一般自我效能感量表[GSES]评分标准及注意事项

一般自我效能感量表

General Self-Efficacy Scale, GSES

王才康

华南师范大学心理系，广州，510631

自我效能感是Bandura社会认知理论中的核心概念[1，2]。自我效能感与结果期望不同，后者是指个体对自己行动后果的知觉，而自我效能感指的是人们对自己行动的控制或主导。一个相信自己能处理好各种事情的人，在生活中会更积极、更主动。这种“能做”的认知反映了一种对环境的控制感，因此自我效能感反映了一种个体能采取适当的行动面对环境挑战的信念。自我效能感以自信的观点看待个体处理生活中各种压力的能力。

按照Bandura的理论，不同自我效能感的人其感觉、思维和行动都不同。就感觉层面而言，自我效能感往往和抑郁、焦虑及无助相联系。在思维方面，自我效能感能在各种场合促进人们的认知过程和成绩，这包括决策质量和学业成就等。自我效能感能加强或削弱个体的动机水平。自我效能高的人会选择更有挑战性的任务，他们为自己确立的较高的目标并坚持到底。一旦开始行动，自我效能感高的人会付出较多的努力，坚持更长的时间，遇到挫折时他们又能很快恢复过来。自我效能感还被广泛用于学校环境、情绪障碍、心理和生理健康以及职业选择等领域。因此可以说自我效能感已成为临床心理学、人格心理学、教育心理学、社会心理学、和健康心理学的主要变量[3-4] 。

一般来说，自我效能感是一个领域特定（domain-specific）的概念，因为一个人在某一方面有较高的自我信念，在另一方面可能并不是这样。但研究者也发现有一种一般性的自我效能感存在，它指的是个体应付各种不同环境的挑战或面对新事物时的一种总体性的自信心。

一般自我效能感量表（General Self-Efficacy Scale, GSES），最早的德文版系由德国柏林自由大学的著名临床和健康心理学家Ralf Schwarzer教授和他的同事于1981年编制完成[3]，开始时共有20个项目，后来改进为10个项目。目前该量表已被翻译成至少25种语言，在国际上广泛使用。中文版的GSES最早由张建新和Schwarzer于1995年在香港的一年级大学生中使用[5]。至今中文版GSES已被证明具有良好的信度和效度。

【项目及评定标准】

GSES共10个项目，涉及个体遇到挫折或困难时的自信心。比如“遇到困难时，我总是能找到解决问题的办法”。具体项目参表1。

GSES采用李克特4点量表形式，各项目均为1~4评分。对每个项目，被试根据自己的实际情况回答“完全不正确”、“有点正确”、“多数正确”或“完全正确”。评分时，“完全不正确”记1分，“有点正确”记2分，“多数正确”记3分，“完全正确”记4分。

【评定注意事项】

1.同其它自评量表一样，一定要让被试看明白指导语及有关问题。

2.量表由被试自行填写，可进行个别测试，也可用于团体测试。

3.一般来说，本量表适用于大、中学生群体。

4.必须答齐全部10题目，否则无效。

【统计指标及结果分析】

GSES为单维量量，没有分量表，因此只统计总量表分。把所有10个项目的得分加起来除以10即为总量表分。

【应用评价】

1.GSES题目少，操作简便，可广泛用于大中学生的心理测评和有关心理学研究。

2.根据Schwarzer报告，在不同文化（国家）的多次测定中，GSES的内部一致性系数在.75和.91之间，一直有有良好的信度和效度（汇聚效度和区分效度)。比如GSES和自尊、乐观主义有正相关关系，和焦虑、抑郁和胜利症状有负相关关系[3]。

3.根据Schwarzer对7767名成年人调查，在GSES上的平均得分为2.86。此外，男性在GSES上的得分高于女性，不同文化（国家）之间存在着显著差异[3]。

4.本文作者发现，中文版的GSES也有良好的信度和效度。内在一致性系数为.87，一星期间隔的重测信度为.83，。效度方面，GSES的10个项目和总量表分的相关在.60和.77之间。因素分析抽取一个因素，解释方差47.09%，表示GSES具有很好的结构效度。

5.本文作者发现，我国男女大学生在GSES上得分为2.69和2.55，和其他亚洲国家（或地

区）的得分比较接近，但显著低于国际平均水平[6]。男女高中生在GSES上得分为 2.52和

2.39。

6.本文作者还发现，GSES和特质焦虑、状态焦虑之间的相关系数分别为：-.301和-.422。

本文作者还发现，GSES和考试焦虑也呈负相关关系[6]，和考试焦虑量表（TAS）的相关为-

.253，和考试焦虑检查表（TAI）总分的相关为-.305（高中生）[7]。

表1 一般自我效能感量表

[指导语]以下10个句子关于你平时对你自己的一般看法，请你根据你的实际情况（实际

感受），在右面合适的□上打“√”。答案没有对错之分，对每一个句子无须多考虑。

完有多完

全点数全

不正正正

正确确确

确

1.如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题的□□□□

2.即使别人反对我，我仍有办法取得我所要的□□□□

3.对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的□□□□

4.我自信能有效地应付任何突如其来的事情□□□□

5.以我的才智，我定能应付意料之外的情况□□□□

6.如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难题□□□□

7.我能冷静地面对困难，因为我信赖自己处理问题的能力□□□□

8.面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法□□□□

9.有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法□□□□

10.无论什么事在我身上发生，我都能应付自如□□□□

参考文献

1.Bandura, A. (1977). Self-efficacy: Toward a unifying theory of behavioral change. Psychological

review, 84, 191-215.

2.Bandura, A. (1997). Self-efficacy: The Exercise of Control. New York: Freeman.

3.Schwarzer, R. & Aristi B. (1997). Optimistic self-beliefs: Assessment of general perceived self-

efficacy in Thirteen cultures. Word Psychology, 1997, 3(1-2), 177-190.

4.Schwarzer, R., Mueller, J. & Greenglass, E.（1999）. Assessment of general perceived self-

efficacy on the internet: Data collection in cyberspace. Anxiety, Stress, and Copying, 3(12), 145-

161.

5.Zhang, J. X., & Schwarzer, R. (1995). Measuring optimistic self-beliefs: A Chinese adaptation of

the General Self-efficacy Scale. Psychologia, 38(3), 174-181.

6.王才康、刘勇(2000). 一般自我效能感与特质焦虑、状态焦虑和考试焦虑的相关研究。中国临

床心理学杂志，8（3），56-67。

7.王才康(2000). 考试焦虑与自我效能感、应付方式的相关研究。（待发表）。

一般自我效能感量表[GSES]评分标准及注意事项

一般自我效能感量表 General Self-Efficacy Scale, GSES 王才康 华南师范大学心理系，广州，510631 自我效能感是Bandura社会认知理论中的核心概念[1，2]。自我效能感与结果期望不同，后者是指个体对自己行动后果的知觉，而自我效能感指的是人们对自己行动的控制或主导。一个相信自己能处理好各种事情的人，在生活中会更积极、更主动。这种“能做”的认知反映了一种对环境的控制感，因此自我效能感反映了一种个体能采取适当的行动面对环境挑战的信念。自我效能感以自信的观点看待个体处理生活中各种压力的能力。 按照Bandura的理论，不同自我效能感的人其感觉、思维和行动都不同。就感觉层面而言，自我效能感往往和抑郁、焦虑及无助相联系。在思维方面，自我效能感能在各种场合促进人们的认知过程和成绩，这包括决策质量和学业成就等。自我效能感能加强或削弱个体的动机水平。自我效能高的人会选择更有挑战性的任务，他们为自己确立的较高的目标并坚持到底。一旦开始行动，自我效能感高的人会付出较多的努力，坚持更长的时间，遇到挫折时他们又能很快恢复过来。自我效能感还被广泛用于学校环境、情绪障碍、心理和生理健康以及职业选择等领域。因此可以说自我效能感已成为临床心理学、人格心理学、教育心理学、社会心理学、和健康心理学的主要变量[3-4] 。 一般来说，自我效能感是一个领域特定（domain-specific）的概念，因为一个人在某一方面有较高的自我信念，在另一方面可能并不是这样。但研究者也发现有一种一般性的自我效能感存在，它指的是个体应付各种不同环境的挑战或面对新事物时的一种总体性的自信心。 一般自我效能感量表（General Self-Efficacy Scale, GSES），最早的德文版系由德国柏林自由大学的著名临床和健康心理学家Ralf Schwarzer教授和他的同事于1981年编制完成[3]，开始时共有20个项目，后来改进为10个项目。目前该量表已被翻译成至少25种语言，在国际上广泛使用。中文版的GSES最早由张建新和Schwarzer于1995年在香港的一年级大学生中使用[5]。至今中文版GSES已被证明具有良好的信度和效度。 【项目及评定标准】 GSES共10个项目，涉及个体遇到挫折或困难时的自信心。比如“遇到困难时，我总是能找到解决问题的办法”。具体项目参表1。 GSES采用李克特4点量表形式，各项目均为1~4评分。对每个项目，被试根据自己的实际情况回答“完全不正确”、“有点正确”、“多数正确”或“完全正确”。评分时，“完全不正确”记1分，“有点正确”记2分，“多数正确”记3分，“完全正确”记4分。 【评定注意事项】 1.同其它自评量表一样，一定要让被试看明白指导语及有关问题。 2.量表由被试自行填写，可进行个别测试，也可用于团体测试。 3.一般来说，本量表适用于大、中学生群体。 4.必须答齐全部10题目，否则无效。 【统计指标及结果分析】 GSES为单维量量，没有分量表，因此只统计总量表分。把所有10个项目的得分加起来除以10即为总量表分。 【应用评价】 1.GSES题目少，操作简便，可广泛用于大中学生的心理测评和有关心理学研究。 2.根据Schwarzer报告，在不同文化（国家）的多次测定中，GSES的内部一致性系数在.75和.91之间，一直有有良好的信度和效度（汇聚效度和区分效度)。比如GSES和自尊、乐观主义有正相关关系，和焦虑、抑郁和胜利症状有负相关关系[3]。 3.根据Schwarzer对7767名成年人调查，在GSES上的平均得分为2.86。此外，男性在GSES上的得分高于女性，不同文化（国家）之间存在着显著差异[3]。 4.本文作者发现，中文版的GSES也有良好的信度和效度。内在一致性系数为.87，一星期间隔的重测信度为.83，。效度方面，GSES的10个项目和总量表分的相关在.60和.77之间。因素分析抽取一个因素，解释方差47.09%，表示GSES具有很好的结构效度。

一般自我效能感量表及解释

一般自我效能感量表 量表简介： 自我效能感是指个体对自己面对环境中的挑战能否采取适应性的行为的知觉或信念。一个相信自己能处理好各种事情的人，在生活中会更积极、更主动。这种“能做什么”的认知反映了一种个体对环境的控制感。因此自我效能感是以自信的理论看待个体处理生活中各种压力的能力。 一般自我效能感量表(GSES)由Schwarzer等人编制，中文版由王才康等人（2001）翻译修订，对其信效度进行分析。结果发现GSES具有良好的信度，其内部一致性系数 CronbachA=0.87，重测信度r=0.83(p<0.001)，折半信度为 r=0.82(n=401,p<0.001)。GSES只有一个维度。 请仔细阅读下面的一些描述，每个描述后有四个选项，请根据真实情况，在最符合您情况的一项上打√。 完尚多完 全算数全 不正正正

正确确确 确 1. 如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题的。 □□□□ 2. 即使别人反对我，我仍有办法取得我所要的。 □□□□ 3. 对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。 □□□□ 4. 我自信能有效地应付任何突如其来的事情。 □□□□ 5. 以我的才智，我定能应付意料之外的情况。 □□□□ 6. 如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难题。 □□□□ 7. 我能冷静地面对困难，因为我可信赖自己处理问题的能力。□□□□ 8. 面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法。 □□□□ 9. 有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法。 □□□□ 10. 无论什么事在我身上发生，我都能够应付自如。 □□□□ 记分方法 完全不正确 1 尚算正确 2

一般自我效能感量表

一般自我效能感量表 指导语: 以下10个句子关于你平时对你自己的一般看法,请你根据你的实际情况(实际感受),在右面合适的地方上打勾,答案没有对错之分,对每一个句子无须多考虑。 1 =完全不正确2=有点正确3=多数正 确4=完全正确 1.如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题 的。 1 2 3 4 2.即使别人反对我，我仍有办法取得我所要 的 1 2 3 4 3.对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举 的 1 2 3 4 4.我自信能有效地应付任何突如其来的事 情 1 2 3 4 5.以我的才智，我定能应付意料之外的情 况 1 2 3 4 6.如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难 题 1 2 3 4

7.我能冷静地面对困难，因为我信赖自己处理问题的能 力 1 2 3 4 8.面对一个难题时，我通常能找到几个解决方 法 1 2 3 4 9.有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方 法 1 2 3 4 10.无论什么事情在我身上发生，我都能应付自 如 1 2 3 4 量表简介： 一、自我效能感是指个体对自己面对环境中的挑战能否采取适应性的行为的知觉或信念。一个相信自己能处理好各种事情的人，在生活中会更积极、更主动。这种“能做什么”的认知反映了一种个体对环境的控制感。因此自我效能感是以自信的理论看待个体处理生活中各种压力的能力。 二、一般自我效能感量表(GSES)由Schwarzer等人编制，中文版由王才康等人（2001）翻译修订，对其信效度进行分析。结果发现GSES具有良好的信度，其内部一致性系

数CronbachA=0.87，重测信度r=0.83(p<0.001)，折半信度为r=0.82(n=401,p<0.001)。GSES只有一个维度。 三、记分方法 完全不正确1 尚算正确 2 多数正确 3 完全正确4 分数越高说明自信心越高 1－10 你的自信心很低，甚至有点自卑，建议经常鼓励自己，相信自己是行的，正确地对待自己的优点和缺点，学会欣赏自己。 10－20 你的自信心偏低，有时候会感到信心不足，找出自己的优点，承认它们，欣赏自己。20－30 你的自信心较高。 30－40 你的自信心非常高，但要注意正确看待自己的缺点

自我效能量表

一般自我效能感量表（gses）简介： 自我效能感是指个体对自己面对环境中的挑战能否采取适应性的行为的知觉或信念。一个相信自己能处理好各种事情的人，在生活中会更积极、更主动。这种“能做什么”的认知反映了一种个体对环境的控制感。因此自我效能感是以自信的理论看待个体处理生活中各种压力的能力。一般自我效能感量表（general self-efficacy scale, gses）由德国柏林自由大学的著名临床和健康心理学家ralf schwarzer教授编制。请仔细阅读下面的一些描述，每个描述后有四个选项，请根据真实情况，在最符合您情况的一项上打√。 选项：完全不正确（1）尚算正确(2) 多数正确(3) 完全正确(4) 1. 如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题的。□□□□ 2. 即使别人反对我，我仍有办法取得我所要的。□□□□ 3. 对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。□□□□ 4. 我自信能有效地应付任何突如其来的事情。□□□□ 5. 以我的才智，我定能应付意料之外的情况。□□□□ 6. 如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难题。□□□□ 7. 我能冷静地面对困难，因为我可信赖自己处理问题的能力。□□□□ 8. 面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法。□□□□ 9. 有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法。□□□□ 10. 无论什么事在我身上发生，我都能够应付自如。□□□□ 记分方法 完全不正确1 尚算正确2 多数正确3 完全正确4 1－10 你的自信心很低，甚至有点自卑，建议经常鼓励自己，相信自己是行的，正确地对待自己的优点和缺点，学会欣赏自己。 10－20 你的自信心偏低，有时候会感到信心不足，找出自己的优点，承认它们，欣赏自己。20－30 你的自信心较高。 30－40 你的自信心非常高，但要注意正确看待自己的缺点

自我状态量表(EGPT)

自我状态量表（EGPT） 该问卷用问卷的方式来解析个体自我状态，由日本东京大学医学部开发，周步成于1991 年修订了此问卷，并建立了国内常模，问卷信效度良好。该问卷共60 道题，主要包含 5 个分量表，分别是控制型父母自我状态（CP）分量表、养育型父母自我状态（NP）分量表、成人自我状态（A）分量表、顺应型儿童自我状态（AC）分量表和自由型儿童自我状态（FC）分量表。此外，该问卷还包括偏位量表（D）、疑问量表（Q）作为效度量表，如果问卷的Q 量表得分高于30 分或D 分量表低于10 分，则视为无效问卷。该量表指标符合统计学标准，内部一致性系数α为0.745，各分量表α系数如下：控制型父母自我状态分量表为0.678，养育型父母自我状态分量表为0.716，成人自我状态分量表为0.629，顺应型儿童自我状态分量表为0.623，自由型儿童自我状态分量表为0.588。 指导语：以下60 道题目都是关于个人态度和感受的问题，答案没有正确与错误之分，只是代表了你对于这些问题的态度和感受，请你按照实际情况如实回答。每个题目 都有三个可供选择的答案，0 代表“不相符”，1 代表“不确定”，2 代表“相符合”，每个问题只能有一个答案，不必考虑过多，请您选出你最初想到的答案，在上面画一个“√”。 项目不相符不确定相符合 1 不能畅所欲言? 0 1 2 2 对谁都吵闹? 0 1 2 3 认为没有天生的坏人? 0 1 2 4 情绪变化剧烈? 0 1 2 5 性急爱发脾气? 0 1 2 6 看清了将来的前途? 0 1 2 7 客观地观察他人的行为? 0 1 2 8 以批判的态度看待事物? 0 1 2 9 注重礼貌? 0 1 2 10 同情心强? 0 1 2 11 做事时犹豫不决? 0 1 2 12 碰到别人反对时会改变自己的想法? 0 1 2 13 拍人家的马屁? 0 1 2 14 做事有计划? 0 1 2 15 见到悲伤的人加以劝慰? 0 1 2 16 有话直说? 0 1 2 17 考虑个人利害后再行动? 0 1 2 18 碰到不愉快的事尽力克制自己? 0 1 2 19 成功是经过努力取得的0 1 2 20 常常照料别人? 0 1 2 21 看别人脸色行事? 0 1 2 22 顽同而不随机应变? 0 1 2 23 看别人的缺点多而看别人的优点少? 0 1 2

自我肯定行为量表

自我肯定行為量表 與別人建立好的人際關係，首先要能自我肯定。個體要做到自我肯定的行為，能夠自尊與自重為最先要件，接下來才能做到尊重別人，進而有效的處理人際關係。 □1從來沒有□2很少□3偶爾□4大多是□5經常是 1.當一個人對你非常不公平時，你是否讓他知道？□1□2□3□4□5 2.你是否容易作決定？□1□2□3□4□5 3.當別人佔了你的位置時，你是否告訴他？□1□2□3□4□5 4.你是否經常對你的判斷有信心？□1□2□3□4□5 5.你是否能控制你的脾氣？□1□2□3□4□5 6.在討論或辯論中你是否覺得很容易發表意見？□1□2□3□4□5 7.通常你是否表達你的感受？□1□2□3□4□5 8.當你工作時如果有人注意你，你是否不受影響？□1□2□3□4□5 9.當你和別人說話時，你是否能輕易的注視對方的眼睛？□1□2□3□4□5 10.你是否易於開口讚美別人？□1□2□3□4□5 11.你是否因很難對推銷員說不，而買些自己實在不需要 或並不想要的東西？□1□2□3□4□5 □1□2□3□4□5 12.當你有充分的理由退貨給店方時，你是否遲疑不決？ 13.在社交場合你是否覺得沒有困難去保持交談？□1□2□3□4□5 14.你是否覺得別人在言行中很少表示不歡迎你？□1□2□3□4□5

15.如果有位朋友提出一種無理要求，你能拒絕嗎？□1□2□3□4□5 16.如果有人恭維你，你知道說些什麼嗎？□1□2□3□4□5 17.當你和異性談話時，你是否不感到緊張？□1□2□3□4□5 18.當你生氣時是否不會嚴厲的責罵對方？□1□2□3□4□5 自我肯定量表計分與解釋 1.高度自我肯定：分數相加，得分在77分以上者，表示非常自我肯定，經常能 適當、適時地表露自己的意見與感受。 2.中偏高度自我肯定：分數相加，得分在52～76分之間者，表示大多數時候能 表露自己的意見與感受但偶爾做不到。 3.中偏低自我肯定：分數相加，得分在27～51分之間者，表示偶爾能自我肯定， 但大多數時候不能表達自己的意見與感受。 4.低度自我肯定：分數相加，得分在26分以下，表示非常不自我肯定，經常不 能表露自己的意見與感受。 Reference:黃天中、洪英正著，民81。心理學。桂冠圖書公司，P601～602

自我控制量表(2004)

High Self-Control Predicts Good Adjustment, Less Pathology,Better Grades,and Interpersonal Success June P.Tangney George Mason University Roy F.Baumeister Case Western Reserve University Angie Luzio Boone George Mason University ABSTRACT What good is self-control?We incorporated a new measure of individual differences in self-control into two large investigations of a broad spectrum of behaviors.The new scale showed good internal consistency and retest reliability.Higher scores on self-control correlated with a higher grade point average,better adjustment(fewer reports of psychopathology,higher self-esteem),less binge eating and alcohol abuse, better relationships and interpersonal skills,secure attachment,and more optimal emotional responses.Tests for curvilinearity failed to indicate any drawbacks of so-called overcontrol,and the positive effects remained after controlling for social desirability.Low self-control is thus a signi?cant risk factor for a broad range of personal and interpersonal problems. June P.Tangney and Angie Luzio Boone,Department of Psychology George Mason University;Roy F.Baumeister,Department of Psychology,Case Western Reserve University. This research was supported by a research grant from the John Templeton Foundation and by research grant#MH-57039from the National Institutes of Health. We thank Ronda Dearing for assistance with data analysis. Address correspondence to June P.Tangney,Dept.of Psychology,George Mason University,4400University Drive,Fairfax VA,22030-4444. Journal of Personality72:2,April2004. Blackwell Publishing2004

一般自我效能感量表及解释

”2 ci*

量表简介: 自我效能感是指个体对自己面对环境中的挑 战能否采 取适应性的行为的知觉或信念。一个相信自己能处理好各种事情的人，在生活中会更积极、更主动。这种?能做什么”的认知反映了一种个体对环境的控制感。因此自我效能感是以自信的理论看待个体处理生活中各种压力的能力。 —般自我效能感量表(GSES)由Schwarzer等人编制, 中文版由王才康等人(2001)翻译修订，对其信效度进行分析。结果发现GSES具有良好的信度，其内部一致性系数CronbachA=,重测信度r=(p<,折半信度为r=(n=401,p

不正正正 正确确确 1 ?如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题 的。 □ □□□ 2?即使别人反对我，我仍有办法取得我所要 的。 □ □□□ 3?对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举 的。 □ □□□ 4?我自信能有效地应付任何突如其来的事 情。 □ □□□ 5?以我的才智，我定能应付意料之外的情 况。 □ □□□ 6?如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难 题。 □ □□□ 7?我能冷静地面对困难，因为我可信赖自己处理问题的能 力。 □ □□□

&面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法。 □ □□□ 9?有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法。 □ □□□ 10?无论什么事在我身上发生，我都能够应付自如。 □ □□□ 记分方法完全不正确1 尚算正确2 多数正确3 完全正 确4 分数越高说明自信心越高 1-10你的自信心很低，甚至有点自卑，建议经常鼓励自己，相信自己是行的，正确地对待自己的优点和缺点，学会欣赏 10-20你的自信心偏低，有时候会感到信心不足，找 出自己的优点，承认它们，欣赏自己。

自我效能感综合量表SEIS

自我效能感综合量表SEIS “自我效能感综合量表”包含测量三个不同层次自我效能感的分量表，分别是: ⑴一般自我效能感分量表(Ge neral Self-Efficacy Scale,简称GSES)，由德国临床和健康心理学家Ralf Schwarzer教授和他的同事于1981年编制，中文版GSES该分量表共10个项目，涉及努力感、天资、环境感、目标达成感和自我预期5个方面。内部一致性系数为0.87，重测信度为0.83，分半信度为0.82，测量非特定领域的最广泛的自我效能感； (2 )学业自我效能感分量表，由北京大学In sight Group在适应性学习模式量表(PALS)中学生效能感分量表(Academic Efficacy )基础上编制而成，共12个项目, 测量学业领域中关于一般学习能力的自我效能感； (3 )自我调节效能感分量表，来自Ban dura编制的“儿童自我效能感量表”中的 "自我调节学习效能感分量表"( Self-Efficacy for Self-Regulated learning )共9 个 项目，测量个体对学习中的各种自我调节行为的自我效能感。 三个分量表均采用里克特五点计分，得分越高，自我效能感水平越高 自我效能感综合量表 下面各个句子描述的是学生对学习任务的一些感受以及学习时的想法和行为，请你根据自己的情况做出适当的选择： 1 —非常不符合，2 —有些不符合，3 —不确定，4 —有些符合，5 —非常符合。请你在选项上打“V”。答案没有对错之分，无需过多考虑。 1如果我尽力去做的话，我总是能够解决难题的 2即使别人反对我，我仍有办法取得我想要的 3无论在我身上发生什么事，我都能应付自如 4面对一个难题时，我通常能找到几个解决办法 5对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的 6我自信能有效应付任何突如其来的事情 8我能冷静地面对困难，因为我信赖自己处理问题的能力①②③④⑤①②③④⑤①②③④⑤①②③④⑤①②③④⑤①②③④⑤ ①②③④⑤ 7如果我付出必要的努力，我一定能够解决大多数的难题①②③④⑤

症状自评量表SCL90(打印版).pdf

症状自评量表SCL-90 编号姓名性别年龄岁日期 指导语：下面有90条测验项目，列出了有些人可能有的问题，仔细阅读每一条，根据 自己现在或最近一星期内的感觉，在相应的方格内划一个“√”。必须逐条填写不可遗 漏，每一项只能划一个“√”，不能划两个或更多。自我评定的五个等级： 1.无：自觉并无该项问题（症状）； 2.轻度：自觉有该问题，但发生得并不频繁、不严重； 3.中度：自觉有该项症状，其严重程度为轻到中度； 4.偏重：自觉常有该项症状，其程度为中到严重； 5.严重：自觉该症状的频度和强度都十分严重。 条目无轻度中度偏重严重 1.头痛 2.神经过敏，心中不踏实 3.头脑中有不必要的想法或字句盘旋 4.头晕或晕倒 5.对异性的兴趣减退 6.对旁人责备求全 7.感到别人能控制您的思想 8.责怪别人制造麻烦 9.忘性大 10.担心自己的衣饰整齐及仪态的端正 11.容易烦恼和激动 12.胸痛 13.害怕空旷的场所或街道 14.感到自己的精力下降，活动减慢 15.想结束自己的生命 16.听到旁人听不到的声音 17.发抖 18.感到大多数人都不可信任 19.胃口不好 20.容易哭泣 21.同异性相处时感到害羞不自在 22.感到受骗，中了圈套或有人想抓住您 23.无缘无故地突然感到害怕 24.自己不能控制地大发脾气

25.怕单独出门 26.经常责怪自己 27.腰痛 28.感到难以完成任务 29.感到孤独 30.感到苦闷 31.过分担忧 32.对事物不感兴趣 33.感到害怕 34.您的感情容易受到伤害 35.旁人能知道您的私下想法 36.感到别人不理解您、不同情您 37.感到人们对您不友好，不喜欢您 38.做事必须做得很慢以保证做得正确 39.心跳得很厉害 40.恶心或胃部不舒服 41.感到比不上他人 42.肌肉酸痛 43.感到有人在监视您、谈论您 44.难以入睡 45.做事必须反复检查 46.难以做出决定 47.怕乘电车、公共汽车、地铁或火车 48.呼吸有困难 49.一阵阵发冷或发热 50.因为感到害怕而避开某些东西、场合或活动 51.脑子变空了 52.身体发麻或刺痛 53.喉咙有梗塞感 54.感到前途没有希望 55.不能集中注意力 56.感到身体的某一部分软弱无力 57.感到紧张或容易紧张 58.感到手或脚发重

一般自我效能感量表及说明

王才康，一般自我效能感量表 第 1 页共 2页 一般自我效能感量表 General Self-Efficacy Scale, GSES 王才康 华南师范大学心理系，广州，510631 自我效能感是Bandura社会认知理论中的核心概念[1，2]。自我效能感与结果期望不同，后者是指个体对自己行动后果的知觉，而自我效能感指的是人们对自己行动的控制或主导。一个相信自己能处理好各种事情的人，在生活中会更积极、更主动。这种“能做”的认知反映了一种对环境的控制感，因此自我效能感反映了一种个体能采取适当的行动面对环境挑战的信念。自我效能感以自信的观点看待个体处理生活中各种压力的能力。 按照Bandura的理论，不同自我效能感的人其感觉、思维和行动都不同。就感觉层面而言，自我效能感往往和抑郁、焦虑及无助相联系。在思维方面，自我效能感能在各种场合促进人们的认知过程和成绩，这包括决策质量和学业成就等。自我效能感能加强或削弱个体的动机水平。自我效能高的人会选择更有挑战性的任务，他们为自己确立的较高的目标并坚持到底。一旦开始行动，自我效能感高的人会付出较多的努力，坚持更长的时间，遇到挫折时他们又能很快恢复过来。自我效能感还被广泛用于学校环境、情绪障碍、心理和生理健康以及职业选择等领域。因此可以说自我效能感已成为临床心理学、人格心理学、教育心理学、社会心理学、和健康心理学的主要变量[3-4] 。 一般来说，自我效能感是一个领域特定（domain-specific）的概念，因为一个人在某一方面有较高的自我信念，在另一方面可能并不是这样。但研究者也发现有一种一般性的自我效能感存在，它指的是个体应付各种不同环境的挑战或面对新事物时的一种总体性的自信心。 一般自我效能感量表（General Self-Efficacy Scale, GSES），最早的德文版系由德国柏林自由大学的著名临床和健康心理学家Ralf Schwarzer教授和他的同事于1981年编制完成[3]，开始时共有20个项目，后来改进为10个项目。目前该量表已被翻译成至少25种语言，在国际上广泛使用。中文版的GSES最早由张建新和Schwarzer于1995年在香港的一年级大学生中使用[5]。至今中文版GSES已被证明具有良好的信度和效度。 【项目及评定标准】 GSES共10个项目，涉及个体遇到挫折或困难时的自信心。比如“遇到困难时，我总是能找到解决问题的办法”。具体项目参表1。 GSES采用李克特4点量表形式，各项目均为1~4评分。对每个项目，被试根据自己的实际情况回答“完全不正确”、“有点正确”、“多数正确”或“完全正确”。评分时，“完全不正确”记1分，“有点正确”记2分，“多数正确”记3分，“完全正确”记4分。 【评定注意事项】 1.同其它自评量表一样，一定要让被试看明白指导语及有关问题。 2.量表由被试自行填写，可进行个别测试，也可用于团体测试。 3.一般来说，本量表适用于大、中学生群体。 4.必须答齐全部10题目，否则无效。 【统计指标及结果分析】 GSES为单维量量，没有分量表，因此只统计总量表分。把所有10个项目的得分加起来除以10即为总量表分。 【应用评价】 1.GSES题目少，操作简便，可广泛用于大中学生的心理测评和有关心理学研究。 2.根据Schwarzer报告，在不同文化（国家）的多次测定中，GSES的内部一致性系数在.75和.91之间，一直有有良好的信度和效度（汇聚效度和区分效度)。比如GSES和自尊、乐观主义有正相关关系，和焦虑、抑郁和胜利症状有负相关关系[3]。 3.根据Schwarzer对7767名成年人调查，在GSES上的平均得分为2.86。此外，男性在GSES上的得分高于女性，不同文化（国家）之间存在着显著差异[3]。

一般自我效能感问卷

一般自我效能感问卷 Appendix 1) I can always manage to solve difficult problems if I try hard enough. 2) If someone opposes me, I can find means and ways to get what I want. 3) It is easy for me to stick to my aims and accomplish my goals. 4) I am confident that I could deal efficiently with unexpected events. 5) Thanks to my resourcefulness, I know how to handle unforeseen situations. 6) I can solve most problems if I invest the necessary effort. 7) I can remain calm when facing difficulties because I can rely on my coping abilities. 8) When I am confronted with a problem, I can usually find several solutions. 9) If I am in trouble, I can usually think of something to do. 10) No matter what comes my way, I'm usually able to handle it.

学业自我效能感问卷

学业自我效能感问卷 非常同意同意一般不同意非常不同意维度一：学习能力自我效能感 1、我相信自己有能力在学习上取得好成绩 2、我认为自己有能力解决学习中遇到的问题 3、和班上其他同学相比，我的学习能力是比较强 4、我认为我能够在课堂上及时掌握老师所讲授的内容 5、我认为我能够学以致用 6、和班上其他同学相比，我对所学专业的了解更广泛 7、我喜欢选择富有挑战性的学习任务 8、我认为自己能够很好地理解书本上的知识及老师所讲的内容 9、我经常选择那些虽然难却能够从中学到知识的学习任务，哪怕需要付出更多的努力 10、即使我在某次考试中的成绩很不理想，我也能平静地分析自己在考试中所犯的错误 11、不管我的学习成绩好坏，我都从不怀疑自己的学习能力 维度二：学习行为效能感 12、学习时我总喜欢通过自问自答的方式来检验自己是否已掌握了所学的内容 13、当我思考某一问题时，我能够将前后所学的知识联系起来思考 14、我经常发现自己虽然在阅读书本却不知道它讲的是什么意思 15、阅读书本时我能够将所阅读的内容与自己已掌握的知识联系起来进行思考 16、我发现自己上课时总是开小差以至于不能认真听讲 17、我常常不能准确地归纳出所阅读内容的主要意思 18、我总是在书本或笔记本上划出重点部分以帮助学习

19、当我为考试而复习时，我能够将前后所学的知识融会贯通起来进行复习 20、课堂上作笔记时我总试图记下老师的每一句话，而不管它是否有意义 21、做作业时我总力求回忆起老师在课堂上所讲的内容以便把作业做好 22、即使老师没有要求，我也会自觉地做书本上每一章节后面的习题来检验自己对知识的掌握情况 《学业自我效能感问卷》，该问卷由华中师范大学的染宇颂、周宗奎参考Pintrich 和DeGroot(1990)编制的学业自我效能问卷中的有关维度编制而成。该量表把学业自我效能感分为学习能力自我效能感和学习行为自我效能感两个独立的维度。学习能力自我效感是指个体对自己是否具有顺利完成学业、取得良好成绩和避免学业失败的学习能力的判断与自信。学习行为自我效能感是指个体对自己能否采取一定的学习方法达到学习目标的判断与自信。每个维度有11 道测题，共22 道测题（Coronbachα=0.89）。采用五分制评分方式，分数越高代表效能感越高。学业自我效能感的总分，即效能总和是学习能力自我效能感和学习行为自我效能感得分之和。本研究中Coronbachα=0.78

自我肯定】控制、评价 量表

自我肯定测试 试着想象你在下列描述的情境中能够做到的程度给予评分： 1=正好像我 2=有时像我 3=不全然像我 4=一点都不像我 1．你想要加薪，所以你与老板会面并告诉他你应该获得调薪的理由 2．当你在人群中时，通常都想要当领导者 3．因为售货员的强力推销，所以你买的相机并不完全符合你的需要 4．你和一个朋友共同负责一个计划，但似乎你做了全部的事情。你说：[我想我已经做了大部分的工作了，如果可能的话，我想要与你分担责任。] 5．在餐厅等了二十分钟的位置之后，你很大声的向老板表达你的不满，并且离去 6．一个你非常钦佩而重要的人来到你的城市演讲，之后，你非常迟疑是否要去会见他7．你的父母亲要求你花多数的时间顺从他们，而你告诉他们应该停止唠叨 8．你邻居的音响干扰到你，你打电话要求他们把音量开小 9．有位修理工向你要了过高的费用，你向他说明你觉得费用过高，并要求他公平收费10．有个人在你面前插队，你将他推出队伍之外 11．当你从父母亲或配偶哪里感受到他们的温暖时，你却很难表达同样的温暖给他们12．当你因待在朋友家太久而晚归，父母或配偶因而生气时，你告诉他们不关他们的事13．当你试着想和异性说话时，你会感到紧张 14．在一个工作的面试当中，你可以陈述正向与负向的观点 15．你开着车去赴约时，你的朋友正好心烦。当他改变心情时，你告诉他为什么笨到把烦闷表现在脸上 16．因为缺乏能力或无法掌握事情时，你接受了老板的意见，但之后又向朋友抱怨老板的不公平 17．你正在为一个人推你而与他争论，你又把他推回去 18．在一场小型的讨论会中，你表达自己的意见并希望与他人讨论，但你又不认为你的论点一定会赢 19．在电影院，坐在你旁边的人正在向他的朋友解释电影的剧情，因为会分散你的看电影的注意力，所以你请他安静下来 20．当你与一个你喜欢的新朋友见面时，你总会试着去开场白 21．你的邻居向你借车，即使你不想，你还是是答应了 22．你的一个朋友在与一个年纪比他大的人争执，你决定帮你的朋友说（我真的讨厌你说话的样子） 23．一个人在你面前插队，你会说（你以为你是谁？走开） 24．你正在跟一个朋友说话，但他并没有在听，你告诉他你在意他在听你说话 25．在众人面前说话会让你觉得紧张，而且会让你说话变得不清楚 26．你正在等候一辆车倒出来的空位停车，有人也等在你后面并接喇叭，你继续等着27．当遇到一个权威人物时，你很难表达你反对的意见 28．你和朋友约好要一起出去散步，在你准备出门前的十五分钟，对方打电话来取消约会，你会告诉他你非常沮丧 29．在一群人中，当你想要表达意见时，通常会考虑其中主要人物的意见 30．你事行安排会面的朋友并没有到达，你打电话给他并要求一个解释

自我效能感综合量表SEIS

自我效能感综合量表SＥIＳ “自我效能感综合量表”包含测量三个不同层次自我效能感的分量表,分别是： (１）一般自我效能感分量表(Geｎeral Self-Ｅfｆicacy Sｃａle，简称GＳES），由德国临床和健康心理学家Ralf Schｗarzｅｒ教授和他的同事于1981年编制,中文版GSEＳ该分量表共10个项目,涉及努力感、天资、环境感、目标达成感和自我预期５个方面。内部一致性系数为０.８７,重测信度为0.８3,分半信度为0．82,测量非特定领域的最广泛的自我效能感; (２）学业自我效能感分量表，由北京大学Ｉnsiｇｈt Ｇroup在适应性学习模式量表（PALS)中学生效能感分量表(ＡｃadｅmicＥfficacy）基础上编制而成,共12个项目,测量学业领域中关于一般学习能力的自我效能感; （3)自我调节效能感分量表，来自Bandｕra编制的“儿童自我效能感量表”中的“自我调节学习效能感分量表”(Self－Efficａｃy ｆor Seｌf-Regulaｔed learnｉng ）共9个项目,测量个体对学习中的各种自我调节行为的自我效能感。 三个分量表均采用里克特五点计分，得分越高,自我效能感水平越高。 自我效能感综合量表 下面各个句子描述的是学生对学习任务的一些感受以及学习时的想法和行为，请你根据自己的情况做出适当的选择：1 —非常不符合, 2 —有些不符合，３—不确定, 4 —有些符合， 5 —非常符合。请你在选项上打“√”。答案没有对错之分,无需过多考虑。 第一部分：一般自我效能感 １如果我尽力去做的话,我总是能够解决难题的①②③④ ⑤ 2即使别人反对我,我仍有办法取得我想要的①②③④⑤ ３无论在我身上发生什么事,我都能应付自如①②③④⑤ 4面对一个难题时,我通常能找到几个解决办法①②③④⑤5对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的①②③④⑤ 6我自信能有效应付任何突如其来的事情①②③④⑤ ７如果我付出必要的努力,我一定能够解决大多数的难题①②③④⑤

最新一般自我效能感量表(CSES)

一般自我效能感量表（GSES）简介： 自我效能感是指个体对自己面对环境中的挑战能否采取 适应性的行为的知觉或信念。一个相信自己能处理好各种事情的人，在 生活中会更积极、更主动。这种“能做什么”的认知反映了一种个体对 环境的控制感。因此自我效能感是以自信的理论看待个体处理生活中各 种压力的能力。一般自我效能感量表（General Self-Efficacy Scale, GSES）由德国柏林自由大学的著名临床和健康心理学家Ralf Schwarzer 教授编制。请仔细阅读下面的一些描述，每个描述后有四个选项，请根 据真实情况，在最符合您情况的一项上打√。 选项：完全不正确尚算正确多数正确完全正确 1. 如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题的。□ □ □ □ 2. 即使别人反对我，我仍有办法取得我所要的。□ □ □ □ 3. 对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。□ □ □ □ 4. 我自信能有效地应付任何突如其来的事情。□ □ □ □ 5. 以我的才智，我定能应付意料之外的情况。□ □ □ □ 6. 如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难题。□ □ □□ 7. 我能冷静地面对困难，因为我可信赖自己处理问题的能力。□ □ □ □

8. 面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法。□ □ □ □ 9. 有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法。□ □ □ □ 10. 无论什么事在我身上发生，我都能够应付自如。□ □ □ □ 记分方法 完全不正确 1 尚算正确 2 多数正确 3 完全正确 4 1－10 你的自信心很低，甚至有点自卑，建议经常鼓励自己，相信自己是行的，正确地对待自己的优点和缺点，学会欣赏自己。 10－20 你的自信心偏低，有时候会感到信心不足，找出自己的优点，承认它们，欣赏自己。 20－30 你的自信心较高。

自我效能感综合量表

自我效能感综合量表 下面各个句子描述的是学生对学习任务的一些感受以及学习时的想法和行为，请你根据自己的情况做出适当的选择：1 —非常不符合， 2 —有些不符合， 3 —不确定， 4 —有些符合， 5 —非常符合。请你在选项上打“√”。答案没有对错之分，无需过多考虑。 1如果我尽力去做的话，我总是能够解决难题的①②③④⑤ 2即使别人反对我，我仍有办法取得我想要的①②③④⑤ 3无论在我身上发生什么事，我都能应付自如①②③④⑤ 4面对一个难题时，我通常能找到几个解决办法①②③④⑤ 5对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的①②③④⑤ 6我自信能有效应付任何突如其来的事情①②③ ④⑤ 7如果我付出必要的努力，我一定能够解决大多数的难题①②③④⑤ 8我能冷静地面对困难，因为我信赖自己处理问题的能力①②③④⑤ 9以我的才智，我定能应付意料之外的情况①②③④⑤ 10有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的办法①②③④⑤

11即使功课很难，我也能学会①②③④⑤ 12我肯定我能掌握今年在课堂上教的内容①②③ ④⑤ 13只要我努力，我就能完成即使是最难的功课①②③④⑤ 14我能解决通常学习上遇到的大多数难题①②③ ④⑤ 15只要我不放弃，我就能完成几乎所有的功课要求①②③④⑤ 16我一定能学好今年的功课①②③ ④⑤ 17只要我全力以赴，没有什么课程能难倒我①②③④⑤ 18我觉得我能够学好几乎所有的课程①②③ ④⑤ 19我完全有把握完成今年的学习要求①②③ ④⑤ 20有几门课程，我觉得我再怎么努力也学不会①②③④⑤ 21我肯定我能想出办法来完成最困难的功课①②③ ④⑤ 22我几乎没有遇到过自己难以完成的学习任务①②③ ④⑤ 23我能很好地安排一个地方学习而不受人打扰①②③ ④⑤

自我效能感综合量表SEIS

自我效能感综合量表 S E I S 集团标准化小组：[VVOPPT-JOPP28-JPPTL98-LOPPNN]

自我效能感综合量表SEIS “自我效能感综合量表”包含测量三个不同层次自我效能感的分量表，分别是： (1) 一般自我效能感分量表（General Self-Efficacy Scale,简称GSES），由德国临床和健康心理学家Ralf Schwarzer教授和他的同事于1981 年编制，中文版GSES该分量表共10个项目，涉及努力感、天资、环境感、目标达成感和自我预期5个方面。内部一致性系数为0.87，重测信度为0.83，分半信度为0.82，测量非特定领域的最广泛的自我效能感； （2）学业自我效能感分量表，由北京大学Insight Group在适应性学习模式量表（PALS）中学生效能感分量表（Academic Efficacy）基础上编制而成，共12个项目，测量学业领域中关于一般学习能力的自我效能感； （3）自我调节效能感分量表，来自Bandura编制的“儿童自我效能感量表”中的“自我调节学习效能感分量表”（Self-Efficacy for Self-Regulated learning ）共9个项目，测量个体对学习中的各种自我调节行为的自我效能感。 三个分量表均采用里克特五点计分，得分越高，自我效能感水平越高。 自我效能感综合量表 下面各个句子描述的是学生对学习任务的一些感受以及学习时的想法和行为，请你根据自己的情况做出适当的选择：1 —非常不符合， 2 —有些不符合， 3 —不确定， 4 —有些符合， 5 —非常符合。请你在选项上打“√”。答案没有对错之分，无需过多考虑。 第一部分：一般自我效能感 1如果我尽力去做的话，我总是能够解决难题的①②③④ ⑤ 2即使别人反对我，我仍有办法取得我想要的①②③④ ⑤ 3无论在我身上发生什么事，我都能应付自如①②③④ ⑤ 4面对一个难题时，我通常能找到几个解决办法①②③④ ⑤ 5对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的①②③④ ⑤ 6我自信能有效应付任何突如其来的事情①②③④⑤ 7如果我付出必要的努力，我一定能够解决大多数的难题①②③④ ⑤