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夏天吃牛羊肉注意啥

夏天吃牛羊肉注意啥
夏天吃牛羊肉注意啥

夏天吃牛羊肉注意啥

一说起味美而富有营养的牛羊肉,人们便会想到那是冬天的专利。夏天吃牛羊肉真的容易上火吗?其实,这只是传统的饮食观念影响以及我国民间对牛羊肉烹饪方法所形成的一种误解。

作为味美、蛋白质含量较高而又营养丰富的牛羊肉,同其它动物蛋白一样四季皆可食用,问题的关键在于要掌握科学的烹饪方法。夏天宜选用目前流行的清炖牛羊肉的做法。此种做法是将新鲜牛羊肉洗净,放入沸水中煮开后,将沸水倒掉,再倒入新鲜干净的沸水,只放少许的食盐、大葱、生姜。这样制作的牛羊肉,味道鲜美,不油腻,又因不含辛辣燥热的调味品,在补充营养、让人们尽享美味的同时,又无食后上火之虑。

夏季购买牛羊肉的质量如何鉴别呢?

一闻,新鲜肉具有正常的气味,较次的肉有一股氨味或酸味。

二摸,一是要摸弹性,新鲜肉有弹性,指压后凹陷立即恢复,次品肉弹性差,指压后的凹陷恢复很慢甚至不能恢复,变质肉无弹性;二要摸黏度,新鲜肉表面微干或微湿润,不粘手,次新鲜肉外表干燥或粘手,新切面湿润粘手,变质肉

严重粘手,外表极干燥,但有些注水严重的肉也完全不粘手,但可见到外表呈水湿样,不结实。

三看,看肉皮有无红点,无红点是好肉,有红点者是坏肉;看肌肉,新鲜肉有光泽,红色均匀,较次的肉,肉色稍暗;看脂肪,新鲜肉的脂肪洁白或淡黄色,次品肉的脂肪缺乏光泽,变质肉脂肪呈暗红色。

育儿知识-一岁内宝宝不能吃的五种水果

一岁内宝宝不能吃的五种水果 ' 菠萝 好处: 菠萝几乎含有所有的的人体所需的 维生素 ,16种天然矿物质,并能有效帮助消化吸收。菠萝蛋白酶能有效分解食物中 蛋白质 ,增加肠胃蠕动。 禁忌: 菠萝中含的蛋白酶,对人的皮肤、血管等有一定的副作用。菠萝食用时应注意不要空腹暴食,要削净果皮、鳞目须毛及果丁,果肉切片后,一定要用食盐浸泡若干分钟后才能食用。患有 牙周炎 、胃 溃疡 、口腔黏膜溃疡的消费者要慎食菠萝。 因为菠萝是酸性水果,刺激牙龈、黏膜, 胃病 患者还会出现胃内返酸现象,多吃还会发生

过敏 反应。 过敏反应 一般是在食用菠萝后15分钟到1小时左右急骤发病,出现 腹痛 , 腹泻 、 呕吐 或者 头痛 、头昏、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻,甚至还会出现呼吸困难、 休克 等一系列过敏症状反应,人们习惯称这种过敏反映为“菠萝中毒”或“菠萝病”。特症是孩子 发育迟缓 ,光长胖不长个儿,而且走路也迟,说话反应迟钝。 如何挑选菠萝? 挑选菠萝要注意色、香、味三方面:果实青绿、坚硬、没有香气的菠萝不够成熟,色泽已经由黄转褐,果身边软,溢出浓香的便是果实成熟了,捏一捏果实,如果有汁液溢出就说明果实已经变质,不可以再食用了。

芒果 好处: 芒果果实营养价值极高, 维生素A 含量高达3.8%,比杏子还要多出1倍。 维生素C 的含量也超过 橘子 、草莓。芒果含有糖、 蛋白质 及钙、磷、铁等营养成分,均为人体所必需。此外,它还有诸多药效功能。 禁忌: 虽然芒果的营养价值很高,但不宜进食过量,若进食2/3的中型芒果已达到营养师每日建议的食用量。而芒果含有的刺激性物质比较多,吃芒果时又易将芒 果汁 沾到嘴、脸颊等部位,刺激面部皮肤,造成面部红肿、发炎,严重者会出现眼部红肿、疼痛现象。因此吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉,以免发生过敏反应。 此外,因为芒果含有特殊物质,不适合吃芒果的人群还是应该忌口较好。芒果是热性水果,容易

吃西瓜的八大禁忌

吃西瓜的八大禁忌 汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而,西瓜不是每个人都可吃的,即使是可吃的人也要讲究科学的吃法。有一些病人,或是在某些情况下,最好不要吃。 一、糖尿病人。西瓜约含糖类5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素,可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同,在短时间内吃太多西瓜,不但血糖会升高,病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒,甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖类)的量是需要严格控制的,因此如果一天中多次吃了西瓜,那么应相应地减少吃饭和面制品(碳水化合物)的数量,以免加重病情。 二、肾功能不全者。肾功能不全患者,对排出体内水分的功能大大降低,所以常会出现下肢或全身水肿。这类病人若吃太多西瓜,会因摄入过多的水,又不能及时将多余的水排出,致使水分在体内超量储存,血容量增多,因此不但使水肿加重,且容易诱发急性心力衰竭。故而肾功能不全患者以少吃或不吃西瓜为好。 三、感冒初期。祖国医学认为,不论是风寒感冒还是风热感冒,其初期均属于表证,应采用让病邪从表而解的发散治疗方法。并认为在表未解之前若攻之会加重病情。而西瓜有清里热的作用,所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。 四、口腔溃疡病人。口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。由于西瓜有利尿作用。若口腔溃疡者多吃西瓜,会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出,从而加重阴虚和内热,使病程绵延,不易愈合。 五、产妇。产妇的体质比较虚弱,中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。 六、不宜在饭前及饭后吃。因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液,在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收,而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积,使就餐中摄入的多种营养素大打折扣,特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。而对于想通过节食减肥的人则在饭前吃点西瓜不失是一种减少食物摄入的好方法。 七、西瓜不宜吃得太多。因为西瓜属于“生冷食品”,任何人吃多了都会伤脾胃,导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降,引起腹胀、腹泻。

夏天吃西瓜作文300字

夏天吃西瓜作文300字 炎热的夏天如果能够有甜美的西瓜陪伴,无疑是最为享受的事情,闭着眼睛想象一番美好的图画,整个人都凉快了不少。以下是由出guo为大家的“夏天吃西瓜作文300字”,仅供参考,欢迎大家阅读。 你知道我喜欢吃什么水果吗?就让我告诉你吧!我喜欢吃的水果是:没切的时候是绿的,切开是红的,吐出来的是黑的。这个谜底大家可能都知道,就是西瓜。 西瓜的品种不一样,那外皮的颜色就不一样。普通的西瓜外皮是绿色,带有黑色的条纹,无籽西瓜的外皮大多是浅绿色的,黑美人和黑西瓜的外皮都是黑色。 既然颜色说过了,那就该说味道了。西瓜的果肉是红色的,咬一口甜甜的汁水像小溪一样流进肚子里。记得去年夏天,天气很热,妈妈从街上买来一个超大的西瓜。我迫不及待地抱着西瓜跑到厨房把西瓜洗了一遍,然后用刀切开。只见红红的果肉中有一些沙。西瓜里的沙很好吃,看着就像我们用的食糖。我狼吞虎咽地吃起来……

西瓜还有其他吃法,西瓜肉可以榨成西瓜汁;可以做成水果沙拉;把西瓜的外层的皮削掉,青色的皮可以炒了吃。另外西瓜里富含维生素,夏天吃不仅解渴,还能补充营养。 这就是我喜欢吃的水果——西瓜。 在烈日炎炎的夏季里,天气非常的闷热,全身感觉缺一点什么似的,嘴巴里觉得很干渴,吃西瓜绝对是一件美事。 一天下午,我在自己家的花园里跑步,一圈下来感觉背上汗流浃背,觉得背上很热,我就连忙跑到家里,马上对外婆说:“渴死人了,渴死人了。”外婆就连忙拿出一只又大又圆的西瓜,瓜蒂是绿悠悠的,一看就是新鲜的,瓜上还有绿绿的条纹就像海上的波浪一样,它像一只绿色的小皮球,在地上滚来滚去,我看着就想流口水。 只见外婆拿起一把锋利的长刀,将西瓜剖开,一股浓浓清香迎面扑来,看着红红的瓜瓤,我就想挖一口吃了,我连忙拿起勺子挖了一大口送进嘴里,嘴巴里满是西瓜水,脆脆的,甜甜的,从嘴里流到心里,味道好极了。我一口一口狼吞虎咽吃起来,这时我也招呼外婆他们也来吃西瓜,一眨眼,一个大大甜甜的西瓜就在我们眼皮底下消失了。

吃西瓜的英文

吃西瓜的英文 吃西瓜的英文eat watermelon 吃西瓜的英文例句 1. they got around the lack of drinking water by eating water melons. 他们吃西瓜以解决缺少饮用水的困难. 2. everybody was riding out peachtree road to gather greenery and have a picnic and melon cutting. 人人都离开桃树街去采集青枝绿叶,举行野宴和吃西瓜去了. 3. watermelon everyday im summer and apple everyday in autumn. 夏天每天要吃西瓜,秋天每天要吃苹果. 4. eating watermelons in magnolia street cemetery is forbidden. 禁止在马格诺利亚街公墓吃西瓜. 5. we can eat watermelon in summer. 我们可以在夏天的时候吃西瓜. 6. we often eat water melon in summer. 夏天我们经常吃西瓜. 7. i often eat melons in summer. 夏天我经常吃西瓜. 8. i don't like watermelons.

我不喜欢吃西瓜. 9. do you like watermelons? 你喜欢吃西瓜吗 ? 10. if you want a watermelon in winter you just buy one off the street. 如果你想在冬天吃西瓜,只要在大街上就可以买到. eat的用法v. eat的基本意思是“吃”,指人或动物把食物放在口里咀嚼并吞咽进去的过程,引申可表示一种类似咀嚼动作的缓慢、逐渐的消耗、损坏过程,即“蛀,腐蚀,侵蚀”等。 eat可用作及物动词或不及物动词; 用作及物动词时跟名词或代词作宾语。作“吃”解时其宾语可以为食物,也可为a meal, one's breakfast等词。 eat用作不及物动词时,意思是“吃饭,吃起来有…味道”,当以食物作主语时主动形式可表示被动意义,常有状语修饰。 eat有时可接以形容词充当补足语的复合宾语,这时该形容词常表示eat的结果,或者是when引起的从句的紧缩形式,可用于被动结构。 eat偶尔也可用作系动词,接形容词作表语。这时主语多为表示食物的名词。 eat可用于现在完成时,也可用于现在完成进行时,用于现在完成时必须带宾语,而用于现在完成进行时可不带宾语。 eat作“进餐”解时,在美国比在英国用得普遍。

4.孕妇忌吃哪些水果

孕妇忌吃哪些水果? 对于孕妇来说,最有益的水果有苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。除此,孕期孕妇忌吃哪些水果呢? 一、西瓜、菠萝、香蕉、柿子、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高,肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙,以免摄入过多糖分; 二、山楂、荔枝、桂圆、西瓜、柑橘、柿子、猕猴桃、菠萝、香蕉、石榴和杏这些水果却是孕妇要慎食的。 由于水果大多含糖量较高,而其脂肪、蛋白质含量却相对不足,因而过多摄入水果不仅容易造成妊娠糖尿病,也会影响宝宝生长发育所必需的蛋白质等的摄入。因此,准妈妈每天食用水果不可过多,要适量。关于孕妇禁忌的更多详情点击 怀孕期间吃什么水果最好? 怀孕期间吃什么水果最好?水果中含有大量的维生素,对于胎儿的发育有着很好的作用,但不是每种水果都是最好的。那么,怀孕期间吃什么水果最好? 这里需要推荐的水果主要有:柑桔、枣、山楂含抗坏血酸丰富,价格相对低廉,还有其它水果都可以食用。但是孕妇切记,尽量不吃樱桃,樱桃属热量高的水果,食用多了会流鼻血。 对孕妇初期的主食、鱼类、蛋类、蔬菜等。米、面不要过分精白,尽量采用中等加工程度的米面。主食不要太单一,应米面、杂粮、干豆类掺杂食用,粗细搭配,有利于获得全面营养和提高食物蛋白质的营养价值。 肌肉纤维细嫩,含蛋白质丰富,脂肪以不饱和脂肪酸为主,含维生素B2、锌、硒较丰富,尤其深海鱼类脂肪中有丰富的二十二碳六烯酸(DHA),对胎儿脑和神经发育有益,孕妇应多食鱼类。 蛋白质中必需氨基酸的含量和组成较其他动物性食品更为理想,蛋白质的生物价值甚高,是已知天然食物中最优质的蛋白质,蛋黄中还含有丰富的钙、铁、维生素B1和B2,故为孕妇比较理想的食物。 孕妈妈应首选糖含量相对较低的水果,如西瓜、苹果、梨、橘子、桃、葡萄等,每天吃水果也别超过500克,而妊娠期糖代谢异常或是妊娠糖尿病患者则要减半,最好等血糖控制平稳后再吃水果。另外,如果喜欢吃香蕉、菠萝、荔枝、柿子之类含糖量较高的水果,就一定要减量。吃水果的时机最好选在两餐之间吃,这样既不会使血糖太高,又能防止低血糖的发生。 孕妇禁忌食品有哪些? 在怀孕期时,孕妇应忌大麦芽、燕麦、驴肉、兔肉、麻雀肉、蛙肉、海马、蟹爪、山楂、茄子、马齿苋、木耳菜、葱姑、胡椒、花椒、白酒、咖啡、苋菜、海带。 如果出现胎动不安和胎漏血者,还需忌莼菜、发菜、菠菜、君达菜、菊花脑、芹菜、生黄瓜、生菜瓜、西瓜、地瓜、绿豆、田螺、螃蟹、柿子、柿饼、香蕉等性属寒凉生冷之物。 孕妇应多食新鲜的瓜果蔬菜,可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求;多吃谷类、花生等,因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等;多注意补充微量元素,如锌、镁、碘、铜等,在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。 孕妇须遵循的饮食禁忌

吃西瓜不得不知的六大禁忌 吃西瓜要注意些什么

吃西瓜不得不知的六大禁忌吃西瓜要注 意些什么 /2017/0508/20170508022722451.jpg" width="560" alt="吃西瓜不得不知的六大禁忌" /> 西瓜富含糖分,如果晚上睡前吃过多,会使到胰岛素上升,促进脂肪合成。而人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部,再加上夜间运动量减少,脂肪只储存不消耗,时间长了,小肚腩就长出来了。 不要以为吃个西瓜当宵夜就可以逃脱肥胖这一事实,减肥是不能钻空子的。所以减肥的大家不要去吃宵夜,哪怕是你觉得吃不胖的食物,乖乖熬过这样的一个夜晚就好了。 ?感冒初期要注意

医学认为,不论是风寒感冒还是风热感冒,其初期均属于表证,应采用让病邪从表而解的发散治疗方法。并认为在表未解之前若攻之会加重病情。而西瓜有清里热的作用,所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。 ?吃西瓜当正餐要不得 西瓜94%以上都是水分,但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖百分之五,所以西瓜的热量很高,西瓜的卡路里是250千卡/千克。 也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜,大约有8到10斤,就是摄入了1000到1250千卡的热量,而普通的家小碗一碗米饭热量大约是200千卡。也就是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭。

其实这事情不能怪西瓜本身,主要是因为夏天人们吃得太多了。如果按1个苹果那样的量来吃西瓜,是不容易产生明显增肥效果的。 啤酒也是完全同样的道理,按一百克计算,啤酒好像能量比较低,但两瓶啤酒(1500克)的能量就相当于一袋切片吐司面包(120克)。 ?不宜在饭前及饭后吃西瓜 因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液,在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收,而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积,使就餐中摄入的多种营养素大打折扣,特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。而对于想通过节食减肥的人则在饭前吃点西瓜不失是一种减少食物摄入的好方法。

关于吃西瓜日记范文九篇

关于吃西瓜日记范文九篇 吃西瓜日记篇1 夏天到了,天气可真热啊。弟弟喊着吃西瓜。爸爸说:“太晚了,明天再买。” 第二天爸爸妈妈去交水费和电费,我追着要去。我们交完,走在回家的路上,我们看见一车 绿油油的西瓜,我馋的流口水。爸爸就买了一个,回到家,妈妈说:“吃西瓜了。”弟弟就像兔子一样飞快地跑出卧室。接过妈妈手里的一块西瓜,他吃西瓜的样子太搞笑了! 今天实在是太有趣了! 吃西瓜日记篇2 作文课上,老师讲到吃西瓜的时候,语文老师突然抱来半个大西瓜,我们看着西瓜只有一半,我们就问:”老师,怎么只有一半呀?” 老师说:另一半被上午的小朋友吃了。”我们看着西瓜中间还有个大嘴巴,脸红红的,外面 绿绿的,还有一条条花纹呢! 我们等不急了,老师就去找了把刀,那把刀亮亮的,西瓜看到刀后一定在想:有多少小朋友 想吃我呀?怎么刀都带来了? 只见老师一刀下去,西瓜就会甜汁四流,想着想着,口水都流下来了。 一个个子高的同学想吃一个大块的,他就站在中间两只手捂着一大块西瓜,另外几个同学说:“你这样我们怎么吃呀!” 个子高的同学手立马放了下来,只听老师说:“开始。”我们就开始抢了,男同学冲在前面,鲜明超一下子抢了四块,靳湘林从下面钻进去抢了两块。 我看到男生有的吃两块、有的吃三块、四块,女生只吃两块。 男生吃西瓜像猪八戒一样狼吞虎咽,女生吃的像小白兔一样文静。 今天吃西瓜,太开心了。 吃西瓜日记篇3 今天晚上,爸爸妈妈下班刚到家,我就迫不及待地嚷着吃西瓜。妈妈把西瓜拿出来,绿皮红 壤好新鲜,看着就直流口水。 妈妈把西瓜切开,我就急着拿起一块吃了一口,哇—好甜!我一连吃了好几块,只剩下两块了,可是我如果把这两块也吃了爸爸妈妈就没的吃了。我把西瓜拿给他们一人一块说:“爸爸妈妈,你们尝尝可甜了。”爸爸妈妈笑了笑说:“哎呦,女儿长大了呢。” 吃西瓜日记篇4 晚饭后,爸爸捧出一个又大又圆的西瓜。爸爸用刀把它切开,西瓜就露出了黄黄的瓜肉。我 经过一凡精挑细选,终于选中了一块又大又圆的西瓜,我对爸爸说:“我要把这块西瓜给爷爷吃。” 说完我就一阵风一样跑到爷爷身边,对他说:“爷爷这块西瓜给您吃。”爷爷说:“谢谢了,你真是我的好孙子呀!” 我看着爷爷一口一口地吃西瓜高兴极了! 吃西瓜日记篇5 今天中午,奶奶抱了一个大西瓜来我家。这个大西瓜穿着一件翠绿色的花衣裳,又粗又大就 像一个可爱的胖娃娃。

肝郁不能吃什么水果

肝郁不能吃什么水果 文章目录*一、肝郁不能吃什么水果*二、治疗肝郁脾虚的中药*三、治疗肝郁的按摩手法 肝郁不能吃什么水果1、肝郁不能吃什么水果 肝郁最好不要多吃橘子,因为橘子吃多容易上火,会加强肝 郁的症状。同时,肝郁要少吃油腻、辛辣食物。禁忌烟酒。核桃、花生、大枣、桂圆、蜂蜜、虾、鱼、肉、蛋等都属于补肝食物, 可以食用的水果也很多,例如苹果,香蕉、葡萄、芒果、猕猴桃、石榴、西瓜、樱桃、菠萝、雪梨、火龙果、只要合理的食用,都 可以起到补肝的作用。同时也可以喝养肝茶,它能清热解毒,利尿保肝,能增加毛细血管抵抗力,维持肝脏正常代谢。另外,晚上最 好不要熬夜,一定要在11点前准时入睡,使肝胆得到正常休养, 肝血得以及时回流。生活中要尽量避免眼睛过度疲劳。工作时最好每隔一小时就休息一会,极目远眺远处的风景,使眼睛得到适 当的休息。平时要加强体育锻炼,多多增加户外运动,保持心情舒畅,乐观开朗。 2、肝郁脾虚的原因 饮食不节,暴饮暴食会导致肝郁脾虚,因为或过饥过饱,生冷、硬炙、肥甘厚味均可能造成脾胃功能受损导致脾虚;饮食不洁, 食入变质、受污染等食物外邪干脾导致脾虚等。起居不慎,脾性 喜暖而畏寒,喜干而恶湿,若感受寒湿之邪或久涉湿地,则会湿困

脾而致脾虚。情志所伤,七情皆可治病。忧思伤脾,情绪低落、忧郁苦闷的人最易食欲欠佳,脾弱不运。久病及脾,五脏六腑相互为用,是一个整体。脾为土、生肺金,肝木生脾土,子病及母、母病及子,无论肝病肺病均可影响脾的功能从而造成脾虚。 3、肝郁脾虚的症状表现 素有胸胁胀闷,嗳气食少,每因抑郁恼怒,或情绪紧张之时, 发生腹痛腹泻,腹中雷鸣,攻窜作痛,矢气频作,舌淡红,脉弦。肝郁脾虚型厌食症的临床表现为食欲不振,拒食,便溏,月经不调或无月经,舌质暗淡,舌苔白腻,脉弦细;烦闷,难入睡或失眠,多疑,注意力不集中,强迫思虑。 治疗肝郁脾虚的中药解郁安神汤合甘麦大枣汤加减:柴胡15克,当归15克,白芍15克,夜交藤15克,炒枣仁15克,菖蒲15克,远志15克,生龙齿50克,琥珀10克,茯苓15克,白术15克,鸡内金10克,砂仁10克,浮小麦100克,炙甘草10克,大枣15克。水煎服,每服分3次,共7服。主法疏肝健脾,养心安神。肝郁脾虚还可用合白术、鸡内金、砂仁,加强健脾和胃;郁金、川楝子,加强疏肝行气止痛;合甘麦大枣汤,养心安神,和中缓急,以解脏躁。全方散中寓补,补中寓散,肝心脾胃同调,共奏疏肝解郁,调和脾胃,养心安神之效。

夏日解暑吃西瓜有禁忌

夏日吃西瓜解暑有禁忌 随着气温的节节攀升,如今已经到了吃西瓜的高潮。吃西瓜,既可以开胃,也可以解暑,但不是所有人都可以毫无顾忌地吃西瓜,如果你是下面几种情况吃西瓜可注意了!另外,特别注意吃西瓜三种不宜情况。 糖尿病人 西瓜约含糖类5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素,可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同,在短时间内吃太多西瓜,不但血糖会升高,病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒,甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖类)的量是需要严格控制的,因此如果一天中多次吃了西瓜,那么应相应地减少吃饭和面制品(碳水化合物)的数量,以免加重病情。 肾功能不全者 肾功能不全患者,对排出体内水分的功能大大降低,所以常会出现下肢或全身水肿。这类病人若吃太多西瓜,会因摄入过多的水,又不能及时将多余的水排出,致使水分在体内超量储存,血容量增多,因此不但使水肿加重,且容易诱发急性心力衰竭。故而肾功能不全患者以少吃或不吃西瓜为好。 处在感冒初期者 医学认为,不论是风寒感冒还是风热感冒,其初期均属于表证,应采用让病邪从表而解的发散治疗方法。并认为在表未解之前若攻之会加重病情。而西瓜有清里热的作用,所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。 口腔溃疡病人 口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。由于西瓜有利尿作用。若口腔溃疡者多吃西瓜,会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出,从而加重阴虚和内热,使病程绵延,不易愈合。 产妇 产妇的体质比较虚弱,中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。 温馨提醒:吃西瓜有三不宜 不宜在饭前及饭后吃西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液,在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收,而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积,使就餐中摄入的多种营养素大打折扣,特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。

夏日生活—吃西瓜大赛策划书(完整版)

策划编号:YT-FS-3483-28 夏日生活—吃西瓜大赛策 划书(完整版) Develop Detailed Rules Based On Expected Needs And Issues. And Make A Written Plan For The Links To Be Carried Out T o Ensure The Smooth Implementation Of The Scheme. 深思远虑目营心匠 Think Far And See, Work Hard At Heart

夏日生活—吃西瓜大赛策划书(完整 版) 备注:该策划书文本主要根据预期的需求和问题为中心,制定具体实施细则,步骤。并对将要进行的环节进行书面的计划,以对每个步骤详细分析,确保方案的顺利执行。文档可根据实际情况进行修改和使用。 一、活动主题:夏日生活 二、活动背景: 转眼间夏天又到了,夏日的酷热让人难以抵挡。经班委讨论决定,我们要举办一个“切西瓜——吃西瓜大赛”。六月接近四级考试和期末考,同学们的神经处于紧绷状态。西瓜在夏天是很好的解暑水果,这个活动可以让同学们在炎炎夏日清凉一刻,放松心情。 三、活动人数:10中本1班全体同学 四、活动时间:xx年6月8日(暂定) 五、活动地点:人文楼209教室 六、活动前期准备: 1.通知全班同学,团日活动必到。联系班主任。

2.买好西瓜和水果刀 3.分组 七、活动开展: 1. 晚上七点准时人文楼209集合 2. 分组比赛 3. 拍照留念 4. 班委留下清理场地 八、活动目的及意义: 这次活动可以舒缓同学们在大学英语四级考试和期末考试前的焦灼心态,吃西瓜解暑,在游戏中增进集体凝聚力和友谊。 九、活动可行性分析: 1.本次活动有较充足的准备时间,流程简单。 2.本次活动分工有序,安排合理,同学们活动积极性高。 这里填写您企业或者单位的信息 Fill In The Information Of Your Enterprise Or Unit Here

幼儿园中班健康课教案:吃水果注意事项

幼儿园中班健康课教案:吃水果注意事项 Lesson plan of health class in kindergarten: Notes on eating fru its

幼儿园中班健康课教案:吃水果注意事 项 前言:本文档根据题材书写内容要求展开,具有实践指导意义,适用于组织或个人。便于学习和使用,本文档下载后内容可按需编辑修改及打印。 一、目标: 1、知道夏季吃水果也不能太多,要吃新鲜、洗净的水果。 2、了解健康的饮食常识。 二、准备: 故事课件,电脑,电视机。 三、过程: 一、故事导入课题,引起幼儿兴趣 师:“今天老师请来了一个客人,看看是谁?” 幼:“小猴子。” 师:“夏天到了,天气越来越热了,小猴子最爱吃的东 西就是水果了。小朋友们,你们爱吃水果吗?你喜欢吃什么水果?”

幼1:“我喜欢吃西瓜。” 幼2:“我要吃草莓。” 师:“那吃了水果后感觉怎么样?” 幼:“饱饱的,很甜。” 师:“可是小猴吃水果之后感觉却不太好,我们一起来听听是怎么回事?”(教师边演示课件,边完整的讲述故事)师:“小猴子买回了哪些水果?买了这么多,它能吃完吗?吃不完怎么办?” 幼1:“买了西瓜、葡萄、桃子、草莓。” 幼2:“这么多吃不完。” 幼3:“就放在桌子上了。” 师:“可是怎么后来小猴子会肚子疼了呢?” 幼1:“吃了很多的水果了。” 幼2:“吃的水果是坏了的水果。” 幼3:“小猴子没有洗干净水果就吃下去了。” 二、听听博士爷爷的建议

师:“肚子疼了,到底是为什么呢?我们听听博士爷爷怎么说的吧。”(像小猴这样一下吃这么多的水果,会把我们的胃撑坏的,肚子肯定会不舒服,吃得太多、太杂还会影响消化功能,而且小猴吃的水果有的已经腐烂,不新鲜了,洗都没洗就吃,当然要肚子疼啦!) 师:“下次吃水果时我们要记住不要买太多了,否则就不新鲜了,容易坏掉,而且吃之前一定要洗干净,放在冰箱里的也不能拿出来就马上吃,一次吃的品种不能多,不然要肚子疼的。” 师:“记住博士爷爷的话了吗?” 三、送给小猴的话 师:“可小猴子还知道这些,你们谁能讲讲,告诉它?”(引导幼儿说一说,强化幼儿记忆) 师:“谢谢小朋友们能告诉它这些知识,很有用,以后它会记住的,现在它要休息一下了,我们和小猴子再见吧。” -------- Designed By JinTai College ---------

吃西瓜的六大禁忌

吃西瓜的六大禁忌 西瓜营养丰富,中医认为,西瓜性寒味甘,具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效,因此是夏季的最佳水果。但是吃西瓜时,也有一些需要注意的问题。 一、不要吃得过多,否则伤脾胃,引起咽喉炎。 西瓜是生冷之品,吃多了易伤脾胃,所以,脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜,多食则会腹胀、腹泻、食欲下降,还会积寒助湿,导致疾病。一次食入西瓜过多,西瓜中的大量水分会冲淡胃液,引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。 二、感冒初期不要吃西瓜。 感冒初期不要吃西瓜,否则会使感冒加重或延长治愈的时间。无论是风寒感冒还是风热感冒,其初期都属于表症,应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为,表未解不可攻里,否则会使表邪入里,病情加重。在感冒初期,病邪在表之际,吃西瓜就相当于服用清里热的药物,会引邪入里,使感冒加重或延长治愈的时间。不过,当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时,在正常用药的同时,可吃些西瓜,有助于感冒的痊愈。 三、不要吃打开过久的西瓜。 气温高,西瓜打开过久易变质、繁殖病菌,食用了会导致肠道传染病。因此,吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。

四、肾功能不全者不要吃。 短时间内大量吃西瓜,使体内水分增多,超过人体的生理容量。而肾功能不全者,其肾脏对水的调节能力大大降低,对进入体内过多的水分,不能调节及排出体外,致血容量急剧增多,容易因急性心力衰竭而死亡。 五、口腔溃疡者不要吃。 中医认为,口腔溃疡的主要原因是阴虚内热,虚火上扰,灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用,口腔溃疡者若多吃西瓜,会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些,这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛,加重口腔溃疡。 六、糖尿病患者要少吃。 西瓜含有约5%的糖分,糖尿病患者吃西瓜过量,还会导致血糖升高、尿糖增多等后果,严重的还会出现酮症酸中毒昏迷反应。如果一次吃25-50克西瓜,对糖尿病人影响不大,所以糖尿病人吃西瓜时要注意适量。 [减肥误区]夏天吃西瓜减肥有禁忌: 虽然西瓜是很好的减肥食品,但吃西瓜也有禁忌。不能一次吃得过多。 西瓜是生冷之物,一次吃多了易伤脾胃。脾胃虚寒、消化不良、大便溏泄者尤应少吃,否则会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿。西瓜所含的大量水分还会冲淡胃液,引起

常见蔬菜水果搭配禁忌

常见蔬果搭配禁忌 [不宜与黄瓜搭配的食物] ◆芹菜 黄瓜中含有维生素C分解酶,而用黄瓜做菜,多是生食或凉拌,其中的酶并不会失去活性。但若将黄瓜与芹菜同食,芹菜中的维生素C将会被分解破坏,从而使其营养价值大大降低。因此黄瓜不宜与芹菜搭配同食。 ◆花菜 花菜中维生素C 含量也十分丰富,每100克约含78毫克,若与黄瓜同食,则花菜中的维生素C易被黄瓜中的维生素C分解酶破坏,因此二者不宜配炒或同食。 ◆番茄 每100克番茄中含维生素C约为20~33 毫克,为保护其中的维生素C ,也不宜将番茄与黄瓜配食或同炒,以免黄瓜中的维生素分解酶将番茄中的维生素C 破坏掉。 ◆菠菜 菠菜中维生素C含量为每100克中含90 毫克,也属于维生素C 含量较高的食物,不宜与黄瓜配食,不然,会降低菠菜的营养价值。 ◆柑橘 柑橘亦含维生素C,每100 克中大约含有25毫克。做西餐沙拉时,如果配以黄瓜、柑橘,色味俱佳,会引起人们更强的食欲;但同样柑橘中也富含维生素C,将二者一起调食,橘中的维生素将多半被黄瓜中的分解酶破坏。故二者不宜搭配食用。 [与胡萝卜相克的食物] ◆白萝卜 白萝卜维生素C 的含量较高,对人体健康非常有益。如果将它与胡萝卜混合烧煮,结果却会带来维生素C 的丧失殆尽。因为胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的分解酶,会破坏白萝卜中的维生素C。其实,这种情况可以通过添加一些食用醋来改善,可将维生素C的损失降至最低程度。 ◆辣椒 胡萝卜除含大量胡萝卜素外,还含有维生素C 分解酶。而辣椒含有丰富的维生素C,所以胡萝卜不宜与辣椒同食,否则会降低辣椒的营养价值。 [与辣椒相克的食物] ◆南瓜 南瓜中含维生素C分解酶,能破坏辣椒中的维生素C,二者不宜配食。 ◆黄瓜

夏季吃西瓜的十大禁忌

夏季吃西瓜的十大禁忌 西瓜,是夏令主要水果之一。中医常以西瓜皮、西瓜瓤及西瓜霜(将芒硝置入西瓜中,渗出的浆汁形成的结晶)入药。性味甘,寒。入心、胃、膀胱经。功效解暑除烦,生津止渴,利尿降压。可用于夏天热盛,汗出伤津,心烦口渴,小便短少。对胃热牙痛、高血压等也有一定疗效。西瓜不仅长于解暑止渴,而且营养十分丰富,它的汁液包含了人体所需的多种营养成分,确是盛夏佳品,对于暑天吃不下饭、营养不良的入,尤其有益。西瓜虽好但也不宜吃多,下面就来了解一下夏季吃西瓜的十大禁忌。 1、感冒初期 中医认为,不论是风寒感冒还是风热感冒,其初期均属于表证,应采用让病邪从表而解的发散治疗方法。并认为在表未解之前若攻之会加重病情。而西瓜有清里热的作用,所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。 2、口腔溃疡病人 口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。由于西瓜有利尿作用。若口腔溃疡者多吃西瓜,会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出,从而加重阴虚和内热,使病程绵延,不易愈合。 3、产妇 产妇的体质比较虚弱,中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。 4、糖尿病人 西瓜约含糖类5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素,可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同,在短时间内吃太多西瓜,不但血糖会升高,病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒,甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖类)的量是需要严格控制的,因此如果一天中多次吃了西瓜,那么应相应地减少吃饭和面制品(碳水化合物)的数量,以免加重病情。 5、肾功能不全者 肾功能不全患者,对排出体内水分的功能大大降低,所以常会出现下肢或全身水肿。这类病人若吃太多西瓜,会因摄入过多的水,又不能及时将多余的水排出,致使水分在体内超量储存,血容量增多,因此不但使水肿加重,且容易诱发急性心力衰竭。故而肾功能不全患者以少吃或不吃西瓜为好。

二年级《吃西瓜》优秀作文4篇

吃西瓜 夏天到了,水果店里摆满了各种各样的水果。有苹果、桃子、荔枝、西瓜其中,我最喜欢吃西瓜。 有一天,妈妈买回来了一个又大又圆的西瓜。它呀,穿着绿色的外衣,上面印着波浪一样的花纹,顶部还有一个小柄,就像小姑娘的辫子。我学着大人的样子用耳朵贴着西瓜,轻轻的拍了几下,它就发出了“砰、砰、砰”的声音,我猜想这西瓜一定很甜。 妈妈拿刀切开西瓜,只听“咔嚓”一声,西瓜被切成了两半,露出了红红的果肉和黑黑的小籽,那一颗颗黑色的小籽像一双双明亮的小眼睛。我闻了闻,真香!我的口水直流。 妈妈把西瓜切成了很多小块,我急忙拿起一块咬了一口,嗯,好甜啊!我一口不接一口的吃了起来,嘴巴上、衣服上、手上都沾上了西瓜汁。妈妈看着我的样子笑着说:“你的肚子都像西瓜一样圆了。”我开心的笑了。 西瓜又甜又解渴,真好吃,我吃了还想吃!

今天晚上,爸爸妈妈下班刚到家,我就迫不及待地嚷着吃西瓜。妈妈把西瓜拿出来,绿皮红壤好新鲜,看着就直流口水。 妈妈把西瓜切开,我就急着拿起一块吃了一口,哇—好甜!我一连吃了好几块,只剩下两块了,可是我如果把这两块也吃了爸爸妈妈就没的吃了。我把西瓜拿给他们一人一块说:“爸爸妈妈,你们尝尝可甜了。”爸爸妈妈笑了笑说:“哎呦,女儿长大了呢。”

夏天到了,天气可真热啊。弟弟喊着吃西瓜。爸爸说:“太晚了,明天再买。” 第二天爸爸妈妈去交水费和电费,我追着要去。我们交完,走在回家的路上,我们看见一车绿油油的西瓜,我馋的流口水。爸爸就买了一个,回到家,妈妈说:“吃西瓜了。”弟弟就像兔子一样飞快地跑出卧室。接过妈妈手里的一块西瓜,他吃西瓜的样子太搞笑了! 今天实在是太有趣了!

吃苹果的六大禁忌

吃苹果的六大禁忌 我们知道,苹果是非常健康的水果,有着多种多样的功效,但是吃苹果也有着禁忌,如果不加以注意,苹果也会变成不好的水果哦,下面就赶紧和一起来看一下吃苹果禁忌都有哪些吧。 ★禁忌一、吃苹果别啃苹果核 苹果核含有少量有害物质——氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体,会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状,严重时可能出现昏迷。但也不必过分担心,苹果中的氢氰酸主要存在于果核,果肉里并没有。需要提醒的是吃苹果时习惯啃到果核,虽不会马上导致中毒,但长期这样吃,的确对健康不利。 ★禁忌二、小心打蜡苹果

许多苹果在生长过程中,过量使用催长素、催红素、膨大素,或者存放中过量使用防腐剂,甚至出售中也使用着色剂、打蜡、漂白染色等,借此满足消费者“以貌取果”的心理,这些有毒水果已经成为严重威胁人们健康的公害。 “有毒苹果”的危险:膨大素催个,催红素增色,防腐剂保鲜。过量使用膨大素、催红素、防腐剂会伤害肝脏。零售果贩还会给苹果打上工业石蜡,目的是保持水分,是果体鲜亮有卖相。 ★禁忌三、苹果不宜与海鲜同食 苹果中含有鞣酸,与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值,还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同理,其他含鞣酸多的水果,如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等,都不宜与海鲜同食。

苹果的营养很丰富,吃苹果时要细嚼慢咽,这样不仅有利于消化,还能防病抗癌。所以虽然说苹果的营养价值是很丰富的,但是如果我们想要拥有一个健康的身体,那么我们就要从饮食上注意了,这样才能让苹果吃的健康的。 ★禁忌四、晚上不能吃苹果 很多人晚上饿了习惯吃苹果,早上的苹果是金,晚上的则是垃圾。对身体没有益处的。 ★禁忌五、刚刚吃晚饭不能吃苹果

描写吃西瓜的作文600字

描写吃西瓜的作文600字 烈日炎炎的夏天来到了,酷暑难耐。火球般的太阳炽烤着大地,植物都卷曲着叶子,人的嗓子里都快冒出白烟了。真热呀! 这么热的天气,人们哪里肯出门呢,屋外像一个微波炉,快要把人煮熟一样。躲在屋里开着空调,吹着风扇多爽啊!暑假里,我在家里就享受着空调西瓜宴。 夏天吃西瓜可以解暑解渴,比喝什么冰冻汽水还要爽。在空调室里品尝美味的西瓜,更有一番情趣。 下午写完作业,我来到姥姥家,正好赶上姥姥切西瓜,小姨懒洋洋地躺在床上看杂志,屋里开着空调。真会享受!只见姥姥手中的大西瓜,又大又圆,绿色的衣服上绣着几条黑花纹,活像一个胖乎乎的小娃娃,那一根又短又细的弯曲的藤不正是它的头发吗!姥姥手中的水果刀刚碰到西瓜,就听到啪的一声,西瓜自己裂开了。“这个瓜好!”姥姥边说边把西瓜切成小块装在盘子里,我迅速端上盘子,冲进空调屋里,准备大吃一顿。 弟弟见了,也凑过来,望着这带着汁水的红红瓜瓤的西瓜,馋得直流口水。我两只手各拿一块,大口大口地吃起来,咬上去汁水顺着瓜瓤中流出再滑入我的嘴里,啊!真甜呀!没有什么东西和它相媲美。再加上这凉爽的空调,身上的汗全都变为冷空气蒸发了。真舒服!真惬意!我已经连吃了两块,根本不足挂齿,香浓的味道在我的嘴巴里

回旋,让人神清气爽,回味无穷。啊,又滑又嫩的西瓜让我流连。西瓜籽多得不计其数,我和弟弟便开始“打子弹”游戏。我边吃边‘突突突’地吐着瓜籽,瓜籽打在垃圾桶里,似机关枪在扫射,真带劲。弟弟吃得满脸瓜汁,嘴里包满了西瓜,可他不能像我一样把籽一个个地吐出来,好比一台机器滤出杂质一样,速度极慢。欢乐的笑声充满了整个房间…… “西瓜,西瓜,我爱你!就像老鼠爱大米……”我爱吃西瓜,更爱这个能吃到西瓜的夏天。

经期饮食禁忌 女性经期7种水果最好别吃

经期饮食禁忌女性经期7种水果最好别吃 本文导读:月经期间的注意事项有很多,尤其是饮食方面的禁忌,有些水果经期是不宜吃的,以下就是经期不能吃的7种水果。 经期可以吃水果吗 月经期间经常食用水果,可以防治发生便秘,避免盆腔充血。水果也是有“性情”的,寒凉水果不太适合经期食用,女性吃了后容易导致内寒产生,使经血运行不畅。温性和性平和的水果女性可以吃,不仅可以补充水分,还可以补充维生素和矿物质,缓解经期食欲差、腰酸,疲劳等症状。 经期是女性朋友非常特殊的一个时期,这个时期女性朋友一定要注意做好护理,因为这个时候女性朋友的身体是比较脆弱的,那么在经期的时候女性朋友不能吃哪些水果呢?下面我们就一起了解一下吧! 女性经期不能吃什么水果 1、芒果 女性朋友一定要注意不能吃芒果,因为芒果属于寒性类的水果。吃了可能会加重痛经,一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃,尤其是女性如果在来例假的时候,也不能碰的食物之一。 2、橘子

橘子也是比较寒凉的水果,在经期的时候女性朋友最好少吃,橘子味道好,而且生津,吃起来会忍不住多吃,可是橘子是属于寒性水果,对体热的人来吃好,体寒的人忌吃。 3、西瓜 西瓜是夏季非常应季的食物,能够消热解暑,但是经期的女性朋友最好要少吃,西瓜是寒性食物,所以,一般不建议老人,孕妇,产妇或者小孩子多吃。尤其是秋天天气凉了后,成年人也不宜多吃的,经期吃西瓜会引起痛经。 4、杮子 经期的女性朋友还需要注意不要吃柿子,不利于身体健康。杮子是寒性的食物,尤其是秋天的时候,体寒的人绝对不能多吃,如果要吃,最好是用热水烫皮后吃。 5、山楂 山楂吃多会导致身体缺铁,不利于女性朋友身体健康,所以经期的女性朋友要注意不要吃山楂,山楂同样富含鞣酸,过量服用会导致身体缺铁,加重经期不适。除了血瘀型痛经的人群外,其它女性在经期服用山楂会导致经血过多。 6、蓝莓 经期我们也需要注意最好不要吃蓝莓,不然可能会加重痛经,不利于身体健康,在月经期间过量食用蓝莓的话,其含有的咖啡鞣酸同样会让你经期“痛苦”加倍。 7、椰子 一般体寒的女性朋友在经期的嘶吼最好不要吃叶子,不利于身体健康,椰子可能许多人没有吃过,只喝过椰子汁,而且是那种成型加工好的。但是,即使是加工好了的,也要记得,体寒的人不易多饮用,因为椰子也是寒性水果。 经期可以吃的水果 水果对女性身体有很好的调理作用,女性在月经期间也可以适当食用一些对身体好的水果。下面看看可以吃哪些水果吧! 1、苹果

西瓜十大要命禁忌 不为人知的功效

西瓜十大要命禁忌不为人知的功效 西瓜是夏天最常吃的一款水果,也很受到大家的喜爱,但这里你要知道虽然西瓜营养价值丰富,但在食用上还有很多要注意的事项!有些特殊人群是不宜食用的,那孕妇可以吃西瓜吗?西瓜的功效与作用都有哪些?西瓜汁多清甜的西瓜 是人们在盛夏每天必吃的水果。然而,西瓜不是每个人都可吃的,即使是可吃的人也要讲究科学的吃法。有一些病人,或是在某些情况下,最好不要吃。一、糖尿病人西瓜约含糖类5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素,可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同,在短时间内吃太多西瓜,不但血糖会升高,病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒,甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖类)的量是需要严格控制的,因此如果一天中多次吃了西瓜,那么应相应地减少吃饭和面制品(碳水化合物)的数量,以免加重病情。二、肾功能不全者肾功能不全患者,对排出体内水分的功能大大降低,所以常会出现下肢或全身水肿。这类病人若吃太多西瓜,会因摄入过多的水,又不能及时将多余的水排出,致使水分在体内超量储存,血容量增多,因此不但使水肿加重,且容易诱发急性心力衰竭。故而肾功能不全患者以少吃或不吃西瓜为好。三、感冒初期祖国

医学认为,不论是风寒感冒还是风热感冒,其初期均属于表证,应采用让病邪从表而解的发散治疗方法。并认为在表未解之前若攻之会加重病情。而西瓜有清里热的作用,所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。四、口腔溃疡病人口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。由于西瓜有利尿作用。若口腔溃疡者多吃西瓜,会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出,从而加重阴虚和内热,使病程绵延,不易愈合。五、产妇产妇的体质比较虚弱,中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。六、不宜在饭前及饭后吃因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液,在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收,而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积,使就餐中摄入的多种营养素大打折扣,特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。而对于想通过节食减肥的人则在饭前吃点西瓜不失是一种减少食物摄入的好方法。七、西瓜不宜吃得太多因为西瓜属于“生冷食品”,任何人吃多了 都会伤脾胃,导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降,引起腹胀、腹泻。八、少吃冰西瓜虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好,但对胃的刺激很大,容易引起脾胃损伤,所以应注意把握好吃的温度和数量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层,这里的温度大约是8-10℃,这个温度口味也最好,每次吃的量不要超过500克,且要慢慢地吃。对于有龋齿(蛀牙)和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者,以及胃肠功能不佳

苹果这么吃很伤身,吃苹果4大禁忌

苹果这么吃很伤身,吃苹果4大禁忌 我们知道,苹果是非常健康的水果,有着多种多样的功效,但是吃苹果也有着禁忌,如果不加以注意,苹果也会变成不好的水果哦。 苹果的功效与作用有哪些? 1.苹果具有降低胆固醇含量的功效作用 吃苹果可以减少血液中胆固醇含量,增加胆汁分泌和胆汁酸功能,因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。有人实验发现,经常吃苹果的人当中,有50%以上的人,其胆固醇含量比不吃苹果的人低10%。现在很多人喜欢吃高脂肪、高热量的快餐,这些食物没有营养,还会提高胆固醇的含量,这时您不妨多吃些苹果。 2.苹果生治便秘,熟治腹泻 苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质,鞣酸是肠道收敛剂,它能减少肠道分泌而使大便内水分减少,从而止泻。而果胶则是个〝两面派〞,未经加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用,煮过的果胶却摇身一变,具有收敛、止泻的功效。膳食纤维又起到通便作用。鞣酸在果肉及果皮内均含有,果皮中含量更丰富,而果胶含在果肉内,近皮处丰富,将苹果煮熟后对半切开,会发现近皮处有一层浅黄色的物质,就是果胶。因此,在吃煮熟的苹果时,最好连皮一起吃,这样治疗腹泻的效果会好些。 3.苹果有降低血压的作用 苹果中含有较多的钾,能与人体过剩的钠盐结合,使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时,吃些苹果,有利于平衡体内电解质。苹果中含有的磷和铁等元素,易被肠壁吸收,有补脑养血、宁神安眠作用。苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药。专家们经过多次试验发现,在诸多气味中,苹果的香气对人的心理影响最大,它具有明显的消除心理压抑感的作用。 苹果的潜在〝中毒〞危险:催红素增色 现在人们常抱怨〝吃水果没有水果味了〞,因为有很多水果在生长过程中,过量使用催长素、催红素、膨大素,或者存放中过量使用防腐剂,甚至出售中也使用着色剂、打蜡、漂白染色等,藉此满足消费者〝以貌取果〞的心理,这些有毒水果已经成为严重威胁人们健康的公害。 食用苹果的危险:膨大素催个,催红素增色,防腐剂保鲜。过量使用膨大素、催红素、防腐剂会伤害肝脏。零售果贩还会给苹果打上工业石蜡,目的是保持水分,

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