给要徒步墨脱的驴友的一些话

给要徒步墨脱的驴友的一些话，看完再上路【826】

下面我不以攻略的形式，以口述来总结下徒步墨脱，该注意等！

把下面的话打印出来，带着它去墨脱，保你安全!

装备：

还是那句话，能轻者轻，别背到路上去丢！

下面是我要求我带的队员的装备，多了我会给你丢，少了我会要求你补！不管有没机会跟我走，也给大家分享下！

一所需装备

个人保险（必备）

带防雨罩的登山包（墨脱随时下雨）

登山杖两根（适当的使用能减少3分之1体力）

冲锋衣裤一套（选带）

速干衣裤一套（原始森林里面阴雨不断）

徒步鞋一双（最好高帮的，）

护膝一副（下坡带，上坡忌）

透明胶带（防蚂蟥）

雨衣一件

内衣裤若干（换洗用，多少看自己）

一

厚袜4双左右,足球袜一双（我的队员都是我到汗密再教怎么用，在这里说说，里面穿双袜子，再穿足球袜，把裤脚弄进去，胶带收紧，别太紧！蚂蝗咬不到你腿就往身上爬，你就摘就行了）

手套（雪山用，以及登山杖磨手，尤其女孩子）

宽沿帽子（遮阳遮雨都是它）

指南针一个（公用已有)

小刀

针线（挑泡）

手电一个（电池备足）

打火机

烟一包

纸巾一卷

救生哨（同伴间招呼和遇险时求救用）

水壶（带几个矿泉水瓶也可以）

洗漱用具（湿巾和牙刷牙膏）

头巾

手机

卫生巾一包（厚的，用来吸鞋子里的水很好，晚上烤完鞋放进去）

写字的笔记本、普通笔、记号笔

二

干粮：压缩饼干、巧克力、火腿肠、榨菜、袋装方便面、糖。山楂片（走墨脱会让你食欲大减）

二药丵品

葡萄糖（液体那种，在爬雪山喝一支，在3号桥喝一支）

红花油（这个必须的，晚上大家互相揉小腿时用）

云南白药、创可贴、碘酒、酒精棉球纱布、绷带、白胶布

食盐：（被蚂蝗叮咬的时候用，到汗密后放在兜里，确保随后拿得到）

消炎退烧药若干

（有公用药丵品，根据个人需要补充个人药丵品）

三必带证件

边防证（旅行社可代丵办）身丵份证

再说说边防证，确实你没有可以混过去！但是我建议你还是办好去，怎么办看其他攻略。

2011-08-28 20:07

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三

3楼

826汐

远近闻名

10

行程就你自己安排了，不懂看其他攻略。

拉萨-八一-派（d1）-松林口-拉格（d2）-汗密（d3）-背崩（d4）-墨脱

（d5）-108k-52k-隧道-24k-波密（d6）

下面开始聊聊，准备好装备，自己试试沉不沉！重了就继续减负！！！

干粮准备3天的，觉得吃到第四天，因为胃口不好。背崩到汗密也可以买

到东西的！

四

调整好心情，第一天早上8点到车站（东郊），大概8点半能发车，备点水

干粮。一天的车程！

翻了米拉山口（5012M）司机会在镇上停车吃饭的，你也可以吃点。下午

到八一就不吃饭了，直接联系车去派镇，到了再吃晚饭。到派镇的车下午

没有的，为了节约一天，是可以联系其他车的。（怎么联系私聊我，我最

不喜欢公开司机旅社什么都电话）

晚上到派镇，是可以偷进去的。假如还有人看守，不差钱就怪怪买票，16

0.还想逃，打电话让里面的人来接，给人家60-70块钱（怎么联系私聊我）。

渡河逃我不赞同了，很危险的，水流很急！

很多攻略说住兄弟客栈，其实还有一家更好的，普琼家，问村民能找到！

住过他家的朋友就知道他为人多好，卫生，免费酸奶酥油茶，还可以在他

家客厅穿藏装拍照，第二天他会安排车上松林口。你选择兄弟客栈也可以！

毕竟是汉人开的，他家也能联系车。

这天早点休息，要早起翻山！

2011-08-28 20:08

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826汐

远近闻名

10

4楼第二天7点起床，吃早餐（必须吃，才有力爬山）。8点上车出发！

坐车到松林口，是大货车，坐货箱！很脏，准备点报纸。或者直接坐包上。

我队的女孩子我都安排坐驾驶室！

1小时颠簸到松林口，如果有小雨就穿雨衣，山上下大雨。准备好登山杖

等！

开始爬山，记得控制速度！一个队伍怎么控速?把最慢的放第一个，最快

的收尾！这是队伍最快的行进队形！

要有意识的控制慢速度，开始适应。

五

翻山有不同时节，也说说：

5月开山，雪很厚很多!往上爬是你的右前方的方向爬，到达有雪地的地方，

准备一双袜子套在鞋上，防滑那叫一个爽！冰爪是没必要带的!翻过垭口，

就往左前方走！雪套很有用！78910月不要带去！

下坡厚记得带上护膝！方向不要迷失！有必要请向导，到垭口200块钱，

到拉格400.就是这个价，多的不给！

6月基本相似，雪崩的时候雪地会延长！墨镜有必要。

7、8、9、10月，雪是越来越少，耗体力，但也安全一点，路也好找点！

向导没必要，方向也要记住了，上山往右前方，下山左前方。

过瀑布时一定要踩稳，不要怕湿鞋！以后每天都会湿的！

5、8、9月水小，尤其

6、7月水很大。

雪小的时节，翻过垭口下山一段你会发现有个岔路，不要慌，两个岔路都

是对的，左边那个近点。一会就遇到第二个，那是第一个岔路回归的路，

继续左走！

下山很漂亮，记住走路不看景！碎石很多，摔跤很正常。

一路下到拉格，没有岔路和危险了！过第一坐木桥小心，别踩滑！

56月可以滑雪下去，7月就别了，很危险！89月就没多少雪了。

山上那个河很漂亮！但是567月在河边雪地上走一定小心，滑下去也麻烦，

会要命的！

遇到黄大姐的墓碑就拜下吧，拍照就别了。

到达拉格还是比较冷，烤鞋什么的就快了。洗澡洗头的不要不要！

拉格的厕所非常非常干净！！我说的是第3家，吉祥客栈。开了12年！不用

我推荐了。

2011-08-28 20:08

六

七

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826汐

远近闻名

10

5楼 补上↑，下完山，过了一个木闸门，再穿过前面那片森林就到拉格。） 拉格到汗密： 8点半-9点出发，一路烂泥加石头。 两种走法，第一是常规的，登山鞋，踩石头上前进。到站你会发现脚底很疼！ 第二种就军胶鞋，把你备用的军胶鞋拿出来，然后就是往水里往烂泥踩，很爽，就是有点脏。登山鞋进水会兜着，军胶鞋会马上把水踩出来！缺点是鞋底薄，对膝盖的缓冲太大！ 一路的瀑布群再进入原始森林，反正是非常漂亮的! 要告诉你的就是准备好相机随时拍照。 翻山是预热，那么到汗密就是热身，到背崩就是考验。 今天的体能会小考验，要记住看风景，不然白累了！ 中餐在大岩洞吃，那里找个地方坐下慢慢吃。 过了大岩洞，会有个沟壑，在涨水期会淹到腿！（客栈老板和当地人说的）。我也没遇到过，都是可以不湿鞋的。如果遇到了要走稳了！！！ 今天会有几只蚂蝗，运气好的人才会碰到！一队就一个人看到吧，不用紧张。也不要去抱树！ 到汗密，可以住第一家，或者曾眼睛。他们两家都很好！我也不知道该怎么推荐，看自己想法吧。后面有几家当地人开的，就算了。。。

今天最后有一个岔路，往右。其实只是新路老路。。。

到这里也要说说岔路，岔路记得往河边走！还有岔路的判断，遇到小岔路

别管它，继续走！很多是骡子和牛的路。遇到相同的岔路怎么办，第一分

辨它的好坏，地上树叶少的是正确的路，地上烂泥少的是正确的路！最后

记住，遇到岔路走河边！记住是靠河那条！切记！

要怎么知道多久到汗密？最后你会河并行，看河的高度，当你和河差不多

高度时，就到了。

汗密可以看电视，可以打卫星电话（拉格也可以，只是这里信号好点），

可以洗澡，菜也多了！

2011-08-28 20:08

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826汐

远近闻名

10

6楼【注意】：

这里我就插进去了。

想怎么保障安全？

到派时，打电话给拉格客栈老板，告诉他：明天下午4点左右到达，N个人，

8点不到就请来找找我们！

到达拉格，卫星电话打给汗密老板：明天下午晚上8点左右到，N个人，1

0点不到请来找一下!

八

到达汗密,卫星电话打给背崩老板的手机：明天下午晚上9点左右到，N个人，10点不到请报警。

拉格卫星电话可能会很难打进去，耐心点打，打不通就算了，给派的老板说，到了拉格再打电话出来。

这是我带队的最后一到保障，我不知道我能带多久，所以我分享出来。希望有用！

【突发状况】

如果在任何个地方出现突发情况，例如，某队员受伤等，不能继续行走！那么，队里速度最快的人，丢掉包，快速赶往最近的那一站！求救！！

一般我轻装极限能在6-7公里（墨脱路线），我能在任何地方出发，3小时内带来人群救助！！

还有要注意，一旦翻过雪山，请保护好自己，哪怕摔一个伤口，你也只能退后！并且连累到队伍！

我的一次经历，在拉格，另外一队的某人，在上楼梯时摔破了头，一个口子。

我给他处理了伤口，也没办法，他不能继续走！前面是更长的路和简陋的医疗条件，发炎了是要命的！

坚持到第二天，2名队员陪他返程，并高价请了3个背夫！！

九

十

2011-08-28 20:09

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826汐

远近闻名

10

7楼 汗密-背崩： 蚂蝗区，塌方区，老虎嘴。。。 今天是全程强度最大风险最大的一天！务必要休息好. 早上7点出发，不要超8点！ 把足球袜胶带等东东都用上，带上手套摘蚂蝗。 女孩子一定要淡定，你的声声尖叫会让队伍很不爽！看到蚂蝗就摘掉呗。 一开始你反应大，后面的蚂蝗多到你没感觉了，撒盐，丢。。。 插段防蚂蝗吧： 足球袜的使用，里面一双袜子，再穿足球袜，把裤脚塞进去！这样你的腿基本安全了。 注意速干裤的拉链处有个洞。 胶带就缠袖口吧，足球袜我建议不缠，没有，它崩得很好了。 走在蚂蝗密集的地方，不要停！千万不要停，蚂蝗会疯一样的往你身上爬！ 找瀑布这种地方检查和休息。 盐必须是你随时拿得到的，我用的是一个益达瓶子装满，放裤兜里，随时用。 放松，心里不要去害怕，自然的感觉到哪刺痛了，那就是蚂蝗了，散点盐就完事。

那些所谓蚂蝗转进伤口里，全是扯淡！不会的。

如果已经血流不止了，那么擦干净，撒点盐。不然蚂蝗拼命往那个地方去！！过了塌方区就到老虎嘴了，蚂蝗最密的地方也过了，但后面也还有。

到达塌方区，先观察没有动静为安全，一个个通过！！第一个塌方区没什么危险的！走稳了。

第二个会找不到路，先横过去，然后往上走，就看到路了。千万别垂直爬上去，危险！！

进入老虎嘴，其实很好走！路也好了，还有淋浴~没有蚂蝗！就是你要走稳了，一步一个脚印！能踩水绝不踩石头，这里容不得你摔跤！！

全神贯注的走完安逸的老虎嘴，不久就到达阿尼桥，这里小作休息。不要停！

桥不干净，蚂蝗也多。

检查下蚂蝗继续赶路，赶到2号桥，可以在这里大休！吃午餐。没有蚂蝗！遇到下雨也在这里休息，注意防雨就行。

蚂蝗还会有，少点而已。

过了2号桥会有个岔路，往右！切记。

一个半小时到达3号桥，快到的时候也会有岔路，也往右！

3号桥休息下，恢复体力！开始冲击最后路程。

过了桥路好很多！一路过去很快就到背崩！看到山上一个大瀑布就是背崩了。

十一

后面也会有两个塌方。第一个是岩石，过的时候要小心，石头很滑！第二

个走稳就行了。

到达解放大桥就卸包检查，拍照，登记边界证！

最后一个小绝望坡，爬上去就是背崩了！

背崩我建议住第一家，徐老幺。他家可以用电炉烤鞋，也可以洗澡，菜也

多。

这天估计很多人崩溃，也要恭喜你，你成功穿越了！

2011-08-28 20:09

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826汐

远近闻名

10

8楼背崩-墨脱

可以坐车去了，当地车是100，包车是800-1000.

我建议继续徒步，除非身体状况不好!

不然到达墨脱那种心情你无法体会！好美好了，先是绝望，再升仙般的感

觉！！！

这天是全场马路，没有危险。

其中一个大瀑布挺漂亮。

十二

过了一坐桥，会有人家，小买部，在这里休息，吃午餐。剩下的干粮也不

要带了！买足水！后面绝望坡别缺水了就惨了！

然后就是岔路，往上的那个岔路你别管，继续往前！

还有后面到德兴大桥的时候，别下去，继续走。桥是去德兴的。

最后的绝望坡好好享受吧！当你看到前面一大转弯，且有辆告示牌，那就

到了！

到达那种心情真的好美好美！！我的到达有乘车也有徒步，每次徒步到达

都会超开心超兴奋超激动！更别说你第一次到达！美死你！

2011-08-28 20:09

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826汐

远近闻名

10

9楼墨脱

建议往广场那面去住。不过住宿我就不推荐了，根据不同消费去选吧！！

万一2012年有了个‘蓝莲花’客栈，那么肯定是必须住那里去！！

在这里玩一天，联系好车，第3天早上再早早出发吧。

车费是300-500，看你造化了。

没有危险的我都略说了，自己去发挥吧，网吧7块钱。邮局经常不开门，

星期5星期7不开门，其他就是下午3点到5点。

实在没开门，就给你住的客栈老板钱和地址，让他帮助。

坐车出去的时候52k风景别错过了。

十三

十四

中国徒步旅游25条精彩线路简介

中国徒步旅游25条精彩线路简介 1/25 峡谷柔情生死墨脱（西藏） 墨脱有如孤岛一般，但她山林翠竹烟云缭绕又如世外桃园一般，默默无闻、偏远僻静，连公路都没有；可无论如何好是如此的名扬四海：南迦巴瓦峰、加拉白垒峰……雅鲁藏布江随意的转了一个弯，就迷醉了所有的世人。走进浩如烟海的丛林深处，体会最原始的欲望，重新认识自己的生命。走一次墨脱，体会生与死的距离；看一眼大峡谷，知悉大自然原如此多情！ 简介： 1、雅鲁藏布江大峡谷：雅鲁藏布江大峡谷怀抱南迦巴瓦峰地区的高山峻岭，冰封雪冻，它劈开青藏高原与印度洋水汽交往的山地屏障，像一条长长的湿舌，向高原内部源源不断输送水汽，使青藏高原东南部由此成为一片绿色世界。大峡谷最深处达5382米、长达496.3公里，江水平均流量达4425立方米／秒，江水流速高达16米／秒、水流湍急，跌水相连。大峡谷最低处海拔仅有155米。 雅鲁藏布江大峡谷是青藏高原上最大的水汽通道、受印度样暖湿气流的影响，大峡谷南段年降水量高达4000毫米，北段也在1500-200O毫米之间。故整个大峡谷地区异常湿润、布满了郁密的森林，形成了世界上生物种类最丰富的峡谷。 雅鲁藏布江大峡谷最为奇特的是她在东喜马拉雅山脉尾，由东西走向突然南折，沿东喜马拉雅山脉南斜面夺路而下，注入印度洋，形成世界上最为奇特的马蹄形的大拐弯。 2、墨脱：墨脱是雅鲁藏布江进入印度前流经我国境内的最后一个县，也是西藏东南部最为偏远的一个县、也是全国惟一一个不通公路的县。 由于雅鲁藏布江大峡谷环境恶劣、灾害频繁，构成人们很难跨越的屏障和鸿沟，使墨脱成了高原上的“孤岛”，远离现代社会的“世外桃源”。更被外界传为一个神秘之地、被佛教徒们称为“白隅白马岗”，意为“隐秘的莲花圣地”。 3、南迦巴瓦峰：南迦巴瓦峰海拨7782米，位于雅江大峡谷内侧，东经95.O、北纬29.6处，是世界第十五高峰。南迦巴瓦，藏语意为“雪电如火燃烧”，另―意为“直刺天空的长矛”。山体以片麻岩为主。它主要有三条山脊，西北山脊，东北山脊和南山脊。东北山脊蜿蜒约30KM，直抵雅鲁藏布江岸；南山脊处是海拔7043M的乃彭峰，西北山脊线上突出着海拔6936M、7146M的两座雪峰。坡壁上基岩裸露，残留着道道雪崩侵蚀后的沟溜槽，峡谷之中又布满了巨大的冰川。 4、加拉白垒峰：加拉白垒峰海拔7734米，位于雅江大峡谷外侧东经95.0、北纬19.8处，与南迦瓦峰相距20公里隔江对峙。走向为东西弧形排列、多为险壁悬崖，山谷中发育着数十条冰川。其顶部比较平展，常年被冰雪覆盖，地势陡峭，雪崩十分频繁。 2/25 用身体丈量土地――冈仁布钦（西藏） 一座坚定信仰的神灵之山，在一百年或者更长的时间里，无数的信徒渴望在此得到神的眷顾。他们选择了最简单最直接的方式去接近、仰望和崇拜这块心中的圣地。转山，不需要语言，那是要用双脚付出的虔

徒步装备清单及注意事项

野外徒步需要注意什么 ——徒步旅行装备清单 个人穿着用品： 一、服装篇 1、冲锋衣裤（户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨……） 2、抓绒衣（含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖） 3、排汗内衣（户外运动后保持身体干燥） 4、快干衣裤（夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的） 5、羽绒衣裤（冬天出行或者去高原地带的保暖必备） 6、其他个人衣物（一次性内裤、汗衫T恤……） 二、鞋袜篇 1、徒步登山鞋（适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护叫脚踝） 2、轻便运动休闲鞋（适合一般的郊游活动，或开车时穿） 3、运动凉鞋（可当拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿） 4、排汗袜子（最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，冬天可防冻伤） 5、普通运动袜（棉的、穿着舒服就行） 6、雪套（在雪地或者泥泞路段很管用） 三、帽子、手套、眼镜 1、遮阳帽（圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行） 2、抓绒帽（主要是保暖） 3、薄手套（主要为了活动方便，比如可以拍照等用处） 4、厚手套（主要是保暖的功效） 5、眼镜（运动型的更好一点，主要功能是遮阳，也可以用来摆酷） 个人装备用品： 一、背包篇 1、大背包（短途露营或者长途旅行的必备，以背着舒适且能承重为佳，45-80L 不等） 2、小背包（短途旅行或长途备用，有一定的背负，15-30L不等） 3、腰包或挎包（长途出行时放随身小东西用，最好是可放水壶的那种） 4、摄影包（根据个人需要，斜挎的比较方便取用镜头）

二、野营篇 1、睡袋（长途宜带体积小的羽绒睡袋，节省空间，还有就是根据季节的需要带） 2、睡袋内胆（长途旅行不露营的话，只要带个防脏的抓绒或者棉的睡袋内胆就可以了） 3、帐篷（普通露营的话，一般的防水抗风帐篷就可以了，长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷） 4、帐篷地席（保护你的帐篷底面，免受磨损） 5、防潮垫（普通的可以让你随时随地可以坐下躺下，冲气垫让你更舒服，） 6、铝膜地席（携带轻巧方便，必要是时可以作为摄影的反光板） 三、照明篇 1、头灯（可以让你双手腾出来，很方便） 2、手电（作为备用的照明，还是比较可靠的） 3、营灯（在营地用或者在帐篷内用，效果很好） 4、荧光棒（有一定的作用，就是不要乱扔，不环保） 5、防风打火机（用处不小，应急时做照明不错） 6、防水火柴（也是应急之用） 四、炊具篇 1、炉头（让你在野外可以吃到热的东西，小资用品之一） 2、气罐（配合炉头使用，注意携带安全） 3、套锅（有灶台了，没锅可不行，烧饭、烧汤、煮面、煎蛋都靠他了） 4、小钢杯（环保用品，喝什么都可以，早上还可作为洗漱杯） 5、烧烤炉（自驾车活动可以携带的腐化用品） 五、水具篇 1、户外水壶（可以有效的防腐，颜色比较酷） 2、军用水壶（带一个饭盒，这点比较实用） 3、水袋（野外穿越时或自行车旅行时比较管用） 4、保温水壶（冬天出去，喝一口热水是一种享受） 5、净水器（比较专业，对生活质量有要求的人士用） 6、净水药片（携带方便，净水效果一般，但可满足要求） 六、通讯篇 1、手机（最常用的联系方式、信号最关键、在野外经常没用） 2、对讲机（团队活动中很管用的装备，前后呼应，在一定范围内逛街也很实用） 3、GPS（全球定位系统，专业的玩具，可以帮忙定位、定线路、防迷路）

宝鸡户外运动调查——驴行篇

宝鸡户外运动调查 ——驴行篇 前言 搜索“驴行”一词，百度为我们提供的是：“驴”是“自助旅行者”的代名词，驴行是旅行的谐音，驴友是旅游的谐音，因毛驴而得名。简单地说，“驴行”就是指背包族驴友们的旅行，是回归大自然，找回自我，体现自己坚强的意志、信念、耐心的表现，也是对现代生活的另一种弊端的批判。1、调查目的： 自2009年以来，宝鸡户外运动热潮逐渐升温，新“驴”越来越多，驴群不断壮大、分化。在我国包括驴行运动在内的户外运动的管理在还是一个全新的领域。研究宝鸡驴行运动的产生及其驴群的变迁过程、发展现状和未来的趋势，为宝鸡驴行运动的可持续发展提供必要的理论思考。 2、调查方法： （1）网络调查 由于网络技术的普及和宝鸡驴行运动自身的特点，此种方法组织简单，成本小，通过QQ、论坛等平台可以摆脱时间、地域的限制，完成了一次仅限于驴友的抽样问卷调查。 （2）个别访谈 通过座谈、访谈等形式对宝鸡资深驴友、户外俱乐部管理人员、户外运动知名领队以及户外用品经营者进行咨询和访谈。

3、调查对象的基本界定 户外运动（Outdoor Sports）是一组以自然环境为场地的带有探险性质或体验探险的体育运动项目群（李舒平，2003）。根据项目的特点，可以分为水上户外运动项目、空中户外运动项目和陆地户外运动项目。水上户外运动项目包括潜水、帆船、帆板、冲浪等；空中户外运动项目包括滑翔、热气球、跳伞等；陆地户外运动项目主要有山地穿越、漂流、速降、溯溪、攀岩、登山、自行车、野外生存……根据宝鸡户外运动的开展情况，本课题所研究的主要是陆地户外运动项目的徒步运动——驴行。 一、宝鸡驴行运动发展历程 1、奠基期：1990年——2001年 我国户外运动最早出现是80年代中期，由于接待外国登山家到中国来登山，带来很多新的观念，当时的户外被称作山间旅行，漂流、攀岩、宿营等等。观念进入之后国内有一些人慢慢开始模仿，漂黄河，漂长江，慢慢这些东西都有了，都属于户外范围。 1989年，中国第一家民间户外登山社团——昆明山野探险俱乐部出现，中国现代户外运动开始逐渐走入寻常百姓的视野。首先是东南沿海地区在与港澳台地区的互动中，户外运动在国内出现了首批有组织的商业模式。90年代初宝鸡地区已经有驴友远赴参加，驴行的运动方式随即传入宝鸡。1993年召开了中国第一次野外运动会议，参会者大部分是独

墨脱游记

墨脱——在以前是唯一一个不通公路的县城，今天，我们一行30多个人非常荣幸受到墨脱县人民政府的邀请，坐着越野车进入墨脱，去见证这条被称之为“终极越野之路”的路段。在这里，我先感谢墨脱县人民政府的热情款待。 竟然有那么多人留言~

墨脱县位于西藏东南角，地处雅鲁藏布江下游，面积3.4万平方公里，森 林面积3200万亩，森林覆盖率达85%。仅高等植物就有3000多种，竹类植 物约有10多种，野生兰科植物80多种，属国家重点保护的野生动物有42种，另外还有千余种昆虫。 墨脱县总人口1万余。墨脱意为“隐秘的莲花”，被誉为西藏的“西双版纳”，境内的居民主要为门巴族和珞巴族。著名的雅鲁藏布江大峡谷主题段都 在该县境内。这里是西藏高原海拔最低，环境最好的地方，因为属喜马拉雅山 东侧的亚热带温湿气候区，墨脱县四季如春，气候也是西藏最温和，雨量最充

沛，生态保存最完好的地方。 墨脱在藏族人民心目中是宗教信徒朝圣的“莲花宝地”，又名“白马岗”。在某种意义上，墨脱作为一种象征而存在，这里是全中国最后一个不通公路的县，地处世界第一的雅鲁藏布江大峡谷的深处，有人称，在到过墨脱的人面前 不要言路，意思是说这世上再没有比到墨脱更难走的路了。但游墨脱的妙处， 也就在这抵达的险途中。 2010年12月15日10时，中国最后一条通县公路——西藏自治区墨脱 公路嘎隆拉隧道爆破成功，耗时24个月，全长3310米的隧道全部贯通。 早晨6点多，天还灰蒙蒙的。记得我早饭也忘记吃了，可能心情太激动了吧， 呵呵。当我拖着我的行李来到宾馆门口时，我的朋友们都早已聚集在那里，整 装待发。

8辆越野车一字排开，十分壮观。带上行李，坐上越野车，开始我们的终极之旅！ 出发没多久，当车子经过终极越野之路纪念碑，拐入了一条小道后，咱可爱的柏油路就消失了，接下来的路程，就全部都是泥土路面，坑坑洼洼的，一般底盘稍微有点低的车辆，都不敢轻易驶入。

零基础徒步注意事项

零基础徒步保持节奏讲究休息 在那崇山峻岭、大漠荒野或冰河雪原的深处，不为人知的奇绝风光等待着长途跋涉后一双双惊喜的眼睛。徒步旅行因为健康和环保，日益成为时下年轻驴友旅行方式的选择，更多“零基础”的驴友也在蠢蠢欲动。其实，户外徒步并非我们想象中那样高不可攀，只要具备适度的体能，经过充分准备，你也能背包上路，去见识那车轮无法到达的美景！ A 户外徒步者需达到的基本要求 1.健康的体魄和良好的体能储备是徒步的前提。根据穿越区域的不同，徒步旅行可以分为城郊、乡村、丛林、山地、江河等多种类型。因为一路基本靠走，并可能穿越复杂的地形，缺乏基本体能条件的人不适合徒步。任何人都无法一步登天，第一次徒步的人一般都能负担短距离的平坦地形。记住循序渐进，不要参加超出自己身体承受范围的活动。 2.没有团队精神，喜欢单干的人不适合户外徒步。短途徒步固然可以一个人单干，但需要穿越复杂地形地貌的长途徒步中，团队的合作就很关键。明确分工、齐心协力是挑战高难度徒步成功的必要条件。 3.徒步旅行需具备一定的野外求生知识。旅行在外，意外难以避免。对大自然种种突发状况如暴雨、雷电、山洪等，要能有所预见并有应对之法；而能够正确处理扭伤、脚上起泡、中暑、缺水、出血等野外徒步易出现的问题，也十分必要。 B 五项物资准备确定要徒步时，驴友需要做两手准备：一是搜集资料制定路线，二是准备充足物资。规划徒步行程需要比普通旅行计划费更多心思，首先要考虑线路设置和每天的行程规划是否合理、安全，是否在徒步者的体能负担和能力范围内。第二步就是了解当地的天气和地形状况，务必做好应急预案。如果参加徒步的是一个团队，了解领队能力和团队构成就十分重要了。零基础的驴友更关心的物资准备可概括为5个部分：装备、饮水、食物、药品和户外用具。背包和鞋子被称作徒步者最重要的两大装备。一些户外徒步如攀登雪山的装备更为专业，在此仅提供普通徒步的装备参考。首先要购买的是合适的背包，容量、结实程度和防水是选购时的三大指标。购买背包时最好反复背试，并向营业员请教正确背法，否则徒步时，它将不能起到减轻负重的作用。鞋子是否耐磨、防水和透气，直接关系到徒步者在长时间徒步中的安全舒适，因此选购鞋子要舍得投入金钱和精力。长途跋涉易使踝骨受伤，高帮的登山鞋能更好地保护徒步者的踝骨。如果旅程中要涉水，需要准备溯溪鞋。运动凉鞋既可以当拖鞋穿，也可以成为夏天徒步的主力装备。在衣物的准备上，防水透气的冲锋衣裤是必需的。切忌穿牛仔裤，因牛仔裤遇出汗、下雨会影响身体行动。夏天徒步则要带上快干衣裤，裤管和袖管最好可脱卸。其他小物件如墨镜、帽子、排汗内衣可视情况选择。睡袋、帐篷等是户外用具的大件，其他小物件如防晒霜、刀具、防风打火机、照明设备、水壶、防潮袋、垃圾袋，也是任何类型的徒步都适用的装备。一般来说，短途徒步不需要准备太多食物，可以带些既补充能量、又不太占位置的食物，如压缩饼干、巧克力、牛肉干。饮水每天带够3升的量，不推荐直接饮用野外生水。药品带些感冒药、止泻药、创可贴、云南白药喷雾等就可以了。 C 徒步技巧：保持节奏讲究休息第一次参加徒步，驴友很容易还把它当做普通旅行，一路说说笑笑，跑跑停停，走路时快时慢。不用多久，你就会惊异于体力流失之快。零基础驴友要知道的第一个徒步技巧就是始终保持一定的节奏。徒步最开始的5-10分钟可以留作预热时间，此时宜放缓脚步。之后的行程中，可逐渐调整步伐，控制节奏，匀速缓行。徒步中，要集中精力行走，尤其是长途行走时，打闹嬉戏只会消耗体能。徒步是一种全身运动，要注意通过摆臂来平衡身体，稳定重心，小步伐前进。脚掌用力要均匀，不要踮脚行走，要全脚触地稳稳踏步。第一次徒步因为不适应更容易感到疲劳，行走中的休息也有讲究，原则上是长短结合，短多长少。短时间休息以站着调整呼吸为主，时间不要超过5分钟。每行走1小时到1.5小时，可卸下背包休息15分钟，但切忌不要一停下就瘫倒在地，应先调整下呼吸再坐。坐着休息也不等于没事干，驴友要利用这段时

爬山必备物品清单

爬山必备物品清单 去登山，装备不是万能的，但却能在关键时候起到关键的作用。在登山之前的准备期，以下装备会是制定登山计划的重要一部分。现在，一起来看看吧!登山都需要准备什么? 爱登山MM的必备物品清单 喜欢户外活动的菇凉们看过来!这里有为你们细心整 理的出门在外必备物品~看完就照着清单去准备吧! 背囊 根据你的身材选一个45-55升的背囊 建议：大多数女孩子选背包只在颜色、款式上下功夫，却不知选择背包最大的学问在于背负系统是否合适你的身材，好的包能够任意调节肩膀上的重量分配，能把大部分重量转移到胯部和臀部，那样你的肩膀会轻松很多，活动起来也更灵活。是可以根据体力以及环境随时调整的。 另外，女孩子的肩背部大多比男孩子窄一些，因此即便同样容量、背负系统的背囊男孩子背合适，女孩子就未必, 买背包时还有一个重要的问题就是注意背包腰带的大小，很多女款背包都忽略了这一点，有时即便把腰带卡扣收到最紧但还是松，腰部要是不受力，你就等着累吧!购买背包时一定要自 己到店里去背上试试，自己的背、腰、胯告诉你的才是最真实的。 服装选择 女性在户外的时候不能选择日常穿的那种华而不实的漂亮衣服，一定要选择抗寒保暖排汗透气的户外衣服。因为出门在外，天气多变，有件多功能的户外服，就会让你轻松应对各种天气。

登山鞋 中轻量级的登山鞋 建议：要享受自然情趣，难免要在各种恶劣的道路上行进，一双好的登山或者徒步鞋是必不可少的，虽然价格不低，但这种投资很值得，按大多数女孩子的活动强度，一双中轻量级的登山鞋就足够应付所有的场合。 睡袋 有棉睡袋和羽绒睡袋，按季节使用。一般睡袋上都有温标，可以按照你要出行的季节温度购买。 建议：这个贴身的东西，最好不要借别人的，再说，睡袋在野营中除了保暖，某些情况下也可用作卫生睡具。因 此睡袋最需要重视的是保暖，其次是重量，另外不管出发时是什么天气，装睡袋的大塑料袋一定要带，不然下雨了睡袋弄湿的话会冷死的。 头灯 轻巧的LED头灯 建议：头灯的好处是可腾出双手，看到哪里，亮到哪里。LED头灯的好处是体积小重量轻，照明时间长，一般夜晚 只在营地内活动，因此照亮眼前15米以内的地方就完全够用了，平时放在包里，遇到黑暗的楼道拿出来照照也不错。 其他物品 洗漱包 建议：这个东东是女孩子的必备，功能完备的洗漱包可以放得下所有的洗漱用具和化妆用品，而且里面有一个摔不碎的镜子，至于到底需不需要就完全要看MM对自己的皮肤的 信心了。 水具

中国最经典的30条徒步线路

中国最经典的30条户外徒步体验线路 一、看破生死，了无牵挂，高风险等级自虐、探险、个人体验路线（除国家 科考队和非常规路线以外，开放的户外驴友重装徒步路线）以下按风险、自虐、美景等等综合因素排名，个人意见仅供参考！ 1、生死之路，一天走四季，十里不同天——墨脱(西藏) 2、地球之巅，喜马拉雅山脉上的行走，珠峰后花园——吉隆沟（西藏） 3、信仰之路，用身体丈量大地的厚度——冈仁波钦 (西藏) 4、绝境求生，绝望中寻找希望——穿越塔克拉玛干沙漠（新疆） 5、魔鬼传说，挺进群狼守护的地方——徒步呼图壁大峡谷(新疆) 6、坚定信念，天堂与地狱间的穿越——稻城亚丁(四川)-泸沽湖(云南) 7、强大内心，死神面前敲回门——穿越丹巴吉林沙漠（内蒙古） 8、爱情之路，寻找前世的新娘——探险楼兰（新疆） 9、史前文明，追随前辈足迹——探险尼雅(新疆) 10、天山来客，进入雪山之父的怀抱——近距离触摸博格达峰(新疆) 二、一路美景，一路艰辛，中风险等级自虐、纯粹得就是为了美景的个人体 验路线（除国家科考队和非常规路线以外，开放的户外驴友重装徒步路线）以下按风险、自虐、美景等等综合因素排名，个人意见仅供参考！ 1、东方瑞士，走在上帝的调色板上——贾登峪——禾木——喀纳斯湖(新疆) 2、敬仰之心，与神山与神瀑、神湖之间的约定——雨崩（云南） 3、青藏高原，在那遥远的地方——环游青海湖(青海) 4、蜀道难啊，体验长江天险古栈道——穿越三峡(湖北、重庆) 5、神山召唤，漫步在贡嘎神山的身边——海螺沟(四川) 6、体验放逐，与金丝猴儿们之间的约定——穿越神农架老君山（湖北） 7、蜀中之后，一路上朝着真实的自己前行——四姑娘山毕棚沟(四川) 8、千年古道，古丝绸之路有台阶的地方——徒步夏特山谷(新疆) 9、峡谷柔情，鸟不敢回翔的地方——虎跳峡(云南) 10、秘境传说，寻找心中的圣地——香格里拉峡谷—巴拉克宗神山(云南)

尼泊尔徒步旅行装备清单

装备清单 （全部装备以轻、实用为主） 一、背包：专业徒步包，男70L左右，女50L左右，带防雨罩。 二、登山鞋或徒步鞋，防水，高帮。轻便运动鞋一双。拖鞋自己决定。 三、冲锋衣裤。冲锋衣带内胆，最好三合一式；冲锋裤带保暖内胆或二合一式。 四、速干衣裤。包括速干外套，速干T恤（最好长袖，短袖则外加袖套），速干衬衣。速干衣至少三套：外套一套，内衣（T恤式）一套，速干保暖内衣一套。 五、内裤等贴身衣物三套，户外运动款式，速干，也可以是一次性内裤。强烈提醒：不要穿全棉内衣。 六、帽子和头巾。遮阳帽、保暖帽各一，保暖帽可选抓绒。魔术头巾两件。 七、户外手套，防滑，全指半指各一，全指要保暖。 八、户外运动袜，三双为佳。 九、户外运动护膝，必备，上路你就懂了。 十、水袋和水壶。如果背包上可装水袋，买1L—2L的水袋；否则运动水壶。至少两个人有一个保温水壶，1L左右。 十一、药品，自备云南白药类药品、感冒药、止泻药、胃药、创可贴等。出发前两周可服防高原反应药，建议红景天或咨询药师。集体药品：急救箱（含绷带、药水、止血带、纱布等），净水片，蛇药，丹参滴丸和肌苷片（用于高原反应急救）。 十二、毛巾和洗漱用品。根据情况自带。 十三、遮阳镜、防晒霜等。高原地区，你懂的。 十四、帐篷，双层防暴雨，防雨指水外帐3000以上，底帐4000以上。重最2公斤以内，尽量轻。可2人合带一顶。西藏尼泊尔行可以不带，全路段已是成熟徒步线路，有旅馆。但露营别有体验，带不带最后集体讨论确定。 十五、睡袋，1000克左右充鸭绒睡袋。尼泊尔旅馆脏出名的，带充绒睡袋可不用他们的铺盖。也可带普通太空棉睡袋或抓绒睡袋，在旅馆睡觉时将自己包起来。如果要带帐篷露营，必须带充绒睡袋。

驴友户外旅行的基本装备一览表(完整版)

很多驴友们经常问，户外旅行到底要准备什么装备？下面由我爱购户外装备网为您详细列出户外旅行基本装备一览表。其中有些装备是必备，有些装备是可选的，驴友们可以根据所要参加的户外活动类型、自身实际情况来选择自己所需的装备。 一、个人穿戴用品 （一）、服装篇 1、冲锋衣裤(应具备的基本功能是防风、防水、透气、耐磨……); 2、抓绒衣(含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖); 3、排汗内衣(户外运动后保持身体干燥); 4、速干衣裤(夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的); 5、羽绒衣裤(冬天出行或者去高原地带的保暖必备); 6、其他个人衣物(一次性内裤、汗衫T恤……) （二）、鞋袜篇 1、徒步登山鞋(适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护叫脚踝); 2、轻便休闲运动鞋(适合一般的郊游活动，或开车时穿); 3、溯溪鞋（溯溪、穿越、水路） 4、凉鞋(可当拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿); 5、排汗袜子(最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，冬天可防冻伤); 6、普通运动袜(棉的、穿着舒服就行); 7、雪套(在雪地或者泥泞路段很管用) （三）、帽子、手套、眼镜 1、遮阳帽(圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行); 2、抓绒帽(主要是保暖); 3、薄手套(主要为了活动方便，比如可以拍照等用处); 4、厚手套(主要是保暖的功效); 5、眼镜(运动型的更好一点，主要功能是遮阳，也可以用来摆酷) 二、基本个人装备用品 （一）、户外背包篇 1、大背包(短途露营或者长途旅行的必备，以背着舒适且能承重为佳，45-80L不等); 2、小背包(短途旅行或长途备用，有一定的背负，15-30L不等); 3、腰包或挎包(长途出行时放随身小东西用，最好是可放水壶的那种); 4、摄影包(根据个人需要，斜挎的比较方便取用镜头) （二）、野营篇 1、睡袋(长途宜带体积小的羽绒睡袋，节省空间，还有就是根据季节的需要带); 2、睡袋内胆(长途旅行不露营的话，只要带个防脏的抓绒或者棉的睡袋内胆就可以了); 3、帐篷(普通露营的话，一般的防水抗风帐篷就可以了，长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷); 4、帐篷地席(保护你的帐篷底面，免受磨损); 5、防潮垫(普通的可以让你随时随地可以坐下躺下，冲气垫让你更舒服); 6、铝膜地席(携带轻巧方便，必要是时可以作为摄影的反光板) （三）、照明篇 1、头灯(可以让你双手腾出来，很方便); 2、手电(作为备用的照明，还是比较可*的); 3、营灯(在营地用或者在帐篷内用，效果很好); 4、荧光棒(有一定的作用，就是不要乱扔，不环保); 5、防风打火机(用处不小，应急时做照明不错); 6、防水火柴(也是应急之用) （四）、炊具篇

户外徒步探险的实用守则——驴友必看

户外徒步探险的实用守则——驴友必看 户外徒步探险的实用守则——驴友必看 徒步穿越是指全程徒步从甲地到乙地（有时还回到甲地），中间可能跨越山岭、丛林、沙漠、雪域、溪流或峡谷等地貌的一种探险旅游活动，有人也把它叫一种自虐。时间可以从一、二天到几十天不等，有时时间会更长。根据穿越经过的不同环境条件，其难度和强度可能相差很大，也就是说自虐的等级不同。 一、团队精神： 集体穿越（2人以上）是表现团队合作精神的好机会，成功、愉快、顺利的穿越是要靠集体中每一个人努力才能做到的。尤其在恶劣艰苦的环境中，团队精神更加重要。 提示： 1、集体中应该对一些事情作明确分工，如：开路、断后、生火、扎营等。 2、集体中应选举一个队长，并赋予他相当权力，有民主也要有集中，这点很重要。 3、人数较多时要注意行进队型，队伍过长容易走失队友或有人出现意外而不能及时发现。 4、所有装备和给养应根据各人体力好坏及性别做科学分配

背负，以便队伍保持一致的速度。 5、如有人遇到严重的伤病，整个穿越计划必须作出应变，全体放弃或部分人带伤员撤退。 二、体力分配： 要控制好活动刚开始时的兴奋，那时容易速度过快，因此应掌握好行进速度。一般而言，在上坡时可半小时休息5-10分钟，下坡时每1小时休息10－15分钟。 提示： 1、全程尽量保持匀速，掌握节奏，按计划的休息时间休息和进食。 2、根据大家途中的体力情况及时调整计划，必要时宁可延长穿越时间。避免不必要的体力过分透支，要为后来不可预见的意外情况使体力留有余地。 三、方向问题： 出行前尽可能地搜集活动地区的地图和相关资料，对将要出现的较大转向和明显的标志物做初步了解。当有等高线地图时，可将预定线路和方向进行分析，如：需翻越几道山梁、经过几个丫口、大致海拔上升和下降情况。这样有助于在行进中判定方向。 提示： 1、携带较准确的指北针和海拔表（有的地区很需要）。 2、携带并保护好地图和资料。

中国十大“最美”徒步线路

【推荐】中国十大“最美”徒步线路 2014-03-16思凯乐户外生活馆 徒步旅行是一种时尚的旅游方式，也是一种充满了挑战的旅游方式。双脚就是交通工具，丈量着你所喜欢的旅程。 思凯乐户外生活馆的小乐，本期给您推出中国十大徒步线路，希望借此能够鼓励您徒步的勇气和信心，无论这些线路是否对你有吸引了，但是祖国960万平方公里的土地上，总有一处能够给你带来惊喜和无限诱惑。 第十名：徒步漓江——领略“甲天下”的风光 自虐指数：3 “桂林山水甲天下”，此语尽人皆知。据说桂林是外国游客们到中国旅游最向往的四个地方之一。

一条能够详细了解桂林山水的旅游线路——漓江徒步旅游线，逐步被越来越多的人接受和尝试。徒步漓江：从阳朔漓江杨堤码头出发，到达兴坪，十几公里的路程，一天基本可以完成，沿途零距离接触漓江山水，感受阳朔民情。

第九名：徒步虎跳峡——可以成为时尚的穿越 自虐指数：4 背着背包，夹杂在各种肤色、不同语言的人群中行走，这不是在纽约的曼哈顿，而是丽江的虎跳峡，现在这里是世界公认的徒步旅游胜地。 从上虎跳峡或者下虎跳峡进入，两天即可完成整个行程。这里基本不存在太大的安全威胁，不过虎跳峡本身的险要，依然给这里的徒步旅行增加了几许难度。

第八名：徒步哈纳斯——穿越秋日的北疆 自虐指数：5 秋季的哈纳斯美极了！这是每一个秋季从哈纳斯旅游回来的人都会发出的感慨。哈纳斯最为独特的是金黄或者带有桔红色的树林，清澈洁净的哈纳斯湖和神秘悠远的图瓦人村落。 背上行囊，来到北疆，从哈纳斯湖大红渔岛出发，途径黑湖、禾木村等地，最后到达贾登峪。此行路途较远，需要三天左右的时间，一直为户外露营。你将完整的领略哈纳斯的美丽风光，体验徒步的艰辛与愉快了。

小度写范文出去野营需要准备些什么的东西-野营需要准备什么模板

出去野营需要准备些什么的东西-野营需要准备什么野营是指在野外搭了营帐住宿，过去是军事或体育训练的一种项目，现在成为了普通群众的休闲活动。以下是小编为大家整理的出去野营需要准备些什么，希望你们喜欢。出去野营需要准备的清单 1.帐篷：选择结构稳定、重量轻、抗风、防雨性能较强的双层帐篷为佳 2.睡袋：羽绒或鹅绒睡袋轻便，保暖效果好，但前提是必须保持干燥。 3.背包：背包负重的秘密在于，它将大部分重量分担在臀部上，背包构架应符合自己的身体结构，并有结实而舒适的腰带 4.生火用具：打火机、火柴、蜡烛、放大镜。其中蜡烛既可用作光源，又是极好的助燃剂 5.野炊用具：水壶、多功能野炊锅、锋利的多功能折刀、餐具 6.专用工具：指南针、地图、绳索、折叠锹、手电筒、针线、鱼钩鱼线、砍刀、照相机7.水和食品：热量大的肉类、糖类、脂类、千万别忘记带上盐8.救生箱：解毒剂、消粉、感冒药、腹泻药、云南白药、镇痛药、纱布、胶带、绷带。野营需要注意的事情防水问题在雨季或多雨地区，特别是长时间的穿越，如防水准备不充分，整个活动会遇到极大的麻烦。如：无干燥衣物可换，相机、电池、食物等物品遭打湿破坏。因此在出行前要对活动地区的气候做些了解，并做好相应准备。饮水问题在短途穿越时，如已知补水困难就应带足饮用水，每人每天大约2升。长途穿越，可在途中的溪瀑、江河、湖塘取水，但一定要观察其污染情况，如：水附近有无人畜活动、有无动物尸体、有无粪便及其他污染物。水中有大量泥沙时要使水沉淀10分钟以上。蚂蝗多的地区，打水时要用敞开或透明的容器，以便能及时发现水中是否有蚂蝗。生火问题出行时要携带一种以上的火源如：打火机、火柴。有条件最好携带野营炉头、气罐或者燃料罐。在营地生火时要留意营地是否是禁火区，做好防火准备。生火前先准备些干燥的细柴禾，放在用石头堆好的灶底，

户外驴友自助游装备一览表

户外驴友自助游装备一览表个人穿着用品： 一、服装篇 1、冲锋衣裤（户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨……） 2、抓绒衣（含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖） 3、排汗内衣（户外运动后保持身体干燥） 4、快干衣裤（夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的） 5、羽绒衣裤（冬天出行或者去高原地带的保暖必备） 6、其他个人衣物（一次性内裤、汗衫T恤……） 二、鞋袜篇 1、徒步登山鞋（适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护叫脚踝） 2、轻便运动休闲鞋（适合一般的郊游活动，或开车时穿） 3、运动凉鞋（可当拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿） 4、排汗袜子（最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，冬天可防冻伤） 5、普通运动袜（棉的、穿着舒服就行） 6、雪套（在雪地或者泥泞路段很管用） 三、帽子、手套、眼镜 1、遮阳帽（圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行） 2、抓绒帽（主要是保暖） 3、薄手套（主要为了活动方便，比如可以拍照等用处） 4、厚手套（主要是保暖的功效） 5、眼镜（运动型的更好一点，主要功能是遮阳，也可以用来摆酷） 个人装备用品： 一、背包篇 1、大背包（短途露营或者长途旅行的必备，以背着舒适且能承重为佳，45-80L 不等） 2、小背包（短途旅行或长途备用，有一定的背负，15-30L不等） 3、腰包或挎包（长途出行时放随身小东西用，最好是可放水壶的那种） 4、摄影包（根据个人需要，斜挎的比较方便取用镜头） 二、野营篇 1、睡袋（长途宜带体积小的羽绒睡袋，节省空间，还有就是根据季节的需要带） 2、睡袋内胆（长途旅行不露营的话，只要带个防脏的抓绒或者棉的睡袋内胆就可以了） 3、帐篷（普通露营的话，一般的防水抗风帐篷就可以了，长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷） 4、帐篷地席（保护你的帐篷底面，免受磨损） 5、防潮垫（普通的可以让你随时随地可以坐下躺下，冲气垫让你更舒服，） 6、铝膜地席（携带轻巧方便，必要是时可以作为摄影的反光板） 三、照明篇 1、头灯（可以让你双手腾出来，很方便） 2、手电（作为备用的照明，还是比较可*的） 3、营灯（在营地用或者在帐篷内用，效果很好） 4、荧光棒（有一定的作用，就是不要乱扔，不环保） 5、防风打火机（用处不小，应急时做照明不错） 6、防水火柴（也是应急之用） 四、炊具篇 1、炉头（让你在野外可以吃到热的东西，小资用品之一） 2、气罐（配合炉头使用，注意携带安全） 3、套锅（有灶台了，没锅可不行，烧饭、烧汤、煮面、煎蛋都*他了） 4、小钢杯（环保用品，喝什么都可以，早上还可作为洗漱杯） 5、烧烤炉（自驾车

墨脱

地址：位于西藏东南角，地处雅鲁藏布江下游。 邮政编码：850000 电话：无。 门票：无。 气候：那里的雨季一般是6、7、8月份，虽然下雨 的话温度不会太高，但是沿途的塌方和泥石流也会 增加。 推荐线路: 第一条路线： 米林县派区一多雄拉一拿格一汗密一马尼翁一背 崩。这是一条传统的大道，也是一条从喜马拉雅山 北坡高原上到大峡谷下游河谷的道路。通常行走需 要3天时间，中间还要翻越海拔4200米左右的多 雄拉山口，汗密以下的老虎嘴一带，山路悬在陡崖 上，十分险峻难行。从马尼翁走过钢架铁索吊桥， 到达对岸的背崩区，海拔已降到700米左右。 第二条路线： 从米林县派区经大渡卡、格嘎到加拉，顺江而下进 入大峡谷的小道。由加拉往下进入无人区，沿江大 概走一星期方可到达白马狗熊。新中国成立以前， 传统的通行是从白马狗熊上山，离开峡谷经西兴拉 山口（海拔4400米）沿一条支沟直下，到达大峡 谷经过大拐弯后的江边鲁古村，过溜索到甘代（东 岸），由甘代顺江而下经加热萨区直奔墨脱。 点击《徒步去墨脱》，《一个人的墨脱》会有更多 路线选择，且都是其他驴友亲身体验过的哦，新鲜、 刺激且安全，不妨多多参考下吧～ 1、墨脱当地物价很高，因为所有东西都是靠人背、 马驮进来的，啤酒20元/瓶，健力宝10元/罐。 2、川藏线、滇藏线搭车的一点技巧：比较固定的车 有从波密、察隅等地往成都运木材的货车，不定期 载客往成都的吉普车、桑塔纳。每个县有一个招待 所是司机的聚散地。 如：波密的粮食局招待所、然乌的平安旅社(你一大 早在三岔路口等候，可兼顾从察隅上来的车)。 如：八宿的未知、帮达的帮达兵站、左贡的县政府

户外用品有哪些必需 户外旅游装备清单大全

户外用品有哪些必需户外旅游装备清单大全 户外用品个人穿着用品： 一、服装篇 1、冲锋衣裤（户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨……） 2、抓绒衣（含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖） 3、排汗内衣（户外运动后保持身体干燥） 4、快干衣裤（夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的） 5、羽绒衣裤（冬天出行或者去高原地带的保暖必备） 6、其他个人衣物（一次性内裤、汗衫T恤……） 二、鞋袜篇 1、徒步登山鞋（适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护叫脚踝） 2、轻便运动休闲鞋（适合一般的郊游活动，或开车时穿） 3、运动凉鞋（可当拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿） 4、排汗袜子（最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，冬天可防冻伤） 5、普通运动袜（棉的、穿着舒服就行） 6、雪套（在雪地或者泥泞路段很管用） 三、帽子、手套、眼镜 1、遮阳帽（圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行） 2、抓绒帽（主要是保暖） 3、薄手套（主要为了活动方便，比如可以拍照等用处） 4、厚手套（主要是保暖的功效） 5、眼镜（运动型的更好一点，主要功能是遮阳，也可以用来摆酷） 个人装备用品： 一、背包篇 1、大背包（短途露营或者长途旅行的必备，以背着舒适且能承重为佳，45-80L不等） 2、小背包（短途旅行或长途备用，有一定的背负，15-30L不等） 3、腰包或挎包（长途出行时放随身小东西用，最好是可放水壶的那种） 4、摄影包（根据个人需要，斜挎的比较方便取用镜头） 二、野营篇 1、睡袋（长途宜带体积小的羽绒睡袋，节省空间，还有就是根据季节的需要带） 2、睡袋内胆（长途旅行不露营的话，只要带个防脏的抓绒或者棉的睡袋内胆就可以了） 3、帐篷（普通露营的话，一般的防水抗风帐篷就可以了，长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷） 4、帐篷地席（保护你的帐篷底面，免受磨损） 5、防潮垫（普通的可以让你随时随地可以坐下躺下，冲气垫让你更舒服，） 6、铝膜地席（携带轻巧方便，必要是时可以作为摄影的反光板） 三、照明篇

十大经典徒步路线

第十名：徒步漓江——领略"甲天下"的风光 第九名：徒步虎跳峡——可以成为时尚的穿越 第八名：徒步哈纳斯——穿越秋日的北疆 第七名：长城徒步——一次意义重大的"旅行" 第六名：徒步四姑娘山毕棚沟——翻越中国的阿尔卑斯山 第五名：徒步稻城亚丁－－最后的香格里拉 第四名：徒步岗仁波齐——走在朝圣的路上 第三名：徒步长江三峡——千古“绝”唱 第二名：徒步珠峰——感受世界之颠 第一名：徒步墨脱——走进最后一个不通公路的县城 十大徒步线路第十名：徒步漓江——领略"甲天下"的风光自虐指数：3 "桂林山水甲天下"，此语尽人皆知。据说桂林是外国游客们到中国旅游最向往的四个地方之一。不过大部分的人去桂林都是跟旅行团走，结束旅游后许多人对桂林依然比较陌生。现在好了，一条能够详细了解桂林山水的旅游线路－－漓江徒步旅游线，逐步被越来越多的人接受和尝试。徒步漓江，从阳朔漓江杨堤码头出发，到达兴坪，十几公里的路程，一天基本可以完成，沿途零距离接触漓江山水，感受阳朔民情。 十大徒步线路第九名：徒步虎跳峡——可以成为时尚的穿越自虐指数：4 背着背包，夹杂在各种肤色、不同语言的人群中行走，这不是在纽约的曼哈顿，而是丽江的虎跳峡，现在这里是世界公认的徒步旅游胜地。从上虎跳峡或者下虎跳峡进入，两天即可完成整个行程。这里基本不存在太大的安全威胁，不过虎跳峡本身的险要，依然给这里的徒步旅行增加了几许难度。

十大徒步线路第八名：徒步哈纳斯——穿越秋日的北疆自虐指数：5 秋季的哈纳斯美极了！这是每一个秋季从哈纳斯旅游回来的人都会发出的感慨。哈纳斯最为独特的是金黄或者带有桔红色的树林，清澈洁净的哈纳斯湖和神秘悠远的图瓦人村落。背上行囊，来到北疆，从哈纳斯湖大红渔岛出发，途径黑湖、禾木村等地，最后到达贾登峪。此行路途较远，需要三天左右的时间，一直为户外露营。你将完整的领略哈纳斯的美丽风光，体验徒步的艰辛与愉快了。

户外徒步旅行装备清单

徒步旅行活动基本装备大全 下面这些东西都是关系到你这个徒步旅行是否能够顺利进行的关键如果，你错失了这些东西，那么恭喜你，如果在加上你的适应能力比较差的话，我奉劝各位，还是好好的呆在家中看看探险类节目更加舒适。当然下面这些装备。可以重点挑选，不是非得全带上，不然就得开上火车徒步旅行了。对了，如果只是在家门口溜达，这些看不看其实都无所谓。 重点生命安全篇 药品 药箱/包，21金维它，感冒药，胃肠药，高原反映药(红景天口服液)，散利痛，外伤药(云南白药，创可贴，白花油，红花油)，晕车药，纱布，棉签，胶带，驱虫药(风油精，息斯敏)，藿香正气丸或黄连素，止血贴，氨水(被昆虫叮咬或蛰伤时，用冰或凉水冷敷后在伤口涂抹氨水；被蜜蜂蛰了，用镊子等将刺拨出后再涂抹氨水或牛奶) 个人穿着用品： 一、徒步旅行装备之服装篇 1、冲锋衣裤(户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨……) 2、抓绒衣(含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖) 3、排汗内衣(户外运动后保持身体干燥) 4、快干衣裤(夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的) 5、羽绒衣裤(冬天出行或者去高原地带的保暖必备) 6、其他个人衣物(一次性内裤、汗衫T恤……) 二、徒步旅行装备之鞋袜篇 1、徒步登山鞋(适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护叫脚踝) 2、轻便运动休闲鞋(适合一般的郊游活动，或开车时穿) 3、运动凉鞋(可当拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿) 4、排汗袜子(最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，冬天可防冻伤) 5、普通运动袜(棉的、穿着舒服就行) 6、雪套(在雪地或者泥泞路段很管用) 三、徒步旅行装备之帽子、手套、眼镜 1、遮阳帽(圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行) 2、抓绒帽(主要是保暖) 3、薄手套(主要为了活动方便，比如可以拍照等用处) 4、厚手套(主要是保暖的功效) 5、眼镜(运动型的更好一点，主要功能是遮阳，也可以用来摆酷)

户外必备常识——徒步户外必备食物

户外必备常识——徒步户外必备食物 之前跟随哥仑步户外队去到东北徒步旅行，发现很多人会带上很多很重却不实用的东西，特别是食物，大家怕在户外遇见紧急情况，所以食物带的非常多，但是真正食用的时候就非常不科学了，这里总结了一些徒步旅行的户外必备食物供大家分享。 应具有的条件：体积小，重量轻，保留轻易，营养高（亦即高热量，高蛋白），轻易消化，味道好，易于烹调，但以上条件，并非所有都能顾及，因此在开航前应有完美的设想取筹办。 量的控造选择食品，首先要考虑的是「量」的预算，必须尽量准确地计较出当次行程中所需的食品分量，及每人天天所需的热量，以两者为根底，再考虑菜式的搭配及重量的控造。 食品的筹办食品采买回来后，应先作些筹办，如肉类，最好先卤过、沥干，再依照食用一次所需的分量个别包拆起来，如此不单易于食用，也易于保留。蔬菜类可选用水份较少者，如高丽菜、年夜白菜、青椒、胡萝卜、四季豆等较不容易腐坏之蔬菜，出发前先放在阳凉处，用白报纸包起来吸收水份，或以电扇、冷气吹干，约可保存一个礼拜以上，别的，香菇、金针、木耳、高丽菜干等干货，量轻，可久躲，并富含纤维，是不错的爬山食品。钓鱼最好在一礼拜内吃完的蔬菜——高丽菜、年夜白菜、年夜西红柿、青椒、胡萝卜、年夜蒜。可放两周之内的蔬菜——洋葱、四季豆、马铃薯、芋头、牛蒡、蒜头、辣椒。 脱水米的建造：

1. 先将米煮熟，驴友所用之水可比泛泛煮饭时略少半杯，煮出来的饭会斗劲干硬。 2. 饭煮熟当前，翻开锅盖，轻轻地将饭略翻一下，使水气散出。 3. 待饭放冷后，轻轻地将米粒打散（有些不容易打散的米粒，可在干燥的过程当中，由于黏性降低，而较易分隔，所以不要勉强将米粒分开，以避免米粒碎掉），放进冰箱，冰1～2天。 4. 冰1～2天后掏出，若晴天，可将饭放至阳光下曝晒，加快水分的散失，约每隔2小时翻一次，或以冷气或电扇吹拂（干燥效果：阳光＞冷气＞电扇）。 5. 早上仍放进冰箱，继续脱水。 6. 待米饭的重量取正本的生米相等，且外观也差不多时，即完成脱水米的制造。 7. 以一餐所需的量为单位，分袋包拆，并放进冰箱中保存，待要上山时再掏出（但要留意保存过程中，徒步慎防水分渗进）。 留意事项：生米的淀粉结构为β结构，不容易为人体消化利用，但若取水加热至摄氏60度左左，则其淀粉结构会转换成人体能消化吸收的α结构，若是就那样放着，则又会变回β结构，这类现象，称为淀粉的「老化感导」。「老化感导」平日发生米粒含水分30％～40％时，或低温下。若水分低于15％，则「老化感导」会遏制，因此在建造脱水米时，不成在水分含量高时，将饭置于太低的温度中（如冰箱的冷冻库或曲接放在冷气出风口前），以避免变成无法利用的β米。 食物的烹调饭类：在高山上，饭不容易煮熟，除了米与水的比例

《伊苏起源》女主角完整攻略

《伊苏：起源》女主角完整攻略 女主角方面 Z为普通攻击，轻点方向然后送开后按攻击可以进行旋转攻击，打中后敌人防御降低，空中下落时按攻击为下刺，有几率让敌人晕眩 X为跳跃，中期可二段跳 C为特技，强化后可蓄，需要魔力，魔力会自动恢复 V为不知名技，人物里那项EX 100%后可放，使用后攻击和防御都会上升，后期可强化 S/D 切换属性(前提是你已经有复数的属性了) 1/2/3 切换到指定属性(前提是你已经有对应的属性了) 左SHIFT 走路 空格或ESC......不用说也知道吧 女主角方面虽然看说明是中级者向.....但是由于其性能过于强大....所以大多数时候都比男主角强，两人除了剧情和部分BOSS不一样外，其余的95%以上都是一样的，而且女主角可以获得最后一个道具.....而男主角最后一个道具栏为空(没办法....他自己要女主角去拿的..) 矿石 (后跟1-4表示数量) 衣服 (2-6) 鞋子 (1-6) 秘药 (1-7) 果实 (1-6) 风属性强化石 (1-3) 雷属性强化石 (1-3) 火属性强化石 (1-3) 一开始场景1，并且为存档点1直接走到场景2 场景2前行打闪光敌人开启宝箱获得秘药1，进入场景3 场景3打闪光敌人后获得风属性武器，前行致底踩下机关打开悬浮踏板，顺着踏板前行(这里几乎和男主角一样，不过是先跳一下然后在空中放一次风属性攻击会跳的更远) 场景4遇分岔走右致底到场景5，被吸进去，移动到场景6 场景6，存档点2，向下到场景7 场景7走到底进入场景8 场景8走到一个可向上右下移动的分岔口像上跳(右走也无意义)，跳上去后先走左边踩机关，然后顺着右边跳可拿到果实1，回到分岔口向下进入场景9 场景9往左走打闪光敌人激活弹跳机后跳上去可获得风属性强化石1(蓄力后的旋风斩异常凶猛，一次挥击持续效果很久，期间还能自行进行砍杀，所以完全可以当作近战型爆雷来使用OTL)，然后顺便踩机关开铁栅栏，回到场景9分岔点往右进入刚才开启的铁栅栏 外层1 场景10开宝箱获得苍月封印，给某个小可爱魔物果实可获得武器升级 返回场景6，存档点2，把封印放到最上面的台子上，地面下沉，进入