缓解压力主题班会教案课时最新版

缓解压力有诀窍教案

八年级班心理健康教育主题班会教案

心理健康教育主题班会教案 主题：心理健康教育 时间：2011年11月 11 日星期五地点：八年级（3）班教室 班主任：王锋 班级人数：47人 实到人数：47人

[教学目标]： 1、使学生认识到逆境是人生的必然，应坦然面对； 2、引导学生正确认识挫折的价值，调整应付挫折的心态。 [教学重点]： 学会面对挫折。 [教学难点]： 学会用积极的、向上的态度对待挫折。 [教学内容及步骤]： 一、引出课题。 同学们，你们走路时曾跌到过吗？跌倒的滋味是什么样的？ 在生活中，人人都希望走一条平坦的道路，但人生不可能是一帆风顺的，又成功，也有失败。也就是说，在学习和生活中，我们随时都可能遇到各种困难与挫折，这时，你是被挫折吓倒，一蹶不振；还是勇敢地走向成功呢？ 对，我们应在哪里跌倒，就在哪里爬起来。 二、新授课： 1、引出故事。 挫折对于不同的人有着不同的意义。法国大作家巴尔扎克曾说过：“苦难对甜菜是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是万丈深渊。” 出示两则故事： “保尔的故事” 《钢铁是怎样炼成的》这篇小说中这样一段描述：保尔一次对朋友说：“人应该支配习惯，而不是习惯支配人。”当时就有人潮笑他爱说漂亮话，举例说保尔明知抽烟不好，但还是戒不掉。保尔听了当即把口中的烟卷拿了下来说：“从今天起，我决不再抽烟。”保尔说到做到，从此，戒掉了几乎在孩童时代就养成的抽烟习惯。 “马加爵的故事” 相信大家从保尔的故事中可以看出他就是这样一个意志坚强的硬汉子。其实，无论是保尔还是马加爵，两人的事例都给我们提出了同一个问题：如果遇到

困难与挫折，应该怎样做？ 2、讨论做法。 “如何面对挫折”（参考） （1）了解自我，接纳自我。 （２）正视现实，适应环境。 （3）接受他人，善与人处。 （4）想一想。经历挫折，换个角度讲，是对人的意志、决心和勇气的锻炼，是对人综合实力的检验。失败乃成功之母，楚汉之争，刘邦屡败屡战，百折不挠，终于在垓下一战，十面埋伏，将项羽打败。人是经过千锤百炼才成熟起来的，重要的是吸取教训，不犯或少犯重复性的错误。 （5）比一比。与同乡、同学、好友相比，虽说比上不足，但可能比下有余。及时调整心态，不因小败而失信心，不因小挫而失锐气。要找出自己的优势和特长，想想是否都得到充分的发挥了；找找别人的长处，以取长补短。人生的转折点往往始于失败，失败会使人猛醒、冷静、理智和振作，使生命之帆重新扬起。 （6）放一放。如果不是急事大事，索性放下不去管它，过几天再说，或许会有更清醒的认识、更合理的打算。重要的是把握好眼前的时光，莫让它白白流逝。必要时可放弃原来的打算，重新安排其他事情。有得必有失，想在方方面面都有建树很难，经过慎重选择后，得到的会心安理得，失去的会心甘情愿，没有紧张和焦虑，没有沮丧和失望。 （7）让一让。常有这样的现象：狭窄的街口桥头，几辆汽车挤作一团，互不相让，谁也过不去。若有几辆车风格高一点，先退出来，则所有的车辆都可畅行无阻。人生也是这样，姿态高一些，眼光远一点，从长计议，不在一时一事上论长短，退一步会海阔天高 3、讲故事。 你们还知道那些文人或名人受挫折的故事，讲一讲。 4、联系实际。 伟人在困难面前，都能以坚强的意志面对，勇往直前，直到取得成功。那么，同学们在遇到困难是又是怎样做的呢？请大家讲一讲自己的故事。 5、总结归纳。

2尊重他人主题班会演讲稿

2尊重他人主题班会演讲稿 今天，我就与同学们谈谈如何“学会尊重他人”这个问题。 人都有一定的自尊心，你要想他人尊重你，你就必须先尊重他人。一个不懂得尊重他人的人，是绝不会得到他人的尊重的。在我们的学习生活中，自己待人的态度往往决定了他人对我们的态度，就像一个人站在镜子前，你笑时，镜子里的人也笑;你皱眉，镜子里的人也皱眉;你对着镜子大喊大叫，镜子里的人也会冲着你大喊大叫。因此，我们要获取他人的好感和尊重，首先必须尊重他人。只有做到尊重他人，自己才会受到他人的好评和尊重。 同学们，我们在与人交往沟通的过程中，千万不要伤害对方的自尊，否则，受损失的一定是你自己。有一位中国留美学生常在课余时间帮一家餐馆洗碟子。厨房的监督是一位美国人，他很慷慨，但也很唠叨。他常在留学生工作时站在旁边“演讲”：你太幸运了，我们的政府批准了你来这里读书，现在我又给你一份工作和许多食物，使你连饭钱都省下了……有一次，这位监督又要重复着说这些话时，留学生站起身指着对方的鼻子说：“你要是再说下去，我就一拳打扁你的鼻子。”从此之后，监督再也没有发表类似的“演讲”了，因为他知道了要尊重别人。 这件事也许能给我们一些启示。作为一名学生，就是要认真上课，虚心听取老师的讲解，积累知识、增长才干，这样才能把学习搞好。而要搞好学习，前提就是必须尊重老师。下面我再给你们说个故事。 这是发生在美国纽约曼哈顿的真实故事。

一天，一位40多岁的中年女人领着一个小男孩走进美国著名企业“巨象集团”总部大厦楼下的花园，在一张长椅上坐下来。她不停地在跟男孩说着什么，似乎很生气的样子。不远处有一位头发花白的老人正在修剪灌木。 忽然，中年女人从随身提包里拉出一团白花花的卫生纸，一甩手将它抛到老人刚修剪过的灌木上面。老人诧异地转过头朝中年女人看了一眼，中年女人满不在乎地看着他。老人什么话也没有说，走过去拿起那团卫生纸，把它扔进了一旁装垃圾的筐子里。 过了一会儿，中年女人又拉出一团卫生纸扔了过来。老人再次走过去把那团卫生纸拾起来扔到筐子里，然后回到原处继续工作。可是，老人刚拿起剪刀，第三团卫生纸又落在了他眼前的灌木上……就这样，老人一连捡了那中年女人扔过来的六七团纸，但他始终没有因此露出不满和厌烦的神色。 “你看见了吧!”中年女人指了指修剪灌木的老人对男孩大声说道：“我希望你明白，你如果现在不好好上学，将来就跟他一样没出息，只能做这些卑微低贱的工作!” 老人听见后放下剪刀走过来，和颜悦色地对中年女人说：“夫人，这里是集团的私家花园，按规定只有集团员工才能进来。” “那当然，我是‘巨象集团’所属的一家公司的部门经理，就在这座大厦里工作!”中年女人高傲地说道，同时掏出一张证件朝老人晃了晃。 “我能借你的手机用一下吗?”老人沉默了一会儿说。

八年级主题班会教案

八年级主题班会教案 班会是学校集体活动中最主要的组织活动之一。在班主任领导和指导下或者是同学自发的，以班级为单位，围绕一个或几个主题组织的对全班同学开展教育的活动。 【时间】20**年10月19日 【地点】教室 【班会主题】树远大理想，定近期目标 【教育目的】 通过本次主题班会，教育学生树立理想，努力学习，快乐成长。明确自己的目标，且有计划的去完成自己的目标【班会过程】： 一、 轻轻的岁月已飘然流逝\美好的童年只剩下片片回忆\走在青年的路口我们渴望\自由地飞翔为了\心中那一个七彩的梦想.同学们，大家好！时间过得很快，转眼间，我们已度过初一，走进初二的岁月，随着大家的成长，我们每个人都有了远大的理想，这次班会我们就畅谈理想，结合月考给自己期中考试制定自己的目标。 二、 在这次考试中，多数同学发挥出了自己的真实水平，考出了优异成绩。这也证明我们一直倡导的课堂积极思维、作业及时改错等的良好学习模式的正确性。

物理虽然是本学期新开设的科目，但是同学们一开始就认真对待，在考试中也取得了令人可喜的成绩。 在初一时，班上个别同学的语文成绩较弱，经过一段时间的努力，这次语文考试大家普遍取得了进步，不过进步幅度较小，今后还有待提升。 考试也暴露出了一些问题。个别同学的成绩有所退步。 数学中也有类似情况，部分同学对于一些基本方法掌握不牢，造成考试失误。 三、， 四、 人的一生中会面临许多各式各样的考试，考试也许是我们学生生活中不可或缺的部分。对待考试，我们应该有正确的心态。 1.要重视平时的学习，积极做好预习、练习、复习。 2.对自己兴趣不大的学科，一定要给自己压力，要努力培养兴趣，切不可偏科。 3.考试时，要放松心情，不必太在意结果，但也不能敷衍了事。要把考试当成对自己所学知识的检验。 4.考试后要总结经验和教训。 听了以上几位同学的发言，我感到大家讲的很实在，很切合同学们的实际。希望同学们对照自己的学习实际，找到适合自己的学习方法。这里我针对咱们班的实际情况，在学

情绪管理班会课教案

《情绪面面观主题班会》教案 课时名称情绪面面观主题班会 科目班会课教学对象五年级教师左艳 试讲时间40分钟 一、班会内容分析 本次班会课的主题为《情绪面面观》。 主题分析：五年级学生处在身心快速发展期，在情绪上的体验更加丰富和深刻，但是因为处在快速发展中，情绪起伏较大，出现不稳定的特点，在生活和学习中，常常出现各种情绪困扰，影响了学生的健康发展，因此通过班会对学生进行情绪管理方面的引导是非常必要的。因此，本次班会对学生的情绪心理健康起基础教育的作用，为学生身心良好发展奠定重要基础。 班会重点是通过故事分析、游戏等方式让学生体会到情绪的分类、情绪和生活的关系、怎样控制情绪的消极影响等。 班会难点是让学生学会初步自我调控情绪，掌握适合自己的情绪调节方法。 二、教学目标 1、了解情绪的分类以及情绪和生活的关系 2、获得调节情绪的体验和方法技巧 3、增强情绪调控的价值观念 三、教学策略选择与设计 讲解法、故事讨论法、游戏法、探究法 四、教学环境及资源准备 1、PPT 2、多媒体 3、小长方形白纸片43张 4、计时器 六、教学过程 教学过程教师活动学生活动设计意图（备注） 开场白1、实习老师开场白 2、即时心情问答 1、倾听，参与 问答，熟悉 新老师 2、心情分享 让学生先熟悉新老师，打破陌生 感，营造和谐的氛围； 1分钟（自我介绍）+1分钟（心情 分享） 引入1、引入主题 2、强调课堂规则 倾听，宣读课 堂规则 通过课堂规则的宣读，让学生形成 规则印象，从而保持良好的课堂纪 律。 1分钟

热身游戏一1、组织开展“我比 你猜”游戏； 2、最后分享游戏过 程中的心情。 参与游戏，分 享感受 在导入之后，通过游戏活跃课堂气 氛，调动学生积极性，并通过游戏 后心情的分享导入下一个环节。 5分钟（游戏）+2分钟（分享） 情绪万花筒1、总结大家游戏中 的心情 2、补充心情的类 型，可以请学生 分享自己感受过 的心情。 3、引入下一个环节 倾听，分享 提高学生对情绪的认知和感受，并 和自己的个体体验结合起来。通过 情绪的分类和分享导入下一个环 节。 2分钟（讲解）+分享（1分钟） 情绪和生活1、讲解PPT，播放视 频 2、组织讨论 3、最后总结 倾听，观看视 频，讨论分享 将情绪和生活的实际联系起来，引 导学生思考情绪的积极和消极作 用 5分钟+2分钟+1分钟 情绪的影响因素通过实例和图示讲 解情绪的影响因素， 引导学生思考总结。 倾听，思考 通过实例和图画故事分析情绪的 影响因素，引导学生思考 2分钟+2分钟 调节情绪的关键1、回顾情绪的影响 因素 2、引导学生思考调 节情绪的关键 听讲和回顾 通过内容的回顾引发情绪调节的 必要性和关键方法 2分钟 情绪训练场运用情境练习，引导 学生，用改变想法的 方式，改变心情 参与练习 通过具体情境的练习让学生体会 如何通过改变想法来改变情绪。 6分钟 情绪调节的方法总结1、引导学生补充调 节情绪的其他方法 2、总结 参与思考和问 答 让学生结合自己的实际得出情绪 调节的其他方法。 4分钟 我的情绪小饼图引导学生进行情绪 认知和调节的自我 体验和练习 参与练习并分 享 将课程内容和学生自我的实际结 合起来。（视课堂时间而定，时间 不够，可作为课后练习） 6分钟 课堂总结和致谢1、总结课堂内容 2、学生分析体会 听讲和分享 通过总结使学生形成一个整体的 印象，通过分享深化学生的体验和 理解。4分钟

小学尊重他人主题班会的教案

小学尊重他人主题班会的教案 小学班会教案 一、班长讲话: 同学们,我们现在的生活很幸福,但却有很多同学不懂得尊重他人,也不懂得尊重自己,怎么样才能尊重自己,尊重他人呢?我们要尊重自已和他人的学习权利、尊重自已和他人的学习能力,在集体活动中,结识更多的朋友,还可以在了解他人的基础上了解自己、学会用集体交往的规则调节自己的言行,学会尊重自己、尊重他人、学会调节自己和他人的关系 (主持人上场) 合:亲爱的老师、同学们,大家好! 男:我们是跨世纪的一代新人。 女:我们要有新的思想,做善于思考的人,做富有思想性的人。 男:为了做好这些,我们首先要尊重他人。 女:“尊重”,指尊重人的尊严,尊重人的基本权利和责任,尊重人的价值,尊重人在自己发展中的主体地位。一句话,就是把人所赋有的权利和责任还给人自身。 男:尊重他人的学习权利:尊重他人的劳动成果;尊重他人的意愿,谁能说说你是怎么尊重他人的呢? 女:同学们,尊重他人是良好品德的表现。具有良好的品德,不仅可以使人与人之间和睦相处,增强团结,还会使人心情顺畅,促进工作的顺利开展,事业的兴旺发达。 男:反之,则会出现关系紧张,闹不团结,给学习和工作带来不良后果。校园内,在同学间嬉戏的时候,经常会听到一些同学骂人,给别人起绰号,把别人的名字、绰号乱写、乱涂,这样是不文明、不礼貌的行为,是一种不尊重他人人格的表现。像这样的做法,都会给友好、纯洁的同学关系蒙上阴影。 女:尊重他人是心灵高尚,有文化有教养,文明礼貌的集中表现。学校是文明的圣地、知识的殿堂,在这里我们应该学会尊重他人,而且要做到尊重他人。在这方面,许多前辈为我们做出了榜样。 二、你想了解尊重吗?请听同学的诗朗诵《尊重》

情绪管理主题班会——杨静

《做自己情绪的主人》主题班会 一．活动目标： 1.启发小学生去主动探索什么是情绪。 2.正确识别情绪，明白自己的情绪由自己调控。 二．教学准备：无记名纸条，书写一份自己的烦恼 三．教学过程： 一、情境导入 早上起床心情不错，高高兴兴去上学。语文课课文内容没太懂，老师提问没答上。烦死了。 课间休息抓紧时间和同学做游戏。开心极了。 中午一个人坐在位置上“发呆”，午饭也不想吃，一切都无聊！ 数学课上这次测验比上次进步了许多，受到了老师当场表扬，很兴奋。听课特别认真。 放学了本想早早回家，又为小事与同学恼怒起来。感到最近比较烦，情绪像天气，一会晴一会雨的，让人捉摸不定的。（请学生表演）

师：我们每个人都有丰富多样的情绪，并且每一种情绪都会对我们产生不同的影响。但是这并不意味着我们会成为情绪的“奴隶”，相反我们每个人都能够成为自己情绪的主人！ 二、什么是情绪？ 1、情绪是对某个人某件事所产生的感受，对某个人某件事所产生的感觉，因为某个人，某件事而发生的反应。 2人的基本情绪有哪些? 先出示图片认识情绪，再总结情绪包括喜悦、愤怒、悲哀、恐惧、厌恶、羞耻、悔恨、嫉妒、喜欢、同情、憎恨、惊奇等。 3、你知道青少年的情绪有什么特点吗？ 师提问：你知道青少年的情绪有什么特点吗？生举手回答 师小结：青少年情绪丰富而强烈，可是情绪的起伏变化也很大，很不稳定，而且容易冲动。情绪其实有积极和消极之分，积极的情绪是人们身心健康发展的一种内驱力，促使人积极向上，如愉快、兴奋；消极的情绪则会抑制智力发挥，引起生行动的迟钝和精神的疲惫，严重时会使自我控制力和判断力下降，意识范围变窄，正常行为瓦解，从而造成非常大的危害。 三、不良情绪会对青少年产生哪些影响？

以礼待人,学会尊重主题班会教案[1]

以礼待人,学会尊重主 题班会教案 TTA standardization office【TTA 5AB- TTAK 08- TTA 2C】

《以礼待人，学会尊重》主题班会教案一、学习目标 知识与能力： 1、能够认识到尊敬师长和礼貌待人是中华民族的传统美德，要继承和发扬。 2、生活中待人接物有礼貌。 情感态度价值观： 1、懂得讲文明有礼貌是做人的基本品德，是社会交往的需要，是尊重他人的表现。 2、以礼待人，学会尊重，愿意做一个有礼貌的人，对不讲礼貌的行为感到羞耻。 二、学习重点 能够在日常行为中做到以礼待人，学会尊重别人。 三、学习难点 通过本课的学习本节班会课的学习交流，使学生懂得礼貌待人的意义，提高学生的道德认识。 四、前期准备 1.全班同学准备，搜集资料。 2.诗歌朗诵《文明礼仪伴我行》 3.游戏《照镜子》 4.搜集日常生活中不文明的例子 5.制定班级文明公约

6,。环境布置：多媒体PPT课件 五．活动形式 地点：九年四班 参与人员：校领导、老师、九四全体同学 六．学习过程 （一）活动开始（伴着音乐入场） 尊敬的各位老师！亲爱的同学们! 大家下午好！ 首先让我们以热烈的掌声欢迎前来听课的校领导和老师们。 （掌声） 中国自古以来就是礼仪之邦，文明礼仪是中华民族的优良传统， 是做人的美德，更是一个现代文明人必备的素养。 作为新一代的青少年，我们应该主动学礼仪、知礼仪、行礼仪，养成讲文明、懂礼貌、懂尊重的良好品质和行为习惯。让文明之花常开心中，把文明之美到处传播！ 下面我宣布， 九年四班《以礼待人，学会尊重》主题班会现在开始！首先，以热烈的掌声有请我们的班主任白艳老师。 师：孩子们，你们知道什么以礼待人吗（生回答） 师：是的，就像你们所说，尊敬师长，友爱伙伴，宽容礼让，诚信待人等等都是是尊重他人，以礼待人的良好表现。 （二）诗朗诵《文明礼仪伴我行》

初中八年级：《感恩父母》主题班会教学设计

新修订初中阶段原创精品配套教材《感恩父母》主题班会教材定制 / 提高课堂效率 /内容可修改 "Thanksgiving Parents" Theme Class 教师：风老师 风顺第二中学 编订：FoonShion教育

《感恩父母》主题班会 设计目的： 1、让学生了解父母之爱，感受父母之情，体验爱的圣洁，无私和伟大。 2、让学生学会理解父母，孝敬父母，以实际行动报答父母。 班长：父母养育了我们，我们要对他们说声谢谢，在这伟大的节日里，祝福我们的父母身体健康，永远快乐。 班长：向班主任汇报。 班主任：接受你的报告。同意你们的请求。预祝活动取得圆满成功! 班长：谢谢班主任 班长：《感恩父母》主题中队会现在开始。 同学们，我们已经习惯了父母的关爱，接受父母的帮助，并且认为这都是理所当然的。因此，我们渐渐忘记了感动，忘记了说声谢谢，也渐渐淡忘幸福的感觉，所以，今天我们开展《感恩父母》主题中队会，希望通过今天的活动，让我们每个人都知道生活中有许多值得我们感谢的人，特别是我

们的父母。活动开始，请主持人上场。 女：是谁将我们带到了人间，让我们有了第一声啼哭。 男：是我们敬爱的父母。 女：是谁牵着我们的手，让我们迈出了人生的第一步。 男：是我们敬爱的父母。 女：父母赋予了我们生命。 男：父母给了我们温暖的家庭。 女：为了子女，父母什么苦都愿意吃。 男：为了子女，父母什么罪都愿与受。 女：当生死攸关的时候，父母总会义无反顾的舍弃自我，把生命的希望留给后代。 男：下面请欣赏真实故事《壮举》《六旬老父捐肾救子》《母亲下岗》 女：父母的爱是寒冬里的一把火，是黑暗中的艺术光明，我们为这样的父母感到骄傲，但同时我们也不希望再次受到这样的感动。因为那样的父母付出的代价太大了。 男：我们过着普普通通的生活，因此父母并不能每时每刻都在做令儿女感动的事，有的甚至没有过这种体验，难道父母在平凡的生活中并不爱我们吗？ 同学们谈家长令自己感动的事。 女：其实天下的父母都是一样的，他们都是爱我们的，可能以前我们没有像今天这样静下心来感受。

青春,不抱怨——情绪管理心理主题班会

青春，不抱怨——情绪管理心理主题班会 青春，不抱怨——情绪管理心理主题班会 一、班会背景： 幸福的奥秘是什么？怎样保持生命的最佳状态？怎样走进一个洋溢积极的精神、充满乐观的希望和散发着春天活力的心灵状态？积极心理学是心理学界正在兴起的新的研究领域和思潮，以Seligman和Csikzentmihalyi的2000年1月《积极心理学导论》为标志，愈来愈多的心理学家开始涉足此领域的研究。“积极心理学是致力于研究普通人的活力与美德的科学。”积极心理学主张研究人类积极的品质，充分挖掘人固有的潜在的具有建设性的力量，促进个人和社会的发展，使人类走向幸福。 “任何人和团队要想成功，就永远不要抱怨，因为抱怨不如改变，要有接纳批评的包容心，以及解决问题的行动力！抱怨是最消耗能量的无益举动。”但抱怨却又是司空见惯和我们所习以为常。作为心理学专业的学生，我们可以从不抱怨入手，践行积极心理学理念。 二、班会目的： 树立不抱怨的积极心态，养成不抱怨的好习惯，使我们的青春更加阳光，更具活力。 三、前期准备： （一）方案策划 1、2010年11月19日全体班委会议，讨论班会主题，形式以及流程设

置。 2、2010年11月20日制定方案交至班主任审核以及听取班主任意见，修改方案。 3、根据方案进行人员安排，责任到人。 （二）阅读《不抱怨的世界》一书 1、布置每个同学阅读《不抱怨的世界》。 2、同学撰写读后感。 （三）材料准备 1、2010年11月20日购买材料，自制紫手环，出于节约和环保考虑， 2、2010年11月23日宣传委员借DV机及副班长借教室 3、2010年11月21日-22日班会PPT制作 四、班会流程： （一）暖身游戏：XX蹲（已提前分好了组） 1、主持人进行开场白，介绍活动的流程。 2、进行暖身游戏：XX蹲。 XX蹲游戏规则为：大家围成一圈，主持人站中间，连说三遍“××（主持人自己名字）蹲”和连做三次下蹲，然后指着某一同学，说“××（被指同学）蹲”；但被指同学不动，其旁同学（左边或右边由主持人事先指定）要迅速连说三遍“××（自己名字）蹲”和做三次下蹲，然后指着另一个人，说“××（被指同学）蹲”；以此类推。游戏中出错的同学，抽取“大冒险”任务。（大冒险任务略）

尊重自己尊重他人班会教案

《尊重自己，尊重他人》主题班会最新 活动目标 1.加深对“尊重”的了解和认识，展现尊重的内涵。 2.认识到“尊重”的重要性，促进同学间的和谐关系。 3.提升品德修养，提高自身素质。 活动背景： 课堂上小组讨论时，部分学生注意力不集中，不听小组成员的讲解，小组上台汇报过程时，少数学生不专心聆听小组汇报，在课堂上不认真听课。部分学生日常中，与同学交流时常有脏话，语言不礼貌。 一、导入 （谈话：你发现日常生活中有哪些不尊重别人的表现？ 教师根据学生的日常表现进行引导： 1、在态度上不尊重别人。比如老师讲课、同学发言、他人谈话时，没有注意倾听 2、打招呼时直接喊“喂喂……”不停，或者叫绰号，因为对方肯定“别有一番滋味在心头”；交谈时明明知道是对方不愿讲的话题，还继续谈，专揭对方的伤疤等。） 3、在需要安静的场合交头接耳、随意传播小道消息，造谣生事、排队插队、乘车抢座、偷看他人信件、日记，窥探别人隐私…… 原来在我们的生活当中，有这么多不尊重别人的现象，那这节课我们就以“学会尊重——尊重自己、尊重他人”为主题开展一个主题班会。（3分钟） 可是，大家知道到底什么是“尊重”吗？请欣赏诗歌中找到答案。 《尊重》 尊重是一个微笑尊重是一声招呼尊重是一声“对不起”

尊重是一句“谢谢你”不浪费一粒粮是对农民的尊重 不乱花一分钱是对父母的尊重尊重是不喊别人的绰号 尊重别人的人不忘尊重自己尊重自己的人懂得尊重他人 为了尊重我们不在公共场合大声谈笑 为了尊重我们一定不能轻易食言 尊重是我们最重要的美德尊重是社会和谐必需的规则 尊重别人就是尊重自己尊重自己就是尊重他人 让我们脚踏实地共同实践尊重的诺言 师：相信同学们已经在这首诗歌中感受到什么叫尊重，有这么一句名言“把尊重自己与尊重他人结合起来，就会散发出高贵的气质。” 二、学会自尊 1、关于自尊的名言——把尊重自己与尊重他人结合起来，就会散发出高贵的气质。 2、请生读这句话，讨论这句话的意思。（） 3、这句话的意思大体意思是要懂得自尊，同时也要尊重他人，这样才能拥有高尚的品质。前提是必须先做到自我尊重。自我尊重是自珍自爱的表现，我们首先要尊重自己才能获得他人的尊重，这是要相互去努力的。 4、做关于自尊的小测试 5、俄国著名作家屠格涅夫也曾说：“自尊自爱作为一种力求完善的动力，恰是一切伟大事业的渊源。”同学们，行动起来，做个懂得尊重自己的人吧。但是在自尊的同时，我们也要尊重他人，这样我们才能拥有高贵的品质。 三、尊重他人 小游戏，“照镜子”表演 1、下面让我们一起来做个小游戏吧。请两组同学表演，看哪组同学表演得好：一个同学做友好地笑、挑衅、生气皱眉、大喊大叫等表情，另一位同学假设是镜中的影像，

理想信念教育主题班会教案

理想信念教育主题班会 讲究方法,形成良好的学习、行为习惯 八年级4班 教学目的: 1、使学生形成良好的学习,行为习惯.方法好则事半功倍,否则事倍功半。 2、调动学生的积极性,树立立志成才的信心和目标. 教学重点: 形成良好的学习,行为习惯的方法 教学难点: 怎样形成良好的学习、行为习惯. 教学方法:讲授法,讨论法 课时:1课时 教学过程: 师：由于中学课程增多,知识加深,并且更新速度快,不像小学那样1+ 1=2也要反复讲几天,所以我们不能把小学随学习方法用于中学的学习,这就是为什么有的同学开学以来成绩比小学退步的原因,因而我们要尽快适应中学的学习方法。具体如下： 一、授课 1、充分做好课前准备 2、上课专心听讲.积极思考做好课堂笔记 3、做好复习(作业,理解,强记)

4、发展多种兴趣爱好 5、制订学习计划,提高自学能力 6、培养美好的道德品质 老师:充分做好课前准备包括学习用品的准备,也包括情绪的准备,以饱满的精神状态迎接上课.上课是我们获取知识的主要途径,同学们要跟着老师的思路积极思考.认真听课,当堂可掌握70-100的新知识,这样,课后复习就轻松多了.同学们可以留意班中成绩好的同学是怎样听课的,成绩差的同学又如何.笔记是贯穿课文的线索,有利于课后复习,所以建议同学们要做课堂笔记.由于新知识遗忘率高,同学们一定要做好及时复习.作业是复习的一种形式,通过作业了解自己对新知识掌握的情况,从而发现问题,解决问题,因而要端正作业的态度.中学知识的加深,要求我们要在理解的基础上记忆,而不要死记硬背,强记使我们的知识得到积累,达到熟能生巧的目的. 二、投影: 培根:"读史使人明智,读诗使人灵秀,数学使人周密,科学使人深刻论理学使人庄重,逻辑修辞之学使人善辩,凡有所学,皆有性格." 老师:我们要发展多种兴趣爱好,使自己学有所长,将来做一个对社会有用的人……养成良好的学习,行为习惯,记住:好习惯可以使人受益终身. 三、老师小结: 迈好中学第1要树立"立志成才"的理想,第2要讲究方法,形成良好的学习,行为习惯,相信同学们按这两点去做,肯定能打好八年级这个基础. 学生谈:如何形成良好的学习、行为习惯 老师:现在请同学们自己谈谈,你打算怎样养成良好的学习、行为习惯,其他同学注意听哪些值得自己借鉴的地方.

尊重他人,团结友爱主题班会教案

尊重他人，团结友爱主题班会教案 说主题（主题分析）： 在同学们嬉戏的时候，我经常会听到一些同学骂人，给别人起绰号。也经常会遇到因一点小事起冲突来告状的情况。当有什么矛盾的时候，都是“他……”,错误永远是对方，而有理的永远是自己。上课时爱讲小话影响同学，老师或同学批评还有意见。上课同学回答问题，别的同学大声的喧哗等 这些不文明、不礼貌的行为，看起来都是小事，其实都是一种不尊重他人人格的表现。因此我设计了这次主题班会，想通过此次活动，使学生养成尊重他人、尊重自己的良好品质，养成事事处处多为他人着想的行为习惯，真正做到互相尊重。 说设计（班会设计） 1、活动前，做问卷调查：那些同学最不会尊重别人，我最不喜欢的不尊重他人行为；我最想对他（们）说的话。 2、班会上主要安排了两次表演、一个游戏及一些发言倾诉机会，希望通过这些让大家学会体谅他人，学会沟通，学会有分寸地与人交往，从而学会尊重他人。

明白我们要获取他人的好感和尊重，首先必须尊重他人。只有做到尊重他人，自己才会受到他人的好评和尊重。 说程序（班会程序） 班会开始 （一）主持人开场 男:尊重是一种态度，它将影响我们的人生； 女:尊重是一种品格，它将给予他人以温暖； 男:尊重是一种习惯，它让我们的生活更加温馨； 女:尊重是一种信仰，它让我们的世界更加和谐。 合:尊重是一种美德，被人尊重则是一种幸福。我们不仅要懂得尊重自己，还要学会去尊重他人。 宣布主题班会开始 （二）小品表演 设计目的主要是想让同学在观看表演中也对照反省，或换位思考自己平时的言行是否正确。（三）“照镜子”表演设计目的主要是尊重他人，你也会赢得他人对你的尊重。 （四）诗朗诵

八年级二班主题班会教案

《学会感恩，孝顺父母》主题班会教案 八年级（2）班 设计目的：现在的学生，就其心灵的一翼--“情”来看，普遍患有“情感冷漠症”，有不少人令人遗憾地成了“不懂得感谢、不愿感激、不会感动，只知道汲取的“冷漠一代”。因此.通过本次班会，努力唤回同学们回报爱心的良知，以此为契机，学会感恩，刻苦学习，拼搏进取，来回报父母，老师和社会。 活动时间：2011-12-12 参与对象：八年级（二）班全体同学，班主任， 班会场所：多媒体教室 活动过程： 敬爱的老师，亲爱的同学们： 大家好： 男：同学们，在这个寒冷的日子里，我想问问大家，你最最亲爱的人是谁，当然，我们会异口同声的说——是父母。是啊，父母给了我们生命，还有很多和关怀。当我们为作业而晚加班时，父母为我们递上一杯醇香的牛奶，是父母的爱；早上香喷喷的早餐，那也是父母的爱。正因为父母的爱给了我们很多很多无微不至的关爱，所以今天让我们怀着一颗感恩的心，来开一次关于以感恩父母为主题的主题班会女：同学们，我说一个英语单词，看看大家知不知道它的中文含义，Thanksgiving Day，对，是感恩节，知道吗?在美国，把每年11月的最后一个星期四定为感恩节，在这一天，具有不同信仰和不同背景的人们，会按照习俗前往教堂做感恩祈祷，感谢上苍一年里对自己的恩

赐和惠顾。我们中国也有着“感恩”的传统，像：“滴水之恩，涌泉相报”“谁言寸草心，报得三春晖”都是很好的写照，但严峻的现实是，现在有不少中学生令人遗憾地成了不会感恩，只知道汲取的“冷漠一代”。由此我们举行这次以《学会感恩，孝顺父母》为主题的班会，希望同学们以此为契机，学会感恩，刻苦学习，拼搏进取，来回报父母，老师和社会， 男：对父母心存感恩，因为他们给予我们生命，让我们健康成长。女：对老师心存感恩，因为他们给了我们教诲，让我们抛却愚昧。男：我们知道父母的爱是无私的，母亲的爱像春天一样温暖，父亲的爱像夏天一样火热，然而父母却常对我们撒谎，，不信吗？请欣赏白彩彩同学带来的朗诵 《母亲的谎言》 男：对兄弟姐妹心存感恩，因为他让我们在这尘世间不再孤单，和我们血脉相连； 女：对朋友心存感恩，因为他们给了我们友爱，让我们在孤寂无助时可以倾诉和依赖 男：感谢曾帮助过我们的人，他们用暖暖的心灯让我们发现生命是如此丰厚而富有； 女：感谢肯接受我们帮助的人，他们用淡淡的柔弱让我们可以把这份良善续延。 男：感激伤害你的人，因为他磨练了你的心志； 女：感激这个世界上所有值得我们感激的人

(情绪管理)合理掌控情绪主题班会

合理掌控情绪主题班会 ----陈春萍一、班会背景 “情绪”就像人的影子一样每天与人想随，我们在日常的工作、学习和生活中时时刻刻都体验到它的存在给我们的心理和生理上带来的变化。也许，从自己的经验出发，我们每个人对情绪都有一些自己的看法，但是，情绪实际上比我们想象得要复杂得多。对于情绪，我们可以有很多具体的词语来描绘，例如将情绪描绘成愉快的或不愉快的，高兴的和不高兴的，满意的和不满意的，温和的和强烈的，短暂的和持久的等等。人的情绪总是从兴奋到抑制，从抑制再到兴奋，往复循环。一个人的情绪不可能一直处于低潮，也不可能一直高涨。 如果我们在某种程度上能够了解情绪对人产生的影响，并对情绪产生和发展的基本规律有一定的认识，这将不仅有利于我们的身心健康，而且对我们的学习和工作都十分有利。所以我们要在这次主题班会中引导认识人的情绪并学会如何控制情绪。 二、班会目的 1、通过投影片以及小品表现学生在日常生活中出现的多种不良情绪，从而引发学生对自身的思考，使学生初步学会剖析产生不良情绪的原因。 2、引导学生找出克服不良情绪的方法，帮助他们形成良好的人生观和世界观。 三、班会形式 小品表演、交流讨论为主 四、活动准备 1、小品：《考试过后》

2、气球 3、9张卡片 五、活动过程 （一）设置情境，引出“情绪”概念 1、活跃气氛 （1）准备五个气球，每个气球里塞一张纸条，上台刺破气球的同学把纸条上的话读出来，并说说自己有何感想。 ①你将有个美好的未来。②请你来领取一件小礼物。③这次期末考试你将倒楣。④你小心点。⑤老师说你破坏公物。 2、设置情境 （1）班里的公物被故意破坏。你也被老师叫去询问，由于某些原因，班主任认为你也参与了破坏活动，尽管你说没有，但他不信。 （2）讨论：整个过程中你会有怎样的心理感受？ 可能： A、很愤怒； B、很惊讶，老师怎么怀疑到我的头上； C、很平静，因为坚信会真相大白的； D、很苦闷，失望、难过，认为老师对自己有偏见。 3、主持人小结 感受也就是情绪，它是对客观事物的一种态度体验。生活中，人人都有情绪，比如你热切盼望中的东西，一旦得到满足，你就会感到高兴、喜悦，产生肯定的内心体验；相反若得不到满足，就会感到失望、烦恼，而产生否定的体验。高兴、快乐、愤怒、悲伤这些都是情绪。 （二）介绍情绪的基本形式 1、主持人，情绪有它的基本形式，我国古代有“喜怒哀乐爱恶欲”七情之说。现在一般把情绪划分为“快乐、愤怒、悲哀、恐惧”四种基本形式。（板书）

理解与尊重——主题班会教案.doc

理解与尊重——主题班会教案 目标：加强和改进未成年人的思想道德建设，提高自身素质。 参与者：高一（4）全体学生及班主任。 形式：文艺节目、电影欣赏比较及测试题讨论 过程： 主持人：淡淡的阳光中，我们在笑，我们在唱，我们在说悄悄话......我们的未来是一个梦，但是含笑的带泪的我们，都不会后悔。因为我们拥有青春。青春是一个清翠的，草绿的，如橄榄的梦：鹅黄的是竹林，鲜绿的是田野，蔚蓝的是大海，粉红的是朝霞。青春可以成为我们成长的花园，青春可以成为我们短暂生命最精彩的片断。在我们成长的过程中，我们需要互相理解，互相尊重。尊重他人就是尊重我们自己，这是中华民族的传统美德。高二（3）班"理解与尊重——关注成长"主题班会现在开始。 世界上有一种债，注定了你一旦欠下，永远无法偿还与回报，这就是感情的债。它的珍贵在于：爱的绵延并无需回报。你只需记得：你是深爱你的父母的生命延续。你哭了，他们的心就灰了；你笑了，他们的眉头就开了。你能将生命展现得精彩，你能无论在何时何地都将心中最柔美最温暖的角落留给他们。我相信这就是对父母全部的回报。下面请听配乐诗朗诵《叮嘱女儿》。 配乐诗朗诵《叮嘱女儿》 主持人：谢谢同学的表演。诗中展现了一位父亲对女儿的殷切期盼。我们也理解大人对我们的这种期盼。但是有研究表明，中国父母的教育多是

溺爱的，或是过高给予孩子教育和教训。然而我们更需要一种更宽适的环境。 有这样一个故事：年近半百的父亲将儿子送往外地的大学就读，并为他打扫寝室收拾床铺，安排得周周到到。末了，儿子说累了想睡了。父亲抱了张草席睡到了草坪上。整整一夜，做儿子的始终没有出来看一眼，更别提说一句谦让的话了。望着半明半昧的星星，父亲阵阵辛酸和失落。萧萧秋风深深凉意直侵骨髓，令他瑟瑟发抖。 听了这个故事，我们会对儿子的行为而愤愤不平：在如日般父爱的背后，儿子的心却偏偏结成了一湖的冰；在无微不至关怀的背后，是一种依赖性的繁衍。但是有没有想过这位父亲有没有过错呢？他的溺爱让儿子觉得父亲为他所做的一切都是理所当然的，并不需要什么回报。 这种心理在现在的家庭里随处可见。父母对孩子的爱是伟大的，但是用"过度"一词来修饰的这个爱，却常常适得其反。下面两段动画片中有两位父亲他们对自己的孩子的教育给我们带来了一些思考。请看影片《海底总动员》。 影片《海底总动员》 主持人：看完了影片我们看到了两位父亲都是很爱自己的孩子的。但在成长的过程中，两位父亲对孩子冒险的事态度迥然不同，换来孩子的对父亲的态度和对生活的态度也截然不同。大家是怎么看待两个父亲的做法的？如果有选择更赞同谁的做法呢？为什么？下面有几个选项： a. 喜欢尼莫的父亲，因为...... b. 喜欢小海龟的父亲，因为......

八年级主题班会 1青春期性生理与性心理 教案

《青春期性生理与性心理》教学设计 活动目的 1.通过活动让学生了解青春期性生理和性心理发展的特征； 2.引导学生认识男女青春期性生理和性心理的变化和差异； 3.通过学习和知识查找，学会如何正确对待这些变化和差异。 活动准备 1.科大讯飞云互动课堂、多媒体课件等。 2.分组：把全班分成6个小组； 3.工具：每小组每个人一张A4纸和一支笔。 活动形式 亲身体验、小组讨论、网络查询 活动过程 一、热身游戏：雨点变奏曲 【设计目的：放松心情，活跃课堂气氛】 （一）活动规则讲解： 当听到“小雨”时，两只食指相击；当听到“中雨”时，两手掌拍腿；当听到“大雨”时，请鼓掌；当听到“暴雨”时，请跺脚。 （二）学生活动体验 二、微课导入课题： （一）心理辅导老师收到的青春期学生的来信（节选） （）活动一： 1.话题 （1）我们人的一生经历哪些时期？ （2）什么叫青春期？ 2.教师小结：

（1）婴儿期（0--3岁）、幼儿期（3--6、7岁）、童年期（6、7--11、12岁）、青春期（11、12岁--16、17岁、青年期（17、18--35岁）、中年期（35岁--60岁）、老年期（60岁至衰亡）（2）青春期（ 11、12岁--16、17岁）又称“生长发育期”。从广义上说，这是儿童向成人的过渡时期。 青春期具有承上启下的作用，地位是其他时期不可替代。非常重要。 三、过度导语 【设计目的：明确课堂要求，展开主题】 （一）课前约定 1.当听到“哒哒”声响起或看到我竖起食指时，请你安静下来。 2.课堂中，也许有某些语句让你感到尴尬，这时，请你握下拳头，让尴尬过去。 3.请你用心体验课堂的每个环节。如果有问题可以讨论环节和大家一起分享。 4.在分享环节，请敞开心怀向小组成员说说你想法和意见，并与全班分享。 （二）情境感悟 每个同学大概都还记得，童年时期，特别是小学一二三年级时，男孩女孩一块做游戏，手拉手一起上学，两小无猜，不分彼此。然而，不知何时开始，三八线、男女授受不亲等，男女同学忽然感到陌生起来，这是为什么呢？ 原来你们体内已经开始悄悄地发生了变化。这个变化是从你们大脑底部的下丘脑垂体开始分泌促进性激素开始的，在促进性激素作用下出现第二性征，从而进入青春期。 三、你知道吗？ 【设计目的：青春期性生理和性心理知识点拨】 （一）据你所知 1.青春期身体发生哪些变化？ 2.除了开始特别关注自己的外貌，青春期还有哪些方面的变化呢？ （二）学生小组讨论 （三）教师点拨： 1.青春期身体发生的变化

学会尊重他人主题班会教案

学会尊重他人主题班会教案 班会目的: 1.让学生认识到每个人都需要被人欣赏、赞美和尊重;善于欣赏、赞美和尊重别人是拥有良好人际关际关系、寻觅知心朋友的一个重要条件。 2.帮助学生认识到欣赏、赞美尊重人是一种艺术，而艺术需要学习，让学生初步学会如何欣赏、赞美和尊重别人，进一步增进同学之间的友谊和师生之间的感情。 班会活动的重难点: 重点:加深学生对“尊重”的了解和认识，明白它的重要性。 难点:在学习生活中学会如何尊重他人才能赢得他人的尊重，学会妥善解决各种摩擦和矛盾。 活动准备:教师制作课件 活动形式:课件展示情景再现，讨论交流 活动程序: 一、引入课题，解释什么是尊重 尊重指敬重，重视。人的内心里都渴望得到他人的尊重，但只有尊重他人才能赢得他人的尊重，尊重他人是一种高尚的美德，是个人内在修养的外在表现。尊重他人是一种文明的社交方式，是顺利建立 良好关系的基石。 二、如何巧妙的尊重他人 1.商人变富翁的故事 一位商人看到一个衣衫褴褛的铅笔推销员，顿生一股怜悯之情。他不假思索地将 10 元钱塞到卖铅笔人的手中，然后头也不回地走开了。走了没几步，他忽然觉

得这样做不妥，于是连忙返回来，并抱歉地解释说自己忘了取笔，希望不要介意。最后，他郑重其事地说:“您和我一样，都是商人。” 一年之后，在一个商贾云集、热烈隆重的社交场合，一位西装革履、风度翩翩的推销商迎上这位商人，不无感激地自我介绍道:“您可能早已忘记我了，而我也不知道您的名字，但我永远不会忘记您。您就是那位重新给了我自尊和自信的人。我一直觉得自己是个推销铅笔的乞丐，直到您亲口对我说，我和您一样都是商人为止。” 没想到商人这么一句简简单单的话，竟使一个不无自卑的人顿然树立起了自尊，使一个处境窘迫的人重新找回了自信。正是有了这种自尊与自信，才使他看到了自己的价值和优势，终于通过努力获得了成功。不难想像，倘若当初没有那么一句尊重鼓励的话，纵然给他几千元也无济于事，断不会出现从自认乞丐到自信自强的巨变。这就是尊重，这就是尊重的力量 ! 尊重别人，就是尊重自己～启示:简单的一句话，使一个人找回了自信，这就是尊重的力量 2. 女王敲门 阿尔倍托和妻子维多利亚女王感情和谐，仍是也有不愉快的时 候，原因就在于妻子是女王的缘故。 有一天晚上，皇宫举行盛大宴会，女王忙于接见贵族王公，却把他的丈夫冷落在一边。阿尔倍托很是生气，就悄悄回到卧室去了。不久，有人敲门，阿尔倍托很冷静地问:“谁,”敲门的人昂然答道:“我是女王。” 门没有开，房间里没有一点动静。女王离开了，但她走了一半，又回过头，再去敲门。阿尔倍托又问:“谁,”女王和气地说:“维多利亚。” 可是门依然紧闭。维多利亚气极了，想不到以英国女工之尊，竟然还敲不开一扇门。她带着愤愤的心情走开了，可走了一半，想想还是要回去，于是又重新敲门。阿尔倍托仍然冷静地问:“谁,”女王委婉温和地说:“你的妻子。”

八年级食品安全主题班会教案

八年级食品安全主题班 会教案 Company number：【0089WT-8898YT-W8CCB-BUUT-202108】

八年级食品安全主题班会 2015年11月 一、活动目的 1、了解识记食品安全常识，接受食品安全教育，养成良好的卫生习惯。 2、拒绝垃圾食品。 二、活动内容 以讲授十大垃圾食品为主，通过图文并茂的形式让学生深切认识到垃圾食品的危害，并以小组的形式让学生们谈感受。 三、活动准备:。 1．选取、制作食品安全课件。 2.了解十大垃圾食品。 四、活动过程: （一）主持人宣布“食品安全与卫生”主题班会活动开始。请班主任讲话。 班主任：同学们！今天我们班举行以“食品安全与卫生”为主题的班会活动。希望大家把自己看到的，听到的，了解到的有关食品安全的知识带进今天的课堂，共同交流、学习。 （二）问题导入。 班主任：同学们是否关注过身边的食品安全问题 学生回答。 （三）介绍食品安全案例

班主任：今天我们就先通过一些图片来了解一下经常忽视的身边的食品安全问题。（PPT出示食品安全案例和图片） 班主任：看了这么多的案例，大家是否特别想了解什么样的食品才是安全又营养的呢我们一起来看一下（PPT出示营养食品图片并讲解）（四）十大垃圾食品 同学们，接下来我们重点了解一下生活中常见的一些不健康食品，我们统称为垃圾食品。（PPT出示十大垃圾食品） 油炸食品 油炸食品中含有大量的反式脂肪酸、膨松剂及色素等物质。反式脂肪酸进入人体后，在体内代谢、转化，可以干扰必需脂肪酸EFA和其他正常代谢，对人体健康产生不利的影响:增加患心血管疾病的危险;导致患糖尿病的危险增加;导致必需脂肪酸缺乏;抑制婴幼儿的生长发育。膨松剂实在食品加工过程中加入的、能使产品发起并形成致密多空组织，从而使制品具有蓬松、柔软或酥脆的物质。近年来，面制食品中铝含量严重超标现象不断出现，归其原因主要是在食品加工过程中过量使用铝膨松剂泡打粉的缘故。长期过量铝的摄入造成铝在体内的富集，通过影响钙化组织、磷以及维生素D相互作用等方式造成骨骼系统的损伤和变形，具体表现如软骨病、骨质疏松症等疾病。长期过量色素和护色剂的摄入造成在体内的富集，可以引起一些列的健康问题如:急性中毒、慢性中毒。 腌制食品