长期吸氧的副作用

长期吸氧的副作用

文章来源：老顽童家用制氧机氧疗团队，研究欧美最新氧疗科技、临床应用效果，更加注重家庭氧疗的方向、方法。通过翻译解读大量文章，希望站在氧疗科学的前沿。同时也把这些文章呈现给大家，共同分享。

一般来说，正确使用氧气是安全和有效的。吸氧的副作用，在氧气浓度（氧浓度达到100%）和持续吸氧时间（持续24小时不间断）上都有比较高的门坎，家庭吸氧相关性不大。根据美国胸科学会指导，氧气疗法有几个相关的可识别的危险隐患，你应该知道。

皮肤刺激和鼻干燥

这些问题可能包括：感觉干燥、鼻子带血、因为鼻腔插管或面罩导致的皮肤刺激。

因为氧气疗法对鼻腔有干燥的影响，类似这种皮肤刺激并不少见，比如皮肤皲裂。使用保湿产品比如鼻盐水喷雾剂，或是鼻凝胶可以帮助润滑和缓解鼻腔，使鼻腔在氧疗时更舒适。如果有一个感觉不舒服的鼻插管或面罩，氧气设备供应商可以帮助你找到一个更适合的。供应商也可以推荐凝胶装置，凝胶可以减轻皮肤过敏。

火灾隐患

氧气虽然不是一种可燃气体，但是氧气支持燃烧，意味着物质在氧气里更容易燃烧。

如果使用氧气机:

在家或汽车里，使用氧气的过程中，从不吸烟或不允许任何人吸烟。

开放式热源附近不要使用氧气，比如壁炉或电炉。

避免使用含有石油元素的个人护理产品。

不使用氧气时，把氧气机放在一个通风的房间。如果使用的是压缩氧气钢瓶或者液氧容器，可以放掉少量的氧气，释放压力后可以把风险降低。

氧中毒

氧中毒一般是长时间暴露在高压纯氧环境中造成的，100%纯氧，大于3 ATA（绝对大气压单位），这个标准得到普遍认可。当然标准也不尽相同，更多的文章指出正常大气压下，100% 纯氧，持续24小时，此时是出现氧中毒现象的临界点。家庭氧疗属于安全吸氧范畴，氧气浓度仅为90%左右，鼻插管式，不是密闭吸氧，混合了大量空气。还是要提醒一下，氧流量≥4升，属高流量吸氧，请遵医嘱。

抑制呼吸

在某些患者中，氧气疗法可能会抑制呼吸；然而这是一个存在争议的问题。美国国家心肺和血液研究所报告，通常可以通过调整氧气流量来避免。记住：没有医生的指导，永远不要把氧气流量调到最大，每分钟氧流量≥4升时，尤其注意，对于某种特殊体质的人，有产生吸氧副作用的隐患。

参考引用

1.美国胸科学会：为什么我们需要氧气疗法？2014年1月23日

2.美国胸科学会：氧的危害2014年1月22日

3. Kevin T. Collopy, BA. FP-C, et. al. 氧中毒2012年1月17日

4. Jenkinson, SG. 氧中毒1993年11月，1(4):504 - 11

5.美国国家心肺和血液研究所：氧气疗法的风险是什么？2012年2月24日

生活养生-吸氧气的副作用

文章导读 我们去看望病人，尤其是刚做完大手术的病人，医生都会建议吸氧气，是不是吸氧气越多对身体越好呢，其实这是错误的想法，病人因为刚做完手术，身体比较虚弱，增加一点吸氧量对伤口和身体的恢复是有好处的，但是正常人，体内的氧是平衡的状态，不需要额外增加的，如果是强制增加还会引起中毒反应。 吸氧可缓解心绞痛、预防心肌梗塞的发生，吸氧对哮喘病有很好的治疗作用。但健康人不必吸氧。 从生理角度看?健康人吸氧是没有必要的。氧不能益智?它仅是营养物质糖氧化代谢的“助燃剂”。强度脑力劳动时?脑耗氧量有所增加?但很有限?通过自主调节增加血液即能满足。对于健康人来说?要想让自己更健康?可以经常性地进行一些有氧运动?比如游泳、跑步等?以加强心肺功能的锻炼?提高自己的肺功能?而不是盲目吸氧。与其想通过吸氧来改善身体健康状况?倒不如多去郊外呼吸新鲜空气?这样更有益于身体健康。 就可能发生“氧中毒”。肺部毛细管屏障被破坏，导致肺水肿、肺淤血和出血，严重影响呼吸功能，进而使各胀器缺氧而发生损害。在0.1 MPa（1个大气压）的纯氧环境中，人只能存活24小时，就会发生肺炎，最终导致呼吸衰竭、窒息而死。人在0.2 MPa（2个大气压）高压纯氧环境中，最多可停留1.5小时-2小时，超过了会引起脑中毒，生命节奏紊乱，精神错乱，记忆丧失。如加入0.3 MPa（3个大气压）甚至更高的氧，人会在数分钟内发生脑细胞变性坏死，抽搐昏迷，导致死亡。此外，过量吸氧还会促进生命衰老。进入人体的氧与细胞中的氧化酶发生反应，可生成过氧化氢，进而变成脂褐素。这种脂褐素是加速细胞衰老的有害物质，它堆积在心肌，使心肌细胞老化，心功能减退；堆积在血管壁上，造成血管老化和硬化；堆积在肝脏，削弱肝功能；堆积在大脑，引起智力下降，记忆力衰退，人变得痴呆；堆积在皮肤上，形成老年斑。不是说铁生锈就是被氧化了吗！道理一样！

2018年第二季度三基三严内科试题

南阳卧龙医院 2018第二季度三基三严考试试卷（临床） 姓名：科别：分数： 一、选择题（每小题2分，共80分） 1.对确定结核分枝杆菌感染最有价值的检查是（） A.血清结核杆菌抗体 B. PPD实验 C.痰结核杆菌PCR D.痰结核杆菌培养 E.γ﹣干扰素释放实验 2.COPD、慢性肺源性心脏病患者发生Ⅱ型呼吸衰竭时。下列治疗措施中不恰当的是( ) A.无创通气 B.持续高浓度吸氧 C.静脉点滴糖皮质激素 D.静脉点滴祛痰药物 E.雾化吸入支气管舒张剂 3.— 4.发生肺血栓栓塞时，应首先考虑溶栓的情况是（） A . 明显咯血 B. 剧烈胸痛 C.严重低氧血症 D.持续低血压 E.合并深静脉血栓形成 4.男，67岁，反复咳嗽、咳痰、喘息5年，再发加重1周。查体：嗜睡，口唇发绀，两肺可闻及哮鸣音和湿性啰音，心率120次／分，动脉血气分析：，PaO254mmHg，PaCO2103mmHg，该患者发生呼吸衰竭最主要的机制是（） A．肺泡通气量减少B弥散功能障碍 C．呼吸中枢抑制D．胸廓扩张受限E．无效腔通气减少 岁。高热、咳嗽、咳脓血痰1周。糖尿病史10年。查体：°C，精神差，双肺底可闻及湿性啰音。胸部X线片见双下肺斑片状影，多发小气囊腔。血WBC18．2×109／L，N0．92。该患者最可能感染的病原体是( ) A．肺炎克雷伯杆菌B．肺炎链球菌 C．军团菌D．肺炎支原体E．金黄色葡萄球菌 6.男，34岁。咯鲜血半小时。就诊时仍有鲜血咯出。咳嗽不显著，无咳痰及呼吸困难。既往有类似情况出现，可自行停止。否认慢性心肺疾病史。查体：双肺呼吸音清晰。胸部X线片未见异常。为明确诊断，首先应进行的检查是( ) ; A．上呼吸道检查 B.支气管镜 C．肺动脉造影D．胸部CT E．支气管动脉造影 7.支原体肺炎最常见的胸部X线表现是（） A，早期为下叶间质性改变，肺实变后为边缘模糊的斑片状阴影 B．肺叶和小叶实变，叶间隙呈弧形下坠，多发性蜂窝状脓肿形成 C．肺叶或肺段实变，呈多发性、周围性肺浸润，可伴气囊肿 D．呈叶、段分布的炎性实变阴影，在实阴影中可见支气管气道征 E．病变多在肺上部，呈大片浓密阴影，密度不均，长久不消散，可形成空洞 8.介苗接种后所致结核菌素阳性反应是指硬结直径（） A. ＜5mm B. ＞20mm " ～19mm，1周后留有色素～20mm ～9mm，3～5天后反应消失 9.女，35岁，间断咳嗽、咳痰伴咯血20年，行HRCT检查示右中叶支气管囊状扩张，其余肺叶未见异常。今日再次咯血，量约200ml，给予静脉点滴垂体后叶素治疗，效果欠佳。该患者宜选择的最佳治疗措施为（）

长时间吸氧有没害

长时间吸氧有没害 吸氧不会成瘾 对于氧疗，有很多患者存在不正确的认识，如有些患者认为长期吸氧会“成长期吸氧会 像抗生素那样出现“耐药现象”，以后效果会越来越差。实际上长期家庭氧疗和戒烟是改变慢支自然病程的两种方法。家庭氧疗可以纠正慢支患者的低氧血症，延缓病情恶化。氧疗的疗效是目前所有的药物所不能比拟的，建议所有有指征的病人尽可能进行家庭氧疗。长期家庭氧疗前，进行血气分析，以决定是否需要给予长期家庭氧疗。氧疗通常是经鼻导管吸入氧气，流量1.5-2.5升/分。吸氧持续时间不应少于15小时/每日，包括睡眠时间。氧疗后定期检测肺功能、动脉血气、血氧饱和度、血红蛋白等情况。据调查，目前存在的主要问题是慢支患者每日氧疗持续时间较短，上海大多数患者(73％)每日吸氧时间≤3小时 氧疗与氧保健 一、身体缺氧的症状及程度的测定 身体缺氧的症状： 1、脑缺氧：人脑耗氧量最大，占人体总耗氧量的23%。大脑缺氧会造成脑力透支：头晕脑胀、疲乏难眠、记忆力减退、反应迟钝、精神倦怠等。大脑缺氧数秒钟，人就会头痛、躁动不安；缺氧4-6分钟就会出现意识障碍、昏迷、抽搐至细胞坏死。“人老脑先衰”，中老年人缺氧，脑组织会加速退化，以致患痴呆、帕金森氏病。 2、心脏缺氧：心脏耗氧量占人体总耗氧量的18%左右。轻度缺氧可使心律加快，血压上升或下降；严重缺氧其血压、心律均下降，可导致心肌坏死、心力衰竭、心律紊乱、休克甚至心脏骤停。 3、视网膜缺氧：引起眼花、视力下降、血管痉孪、栓塞等。视网膜组织在缺氧和营养中断半小时后便会坏死。 4、血液中缺氧：会感到心慌，易患高血压、冠心病、血栓等，同时使免疫功能下降，抗病能力减弱。 5、肾脏缺氧：可引起肾功能失调，易诱发泌尿系统感染。 6、肺缺氧：轻度缺氧时呼吸加快加深；严重时导致呼吸困难；长时间缺氧很容易患上气管炎、哮喘病。 7、肝脏缺氧：引起肝功能损害、肝水肿等。 缺氧程度的测定：

硫磺的副作用

来源：网摘2008年12月9日 硫磺的副作用-硫磺中毒解救 (Sulphur) 【别名】石硫黄、xx、xx 黄等。 【功效】外用：解毒杀虫疗疮；内服：补火助阳通便。 【不良反应机制】硫磺进入肠内，在碱性环境下，易形成硫化氢。硫化氢是强烈的神经毒物，对胃肠粘膜、呼吸道有明显的刺激作用，被吸收入血后与高铁血红蛋白结合，抑制了酶的活性，使组织内的氧化还原反应发生障碍，引起组织细胞内窒息，造成组织缺氧， 【不良反应】轻度中毒后可有畏光、流泪、眼刺痛及异物感，流涕，鼻及咽喉灼热感，角膜炎，结膜炎等。再进一步后，可出现中枢神经症状，有头晕、头痛、心悸、气短、恶心、呕吐、腹胀、腹痛、便血、全身无力、体温升高、呼吸困难、发绀、肝大、黄疸、中毒性视功能障碍，严重时出现谵妄、躁动不安、抽搐、意识模糊、瞳孔缩小，对光反应迟钝、肺水肿、昏迷，可因呼吸麻痹而死。 【治疗与解救】 (1)用1%的美蓝液10ml,加人50%的葡萄糖注射液40ml中或20%的硫代硫酸钠40ml 中，静脉注射，以促进血液中血红蛋白的复原。 (2)进行人工呼吸、吸氧，同时可肌注或皮下注射尼可刹米等呼吸兴奋剂。 昏迷病人应用细胞色素C15-30mg,加入25%的葡萄糖液20ml中，缓慢静脉注射。口服铁剂，以提高血的氧化能力。 (3)对症治疗： 1)如有血压降低时，可用升压药，如去甲肾上腺素。 2)病人处于抑制状态时，可肌注甘油磷酸钠1?2ml,每日1次。发生支气 管炎或肺炎时，应给予抗生素，控制感染。 3）出现上呼吸道刺激症状时，可用5％碳酸氢钠溶液，喷雾吸人。因呼吸道

肿胀狭窄而发生呼吸困难时，可静滴氨茶碱及氢化可的松。4）眼部有刺激症状时，用2%?3%硼酸溶液洗眼，再用可的松眼液滴眼，并涂用金霉素眼膏。 （4）中药治疗： 1）黑豆30g,甘草15g,水煎服。 2）生绿豆粉15g，xx 冲服。 3）柚子树叶30g,切碎、捣烂，炖开水服。 4）乌梅肉30g（焙），砂糖15g，加水1杯煎服。 5）生绿豆250g，甘草60g，将绿豆泡水、磨烂取汁，甘草煎水，调绿豆汁服。

低流量吸氧

低流量吸氧 吸氧适应症： 1、呼吸系统病损，影响肺活量；比如：慢性呼吸衰竭等； 2、心脏功能不全，肺部充血、淤血致呼吸困难； 3、中毒，使氧不能通过血-氧交换渗入组织而产生缺氧； 4、昏迷，如脑血管意外； 5、术后病人、休克或颅脑疾患、产程不定期长或胎心音不良等。 吸氧的目的： 通过给氧，提高血氧含量及动脉血氧饱和度，以纠正缺氧。 氧浓度的计算方法： 氧浓度（%）=21+4X吸入氧气流量（L/min） 低流量吸氧的速度一般是：1－2L/min 慢性缺氧患者应低流量、低浓度持续给氧。比如2型呼衰患者由于长期二氧化碳分压高，主要通过缺氧刺激颈动脉体和主动脉弓化学感受器，沿神经上传至呼吸中枢，使之兴奋，反射性地引起呼吸运动。若高流量高浓度给氧，则缺氧反射性刺激呼吸的作用消失，导致二氧化碳滞留更严重，可发生二氧化碳麻醉，甚至呼吸停止。 病情分析: 在家吸氧应该是低流量吸氧，目前家庭氧疗主张16小时以上。有关慢阻肺的问题，你可以参考我网站讲座。 意见建议: 肺气肿的病人适量吸氧是有好处的，但流量不宜过多，一般控制在2升/分钟。 COPD是一种可以预防可以治疗的疾病，以不完全可逆的气流受限为特点，这种气流受限呈进行性加重，且多与肺部对有害的颗粒和气体的异常炎症反应有关。

概述 ?慢性阻塞性肺疾病简称慢阻肺（COPD）是一种以气道不完全可逆性气流受限为特征的疾病。 ?COPD与慢性支气管炎、阻塞性肺气肿关系密切。 ?当慢支、肺气肿患者肺功能检查出现气流受限、不完全可逆时，才可以诊断为COPD。

异常体征：三凹征（Three Depression Sign） 三凹征：上呼吸道阻塞的患者，吸气时可见胸骨上窝、两侧锁骨上窝、肋间隙出现明显凹陷，称“三凹征”。 Three Depression Sign : the patients with upper respiratory tract obstruction , when patients inhaling we can see three significant depressions which are on the suprasternal fossa,on both sides of the supraclavicular fossa and intercostal , "the three depressions."

长期吸氧的副作用

长期吸氧的副作用 文章来源：老顽童家用制氧机氧疗团队，研究欧美最新氧疗科技、临床应用效果，更加注重家庭氧疗的方向、方法。通过翻译解读大量文章，希望站在氧疗科学的前沿。同时也把这些文章呈现给大家，共同分享。 一般来说，正确使用氧气是安全和有效的。吸氧的副作用，在氧气浓度（氧浓度达到100%）和持续吸氧时间（持续24小时不间断）上都有比较高的门坎，家庭吸氧相关性不大。根据美国胸科学会指导，氧气疗法有几个相关的可识别的危险隐患，你应该知道。 皮肤刺激和鼻干燥 这些问题可能包括：感觉干燥、鼻子带血、因为鼻腔插管或面罩导致的皮肤刺激。 因为氧气疗法对鼻腔有干燥的影响，类似这种皮肤刺激并不少见，比如皮肤皲裂。使用保湿产品比如鼻盐水喷雾剂，或是鼻凝胶可以帮助润滑和缓解鼻腔，使鼻腔在氧疗时更舒适。如果有一个感觉不舒服的鼻插管或面罩，氧气设备供应商可以帮助你找到一个更适合的。供应商也可以推荐凝胶装置，凝胶可以减轻皮肤过敏。 火灾隐患 氧气虽然不是一种可燃气体，但是氧气支持燃烧，意味着物质在氧气里更容易燃烧。 如果使用氧气机:

在家或汽车里，使用氧气的过程中，从不吸烟或不允许任何人吸烟。 开放式热源附近不要使用氧气，比如壁炉或电炉。 避免使用含有石油元素的个人护理产品。 不使用氧气时，把氧气机放在一个通风的房间。如果使用的是压缩氧气钢瓶或者液氧容器，可以放掉少量的氧气，释放压力后可以把风险降低。 氧中毒 氧中毒一般是长时间暴露在高压纯氧环境中造成的，100%纯氧，大于3 ATA（绝对大气压单位），这个标准得到普遍认可。当然标准也不尽相同，更多的文章指出正常大气压下，100% 纯氧，持续24小时，此时是出现氧中毒现象的临界点。家庭氧疗属于安全吸氧范畴，氧气浓度仅为90%左右，鼻插管式，不是密闭吸氧，混合了大量空气。还是要提醒一下，氧流量≥4升，属高流量吸氧，请遵医嘱。 抑制呼吸 在某些患者中，氧气疗法可能会抑制呼吸；然而这是一个存在争议的问题。美国国家心肺和血液研究所报告，通常可以通过调整氧气流量来避免。记住：没有医生的指导，永远不要把氧气流量调到最大，每分钟氧流量≥4升时，尤其注意，对于某种特殊体质的人，有产生吸氧副作用的隐患。 参考引用 1.美国胸科学会：为什么我们需要氧气疗法？2014年1月23日

保健吸氧的好处

保健吸氧的好处 发表者：丁建章24700人已访问 氧是自然界中最重要的生命元素，是生命过程的基础，机体每时每刻都需要氧气的持续供給，任何原因导致的缺氧都会影响到生命过程，吸氧有助于维持身体健康。 一、氧有助于改善睡眠 睡眠是一个重要的生理过程，人的一生中大约有1/3的时间是在睡眠中度过的，人在睡眠状态下，全身肌肉松弛、呼吸心率减慢、基础代谢率下降、大脑活动减少，它对人体是一种保护性抑制，失去的是暂时的时间，得到的是次日充沛的精力。人如果得不到充足的睡眠，势必会引起大脑耗氧增加，造成相对性缺氧，人在轻度缺氧时表现为兴奋，兴奋的结果反过来又影响睡眠，最后掉入一个：失眠→缺氧→失眠的恶性循环，吸氧可以打破这种怪圈，还你一个甜美的夜晚。 二、氧有助于缓解疲劳 引起疲劳的原因是多方面的，如体力或脑力的透支，人体的自然衰老，心脑血管及其它疾病的前期或恢复期，手术后的康复期，人体生物周期中的低潮期等，在上述所有原因中，大部分与缺氧有关。氧可促进新陈代谢，利于食物的消化吸收，能及时把它们转换成人体所需要的能量（ATP），让我们保持充沛的体力或精力。 三、氧有助于美容光肤 皮肤的亮泽、弹性直接反映了一个人的精神面貌，对女性朋友显的尤为重要，老人之所以皮肤干燥，无弹性，是由于皮肤衰老，代谢功能下降造成的，皮肤上的汗腺，皮脂腺是保持皮肤光泽的关键，在氧供应充足的情况下，可以延长汗腺或皮脂腺的寿命，从而保持皮肤的光泽和滑润，皮肤的弹性与皮肤的张力及皮下脂肪的状况有关，氧有助于保持这种张力。 四、氧有助于缓解醉酒 饮酒后大量的乙醇进入体内，乙醇的代谢是在肝脏进行的，在氧的作用下乙醇氧化成乙醛，乙醛在氧化变成乙酸，最后变成二氧化碳和水，分解1分子的酒精,则需要3分子的氧气。在代谢氧化过程中离不开氧的参与，同时释放出能量，所以饮酒后，分解体内的酒精需要很多氧气。或多或少存在一个氧相对缺乏的状态，氧有助于缓解醉酒。 五、氧有助于消除吸烟带来的伤害 人吸烟后查碳氧血红蛋白定性可以为阳性，说明产生的烟雾里含有一氧化碳，一氧化碳进入人体后与氧争夺血红蛋白受体，一氧化碳与血红蛋白的结合力比氧大200倍左右，一旦形成碳氧血红蛋白，就失去了携氧能力，从而造成机体缺氧，在氧比较充足的情况下，可加快碳氧血红蛋白的解离，从而恢复血红蛋白的携氧能力。所以对于平时吸烟的人，如果能生活或工作在一个富氧的环境里，或者间断性的定期吸氧，可以减低吸烟对人体造成的伤害。 六、氧有助于预防心脑血管疾病

循环系统护理学试题

循环系统（主管护师） 一单选题： 1．心源性呼吸困难是指（E） A.自觉心跳加快、心慌或伴心前区不适的主观感受 B.各种理化因素刺激支配心脏神经的传入纤维 C.暂时性广泛脑组织缺血、缺氧引起的急性短暂可逆性意识丧失 D.心衰引起体循环系统静脉淤血，致组织间隙液体过多 E.各种心脏病发生左心功能不全时，由于肺淤血致呼吸费力，呼吸频率、节律异常 2. 心脏病患者出现心源性呼吸困难时，其护理措施下列哪项不正确（B） A.密切观察生命体征、呼吸困难、心功能变化情况 B.嘱病人平卧位，以减轻心脏负担 C.加强生活护理，减少体力活动 D.持续低流量吸氧 E.保持情绪稳定，降低交感神经兴奋性 3. 下列哪项支持心源性水肿（D） A.水肿先从眼睑、面部开始 B.晨起时水肿重，午后渐减轻 C.常为非凹陷性水肿 D.水肿多局限于身体下垂部 E.腹水常先于皮下水肿 4. 急性左心衰竭肺水肿时，以下处置中错误的是（E） A.酒精湿化氧气、高流量吸入 B.吗啡肌肉注射 C.西地兰缓慢静脉注射 D.地塞米松静脉注射 E.让患者平卧位 5. 下列哪项属于心功能Ⅱ级（A） A.体力活动轻度受限，较重活动出现症状 B.端坐呼吸 C.体力活动明显受限，较轻活动出现症状 D.休息时也有呼吸困难 E.体力活动不受限 6. 典型心绞痛发生的部位最常见于（D） A.心前区 B.胸骨上段 C.心前区向左臂外侧 D.胸骨中段或上段后方 E.胸骨下段 7. 急性心肌梗死酶学检查特异性最高的是（D） A.谷草转氨酶 B.碱性磷酸酶 C.乳酸脱氢酶

D.肌酸磷酸激酶的同工酶 E.谷丙转氨酶 8. 心电图对区别心肌梗死和心绞痛最有意义的改变是（A） A.病理性Q波 B.T波异常高耸 C.ST段上抬 D.T波倒置 E.合并心律失常 9. 颈静脉怒张见于(B) A.肝硬化 B.右心衰竭 C.左心衰竭 D.肺结核 E.心律失常 10. 某女士，45岁，准备手术患者，因心脏病发作，出现心衰，而入外科ICU，做了如下处理，请问哪项不必要(E) A.连续测血压 B.脉搏描记仪监测 C.心电示波监测 D.中心静脉压监测 E.肢体活动功能监测 11. 肺心病发生的先决条件是（C） A.缺氧 B.血液粘稠度增加 C.肺动脉高压形成 D.右心室肥大 E.右心功能不全 12. 直接引起心脏后负荷加重的瓣膜病是（A） A.主动脉瓣狭窄 B.主动脉瓣关闭不全 C.二尖瓣狭窄 D.二尖瓣关闭不全 E.三尖瓣关闭不全 下列哪些属于高血压三级（C） A .BP≥130/85mmHg B. BP≥140/90mmHg C. BP≥180/110mmHg D .BP≥160/100mmHg E. BP≥170/105mmHg 心室纤颤最常见的病因（B） A.休克 B.急性心肌梗死 C.心肌病 D.心脏瓣膜病

吸氧操作流程

吸氧操作流程图 护士着装整齐→报告操作项目（说出操作目的及注意事项）→抄吸氧治疗单，病历签字→七步洗手，戴口罩→擦桌、车、盘→消手→用物准备（治疗盘内放置：消手液、吸氧装置一套、盛有凉开水的治疗碗一个、棉签、电筒、污物缸、必要时备胶布）、吸氧治疗单、笔。治疗车下层置（吸氧治疗单、生活垃圾箩一个）→推车进病房→查对床号、姓名、手腕带与氧疗单→消手→向病人解释取得合作→电筒检查患者双侧鼻腔粘膜→分别按压双侧鼻翼，嘱患者呼气→询问患者以前是否吸过氧→护士述：（鼻腔粘膜无肿胀、炎症、鼻中隔无弯曲、息肉，两侧鼻腔通气良好）→消手→安装流量表→检查是否通气→用湿棉签清洁患者双侧鼻腔→消手→连接吸氧管并调节氧流量→检查是否通气→再次查对患者姓名→鼻导管轻塞于鼻腔→将吸氧管固定于颌下或枕下→协助病人取舒适卧位、整理床单元→指导患者有效呼吸并交代注意事项→消手→记录用氧时间、氧流量及病人的反应、签名→推车回治疗室→收拾用物→擦盘、车、桌→洗手、脱口罩。→巡视患者，观察氧疗效果。 1

停氧过程： 准备用物（治疗盘内：卫生纸、消手液、笔）。车下层置生活垃圾箩、医疗废物箩→推车进病房→查对床号、姓名→了解病人缺氧改善情况→卫生纸包裹鼻塞取下吸氧管并关流量表→吸氧管放入黄色医疗垃圾桶中→用卫生纸擦净患者口鼻分泌物→协助病人取舒适卧位、整理床单元→再次查对床号、姓名→消手→卸下氧气装置→封盖设备带端口→交代患者若有不适及时打铃→记录停氧时间、氧疗效果、签名→回治疗室→整理用物→氧气装置用500mg/L含氯消毒毛巾擦拭一遍→弯盘、通气管、湿化瓶用500mg/L含氯消毒液浸泡消毒→擦盘、车→洗手，脱口罩→操作完毕。 吸氧操作的目的：提高患者血氧含量及动脉血氧饱和度，纠正缺氧。 吸氧及停氧操作注意事项： 1.严格遵守操作规程，注意用氧安全，做好“四防”即防火、防震、防油、防热。 2.患者吸氧过程中需要调节氧流量时，应当先将患者鼻导管取下，调节好氧流量后再与患者连接。 3.停止吸氧时，先取下患者鼻导管，再关流量表。 4.持续鼻导管吸氧的患者，每日更换鼻导管两次以上，并及时清除鼻腔分泌物，防止鼻导管堵塞。 5.吸氧过程中，注意观察病人脉搏、血压、精神状态及皮肤颜色等情况有无改善，并及时调整氧流量。 2

腹式呼吸放松训练的好处和方式

标题: 腹式呼吸放松训练的好处和方式zz 腹式呼吸也就是「横隔膜呼吸」，在呼吸时横隔膜会收缩，降入腹部，肚子会鼓起。腹式呼吸是最有效率的呼吸方式，可将大量空气吸进血氧最新鲜浓郁的肺底部，将废气排出，并带动相关肌肉放鬆。有意识地进行腹式呼吸，可让你更平静、放鬆。效果最好的腹式呼吸，还要能将注意力拉回在自己身上，甚至彷彿正在关注一股呼吸的气息在自身如何流动。多数人都可藉由腹式呼吸改善睡眠、缓和突然的紧张状况。病人也可藉由腹式呼吸减少对药物的依赖、加快復原的速度。身心绝对会互相影响，腹式呼吸的成效是很好的证明。 如何进行腹式呼吸放松训练？ 呼吸训练参考资料： 一．感受自己的呼吸方式 1．躺在床上，或者坐是沙发上，一只手（左手）放在胸部，另一只手（右手）放在腹部肚脐处，正常的呼吸，感觉两手上下起伏的运动，并且较两手的运动幅度。 2．进行腹式呼吸练习和体会：缓慢地通过鼻孔呼吸，在吸气时，让腹部慢慢的向外扩张，也就是腹部的肚子慢慢的鼓起来，在呼气时，让腹部慢慢的向下凹陷，也就是腹部的肚子慢慢的收缩，体会腹部涨落的感觉。并且可以通过比较两手运动的幅度去体会与刚才习惯性呼吸方式的不同 3．这样练习几分钟以后，坐直，可以先休息一下，两手放的位置仍同前，进行腹式呼吸，比较两手此时在吸气和呼气中的运动，并且判断那一只手更加明显。如果左手运动比右手更明显，这可能意味着还没有掌握腹式呼吸的技巧，需要慢慢的练习。 二．腹式呼吸的好处 学习腹式呼吸能够增加吸氧量。这种呼吸方法充分利用了肺的容量，使你可以获得比正常浅呼吸多七倍的氧气量。而且，在一天当中的任何时候你都可以练习。所增加的氧气量对你的身体和心理都有益。呼吸练习可以使副交感神经兴奋，并且起松弛作用，而且使神经系统趋于平静。开始时，你可能会有轻微的不适和头晕，但是这种副作用很少出现。而你得到的好处是很多的，包括以下几个方面：减轻压力，缓解紧张，充沛精力和忍耐力，有助于情绪的控制，预防和治疗身体疾病，帮助止痛，有助于延缓衰老，集中精力，提高身体素质。在学习和使用呼吸练习中还没有发现存在什么危险。 三．如何进行腹式呼吸及原理 当我们每次练习呼吸控制时，至少得花4分钟的时间，这时因为要恢复氧气和二氧化碳的平衡状态，大约要花4分钟。如果你用同样的时间呼气和吸气，能达到最有效的平衡。你可以把一只手放在胸口上，另一只手放在腹部，当你吸气时，你的手会升起来，试着慢慢数到4，呼气时也慢慢数到4。这样做4分钟，看看你是否更放松些，无论你从口或鼻子呼吸都可以，那种呼吸的方法对你比较舒服，就用那种方法。最好是用鼻子，如果你不适应，就先用口吧。温和地慢慢呼吸，而不要大口吸气。 刚刚开始练习这种呼吸方法时，你可能会感觉有一些不适应，而且，在练习3－4分钟左右时

我们应该如何正确吸氧

我们应该如何吸氧——不同疾病的吸氧浓度 很多老年人患有冠心病、心绞痛或脑血管疾病，有的老年人不管犯不犯病，都喜欢吸氧。但是大部分人都不明了正确的吸氧方法和自己所需的吸氧浓度，有的人甚至盲目地认为，氧气浓度越高越好。一位慢性肺心病的病人，为了改善脑缺氧而予以持续低流量吸氧。可是每次定好的氧浓度都被病人家属悄悄地调大，家属认为，氧浓度开得大一些，病就能好得快。其实这是一种错误的认识，吸氧的浓度是根据病情需要而定的，不同的病人，所采取的吸氧浓度完全不同，多了无益，有时甚至是有害的。氧气是人体组织新陈代谢、维持机体生命活动所必需的物质。当机体供氧不足时，病人可出现烦躁不安、鼻翼煽动、末梢紫绀、脉搏加速等症状，吸氧是通过增加吸入气体中的氧浓度，提高血液中的氧含量，从而弥补病理情况下氧气需要量的增加。 下述情况应该予以吸氧： 1、呼吸系统疾病引起呼吸困难时，如肺炎、肺水肿、肺气肿、支气管哮喘。 2、心血管疾病，如冠心病、心绞痛、急性心梗、心衰等。 3、各种中毒引起的呼吸困难，如药物中毒、一氧化碳中毒、酸中毒等。 4、脑血管意外的昏迷病人。 5、某些大手术前后大出血休克等。氧气治疗的目的是提高肺泡内氧浓度或氧分压，改善机体缺氧状态。因而单位时间内氧的供应量(氧流量)或肺泡内氧浓度是决定治疗效果的重要因素之一。 吸氧浓度的掌握对纠正缺氧，起着重要作用。低于25％的氧浓度则与空气中氧含量相似(空气中氧的浓度为21％)，无治疗价值。氧浓度高于70％，

持续时间超过1—2天则会发生氧中毒。大部分缺氧病人给氧的氧流量以2—4升/分钟为宜(氧气流量表2—4格)。这样氧浓度可达29—37％。对高流量给氧应比较慎重，一般只用于严重缺氧，血氧分压＜30毫米汞柱，不伴有二氧化碳潴留的病人。 病情危重、急性缺氧者，如急性左心衰、严重休克等，高流量给氧4-6升/分钟，氧浓度达37-45%，时间不宜超过15-30分钟，必要时每隔15-30分钟再用。对慢性呼吸功能不全，缺氧并伴有二氧化碳潴留的肺心病患者，应禁止吸入高流量氧，而采用持续低流量给氧的方法来弥补氧的不足。 因为，这种病人呼吸中枢对体内二氧化碳潴留的刺激的敏感性降低，主要靠缺氧氧刺激主动脉体和颈动脉窦的化学感受器，通过反射维持呼吸。此时，若给患者高流量吸氧，缺氧状态解除，主动脉体和颈动脉窦反射性刺激呼吸的作用减弱或消失，可使呼吸暂停或者变浅，加重病情。普遍意义上来说，保健吸氧可以早晚各半小时，每天坚持，流量2-2.5l/min。心脑血管病人吸氧日常每天早晚各1-2小时，流量2.5-3l /min。胸闷气短、天气不好（气压低）、生气的时候及时吸氧，流量3-3.5l/min。 至少坚持1小时。COPD患者吸氧一般的流量是1.5-2l /min，吸氧时间每天不少于16小时。肺纤维化、肺气肿等其他肺部疾病患者患者吸氧应咨询医生，有条件的情况下应及时检测血液中的氧饱和度以及二氧化碳的含量。 无论低流量或高流量给氧，均应注意以下几点： 1、使用氧气时，应先调节好流量再给病人吸，停用时也应先取下，再关闭氧气开关，以免拧错开关，大量氧气突然冲入呼吸道而损伤呼吸道粘膜。

保健吸氧的好处

保健吸氧的好处 发表者：丁建章 24700人已访问 氧是自然界中最重要的生命元素，是生命过程的基础，机体每时每刻都需要氧气的持续供給，任何原因导致的缺氧都会影响到生命过程，吸氧有助于维持身体健康。 一、氧有助于改善睡眠 睡眠是一个重要的生理过程，人的一生中大约有1/3的时间是在睡眠中度过的，人在睡眠状态下，全身肌肉松弛、呼吸心率减慢、基础代谢率下降、大脑活动减少，它对人体是一种保护性抑制，失去的是暂时的时间，得到的是次日充沛的精力。人如果得不到充足的睡眠，势必会引起大脑耗氧增加，造成相对性缺氧，人在轻度缺氧时表现为兴奋，兴奋的结果反过来又影响睡眠，最后掉入一个：失眠→缺氧→失眠的恶性循环，吸氧可以打破这种怪圈，还你一个甜美的夜晚。 二、氧有助于缓解疲劳 引起疲劳的原因是多方面的，如体力或脑力的透支，人体的自然衰老，心脑血管及其它疾病的前期或恢复期，手术后的康复期，人体生物周期中的低潮期等，在上述所有原因中，大部分与缺氧有关。氧可促进新陈代谢，利于食物的消化吸收，能及时把它们转换成人体所需要的能量（ATP），让我们保持充沛的体力或精力。 三、氧有助于美容光肤 皮肤的亮泽、弹性直接反映了一个人的精神面貌，对女性朋友显的尤为重要，老人之所以皮肤干燥，无弹性，是由于皮肤衰老，代谢功能下降造成的，皮肤上的汗腺，皮脂腺是保持皮肤光泽的关键，在氧供应充足的情况下，可以延长汗腺或皮脂腺的寿命，从而保持皮肤的光泽和滑润，皮肤的弹性与皮肤的张力及皮下脂肪的状况有关，氧有助于保持这种张力。 四、氧有助于缓解醉酒 饮酒后大量的乙醇进入体内，乙醇的代谢是在肝脏进行的，在氧的作用下乙醇氧化成乙醛，乙醛在氧化变成乙酸，最后变成二氧化碳和水，分解1分子的酒精,则需要3分子的氧气。在代谢氧化过程中离不开氧的参与，同时释放出能量，所以饮酒后，分解体内的酒精需要很多氧气。或多或少存在一个氧相对缺乏的状态，氧有助于缓解醉酒。 五、氧有助于消除吸烟带来的伤害 人吸烟后查碳氧血红蛋白定性可以为阳性，说明产生的烟雾里含有一氧化碳，一氧化碳进入人体后与氧争夺血红蛋白受体，一氧化碳与血红蛋白的结合力比氧大200倍左右，一旦形成碳氧血红蛋白，就失去了携氧能力，从而造成机体缺氧，在氧比较充足的情况下，可加快碳氧血红蛋白的解离，从而恢复血红蛋白的携氧能力。所以对于平时吸烟的人，如果能生活或工作在一个富氧的环境里，或者间断性的定期吸氧，可以减低吸烟对人体造成的伤害。 六、氧有助于预防心脑血管疾病

2016年护理资格考点：一患者吸氧的流量Lmin其吸氧的浓度重点

1.一患者吸氧的流量为4L/min，其吸氧的浓度是 ( B ) A．40% B．37% C．33% D．27% E．25% 2.立即执行的医嘱，在处方开出后多少时间内执行 ( A ) A．15分钟内 B．5分钟内 C．30分钟内 D．60分钟内 E．12小时内 3.需要日间用蓝钢笔，夜间用红钢笔书写的是 ( E ) A．医嘱单 B．病程记录 C．入院评估表 D．住院评估表 E．病区报告 4.前置胎盘的主要症状是： ( A ) A．妊娠晚期或临产时，发生无诱因、无痛性反复阴道流血B．出血伴有腹痛 C．外出血与病人症状不成比例 D．子宫底升高，有压痛 5.食管的第三狭窄距切牙的距离约为： ( C ) A．15cm B．25cm C．40cm D．60cm 6.大量饮清水后导致抗利尿激素分泌减少的主要原因是 ( D ) A．有效循环血量减少 B．血浆胶体渗透压降低 C．血浆胶体渗透压升高 D．血浆晶体渗透压降低 E．血浆晶体渗透压升高 7.胎儿身体纵轴与母体身体纵轴之间的关系称为： ( A ) A．胎产式 B．胎先露 C．胎方位 D．骨盆轴 8.第一产程是指： ( C ) A．规律宫缩开始至胎儿娩出 B．规律宫缩开始到胎盘娩出 C．规律宫缩开始至宫口开全 D．宫口开全至胎儿娩出

9.医院如发现传染性非典型肺炎患者或疑似患者应在多少时间内向有关卫生行政部门报告 ( B ) A．12小时内 B．6小时内 C．24小时 D．9小时 E．<10小时 10.在心电监护下拔牙的病人术后应嘱病人休息多长时间，无不适后方可离开： ( B ) A．15分钟 B．30分钟 C．45分钟 D．60分钟 11.关于干扰素的描述，错误的是 ( C ) A．其作用发生早于抗体 B．产生后对邻近的细胞可发生作用 C．不能由病毒寄生的宿主细胞产生 D．可由病毒及其他干扰素诱生剂诱 E．是一组具有高活性的多功能糖蛋白 12.整体护理的指导思想是： ( B ) A．以问题为本 B．以人为本 C．以护理对象的生理需要为本 D．以护理对象的心理需要为本 13.弥散性血管内凝血DIC指的是 ( E ) A．心、肝、肾等重要器官中有较多的血栓形成 B．全身小动脉内有广泛性的血栓形成 C．全身小静脉内有广泛的血栓形成 D．小动脉和小静脉内均有广泛性的血栓形成 E．微循环内有广泛的微血栓形成 14.测体温时患者不慎咬破玻璃水银体温计，首先应 ( A ) A．立即服大量蛋白水或牛奶 B．立即服大量蛋清 C．立即服泻药 D．立即服大量的韭菜 E．及时清除口腔内玻璃碎屑 15.角膜移植术前滴 ( B ) A．阿托品眼药水 B．1%毛果芸香碱眼药水 C．15%磺胺醋酰钠眼药水 D．0.25%氯霉素眼药水 E．0.1%利福平眼药水 16.急性肺水肿时，患者的体位应取 ( D ) A．去枕平卧位 B．头低脚高位

吸氧护理

氧疗:即氧气吸入疗法，是通过提高吸入气中的氧浓度，增加肺泡气氧浓度,促进氧弥散,提高血氧分压和血氧饱和度,缓解和纠正机体缺氧的医疗措施. 各种原因引起的缺氧和病理状况下机体对氧供需求的明确增加存在低氧血症，机体又缺氧; 无低氧血症，但机体处于高危缺氧状及机体不能耐受低氧。轻度低氧血症:SaO2＞80%，无紫绀，如有呼吸困难，可给予低流量低浓度(氧流量1~2L/ min)氧气中度低氧血症:SaO260%~80%，有紫绀、呼吸困难，需氧疗重度低氧血症:SaO2<60%，显著紫绀、呼吸极度困难、出现三凹征，是氧疗的绝对适应证. 氧浓度与氧疗种类吸氧浓度(%)=21+4氧流量(L/min) 低浓度吸氧:低于40%;用于低氧血症伴二氧化碳潴留患者中等浓度氧疗:40~60%;用于血红蛋白浓度很低或心输出量不足患者高浓度氧疗:高于60%;用于单纯缺氧而无二氧化碳潴留患者. 严格遵守操作规程: 1.注意用氧安全，切实做好“四防”，防火、防震，防油、防热。 2.患者吸氧过程中，应当先将患者鼻导管取下，调节好氧流量后，再与患者连接。停止吸氧时，先取下鼻导管，再关流量表。 3.吸氧时，注意观察病人脉搏、血压、精神状态皮肤颜色

等情况有无改善，及时调整用氧浓度。 4.持续鼻导管吸氧者，每日更换鼻导管2次以上，双侧鼻孔交替插管，并及时清楚鼻腔分泌物，防止鼻导管堵塞。 5.吸氧水每天更换一次，吸氧管、湿化瓶及湿化芯每周更换两次(周二、周五)。 6.氧气筒内氧气不可用尽，压力表上指针降至5kg/cm2时，即不可再用。 氧疗副作用及预防措施表现:胸骨下不适、疼痛、灼热感，继而出现呼吸增快、恶心、呕吐、烦躁、干咳。预防措施:避免长时间、高浓度给氧。表现:烦躁。呼吸、心率增快，血压上升，继而出现呼吸困难、发绀、昏迷。预防措施:鼓励病人作深呼吸，多咳嗽，经常改变卧位、姿势，防止分泌物阻塞。表现:呼吸道黏膜干燥，分泌物粘稠，不易咳出。鉴于2型呼吸衰竭病人，由于PaCO 长期处于高水平，呼吸中枢失去了对二氧划碳的敏感性，呼吸的调节主要依靠缺氧对周围化学感受器的刺激来维持，吸入高浓度氧，解除了缺氧对呼吸的刺激作用，使中枢抑制加重，甚至呼吸停止。预防措施:给予2型呼吸衰竭病人，给予低浓度、低流量给氧表现:仅限于新生儿，以早产儿多见。由于视网膜血管收缩、视网膜纤维化，最后出现不可逆的失明。预防措施:氧疗时应控制氧浓度和吸氧时间。

关于氧疗你需要知道的 5 个问题

氧气天天吸关于氧疗你需要知道的 5 个问题 原创2016-05-17羟考酮 氧疗因效果肯定、方法简便和价格低廉，已成为临床中应用最为广泛的呼吸疗法。 对任何一个临床医生来说，氧疗似乎都不陌生，但由于对氧疗相关知识的了解 不够全面，以下问题和回复来自于站友们的分享，在此表示感谢。 1氧气天天吸：吸氧疑问知多少？低流量吸氧，中流量吸氧，高流量吸氧，流 量的数值是多少？ 低浓度吸氧，中浓度吸氧，高浓度吸氧，吸入氧的浓度数值是多少？ 吸入氧浓度估算公式（21+4Q）%（Q 为流量），根据这个公式，流量与浓度 是否可以对应？ 一般低流量是 1 ～ 2 L/min，中流量 2 ～ 4 L/min，高流量 4 ～ 6 L/min； 吸氧低浓度 < 30%，中浓度 30% ～ 50%，高浓度 > 50%； 因为吸氧装置的不同，如鼻导管/普通面罩/储氧面罩，吸氧流量和吸氧浓度无对应关系，吸氧公式（21+4Q）% 只是用来简单计算鼻导管吸氧的公式，不适用 于面罩的吸氧浓度计算。 当吸氧浓度超过 6 L/min 时，应用鼻导管吸氧浓度很难再增加，所以上面的流 量标准也只是针对鼻导管吸氧而言。 普通面罩吸氧流量 5 ～ 6L/min 吸氧浓度约 40%；吸氧流量 6 ～ 7L/min 吸氧 浓度约 50%，吸氧流量 7 ～ 8L/min 吸氧浓度约 60%。 储氧面罩吸氧流量 6 L/min，吸氧浓度约 60%；吸氧流量 7 L/min，吸氧浓度约70%；吸氧流量 8 L/min，吸氧浓度约 80%；吸氧流量 9 ～ 10L/min，吸氧浓 度约 90%。 2低、中、高流量吸氧分别在什么情况使用？ 临床上最常见的如 COPD 等Ⅱ型呼衰的患者适合低流量给氧，可以通过低氧刺 激呼吸中枢。急性Ⅰ型呼吸衰竭或心源性呼吸困难可以短时间内高流量给氧。 鼻导管吸氧，氧流量不宜超过 6L/分。鼻导管吸氧时，是以鼻咽部解剖死腔作 为氧气储备仓，6L/分已能完全预充，提高氧流量不可能进一步增加吸入氧浓度，此时，要提高氧浓度需加用储气囊。

2014护考最后3天模拟试卷五专业实务

2014护考最后3天模拟试卷五专业实务

模拟试卷五 专业实务卷 一、A1型题(以下每一道考题下面有A、B、C、D、E五个备选答案。请从中选择一个最佳答案。并在答题卡上将相应题号的相应字母所属方框涂黑。) 1．急救物品的合格率应保持在、 A．90％以上 B．95％以上 C．97％以上 D．99％以上 E．100％ E 2．由于医务人员言语及行为不慎，对患者造成心理、生理上的损伤称为 A．人为性损伤 B．医源性损伤 C．社会性损伤 D．生物性损伤 E．临床性损伤 B 3．护理诊断中描述个人、家庭或社区人群具有能进一步提高健康水平的临床判断属于 A．现存的护理诊断 B．潜在的护理诊断

C．健康的护理诊断 D．综合的护理诊断 E．可能的护理诊断 C 4．休克患者抬高头胸部有利于 A．呼吸 B．静脉回流 C．升高血压 D．增加心排血量 E．降低颅内压 A 5．下列关于医院清洁、消毒、灭菌措施的说法，哪项是错误的 A．清洁是用清水等清除物体表面的污垢、尘埃B．清洁常常是物品消毒、灭菌的前期步骤C．清洁可达到杀灭少量病原微生物的效果D．消毒是指用物理或化学方法杀灭除芽胞以外的各种病原微生物 E．灭菌是指用物理或化学方法杀灭一切病原微生物，包括芽胞 C 6．下列哪项无菌物品不能维持24小时

A．刚开启过的无菌包 B．刚铺好的无菌盘 C．持续进行静脉输液的输液器 D．持续使用的留置导尿引流装置 E．刚开启过的无菌棉球罐内的棉球 B 7．下列哪种情况需进行特殊口腔护理 A．阑尾切除术后4天 B．急性肠胃炎 C．下肢骨折 D．胆囊切除手术前 E．脑出血昏睡状态 E 8．下列关于体温生理性变化的叙述哪项不正确A．清晨2～6时体温最低 B．昼夜体温变动范围不超过0．5℃ C．下午2～8时体温最高 D．与人体活动有关 E．女性在月经前期可轻度升高 B 9．关于饮食护理下列哪项措施是正确的A．疼痛时，应在餐前10分钟给予止痛剂

吸氧的好处

经常吸氧的好处 1、经常吸氧能抗衰老 随着年龄的增长，血管硬化及肺功能减退，体内动脉血氧分压逐渐下降，吸烟者更为明显，吸氧可明显提高氧分压，预防不少老年病的发生。 2、有助于改善男子性功能 氧保健是一种高级强身方法，吸氧可增强视力，改善老花眼；吸氧亦可提高里比多指数，改善男子性功能，保持旺盛精力改善生活质量。 3、提高身体抵抗力、袪病防病 吸氧可增强人体细胞，组织和器官的物质代谢，增强各器官的功能，提高机体免疫力，对脑供血不足、脑梗塞、冠心病、哮喘、神经衰竭等常见病有很好防治作用。 4、改善亚健康状态 生活现代社会的人们，常会有这样感觉，情绪低落，心情烦躁、易失眠、倍感疲劳、慢性咽痛，反复感冒……，医学专家称之为亚健康状态。据调查预计，约有60%人群处于亚健康状态，而且中青年知识分子比例更高，约78%人处于亚健康状态。实验证明，吸氧对改善亚健康状态非常有效。 5、消除疲劳、提高智力和工作效率 人脑耗氧量占全身20%，且对缺氧特别敏感。供氧不足，则引起体力不足、体力不支、头昏、失眠、记忆力下降及食欲不振等疲劳综合症，影响人的智力和工作效率，吸氧后可以明显改善上述症状。 6、吸氧有助于美容养颜 吸气可增强人体细胞的有氧代谢，加强皮肤营养，使松驰的皮肤增加弹性，减少皱纹；皮肤细胞的代谢功能增强，可减少黑色素沉着，使淤斑减退，美化肌肤；吸氧还有助于改善毛囊营养，促进毛发生长，预防脱发。 7、有益胎儿的生长发育 胎儿需要的氧气是通过胎盆从母亲的血中获取，因此孕妇吸氧可保证胎儿获得足够的氧气，使胎儿更好地发育，预防早产或痴呆的发生。 吸氧对几大重点人群的好处 一、吸氧对学生的好处面临着考学压力，精神往往高度紧张，时间长了就会出现脑疲劳，这其实就是脑缺氧的临床表现之一，考试前的学习任务繁重，心理压力大，所以首先考生要调整心态，注意作息规律，保证睡眠时间，适当增加营养等来“补脑”；考生感到非常困倦、疲惫或记忆力明显下降而一般方法不能缓解时，选择一台价格合适的吸氧机，使用家用吸氧机吸氧来保证大脑氧的需求，可以缓解大脑疲劳，舒缓脑神经压力，脑是人体器官中对氧需求量最大的器官，耗氧量占人体总耗氧量的20%～30%，正常人的大脑每分钟需消耗氧气250~400毫升，一天需要360~500升氧气。虽然大脑耗氧量大，但库存量极少，而且脑组织本身几乎没有储存氧气的功能，体内氧气全部利用起来也只能供应大脑1~4分钟使用。脑组织对缺氧的耐受程度最弱，学生时常因为用脑过度出现大脑供氧不足，产生头昏脑涨、反应迟钝、记忆力下降、困倦易睡、注意力分散、学习效率降低等现象，俗称“考试综合征”。使用家用吸氧机吸氧来保证大脑氧的需求，不失为一个好方法。 二、吸氧对上班族的好处 都市人长期工作、生活在门窗紧闭的空调居室和办公室，室内污染空气被循环使用，空气氧含量也越来越少，所以容易缺氧。据测定，大城市高层办公室内氧气含量为18% (正常21%)，与煤矿井下缺氧报警点相同。供氧不足，则引起体力不足、体力不支、头昏、失眠、记忆力下降及食欲不振等疲劳综合症，影响人的智力和工作效率，吸氧后可以明显改善上述

欣赏美女的N大好处和副作用

欣赏美女的N大好处和副作用 1、经常欣赏美女可以促进身体健康。 众所周知，欣赏美女的时候人的心情是极其愉悦的。好的美女，就象含氧百分百的新鲜空气，可以让人身心愉快、呼吸顺畅。久而久之，能提高人体综合免疫力，改善内脏功能，预防各种疾病。即便吸氧偶尔过多，稍微有点血压升高，也不碍事。其实那是心脏在提高工作能力，经常这样做能更好的锻炼心脏。 2、欣赏美女能促进社会和谐。 我们国家现在提倡建设和谐社会。中国男人由于几千年封建思想的束缚，比较内敛。我们提倡在各个公共场合，尤其是对美女应该大胆的欣赏、大胆的沟通。千万不必要羞羞答答，遮遮掩掩的。长此下去，我们的社会将越来越和谐。 3、欣赏美女能促进经济发展。 女为知己者悦，美女想要博得更高的回头率是要付出一定的努力的。这就是所谓的女人经济。女人那些林林总总的需求需要由社会来满足，有需求就有市场，因此直接就促进了社会经济的发展，创造出巨大的经济效益。男人们的欣赏眼光其实提高了社会经济发展的动力。 4、欣赏美女能提高国民素质 美女们的打扮现在是日新月异。韩流日流欧美流中国风，各种风格水乳交融。可以说，你动动脖子眼球，整个世界就呈现在你的眼前。因此，男人多多欣赏各式美女，能更好的开阔眼界、丰富阅历，直接就拔高了自己的素质。 ５、欣赏美女能改善家庭关系

大家都知道七年之痒这个病的。审美不是疲劳了吗？很简单，满大街的漂亮美女就是最好的药。找点空闲、放下工作，常把美女看看…...这不就解决了疲劳、消除了隐患了吗？当然，如果看过之后也有个别的病号对美女日思夜想念念不忘从而病情加重，那和个人的体质有关。 ６、欣赏美女能提高妇女地位 由于受封建思想的影响，提高妇女地位的工作任重而道远。在古代调戏霸占良家妇女是每个男人的梦想和特权，现在好了，伴随着美女对男人们挑三拣四的声音，男人们开始变的彬彬有礼温文而雅，勾女的手段和方式也在与时俱进，发生着巨大的变化。色而不淫，懂的欣赏是当代好男人的标志。如此一来，提高妇女地位将不再是一句空话。 副作用 想爆了脑袋，也就一条。那就是在身边有美女的时候看别的美女要小心谨慎，谨记多斜眼少转脖子的诀窍，更别发出赞叹咽口水之声，不然会被K成猪头三。切切。 男人欣赏美女的六大好处(转) 云中蕉 男人欣赏美女的六大好处－不看不知道，一看才知道，原来看美女有这么多的好处！第一：美女养眼 看到美女迅速调节眼神经，眼部肌肉和视网膜，加速眼睛周围血液循环，达到明目润神的效果。