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公众演讲 向生命的极限挑战

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公众演讲 向生命的极限挑战

公众演讲向生命的极限挑战

S u m m a r y o f w o r k f o r r e f e r e n c e o n l y

姓名:XXX

职务:XXX

时间:20XX年XX月XX日

公众演讲向生命的极限挑战

各位评委、各位领导,女士们,先生们:

我看了看今天参加演讲的女士们,除了如花似玉的姑娘们,就是漂亮时髦、风姿绰约的少妇们,唯独我是位年过半百的人。要问这么大岁数了,为什么还来凑这份热闹?我想用曹孟德的诗句来表达自己的心声:“老骥伏枥,志在千里;烈士暮年,壮心不已。”

今天我演讲的题目是:向生命的极限挑战。

假如在我们每个人的面前放一份答卷,上面写着贫穷、丑陋和死亡,答卷要求每个人必须选择其中的两项,请问你选择什么?我想每个人都会毫不犹豫地选择贫穷和丑陋。因为贫穷可以改变,丑陋可以整容,唯独死亡让人毛骨悚然,望而生畏。

癌症,这个让人谈之色变的恶魔, 13 年前,在我 38 岁那年,无情地附在了我的身上。我被诊断患了乳腺癌。手术后出院的那天,肿瘤医院的大夫悄悄地告诉我的哥哥,说我最多还能活两年,因为我得的是乳腺癌中最厉害的一种导管癌。面对医生的判决,命运之神冷漠而又威严地站在我的面前,命令我做出抉择。要么拿着死神发给我的通行证到另一个世界里报到注册;要么勇敢地挺起身来,点燃自己生命的烈火,让熊熊燃烧的生命之火,驱赶死神的纠缠。面对命运之神,我想了很多。

文天祥说:“人生自古谁无死,留取丹心照汗青。”人既然终有一死, 38 岁的我即使跟随死神飘然而去,也不能算是夭折。人活着不在乎寿命长短,重要的是活得要有价值,要有所追求。我虽然不幸得了癌症,但是只要我有一个顽强不屈的灵魂,脚下就会有一块坚实的土地,我的生命之树就会长青。癌症患者,十之八九是被吓死的,对付癌症最

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有效的办法就是不惧怕死亡,“民不畏死,奈何以死惧之”!我要用自强不息,顽强拼搏的火把,点燃自己生命的烈火;我要用自己活生生的实例向世人证明:癌症不等于死亡。

我与病魔拼搏的第一个回合,是我手术后的 21 个日日夜夜。我于1983 年 6 月 9 日做的手术。手术的前一天下午,我的丈夫老张才急急忙忙从山东赶到医院。那时我在天津市肿瘤医院住院。当我经过一天一夜的昏迷,从麻醉药中完全清醒过来之后,我知道老张正在左右为难:他是班主任,正送着两个毕业班。作为老师,他不能在高考前的关键时刻,丢下一百多个学生不管;作为丈夫,他不能把刚刚做过大手术的妻子一个人丢在医院里不管。手心手背都是肉,可是二者不能兼顾啊 ! 于是我对他说:“你放心地走吧,我能照顾自己。”于是,老张就在我手术后第三天早上,带着深深的歉意恋恋不舍地走了。望着他消失的背影,我好像突然一下子被人遗忘在茫茫无际的大沙漠里,心中顿时感到一种无边的孤独。学医的人都知道, 80 年代的乳腺手术是一种相当残酷的手术,除了要摘除患侧乳房,还要把胸大肌、腋下的肌肉全部刮掉。我做的是右乳切除术,手术后整个右胸只剩下薄薄的一层皮包着肋条骨。一根根的肋条,清晰可数,活像一块搓衣板。我身上的刀口有一尺多长,上面粗针大线地缝了 32 针,整个后背、右胸、右臂和右手肿胀、疼痛,一动也不敢动。看到同病房的病友们身边都有一位关怀备至的丈夫,百般地照顾呵护,端水买饭,洗手洗脸,我从内心羡慕不已。可是我知道自己没有这个条件,我只能事事处处靠自己。为了让自己从床上起来、躺下,我在床脚拴上一根绳子,依靠左手用力抓住这根绳子慢慢地起床,慢慢地躺下。我既要忍受着钻心般疼痛的折磨,又要吃力而又艰难地端水、买饭、洗手、洗脸,我咬紧牙关坚持着,坚持着。

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在那段艰难的日子里,考验我的不仅仅是肌体的疼痛,行动的困难,还有精神上的磨练。每天下午探视病人的时间一到,病友们的丈夫,便都满面笑容地从外面为妻子买回大包小包的营养品。病友们的亲朋好友,也时常来到床前嘘寒问暖。每到这个时候,我就倍感孤独难过,我就一个人悄悄地躲出去,躲到医院的小花园里去,去看看那些姹紫嫣红的鲜花,看看那些绿茵茵的草坪。只要一看到那些生命力顽强的小草,我就对它们油然而生敬意,它们让我想起了“野火烧不尽,春风吹又生”的诗句,让我想起了“从不寂寞,从不烦恼,你看我的伙伴遍及天涯海角”的歌词,这时我便想起了远在千里之外的丈夫和一双儿女,他们望眼欲穿,天天盼望我早日康复,日日期待着我早一天回家同他们团圆;我想起了学校的领导、老师们都关心着我;我的学生们都想念着我,我应该用最大的坚强战胜自己的软弱,我应该用最强的意志战胜暂时的孤独。这样一想,精神上便为之一振,又重新振作起来继续与病魔做斗争。

为了尽快恢复右臂的功能,我每天忍着疼用右手坚持练习爬墙。由于我不娇气,肯吃苦,能锻炼,所以我比所有的病友都吃得下,睡得香,体力恢复快。这样一来,倒惹得病友们对我羡慕不已,不少病友的丈夫都劝导自己的妻子要向我学习。正因为有了医院里这一番番的考验和磨难,也练就了我这种自强不息顽强拼搏的性格,从而让我更有效地与病魔做斗争。

BR> 我跟病魔拼搏的第二个回合,就是坚持不懈地锻炼身体和持之以恒地吃中药。为了战胜病魔,盛夏酷暑中,我忍受着蚊虫的叮咬练气功;寒冬腊月里,我冒着凛冽的寒风锻炼身体。下雨的日子,我在教室的走廊里锻炼;刮风的日子,我躲在避风的地方锻炼。一年三百六十五

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天,我从不懈怠。

别人吃药用小药锅煎药,我吃中药,因为药味多,剂量大,我用相当于 28 厘米大小的砂锅当药锅。我一锅一锅地熬着黑乎乎的草药,我一碗一碗地喝着苦涩涩的药汤。那些令人作呕的苦药汤呀,可不是玉盘珍馐,玉液琼浆,可我却从夏喝到秋,从冬喝到春,整整喝了一年。中药帮我战胜了病魔。

我跟病魔拼搏的第三个回合,就是以饱满的热情干好工作。锻炼身体,增强了我肌体的抗病能力;干好工作,我活得就充实,心情就舒畅,身体就健康。十三年来,我跟健康人一样努力而勤奋地工作,并且取得了较好的成绩,受到领导的表扬和教师们的赞许。 1993 年我被市教育局评为淄博市优秀教育工会积极分子; 1994 年被淄博市总工会评为“岗位明星”; 1996 年在山东省教委和山东省教育工会开展的“我为教育立新功”活动中被评为先进模范教师。

1993 年,我评上高级教师以后,不少关心我的人都劝我:有了高级职称了,年龄也大了,又是挂上号的病号,没有必要再那么拼命地工作了。平时只要工作过得去,领导也会照顾,同志们也能谅解。但是我回头看看自己走过的这条坎坎坷坷的路,想想自己五十一年来经历过的风风雨雨,刻骨铭心的日子,我从中悟出了一个道理:一个女人要想活得有价值,活得心情舒畅,活得扬眉吐气,一不靠天,二不靠地,靠的是自强、自立、自尊、自信的精神,所以 1994 年我送走一届高三毕业生之后,年过半百的我又自愿当上了班主任。四个学期过去了,我带的这个班连续四个学期被评为优秀班集体(从纪律、学习两方面评分),我也连续四次获得校级模范班主任称号。当班主任工作忙了,累了,然而当我置身于风华正茂朝气蓬勃的孩子们中间时,自己也从工作中获得

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了最大的乐趣。工作中的乐趣,驱赶了我生活中的阴影,使我更乐观向上,更热爱生活,学校很多教师都说我,这几年越活越年轻了,这是因为工作使我增强了自信心,工作使我看到了自身的价值,工作使我忘记了自己曾经得过癌症。所以倘若有人问我对生命的理解是什么?我的回答就是:生命在于拼搏,生命在于工作,生命在于追求!

女士们,现代社会要求我们每一位女同胞必须承担工作、家庭两副重担,必须适应激烈的社会竞争中的优胜劣汰新形势。为此,我们每一位姐妹都必须具有自尊、自爱、自信、自强的精神。“天有不测风云,人有旦夕祸福”,只要我们有了这种精神,就有了战胜各种磨难的能力;只要我们有了这种精神,每个姐妹都会成为生活中的强者。最后让我用屈原的名句与大家共勉:“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索”。

谢谢大家。。

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T h a n k y o u f o r w a t c h i n g!

祝您:工作顺利!

仅供参考

超越自我 挑战极限

超越自我挑战极限 到过古城金陵的人都知道南京有一个“火炉”的别称,七月流火。在世纪元年的第一个夏季,总公司推出的挑战“108”活动,在一群勤奋的中国人寿代理人中得到了热烈的响应,向许秋芬学习,向目标记录挑战,不断涌动的热流使盛夏的酷热也变得凉爽。 在营销六部,挑战“108”又被形象地称为“极限运动”,为开展好这项活动,营业区成立了挑战活动领导小组,制订了具体周密的竞赛方案。一是以许秋芬事迹宣导为起点,使活动意义和先进人物形象牢牢印入业务伙伴心中;二是以落实活动管理“两个规范”为主,以强化客户经营为切入点,对连续达到活动管理要求的伙伴进行追踪、奖励,通过强化计划拜访、准客户的积累奠定活动的基础提升举绩率;三是坚持以点带面、以面促点,一方面努力提高全员的拜访量和举绩率,另一方面设立挑战榜,重点激励部分精英骨干努力冲击本部连续开单的新纪录。在各支部成立由五人组成的“挑战108”特别行动组,树立榜样,形成“比、学、赶、帮”的气氛,掀起全员参与、人人努力的活动热潮。在各个团队,从支部经理、各级主管到高、特级业务

员,纷纷自定目标,从头做起,大家冒着38度的高温,头顶着烈日,穿梭于各个目标市场。有的年龄较大的伙伴几度出现了中暑的症状,但只稍事休息之后又投入到拜访中;有的伙伴结对全天开展陌生拜访,中午热得吃不下饭,就凑合着烧饼、矿泉水冲饥,下午又重新走入写字间、居民小区,逐户逐门宣传保险。展业的热忱激活了淡季的业务市场,取得了丰硕的成果:活动开展仅一个多月,就有8名业务员连续开单五天以上,取得了竞赛入场资格,其中有1人已经实现连续举绩30天,3人达到连续举绩15天;8月份上半个月本部举绩率近50%,其中有近一半的业务组举绩率达到70%以上。 竞赛开始的时候,不少伙伴们说,每天拜访六访以上我们能做到,但做到天天开单真的好难。而同时,一批伙伴从头暗下决心,默默地做着准备,适时出击,迎接挑战。他们以自己杰出的韧性、良好的服务和成熟的客户经营技能,演绎出一个个动人的故事。——入司六年,现为见习主任的黄学敏,是一位性格耿直、热情奔放、从不服输的姑娘,年年获得展业标兵的殊荣且每年的保费都列居南京地区的前列。这次向许秋芬大姐的纪录发起挑战,更是她向自己的纪录发起挑战。

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11、有的人复习起来像孔子温故而知新有的人复习起来像女娲补天我复习起来像哥伦布发现新大陆。 12、我就喜欢看社会姐从初中高中混得超牛逼到长大后当服务员洗碗工发传单的励志故事。 13、渐渐的你们都去了不同的国家城市朕的心腹遍布全世界兴复帝国指日可待。 14、若白整天一副别人欠他八百万的样子初原整天一副他欠别人八百万的样子廷皓整天一副我有八百万的样子。 15、愿我初三沉迷于学习无法自拔而日渐消瘦日渐消瘦日渐消瘦重要的事情说三遍。 超霸气的个性说说1、我买了一件衣服它高端大气上档次低调奢华有品味春夏秋冬四季百搭时尚潮流遮风挡雨简单大方耐脏好洗而且便宜。 2、我现在的座位状态是:左边好基友,右边是男神,前边是学霸,周围还有几个奇葩。 3、把网名改成‘竟然有人’后,加好友的时候就成了‘竟然有人添加您为好友’ 4、朋友的弟弟车祸飞出去七米毫发无伤就是因为背后有大书包垫着他说这是他第一次感到读书有用知识改变命运。 5、吃饭虽易,减肥不易。且吃且珍惜,至于我自己,已咎由自取,愿日后不再长肉。 6、点赞真是一种非常高冷的表现方式不给对方任何回复的机会

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6我知道有时候我的一些行为想法,可能还是不够成熟,但是其实我没有把自己当成孩子,我曾经发过几个字母JDRZS分别是坚持等待忍耐追求守护,守护自己想要守护的那一份固执,最后的这个S我也希望能是success,是成功。 7作为男人,守护想要守护的人时最爷们儿。 8我觉得偶像这个东西,他有引导粉丝的作用的,以前大家可能对偶像的定义是盲目崇拜,到现在,会把偶像的这个词语的定义给它重新地解读了一下。 9别人不喜欢我的话,肯定也有原因。从他们对我的评价里面,自己总结一下,反省一下,看是不是自己真的是有哪里不对。如果是有不对,可以改,如果不是自己不对,就是他纯讨厌你,这你也没有办法,我也不是人民币,不可能人人都喜欢我。 10我希望有一次一见钟情的机会。我希望可以有一个长生不老的爱情,很童话,我知道也有可能不可能实现,反正保留在我心里,我自己这样想,希望可以。 11所有的压力都必须转成动力,我觉得有压力也不能消极,因为地球照样要转,日子照样要过。 12如果你相信一个人,当他去踩你底线的时候,我建议你可以放一放(放弃相信),因为每个人都有自己的底线,我觉得应该把底线守护好。

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成功挑战生命极限:李明极辟谷13天不吃不喝! 作者:明月禅画 李明极:道号(本名李振家):道家隐仙派第二十代传人,90年代读《道德经》后感悟,遂辞亲远游访道,得法后曾隐居昆仑山、天山、青城山、华山等古洞修道十余年,2000年后隐居华山王刁岭(王道岭),曾先后在蜀山服药辟谷一年半,华山辟谷81天,2007年在天津水上公园公开辟谷57天。此次在陕西户县重阳宫辟谷13天不吃不喝,成功地挑战了医学上界定的生命极限。 华山老道李明极出关新动态 2010、2、17日上午10时,李明极走出了王重阳祖师的地宫,实现了辟谷十三天不吃不喝,成功地挑战了生命极限。李道长出关时,先有检查小组进入地宫,检查了现场设施以及李道长的身体情况,他的体重由辟谷前的112公斤减轻至104公斤;血压收缩压由160降低至120;心跳呼吸等一切正常。为展示自己的生命活力,李道长当场抱起了一名210斤重的壮汉,十分轻松。目前,进食进水,一如常人。同时,李道长在13天的服气辟谷中,还完成了5块石碑的雕刻工作,主要是刻写道家经典著作。根据科学研究,如果不吃不喝,

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不远了。现在的顶岗实习支教就如同一个破茧的过程,我们都在被一件件大大小小的事情磨练着,我们都在完成各自的每一件任务之后留下属于自己的精神财富。就这样不断的积累、不断的探索、不断的超越。我相信在不久的将来我们一定会因为由量变的积累达到质变的飞跃的。 在我看来,超越其实是一种挑战,是一种创造,它相当的时候更倾向于人格的塑造。白岩松曾经说过“人格是最高的学历”,超越自己主要就是克服自身的心里惰性,勇敢的面对摆在自己面前的一切困难。当我把这种超越带给自己甚至传染给学生的时候我就是成功了。 我要告诉我的学生,超越永远是属于强者的游戏,勇敢者的乐曲,而且是永无止境的,如果曾经为了超越自我,奋力拼争,终于登上了成功的高峰,却永远又驻足不前了,那么,这山峰岂不就等于一座坟墓? 命运赋予我们人类一个永远的使命,就是不断的向自身的极限挑战。 生命当中谁也不愿坚守着一个呆板的自我一成不变,相反,而是想方设法地让自己一天天的进步,

为什么一定要学会公众演说的99个理由

为什么一定要学会公众演说的99个理由: 1、自信是从古至今所有成大业者最核心的秘诀,学会如何公众演说是最快速建立个人自信的方法!所以我一定要掌握系统性的演讲口才与公众演说能力,倍增我的自信心,强化我成为一个了不起人物的信念,是的,我可以! 2、运用如何公众演说就能快速增加个人魅力、说服力与表达力!为了早日实现财务自由,为了早日不让父母操心,为了早日实现自己的价值,我一定要掌握系统的公众演说及演讲口才表达能力,成为一名顶尖的演说高手快速增加个人的魅力,是的,我可以! 3、公众演说除了能快速建立个人自信与魅力外,推销产品、推广信念、募集资金、吸引人才、建立知名度,并获得他人的尊重与认同,公众演说都是最快、最有效的方法!这些都是我所渴望的,但唯有透过顶尖的公众演说能力方可,所以我一定要掌握最顶尖的演说秘诀,苦练演讲,是的,可以! 4、公众演说是推销的最高境界!销售等于收入,我受够了1个月收入不足1万人民币,我受够了安逸没有进步的日子,我受够了低收入,我受够了被别人瞧不起,我一定要成为最顶尖的演说高手,扬名立万、光宗耀祖。 5、你思考过十倍以上的收入吗? 透过公众演说推销产品: 在顶尖的业务员当中,若是只有一对一的面谈,成交率最高也只有50%,假设你销售一套价值十万元的产品,可以领15%的佣金也就是15000元,若是一次只谈一个客户,要花二至三小时的时间,再厉害的销售高手也只有50%的机率会成交、50%的机率不会成交。 若你能同时面对一个人以上做公众演说式的销售说明,同样花二小时的时间,就可能有10%~30%的成交率!也就是说,100个人至少会有10至30人跟你购买,你可以在同样二小时内的时间,创造15到45万元的收入!不可思议吧!你的收入竟然可以瞬间提高十倍以上!! 假设每个月多赚15万,每年多赚150万,10年至少多赚1500万以上! 6、你想寻求更多人的支持吗? 你渴望成为领导人或是只想当一辈子的追随者? 透过公众演说推广你的理念: 你想要参选吗?你有许许多多好的理念吗? 无论是选班长、村长、市议员、工会、某某协会主席、市长甚至总统,会演说与不会演说的差别,竟然是天差地别!若你有机会成为领导者服务人群,都必须透过公众演说! 让更多人了解你、支持你、爱戴你、尊敬你,每年至少多创造 500万的营业额,十年至少多创造好几亿的营业额! 7、需要更多的钱来做更多的事吗? 透过公众演说来募集资金: 你有许多梦想尚未实现吗?无论要完成任何的梦想理想,做更多的善事,都需要更多的资金;教会、庙宇,需要更多的信徒奉献;创业需要至少18个月的资金开销;做善事、成立基金会则需要对大众募款! 透过公众演说,你能得到比你所预期更多的资金,这难道不正是你所渴望的吗? 假设每场演说帮助你多募集到十万的资金,假设一年演说100场就能够多募集到一千万以上的资金,十年多募集1亿。 8、你有把握独自一人完成梦想吗?

挑战极限作文七篇600字

挑战极限作文七篇600字 【篇一:挑战极限超越自我】 星期六,我和两个好友来到奶奶家,我们探望了爷爷后,一到火车路附近,发现如果要去火车路那边,必须过一条河,在河的上面有三块条形大石头,石头连着两岸,很宽,而中间的石头很窄,三块石头之间都隔得有些距离,每个长方形石礅都有两米高,底下是小河,谁敢跨过去? 这时,其中一位好友像飞一样跨过去了,我和另一位好友惊的嘴张大成“O”型,连声说:佩服,佩服。真没有想到,她的胆子那么大,我和另一位好友来几次,都没能跨过去,每次都带着遗憾走了,这次她可真所谓冲破了“世界纪录”呀! 在杨{也就是跨过去了的好友}的鼓舞下,何也克服了“心魔”,跨过去了,只剩下我一个人,看着她们在对岸朝我挥挥手,脸上露着胜利的笑容。我好羡慕,哎,但又有什么办法呢?当今年之计,我只有跨过去,才能证明我不是一个胆小鬼。 我站起来,看着那块石头,想要跨过去,这时,我脑海里正在想象当成功跨过去的场景,可双腿怎么就不听使唤,憬里害怕的不得了,这样,我站了好一会儿,看着好友在那边捡着贝壳,有趣极了,我恨不得一下子飞过去,这里,我心里涌起了一种力量,一步,两步,我终于跨过去了,好友也为我拍掌。

其实,如果在平地上,你可以轻而易举地跨一米多,但这块大石头中间的距离还不到一米,为什么就不敢了,因这这石头太高了吧,怕跳下去,摔着疼,是吧。 其实只要你坚定信念,挑战极限,超越自我,就一定会成功的! 【篇二:挑战极限】 一枚小小的鸡蛋,怕什么?我能把吞进肚子里。但是,如果把一枚鸡蛋从四楼上往下扔,不让蛋壳粉碎,可能吗?废话!怎么可能?除非你把蛋抓住自个儿往下跳,不过鸡蛋没碎,倒是人粉身碎骨了! 哼!我就不相信就没有办法制服不了?瞧,今天组织的《鸡蛋历险记》,我、陈瑶、廖奕玲、刘芮格整整商量了一中午,三个臭皮匠还顶不过一个诸葛亮?笑话!虽然笨人用笨招,把箱子放海绵,一层又一层,但是实验还是成功了,不过失败的那个蛋已经吞进了我的肚子里了。 下午,同学们都带了为自己的宝贝鸡蛋装的“摔不坏”设备,不过大都千篇一律的选择降落伞式。看来降落伞的人气指数还蛮高的! 时间飞逝,两节课后,大会开始了!我们给这个鸡蛋设备取名于“鸡蛋自杀”。第一个是罗璐和宋璐做的,只见那似导弹一般的装制一头扎进人海里,可怜我的同桌罗璐吃下了她那不胜之果。第二个做的平常,大多都猜导烂,居然出乎意料……接下来,连连战败。到了我们组了,唐老师扔下来,李永健居然用手抱,大家都说犯规,我的牙咬得格格响,这个厌恶,我真想上去打他几拳!好解心头之恨!第二放下来时,又被男生扔来扔去,鸡蛋面目全非……

刘一秒领袖演说智慧经典语录

刘一秒领袖演说智慧经 典语录 集团文件发布号:(9816-UATWW-MWUB-WUNN-INNUL-DQQTY-

1、说话就象双刃剑,杀不了对方就会自杀。 2、任何场合,谁让你变成主角,谁就是主角。 3、任何场合听众只关心你讲的话对他是否有帮助。如果你说的话对别人没有帮助,那就闭嘴。 4、说话不是说完、说全、说对、说准,只要对方采取行动就OK。 5、说出去的话是你的主人,咽下去的话是你的奴隶。 6、成功的企业天天犯错;不成功的企业不经常犯错;但一犯就是致命错误。 7、一种领袖就是讲话能让别人兴奋,也就是引爆员工;另一种领袖是自己兴奋,别人气愤。 8、人为什么普通?因为身边太多普通人爱你;接受普通人爱是一种摧残,接受有智慧人爱是一种 升华。 9、老板把公司内部搞顺畅只是及格水准;运营企业就是经营上游势、下游势。 10、没有不好的人,只有不好的经历;没有不好的经历,只有不好的状态;没有不好的状态,只

有不好的能量;没有不好的能量,只有不好的引导。 11、人合不如志合,志合不如道合;道合不如相合;相合不如命合;命合不如场合。 12、打造团队就是培养、引爆性灵。培养性灵者必然成功;践踏性灵者必然失败。 13、老板的悲哀在于花很多时间学了别人都能学会的东西。老板之道在于提升自己境界,从而拉 高员工境界。 14、驰骋商海风云,笑傲春秋人生;掌握演说智慧,胜过百万雄兵。 15、有心情才有爱情,有心情才能做事情。 16、只要你敲就有人开门,只要你问,就有人回答 8、同流才能交流,交流才能交心,交心才能交易。 9、公司得养一个好玩儿的人,带动整体气氛。 10、某一员工在某一时期背叛公司,肯定有难言之隐。 11、能力不够的情况下,人才会发火,发火的成本极高。 12、员工做错了要承担责任,不是接受领导批评、指责、谩骂。

世界挑战人体极限日

目的 世界向人体条件挑战日 生命是大自然的一部分,人与大自然搏斗的同时,也在向自己的身体条件发出挑战。人类是脆弱的,因为人们承担不起太多的灾难同时人又是坚强的,因为人从形成胚胎的那一刻起,就已经承担起对来自任何方面各种各样的挑战。自然界的气候变化、病毒与疾病、地壳运动和战争冲突等,所有这些灾害都是对人体挑战。尤其是自然灾害中的各种细菌、病毒和人为发起战争的灾害已引起国际社会的重视。首屈一指当属2003年出现的非典型肺炎,曾夺走过不少人的生命,却又被人们战胜了。 为了提高人类对各种灾害的抵抗能力,联合国人口基金会、人类生存与发展国际基金会、人体条件挑战组织等确定将每年5月26日为“世界人体挑战日”,并得到联合国的认可。设立“世界人体挑战日”的目的,就是进一步引起全人类的重视,加强人类自身条件的提高,对来自各方面的挑战的应对能力,提高人类体能水平,从而避免各种灾害的发生与发展。 编辑本段人体条件 人体条件,是指人的外形体貌,如人体的大小、高矮、胖瘦、强弱等外表形态。人体主要包括身材、体形、体态、动作姿态、生长状况、生理状态、自然生成的外形体态而言。? 编辑本段人体条件极限 所谓人体条件的极限就是人体承受各种打击的最大限度,这种打击包括意外伤害、疲 世界向人体条件挑战日 劳、饥饿、干渴、酷热、严寒、缺氧和疼痛等多种因素。探讨极限问题,就必须超越极限,超越极限就意味着死亡,因此,人们只会去挑战极限,谁也不敢去超越人体的极限。尽管如此,科学家们也一直在探索人体的极限,取得了一些参考的数据: 饮食 人如果不吃饭,不喝水,只能生存5天左右;如果不喝水,只吃饭,可以活1~2周左右;而不吃饭,只喝水,则可以生存40~50天,说明水是人生存中最重要的物质。 失血

关于超越自我演讲稿3篇

关于超越自我演讲稿3篇 雄鹰搏击长空,海燕唱退惊雷,只要将自己放飞,我们就是雄鹰,我们就是海燕,一千个零比不上一个一,一千次承诺,比不上一次 付出,一千句空话,比不上一次实践,一千次徘徊,比不上一次放飞……人生的路最终得自己走,未来的蓝图只能在自己手中绘成。 有位哲人曾经这样说过:“人最难战胜的是自己,要挑战自己,战胜自我,要付出勇气的,也是最可贵的。”是呀,人的一生中谁 没有战胜过,唯有自己是最难战胜的。 亚残运会的圣火已经熄灭,残运会赛场上那无数个闪耀着不屈精神,拼搏勇气的情景,已成为人们记忆中难以磨灭的片段,来自全 世界的残疾人运动员,将精神富于运动,用残缺的肢体写下了对梦 想的渴望和对自我超越的挑战。 古希腊哲学家德漠克里特有句名言:“所有胜利之中,战胜自己是最首要的,也是最伟大的胜利。”在走上赛场之前,残疾人运动 员都需要战胜生活中最难以逾越的一个对手,那就是自己,生活为 他们设置了不同寻常的障碍,他们的现实世界或是黑暗或是病苦, 但内心世界却始终明亮与执着,在赛场上他们超越了身体的羁绊, 超越了心灵的障碍,用行动彰显信念,以信念迸发力量,他们向自 己的残缺挑战,超越极限,让世界震撼。 作为中学生的我们,也应该具有挑战和超越自我的信心,我们在面对学习上的困难时更要迎面挑战和突破,而并非是投降和软弱, 也许我们的付出,没有得到及时的回报,但我们要做的不是放弃不 是痛哭而是坚强面对,努力改变现状。面对一件事,心态最重要, 你重视了结果也可能会变好,如果任其发展,结果可想而知,其实,这个世界上没有完美的人,有人敢说自己的人生没遗憾的吗?所以心 态是最重要的,不要想着别人怎么看你的态度,关键是你自己觉得 应该怎么做最合适。生活的路——酸;甜;苦;辣;风雨兼程;曲折坎坷……

高考语文现代文阅读(实用类) 21世纪医学挑战生命极限精练

高考语文现代文阅读(实用类) 21世纪医学挑战生命极限精 练 大量研究表明,端粒与细胞的老化关系密切· 端粒,是指由染色体末端的“TTAGGG”碱基组成的循环序列。除了部分例外,端粒在每次细胞分裂后变短,缩短到一定程度后,细胞便停止分裂。 最新研究表明,当体内生成具有极短端粒的细胞团之后,端粒部分的间隙就会出现错位,并与其他染色体发生融合。人类的癌症,据称大约85%极有可能与端粒异常有关。 由氧化引起的损伤,是造成端粒异常的另一原因。在遭受氧化损伤的细胞中,活性氧值上升,并引起DNA损伤。长期从事该项研究的劳伦斯·伯克利国家实验室分子遗传学研究所的大卫·吉利博士认为人体内的DNA修复机构,可能与老化也有着十分密切的关联。一旦能够找到预防氧化损伤、弥补 DNA修复机构缺陷的手段,将有助于人们开发更为有效治疗疾病的方法。 有些人尽管机体健康,却由于早老性痴呆症而陷于重度痴呆状态。因此,如何在年龄增长的过程中维持大脑功能,将是今后的医疗必须直面的重大课题. 斯坦福大学医学系的罗伯特·扎霍尔斯基博士介绍说,在生物中,惟有人类会陷于慢性身心紧张之中。处于身心紧张状态时,人的副肾皮质会分泌出一种被称为“糖皮质激素”的物质,这种物质会在长达数十年的时间内,使人的大脑逐渐老化。根据扎霍尔斯基博士的研究,糖皮质激素会阻止神经元吸收作为能量来源的糖,最终导致神经元死亡。特别是海马部位的神经元,更容易受到伤害。海马是大脑皮质的一种,是控制记忆的重要部位。长期处于身心紧张状态,或是受到来自外界的心理创伤,会导致体内糖皮质激素浓度的上升,造成海马萎缩。在这种情况下,就容易引起忧郁症等精神疾病。 目前,扎霍尔斯基博士正计划将自己的研究成果应用于基因治疗之中。具体做法是,在海马植入可以生成分解糖皮质激素的蛋白质的基因。或者植入 SOD(超氧化歧化酶)基因。他设法在实验中使小白鼠出现心脏疾病发作和癫痫发作,然后在小鼠的大脑海马注入SOD基因。通常情况下,由于发作造成的应激反应,海马的神经元会在48小时后死亡。但是,如果在发作后48小时之内进行上述基因治疗,就可以防止大脑出现后遗症。 进入后基因组时代,医疗技术必将出现飞速提高。在21世纪,包括癌症在内的各种顽症可望被逐一攻克,长生不老或许将成为现实。专家呼吁.对于人们在现代社会所承受的过度身心紧张,也必须及早采取相应对策。 7.下列对端粒的理解最准确的一项是 ( ) A.端粒是指由染色体末端的“TTAGGG”碱基组成的循环序列。 B.每次细胞分裂后,端粒就变短,最终使细胞的分裂停止下来。 C.极短的端粒成为细胞团之后,端粒部分的间隙就会出现错位,并与其他染色体发生融合。 D.端粒的异常,将有85%导致患癌症。 8.对“如何在年龄增长的过程中维持大脑功能,将是今后的医疗必须直面的重大课题”这句话,理解错误的一项是 ( ) A.这是一个医学挑战生命极限的问题。 B.一个人的机体健康,也意味者他的大脑功能也一定是健康的。 C.细胞中,活性氧值上升,会引起DNA损伤.而 DNA修复机构的缺陷,可能与老化密切相关。 D.今后医疗必须直面的重大课题是努力找到预防氧化损伤,弥补DNA修复机构缺陷的手段. 9.下列与糖皮质激素毫无关联的一项是( ) A.“糖皮质激素”这种物质,是由处于身心紧张状态时,人的副肾皮质分泌的。 B.人的大脑的逐渐老化,与“糖皮质激素”在长时间内的作用有关。 C.海马是大脑皮质的一种,是控制记忆的重要部位,它的萎缩是由体内糖皮质激素浓度的上升造成的。

为什么说《极限挑战》是讲故事的高手

为什么说《极限挑战》是个讲故事的高手 东方卫视近期播出的综艺节目《极限挑战》,听着像是户外蹦极等挑战类节目,但是看了两期后恍然大悟,我去,这也太逗比了吧,全程笑不停啊。建议还没看的马上恶补,不然我接下来讲的也许戳不中你的笑点。 为什么我说看《极限挑战》就像看一部小说一样?这位讲故事高手到底有多牛?那就来看看下面这七大招儿吧! 第一招:悬念引发联想 先看一张图,你会想到什么:(看过的就不要剧透哈,心里窃喜就行了)

是不是有点恐怖呃,说实话小编第一次看到也吓了一跳,这鬼脸做得。在节目开播前东方卫

视出了这一组海报,鼓励大家猜测《极限挑战》的六位男士是谁,这不是毫无线索的哦,有表情为证,也算一步一步指引着观众解开谜题。这已经是讲故事的高境界了,让读者心甘情愿读下去,愿意了解接下来的内容。 随后每一天公布一位嘉宾,从黄渤、黄磊、罗志祥、“小鲜肉”张艺兴到“黄金配角”王迅,最后的压轴人物是孙红雷,观众恍然大悟,男人帮嘛(孙红雷和黄磊均系电视剧《男人帮》主演)。这里,让读者猜中其中的几位嘉宾,不得不说是用了心思,这样一来读者更有兴趣了解接下来《极限挑战》的动态了。 说完前奏,来看看《极限挑战》具体是怎么讲故事的。 第二招:性格鲜明的主角 看故事第一吸引人的就是剧情,这个接下来再详细解释,先看看这个故事的主角们。 在经历了两期的“极限挑战”后,六位嘉宾已经有了各自的标签,这是很恐怖的一件事,因

为要建立起对一个人的印象并不是那么快速的,尤其是综艺节目。现在如果你已经看了《极限挑战》相信会对里面的六位男主会和我有相同的感受:拥有神一样智商的黄磊,贱得可爱的黄渤,奸诈的让人喜欢的孙红雷,救场及时的罗志祥,蠢萌蠢萌的王迅,和单纯得爆表的张艺兴。姑且不看网上漫天的评论,每一位都有鲜明的性格特征,看下来有大片即视感,这和他们的演员身份也有关,这样听故事的感觉更强烈了,有这么给力的演员作伴,讲不好才神奇了。加之每位嘉宾在不同情况下那千变的表情,整个故事的代入感太强了。 第三招:清晰的故事主线

公众演讲的重要意义及参考

公众演讲的重要意义及参考 古今中外的各界人士都是演讲的高手。他们当中不乏政界领袖人物、企业领袖等各界名人。中国近代女革命家秋瑾参加对演讲的评论是:“要想改变人的思想和观念,非演讲不可”。而在中国古文化中《周易系辞上》这本书中是这样描述演讲的重要性“鼓天下之动者,存乎辞”。也就是说要推动社会进步和国家前进的力量都需要依靠演讲的力量。这些不外乎说明了演讲的重要意义。当然,中国历史的长河中像诸葛亮舌战群雄、苏秦、张仪等等都是演讲与沟通和说服的高手。他们公众演讲表达思想观念的力量一直影响着今天人们的生活和工作。当然,国外的演讲领域和国内的演讲,都随着经济的发展得到了充分的肯定。虽然我国的教育体制中还没有开设演说口才这门专业课程,但在演讲方面的教育和发展,很多部门和单位都在开展这方面的培养。例如单位的领导竞聘、相关的演讲比赛等等,都无形中在让更多的人意识到演讲的重要性和学习演说的积极性。 李开复曾经说过,有思想而不表达的人就等同于没有思想。 尼克松曾经说,如果重进大学,会首先学好演讲和说服这两门课。

对于演讲和公众演讲,各界人士的说法基本上是统一的。不一样的地方在于大家是通过不同角度来看待同样的一个问题。当然,即使是角度不同,他们带给人们的影响都是一样可以积极的看待这种技能。 公众演讲的用途很多,在现代商业社会里,常常有召开会议主持发言、媒体采访发表演讲、公司员工培训会、婚庆寿宴主持司仪、领导竞聘演讲、产品发布会、企业宣讲会等等,公众演讲都作为一项重要的环节体现着现实意义上的价值。现在很多企业都采用产品说明会的方式来增加直接对准客户的演讲式销售。公众演讲被越来越多的人用于商业活动中。 公众演讲的能力培养,是现代人都比较关注的话题。社会上也出现了一些商业的演讲训练机构,国家教育体制中也开始有了从小孩子就开始学习的说话训练。公众演讲作为人的一项技能,培养的方式虽然很多,不外乎就是三种。 第一、通过家庭、学校的影响,奠定了一个人从小的时候的性格和表达能力; 第二、通过更多主动性的参与校园活动和社会活动来锻炼自己的公众演讲能力; 第三,就是通过一些社会上的商业演讲训练机构来提升公众演讲的能力和水平。这些方法,都在相互补充的发挥着作用。假如对小孩子,我们不妨多让他们读书、看图说话、

挑战极限,超越自我作文600字正式版

挑战极限,超越自我作文600字 “啊!救命啊!我不想玩啦!”瞧,张心梦临难而逃,面对恐怖至极的“水上秋千”,她还是不敢迈出第一步。知道我们在哪吗?我们是在红山劳动基地,接受着魔鬼训练! 现在,我们正在玩“水上秋千”,它是由一块木板被两根铁链吊着组成的。那些木板可不是平放着,而是一高一低错落地摆着。而且木板的下面可是“一片汪洋”!要是不小心掉了下去可就只好成了“落汤鸡”。 一号选手张心梦还未上去就落荒而逃,我的心中多少有点忐忑不安,而我却恰恰是第二个!唉,怎么办呢?到底是上还是不上?上,很有可能成为“落汤鸡”,不上,一定会被同学嘲笑是胆小鬼。我无可奈何,望了望身后跃跃欲试的同学们,心中祈祷着:如果我落水了可不要嘲笑我啊。然后便鼓起勇气踏上了第一块木板。“哎呦!”我大喊一声,说真的,这木板也太不听话了,总是晃来晃去。我的两腿直发抖,生怕掉下去。但良好的开端是成功的一半,我站在了木板上,仿佛离成功已遥遥在望。接着,我又踏向第二块木板,可这哪里踩得住,我像一个喝了酒的醉汉,摇摇摆摆总站不稳。这时,我急中生智,用手先抓住铁链,控制住木板然后再踩上去。我用这种方法,过五关斩六将,走的一路顺风。但是,只听见身后传来“扑通”一声,我心里很清楚是怎么回事,但我不敢回头看看,因为我怕我也会像那位同学一样遭到厄运。我依旧埋头向前,快到终点了,我才转过头去,原来是孟可欣落水了。我刚扭头准备继续前进,又听汪丰恩“啊!”地惨叫一声,原来是他不小心摔了一跤。但幸运得是:他竟然滴水不沾,因为就在他掉下去的那一刻,他抓紧了铁链,又一屁股坐在木板上,他面如土色,但立刻又大笑起来,因为他真当起了秋千。不过这秋千可不宜久“荡”。我又咬紧牙关向前冲。终于我走到了对岸。 其实,困难并不可怕,可怕的是人心。你越是懦弱,困难就越嚣张。假如你对自己没有信心,就算下面是软软的沙发你也不敢跨出一步。可假如你有信心,有勇气,哪怕下面是万丈深渊也总能克服。最后,送给那些没有勇气过“水上秋千”的同学一句话:只要有勇气,再大的困难也终究会被征服。

挑战生命极限,塑造辉煌人生小学少先队员向轮椅英雄尹小星学习活动方案

挑战生命极限,塑造辉煌人生小学少先队员向轮椅英雄尹小星学习活动方案 一、教育目的: 通过本次活动,教育学生正确对待学习和生活中遇到的困难和挫折,培养坚强的意志和树立不达目的不言休的必胜信念,刻苦努力,奋发向上,成为生活的强者和国家现代化建设的有用人才。 二、时间:XX年5月13日下午 三、地点:学校风雨球场 四、主持人:李余仙 五、邀请嘉宾:尹小星, 六、参与人员:少先队大队全体辅导员、队员。 具体过程:(会前准备:学生观看小星穿越塔克拉玛干沙漠录像,准备鲜花、欢迎嘉宾,队员们带好红领巾在现场等候) 1、主持人(开场白): 只要心灵有翅膀就一定能够飞翔,尹小星手摇轮椅穿越罗布泊挑战生命极限,塑造辉煌人生。尹小星是残疾人,程度属于一级综合性残疾,而他以诗人的激情和洒脱,旅者的勇气和韧性,以超乎常人的毅力单骑孤旅翻越了海拔5231米的唐古拉山并穿越了世界第二大流动性沙漠——塔克拉

玛干大沙漠。死神多次与他擦肩而过,豺狼伴他如影随形,大漠黄沙,独轮天涯,芸芸众生,生死为何?今天,被誉为“轮椅英雄”的尹小星将来到我校,我们有机会与他真情地面对面。下面让我们用热烈的掌声来欢迎尹小星老师! 2、尹小星独立靠双手“走”进场 (队员报以热烈掌声) 3、主持人:(播放音乐《真心英雄》) 尹老师,您好!很荣幸能邀请您到我校,与我们的同学们真情地交流!(学生代表送上鲜花) 同学们,在我们面前的就是尹老师,他是一位残疾人旅行家、诗人。70年出生于xx徐州一个偏远的农村。8个月时因患小儿麻痹症致残。但是尹老师没有放弃对生活的美好追求。为了证明人生价值和残疾人与命运抗争的勇气,弘扬中华民族处强不息的精神,于1991年12月8日,孤身一人手摇轮椅踏上万里征程,踏遍了中国三十一个省市自治区,凭着顽强的毅力,征服了华山、泰山、黄山等20多座名山。行程达七万多公里,手摇轮椅翻越了海拔5231米的唐古拉山。1999年6月,他又创吉尼斯纪录,成功的穿越了世界第二大流动性沙漠——塔克拉玛干沙漠!20**年元月1日,凭借双臂,用了46分钟登上了东方明珠塔。20**年6月——11月,完成“丝路之摇”。 其中经历多少艰辛、困阻与风风雨雨?品味了多少的孤独与感悟、需要多少的汗水、勇气和韧性?下面有请我们的

江苏省无锡市2017届高三上学期期末考试语文试题 Word版含答案

2016年秋学期无锡市普通高中期末考试试卷 高三语文 2017.01 命题单位:无锡市教育科学研究院制卷单位:无锡市教育科学研究院 注意事项及说明: 1.本试卷分试题卷和答题卡两部分,共160分,考试时间150分钟。选考历史的考生加30分钟40分。 2.请将所有答案书写在答题卡相对应的答题区域内,答在其它区域无效。 一、语言文字运用(15分) 1.在下面一段话的空缺处依次填入词语,最恰当的一组是(3分) 感官是通往这个世界的门户,同时也是一种__▲__,会使人看不见那个更高的世界。貌似健全的躯体▲充满虚假的自信,▲地在外部世界闯荡,寻求欲望和野心的最大满足。 A.遮蔽往往踌躇满志 B.遮盖往往意气风发 C.遮蔽常常意气风发 D.遮盖常常踌躇满志 2.从修辞的角度分析,下列诗句不同类的一项是(3分) A.羌笛何须怨杨柳,春风不度 B.人生若只如初见,何事秋风悲画扇 C.杨花榆荚无才思,惟解漫天作雪飞 D.—水护田将绿绕,两山排闼送青来 3.下列各句中,所引诗句不符合语境的一项是(3分) A.企业家们要“不畏浮云遮望眼 .......”,不因一时一事的干扰因素而裹足不前,而应者眼长远,拿出更多、更好适合广大消费者的产品和服务。 B.人生道路上难免会有坎何,但我们要抱有“长风破浪会有时 ......."的坚定信 .......,.直挂云帆济沧海 念,通过自己的努力奋斗,取得成功。 C.尽管工作很忙.但“偷得浮生半闲日 .......”,读书已成为我的一种生活方式,我也喜欢游泳、爬山等运动,喜欢足球和排球。 D.王维作为唐代著名诗人,品性随和,“随意春芳歇,王孙自可留 ...........”,就体现了他既欣赏“山中”,又欣赏“朝中”洁身自好的高雅情操。 4.依次填入下面一段文字横线处的语句,衔接最恰当的一组是(3分) 艺术大师留下的巨大精神财富,▲。勇敢地承担起他们未尽的责任,这将是我们对大师最好的缅怀与纪念。

挑战极限超越自我

1414班《挑战极限超越自我》主题班会活动方案 主题挑战极限超越自我 活动背景由于生活环境优越,父母溺爱,社会认知观念改变等原因,导致现在的学生在学习、生活中已经丧失了挑战自我的精神,碰 到学生之间一些矛盾或学习中一点困难就放弃,缺乏恒心和毅 力。今天,这些年轻一代,将会碰到更多各种各样的问题与挑 战,面对困难不要轻易说“不”,没有积极拼搏的精神,一切 都难于成功。 活动目的通过这次班会,让学生在思想上重新认识顽强拼搏和超越自我的重要性。让学生懂得如何正确对待人生中的困难与挫折,如 何激发自己的潜力,从而培养对生活、学习的信心和热情。 活动准备1、收集故事和现实生活中挑战极限的事例。 2、制作歌曲《没有什么不同》,课件《挑战极限超越自我》。 3、选好班会主持人,让他们熟悉课件,商议班会大致路线。 活动过程 观看学习生活中的不良现象,引起深思。 [开场白]:同学们,在你们成长的道路上,总会遇到这样或那 样的失败和挫折,你们将已何种心态来面对他们呢?那就是挑 战极限,超越自我!”。 [导入]:同学们,欢迎参加今天的主题班会--《挑战极限超 越自我》。同学们,你们曾听过这样的故事吗?故事的内容 是……(设计意图:故事法导入容易引起学生的兴趣;用名 人故事,使学生从故事中初步懂得:坚持的重要性。) [提问]:刚才游戏、故事对大家最大的启示是什么?或者大家 从这个游戏、故事中懂得了什么道理?(设计意图:让学生自 己总结,自己体会,同时锻炼学生的表达能力。) [点评]:点评和总结学生的观点 [过渡]:的确,对待各种事情我们只要能够勇于挑战自我尽自 己的全力去拼搏,最后一定会看到胜利的曙光。(设计意图: 将话题缩小,重点转移,由大化小,对本次主题班会针对性 强。) [讲述]:挑战自我,说起来容易做起来难,当然谁的勇气和 决心更大,谁就是胜利者。我们在日常的生活、学习中常常遇

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