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福建省厦门市集美区灌口中学高中体育实心球组实心球教案1

教学内容1、双手向前投掷实心球

2、游戏：推小车

重点：侧向推实心球的方法。

难点：最后用力顺序

教学目标1、学生会表述双手向前投掷实心球的方法并在练习中提高动作的连贯性。

2、学生懂得互相评价动作的正确与错误。

3、发展力量素质及协调性。

4、培养学生的合作精神、竞争意识及安全意识。

课序

时间

教学内容教学活动方式与组织措施

开始热身部分10 二.准备活动

1. 绕田径场慢跑一圈

向前、向后步法练习，侧滑步，

交叉步跑练习。

2.徒手操（2×8拍）

(1)头绕环

(2)振臂运动

(3)体转运动

(4)体侧运动

(5)俯背运动

(6)前、侧压腿

(7)全身运动

(8)跳跃运动

(9)整理运动

1、检查场地器材整队。

2、师生问好。

3、老师宣布课的内容和任务。

4、安排见习生。

组织队形：

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

1快、静、齐。

2声音响亮精神饱满。

1、老师讲解和示范；

老师边下口令边做示范；

组织：

××××××→

□

一、双手前抛与后抛

要领：持球在胯下，前抛时，

两腿蹬伸，利用腰腹的力量把

球往前抛。

1、学生表述实心球持法，教师做动作。而后纠正。

2、教师讲解示范前抛与后抛。

3、学生分组练习，教师指导。

组织：.

××××××

体育教案-立定跳远与实心球.doc

体育教案－立定跳远与实心球体育课教案上课日期 :2004年 10月19 日授课老师:：班级初一（5）班第 7 周场地器材与媒体场地:田径场器材:实心球媒体: 人数 58男30 第 1 次课女28 教材内容1，立定跳远{新内容}2，掷实心球（旧）教学任务与教学目标1，使学习初步掌握立定跳远和投掷实心球的动作和方法2，通过学习，提高学生上下肢和腰腹力量。3，培养学生集体精神，学生的创新能力重点难点立定跳远的摆臂和腾空；实心球以腰腹力量带动挥臂教学过程教学内容和达成目标教学组织与方法练习教师教法学生学法次数时间 1，由体育委员集合整队，检查人数。2，宣布本节课的内容及要求3，检查服装，安排见实生 1 由体育委员整队，并报告人数组织：对形如下（背对太阳） xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxo 要求：1集合快。静。齐2精神饱满精力集中 1 徒手操：（4x8拍）（1）头部运动（2）肩绕环运动（3）扩胸运动（4）腰部运动（5）膝关节运动（6）腕踝运动（7）正压退运动（8）侧压腿 4 辅助练习（1）两人压肩（2）高抬腿目标：使学生全身肌肉进入工作状态，为上课做好准备。教师领操口令正确声音洪亮压肩：教师找同学示范，也可以三人一组压肩）组织：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o要求：1、动作

方向一致2、动作幅度要大压肩：两人相对站立，用手掌压着对方的肩，两腿分开，略大于肩，膝关节不能弯曲，两人上身往下压。基本部分一、学习立定跳远动作：1、让学生自己体会向上原地向上跳动作。2、学习原地摆臂动作3、学习原地摆臂向上跳。 4、学习立定跳远完整动作 1、两脚自然开立，与肩同宽，膝微屈上体前倾，两臂放在身后，起跳时，两腿用力蹬地，膝关节充分伸直，踝关节充分打开，同时，两臂急剧向前上方摆出。2、教师找出动作较好的学生出来示范动作3、纠正学生错误动作1、生自己感受向上跳的动作2、双臂下沉后由下而上急剧向上方摆起3、双臂下沉后由下而上急剧地向前上方摆出双腿蹬地后垂直向上跳起，身体挺直，踝关节继续保持打开角度，双腿互拼略后摆二，掷实心球1握球的手形2投球的连贯动作3持球做投掷实心求动作 4、发挥学生的想象能力。三、游戏：传接实心球比赛；教师讲解并示范：1，握球：两手稍靠拢，手指自然分开，两拇指成八字形，两手握球的后下方3，两脚前后开立面向投掷方向，双手举球于头上方，上体后仰，快速用力蹬地，挺胸，拔指将球向前上方投出。同时迅速收腹屈体。4，让学生自己创造投掷方法，选出较好的动作再一起练习。教师介绍游戏方法并组织游戏。1学生不持球跟着老师做动作2组织：x x x x x x x x x x x xox x x x x x x x x x x x 3练习队行：x x x x x x x x x x 1放松2小结3收放器材作业和学生学习参考文献病弱处理课后小结

体育课羽毛球教案

广西民族大学体育与健康科学学院体育课羽毛球教案

地器材课的部分教学内容教师主导学生主体组织教法教学目标时间开始部分1、课堂常规 1．值日生整队，并检查报告人数。 2．师生问好。 3．宣布教学内容、目的与要求。 4．安排见习生。 1．整队查看人数。 2．师生问好。 3．介绍本课的内容、目标与要求。 4．安排见习生。 1．集合时做到快、静、齐，精神饱满。 2．明确本课内容、任务与要求。队形：要求：集队快，注意力集中。加强组织纪律，学生听从老师指挥，明确教学任务。２' 课的部分教学内容教师主导学生主体组织教法教学目标时间准备部分2、准备活动 1．慢跑与步伐组合练习：以“0，1、2、3、 4、5、6、7、8、9”的数字形状，在老师带领 1．老师讲解慢跑与步伐组合练习方法及注意事 1．认真听讲，积极参与。 2．学生队形1：以教师为龙头，成一个长方形。 1．锻炼学生的反应能力和协调能力，灵敏 10'

下，学生持拍进行高抬腿跑、交叉步跑、垫步跑、并步跑和后退跑等形式的慢跑与挥拍相结合的练习。 2．徒手操：持拍做上肢运动、踢腿运动、体侧运动、腹背运动、背拉伸、弓步压腿等相关练习。 3．游戏：名称：持拍托球迎面接力跑游戏方法：全班同学分成三个或四个队，每队12人或8人，再分成两小组，小组约间隔12米，各队分列于羽毛球底线处待命，开始后队员在通道中持拍托球穿梭过羽毛球网，跑到接力区交接球给另一同伴，再由其向下跑动传接，直到全队完成。先完成者名名列前，依此类推。规则：（1）没能在指定交接区域中交接球，项。 2．在老师指令下，按一定的节奏下绕着不同变化数字进行步伐组合与挥拍练习，调动情绪。 3．教师领做动作，引导学生进行热身，并激发学生的热情。 4．调控游戏的节奏，公平公正执法。跟随老师一起练习。 3．注意力集中，动作舒展、准确到位，充分活动全身。 4．各队的队长发挥组织与协调作用，尽可能激发出本队的最大力量。队形2：成体操队形散开。队形3：分成3路或4 路纵队散开。要求： 1．遵守游戏规则，积极参与，全情投入。 2．注意力集中，穿梭过网要安全， 3．热情高涨，为上课做好准备。 4．跑动节奏与交接球要团结配合。性，活跃课堂气氛，激发学生学习兴趣。 2．熟悉基本步伐，培养学生的节奏感，陶冶美的情操，调动情绪。 3．通过徒手操练习，进一步带动学生各关节与韧带的活动和拉伸。 4．通过游戏练习，增强学生的合作能力，活跃课堂气氛，激

初中体育实心球教案

体育（与健康）实践课教案时间：3月14日班级：初一（2）班人数：48教师：王炳有指导教师：王灼赋

四、实心球: 讲解示范头上前掷实心球基本动作。 1、握球方法：第一种，4指自然张开放在球的两侧，两个大拇指在球的后方成 “八字”。第二种，4 指稍微并拢，两个大拇指成倒“八字”，利用虎口将球握紧。 2、投掷动作要领：两脚前后开立，身体重心落在后脚，两膝微屈，双手举球至头顶的后上方，手臂拉伸。然后利用双脚蹬地，收腹，挥臂的力量将球用力由头后向前上方掷出。要求：认真练习，感受出手点。 3、徒手练习 1、徒手实心球动作练习 2、分组协助练习：两人一组做徒手练习，辅助者站在练习者后面，当练习者双手举球至头的后上方，辅助者轻轻的拉住他的手，稍微施力，让练习者体会到挥臂和送胯蹬地的协调一致。 4、实践练习投掷实心球练习：学生分成4组，左右投掷区各2组，其中一组投球，另外一组站于投掷者的正对面13m 左右，调整投掷实心球的动作及出手角度进行投掷练习。重点：掌握好双手头上前掷实心球基本技术动作。难点：掌握抛球的用力顺序，调整出手角度，适中抛物线。基本部分教法：学练法： 2-3 1、教师示范讲解正确的实 1、学生注意力集中。次心球握球方法。 2、能积极回答老师的提 4-6 2、教师示范讲解正确的投掷动问，思维快速进入课堂组作：面对投掷方向，两脚前后开要求：积极回答，积极响 10-1 立，身体重心落在后脚，两膝微应。 2组屈，双手举球至头顶的后上方， 3、示氾学生认真做好示然后利用双脚蹬地，收腹，挥臂范练习，其他同学细心观的力量将球用力由头后向前上察，找出示范同学的错误（斜上方45度角）方掷出。动作，积极发言纠正。 3、组织学生示范实心球的 4、互相帮助基本动作。当练习者双手举球至头 4、大家一起讨论并纠正。的后上方，辅助者轻轻的教法：拉住他的手，稍微施力， 1讲解练习要求并示范练让练习者体会到挥臂和习动作。送胯蹬地的协调一致。 2组织学生练习，教师巡回 5、认真练习指导并及时纠错。（1）、学生注意力集中， 3、强调动作要领，重点难点。认真聆听老师的讲解。教法：（2）、仔细观察教师的 1讲解练习要求并示范练习动示范动作。作。（3）、认真练习，队伍 2组织学生练习，教师巡回指导整齐。并及时纠错。 ?????????? 3个别纠错与集体纠错相结合， ?????????? 3 / 5 / 10/ 强调动作要领。要求：体会并巩固实心球的出手角度。

小学体育教案：乒乓球的教学设计

乒乓球的教学设计小学体育教案 2、乒乓球特长课教案年级: 日期: 课题1、复习发平击球、推挡技术;2、学习正手攻球 2、目的知识通过教学使学生进一步学习乒乓球的发球和推挡技术,初步学习正手攻球技术。能力提高学生的观察、模仿、自学、自练的能力,提高学生的学习热情。。德育培养学生的谦虚好学、严于律己、互帮互助的优良品质。重点学习正手攻球技术的要领。难点执拍手型正确,动作协调、正确。方法讲解法、示范法、自练法、讨论法等。教具乒乓球、球拍教学过程: 准备部分: 持球和垫球的游戏练习,目的是提高学生的手腕的灵活性和控球的能力,增强学生的运动兴趣。基本部分: 1、讲解并示范发平击球和推挡技术的方法及要领。并针对上次课出现的错误进行纠正。 2、分组练习。 3、教师循环指导并纠正学生的错误动作。 4、讲解并示范正手攻球的方及要领。 5、结合所学技术分组练习。 6、按上、中、下的层次进行分组教学,提出不同要求。结束部分 1、进行放松活动。 2、教师总结。 3、作业:课后复习所学技术。 3、乒乓球特长课教案年级: 日期:课题复习发平击球、推挡技术和正手攻球技术目的知识通过教学使学生进一步学习乒乓球的发球、推挡技术和正手攻球技术。能力提高学生的自学、自练、自评的能力,提高学生的学习热情。。德育培养学生的团结友爱、勇于拼搏进取、勇于战胜困难的优良品质。重点学习正手攻球技术的要领。难点执拍手型正确,动作协调、迅速。方法讲解法、示范法、自练法、讨论法等。教具乒乓球、球拍教学过程:

准备部分: 1、推挡接力比赛,目的是提高学生的手腕的灵活性和控球的能力,增强学生的移动速度。 2、活动各关节的练习。基本部分 1、讲解并示范正手攻球的方法及

大学体育课教案羽毛球

大学体育课教案（羽毛球）班级：2005 课的类型：组织教学人数：30课次：10教师：方征教学内容1、复习 2、2000长跑测验教学任务1、进一步提高所学技术 2、争取通过率达到100/100 课的部分教学内容教学方法次数时间备注开始部分一、集合整队、师生问好二、教师布置本堂课的教学内容

三、慢跑5圈四、徒手操 1、伸展运动 2、振臂运动 3、体侧运动 4、体转运动 5、腹背运动 6、压腿 7、颈部活动 8、四肢关节活动一、正手击高远球技术技术要点：判断准确，步伐及时，侧身引拍，重心稳定，抬肘发力，整体运动，吃球要实，回位要快。二、学习反手击高远球技术要点：注意选择正确的击球点，登腿、转身、抬肩、提肘、翻腕整个动作要协调一致。以正拍面将球击出。

三、正反手网前搓球技术动作要领：准备动作：左脚支撑，右脚向前蹬跨，手持拍于胸前向来球方向伸出。击球动作：手腕由右向左以斜拍面切击球托的右后侧部位，球呈下旋翻滚过网。击球后动作：击球后手腕伴有制动动作，蹬地迅速回位。四、学习反手发网前球技术动作要领：击球时手腕由外战至内收捻东乏力，靠手腕和手指控制力量，以斜拍面向前轻轻推送且击球托，使球尽可能低地沿网上方飞过，并落入对方前场罚球线内。五、2000米测验一、要求： 1、队伍整齐、精神面貌好。 2、声音洪亮。二、要求：

认真听讲，充分了解课堂上应注意的各项要求。三、要求：慢跑速度适中，身体微出汗。四、要求： 1、认真练习，动作到位。 2、充分做好准备活动，特别是肩、肘等关节部位。一、教法及要求教法： 1、教师讲解示范动作技术 2、学生做分解练习 3、学生两人一组进行练习。要求： 1、技术基本正确 2、动作放松 3、基本将球打到后场二、教法： 1、教师讲解示范动作要领 2、学生做徒手模仿练习

体育羽毛球课教学设计

体育羽毛球课教学设计东莞市莞城中心小学朱立文一、教案设计：本课选择羽毛球的击高远球为主要教学内容，通过颠球、击悬挂的布条、击汽球和行进间击球游戏等练习，从而使同学们对羽毛球运动有一定的认识了解，初步掌握羽毛球比赛中的一些基本击球方法，产生浓厚的学习兴趣，同时培养团结互助的集体主义精神，也达到一定锻炼效果。学生通过跳球拍操，培养了节奏感，活动各关节的作用；颠球，培养学生移动能力，增强击球的准确度，做到柔刚相结合灵活运用手腕力量；模仿击高远球的动作，反复击悬挂的布条，使动作做得完美；本课根据小学生的心理爱好特点，主要通过击汽球的练习，初步学会正确的动作击高远球，激发学生的学习兴趣。而进行击汽球按力跑游戏不但可以发展学生四肢力量和协调性，巩固击球动作，更重要的是体现出团结合作精神。最后，通过吟诵诗歌表示对学校的赞颂，同学扮演小鸟的角色柔和地做各种动作纷纷飞到了校园共同度过欢乐日子，起到了放松四肢肌肉的作用。总之整节根据小学中年级的生理及心理需要特点进行教学，让学生们成为课堂上的主人，感觉到身临其境。运用形式多样的方法调动学生的学习积极性，培养学习的兴趣，使学生在不知不觉中学到了技能，锻炼了身体。通过教学使他们团体意识逐渐加深，对团体竞争也发生浓厚兴趣，在观察思考中得到启示，得到锻炼。同时让学生自由组合，有效地激发合作精神，有益于各层次学生得到锻炼，从而使他们在参与活动中体验成功的喜悦。从小养成爱护身边的人、爱护校园、爱护祖国的良好精神。

二、教案羽毛球——击高远球（水平二）东莞市莞城中心小学执教者: 朱立文四（3）班学生人数：40人教学目标： 1、初步学会击高远球，掌握蹬地、转体、迅速挥臂、扣腕等动作。 2、发展学生动作协调性和上肢力量。 3、培养爱祖国、爱集体、爱学校、团结协助、积极向上的优良品质。教学内容：1、羽毛球击高远球

初中实心球体育课教案

双手头上掷实心球

基本部分基本部分20 分钟三、双手头掷实心球动作方法： 1、持球和握球方法：两手十指自然分开把球放在两手撑，两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持，两大拇指紧扣在球的后上方成“八” 字，以保持球的稳定。握球后，两手下垂自然置于身体前下方。 2、预备掷球姿势：面对投球方向，两脚开立成弓步，双手持球头后边，上体后仰成弓形，蹬地、收腹、挥臂抛出球。（顺口溜）接球学生用脚底停球。 3、两人一组原地徒手练习，注意体会两脚前后开立，蹬地，收腹，挥臂用力顺序。教师巡视，纠正错误动作 4、男、女生相对持球练习，体会用力顺序、出手角度。教师巡视，纠正错误动作 5、人将跳绳举起拉平，放着投掷人持球头上手腕处，让投掷者体会出球角度，轮流练习。强调注意安全。重点：用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂（鞭打）用力将球掷出。难点：用力顺序及出手角度。一、组织:成四列横队， ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ △ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ 二、组织：练习队形同上。要求：面对投掷方向，将球从头顶向前抛出。全身协调，出手角度适宜，注意安全。 3 | 5 次 3 | 2 次 5 | 8 次中大大

乌鲁木齐市一百一十六中学艾沙江 2015年11月5日

教学反思本课教学内容是双手头上掷实心球，是中学水平五体育课学习的重要内容。本课采用同课异构法进行教学内容编排，充分发挥学生的主体作用，师生共同营造了一个和谐、充满乐趣的情景，学生在自主的空间里，积极投入的进行了自练自悟、合作探究。下面谈谈本课的课后反思。 1、由于创想活动的时间我没有掌握好，只好把调节游戏减少了时间，直接进入到了下一步教学中。 2、没有充分的利用场地，感觉学生空间特别少，特别是在做游戏的时候，学生之间间隔很小，没有能充分伸展。 3、在教学过程中，有队伍调动失误，造成男生和女生互相练习， 4、在分组时没有能够把人分成人数相等，造成在投失心球时，部分组多出一个人。改进方向：通过本课的教学，发现自己教学组织方面好欠缺，语言不够精炼，想法好，但是让学生实行能力不够，本人会在以后的教学中，注重这方面的改进，充分发挥自身的特长，努力上好每一节课。对本节课的评价：

体育课羽毛球课教案

体育课教案（羽毛球）一、课程总量：3节二、任课老师：三、器材准备：羽毛球拍（每位学生一个）、羽毛球若干四、教学目的： 1.让学生了解羽毛球基本理论知识，了解当今世界羽毛球发展趋势。 2.掌握最基本的正手发球和高远球技能，在平常生活中也能用到。 3.“走出教室，走进操场”，引导同学们多参加体育锻炼。五、教学计划： 1.第一课时：简单介绍正手发球技巧并组织练习；进行羽毛球小游戏，初步培养学生球感 2.第二课时：巩固练习正手发球；介绍高远球技巧并组织练习；进行羽毛球小游戏，锻炼学生使用球拍与球的配合 3.第三课时：巩固练习高远球；介绍反手发球、吊球等较高难度的羽毛球技术；进行羽毛球小游戏，训练学生定点击球意识和球感六、课堂要求： 1.着装要求：运动鞋、适合运动的衣服和裤子 2.女生必须扎头发 3.正确使用球拍，练习时与同伴保持一定距离，注意安全

七、课程安排：第一课时（7月12日）教学流程： 1.根据选课学生数量合理分组，并按顺序排好，选好各组组长和该课程的体育委员 2.围绕实际场地进行慢跑，并做好准备活动 3.说明课堂要求和介绍羽毛球基本理论知识： ①羽毛球比赛一般分为：男单、女单、男双、女双和混双5个项目 ②羽毛球：16根羽毛，半球型软木托 ③国际比赛：3局2胜，一局比赛共21分 ④世界著名羽毛球运动员和国籍？ ⑤现代羽毛球运动诞生于哪个国家？（Badminton） ⑥羽毛球世界顶级赛事有哪些？（汤姆斯杯男团、尤伯杯女团、世锦赛、苏迪曼杯混合团体、奥运会92年开始） 4.简单介绍正手发球技巧并组织学生练习 5.进行羽毛球小游戏，初步培养学生球感： ①手指传球接力 ②上抛羽毛球，做各种动作之后再接住（如：上抛之后迅速下蹲，再站起来接住球） 6.游戏时间结束后，可请做得好的同学表演 7.下课前检查人数，回收器材

小学体育教案-蒋建强的乒乓球课教案

体育教案－蒋建强的乒乓球课教案小学体育教案乒乓球课教案任务 1、乒乓球运动简介 2、握拍方法 3、熟悉球性 4、教学比赛 5、提高学生学习乒乓球兴趣，培养学生身体灵敏性，机智的品质部分时间内容组织教法备注开始部分 3分钟 1、集合整队 2、师生问好 4、宣布课的任务，讲本节课的安排 5、安排见习生

1、集合队形 x x x x x x x x x x x x x x ▲ 2、课堂要求服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习，见习生随班听讲。准备部分 10分钟 1、沿球台变向跑 2、徒手操 1）关节运动 2）扩胸运动 3）体侧运动 4）弓步压腿 5）腰腹压腿 6）前后踢腿 3、游戏 1、沿球台跑向后←x x 向 ↓ 左向侧右↑ 侧 x

x→向前方法：喊口令，喊“一”表示继续前跑，喊“二”表示转头往后跑，“三”表示原地跑。 2、徒手操队形 x x x x x x x x x x x x x x ▲ 3、徒手操要求 1）动作规范、到位 2）动作放松、舒展 3）每节做4×8拍 4、游戏要求：全班分成两组，进行托乒乓球球接力比赛，球从哪掉下从哪捡起继续往前。部分时间内容组织教法备注基本部分 30分钟 1、乒乓球运动简介，乒乓球常识 2、学习乒乓球握拍方法 1）直拍快攻型握拍拍前：以食指第二指节和拇指第一指节扣拍。拍后：其他三指自然弯屈，中指第一指节贴于拍的背面。

2）直拍削球握拍拍前：大拇指弯屈紧贴拍柄的左侧，并用力压拍。拍后：其他四指自然分开，托住拍的后面。 3）横拍握拍中指、无名指和小指自然地握住拍柄拇指在拍的正面轻贴在中指旁边；食指自然伸直斜放于球拍的背面。 1、讲解、示范队形： x x x x x x x x x x x x x x ▲ 2、介绍球拍性能 3、讲解、示范直拍、横拍握拍方法 4、指导学生持拍动作 5、持拍练习 1）练习队形： x x x x x x x x x x x x x x ▲ 2）持拍向内、向外旋腕练习各10次×3组 3）持拍抖腕练习10次×3组 4）持拍前臂前推练习10次×3组部分时间内容

七年级实心球优质课教案

双手头上掷实心球教案

“原地双手头上向前掷实心球”教学设计教学容：原地双手头上向前掷实心球学习水平：水平四（七年级）一、指导思想本次课的设计根据七年级学生的特点始终围绕“以学生为主体，教师为主导”这个中心，积极采用新型的教学法“体悟式”教学法开展实施教学，在教学过程中，通过组织游戏化、有身心整体参与的集体活动，引导学生达到对某种抽象认识或抽象的教学目标的深刻感悟。让学生在“体验—思考--启发—顿悟-体验” 在激发思维和能力拓展中掌握运动技能。活跃课堂气氛、发展学生合作探究能力，培养学生自主学习、自我评价能力。本节教学课教师充分发挥主导作用，帮助学生完成本课的学习任务。二、学情分析：本课参与对象是水平四七年级的学生。具有一定的辨别思维和动手能力，注意力指向性较强，并对新生事物感到好奇认知和技能有一定的提高，学习新知识速度快模仿能力强，具备一定的探索知识自主创新的能力。本课采用设疑解答等环节，调动学生学习积极性，达到师生之间心理互动，增强学生对上好体育课和乐于参加各种技能学习信心。三、教材分析：投掷实心球是一项需要一定力量的比较枯燥的运动。是以练习活动为主要手段，发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体的协调素质。通过教学还可以培养学生的组织性和纪律性。只有发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥，并取得良好的成绩。四、教法和学法：现代教学已经不是“授人以鱼”，而是“授人以渔”，即让学生“学会学习”。我在整个教学过程中，在练习中精心安排学生先体验然后设疑、讨论等环节，让学生主动参与讨论，大胆发表自己的见解，这些都是让学生终身受益的学习方法。并以此为突破口，在短时间让学生很快进入角色。本课主要采用“体悟式”的教学方法，把学生“思、学、练”有机地结合起来。注重激发学生对知识的兴趣，引导学生积极、主动地参与思维，一步步深入思考问题和解决问题。

实心球优质课教案解析

大足县2011年初中体育优质课决赛教案设计授课教师：肖仁林工作单位：邮亭中学授课年级: 初中二年级教学内容：掷实心球 2011年5月11日

双手头上向前掷实心球教案设计一、指导思想：本课以新课标理念“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程标准》为依据，以学生为主体，教师引导的教学思想，在教学中强调技能学习的同时，更注重学生的心理感情上的平衡，面向全体学生因材施教，开发学生的观察能力和思考能力，培养学生坚持自我锻炼的习惯，为终身体育锻炼服务。二、教学目标： 1.通过练习，80%以上的学生基本能正确掌握双手头上向前掷实心球的动作技术，发展学生上下肢、腰腹等部位的力量和身体协调素质；通过游戏“收菜”，发展学生的快速奔跑能力和快速反应能力。 2. 通过教学活动，培养学生的组织性、纪律性和安全意识，培养学生积极参与，学会合作，学会竟争，互帮互学积极向上的团队精神及社会适应能力。三、教材分析：本课主教材，选自《体育与健康》水平四的实心球：双手头上向前掷实心球，是初中阶段投掷教学的主要内容之一，也是目前重庆市中招体考的测试项目之一。投掷类教学，技术含量较多，练习内容相对枯燥，所以在教学过程中，注重循序渐进的原则。让学生通过一些有趣的投掷练习，体验到投掷的乐趣，投掷物由轻到重，动作由简单到复杂。教学过程中，以学生练习为主体，教师为引导。让学生在坐、跪、站的练习中逐步体会到自上而下的发力练习，强调最后出手角度对投掷远度的影响。充分激发和挖掘学生的潜力。通过练习培养学生发现问题，分析问题，解决问题的能力。投掷教学要注意安全，要让学生有自信心，同伴有相互帮助，相互探讨。四、学情分析：通过前两节课的学习，学生对投掷动作有了一些了解，尝试了掷实心球各种投掷动作，但学生的学习差异比较大，对正确的动作技术掌握不太好，用力动作单一呆板，出手的力度、速度不够，对出手角度的控制不好。另外由于投掷练习内容相对枯燥，单一重复，学生练习兴趣不高，而且教学效果不明显。五、教学重点与教学难点：教学重点：出手的角度与挥臂鞭打。教学难点：

乒乓球体育课教案

乒乓球体育课教案任课教师：班级：学生人数：第 5 周

三基本部分1. 学习握拍，基本的准备姿势 a、握拍：直拍在拍的前面，以食指第二指节和拇指第一指节扣拍，在拍的后面，三个手指自然弯曲，中指第一节贴于拍的中部，无名指、小指贴在中指上，拍柄贴住虎口，略偏食指的一边。 b、基本准备姿势示范讲解：两脚开立，约与肩同宽，两膝微屈，稍含胸收腹，上体略前倾，持拍手臂自然弯曲，肘略外张，球拍置于腹部右前侧，两眼注视来球。 2．学习移动步法：单步、跨步单步：击球时，以一脚的前脚掌为左右转动，另一脚向前后或右移动，（以右脚移动为例）一般在来球与站位较近的情况下，经常使用这种步法。基本部分两眼注视来球。练习：同学按要求做好准备姿势动作，教师逐一检查。二、击球的基本姿势正确的准备姿势：两脚平行站立比肩稍宽，两膝微屈稍内扣，前脚掌内侧着地、提踵、上体略前倾，收腹、含胸，重心置于两脚之间，下颌稍向后收，两眼注视来球。持拍手臂自然弯屈，置于身体右侧。 1、教师讲解示范 2.教法：教师口述要点： 1）准备姿势是一切基本技术的开始和终止。 2）不论运动水平达到何种程度，都必须重视每击一球后要迅速还原到准备姿势，以便下一个击球。 .组织如下图： ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 要求：听课认真，各自持拍揣摩体会练习：同学按要求做好准备姿势动作，教师逐一检查。 5 击球的基本姿势及握拍法（直板、横板）握拍法 1、教师讲解示范 2.教法：教师口述 3.要点： 1）握拍不能太深或太浅、太松或太紧，以免影响手腕动作的灵活性及击球时发力的合理性； 2）直拍握法与横拍握法技术上各有优缺点，练习者以适合自己为宜。 .组织如下图： ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 要求：听课认真，各自持拍揣摩体会 5

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体育公体课教案（2017—— 2018 学年第一学期）课程名称：羽毛球

中央民族大学体育课教案（羽毛球）班级： 2017人数： 30 课次： 1教师：课的类型：组织教学教学 1、介绍本学期的教学内容和要求内容 2、学习羽毛球技术的握拍方法 3、学习反手击高远球技术课的教学内容部分一、集合整队、师生问号。二、介绍课堂常规开1、考勤要求学生按时上课，不许迟到、旷课、早退。病假要由校医始院的假条，事假要有本系的证明。 2、上课必须穿运动服和运动鞋，不许穿皮锡、牛仔裤、裙子等不部易于运动的服装。 3、上课时整队集合动作要迅速、队伍要整齐，认真听讲、认真练分习。 4、爱护体育馆内各种设施，不许用乒乓球拍敲击球台，不许随意移动馆内器材。 5、讲文明、讲礼貌，不许随地吐痰，随地乱扔废弃物，严禁吃口香糖。 6、遵守体育馆的各种规定。三、准备活动 1、慢跑 5 圈 2、徒手操四、介绍本学期的学习内容及考试方法 1、学习内容主要学习羽毛球技术的正手击高远球技术、正手发高远球技术、反手发近网球技术、网前放小球技术以及各种步法。 2、考试方法：正手击高远球技术、正手发高远球技术，理论考试、达标教学 1、学生了解本学期的学习内容和考任务试方法。 2、基本掌握掌握羽毛球的握拍方法 3、了解羽毛球击高远球的基本方法次时备教学方法间注数一、要求：10 1、认真听讲，充分了解课堂分上应注意的各项要求。钟 2、遵守体育课的各项要求，爱护体育设施，遵守体育馆的各项要求。三、要求充分做好准备活动10 分钟四、要求：学生充分了解学习内容5 和考试方法，建立完整的学分习概念，树立通过一学期的钟学习要达到的目标。

高中羽毛球教案全集

高中羽毛球教案全集【篇一：高中羽毛球教案1】《体育与健康》课教案【篇二：羽毛球教案】教学设计一、指导思想：依据《体育与健康课程标准》和《中学体育与健康教学大纲》的要求，针对高中生理、心理特点，在充分发挥教师主导作用下，以学生为主体，鼓励和引导同学们在练习中开动脑筋，互相协作、互相帮助，同时培养学生参与运动的兴趣，激发学生学习技能，掌握技能的欲望。在课堂教学中，师生共创轻松和谐的教学氛围，使同学们身心健康，积极向上和谐的发展。二、教学目标： 1、认知目标：通过体验式教学，激发学习兴趣，掌握发高远球及正手击高远球的动作要领、技术特点。 2、技能目标: 通过各种练习，使85%左右的同学能用正确的发球方法把球发到规定的区域且有一定的高度、同学间基本能连续击打高远球3-5个回合。 3、情感目标:培养学生团结协作的集体主义精神，渗透奥林匹克知识，提高自主学习能力，树立学生终身体育的意识。三、学情分析本节课教学对象为高一年级学生生，共52人。由于高一学生正初于身体尚未发育成熟阶段，受生理，心理特点影响，大多数同学在行为上表现为个性较强，且不好动，又扭捏，缺乏吃苦耐劳意识，身体素质参差不齐。针对这些实际情况，本课传承了传统的教学精华，结合《课程标准》的精神，运用新的理念指导教学，通过形式新颖、时代感较强、具有修身养性的健身舞蹈、瑜伽等教学手段，激发同学们的学习兴趣，发挥教师的主导作用，让同学们在享受运动乐趣的同时学习运动技术，而不是学习一项运动，然后享受它。本课注重培养学生终身体育思想，并在此基础上实现身，心，社会适应三维健康的目标。四、教材分析：发高远球是羽毛球最基本的发球技术，正手击高远球是初学者要努力掌握击球法中最基本，最重要的技术。因学校场地有限，教学人数较多，所以将两个技术结合在一起进行教学，既省时省地，提高练习密度，又能够合理，有序，科学，安全有效地完成教学任务。根据羽毛球运动的竞赛规律和要求，在学习基本理论知识和掌握技

初中体育《实心球》教案

《实心球》教案班级教材一、正面双手头后掷实心球二、素质练习目标认知目标：使学生进一步明确正面双手头后掷实心球的方法。技能目标：通过本次课的学练，使学生进一步巩固和提高正面双手头后掷实心球的技术，并发展学生腰腹肌及上肢的力量。教育目标：培养学生在集体环境中互帮互助团结协作集体主义精神。结构课的内容运动量组织教法要求t n 开始部分1、体育委员集合整队，报告人数 2、师生相互问好 3、宣布课的内容 4、检查服装，安排见习生 2 分组织：* * * * * * * * * * * * * * * * 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 要求：集合整队“快、静、齐” 准备部分 8 分 1次 1次 1次组织： * *.* * * * * * * * 教法： 1、教师讲解游戏方法和游戏规则。要求： 1、裁判做到公平、公正、认真 2、同学们自觉遵守规则规则： 1、在传递的过程中实心球不允许掉地，如有视为犯规 2、比赛以传递实心球的快慢来判断胜者 3、如果比赛每队都有犯规，那么取犯规次数最少的获胜。一、各种抛掷实心球练习 1.前抛 2.后抛 3.侧抛组织：成四列横队教法： 1、教师讲解示范动作要领 2、学生原地自由徒手模仿2-3次 3、有球的练习要求： 1、体会踝、膝、髋关节的一次登伸，最后经过上肢的配合

基本部分二、正面双手头后掷实心球： 1、提问： 1）正面双手头后掷实心球的方法有几种？ 2）掷实心球身体各部位的用力顺序。重难点：出手角度出手速度 2、正误动作的对比重点观察：出手角度、出手速度 3、徒手模仿练习 4、竹条鞭打练习重点：挥臂要做出“制动” 5、有球的掷实心球练习三、素质练习（俯卧撑） 3-4次 3-4次 3-4次 3次 8/4x2 组组织：要求：学生仔细观察两位同学的演示的动作，并说出他们的出处在哪里组织：四列横队，成体操队形教法： 1、教师示范讲解动作要领 2、学生自由体会一到两次，然后统一口令下进行模仿练习要求; 1、体会身体的用力顺序 2、挥臂小臂要快 3、出手动作最后在一定高度稍做停留组织：同上教法：教师示范讲解动作要领要求：鞭打的声音短促、响亮组织： * * * * * * * * 15m * * * * * * * * 要求：学生统一口令下进行练习组织：四列横队，成体操队形要求：大小臂曲至90° 结束部分1、放松活动 2、教师点评 3、收拾器材宣布下课 2×8 拍组织：成四列横队要求： 1、充分放松 2、注意听讲 3、体育委员收器材课后反馈场地器材竹条20根实心球10个哨子1个秒表一块运动负荷预计 120－140次/分

羽毛球技术课教案

羽毛球技术课教案第1次课一、课题：羽毛球技术技能课二、课时：2 学时三、教学目的：培养终身体育锻炼兴趣，掌握羽毛球锻炼的技能与方法。四、教学重点：熟悉羽毛球球性。五、教学难点：球性的熟悉。一、课的主要任务： 1、了解羽毛球接发球基本技术； 2、初步掌握羽毛球握拍、挥拍、击球等基本技术； 3、激发学生对羽毛球运动的兴趣。二、课的主要内容： 1、学习握拍、挥拍技术； 2、学习2人对击高远球技术； 3、学习发球和接发球； 4、分组练习。三、课的组织与教法： 1、值日生集合整队，点名、报告人数； 2、老师布置课的任务和要求； 3、准备活动：小步跑3－5’→徒手操（由值日生负责）； 4、基本内容学习：（1）学习原地持拍挥臂要点：击球点高于头部，充分利用身高、臂长和拍长；击球动作一致性。（2）学习击高远球： A、教师示范； B、分解练习向前上方投掷羽毛球； C、2人一组对击定位定线路高远球； D、接老师传给的多球练习；初练对击高远球易出现错误： A、球性不熟练引起击球不准、击球无力； B、站立姿势不当，影响身体发力； C、手臂没有伸直； D、击球时没有爆发力； E、击球时拍面没有对准击球方向。（3）学习发正手高球： A、老师讲解示范； B、学生模仿练习。技术要点：两脚前后开立与肩宽、左脚尖对网，右脚在后，左手中、食指夹球持于胸前。击球时要转腰挥臂，拍挥至左肩上，提右脚跟。易出现错误： A、放球与挥拍配合不当，击球点不准；

B、手臂僵硬紧张，动作不协调； C、击球挥拍方向未向左方； D、击球瞬间拍网角度不正确。小结: 基本掌握羽毛球握拍、挥拍、击球等基本技术； ; 羽毛球技术课教案第2次课一、课题：羽毛球技术技能课二、课时：2 学时三、教学目的：培养终身体育锻炼兴趣，掌握羽毛球锻炼的技能与方法。四、教学重点：击球的高度挥拍方向。五、教学难点：球的飞行高度。一、课的任务： 1、掌握正确的握拍和击球方法； 2、提高发球（正手高球）技术； 3、培养对羽毛球运动的学习兴趣。二、课的主要内容： 1、复习击球（高球）技术； 2、复习发高远球技术； 3、学习羽毛球基本步法。三、课的组织与教法 1、值日班干集队考勤； 2、老师布置课的内容及要求； 3、准备活动，徒手操（由值日班干带领）； 4、羽毛球专门练习（老师带领）。基本教学内容： 1、学习步法移动：（1）后退步法：并步后退、交叉步后退；（2）上网步法：正手交叉步，反手交叉步；（3）左、右两侧移动步法。教学方法： 1、示范——讲解——学生模仿练习——讲评——练习； 2、复习发高远球×50－100次（纠正示范）； 3、复习2人对击高远球（打对区直线）； 4、分组练习（老师个别指导）。小结: 基本掌握发球（正手高球）技术. 羽毛球技术教案第3次课一、课题：羽毛球技术技能课二、课时：2 学时三、教学目的：培养终身体育锻炼兴趣，掌握羽毛球锻炼的技能与方法。四、教学重点：击球的高度、远度、力量与方向。

高中体育课羽毛球教学设计

高中体育课羽毛球教学设计一、教学理念在现代教育的大背景下，发扬“为了一切学生，为了学生的一切，一切为了学生”的先进理念，激发学生的运动兴趣，形成愉悦的课堂氛围，以人为本，转变观念，发挥学生主体作用。二、教材分析羽毛球运动的是学生喜爱的运动项目，它具有良好的综合健身作用，对身心各方面都有积极的作用，能够培养学生坚强意志、积极进取和拼搏精神。中学羽毛球教材由基本技术、简单战术和教学比赛三部分组成，基本技术在整个教学内容中比重较大。作为一门刚接触的课程，培养学生兴趣显得尤为重要。三、学情分析本次课的授课班级学生为男女合班，体育的运动技能有不同的差异，学生总体身体素质都也各有不同，总体上基础属于一般。组织纪律性和集体荣誉感较强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，当活泼好动是他们的特点也给课程安排带来了困难，因此要好好安排上课内容。本课采用了讲解、示范、启发、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，活跃课堂气氛，更好地促进学生努力达到教学目标。四、重点和难点依据学生身心特点和羽毛球技术特点安排不同的活动辅助学习羽毛球高远球技术，难点在于学生对球的控制，结合腰、腹等身体力量击打高远球。五、教学目标 1.认知目标：了解正确的正手握拍姿势，明确羽毛球高远球的基本动作要领，了解羽毛球的基本常识。 2.技能目标：85％以上的学生正确掌握高远球技术，能运用所学技术击球，75％以上的学生能利用所学技术击球到后场区；通过体能训练，发展速度柔韧力量等素质。 3.情感目标：培养学生羽毛球运动的兴趣，并在往返跑、来回跑、压步走等游戏中培养顽强拼搏、努力进取的精神。六、教学方法 1.完整法：在主教材教学之前，把上课的主要内容高远球作为重点示范使学生建立基本概念。 2.讲解法与示范法：用富有启发性的语言和直观示范，使学生能较清楚地认识到正手击球动作的重要性，进行不同姿势的击球所产生的效果的对比。 3.竞赛法：以比赛的形式完成身体素质练习。

(完整版)体育羽毛球理论课教案

体育羽毛球理论课人数：40地点：教室实习教师：熊芬指导老师：周老师教学内容：羽毛球运动简介教学目标：1.学生通过对本课的学习，对羽毛球运动有所了解，掌握羽毛球的知识。 2.对羽毛球比赛具有一定的欣赏能力。 3.通过视频吸引更多的学生来参与羽毛球运动，锻炼身体，增强体质。教学要点：1.了解羽毛球运动的起源与发展，主要赛事与主要技术； 2.了解羽毛球场地器材和单打竞赛的方法教学设备：电教化器材，多媒体课件一、课题引入:观看短片，导入本课课题——羽毛球运动。二、羽毛球运动起源与发展由古代的毽球游戏逐渐演变而来，印度的“普那”是羽毛球的发源地。1873年英国举行了世界上第一次羽毛球比赛，称之为“伯明顿”。1893年英国创立了羽毛球协会。1899年举行了第一届全英羽毛球锦标赛。1934年国际羽毛球联合会成立，并通过了第一本羽毛球竞赛规则。从1992年起运动被列为夏季奥运会的正式比赛项目。其中比赛的项目包括：男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打、男子团体、女子团体。三、国内外羽毛球主要赛事 1 世界羽毛球的主要赛事汤姆斯杯世界羽毛球男子团体赛尤伯杯世界羽毛球女子团体赛苏迪曼杯世界羽毛球男女混合团体赛世界羽毛球锦标赛单项比赛世界杯单项比赛世界羽毛球大奖总决赛单项比赛世界青少年羽毛球锦标赛奥林匹克运动会羽毛球比赛

2 我国羽毛球主要赛事全国羽毛球锦标赛全国青少年羽毛球锦标赛全国少年羽毛球锦标赛全国羽毛球双打比赛全运会、全国城市运动会等全国性综合运动会羽毛球比赛四、羽毛球主要的技术手法：高远球（直线、斜线）；放网、钩对角、劈调（直线、斜线）；挑后场（直线、斜线）；推后场（直线、斜线）；扑球、点杀、重杀（包括跳杀）；平抽、发球（大球、小球、正手、反手）步法：羽毛球步法是由垫步、交叉步、蹬步、跨步、跳步组成的在场上移动的方法。每一组步法一般都是从场地中心位置开始。分类：羽毛球步法分为上网步法、后退步法和两侧移动步法，根据运动员在场上的中心位置和来球的远近，可采用一步到位击球或二步、三步移动到位击球。右手握拍者，到位击球时的最后一步一般都是右脚在前，而左脚总是靠近中心位置五、羽毛球场地与器材介绍羽毛球场地：羽毛球场呈长方形，长度是13.40米，单打球场宽5.18米，双打球场宽6.10米。球场外面两条边线是双打场地边线，里面的两条边线是单打场地边线。双打边线与单打边线相距0.46米。靠过球网1.98米与网平行的两条线为前发球线，离端线0.76米与端线中点连起来的一条线叫中线，它把羽毛球场地分为左、右发球区。各条线宽度均为4厘米。球场中央网高1.524米，双打边线处网高1.55米

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第九中学八年级体育课掷实心球教案设计地点：惠州市第九中学班级：八年级 6 班授课教师：黄志雄班级人数：男： 25 女： 21新授课第一课时学习目标认知目标：学生能了解实心球的投掷技术，并有60%以上的学生能基本了解实心球投掷的发力顺序；技能目标：60%以上的学生能基本掌握实心球投掷的发力特点；学生上肢力量得到锻炼；情感目标：培养学生吃苦耐劳、互帮互助的精神，在练习中展现突破自我的良好品质。学习内容实心球投掷重点：投掷时的身体各部难点：投掷时上肢挺髋收腹的发力特位发力顺序和身体协调；点。教学过程时间达成目标学习内容教师指导学生活动组织形式与次数负荷一、身心 6 分1、养成良1、课堂常规 2、慢跑两圈活动钟好的课堂3、徒手操头部运动二、游戏负常规；肩部运动腰部运动引导，激荷：2、在进行膝关节运动踝腕运动发动机。小大负荷运体转运动游戏：“接龙” 8 分动前，身体1、学生分成四组成纵队按一定距钟各部分先离站好，每组 11 至 12人。负得到预热。2、由排头第一个背向从头顶传向荷：1、游戏体第二人，第二人由胯下传给第三人，中等验，发展兴以此类推，以最快传到最后一个为趣；胜，反之为败； 3、输的队伍男生 2、感受发20 个俯卧撑，女生10 个。力特点。1、课前检查1、体育委员 2、宣布学习整队，检查人内容及学习数。做到快、目标。静、齐； 3、安排见习2、明确学习生任务 4、组织学生 3、跟随教师做热身运动做热身运动 1、安排分1、按教师安组；排分组站队；2、讲述游戏2、认真听讲规则和奖惩游戏规则；制度。3、进行游 3、组织游戏戏，遵守规及监督游戏则。过程。 xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx oooooooooooo oooooooooooo （图一）（图二）徒手操： 4*8 拍（队形如图一） xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx oooooooooooo oooooooooooo 2 次（图三）教学过时间达成目标程负荷学习内容教师指导学生活动组织形式与次数

福建省厦门市集美区灌口中学高中体育 实心球组 实心球教案1