小学生健康教育测试卷1
班级姓名
一、判断题（80分)错的打×,对的打√
１、春天是呼吸道传染病的流行季节,常见的呼吸道传染病有上呼吸道感染（感冒)、百日咳、白喉、麻疹等。( ）
2、打防疫针可以有效预防很多种传染病的发生,所以我们每个同学都应该积极地打预防针。( ）
3、下课时，我们不应该在教室里追跑打闹、喊叫,下课时，我们应该经常开开窗子,换换空气。（)
4、下课了，我们要走出教室，到操场上去呼吸新鲜空气,散散步,做做游戏,让大脑得到休息。（）
5、随地吐痰、乱扔果皮、乱刻乱画都是很小的坏习惯。只要别随地大小便就没关系的，不需要改正。(）
6、看电视时,电视机放置的位置应与人距离2米—3米,屏幕越大,距离越要远些。( )
7、手帕的用途有擦汗、擦手、擦鼻涕、擦眼睛、捂住口和鼻子，即使脏了也可以一直使用,不用清洗。( ）
8、预防病从口入应该做到饭前便后洗手,不喝生水,生吃瓜果要洗净利,食物要保存防止变质与苍蝇叮咬。(）
二、选择题（2０分）
１、看电视的时间不能太长,一般是（)
A、2小时
B、不超过1小时Ｃ、不超过3小时
2、为了保护教室环境干净整洁，废纸、杂物应该（)
A、放在地上Ｂ、放在桌子上Ｃ、放进废纸篓里
班级姓名
一、判断题（6０分）错的打×,对的打√
１、患了腮腺炎不需要治疗,只要多休息,多喝水,一般一个星期左右，病就会好了。( ）
2、龃齿,又叫蛀牙,是由于不注意口腔卫生引起的.（）
3、生水里面有病菌,所以不能喝生水。（）
4、保持个人卫生要做好“四勤”即勤洗澡，勤换衣,勤洗头,勤理发。( )
５、夏季午睡好，夏季午睡可以补足睡眼，恢复精力，促进生长发育。( ）
6、交通信号灯,红灯时表明停，绿灯时表明行,黄灯时表随便什么情况都可以通过。( ）
二、选择题（40分）
1、身披灰黑毛，耳朵尖又小,牙齿尖又利,专爱啃东西，破坏生产传疾病，人见人恨坏东西，指的是哪一种动物。( )
Ａ、狗熊Ｂ、老鼠C、猫
２、鼠疫又称“黑死病＂,是一种十分厉害的传染病,是由什么传播的。()
A、蟑螂Ｂ、老鼠C、苍蝇
３、一根筷子容易折，一把筷子断不了指的是（）
A、团结就是力量
B、不要用筷子
C、不知道
4、喝生水容易得（)
A、肝炎
B、感冒Ｃ、麻疹
小学三年级健康教育试卷
班级姓名
一、判断题(５0分）错的打×,对的打√
1、防止成为小胖子要多运动，多吃水果蔬菜，少吃糖果，巧克力,油炸食物,肥肉。( ）
2、吃东西时我们可以一边吃，一边笑,不必全神贯注，这样有利于食物的消化吸收。( ）３、电子游戏机虽然新奇有趣,但容易使人着迷,影响学习和休息，还会伤害眼睛，所以我们要正确对待它。（)
4、红眼病又称为“急性结膜炎”是因为别人有了比自己好的东西,感到羡慕而引起的。
（）
５、贫血的主要表现有脸色苍白，注意力不能集中，头昏眼花，指甲、眼睑内泛白，耳鸣、心慌、容易疲劳等。(）
二、选择题(40分)
１、下面哪一项不是皮肤的作用
Ａ、保护身体B、排泄废物C、调节体温D、帮助长高
2、错误的使用电扇的方法是（)
A、睡觉时控制使用时间
B、不玩弄叶片
C、变换吹拂方向
D、长时间定向吹
3、红眼病的传播途径主要是( )
A、接触传染
B、空气传染
C、血液传染
D、消化道传染
４、容易生痱子的不良生活习惯有（)
A、穿宽松的衣裤
B、穿紧身的衣裤
C、避免长时间在烈日下活动
D、洗澡时用温水
三、简述题（１0分)
如何正确对待批评和表扬？
小学四年级健康教育试卷
班级姓名
一、判断题(5０分）错的打×,对的打√
1、预防头虱要做到勤洗头,勤理发，勤洗澡,勤换衣服，不与患头虱的人接触，不共用梳子．（)
2、有的动物会自己打扫卫生，同学们就不必为它们打扫了,而且家养的动物不必注射防疫针。( ）
3、参加体育锻炼前要做准备活动，结束时要做整理运动,运动量要由小到大,循序渐进。(）
4、蚊子要吸血,传播疾病,引发氧痛,扰人休息，所以我们要坚决消灭它。( )
5、得了“流感”,应立即进行体育锻炼，出汗后便好了。（）
二、选择题(4０分)
1、下列哪个是中华民族的传统美德。（)
Ａ、尊重长辈B、铺张浪费C、好逸恶劳D、乱花钱
2、“流感”是由下列哪样引起的．( )
A、流感细菌Ｂ、流感病毒C、流感虫子D、肝炎病毒
3、被狗咬伤后我们要()
A、如果是自己的狗就没事
B、只要把狗打死就可以了
C、要立即到医院治疗,
注射狂犬疫苗D、不是疯狗就没关系
４、流脑是一种通过飞沫传播的（)
A、呼吸道传染病
B、消化道传染病
C、血液传染病
D、泌尿传染病
三、简述题（10分) 预防中暑要注意什么?
小学五年级健康教育试卷
班级姓名
一、判断题(50分)错的打×,对的打√
1、乐极生悲的含义是人遇到过度高兴的事情而不能控制自己的话，也会引发疾病，甚至造成死亡。（)
2、如果长时间读书写字和立、坐的姿势不正确,很容易造成脊柱弯曲异常。（）
3、肺结核可以严重危害人体健康,接种卡介苗可以预防肺结核。（）
4、根据致病原因，食物中毒大致分为三种，即细菌性食物中毒,化学性食物中毒,有毒动植物食物中毒。（)
５、发生急性扁桃体炎时会发烧,咽痛,吞咽时加重,局部结肿，需要及时治疗。（)
二、选择题(３０分)
1、由病原体引起的,能在人与人、动物与人或动物与动物之间相互传染的疾病,叫做（）
Ａ、心脏病B、腹膜炎C、传染病Ｄ、肺病
２、下列哪个食物不带有毒素( )
A、河豚鱼Ｂ、发芽的马铃薯C、霉变的花生、玉米Ｄ、新鲜黄瓜
3、结核病是由什么引起的( ）
A、结核杆菌
B、破伤风杆菌
C、肺炎球菌
D、霍乱弧菌
三、简述题(20分）
1、脊柱异常变曲的预防方法是?
2、正确的测量身高和体重的方法是？
小学六年级健康教育试卷
班级姓名
一、判断题（25分)错的打×，对的打√
1、人的血型可以分为A型、B型、C型、AＢ型,X型五种。(）
２、为了获得全面营养我们应该喝生水。( )
3、青春发育初期的年龄阶段男孩子是指16岁左右，女孩子是指１4岁左右。（)
４、为了避免造成骨盆位置和形状的不正常发育，女生不宜从高处向硬的地面跳下。( )
5、植树造林,绿化祖国不但有利于工、农业生产，而且对人的身体健康也有很大的好处。（)
二、填空题(4０分)
1、一个人从出生到发育健全要经过两个生长发育高峰期,第一个生长高峰期是( ），第二个是().
２、在青春期，人体在内脏功能方面的变化主要表现在（）,
（）,()。
3、我国的植树节是（）。
４、病毒性肝炎分好几种类型,最常见的是( ) 和() 。
5、从人的背后正面看脊柱是直的,从侧面看有颈(）,( ),骨氏四个弯曲,属正常的生理弯曲。
三、选择题（2５分）
1、甲型肝炎的主要传播途径是（)
Ａ、口腔B、血液C、握手D、谈话
2、血液的颜色之所以是红色的是因为里面含有大量的()
Ａ、白细胞B、红细胞C、红色颜料D、血小板
3、在输血时，ＡB型血只能输给（)
Ａ、A型血的人B、Ｂ型血的人Ｃ、O型血的人D、AＢ型血的人
4、小学阶段的健康儿童，每天要保证的睡眠时间是( ）
A、6小时
B、8小时Ｃ、10小时D、12小时
5、青少年形成脊柱弯曲异常的主要原因是由于（)
A、不良姿势Ｂ、遗传C、重体力劳动Ｄ、体育活动
四、简述题
在合理安排学习和休息时间时,我们应该注意些什么?
健康素养６6条
1．健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的完好状态。
２．每个人都有维护自身和他人健康的责任,健康的生活方式能够维护和促进自身健康.
3．健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡4个方面。
4．劳逸结合，每天保证７~8小时睡眠。
5.吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。
6.戒烟越早越好,什么时候戒烟都为时不晚。
７.保健食品不能代替药品。
8.环境与健康息息相关，保护环境促进健康。
９．献血助人利己,提倡无偿献血。
10.成人的正常血压为收缩压低于１40毫米汞柱,舒张压低于９0毫米汞柱；腋下体温３６℃～3７℃；平静呼吸1６～20次/分;脉搏50~１00次/分。
11.避免不必要的注射和输液,注射时必须做到一人一针一管.
12．从事有毒有害工种的劳动者享有职业保护的权利．
13．接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施。
14.肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播。
15.出现咳嗽、咳痰2周以上，或痰中带血，应及时检查是否得了肺结核。
16．坚持正规治疗,绝大部分肺结核病人能够治愈.
1７.艾滋病、乙肝和丙肝通过性接触、血液和母婴三种途径传播,日常生活和工作接触不会传播。
18．蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病．
1９.异常肿块、腔肠出血、体重减轻是癌症重要的早期报警信号。
20．遇到呼吸、心跳骤停的伤病员,可通过人工呼吸和胸外心脏按压急救。
２1.应该重视和维护心理健康，遇到心理问题时应主动寻求帮助。
22．每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员.
23．在流感流行季节前接种流感疫苗,可减少患流感的机会或减轻流感的症状。
24．妥善存放农药和药品等有毒物品，谨防儿童接触.
2５．发生创伤性出血,尤其是大出血时,应立即包扎止血；对骨折的伤员不应轻易搬动.
健康生活方式与行为
２6.勤洗手、常洗澡,不共用毛巾和洗漱用具。
27．每天刷牙，饭后漱口。
2８.咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰。
29.不在公共场所吸烟,尊重不吸烟者免于被动吸烟的权利。3０．少饮酒,不酗酒.
3１．不滥用镇静催眠药和镇痛剂等成瘾性药物.
３2.拒绝毒品。
３３．使用卫生厕所，管理好人畜粪便。
3４.讲究饮水卫生,注意饮水安全.
３５．经常开窗通风。
3６.膳食应以谷类为主,多吃蔬菜、水果和薯类,注意荤素搭配. 3７.经常食用奶类、豆类及其制品.
38．膳食要清淡少盐。
3９.保持正常体重,避免超重与肥胖。
40.生病后要及时就诊,配合医生治疗，按照医嘱用药。41．不滥用抗生素。
4２．饭菜要做熟;生吃蔬菜、水果要洗净。
4３．生、熟食品要分开存放和加工。
44．不吃变质、超过保质期的食品。
４５．妇女怀孕后及时去医院体检,孕期体检至少5次,住院分娩。
4６.孩子出生后应尽早开始母乳喂养,６个月合理添加辅食。
４7．儿童青少年应培养良好的用眼习惯，预防近视的发生和发展．
48．劳动者要了解工作岗位存在的危害因素，遵守操作规程，注意个人防护，养成良好习惯.
４9．孩子出生后要按照计划免疫程序进行预防接种。
５０．正确使用安全套,可以减少感染艾滋病、性病的危险。
51．发现病死禽畜要报告,不加工、不食用病死禽畜。
52.家养犬应接种狂犬病疫苗:人被犬、猫抓伤、咬伤后,应立即冲洗伤口,并尽快注射抗血清和狂犬病疫苗.
5３．在血吸虫病疫区,应尽量避免接触疫水;接触疫水后，应及时预防性服药。
54.食用合格碘盐，预防碘缺乏症.
5５．每年做１次健康体检．
5６.系安全带(或戴头盔)、不超速、不酒后驾车能有效减少道路交通伤害。
５7．避免儿童接近危险水域，预防溺水。
小学生健康教育实用知识
小学生健康知识 第一部分 1、读写时眼离书本的距离应该一尺。 2、要保护好牙齿一定要做到早晚刷牙。 3、看电视时座位与电视机至少保持二米。 4、预防蛔虫病和蛲虫病要做到注意饮食卫生，不喝生水，生吃瓜果要洗净削皮。 5、心脏在人体的左胸部。 6、肺在人体的胸腔里。 7、预防流感主要是在流感流行期间，应尽量少到公共场所去。 8、预防肠道传染病应防止“病从口人”；养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手。 9、预防甲型肝炎应做到以下几点：注意饮食卫生；喝开水；饭前便后要洗手。 10、老鼠主要会传播流行性出血热． 11、苍蝇能传播肠道传染病。 12、预防贫血要多吃动物肝脏、海带等含铁量高的食物。 13、吸烟可致肺癌。 14、骨头、虾皮、豆制品的含钙、磷量较多。 15、被狗咬后一定要及时到防疫部门处理伤口和注射狂犬疫苗。 第二部分 1、预防碘缺乏病最简单、经济的方法是长期坚持食用碘盐。 2、正确的读写姿势有利于保护视力。 3、因为生水中含有细菌和虫卵，所以不能喝。 4、红眼病流行时，不可以到游泳池去游泳。
5、肺的功能主要是不停地吸进氧气，呼出二氧化碳。 6、预防近视主要是要做到“三要三不要”。 7、甲型肝炎是一种传染性很强的传染病。 8、按时接种卡介苗是预防肺结核安全、有效的方法。 9、糖对保护肝脏有好处。 10、我们不仅要搞好家庭内部的卫生，而且要搞好环境卫生。 11、体育锻炼有利于我们生长发育和增强体质。 12、青春前期男生应不穿紧身裤，女生应不束胸、不束腰、不穿高跟鞋。 13、少年儿童不能吸烟；因吸烟对身体危害很大。 第三部分 1、我们的身体是由头、颈．躯干和四肢组成。 2、预防接种能预防疾病，保持身体健康。 3、正确的刷牙方法是顺着牙缝刷，上牙从上向下刷，下牙从下向上刷，咬颌面来回刷，上下里外要都刷到。 4、胃的功能是消化食物，吸收营养物质，排出渣滓。 5、牙齿的主要功能是咀嚼食物。 6、真正的健康是指一个人的身体、心理和适应社会，环境的能力都处在良好的状态． 7、脂肪的主要功能是供给人体热量；维持体温；促进脂溶性维生素的吸收；保护内脏，滋润皮肤，是人体必不可少的。 8、维护公共卫生要做好住宅区卫生、街道卫生、公共场所卫生，并且要爱护公共卫生设施。 9、预防贫血要纠正偏食、挑食等不良饮食习惯。 10、急救的设施包括急救电话（120）；救护车和医院急诊室
小学生健康教育教案
小学生健康教育教案 Company number：【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】
不随地吐痰 教学目标：1.使学生懂得不能随地吐痰及其原因。 2.学生能够明白在不同情况下，要吐痰时应该怎么做，养成不随地 吐痰的好习惯。 教学重点难点：吐痰的危害及在平时生活中，因该如何注意自己的行为，养成不随地吐痰的好习惯。 教学过程： 一、导入新课： 同学们，当我们在美丽的花店或者在豪华美丽的展览厅里，突然发现在地上有一堆浓痰，那么此时此刻你的心情会怎么样呢老师，父母们也经常告诉我们不要随地吐痰，那么你们知道为什么不能随地吐痰吗吐痰又有些什么害处呢下面我们就来学习“不随地吐痰”。 二、学习新课： 1.为什么不能随地吐痰 ①因为痰里很多细菌和病毒，能传播白喉、脑膜炎、麻疹、感冒、肺结 核等多种疾病，所以不因该随地吐痰。 ②而且随地吐痰会弄脏环境，是一种不卫生、不文明、违反公共道德的 不良行为。 A.不卫生 B.不文明 C.违反公德 有细菌、病毒影响市容自私自利 传播疾病影响形象损人不利己 2.那么我们有了痰怎么办
A.咽到肚子里去 B.吐到痰盂里 C.吐到墙角里 D.吐到地上，用脚踏掉 E.吐到废纸里，扔进垃圾筒 答案是（ d e ） 原因：痰里有细菌和病毒，咽到肚子里，对人体不利。 吐到墙角里，更加提供了其滋生的环境。 吐到地上用脚踏掉，不但没有把细菌病毒杀死，反而会把细菌和病毒到到更多的地方。 三、巩固新知： 1.组织学生到讲台上把不乱吃零食的原因详细地、声音洪亮地、流利地、复述一遍，看看谁表现的最好！锻炼学生发言的能力。 2.讨论感冒有痰要怎么办/打喷嚏的正确方法应该是怎样的 3.组织学生表演，吐痰给人们带来的不便。 板书设计： 一、人为什么要吐痰 二、为什么不能随地吐痰 三、有了痰怎么办 四、智力极限 五、小表演 课后小结： 学生能够很好地掌握该次课的内容，并且能够深刻地认识到吐痰的危害性，积极性高涨。对问题的回答能够用自己的语言来组织，表现得比较成功，在表演活动中，富有表现力的学生，表演的较形象成功。 一日三餐 教学目标：1.教育学生懂得吃饭要按时定量，讲究饮食卫生。 2.使学生养成科学进食的习惯。
小学生健康知识测试题(低中高试卷含标准答案)
积余实验学校健康知识测试卷（低年级卷） 班级姓名得分 一、是非题 1、正常情况下，脊柱只有前后的弯曲，没有左右的弯曲。（） 2、正确的刷牙方法是刷上牙时刷毛由上往下刷；刷下牙时刷由下往上刷。 （） 3、保护牙齿应做到早晚漱口，饭后刷牙。（） 4、牙齿是人体消化系统的重要器官。（） 5、全国爱牙日定在每年的9月20日。（） 6、牙刷可以和别人合用，每隔1个月应换用新牙刷。（） 7、小学生最适合选用的书包是单肩背的书包。（） 8、感冒、百日咳、白喉、麻疹、猩红热都是经空气传播的呼吸道传染病。 （） 9、病人打喷嚏、说话和咳嗽时常有大量病菌随唾沫飞向空中，成为呼吸道疾病的传染源。（） 10、打预防针可增强身体的免疫力，预防传染病。（） 11、连续学习时大脑会产生疲劳，下课时最好趴在桌上休息一会儿。（） 12、维护公共卫生是一种文明行为。（） 13、看电视时室内应亮一盏小灯。（） 14、边看电视边吃饭为既省时间又对身体有益。（） 15、饭菜不同，其中所含的营养素也不尽相同，所以长期偏食也会引起营养素缺乏而得病。（） 二、选择题 1、课间10分钟适合干的事是：（） ①睡觉②短跑③散步④做游戏⑤踢毽子
⑥去室外呼吸新鲜空气⑦在教室里看书、写作业⑧追打 2、爱护公共场所卫生应做到：（） ①乱扔果皮纸屑②不随地吐痰③乱刻乱画④随地大小便 3、教室不经常开窗的坏处是：（） ①使室内空气流动更快②减少病菌在室内的停留 ③保持室内空气的清新④容易传播呼吸道传染病 4、使用小手帕时应该做到：（） ①手帕和其它物品一道放在口袋中②天天洗手帕③可以用手帕抹桌椅④可以用手帕包吃的东西⑤可以用手帕做游戏 5、哪种做法可能引起病从口入：（） ①饭前便后洗手②喝生水③生吃瓜果洗干净④食物防苍蝇叮
小学生健康小常识
小学生健康小常识 1、小学生应养成哪些个人卫生习惯? (1)早晚洗脸 (2)早晚刷牙 (3)饭前便后要洗手 (4)睡前洗脚 (5)勤洗头 (6)勤洗澡 (7)勤剪指甲 (8)生吃瓜果要洗净 (9)不喝生水 (10)不躺着看书 2、什么情况下应洗手? (1)饭前便后应洗手 (2)吃东西前应洗手 (3)劳动(干活)后应洗手 (4)玩游戏后应洗手 (5)触摸脏东西后应洗手 (6)触摸传染病人的 东西后应洗手 (7)到公共场所回来后应洗手(8)拿碗筷前应洗手 3、书写，阅读时，眼和书本的距离应是多少? 30—35厘米，或一尺左右。 4、为什么要及时理发和经常洗头? 理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢，头屑，病菌、预防头癣，皮肤病，防止生头虱。 5、为什么不能喝生水? 生水中含有病菌，虫卵，可引起肠道传染病(肠炎、痢疾，伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等)。 6、为什么不能吃腐败变质食物? 腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素，吃后会发生食物中毒，肠炎，痢疾，表现为：恶心，呕吐，腹痛，腹泻，严重时甚至危及生命。 7.挑食和偏食有什么害处? 挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。 8为什么饭后不宜马上进行剧烈活动? 刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常消化，可引起腹痛.恶心，呕吐等，时间久了还可引起消化不良和胃病。
9、看书写字时要注意什么? 姿势正确，光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离，时间不可过久，走路乘车时不看书。 10.做眼球保健操有什么好处? 消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。 11.每天应该刷几次牙?什么时间刷? 每天应该刷两次牙，早晚各一次。 12.怎样保护牙齿? (1)吃东西后漱口 (2)早晚刷牙 (3)不咬过硬东西 (4)不吃过冷过热的东西 (5)睡前不吃东西 (6)患牙病及时治疗 13.为什么不能咬笔头和手指? (1) 笔头，手指不干净(有细菌，虫卵，尘土等)，可引起疾病 (2)影响牙齿和手指发育 14.怎样预防农药中毒? (1)不玩盛过农药的瓶，口袋和农药喷雾器 (2)避免口腔，鼻腔吸入农药 (3)防止农药沾染皮肤，如果皮肤沾染农药要及时冲洗净 (4)瓜果蔬菜要洗净 15.为什么不能随意挖耳朵? 挖耳朵是一种不卫生的习惯，易损伤外耳道，引起发炎或长疖子，还可能损伤耳膜.引起中耳炎，使听力下降。甚至造成耳聋。 16.怎样预防蛔虫病? (1)饭前便后洗手(2)不喝生水 (3)生吃瓜果，蔬菜要洗净 (4)不咬手指及笔头 17.怎样预防沙眼?
小学健康教育内容
小学生健康教育内容： 一、身高体重与健康 1、掌握正确测量身高和体重的方法。 2、了解身高与体重的关系。 3、懂得必须均衡营养、合理锻炼才能有健康的身体。 二、认识眼睛爱护眼睛 1、初步了解眼睛的重要作用。 2、知道保护眼睛要做到“三注意”（看书、写字时眼睛离书、本至少30厘米；看书、写字半小时左右要休息几分钟；字要写大些，要写得整齐、清楚）“两不看”（光线太强或太暗时不看书、不写字；躺着、走路和乘车时不看书）。 3、纠正学习生活中不利于保护眼睛的坏习惯,学会正确用眼。 三、看电视的卫生 1、了解电视对眼睛和电磁辐射对身体的影响。
2、懂得看电视要注意哪些方面的卫生，明白过度或近距离看电视对眼睛和身体的 影响，不做“电视迷”。 3、懂得做眼保健操能预防近视、解除眼疲劳，培养每天做眼保健操的习惯。 四、保护耳朵 1、知道耳朵的结构和基本功能。 2、懂得怎样保护耳朵。 五、保护鼻子 1、知道鼻子的结构和基本功能。 2、懂得怎样保护鼻子。 六、口的功用 1、认识口腔各部分名称及功能。 2、知道怎样保护口腔里面的器官。 3、懂得早晚刷牙、饭后漱口的重要性。 七、防止误吞东西 1、让学生知道不能随意将异物放入口中。 2、防止误吞东西。
3、懂得误吞东西怎么办。 八、正确使用学具 1、了解学习用具中存在的安全隐患。 2、懂得正确使用学习用具的方法。 3、懂得怎样预防因学习用具引起的安全事故。 九、认同自己学会谦让、友善 1、学会了解自己，包括了解自己的外貌、身体特征、个性特点、爱好特长以及存在的不足或缺点，学会正视自己和肯定自己。 2、了解周围同学或朋友的优、缺点，学会善于发现别人的闪光点，学会谦让、友善和肯定同学。 3、懂得人际关系的重要性，学会与人和睦相处。 十、课间休息很重要
小学心理健康教育测试试题
小学心理健康教育试题
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一、填空题 1. 教师心理健康的标准：认同教师角色，悦纳教师职业；具有和谐的教育人际关系；对教育环境的良好适应和改造；具有稳定而积极的教育心境。 2. 自我意识的辅导的内容包括自我认识、自我接受、自我协调、自我激励和自我管理五个方面。 3. 学校心理健康教育的任务是：（一）面对全体学生，开展预防性和发展性的心理健康教育；（二）面向少数有心理困扰和心理障碍的学生，开展补救性和矫治性的心理咨询与辅导。 4. 学习动机的强度与学习效率的关系是倒“U”型曲线关系。 5.学生心理健康有两个维度：一是现实适应良好，二是未来发展的潜力。 二、单项选择题 1. 1946年，世界卫生组织明确指出：健康是指一种身体的、心理的 和社会适应的………………………………………………………………（ C ） A．完善状态 B．完整状态 C．健全状态 D．完美状态 2. 家校协同开展心理健康教育的联系模式应该是：………………………（ D ） A.主要是家长会、家访、家长来访 B.家校共同研究 C.家校共同探索 D.除常规的联系方式外，家校应共同研究、共同探索 3. 就学科教学中渗透心理健康教育的目标设定来看，心理健康教育的目标是………………………………………………………………………（ A ） A．副目标 B．首级目标 C．主目标 D．第一级目标 4. 情绪辅导，又称…………………………………………………………（ B ） A．情感教学 B．情感教育 C．情绪教育 D．情感训练 5. 素质通过遗传获得，故又称遗传素质，亦称……………………………（ A ） A．禀赋 B．天资 C．资质 D．天赋 三、多项选择题(共5题,每题2分,共10分)
小学生健康卫生基本知识
小学生卫生基本知识 1、饭前便后要洗手； 2、要做到三勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣； 3、勤剪指甲； 4、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远； 5、随时随地勤洗手； 6、注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛； 7、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水； 8、早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品； 9、早晚刷牙，食后漱口； 10、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力。 小学生用眼卫生 注意用眼卫生要做到"二要二不要" （1）二要： ①读书写字姿势要端正，保持"一尺一拳一寸"，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸； ②连续看书写字一小时左右要休息片刻，或向远处眺望一会。 （2）二不要：①不要在光线太暗或直射阳光下看书、写字； ②不要躺着、走路或乘车时看书。
看电视怎样注意卫生？ ①每次看电视不要超过2小时，连续看电视1小时后，应起来活动5-10分钟； ②观看者应离电视屏幕2米以上； ③电视机安放高度应与观看者坐时的眼睛高度相一致； ④室内最好开一盏3-8瓦的小灯，以减轻屏幕与周围黑暗的强烈对比，这对避免眼睛疲劳有好处。 怎样预防近视？ ①注意用眼卫生； ②坚持做眼保健操； ③劳逸结合，睡眠充足； ④注意营养，加强锻炼，增强体质； ⑤定期检查视力，发现减退及时矫正，防止近视加深。 怎样保护牙齿? 1.保护牙齿最重要的是要正确刷牙和漱口。每天至少刷两次，最好每顿饭后都要刷牙。刷牙能去除依附在牙齿上的菌斑，因为菌斑中的细菌接触到食物，会产生酸，导致蛀洞。没条件刷业至少也要在吃饭后或者吃酸性物质后立刻漱口。 2.吃东西也要注意。食物要多样化，但是要少吃富含糖（特别是单糖）的食物。因为这些食物会在口腔里产生酸，长期残留在口腔里，会损害你的牙齿。儿童吃硬棒棒糖尤其有害。吃糖类零食也会导致蛀牙，因为大多数人不会在吃完零食后刷牙。淀粉类零食，如薯片，会粘在
(完整word版)小学生健康教育教案
不随地吐痰 教学目标：1.使学生懂得不能随地吐痰及其原因。 2.学生能够明白在不同情况下，要吐痰时应该怎么做，养成不 随地吐痰的好习惯。 教学重点难点：吐痰的危害及在平时生活中，因该如何注意自己的行为，养成不随地吐痰的好习惯。 教学过程： 一、导入新课： 同学们，当我们在美丽的花店或者在豪华美丽的展览厅里，突然发现在地上有一堆浓痰，那么此时此刻你的心情会怎么样呢？老师，父母们也经常告诉我们不要随地吐痰，那么你们知道为什么不能随地吐痰吗？吐痰又有些什么害处呢？下面我们就来学习“不随地吐痰”。 二、学习新课： 1.为什么不能随地吐痰？ ①因为痰里很多细菌和病毒，能传播白喉、脑膜炎、麻疹、感冒、肺结 核等多种疾病，所以不因该随地吐痰。 ②而且随地吐痰会弄脏环境，是一种不卫生、不文明、违反公共道德的 不良行为。 A.不卫生 B.不文明 C.违反公德 有细菌、病毒影响市容自私自利 传播疾病影响形象损人不利己 2.那么我们有了痰怎么办？ A.咽到肚子里去 B.吐到痰盂里 C.吐到墙角里
D.吐到地上，用脚踏掉 E.吐到废纸里，扔进垃圾筒 答案是（d e ） 原因：痰里有细菌和病毒，咽到肚子里，对人体不利。 吐到墙角里，更加提供了其滋生的环境。 吐到地上用脚踏掉，不但没有把细菌病毒杀死，反而会把细菌和病毒到到更多的地方。 三、巩固新知： 1.组织学生到讲台上把不乱吃零食的原因详细地、声音洪亮地、流利地、复述一遍，看看谁表现的最好！锻炼学生发言的能力。 2.讨论感冒有痰要怎么办？/打喷嚏的正确方法应该是怎样的？ 3.组织学生表演，吐痰给人们带来的不便。 板书设计： 一、人为什么要吐痰？ 二、为什么不能随地吐痰？ 三、有了痰怎么办？ 四、智力极限 五、小表演 课后小结： 学生能够很好地掌握该次课的内容，并且能够深刻地认识到吐痰的危害性，积极性高涨。对问题的回答能够用自己的语言来组织，表现得比较成功，在表演活动中，富有表现力的学生，表演的较形象成功。
小学生健康教育测试题及答案
小学低段健康教育测试题 年级班 一、选择 1、课间10分钟适合做的事是：( ) A、睡觉 B、追打 C、去室外呼吸新鲜空气 D、在教室里看书、写作业 2、爱护公共场所卫生应做到：( ) A、乱扔果皮纸屑 B、不随地吐痰 C、乱刻乱画 D、随地大小便 3、教室不经常开窗的坏处是：( ) A、使室内空气流动更快 B、减少病菌在室内的停留 C、保持室内空气的清新D容易传播呼吸道传染病 4、哪种做法可能引起病从口入：( ) A、饭前便后洗手 B、喝生水 C、生吃瓜果洗干净 D、食物防苍蝇叮 5、保护水源不受污染的正确措施是：() A、在江河的上游盖医院、建工厂 B、向河里倒垃圾和其它废物 C、废水经过净化处理、检验后，才排放到江河里。 6、预防空气污染的正确措施有：( ) A、烟尘、工业废气的有害成份 B、大力植树造林，净化自然环境 C、工厂的生产区与居民生活区混合建设在一起 D、增加汽车排气量标准，使用含铅汽油 7、我们应该怎样做才能达到仪表美? ( ) A、不讲究个人卫生 B、遵守公共秩序和卫生，不对着别人咳嗽、打喷嚏 C、语言粗俗，对人没礼貌 D、坐、立、行姿势不端正 8、以下哪种情况不可以游泳? () A、生病 B、水质不好 C、一人独自前往 D、未做好准备活动 E、以上都是 9、怎样做才能防止烫伤?( ) A、配温水时先倒开水后倒冷水 B、掀锅盖时，露出一条细缝，使水蒸气直对自己和手臂 C、不摸烧过后未冷透的铁器 11、在公共场所吐痰时应做到：( ) A、在没人看见时吐在角落里 B、吐在地上，用脚踏掉 C、吐在废纸或自己的手帕里，再将纸团丢入垃圾箱或烧掉。 D、咽下去 12、打喷嚏时错误的做法是：( ) A、尽可能用手帕捂住口鼻 B、对着人打 C、将脸背到不对着人的地方打 13、换牙时应做到：( ) A、经常用刚长出的恒牙咬硬东西 B、经常吮手指
小学生健康教育知识讲座范文
小学生健康教育知识讲座范文 健康与小学生的学习生活息息相关，有哪些关于小学生健康教育的知识讲座呢？下面是为你精心整理的小学生健康教育知识讲座，希望对你有帮助! 同学们：您们好，首先我代表一名卫生工作者祝大家身体健康，茁壮成长，天真活泼，学习进步! 同学们，你们是祖国的花朵，是我们国家的未来，中国的未来需要你们成为德、智、体全面发展的新一代。所以，我们必须要有一个好的、健康的身体才能担负起将来建设祖国的重任，我们要怎样才能具有一个健康的身体呢?下面就请同学们和我一道，学习和掌握以下几方面的健康知识和健康行为：一、从小养成良好的卫生习惯： 1、吃东西以前和大小便后要洗手。许多传染病、寄生虫病是通过不干净的手、不干净的水、不干净的食品传染的，如甲肝、伤寒、痢疾、蛔虫病、钩虫病等肠道传染病。存在我们手上、水中、食品中的一些细菌和病毒很小，是我们肉眼看不到的，要在显微镜下放大几百倍甚至几万倍才能看到它们，这类有生命的微生物是一些传染病的病源菌，大多数可通过口进入人体，给我们带来疾病。 2、不喝生水、不吃不熟食物，不吃过期变质食物，以便防止各种传染病的发生。如肝炎、痢疾、伤寒等。 3、不拣别人掉在地上的食物，不接受陌生人给你的食物，以防
不洁或有毒。不去采摘、不去挖刨不认识的野果野根来吃，否则很容易引起食物中毒。不去买、不去吃不卫生的的食品，如校门口、路边、街边的麻辣串和没有生产日期、没有生产厂名的小食品，否则，很容易生病，影响我们的身体健康。 4、养成勤剪指甲、勤洗头、勤理发、勤洗澡、勤换衣服的良好卫生习惯，要保持个人卫生、整洁，从小塑造良好的形体仪表。 5、不随地吐痰。一口痰中有很多细菌和病毒，会传染很多疾病，如感冒、肺炎、气管炎、肺结核等，这些病主要是因为我们随地吐痰、咳嗽、打喷嚏污染了地面或空气，病菌通过空气中的飞沫、灰尘经鼻子吸入我们的身体内，造成这些呼吸道传染病的发生和传播。 6、爱护环境，不乱丢果皮纸屑，不损坏公共卫生设施。希望我们的同学们能从小做起、从现在做起，养成良好道德、文明、卫生的习惯，做一个有高尚素质的社会公民。 7、休息好，有利于学习和身体健康。要有充足的睡眠，才能保证健康和提高学习效率，小学生每天睡眠以10个小时为好。我们要学会按时做完作业，按时睡觉，按时起床。不要因为贪玩影响了我们的正常休息，这样既影响我们的身体健康，也会影响我们的学习成绩。 8、不学吸烟。烟草的烟雾中含有4000多种化学物质，包括几十种致癌物，通常了解的有焦油，尼古丁和一氧化碳三种危险的化学物质。吸烟损害体内几乎所有器官，可引发癌症、冠心病、慢性阻塞性肺病等多种疾病。吸烟对青少年的健康危害更大。因为青少年正处在生长发育时期，各个生理系统、器官都还没有生长发育成熟，对外
小学生健康教育试题
满分：100分班级：姓名：得分： 一、选择正确答案的番号填在括号中。（80分，每题4分） 1、充足的睡眠有利于儿童的生长发育，小学生每天睡眠时间应不少于（） A、10 小时 B、9 小时 C、8 小时 2、肺结核病主要是通过什么途径进行传播的（） A、消化道 B、母婴传播 C、呼吸道 3、下列哪种方法是预防乙型肝炎最有效的手段（） A、接种乙肝疫苗 B、服用药物 C、勤洗手 4、注意用眼卫生要做到连续看书（）左右休息片刻或向远处眺望。 A、1 小时 B、2 小时 C、3 小时 5、贫血是儿童常见病，可能与下列哪种矿物质缺乏有关（） A、钙 B、铁 C、锌 6、维生素A 主要存在于各类（）中，缺乏它就会影响眼睛的发育。 A、药品 B、食物 C、脂肪 7、儿童缺碘可能造成智商低下，补碘的最好方法是（）。 A、食用碘盐 B、服用碘剂 C、注射碘化物 8、不吃早餐，血液里缺少（），大脑功能就会受到影响。 A、葡萄糖 B、维生素 C、脂肪 9、下列不是艾滋病传播途径的是()。 A、血液传播 B、呼吸道传播 C、性传播 10、学生每天在校锻炼时间应不少于（）。 A、半小时 B、四十五分钟 C、一小时 11、下列说法中正确的是（） A、抽烟是成熟的表现。 B、学习、工作压力太大时，可以用吸烟来缓解压力。 C、吸烟容易上瘾，而使人成瘾的物质是尼古丁。 12、预防接种是为了（）。 A、预防癌症 B、预防传染病 C、预防中毒 13、如果不吃早餐，血液里缺少（），大脑功能就会受到影响。 A、脂肪 B、维生素 C、葡萄糖14、夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝（）。 A、糖水 B、淡盐水 C、白开水 15、碘缺乏会导致儿童、青少年（）。 A、生长发育和智力受影响 B、身材高大 C、心理疾病 16、外出回家，你应该（）。 A、吃东西时再洗手 B、立即洗手 C、手脏才洗手 17、肠道传染病是由于（）引起的。 A、别人与你接触传染 B、遗传 C、吃了不清洁的食物 18、流感流行的季节，你应该（）。 A、外出戴好口罩，在家时关好门窗 B、自己吃感冒药预防 C、少去公共场所，锻炼身体，提高抵抗力 19、不在街边小铺吃未经严格消毒的食品，有利于预防（）疾病。 A、甲型肝炎 B、乙型肝炎 C、肾炎 20、水是人体必需的营养素之一，我们每天离不开水。如果我们在学校口渴时，应该喝下列哪种水最好（） A、白开水 B、自来水 C、纯净水 二、判断题：（每小题2分，共20分） 1、补充维生素，越多越好。（） 2、吃东西时逗笑或嘴里含着玻璃球蹦蹦跳跳有危险。（） 3、饭后跑步，锻炼身体，有利于消化。（） 4、有自知之明是心理健康的表现。（） 5、饭前便后洗手可以预防许多疾病。（） 6、蔬菜应该切后再洗。（） 7、预防乙脑不仅要打预防针，而且要防蚊灭蚊。（） 8、少年儿童如果经常长时间使用电脑，可能会造成视力减退。（） 9、流感一般不传染，即使得了流感也不用隔离。（） 10、被自家的猫或狗咬伤、抓伤后，不需要注射狂犬病疫苗。（）—
小学生健康教育基本内容
附件A? 小学生健康教育内容的基本要求 ? A1? 食物与营养 （1）认识食物是促进生长发育和保证健康的主要因素。 （2）了解合理营养的基本要求、良好饮食习惯的重要性。不偏食、不挑食。了解吃早餐的必要性。 （3）认识健康食品。不吃变质腐烂的食品，不吃不洁食品。预防食物中毒。防止病从口入。（4）了解水与生命密切相关。注意饮水卫生。 A2? 个人卫生 （1）培养良好的个人卫生习惯，如饭前便后洗手、勤洗澡勤换衣、常剪指甲、不与他人共用毛巾、水杯。 （2）掌握口腔卫生的知识与技能，如早晚刷牙、刷牙的正确方法、如何正确地选择牙刷牙膏。（3）学会用眼卫生，预防近视；掌握眼保健操；养成正确的读写姿势。注意看电视、玩游戏、使用学习机时的用眼卫生。 （4）养成正确的坐、立、行姿势，讲究仪表美。 （5）学会辨认不吸烟标志，懂得吸烟危害健康，不吸烟。 A3? 心理卫生 （1）了解完整的健康概念。 （2）保持良好的情绪，树立自信心，与父母、同伴、老师和睦相处，培养独立生活的能力。（3）关心、尊重他人，正确对待残疾的同伴。 A4? 环境与健康 （1）了解人与环境的关系。 （2）认识环境对人类健康的作用；认识环境污染的危害。 （3）保护环境，注意废品的回收利用。 （4）爱护动物，维护生态平衡。 （5）创造良好的生活、学习环境，注意教室、家庭居室的采光和通风。 （6）自觉维护公共场所卫生。不随地吐痰。在公共场所禁止吸烟。 A5? 体育锻炼与健康 （1）认识体育锻炼有益于身体健康。充分利用日光、空气和水锻炼身体。坚持做广播操。（2）了解户外活动的益处和课间活动的重要性。 （3）合理安排一日的学习、锻炼与休息。应睡眠充足、劳逸结合。愉快度过假日。 A6? 伤害预防与安全 （1）注意交通安全，会识别交通标志，遵守交通规则。 （2）注意游戏和锻炼中的安全。不做危险游戏，不燃放鞭炮。 （3）注意劳动中的卫生和安全，预防外伤。 （4）预防溺水、触电、雷击、烫烧伤、中毒、气管异物。 （5）发生意外伤害要及时求医。学会一般外伤的简易处理。 （6）记住急救站、消防队、报警电话号码。 （7）预防性侵犯。 A7? 疾病的预防 （1）了解预防接种的意义和小学阶段应该完成的预防注射。 （2）了解小学阶段常见病（沙眼、近视、龋齿、脊柱异常弯曲、营养不良、营养性缺铁性贫血、肥胖）的主要预防要点。 （3）了解常见肠道寄生虫病（蛔虫、蛲虫、钩虫、鞭虫）的预防要点。
小学生健康教育知识竞赛试题与答案
小学生康健教育知识竞赛试题 班级：姓名： 一、选择题。 1.蔬菜中含有的()能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。 A.维生素 B.纤维 C.微量元素 2.自然界中，有“智慧元素”之称的是（）。 A.铁 B.碘 C.钙 D.锌 3.康健的概念（）。 A.不生病 B.不虚亏 C.不住院 D.身体的、心理的康健和具有优良的社会适应能力 4.水是人体必需的营养素之一，我们每天离不开水，如果我们在学校口渴时，你应该喝哪种水最佳？（） A.可哀 B.果汁 C.自来水 D.净化水 5.以下哪种食物富含微量元素碘？（） A.苹果 B.巧克力 C.海带 D.胡萝卜 6.一般来说，()中的蛋白质含量比较低。 A.蔬菜、水果 B.奶类 C.鱼、肉 7.缺乏维生素D、缺钙会引起：（） A.佝偻病 B.坏血病 C.贫血病 8.经常牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏（）有关。 A.维生素A B.维生素B C.维生素C
9.食物中以（）的含钙量最丰盛。 A.奶类 B.蔬菜 C.豆类 10.维生素C最主要的食物来源是（）。 A.蔬菜.水果 B.动物肝脏 C.鱼类 11.一日三餐的合理热量配比为（）。 A.30％40％30％ B.30％30％40％ C.20％40％40％ 12.我国营养学会关于合理膳食提出（）。 A.食盐要大量、饥饱要合适 B.瘦肉要多吃、饮酒要节制 C.粗细要搭配、食物要多样 13.如果不吃早餐,血液里缺少（）,大脑功能就会受到影响。 A.葡萄糖 B.维生素 C.脂肪 D.微量元素 14.目前我国流行最广、危害最危机、被认为是“毒品之王”的毒品是（）。 A.摇头丸 B.海洛因 C.吗啡 15.长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最危机？（）A.心脏B.肝脏C.肾脏 16.人体细胞中含量最高的是（）。 A.水 B.蛋白质 C.脂肪 17.下列等重量英养素产能最多的是（）。 A.蛋白质 B.脂肪 C.糖类 18.生活中，人体热能最主要来源于下列哪种营养素（）。 A.糖类 B.脂肪 C.蛋白质
小学健康教育知识讲座材料
小学健康教育知识讲座材料 生活在21世纪初的青少年，物质生活、学习条件比起其父辈有了极大的改善，因此，我们成人认为，这代孩子十分幸福。可是心理学工作者调查发现：现在的中小学生中，经常感到紧张的占22%，为一些小事过分担心的占17%，感觉同学间关系冷漠的占27%，有困难时没倾诉对象的占28%，对考试过分紧张的占35%。这些数字表明，当今青少年儿童生活得并不十分幸福。或者更进一步推论，当代青少年心理存在严重问题。 据<北京晚报>2000年7月4日的新闻栏目报道：16岁的北京男孩小江，在中考后不久跳楼自杀。小江性格内向，不爱说话，多才多艺，没什么是非，成绩也不错。父母非常爱他，对他的学习和生活都很关心。中考他估分600多分，考重点不成问题。出事当天，父亲说了他几句，说天热，让他少穿点，把课本整理一下。没过多久，小江就在自己房间跳楼了。没人能说清小江当时为什么跳楼。 小江的死并非个例，资料表明，2000年一年，媒体公开报道的少年自杀事件不下20起。广州一名中专生毕业前夕吊死在教室的门框上，据说是因为找工作受挫；顺德一名初三男生半夜在家中上吊，只因爸爸藏起了他借来的游戏机；武汉一名17岁女生，四川一名18岁女生，成都一名初二男生自杀都是因为考试没考好。青少年的自杀事件越来越引起社会的震惊和关注。此后不久在京举行的中美精神病学会学术
会议的资料显示，中国青少年死亡的第一原因是抑郁症及心理负担造成的自杀，它超出了其他任何1 / 18 疾病对青少年的威胁，而且近两年青少年自杀呈明显的低龄化趋势，自杀者大多是学校里品学兼优的好学生。 就在这种大环境下，心理健康教育引起了教育界、心理学界、社会各界及家庭学校的高度重视。 一、在中小学中开展心理健康教育的重要意义 （摘自省教育学院副院长敖国儒的讲话。） 1、在中小学开展心理健康教育是实现中华民族伟大 复兴的需要； 2、是推动基础教育改革的需要； 3、是中小学生全面发展的需要。 二、关于《中小学心理健康教育指导纲要》 近年来，中央及教育部对中小学心理健康教育非常重视。2002 年教育部印发了《中小学心理健康教育指导纲要》。《纲要》对中小学心理健康教育目标、任务、内容及实施途径作了全面的阐述。我把《纲要》中心理健康教育的总目标、主要任务和小学阶段心理健康教育内容摘抄下来在这里给大家读一下。 《纲要》中规定的心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。 《纲要》中规定的心理健康教育任务是全面推进素质教育，增强学校
69教育部关于印发《中小学健康教育指导纲要》的通知
教育部关于印发《中小学健康教育指导纲要》的通知2008年12月1日 教体艺〔2008〕12号 各省、自治区、直辖市教育厅（教委），新疆生产建设兵团教育局： 为贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发〔2007〕7号）对健康教育提出的工作要求，特制定《中小学健康教育指导纲要》（原《中小学健康教育基本要求》同时废止），现印发给你们，请认真遵照执行。 中小学健康教育指导纲要为贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发〔2007〕7号）对健康教育提出的工作要求，进一步加强学校健康教育工作，培养学生的健康意识与公共卫生意识，掌握健康知识和技能，促进学生养成健康的行为和生活方式,依据《中国公民健康素养—基本知识与技能（试行）》及新时期学校健康教育的需求，特制定本纲要。 一、指导思想、目标和基本原则 1.以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，按照科学发展观的要求，全面贯彻党的教育方针，认真落实健康第一的指导思想，把增强学生健康素质作为学校教育的基本目标之一，促进学生健康成长。 2.健康教育是以促进健康为核心的教育。通过有计划地开展学校健康教育，培养学生的健康意识与公共卫生意识，掌握必要的健康知识和技能，促进学生自觉地采纳和保持有益于健康的行为和生活方式，减少或消除影响健康的危险因素，为一生的健康奠定坚实的基础。 3.学校健康教育要把培养青少年的健康意识，提高学生的健康素质作为根本的出发点，注重实用性和实效性。坚持健康知识传授与健康技能传授并重原则；健康知识和技能传授呈螺旋
式递进原则；健康知识传授、健康意识与健康行为形成相统一原则；总体要求与地方实际相结合原则；健康教育理论知识和学生生活实际相结合原则。做到突出重点、循序渐进，不断强化和促进健康知识的掌握、健康技能的提高、健康意识的形成、健康行为和生活方式的建立。 二、健康教育具体目标和基本内容 中小学健康教育内容包括五个领域：健康行为与生活方式、疾病预防、心理健康、生长发育与青春期保健、安全应急与避险。 根据儿童青少年生长发育的不同阶段，依照小学低年级、小学中年级、小学高年级、初中年级、高中年级五级水平，把五个领域的内容合理分配到五级水平中，分别为水平一（小学1—2年级）、水平二（小学3—4年级）、水平三（小学5—6年级）、水平四（初中7—9年级）、水平五（高中10—12年级）。五个不同水平互相衔接，完成中小学校健康教育的总体目标。 （一）水平一（小学1—2年级） 1.目标 知道个人卫生习惯对健康的影响，初步掌握正确的个人卫生知识；了解保护眼睛和牙齿的知识；知道偏食、挑食对健康的影响，养成良好的饮水、饮食习惯；了解自己的身体，学会自我保护；学会加入同伴群体的技能，能够与人友好相处；了解道路交通和玩耍中的安全常识，掌握一些简单的紧急求助方法；了解环境卫生对个人健康的影响，初步树立维护环境卫生意识。 2.基本内容 （1）健康行为与生活方式：不随地吐痰，不乱丢果皮纸屑等垃圾；咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻；勤洗澡、勤换衣、勤洗头、勤剪指甲（包含头虱的预防）；不共用毛巾和牙刷等洗漱用
小学学生健康教育知识宣传资料讲课稿
名山区黑竹小学校学生健康教育知识 宣传资料 第一部分， 1、读写时眼离书本的距离应该一尺。 2、要保护好牙齿一定要做到早晚刷牙。 3、看电视时座位与电视机至少保持二米。 4、预防蛔虫病和蛲虫病要做到注意饮食卫生，不喝生水，生吃瓜果要洗净削皮。 5、心脏在人体的左胸部。 6、肺在人体的胸腔里。 7、预防流感主要是在流感流行期间，应尽量少到公共场所去。 8、预防肠道传染病应防止“病从口人”；养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手。 9、预防甲型肝炎应做到以下几点：注意饮食卫生；喝开水；饭前便后要洗手。 10、老鼠主要会传播流行性出血热． 五、六年级掌握： 11、苍蝇能传播肠道传染病。 12、预防贫血要多吃动物肝脏、海带等含铁量高的食物。 13、吸烟可致肺癌。 14、骨头、虾皮、豆制品的含钙、磷量较多。
15、被狗咬后一定要及时到防疫部门处理伤口和注射狂犬疫苗。 第二部分 1、早晚刷牙是保护牙齿的有效方法之一。 2、正确的读写姿势有利于保护视力。 3、因为生水中含有细菌和虫卵，所以不能喝。 4、红眼病流行时，不可以到游泳池去游泳。 5、肺的功能主要是不停地吸进氧气，呼出二氧化碳。 6、预防近视主要是要做到“三要三不要”。 7、甲型肝炎是一种传染性很强的传染病。 8、按时接种卡介苗是预防肺结核安全、有效的方法。 五、六年级掌握： 9、糖对保护肝脏有好处。 10、我们不仅要搞好家庭内部的卫生，而且要搞好环境卫生。 11、体育锻炼有利于我们生长发育和增强体质。 12、青春前期男生应不穿紧身裤，女生应不束胸、不束腰、不穿高跟鞋。 13、少年儿童不能吸烟；因吸烟对身体危害很大。 14、预防碘缺乏病最简单、经济的方法是长期坚持食用碘盐。 第三部分： 1、我们的身体是由头、颈．躯干和四肢组成。 2、预防接种能预防疾病，保持身体健康。 3、正确的刷牙方法是顺着牙缝刷，上牙从上向下刷，下牙从下
小学生健康教育教案
小学生心理健康教育教案 怎样对待他人的批评 1.小学生心理健康教案：揭短会(培养心理承受能力...) 教学目的：认识心理承受能力差给家庭和社会带来的不幸,了解当代独生子女的心理疾患及其形成的原因,并认识培养心理承受能力的重要性,激发学生对培养自身心理承受能力的兴趣与自觉性,培养学生的心理承受能力. 教学重.难点：培养学生的心理承受能力. 教学具：准备小学生跳楼事件的报道材料. 教学过程 一、用实例引导思考 1、老师带着同情、惋惜的感情讲述两个小故事。 a本市某小学的一位高年级学生，头天下午放学时，告诉老师有人欺负他。老师说“知道了”，没当场解决。第二天该生便在自家跳楼身亡。事后，家长、老师在日记中了解到他是因常受别人欺负想不开而寻短见。 B一所农村小学的低年级学生，因长期完不成作业，受到老师批评，放学回家用红领巾把自己系在门柄上勒死。 2、引导学生围绕下列问题思考： （1）两名学生的死给家庭、社会带来了什么？ （2）他们的死都和哪些因素有关？ （3）如果你是老师，在对待学生时会不会有稍微的疏忽和冷漠？
（4）两名自杀的学生都有一种怎样的心理？这种心理状态健康吗？ 3、全班交流。 4、教师小结 二、拿子照自己 1、教师引导学生用下列情形对照自己 （1）当家长批评或者责骂自己时自己有怎样的表现？ （2）当老师对你的态度稍微有一点冷漠自己有怎样的表现？ （3）当你遇到其他方面的压力或困难时，你有怎样的表现？ 2、学生交流 3、点拨 三、看录象激起兴趣 1、播放录象 2、学生阅读材料 3、学生讨论 四、揭短会经受磨难 学生自愿上台接受揭短，其他学生从长相、穿衣、习惯、为人处事、学习、纪律等方面揭他们的短。 老师指导 五、写感受 2.小学心理活动设计：学会创新（培养创新思维和能力。。。） 一、教学目的： 1、过学习，使学生懂得什么是创新，怎样创新。
小学生心理健康知识测试题
龙须门明德小学心理康健状况测试题测试说明： 对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号；“偶尔”是，划△号；“完全没有”，划×号。 测试题： 1.平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。 2.上床后，怎么也睡不着，即使睡着也简易苏醒。 3.经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到疲倦无力、焦灼烦恼。 4.经常早醒1-2小时，醒后很难再入睡。 5.学习的压力常使自己感到非常烦恼，讨厌学习。 6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。 7.遇到不称心的事情便较长时间地默然少言。 8.感到很多事情不称心，无端发火。 9.哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。 10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的欢乐，郁郁寡欢。 11.老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。 12.遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。 13.经常与人争吵发火，过后又后悔不已。 14.经常追悔自己做过的事，有负疚感。 15.一遇到考试，即使有准备也吃紧焦灼。 16.一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。
17.非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。 18.感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。 19.自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。 20.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。 21.感到没有人理解自己，烦恼时别人很难使自己高兴。 22.发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。 23.对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。 24.缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。 25.参加春游等集体活动时，总有孤独感。 26.害怕见陌生人，人多时说话就脸红。 27.在黑夜行走或独自在家有恐惧感。 28.一旦离开父母，心里就不坚固。 29.经常怀疑自己接触的东西不明净，反复洗手或换衣服，对纯洁极端注意。 30.担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。 31.站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。 32.对他人的疾病非常明锐，经常打听，深怕自己也身患相同的病。 33.对特定的事物、交通工具（电车、公共汽车等）、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有可怕倾向。 34.经常怀疑自己发育不良。
-小学生健康教育知识
小学生健康教育知识 1、学习与休息 适当休息有利于学习。睡眠是最自然、最完全的一种休息。睡眠太少或太多,对于健康和学习都不利,小学生每天睡眠以10小时为好,除了要有充足睡眠外,还要有适当的运动式的休息,才能更好地增进健康,提高学习效率。 2、怎样治疗感冒 患了感冒,如不适当休息,病情可能加重。得病时,要多喝点开水,吃较容易消化的食物和预防再受凉。必要时吃一点中药或西药,为了避免感冒的反复发病,平时要加强体育锻炼,增强体质。 3、流脑症状及预防 流脑的流行季节在冬春季。这种病主要是通过飞沫传染,有发热、头痛、呕吐和皮肤出现用手指压不退的出血点等症状,病情严重的会危及生命。预防流脑,要避免去病人家串门,居室要常开窗通风,被褥要勤晒,流行季节前可按规定打流脑菌苗预防针。病人要就地隔离治疗。 4、预防肺结核 肺结核是由结核杆菌引起的呼吸道传染病。这种病主要通过病人咳嗽,随地吐痰而引起传染。常见的症状有:长期咳嗽、咳痰、咯血发热、全身无力等。早期治疗效果好,人人养成咳嗽,打喷囔时用手帕捂住口鼻和不随地吐痰等卫生习惯,儿童及时接种卡介苗,可预防肺结核的流行。 5、预防白喉 白喉是白喉杆菌引起的急性呼吸道传染病,冬春天较多见。病人有发烧、咳嗽、喉咙痛。看东西困难,声音嘶哑等症状,咽喉部有一层不容易擦掉的白膜。治疗不及时的,有生命危险,预防白喉的主要办法是,按免疫程序打预防针。 6、预防食物中毒 食物中毒是由于吃进有毒的或者受某些细菌污染的东西而引起的疾病,严重的有生命危险。因此,要避免误食有毒的东西,如有毒的野菇、河豚鱼,发了芽的马铃薯及其他毒物；不吃病死、毒死或死因不明的畜肉腐败变质食品;隔餐食物要回锅煮透。 7、预防传染性肝炎 病毒性肝炎有甲型、乙型和非甲非乙型等,它对人体健康有严重危害。预防这种病,要隔离传染源,病人用过的日用品和注射器等要消毒处理;搞好粪便管理和饮水、饮食卫生及个人卫生；打预防针和加强体育锻炼,增强抵抗力等。 8、烟虫病及预防 烟虫病是最常见的寄生虫病。它会使人肚子痛、胃口不好、身体消瘦等。翩虫在人体内会到处乱窜。它穿过肠壁会引起腹膜炎,侵入胆管,可引起胆道烟虫病;侵人阑尾可引起阑尾炎。预防蛐虫病要讲究个人卫生,如生吃瓜果要洗净、去皮、蔬菜要煮熟,饭前便后要洗手等。9、竞技综合症与复习迎考卫生保健 复习迎考时候由于过度紧张引起的烦噪、食欲不振、失眠,记忆力减退等现象,称为竞技综