颜色的暗示
黄色给人心理上的感觉是最温暖的颜色，而蓝色是最冷的颜色。越温暖的颜色中黄色成分越多。越冷的颜色中蓝色成分越多。
白色：
白色包括全部的光谱，有增强作用，对人体的全部能量系统有净化和排污作用，可以唤醒人体巨大的创造性。它能够稳定人的能量系统，使之整体提高。即白色放大各种颜色的疗效。
黑色：
黑色也包含了全部的光谱，还是一种遮盖混乱的颜色。黑色是保护色，可以帮助特别敏感的人平静下来
黑色激活人体的雌性和磁性能量，并强化他们的功能。帮助极端的人恢复平衡，特别是那些要失控的人黑色和白色混合使用效果最佳，黑色可以激活下意识水平，帮助疏导冲动和疯狂的想法。要谨慎使用黑色，过多使用黑色会引起沮丧，强化消极情绪和思想。千万不要单独使用，必须与其他颜色混合使用。
红色：
红色温暖、主动，能够唤醒我们身体的生命力。红色可以治疗感冒、弱循环和粘膜疾病。红色增强体力和个人意志，可以刺激根深的激情，例如：性和爱、勇气、仇恨和报复。红色还可以提高温度，促进血液循环。过多使用红色导致过分刺激，恶化病症。
橘黄色：
橘黄色是快乐和智慧色。它激发人的社会性，与我们的情感健康和肌肉紧密相连。它可以使身体恢复活力，促进食物吸收。一场大病后它是很好的滋补，因为它促进排泄系统的循环。该色主要与绿和兰的调和色结合使用。患情感麻痹的人和心情沮丧的人可以用它辅助治疗。
黄色：
黄色能刺激人的大脑能力，可以治疗沮丧，帮助重新唤起生活的热情，唤醒人的自信与乐观，治疗消化疾病，对于胃、肠、膀胱以及整个消化系统都有益处。黄色有助于平衡整个肠胃系统。金色和黄色的调和色对身体和大脑都有益处。
绿色：
绿色平衡人的整体能量，增加人的敏感性和同情心。绿色有安神的效果，对有炎症的身体特别有镇静作用，能够安抚神经系统绿色可以促进友情、增加希望、提高信任、增加和平。绿色对于负担过重的大脑有安神和激发活力的作用。适合治疗心脏类疾病、高血压、溃疡、疲劳和头痛。对于癌症、肿瘤及任何有肿胀的病人千万不要使用绿色。
蓝色：
蓝色对我们的系统起到冷却和放松的作用，镇静能量系统，还有抗菌作用。蓝色可以唤醒知觉缓解孤独，还可以激发艺术灵感和表达方法。
深紫蓝色
深紫蓝色能够激活我们的面部表情，并平衡与之相关的各种体征。深紫蓝色也有镇静作用。人在默想以进入深层次意识的时候，可以用该颜色起镇静作用，它ke唤醒专心和直觉，排除某些强迫的念头。但使用过多会导致抑郁症，并有和他人隔离的感觉。
紫色：
紫色影响人的骨骼系统，抵抗病菌和内部清洁的能力非常大，对人的生理和精神都能起到净化作用。它帮助平衡体力和精神力量。紫色也有利于提高人体消化和矿物质利用，可以激发灵感和谦恭，紫色还有助于改善睡眠。默想的时候，紫色帮助打开晚日的记忆。
粉红色：
粉红色可以唤醒怜悯心、爱心和单纯，可以缓解生气和被忽视感。它帮助刺激人体胸腺和免疫系统。默想的时候粉红色可以辨别真相。粉红色安抚情感能量。
柠檬色：
柠檬色刺激大脑，有洁净作用。它能帮助把毒素带到体表、排出体外。
金色：
金色是人体免疫系统的强力兴奋剂，帮助协调动人的内在治疗能力，恢复体内平衡恢复热情。
品蓝：
品蓝色抗菌性很强，促进有氧呼吸，治疗大脑迷糊，有助于防止负面生理状况对大脑的影响。
浅绿色：
浅绿色冷却人体系统，舒缓发烧症状，平衡人体个系统。
浅粉蓝：
浅粉蓝安抚人体系统，它综合了蓝色和绿色的功效，既能刺激又能净化系统。对皮肤疾病有效，也对剧烈疼痛和耳痛有效。
银白色：
银白色可以帮助发现和应用自身的想象能力，并开发天生的知觉。
棕色：棕色有助于提高基本常识和辨别力。有助于帮助人实时让步，让人有“退一步海阔天空”的感觉。
德国专家们经过三年精心研究发现，某些颜色可以帮助我们，让我们的思维更敏捷。比如浅蓝、浅黄、黄绿色和橙色的环境有利于提高孩子的智商。但白色、黑色和棕色则会降低孩子的智商。研究还表明，特别是橙色能够改善和提高孩子们的社会交际能力，同时，振奋孩子们的精神，并且使孩子们变得友爱和善，不易发怒烦躁。再者，科学家们从实验中得出结论：颜色能够告知人们的性格。经常要外出的人们喜欢“暖”色，而喜欢宁静的人们则往往喜欢“冷”色。
白色
白色象征真理、光芒、纯洁、贞节、清白和快乐，给人以明快清新的感觉。
红色
红色是一种热烈的颜色，它象征着鲜血、烈火、生命和爱情。其心理作用可以促进血液流通，加快呼吸并能治疗忧郁症，对人体循环系统和神经系统具有重大作用。
绿色
绿色是希望的象征，给人以宁静的感觉，可以降低眼内压力，减轻视觉疲劳，安定情绪，使人呼吸变缓，心脏负担减轻，降低血压。
紫色
紫色代表柔和、退让和沉思，给人以宁静、镇定和幻想，可以治疗大脑疾病及精神紊乱。
黄色
黄色是色谱中最令人愉快的颜色，它被认为是知识和光明的象征，可以刺激神经系统和改善大脑功能，激发人的朝气，令人思维敏捷。
橙色
橙色是新思想和年轻的象征，令人感到温暖、活泼和热烈，能启发人的思维，可有效地激发人的情绪和促进消化功能。
蓝色
蓝色意味着平静、严肃、科学、喜悦、美丽、和谐与满足，它经常被用来放松肌肉紧张、松弛神经及改善血液循环。
黑色
黑色则代表死亡和黑暗，令人产生悲哀、暗淡、伤感和压迫的感觉。
编辑本段影响日常生活行为
颜色倾向以及此颜色是如何影响你的日常生活和行为的
橙子的颜色
选择橙色的人通常都非常热爱大自然并且渴望与自然浑然一体。他们喜欢户外活动。在林中漫步会让他们感觉到重生的力量。如果喜爱橙色的人们被迫长期呆在房间里，可能会生病。青青的树木和可爱的动物对他们来说十分重要。橙色的人喜爱运动，比较适合从事的职业有农场主、足球运动员和野外露营的队长。尽管他们非常感性化，但他们很清楚他们在做些什么。在实践中学习和记忆是橙色的人的一贯作风。他们出世的态度让他们能结交到好朋友。由于有同情弱者的情结，他们总会很热心地去帮助那些他们值得帮助的人，而他们“礼贤下士“地这一点也常受到旁人地赞扬。尽管他们有时也会激怒对方，但通常不会持继很久。他们是理想的恋人，很愿意为了对方改变自己。然而，橙色作为活跃的催化剂也可能对你的性生活产生负面的影响。只要利用适度，橙色给人柔和、温暖的感觉，但它同红色一样不宜使用过长。对神经紧张和易怒的人来讲，橙色不是一种合适的颜色。
橙色
是繁荣与骄傲的象征，是自然的颜色。由于它代表着力量、智慧、震撼、光辉、知识和性能力，橙色也被奉成神圣的颜色。橙色是活跃的催化剂给神经和血液以力量。橙色也和敏感、同情、自助及助人，不确定和天真有关。
紫色，神秘的颜色
喜欢紫色的人总在努力做地比现有的更好，无论是在信仰、情感或是精神方面。他们渴望知识，热爱读书。为了能够成就理想的自我，人们会在自己的生活中和别人的生活中寻求答案。由于追求完美而又对自己极为苛刻，他们也在极力与自己做着艰苦地斗争。喜欢紫色的人总是能交到很多朋友，因为他们总是考虑别人比考虑自己为先。总的来说他们并不会为自己要求过多，但一部分人也可能成为自我英雄主义者。这主要是由于他们喜欢以一种不确定的方式去寻求答案而往往失败，他们也会因此郁郁寡欢。紫色是由温暖的红色和冷静的蓝色化合而成，是极佳的刺激色。紫色可以减轻心脏疼痛、僵硬感和囊肿，并且对治疗严重便秘、水囊肿、偏头疼和胃肠、子宫、皮肤疾病等有很好的辅助效果。另外，也可以用于治疗精神疾病、风湿病和癫痫病。紫色可以用于深度系统手术以减轻疼痛。紫色对眼睛、耳朵和神经系统都会起一个安抚作用，但它也可能会压抑人的情感特别是愤怒。
棕色
棕色代表着稳定和中立。棕色也是地球母亲的颜色，体现着广泛存在于自然界的真实与和谐。棕色是稳定与保护的颜色，它代表着充满生命力和感情。在颜色金字塔的测试中，棕色被看作是具有精神抵抗力的颜色。它的这些特点主要是因为棕色是由橙色和黑色混合而成。棕色是一种可靠、值得信赖的颜色。当颜色由浅棕色逐渐加深时，一种真实的感觉也逐渐演变成了让人信赖。棕色也可以令人感到难过、沮丧，但总的来说棕色是象征着阳刚之气的颜色。棕色也给人一种强调逐渐减少的感觉，其实意味着这种要求的态度已经变得很固执，棕色也意味着确定和旺盛的生命力。喜欢棕色的人非常热爱生活中最美好的事物，他们富有感情，喜欢美食、美酒和有人陪伴。然而，作为一个喜欢棕色的人，很可能会因过分抑制自己的感情而生活中个人世界里，惧怕外面的世界。因此你会觉得
身穿棕色或泥土颜色的衣服会有一种安全感。在渴望安全的情感同时也希望能得到外界的认同，这就需要你能意识到自我的价值并且摒除思想上的狭隘。身着棕色的人往往也是诚实、平凡的人，喜欢一种井然有序、稳定的生活方式。
白色
是新雪的颜色，或代表来自上天的灵光，这使得白色是一种与众不同的颜色。喜欢白色的人带着好奇观察周围的人，他们也与周遭浑为一体。白色给人一种害羞的感觉，但这不是真正的害羞。他们只是在耐心地等待引起别人的注意，看上去很害羞，但实际上他们是非常外向活泼地。喜欢白色的人无论做什么，总是带着一种圣洁的生活态度。别人也会认为他们如此，尽管他们可能并非真地如此。喜欢白色的人会用一种很挑剔的眼光看待别人，可能对方却一点也感觉不到。自我看重也是他们的一个特点，但只要不造成任何负面影响，这一点不会干扰他们更高的追求。您如果选择了白色，要明白过分会造成被动，而您也可能会变得无生气、过敏和抑郁。白色代表着纯洁和神圣。白色可以对心脏、精神、神经和情绪起到一个很好地安抚作用，也有助于培养活力和获得支持性的情感。白色加快新陈代谢，增加压力、肌肉紧张感，增多体内药物和化学成分，增强自我保护意识、羞涩感、发散思维、不集中的创造力或极度活跃的思想过程，白色可以减轻疼痛。
绿色
作为一种中立颜色，绿色与复苏、生长、变化、天真、富足、平静等有关。喜欢绿色的人乐意去帮助每一个人，他们是自然界的母亲，往往在和医疗有关的行业里工作。他们喜欢隐藏自己的思想，也不过分关注别人的事，所以他们往往是很好的聆听者，充当顾问这样的角色。其他人想当然地认为这样的人通常都能很客观地分析事物。热爱和平是他们固化的责任，他们希望每个人都能过上各谐的生活。由于上述特点，喜欢绿色的人容易成为别人最好的朋友。绿色是由蓝色和黄色对半混合而成，因此绿色也被看作是一种和谐的颜色。它象征着生命、平衡、和平和生命力。对孕妇而言，绿色可以制造一种平静安宁的氛围。绿色是最容易被看见的颜色，因为绿色经过水晶体几乎刚好落在视网膜上。绿色是治愈的颜色，可以消除神经紧张、改善心脏功能。但是过分地使用绿色也会产生负面作用，特别是当病人已经受过绿色的影响。绿色与胸腺和免疫系统有关。绿色可以解除眼睛的疲劳，给人一种宁静的感觉。对治疗神经系统疾病、发烧、溃疡、流感、疟疾、性病和癌症等疾病有疗效。
蓝色
是一种情感化的颜色，喜欢蓝色的人往往爱呆在个人世界里并且对别人也存在戒备心理。蓝色的灰调表明这个人喜欢一切井然有序。当蓝色逐渐加深，所带有情感色彩也越浓。海军蓝是非常情绪化的颜色，同时也极力在掩饰着什么。具有海军蓝性格的妇女可能会喜欢饮酒作乐，也可能会喜欢去逛商店。如果房间里蓝色过多，您可能会感到很压抑。婴儿处于这样的房间里也会哭个不停。蓝色是种很好的颜色，但也需要其他颜色进行平衡。蓝色性格的人非常感性化，情绪时起时落，在人生的过程中他们也在不断地体验着各种感受。无论高兴还是悲伤，他们都会哭。为了能够有各种各样的人生感受，他们十分愿意和别人交往，但同时他们也很容易受别人的影响。环境对蓝色性格的人影响很大。蓝色令人想到孤独、沉思、独立和平静，它是真理和和谐的颜色，常常用于冷却、安抚、调整和保护。与蓝色有关的还包括：交流、发自内心的声音、确定、统一、创造、意识、忧郁、男性的力量、清楚、信任、骄傲、幼稚、冷酷、好学等等。蓝色有降温冷却的作用，可以减轻肿瘤、痉挛、呼吸系统等疾病症状，对发烧、感染等有效，也可以化解人心中的愤怒和仇恨。
在治疗痢疾、哮喘、呼吸疾病、高血压和皮肤病中，蓝色也有一定的作用。由于蓝色有催眠作用，所以可以用来镇痛、止血、治疗烫伤等。
红色
喜欢红色的人通常激情四溢,精力充沛,而且很会赚钱。他们在一种真正的红色时尚中显得非常性感,魅力十足.他们的性格决定了他们经常希望自己成为别人注意的焦点。他们能够很快的给出一个问题的答案,他们认为他们什么都懂。如果他们不懂,或者你已经证明了他们不懂,你会发现他们很会寻根问底.他们不在乎不知道问题的答案,只是不想显示自己的愚蠢。因为他们的动作很迅速,他们总是希望每件事都能很快的完成.但是当他们累了的时候,他们必须马上休息。一旦他们打个小盹之后,他们会很快恢复,好像生活中的每样东西都已经准备好了。喜欢红色的人往往认为无敌的,并且其他人也往往会这样想。红色让人产生权力和控制的欲望。生意场上人们喜欢穿红色,认为是权力的象征。喜欢红色的人给人一种精力充沛,异常活跃的感觉。喜欢红色的人不会是一个好的领导人。然而,如果有聪明的领导的话,他们会是很好的执行者。他们只想怎么样按要求完成任务,从来不会计较代价是什么。他们是情绪型的人,他们可能在你面前突然象活火山一样不时的爆发一次,然后很快就会平静下来。他们也很容易会扯出一些题外话。他们通常不会花足够的时间去关注某一件事。当他们专注的时候,他们对自己的决定很坚定。他们的思维非常敏捷,很聪明。他们可能没有接受很好的教育,但是出于他们的生活环境,他们能够很快地得出问题的答案。当他们激动的时候,也很容易要发泄他们的愤怒,暴力,仇恨和反叛。这种颜色对那些患有高血压和焦虑症的病人不合适。如果一个喜欢砖红色(红褐色),他们可能对毒品,酒精成瘾,饮食不正常,或者情绪不稳定。喜欢桔红色的人不仅精力充沛,而且很喜欢户外活动和一些群体活动。喜欢红色中带有蓝色折光的人是情绪激昂,很有活力的人。
黄色
和快乐相关的黄色爱黄色的人们喜爱权力和控制他人.他们不想改变,很有科学性,分析性,判断性,自我中心,独立性,专业性,很顽固,不坦率,经常担心焦虑什么。有黄色个性的人们很有生意头脑.他们想让别人知道他们受过良好的教育,不管是自学的还是其他的,他们想通过他们智力上的努力来获取成功。他们会是好的领导,他们一般能够很有条理的作出决定.在行动之前会认真的分析每一个细节.每个战略游戏都能引起他们的兴趣.下棋是他们的嗜好。这种个性有时会显得有点顽固.当颜色趋向深黄色时,这种个性就会演变成他们认为只有他们才能作出正确的决定.这使得别人容易怀疑他们做事的动机是什么。真正的黄色个性是在考虑各方面意见的基础上才作出正确的决定。有黄色个性的女人做一个生意人会比做母亲做得好,但是也可以两个都做,而且会很快地适应这两份工作。当他们有压力的时候,他们感觉他们需要把他们的情绪隐藏起来.如果他们显示出了他们的压力,那表明他们很虚弱了.他们会尽量的展现他们甜蜜的一面在你面前。他们通常封闭自我,不会让很多人走进他们的生活,他们通常只有一两个好朋友.这些朋友通常也是很有生意头脑的,虽然真正的黄色个性的人们不会依靠任何人除了他(她)自己。他们的穿着很考究,通常看起来很专业.虽然女人可能会加点饰品,但她们的衣着通常很简单。黄色是所有颜色中反光最强的。当颜色加深的时候，黄色的明亮度最大，其他颜色都变得很暗。它有激励,增强活力的作用，能够增加清晰度，便于交流，并以机智而著称。
黑色
黑色性格的人很情绪化，尽管可能处于重压之下他们也会表现地尤其自然。他们通常会很复杂、高贵、戏剧性、正式并且给人一种强有力的感觉。他们可能成为非常有权力
和威慑力的人。黑色穿着会让你感到意志坚定、固执和自律，那你必须小心变得过分僵化和独立，同时也可能反映你对自己很好地应对生活的能力缺乏信心。你还需要经过一个过程才能真正成熟起来，所以在真正认识自我的路上你需要黑色来给自己一个保护。黑色代表着放弃，一种最后的放弃，想穿黑色可能表明经过激烈地思想斗争之后想放弃所有的一切。黑色也意味着自制，在特定场合身穿黑色表明你想以一种权威的形象出现。
编辑本段颜色与心理
色彩和光线一样，也会对人的生理心理产生影响。它不但影响人的视觉神经，还进而影响心脏、内分泌机能、中枢神经系统的活动。西方心理学家中有人提出，常见的赤橙黄绿青蓝紫等颜色对人的生理有不同的影响。红色：刺激和兴奋神经系统，增加肾上腺素分泌和增进血液循环。橙色：诱发食欲，帮助恢复健康和吸收钙。黄色：可刺激神经和消化系统。绿色：有益于消化和身体平衡，有镇静作用。蓝色：能降低脉搏、调整体内平狻. 靛蓝：调和肌肉、止血、影响视听嗅觉。紫色：对运动神经和心脏系统有压抑作用。黑色：精神压抑。导致疾病发生。在心理学上，对于一种感觉兼有另一种感觉的心理现象，叫联觉现象。人们的颜色感觉容易引起联觉，因此，颜色容易对人的心理产生这样或那样的影响。如冷暖、远近、轻重等。红橙黄等色被称为暖色，因为它们象太阳和烈火，能引起人们温暖的感觉。而蓝绿青紫等冷色，象碧空寒冰，让人们觉得冷。颜色的冷暖更多是来自人对光的体验。不同颜色的光的波长是不同的，紫光波长最短，红光波长最长。波长短即频率高，其能量不容易被物体吸收，所以让人觉得不容易通过高频光获取温暖，因此是冷色。同时，除了光源，我们看到物体的颜色是因为物体对这种颜色的光或光集更多反射或透射。如果物体对高频光吸收较多，就会呈现出低频光的颜色。高频光具有的能量比低频光高，因此暖色的物体多吸收了高频光获得了较多能量，更容易温暖。
编辑本段颜色的冷暖
颜色的冷暖，在程度上存在着差别。这些差别在人们的心里，决定于人们对它们所联系的具有同样颜色的实物的印象，或者受社会文化和个人理解的影响。比如在我国，红色是火，是吉庆、热情的象征。同时因为血是红色，红色意味着流血，引申为革命。绿色一般是生长中的植物的主色，因此绿色代表着活力、生长、宁静、青春。蓝色是天空和深水的颜色，所以能给人静止、平缓、安定、忧郁等感觉，同时因为冰雪常给人以浅蓝的错觉，蓝色也有冰凉的意思。而黑色来自黑暗体验，使人感到神秘、恐怖、空虚、绝望，有精神压抑感。同时一直以来人类对黑暗有所敬畏，所以黑色有庄重肃穆感。
编辑本段颜色的远近
颜色的远近感（进退感）则与颜色的深浅有关。一般来说，颜色越深，给人的感觉越近，这也是取决于人们的生活经验。比如远山呈现轻蓝。近山浓抹，远树轻描是绘画的基本手法。同时暖色能给人以向前方突出的感觉，被称为进色；冷色向后方退入，被称为退色。用冷色色的墙壁涂料，可以使狭小的房间在感觉上变大，暖色则会使宽大的房间在感觉上变小。颜色的深浅还能给人以轻重的感觉。浅色让人感到轻些。这是由颜色对神经的刺激度不同，对精神的压迫感不同引起的。
心理暗示的种类和作用
心理暗示的种类和作用 心理暗示，是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理特点。是人们日常生活中，最常见的心理现象。它是人或环境以非常自然的方式向个体发出信息，个体无意中接受这种信息，从而做出相应的反应的一种心理现象。心理学家巴甫洛夫认为：暗示是人类最简单、最典型的条件反射。从心理机制上讲，它是一种被主观意愿肯定的假设，不一定有根据，但由于主观上已肯定了它的存在，心理上便竭力趋向于这项内容。我们在生活中无时不在接收着外界的暗示。比如，电视广告对购物心理的暗示作用。在无意识中，广告信息会进入人们的潜意识。这些信息反复重播，在人的潜意识中积累下来。当人们购物时，人的意识就受到潜意识中这些广告信息的影响，左右你的购买倾向。 人都会受到暗示。受暗示性是人的心理特性，它是人在漫长的进化过程中，形成的一种无意识的自我保护能力，当人处于陌生、危险的境地时，人会根据以往形成的经验，捕捉环境中的蛛丝马迹，来迅速做出判断。这种捕捉的过程，也是受暗示的过程。因此，人的受暗示性的高低不能以好坏来判断，它是人的一种本能。 人们为了追求成功和逃避痛苦，会不自觉地使用各种暗示的方法，比如困难临头时，人们会相互安慰：“快
过去了，快过去了。”从而减少忍耐的痛苦。人们在追求成功时，会设想目标实现时非常美好、激动人心的情景。这个美景就对人构成一种暗示，它为人们提供动力，提高挫折耐受能力，保持积极向上的精神状态。 催眠是心理暗示的一种方法或技术。宗教中的冥想、瑜伽、气功、打坐，都是心理暗示技术。对此，要有科学的态度，正确解释人的受暗示性。 种类： 暗示分自我暗示与他暗示两种。自我暗示是指自己接受某种观念，对自己的心理施加某种影响，使情绪与意志发生作用。例如，有的人早晨在上班前或出去办事前照照镜子、整整衣服、理理头发。有的人从镜子里看到自己脸色不太好看，并且觉得上眼睑浮肿”，恰巧昨晚睡眠又不好，这时马上有不快的感觉，顿疑自己是否得了肾病，继而觉得自己全身无力、腰痛，于是觉得自己不能上班了，甚至到医院就医。这就是对健康不利的消极自我暗示作用。而有的人则不是这样。当在镜子里看到自己脸色不好，由于睡眠不好而精神有些不振，眼圈发黑时，马上用理智控制自己的紧张情绪，并且暗示自己：到户外活动活动，做做操，练练太极拳，呼吸一下新鲜空气就会好的，于是精神振作起来，高高兴兴去工作了。这种积极的自我暗示，有利于身心健康。 作用：
8个神奇的心理暗示法--看过后你就不会活得太累!
8个神奇的心理暗示法--看过后你就不会活得太累! 有一本名为《谁的内心不纠结》的书这样写道，“当你按照我告诉你的心理暗示法战胜了怕苦怕累以及怕丢面子的心理压力以后，我相信任何时候你都一定能找到一份工作，而再也不会害怕失业了。”并不是一定要赚到了很多钱才能快乐，简简单单地活着照样可以很快乐。——爸妈在线心理网 书中所说的这个道理虽然我们都明白，我们都知道自己很多时候是在为面子而活，为了面子从而活得很累，比如穿名牌、买名车、购豪宅，但是世间又有多少人能真正放下面子，放下因面子而带来的各种负担与压力，这是为什么?并不是你不能轻松地活着，而是因为你不相信自己可以活得很轻松，不相信有办法来化解生活中的各种压力与忧愁。问题、难题都会迎刃而解。当今社会，虽然科技越来越发达，但是我们其实活得越来越累了，越来越迷茫了，越来越不健康了。 当你看完下面总结出的这8个神奇的心理暗示法以后，你就会明白，这些方法其实是可以拯救所有偏离快乐与幸福越来越远的忙碌的人们的，所有充满爱心的人，不仅应该自己学会，而且还应该将这些快乐的方法传播给更多的人，让自己的亲人、朋友也活得更加轻松与快乐。从这以后，你再也不会过于去为面子而活，为了别人的评论而活，而会去为自己真正的幸福与快乐而活;从这以后，再大的苦和累你都不会觉得是一种心理负担。 1.一个人到底怎样生活才不会太累? 书中作者说道：“我在开娱乐会所的时候，由于我的主要工作就是看店子，一天到晚坐在店门口看电视，而活动得相当少，就在那几年，虽然我的年龄并不大，但却经常觉得很疲惫，有时上下楼梯时会觉得腿很酸软。后来，当我明白一
个道理后，我的人生完全发生了变化，现在上五层楼时，每次我都感觉无比轻盈，一点都不费劲。”这个道理作者是通过多次亲身尝试后才肯定它的，不信的话你也可以尝试一下：人其实并不是越坐或越躺越轻松，而是越活动越轻松。 2.每一个人都明白运动的重要性，因为运动可以让一个人变得更健康，而健康的人往往可以享受到更多快乐。 但是你知道一个人轻松坚持锻炼的心理秘诀是什么吗?“自从我明白了这个 秘诀以后，我连续坚持了三年多的锻炼，并且我相信我一定会永远坚持下去。我的锻炼方式很简单，它就是做俯卧撑与仰卧起坐，有时蹲蹲马步。当然散步、步行对我来说就更加容易坚持了。而在发现这个秘诀之前，我的任何一项锻炼都坚持不了太久，这一点我老婆是可以作证的。自从我坚持用这种方式锻炼以后，感冒时我从来没吃过药，总能轻易挺过去，而在以前，感冒后有时我陆陆续续半个月都没能完全康复。”一个人难以坚持锻炼的主要原因往往就是怕累，因为怕累而不想运动时我的心理暗示方法就是：提前去想象运动过后的那种轻松与舒服(一般来讲，保持适当运动的话我们的身体往往会觉得比较轻松与舒服)，这样做锻炼的积极性明显获得了提高，从而便轻易摆脱了怕累心理。 3.胆小的，不敢大胆上台或面对众人讲话的人一定要记住这个心理秘诀。 这书的作者从前也是如此，他拿出自己的经验分享道：“我以前的胆量并不大，当然我善于挑战自己，但是每次挑战时我的心理负担却总是很大。读中专时，有一次我们班上举办了一次班干部竞选活动。我清楚地记得，我那次竞选的是班长。那次，当我还只是打算上台参加竞选讲话时，我感觉自己的心在怦怦直跳。不过自从我明白这个心理秘诀以后，现在我的胆量真的变得很大了。我以前从没面对近千学生讲过话，前不久，一所职高学校的领导邀请我去做一堂心灵健康讲座，虽然我这是第一次面对近千学生演讲，但由于我学会了如何调整自己的心态，所以那次演讲，自始至终，我从没紧张过，而且是一点也不紧张，感觉无比轻松。”当我们不敢大胆地面对众人讲话时，我们所担心的其实就是怕自己讲不好，从而引来某些人的轻视或嘲笑，这个时候你只要如此默念：“你轻视我呀，嘲笑我呀，看你能把我怎么样!”那么你心中的害怕一定会瞬间消失。为什么呢?因为当你很大胆地让别人去轻视或嘲笑时，你就一定不会害怕他人的轻视与嘲笑了。 4.我永远都只能去过属于自己的生活。 每一个人都有过羡慕他人的成功与财富的时候，我也一样。羡慕他人时，我们的内心往往会无比失落与悲观，当然我们也知道羡慕与嫉妒是没用的，这样只会让自己活得更痛苦，但是我们就是难以抑制住这种嫉妒的心情。后来作者发现，摆脱嫉妒困扰的一句最简短的话就是：我永远都只能去过属于自己的生活。对呀!无论他人有多少幸运、多么富有，但是我却永远都只能去过属于自己的生活，享受自己的快乐。当我们将心思转移到自己的生活上之后，自然就不会去嫉妒他人了。
色彩心理效应
色彩心理效应详细记述 互联网 色彩的直接心理效应来自色彩的物理光刺激对人的生理发生的直接影响。 心理学家对此曾做过许多实验。他们发现，在红色环境中，人的脉搏会加快，血压有所升高，情绪兴奋冲动。而处在蓝色环境中，脉搏会减缓，情绪也较沉静。有的科学家发现，颜色能影响脑电波，脑电波对红色反应是警觉，对蓝色的反应是放松。自19世纪中叶以后，心理学已从哲学转入科学的范畴，心理学家注重实验所验证的色彩心理的效果。 不少色彩理论中都对此作过专门的介绍，这些经验向我们明确地肯定了色彩对人心理的影响。冷色与暖色是依据心理错觉对色彩的物理性分类，对于颜色的物质性印象，大致由冷暖两个色系产生。波长长的红光和橙、黄色光，本身有暖和感，以次光照射到任何色都会有暖和感。相反，波长短的紫色光、蓝色光、绿色光，有寒冷的感觉。夏日，我们关掉室内的白炽灯，打开日光灯，就会有一种变量双的感觉。颜料也是如此，在冷食或冷的饮料包装上使用冷色，视觉上会引起你对这些食物冰冷的感觉。冬日，把卧室的窗帘换成暖色，就会增加室内的暖和感。 以上的冷暖感觉，并非来自物理上的真实温度，而是与我们的视觉与心理联想有关。总的来说，人们在日常生活中既需要暖色，又需要冷色，在色彩的表现上也是如此。 冷色与暖色除去给我们温度上的不同感觉以外，还会带来其它的一些感受，例如，重量感、湿
度感等。比方说，暖色偏重，冷色偏轻；暖色有密度强的感觉，冷色有稀薄的感觉；两者相比较，冷色的透明感更强，暖色则透明感较弱；冷色显得湿润，暖色显得干燥；冷色又很远的感觉，暖色则有迫近感。 一般说来，在狭窄的空间中，若想使它变得宽敞，应该使用明亮的冷调。由于暖色有前进感，冷色有后退感，可在细长的空间中的两壁涂以暖色，近处的两壁涂以冷色，空间就会从心理上感到更接近方形。 除去寒暖色系具有明显的心理区别以外，色彩的明度与纯度也会引起对色彩物理印象的错觉。一般来说，颜色的重量感主要取决于色彩的明度，暗色给人以重的感觉，明色给人以轻的感觉。纯度与明度的变化给人以色彩软硬的印象，如淡的亮色使人觉得柔软，暗的纯色则有强硬的感觉。 色彩知识（一） 1，关于色彩 五光十色、绚丽缤纷的大千世界里，色彩使宇宙万物充满情感显得生机勃勃。色彩作为一种最普遍的审美形式，存在于我们日常生活的各个方面。衣、食、住、行、用，人们几乎无所不包，无时不在地与色彩发生着密切的关系。 人的感觉是认识的开端。客观世界的光和声作用于感觉器官，通过神经系统和大脑的活动，我们就有了感觉，就对外界事物与现象有了认识。色彩是与人的感觉（外界的刺激）和人的知觉（记忆、联想、对比…）联系在一起的。色彩感觉总是存在于色彩知觉之中，很少有孤立的色彩感觉存在。 人的色彩感觉信息传输途径是光源、彩色物体、眼睛和大脑，也就是人们色彩感觉形成的四大要素。这四个要素不仅使人产生色彩感觉，而且也是人能正确判断色彩的条件。在这四个要素中，如果有一个不确实或者在观察中有变化，就不能正确地判断颜色及颜色产生的效果。 光源的辐射能和物体的反射是属于物理学范畴的，而大脑和眼睛却是生理学研究的内容，但是色彩永远是以物理学为基础的，而色彩感觉总包含着色彩的心理和生理作用的反映，使人产生一系列的对比与联想。 美国光学学会（Optical Society of America）的色度学委员会曾经把颜色定义为：颜色是除了空间的和时间的不均匀性以外的光的一种特性，即光的辐射能刺激视网膜而引起观察者通过视觉而获得的景象。在我国国家标准GB5698-85中，颜色的定义为：色是光作用于人眼引起除形象以外的视觉特性。根据这一定义，色是一种物理刺激作用于人眼的视觉特性，而人的视觉特性是受大脑支配的，也是一种心理反映。所以，色彩感觉不仅与物体本来的颜色特性有关，而且还受时间、空间、外表状态以及该物体的周围环境的影响，同时还受各人的经历、记忆力、看法和视觉灵敏度等各种因素的影响。 色彩是源于自然，但人类结合了大自然色彩的启示和自然或人工色料，使得我们的生活更加多彩多姿。 2，色彩的起源 Color development 人类使用颜色，大约在15-20万年以前的冰河时期。我们在原始时代的遗址中，发现有同遗物埋在一起的红土，涂了红色的骨器遗物，在劳动中用美丽的颜色表示自己的感情而制作的。红色，原始人把它作为生命的象征，有人认为红色是鲜血的颜色，原始人使用红土、黄土涂抹自己的身体，涂染劳动工具，这可能是对自己威力的崇拜，带有征服自然的目的。 色彩知识（二） 色彩基础 要理解和运用色彩，必须掌握进行色彩归纳整理的原则和方法。而其中最主要的是掌握色彩的属性。 色彩，可分为无彩色和有彩色两大类。前者如黑、白。灰，后者如红、黄．蓝等七彩。 有彩色就是具备光谱上的某种或某些色相，统称为彩调。与此反，无彩色就没有彩调。
颜色与心理学
颜色与心理学 色彩和光线一样，也会对人的生理心理产生影响。它不但影响人的视觉神经，还进而影响心脏、内分泌机能、中枢神经系统的活动。 西方心理学家中有人提出，常见的赤橙黄绿青蓝紫等颜色对人的生理有不同的影响。 红色：刺激和兴奋神经系统，增加肾上腺素分泌和增进血液循环。 橙色：诱发食欲，帮助恢复健康和吸收钙。 黄色：可刺激神经和消化系统。 绿色：有益于消化和身体平衡，有镇静作用。 蓝色：能降低脉搏、调整体内平衡。 靛蓝：调和肌肉、止血、影响视听嗅觉。 紫色：对运动神经和心脏系统有压抑作用。 黑色：精神压抑。导致疾病发生。 在心理学上，对于一种感觉兼有另一种感觉的心理现象，叫联觉现象。人们的颜色感觉容易引起联觉，因此，颜色容易对人的心理产生这样或那样的影响。如冷暖、远近、轻重等。 红橙黄等色被称为暖色，因为它们象太阳和烈火，能引起人们温暖的感觉。而蓝绿青紫等冷色，象碧空寒冰，让人们觉得冷。 颜色的冷暖更多是来自人对光的体验。不同颜色的光的波长是不同的，紫光波长最短，红光波长最长。波长短即频率高，其能量不容易被物体吸收，所以让人觉得不容易通过高频光获取温暖， 因此是冷色。同时，除了光源，我们看到物体的颜色是因为物体对这种颜色的光或光集更多反射或透射。如果物体对高频光吸收较多，就会呈现出低频光的颜色。高频光具有的能量比低频光高，因此暖色的物体多吸收了高频光获得了较多能量，更容易温暖。 颜色的冷暖，在程度上存在着差别。这些差别在人们的心里，决定于人们对它们所联系的具有同样颜色的实物的印象，或者受社会文化和个人理解的影响。比如在我国，红色是火，是吉庆、热情的象征。同时因为血是红色，红色意味着流血，引申为革命。绿色一般是生长中的植物的主色，因此绿色代表着活力、生长、宁静、青春。蓝色是天空和深水的颜色，所以能给人静止、平缓、安定、忧郁等感觉，同时因为冰雪常给人以浅蓝的错觉，蓝色也有冰凉的意思。而黑色来自黑暗体验，使人感到神秘、恐怖、空虚、绝望，有精神压抑感。同时一直以来人类对黑暗有所敬畏，所以黑色有庄重肃穆感。
神奇的心理暗示教案课程
神奇的心理暗示教案课 程 Document serial number【KKGB-LBS98YT-BS8CB-BSUT-BST108】
神奇的心理暗示 【教学目标】 1、知识目标：学生了解什么是心理暗示，区分积极的心理暗示和消极的心理 暗示，以及学会寻找日常生活中的心理暗示。 2、能力目标：在了解心理暗示的基础上，学会如何运用积极的心理暗示。 3、情感目标：培养学生积极向上的人生观、价值观。 【教学重点】 学生学会积极面对生活中的困难和挫折，进行积极的心理暗示。 【教学难点】 学生学会在生活中进行积极的心理暗示。 【教学方法】举例法，小组讨论法，讲授法。 【教学准备】 教学课件（ppt） 【教学过程】 （一）导入 游戏：气球与铅球 正式上课之前，我们来做一个小游戏，首先有请全体同学起立，闭上你们的眼睛，静心，深呼吸。 好，同学们都已经准备好了，现在请将你的双手伸直平放在胸前，并使双手保持在同一高度。我看到同学们都做得很好，现在我将在你的左手腕上系一个氢气球，你的右手腕上系一个铅球。请同学们跟着我的话语在脑海中静静地想象着，左
手的氢气球在慢慢膨胀着，变得很轻，越来越轻……右手上的铅球也在慢慢膨胀着，变得很沉很沉……（许多学生的左手和右手的高度会发生明显的变化。）好，不要动，请同学们睁开双眼，看看自己的手和周围同学的手，是不是发生了变化呢？（一高一低）这到底是怎么回事？ 其实，这个游戏呈现了一个最常见的心理现象——心理暗示，今天我们就一起来探讨心理暗示的话题。（板书：神奇的心理暗示）那到底什么是心理暗示呢？（二）新课讲授 案例：纳粹对战俘所做的实验 二战期间，纳粹把战俘捆绑起来，蒙上他的眼睛后，对他说，你要接受的刑罚是缺血死亡，然后假装用匕首在他的手腕上轻轻划了一下，当然，这不可能造成任何伤口。这个犯人的手腕旁边，有一个容器向下‘啪嗒，啪嗒’滴着水。一天过后，这个犯人果然死掉了，解剖他的尸体，竟然是缺血而死。 教师带领学生分析案例，让学生说出自己认为心理暗示是什么？ 1.心理暗示的定义：指人或周围环境以言语或非言语的方式向个体发出信息，个体 无意识地接受了这种信息，从而做出一定的心理或行为反应的一种心理现象。 举例：身边的心理暗示 1.一个人如果故意对他人说心情不好，比如他见一个人就说“我心情不好，别碰 我”，说得多了，他真的就心情不好了，这种情况是经常发生的。 2.你有幸运数字吗？“6是我的幸运数字，我比赛是6号，肯定会赢的”。 3.新买的不太漂亮衣服被人肯定，你觉得你的你的衣服真的变漂亮了。 4、一到考试就紧张着老往厕所跑 5、广告中的暗示：“怕上火，就喝王老吉”
心理暗示对孩子的影响重大
心理暗示对孩子的影响重大 经典实验回放： 1968年的一天，美国心理学家罗森塔尔和助手们来到一所小学，说要进行实验。他们从1～6年级中各选了3个班级，对这18个班的学生进行了“未来发展趋势测验”。然后，罗森塔尔将一份“最有发展前途者”的名单交给了校长和相关老师，并叮嘱他们务必要保密，以免影响实验的正确性。其实，名单中选出的“最有前途”学生是罗森塔尔随便挑选出来的。8个月后，罗森塔尔和助手们对那18个班级的学生进行复试，结果发现：凡是在名单中的学生，个个成绩都有了很大的进步，而且他们性格活泼开朗，自信心强，求知欲旺盛，乐于和别人打交道。 显然，罗森塔尔的“谎言”发挥了作用。这个“谎言”促使老师会对名单上的学生进行肯定的评价，而老师的肯定让这些学生变得更加自信、自强，使他们各方面有了异乎寻常的进步。这个实验被称为“罗森塔尔效应”。 积极的心理暗示VS消极的心理暗示 所谓心理暗示，是指用含蓄、间接的方式，对别人的心理和行为产生影响。暗示作用往往会使别人不自觉地按照一定的方式行动，或者不加批判地接受一定的意见或信念。 “罗森塔尔效应”说明心理暗示对孩子的发展具有不可忽视的重要作用。 积极的心理暗示，如同温暖的阳光和丰腴的土壤，能让孩子茁壮成长。 消极的心理暗示，好像冬季的寒风，吹得孩子心灰意冷，甚至自暴自弃。 心理暗示的教育效应对各个年龄阶段的孩子都会产生一定的影响，尤其是学龄前的孩子。父母作为孩子心目中最重要的权威人士，对孩子的身心健康发展会产生重大影响。然而在日常生活中，爸爸妈妈的一些言行，常常会对孩子产生不正确的心理暗示。比如：妈妈教了孩子很多次加法，可孩子还是一再犯错，家长很烦躁：“怎么这么笨的啦！” 看见比较麻烦的事，或者孩子不擅长的活动，家长就说：“这个我们囡囡不会的！” 在孩子表现不尽如人意时，家长就会皱眉头或摇头。 孩子喝牛奶时打翻了杯子，把牛奶弄得一地都是，给已经非常忙碌的家长忙中添乱，于是家长就说：“这孩子真是麻烦，老是添乱！” 实际上，爸爸妈妈不经意间说出来的话或表现出来的行为，给自己的孩子带来了消极的心理暗示。如果父母不止一次地这么对孩子说，孩子就会认为自己真的是很笨、很麻烦，有很多事不会做，从而否定自己，变得不自信，甚至觉得爸爸妈妈不爱自己，产生不健康或是不准确的自我认识。这样的心理暗示，一旦转变成自我暗示，就会对孩子身心各方面都造成不良的后果。 与此相反，积极的心理暗示会让孩子产生完全不同的感受。健康乐观的心理对孩子各方面的发展都会有一定的积极作用。所以爸爸妈妈应该这样做： 让孩子相信爸爸妈妈，相信自己，有自尊心和自信心，认为自己是个有用的人。 让孩子成为一个乐观、开朗，能够积极应对艰难挫折的人。 让孩子有信心，也有能力挖掘自己的潜力，解决学习和生活中的难题。
耳朵保健窍门
耳保健操： （1）摩耳轮—以双手拇指、食指沿耳轮上下推摩，直到耳轮发热； （2）拉耳垂—用食指、拇指提拉耳垂60次； （3）拔双耳—两手食指插入耳孔，先旋转3次，然后突然松手拔出，耳中“啪啪”鸣响6次； （4）鸣天鼓—用掌心堵住双耳，手指放在脑后，用食指压中指并滑下，轻弹后脑部“咚咚”鸣响60次； （5）摩全耳—用双掌心磨擦发热后，分别磨擦耳正面与背面各6次。 耳保健操： 一、耳廓揉捏法：从耳轮至耳垂自上而下轻揉或搓捏5—10分钟，直至耳廓发热、全身渐渐有热感为度。 二、耳垂轻拉法：将两侧耳垂向下轻拉10—20次。 三、耳道加压法：用食指尖塞进耳道缓缓左右旋转，再骤然拔出，使两耳鼓膜轻度震荡，以达到明目之功效。 四、穴位按摩法：在医务人员指导下，根据病情选择相应穴位，按摩5至10分钟，每日两次。如治疗习惯性便秘，可按摩位于耳廓上的肠穴；治疗麦粒肿，可按摩位于耳垂上的眼穴。 爱护听力教你几招 预防耳聋勤喝紫菜汤 耳聋耳鸣的发生与缺乏一些微量元素有关。补铁是预防耳聋耳鸣的第一要素。紫菜是日常食品中含铁最多的，每百克含铁46.8毫克，专家建议，每周喝2至3次紫菜汤，就能保证人体所需铁的含量了。如果在汤中再加个鸡蛋更好，因为鸡蛋有利于铁的吸收，含铁较多的食物还包括虾皮、海蜇皮、黑芝麻、黄花菜等。 擤鼻涕不要捏双鼻翼 擤鼻涕时，不要用力把两个鼻孔都捏住。正确方法是按住一个鼻孔，用另外一个鼻孔将鼻涕擤出，然后再换做另一边。 做一做“耳朵保健操” 青少年一旦出现耳鸣、耳朵闷，可以试着做一下“耳朵保健操”。首先，捏住你的鼻子，把嘴巴闭严。然后，用鼻子和嘴向外做吐气状。这时可以感觉到气流鼓到耳朵里，来回做几次直到内外耳气压平衡。 办公族“保健操”13招 1、双手捂住耳朵，手指弹动脑袋，10~20次，可促进大脑血液循环。
神奇的心理暗示教案
神奇的心理暗示 【教学目标】 1、知识目标：学生了解什么是心理暗示，区分积极的心理暗示 和消极的心理暗示，以及学会寻找日常生活中的 心理暗示。 2、能力目标：在了解心理暗示的基础上，学会如何运用积极的心理暗示。 3、情感目标：培养学生积极向上的人生观、价值观。 【教学重点】 学生学会积极面对生活中的困难和挫折，进行积极的心理暗示。【教学难点】 学生学会在生活中进行积极的心理暗示。 【教学方法】举例法，小组讨论法，讲授法。 【教学准备】 教学课件（ppt） 【教学过程】 （一）导入 游戏：气球与铅球 正式上课之前，我们来做一个小游戏，首先有请全体同学起立，闭上你们的眼睛，静心，深呼吸。 好，同学们都已经准备好了，现在请将你的双手伸直平放在胸前，
并使双手保持在同一高度。我看到同学们都做得很好，现在我将在你的左手腕上系一个氢气球，你的右手腕上系一个铅球。请同学们跟着我的话语在脑海中静静地想象着，左手的氢气球在慢慢膨胀着，变得很轻，越来越轻……右手上的铅球也在慢慢膨胀着，变得很沉很沉……（许多学生的左手和右手的高度会发生明显的变化。）好，不要动，请同学们睁开双眼，看看自己的手和周围同学的手，是不是发生了变化呢？（一高一低）这到底是怎么回事？ 其实，这个游戏呈现了一个最常见的心理现象——心理暗示，今天我们就一起来探讨心理暗示的话题。（板书：神奇的心理暗示）那到底什么是心理暗示呢？ （二）新课讲授 案例：纳粹对战俘所做的实验 二战期间，纳粹把战俘捆绑起来，蒙上他的眼睛后，对他说，你要接受的刑罚是缺血死亡，然后假装用匕首在他的手腕上轻轻划了一下，当然，这不可能造成任何伤口。这个犯人的手腕旁边，有一个容器向下‘啪嗒，啪嗒’滴着水。一天过后，这个犯人果然死掉了，解剖他的尸体，竟然是缺血而死。 教师带领学生分析案例，让学生说出自己认为心理暗示是什么？ 1.心理暗示的定义：指人或周围环境以言语或非言语的方式向个体 发出信息，个体无意识地接受了这种信息，从而做出一定的心理或行为反应的一种心理现象。 举例：身边的心理暗示
良性心理暗示
良性心理暗示 *导读：所谓“心理暗示”，从心理学角度讲，就是个人通过语言、形象、想象等方式，对自身施加影响的心理过程。…… 据传媒报道，有一位退休工人，因患癌症，被权威医院的大夫“判处死缓”，预计半年内死亡。然而出乎人们意料，如今已过了15年，这位退休工人还愉快地活着，经医院检查症状已基本消失。据这位战胜病魔的老人介绍，他出奇制胜的法宝不是别的，就是“良性暗示”，或叫“愉快引导”。他的具体方法包括三个方面首先是多回忆过去愉快的事情，使自己保持平静而愉快的心情，其次是排除杂念，“今天感觉特别好”，吃饭前默念“这饭又香又好吃”，睡觉前默念“今晚一觉睡得香”，吃药时默念”这药特别有效”，化疗时坚信“现代科技一定战胜癌魔”，走路时念叨“生命在于运动”等等。另外还利用想象力战胜疾病，想象白细胞能战胜癌细胞，把癌细胞打得落花流水，最终取得了胜利。这样长期坚持的结果，渐渐对身心产生了良好的作用，自己对自己的身体越来越充满信心。这就是“良性暗示”的巨大力量呀! 还有一种消极的心理暗示，其作用与良性的心理暗示相反。据一个资料介绍，有一个人进入冷藏室后被无意地关在了里头。顿时他极度紧张起来，越想越十白，越怕越冷，最后被“冻”得缩成一团，竟在惊恐中死去。可是，当时冷冻机压根没有打开，冷藏室的温度并没有冷到冻死人的程度。那么这个人是怎么被“冻”
死的呢?这就是消极的“心理暗示”作用的结果。他老想着“我快要冻死了”、“我快要冻死了”，一遍又一遍地进行“心理暗示”，结果这种消极的“心理暗示”导致他死亡悲剧的发生。 所谓“心理暗示”，从心理学角度讲，就是个人通过语言、形象、想象等方式，对自身施加影响的心理过程。这种心理暗示，常常会于不知不觉之中对自己的意志、情绪，以至生理：吠态产生影响。积极的心理暗示，又叫良性暗示，能够对人的心理、行为、情绪产生一定的积极影响和作用。而消极的心理暗示则相反，会破坏和干扰人的正常心理和生理状态。对于病人来说，积极的心理暗示，会使人增强战胜疾病的信心，建立良好的心境，从而有益于病情的稳定和症状的消除。而消极的心理暗示，则会破坏禾口干扰人的正常心理和生理状态，以致体内各种器官功能紊乱，抗病能力大大降低。 从这里我们可以看出，情主健康沉浮。精神状态在疾病治疗过程中有举足轻重的作用。一位医学专家说过，不良的意念、恶劣的心态，都会迫使植物神经系统和内分泌不平衡，从而使体内的免疫力下降。因此，我们保持身体健康，除了积极地锻炼身体、合理饮食和起居之外，还应当多多采取积极的心理暗示，凡事总往好的方面想，平心静气，心静如水，情绪乐观，这样天长地久，身体对疾病的抵抗力增强了，自然能战胜疾病，保证身体健康。进行良性暗示时，一定要克服浮躁情绪和急功近利心理。如果想一蹴而就，很快取得成功，那是不可能的。贵在持之以恒，贵在
(完整版)色彩心理——色彩和感觉
色彩感知现象综述 颜色是因为光的折射而产生的。红，黄，蓝是三原色，其它的色彩都可以用这三种色彩调和而成。 颜色分非彩色和彩色两类。非彩色是指黑、白、灰系统色；彩色是指除了非彩色以外的所有色彩。任何色彩都有饱和度和透明度的属性，属性的变化产生不同的色相，所以至少可以制作几百万种色彩。 色彩与眼睛的重要性就像我们的耳朵一定要欣赏音乐一样，很难想象如果在一个没有色彩的世界里，将会是什么样子？色彩能焕发出人们的情感，能描述人们的思想。 色彩它除了要能展现人的心理外，它必须要是易于识别的，背景色被广泛运用在一系列的图形设计中，而且能在心理上引起大家的共鸣，或从该色彩联想到其他的东西。 一个良好的背景平台，能够很好的展现在前景上的东西。 一、色彩的冷暖感 色彩的冷暧是人体本身的经验习惯赋予我们的一种感觉，绝不能用温度来衡量。 “冷”和“暖”这两个词原是指温度的经验。如太阳、火本身的温度很高，它们所射出的红橙色光有导热的功能，使人的皮肤被照后有温暖感。像大海、远山、冰、雪等环境有吸热的功能，这些地方的温度总是比较低，有寒冷感。这些生活经验和印象的积累，使视觉变成了触觉的先导，只要一看到红橙色，心里就会产生温暖和愉快的感觉；一看到蓝色，就会觉得冰冷、凉爽。所以，从色彩的心理学来考虑，红橙色被定为最暖色，绿蓝色被定为最冷色。它们在色立体上的位置分别被称为暖极、冷极，离暖极近的称暖色，像红、橙、黄等；离冷极近的称冷色，像蓝绿、蓝紫等；绿和紫被称为冷暖的中性色。
日本色彩学家曾做过一个试验：将两个工作间分别涂成灰蓝色和红橙色，两个工作间的客观温度条件即物理上的温度相同，劳动强度也一样。在冷色工作间工作的员工，于59华氏度时感到冷，而暖色工作间工作的员工，当温度从59华氏度降低到52华氏度时，仍然不觉得冷。 从色彩的心理学来说，还有一组冷暖色，即白冷、黑暖的概念。当白色反射光线时，也同时反射热量，黑色吸收光线时，也同时吸收热量。因此黑色衣服使我们感觉暖和，适于冬季、寒带；白色衣服使我们感觉凉爽、适于夏季、热带。 不论冷色还是暖色，加百后有冷感，加黑后有暖感。在同一色相中也有冷色感与暖色干之别。冷暖感实际上只是一个相对概念，如大红比玫瑰红暖，但比朱红冷，朱红又比红橙冷，只有处于相对关系的红橙和绿蓝才是冷暖的极端。 值得一提的是：物理学上的色温与色彩的冷暖是有区别的，色温越高色越冷，色温越低色越暖，如处在高温条件下的铁块，400℃以下无色，400℃-700℃为暗红色，700℃-1000℃为鲜红色，1000℃以上为白色。灯泡也一样，瓦数越低越发红，越高则越发白。 二、色彩的空间感 在平面上如想获得立方体的、有深度的空间感，一方面可通过透视原理，用对角线、重叠等方法来形成；另一方面也可运用色彩的冷暖、明暗、彩度以及面积对比来充分体现。 造成色彩空间感觉的因素主要是色的前进和后退。色彩中我们常把暖色称为前进色，冷色称为后退色。其原因是暖色比冷色长波长，长波长的红光和短波长的蓝光通过眼睛水晶体时的折射率不同，当蓝光在视网膜上成像时，红光就只能在视网膜后成像。因此，为使红光在视网膜上成像，水晶体就要变厚一些，把焦距缩短，使成像位置前移。这样，就使得相同
耳朵反映人的性格
耳朵反映人的性格 “你仔细观察耳朵，它就像是一个倒置的胎儿，头部朝下，臀部朝上。耳朵是人体的缩小版，各个部位连接并反射着身体各部位。”沃特·哈特巴赫教授这样形容耳朵。 耳朵的上部可以表现出一个人的智商高低；耳朵的中部可以表现出人的意志品格；最下的部分（包括耳垂）可以说明一个人的情感世界。 通过二十多年对不同人的观察和研究，沃特·哈特巴赫教授总结出了这样有趣的结论： 耳朵的大小体现了一个人的生命力和思想深度。 一个人的耳朵越大，他就越充满激情、精力旺盛，甚至暴躁易怒，像美国前总统比尔·克林顿； 耳朵中等大小的人一般都是思想冷静、客观的人，比如法国影星苏菲·玛索； 小耳朵的人，大多具有安静观察、耐心权衡的倾向，他们的适应性很强，比如影星章子怡。 耳朵大小和寿命的关系 民间一向把耳朵大作为有福和长寿的象征。现代医学观察表明，耳大与长寿确实有一定关系。 医学工作者对256名60～90岁的老年人和344名90～104岁的长寿老人进行了测定，结果显示：长寿老人组耳长平均值为男7.13厘米，女6.89厘米;60～69岁老年人组耳长平均值为男6.93厘米，女6.50厘米。 显然，长寿老人组耳长平均值明显超过老年人组，在长寿老人组中耳长最长的达8.8厘米。因此有专家认为，耳廓长而大是长寿老人的特征之一。 人们往往将耳朵大和寿命长联系起来，可以从两个方面来解释。 一是耳大者肾气健。古人认为肾开窍于耳，故耳大是肾气健的征象，肾气足则寿长，所以欲想长寿健康，护肾很重要。 二是寿命长者耳朵长得大。现代研究认为，人和其它哺乳动物一样，成年后虽然全身和内脏的生长发育停止了，但耳朵却是惟一的例外，它一辈子都在不断长大，平均每10年长1.4～2.2毫米。虽然其增长的速率很不明显，但确实是在增长的，这与身体的器官有一定关系。由于耳廓的长度随着年龄的增长越来越长，因此老年人的耳朵比青年人的确实要大。从这个观点看，长寿者并非是耳朵大了寿命才长，而是寿命长了耳朵才长得大。
看耳朵知健康
耳朵是人体的缩影，几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来，其中关系最密切的就是肾。而古人也把耳朵大视为有福的象征，科学研究证实耳朵的大小与人类的寿命确实有一定的关系。想知道自己是否健康？想猜猜自己寿命多长？ 耳朵形状知体质： 耳朵厚而大：人常说"耳朵大有福"，耳朵厚大的人，是肾气充足的表现； 耳朵薄而小：耳朵薄而小的人，多为肾气亏虚。 "胖耳朵"：耳朵较大，柔软，肉多骨少，耳垂饱满，表明这个人先天的营养状况很好； "瘦耳朵"：耳朵偏小，僵硬，肉少骨多，耳垂薄，代表这人的体质属于先天不足。 耳朵外表辨疾病： 耳朵色淡白：多见于风寒感冒，也见于阳气不足的人； 耳朵红肿：多是"上火"的表现，常见于肝胆火旺或湿热； 耳垂上有一条明显斜线纹：说明心气虚；耳鸣和耳聋则都说明肾气虚弱。
耳朵局部有结节状或条索状隆起、点状凹陷，而且没有光泽的人：多提示有慢性器质性疾病，如肝硬化、肿瘤等。 耳朵局部血管过于充盈、扩张，可见到圆圈状、条段样等改变的：常见于有心肺功能异常的人，如冠心病、哮喘等。 耳朵大小与寿命的关系： 民间一向把耳朵大作为有福和长寿的象征。现代医学观察表明，耳大与长寿确实有一定关系。 医学工作者对256名60～90岁的老年人和344名90～104岁的长寿老人进行了测定，结果显示：长寿老人组耳长平均值为男7.13厘米，女6.89厘米;60～69岁老年人组耳长平均值为男6.93厘米，女6.50厘米。 显然，长寿老人组耳长平均值明显超过老年人组，在长寿老人组中耳长最长的达8.8厘米。因此有专家认为，耳廓长而大是长寿老人的特征之一。 人们往往将耳朵大和寿命长联系起来，可以从两个方面来解释。 一是耳大者肾气健。 古人认为肾开窍于耳，故耳大是肾气健的征象，肾气足则寿长，所以欲想长寿健康，护肾很重要。
色彩的心理感觉
色彩的心理感觉 观看色彩时，由于受到色彩的视觉刺激，而在思维方面产生对生活经验和环境事物的联想，这就是色彩的心理感觉。 色彩有冷暖感。色彩的冷暖感被称为色性。红、黄、橙等色相给人的视觉刺激强，使人联想到暖烘烘的太阳、火光，感到温暖，所以称为暖色。青色、蓝色使人联想到天空、河流、阴天，感到寒冷，所以称为冷色。 色彩有兴奋感与沉静感。凡明度高、纯度高的色调又属偏红、橙的暖色系，均有兴奋感。凡明度低、纯度低，又属偏蓝、青的冷色系，具有沉静感。 色彩有膨胀感与收缩感。同一面积、同一背景的物体，由于色彩不同，给人造成大小不同的视觉效果。凡色彩明度高的，看起来面积大些，有膨胀的感觉。凡明度低的色彩看起来面积小些，有收缩的感觉。 色彩有前进感与后退感。暖色和明色给人以前进的感觉；冷色和暗色给人以后退的感觉。色彩有轻重感。高明度的色彩给人以轻的感觉；低明度的色彩给人以重的感觉。 色彩能使人产生联想和感情，在广告画设计中，利用色彩感情规律，可以更好地表达广告主题，唤起人们的情感，引起人们对广告及广告商品的兴趣，最终影响人们的选择。 要理解和运用色彩，必须掌握进行色彩归纳整理的原则和方法。而其中最主要的是掌握色彩的属性 色彩对比的概念∷明度对比∷色相对比 ∷彩度对比∷冷暖对比∷面积对比 ∷同时对比 色彩对比的概念 “对”有双数，互相面向等意思；“比”有挨着，较量，求得异同等意思。当两个以上的系色放在一起，比较其差别及其互相间的关系，称为色彩对比的关系，简称色彩对比。 将两个以上的色彩放在一起，是构成色彩对比的第一个条件。这里所说的一起，包括在尽可能接近的时间和空间里，也就是说在同一视域，最好在同一视域中心之内。只有时间与空间意义上的一起，才能准确地发展异同，才能最充分地显示出应有的对比效果。否则视觉印象就会淡漠甚至消失，这样使失去了对比的意义。 对比出色彩应有的差别，是色彩对比的目的。但必须在同一条件下才允许作比较，如重量与重量比，体积与体积比，线与线比，形与形比的道理一样，否则就失去了比较的可能性。在色彩这个范功内，只能是明度比明度，色相比色相，彩度比彩度，否则就得不到准确的结论。 比较的结果，差别应是清楚可见，如果差别甚微，或眼睛无法辨别其差别，那结论只能是这些色彩的明度、色相与彩度基本或完全相同。从概念的角度说，基本相同的色彩放在一起应称为色彩的同一与重复，而不能称为对比。
第六课奇妙的心理暗示
第六课奇妙的心理暗示 教学背景：心理暗示是一种最常见的心理现象，在我们的生活中处处可以发现这种现象。心理暗示有积极的心理暗示也有消极的心理暗示。积极的心理暗示可以带给我们良好的心态，有利于我们成长；相反地，消极的心理暗示则可能会导致严重的后果。那么引导学生正确地认识心理暗示，并学会积极的心理暗示对他们的成长就具有重大的意义。 教学目标： 认知目标：能基本说出心理暗示的含义； 能力目标：能基本分清消极心理暗示和积极心理暗示； 情感目标：能在平常生活中学会摈弃消极暗示，合理利用积极暗示。教学重点： 1、明白消极心理暗示与积极积极心理暗示的区别 2、启发学生充分认识心理暗示对人的影响作用 教学难点： 1、激励学生对自己做出积极的心理暗示 2、激发学生养成积极心理暗示的习惯 教学方法：教师讲授式、小组讨论式、活动参与式 教学过程： 一、暖身活动——捶背揉肩 现在请所有的同学都站起来，我们一起来做个游戏。请大家仔细听我的要求：请所有的同学向右转，这边一组的同学和那边一组的同学请向前迈一步，前后同学之间相隔一个小臂的距离即可。我们做的这个游戏叫做捶背揉肩，等会儿我会放一首音乐，音乐一开始请所有的同学为你前面那位同学捶捶背、揉揉肩，让他（她）感觉到舒服放松。（音乐开始，学生开始游戏）（音乐停止，请所有同学再向后转，为你前面那位同学捶捶背、揉揉肩，让他感觉到舒服放松）。 二、导入
现在，请大家再次站起来。先舒展一下身体，做个深呼吸，让身体放松下来，以舒服的方式站立，脚后跟并拢，脚掌微微分开，双手自然下垂。好！继续做个深呼吸，请将你的双臂向前伸直，左手掌心向上、右手掌心向下。将眼睛轻轻地闭起来，眼睛一闭起来，你的全身都跟着放松下来；想象你的眼睛凝视着鼻尖，把你的注意力专注于你的鼻尖上，继续保持深呼吸?? 现在，想象你的左手捧着一本厚厚的大字典，你的左手感觉越来越沉重，因此你的左手慢慢往下降??同时，想象你的右手掌上绑着一颗大气球，这颗气球逐渐向上漂浮，把你的右手慢慢往上拉，使你的右手越来越轻，越举越高??尽可能在你的脑海里浮现这样的画面，如果画面不够清晰，你也可以假装真的有一颗气球绑在右手掌上，拉着你的右手慢慢往上漂；假装真的有一本大字典捧在你的左手掌上，压着你的左手慢慢往下降。 继续不断的深呼吸，随着你每次的吸气，你会感觉右手上的气球更增大一倍，而你的右手也越来越轻，越来越往上漂??随着你每次的吐气，你会感觉左手上的字典更加沉重一倍，而你的左手也越来越往下降??（如果学生反应不够理想，可以加上这段强化暗示）你的左手越来越重，越来越往下降；而你的右手越来越轻，越来越往上漂??左手下降，右手上升??左手下降，右手上升??（经过一段时间后，学生的双手已经有明显的差距，就可以告一段落了。）好，暂停，现在让你的双手固定在这个位置，睁开眼睛，看看你的双手的距离有多远?? 提问：“同学们，为什么我们的手臂会出现这么大的距离呢？” 生：心理暗示 师：这就是我们今天要讲的主要内容，“奇妙的心理暗示” 。 三、什么是心理暗示 （一）概念解释 心理暗示是常见的一种心理现象，它是指人或周围环境以言语或非言语的方式向个体发出信息，个体无意识地接受了这种信息，从而做出一定的心理或行为反应。 师：通过这个定义我们可以看出心理暗示可以通过言语和非言语的方式来实现。
颜色与心理
人是有颜色的。 嫉妒的时候人黄色的。黄色给人的感觉是躁进，是对于平凡琐屑的不安，是对恬雅的蓝与宁静的绿的背叛。我们经常能感觉到在伟大的事物面前的绝望，以及由于绝望而带来的不平、抱怨和忧伤。一种由于黄色而点燃的火奇热无比，经常能使肉身直接成为气体。 兴奋的时候人是红色的。只有红色那种跳动的激情和纯粹才拥有对抗时间和空间的力量。红色是火山喷发的一刹那，是炮弹轰鸣的一瞬间，圆满的和谐达到顶点，只有通过力的喷薄才能再次拥有无限。于是，红色喷涌，我们与万物合一。 睡眠的时候人是白色的。只有白色的纯净才能衬托出人在万事不萦怀的睡眠中的赤子之心。西方人葬礼的时候用黑色，那代表了对死亡的惊异与敬畏，是面对命运的无所适从；东方人葬礼的时候穿白色，这是对死亡诗意的想象，那不过是长久的睡眠罢了。“死去何足道，托体同山阿。”浑浊的肉体通过死亡达到与世界的妥协，并终于获得了无所挂怀的空灵。 期盼时人是棕色的。棕色的深沉下跳动着不安的黄色，棕色的深沉上沉浸着黑色的忧伤。棕色的不起眼正合于人期盼时的孤独，棕色冷静中的狂燥岂不正是期盼时的酸楚和不安。恋爱时人是绿色的。相对时的默契正如同绿色的怡人和善解人意，绿色的平和与宁静也是情人的目光交流时互相拥有的圆满。可惜恋爱不仅仅是和谐，恋爱还是嫉妒是热烈是期盼是死去一般的激情，绿色的恬适在偶然的一闪耀之间赋予爱情真正的意义。 但大多的时候，人是透明的。透明是麻木的代名词。透明的时候，我们不再拥有自己的心灵生活，我们唯一区别于人的东西在此时丧失，所以一切的色彩隐去，无数的人也就是一个人，行尸走肉后面隐藏的是冷淡、漠然、无动于衷。 自己的颜色 蓝色代表着一种平静、稳定。蓝色能给人一种和谐、宽松的感觉。喜欢蓝色的人，一般而言比较容易伤感。这类人也很容易满足，能够保持平衡、调和，经常保持沉着、安定，安全感比较强烈。他们通常处于轻松的状态，并因此而陶醉于理想的境界。留给人们的印象为“温柔”的人中，大多钟爱蓝色。蓝色同时也表示超越时空的永恒，是传统与未来的紧密结合。选择蓝色，在感情上恬静、满足：生理上比较渴望休闲，希望能拥有充分的休息机会；在人际关系中，处事得体，不急躁，能够避免种种纷争、嘈杂的局面。他们希望一种稳定的秩序出现，因此，总是尽量使自己不与周围的人产生摩擦。和谐是他们一切行动的指导。他们比较信赖别人，同时亦希望自己能得到别人的信赖，处事比较圆滑。 如果你喜欢蓝色，你是性格内向的人，你不太喜欢与别人交流，宁可找个僻静的地方独处；你的自我抑制能力很强，即使遇到令人激动的事，你也能不为所动，保持一颗平常心你有较强的判断力，能看到别人不注意的方面；你的目标不算很远大，对你来说，安安稳稳过着平静的生活是最理想不过的了。 如果你喜欢紫色，那你起码是个内向的人。紫色是红色和蓝色和蓝色经过调和而成，所表的意义也没有它们那么明确，仅具有它们两者的某种特性。你对社交活动不感兴趣；你感情细腻而丰富，常常是多愁善感；你对事物比较敏感，不太容易控制自己的感情；你常常追求一种神秘的人生境界，你不但自己陶醉于这种境界里，而且也希望自己能以此来影响别人，迷惑别人，有时为了得到别人的认可，甚至可以牺牲自己的一些利益。 灰色象征着一种孤独和寂寞。灰色是一种境界线，表示不受各方面的刺激，它是中立的，不紧张，也不妥协，他们不受拘束，不愿同别人发生联系。他们在自己的周围竖起一堵高墙，把自己与别人隔离开来，远离一切外界的事物，远离外界的各种影响和刺激，将自己置于一个狭小天地中。他们对社交不感兴趣，即使偶尔参加也不是出自本愿。因此，给人的感觉比较“木”。 如果你喜欢灰色，那你属于谨慎型的人；遇事你总能三思而后行；你沉着稳定，处世
耳朵大小薄厚决定你的寿命 原来有据可查
耳朵大小薄厚决定你的寿命原来有据可查 耳朵形状知体质：耳朵厚而大：人常说“耳朵大有福”，耳朵厚大的人，是肾气充足的表现；耳朵薄而小：耳朵薄而小的人，多为肾气亏虚；“胖耳朵”：耳朵较大，柔软，肉多骨少，耳垂饱满，表明这个人先天的营养状况很好；“瘦耳朵”：耳朵偏小，僵硬，肉少骨多，耳垂薄，代表这人的体质属于先天不足。 耳朵局部有结节状或条索状隆起、点状凹陷，而且没有光泽的人：多提示有慢性器质性疾病，如肝硬化、肿瘤等；耳朵局部血管过于充盈、扩张，可见到圆圈状、条段样等改变的：常见于有心肺功能异常的人，如冠心病、哮喘等。耳朵大小与寿命的关系：民间一向把耳朵大作为有福和长寿的象征。现代医学观察表明，耳大与长寿确实有一定关系。医学工作者对256名60～90岁的老年人和344名90～104岁的长寿老人进行了测定。结果显示：长寿老人组耳长平均值为男7.13厘米，女6.89厘米；60～69岁老年人组耳长平均值为男6.93厘米，女6.50厘米。显然，长寿老人组耳长平均值明显超过老年人组，在长寿老人组中耳长最长的达8.8厘米。因此有专家认为，耳廓长而大是长寿老人的特征之一。人们往往将耳朵大和寿命长联系起来，可以从两个方面来解释。
一是耳大者肾气健。古人认为肾开窍于耳，故耳大是肾气健的征象，肾气足则寿长，所以欲想长寿健康，护肾很重要。二是寿命长者耳朵长得大。现代研究认为，人和其它哺乳动物一样，成年后虽然全身和内脏的生长发育停止了，但耳朵却是惟一的例外，它一辈子都在不断长大，平均每10年长1.4～2.2毫米。虽然其增长的速率很不明显，但确实是在增长的，这与身体的器官有一定关系。由于耳廓的长度随着年龄的增长越来越长，因此老年人的耳朵比青年人的确实要大。从这个观点看，长寿者并非是耳朵大了寿命才长，而是寿命长了耳朵才长得大。在一项科研项目中，研究人员普查了50例80岁以上的老年人，发现他们的耳朵都有两个特征。第 一个特征是耳廓长。一般人的耳朵上边应该平着眉毛，下面应当平着鼻基。耳廓的长度，科学的计算方法应该是从耳朵尖到耳垂下。一般成年人的耳朵平均长度为5～8厘米。但 是接受调查的这50位长寿老人，从耳轮最高处至耳垂最低处，耳廓长度都大于厘米，而且寿命越长、耳朵越长，其中两名百岁老人的耳廓长度分别达8.4厘米和8.5厘米。第二个特征是耳垂大。耳垂就是从耳屏到耳朵的最低处。一般成年人耳垂长度为1—2.5厘米，但是长寿老人的耳垂长度至少在1.8厘米以上，而且厚软肥大。在所调查的50位长寿老 人之中，耳垂长度在1.8—2.5厘米的有8人，2.6—3厘米 的有39人，3.1—3.2厘米的有3人，都是90岁以上的老人。