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3.1《认识自己》教案

《认识自己》教案

一、教育教学目标

1、情感、态度与价值观:树立积极的自我概念,正确认识和评价自己,正确对待别人对自己的评价;认清和挖掘自己的优点,增强自信心,同时又要敢于正视自己的弱点,悦纳自己的缺点与不足。了解昨天的我,认识今天的我,更要追求明天的我,不断实现自我完善。

2、知识与能力:学会认识自我的途径与方法,客观地认识、评价自己的优缺点,形成比较清晰的自我整体形象;能够妥善处理理想自我和现实自我的矛盾,提高有计划、有目的地塑造自我的能力。了解自我评价以及自我意识对个人成长的重要性。学会客观正确地看待自己的优点与缺点,懂得完善自我的重要意义,掌握一些完善自我的基本方法。

3、过程与方法:学议导思

导读法活动法讨论法

二、教学准备:

1、搜集素材

2、制作课件

三、教学重点:如何认识自我。

教学难点:如何悦纳自我。

四、学情分析:

1、认知结构方面,由于学生自我认识水平的限制,学生在自我认识与评价中往往容易出现偏差;

2、情感方面,十二三岁的七年级学生开始强烈关注自我。心理学家把这一时期称作是自我意识发展的第二飞跃期。

3、生活背景方面,由于自我意识的急剧发展,七年级学生产生了成人感、自尊感、有针对的闭锁性。

五、课时安排:两课时

第一课时认识你自己

(一)导入新课

师:课件显示:《斯芬克斯之谜》

有这样一个传说,众神居住的地方叫做奥林匹斯山,众神的主神是宙斯,奥林匹斯山上有一块石碑,碑上刻着一句箴言。宙斯想把这句箴言告诉给人类,于是,他派了斯芬克斯来到人间。斯芬克斯把这句箴言化作了一道谜语让人们猜。斯芬克斯来到古希腊著名的城堡拜森克,守候在城堡唯一的井口旁,要求每一位前来打水的人猜这句谜语,凡是没猜中的,斯芬克斯马上把他吃掉。这句谜语给当时拜森克城民带来了前所未有的灾难。谜语是:什么东西早上4条腿走路,中午两条腿走路,晚上3条腿走路?

谜底:人。箴言:认识你自己。

师:同学们,当色彩斑斓的青春世界向我们敞开大门,面对悄然而至的青春期生理、心理的变化,我们怎样才能客观、正确地认识自己、悦纳自己呢?请同学们翻开课本24页第二单元第一课。

学(课件显示)

自学导纲:

1、我们每一个人是否都是一个独立的个体?

2、我们可以从几个方面来认识自己?

3、怎样正确认识自己?

4、为自己画像。

师:请同学们阅读课本26页“心灵导航”的内容,思考导纲中的问题。

1、四人为一组,在组长带领下讨论自学导纲的问题。一号为第一个,二号为第二个,三号为第三个,四号为第四(组长总结,各成员做好记录)。

2、同时组内讨论自己发现的问题和重要知识点。

一、我们每一个人都是一个独立的个体。(人的独特性)

二、我们可以从三方面来认识自己:1、生理自我的认识——指个体对自己外表和体质状况的观察和认识,包括外貌、风度、健康状况等方面。例如:我是个高个子,我是个短发女孩等;

2、心理自我的认识——对自己精神世界的观察,包括对自己的智力、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察和认识。如我是个胆小的人,我爱好文学等;

3、社会自我的认识——对自我形象的观察和认识,对中学生来说,主要是自己在班级、年级、学校中的位置和作用,公共生活中的举止表现以及社会适应能力。如我是一名中学生,我是个受欢迎的人等。

三、通过自我评价、他人评价、集体评价等途径认识自己,并且还要用发展的眼光来看待自己。

1、长颈鹿:“我个子高,能吃到树上的叶子,你可吃不到。”羊:“为能穿过门洞,吃到栏杆外的草,你却吃不到。”

2、随着生理的不断成熟,我们的内心世界越来越细腻复杂,于是常常会为别人怎么看自己,自己是否受人喜爱等问题所困扰。

小结:通过本节课的学习,同学们了解了正确认识自我的重要性,并掌握了认识自我的途径和方法。相信今后同学们能更加客观地认识、评价自己的优缺点,了解自我评价在生理自我、心理自我、社会自我的分布,做到实事求是,形成比较清晰的自我整体形象,以利于学会悦纳自我,完善自我。

第二课时悦纳自我,完善自我

(一)导入新课(课件显示)

师:黄美廉出生于台南,父亲是位牧师,出生时医生疏失,造成脑部神经受到伤害,以致颜面四肢肌肉都失去正常作用。嘴向一边歪曲,口水不住外流。

师:听完这个故事我们的内心都会有所震撼,那我们怎样才能悦纳自己、完善自己呢?请同学们翻开课本27页第二单元第二课。

学(课件显示)

自学导纲:

1、什么是悦纳自我?

2、怎样悦纳自我?

3、悦纳自我的好处是什么?

4、怎样完善你自己?

师:请同学们阅读课本27页“心灵导航”的内容,思考导纲中的问题。

1、四人为一组,在组长带领下讨论自学导纲的问题。一号为第一个,二号为第二个,三号为第三个,四号为第四(组长总结,各成员做好记录)。

2、同时组内讨论自己发现的问题和重要知识点。

1、悦纳自我,就是欣然地接受自己。

2、悦纳自我可以从三方面努力:(1)客观地评价自己(2)欣赏自己的优点(3)接受自己的不足。

3、悦纳自我是心理健康的表现。当你快乐地接受了自己,你的整个心胸便会舒展和开放,同时你会发现,你也更加容易接受他人了。

4、完善自我应做到:(1)发扬优点。(2)克服缺点。(3)追求进步。

5、师:根据以上活动,你认为哪些方面你已经达到,哪些方面通过努力可以进一步完善的。了解了怎样完善自己,请你完成课本28页的“自我完善的设计”。除了生理自我中的某些方面难以改变,我们应不断完善可以完善的方面,提升内在品质。同学们可以从以下几个方面树立自己的形象:1、注意外在形象,培养自己的气质、风度;

2、培养活泼、开朗、豁达的性格;

3、语言、行为文明礼貌。

1、我们可以通过下面几个方面完善自我

A追求进步B 发扬优点C 克服缺点D 学会用发展的眼光看待自己

2、一个人对自己的认识可以是多途径的。下列正确认识自己的途径和方法有A 自我评价

B 与他人比较

C 倾听他人评价

D 以父母说的为标准

小结:中学生是人生道路上的重要阶段,是多彩人生乐曲中的一段优美激昂的旋律。了解自己是一个怎样的人,知道自我评价的重要性,学会客观地认识和评价自己的优缺点,悦纳自我,塑造自我,不断完善自我形象。让我们对自己提出更高的要求,谱写美丽的青春乐章。