跆拳道黑带考核标准内容)

跆拳道黑带考核标准

一，技术（抽考四项，20分）

1，横踢双飞踢后摆

2，横踢旋风踢后摆

3，横踢后踹旋风踢

4，连续双飞十次

5，跳劈旋风踢后踹

6，正拳横踢旋风踢

7，

跳后踢

8，后撤旋风踢

二，品势：（抽考二章，20分）太极一至七章三，战（三分钟一场，20分）

四，特技：（10分）

飞踹跃三人

五，功力：（10分）

正拳破瓦3块或任选腿法破板3块

六，跆拳道裁判用语言：（20分）

黑带二段考核内容

一：技术（20分）

1，跳后摆

2，垫步后踢

3，三飞（中中高）

4，半分钟任意靶

二：品势（20分）

太极八章，高丽

三：实战（2分钟二场，20分）

四：特技（10分）

腾空高前踢

五：功力（10分）

后摆一块木板（头上高度）

六：裁判手势及用语

黑带三段考核内容

一：技术（20分）

1反击横踢

2反击后踢

3反击后摆

4反击下劈(前脚)

二：品势（20分）

金刚

三：实战（3分钟二场，20分）四：特技（10分）

空中三脚前弹踢（单脚）

五：功力（10分）

高位旋风踢

六：实际执裁比赛