最新整理最强大脑王峰揭秘快速记忆秘诀方法

最强大脑王峰揭秘快速记忆秘诀方法

亚洲首位世界记忆总冠军、世界纪录保持者、《最强大脑》中国战队队长王峰揭快速记忆秘诀。最直接的快速记忆法是什么呢？

最强大脑王峰揭秘快速记忆秘诀想快速记忆，要建立记忆线索

作为一个世界记忆大师，王峰也坦言自己高中阶段记忆力并不好，到了大学参加学校记忆协会才发现记忆真的有技巧。

如今，外界都说他在记忆方面有天赋，但王峰认为，如果你觉得你有天赋，可能你就不会很努力地去训练，而我在训练的时候，从来不会去想我有没有天赋，只专注于好好训练，我的训练也不比别人少，最终天赋就这样显现出来了。同样道理，父母也不要夸自己的孩子多聪明，而应该更多地从努力、方法来讲，要不天赋、聪明有时反而就成了进步的包袱。

对于如何来快速记忆，王峰也分享了一些方法，建立记忆线索，王峰举例，在记苏格拉底、柏拉图、亚里士多德三者的关系时，一个品牌苏泊尔就可以帮助同学

记住苏格拉底是柏拉图的老师，柏拉图是亚里士多德的老师了。此外，要善于观察，就如人脸辨国旗，要观察每个人脸部的细微差别来帮助记忆。

而家长为了提高孩子的成绩而送孩子去记忆学习班，王峰称，成绩并不完全取决于记忆力，还与其他的逻辑思维等有关，提高记忆力只是对成绩有帮助而已。

首次挑战人脸识别

1990年出生于江西的王峰，是20**世界脑力锦标赛总冠军。20**，王峰参加第二季《最强大脑》，成为中国战队队长，并在快速记忆扑克牌项目的巅峰对决中，以19.80秒记住一副52张扑克牌的惊人成绩创造了新的世界纪录。

昨日的记忆专场，除了王峰，还有另外两位福建本土的世界记忆大师同台炫技，分别是来自集美大学的大四学生苏清波和福州的林闽。苏清波和林闽挑战了快速记忆扑克牌和快速记忆骰子。昨日主办方还为王峰特制了人脸辨国旗环节，这也是王峰首次挑战人脸识别。

在短时间内，王峰记忆了30位拿着不同国家国旗的模特，以及10位现场随机挑选的观众，再由观众抽出5名模特，让王峰只看人来确定出该模特所拿的国旗，最

后王峰准确完成该考验，博得现场家长和孩子们的喝彩。提高快速记忆的方法用的是速读记忆法，我们的右脑中隐藏着：高速的右脑记忆能力、快速的理解力、正确的直觉能力等。速读记忆是一种简单、高效的右脑开发的方法。它激活我们的眼、脑潜能，培养学生直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发声现象，形成眼脑直映，用以提高记忆、理解、思维等多方面的能力。

具体练习参考：精英特速读记忆训练网，用软件练习30个小时就能使阅读速度提高5-10倍左右，学习每天练习1-2个小时，两个星期就能取得很好的效果，在快速记忆、快速阅读、快速理解、思维等方面可以得到快速的提升。

另外，有助于提升记忆力的食物：

①保护大脑的抗氧化物：蓝莓或草莓、西兰花、胡萝卜、大蒜、葡萄、菠菜、大豆、茶、番茄、全谷物。

②建筑大脑的健康脂肪：三文鱼、金枪鱼、亚麻油、菜籽油、小麦胚芽、蛋类。激发大脑能量的高酪氨酸蛋白：乳制品、蛋类、海鲜、大豆。③滋润大脑的水：哪怕轻微的脱水都会减少精力、损害记忆力。所以，要提高记

忆力每天至少要喝120**时就是用不熟练的外文背诵诗歌，锻炼自己的记忆力的。每天坚持10至20**代不易记住。如果你善于联想记忆，便好记了。如桩子表和房间法或叫罗马房法和图像字法，是联想法的具体化。你可以将桩子或房间用来当成图像的存放处桩子，原理就是让要记忆的东西来跟已知的东西做连接。原来的东西就叫桩子，把新的要记忆的事物与桩子连接，此法用于大量数据和外语的记忆。

五、多咀嚼能增记忆力

科学证明:人的咀嚼是能有效防止记忆衰退方法之一。有人认为，其原因在于咀嚼能使人放松，如果老人咀嚼得少，其血液中的荷尔蒙就相当高，足以造成短期记忆力衰退。如我们在观察人群中就会发现，经常咀嚼的人牙齿就好，吃饭更香，学习能力和记忆能力也随之增强。又如美国人最爱咀嚼口香糠就是例证。

六、女人唠叨助长记性

唠叨，在某种程度上帮助女性延长了记忆和寿命。唠叨在语言运用中也是重复说某一个事情某一个人，经常地重复当然必须加深唠叨人对某一事或某一个的关注和记忆。专家认为，女性比男性更乐于与人言语交流;

男性进入老年期后，沉默寡言居多。而言语是不可或缺的心理宣泄方式，可防止记忆衰退。

七、巧妙饮食助记忆

摄取适量的健康油脂可减少血栓的发生，例如橄榄油、鱼油是维持血液正常循环的好选择，含有丰富维生素、矿物质的蔬菜水果也是保持健康的上佳选择。有不少的人，不是记忆不得法，而是大脑中缺乏记忆信息传递员--乙酸胆碱。如果你经常吃点上述食物，便可极大地改善你的记忆力。

八、多爱玩耍的人记忆力强

人的躯体活动能改善健康情况，精神活动则能减轻记忆力衰退。特别是那些爱玩爱活动的人们兴趣广泛，涉猎众多，知识面广，记忆也强。科学证明:爱跳舞、读书、玩纸牌、学外语等活动项目都能在不同程度上增加神经突触的数目，增强神经细胞间的信号传导，巩固记忆。

九、运动健身可防止记忆衰退

一般情况而言，身体健康，爱好体育运动和热爱生活的人，精力充沛，学习力强记忆力当然也强，人们在锻炼身体时可以促进大脑自我更新。专家认为，长期的

心血管运动可以减少因年龄增长出现的脑组织损失，可以减轻记忆力衰退。多项研究表明，要保持大脑活跃，只需经常运动。一周锻炼三到四次的在校儿童，在10

岁或11岁时考试成绩一般都较高。经常走路的老年人

在记忆测试中的表现要比那些惯于久坐的同龄人好。通过向消耗能量的大脑输入额外的氧气，锻炼能增强智力。

最新研究还反驳了人出生后就不能再产生新的脑细胞这种说法。相反，研究发现体育锻炼实际上能促进新脑细胞的增长。在老鼠身上，锻炼引起的脑力增强效果在与学习和记忆有关的海马状突起上表现得最为明显。

全脑波动速读法

全脑波动速读法 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《全脑波动速读法》的内容，具体内容：阅读时人类社会的一项重要的活动，它随着文字的产生而产生。我们粗略的把阅读分为传统阅读和波动速读。波动速读是人们从文字当中迅速汲取有用信息的一种方法。全脑波动速读是重视兴趣和质量的一种积极... 阅读时人类社会的一项重要的活动，它随着文字的产生而产生。我们粗略的把阅读分为传统阅读和波动速读。波动速读是人们从文字当中迅速汲取有用信息的一种方法。全脑波动速读是重视兴趣和质量的一种积极创造性理解过程。学生进行波动速读的过程中，对一些概念进行加工，对有关事实和结论进行分析，从而掌握所看材料的主要信息。现在就由我来跟大家分享一下。 一、波动速读的特点 1、祛除不必要的信息干扰。 2、提高眼睛接受信息的速度。 3、形象记忆法，大量直观信息迅速进入大脑。 4、杜绝眼睛的回跳运动。 波动速读不是少数天才具有的能里，通过训练每一个普通(3—12周岁)的孩子都能掌握这种高效的阅读方法。波动速读除了充分利用了人的视觉机能外，更重要的是还开发了右脑的潜在能力，是左右脑并用的一种全脑型的阅读记忆方式。因此，它不仅可以极大地提高阅读速度，同时使理解，

记忆效果得到有效地提高。 二、波动速读的作用 波动速读首先起源于美国，日本韩国法国等随其后，他们为此投入大量的人力，物力，财力去发掘。并已取得了一定成就。而这项研究在我国官方还没有正式的开展，只有国家领导人喊出口号要积极专研，并没有实质性研究。 应试教育使学生的书包越背越沉，眼睛的度数越来越深，本来快乐美好的童年和少年时代，被分数和升学这两块无形的巨石压的喘不过气来。但是，要在短时间内想改变教育现状毕竟只是一个梦想，唯一有效的方法是想办法让学生肩膀上和心理上的负担减少。这个引起学生和家长极大兴趣的问题，从某种角度上说可以交给波动速读来解决。 因为波动速读本身具有：省时高效的特点，可以使学生阅读课文的速度加快，同时记忆水平得到保障。因此学生可以有相对多的时间来玩，看课外书及休息了。因此孩子们学习起来就觉得更轻松，更高效，成绩更优秀。从此对他们来说学习就再不是苦差事了。 美国科学家的一份调查揭示了阅读速度和学习成绩的关系，在阅读速度快的学生中，学习成绩优秀的和良好的占53%，而在阅读速度慢的学生中学习成绩优秀的和良好的还不到4%，从统计结果中可以看出来，阅读速读与学习成绩不仅密切相关，而且是成比例相互制约的。 其实在美国孩子们早就过上了轻轻松松的学习生活了，由于波动速读的大力推广，普及，美国的学生可以浏览和阅读大量的课本知识和课外资料。可是在我国在长达几十年的教育过程中，竟从来没有教过学生如何进

全脑速读速记-1眼肌训练-第25课眼肌训练

逍遥右脑速读记忆培训教案25 【教学内容】 这节课开始我们开始进行快速阅读训练的学习，本节课主要是了解下速读的基本原理，速读的作用，以及学习速读的好处。简单的分析下速读和普通阅读的区别，了解普通阅读的速度上不去的原因。最后进行速读训练最基本的眼肌移动训练。 同时巩固上一阶段的呼吸训练、心理放松训练。进行更高层次的右脑活化训练，引入一个新的平衡左右脑的小游戏：彩字训练。 【教学要求】 本节课是速读训练的第一课，刚开始进行眼肌训练的时候，眼睛会比较累，会有酸痛和流泪等现象。一定要告诉小朋友按设计的时间要求来训练，不要延长每项训练的时间。 在做视点左右移动、上下移动和对角线移动训练的时候，时间都是一分钟。要在一分钟的时间内，最快速的来回反复看，越快越好。注意巡视学员的眼睛，不断的提醒加速，要求学员一次比一次快，最后达到5秒左右就看完一次卡片。可以适当的提醒时间。比如：还有10秒请大家加速，还有5秒请大家加速等。 【教学过程】

一、腹式呼吸训练约4分钟 现在我们一起闭上眼睛，平静心情，然后深呼吸三次 下面我们把两脚放平，宽度与肩膀平齐 大腿与小腿成90度，小腿与脚成90度 现在我们挺直后背，后背离开椅子，不要靠在椅子上 注意不要使劲，不要让肌肉感觉到紧张。 尽量让身体全部放松，不要身体僵硬。 好！现在头轻微向下倾斜，深呼吸三次 嘴唇合拢，舌尖靠在上面的牙龈上。 下面我们完整的做3分钟的腹式呼吸训练 一共2个步骤吸气8秒然后吐气8秒 请跟着老师的节奏来做这2个步骤 吸气（8秒）吐气（8秒） 二、心理放松训练约6分钟 下面请小朋友们按照我的提示，一步的来跟我做一次心理放松训练 （老师用轻缓的语速，轻声的、慢慢的向学员表述） 1、用你最舒适的姿式，闭上眼睛进行深呼吸（3-4秒），反复五次。 呼气时要把紧张和废气一同吐出去，使紧张离开你的身体。 2、想象自己站在大厦的七楼上。墙壁的颜色是鲜红色的，墙壁上写着一个白色的“7”字。深呼吸，呼气时心里默念“7”。穿过鲜红色的走廊，

最新整理最强大脑王峰揭秘快速记忆秘诀方法

最强大脑王峰揭秘快速记忆秘诀方法 亚洲首位世界记忆总冠军、世界纪录保持者、《最强大脑》中国战队队长王峰揭快速记忆秘诀。最直接的快速记忆法是什么呢？ 最强大脑王峰揭秘快速记忆秘诀想快速记忆，要建立记忆线索 作为一个世界记忆大师，王峰也坦言自己高中阶段记忆力并不好，到了大学参加学校记忆协会才发现记忆真的有技巧。 如今，外界都说他在记忆方面有天赋，但王峰认为，如果你觉得你有天赋，可能你就不会很努力地去训练，而我在训练的时候，从来不会去想我有没有天赋，只专注于好好训练，我的训练也不比别人少，最终天赋就这样显现出来了。同样道理，父母也不要夸自己的孩子多聪明，而应该更多地从努力、方法来讲，要不天赋、聪明有时反而就成了进步的包袱。 对于如何来快速记忆，王峰也分享了一些方法，建立记忆线索，王峰举例，在记苏格拉底、柏拉图、亚里士多德三者的关系时，一个品牌苏泊尔就可以帮助同学

记住苏格拉底是柏拉图的老师，柏拉图是亚里士多德的老师了。此外，要善于观察，就如人脸辨国旗，要观察每个人脸部的细微差别来帮助记忆。 而家长为了提高孩子的成绩而送孩子去记忆学习班，王峰称，成绩并不完全取决于记忆力，还与其他的逻辑思维等有关，提高记忆力只是对成绩有帮助而已。 首次挑战人脸识别 1990年出生于江西的王峰，是20**世界脑力锦标赛总冠军。20**，王峰参加第二季《最强大脑》，成为中国战队队长，并在快速记忆扑克牌项目的巅峰对决中，以19.80秒记住一副52张扑克牌的惊人成绩创造了新的世界纪录。 昨日的记忆专场，除了王峰，还有另外两位福建本土的世界记忆大师同台炫技，分别是来自集美大学的大四学生苏清波和福州的林闽。苏清波和林闽挑战了快速记忆扑克牌和快速记忆骰子。昨日主办方还为王峰特制了人脸辨国旗环节，这也是王峰首次挑战人脸识别。 在短时间内，王峰记忆了30位拿着不同国家国旗的模特，以及10位现场随机挑选的观众，再由观众抽出5名模特，让王峰只看人来确定出该模特所拿的国旗，最

英语词汇超强记忆方法

英语词汇超强记忆方法 形近区分记忆法 idiot：白痴 idiom：习语 [比较记忆]白痴记不住习语 看到r想成花系列： friend：朋友 fiend：魔鬼 [比较记忆]有花的是朋友；无花的是魔鬼 brother：兄弟 bother：打扰 broth：肉汤 [比较记忆]拿着花来看你的是兄弟；不拿花的来打扰你。兄弟无人(er)是肉汤。 kernel：果核 kennel：狗窝 [比较记忆]“开了花才有果”；把n想成狗门 flail：打（谷子） frail：脆弱的

[比较记忆]l想成扁担，用扁担打谷子？（丽丽老师也不清楚，老俞说的）；花（r）都是脆弱的 sheer：完全的，纯粹的 shear：剪（羊毛） [比较记忆]在剪羊毛时耳朵不用剪，因为耳朵上没毛。 [扩展]shears：大剪刀 sprout：发芽 spout：喷发 [比较记忆]长花的发芽 fragrant：芬芳的 flagrant：臭烘烘的，臭名昭著的 [比较记忆]有“花r”才香 adept：有技巧的，娴熟的 adopt：采纳，收养 adapt：适合 [比较记忆]adept：e想成伏明霞在跳水，跳水需要技巧的。 adopt：o想成一个眼睛，即使是收养小孩也需要选择的，一个眼睛的你要吗 adapt：a：靠近a的就是a，近朱者赤，这就是对环境的适合性 observe：观察 reserve：储备 deserve：值得

conserve：保存 [比较记忆]观察储备，觉得是值得保存 conservation：n.保存 conservative：保守的 reservation：印第安人的保留地 complement：补偿，补充，补充 compliment：赞美，称赞 [比较记忆]“爱赞美，被补充” i-爱，e-像不像军被啊 poverty：贫穷 property：财产 [比较记忆] poverty：p-“趴在地上”，over-“一切都完了”property：proper-恰当的，“每人恰当一份” haven：避难所 heaven：天堂 [比较记忆] haven：n-门。“have一个门” heaven：e-上面。“门在上面”

新人如何开始学习右脑速读记忆法

新人如何开始学习右脑速读记忆法 路逍遥：不知道大家学了多久，新人两个月之内 不建议接触黄卡和3D图一类的东西。 因为七田的模式，是一种最高层次的综合运用。 要用好七田真的东西，你必须具备3个基本能力： 第一个、快速阅读能力。 因为，当你开发出一页的视幅的时候 你只是看到而已，而不能理解。 没有这个你还不会困惑，开发出来更加的困惑 因为，你压根不知道该先看什么。 第二个能力，快速分析能力。 上面我说的，七田的模式是1-3秒内就要看完一页 在这样短的时间内，如果你没有快速的分析能力等于白看。 第三个能力，心像存储能力。 因为你看的很快，如果你用机械的记忆，压根不可能记住 所以必须把文字转成情景画面，利用右脑快速存储。 必须具备了这3个基本能力后，去学习七田真的东西，才有实际的意义。 为什么很多人说七田是骗人的，因为基本的内功心法都没有掌握 就去练什么绝世神功，怎么可能成功呢？ 要学习这3个东西，论坛都提供了对应的基本教材 新人第一步应该学习的教材，应该是奇特联想 这个教材比大部分的几天的培训都好的多。 学完以后，应付常规的数字和词汇记忆，就没有什么问题了。 很多人困惑，为什么这几十页的纸，非要学23天？ 首先我们需要了解一个心理学的基本东西。 就是一个习惯的打碎，大概需要7天，一个新习惯的建立，大概需要21天。 注意，不是你训练了多少次，就可以养成习惯，必须是天的。为什么呢？

因为我们正常感知到的思维，只占整个思维的5%不到 大部分都是潜意识，我们的习惯，大部分是属于潜意识控制的。 白天做的东西，大部分需要在夜里经过潜意识的整理 才能和旧的知识融合，才能真正的变成你自己的东西。 你有意的去做了大概6-7天后，才会逐渐的克服一个旧的习惯 后面的2-3周中，还会有反复，大部分的技能训练，都需要至少21天 所以记住了，那种2-3天、个把星期的培训就不要参加了 因为不可能给你养成一个新的学习模式的 下一步，我们要训练的，就是阅读速度。 因为你看的太慢，记忆也快不到哪里去 看的慢有一个坏处，就是看到后面的时候，前面的就已经忘记了。 根据艾宾浩斯遗忘曲线，大概在最开始的20分钟内 阅读中记忆的东西，就会忘记大概80% 看的快还有一个好处，就是可以形成一个整体的认识 训练快速阅读的免费教材，论坛也是有的。就是30天速读速成教程 外面用这个教材培训的很多的，基本上大部分的收费培训 都是基于这个教材的，甚至还不如这个教材。 这两个教材做好了以后，除了专业书以外，基本上是没有什么问题了。 （什么教材？） 《奇特心像联想记忆法》完整版 《超级速读培训教程》---30天速读速成 这两个论坛都是可以免费下载的，学完大概需要50-60天。 不能急，一天一天的做好。 书店买的书，基本没有什么价值，因为只有理论，没有训练，等于白费。把这两个教程搞好，然后有什么自己感觉不足的地方，搜索论坛 大部分的问题，论坛都有对应的答案，自己去论坛看就可以了。 然后经过3-6个月的沉淀以后，速读和记忆都没有什么问题的时候 才开始考虑看黄卡，先看出黄卡原色，然后看曼陀罗，看出原色后 开始搞3D图，3D图看到3-4层的时候，开始花时间搞定1000图 不要用联想记忆，就看。看完了在大脑浮现对应的图像。 每天搞一组50个，大概1个月可以搞好这1000图。 这个时候开始尝试用3D眼去看书 注意从能看3D图到能实际的看书，还是有一点差异的 3D图是叠加好的图，而你的书，是没有叠加图像的 所以会多一个步骤，就是先把书看成两个 然后选定其中的一个页面，把另外的一个页面压过来。

关于全脑速读记忆法的训练步骤

关于全脑速读记忆法的训练步骤 ： 眼睛的灵活度训练 全脑速读记忆法怎么训练才好全脑速读记忆训练注意事项 包括上下动作左右动作顺时针和逆时针方向旋转。 注意力的集中训练 其目的是为了在眼睛停顿的一瞬间能够有效地把握住文字信息杜绝视而不见。方法很简单在一张白纸上画一黑点其大小相当于一个字大小。然后注视它眼睛与图相距约40厘米。要求注视一分钟暗示自己黑点扩大了清晰入目。要做到尽量不眨眼能练到眼睛一眨不眨的注视此黑点的时候就换用小一点的黑点继续训练。 视点左右移动 方法是找一页32开的书字号尽量大一点的排版稀疏一点的。视点从每行开头的字迅速跳到每行末尾的字。每次一页书。练习时头不要跟着眼睛运动。每次练习一分钟。 视点头尾快速转换 选择和上一个步骤相同要求的书视点从每行末尾的字迅速跳到下一行开头的字。其余的方法都和上一步一样。 视点灵活度练习 这是为面式阅读打基础的。比如8字运动蛇形扫视运动等可以自己画出一些轨迹练习。要求眼睛流畅自如。

视读野扩大练习 就是常说的用眼睛的余光看字。这是眼睛训练里最困难的一步。其要求是以一目一句阅读时眼睛盯住一句的中心余光能看清这一句的文字;一行为单位阅读的时候眼睛盯住一行的中心余光能看清这一行的文字;以段落为单位阅读的时候眼睛盯住一段的中心余光能看清这一段的文字。 全脑速读记忆训练注意事项 在学习全脑速读过程中最重要和最必须的是克服传统阅读中的毛病和不良习惯。一般说来全脑速读有五忌： 在阅读时忌边看边读 如你阅读中发声就增加了口读和耳听的步骤。试想你读一本书籍将要花多少唇舌和多长的耳朵呵! 在阅读时忌视野狭窄 在传统阅读中往往是眼睛顺着书本逐字读使眼睛不断处于转动停顿的交替中。全脑阅读应成功地记住整段整行甚至整篇的意思而不是局限于某个字的字义。因此快速阅读时的视线应和书页垂直并采用从上向下看的方法。 在阅读时忌反复浏览 在传统阅读中往往有的人在读了一字半句之后又反复回头看一遍这很费时间。科技书刊的快速阅读只需完整地读一遍抓住所需资料过滤进入大脑。只容许在全书(篇)看完之后有必要时再重复细读某些章节中间不要反复停顿。

最强大脑270种记忆法智点教育打造最强大脑开启智慧人生

最强大脑270种记忆法智点教育打造最强大脑 开启智慧人生 原标题：智点教育打造最强大脑开启智慧人生 都说 少年强则中国强，孩子是家庭的希望，不能输在起跑线。因此，在现代社会里，孩子的教育问题便成为每个家庭不可忽视的事情，而选择一个好的教育培训机构，便成了重中之重，可以这么说，选择决定一生。 中国的脑力竞赛，近两年来有了不小的起色，尤其是在行业行规逐渐清晰的时候，正规且科学的培训机构便显得尤为重要。因此在选择培训机构的时候，家长们一定要真正认识到该机构的教育方法和教育理念。智点(深圳)文化传播有限公司便是这样一家专业的脑力智力培训机构，在这里有专业、资深的教师团队，有合理而标准的培训方式，有行业内具有影响力的教授，还有国际化的管理模式。 智点(深圳)文化传播有限公司(以下简称智点教育)位于中国经济特区深圳，是一家专注于从事脑力、记忆力潜能开发和推广的连锁企业，公司坚持 聚焦潜能教育，实现与众共享

的企业使命，秉承专注脑力开发，创造无限可能的企业宗旨，践行全力打造潜能教育连锁品牌，把潜能教育传承到中国的每个城市，帮助中国人更快更好的实现梦想的美好愿景。 (20XX年中国脑力锦标赛颁发认证机构发展中心证书) 智点文化集科研、教学、推广为一体，不断引进最先进脑力潜能开发理论，研发更新训练教材及教学模式。通过科学的管理模式，优秀的教学老师，秉承 去伪存真，务实创新，开拓进取 的经营理念，为每位学员提供科学、专业、有效、轻松的训练方法，力争使学员期盼而来，满载而归。 智点文化将以技术开放，资源共享的思维与格局，着眼中国每年万亿记忆力潜能开发市场，与广大有识之士共同分享脑力潜能开发带来的巨大商机和宝贵财富。 智点(深圳)文化传播有限公司创始人李俊娴老师说：选择智点教育，便是选择了快人一步，选择了赢在起跑线。 李俊娴老师不仅是智点教育的创始人，同时也是《全脑开发技术指南》国家团体标准制定专家、家庭教育高级导师、国际注册高级心理咨询师、超脑力高效学习法高级讲师，李俊娴老师拥有多年脑力教学的经验，她创办的智点教育拥有一批资深、专业的老师，有行业内颇具影响力的教授，丰富的教学经验、生动舆情的教学方式，培养了无数的脑力小神童。

ZYD超级记忆法

超级记忆法 原理 第一章超级记忆的意义和用途2 一、记忆是智慧之母2 二、时代呼唤着记忆4 三、超级记忆的生理基础5 四、一项艰巨而意义重大的智能工程6 五、ZYD记忆法的用途8 第二章ZYD记忆法的基本原理13 一、记忆的关键——检索13 （1）来自瞬时记忆的信息没有达到短时记忆就消失了；14 二、利于储存的信息形态——奇象16 三、利用提取的储存方式——联想21 四、超级记忆的准备状态——放松25 （2）注意记忆节拍的配合26 （3）尽情发挥呼吸对学习的积极作用26 （1）静坐26 （2）调整呼吸27 （3）美好形象训练28 （4）奇特形象训练28 第三章奇象训练30 一、奇象的特征30 二、特殊词汇转化为奇象的方法34 三、奇象训练38 第四章联想训练43 一、联想是ZYD记忆法的基础44 二、超级联想记忆的特点46 三、联想的方法49 第一章超级记忆的意义和用途 一、记忆是智慧之母 国家要强盛，科技要先行。人才的记忆力开发、智力开发，对于推进我国现代化建设至关重要。

“记忆乃智慧之母”。在人类的生活中，记忆具有十分重要的意义。从在读的学生到进行创造发明的科学家，要想取得出色的成绩，必须具备良好的记忆力，在科学技术飞速发展的今天尤其如此。 当我们追朔人类文明发展的历史时，可以看到，所有那些卓有成就，为人类的进步和文明做出贡献得人物，毫无例外地都具有非凡的记忆力。 马克思的记忆力超群，他通晓欧洲所有国家的语言，可以用德、意、法三国文字写作。他在五十多岁的时候开始学习俄语，仅过半年时间，就可以津津有味地阅读普希金、果戈里和谢德林的原文著作了。据德国国际工人运动活动家李卜克内西回忆：“马克思的记忆力是罕见的，他从不忘记什么。“法国著名社会主义者拉法格这样形容马克思：“马克思的头脑是用多得难以相信的历史及自然科学的事实和哲学理论武装起来的，而且他又是非常善于利用他长期脑力劳动积累起来的一切知识观察的。无论何时，无论任何问题都可以向马克思提出来，都能得到你所期望的最详尽的回答。”“他的头脑就像一艘停在军港里生火待发的军舰，准备一接到通知就开向任何思想的海洋。” 拿破仑是纵横欧洲的一代英雄。凡是了解拿破仑或是为他写传记的作家，无不为他卓越的记忆力而惊叹不止。他能很准确地叫出自己军队中每一位士兵的名字，能如数家珍般说出法国海岸每一门大炮的口径和安放位置，常常能随时指出下级报告中的细节失误。据《拿破仑传》。记载，拿破仑十九岁那年，一次因犯军纪被关禁闭，他偶然在禁闭室中发现一本讲罗马法典的书，便逐字逐句地阅读起来。事隔十五年以后，在制定拿破仑法典的会议上，他能随口引证罗马法典，使那些参加礼服会议的著名法学家们目瞪口呆。 不但国外有这样的情况，中国具有高超记忆力的人也不乏其例。周恩来的记忆力一直在国内外享有盛誉；郭沫若不到二十岁就能熟背《诗经》和《唐诗三百首》，在日本留学期间仅用半年时间就掌握了日语，茅盾能背出全部《红楼梦》；…… 这些记载，给人们描绘了记忆画廊中的佼佼者的丰姿。在人类文明的长河中，“记忆惊人者”灿如群星，不可胜数。在现实生活中，这样的人才更是难以尽举。每条战线、每一个角落，都有被称为“活电脑”、“活资料”、“活账本”、“活字典”、“活档案”的人，他们或可背诵长篇巨著的诸多章节，或可准确述说成千上万组数据，或可清晰地回忆几十年前发生的事情的细节…….报纸、杂志、广播、电视上，这样的报道可以经常看到或听到。 人们赞美记忆，并不是对它有什么偏爱。这样崇拜的原因，正是记忆本身的作用。在人们的生活中，它实在太重要了，升学考试、资格考试、晋级考试等，都与记忆力有密切关系；在人际关系上，能否记住重要人物的姓名，与记忆力也有很大关系。凡此种种，在实际生活中不胜枚举。显而易见，现实生活对记忆力的需要明显超过了对其它能力的需要。如果说，记忆力在过去曾经是人们获得成功的必要条件，那么，在现在和将来，它的作用将显得越来越重要。 揭示记忆的奥秘，驾驭记忆的规律，获得超强的记忆能力，叩开记忆迷宫的神秘大门，开发人脑无穷潜力，已经成为大家的共同心愿。

最强大脑选手推荐的记忆方法.doc

最强大脑选手推荐的记忆方法最强大脑选手记忆方法 图像记忆法： 每个人记忆都有自己的特性，有些人记忆数字比较快，有些人记人比较快，有些人记图像比较快。目前很多记忆牛人都是通过图像来帮助自己记忆的。 图像记忆法原理： 通过把所要记的东西想像成一个夸张而清晰的图像，可以更有效的帮助我们记忆。 PS:用图像记忆法记忆一个抽象的词语 比如你要记希望这个词， 普通方法：很困难，因为你的大脑根本不知道他是什么东西，再过一个星期你只会有印象记过一个抽像的词语，脑子里根本没有任何东西可以冒出来。 图像记忆法：把希望想像成一个穿着纯白色希望，有着一双大眼睛小孩时，那就更容易在过几天之后回想起来。 联想记忆法： 众所周知，大脑的思维是由一系列的神经元相互发出信号构成的，像机器一样，如果你经常用，那这块神经元就会比较活跃，而如果你不经常，那就会跟机器一样生锈，老去。而这也是很多人在年轻时记忆深刻的东西，慢慢都会忘掉的原因。 联想记忆法原理: 主要用来记住一系列的事物，通过把俩个需要记忆的东西以自己的想像创造一种关系，从而记忆。

PS：用联想记忆法记忆今天要做的一件事。 比如出门时要带上某个东西，很多人可能会在出门时突然就忘掉。 联想记忆法： 你可以想像这样一个情景，你收拾好东西，准备出门，在摸到门把手时，拿出了你需要带的东西然后狠狠的打在了自己头上。在你出门摸到把手时很大的可能性会回想到这个情景。 联想越夸张，记忆性越好。所以尽情想像吧。 谐音记忆法： 这个主要是记忆数字比较多，当我们看到圆周率这种完全没有规律而又很长的数字时往往很苦恼。但也有人能背诵到万位以上的，而这，不是天赋，是方法。 谐音记忆法原理： 把所要记忆的数字用谐音的方法记下来。比如1可以读要，4可以读死。 PS：使用谐音记忆法背诵圆周率 3.141 59265 35897 93238 46264 33832 79502 88419 71693 99375 10582 09749 44592 30781 64062 86208 99 86280 34825 34211 7067982148 08651 32823 06647 09384 46095 50582 23172 53594 08128 48111 74502 84102 70193 85211 05559 64462 29489 54930 3819644288 10975 66593 34461 28475 64823 37867 83165 27120 19091 45648 56692 34603 48610 45432 66482 1339 我随便复制了一些，用谐音写出来： 三点你是你，我舅儿留我杀我爸，舅妻救上儿，三爸是六儿，六死。(至于如何谐音，根据自己情况而定，不管故事内容如何，我们的目的是通过他来把这个数字记下来。那么，你重复念上俩遍上面的谐音，有没有发现数字也不是那么难记了呢。)

全脑快速阅读训练的方法

全脑快速阅读训练的方法 1.扫读训练 为了较快地获得有用的重要信息，加快阅读速度，进行有选择的阅读，可以运用扫读的方法。这里扫读即扫视阅读内容，从中发现重要信息，如果我们需要查找某些特定内容，运用这种办法最为便捷和有效，它可以用最少的时间和精力快速发现目标，达到速读的效果。 扫读有些类似于走马观花，但马不能走得太快，花也要看清楚，有的时候甚至停下来仔细观赏一番，所以扫读并不是一扫而过，什么也没留下来，而是扫有所得，扫有所获。因此必须要掌握扫读的一些原则和技巧。 根据所要回答的问题进行扫读，应事先心中有数，扫读的时候就有目标可循。 扫读时仅仅围绕着所要回答的问题展开扫描，有些类似于军用雷达对目标的搜寻。 了解和掌握自己所要扫寻的内容以及它所具有的某种反应形式。 在对阅读材料进行扫读中，快速移动视线，捕捉所要回答问题的某些线索。 在目标物被发现之后，就可以终止扫读了。 把注意力集中地放在扫读到的目标物上，大脑进行加工，解决问题。 我们可以按照上面的程序进行扫读训练，也可以把它们直接运用到实际阅读中去。例如：日常生活中我们可以快速检阅电话簿、手册之类的印刷品。用扫读报纸、文章等来进行扫读训练、用学习资料 进行训练或实际应用，都会提高扫读的速度、水平和质量。

2.导引训练 导引训练就是用手指导引阅读文字，这是用来训练的一种技巧，实际读书中并不要求用手指导引，这种用手指导引的方式可能还会减慢速度，但是用它来训练却是一种好方法，它也可以用来帮助人们纠正某些读书出声、视点回归的不好习惯。 这是很简单的一种方法，用手指引导视线，在文字上移动，手指移动的时候视线跟着移动，但头不要随着转动。 这种训练能够有助于以手指带动眼球移动，加强理解、记忆，避免视线回游，加快阅读速度，开启心智等，可以按下面的方法来训练： 眼睛跟着手指往下移，手指要在文字的下方，不影响视线，手指移动的速度要和眼球移动的速度同步，不要一快一慢。 阅读一页结束的时候手指将要移往下页的开始部分，这时可以用左手来引导阅读，右手翻卷书页，也可以换只手来做，即用右手引导，左手翻书页。自己觉得怎么方便、顺手就怎么来，但要两手配合使用。 眼睛随着手动，眼睛可以阅读手指左侧的文字，也可以阅读右侧的文字，也可以阅读上方的文字，但不宜阅读下方的文字。 手指在导引阅读中碰到疑难问题等，速度可以降下来，让大脑在这些问题上有时间来加工处理。 手指导引阅读尽可能避免漏字、漏词和漏词组等。 速度由慢到快，最后可以快速导引。 3.反向导引 反向导引是与上面正向导引对应的一种速读训练方法，这是一种非常特殊的训练方法，现在的印刷品大多从左到右，所以手指导引也是从左到右训练的。

最强大脑解密：记忆法和记忆力

最强大脑解密：记忆法和记忆力 最强大脑解密:记忆法和记忆力 话题:记忆故事教育学习 说一个人记忆非常厉害，可能是他的记忆能力非常好，也可能是他熟练运用了记忆法，这两者是不一样的。记忆能力，指的是记忆信息的能力，就好像说一个人跑步很厉害，一般是指他的跑步能力很厉害。记忆法，指的是记忆的方法，如果说一个人跑步的方法很厉害，可能是指教练，他懂很多跑步的技巧，比如姿势、呼吸等。一个人的记忆能力好，可能是因为天资聪颖，或者平时经常记忆一些信息，把大脑的记忆能力锻炼出来了。而一个人的记忆厉害，还有可能是他运用了科学的记忆方法，所以才做得出最强大脑中那些牛人们做的事情来。对于学生，如果天生记忆力一般，那也没关系，可以学习一下记忆法，也可以做到快速记忆。常用的记忆法有诗歌速记法、连锁串记法、编故事法和定桩法，其中定桩法属于比较高级的记忆法。1、诗歌速记法诗歌速记法很简单，比如周恩来总理编写的速记中国省份的方法就是。两湖两广两河山，五江云贵福吉安，四西二宁青甘陕，内重台海北上天。2、连锁串记法连锁串记法就是把要记的内容 两两联想在一起，像一条链条一样速记一串信息。比如，要记词语“珍珠、雨伞、大象、苹果、书本、手机、脸盆、企鹅”，用连锁串记法就是这样记的:珍珠洒落而下，撒在雨伞上，雨伞飞起来，降落到大象头顶，大象一脚把苹果踢飞，苹果砸在书本上，书本掉落出一个手机，手机按钮一按，出来个脸盆，脸盆倒扣在企鹅头上。大家试着回忆，是不是容易回忆起要记的词语呢。3、编故事法就是把要记的内容概括成关键词，然后把关键词编成一个故事来速记的方法。比如要 记:“筷子、婴儿、医生、伟人、领导、烦恼、若亚方舟、威严、情绪、传奇、政治、影响、开始、强壮、问候”在编故事记忆材料时如果遇到抽象的词可以将它转

超有用的电脑超强记忆法

电脑的配置，主要看CPU、显卡、主板、内存、硬盘、显示器等，而笔记本的话就看它的品牌就行了。国外的有HP、apple、松下、东芝等，不过顾客口碑和质量比较硬的是DELL和HP 这两个品牌；国产的有：宏基、清华紫光、清华同方、神州、海尔、联想、八亿时空等。 评价标准 1、CPU，这个主要取决于频率和二级缓存，频越高、二级缓存越大，速度越快，未来CPU会有三级缓存、四级缓存等，都影响响应速度。 2、内存，内存的存取速度取决于接口、颗粒数量多少与储存大小（包括内存的接口,如：SDRAM133，DDR233，DDR2-533，DDR3-800），一般来说，内存越大，处理数据能力越强，速度就越快。 3、主板，主要还是处理芯片，如：笔记本i965比i945芯片处理能力更强，i945比i910芯片在处理数据的能力又更强些，依此类推。 4、硬盘，硬盘在日常使用中，考虑得少一些，不过也有是有一些影响的，首先，硬盘的转速（分：高速硬盘和低速硬盘，高速硬盘一般用在大型服务器中，如：10000转，15000转；低速硬盘用在一般电脑中，包括笔记本电脑），台式机电脑一般用7200转，笔记本电脑一般用5400转，这主要是考虑功耗和散热原因。 硬盘速度又因接口不同，速率不同，一般而言，分IDE和SATA（也就是常说的串口）接口，早前的硬盘多是IDE接口，相比之下，存取速度比SATA接口的要慢些。 硬盘也随着市场的发展，缓存由以前的2M升到了8M或更大，就像CPU一样，缓存越大，速度会快些。 5、显卡：这项对运行超大程序软件的响应速度有着直接联系，如运行CAD2007，3DStudio、3DMAX等图形软件。显卡除了硬件级别上的区分外，也有“共享显存”技术的存在，和一般自带显存芯片的不同，就是该“共享显存”技术，需要从内存读取显存，以处理相应程序的需要。或有人称之为：动态显存。这种技术更多用在笔记本电脑中。 6、电源，这个只要功率足够和稳定性好，也就OK啦。 7、显示器：显示器与主板的接口也一样有影响，只是人们一般没有太在乎（请查阅显示设备相关技术资料）。 软件方面 1、操作系统：简单举个例子说明一下：电脑的同等配置，运行原版Windows 98肯定比运行原版Windows XP要快，而原版XP肯定又比运行原版的Windows Vista速度要快，这就说明，同等配置情况下，软件占用的系统资源越大，速度越慢，反之越快。 还有，英文原版的操作系统运行英文版程序比运行中文版的程序稳定性及速度都有是关系的。 所以，这里特别强调是原版的系统，也就是没有精简过的系统。同理，精简过的Windows XP 一般来说，会比原版的XP速度快些，因为精简掉一些不常用的程序，占用的系统资源少了，

全脑速读速记 1数字记忆 第13课数字记忆

逍遥右脑速读记忆培训教案13 【教学内容】 现代社会是一个信息化的社会。数字与我们的生活、工作、学习息息相关，在日常生活中，我们与数字打交道的时候越来越多。电话号码、银行卡、身份证……都是用数字来表示的。对学生来说经常需要记忆各种历史年代、地理参数这样的数字段。 对于常用的数字串，我们应该把它们牢牢地记在脑子里，这对提高生活和学习的效率很有帮助，还能增加生活的乐趣。因为数字串的数字与数字之间，没有明显的逻辑性和规律性。很多人对数字串采取生硬的机械记忆，事倍功半。正确的方法是在用心观察的基础上，对数字串进行人为加工，使其具有某种便于记忆的逻辑性和规律性。这种逻辑性和规律性不用太深奥，原则是便于记忆。 【教学要求】 利用数字的谐音，赋予数字串以声音形象，对数字进行转码，然后进行联想记忆。通过例子，让孩子感觉到记忆数字，变得得心应手了，枯燥的数字变得妙趣横生，生动有趣。 【教学过程】

一、腹式呼吸训练约5分钟 现在我们一起闭上眼睛，平静心情，然后深呼吸三次 下面我们把两脚放平，宽度与肩膀平齐 大腿与小腿成90度，小腿与脚成90度 现在我们挺直后背，后背离开椅子，不要靠在椅子上 注意不要使劲，不要让肌肉感觉到紧张。 尽量让身体全部放松，不要身体僵硬。 好！现在头轻微向下倾斜，深呼吸三次 嘴唇合拢，舌尖靠在上面的牙龈上。 下面我们完整的做3分钟的腹式呼吸训练 一共2个步骤吸气8秒然后吐气8秒 请跟着老师的节奏来做这2个步骤 吸气（8秒） 吐气（8秒） 二、身体放松训练约6分钟 让身体的各个部位用力紧张，然后边呼吸边消除各部位的紧张，消除紧张的部位便有松弛的感觉。配合腹式呼吸，可以获得身体的终极放松，身体在最放松的情况下，我们的精神就可以全部集中在大脑上面，可以更好的专注于我们要学习的知识。

普通人可以学习最强大脑记忆方法

普通人可以学习最强大脑记忆方法 江苏卫视《最强大脑》播出后掀起强烈反响，观众在感受各路选手“超能力”的同时，也不禁关注：二维码辨认、指纹识别、魔方换块、盲填数独、开方速算……这些“特异功能”难道是因为表演者的大脑结构异于常人?其实不然，合肥七田国际全脑开发教育中心的负责人阮老师表示，《最强大脑》的选手中，大部分还是依靠后天的记忆方法训练才得以成为节目上的神奇代表。下面为你介绍《最强大脑》的记忆法我们可以学么，希望能帮到你。 在《最强大脑》的一期节目中，5岁小朋友葛韵霖挑战与计算机赛跑——大屏快速无规律地显示20组3位数以内的数字，挑战者排除音乐干扰进行计算，当最后一组数字出现时，5岁小葛已经算出答案。而对于这样过人的速算能力，阮老师表示，自己机构里4-6岁的学员经过一年左右《手脑速算》课程的训练，最起码有10%的孩子可以参与此项挑战。 这样的“特异功能”是怎样训练出来的呢?阮老师透露，其实这和现在很流行的全脑开发息息相关，通过形象思维和联想定位等专业的方法，可以帮助学生快速准确地记下诸多内容。全脑开发课程是怎么上的呢?阮老师随即向笔者演示了其中一种针对3-6岁幼儿的教学方式——“闪卡”。手握一叠卡片，上面印有各种画面，然后快

速翻到下一张，全程让孩子仔细看。翻的过程中，老师会介绍卡片上的内容。几轮下来，孩子就认识了卡片上的物品。 另外，全脑开发课程中还有一项很重要的技巧——联想思维，很多记忆大师都能瞬间记住打乱的扑克牌，那是因为，通过几个月的训练，他们已经将每一张牌面转化为一个独立的场景或故事，而即使打乱牌面，他们也能通过“拍电影”的方式将故事重新拼接。找到信息之间的关联并创造意义、构建知识体系，这种“关联式”的记忆法也是记忆复杂内容的窍门之一。《最强大脑》的爆红让众多家长、尤其是一些望子成龙心切的父母也动了全脑开发的念头，希望借助后天发掘，也培养出一个“最强大脑”来。阮老师告诉笔者，其实伴随着《最强大脑》的节目效应，机构每天都能接到不少家长打来的咨询电话。“合肥市场上专业从事全脑开发的机构并不多，从业时间像七田教育这样达到十年以上的就更少了，也正因如此，不少家长带着孩子试听过后，就直接报名了。” 全脑开发对普通学生的作用体现在哪里呢?笔者采访了一位曾在七田教育参加过培训的孩子李晓云。这个六年级的孩子在上次年级大考中从年级100多名一下子跃进了年级前20，进步幅度令人咋舌。不仅如此，她的学习效率更是惊人，看书就像翻书一样，但是书里的内容却几乎都能记住。

全脑速读训练方法(配图)

本文档是一位网友根据日本加古德次的《奇迹的超级速读法》及国内的JS全脑速读整理出来的“超级速读法”的配套训练图。 这个文档的页面设置是32开，每张图都单独成页，请大家学习时把它打印出来。不要直接在电脑上看着训练图进来练习，这样会伤损你明亮的眼睛。 超级速读是一个对你的生活有巨大帮助技能，它的高效能使你在吸收讯息方面拥有超过一般人数倍乃至数十倍的速度。想想当书本在你手中飞快的翻动，然后书本一合上刚刚看过的内容如印在大脑中般清晰的那种快感与成就感。你会觉得投资1个月的时间学习这样一个课程是非常值得的。 或许你会说，我可能学会吗？我的回答是，这套方法是经过无数人实践应用过的。上至垂垂老翁，下至初中少年，他们的智力并不比你高，可是他们掌握了。他们行，你也行！ 当然，这需要时间与毅力。当别人在前进的道路上弃权时，你要继续前进，这样，胜利的喜悦必属于你。 第一节 集中力的训练 (1)丹田呼吸法 训练法 ①端坐椅上，背伸直，收颚，闭目。 ②全身肌肉放松，取安稳的姿势，坐着有不舒服、失调

的感觉时，就调整—下姿势。 ③呼吸用细、长、静的深呼吸，切忌用发出音响的急促呼吸。嘴自然合拢，两颊和嘴唇放松，从鼻吸气吐气。 ④呼吸的速度，大人吸气用6秒钟左右，吐气则用其两倍的时间12秒。肺活量小的小学生等，吸气用4—5秒，吐气用8—10秒。 与平常的呼吸相比，会感觉相当慢，不过多做几次，习惯也就成自然了。普通人—分钟的呼吸次数是平均约17次。现在要比其少到4—5次，这会使自律神经活性化，身心安定。 ⑤吐气后须想着下丹田（下丹田在肚脐下约3厘米处）尚残留有所吸空气的30％左右。重要的是，脑子里要常常想到所吸入的空气大部分已吐出，而腹中正在吸入新鲜的空气。 还育一点重要的是，—定要学会用无意识的状态做到这些。因为在呼吸上加了神经意识的话，集中力的门扉就不能开启。 (2) 固定点凝视法 训练法(训练图示见训练图1) ①眼睛睁大，口闭拢。眼晴离训练图约30～40厘米。 ②自我暗示：“黑点看大，黑点看清。” ③凝视训练图上面的大黑点两分钟。呼吸照样用丹田呼吸，尽量不眨眼睛。

最强大脑记忆宫殿记忆法

最强大脑记忆宫殿记忆法 宫殿记忆法是中世纪一个传教士发明的一种快速记忆方法，并能长久的储存，主要是说当需要记忆的东西太多时，可以把大脑想象成一个宫殿，有很多间房子，每个房间有很多格子，这样把需要记忆的东西都放在里面，同时通过生动的联想，越是血腥的恐怖的越记忆犹新。 记忆宫殿的使用可上溯至古罗马时期，一些令人难以置信的记忆绝活也可归因于它。例如，8 次世界记忆冠军Dominic O 'Brien ，他能记住54 张桌子上的所有牌（2808 张）的顺序，每张牌只看一次。通过运用记忆宫殿法及其变体，人们还取得了无数类似的成就。甚至在小说中都有几个例证，比如Thomas Harris 的小说《汉尼拔》，连环杀手汉尼拔?莱克特就利用记忆宫殿长期储存了对复杂病历的极其鲜明的记忆。（遗憾的是，这段在电影里被删去了。）当然，我们中的大多数人不是要做Dominc 那样的记忆冠军（或者汉尼拔那一行）。但是记忆宫殿法对所有类似的努力：学习外语、记住演讲内容、准备考试以及其他事情，都是非常有效的——即使你要的只是唤起你的回忆。 记忆宫殿 宫殿记忆法的基础是这样一项事实：我们非常善于记住我们所知

的场所。“记忆宫殿”是一个暗喻，象征任何我们熟悉的、能够轻易地想起来的地方。它可以是你的家，也可以是你每天上班的路线。这个熟悉的地方将成为你储存和调取任何信息的指南。来看看它是怎么运做的。 运用宫殿记忆法的五个步骤： 1．选择你的宫殿 首先和首要的，你需要选择一个你非常熟悉的地方。本技巧的有效性取决于你在脑海中轻易地再现这个地方并在其中漫步的能力。你必须仅仅用你精神的“眼睛”就能身临其境。 举例，一个较好的初步选择可以是你的家。请记住，你对这个地方的细节的再现越鲜明，你就能越有效地记忆。 其次，试着在你的宫殿里确定一条特别的路线，而不只是再现静止的场景。也就是说，想象对你家做一次详尽的巡视，而不只是简单地把你家图像化。就像我们将在下一步骤中看到的，这会大大增强本技巧的效果，如果你能按照确定 的次序回想起物品的话

超级记忆法完整篇学生版

超级记忆法完整篇学生版 第三部分 其它记忆方法简介 英语单词记忆法 图像联想记忆法（张海洋：四步背单词） 运图像记忆法来记忆英语单词，关键在于把抽象的字母转化为熟悉的图像，然后把这些图像组合起来进行联想。这样，原本抽象的单词就能变成一个生动的画面，就能像看电视、看电影那样来进行记忆，不仅记得快、记得牢，而且记忆的过程充满着乐趣，会让你从此爱上背单词！ 经过深入系统的研究，单词记忆的方法，可以归纳为最简单的四个步骤： 第一步、找单词——包括找完整单词、近似单词、词根词缀。 第二步、找拼音——包括找全拼、近似拼音、拼音首字母。 第三步、找编码——找字母编码。 第四步、找谐音——包括整体谐音和部分谐音。 介绍“四步背单词”的四个步骤： 第一步、找单词： ㈠、找完整单词： ⑴、hesitate——犹豫 分析：he——他；sit——坐；ate——吃（eat）的过去式。 记忆：他犹豫地坐着吃。

⑵、catcall——喝倒彩 分析：cat——猫；call——喊叫。 记忆：猫对着你喊叫，就是在向你喝倒彩。 ⑶、hatred——仇恨 分析：hat——帽子；red——红色的。 记忆：小红帽非常仇恨大灰狼。 ⑷、forget——忘记 分析：for——为了；get——得到。 记忆：为了要得到新的，需要先忘记旧的。 ㈡、找近似单词： ⑴、widow——寡妇 分析：window——窗户；n——“泥”的拼音首字母。 记忆：寡妇的工作是要把窗户上的泥擦干净。 ⑵、knack——诀窍 分析：knock——敲门；a——“一”。 记忆：敲门的诀窍是只敲一次。 ⑶、peak——山顶 分析：speak——说话；s——外形像蛇。 记忆：有一条蛇在山顶上说话。 ⑷、lurch——突然倾斜分析：lunch——午餐；r——“人”的拼音首字母。 记忆：那个人正在吃午餐的时候，桌子突然倾斜了。

《最强大脑》解密(6)：找茬也是靠记忆力

《最强大脑》解密（6）：找茬也是靠记忆力 ----记忆力训练网（https://www.wendangku.net/doc/0317407935.html,）张海洋 《最强大脑》第一个节目“超级找茬王”，初看起来是最不可思议的，因为面对那密密麻麻的小色块，大部分人都会像周杰伦所说的那样，“看两秒就不会想看了”，而从45000个色块里找出一个被调换过的，简直就像大海捞针一样困难。 后来，有部分网友就破解说，那其实用的是看3d图的方法，只要调整眼睛视线就可以了，非常简单，任何人都能做到。 其实，这个节目，既没有大家所想的那样超乎寻常的难，也不像某些网友所说的那么简单。看起来不可思议的表演，其实依靠的是强大

的记忆力。 接下来，就请大家跟随我们的思路来好好分析一下。 有可能用3d眼吗？ 网上比较流行的破解思路是，运用了3d眼的技巧，把两个图在眼前重叠之后，那个变动的色块自己就会跳出来。 首先，我来解释一下这个3d眼的技巧，如下图： 当我们看着眼前的两副图的时候，一般来说，我们的两只眼睛，会聚焦在某个焦点上，例如聚焦在左边（或右边）的图的某个局部，其它地方会相对模糊。我们的视线不可能同时聚焦在两个图上。

而3d眼的技巧就是，你尽量放松自己的双眼，让两眼的视线平行看出去，也就是说，左眼看左图，右眼看右图，这样，左右两边的图就会出现一个重合的影子，当两图一重合，其中被更改的那个色块就会自动跳出来了。大家不妨试验一下。 很多人可能不容易掌握“左眼看左图，右眼看右图”的技巧，其实也很简单，就是，你不要想着去看眼前的图，而尽可能地让视线穿过这个图，仿佛去看这个图后面很远的地方，这样，你两眼的视线就会平行了。 只要你掌握这个技巧，就会发现，无论多复杂的两个图，只要善于运用3d眼技巧，任何一个人都能轻松地找出那个被更换的色块。不知道你是否找出来了呢？ 然而，我非常遗憾地告诉大家，虽然我们能在电脑屏幕上完成这项看似不可能的挑战，但是，在节目现场是根本做不到的。 为什么呢？ 原因就在于3d眼的运用原理。3d眼的运用，就是要把原本的对焦视线尽量调整为平行视线，这样，两边的图才会出现重叠。