小学体育课趣味游戏大全
小学体育课趣味游戏大全
１、贴鼻子
一张硬纸板,上面画一个没有鼻子的大象，再用一块硬纸板,画一个象鼻子。在距大象２米远的地方画一白线,作为起点线。游戏开始,游戏者手拿象鼻子,站在白线外,然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后，向大象走去,走到自认为可以摸到大象的地方站好，然后把手中的象鼻子向大象头上贴去，只能贴一次（如图）。把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票1张。?２、蒙眼示标
在相距5米远的两地各画一条线，游戏者分别站在两条线上相对而立,左手各拿一钹。游戏开始,用毛巾或大脑壳将游戏者的眼睛蒙上。然后发令前进。在相遇时，由发令人发令击钹。游戏者同时用左手的钹向对方的钹击去,击中了,各得奖票1张。?３、拉人角力
动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。?动作方法:两人相对站立,各出脚相抵，各出手相拉。?然后互相用力拉引，看谁能把对方拉向自己这一边来。将对方拉过来者为胜。
注意事项:对拉时,双方的一脚要始终相抵,不能移动位置,手握紧不能松,以免摔倒跌伤。练习完一臂以后,再练另一臂，两个臂都要练
４、拉起比劲?动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。
动作方法:两人面对坐下,两脚相抵,两双手拉紧。然后两人同时用力向后拉,将对方拉起者为胜。
注意事项:听统一口令后,双方同时用力拉。互拉时任何一方不得松手，松手者为失败。练习最好在松软的土地上或草地上进行。?5、拉绳比赛
动作价值:发展提高引体向上的专项臂力。
动作方法:两人面对站立，脚前各划一条线，相距５0至60厘米,两人同时握紧一根结实的短绳。然后两人同时用力后拉,将对方拉过线者为胜。?注意事项:听统一口令后，双方才能用力拉。互拉时不许松手,以防摔倒对方，松手者为失败。?6、仰卧起坐比快?动作价值:发展仰卧起坐的力量速度耐力。?动作方法:身体仰卧,两手手指交叉置于脑后抱头,两腿屈膝，大小腿成直角，由同伴按住双脚。动作时,收腹屈背,上体前倾坐起，两肘内收触及双膝,然后再成仰卧预备姿势。比赛时，按脚的同学计数，一人发令并计时间。可作３0秒至1分钟，在此时间内看谁做的多,多者为胜。?注意事项：可在床上或垫子上进行，比赛时动作要准确,不准确的动作不计次数。听发令开始比赛,听统一口令结束。
7、雪地游戏——闯关?北方地区冬季寒冷，时常下雪,许多学校都因气候变化，影响了室外体育课的正常进行。我在一般性游戏的基础上,创编“雪地闯关”游戏，锻炼效果好,趣味性强,深受学生欢迎。
一、游戏作用?有助于培养学生机智勇敢,顽强拼搏的精神,提高学生的竞争识和群体意识，增强学生的心肺功能与奔跑能力。?二、游戏方法
将学生分成人数相等的甲,乙两队，通过抽签决定进攻队和防守队。如果甲队为防守队,则甲队在将本队队员分成人数相等的两组，分别站在长方形场地的两侧(如图）。乙队学生站在起跑线后准备“闯关”。当教师发出进攻开始的信号后，乙队队员迅速向终点冲击;甲队队员则用自制的雪球(或沙包)向乙队队员投击，被击中的乙队队员就算闯关失败而被淘汰出局，未被击中的队员冲过终点线者,算闯关成功,统计闯关成功人数。然后交换攻防角色。最后看哪个队过关的人数多。?
三、游戏场地?关隘宽15米，长２5米。
四、游戏规则
1 进攻队员闯关时，前后队员应保持２——3米的距离;
２进攻队员被击中后,必须自觉地从两侧退出比赛场地,不得掩护同队队员闯关;
3 防守队员应在限制线外投掷雪球。
4 防守队员只能击打进攻队员胸部以下的部位。?五、教法提示?此游戏还可改为计时比赛，在规定的时间内,进攻队员被击中后可以从场外跑回本队排尾继续参加游戏,闯关成功的队员得分后(1人过关１次计1分),亦可从场外跑回本队排尾继续参加游戏。规定时间到后统计最后得分，然后交换攻防角色。?８、攻城?游戏目的：培养学生机智勇敢勇于拼搏的精神。
游戏方法:把全班分成人数相等的甲,乙两队。每队的进攻队员与防守队员人数自行安排，当听到教师发出“开始”信号后，双方进攻队员想尽办法按照本方进攻路线到达对方行进营集结,然后向对方大本营发起攻击。先触及对方司令部的一方获
胜。双方的防守队员在比赛开始后可用推拉的办法将对方的队员推出或拉出其行进通道,使其出局(以该队员脚所踏的位置裁定,只要其踏入行营即为安全）。当对方进攻队员攻入本方大本营时,防守队员可用推，抱的方法将其驱逐，同时进入对方大本营的进攻队员也可将其防守队员向外驱逐,目的是触及对方司令部。裁判员由教师和见习学生担任。?游戏规则：1 双方队员必须在听到信号后才能行动。２在行营区双方都是安全的。3 裁判员必须及时宣布出局队员的名字，并提示其马上撤出。４游戏过程中队员只可用推，拉,抱的方法,不得击打对方。5 每方的进攻的防守队员可以互换。９、大鱼网
游戏说明：
１，开始时由一位同学进行抓人，抓到一位时,两人手拉手成“网”继续抓。
10、趣味游戏----“踩踩”猫
2,每抓到一人“网”增加一人,直到抓完所有的人，为游戏完成。?
一、游戏方法:准备时,两人（也可多人)面对面两脚前后开立站，重心再两脚之间；游戏开始时，两人以剪刀石头布方式或猜拳等方式决胜负，胜得同学以较快的速度用前脚去踩对手的脚,相反，负的同学则快速躲闪但每次双方只能动一只脚或动一步；可以依次一局,也可以连续进行; ?二注意事项:1分组时应注意考虑不同个体的反应差异，照顾较慢者；２游戏开始前应将清楚游戏意义，防止恶意踩踏。
民族健身游戏１２则
我国是一个统一的多民族国家，在56个民族中流传着许许多多键身益智、好玩有趣的体育游戏，下面介绍一组经过整理或改编,比较适合中小学生活动的民族健身游戏。
11、雄鸡斗架(彝族）
在地上画个直径为2米的圆圈，两名游戏者蹲着进圈,互相用手对推,谁使对方的手、臂部着地就算胜了。规则是不能站、
12、大象拔河(藏族）
跑或坐着，也不能躲出圈或踩线,否则判为失误。?
把一根结实的长绳两头打结，由两人各自将绳套在胸部，从档下拉过，背对背各朝一方,双手扶地。主持人在中间的地上画三条线，线地间距为８0厘米，把悬吊绳上的红布条对准中线。发令后，模仿大象动作，相互爬拉，先把红布条拉过自己一方的横线为胜。?1３、穿袋摔饺（哈萨克族）
选择草地、松软的沙地或在垫子上作为游戏场地。游戏者把双腿套在麻袋（或蛇皮袋)中，袋口用绳子系于腰间。发令后，
14、母鸡生蛋(仫佬族) ?游戏参双方只能靠上肢用力把对方摔倒,既要保持平衡，又要摔到对方,姿态各异、妙趣横生。?
加者人数以5、6人为宜。１人当母鸡，进入圆圈的中间,双手撑地，双脚成弓步，守护在地上的3只小沙袋（代表鸡蛋)，其他人当取鸡蛋者。发令后，取蛋者想方设法把“鸡蛋”取出来，但不能被“母鸡”的两条腿触及,否则暂停活动。在规定的时间里取蛋多者为胜,如果取不完“鸡蛋”则判“母鸡”胜利。?１5、跳花盆(白族）
通过猜拳确定两人当“花盆”，相对而坐,游戏开始,依次用单腿、双腿单手、双腿双手搭出不同高度的障碍,让大家依次助跑跳过去,谁要是碰着“花盆”就算失误，互换角色,接着重新再跳。
16、三人狩猎（满族) ?每队3人,各自背上１个筐子，预备时排成横队相对而站,相距1０米,把裁判员发给的１只小沙袋在背后任意传递给谁。发令后,双方冲上前，运用声东击西、夹击、快速传递等战术，先把小沙袋投进对方队的任何一只背筐中即可得一分。接着各自返回原处，发令后再进行,在规定的时间内积分多的队为优胜。在进行中，如果小沙袋未进筐而落地,可以争抢再投，次数不限。
17、赛龙舟（满族）
每组５人,排成一路纵队,队尾背向而站当舵手,５人两侧手同握一根3米长的竹竿组成一艘龙舟，发令后,齐心协力从起点出发，以中途不散架先跑到终点者为优胜。?１8、穿藤圈（黎族）
把游戏者等分成甲、乙两方,甲方手持藤圈在一条直道上来回抛滚，乙方站在直道两侧８米外的线后用细竹竿和带有绳索
19、的小沙袋投掷,若能穿过藤圈（不碰到圈），即可得分。双方机会均等，互换角色做，最后以积分多的一方为优胜。?扭棍子（羌族)
取一根长约１米的结实木棍，两名游戏者各持棍的一端，发令后互相用双手朝相反方向使劲扭动，身体不准碰触木棍,
先将木棍扭转一周者为胜。?２0、拔腰(哈尼族) ?两人互相侧身反抱对方腰部,双脚不许移动，发令后尽力将对方抱起,
以将对方的双脚抱离地面为胜。可采取三局两胜制，人多时可采取淘汰制进行。
２1、打尺寸（畲族）
参加者2至5人,在空地上画一个直径为１．5米的圆圈,先猜拳决定游戏的先后。游戏开始，一人持一根1尺长的棍子站在圈内,用棍子击打一个大约12厘米长的竹条，其他人即可在前面奔接,接到竹条者和持棍者互换角色，未接到的可把竹条捡起来向圈内投去,持棍者可用手接也可用棍再将其击出。若竹条投进圈而未被接住或击出,投中者就和持棍者互换角色,持棍竿若接住或击出竹条，就可得到１0尺或击出竹条距离的实际尺寸,在约定的时间内,获得尺寸多者为优胜。22、象步虎掌(仫佬族）?在地面上画两条相距50厘米的平行线，两人各站线的一边,站定后双脚不能移动,然后伸出双掌相抵。发令后,双方用巧力向前推出或向后缩让，使对方脚掌移离原位即可得分。
23、跳流星?1规则及方法：学生围成一直径为6米的圆，一名学生站在中央,手持用绳系的呼啦圈，?“呼啦圈”游戏五则?
手臂压低,做顺时针转动（也可变方向），速度可快可慢，呼啦圈在经过游戏者脚下时要跳起,游戏者不能被呼啦圈碰到，如碰到被视为失败，换圈中人继续进行。?2注意事项：精神集中,反应快,弹跳要有弹性,跳得高,空中滞留时间尽量长。?3
24、开火车
目的:增强弹跳能力及快速反应能力。?
１规则及方法:四人一组，站成一路纵队，用呼啦圈将学生连成一排,逆时针跑，追前面一组学生,追上一列“火车”的５分,在1分钟内追到“火车”多的队为胜。圆的大小，可根据场地和学生人数决定。
２注意事项:不能只靠圈拉住身体，学生应双手搭肩,并注意安全。?3目的：培养快速奔跑能力及吃苦耐劳,团结互助的集体主义精神。
25、过河
１规则及方法:将学生分成四小组,每小组间距1０米，面对面站好,每组排头学生持两个呼啦圈，教师发令后,将一圈抛出，然后跳进呼啦圈内,将另一呼啦圈放到前面,再跳进第二个呼啦圈内,转身将第一个呼啦圈拿起再抛向前方，如此反复，直至跳至对面学生处，其他学生依此法进行。
２注意事项:抛呼啦圈时不能抛太远,应在自己弹跳的能力之内,双脚始终不能离开圈外，否则返回重新进行。
3 目的：发展下肢弹跳及手脚相互配合能力，培养勇于拼搏,力争上游的精神。
26、抓害虫
1规则及方法：将学生分成两组一组分别面对面站在相距4米的两直线后,每人两个呼啦圈,另一组从通道中的双手后背在身后，跳过通道,线两侧的学生,两侧学生用呼啦圈套田中的“害虫”，每套到一个得一分，被套到的“害虫”即出田,最后比一比哪组的累计分多。?2注意事项：“害虫”跳的时候双脚并跳，不能用手挡呼啦圈。
3 目的:发展下肢弹跳力及机敏的反应能力。?２7、“8”字滚圈
1 规则及方法：每人两个呼啦圈,用一个圈推另一个圈进行行进间滚圈,绕场地变换方向滚圈，转弯时身体重心转移。
2注意事项：练习中让学生摸索两圈接触的位置，方向改变时的双手用力力度。?3目的：发展身体协调性,提高上臂的灵活性。
28、鹊桥相会
选手：起点男４人，终点女４人。年龄不限。
器械：桥、不同颜色的花。在桥的正中间划出60公分的交换区。?场地:跑道长50米，其中心放置一桥。分为四道。?起点：发令枪响，第一对男女各手持一支花同时起跑--上桥--换位(顺便交换手中花)--到对面后将手中花交给下一位队员。如此反复，当最后一组在鹊桥相会后交换花,男队员不再向对面跑,而是和女队员一起跑回起点。计时。
规则：?⑴上桥后或换位时不得落地，若落地，则要重新上桥、换位。
⑵必须在规定的换位区内换位且换花，否则无效。
⑶所有队员必须全部完成比赛，才可计成绩。?计时与名次:当最后一组的男女选手共同跑回起点后计时。用时少者胜出。?2９、过河
选手:每队10人，5男5女。1男1女两人为一组。
器械：板子?场地：篮球场。全长20米
规则：排队成一列纵队，每次一组两人同时出发,女选手过河（每次必须双脚踩两块板子时，男选手才可移动最后一块板子)，男选手铺板子（每次只能铺一块板子, 即将最后一块铺到最前面）。待所有板子全部都过终点线后，两人向回返。等板子都过起点线后,下一组人出发，如此循环。铺板子的男选手不得妨碍他人比赛。
30、蹲跳接力
计时与名次:等最后一组选手返回过线后计时。用时少者胜出。?
选手：每队8人，4男4女。年龄不限。１男1女两人为一组
场地：在篮球场上划出距离为１0米的两条平行线，分别为起点线和终点线。
出发时的姿式：运动员应面向跑道向前，背靠背挽住手臂蹲在起点线后，。
规则：
⑴听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。?⑵两人都跳过终点线后,再跳回到起点线击第二组的手掌，然后第二组进行，依次类推。?⑶比赛途中,两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。
计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。?３１、两人三足行?选手:每队8人,4男４女。年龄不限。1男1女两人为一组，且男左女右，两人将挨着的腿用绳子捆住(选手自己捆),男选手左手拿接力棒,面向终点，站在起跑线后。?场地：在跑道，每两道一组。距离３0米
规则：
⑴听到发令后,第一组的两人向折返点跑去，绕过折返点后，返回?⑵第一组返回起跑线,且两位男选手交接棒后，第二组两人开始跑,重复,直至第四组人返回起跑线。⑶跑步途中,两人捆腿的绳子不得松开。若松开，则必须退回起点重新比赛。
32、两分钟六人踢键子?选手:每队６人,不分男女。年龄不限。?计时与名次:以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。?
?器械:键子?场地：在篮球场中划两条间距为2米的平行线（线长要超过4米),两线中间划一条中线。6名队员分两组(A 组、Ｂ组）站在两条线后。
规则:?⑴选手只有在自已区域内(线后)以脚踢键并将键踢过中线才可计数。一脚踢键时,另一着地脚可踩线,但不能完全进入中间隔离区，否则不予计数。
⑵以第一位选手将键踢给对面三位中的任意一位开始比赛。并开始计数。
⑶选手身体除双臂与双脚外的任何部位都可触键,其目的是使键不落地，不计数。?⑷每人每次只允许踢键一次,不得连击。连击不计数?⑸A１将键踢给B1后，B1不允许直接将键回踢给A1，中间必须经过第三、第四人。即：A1→B１→Ａ
2→B2→A1。每一位手不得连续踢键子,否则,回踢不计数。?⑹任何选手均不能进入中间的间隔区或跑到对面区域内踢球。否则不予计数。
⑺键若落地，则选手必须自己捡起并回到所在区域后,重新踢键开始。次数累加。?⑻六位选手必须每人至少踢键一次。否则,若有一人未踢键,将从总成绩中减3,两人未踢键,减6……以此类推。?⑼同区域(即同组)的3人不得互相踢键,否则,不予计数。?⑽若两队踢键次数相同,则以键落地次数少者名次列前。若落地次数也相等，则相关队举行附加赛，直至决出名次。?计时与名次：在２分钟内,以踢键次数多且键落地次数少者为胜。?3３、搬运竞赛
选手:每队１０人，至少４名女选手。不分年龄。
器械：实心球、排球、篮球
场地:在跑道上划一条起跑线，距起跑线５米划一个直径60厘米的圆（圆中放置实心球、排球、篮球),然后距此圆１0、２0、30米(以圆心计）处各划一个直径30厘米的圆。终点距最后一个圆的圆心距离5米,并设一个折返点。全长40米。?规则:
⑴队员成单列纵队，立于起跑线后。第一位选手听到发令枪响后,跑到大圆并从中取起实心球、排球和篮球,向前跑,在第一个小圆中放下实心球，第二小圆中放下排球,第三个小圆中放下篮球，然后跑向终点并绕过拆返点向起点跑回,到起点且与第二名队员击掌后退出场地。
⑵第二名选手击掌后向前跑去，他先跑到终点并绕过拆返点向回跑，途中依次取回篮球、排球、实心球放到大圆中后跑到起点并与第三名队员击掌。
⑶第三名选手仿第一名选手。第四名选手仿第二名选手。以此类推。
⑷必须按规定依次放置各球具。若球滚出圆外，则要重新放置。
计时与名次：最后一人跑过起点计时。用时少者胜出。?
集体趣味项目:
3４、两分钟穿梭传球比赛
选手:每队10人（不分男女、年龄),并将其分为A、B两组（每组５人)。
器械:篮球
场地:篮球场划两条间距７米的线。
规则:⑴、Ａ、B两组在两条线后面对面排成一路纵队。Ａ组站在队首之人听见裁判员的口令，就马上把球抛给站在对面
经典的户外拓展小游戏
提升人与人之间的信任感：忙人方阵 一家公司、一个团队，彼此间的信任是最重要的。那么，你所在公司、团队有着怎样的信任度？如何提升人与人之间的信任感？做完了这个游戏，你就知道了。 目标：使学员在活动中建立及加强对伙伴的信任感。 规则：用绳子在一块空地圈出一定范围，撒满各式玩具（如娃娃、球等）作障碍物。学员两人一组，一人指挥，另一人蒙住眼睛，听着同伴的指挥通过地雷阵，过程中只要踩到任何东西就要重新开始。指挥者只能在线外，不能进入地雷阵中，也不能用手扶伙伴。 讨论： 1．请问各位在通过地雷阵的时候有什么感觉？ 2．平时你在跟其他人互动时是否需要刚才所讲的想法、做法？3．若再有一次机会，我们还可以加强些什么？ 注意： 1．不可用尖锐或坚硬物作障碍物。 2．不可在湿滑地面进行。
3．需注意两位蒙眼者是否对撞。 教具：界限绳一条、障碍物若干 检视团队成员沟通状况：一圈到底 人与人之间通过沟通互相了解，达成共识。此游戏旨在检视一个团队中人员彼此沟通的状况，同时帮助畅通沟通渠道，以推动今后的相互协作。 目标：使学员彼此以语言沟通，完成低难度活动。 规则：所有学员手拉手围成一圈，用呼啦圈穿过所有人的身体回到原位。在活动过程中，只能以语言为工具，相互拉着的手不能放开，也不能用手指去勾呼啦圈。计时，可多玩几次，看最快用了几秒完成。 讨论： 1．各位刚才是如何完成目标的？ 2．刚才最关键的改善动作是什么？ 3．大胆请教各位，平时工作中是否也能这样互动，相互模仿学习，形成公式？ 4．你认为刚才的活动过程中对团队最有帮助的一点是什么？
变化：可以思考以不同方式传递呼啦圈。 教具：呼啦圈两个。 团体合作：孤岛求生 活动目标：合作的重要，藉团体合作与思考达到解决问题的目的，并体会个人在团体的重要。 活动时间：30-40分钟 活动材料：报纸数张 活动场地：不限 活动程度： 1、导师先将全班分成几组，每组约十人。 2、导师分别在不同的角落(依组数而定)地上铺一张全开的报纸，请各组成员均进入报纸上，无论用任何方式都可以，就是不可以脚踏报纸之外。
大班趣味体育游戏104个
大班趣味体育游戏 1、赶小猪 准备：钻圈9个、羽毛球拍3个、小皮球3个、折返标志3个 玩法：将幼儿分成三组，于起跑线后作好准备。游戏开始，三名幼儿沿各自跑道起跑，沿途套圈三个，用羽毛球拍赶动皮球向前行进，至折返标志处返回至起点，以先返回者为胜。 规则：1、套圈时，要求将圈从头套至脚下。2、赶小猪时，手不能碰球，球不能离拍。 2、采果子 准备：圈18个、长绳1根、筐6个、小皮球12个 玩法：将幼儿分成三队，于起跑线后作好准备。游戏开始，每队排头的幼儿双脚跳过圆圈奔跑，俯身钻过由长绳拉成的障碍，跑至终点的筐中取一球沿途返回起点，将球放进筐中，第二名幼儿继续取球、放球，依次进行，先将全部球运回者为胜。 规则：1、跳圈时脚不能碰圈。2、前一名幼儿取球返回放球入筐后，后一名幼儿方可进行。 3、协作寻宝 准备：大积木6块、小凳15个、小筐3个、小积木若干 玩法：每次游戏分成三组，每组由一名家长与一名幼儿组成，游戏开始幼儿用两块大积木分别搭桥，家长双脚踩在积木上，以过河的方式前进至小凳搭成的桥处，两人过完桥后，家长捡积木，幼儿跑至终点拿筐，将积木全部装进筐中，两人一起跑回起点，先到者为胜。 规则：1、过河时家长必须踩在积木上前进，双脚不能着地；2、过桥时必须踩在凳子前进，脚不能着地；3、两人须同时返回。 4、采蘑菇 准备：圈15个、环15个、长条积木3块 玩法：三名幼儿于起跑线准备，游戏开始，双脚跳圈沿途捡拾5个环，行进至积木处将环套进积木，跑回起点，先返回者为胜。 规则：1、跳圈时脚不能碰圈。2、捡环时环不能掉在地上。 5、运西瓜 准备：塑料棍2根、皮球2个、筐2个 规则：皮球不能从筐中掉出。 玩法：幼儿分成两大组，两人组合抬筐站于起跑线，游戏开始，每组排头一对装球跑出至终点处再返回，将筐交于下一对幼儿继续进行，先完成者为胜。 6、探宝 准备：长条凳3根、篮球3个、大圈3个 玩法：一名家长与幼儿于起跑线处准备，游戏开始，幼儿上独木桥，家长牵其手协助过桥，跑至山洞（大圈）处，两人前后跨钻山洞，幼儿取过篮球交于家长，家长拍球跑，幼儿紧随其后跑回起点，两人必须同时到达，先到者为胜。 规则：1、幼儿过桥时脚不能着地。2、跨钻山洞不能碰圈。3、返回时两人必须同时到达。 7、背萝卜 儿歌：背钉耙，翻萝卜，翻到一个红萝卜。背钉耙，锄萝卜，锄到一个白萝卜。
小学体育课趣味游戏大全
小学体育课趣味游戏大全 １、贴鼻子 一张硬纸板,上面画一个没有鼻子的大象，再用一块硬纸板,画一个象鼻子。在距大象２米远的地方画一白线,作为起点线。游戏开始,游戏者手拿象鼻子,站在白线外,然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后，向大象走去,走到自认为可以摸到大象的地方站好，然后把手中的象鼻子向大象头上贴去，只能贴一次（如图）。把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票1张。?２、蒙眼示标 在相距5米远的两地各画一条线，游戏者分别站在两条线上相对而立,左手各拿一钹。游戏开始,用毛巾或大脑壳将游戏者的眼睛蒙上。然后发令前进。在相遇时，由发令人发令击钹。游戏者同时用左手的钹向对方的钹击去,击中了,各得奖票1张。?３、拉人角力 动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。?动作方法:两人相对站立,各出脚相抵，各出手相拉。?然后互相用力拉引，看谁能把对方拉向自己这一边来。将对方拉过来者为胜。 注意事项:对拉时,双方的一脚要始终相抵,不能移动位置,手握紧不能松,以免摔倒跌伤。练习完一臂以后,再练另一臂，两个臂都要练 ４、拉起比劲?动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。 动作方法:两人面对坐下,两脚相抵,两双手拉紧。然后两人同时用力向后拉,将对方拉起者为胜。 注意事项:听统一口令后,双方同时用力拉。互拉时任何一方不得松手，松手者为失败。练习最好在松软的土地上或草地上进行。?5、拉绳比赛 动作价值:发展提高引体向上的专项臂力。 动作方法:两人面对站立，脚前各划一条线，相距５0至60厘米,两人同时握紧一根结实的短绳。然后两人同时用力后拉,将对方拉过线者为胜。?注意事项:听统一口令后，双方才能用力拉。互拉时不许松手,以防摔倒对方，松手者为失败。?6、仰卧起坐比快?动作价值:发展仰卧起坐的力量速度耐力。?动作方法:身体仰卧,两手手指交叉置于脑后抱头,两腿屈膝，大小腿成直角，由同伴按住双脚。动作时,收腹屈背,上体前倾坐起，两肘内收触及双膝,然后再成仰卧预备姿势。比赛时，按脚的同学计数，一人发令并计时间。可作３0秒至1分钟，在此时间内看谁做的多,多者为胜。?注意事项：可在床上或垫子上进行，比赛时动作要准确,不准确的动作不计次数。听发令开始比赛,听统一口令结束。 7、雪地游戏——闯关?北方地区冬季寒冷，时常下雪,许多学校都因气候变化，影响了室外体育课的正常进行。我在一般性游戏的基础上,创编“雪地闯关”游戏，锻炼效果好,趣味性强,深受学生欢迎。 一、游戏作用?有助于培养学生机智勇敢,顽强拼搏的精神,提高学生的竞争识和群体意识，增强学生的心肺功能与奔跑能力。?二、游戏方法 将学生分成人数相等的甲,乙两队，通过抽签决定进攻队和防守队。如果甲队为防守队,则甲队在将本队队员分成人数相等的两组，分别站在长方形场地的两侧(如图）。乙队学生站在起跑线后准备“闯关”。当教师发出进攻开始的信号后，乙队队员迅速向终点冲击;甲队队员则用自制的雪球(或沙包)向乙队队员投击，被击中的乙队队员就算闯关失败而被淘汰出局，未被击中的队员冲过终点线者,算闯关成功,统计闯关成功人数。然后交换攻防角色。最后看哪个队过关的人数多。? 三、游戏场地?关隘宽15米，长２5米。 四、游戏规则 1 进攻队员闯关时，前后队员应保持２——3米的距离; ２进攻队员被击中后,必须自觉地从两侧退出比赛场地,不得掩护同队队员闯关; 3 防守队员应在限制线外投掷雪球。 4 防守队员只能击打进攻队员胸部以下的部位。?五、教法提示?此游戏还可改为计时比赛，在规定的时间内,进攻队员被击中后可以从场外跑回本队排尾继续参加游戏,闯关成功的队员得分后(1人过关１次计1分),亦可从场外跑回本队排尾继续参加游戏。规定时间到后统计最后得分，然后交换攻防角色。?８、攻城?游戏目的：培养学生机智勇敢勇于拼搏的精神。 游戏方法:把全班分成人数相等的甲,乙两队。每队的进攻队员与防守队员人数自行安排，当听到教师发出“开始”信号后，双方进攻队员想尽办法按照本方进攻路线到达对方行进营集结,然后向对方大本营发起攻击。先触及对方司令部的一方获
团队小游戏大全
一、游戏名称：责任 1、每队 4 个人，两人相向站着，另外两人想向蹲着，一个站着和蹲着的人是一边； 2、站着的两个人进行猜拳，猜拳胜者，则由猜拳胜者蹲着的人去刮对方输的蹲着人的 鼻子； 3、输方轮换位置，即站着的人蹲下，蹲着的人站起来；继续开始下一局； 游戏点评： 1、如何看待责任？ 2、当别人失败的时候，有没有抱怨？ 3、两个人有没有同心协力对付外面的压力？ 二、游戏名称：勇于承担责任 规则：学员相隔一臂站成几排（视人数而定），我喊一时，向右转；喊二时，向左转；喊三时，向后转；喊四时，向前跨一步；喊五时，不动。 当有人做错时，做错的人要走出队列、站到大家面前先鞠一躬，举起右手高声说：“对不起，我错了！” 做几个回合后，提问：这个游戏说明什么问题？ 面对错误时，大多数情况是没人承认自己犯了错误；少数情况是有人认为自己错了，但没有勇气承认，因为很难克服心理障碍；极少数情况有人站出来承认自己错了。 三、缩小包围圈 1．让队员们紧密地围成一圈，包括你自己。 2．让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。 3．告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。 4．等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。 5．现在开始迈第二步。第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。 6．迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。 讨论交流：大家在迈第三步的时候有什么感觉，当有人快要被挤出的时候你是怎样做的？你们认为要做成功这个游戏我们应该怎么做？ 四、团队游戏——笑容可掬 本团队游戏以一个很热闹的形式，加强了团队之间的沟通与交流，同时能够增进彼此之间的感情。 参与人数：集体参与 时间：5分钟 场地：空地 道具：无 目的：
小学生室外游戏大全集
小学生室外游戏大全集 室外活动的时候，有什么游戏时候小学生玩的呢？下面为大家整理了小学生室外游戏大全集，欢迎阅读参考！ 小学生室外游戏大全集 1、穿梭跑 目的：培养灵活性和判断能力。 准备：场地一块。 方法：将学生分成人数相等的甲、乙两队，两队前后相距两米均成一路纵队站立。 游戏开始，乙队根据教师的动作，不断迅速地变换方向和做定位操。甲队队员从乙队每人中间做曲线穿梭跑，当甲队队员全部通过后，甲乙两队同时交换任务。 规则：乙队队员必须根据教师的动作，做统一操，不得有意打击甲队队 员。甲队队员通过时，不得碰触乙队队员，碰一次者负1分。但如遇到难以通 过时可稍停片刻，待机而动，负分少的队员为胜。 目的：发展速度、灵敏和力量。 准备：15-20米正方形场地一块。 方法：选出学生的1/3做追逐者，其余做被追逐者，在场地内，划 1.5米为直径的圆圈为禁区。开始后，追逐者将抓到的被追逐者送到禁区。没被抓到的被追逐者可以设法避开追逐者去营救禁区里的人，以手拍着即可。 规则：追逐者用手拍到即为抓到。禁区内的人不得自行离开。 2、仰卧起坐比快 动作价值：发展仰卧起坐的力量速度耐力
动作方法：身体仰卧，两手手指交叉置于脑后抱头，两腿屈膝，大小腿成直角，由同伴按住双脚。动作时，收腹屈背，上体前倾坐起，两肘内收触及双膝，然后再成仰卧预备姿势。比赛时，按脚的同学计数，一人发令并计时间。可作30秒至1分钟，在此时间内看谁做的多，多者为胜。 注意事项：可在床上或垫子上进行，比赛时动作要准确，不准确的动作不计次数。听发令开始比赛，听统一口令结束。 3、雪地游戏一一闯关 北方地区冬季寒冷，时常下雪，许多学校都因气候变化，影响了室外体育课的正常进行。我在一般性游戏的基础上，创编“雪地闯关”游戏，锻炼效果好，趣味性强，深受学生欢迎。 一、游戏作用 有助于培养学生机智勇敢，顽强拼搏的精神，提高学生的竞争识和群体意识，增强学生的心肺功能与奔跑能力。 二、游戏方法 将学生分成人数相等的甲，乙两队，通过抽签决定进攻队和防守队。如果甲队为防守队，则甲队在将本队队员分成人数相等的两组，分别站在长方形场地的两侧（如图）。乙队学生站在起跑线后准备“闯关”。当教师发出进攻开始的信号后，乙队队员迅速向终点冲击；甲队队员则用自制的雪球（或沙包）向乙队队员投击，被击中的乙队队员就算闯关失败而被淘汰出局，未被击中的队员冲过终点线者，算闯关成功，统计闯关成功人数。然后交换攻防角色。最后看哪个队过关的人数多。 三、游戏场地 关隘宽15米，长25米 四、游戏规则 1进攻队员闯关时，前后队员应保持2――3米的距离；
小学体育课趣味游戏大全
小学体育课趣味游戏大全 1、贴鼻子 一张硬纸板，上面画一个没有鼻子的大象，再用一块硬纸板，画一个象鼻子。在距大象2米远的地方画一白线，作为起点线。 游戏开始，游戏者手拿象鼻子，站在白线外，然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后，向大象走去，走到自认为可以摸到大象的地方站好，然后把手中的象鼻子向大象头上贴去，只能贴一次（如图）。把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票1张。 2、蒙眼示标 在相距5米远的两地各画一条线，游戏者分别站在两条线上相对而立，左手各拿一钹。游戏开始，用毛巾或大脑壳将游戏者的眼睛蒙上。然后发令前进。在相遇时，由发令人发令击钹。游戏者同时用左手的钹向对方的钹击去，击中了，各得奖票1张。 3、拉人角力 动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。 动作方法：两人相对站立，各出脚相抵，各出手相拉。 然后互相用力拉引，看谁能把对方拉向自己这一边来。将对方拉过来者为胜。 注意事项：对拉时，双方的一脚要始终相抵，不能移动位置，手握紧不能松，以免摔倒跌伤。练习完一臂以后，再练另一臂，两个臂都要练 4、拉起比劲 动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。 动作方法：两人面对坐下，两脚相抵，两双手拉紧。然后两人同时用力向后拉，将对方拉起者为胜。 注意事项：听统一口令后，双方同时用力拉。互拉时任何一方不得松手，松手者为失败。练习最好在松软的土地上或草地上进行。 5、拉绳比赛 动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。 动作方法：两人面对站立，脚前各划一条线，相距50至60厘米，两人同时握紧一根结实的短绳。然后两人同时用力后拉，将对方拉过线者为胜。 注意事项：听统一口令后，双方才能用力拉。互拉时不许松手，以防摔倒对方，松手者为失败。 6、仰卧起坐比快 动作价值：发展仰卧起坐的力量速度耐力。 动作方法：身体仰卧，两手手指交叉置于脑后抱头，两腿屈膝，大小腿成直角，由同伴按住双脚。动作时，收腹屈背，上体前倾坐起，两肘内收触及双膝，然后再成仰卧预备姿势。比赛时，按脚的同学计数，一人发令并计时间。可作30秒至1分钟，在此时间内看谁做的多，多者为胜。 注意事项：可在床上或垫子上进行，比赛时动作要准确，不准确的动作不计次数。听发令开始比赛，听统一口令结束。 7、雪地游戏——闯关 北方地区冬季寒冷，时常下雪，许多学校都因气候变化，影响了室外体育课的正常进行。我在一般性游戏的基础上，创编“雪地闯关”游戏，锻炼效果好，趣味性强，深受学生欢迎。 一、游戏作用 有助于培养学生机智勇敢，顽强拼搏的精神，提高学生的竞争识和群体意识，增强学生的心肺功能与奔跑能力。 二、游戏方法 将学生分成人数相等的甲，乙两队，通过抽签决定进攻队和防守队。如果甲队为防守队，则甲队在将本队队员分成人数相等的两组，分别站在长方形场地的两侧（如图）。乙队学生站在起跑线后准备“闯关”。当教师发出进攻开始的信号后，乙队队员迅速向终点冲击；甲队队员则用自制的雪球（或沙包）向乙队队员投击，被击中的乙队队员就算闯关失败而被淘汰出局，未被击中的队员冲过终点线者，算闯关成功，统计闯关成功人数。然后交换攻防角色。最后看哪个队过关的人数多。
团队PK游戏大全
团队游戏大全 无敌风火轮 一、项目类型：团队协作竞技型 二、道具要求：报纸、胶带 三、场地要求：一片空旷的大场地 四、游戏时间：10分钟左右 五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。 信任背摔 一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。 二、游戏人数：12－16人 三、场地要求：高台最宜 四、需要器材：束手绳 五、游戏时间：30分钟左右 六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。 齐眉棍 一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。 二、游戏人数：10-15人 三、场地要求：开阔的场地一块 四、需要器材：3米长的轻棍 五、游戏时间：30分钟左右
六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。 驿站传书 一、游戏类型：团队协作型 二、游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义；制度规则的建立与修正。 三、游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手,并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!!比赛总共会进行四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束. 四．游戏规则:项目开始后:(所谓项目开始是指培训师喊开始,信息从后面一位伙伴开始传递那刻起) 1,不能讲话. 2.不能回头 3.后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面.(前后标准要以最前面的某个物品做参照,比如白板.离白板近则为前,离白板远则为后) 4.当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意,并把信息交到白板附近的培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间. 5.不能传递纸条和仍纸条 . 6.项目的最终解释权和裁判权归培训师(要解释清楚,某些很有争议的方法,和我们培训的整个中心相吻合算正确,背离则算错误) 7.第一轮时间≤2分钟. (给出8分钟的讨论时间,然后回来PK) 第二轮：以前规则继续生效,新的规则增加: 8,第一轮所有方法不能再使用. 9.不能传递和扔任何物品. 10.第二轮时间≤1分钟(给出7分钟的讨论时间,然后回来PK) 第三轮：以上规则继续生效,新的规则增加 11,第一轮第二轮所有方法不能使用. 12.第三轮时间≤40秒(给出6分钟的讨论时间,然后回来PK) 第四轮：以上规则继续生效,新的规则增加 13.前三轮所有方法不可用. 14.屁股不可以离开地面 15.第四轮时间≤20秒(给出5分钟的讨论时间,然后回来PK) 盲人方阵 一．项目类型：团队协作型
体育小游戏大全
体育小游戏大全 1-1：电子琴 一、游戏准备：在地上划一个如图1-1的游戏图形，图形尺寸视学生年龄大小而定。 二、游戏方法：把游戏者分成人数相等四队。发令后各队排头持鼓糙从起点跑出，绕过第一标竿返回击一下鼓，紧接着马上又绕过第二标等返回击二下鼓，依次类推。最后击完五下鼓后跑回起点把鼓糙传递给下一个人，自己退于队尾。下一个人做，方法同前，一直进行到最后一人为止，先完成的队为优胜 三、游戏规则： 1．唱跳者速度不能过快。2．模仿者不能跳错，否则为失败。 四、教学建议： 1．教师先讲解游戏方法和规则，经过练习再正式比赛；2．适合小学低年级选用。 1-2．击鼓 一、游戏准备： 鼓四个，鼓槌四根，标竿20根。布置如图1一2： 二、游戏方法： 把游戏者分成人数相等四队。发令后各队排头持鼓糙从起点跑出，绕过第一标竿返回击一下鼓，紧接着马上又绕过第二标竿返回击二下鼓，依次类推。最后击完五下鼓后跑回起点把鼓槌传递给下一个人，自己退于队尾。下一个人做，方法同前，一直进行到最后一人为止，先完成的队为优胜。 三、游戏规则：做错者必须返回起点重做。 四、教法建议： 1．教师要鼓励游戏者顽强奋斗，为集体争取荣誉。2．教育游戏者动脑筋安排本队出场顺序。 3.要求游戏者正确对待胜负，自觉遵守规则。4．跑的距离和标志多少可视对象决定。 1-3．赶鸭子 一、游戏准备：在地上划一个圆圈（代表池塘，大小视人多少而定），准备长竹竿一根，如图1-3 二、游戏方法：选一人当赶鸭人，其他人都当小鸭子。游戏开始，赶鸭人手持长竹竿，竿的另一头触地，来回奔跑追赶“鸭子”，“鸭子”可以在圈内跑动躲闪，也可以从竿上面跳过去，谁要是触竿就算失误。当赶鸭人突然举竿在头上转几下时，“鸭子”必须马上出圈沿池塘跑一圈才能返回，最后出来一个为失误。失误者换成赶鸭人，游戏重新开始。 三、游戏规则：1、持竿者的竿头必须触地，违者触及人为无效。2、鸭子因躲闪跑出圈外为失误。 四、教法建议：1、赶鸭人比较吃力，如果累了就可以举竿，和动作迟缓者互换角色。 2、教育持竿者不得用力抡竿，以免造成伤害事故。 3、适合小学低年级学生选用。 一、游戏准备：藤圈（或呼啦圈）若干个。场地布置如图1-4： 二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的数队，再将各队等半分成甲乙两组相对（迎面）站立于两条起点线之后。裁判发令后，各队甲组排头朝前跑出，至地道口将圈从头穿过身体至脚下取出（进），跑到地道另一头再把圈从脚下穿过身体到头上取出（出），之后，跑到对面拍及本队乙组排头手掌，同队队员跑出，方法同前；自己退于队尾。依次往返到最后全队
团体活动小游戏大全(有图例)太全了
团体活动小游戏大全 什么是素质拓展 在一个企业的发展历程中,本有很多可以展现的辉煌,或许由于团队涣散而与其失之交臂。很久了,人们把心灵束缚起来,把自己规范到机械的传统管理模式中,任凭岁月催蚀信念的棱角与锋芒,用固执抵抗善意的合作。常常只在意工资和奖金,能激起你兴奋的事已经所剩无几。不知是从什么时候开始,企业初创时大家精心培育企业文化的热情渐渐冷却了,看着同行业的竞争对手在不知不觉中树立的品牌,漠然与无奈代替了刺激后应有的正常反应。你可能没有信心面对现实,更无从谈到超越了。 面对激烈的市场竞争,很多人已经意识到,激发人的潜能,再造团队精神比获取专业知识更有价值。亲身体验式的培训比语言和文字更加令人刻骨铭心。 “拓展训练”就是用精彩的课程与来自个人心境的互动来创造“终身难忘”的“体验”,帮助参训者完成个人灵魂的洗礼和企业团队精神的整合。 野外拓展训练的两个特点□ A. 成功心理训练 成功心理训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练工程，透过本野外训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，以及提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格，同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力，更富光荣感。 B. 团队合作拓展训练 团队协作拓展训练是一套塑造团队活力、推动组织成长的不断增值的训练。是专门配合现代企业进行团队建设需要而设计的一套户外体验式模拟训练，本训练是当今欧美亚洲大型商业机构所采纳的一种有效的训练模式，训练内容丰富生动，寓意深刻，以体验启发作为教育手段，让学员的参与成为终身难忘的经历，从而让每一系列活动中所寓意的深刻的道理和观念，能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中，并且能在日后的工作合作中发挥应有的效用。 理论依据□ 户外拓展的理论依据主要是：努力/放弃（积极/消极）的心理力学模型、以
2018元旦室外趣味游戏大全
2018元旦室外趣味游戏大全 一、运大彩球 游戏目的：作为第一项游戏，其主要的目的就是让大家能够彼此尽快投入到趣味运动会。同时，因为4个3.5米高的大球冲击着现场每一个人的眼球，强烈的期待感和快乐气氛能在很短的时间宁聚起来。 进行方式：4组同时进行 计时方式：每4组一轮，每轮用时4分钟，预计24组分6轮 6×4=24分钟决赛6分钟用时在30分钟 游戏规则：比赛开始前，8名男队员托举比赛器材过肩立于起跑线后。裁判发令后，8名男队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程为80米。在80米的对面由8名女队员在等待着男队员的大彩球，先到的男队员要顺利将大彩球交接到女队员的手上然后女队员带着球往反方向冲，以各参赛队中的任一队员的身体任意部位触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前，取前6轮比赛时间排在前8名的队伍参加决赛。 规则重点：队员们一定要带球走到终点才能换人，不得抢先接球。 活动流程及时间安排： 培训员讲解游戏规则-3分钟; 各组按规则排列好-2分钟;
正式的游戏环节(包括决赛)-35分钟 合计用时：40分钟内 二、快乐的炮弹 游戏目的：一个相对简单的热身游戏后，进行一个更能够激发团队团结协作能力的游戏。大型的炮弹机器和多人的战场，更像是亲临大战的主角，将趣味运动会的精神发挥到淋漓尽致。 持续时间：40分钟 进行方式：4组同时进行 游戏规则:每队16人，2人在发射区负责射球， 2人负责装球，1人在无效区内负责回传无效的球到发射区，8人手持水桶站20米外的接球区域内接球，3人手持水桶负责在抢球区域内接球。 规则重点：球射进20米外的接球区域内被接到才有效;球被接到前触地则该球无效;若某队员接不到的球，其他队员可以补接，直到接到为止。接到球的队员自己将球抛回发射台;接不到球由捡球员捡球并回传发射台。 计分方法：按3分钟内有效接到球数的多少定名次，多者为胜。 活动流程及时间安排： 培训员讲解游戏规则-3分钟; 准备时间-2分钟 正式比赛时间-35分钟。
(完整版)室内体育课-小学生体育课室内游戏大全
室内体育课 ——小学生体育课室内游戏大全 （吴云磊2016.02）1. 照镜子 游戏目的：锻炼学生的判断和快速反应能力。 游戏方法：学生前后（或左右）两人一组，相对而立（或坐）。一人在下肢不动的前提下，做单（双）手上举、前平举、侧平举、抓耳、摸鼻、指嘴等动作，另一同学象照镜子一样随之而做，如出错即为失败，两人互换角色，继续进行。 游戏规则：（1）游戏中双方下肢均不得离地和挪动，全身均不得碰到桌凳弄出声响，否则一次扣1分，游戏结束，待下课后由同伴监督1分做2个俯卧撑。（2）游戏中注意与其他组的距离，避免相互影响。（3）游戏中或庆祝胜利时，要尽量降低声音，不要跺脚、击掌，否则每次课下罚做2个俯卧撑。提示：此游戏可多人组合进行，也可由教师在讲台上做动作，全班同学作“镜子”。 2.赶“猪”过河 游戏目的：使学生掌握深吸气和均匀慢呼气的方法，提高学生的肺活量，为中考肺活量的测试奠定基础。 游戏方法：学生前后两人一组，对桌而坐，在课桌两边沿5厘米处各画一直线（与边沿平行），每人将一方形橡皮（或铅笔等）放在靠近
自己一边的直线后。游戏开始，两人轮流将橡皮向前吹，以橡皮过对面直线后，吹气次数少的为胜。 游戏规则： （1）游戏中，每人一次只能吹一口气，中间不得换气，否则无效。（2）游戏中，可以用手扶撑桌子，但不得使桌子晃动，也不得离凳而站，更不能弄出声响，否则为失败。 提示：此游戏也可两人同时进行吹气，且不分吹气次数，以先将橡皮等物吹过对面直线者为胜。 3.看谁反应快 游戏目的：提高学生快速反应和应变能力。 游戏方法：学生坐在原座位上，竖排（或横排）为一组。教师在讲台上说出某种队列或体操动作，学生立即用特定的响应的手势予以表示。如：由单臂直立桌面，手心向前开始，手心转向左90度，表示向左转。手心转向右90度，表示向右转；双手向内轮转，表示后滚翻；双手向外轮转，表示前滚翻等。做错动作或反应迟缓者为失败，扣1分，最后以累积扣分最少的组为胜。 游戏规则： （1）必须按信号做规定的动作。 （2）只能用手做相应的动作，不得边说边做，更不能相互提示。 提示：教师要根据学生的年龄特点选择信号和动作。 4.抓落“雁” 游戏目的：提高学生准确判断和快速反应能力。
体育课--趣味游戏--大全
体育课趣味游戏大全 贴鼻子 一张硬纸板，上面画一个没有鼻子的大象，再用一块硬纸板，画一个象鼻子。在距大象2米远的地方画一白线，作为起点线。 游戏开始，游戏者手拿象鼻子，站在白线外，然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后，向大象走去，走到自认为可以摸到大象的地方站好，然后把手中的象鼻子向大象头上贴去，只能贴一次（如图）。把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票1张。 蒙眼示标 在相距5米远的两地各画一条线，游戏者分别站在两条线上相对而立，左手各拿一钹。游戏开始，用毛巾或大脑壳将游戏者的眼睛蒙上。然后发令前进。在相遇时，由发令人发令击钹。游戏者同时用左手的钹向对方的钹击去，击中了，各得奖票1张。 拉人角力 动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。 动作方法：两人相对站立，各出脚相抵，各出手相拉。 然后互相用力拉引，看谁能把对方拉向自己这一边来。将对方拉过来者为胜。 注意事项：对拉时，双方的一脚要始终相抵，不能移动位置，手握紧不能松，以免摔倒跌伤。练习完一臂以后，再练另一臂，两个臂都要练 拉起比劲 动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。 动作方法：两人面对坐下，两脚相抵，两双手拉紧。然后两人同时用力向后拉，将对方拉起者为胜。 注意事项：听统一口令后，双方同时用力拉。互拉时任何一方不得松手，松手者为失败。练习最好在松软的土地上或草地上进行。 拉绳比赛 动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。
动作方法：两人面对站立，脚前各划一条线，相距50至60厘米，两人同时握紧一根结实的短绳。然后两人同时用力后拉，将对方拉过线者为胜。 注意事项：听统一口令后，双方才能用力拉。互拉时不许松手，以防摔倒对方，松手者为失败。 仰卧起坐比快 动作价值：发展仰卧起坐的力量速度耐力。 动作方法：身体仰卧，两手手指交叉置于脑后抱头，两腿屈膝，大小腿成直角，由同伴按住双脚。动作时，收腹屈背，上体前倾坐起，两肘内收触及双膝，然后再成仰卧预备姿势。比赛时，按脚的同学计数，一人发令并计时间。可作30秒至1分钟，在此时间内看谁做的多，多者为胜。 注意事项：可在床上或垫子上进行，比赛时动作要准确，不准确的动作不计次数。听发令开始比赛，听统一口令结束。 雪地游戏——闯关 北方地区冬季寒冷，时常下雪，许多学校都因气候变化，影响了室外体育课的正常进行。我在一般性游戏的基础上，创编“雪地闯关”游戏，锻炼效果好，趣味性强，深受学生欢迎。 一、游戏作用 有助于培养学生机智勇敢，顽强拼搏的精神，提高学生的竞争识和群体意识，增强学生的心肺功能与奔跑能力。 二、游戏方法 将学生分成人数相等的甲，乙两队，通过抽签决定进攻队和防守队。如果甲队为防守队，则甲队在将本队队员分成人数相等的两组，分别站在长方形场地的两侧（如图）。乙队学生站在起跑线后准备“闯关”。当教师发出进攻开始的信号后，乙队队员迅速向终点冲击；甲队队员则用自制的雪球（或沙包）向乙队队员投击，被击中的乙队队员就算闯关失败而被淘汰出局，未被击中的队员冲过终点线者，算闯关成功，统计闯关成功人数。然后交换攻防角色。最后看哪个队过关的人数多。 三、游戏场地 关隘宽15米，长25米。
室内团队励志小游戏大全
室内团队励志小游戏大全 游戏：电波的速度 时间： 10分钟 人数：不限，越多越好。 道具：秒表。 概述：这个一个快速而且简单的小游戏。它可以使整个小组协同工作，并给他们带来欢笑。 目的： 1.增强小组凝聚力。 2.激励小组挑战自我、超越自我。 准备： 步骤： 1.让所有队员手拉手站成一圈。 2.随意在圈中选出一个人，让他用自己的左手捏一下相邻同伴的右手。问第二个人是否感受到了队友传递过来的捏手信号，这里我们把它称为“电波”。告诉大家收到“电波”后要迅速把电波传递给下一个队友，也就是要快速地捏一下下一位队友的手。这样一直继续下去，直到“电波”返回起点。 3.告诉大家你将用秒表记录“电波”跑一圈所需要的时间。然后大喊：“游戏开始!”，并开始计时。 4.告诉大家“电波”传递一圈所用的时间，鼓励一下大家，
然后让大家重新再做一次电波传递，希望这次传递能更快一些。 5.让队员们重复做几次电波传递，记录下每次传递所用的时间。 6.等大家都熟练起来之后，变更“电波”的传递方向，使电波由原来的沿顺时针方向传递变为沿逆时针方向传递。 7.“电波”沿着新方向被传递几次之后，再一次让队员们逆转“电波”的方向，同时让队员们闭上眼睛或是背向圆心站立。 8.在游戏快要结束的时候，为了使游戏更加有趣，悄悄告诉第一个人同时向两个方向传递“电波”，而且不要声张，看看这样会带来什么有趣的效果。 讨论问题示例： 1 为什么“电波”传递方向突然改变后，“电波”传递速度会变慢? 2 为什么闭上眼睛后，“电波”传递速度会变慢? 3 在“电波”沿两个方向同时传递的情况下。“电波源”对面的队员们感受如何? 变通：可以用其他的方式传递电波，比如轻轻敲打同伴或是吹口哨。 游戏：系在一起 时间： 10～15分钟 人数：如果时问允许的话可以不限人数。通常情况是每个小组不超过24人。 概述：这个游戏可以打破人际交往的坚冰，培养团队精神，同时使小组充满活力。
班级团体户外活动节目小游戏
班级团体户外活动节目小游戏 班级集体户外活动节目小游戏 1.击鼓传花。 2.顶橘子，就是头上顶个橘子赛跑。 3.数青蛙。 游戏规则是人数不限，坐在一起，由一个人起头，一只青蛙一张嘴，两只眼四条腿。第二个人接着两只青蛙两张嘴，四只眼八条腿。到七只，后面的人接着从一只说起，讲错了的人或者卡住了的受罚。 4-a.三人抱团。 规则:每次参与活动为10人，听主持人的口令“三人抱成团”，参与者在最短的时间内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰。主持人可按实际情况喊口令。 4-b.老鹰捉小鸡。 5.绑脚联体赛跑，这个游戏还是比较考验团队合作能力的呦。 6.成语接龙，对情歌。 7.皇帝的旨意。 如果有20人的话，就准备20张小纸条，上面写好1-20的数字，折叠后以掩盖数字。大家每人上前抽签，谁抽到最大的数字(就是20)，他就是皇帝。然后他可以随意安排一个任务，让其他的人去完成。比如，他说让10号以7号为垫子做20个俯卧撑(GG、MM组合 ..."的配音。效果最好啦)，嘴里还必须发出“嗯嗯 8.突出重围。 男生围成一圈，女生都站在里面。当主持人喊“游戏开始”，女生要想尽一切办法挣脱圆圈，谁最后挣脱谁受罚。
9.丢手帕游戏，这个游戏勾起我儿时的回忆了。 10.集体造句。 规则:分成若干小组，每一小组第一位组员准备好一支笔和一张空白纸，游戏开始向每小组第一位组员随意在纸上写一个字，然后将笔和纸传给第二人，第二人按要求写完一个字后交给第三位组员……直到组成一个句子。句子写完后将所造的句子高举起来，最后以句子通顺，先举起造好句子的小组为胜。 11.一反常态。 规则:上场的队员听主持人的号令，作出与号令相反的动作。比如，主持人说举右手，队员则举左手。 12.心有灵犀猜物品。 规则:准备一些写有物品名称的小纸条，以两人为一组。一个用肢体动作或语言(但不能说出物品中的任何一个字)向同伴提示。 13.占领阵地。 规则:每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半……直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。 14.真假难辩。 规则:四个一样的杯子里只有一个杯子里装有果汁，其余三个装的是水，让参赛的队员猜谁喝的是果汁。 15.猪八戒背媳妇。 规则:男生站一排，女生站一排，两排相距50米左右。然后主持人发令开始，男生要以最快的速度跑到女生面前，背起她返回原地。哪一对最后完成受罚，人体垫子俯卧撑，哈哈。 16.你情我愿。
体育课趣味游戏大全
体育课趣味游戏大全 1、贴鼻子 一张硬纸板，上面画一个没有鼻子的大象，再用一块硬纸板，画一个象鼻子。在距大象2米远的地方画一白线，作为起点线。 游戏开始，游戏者手拿象鼻子，站在白线外，然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后，向大象走去，走到自认为可以摸到大象的地方站好，然后把手中的象鼻子向大象头上贴去，只能贴一次。把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票1张。 2、蒙眼示标 在相距5米远的两地各画一条线，游戏者分别站在两条线上相对而立，左手各拿一钹。游戏开始，用毛巾或大脑壳将游戏者的眼睛蒙上。然后发令前进。在相遇时，由发令人发令击钹。游戏者同时用左手的钹向对方的钹击去，击中了，各得奖票1张。 3、拉人角力 动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。 动作方法：两人相对站立，各出脚相抵，各出手相拉。然后互相用力拉引，看谁能把对方拉向自己这一边来。将对方拉过来者为胜。 注意事项：对拉时，双方的一脚要始终相抵，不能移动位置，手握紧不能松，以免摔倒跌伤。练习完一臂以后，再练另一臂，两个臂都要练 4、拉起比劲 动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。 动作方法：两人面对坐下，两脚相抵，两双手拉紧。然后两人同时用力向后拉，将对方拉起者为胜。 注意事项：听统一口令后，双方同时用力拉。互拉时任何一方不得松手，松手者为失败。练习最好在松软的土地上或草地上进行。 5、拉绳比赛 动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。 动作方法：两人面对站立，脚前各划一条线，相距50至60厘米，两人同时握紧一根结实的短绳。然后两人同时用力后拉，将对方拉过线者为胜。 注意事项：听统一口令后，双方才能用力拉。互拉时不许松手，以防摔倒对方，松手者为失败。 6、仰卧起坐比快 动作价值：发展仰卧起坐的力量速度耐力。 动作方法：身体仰卧，两手手指交叉置于脑后抱头，两腿屈膝，大小腿成直角，由同伴按住双脚。动作时，收腹屈背，上体前倾坐起，两肘内收触及双膝，然后再成仰卧预备姿势。比赛时，按脚的同学计数，一人发令并计时间。可作30秒至1分钟，在此时间内看谁做的多，多者为胜。 注意事项：可在床上或垫子上进行，比赛时动作要准确，不准确的动作不计次数。听发令开始比赛，听统一口令结束。 7、雪地游戏——闯关 北方地区冬季寒冷，时常下雪，许多学校都因气候变化，影响了室外体育课的正常进行。我在一般性游戏的基础上，创编“雪地闯关”游戏，锻炼效果好，趣味性强，深受学生欢迎。 一、游戏作用：有助于培养学生机智勇敢，顽强拼搏的精神，提高学生的竞争识和群体意识，增强学生的心肺功能与奔跑能力。 二、游戏方法：将学生分成人数相等的甲，乙两队，通过抽签决定进攻队和防守队。如果甲队为防守队，则甲队在将本队队员分成人数相等的两组，分别站在长方形场地的两侧（如图）。乙队学生站在起跑线后准备“闯关”。当教师发出进攻开始的信号后，乙队队员迅速向终点冲击；甲队队员则用自制的雪球（或沙包）向乙队队员投击，被击中的乙队队员就算闯关失败而被淘汰出局，未被击中的队员冲过终点线者，算闯关成功，统计闯关成功人数。然后交换攻防角色。最后看哪个队过关的人数多。 三、游戏场地：关隘宽15米，长25米。 四、游戏规则：1 进攻队员闯关时，前后队员应保持2——3米的距离；2 进攻队员被击中后，必须自觉地从两侧退出比赛场地，不得掩护同队队员闯关； 3 防守队员应在限制线外投掷雪球。 4 防守队员只能击打进攻队员胸部以下的部位。 五、教法提示：此游戏还可改为计时比赛，在规定的时间内，进攻队员被击中后可以从场外跑回本队排尾继续参加游戏，闯关成功的队员得分后（1人过关1次计1分），亦可从场外跑回本队排尾继续参加游戏。规定时间到后统计最后得分，然后交换攻防角色。 8、攻城 游戏目的：培养学生机智勇敢勇于拼搏的精神。
团队小游戏有哪些
团队小游戏有哪些 团队小游戏，适合一群朋友，男男女女的一起来耍，即能增进友谊，又能找到童 年时的记忆。下面小编为你整理团队小游戏，希望能帮到你。 20个团队小游戏 1.抢凳子 道具：凳子(若干) 参加人员安排：8人或多人参加(其中一人为喊话员不参加比赛) 游戏规则：游戏开始先把凳子成圆形(按参加人数减一计算，即8人摆7张)，然后，参加人员在凳子外面围成一圈，主持人敲鼓或放音乐时参加人员就沿着圆形顺时 针或逆时针跑动(注意不能插队)，当鼓声或音乐停下时参加人员要讯速找到一张凳子 座下，因为凳子少一张，所以会有一人没凳子座，这个人就算是被淘汰了，这时要把 凳子减少一张，其余的人继续玩，直到剩下最后一人为止，这人就算赢了。赢的人给 予奖励。 2.心心相印,我来比你来猜 道具:游戏题目(可以是具有可表演性的成语或词语) 参加人员:两人一组,可多组参加 游戏规则:游戏开始表演的一组两人先要面对面(一人为表演动策划,一人为猜测者),然后由主持人会把要表演的成语或词语写在一张纸上,让表演动作者做给猜测者看,当表演者表演完,猜测者能猜出表演者所做动作的成语或词语时,就算过关.(注意：动作者可 以用语言来解释，但不能说出动作中的字)(左右为难、无孔不入、金鸡独立、狗急跳墙、东张西望、无中生有、眉开眼笑、胸有成竹、鸡飞蛋打、低声下气)。 3.结对而行 道具:绳子若干 参加人员:两人一组或多人一组,多组参加 游戏规则:本游戏要求场地较大,游戏开始时先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，主持人喊“开始”时，各队齐出，最先到达终点的队就算 获胜。本游戏要求参加者的配合默契。 4.击鼓传花
幼儿园15个户外小游戏
幼儿园15个户外小游戏 小班： 切西瓜 玩法：幼儿围成圆圈，师幼共同有节奏地念儿歌：“切、切、切西瓜。我们的西瓜香又甜，要吃西瓜切开来。”与此同时，教师边走边有节奏地在幼儿拉手处做切西瓜状。儿歌念完时，教师的手停留在哪两位小朋友中间，这两位小朋友就把手放开，拉着其余小朋友的手往圆心跑，表示西瓜被切开了。此时，大家做吃西瓜状，游戏继续开始。游戏进行若干次后可由幼儿来切西瓜。 吹泡泡 教幼儿游戏的儿歌。 吹泡泡，吹泡泡，一吹吹个大泡泡，一吹吹个小泡泡，泡泡飞高了，泡泡飞低了，泡泡破了。当儿歌念到吹成大泡泡时，幼儿拉成一个大圆圈；念到吹成小泡泡时，幼儿向中靠拢；念到批泡泡飞高了，幼儿踮脚；念到泡泡飞低了，幼儿蹲下；念到泡泡破了，幼儿向后跳。 小青蛙跳荷叶 准备活动：教师编儿歌《小青蛙》“我是一只小青蛙，捉虫本领大，手儿伸一伸，腿儿蹬一蹬，蹲下――找一找小虫，跳起来――吃掉它！”（活动四肢，巩固向上跳的动作。）请孩子从起始线开始，从一个圈跳到其他圈里，一边跳一边说，“小青蛙，要回家，跳――跳，呱――呱，跳――跳，呱――呱，跳跳跳，呱呱呱，小青蛙，回到家！”
捉“龙尾” 游戏玩法：幼儿中选一人当“龙头”，一人当捉“龙尾”者，其余幼儿一个接一个地拉住前一位的后衣摆接在“龙头”后面做“龙身”，最后一人当“龙尾”。“龙头”带着“龙身”左右移动跑，让“龙尾”躲避捉拿。注意“龙身”不要脱节。如“龙尾”被捉，要自动退下，倒数第二人自然成为“龙尾”。此游戏具体玩法与“老鹰捉小鸡”相似。网鱼 玩法：将全班幼儿分成两部分，一部分幼儿做鱼儿，一部分幼儿做网。做网的幼儿围成一个大圆圈，做鱼儿的幼儿站在圆圈中间。游戏开始，全体幼儿念儿歌：鱼儿鱼儿游阿游，游到西来游到东，鱼儿鱼儿快快游，小心鱼网网住你！儿歌念完，扮做鱼儿的幼儿找空隙钻出去四散跑开，圆圈上的幼儿做成一个大鱼网，尽量把鱼儿网住。待圆圈里的鱼儿钻出去一大半时，大鱼网变成小鱼网，小鱼网可以由 2个或3个幼儿做成，被捉到的鱼儿不能再参加游戏。直到把鱼儿都捉完。第二次游戏让幼儿换角色进行。 中班 连体人 学习与同伴合作同共同做好一件事，体会协作游戏的快乐。 准备：报纸若干张。平衡木两个。 玩法：请幼儿自选伙伴，两人一组。将报纸展开挖两个洞，分别