宝宝防晒更重要!这些方法妈妈一定要牢记!

宝宝防晒更重要！这些方法妈妈一定要牢记！

宝宝防晒的方法

晒太阳有利于宝宝的健康，但不能忽视紫外线对宝宝皮肤的伤害。下面介绍几种对宝宝防晒的方法。

带宝宝到室外玩时，要避免阳光直接照射到宝宝的皮肤。到户外后，可以给宝宝戴宽沿的遮阳帽，穿戴防晒衣等。去户外时收听广播，了解当天的紫外线强度做好防晒措施。

12点到2点是紫外线最强的时间，尽量避开这个时间段带宝宝外出。如果在这个时间段外出，带上一条小毛巾，为宝宝擦擦汗，父母可以给孩子使用遮阳伞等。另外准备一些白开水，及时给宝宝补充水分。

外出时，给宝宝涂擦防晒用品。刚刚擦上防晒用品不能立即起到防晒的作用，最好外出前20分钟左右使用。但要注意一定不能使用成人的防晒霜，否则会对宝宝皮肤造成伤害。涂防晒用品一定要适量，均匀涂上薄薄一层就好半。

在海边玩耍时，更容易发生晒伤。这时一定要给宝宝涂擦防晒用品。当宝宝出汗时，会使防晒效果大打折扣，要及时补擦防晒用品。建议给宝宝先涂上一层润肤露后再涂上防晒霜，以减少对宝宝皮肤的刺激。回到家要及时洗掉防晒霜。

饮食上可以多吃一些水果和蔬菜，补充一些有益皮肤的维生素和水分。比如西瓜、西红柿、黄瓜等。多喝开水，夏天还可以喝酸梅汤、绿豆汤等。

阴天也要注意防晒。一旦放生晒伤，不要随意涂抹药膏或儿童用品，要及时去医院就医，配合医生的治疗。

本文作者：萌宝养成记