快又准记忆器提高学生学习效果

快又准记忆器提高学生学习效果

人的大脑是一个复杂的系统，大脑在工作的时侯,神经细胞中离子运动的时候会产生电流，这种大脑电流活动的形态各不相同，有快有慢，由此产生了各种频率的脑电波。神经科学家根据脑波的频率分成4个主要类别：

α波，放松和调整，此时人的大脑清醒而放松，注意力呈聚焦状，容易集中精神与某一工作中，不易受外界其他事物干扰，并且大脑不易疲劳。

β波，睡梦中醒来或说话时的所有意识性状态，处在这种状态大脑容易疲劳。

θ波，使人的精神处于深度松弛状态，注意力高度集中，灵感涌现，创意型状态。

δ波，熟睡状态，进入这种状态的睡眠才能给第二天带来精神饱满的效果。

学习时的“最佳状态”是脑电波处在θ波或α波状态下。对于面临升学压力的初、高中生来说，常因为准备入学考试而使大脑处于非常疲惫的状态。研究表明，在极度疲劳的情况下，大脑的活动水平低下，即使简单地背诵课文，大脑皮层也会不兴奋，思维自然不可能活跃，这就必然导致学习效率降低。并且，还有许多学生因学习方法掌握得不好，心理上产生对考试的恐惧、焦虑，入学考试能否合格等问题时时困扰着他们，令其一直处在紧张状态下。

如何让学生读书减负的问题，不仅仅让教育工作者去思考，同时促使有责任感的心理学家、科学家去探索解决之道。在有着相似的东方文化背景下的教育环境、考试制度的日本、韩国，他们的初高中学生读书辛苦的程度，决不比中国的学生轻。因此，给学生减负的问题，同样也摆在了日本、韩国的学生、家长、老师，乃至整个社会面前。如何才能获得一个最佳的学习状态呢？

在日本、韩国，一些科学家利用物理学的原理和手段，研制出了一种能改善大脑机能的高科技生物物理学电子产品“快又准记忆器”来帮助人建立最佳精神状态。该产品研究科学家认为：“‘快又准记忆器’的目的，是通过有益的声音来适当刺激学习者的大脑，将大脑不利于学习的现有状态调整到有利于学习的思考的理想状态。该产品是运用频率跟踪反应的原理，通过α脑电波的诱导来改善脑机能。“目

前，这种仪器已经被越来越多的人认可和接受。在日本、韩国，它已经被更多地应用到调整运动员比赛状态中去，许多著名的围棋运动员为了调整好状态，便使用了这种生物物理学仪器。模拟人的脑电波。播放大自然的优美智商让人聆听悠扬的海浪声空气的溪水声美妙的

鸟叫声。通过对人脑阿尔法波的诱导世人精神集中精神松弛，把运动员的状态调整到最佳状态，如今日本韩国每八个学生中就有一个人在使用这种仪器。并已风靡欧美，他通过频率共振的诱导使大脑产生二发薄，从而达到改善脑机能的目的？使人进入思维自由心境放松心情愉悦的最佳学习状态。

记忆规律在教学中的应用 (1)

记忆规律在教学中的应用 陶晶晶 一.什么是记忆？ 记忆是头脑中累积和保存个体经验的过程，运用信息加工的术语讲，就是人脑对外界输入的信息进行编码，存储和提取的过程。人们感知过的事情，思考过的问题，体验过的情感或从事过的活动，都会在人们头脑中留下不同程度的印象，其中有一部分作为经验能保留相当长的时间，在一定条件下还能恢复，这久是记忆。我们可以根据记忆保留时间的长短将记忆进行分类。 二.记忆分类 科学家认为根据记忆时间保持的长短可将记忆分为“感觉记忆”、“短时记忆”和“长期记忆”。 第一页 “感觉记忆”的实质是大脑的即时生理生化反应的重复，感觉记忆是数量最多又最不牢固的记忆。信息保存的是形象，保持的时间很短。如果不刻意的记忆一个人每天只将1％的感觉记忆转化成长时记忆保留下来。 而“短时记忆”和“长时记忆”则是大脑细胞内发生了结构改变，建立了固定联系。“短时记忆”是不牢固的细胞结构改变，它的容量相当有限，大约为7±2个单位。长时记忆是指信息经过从分和有一定深度的加工后，在头脑中长期保留下来。这是一种永久性的储存，并且容量没有限度。只有曲不离口、拳不离手反复加以巩固，“感觉记忆”和“短时记忆”才会变成“长期记忆力”。比如怎么骑自行车就是长期记忆，即使已多年不骑了，仍能骑上车就跑。 由此可见，在学生平时的学习过程中，学习效果的好坏直接与“长时记忆”有很大的关系，如何感觉记忆和短时记忆转化成长时记忆非常重要？当“感觉记忆”和“短时记忆”转化成“长时记忆”后，我们需要很好的保持它。记忆的遗忘和保持是两个矛盾的方面要想很好的帮助学生提高长时记忆的能力，我们先需要了解长时记忆遗忘的规律，然后再从这些规律中寻找正确的记忆方法。 左德运 一、巧妙呈现、吸引注意、化瞬时记忆为短时记忆 心理实验证明：人最初感知印象的深浅、关系到记忆的速度和牢固程度。最初的印象深刻，记忆就快，也会记得牢。认知心理学也指出：“刺激的信息以感觉的形式储存于瞬时记忆，受到主体注意的信息进入短时记忆，其他的信息保持1秒钟作用丢失了。”所以，“记忆的感觉储存阶段只有受到注意时才能转移到相对稳定的短时记忆，而注意力分散是阻碍记忆力更好发挥的罪魁祸首。”为此，在教学过程中必须精心设计教学预案，尽量以独到的方式呈现新知识，新句型，从而有助于吸引学生的注意力，激发学生的兴趣，给学生以强烈的刺激，深化感知印象，使瞬时记忆的信息因为主体的注意，而快速进入短时记忆。采用直观教具呈现、引起注意。直观形象的教具不但帮学生把知识与实物间建立起了联系，而且在无意识当中吸引了学生的注意力，从而使信息自然而然地由瞬时记忆进入短时记忆。 1、利用猜测式呈现、诱发注意猜测式教学活动不但能激起学生的好奇心、吸引学生的注意，而且在学生好奇心最浓、探究欲望最强时，再揭开谜底---呈现新词，从而给学生留下深刻

记忆的7大规律 6个要素 3个境界

记忆的7大规律6个要素3个境界 不记则思不起。记忆对于工作和生活的重要性都是不言而喻的。笔者认为，记忆是有技巧的，记忆是有规律的。哲学不是说吗，世界是发展的，发展是规律的，规律是可以被掌握的。只要我们在认知上了解记忆的规律，运用规律。在学习过程中，吸收知识的效果就会更好。在工作中，思考的质量就会更高。文章略长，试着耐心读完，笔者保证不会让你失望。 一、记忆的六要素 1.物象是记忆的根本。这和认识论所说的原理是相通的，即理性的认识是建立在感性的基础上的。 2.理解是记忆的基础。倘若只记忆而不理解，就像吃食物而不咀嚼，囫囵吞枣，不能消化，毫无益处。 3.联想是记忆的关键; 4.方法是记忆的途径。记忆讲究方法，否则就会陷入到死记硬背的死循环当中。 5.奇特是记忆的秘诀; 6.动脑是记忆的灵魂。 二、记忆的七大规律 ① 主体律： ⑴记忆的时间越长，记忆的效果越好。 ⑵记忆的目的越明确越具体，记忆效果越好。 ⑶在记忆的活动中自信心越强，记忆的效果越好。

⑷在记忆的过程中，注意力越集中，记忆的效果越好。 ⑸在记忆的活动中，动脑思考越积极，记忆效果越好。 ② 客体律： ⑴识记有意义的材料，比识记无意义的材料效果好。 ⑵识记直观形象的材料比识记枯燥抽象的材料效果好。 ⑶记忆有节奏、有韵律的材料，比记忆无节奏、无韵律的材料效果好。 ⑷识记系统条理的文章比识记杂乱无章的文章的效果好。 ⑸识记使人感兴趣的材料比识记使人厌倦的效果好。 ③ 方法律： ⑴意义记忆优于机械记忆。 ⑵形象记忆易于抽象记忆。 ⑶奇特记忆优于一般记忆。 ④ 干涉律： ⑴在记忆过程中，识记材料的首尾部分易记，而中间部分易遗忘。 ⑵在记忆过程中，两种材料相类似，会影响记忆效果。 ⑶识记两种材料或一段较长的材料时，中间安排间隔时间的记忆效果好。 ⑤ 强化律： ⑴在记忆活动中，各种感官同时参与比单一感官参与的记忆效果好。 ⑵在识记材料达到熟记后，适当增加学习次数，记忆保持效果好。

教师的教学必须符合学生的认知规律

教师的教学必须符合学生的认知规律 金平一中周华明 2015年11月，我随学校教学交流团到弥勒一中听取了一位老教师的历史课。课中，该教师讲授了两个方面的历史知识：一是引导学生分析比较新旧民主革命的相同点和不同点，二是指导学生学习辛亥革命的概念和武昌起义的历史背景。这节课，老师注重了启发式教学，引导学生对历史概念进行了深入的分析和较好的把握，做到了知识的系统化，也体现了一位老教师的稳重、自信和较强的课堂驾驭能力。但其授课内容，没有注重学生的认知规律，不符合学生的认知特点，带有极大的随意性。 辛亥革命，属于旧民主主义革命范畴。它的前一节课是太平天国运动，后一节课是五四运动和新民主主义革命的开端。这中间穿插比较新民主主义革命与旧民主主义革命的相同点和不同点，确实有些生硬，有些唐突，有些不符合学生的认知规律。新旧民主革命之比较，应该放到学生完成对“新民主主义革命胜利”的认知之后就比较恰当了。当学生对太平天国运动、辛亥革命、五四运动和中国共产党的成立、国民大革命、农村包围城市道路的开辟、抗日战争、解放战争等民主革命的相关知识有了一个全面的认知以后，再来引导学生分析比较新旧民主革命在社会性质、领导阶级、指导思想、依靠力量、发展前途、革命任务、革命性质、革命范畴等方面的相同点和不同点，就能收到水到渠成的良好效果，就不会出现课堂上学生总是难于回答教师提出的问题的不良局面。 学生认知的过程，就是以个人已有的知识结构来接纳新知识的过程，也是新知识为旧知识所吸收、旧知识又从中得到改造与发展的过程。学生的认知过程，一般来说存在以下规律： （1）渐进规律。就是学生对新知识的认知有一个由浅入深、由此及彼、由表及里的过程。在这样的对知识进行循序渐进的构建过程中，我们教师的任何违背构建规律的行为，都将影响教学效果的最大发挥。正因为如此，这位历史老师在引导学生分析比较新旧民主革命时，学生总是难以回答上来。 （2）抽象规律。亦即由感性到理性，由具体到抽象的过程。比如概念的学习，不是学生简单地感知，被动地接受，而是学生积极能动地在行为上、心理上构造，通过连续不断地建构得以完成。数学课中，我们讲到“数列极限”，学生对它的理解历来是有一定难度的，所以教师应该尊重学生的认知规律和学生的数学现实。首先通过学生观察数列的特

怎样提高学生学习效果-模板

怎样提高学生学习效果 当前的教育是以培养学生创新能力为核心的素质教育,推行新课程的主要场所还是课堂教学,而数学课堂教学在培养学生创新思维、开发学生创新能力上,有它不要替代的重要作用。作为一名初中数学老师,目前面对这样两个现象:一是学生的学习成绩两级分化比小学阶段更为严重,后进生比例越来越大,学习效果越来越差,学生学习效果亟待提高;二是课堂教学变成了活动宣传片,尤其是数学课堂教学中常出现的“调子很高,也很热闹,但和者甚少”的现象,常让老师有一种“知音难觅”的遗憾味道。 所以,作为一名人民教师,如果确实是在想找到培养和发展学生创新能力的有效途径,确实是在想找到提高学生学习效果的有效办法,那么,首先需要做的就是学会教学反思,逐步完善自己的教学艺术。通过数学课堂教学的经验,我认为数学教学反思,主要包括以下两大方面: 一、培养学生对“学”的反思 会解决问题是学生学好数学的必由之路,培养学生把解决问题后的反思应用到整个数学学习过程中,形成解决题后进行反思的习惯,养成良好的思维品质,对提高学生学习效果有作积极的作用。培养学生对解决问题后的反思具体有以下几个方面: (一)培养学生反思所解问题的结构特征和解决过程 这样可以培养学生思维的广阔性和创造性,进而提高学生学习效果,既有深度,又有广度。比如在完成解直角三角形“应用举例”的5个例题后,启发学生对5 个题目的解题过程进行类比性反思,出示反思题目:请同学们再看看例题的解题过程,特别要注意在这些过程中相同方法的归纳概括,通过类比反思你能发现什么?在教师的引导下,同学们发现这几个题目表面虽有许多不同之处,但却有如下几点相同:⑴它们都有一个实际问题作背景;⑵都用到了方程的知识;⑶都用到了锐角三角函数的定义;⑷都用到了几何知识。在此基础上老师说:老师通过解这几个题的过程获得的反思与同学们相似,我的反思结论是它们都运用了同一个解题思维策略或同一个解题模式,就是实际问题几何化,几何问题方程化,而列方程的根据正好是刚学过的锐角三角函数的定义,这样就把几个例题的思考过程和解题过程统一成了下列模式(板书,并解释每个箭头的意义)通过对5个例题解题后的反思,学生对解决这类问题的思路更加清晰了,并对反思的对象和方法有了

增强记忆力的10种方法

增强记忆力的10种方法 记忆方法是因人而异的，有的擅长看(视觉型)，有的人擅长听(听觉型)，有的人擅长用嘴和手(运动型)等等；比较常见的是混合型的记忆方法，而这种方法的记忆效果最佳。 科学研究表明，人的大脑的功能只有很小的一部分被开发和利用，人的脑细胞还没有得到充分的使用。人的许多能力的培养，大多要从掌握方法做起，人的记忆能力之差距，在很大程度上是由记忆方法的差距引起的。人们通常使用的记忆方法，多是运用了大脑左半球的一部分功能而已，右半球的功能只是偶尔被利用一下。 人的记忆潜能从理论上讲是无限的。有的人记忆力好得出奇，是因为他们能天长日久地训练自己的记忆力，脑子中的记忆方法越来越多，结果，记忆力就越来越好。因此，要想成功地改进孩子的记忆能力，关键在于要加强记忆方法的训练。 1在理解基础上进行记忆 在积极思考、达到深刻理解的基础上记忆材料的方法，叫做理解记忆法。理解记忆的基本条件是对材料进行思维加工。 有些材料，如科学概念、范畴、定理、法则和规律、历史事件、文艺作品等，都是有意义的。人们记忆这类材料时，一般都不采取逐字逐句强记硬背的方式，而是首先理解其基本含义，即借助已有的知识经验，通过思维进行分析综合，把握材料各部分的特点和内在的逻辑联系，使之纳入已有的知识结构，以便保持在记忆中。理解记忆的全面性、牢固性、精确性及迅速有效性，依赖于小学生对材料理解的程度。理解记忆的效果优于机械记忆。 ◎实验证明 德国著名心理学家艾宾浩斯在做记忆的实验中发现：为了记住12个无意义音节，平均需要重复历5次；为了记住36个无意义音节，需重复54次；而记忆六首诗中的480个音节，平均只需要重复8次！这个实验告诉我们：凡是理解了的知识，就能记得迅速、全面而牢固。不然，愣是死记硬背，那真是费力不讨好。 理解记忆是以理解材料内容为前提的。这种理解不仅指看懂了材料，而且包括搞懂了材料各部分之间的逻辑联系，以及该材料和以前的知识经验之间的关系。因此，在记忆材料的时候，我们要尽可能向孩子强调先理解、后记忆的要求，而不要从一开始就逐字逐句地死记。 2利用直观形象进行记忆 根据心理学家的统计和研究，小学生擅长于具体形象的记忆。直观、形象的东西，尤其是视觉映像，容易给孩子留下深刻的印象。 因此，当孩子记忆一些抽象的东西，尽可能与具体、形象的东西结合起来，在形象的基础上，概括出具有普遍性的结论。

(效率管理)巧用记忆规律提高学习效率

巧用记忆规律提高学习效率 广州大道南小学 何研 一说起学英语，大家一定马上就会联想到背单词吧？几乎每个学过英语的人，都会对自己背单词的“痛苦经历”感到印象深刻。确实，学习外语就是要长期和“遗忘”做斗争。学习英语，最需要发挥一个人的记忆能力。 人的记忆是有规律的。巧用记忆规律，能很好地提高英语教学效率，相应地也能很好地提高学生学习英语的效率。 如何巧妙地利用记忆规律来提高学习效率呢？ 首先，我们需要努力创设和谐的英语课堂气氛。因为课堂教学总是伴随着一种影响学生情绪的感情交流过程。好的情绪转移到学习中就会变成一种兴趣和动力。良好的课堂气氛，可以融恰师生情感，充分调动学生学习的主动性和积极性，使他们的情绪进入最佳状态，从而增强记忆的持久性。 教师的精神状态可以直接影响课堂气氛。因此，英语老师应该要求自己多在课堂上面带微笑，以自己洋溢的热情、饱满的精神和亲切的神态来感染学生。只有这样，才能激励、唤醒和鼓舞学生积极参与到课堂学习过程当中。 其次，运用理解识记方法，采取合理的教学方法和学习策略，帮助学生学好英语。对人类记忆规律的研究表明：记忆主要包括识记、保持、再认和回忆。而识记是整个记忆过程的开始和前提，识记得越牢固，保持的就越持久，回忆就越容易。理解是记忆的一个重要条件。理解得越透彻，识记的效果越好。学英语的人都对外语单词的识记感

到困难。而理解识记是提高外语单词记忆力的重要方法。理解识记既可提高外语单词当时的识记效果，又可增进保持和回忆，从而在单词记忆成绩上明显高于机械识记的成绩。其原理为：理解过程就是学生对学习材料分析、综合、归纳，并与过去已掌握的知识和经验发生丰富联想的过程，从而通过多种方式使新知识在头脑中形成深深的“印迹”，纳入牢固的记忆系统。 词汇的识记应该在理解的基础上进行。尽管有些学生精力旺盛，记忆力强，能够记住不理解的材料，但是，这种记忆保持的时间很短。有实验证明，理解的语言材料重复五次比不理解的语言材料重复百次的记忆效果更佳。可见，理解识记是提高英语词汇记忆的重要前提。 根据理解识记的特点，我们在课堂上尤其注意以下几个方面： 1.音、形、意结合教新单词。有实验表明，如果只靠耳听，3 小时后保持70％，3日后保持10％；若只靠眼看，3小时后 保持72％，3日后保持20％；若眼耳结合，3小时后能保持 85％，2日后能保持65％。所以，要使词汇能保持较长时间 记忆，识记单词时要做到眼睛看着，口中读着，耳朵听着， 手里写着，脑子想着，即眼、耳、口、手、脑并用，将单词 的音、形、意合为一体。为此，我们在进行词汇教学过程中， 要特别注意音、形、意结合，不孤立地只教某—方面。也就 是说，每教一个新单词，都应该帮助学生掌握其读音、拼写 和意义，不能忽视任何一方面。 2.以旧联新。学生学习了一些词汇之后，就可以将新学的知识 与头脑中已有的知识建立联系，将新知识纳入到已有的认知 结构中去，从而增强记忆效果。词汇教学的以旧引新可以从 多方面进行，如同音词、形近词、字母组合的相同发音、同 义词、反义词、同类词、旧词解释新词、旧句型套用新词等， 以达到温故知新的目的．

中学生学习认知规律

中学生学习认知规律 让中学生在认知规律中茁壮成长 符合学生的认知规律是老师授课的核心，要让中学生在认知规律中茁壮成长。 在教学中对学生认知规律的尊重是对学生最大的尊重，是对学生成长成才的最大关怀，并应该成为教师在教学工作中重要的价值取向。教师只有深入了解学生的认知规律，并老老实实按照学生的认知规律进行教学，才有可能达到预期的教学目标；任何违背学生的认知规律的教学，都将受到规律的惩罚。 为了探讨这个问题，笔者结合教学实践，通过研究初步认为，从学生的认知特点与心理特点的结合上去考察，中学生的认知发展规律主要有以下四条： l、学生的知识是通过主体活动建构的，而认知活动是与情感活动、意志活动及个性心理倾向相互促进、协同发展的。 2、学生的认知活动总是遵循从具体到抽象，再到具体的顺序，螺旋式上升。 3、学生自身的认知结构是继续学习活动的出发点与归宿。 4、学生的认知发展是稳定性与可变性、阶段性与连续性，量变与质变的辩证统一。发展过程中存在关键期。 遵循学生认知发展规律进行数学教育，就必须激活学生的主体意识，最大限度地调动学生参与学习活动的主动性、积极性与创造性；就必须激活数学知识形态，让学生充分感受与理解知识的发生发展过程；就必须激活学生思维，不断提高学生创造性思维能力。一句话，就是要让数学教育充满生命的活力，使教师从中获得一份生命提升的快感，学生得到一份求知悟道的享受，符合学生的认知规律是老师授课的核心。 一、更新教育理念，提倡返璞归真 教学改革的关键是教学观念的更新，要在培养厚基础、宽口径创新人才的培养目标下，以新的视角去研究和审视整个课程体系和课程内容。按照数学内容本身高度抽象的演绎表述方式进行定论形式化教学，是数学教学困难的一个重要根源。数学传授人们的不仅仅是一种高级的数学技术，从现代教育的观点看，它更是一种理性主义文化的传输。我们知道，数学教学中要重视抽象数学特殊认知规律研究的重要性，倡导用基于微积分学认知规律去从事教学。 数学概念的学习不是学生简单地感知，被动的接受，而须学生自己积极、能动地在行为上、心理上构造，通过连续不断地建构得以完成的。即数学概念的习得只有通过学生自主建构才能真正完成，概念形成实质上可以概括为两个阶段：从完整的表象蒸发为抽象的规定，使抽象的规定在思维过程中导致具体的再现。应该尊重学生的认知规律和学生的数学现实，使学生形成完整的表象，从而归结出数学概念，在学生发生错误和矛盾的地方加以引导，这样一来，使得学生在对概念的理解又深了一层。数学概念的教学必须遵循学生的认知规律，从表象到规定，从规定到新的表象，从新表象引出更高一级的规定，它体现了学生学习数学概念的一个螺旋渐进的过程。 二、引导学生探索式的创造性学习，让学生真正成为学习的主人 《数学课程标准》指出：学生是学习数学的主人，教师是数学学习的组织者、引导者与合。这就要求我们在教学活动中应该为学生提供大量数学活动的机会，让学生去探索、交流、发现，从而真正落实学生的主体地位。 逻辑思维、形象思维、直觉思维相结合的启发式教学方法告诉我们，新的教学理念应该是从现象到本质、具体到抽象、简单到复杂、一般到特殊的认知规律基础上，坚持有思想内蕴和结构原理的有灵魂教学，注重思维层面上的剖析和诱导，注重数学思想和方法的传授与实践，引导学生开展探索式的创造性学习。使学生不仅求得真才实学，而且受到创造精神的

浅谈如何提高《护理学导论》学习效果

浅谈如何提高《护理学导论》学习效果 1 转变师生对《护理学导论》课程的认识 《护理学导论》是护理专业课的基础课程，也是护理专业的主干课程之一。按照教学大纲要求，《护理学导论》安排在一年级第二学期，理论性强，相对枯燥，专业术语较多，且较其他专业课程而言，学时安排少，对学生要求较其他专业课低，所以直接导致学生对该课程不够重视。同时部分教师教学方式也是采用传统单一的课堂讲授。在《护理学导论》的教学过程中，转变师生的教学观念，充分意识到学科的基础性和重要性；改进教学方法，改变传统的灌输式教学为参与式，启发式教学，提高学生的参与感，从而形成师生互动，培养学生的积极性，能有效的提高教学效果。 2 运用多种教学手段，提高教学效果 2.1参观教学法参观教学法是一种根据教学目的，带领学习者参观某一实际场所，使学习者获得感性认识的一种教学方法。在讲解《卫生服务体系》这一部分内容时，学生觉得既熟悉又陌生。在日常的生活经历中，大都曾以患者的身份去过医院，但是对于医院业务部门的具体工作了解不够深入。为了更好的帮助同学们掌握这部分内容，我带学生去学院附属医院见习参观，每十个同学为一组，分别进入到门诊部、急诊和病房。这样了解了医院业务科室的设置和布局，同时也更深刻的理解了医院的任务，使这一章节的难点知识简单化，变抽象为具体，同学们兴趣浓厚，教学效果显著。2.2小组讨论法小组讨论法是在教师的指导下，学习者以小组或团体的方式，围绕某一个中心问题，各抒己见，通过讨论或辩论活动，获得知识的一种教学方法。如在讲授《护理学论文发表球球2043944129基本理论》过程中，在教师先采取集中授课之后，依据所学习的理论，提供多个临床相关病例，让学生据自己感兴趣的理论（如Orem的自理模式、Roy的适应模式、Newman的系统模式）自愿组成小组，对照相应的临床病例进行分组讨论，每个小组由6～8人组成，小组长负责讨论工作。教师深入小组进行讨论，各组在讨论结束后推选1名学生作为本组代表在全班课堂讨论上发言，课后将书面总结报告上交教师，作为平时成绩的评定依据。教师在指导小组讨论过程中，不仅要鼓励学生积极思考问题，还要鼓励学生积极表达自己观点。同时在和学生的交流过程中，教师有更多的机会了解学生的个性，能力和动机等，做到因人施教[1]。2.3角色扮演法角色扮演法就是提供给学生某个情境，让学生扮演各个角色并进行表演，其余学生观看，并注意与培养目标有关的行为。如在学习《护士与病人》《护士作中的人际沟通》等内容时，据临床工作经验，创设场景：王先生，48岁，因胸闷咳嗽咯血，左胸闷痛而入院，医生怀疑是肺癌，拟做进一步详细检查以确定诊断，患者非常担心、恐惧。作为他的责

增强记忆力的简单训练方法

增强记忆力的简单训练方法 来源:未知 | 作者:admin | 本文已影响 185107 人 美国麻省理工学院科学家的一份报告说：假设你始终好学不倦，那么，你脑子一生储藏的各种知识，将相当于美国国会图书馆藏书的五十倍。据说，该图书馆藏书一千多万册，也就是说，人的记忆容量相当于五亿本书籍的知识总量。还有人估计，全世界图书馆藏书七亿七千万册。它们所包括的信息总量共有四千六百万亿比特，这正好和一个人脑所能记忆的信息大体相当。并且，人的记忆可以保持七十到八十年以上。 一、增强记忆能力的简单方法 （一）回忆一天的细节 这种增强记忆的锻炼你可以每天在入睡之前进行。如果你能老老实实地坚持一个月内每天晚上都做一次，结果会让你大吃一惊。 .上床准备睡觉前，或背靠着忱头坐着，或躺着，但要确保自己在10-15分钟之内保持清醒。 .通过有意识的做几分钟呼吸运动来放松自己。 .从今天做的最后一件事开始，回忆其最具体的细节。这可能包括让自己舒舒服服地躺在床上，注意自己的呼吸运动。 .然后再往前想，回忆就在这之前做的事，也许是爬上床。然后是在这之前的事，也许是刷牙，回忆你的感觉和想法。 .想像你的一整天是一盘电影胶片，现在正在倒着放映。就像倒退着走路或说倒话，就与看倒着放的电影一样，假如这样，你是观众（也是回忆者），倒着回顾你一天中的每一时刻。 诸如： 我正躺在床上开始回忆我的一天。 我从浴室走到床边。 我从梳妆台走到浴室。 我站在梳妆台旁对妻子或丈夫说了这样的话。 我从起居室走进卧室，站在梳妆台旁。 我关掉起居室内的电视和灯。 我坐在自己喜欢的椅子上，翘着脚，看<亡命天涯>. 在此之前，我透过窗户，看到一轮圆月从天边冉冉升起。

遵循学生认知规律,帮助学生掌握科学的学习方法,养成良好的学习习惯

遵循学生认知规律，帮助学生掌握科学 的学习方法，养成良好的学习习惯 2014——2015学年度下学期 著名教育家叶圣陶曾说过：“什么是教育？一句话，就是要养成良好的学习习惯”。小学生养成了良好的行为习惯，才会把精力集中在学习活动的最重要方面，提高学习效果，也有利于学生健康的发育成长。我认为在教学方面，应怎样培养学生的良好习惯，我想主要包括哪些内容呢要？首先要读书背书时要有良好的习惯，另外，学生的课前准备也很关键，学生在课堂上能够大胆举手发言，与同桌共同交流，也是很好的学习习惯。培养学生主动与同伴合作，从儿发展他们的思维能力，比较能力，观察能力，动手能力，慢慢激发他们的兴趣。兴趣是最好的老师。那么怎样结合教学培养学生良好的学习习惯呢？下面我结合自己平时的工作经验积累谈谈自己的看法。 一、培养学生的习惯意识 培养良好的学习习惯，首先要培养学生的习惯意识。教师应利用课内外一切有利时机，让学生明白，良好的学习习惯有利于知识的学习、能力的形成，有利于今后的学习、工作和生活，在头脑中形成“原来做什么事情都得有个规矩”的意识，即形成“习惯意识”。 二、激发学生对所学学科的学习兴趣 小学生年龄小，生活阅历小，对五彩缤纷的世界有很强的兴趣。教师在教学中应力求激发学生对所学学科的学习兴趣，例如采用形象直观的教具、丰富多彩的活动、循循善诱的启发、创设宽松愉快的学

习氛围使学生主动学习。这样，既能提高学生学习的积极性，也能增强养成良好学习习惯的效果。 三、对学生进行学习方法的指导 教学是学生在教师指导下主动探索、获取知识的过程，也是学生形成能力、思想品质、心理品质和行为习惯的过程。但是，很多一部分学生自主学习的习惯并没有养成，这就要对学生进行学习方法的指导。比如：要培养学生上课记笔记的习惯，就要教给学生怎样抓重点、记难点等记笔记的方法；要培养学生阅读的好习惯，可把比较科学的读书步骤编成口诀，让学生熟记下来，切实照着做。“凡是好的态度和好的方法，都要使它成为习惯”。学生一旦熟练掌握了好方法，就会将这些方法灵活运用，良好的学习习惯便会逐渐养成。 四、教师在行动上要成为学生的楷模 小学生习惯未定，行为准则、习惯养成不仅需要教师的言传，更需要教师的身教。孔子说：“其身正，不令二行”。对学生学习习惯的培养，教师不能只在口头上提出一些要求，还要在行动上成为学生的楷模，给学生以很好的示范。例如教师写教案整洁详细，上课时板书整洁美观一丝不苟，藏书都留下圈点划记的痕迹，都会给学生留下深刻的印象。“无声的示范是最好的说服”，学生看在眼里，自然效仿在行动上。因此，教师要在培养学生良好的学习习惯上，言传身教，起楷模作用。我在平时板书时也特别注意这一点。从小开始，渐渐地，一步一步加以引导。 五、同伴之间互相帮助

学生学习效果的评价

一、主要内容 本专题介绍了小学科学教学评价的三个维度（科学知识、科学实践、科学态度）中表示心理加工水平程度的行为动词，介绍了如何用行为动词作为标识，表现出评价标准的水平级，使之可以作为评价指标，用于指导设计相应的评价任务和分析学生的各方面表现，从而评价学生的发展水平。 二、本课程解决的核心问题 本专题提出了一个核心问题：“怎样通过各种方式获得信息，评价学生的学习效果？”这个问题出现了两次。第一次出现引起学员思考，然后分别从科学知识、科学实践、科学态度入手，一点一点地介绍相关的评价标准的形成以及在评价设计中的应用。第二次出现将学员的思考引向如何从这三个维度入手综合分析学生的表现，并给出具体的描述。 三、课程特色 以国家社科基金“十一五”规划（教育学科）国家级课题《中小学生学科学业评价标准的研究与开发》研究成果作为主要依据，从了解小学科学的评价标准入手，逐步理解如何有依据地设计学生科学学习效果的评价任务，以及如何使用评价标准对学生的各种表现进行分析表述。 1．能够概述小学科学教学评价的三个维度：科学知识、科学实践、科学态度。2．辨识科学知识、科学实践、科学态度中表示心理加工水平程度的行为动词。3．能够依据用行为动词加以标识的标准作为评价指标，设计相应的评价任务。 4．能够运用行为动词加以标识的标准作为评价指标分析学生的各方面表现，从而评价学生的发展水平。 5．理解小学科学评价标准的生成过程以及在评价中的运用。之后阅读拓展学习资料中的《小学科学学业评价标准》，依据其中的评价标准完成两项作业。 学生学习效果的评价（一） 张军霞（人民教育出版社、副编审） 掌握比较系统的科学知识、具备一定的科学实践能力、形成科学的价值观念是小学阶段科学学习的主要目标。科学知识的学习需要在参与科学实践的过程中进行，通过参与科学实践，学生才能有效地认识科学知识和理解科学知识；同时，

提高记忆力的方法秘诀

提高记忆力的方法秘诀 许多学习材料很难记忆，在它们之间不易找出有意义的联系，例如，历史年代、统计数字等等。 如果对这些学习材料利用谐音加某种外部联系，这样就便于贮存，易于回忆。 据说，有位老师上山与山顶寺庙里的和尚对饮，临走时，布置学生背圆周率，要求他们背到小数点后22位：3.1415926535897932384626。 大多数同学背不出来，十分苦恼。 有一个学生把老师上山喝酒的事结合圆周率数字的谐音编了一句顺口溜：“山巅一寺一壶酒，尔乐苦煞吾，把酒吃，酒杀尔，杀不死，乐而乐。 待老师喝酒回来，个个背得滚瓜烂熟。 这位聪明的学生就是利用谐音法来帮助记忆的。 利用谐音法还可以帮助记忆某些历史年代。 不少学生觉得记忆历史年代是件很苦恼的事，不容易记住，而且还容易混淆。 但是，要学好历史，又必须记住历史年代，因为没有时间也就无所谓历史。 于是，许多考生利用谐音法来帮助记忆历史年代。 例如，甲午战争爆发于1894年，用它的谐音：“一把揪死，就非常容易记住。

当然，谐音记忆法只适于帮助我们记忆一些抽象、难记的材料，并不能推而广之，用于记忆所有的材料。 2.联想法训练联想法是运用想象把有关信息联想起来的方法。 当一种事物和另一种事物相类似时，往往会从这一事物引起对另一事物的联想。 把记忆的材料与自己体验过的事物连结起来，记忆效果就好。 在外语单词里，有发音相似的，有意义相似的，这些都可以利用相似联想法来帮助记忆。 辽宁黑山北关实验学校和北京景山学校在小学低年级试验一种集中识字的方法，可使学生在两年内认字2500个，阅读一般书籍报纸。 这种识字法就运用了类似联想记忆法的道理，把字形、字音相近，能互相引起联想的字编成一组一组的，像把“扬、肠、场、畅、汤放在一起记，把“情、清、请、睛、睛放在一起记。 每组汉字的右边都是相同，每组字的汉语拼音也有共性，前一组的汉语拼音后面都是“ang，后一组的汉语拼音都是qing，这样就可以学得快、记得住。 3.利用直观形象进行记忆直观、形象的东西，尤其是视觉映像，容易给孩子留下深刻的印象。 因此，当孩子记忆一些抽象的东西，尽可能与具体、形象的东西结合起来，在形象的基础上，概括出具有普遍性的结论。 一位学生说：他很快就记住了他的一个朋友的电话号码：33329916。

结合记忆规律,提高学习效率讲解

记忆，就是过去的经验在人脑中的反映，是个体对其经验的识记、保持和再现（回忆和再认）。从信息加工的观点看，记忆是信息的输入、编码、储存和提取。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。 如何增强记忆力呢？记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实质就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。 下面介绍增强记忆的10种方法： 1．注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 2．兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。 3．理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。 4．过度学习。即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。 5. 及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。 6．经常回忆。学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠 正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。

7．视听结合。可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。 8．多种手段。根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。 9．最佳时间。一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。 10．科学用脑。在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。 记忆规律在自我教育中的运用，正确的运用记忆策略可以改善记忆效果，提高学生学习活动的自觉性，提高记忆的敏捷性，持久性，准确性和准备性。 一、记忆个体的心身调节策略 １. 要增强自信心 在识记材料时，首先要有自己一定能记住它的信心，如果对自己的记忆力都缺乏信心，则会导致真正的失忆和健忘。因为这种信心缺乏与否的意念会对自己产生暗示作用，引起大脑皮层相应的兴奋或抑制，从而影响个体内在潜能的发挥。 2．要调动积极性 这涉及个性动力系统的调节，但主要集中于动机的激发上。有明确的记忆目的，确定具体的记忆目标，定有长久的记忆任务等，都是调动个体记忆积极性的具体而有效的措施。 3．要调节情绪状态

遵循小学生认知规律,有效促进数学思维发展

遵循小学生认知规律，有效促进数学思维发展 古人云，道法自然。皮亚杰的儿童智力发展阶段理论认为，小学生主要处于具体运算阶段， 形式运算能力较差。也就是形象思维活跃，逻辑思维较弱。在我们平时教学过程中，要符合 孩子们心理特点和认知规律，要根据不同的教学内容有所变化，合理运用直观的教学手段， 要尽量具体化、形象化，不要过分注重逻辑推理和演绎。我们在教学中要设计一些故事、游戏、模拟场景、竞赛、观察、操作等活动，同时充分利用各种教学手段，使学生既动手，又 动脑，产生积极的情感体验，促进思维的发展。 一、创设自然合理的学习情景 小学生的好胜心强，教师可将竞争意识引入课堂，精心创设竞争式教学情境。我经常在数学 课堂上创设这样的竞争情景，学生的学习积极性非常高，而且学习效果也很好。例如在讲约 数和倍数这一课时需要做一些算式，在讲授新课前就可以让学生做题。看谁做的又对又快， 学生的积极性就会被调动起来，课堂会变得非常活跃。小学生对故事很感兴趣。在课堂教学中，教师可用生动形象的语言描述故事情节，诱导学生置身于故事情景中，积极主动的参与 教学活动。创设故事情景，趣中质疑，疑中生思，使学生产生浓厚的学习兴趣和强烈的探究 欲望。例如，有的教师在学习比较分数大小的有关知识的时候教师就用到了唐僧师徒三人西 天取经的故事，用八戒的笨去吸引他们比较三分之一和四分之一的大小。 小学生喜欢做游戏，在教学中经常创设游戏式教学情境，让学生在游戏活动中进行学习。实 践证明，创设游戏情景，既能激发学生的学习兴趣，又能使学生学而不厌，乐此不疲。数学 来源于生活，让数学教学充满生活气息，才能真正调动起学生学习数学的积极性和主动性。 新课标强调，数学教学要体现生活性，应注重“书本世界”和学生“生活世界”的沟通。教学时，联系学生的生活实际，利用他们喜闻乐见的素材创设生活情景，使学生产生“数学就在我们身边”的亲近感。让学生在生活实践情景中学习数学，只有在具体的参与过程中，学生才能通过亲身体验去感悟、体验知识的由来、本质及应用前景，增强数学的应用意识。 二、重视直观演示与归纳演绎的统一 教师在教学过程中应重视教具的应用。通过引导学生进行观察，帮助学生发现事物的本质特征。特别是对较抽象的教学内容，通过直观教学，使其具体化、形象经，化抽象为直观。如 在“正方体的认识”一节教学中，为了让学生认识正方体除具有长方体的特征外，还具有其特性，教学时，可制作一个活动的长方体框架模型，通过长方体转化为正方体的演示，使学生 认识到长方体和正方体之间的联系和区别，加深学生对“正方体是一种特殊的长方体”这一概 念的理解。教师在选择教具时，应根据教学内容进行选择，所选教具应形象、生动、鲜明， 并为儿童所熟悉。在教学中，教师应多给学生用学具摆一摆、拼一拼、分一分等动手操作的 机会，使学生在动手操作中感知新知，获得表象，理解和掌握有关概念的本质特征。如在教 学中，可让学生通过动手画、量、折叠、剪拼几何图形，做一些立方体模型，使学生感知几 何形体的形成过程、特征和数量关系。如学生在用圆规画圆时，通过固定一点、确定不变距离、旋转一周等操作，对圆心、圆的半径和圆的特征，怎样画圆就会有较深刻的感性认识。 教师在教学活动中，应从直观入手揭示事物的特征及数量关系，引导学生通过分析、归类、 综合等方法进行抽象概括，从而得出正确的结论。 三、注重基本数学概念引入与理解 小学生掌握概念是一个主动的、复杂的认识过程，他们的抽象思维是直接与感性经验相联系的。因此，首先应提供丰富而典型的感性材料，使他们通过直观形象，逐步抽象、内化成概念。形象直观地引入概念，就是通过小学生所熟悉的生活实例以及生动形象的比喻，提出问题，引入概念；或者采用教具、模型、图表、投影演示及动手操作等，增加学生的感性认识，然后逐步抽象，引入概念。

激发学生学习兴趣、提高课堂学习效果

激发学生学习兴趣、提高课堂学习效果 课堂教学是当前大多数课程完成教学任务的主渠道，课堂教学设计的改革与创新是职业学校面临的重要任务。如何精心设计并灵活利用多种教学方法，激发学生的学习兴趣，使课堂教学变得丰富多彩，提高学生的学习兴趣，进而提高教学质量，使教学效果达到最优化。 标签：任务驱动；有效课堂；可视化教学；学习小组 传统的课堂教学虽然存在一些弊端，但历史悠久，已经形成完整、有效的管理体制。因此，在很长时间内，课堂教学仍会是学校中的主要教学形式。各种信息技术的发展与应用，为我们提供了更丰富的教学资源和平台，课堂教学也因此变得更加多姿多彩。 1.创设氛围，激起学生的探索欲望 （1）在课堂上，恰当使用“任务驱动教学法”。“任务驱动”是一种较为有效的教学法，学生的学习活动必须与任务或问题相结合，让学生带着真实的任务去学习，为每一位学生的思考、探索、发现和创新提供了开放的空间。在我的课堂上，把书本知识分解为一个个可操作性的“任务”，这样就可以给学生充分的自由，让学生成为主体，培养了学生动手操作能力及团结协作精神，这在计算机课程教学中显得尤为重要。 （2）努力营造宽松、和谐的教学环境，消除学生的畏惧心理。课堂上，有很多学生有问题却又不敢提问，有想法却不敢多说。针对这种情况，首先，我们要牢固树立“学生无错”“言者无罪”的思想，鼓励学生放下包袱、大胆提问。其次，抓住社会热门事件，学生关注热点、难点问题，激发他们提问题的欲望，引发他们提问题的好奇心和兴趣。在学生提出的问题，教师要认真聆听，应表情专注，态度和蔼，尽量给予肯定和鼓励，防止从言行上伤害他们的自尊，挫伤积极性。 2.教师教学观念的转变 （1）由重视教师教，向重视学生学的转变。以教为重心，教师讲，学生听的办法，主要是近代教育中发展起来的，这样的教学模式有很多弊端，比如，学生参与度、积极性不高……因此我们要由重视教师教向重视学生学的转变。我们要把教学重心放在学生的学上，教师教的职能主要是“启发”“诱”“引导”等，学生学的形式主要是自己读书和活动。课堂实践中我们的教学过程都是在师生互相探讨活动中进行的，“学”“问”“思”“辩”“行”，做到学是主体，教是为学服务的。 （2）由重视教学结果向重视教学过程转变，要重视学生参与的过程。我们要改变观念，强调过程，强调学生探索新知的经历和获得新知的体验。经过正确的引导，将学生的思路纳入自己与先设计好的课程中，鼓励学生发散性提问，并

如何提高人记忆力的小方法

如何提高人记忆力的小方法 方法1、把两腿跷在椅子或者桌子上几分钟，记住，腿一定要高过心脏位置。 当一个人的双腿跷起高过心脏之后，脚和腿部的血液会回流到肺部及心脏，不仅可以减轻脚部和腿部静脉的压力，还可使头部的供血量大大增加，使你神清气爽。 方法2、没事的时候摇摇头、晃晃脑也有助于记忆力的提高。 颈动脉是向脑部供血的管道，摇头晃脑可使这些组织得到活动，不但可以增加脑部的供血，还可以减少脂肪在颈动脉血管沉积的可能，也有利于高血压、颈椎病的预防。 方法3、一天叩齿50次，可拉动头部肌肉，促进头部血液循环，增强大脑记忆力。 叩齿时，口水分泌也会增多，口水中含有腮腺素，有延缓衰老的作用。近年来有人研究发现，口水中含有抑癌成分，可有效预防消化道的恶性肿瘤。 方法4、多动手指能刺激大脑。 手指是人的第二大脑，手指与大脑相连的神经最多，通过运动手指，可以有效刺激大脑，延缓脑细胞死亡时间 方法5、不经意间的伸懒腰，对大脑也有好处。 身体长时间处于一种姿势时，上肢肌肉组织的末梢血管会淤积很多血液，伸懒腰的过程，恰是肌肉收紧和放松的过 程，淤积的血液被赶回心脏，心脏得到的血多了，输往全身各处的血也多了，大脑也能分得一杯羹。 方法6、良好的头部血液循环功能有助于提高记忆力，延缓大脑衰老。

随身携带一把牛角梳，或者以指梳头，可改善头皮的血运。具体做法是两手十指微张，从前到后，由上向下，梳理头发，一天做三四次，一次做三五分钟，可起到提高智力、养神健脑的作用，对于神经衰弱的患者更有益处。 没事的时候，可伸伸手指，蜷蜷手指，二者交替进行，或者左右手交替按摩指尖，也可经常用手握握健身球，让两个健身球在手中旋转。或者把大米与黑豆掺在一起，再把它们分别拣出来，用这些动作来锻炼双手，达到强化或保持大脑记忆力的目的 方法7、“迈开腿、勤喝水”。 大脑由两个半球组成，左侧大脑支配右侧肢体，右侧大脑支配左侧肢体，所以说下肢的活动可刺激对侧大脑皮层的活动，起到健脑作用。一周慢跑、快走5次，一次半个小时的运动虽然简单，却能提高记忆力。 水分占了大脑的50%，勤喝水，不仅可以延缓衰老，还对大脑有好处。喝水时应掌握少量多次的原则，等到渴了再喝，说明你体内已经相当缺水了

记忆的规律

记忆的规律 时间律: 研究表明，每次信息的重复输入，其维持记忆的时间是各不相同的。以外语单词记忆为例，第一次可能几秒钟；第二次、第三次就可能由几分钟到几 然，还要因人而异、并针对不同环境灵活运用，比如在当天的作业或练习前做回顾，老师在上课开始后习惯做回顾的，这都可以做适当代替。另外，预习也可以作为首次记忆输入。 数量律: 当需要记忆的材料数量偏大时，会给记忆带来困难。 很多学生都说，内容那么多、科目那么多，怎么有时间反复回顾呢？数量律告诉我们，必须要有选择的加以记忆，这个选择就是总结归纳出主干的、重点的内容，浓缩成短句或者词组，甚至顺口溜。另外，回顾的方式也要有区别，主干的、重点的一般要背出来，其它比较详细的、繁琐的内容可以快速的看看书（或笔记），而且不需要每次都全面回顾。 在一定的阶段，学生要有大局观，尽快将该学期或者整个科目的知识架构搭建起来，让自己的记忆更有条理，不致于多、杂、乱。 （有序整理才能有效记忆） 联系律: 认知的循序渐进规律，揭示了新旧知识之间的内在联系。任何新知识的获得都是由原有知识发展、衍生或转化而来的。所以，对新信息的记忆，通过和原有知识的各种形式的联想（接近联想、类似联想、对比联想、因果联想等），形成新、旧知识之间有机联系的系统，是有利于知识储存的。 转化律: 记忆是一个不断巩固的过程。由瞬时记忆到短时记忆再到长期记忆有一个转化过程；由感知保持到理解、到衍生新知也有一个转化过程。这个过程是一个由量变到质变的过程，质变之后外来信息就能长期、牢固地保存在脑海中。 利用规律加以记忆，是记忆的一个重要方面。理科的记忆量为什么少？因为理科的很多内容，都可以相互推导，不需要死记硬背。其实文科，如高中地理、甚至是历史，也都是有其内在规律的，或者是抓住了本质就可以做简单直接的推导。比如自然地理就不需要多少记忆，只要抓住本质、联系和规律，就可以了。 此外，还有—— 干涉律: 当一个新的信息输入后，它与原有的知识储备之间会产生一种相互干扰。一是前后信息互相加强，称为“正干涉”；二是前后信息互相干扰，称为“负干涉”。正干涉有利于记忆，负干涉则对记忆起抑制作用，所以，同学们在学习时要充分利用正干涉而避免负干涉。 上述规律只是对一般情况而言的，学生在运用这些记忆规律时要因人而异、 直到今天，科学家所发现的所谓大脑的秘密也只是冰山一角，在很大程度上，大脑和记忆仍是神秘的。记忆是一个过程，并且当记忆的时候，实际上就是把保存在大脑中零零碎碎的信息进行重建。