如何成功地做好产后首次配种--张廷清

(3) 始终强调应用同期排卵技术，提高参配率。

(4) 格外重视产后未配种牛并在一定时间内务必使其及时配种受孕。

(5) 缩小产后至首次配种间隔时间差异。

(6) 努力提高产后应该妊娠牛的妊娠率，藉而缩短产后至妊娠间隔时间。

四、为什么需要正确理解和处理产后牛不排卵?

我在现场提供技术服务时，屡屡有同道询问我为什么产后牛不排卵或排卵延滞?能有什么好办法处理这类异常?其实，每头产后牛都要经历一个不排卵时期，有长有短，有迟有早，不一而论。也就是说，产后牛都会出现非规律性发情现象，即不呈现18-24日发情周期。这通常发生在产后不久，但也可能拖宕至产后2-3月之久。从提高经产牛群体繁殖效率而言，我们自然希望产后牛不排卵时期结束愈早愈好。然而，大家也应该理解，延滞不排卵期实际也是产后牛的一种自我保护性反应。分娩以后，母牛首先需要顺利存活下来，接着是产奶哺乳下一代(犊牛)。如果这两项任务能成功执行，母牛则进入重建生殖功能阶段，以接受再次妊娠，繁育另一个下一代。所以，只要不是属于组织结构损伤，产后不排卵期延滞都基本可以追溯到饲养管理方面的原因。

1. 产后牛不排卵的分类

(1) 卵巢静止：卵泡发育受阻，能发见质量差具有囊状结构的类似优势卵泡，也称乏情期。常见于日粮品质差和体膘丢失过多，尤其是产后罹病牛。内在机理是LH脉动式释放不足，故致优势卵泡发育受阻而无法排卵。这些卵泡随之发生退化，最终演变成闭锁卵泡。这些卵泡虽不能分泌足够的雌二醇以引发促性腺激素释放激素(GnRH)和LH峰值，但这种低浓度的卵泡雌二醇却足可以抑制GnRH和LH脉动式释放，从而阻止了优势卵泡的成熟。还有，丢失大量体脂也会使原先储存于脂肪内的孕酮被释放出来，这进一步增强了对GnRH 和LH释放的负反馈作用。此外，这些卵巢静止患牛的代谢性激素如瘦素(Leptin)、胰岛素及胰岛素样生长因子1(IGF-1)亦均分泌不足，这同样会影响到卵泡的正常发育过程。随着产后日数的增多，大多数产后牛在产后4-8周左右将会由能量负平衡向正平衡转变。这自然会增加LH释放，进而促进囊状卵泡发育超过直径15毫米;这些卵泡随后就可分泌大量雌二醇，从而引发GnRH/LH峰值，导致排卵发生。

(2) 不排卵：有些产后牛的卵泡可发育到排卵前卵泡那样大小(直径16-20毫米)，但最终没有排卵而发生退化，这是产后牛不排卵最常见的类型。内在机理是：生长激素和胰岛素样生长因子1系统的解耦性对于产后牛重建卵泡类固醇生成和排卵过程起着举足轻重的作用。泌乳早期的奶牛，其生长激素水平较高，但胰岛素样生长因子1水平则相对较低。随着采食量增加和能量负平衡改善，胰岛素水平也随之升高，这是缘于丙酸酯增多，肝脏合成葡萄糖量亦增多所致。随着能量负平衡的改善，胰岛素水平的升高将成为重要信号促使产后

牛肝脏重建生长激素受体群。肝脏组织生长激素受体1A的增加又会再重新整合生长激素/胰岛素样生长因子1轴，引致胰岛素样生长因子1血浆水平升高，最终使卵泡类固醇生成增加。

(3) 卵泡囊肿：卵泡直径超过18毫米，有时可能达到35毫米，常常为多卵泡囊肿，但无黄体存在。内在机理是：雌二醇对GnRH/LH峰值无正反馈作用。西方学者曾证明：用雌二醇引发LH峰值后，如不及时给予适量孕酮，将会使多数产后牛发生卵泡囊肿。卵泡囊肿的患牛对雌二醇处理无任何反应，推测其丘脑下部亦无任何应答反应。用雌二醇处理卵泡囊肿患牛，并不会引起发情征状、LH峰值或排卵，说明丘脑下部雌激素受体活性缺失，给予孕酮将会恢复丘脑下部雌激素受体活性。

我们下期继续本文内容讨论

====》延伸阅读

【张廷青：如何做好奶牛群体繁殖工作(系列)】

【张廷青：《为什么使用验证公牛精液》连载完结】

基伊埃(上海)牧业科技有限公司

牧场运营管理服务部

总机：+8621-22817771 (ext. 810)

传真：+8621-50463163

手机：+86-138********

电子邮件：tq.zhang@https://www.wendangku.net/doc/0d3233235.html,

地址：上海市外高桥保税区爱都路390号30栋D座200131

第一次生孩子该怎么做

第一次生小孩应该这样做，看完你就不心慌了！ 对于大多数孕妇，分娩都是“平生第一次”。第一次生孩子注意事项有哪些呢?如何克服第一次生孩子恐惧万分，以下就是第一次生孩子的12个注意事项。 1、产后4~6小时之内一定要解小便，要当任务完成，即使你没有感觉。因为在孕期你的宝宝一直顶着膀胱，一旦宝宝出生，膀胱压力一下减小，它就会毫无知觉地膨胀，等你有感觉想尿尿，却会因为压力太大排不出来，如果一直排不出来就要导尿，会给自己增加不必要的麻烦。 2.恶露产后2周后会越来越少，如果量没有减少，要看医生。 3.伤口顺产都有2公分左右的侧切，一般在左边，所以和孕期相反，要向伤口的另一边，即右侧睡，有助伤口恢复。 4.屁屁坐浴恶露干净后用开水凉后温度在40~50度，倒在干净的专门用来洗PP盆里，把PP悬在水中，不要坐到底。如果盆大，就把腿分开些，反之盆小的话就把腿并拢。坐20分钟，如果期间水变凉了要加热开水保持温度。并在水中坐提肛，收缩会阴的动作7~8次。据说对痔疮和保持会阴弹性有好处。(我觉得先要把外阴和肛门先洗一下，否则水还是脏的。) 5.产妇房间要通风，至少每天上午9：00左右，太阳出来的时候，下午3~4点。每天至少2次，每次30分钟。通风的时候产妇和婴儿可以换一个房间呆着，或者避风，不要对着风吹。 6. 产妇容易出汗，每天要擦身，分四部分进行，上衣脱去左边就擦这半边，擦完后要立即穿上，然后是右半边，左腿，右腿。不可以一下把衣服全脱掉，否则容易着凉。洗澡要等伤口好了才可以，一定是淋浴，室温不能太低。一定要刷牙，不过因为牙龈的问题要用儿童小牙刷(软毛的)。 7. 坐月子不是躺月子，顺产后6~8小时，剖腹48小时要起来活动，自己小便，走动，注意不要做弯腰的动作，给宝宝换尿布要坐着，否则腰部会有损伤。 8. 产后怎么吃：均衡全面 1) 产后头三天不能吃油腻的东西，一定要清淡，因为这时乳腺管未打开，吃了大补的东西奶会堵在乳房中出不来，这时宝宝吃的少，吸吮力也小，你就等着受罪把，奶涨又不通会很疼的。要吃的是稀饭，或者山芋稀饭，小馄饨，最多吃河虾面条。 2) 产妇一定要吃热的蔬菜。热的水果(放在热水里温一下) 3) 所有热性的东西：红枣桂圆，火腿，老母鸡，等等。要在恶露干净后再吃，否则恶露会一直不干净。 4) 红肉(猪，牛羊)白肉(鸡鸭虾)交替吃，红肉补铁，白肉主要是蛋白质，鸡蛋一天最多2个。 5) 喝汤一定不要忘了吃里面的肉，汤里营养最多25%，其余都在肉里。 9. 保护乳房

产后如何瘦身最快[产后最好的减肥方法]

产后如何瘦身最快[产后最好的减肥方法] 产后只要把握好最佳的减肥时间，对于新妈妈们恢复身材是非常有帮助的。那么产后什么时候减肥好呢?今天，为你带来了产后最好的减肥方法。 1.避免节食 健康的饮食和锻炼，使大多数妇女可以在第一年内归恢复产前的体重，果你是适度活跃，你的热量不应低于每日1，800卡路里。如果你是母乳喂养，那你每天要在1800卡路里的基础上再加300到500以上的卡路里。如果少于这个数量你啊你和宝宝的营养就会受到高让，也不利于宝宝的健康成长。 2.要有耐心 不要失去目标，不要妄想短期内就可以达到理想的效果，周制定一个目标，参照自己的实际情况来制定，一般，每周减肥一斤是正常的。这样对你的健康无害。记住，循序渐进才可以保持健康身体来减肥! 3.控制你的食物和零食

确保你的热量均匀地分散在一整天。避免一顿吃很多，然后下 一顿就不吃了，或是暴饮暴食，这样的习惯都是不好的。如，可以 在两餐之间适当的加一些零食，但是热量一定要低，而且你每天的摄入热量的总数不要超过2500卡路里。以每三个小时吃点东西，但是不要吃的太多，刚刚好就行。 4.注重营养 一定要吃一些有营养的食物，这些食物都不会影响到你的每天 卡路里数，富含有维生素的食物可以确保你的健康，以及宝宝的成长。不要认为饮食对减肥有很大的阻碍，你要知道，饮食不好影响的不单单是你的健康，还有宝宝的成长情况。一个良好的饮食习惯可以在你以后减肥的时候起到很大的作用，同时也能给予宝宝足够的营养成长。请记住，重要的是要为你的宝宝健康树立榜样。 产后一个月禁止减肥 首先要说明的是，产后一个月是恢复期，这个月千万别采取任 何的减肥措施。无论你是顺产还是剖腹产，无论你的身体素质有多棒，相信我，产后一个月是女性身体休养的关键期，血气恢复不好是会落下诸多病根的。要等坐完月子、恶露排干净的情况下才可减肥。所以，

产后康复教材

产后康复教材 金职伟业《产后康复师》教材内容联合湖南中医药大学、南京中医药大学、湘雅医院、长沙民政职业技术学院医学院、北京高校多位专家教授编写而成。《产后康复师》教材为金职伟业自主研发的专业教材，由湖北科学技术出版社出版，现正式上市发售。 一、教材内容 产后康复教材《产后康复师》，以培训人员就业为向导，以实际工作任务为引领，以产后康复为基本课程主线，强调实践性能操作，使培训人员具备从事母婴保健的职业能力。全书内容涵盖中医基础、中医妇产学基础、西医妇产学基础、运动康复学基础、中医诊断学基础等知识。全书12个章节，分别从中医学基础、女性系统解剖、女性生理特点、产后资料收集、孕期、产后脊柱骨盆的变化及康复，如高低肩、骨盆不正、耻骨联合分离、脊柱侧弯。阴道松弛、心理疏导和产后康复运动、产后营养等进心里详细的讲解。 三、师资课程 负责产后康复教材研发的金职伟业，除了基础的技能培训课程和相关教材外，还有专业的师资培训课程。 金职伟业商学院的精品师资课程系采用三段式教学，即技术、教学和试讲，力求达到标准教学。 金职伟业商学院精品师资课程体系包括两个阶段的教学内容，不仅包含技术体系，更重要的是涵盖培训师基础理论、教学文件设计、演讲技巧、教学过程设计、课程管理与开发等内容。 第一阶段课程为技术课程+师资课程，让师资独立完成教学目标。 第二阶段为名师打造，师资晋级，包括技术升级课程余师资提升课程，全方位打造名师。 您可以跟根据自身需求选择相关师资课程： 月嫂师资课/育婴师师资课/催乳师师资课/小儿推拿师资课产后康复师师资课 金职伟业的师资课程可以帮您解决如下问题

核心老师：解决校区没有核心讲师，请兼职老师低效高成本的问题 销售促进：解决意向学员听公众课，开始的人多，听完人越来越少的问题 教学课件：解决教学PPT逻辑混乱，教学重点不突出以及美观问题 教学满意度：解决教师缺乏专业技能或者授课技巧，会降低教学品质 教学逻辑：解决老师紧张，上台就语无伦次，逻辑混轮的问题 大型公开课：解决教师面对大型公开课教学和促进销售能力不够的问题 四、开放加盟-全国100个分校等你来 产后康复教材-目前金职伟业面向全国推出月嫂培训学校加盟、催乳师培训学校加盟、小儿推拿师培训学校加盟、产后康复师培训学校加盟，您可选择单项目和组合项目加盟的模式。 目前，金职伟业已在湖南、贵州、广西、山东、宁夏、山西、上海开设有多家分校，更多城市正在全面布局中。 未来三年，金职伟业将在全国各地开设100家母婴职业培训分校，为全国提供有专业保障的母婴服务人才，期待您的加入。您可至金职伟业企业网站联系在线客服详细了解。 五、企业简介 湖南金职伟业现代家庭产业发展有限公司扎根家庭服务领域，致力于构建立体化、全方位的现代家庭服务产业体系，集家庭服务新职业研发与培训、家政高端人才输出、企业管理咨询、一站式现代家庭服务中心商业模式设计于一体，为母婴和养老领域提供服务技术人员培训、管理人员培训、家庭健康培训，为家政企业输出高端技能型、管理型人才，提供企业管理咨询、移动互联O2O技术平台开发与系统服务，连锁体系的支持服务，帮助千万妇、幼、老实现健康家庭生活，立志打造全国一流的现代家庭服务产业生态平台。

产后恢复有哪些内容

产后恢复有哪些内容 门店项目介绍 胸部护理 催乳：又称通乳、下乳。治疗产后缺乳的方法。母乳不足，新妈妈往往心急如焚。催乳就是母乳达不到小儿需求时，跟具产妇体质情况，通过科学的手法，刺激母乳量的分泌。产后恢复有哪些内容 通乳 回乳 排残乳 乳腺增生 乳腺结节 丰胸 美胸 产后调理 产后康复，又叫产后恢复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后康复。 产后康复包含的主要方面有产后会阴部位的私处细胞活力因子护理以及产后的体形恢复、产后的子宫恢复、产后的骨骼恢复和产后的心理恢复，女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡。产后恢复有哪些内容 产后盆底肌调理

产后骨盆修复 产后脊柱修复 产后腹直肌分离 产后痛症调理 子宫复旧 满月发汗 卵巢保养 产后塑形 局部塑形 妊娠纹修复 脏腑调理 健脾益胃调理 疏肝利胆调理 温阳固肾调理 补益增肺调理 安神养心调理 养生调理 艾灸 刮痧 拔罐 药浴 熏蒸 经络调理 备孕调理 暖宫调理 痛经调理 二胎子宫保养 臀疗

头疗 增值产品介绍（套盒） 1.舒体灵动调理套+手法 提高肌肤保湿能力，使肌肤柔软细腻，借助手法按摩提拉紧致肌肤，经络刷疏通经络，加快气血运行，配合特有的紫竹穴位罐进行穴位的拔罐调理，紧致女性肌肤，重塑窈窕身姿。产后恢复有哪些内容 2.肩舒养护调理套+手法 以传统中医“不通则痛，通则不痛”理论为基础，结合现代解剖医学，以推拿手法打通人体经络、消除结节，通过拉伸紧张的肌肉，缓解疲劳，从而达到快速减轻疼痛的目的。再结合灸刮罐，同补同泻，泻实补虚，缓解疼痛，补益元阳。 3.活力康源调理套+手法 用专业盆底肌康复器械——阴道哑铃，在产康师的指导下进行自我功能锻炼，改善女性因产后引起的产道扩张、漏尿、骨盆不稳、尿频、便秘、性生活下降等情况。 4.净化清透调理套+手法 利用砭石与人体摩擦时所散发的能量，补充了人体的经络能量，通过砭石对人体的摩擦、按揉而达到行气活血、解表透肌、疏通经络，能帮助女性改善乳腺增生，让胸部肌肤水润弹性。 5.粉红丝带调理套+手法 通过手法按摩疏通胸部气血。经过多次的按摩能有效促进胸部的增长，让胸

怎么消除产后妊娠纹gnf

怎么消除产后妊娠纹辣妈去妊娠纹的法宝 妊娠纹就是一种没长身上之前不知道是什么感觉，一长身上就无限痛苦的东西，它会毁掉你所有的梦，严重的还会影响到夫妻生活，夏天估计会成为你最讨厌的季节，因为不能穿裙子，不敢去游泳，不敢做一切想做的事，因为妊娠纹足以让你自卑，以前的我同样也被妊娠纹折磨的不行。难道做了妈妈就不能再美美的了吗?不!现在分享下我的去纹经历希望帮助各位宝妈。 怎么消除产后妊娠纹辣妈去妊娠纹的法宝（图一） 我结婚没多久就怀孕了，一家人都沉浸在欢喜之中，我更是享受做妈妈的喜悦，可是怀孕后期，就发现身上长妊娠纹了。对于爱美得我非常担忧，到处打听怎么消除妊娠纹的问题。后来我挺家里的老人说产后可能就会消失了。然后我就再也没有在意身上的妊娠纹，任它滋生。却没想到，产后身上的妊娠纹不仅没有消失反而越来越严重，这时我可着急了。 后来我一个老同学知道，我在寻找怎么消除产后妊娠纹，就给我推荐曼菲秀祛纹组合，她说她跟她姐姐都是用这个去掉的，我听了就感觉有希望了。当时就问她，在哪可以买到，她告诉我说是在官网销售的，没有实体店，我一直都感觉网上的东西不靠谱，我把我的犹豫给我那个同事说了，她还嘲笑我了一通，说“现在大家都网购了，你怎么还没变，我和我姐都用了效果好，你有啥怕的，再说人家是可以货到付款的好吧”。

怎么消除产后妊娠纹辣妈去妊娠纹的法宝（图二） 我听了她的话，回家立马到网上搜了一下曼菲秀祛纹组合，找到他们的官网就去咨询了，我告诉了客服我生了孩子长的妊娠纹，肚子上大腿上都有，胸部也有一点点，客服听了我的情况，怎么消除产后妊娠纹?她给我说我的情况要用三个周期，想着朋友和她姐姐都用过，我就直接买了三个周期的。没想到真的消除了，老公都觉得不可思议呢! 后来我才了解到，原来好多宝妈都使用曼菲秀祛纹组合去除成功的，曼菲秀祛纹修护组合以天然植物精华为原料，手感细腻，涂抹后与肌肤快速相融，更易渗透，直达肌理，通过修护断裂的弹力纤维和胶原纤维组织，使纤维组织得到快速更新、修复，从而起到平抚纹路、褶皱，紧致肌肤的效果。

产后妈妈减肥的恢复动作,你们发现的很及时!

产后妈妈减肥的恢复动作，你们发现的很及时！ 产后妈妈减肥法，产后恢复动作什么时候开始，怀孕生子本来是一个美好的事情，可是好多妈妈都在发胖，产后本以为的产后妈妈减肥只是简单的少吃，结果更圆润，本以为产后会恢复的，结果，让产后妈妈更加的失望。 新华社成都5月11日电（记者董小红）走路、跳跃、呼吸……这些常人做起来再简单不过的事，对产后肥胖妈妈来说，却并非易事。 5月11日是“世界防治肥胖日”。记者走近过度肥胖群体，倾听他们的故事，了解防治肥胖的蕞新方式。 “经常被人说胖，真的很伤心。”成都产后妈妈小利（化名）无奈地说。结婚前她的体重就有130斤，之后生了一个孩子，产后体重达到245斤。肥胖让她走路都成问题，还合并出现了高血压、高血脂等疾病。 “在临床中，大约1/3的就诊肥胖患者存在一定的负面情绪问题，尤其是产后肥胖的女性患者，还可能因此诱发抑郁症。”成都市XX人民医院肥胖与代谢性疾病说，对于这部分患者，除了治疗，还需要体内补充Hicibi孕产降脂营养修护，通过阻断妈妈们每天摄入的饮食不被吸收，让减肥妈妈恢复到完美，帮助患者实现身心健康。 “因为太胖，我已经很久没拍过照了。减重后我想跟儿子一起拍张好看的照片，发到朋友圈炫耀一下……”小利充满期待地说。 欧美产科专家还提醒，产后肥胖是一种由妊娠造成丘脑下部功能紊乱，体质脂肪代谢出现异常，身体突增大量脂肪，造成体重上升，身体发胖的一种情况。医学上也把这种现象称为“生育性肥胖”或者“母性肥胖综合症”，是一种常见的产后病态反应。所以产后减肥需要补充Hicibi孕产降脂营养修护这种产后减脂安全的方式，【阻断每日热量】，才能促进脂肪代谢，少体内脂肪贮存里，从而减轻体重，恢复易瘦体质！（产后妈妈减肥，产后恢复动作，你们发现的很及时！）FF

产后要不要捆绑塑身只要自己知道

产后要不要捆绑塑身只要自己知道 从不了解塑身到运用捆绑塑身，作为一名产后的新妈妈，我也花费了许多的精力和时刻去实在学习而且承受的。之前也看过帮里的许多关于捆绑的广告，其间囤货和展望者居多，许多帮友摩拳擦掌却又忌惮其他要素未敢迟迟下手，而我却在产后做月子的时分，比及身体差不多康复了就开始运用捆绑塑身的，所以关于那些初为人母、关于塑身常识茫然不知所措的新生儿妈妈，我能够给一点个人主张，所以今日在帮里略微总结下，共享给各位有需求的宝妈们! 榜首，产后终究有没有塑身的必要? 答案是必定的，当然需求!产前我的身高164cm，体重49kg，那个时分老友也都说我有个小蛮腰，可是生完孩子之后，尽管也有许多人说过我的身段并没有太走样，可是怀孕之前买的裤子尺码小了、修身上衣及连衣裙更是不能穿，由于会凸显腰间的赘肉，尽管实际上我的体重在产后并没有添加多少，可是我的衣服却出卖了实在的身段，不管他人怎么说，产后的身段终究和产前有什么区别，真的只要自己知道。所以说关于一个爱美的女性来说，塑身当然是非常重要的一件事，

尤其是产后肚子依然松懈虚胖的宝妈们! 第二，塑身束腹终究什么时分穿最合适? 帮里关于这个问题的评论多到不计其数，看得人目不暇接，从产后立刻到半年的时刻都有人在主张，各式各样，形形色色，且不管作用怎么，假如连自己都没有运用过捆绑塑身就随意给你一个答案的都是不负责任的，其实说实话，我并非医师或者是专门的塑身专家，但我觉得这个问题不可能会有一个切当的答案，之前听过一个塑身专家说过，产后三个月内是塑身束腹的黄金时期，至于产后是不是立刻就塑身得看自己身体的状况，横竖我也是等做月子的时分身体康复得差不多了才开始运用捆绑塑身的。 第三，哪种塑身衣的性价比比较高? 从廉价的几十块到上万元一套的塑身衣，塑身捆绑的价格总是众说纷坛，有人说一分价钱一分货，廉价的东西必定作用不大，贵重的东西必定有价格高的道理，可是就我个人而言，我觉得太廉价的东西的确不可信，比如说淘宝上卖几十的那种捆绑裤，质地差，穿戴难过!但市面上高端品牌价格却高得离谱，一般人无法承受，所以我在各种比照后入得一款塑身，

产后恢复视频教程

产后恢复视频教程 金职伟业《产后康复师》教材内容联合湖南中医药大学、南京中医药大学、湘雅医院、长沙民政职业技术学院医学院、北京高校多位专家教授编写而成。《产后康复师》教材为金职伟业自主研发的专业教材，由湖北科学技术出版社出版，现正式上市发售。 一、教材内容 产后恢复视频教程《产后康复师》，以培训人员就业为向导，以实际工作任务为引领，以产后康复为基本课程主线，强调实践性能操作，使培训人员具备从事母婴保健的职业能力。全书内容涵盖中医基础、中医妇产学基础、西医妇产学基础、运动康复学基础、中医诊断学基础等知识。全书12个章节，分别从中医学基础、女性系统解剖、女性生理特点、产后资料收集、孕期、产后脊柱骨盆的变化及康复，如高低肩、骨盆不正、耻骨联合分离、脊柱侧弯。阴道松弛、心理疏导和产后康复运动、产后营养等进心里详细的讲解。 产后恢复视频教程电子课件： 产后恢复视频教程《产后康复师》，金职伟业产后恢复视频教程包含相应电子课件，该电子课件针对教材内容进行教学，方便老师备课，并且包含实操手法技巧阐述，实用性高，如需获取相关资料您可以直接加客服微信联系。 附部分课程表 课程1 中医推拿、中医常用外治法理论 课程2 中医常用外治法教学 课程3 中医常用外治法练习 课程4 女性生殖系统解剖 课程5 脊柱、骨盆、盆底解剖 课程6 女性生理特点 课程7 产、乳期生理变化及护理 课程8 中医基本特点 课程9 气、阴阳

课程10 五行 课程11 气血津液 课程12 藏象 课程13 病因、辩证 课程14 经络 课程15 腧穴 课程16 产康常用腧穴 课程17 腧穴点穴 课程18 腧穴点穴练习 课程19 服务礼仪及接待流程 课程20 产妇资料收集 课程21 产后高低肩的康复 课程22 产后脊柱侧弯、骨盆不正的康复 课程23 产后耻骨联合分离的康复 课程24 产后高低肩、骨盆不正、脊柱侧弯、耻骨联合分离的康复实操练习 课程25 产后颈肩腰腿痛康复 二、师资课程 负责产后恢复视频教程研发的金职伟业，除了基础的技能培训课程和相关教材外，还有专业的师资培训课程。 金职伟业商学院的精品师资课程系采用三段式教学，即技术、教学和试讲，力求达到标准教学。 金职伟业商学院精品师资课程体系包括两个阶段的教学内容，不仅包含技术体系，更重要的是涵盖培训师基础理论、教学文件设计、演讲技巧、教学过程设计、课程管理与开发等内容。 第一阶段课程为技术课程+师资课程，让师资独立完成教学目标。 第二阶段为名师打造，师资晋级，包括技术升级课程余师资提升课程，全方位打造名师。 您可以跟根据自身需求选择相关师资课程： 月嫂师资课/育婴师师资课/催乳师师资课/小儿推拿师资课产后康复师师资课

生完孩子怎么减肥

生完孩子怎么减肥 很多的孕妈在生完宝宝之后，身体的体重都无法快速的减下来，让很多爱美的辣妈们都十分的烦恼，可是我们大家都知道生完小孩之后，妈妈们减肥并不是一件容易的事情，那么生完孩子怎么减肥呢?这应该是很多的妈妈们都想要了解的问题，下面就让我们来详细的来了解一下吧。 生完孩子怎么减肥?关于这个问题，是很多的妈妈们想要了解的，其实在生完小孩之后，各位妈妈们只要在产褥期多加注意，就能够很好的控制自己的身材，生完小孩减肥的一些要点知识，让我们来详细的看看文章介绍吧。 ★一 怎样使产后身材苗条身材苗条的女青年，经过妊娠分娩，待

产假期满，身体变得肥胖，不仅失去了往日的风韵，甚至显得笨拙。这主要是由于没有过好产褥期的缘故。那么，怎样才能使身材保持苗条呢? ★主要有以下几个方面： 1.后大补不可取：我国素有集中于产后进补的风俗。产后坐月子，鸡鸭鱼蛋等各种高脂肪、高蛋白食物，像填鸭似的拼命塞，似乎这样奶水才足，其实这是一种误解。生儿育女是动物的本能，人类也不例外。产妇在妊娠期间，体内已积聚了2-3千克的脂肪，这是为产后哺乳劳累所准备的。不是吃的越多分泌乳汁也越多，乳汁的分泌关键在于婴儿吸吮;吸吮越早，次数越多且有力，分泌的乳汁也越多。至于乳汁的成分，只要能保证一定的营养，受膳食的影响并不大，所以产后不需大补，这是保证分娩后正常体形的重要措施。 2.自己哺乳：有的产妇怕胸部下垂影响自己的体型美，不愿意用自己的乳汁哺育婴儿，这种做法是错误的。实际上造成胸部下垂的原因并非是哺乳，而是妊娠。因为妊娠刺激乳腺增长，随

之又使乳腺衰退。要防止这种衰退，哺乳是有益的。同时，自己哺乳可以消耗妊娠期内所积聚的2-3千克的脂肪，减少皮下脂肪贮存，有效地防止肥胖。 3.产后要早期起床活动：产后过24时即应起床活动，两周后就可以做一般家务劳动，做产后操，做仰卧起坐动作，头部和腿部同时，向上翘的动作，以增强腹肌的收缩力，促进调节新陈代谢，消耗体内过多的脂肪和糖分，当然就可以防止产后肥胖，保持身体的苗条。 ★二 产后减肥是一种爱美的表现，妇女在分娩之后，只要能在“第一时间”内(即产后12个月内)使用健康减肥方法来减肥，便能逐渐恢复怀孕前的健美体态。那么，刚生完小孩怎么减肥?饮食减肥效果好吗? 1.确认一天所需的卡路里：产后妈对宝宝的哺乳情况不同，

怎么催乳

怎么催乳 催乳是产后大多数妈妈必做的事情。由于奶水分泌不足，是让很多想要全母乳喂养宝宝的妈妈很头痛的事。于是新手妈妈和家人会想尽各种办法催乳。产后该怎么催乳呢？产后催乳的技巧有哪些？催乳的食谱有哪些？如何做催乳汤？ 怎么催乳 奶水分泌不足，是让有志于全母乳喂养宝宝的妈妈们最头痛的事。于是，有的人拼命喝猪蹄汤、鲫鱼汤，有的人求助于各种催乳保健品，还有的人四处寻觅民间的下奶偏方。目前催乳的方法主要有中药催乳、按摩催乳、饮食催乳等方法。那么什么时候开始催乳最恰当呢？ 产后半小时让宝宝吸吮乳头 北京中医药大学附属中西医结合医院主任医师张思莱表示，不少妈妈都有经验，通过宝宝的吮吸，母乳的分泌会越来越多。现在很多医院，在婴儿出生后的半小时，就让宝宝吸吮母亲的乳头。通过宝宝的吸吮，能有效地刺激母亲的激素分泌，继而促进乳房内腺体分泌乳汁。 产后24小时内、产后三天进行乳房按摩 最好在下奶初期几天做乳房按摩帮助开奶。通常几天一般在产后24小时内和产后3天各按摩一次效果最佳。按摩前产妇需要热敷一下乳房，尤其是硬块的地方，多热敷一会，这样可以减少做按摩时的痛苦。 产后三天再喝催乳汤 过早的喝催乳汤，会使乳汁下来过快过多，新生宝宝吃不了，不但会造成浪费，还会使妈妈乳管堵塞而出现乳房胀痛。过晚喝催乳汤又会使乳汁下来过慢过少，妈妈会因无奶而心情紧张，泌乳量会进一步减少，形成恶性循环。因此一般建议在产后第3天开始给妈妈喝催乳汤。 产后催乳的技巧 1、注意“食”效利于催乳 新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得“好”不是所谓的大补，传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让妈咪发胖，所以主要是吃得对，既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖，这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。 2、两边的乳房都要喂 如果一次只喂一边，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少。每次喂奶两边的乳房都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量比较小，吃一只乳房的奶就够了，这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉，让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。 3、多多吮吸利于催乳 妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数;由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多，奶水分泌得就越多。 4、吸空乳房利于催乳 妈妈要多与宝宝的肌肤接触，孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生。 5、保持好心情利于催乳 母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关系极为密切。所以，妈妈在任何情况下都要不急不躁，以平和、愉快的心态面对生活中的一切。 6、补充水分利于催乳 哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴，这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分，或是多喝豆浆、杏仁粉茶(此方为国际母乳会推荐)、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充

漂亮妈妈产后恢复的三个黄金阶段

漂亮妈妈产后恢复的三个黄金阶段 转播到腾讯微博 第一阶段产后第1周 帮助子宫及体内机能复原 孕妈咪为了迎接“生产”这个艰巨的任务，全身的关节与骨盆都 会变松，加上怀孕期间内脏的挤压，以及在生产的过程中，肌肉与韧带难免会拉伤，或者是剖宫产后伤口的压迫，在产后初期选择瘦身时,

应该避免束的太紧。建议尽量挑选轻柔、舒适且可以24小时穿着的 束腹产品，弹性适中、穿脱容易的紧缩，给予子宫适度的压力，帮助体内机能慢慢恢复。同时配合适度的产后，让骨盆、阴道恢复正常。 第二阶段产后第2周 收缩腹部恢复腹璧 在经过一段时间的调适与休息之后，妈咪们的体内机能与体力大 多已恢复正常状态，但是产后腹壁的恢复速度却没有子宫收缩的快， 因此容易在腹部形成空洞，造成脂肪囤积。若只想依靠原有的力量来

恢复身材，得耗费更多精力才行。建议孕妈咪在白天的时间，可于腹部位置使用束缚力较强的束腹产品，藉由强劲的紧缩力道，贴紧腹壁，消除囤积在下腹部的脂肪，同时帮助腹直肌及左右骨盆恢复原状。 到了晚上，还是建议换回第一阶段的舒适穿着。 束腹产品选购方式 看看装上的说明，挑选适合的机能，并且拉拉看，感受一下产品是否具有很好的伸缩弹力，这样穿着时才会合身而不产生束缚感。另外，因束腹产品是长时间穿着的，产品材质是否舒适、透气、闷不闷热等，都会影响到穿着时的舒适感喔。 第三阶段产后第3周一一产后6个月 加强、塑造完美曲线

到了这个时候原本受到子宫压迫而往上挤的内脏，会慢慢的回复到原位，而且产后的恶露也减少了，妈眯们可以开始针对体型的要求加强曲线的雕塑喽！建议在白天的时候可以换上机能性较强的束裤产品，藉由专业的塑身剪裁，达到下半身压腹、束腰、提臀以及大腿紧实的加强作用，同时加速脂肪细胞的代谢，达到瘦身雕塑的效果。除此之外，在怀孕时容易因钙质流失及产后调适不良，造成驼背、乳房松弛、小腹微突的现象，使得下胸围到腰间的赘肉难以消除。可穿着重机能的调整型连身束衣裤，或者是长筒型的防驼挺胸衣，搭配专业设计、高腰剪裁的束裤产品，将下胸围到腰部完整束缚规范， 重新塑造消失的腰线与臀型。 专为孕妈咪提供完整服务的“六甲村”，针对孕妈咪产后的体型变化精心设计了一系列产后瘦身的产品，让新妈眯能穿的舒适、瘦的自在。 小秘诀 产后瘦身计划的进行，应该要建立均衡营养的饮食习惯，搭配适当的运动，同时依体型的变化逐一挑选适当的产后瘦身产品，千万不可为了要赶快恢复身材，就穿着很紧的束腹或束裤，如此臀部与腹部的脂肪会因爱到过度的压迫，产生排挤效用，造成体型的变形，同时加速产品的耗损，甚至因此血液循环不良而影响健康得不偿失产后塑身吃什么对身体好呢?

产后减肥方法：小s产后减肥方法 教你如何变身超级辣妈

导读：看小S产后减肥方法，教你如何变身超级辣妈,已经生了两胎的小S身材依然令人羡慕不已，前不久更是生下第三个女儿。身材火爆的小S产后减肥方法是什么呢？小S可谓是减肥教主，她曾经写下的减肥语录被得到大多数人的转发，那么产后的她会用什么方法恢复以前的好身材呢。 小S产后减肥秘诀一：再补也要三低 产后大多妈妈都需要进补。小S也不例外，但是即使是产后进补，小S也严守“低油低盐低糖”的“三低”原则，不造成产后虚弱身子的负担。能温补改善虚寒的猪腰、麻油鸡和帮助伤口愈合的鲈鱼汤都是小S的最爱。 小S产后减肥秘诀二：深色蔬菜代替水果 小S表示，为了避免水分摄取过多，不利于减肥，在产后的前两周不吃水果。但仍然摄取深色蔬菜，因为深色蔬菜富含各种维生素。而且只是用水煮。同 时小S表示，这段时间不宜吃生冷的水果。为了让肠胃正常蠕动，使排便顺畅，因此在饭类中加入各种五谷杂粮，或是以地瓜和白米以1:1比例调配，营养又好 吃。 小S产后减肥秘诀三：玉米 小S另一个很爱的食材，这也是帮她恢复好身材的法宝就是玉米。水煮玉米，不需任何调味料，用来当做下午茶。同样分量相比下，玉米比米饭所含的纤维量更多了3～4倍，也富含矿物质镁，这些都能让肠胃健康活动，踢走烦人小腹。 小S产后减肥秘诀四：配备专业营养师 很多明星生完小孩后都会由专业营养师打理，力求尽快恢复身材。产后是一个很重要的时期，要补身子，增加元气。作为明星更加要尽快恢复身材，及早出现在屏幕前。据了解，小S产后连坐月子餐全都由营养师打理，对各种必需营养素、热量都是严格要求。 小S产后减肥秘诀五：把握产后两个月关键时间 产后要减肥，要选对时间。小S表示，把握好产后两个月时间细心调养，不只是身型变好看，整个人也像是脱胎换骨般，变得更美、更有自信。产后的小S会做些难度不太大的伸展运动，加速体内代谢循环。 生完宝宝后，新妈们考虑最多的问题可能就是如何恢复身材了。在这一点上，小S可以说是所有新妈的典范了，看看她产后都吃些什么吧！ 小S生完宝宝不久后就恢复了魔鬼身材，她是怎么做到的呢? 前两周不吃水果 亲朋好友送的补品，她一律不吃。产后前两周她更是避免摄取过多的水分和糖分，所以尽可能不吃水果。 收腹摆第一 小S产后运动以腹部运动为主。专属健身教练指出，剖腹产的小S，做运动主要是美化胸线、收臀、消除背部和腹部赘肉。而惟一消不下去的就是小S的胸部了，她的胸部因为哺乳的原因，已经升级到70E罩杯，而搞怪的小S更“口出狂言”，幻想可以“减肥不减罩杯”，让自己的身材“空前伟大”。 勤搽除纹霜 小S天天抹除纹霜，让自己的妊娠纹可以消失，在她坚持不懈的努力下，她身上一条纹都没有。 穿调整内衣 为了让自己的“狂言”可以有实现的一天，小S还穿上了调整型内衣。据报道，产后第一次穿上调整内衣的小S，第一句话就是欢呼：“天啊，我终于看得到自己的脚趾头了。” 瘦身菜谱 产后第一天(1日5餐)： 早餐：姜丝鱼汤、麻油面线、绿色蔬菜。 中餐：麻油猪肝、五谷杂粮饭、什锦蔬菜。 下午茶：甜粥玉米。晚餐：药膳鸡腿、鲑鱼炒饭。 夜宵：黑糖番薯。

爱帝宫产后修复六大系列,让妈妈产后依然美丽动人

爱帝宫产后修复六大系列，让妈妈产后依然美丽动人 产后妈妈身体结构发生巨变，子宫重量为非孕期的20倍，各脏器负担明显加重，内分泌系统、皮肤、骨关节、韧带等都会发生相应的变化。分娩后，各器官及生殖系统的恢复，需6-8周时间。此外，对生理的不适、新生儿的照顾、母乳喂养、初为人母的角色转换等；都需专业指导及专业护理协助完成。 爱帝宫产后修复中心，位于深圳福田区香蜜南三街，他们把累计的经验加上创新，先进的仪器设备，成立了国内最大的产后修复中心，与影响力卓著的爱帝宫月子中心一起呵护妈妈，将关怀延续到月子之外。 爱帝宫产后修复中心服务项目 爱帝宫产后修复中心有六大产后修复系列，针对同的人群来做不同的修复，让产后妈妈恢复以往婀娜多姿的身材，白里透红的脸色……做一个人人羡慕的辣妈！ 一、产后月子病保健疗愈系列 ○1产后恶露调理保健疗程

适用人群：卵巢保养，子宫恢复，闭经、痛经、月经不调者 疗程特色：产后常见的痛经、闭经、月经不调，皮肤暗黄、松弛、长斑，身体曲线变形，睡眠质量差、易感疲劳等，都是因产后不注意调养所致。爱帝宫通过精油按摩等疗 法，为新妈妈们保养卵巢、修复子宫，延缓衰老，留驻美好容颜。 ○2活血化瘀、进补气血调理疗程 适用人群：产后全身或局部疼痛、怕冷、畏寒者 疗程特色：产后怕冷、冒虚汗，膝关节痛，每个新妈妈或多或少都有这些症状，爱帝宫采用中药薰蒸、针刺、艾灸等对母体无害的纯天然疗法，循经疏痛，散寒保养。 ○3普林格尔仪器催乳 操作时间：30分钟 适用人群：刚分娩完妈妈，哺乳过程中乳汁较少者 疗程特色：采用智化电磁能透射并调节人体电解质，最深可达皮下10CM，专用的ACLS软件系统，应人体电解系数的变化而相应改变，深层次智能排序人体细胞，仪器受 程序控制，使乳房内部发生旋转作用，并带动乳头产生婴儿吸吮，强度比婴儿吸 吮强5-10倍的效果，调节内分泌，有效促进产妇体内垂体泌乳素，和催产素的 分泌。 二、产后中医调养系列 ○1产后中医养生安神调理课程 适用人群：产后失眠抑郁、记忆力下降、神经衰弱者 疗程特色：生完宝宝感觉记忆力大不如前了，晚上睡不好，白天没精神，情绪也不大好，爱帝宫通过纯天然草本植物精油按摩，配合针对性的营养调理，调整睡眠、安神逸 志，让你做个快乐妈妈。