宣传活动，办公室负责活动中的摄影和后期的宣传工作，四、活动所需物品：(办公室准备) 队旗：2面(规格1.2米X1.8米)，每面队旗上印有局工会名称，分为男子队、女子队;参与人员每人一套运动服装;矿泉水：约8件，发放给参加本次活动的比赛人员和工作人员，人手一瓶;口哨(发令枪)：1个。五、活动时间： 11月上旬六、活动路线：望王山山底路口→望王山(顶点)→返回; 七、联络小组及工作人员组成：比赛设立望王山山下和山顶上两个联络小组。山下小组由袁晓明等组成，山顶上的小组由**等组成。付雪梅主任负责裁判工作。何斌负责安全工作。八、比赛办法：

趣味游泳比赛方案

亮兮柯电气“Happy Summer”趣味游泳比赛方案一、参与对象亮兮柯电气全体员工均可报名参加二、活动时间及地点时间：预计2018年8月30日17:00-19:00 地点：LUCECO泳池三、活动进度 1.宣传及动员预计8月22日发出正式通知开放报名通道 Admin同步协助完成海报 2.组织报名填写报名表，备注参加个人赛或二人组赛或团队赛 3.活动所需物品游泳圈5个，手机秒表5个，哨子一个，救生衣15件，海洋球100个，垃圾筐8个，彩绳2根，计分表格若干 4.活动人员摄影师1人、裁判（每道次1人5个赛道，总裁判2人，共7人）、救生员3人、检录员1人四、参赛形式 1. 以游泳者+“旱鸭子”两人一组名义参加趣味比赛，通过抽签决定批次和道次。（需自带游泳圈） 2. 以个人名义参加专业级比赛，通过抽签决定批次和道次。

3. 报名参加团队协作比赛，比赛前抽签决定小组，每小组4人，强制分布每组均有男有女。团队组成后组长通过抽签决定批次和道次。 4. 二人组比赛在无犯规情况下，速度最快的前三名，进行奖励。若参赛队伍不超过5队，则速度最快的一组，进行奖励。 5. 个人比赛在无犯规情况下，速度最快的前三名，进行奖励。 6. 团队比赛在无犯规情况下，速度最快的前三队，进行奖励。若参赛队伍不超过5队，则速度最快的一队，进行奖励。五、比赛项目及规则 1. 两人组旱鸭子赛：由会游泳者带领“旱鸭子”完成100米的比赛。“旱鸭子”可坐在游泳圈上也可套入游泳圈中，姿势自定。“旱鸭子”可拉着游泳者的手，腰间的绳子，衣物等等均可。每组需将出发一侧的30个海洋球全部运送至对面的筐内，完成全部运送后比赛结束。比赛过程中不可干扰他人比赛，所有参赛人员脚不可落地，违规取消比赛成绩。每批次3组同时进行。 2. 100米个人赛：男女不限，泳姿不限，每人在泳池内完成五个转身，记录总用时。比赛过程中脚不可落地，违规取消比赛成绩。每批次4-5人同时进行。 3. 160米团队接力赛：每队4人接力，每名队员不限泳姿完成40米（即泳池内一个来回），记录团队总用时，接力时必须将彩绳交接给队员，队员才可出发，游泳过程中所有参赛选手脚不可落地，否则判为犯规取消小组成绩。每批次2队同时进行。六、奖项设置 1. 二人组一等奖价值400元，二等奖价值200元，三等奖价值100元 2. 个人赛一等奖价值300元，二等奖价值200元，三等奖价值100元。

登山比赛活动方案

登山比赛活动方案 1.时间地点：2012年10月16日，深圳市笔架山公园 2012年深圳市重阳节登山比赛活动方案 2.参赛人员：全体教师（当天上课、有任务者除外）、高三年级学生 3.出发时间：2012年10月16日下午2：00乘车前往笔架山公园。教师在正校门口上车，学生由班主任组织在本部北校门乘车，1－20班学生分乘1－20号车，剩余学生则乘预备车（21、22号车）。 4.具体活动：教师、学生到达笔架山公园西门后，迅速在停车场前（公园内）集合整队。比赛分两组进行，第一组为教师，第二组为学生。教师组出发后5分钟后学生组出发。参赛队员按各路口指示牌（各路口有体育老师）指引完成比赛。教师、高三女同学登至第一座山峰为终点，男同学登至第二座山峰为终点（笔架山最高峰）。达到终点时终点裁判会将取得名次人员的名次牌发放到队员手中，奖品组按此颁奖。登山到顶后，所有人员应尽快下山到出发点集中，各班清点人数后由各班主任安排本班工作（学生不返校，就地解散回家）。 5.准备工作：体育老师负责比赛线路的勘查和组织比赛，学生处、办公室负责落实和公园的联系以及交通、奖品。 6.特别提醒：时逢重阳节，登山人数较多，大家应特别注意安全。原则上不组织比赛之外的其他活动。【范例】-- 高度是一种境界，攀登是一种追求，登山是一种小天下的胸怀和气魄！ “五四”青年节刚刚过去，为进一步弘扬“五四”精神，增强团组织的凝聚力和战斗力，展示青年员工朝气蓬勃、积极向上的形象，团委拟于5月20（27）日举办以“挥洒青春，我与农行共成长”为主题的登山比赛活动。

根据团委研究决定，现就本次登山比赛拟定如下方案：一、时间：XX年5月20（27）日。二、地点：莲花山三、参加对象：行长，团员，35周岁一下的青年。四、组织方式：行长带队，团委具体组织实施。于5月20（27）日上午8点准时在农行办公楼院内集合。五、比赛规则：乘车到莲花山脚下，按指定线路，由行长下出发令，登山比赛正式开始。六、比赛方法：本次登山比赛分为男子组和女子组。分组按照到达山顶的先后为准，取一、二、三等奖各2名、3名、5名。七、其他准备工作： 1、行旗一面；团旗一面；彩旗15面； 2、定做帽子，帽子上印上“伴你成长”； 3、定做运动服，衣服上印上“莱芜市农行” 4、准备数码相机一部，组织行领导与员工的合影留念； 5、中午全体人员共进午餐。团委要认真组织，切实做好安全工作，共同维持好秩序

趣味游泳比赛活动策划方案范文

趣味游泳比赛活动策划方案范文趣味游泳活动方案篇一一、活动目的为进一步落实随州市“全民健身活动精神，推动全民健身运动的深入开展，丰富广大市民的业余文化生活，营造健康和谐生活环境，倡导文明向上的生活方式。二、活动主题趣味游泳比赛活动三、活动时间20xx年8月18日下午3点四、活动项目内容(一)趣味游泳比赛项目：1、池底捞宝(每组2人)主持人向比赛区域中央投入若干宝贝。发令后，参赛者比赛区域四个角下水，潜入池底搜寻，在规定的时间内(3分钟)捞到宝贝多者为胜。 2、齐心协力向前冲齐心协力向前冲队员3人，以家庭为单位，父亲母亲和一名孩子共3人。父母年龄不限，孩子限定年龄6—16岁，赛程100米。三人从泳池起点开始，三人牵手到对岸后上岸(可游可走可带游泳圈)，先到者为胜。三人牵手到对岸前不能有家庭成员落伍，否则不计成绩;以最后一人手触池边为完成比赛。比赛过程中不能拉扯水道线。 3、猪八戒背媳妇本项目队员2人。赛程100米，从深水区到浅水区进行。男主人将自家的“媳妇放在游泳圈中，看谁最快把自家的“媳妇从起点送到终点。

比赛过程中不能拉扯水道线。 4、旱鸭子游泳比赛本项目仅限女子参赛。赛程100米，从深水区到浅水区进行。参赛选手会不会游泳都可以，最好是不会游泳的，参赛选手必须将游泳圈套在身上或者手扶在游泳圈上，看谁先从起点游到终点。参赛选手不得拉动水道线前进。五、活动流程：参赛选手检录入场，在休息区等待比赛开始。 1、池底捞宝。每次下水四组参加比赛，主持人发令后计时裁判开始计时，计时结束后停止捞宝，计时结束后所捞宝贝不计入成绩。 2、齐心协力向前冲。赛程100米，每次四组参加比赛，使用6、7、8、9赛道，主持人发令后计时裁判开始计时，比赛开始，每组最后一名选手触壁后停止计时，全部比赛结束后取前八名最好成绩。若计时裁判发现有选手犯规，则取消该组成绩。 3、猪八戒背媳妇。赛程100米，每次四组参加比赛，使用6、7、8、9赛道，主持人发令后计时裁判开始计时，比赛开始，每组最后一名选手触壁后停止计时，全部比赛结束后取前八名最好成绩。若计时裁判发现有选手犯规，则取消该组成绩。 4、旱鸭子游泳比赛。

登山比赛活动方案五篇

登山比赛活动方案五篇篇一：庆祝三八妇女节登山比赛活动方案（362字）为庆祝三八妇女节，展示昭山示范区教育卫生系统女职工朝气蓬勃、积极向上的形象，昭山示范区教育卫生工会拟于3月7日举行登昭山比赛。一、时间：20XX年3月7日。二、地点：昭山三、参加对象：各学校、卫生院女工负责人，各单位妇女代表。四、领导小组：顾问：社会事业局局长杨树群、社会事业局副局长宋波组长：昭山示范区教育卫生工会主席曾建新成员：周自辉、肖维、黄永红、黄雪峰、夏小珠五、组织方式：各学校、卫生院女工负责人带队，昭山示范区教育卫生工会具体组织实施。于3月7日下午2.30准时在昭山前坪内集合。六、比赛规则：按指定线路，由裁判下出发令，登山比赛正式开始。七、比赛方法：按照到达山顶的先后为准，取一、二、三等奖

各2名、3名、5名和纪念奖若干。八、工作人员安排： 1、裁判：夏小珠、黄雪峰、 2、后勤：周自辉、黄永红 3、宣传报道：肖维篇二：重阳节登山比赛活动方案（490字） 1.时间地点：20XX年10月16日，深圳市笔架山公园 2.参赛人员：全体教师（当天上课、有任务者除外）、高三年级学生 3.出发时间：20XX年10月16日下午2：00乘车前往笔架山公园。教师在正校门口上车，学生由班主任组织在本部北校门乘车，1－20班学生分乘1－20号车，剩余学生则乘预备车（21、22号车）。 4.具体活动：教师、学生到达笔架山公园西门后，迅速在停车场前（公园内）集合整队。比赛分两组进行，第一组为教师，第二组为学生。教师组出发后5分钟后学生组出发。参赛队员按各路口指示牌（各路口有体育老师）指引完成比赛。教师、高三女同学登至第一座山峰为终点，男同学登至第二座山峰为终点（笔架山最高峰）。达到终点时终点裁判会将取得名次人员的名次牌发放到队员手中，奖品组按此颁奖。登山到顶后，所有人员应尽快下山到出发点集中，各班清点人数后由各班主任安排本班工作（学生不返校，就地解散回家）。 5.准备工作：体育老师负责比赛线路的勘查和组织比赛，学生处、办公室负责落实和公园的联系以及交通、奖品。

游泳比赛活动方案四篇

游泳比赛活动方案四篇游泳比赛活动方案一：一、活动目的为进一步落实随州市“全民健身活动”精神，推动全民健身运动的深入开展，丰富广大市民的业余文化生活，营造健康和谐生活环境，倡导文明向上的生活方式。二、活动主题趣味游泳比赛活动三、活动时间 2012年8月18日下午3点四、活动项目内容（一）趣味游泳比赛项目： 1、池底捞宝（每组2人）主持人向比赛区域中央投入若干宝贝。发令后，参赛者比赛区域四个角下水，潜入池底搜寻，在的时间内（3分钟）捞到宝贝多者为胜。 2、齐心协力向前冲齐心协力向前冲队员3人，以家庭为单位，父亲母亲和一名孩子共3人。父母年龄不限，孩子限定年龄6―16岁，赛程100米。

三人从泳池起点开始，三人牵手到对岸后上岸（可游可走可带游泳圈），先到者为胜。三人牵手到对岸前不能有家庭成员落伍，否则不计成绩；以最后一人手触池边为完成比赛。比赛过程中不能拉扯水道线。 3、猪八戒背媳妇本项目队员2人。赛程100米，从深水区到浅水区进行。男主人将自家的“媳妇”放在游泳圈中，看谁最快把自家的“媳妇”从起点送到终点。比赛过程中不能拉扯水道线。 4、旱鸭子游泳比赛本项目仅限女子参赛。赛程100米，从深水区到浅水区进行。参赛选手会不会游泳都可以，最好是不会游泳的，参赛选手必须将游泳圈套在身上或者手扶在游泳圈上，看谁先从起点游到终点。参赛选手不得拉动水道线前进。五、活动流程：参赛选手检录入场，在休息区等待比赛开始。 1、池底捞宝。每次下水四组参加比赛，主持人发令后计时裁判开始计时，计时结束后停止捞宝，计时结束后所捞宝贝不计入成绩。 2、齐心协力向前冲。赛程100米，每次四组参加比赛，使用6、7、8、9赛道，主持人发令后计时裁判开始计时，比赛开始，每组最后一名选手触壁后停止计时，全部比赛结束后取前八名最好成绩。若计时裁判发现有选手犯规，则取消该组成绩。 3、猪八戒背媳妇。赛程100米，每次四组参加比赛，使用6、

游泳比赛活动策划方案WORD样版可编辑新版

游泳比赛活动策划方案WORD样版可编辑新版游泳比赛活动策划方案游泳是最受欢迎的健身运动项目之一。适当地进行游泳锻炼,不仅能给人带来心理上的愉悦,塑造流畅和优美的体型，为大家分享了游泳比赛活动的策划方案，欢迎借鉴！游泳比赛活动方案一：一、活动目的为进一步落实随州市“全民健身活动”精神，推动全民健身运动的深入开展，丰富广大市民的业余文化生活，营造健康和谐生活环境，倡导文明向上的生活方式。二、活动主题趣味游泳比赛活动三、活动时间四、活动项目内容（一）趣味游泳比赛项目： 1、池底捞宝（每组2人）主持人向比赛区域中央投入若干宝贝。发令后，参赛者比赛区域四个角下水，潜入池底搜寻，在规定的时间内（3分钟）捞到宝贝多者为胜。 2、齐心协力向前冲齐心协力向前冲队员3人，以家庭为单位，父亲母亲和一名孩子共3人。父母年龄不限，孩子限定年龄6—16岁，赛程100米。三人从泳池起点开始，三人牵手到对岸后上岸（可游可走可带游泳圈），先到者为胜。

三人牵手到对岸前不能有家庭成员落伍，否则不计成绩；以最后一人手触池边为完成比赛。比赛过程中不能拉扯水道线。 3、猪八戒背媳妇本项目队员2人。赛程100米，从深水区到浅水区进行。男主人将自家的“媳妇”放在游泳圈中，看谁最快把自家的“媳妇”从起点送到终点。比赛过程中不能拉扯水道线。 4、旱鸭子游泳比赛本项目仅限女子参赛。赛程100米，从深水区到浅水区进行。参赛选手会不会游泳都可以，最好是不会游泳的，参赛选手必须将游泳圈套在身上或者手扶在游泳圈上，看谁先从起点游到终点。参赛选手不得拉动水道线前进。五、活动流程：参赛选手检录入场，在休息区等待比赛开始。 1、池底捞宝。每次下水四组参加比赛，主持人发令后计时裁判开始计时，计时结束后停止捞宝，计时结束后所捞宝贝不计入成绩。 2、齐心协力向前冲。赛程100米，每次四组参加比赛，使用6、7、8、9赛道，主持人发令后计时裁判开始计时，比赛开始，每组最后一名选手触壁后停止计时，全部比赛结束后取前八名最好成绩。若计时裁判发现有选手犯规，则取消该组成绩。 3、猪八戒背媳妇。赛程100米，每次四组参加比赛，使用6、7、8、9赛道，主持人发令后计时裁判开始计时，比赛开始，每组最后一名选手触壁后停止计时，全部比赛结束后取前八名最好成绩。若计时裁判发现有选手犯规，则取消该组成绩。 4、旱鸭子游泳比赛。赛程100米，每次四组参加比赛，使用6、7、8、9赛道，主持人发令后计时裁判开始计时，比赛开始，每组最后一名选手触壁后停止计时，全部比赛结束

公司团建活动方案团队爬山活动策划方案三篇

公司团建活动方案团队爬山活动策划方案三篇公司团建活动方案团队爬山活动策划方案三篇团队建设是指为了实现团队绩效及产出最大化而进行的一系列结构设计及人员激励等团队优化行为。下面是三篇公司团建活动方案团队爬山活动策划方案，欢迎阅读! 团建活动方案团队爬山活动策划方案篇一：为体现公司企业精神，增强员工的团结协作感，促进员工之间的沟通，公司计划8月份组织员工举行翠华山一日游活动，具体如下：一、活动意义：丰富员工业余生活，促进员工之间的沟通，让员工放松心情，增强集体凝聚力和团队精神。二、活动时间：20xx年8月27日三、活动口号：放松心情、勇攀高峰! 四、活动地点：翠华山国家森林公园五、参加人员：20xx年新进公司员工76人人企部3人六、行程安排： ①、7：00从蓝领公寓统一乘车前往翠华山景区。 ②、8：30到达翠华山景区，进入山门开始游览。

③、9：30-12：00步行沿十八盘攀登而上，沿途可欣赏翠花飞鸿、清崖银联、地质博物馆等景点;徐徐而上，登上山顶，在游览素有"中国山崩奇观"之称的山崩地质遗迹景区游览，了解山崩地震、地质科普知识，体验冰风洞奇特景象，领略夏日春景，感受大自然得到魅力。 ④、12：00-13：00在在天池边用餐、休息。 ⑤、13：00-15：30在天池自由游玩，可在"天池"、"迎客松"留下青春美好的记忆和珍贵友谊。也可攀登翠华峰拜谒太乙神，或是游览翠花庙祈祷爱情。 ⑥、15：30-17：00在度假村就餐。 ⑦、17：00-18：30统一在山门口停车场集合乘车返回蓝领公寓。结束愉快的旅行。七、注意事项： 1、此次活动为户外运动，请参与人员务必准备好背包，合适服装、鞋袜、相机以及必要的日常用品。 2、游玩当天早餐自备，中午由公司统一配发简便午餐，下午三点半在景点处统一就餐，员工可根据自身情况配备少量食物和水。 3、提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。

亲子趣味登山活动方案范文(精选3篇)

亲子趣味登山活动方案范文（精选3篇）亲子趣味登山活动方案范文为了确保活动能成功举办，时常需要预先开展活动方案准备工作，活动方案是活动的书面计划，具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。那么大家知道活动方案怎么写才规范吗？以下是为大家收集的亲子趣味登山活动方案范文，仅供参考，欢迎大家阅读。亲子趣味登山活动方案1 活动时间： 20xx年3月28日活动地点：彭山县彭祖山活动目标： 1、让孩子走进自然、亲近自然、感受春天的美景，感受生活；让孩子乐意与同伴、家长一起参加游戏活动，感受与父母、同伴共同活动的乐趣，密切家园情、师生情、亲子情。 2、给孩子表现自我的机会，培养孩子活泼、开朗的性格，促进孩子交往能力的发展，初步培养孩子的公共文明行为习惯。 3、让家长进一步了解孩子，了解幼儿园教育，促进家园同步教育。活动人数：全园教职员工及幼儿和家长

集合地点：家长自己带领幼儿到彭祖山停车场集合活动准备： 1、活动前，班级教师要与家长进行沟通首先确定人数，并加强对幼儿进行春游活动安全教育，增强幼儿安全防范意识和自我保护能力。 2、横幅、园旗、礼品、奖票、活动通知。 3、矿泉水、必备药物活动流程： 1、集合 2、活动要求及奖品领取规则 ①、8：40—9：00进行活动前的热身运动然后讲解活动规则。 ②、登山活动以亲子手牵手共同完成，在登山过程中请家长们鼓励并陪伴孩子一起登山，不要强求速度，以每个孩子的个人能力而定，以健康快乐、亲情为目的。要求椰子班、菠萝班、樱桃班要到达第一阶段；草莓班、香蕉班、蜜桃班要到达第二阶段；西瓜班、葡萄班、橘子班要到达第三阶段；柠檬班、苹果班要到达第四阶段。 ③、根据现场考察与模拟将登山活动分为四个阶段，以满足不同年龄段孩子的体育锻炼需求，以及培养孩子的毅力为主。所以请家长们一定陪同他们完成我们给孩子们设定的阶段要求。根据孩子的个人情况，还能继续努力登上下一阶段的应予以鼓励和支持，但不易强求孩子，特别是已表现极端不舒服的孩子应停止活动，进行适当休息。

趣味游泳比赛活动策划方案范文

趣味游泳比赛活动策划方案范文一、活动目的二、活动主题趣味游泳比赛活动三、活动时间 20xx年8月18日下午3点四、活动项目内容 (一)趣味游泳比赛项目： 1、池底捞宝(每组2人) 主持人向比赛区域中央投入若干宝贝。发令后，参赛者比赛区域四个角下水，潜入池底搜寻，在规定的时间内(3分钟)捞到宝贝多者为胜。 2、齐心协力向前冲齐心协力向前冲队员3人，以家庭为单位，父亲母亲和一名孩子共3人。父母年龄不限，孩子限定年龄6—16岁，赛程100米。三人从泳池起点开始，三人牵手到对岸后上岸(可游可走可带游泳圈)，先到者为胜。三人牵手到对岸前不能有家庭成员落伍，否则不计成绩;以最后一人手触池边为完成比赛。比赛过程中不能拉扯水道线。 3、猪八戒背媳妇本项目队员2人。赛程100米，从深水区到浅水区进行。

男主人将自家的“媳妇”放在游泳圈中，看谁最快把自家的“媳妇”从起点送到终点。比赛过程中不能拉扯水道线。 4、旱鸭子游泳比赛本项目仅限女子参赛。赛程100米，从深水区到浅水区进行。参赛选手会不会游泳都可以，最好是不会游泳的，参赛选手必须将游泳圈套在身上或者手扶在游泳圈上，看谁先从起点游到终点。参赛选手不得拉动水道线前进。五、活动流程：参赛选手检录入场，在休息区等待比赛开始。 1、池底捞宝。每次下水四组参加比赛，主持人发令后计时裁判开始计时，计时结束后停止捞宝，计时结束后所捞宝贝不计入成绩。 2、齐心协力向前冲。赛程100米，每次四组参加比赛，使用6、7、8、9赛道，主持人发令后计时裁判开始计时，比赛开始，每组最后一名选手触壁后停止计时，全部比赛结束后取前八名最好成绩。若计时裁判发现有选手犯规，则取消该组成绩。 3、猪八戒背媳妇。赛程100米，每次四组参加比赛，使用6、7、8、9赛道，主持人发令后计时裁判开始计时，比赛开始，每组最后一名选手触壁后停止计时，全部比赛结束后取前八名最好成绩。若计时裁判发现有选手犯规，则取消该组成绩。 4、旱鸭子游泳比赛。赛程100米，每次四组参加比赛，使用6、7、8、9赛道，主持人发令后计时裁判开始计时，比赛开始，每组最后一名选手触壁后停止计时，全部比赛结束后取前八名最好成绩。若计时裁判发现有选手犯规，则取消该选手成绩。 5、统计成绩，主持人宣布比赛结束，颁发奖品。 6、活动结束。六、奖项与奖酬 (一)奖项

游泳比赛策划方案(精选多篇)

游泳比赛策划方案(精选多篇) 第一篇：游泳比赛策划方案一,活动背景和意义为近一步丰富校园文化生活，努力营造积极向上、百花齐放、健康文明的校园气氛。通过开展游泳比赛，增强各班级之间的相互联系，陶冶学生的高尚情操，展示各自体育才华，发扬团队精神，增强组织凝聚力，培养学生的集体荣誉感、热爱集体的组织观念及不怕吃苦、勇于拼搏的奋斗精神，激发广大学生热爱校园和体育努力成才的激情，不断提高自身全面素质，推动校园精神文明建设。二,机构设置主办:商纺游泳社团和商纺学院学生会主办人:商纺游泳社社长马双野三,参与对象商纺学院全体学生四,活动进度 1,宣传动员阶段时间:xxxx 通过下发红头文件,校园主页公告栏,bbs,宣传海报,横幅等多种方式进行宣传宣传动员,在学院各部门的配合和各院系的支持下,保证所有热爱游泳运动的师生都能了解到报名方式. 2,组织报名阶段时间:xxxx

各班级体委负责组建各班级参赛队并报送参赛队员及参与志愿者(裁判)培训人员的名单,原则上由各班班主任担任参赛队领队.报名队员应提前做好时间安排以便按时参加比赛. 4,开幕式时间xxxxx 地点:学校游泳馆 5,正式比赛阶段时间:xxxx 周日中午11-1时. 6,赛制规则: (1)大赛项目 1.男子:50米蛙泳 50米自由泳 50米仰泳 50米蝶泳 2.女子:50米蛙泳 50米自由泳 50米仰泳 50米蝶泳 3.集体:混合4 50米接力(男2女2,自由搭配) (2)比赛办法 1. 参考全国游泳比赛规则.(详细比赛规程见附录一) 2. 分组进行比赛,个人比赛和接力比赛均采用先预赛取前六名后决赛的办法,按成绩录取名次. (3)名次与奖励 1. 各项取前3名发奖.并分别按7,5,4分计入团体总分,接力比赛项目分数加倍. 2. 团体总分取前三名颁发奖杯.

趣味登山比赛活动方案

趣味登山比赛活动方案高强度的工作让我们总是觉得很疲惫，不如去山顶呼吸一下新鲜的空气，下面是X为你整理的重阳节登山活动方案，希望对你有用! 重阳节登山活动方案1 1.时间地点：20xx年xx月xx日，深圳市笔架山公园 2.参赛人员：全体教师(当天上课、有任务者除外)、高三年级学生 3.出发时间：201X年xx月xx日下午2：00乘车前往笔架山公园。教师在正校门口上车，学生由班主任组织在本部北校门乘车，1-20班学生分乘1-20号车，剩余学生则乘预备车(21、22号车)。 4.具体活动：教师、学生到达笔架山公园西门后，迅速在停车场前(公园内)集合整队。比赛分两组进行，第一组为教师，第二组为学生。教师组出发后5分钟后学生组出发。参赛队员按各路口指示牌(各路口有体育老师)指引完成比赛。教师、高三女同学登至第一座山峰为终点，男同学登至第二座山峰为终点(笔架山最高峰)。达到终点时终点裁判会将取得名次人员的名次牌发放到队员手中，奖品组按此颁奖。登山到顶后，所有人员应尽快下山到出发点集中，各班清点人数后由各班主任安排本班工作(学生不返校，就地解

散回家)。 5.准备工作：体育老师负责比赛线路的勘查和组织比赛，学生处、办公室负责落实和公园的联系以及交通、奖品。 6.特别提醒：时逢重阳节，登山人数较多，大家应特别注意安全。原则上不组织比赛之外的其他活动。重阳节登山活动方案2 为促进全市青少年社会组织发展，发挥青少年社会组织在推动社会发展、促进社会和谐中的积极作用，团市委拟在重阳节来临之际，组织开展20XX年重阳节登高一系列活动，努力实现"弘扬优秀传统文化，倡导绿色生活方式，投身志愿公益实践"的目标，并通过举办活动发现、凝聚一批在社会上具有广泛影响力的青少年社会组织，为推进市青少年社团之家建设打下坚实的组织基础。一、活动主题青山秀水时尚行，重阳登高敬老情二、活动设想总体设想：以我国重要的传统节日——重阳节为契机，深入挖掘重阳节登高的文化含义，结合全市"九养"政策的实施，弘扬敬老、爱老、孝老的优良传统;深入研究户外运动类、志愿公益类青少年社会组织的活动方式和组织特点，倡导绿色环保、文明健康、志愿公益等新风尚;围绕"人文、科技、绿色"建设理念，结合世界城市建设目标，积极传递国

趣味游泳比赛方案

2014年衡阳市首届趣味游泳比赛方案为深入贯彻国务院《全民健身条例》、落实《衡阳市全民健身实施计划（2011—2015年）》，进一步推动我市全民健身运动蓬勃发展，促进和谐衡阳建设，拟于2015年召开“xxx首届趣味游泳比赛”。为切实做好各项准备工作，确保运动会精彩隆重、圆满成功，特制定本方案。一、主办、承办、协办单位（一）主办单位：xxx （二）承办单位：xxx （三）协办单位：xxx 二、时间和地点（一）比赛时间：2014年12月至2015年1月（二）比赛地点：xxx 三、赛会的模式（一）设置的项目全部是广大群众喜闻乐见的游泳健身、趣味体育和花游表演项目。（二）市体育局负责组织开幕式、闭幕式及大部分的比赛项目和部分表演项目。部分项目由市游泳协会承办。（三）分别由县市区组团参赛和企事业单位组团参赛。（四）赛会设优秀组织奖，单项前八名，优秀表演奖和体育道德风尚奖。赛会不排团体总分和金牌名次。四、赛会的规模（一）项目设置 1、比赛项目 ①三人组齐心协力向前冲。

三人从泳池起点开始，三人牵手到对岸后上岸（可以游和走），轮流套圈后，下水再回到起点，先到者为胜。 ②水中寻宝接力赛计时3分钟，每队先派一名队员出发，游进10—20米处，潜入水底一次拾取硬币后游回岸边将硬币放回岸边，另一名队员接力继续，3分钟内拾取硬币最多的队伍获胜。 ③水中憋气潜水赛个人赛，按个人水中憋气时间长短录取名次。 ④水中救援行动双人赛，一名队员为溺水人员，另一名队员为施救人员，在一定距离内救起溺水人员。按施救方式，时间长短录取名次。 ⑤混合泳4×50米接力团队赛，4名队员，每人游一种游泳姿势（蝶、仰、蛙、自），按时间录取名次。 2、表演项目花样游泳、水球等项目。（二）参加人数预计参加本届趣味游泳比赛的市民群众将达到300至500人左右。五、实施步骤（一）制定实施方案及经费预算报市体育局审批。（二）报请市体育局下文。（三）成立组委会及工作机构。（四）制定单项竞赛规程。（五）召开组委会会议。（六）开幕式、比赛、展示。（七）闭幕式、颁奖。

登山比赛活动方案

登山比赛活动方案登山比赛活动方案五篇篇一：庆祝三八妇女节登山比赛活动方案（362字）为庆祝三八妇女节，展示昭山示范区教育卫生系统女职工朝气蓬勃、积极向上的形象，昭山示范区教育卫生工会拟于3月7日举行登昭山比赛。一、时间：20XX年3月7日。二、地点：昭山三、参加对象：各学校、卫生院女工负责人，各单位妇女代表。四、领导小组：顾问：社会事业局局长杨树群、社会事业局副局长宋波组长：昭山示范区教育卫生工会主席曾建新成员：周自辉、肖维、黄永红、黄雪峰、夏小珠五、组织方式：各学校、卫生院女工负责人带队，昭山示范区教育卫生工会具体组织实施。于3月7日下午2.30准时在昭山前坪内集合。六、比赛规则：按指定线路，由裁判下出发令，登山比赛正式开始。七、比赛方法：按照到达山顶的先后为准，取一、二、三等奖各2名、3名、5名和纪念奖若干。八、工作人员安排：

1、裁判：夏小珠、黄雪峰、 2、后勤：周自辉、黄永红 3、宣传报道：肖维篇二：重阳节登山比赛活动方案（490字） 1.时间地点：20XX年10月16日，深圳市笔架山公园 2.参赛人员：全体教师（当天上课、有任务者除外）、高三年级学生 3.出发时间：20XX年10月16日下午2：00乘车前往笔架山公园。教师在正校门口上车，学生由班主任组织在本部北校门乘车，1－20班学生分乘1－20号车，剩余学生则乘预备车（21、22号车）。 4.具体活动：教师、学生到达笔架山公园西门后，迅速在停车场前（公园内）集合整队。比赛分两组进行，第一组为教师，第二组为学生。教师组出发后5分钟后学生组出发。参赛队员按各路口指示牌（各路口有体育老师）指引完成比赛。教师、高三女同学登至第一座山峰为终点，男同学登至第二座山峰为终点（笔架山最高峰）。达到终点时终点裁判会将取得名次人员的名次牌发放到队员手中，奖品组按此颁奖。登山到顶后，所有人员应尽快下山到出发点集中，各班清点人数后由各班主任安排本班工作（学生不返校，就地解散回家）。 5.准备工作：体育老师负责比赛线路的勘查和组织比赛，学生处、办公室负责落实和公园的联系以及交通、奖品。 6.特别提醒：时逢重阳节，登山人数较多，大家应特别注意安全。原则上不组织比赛之外的.其他活动。

游泳比赛方案

游泳比赛方案 Final approval draft on November 22, 2020

XXX宝宝游泳比赛方案一、主办单位：XXXXX 二、协办单位：待定三、大赛口号：全民健身从宝宝做起四、报名方式：xx 五、报名事项： 1.报名时间：2014年6月1日—2014年7月9日截止 2.报名须知: 报名时需携带儿童预防接种证比赛时需穿着泳衣或泳裤;3.收取活动报名费20元，并填写参赛报名表（需携带宝宝出生证明复印件） 3.参赛年龄：0—3岁 4.参赛人数：限300个六、大赛时间安排第一阶段—游泳比赛报名阶段（2014年6月1日--2014年7月9日止）第二阶段—游泳大赛分组通知（2014年7月10日--2014年7月11日止）第三阶段—小组初赛（2014年7月12日、7月13日、7月19日、7月20日09:00至11:00，16:00至18:00）第四阶段—复赛评选（2013年7月26日—2013年7月27日止）第五阶段—决赛与颁奖（2013年8月2日）七、比赛须知： 1.宝宝分组后根据比赛时间提前20分钟到场。 2.前台根据宝宝分组接待。 3.在休息区等待比赛。 4.提前做好赛前准备，接待员介绍比赛规则。 5.比赛规则：家长给宝宝脱好衣服，穿戴好泳衣，按组一起进入比赛场地，由评分员每人负责给一位宝宝计分，由裁判员吹哨开始比赛和结束比赛，在比赛时间内要求家长不能违规，否则取消比赛成绩。 6.我们为参加比赛的宝宝提供免费洗澡服务。 7.比赛完毕，等待公布进入复赛的名单。八、游泳大赛比赛规则小海星组：比赛年龄０至4个月(2014年1月1日—2014年5月31日出生的宝宝) 比赛名称：爱我就请拍拍我比赛规则：由护理师给宝宝戴好颈圈，以护理师放开宝宝手开始，在10分钟时间内，根据宝宝的：１、情绪总分30分（宝宝不哭25分,笑30分,宝宝睡着了20分,宝宝哭15分）

登山活动方案(最新)

登山活动方案活动背景：自进入湖南电气职业技术学院以来，10机制01班还没有组织过大型的集体外出旅游活动。此时正值金秋时节，是外出旅游的大好时机。为了加强集体凝聚力，利用周末两天假期，开展一次南岳衡山旅游，也让同学们对湖南的名胜古迹有所了解，拓宽视野，陶冶情操，放松心情。五岳之南岳衡山，山势雄伟，自然风景十分秀丽，茂林修竹，终年翠绿;奇花异草，四时放香，有“南岳独秀”的美称，正是同学们迫切想去的地方，祝融峰海拔1300米，登上祝融峰让同学们体会“一览众山小”的感觉，又让同学们身体得到锻炼，提高体育锻炼意识。一睹南岳风光是同学们早有的想法。活动主题：攀南岳之巅，聚班级之魂。活动目的： 1.同学们在学习和工作之余放松心情，走进大自然，感受自然的气息，了解中国景区文化，陶冶情操。 2.通过登山，促进同班同学团结友爱、互办互助，加强班级凝聚力，培养团队协作能力。 3.登岳衡山既是一次旅游，也是一次身体锻炼，同时也以此为契机，加强同学们进行体育锻炼的意识。活动可行性分析： 1.本学期以来，全班同学迫切希望举行一次大型活动以促进班级凝聚力，使班级更好的发展，将10机制01好的精神风貌发扬出来，使10机制01向更高的目标飞跃，举行此次活动非常必要。 2.此次活动经过班委精心策划，全班同学集体商议，得到班主任老师全力支持，并上报学院，得到领导批准。 3.活动前期已对天气状况和南岳风景进行了解，也咨询过多个旅行社并决定包团旅游。活动前期准备： 1.留心观察天气情况，选择天气出行，联系就餐地点，咨询就餐费用。 2.咨询景点和门票价格情况，选择最实惠的旅行社，包团出游。

3.全班同学学习旅游安全知识，了解时间安排，旅行路线，活动流程。 4.活动经费估价，资金筹备。 5.准备三台相机。特别提醒： 1.出行时带上学生证和身份证。 2.准备雨具，以防天气变化。 3.出行时穿便于运动的衣服和鞋子。 4.考虑徒步登山路途遥远，时间较长，出行前必须休息好，带好相关物品。 5.准备两顿以上的干粮。 6.为保护景区环境，不得乱扔垃圾。 7.准备三到四个手电。 8.一切经费报销凭凭据。 9.无特殊情况，任何同学不得缺席此次活动。 10.及时和各负责人保持联系，负责人手机24小时开机。活动方式：随团旅行活动地点：南岳衡山人员安排：安全：王进明，陈望，向平峰，王子希，赵亚军，卢曼，易广。组织：陈望，卢曼。财务管理：李江，刘建来，陆鹏。领队：殷莹莹老师，陆鹏。活动时间：

趣味游泳比赛活动方案模板

趣味游泳比赛活动方案模板游泳趣味比赛活动方案一、活动目的为进一步落实随州市“全民健身活动”精神，推动全民健身运动的深入开展，丰富广大市民的业余文化生活，营造健康和谐生活环境，倡导文明向上的生活方式。二、活动主题趣味游泳比赛活动三、活动时间 20xx年8月18日下午3点四、活动项目内容（一）趣味游泳比赛项目： 1、池底捞宝（每组2人）主持人向比赛区域中央投入若干宝贝。发令后，参赛者比赛区域四个角下水，潜入池底搜寻，在的时间内（3分钟）捞到宝贝多者为胜。 2、齐心协力向前冲齐心协力向前冲队员3人，以家庭为单位，父亲母亲和一名孩

子共3人。父母年龄不限，孩子限定年龄6—16岁，赛程100米。三人从泳池起点开始，三人牵手到对岸后上岸（可游可走可带游泳圈），先到者为胜。三人牵手到对岸前不能有家庭成员落伍，否则不计成绩；以最后一人手触池边为完成比赛。比赛过程中不能拉扯水道线。 3、猪八戒背媳妇本项目队员2人。赛程100米，从深水区到浅水区进行。男主人将自家的“媳妇”放在游泳圈中，看谁最快把自家的“媳妇”从起点送到终点。比赛过程中不能拉扯水道线。 4、旱鸭子游泳比赛本项目仅限女子参赛。赛程100米，从深水区到浅水区进行。参赛选手会不会游泳都可以，最好是不会游泳的，参赛选手必须将游泳圈套在身上或者手扶在游泳圈上，看谁先从起点游到终点。参赛选手不得拉动水道线前进。五、活动流程：参赛选手检录入场，在休息区等待比赛开始。 1、池底捞宝。每次下水四组参加比赛，主持人发令后计时裁判开始计时，计时结束后停止捞宝，计时结束后所捞宝贝不计入成绩。 2、齐心协力向前冲。赛程100米，每次四组参加比赛，使用6、7、8、9赛道，主持人发令后计时裁判开始计时，比赛开始，每组最后一名选手触壁后停止计时，全部比赛结束后取前八名最好成绩。若计时裁判发现有选手犯规，则取消该组成绩。