尚家富与超常记忆力的不舍情节

尚家富与超常记忆力的不舍情节

个人简介：

尚家富，人称“尚老师”，另有网名——Longlegdad。

没有受过多少正规教育，所读的学校没有一所是国家重点院校，没有什么值得骄傲的学历。爱学习，好看书，但多数都是囫囵吞枣，一知半解。

求学之路一波三折，所幸运气还好，遇见的老师大多博学多才，可惜我资质平庸只能领略其中的皮毛。

正因为我自己的求学之路异常曲折，所以希望我的后代更聪明，学得更轻松，便穷极一生去寻找能释放孩子潜能、减轻孩子学习负担的方法。

当过十多年的中学英语老师，之后辞职下海，先做了几年英文翻译，后开了个电脑平面设计的小店，循规蹈矩做事，做一些纸质的或电子的课件，使小店勉强支撑，以养家糊口。如此平庸的人与社会上所说的什么专家、研究员完全不沾边。

本人未曾培养出过什么天才宝宝，更不是有人宣传的能培养出天才儿童的大师，就连自己的孩子都不是自己教出来的。

至于天才，我倒是真的见过几个，也很幸运地为他们的家庭提供过一些服务，但是我认为那是他们自己的天分，只与他们父母的遗传和栽培有关系，与我们的机构没多大关系。虽然我发自内心地想培养出天才级的宝宝，但是至今没有成功，对其它宣称能够培养出天才、神童、早慧儿的人士只有羡慕的份。

尚家富说“早教”

何为早？

早：上从日，指初升的太阳；下从甲，像种子破皮发芽，引申为嫩苗。太阳冲破黑暗照亮大地，而种子冲破束缚发芽，朝阳温煦地照着嫩苗，使之茁壮成长。引申到教育上，体现了一种教学的态度，即在教导孩子要像朝阳那样温暖，让处于孩子冲破懵懂，焕发勃勃生机。何为教？

从教内容上来说：

左从孝，指“孝道”；右从攵，指“文化”，内含“乂”字，有阴阳之意，代表先人们对世界

一切事物及规律的认知。因此，教授的内容涵盖了这三大部分：孝道、文化知识和自然知识。

从“教”的词义来说：

①本义，动词：训导孩子作“算术”和“识字”jiāo 。

教，效也。——《广雅? 释诂三》

②动词：启蒙，开化，引导jiào。

教导、教化、教诲、教练、教授、教训、教养、教育、教益、教正是也。

但很多时候早教被搞成仅“早教jiāo”--训导孩子作“算术”和“识字”jiāo 了，悲！“早教”一词肯定不是现代才出现的新鲜时髦词汇，它的内涵早已包含在字义之中。它作为词组（我见到的文献）最晚的是在民国初年的《寿康宝鉴》中，完全有可能更早。今天所说的“早教”二字，所涵盖的意义已经非常宽泛，但是蕴含其中的古代教育思想却并不落后。

一、什么是记忆

所谓记忆，就是人们对经验的识记、保持和应用过程，是对信息的选择、编码、储存和提取过程。

《辞海》中“记忆”的定义是；“人脑对经验过的事物的识记、保持、再现或再认。识记即识别和记住事物特点及联系，它的生理基础为大脑皮层形成了相应的暂时神经联系；保持即暂时联系以痕迹的形式留存于脑中；再现或再认则为暂时联系的再活跃。通过识记和保持可积累知识经验。通过再现或再认可恢复过去的知识经验。从现代的信息论和控制论的观点来看，记忆就是人们把在生活和学习中获得的大量信息进行编码加工，输入并储存于大脑里面，在必要的时候再把有关的储存信息提取出来，应用于实践活动的过程。

二、什么是记忆力

英文解释：the faculty of memory; the ability to memorize。

记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。

三、什么是高效记忆

所谓高效记忆：熟练的掌握记忆工具的记忆，一般来讲比普通的死记硬背快5—20倍

好学堂里使用巨型标钉记忆的系列课程本质上是高效记忆，因为它的量足够大，孩子们掌握的足够熟练，所以记的比较快，以记忆英语单词和句子为例，比普通的英语教材快12倍—25倍，但是它仍然不属于照相式记忆。

（网络上经常所说的大部分快速记忆、甚至超常记忆、超级记忆等都属于高效记忆。这些名字不太准确，都是商家炒作的，混淆视听的。真正的超常记忆是指极少数人掌握的照相式记忆（准确翻译是摄影式记忆）这是以‘七田真’为首的在推广的一种记忆术，准确点属于一种记忆功夫，就是在照相式记忆相关的培训机构里面掌握的人也是凤毛翎角，因此，甚至记忆届里面都有很多人怀疑它的存在。因此，很多记忆届里面把利用记忆术的记忆说成是超常记忆这是一种误解。‘七田真’的大半部分记忆课程也属于利用记忆术的高效记忆的范畴）

四、什么是照相式记忆

好学堂所指的照相式记忆（有时候也指超常记忆）：以图像的形式记忆文字或图片的内容，并以图像的形式在大脑中清晰的再现的记忆能力，这种能力通常称作照相式记忆能力，它是一种大脑机能的特殊能力，需要持续、稳定的训练相当一段时间才可以拥有，孩子天生有这种能力的潜能，因后天的环境中没有使用或没有持续的训练，就会在3岁开始慢慢消失。

6岁之前的孩子大部分还保留一部分，6—12岁的孩子只有极少数还保留着，成人就更少有这个能力，因此，如果希望孩子有这样的能力，尽早训练并保持这种能力的使用，直到成年以后一直在使用这个能力才可能伴随终生。

目前，好学堂有几个孩子具有这个能力，都是持续训练的结果，以前有这个能力的没有持续训练后面也就消失了。还有些孩子处于零界点，有这个能力但处于不稳定的状态，需要在老师的指导下持续训练。

五、什么是记忆术

所谓记忆术是掌握记忆工具和使用记忆工具的技巧：

核心技巧是：

如果需要记忆的是左脑擅长的信息文字、数字等就配上右脑擅长信息图像+顺序（标钉）

如果需要记忆的是右脑擅长的图像信息就配上左脑擅长的信息配上简洁的文字+顺序（标钉）

公式：文字和数字记忆→→+图像+标钉+（节奏）

图像记忆→→+文字（命名）+标钉+（节奏）

三个关键词：图像、联想、标钉。

至此，尚老师成就了一个个奇迹，在教育方面的贡献已是有目共睹的，或许很多人并不理解尚老师，为什么有这样好的教学方式，不大量招生或者办一所学堂呢！尚老师给你答案是这样的，我们培养的是天才，当然，并不是所有人都可以培养为天才，重要的是能够坚持下来，我教你的方式方法再好，没有你的全新认识，和白纸又有何区别呢？

增强记忆力的10种方法

增强记忆力的10种方法 记忆方法是因人而异的，有的擅长看(视觉型)，有的人擅长听(听觉型)，有的人擅长用嘴和手(运动型)等等；比较常见的是混合型的记忆方法，而这种方法的记忆效果最佳。 科学研究表明，人的大脑的功能只有很小的一部分被开发和利用，人的脑细胞还没有得到充分的使用。人的许多能力的培养，大多要从掌握方法做起，人的记忆能力之差距，在很大程度上是由记忆方法的差距引起的。人们通常使用的记忆方法，多是运用了大脑左半球的一部分功能而已，右半球的功能只是偶尔被利用一下。 人的记忆潜能从理论上讲是无限的。有的人记忆力好得出奇，是因为他们能天长日久地训练自己的记忆力，脑子中的记忆方法越来越多，结果，记忆力就越来越好。因此，要想成功地改进孩子的记忆能力，关键在于要加强记忆方法的训练。 1在理解基础上进行记忆 在积极思考、达到深刻理解的基础上记忆材料的方法，叫做理解记忆法。理解记忆的基本条件是对材料进行思维加工。 有些材料，如科学概念、范畴、定理、法则和规律、历史事件、文艺作品等，都是有意义的。人们记忆这类材料时，一般都不采取逐字逐句强记硬背的方式，而是首先理解其基本含义，即借助已有的知识经验，通过思维进行分析综合，把握材料各部分的特点和内在的逻辑联系，使之纳入已有的知识结构，以便保持在记忆中。理解记忆的全面性、牢固性、精确性及迅速有效性，依赖于小学生对材料理解的程度。理解记忆的效果优于机械记忆。 ◎实验证明 德国著名心理学家艾宾浩斯在做记忆的实验中发现：为了记住12个无意义音节，平均需要重复历5次；为了记住36个无意义音节，需重复54次；而记忆六首诗中的480个音节，平均只需要重复8次！这个实验告诉我们：凡是理解了的知识，就能记得迅速、全面而牢固。不然，愣是死记硬背，那真是费力不讨好。 理解记忆是以理解材料内容为前提的。这种理解不仅指看懂了材料，而且包括搞懂了材料各部分之间的逻辑联系，以及该材料和以前的知识经验之间的关系。因此，在记忆材料的时候，我们要尽可能向孩子强调先理解、后记忆的要求，而不要从一开始就逐字逐句地死记。 2利用直观形象进行记忆 根据心理学家的统计和研究，小学生擅长于具体形象的记忆。直观、形象的东西，尤其是视觉映像，容易给孩子留下深刻的印象。 因此，当孩子记忆一些抽象的东西，尽可能与具体、形象的东西结合起来，在形象的基础上，概括出具有普遍性的结论。

提高孩子记忆力的十种方法

提高孩子记忆力的十种方法 我们知道，孩子的学习成功与否，与记忆能力有十分密切的关系。有些人记忆力较好，有些较差，下面就为大家提供十个方法，让家长可以帮助孩子增强记忆力，欢迎大家参考和学习。 1、眼到、耳到、手到 视觉、听觉分别都能帮助我们记忆东西，但如果将视觉和听觉配合一起，双管齐下，效果会比单单听或看，有较深刻的印象。看书时，可以轻微的声音读出来，让自己听到所读的内容，这样比不做声的看书，保留记忆的时间会较长;此外,右脑，可以在阅读时用指头指着所读的内容，这样较容易使自己精神集中，增强记忆。 2、把记忆分段 将所要记忆的东西先分成小段，再加以记忆。例如读书时，可以把整课内容分成段落，不要太贪心把全部内容一次全记下来。需要按个人的能力，把课文分成小段，有些孩子的记忆能力较低，甚至只能每次记下课文的一两句。 3、轻松 让孩子在轻松舒适的环境中学习，有助其记忆力;相反在紧张的状态下，阻碍记忆。所以家长要注意尽量保持环境的安静，给孩子一个轻松的心情学习。 4、好奇心

在阅读前，先问自己期望在书本中找到甚幺，然后才开始阅读。这样可帮助自己在阅读时有一种寻找的精神，当找到想要的东西时，会留下较长的印象。父母可以帮助孩子在这一方面进行学习，例如在孩子温习前，问问他在课文中所未认识的是甚幺，有甚幺是模糊不肯定的，让他先全部说出来再开始阅读。培养他有目的地在课文中找到心中疑问的解答，而寻找的过程可帮助孩子记忆。 5、模拟 将新学的东西，与从前所学会的旧有知识相比较，找出相同的和相异之处。家长可以多向孩子提问这方面的问题，让孩子说出新学到的东西与从前的有何不同，有何相似，这样使孩子更容易掌握新学的知识。 6、分享 多与别人分享能加强记忆，例如：可让孩子在家中进行角色扮演，作起小老师，把上课所学的东西向家长讲一次，家长就扮演他的听众。孩子经过这样的练习，使所学的事物牢记得更深刻。家长值得注意的是，先学习喜欢听孩子的声音，这样孩子将会更乐意与你分享自己所学的东西。 7、心理伙伴 有专家指出:孩子是否视家长为知己、伙伴，将十分影响孩子的求学心情。家长若能给孩子感到温暖、幽默的感觉，孩子会较喜欢你的陪伴。孩子在心理伙伴的陪同下，感到支持和温暖，更容易得到心理和身体的健康，对学习有正面影响。

(完整版)记忆力训练方法

训练方法 记忆，是学习的重要环节，是巩固知识的重要手段。科学记忆，有利于提高学习效率，有利于加速知识积累。因此，要提高学习效率，加速知识积累，就要学会科学地记忆。 1、交替记忆法。 又叫分布记忆法式重视头尾记忆法。这是把不同性质的识记材料按时间分配、交替进行记忆的方法。长时间单纯识记一门学科知识的效果不好，因为具有相同性质的材料对脑神经的刺激过于单调，时间一长，大脑的相应区域负担过重，容易疲劳，将会由兴奋状态转为保护性抑制状态，表现为头晕脑胀，注意力不集中，这就不利于记忆。 心理学的研究告诉我们，在记忆过程中，先记住的事物对后记忆的事物有抑制作用，叫后遗抑制（我们用表示）；后记住的事物对先记住的事物也有抑制作用，叫倒摄抑制（我们用表示）；那么，记忆的序列则为：A B C D E F 可见开头A和结尾F只受单向抑制，中间部分B、C、D、E则受双向抑制，越是中间的部分，受到的抑制越强烈。为了降低这种抑制，可以采用间隔法。也就是说把记忆的序列打断，插上非记忆的活动，这样开头和结尾增多，中间部分减少，抑制就大大削弱了。 有人做过一个实验，对某一长篇材料，一天要读六十八遍方可背诵；可是每天读几段，三天内读了三十八遍可全部背出。因此，背诵长课文、阶段复习，与其集中时间打突击，不如分而治之，每天背一点，效果还好些。也就是说，把不同学科的学习交替进行，避免过多地接受单一刺激，可提高记忆功效。 课间操，就是把上午一个记忆序列打断，变成两个记忆序列。午睡，更使上下午之间的抑制降低到最低程序，以恢复下午与晚间学习的精力。 怎样利用记忆的这一特点呢？ （1）把重要的事情放在开头和结尾去记，若是讲话，应该把要紧事先讲给大家，结尾时候再强调一下。 （2）记忆大篇幅的材料，可采取分段记忆法，这样每段都是有开头和结尾，就人为地制造了增进记忆条件。 （3）一次记忆若干名词或大题可改变其次序，每记一次就换一个开头和结尾，平均分配复习的力量。 （4）合理地组织识记材料，尽量使前后相邻的学习内容截然不同，防止抑制作用的发生。例如，刚学完历史，不要去学语文，以减少材料之间的相互影响。

增强记忆力的简单训练方法

增强记忆力的简单训练方法 来源:未知 | 作者:admin | 本文已影响 185107 人 美国麻省理工学院科学家的一份报告说：假设你始终好学不倦，那么，你脑子一生储藏的各种知识，将相当于美国国会图书馆藏书的五十倍。据说，该图书馆藏书一千多万册，也就是说，人的记忆容量相当于五亿本书籍的知识总量。还有人估计，全世界图书馆藏书七亿七千万册。它们所包括的信息总量共有四千六百万亿比特，这正好和一个人脑所能记忆的信息大体相当。并且，人的记忆可以保持七十到八十年以上。 一、增强记忆能力的简单方法 （一）回忆一天的细节 这种增强记忆的锻炼你可以每天在入睡之前进行。如果你能老老实实地坚持一个月内每天晚上都做一次，结果会让你大吃一惊。 .上床准备睡觉前，或背靠着忱头坐着，或躺着，但要确保自己在10-15分钟之内保持清醒。 .通过有意识的做几分钟呼吸运动来放松自己。 .从今天做的最后一件事开始，回忆其最具体的细节。这可能包括让自己舒舒服服地躺在床上，注意自己的呼吸运动。 .然后再往前想，回忆就在这之前做的事，也许是爬上床。然后是在这之前的事，也许是刷牙，回忆你的感觉和想法。 .想像你的一整天是一盘电影胶片，现在正在倒着放映。就像倒退着走路或说倒话，就与看倒着放的电影一样，假如这样，你是观众（也是回忆者），倒着回顾你一天中的每一时刻。 诸如： 我正躺在床上开始回忆我的一天。 我从浴室走到床边。 我从梳妆台走到浴室。 我站在梳妆台旁对妻子或丈夫说了这样的话。 我从起居室走进卧室，站在梳妆台旁。 我关掉起居室内的电视和灯。 我坐在自己喜欢的椅子上，翘着脚，看<亡命天涯>. 在此之前，我透过窗户，看到一轮圆月从天边冉冉升起。

提高孩子学习英语记忆力的十大方法

提高孩子学习英语记忆力的十大方法 记忆方法是因人而异的，有的擅长看(视觉型)，有的人擅长听(听觉型)，有的人擅长用嘴和手(运动型)等等；比较常见的是混合型的记忆方法，而这种方法的记忆效果最佳： 有位实验者曾经用这三种方法让三组来自不同家庭的孩子记住10张画的内容。 对第一组孩子，他只告诉他们画上画了些什么，并不给看画。 对第二组孩子正好相反。只给他们看画，可是不再给他们讲每张画画了些什么。 对第三组孩子是又让听又让看，实验者不但给他们讲画的内容，同时给他们看那些画。 过了一段时间，实验者分别问这三组孩子记住了多少画的内容。结果第一组记住的最少，只有60%；第二组稍多，记住了70%；第三组记住最多，达到86%！这说明只听不看的孩子记得最少，只看不听的孩子记得稍多一点，又听又看的孩子记得最多。 这还仅仅是两种感觉器官并用，记忆效果就比只用其中一种好得多。因此，如果帮助孩子把所有感觉器官一齐调动起来，记忆效果会更好。 科学研究表明，人的大脑的功能只有很小的一部分被开发和利用，人的脑细胞还没有得到充分的使用。人的许多能力的培养，大多要从掌握方法做起，人的记忆能力之差距，在很大程度上是由记忆方法的差距引起的。人们通常使用的记忆方法，多是运用了大脑左半球的一部分功能而已，右半球的功能只是偶尔被利用一下。

人的记忆潜能从理论上讲是无限的。有的人记忆力好得出奇，是因为他们能天长日久地训练自己的记忆力，脑子中的记忆方法越来越多，结果，记忆力就越来越好。因此，要想成功地改进孩子的记忆能力，关键在于要加强记忆方法的训练： 方法(一)、有的放矢——明确近期记忆目标 人不管做什么事，都要有目标。这个目标，诱惑着人，引导着人，使人步入更高的境界。同样，家长必须使孩子清醒地意识到，自己的学习总是有一定的目标的，这是成功地改进记忆效能的一个前提和基础。 那么，如何确立记忆的近期目标呢？关键是要学会安排记忆进程，把长远目标划分成若干不同的近期目标，一个一个地实现，一个一个地跨跃。每当达到了一个近期目标，就能增强信心，改进记忆效能，提高记忆速度。当达到了所有的近期目标后，苦心积虑所要追求的长远目标也就胜利在望了。而对长远目标的靠近，无疑会更强有力地刺激记忆效能，从而更有效地提高记忆能力。 ◎举例说明 例如，一个小学生要学习英语，倘若笼统地确立一个目标，将来出国深造——他会感到前途渺茫；如果确定不同的近期目标，先完成容易的部分，如每天学习10个名词，进而掌握动词、形容词、副词等，他就会感到信心十足，感到学习语言不再是枯燥乏味的工作。 每一次克服了困难，每一次获得了成功，自信心便会随之增长，而自信心同时又鼓舞他去争取更大的成功。各种各样的学习和记忆活动，都可以运用这种方法，化整为零，使长远目标分解成若干不同的近期目标，由易而难，由浅入深，不断地刺激学习兴趣，增强记忆力。在学习过程中，小学生给自己提出一个记忆目标，充分利用有意记忆，可以使记忆效果大大提高。

海马记忆法——帮你拥用超常的记忆力

海马记忆法——帮你拥用超常的记忆力 你在工作和生活中，遇到过这样的烦恼吗？ 上午看了一个笑话，打算晚饭时说里家人听，明明记在脑子里了，晚饭时却偏偏想不起来？为什么越是担心忘记的事件，却会忘记呢？ 对海马体与记忆关系的研究，是近年来神经生理心理方面一个有趣而重要的进展。通过有针对性的锻炼，能促进海马体的活性，帮你拥有超常的记忆力。 首先我们一起来认识一下，大脑中掌管记忆的核心部——海马记体。 海马体是指人类大脑颞叶内侧以及腹侧卷曲的海马回及齿状区域，海马通过脑干网状结构系统及皮质下行纤维接受来自视、听、触、痛等多种感觉信息。当大脑对某类信息非常感兴趣，或者由于不断重复某种信息，使大脑认为这个信息非常重要时，这些信息不仅会被保存在颞叶中，还会经由神经系统被传送到海马体，成为永久性的记忆。 这个过程听上去有点像计算机的内存，它将短时间内的记忆暂时留存，以便快速存取。比如我们记忆最近一段时间发生的事情比较容易，而我们能记住童年发生的某些事情，是因为它们是进入了海马体的深层记忆区域。 大脑可以像身体一样得到锻炼，积极刺激海马体的脑神经细胞，促进树突的生长，让脑积极接触陌生领域，在日常生活中有意识的增加一些举动或改变一些行为方式，比如，捏住鼻子喝咖啡、有意识的走进死胡同，走一些没有走过的无名小路等等，可以在不知不觉中活化大脑，刺激大脑，增强脑活力，提高记忆力。 人的记忆力没有天生好坏的区别，只有右脑与左脑的区别。 左脑记忆是语言性记忆，不仅记忆容量小，而且记忆速度慢。同时左脑会随着年龄的增长而逐渐衰老。 右脑记忆属于图像性记忆，记忆容量大，记忆速度快，并且可以随时再现。所以，我们要积

关于什么行为会损害记忆力

关于什么行为会损害记忆力 记忆力对于我们每个人来说都是非常重要的，我们能记住那么多事物，都是得益于我们的记忆力，而且记忆力在我们的学习生涯中也是起着决定性的作用。 关于什么行为会损害记忆力 1、一些人习惯使用记事本，认为把事情都记在本子上就不会出差错，但长期使用记事本会产生对行动的依赖性，缺乏记忆锻炼，会导致健忘。铝制炊具和餐具的过多应用，加之常常食用爆米花、罐头、皮蛋、油炸等含铅量较高的食品，会造成体内摄入的重金属过多，不能及时排出体外。久而久之，这些重金属在体内滞留、蓄积，会造成脑动力的减慢，影响记忆力。 2、此外，止痛药、安眠药这些药物都会对记忆造成影响。此类药物主要通过抑制神经传导物质来达到促眠或止痛的效果，长久使用止痛药会导致记忆神经反应性持续降低，健忘发生也就在所难免。 3、熬夜工作也会加剧身体的疲惫感，尤其是工作到后半夜一点钟以后的人，继续工作会导致身体的超负荷，气血失衡等情况，长期下去会习惯性健忘。 怎样增强记忆力 介绍了原因，大家可以通过原因来不断的调整，这样做就可以不断的让自己的记忆力更好了。具体有什么办法呢?在平时的生活中要有规律，注意作息，远离烟酒、加强体质锻炼。 还要学会自我调节，保持乐观的情绪和积极向上的心态，特别是面对生活中的应激事件，要学会自我减压，保持身心健康。在工作和学习上劳逸结合，远离亚健康。 最直接的方法就是物品放在相对固定的位置，使用后放回原位，对于一些重要的事情可以采取用笔记录的方式，养成良好的生活习惯。 吃什么可以提高记忆力 一、多吃蔬果 它里面有你的那些微量元素对我们的脑子很有是有好处的。特别是豆芽，里面的维生素C含量更高，而且烹饪简单，是老百姓餐桌上必不可少的一道菜。 二、多吃豆类食品 人的大脑需要动物蛋白和植物蛋白来维持，而其中的植物蛋白在豆类食品中含量是最高的。它不仅含有丰富的维生素A、维生素B，还含有蛋白质、谷氨酸等一些营

提高记忆力的方法秘诀

提高记忆力的方法秘诀 许多学习材料很难记忆，在它们之间不易找出有意义的联系，例如，历史年代、统计数字等等。 如果对这些学习材料利用谐音加某种外部联系，这样就便于贮存，易于回忆。 据说，有位老师上山与山顶寺庙里的和尚对饮，临走时，布置学生背圆周率，要求他们背到小数点后22位：3.1415926535897932384626。 大多数同学背不出来，十分苦恼。 有一个学生把老师上山喝酒的事结合圆周率数字的谐音编了一句顺口溜：“山巅一寺一壶酒，尔乐苦煞吾，把酒吃，酒杀尔，杀不死，乐而乐。 待老师喝酒回来，个个背得滚瓜烂熟。 这位聪明的学生就是利用谐音法来帮助记忆的。 利用谐音法还可以帮助记忆某些历史年代。 不少学生觉得记忆历史年代是件很苦恼的事，不容易记住，而且还容易混淆。 但是，要学好历史，又必须记住历史年代，因为没有时间也就无所谓历史。 于是，许多考生利用谐音法来帮助记忆历史年代。 例如，甲午战争爆发于1894年，用它的谐音：“一把揪死，就非常容易记住。

当然，谐音记忆法只适于帮助我们记忆一些抽象、难记的材料，并不能推而广之，用于记忆所有的材料。 2.联想法训练联想法是运用想象把有关信息联想起来的方法。 当一种事物和另一种事物相类似时，往往会从这一事物引起对另一事物的联想。 把记忆的材料与自己体验过的事物连结起来，记忆效果就好。 在外语单词里，有发音相似的，有意义相似的，这些都可以利用相似联想法来帮助记忆。 辽宁黑山北关实验学校和北京景山学校在小学低年级试验一种集中识字的方法，可使学生在两年内认字2500个，阅读一般书籍报纸。 这种识字法就运用了类似联想记忆法的道理，把字形、字音相近，能互相引起联想的字编成一组一组的，像把“扬、肠、场、畅、汤放在一起记，把“情、清、请、睛、睛放在一起记。 每组汉字的右边都是相同，每组字的汉语拼音也有共性，前一组的汉语拼音后面都是“ang，后一组的汉语拼音都是qing，这样就可以学得快、记得住。 3.利用直观形象进行记忆直观、形象的东西，尤其是视觉映像，容易给孩子留下深刻的印象。 因此，当孩子记忆一些抽象的东西，尽可能与具体、形象的东西结合起来，在形象的基础上，概括出具有普遍性的结论。 一位学生说：他很快就记住了他的一个朋友的电话号码：33329916。

九个方法增强记忆力

九个方法增强记忆力 玩思维游戏：当你在为自己的一天做规划时，可以通过创意构想把这一切联系起来。记忆大赛冠军得主，《记忆力：你能养成好记性――美国记忆高手教你怎么做》一书的作者斯考特·海格伍德说：“要说出自己必须记得买牛奶，还要带儿子看牙医，你应该通过想象儿子喝牛奶，牛奶漫过他的牙齿，沉积钙质，将这些任务联系在一起。” 闻闻玫瑰花香：德国的一项新研究将一些玩配对扑克牌的学生分成两组。让其中一组在游戏时先闻一种玫瑰花香，接着在睡前再闻一次；而另一组则不。当他们醒来时，闻花香的一组学生记忆配对扑克的状况较好。因此，为了增进记忆力，时常闻闻玫瑰花香，好处颇多。 左右水平转动眼睛30秒：英国研究人员称，这种锻炼能帮助你记忆单词。至于原因，专家认为是水平转动眼球会让左右脑相互作用，这对修复记忆很重要。 冥想的同时深呼吸：提前冥想有助于让人聚精会神。加拿大蒙特利尔·道格拉斯研究所人类压力研究中心主任索尼亚·鲁皮恩说，注意力是记忆的大门。以前不曾想过吧？在安静的房间里，坐在或者躺在地板上，双手放在胃部，深呼吸，专注于这一份沉静，每天冥想至少10分钟。 学习一种新语言：美国生命发展心理学实验室主任、布兰迪斯大学心理学教授玛格·拉齐曼博士认为，新思路会帮你理清头脑中的纷杂思绪，比如学习一门外语。不必特别费事，也无需熟练掌握，只要通过教育光盘学习就可以。也可以尝试一种新爱好，如烹调或者舞蹈。 睡个好觉：这样会让你精神抖擞，也可以更好地面对需要记忆支配身体的任何情境。以色列女执事医疗中心的研究显示，小脑控制速度和准确度，睡眠充足后小脑的活性尤其强。 无论何时别忘了“回头看”：如果你在准备离开的时候注意回头看一眼，这周就不会连续4次遭遇忘记车停哪的尴尬了。什么时候都能这样就更好了。 换只手刷牙：不仅如此，只要改变日常习惯，比如开始一种新的工作方式，就能刺激大脑中神经细胞的生长。 每周3次，每次至少30分钟的运动：哥伦比亚大学科学家的一项新研究显示，锻炼可增进大脑区域一种神经细胞的生长，这种细胞和防止记忆缺失密切相关。专家认为，从事任何有氧锻炼或者强化力量的训练都不错。 增强记忆力的方法和窍门 增强记忆力有3种因素影响、10种方法、8种窍门。 3种因素一般是针对老年人“延缓记忆力衰退”来说的。它们分别是：情绪、饮食、保健。如果一个人整天焦虑不安、十分忧愁的话，那么，就会加快他的记忆力衰退的速度；如果一个人每天都笑嘻嘻的，情绪及其乐观的话，那么，就会延缓他的记忆力衰退的速度。如果一个人每天都抽烟、喝酒的话，那么，就会加快他的记忆力衰退的速度;如果一个人在平时会适量地吃一些营养品的话，那么，就会延缓他的记忆力衰退的速度。如果一个人不爱思考、不爱锻炼的话，那么，就会加快他的记忆力衰退的速度;如果一个人勤于动脑、锻炼的话，

超常记忆力.

超常记忆力 一：唤醒身体 1.闭上眼睛吃饭 2.用手指分辨硬币 3.戴上耳机上下楼梯 4.捏住鼻子喝咖啡 5.放开嗓子大声朗读 6.问咖啡看鱼的图片 二：寻求闹刺激 7.到餐馆点没吃过的菜 8.把自己的钱花掉 9.专门绕远路 10.用左手端茶杯 11.听不同类型的歌曲 12.每天睡觉6小时 三：积极锻炼左右脑 13.去陌生的地方散步 14.判断自己是右脑型还是左脑型 15.用直觉做决断 四：补充脑营养 16.甜食让你变聪明 17.吃早餐能活化大脑 18.多咀嚼可以提高成绩 五：越运动脑子越好 19.每天快走20分钟 20.多做“手指操” 21.尝试全新的运动 六：改善脑活性，激发灵感 22.记住每次成功的感觉 23.对自己说肯定能行 24.写100自己喜欢的东西 25.变换视觉看问题 26.一想到就说出来 27.让脑偶尔无聊一下 28.看从来不看的电视节目 29.亲身体验是脑最宝贵的财富 30.做个倾听者十分科学 根据这本书可以养成一些好习惯 1.当桌上满是食物的时候闭上眼睛吃饭 2、经常用手指分辨硬币（或象棋子也不错）。 3、戴上耳机上下楼梯。 4、放开嗓子大声朗读。 5、到餐馆点没吃过的菜。

6、左手端茶杯。 7、听不同类型的歌。 8、每天23：00前睡觉，5：00起床。（太残酷了，但可以很好的把早晨的时间利用起来） 9、在陌生的地方散步。 10、每天吃点甜食（这个最喜欢）。 11、吃早餐。 12、多咀嚼。 13、每天快走20分钟。 14、一天十次“手指操”。 15、每季度学一项新运动。 16、记录成功的事。 17、每天出门前对着镜子里的自己微笑并说：我肯定能行。 18、写100个自己喜欢的东西，每天拿出来看看。 19、站在对方的立场看问题。 20、每周给自己半小时的无聊时间。 21、每周看一到二次自己没不看的节目。 22、做个倾听者。 23、每天找个时间专门背一些东西。 大家选几项，一起开始吧！然后交流一下，我们的记忆力是不是提高了？ 来源 蓝心心理网让你拥有超常记忆力的小习惯 2010-04-20 16:05:02 https://www.wendangku.net/doc/0a5139599.html,/s/blog_641167cf0100ietk 2.https://www.wendangku.net/doc/0a5139599.html,/listplay/HS5DFQVQhFo/YQUcGTDyV0U.html

有关记忆和心理学的电影

有关记忆和心理学的电影 有关记忆和心理学的电影杀人记忆剧情介绍：在韩国的一个小镇上，出现了一系列的连环杀人案，被害人都是年轻女子。小镇警察和从汉城调来的警察共同办案。小镇警察作风粗暴，刑讯逼供，几次将犯罪嫌疑人屈打成招。汉城来的警察冷静观察和分析，几次排除了嫌疑。但是，被害人还是在一个个雨夜神秘而残忍的被杀害。小镇警察和汉城警察的神经都到了崩溃的边缘。当他们抓到一个所有特征都极其符合的嫌疑人时，从美国传真来的鉴定报告却否定了他们的判断……玩命记忆剧情介绍：五个陌生人在一间封闭的仓库里醒来，发现他们都已失去记忆，完全不记得自己是谁，也不知道如何到了这里。但随着时间的流逝，他们推断出五个人中有的是人质，有的是绑匪，而绑匪头目正赶过来准备杀死人质，于是一场你死我活的猜谜行动就在幽闭空间中展开...... 明日记忆剧情介绍：年届50的佐伯雅行是某个大广告代理店的营业部长，每天都带领部下忙碌在工作的第一线。妻子枝实子与他在学生时代相识，夫妻两人感情甚笃；24岁的独生女梨惠不久将步入婚姻的殿堂，腹中孕育着新生命。事业顺利、家庭美满的雅行正处于人生的丰收期。不料，突然间雅行被诊断患上了早老性痴呆症，健忘、失眠、头痛等症状开始折磨他。无论他如何努力与病魔斗争，记忆却不

断失落，以往熟知的人和事物都变得陌生。雅行因此遭受欺骗、背叛，并失去了工作。枝实子温柔地支持着处于绝望边缘的丈夫，一直鼓励他直面磨难。一年后，雅行的病情愈发严重，嗅觉和味觉都开始混乱，并出现幻觉，以至失手打了枝实子。他离家出走来到了奥多摩的山中，当雅行走出深山时，却看到了吊桥边等待着他的熟悉身影……灵异拼图剧情介绍：泰莉（朱莉安·摩尔饰）有个幸福的家庭，听话可爱的孩子，体贴温柔的丈夫，一切都是那么完美。只要有空，她每天都会陪八岁的儿子山姆去公园玩，直到14个月以前，山姆死于一场空难。泰莉的生活一下成了碎片，她无法从悲痛中自拔，而她与丈夫吉姆的关系也渐渐疏远。一天早晨，依然痛苦的泰莉醒来，却发现摆在床头的全家福里失去了儿子的踪影。震惊的她翻出所有相薄，却没有一张有孩子的相片，泰莉开始责问丈夫，认为是他把儿子所有的照片全部销毁。奇怪的是，丈夫反而一脸纳闷的问她什么时候有过孩子！转而寻找一直以来的心理医生的她，却被告知，儿子根本就不存在，以往8年来的所有和孩子有关的记忆都只是她自己的想象！不敢相信的泰莉开始到处寻找儿子存在过的证据，可是毫无所获。就在几乎快忍不住要放弃的时候，她遇上一个和她经历类似的男人，心细如发的泰莉这次终于发现了蛛丝马迹。可是，阴谋才刚开始……谋杀记忆剧情介绍：1986年，京畿道某处发现了一名女尸。该名女子死去

超级记忆力训练的主要方法(精华版)

超级记忆力训练的主要方法 关于超级记忆力的书许多，需要融会贯通，取其精华，在实践中寻找最适合自己的方法。现将自己学习超级记忆力的知识精髓和感悟，整理出超级记忆力的主要训练方法，与大家分享。 记忆的基本原则是把新信息联想于已知的事物。记忆由三个环节：识记、保持、再现或再认识。所谓超级记忆力，也称最佳记忆，简单的说就是具有较好的联想能力和编码能力，能快速地识记信息，能保持量大、准确、完整、长久的信息，能快速再现量大、准确、完整的信息。 超级记忆力是可以训练出来的。超级记忆力的基础练习包括记忆一副扑克牌、记忆100数字等。推荐参考七田真的《超右脑快速记忆法》 超级记忆力训练主要有三大类： 一、联想法训练 联想法就是运用想像把有关信息连接起来的方法。 例1，记住以下这20组词语： 花园、海滩、兔子、太阳、小草、森林、贝壳、台灯、蚱蜢、电脑、小鸟、玫瑰、房子、波浪、大树、椅子、狐狸、海豚、窗户、蝴蝶。 联想步骤： 1、把这20组词语归为四大类：房子里的物品、花园里的动植物、森林里的情景，以及海滩上看到的情景： 房子：椅子、电脑、台灯、窗户； 花园：小草、玫瑰、蝴蝶、蚱蜢；

森林：狐狸、兔子、大树、小鸟； 海滩：贝壳、海豚、波浪、太阳。 2、采用串联联想法来进行记忆，你只需要联想一遍，就会牢牢地记住。可以这样想像： 我住在一个房子里，坐在椅子上玩着电脑，房子里比较暗，所以电脑旁边还亮着台灯，我玩累了，走到窗户边透一透气；然后我走进花园里，看到了花园里长满了绿油油的小草、一片绿色小草中间，有一支红红的玫瑰，玫瑰上空有几只漂亮的蝴蝶在飞舞，而旁边则不时地跳起几只蚱蜢；我穿过花园，走进了一片森林，看到有一只狐狸在前边追赶着一只兔子，兔子跳进一棵大树周围躲了起来，结果把树上的几只小鸟惊飞了；穿过森林就是一片大海，我走在海滩上，脚上踩着五颜六色的贝壳，看到几只海豚在大海中追逐着波浪，太阳照在波浪上映出一片醉人的金黄色。 联想法的想像原则： 1. 想像必须具体、鲜明、生动,便于以图像形象记忆； 2. 想像应尽可能的夸张、荒诞、以利于加强记忆； 3. 想像尽可能的直接把两个事物连接在一起，而避免出现过多无关的内容。 二、编码法训练 （一）编码方法 超级记忆力的基础练习包括记忆一副扑克牌、记忆100数字，可用编码法进行记忆。推荐参考七田真的《超右脑快速记忆法》 1、谐音法：

如何提高人记忆力的小方法

如何提高人记忆力的小方法 方法1、把两腿跷在椅子或者桌子上几分钟，记住，腿一定要高过心脏位置。 当一个人的双腿跷起高过心脏之后，脚和腿部的血液会回流到肺部及心脏，不仅可以减轻脚部和腿部静脉的压力，还可使头部的供血量大大增加，使你神清气爽。 方法2、没事的时候摇摇头、晃晃脑也有助于记忆力的提高。 颈动脉是向脑部供血的管道，摇头晃脑可使这些组织得到活动，不但可以增加脑部的供血，还可以减少脂肪在颈动脉血管沉积的可能，也有利于高血压、颈椎病的预防。 方法3、一天叩齿50次，可拉动头部肌肉，促进头部血液循环，增强大脑记忆力。 叩齿时，口水分泌也会增多，口水中含有腮腺素，有延缓衰老的作用。近年来有人研究发现，口水中含有抑癌成分，可有效预防消化道的恶性肿瘤。 方法4、多动手指能刺激大脑。 手指是人的第二大脑，手指与大脑相连的神经最多，通过运动手指，可以有效刺激大脑，延缓脑细胞死亡时间 方法5、不经意间的伸懒腰，对大脑也有好处。 身体长时间处于一种姿势时，上肢肌肉组织的末梢血管会淤积很多血液，伸懒腰的过程，恰是肌肉收紧和放松的过 程，淤积的血液被赶回心脏，心脏得到的血多了，输往全身各处的血也多了，大脑也能分得一杯羹。 方法6、良好的头部血液循环功能有助于提高记忆力，延缓大脑衰老。

随身携带一把牛角梳，或者以指梳头，可改善头皮的血运。具体做法是两手十指微张，从前到后，由上向下，梳理头发，一天做三四次，一次做三五分钟，可起到提高智力、养神健脑的作用，对于神经衰弱的患者更有益处。 没事的时候，可伸伸手指，蜷蜷手指，二者交替进行，或者左右手交替按摩指尖，也可经常用手握握健身球，让两个健身球在手中旋转。或者把大米与黑豆掺在一起，再把它们分别拣出来，用这些动作来锻炼双手，达到强化或保持大脑记忆力的目的 方法7、“迈开腿、勤喝水”。 大脑由两个半球组成，左侧大脑支配右侧肢体，右侧大脑支配左侧肢体，所以说下肢的活动可刺激对侧大脑皮层的活动，起到健脑作用。一周慢跑、快走5次，一次半个小时的运动虽然简单，却能提高记忆力。 水分占了大脑的50%，勤喝水，不仅可以延缓衰老，还对大脑有好处。喝水时应掌握少量多次的原则，等到渴了再喝，说明你体内已经相当缺水了

cir4超脑词汇(很有趣的记忆单词方法哦) 17第十七课

第十七课 1. agent [记忆方法] age年龄 年纪大了有事情就要找人“代理”。 agency代理处 2. ambassador [记忆方法] embassy大使馆 ambassadress大使夫人 3. annoy [记忆方法] disturb（中途打断）=interrupt annoy被打扰得恼怒 4. appeal [记忆方法] ap一再；peal隆隆之声 5. application [记忆方法] apply申请 applicant申请人 6. appoint [记忆方法] point指；ap一再 disappoint失望 7. appropriate [记忆方法] ap一再；pro一再；pri一再；ate吃 一再地把东西提前吃透了就是“合适的、适当的”。 8. approximate [记忆方法] proximate近似；ap一再 一再的近似就是“大约的”。 9. astonish [记忆方法] a一个；ston stone；ish fish 吃鱼的时候吃到一颗石头会感到“惊讶”。 10. bacteria [记忆方法] bect酒桶；teria（可以吃的）材料 酒桶中有可吃的材料时会产生“细菌”。 11. baggage [记忆方法] handbag手提袋 手提袋大到一定的标准就变成“行李”了。 12. barrier [记忆方法] bar酒吧；rier河流 河流是酒吧的“阻碍”。 barrel双筒猎枪 13. bitter [记忆方法] bit一点 14. bolt [记忆方法] 音：抱它 “螺栓”抱“螺母”。 15. brake [记忆方法] b不；rake耙子 16. breath [记忆方法] 呼吸 17. breed [记忆方法] bleed blood血 动物“繁殖”时会大量流血的。 18. brighten [记忆方法] bright明亮；en v标志 19. cable [记忆方法] ca开；able能 能够解开的绳子是“粗绳子”。 20. cassette [记忆方法] 音：开塞它 “磁带盒”是要把它打开然后把“磁带”塞进去的东西。 21. centigrade [记忆方法] cent百分之一；grade度 22. claim [记忆方法] aim目标 23. clause [记忆方法] cause原因 因为有原因才会定出一一些的“法律条款”。 24. clay [记忆方法] play玩

高中生提高记忆力的方法及诀窍

高中生提高记忆力的方法及诀窍 高中生提高记忆力的方法1、背诵找窍门、联想法 学习一些记忆法来帮助你记忆。比如首字母记忆法，把要记忆的一组东西编成一个小故事，或者找出数字间的规律等等。使用记忆法可以帮助你记住一些复杂的东西。 2、大脑保持活跃 大脑就象肌肉，常锻炼能促进大脑发育。学一种新语言、一种乐器，或者玩玩智力游戏都是保持大脑活跃的好办法。前面几条都能做到的话，大脑自然可以保持长久的活力! 3、舍得花时间去记 不专心去记的东西一定是转眼就忘。如果你真想记住，不要分心，放下手中复杂的工作，花一点时间专心去记，效果会很好。 4、生活有条理 用过的东西放回原处，使用备忘录或者计划手册来记住每天的安排，把电话号码和地址存在固定的地方。井井有条的生活可以让你的大脑有更多空余部分来记住更重要的东西，而不是被琐事困扰。说句俗话，就是少占用内存! 5、善于观察 很多时候记不住不是因为记性差，是因为看的不仔细。头天见到的新人，第二天再碰见就想不起来了，多半是因为没有专门去记。训练观察力可以用一张自己不熟悉的画面，看几秒钟后翻过去，尝试叙述画中的内容。每次做这个练习的时候都找一张自己没见过的画，多加训练就可练就过目难忘。看到的想到的都可

以帮助记忆，多看多记效率也会更高一点。 高中生提高记忆力的窍门1、减轻压力 持续的压力对大脑有损害。突发性的压力也会让你暂时难以专心有效的工作。放松，练练瑜珈或者看看心理医生来排解压力。无压力是一种很奢侈的状态，先把自身精神状态调节好，自然就可以集中精力放心记忆了! 2、重复记忆 重复得越多，记得越牢。可以心里默念，也可以写下来，找各种方法重复需要记住的内容。重复记忆不是笨方法，是一种记忆规律，所以不要觉得重复记忆浪费时间就不去做，如果有效率，重复记忆是最简单最准确的记忆方法哦。 3、归类 杂乱无章的东西很难记住，给它们分类，往往记住一个就能联想起一组。 4、每天锻炼身体 有氧锻炼对身体的各部分，包括大脑都有好处。锻炼身体虽说没有什么直观性，但是如果身体好，精神有活力，记忆东西是非常有效率的，身体是革命的本钱，同志们锻炼起来! 如何提高记忆力的方法方法一：多看看自然景色 心理学家早就发现，自然对于我们人类有许多神奇的作用，其中之一就是能够提高我们的记忆力。有人做了这样一个研究，让两组人完成同一个记忆任务，一组人在繁忙的大街上走一圈，一组人在植物园里走一圈，结果发现后者的记忆效果超过前者20%。你甚至都不要真的走到室外，只要看一眼风景照片都会有效，尽管效果要打些折扣。所以，我们强烈建议你将电脑的桌面和屏保设置成风景，这将会有利于你拥有好的情绪，情绪和心情的好坏可以决定你的记忆力的强

关于提高记忆力的方法汇总

关于提高记忆力的方法汇总 3岁儿童训练经历力的方法儿童经历力不集中的缘故提升儿童经历力的方法如何样通过游戏提升小孩经历力？如何样培养小孩经历力？如何提高小孩的经历力？小孩经历力不行是如何回事？儿童经历力差有什么表现如何样才能提高儿童经历力？如何培养儿童经历力？儿童改善经历力的方法如何提高小孩经历力？如何提升儿童经历力？提高小孩经历力方法儿童经历力差的缘故是什么？如何样提高儿童的经历力？如何样提高小孩经历力儿童经历力不行吃什么药物？如何样才能提高小孩的经历力？儿童提高经历力方法如何增强儿童经历力？如何样训练小孩经历力？咋样能够提高小孩经历力？如何样提高小孩经历力？如何样才能增强儿童经历力？如何样能提高小孩的经历力？儿童经历力不行缘故是什么？如何能增加小孩的经历力？儿童注意力不集中经历力差如何办？6个改善儿童经历力的方法如何样锤炼儿童的经历力？儿童增加经历力的方法小孩的经历力差？如此教育小孩提高小孩的经历力如何样训练小孩的经历力？如何改善儿童经历力？如何培养小孩的经历力？如何提高高三小孩经历力？儿童提高经历力的方法小孩提高经历力的5种方法开发小孩的经历力的方法如何样能够增加小孩的经历力？儿童的经历力不行缘故有哪些？如何提高儿童的经历力？几个妙招让宝宝的经历力更好提高儿童经历力的方法有哪些？提高智力障碍儿童的经历力的方法儿童快速提高经历力的方法参考如何培养小孩经历力？3岁前宝宝的经历力是什么样的？提高儿童的经历力的方法儿童几岁开始有经历力？关于儿童经历力提高的方法提高儿童经历力的方法如何有效的提升儿童的经历力？如何样提升儿童的经历力？讲故事，能够提高小小孩经历力提高小孩的经历力的方法参考10个补脑增加儿童经历力的产品如何提升儿童的经历力？儿童经历力开发的方法阻碍儿童经历力的因素是什么什么能增强儿童经历力如何增加儿童的经历力如何提小孩的经历力如何样能增加小孩的经历力小孩经历力训练方法有哪些？儿童经历力如何训练改善儿童经历力吃什么好？关于增强儿童经历力的方法如何样提高小孩的经历力？8岁儿童经历力训练的方法增强儿童经历力的方法有哪些？儿童如何增加经历力？小孩经历力如何练习？如何样提高小孩的经历力？经历力差是什么缘故？如何开发儿童经历力？增强儿童经历力的方法儿童经历力差注意力不集中如何办？如何样增加儿童的经历力？儿童经历力培养的方法

英语单词的十大记忆法规则

英语单词的十大记忆法规则 一、谐音法 英文单词的语音与汉语语义强行建立链接，发挥想象来记忆。 hamburgern.汉堡包 【方法】谐音：汉堡包 【记忆】汉堡包 ponderousa.笨重的 【方法】谐音：胖的要死 【记忆】胖的要死就是太笨重了 jabberv/n.快而含糊不清的说 【方法】谐音：结巴 【记忆】结巴的人是很难快而含糊不清的说话的 二、字母编码法 英语有26个字母，还有数量众多的常用组合字母，赋予这些字母和字母组合以某种特定的汉语意义，然后通过联想手段来记忆单词，这种方法就是字母编码法。 字母编码参考如下表格： a:苹果 b：笔，6 c：月亮 e：鹅

f：斧头 g：鸽子，9，哥哥 h：椅子 i：蜡烛 j：鱼钩 k：机关枪 l：棍子 m：麦当劳 n：门 o：呼啦圈 p：皮鞋 q：企鹅 r：小草 s：蛇，美女 t：伞，七 u：水桶 v：漏斗 w：乌鸦 x：剪刀 y：衣钩 z：鸭子 字母编码法可以单独使用，也可以和其他方法配合使用。实例：gloomn.忧郁

【方法】gloo(9100)+m(米) 【记忆】我刚刚跑了9100米，神情很忧郁 woov.求爱 【方法】w乌鸦+oo眼镜 【记忆】乌鸦戴着眼镜在求爱 goosen.鹅 【方法】goo900+s蛇+e鹅 【记忆】900条蛇围着一只鹅 三、熟词分解法 英语中有很多单词是由两个或者两个以上的单词组合而成的。熟词分解法就是为了满足快速记忆单词的需要，将新的单词分解成两个或是两个以上熟悉的单词，然后借助联想技巧来记忆单词的一种方法。 spaceshipn.太空船 【方法】space太空+ship船 【记忆】太空船 backyardn.后院 【方法】back后面的+yard院子 【记忆】后院 hesitatev.犹豫 【方法】he他+sit坐+ate吃的过去式 【记忆】他坐着吃东西，犹豫不决 innocentadj.清白的，无辜的

关于超级记忆力训练方法

关于超级记忆力训练方法 记忆力的强弱在学习生活上都会有影响，好的记忆力是人自信的资本。下面是本站WTT为你们整理的内容，希望你们喜欢。 记忆力训练法 1、数字转码记忆训练 把0-99转化为关键词，每个数字和每个关键词一一对应，然后再用故事把这些关键词的图像串联在一起，进行记忆。 2、扑克牌记忆训练 训练基础是把每张扑克牌转化为一个对应的词语，然后按照扑克牌的顺序编成故事来记忆。 3、数字记忆训练 把需要记忆的数字以两位数为单位转化为词语，然后前后串联成故事进行记忆。 4、词语记忆训练 把需要记忆的词语串联成故事进行记忆。 5、默写记忆训练 默写记忆是培养速读能力的更好训练方法，迅速的看一遍文章，然后将所有信息作为一个整体输入大脑。经常进行默写训练，眼睛会变得更灵活，右脑获取信息的能力也会提高。右脑信息处理能力提高了，就可以在短时间内阅读大量信息，阅读速度自然迅速提高，与之相关的右脑记忆力也会得到长足的发展。

6、背诵记忆训练 朗读背诵训练具有巨大的潜在力量，可以将右脑的完全记忆能力开发出来，背诵记忆法是开启右脑记忆能力的更基础的训练方法。背诵本身蕴含着神奇的力量，反复背诵可以刺激大脑中的海马，开启右脑深层记忆的回路。 两个原则：精选;反复 7、瞬间记忆训练 右脑独有图像记忆功能，在努力想起某事物时，记忆会以图像的形式再现。在进行这个训练时，需要你紧紧盯住需要记忆的事物，当你觉得可以全部记住时合上书，凭借心中的图像将它重新描绘出来。 8、圆周率记忆训练 基本上是采用100个关键词进行故事串联;从而轻松记住100位甚至1000位数字。 9、英语单词记忆训练 利用右脑快速大量记忆功能每天可以记住100个单词。 记忆力小游戏 训练方法1拿一样东西(相机、盒子或笔)仔细看30秒，然后闭上眼睛，试着把你对这样东西的感受所得详细说出来。如果某些细节你还不清楚，请再看一遍，，然后再闭上眼睛再说;如此重复，直到能把该东西说得清楚无遗为止。

成年人提高记忆力的十大方法

成年人提高记忆力的十大方法 另外每天要养成吃早餐的好习惯，这样可以保持大脑活力。 二、经常聊天据研究表明，坚持每天与他人聊天10分钟以上，能起到锻炼大脑的功效，对提高人的智商，增强记忆力非常有利。 经常聊天还可以锻炼我们的口才，让心情变得开朗愉悦，何乐而不为?三、重复记忆很多成功人士说过，重复是记忆之母。 重复次数与记忆长久是成正比的... 重复的次数越多，记忆的时间越长。 当大脑记忆时长超过生命值，即实现终生不忘的效果了。 四、理解记忆如果说你想要快速去记住一些东西，在你理解的情况下你会更容易记得住，记得久。 所以在记忆的时候，我们先将所需要记的东西进行转换再接收，可以在脑海中想象成一个画面。 五、兴趣记忆爱因斯坦说过，兴趣是最好的老师。 在学习当中，我们对于感兴趣的东西往往会掌握的快记忆的牢。 显而易见，大脑在记忆时偏爱感兴趣的东西。 在每天的空闲时间，我们可以闭上眼睛仔细思考我们到底喜欢什么东西，并将答案写在纸上，尽可能的多，这样可以引导大脑思考，挖掘信息，对我们提升记忆有帮助。 六、记录回想如果说你的记忆力不太好，你可以动手做一个表格，将一天的时间划分成小段。

比如一天12个小时，将其分为12段。 每个段一小时，然后在每一个小时里面，我们做了什么事都可以记录下来，然后再回想一下我们一天是怎么过的。 这不仅可以让我们锻炼大脑记忆，更能帮助我们合理分配时间，记录生活。 七、充足睡眠只有睡的好，人才会有精神，在大脑工作状态良好的情况下，我们的记忆力才会更好。 然而长期睡眠不好的人，会造成记忆力衰退。 因而保证质量，充足的睡眠是对于我们增强记忆很重要。 八、视听结合可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。 比单一默读效果好得多。 九、多与人交往研究发现，社交能够让思维更敏捷，闲聊10分钟后，人脑的反应速度迅速提升。 十、跑步研究发现，跑步能促进脑细胞的再生，延缓记忆力的下降速度。 运动专家建议跑步采取“间隔训练方式，即先快跑30秒，再慢跑90秒，并重复6个周期。 每周坚持做2次。 在学习中，一定要注意学思结合，手、口、眼、耳、脑并用，养成“不动笔墨不读书的好习惯。