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武术复习

武术复习资料

1、武术的特点有:动作具有攻防技击性、具有内外合一形神兼备的特色、内容丰富多彩具

有广泛的适应性

2、武术教学特点有:重视尚武崇德的思想教育、注重直观教学以领做为主、强调动作规格

突出劲力和精神、结合攻防动作进行讲解示范

3、具有顿挫性的动作,这类动作必须具备一些基本特征是:在一个动作里含有轻重之分的

特征、在一个动作里含有突然改变方向的特征、在一个动作里含有擒纵或拿打的特征

4、搏斗运动的主要项目有:散手、推手、短兵

5、武术竞赛的对练项目有:徒手对练、器械对练、徒手与器械对练

6、武术散手比赛采用:三局二胜制、每局净打二分钟、局间休息1分钟

7、做正踢腿时,易犯的错误有:俯身弯腰、拔跟送髋、动作缓慢无力

8、冲拳的力点在拳面,推掌力点在掌根,蹬腿的力点在腿根,弹腿的力点在腿尖

9、武术教学中常用的示范位置有:横队的等腰三角形的顶点、二列横队相对站立教师在横

队中间示范、在半圆弧形的队形的中间位置示范、在马鞍形的队形中间示范

10、武术教学中常采用的纠错方法有:指导法、静耗体验、语言提示、对比分析

11、武术套路教学,从初学到熟练掌握动作,一般可分为初型概念期、基本成型期、连贯定型期、内外求整期、巩固定型期

12、武术教学中讲解的内容包括:基本技法、动作规格、攻防技术、关键环节、易犯错误

13、在采用分解示范进行教学时,常考虑以下几种情况:结构方向和路线较为复杂繁难的动作、含攻防因素较多的动作、具有顿挫性的动作

14、长拳技法中所谓的“六合”是:手、肘、肩、脚、膝、胯

15、武举制度是唐朝兴起、清朝废除的。

16、武术的作用是:壮内强化的健身作用、提高防身自卫能力、培养道德情操的教育作用、

娱乐观赏丰富文化生活

17、长拳的技法中“四击”是指:踢、打、摔、拿

18、武术套路教学传授的方法是全息感知法,它包括语言感知、示范感知、口令感知、电教

感知、思维感知

19、武术教学中常采用的组织练习方法有:集体练习、分组练习、双人练习、单人练习

20、武术教学中常采用的示范面有:正面、侧面、斜面、背面、镜面

21、武术教学中一般采用的口令有:常用口令、间有分解动作的口令、提示性口令

22、清朝的武举制度其考试的程序可分为:童试、乡试、会试、殿试

23、马步的要求与要点是:头正、挺胸、立腰、扣足

24、武术操第二套动作名称是:手型变换、望月平衡、插掌搂手、砸拳侧踹、劈拳换打、分

掌蹲跳

25、套路运动的主要内容有:拳术、器械、对练、集体演练

26、武术套路教学中所谓的“三多”是:动作数量多、方向路线变化多、每个动作包含的因素多

27、武术教学中检查的方法有:观察法、提问法、抽查法、测验法

28、武术套路竞赛中,集体项目的场地长是16米、宽14米

29、武术教学的基本手型是:拳、掌、勾

30、采用完整示范进行教学时常考虑以下几种情况:对首次作为教学内容的武术动作、对教学结构简单和难度不大的动作、对新教的动作已有一定武术基础的学生

31、长拳练习中弓步常见的错误有:后脚拔跟,掀脚,后腿屈膝,前大腿未近水平

32、少年拳的动作名称是:抡臂砸拳、望月平衡、跃步冲拳、马步横打、并步搂手、弓步推

掌、搂手勾踢、缠腕冲拳、转身劈掌、砸拳侧踹、撩拳收抱

33、功法运动按其形式与内容可分为:内功、外功、轻功、硬功

34、传统武术法理论一般将人体可分三节,上肢为梢节、躯干为中节、下肢为根节

35、长拳运动中内和外指的是精神、气息、劲力、功夫、手法、眼法、身法、步法

36、太极拳可分为:陈式、杨式、吴式、武式、孙式

37、武术插图一般用实线、虚线表示某部位下一个动作的进行路线。

38、“腾空飞脚”的动作采用四字单字分别是:蹬、摆、提、拍

39、武术教学中示范的速度可分为:慢速、正常速

40、做侧踢腿时,易犯的错误有:俯身弯腰、动作缓慢无力、侧身不够

41、武术教学中外摆腿的要求和要点是:挺胸、立腰、展髋腿成扇形外摆,幅度要大

42、长拳技法的特点是:姿势舒展大方、动作快速有力、节奏分明

43、武术教学中常用的纠错方法是:指导法、静耗体验、语言提示、对比分析

44、做虚步时,易犯的错误有:虚实不清、支撑腿蹲不下去

45、初级长拳第一段动作名称是:弓步冲拳、弹腿冲拳、马步冲拳、弓步冲拳、弹腿冲拳、

大跃步前穿、马步击掌、马步架掌

46、武术套路教学中常用的口令有:常用口令、提示性口令、单字口令

47、长拳教学中的常用的五种基本步型是:马步、弓步、虚步、仆步、歇步

48、武术套路竞赛单项场地长是14米、宽是8米

49、做里合腿时,易犯的错误码有:拔跟或送髋、动作缓慢无力、外摆幅度不够

50、武术按运动形式一般可分为:功法运动、套路运动、搏斗运动

51、武术竞赛的项目有长拳、太极拳、南拳、刀、枪、剑、棍、其它拳术、其它器械、对练

项目,集体项目等

52、冲拳的要求与要点是:挺胸、收腹、直腰、出拳快速有力。

53、武术竞赛中,长拳的比赛的满分为10分、其中动作规格为5分、演练水平分为3分、

难度创新分为2分

1、长拳套路比赛中,成年组运动员全套比赛时间不得少于1分20秒。

2、集体表演是指 6 人以上徒手或持器械同时进行练习的演练形式。

3、两人按照一定的规则使用踢、打、摔、拿等方法制胜对方的竞技项目称散手。

4、武术套路比赛中出现一次附加支撑扣0.2 分

5、武术比赛中,各项目的满分为10分,其中演练水平分的分值为3分。

6、国家体委在1957 年组织整理出版了简化太极拳。

7、武术套路比赛场地长14 米,宽为8 米。

8、初级长拳(第三路)比赛中,运动员在做转身踢腿时,因用力过猛摔倒在地,应扣0.3分。

9、在散手比赛中,以下哪个是可得分部位头部。

10、国际武术联合会于1990年10月在北京成立。

11、运动员在演练时,出现一次晃动,应扣0.1 分。

12、运动员在比赛中因枪头折断造成比赛中断,可重做一次,裁判长扣 1 分。

13、武术散手比赛中一方运动员用腿法击中另一方运动员小腿应得不得分。

14、新规则规定散手比赛中裁判发出进攻口令 5 秒后,而运动员仍未进攻的,

会被判罚消极。

15、在24式太极拳的比赛中,运动员的演练时间超出规定时间5秒,应扣0.1 分。

16、某运动员在完成马步时,上体明显前倾,屈蹲腿未达水平且脚跟离地应扣

0.3 分。

17、散打运动员在比赛中出现规则中列举的“侵人犯规”的行为,应判为警告。

18、散打比赛中,一方运动员抱住另一方运动员后,用拳法击中头部应得不得分。

19、长拳、南拳、剑术、刀术、枪术、棍术、南刀、南棍套路比赛中,成年组的比赛时间不得少于1分20秒

20、运动员在演练时出现一次倒地应扣0.3 分。

21、散手比赛中一方由于技术犯规被强制读秒,另外一方则要被扣 2 分。

22、运动员在棍术演练时,身体出界一次,摔棍时器械又出界一次,应扣0.1 分。

23、中央国术馆成立于1926 年。

24、某运动员在完成腾空正踢腿时,出现了悬垂腿弯曲且上踢腿脚尖未触及前额应扣 0.2 分。

25、散手比赛中一方运动员用腿法击中另一方头部就得 2 分。

26、武术散打的禁忌部位是颈部。

27、运动员在棍术演练时,身体出界一次,摔棍时器械又出界一次,应扣0.1 分。

28、散打比赛中一方用腿法击中躯干应得 2 分。

29、武术套路比赛中出现一次附加支撑扣0.2 分。

1、长拳步型中,弓步的常见错误有哪些?应如何纠正?

(1)后脚拔跟或外掀脚掌。纠错方法:强调脚跟蹬地。

(2)后腿屈膝。纠错方法:强调挺膝后蹬。

(3)上体前倾。纠错方法:强调沉髋。

2、长拳步型中,马步常见的错误有哪些?应如何纠正?

(1)脚尖外撇。纠错方法:强调脚跟外蹬。

(2)两脚距离过大或太小。纠错方法:量出三脚距离后,再下蹲成马步。

(3)弯腰跪膝。纠错方法:强调挺胸、立腰后再下蹲,膝盖不得超过脚尖。

3、长拳练习中,架拳常见的错误有哪些?应如何纠正?

(1)摆臂不顺,架拳不够稳健、舒展。纠正方法:摆臂要松肩,架拳时前臂内旋、突停。

(2)经体侧架拳,动作路线不对。纠正方法:利用对方打来之拳,体会上架要求。

4、长拳步型中,虚步的常见错误有哪些?应如何纠正?

(1)虚实不清。纠错方法:等支撑腿下蹲后,前脚尖再着地。

(2)支撑腿蹲不下去。纠错方法:脚尖外展,多做腿部练习。

5、长拳步型中,仆步的常见错误有哪些?应如何纠正?

(1)平铺腿不直,脚外侧掀起,脚尖上翘外展。纠正方法:平铺腿的外侧抵住固定物,使之正确。

(2)全蹲腿未蹲到底,脚跟提起。纠正方法:增加踝关节柔韧性,强调腿平铺进沉髋、拧腰。

(3)上体前倾。纠正方法:挺胸、立腰后再下蹲。

6、长拳手型中,冲拳的常见错误有哪些?要如何纠正?

(1)冲拳无力。纠正方法:强调拧腰、顺肩、急旋臂、运动快速。(

(2)冲拳力点不准。纠正方法:击靶练习

(3)拳面不平、屈腕。纠正方法:讲解拳在攻防中的作用。

(4)拳从肩前冲出。纠正方法:强调肘贴肋运行,使拳内旋冲出。

术课考试时间:12月26日下午1:30分—3:30

地点:武术房

理论考试时间:12月28日上午9:00—10:30

理论考试地点:101、102班B-213

103、104班B-214