十二正经记忆技巧
中医的经络学说十分重要，但十二经脉的全称却十分拗口、难以记忆！其交接的次序也非常喜欢弄错。但这套方法是作为中医基础老师的本人自我研究出来的，用最少的知识点，通过作表格的方式把十二经脉的全称及交接次序牢牢的记住！
首先，我们要掌握十二经脉的命名方式：手足+阴阳+脏腑+经如：手太阴肺经（《内经》中为肺手太阴之脉，我们不在此讨论）。
然后用纸笔或者EXCEL造一个表格，如图：排头为：手-足-阴-阳-手-足
然后在阴和阳这两列下面按照从多到少从上到下把三阴和三阳填进去（这个就是必须记得的中医知识点之一），如图：三阴（从多到少从上到下）：太阴、少阴、厥阴；三阳（从多到少从上到下）：阳明、太阳、少阳
接下来填入手三阴的三个脏，辅助记忆法：手是上肢，所以这里我们填的是位于上焦的三个脏，按大小顺序从上到下：肺、心、心包。
填完手三阴的三个脏，就开始填足三阴的三个脏，辅助记忆法：上焦已经填完，剩下的是中焦和下焦的，所以从上到下先填中焦唯一的脏——脾，因脾为后天之本，接下来就填先天之本——肾，最后就是最后一个脏——肝（或者是叫与肾关系密切”肝肾同源“的肝）。
以上，手三阴和足三阴的六脏都填空完毕，这两步可以不用死记硬背！
填完手足三阴，就填手足三阳，按照脏腑的相表里关系来填写：肺与大肠、脾与胃、心与小肠、肾与膀胱、心包与三焦、肝与胆。（这个就是必须记得的中医知识点之二。）注意手与足的对应，别填错位置
最后一步，就是十二经脉的交接次序：每一行都是按①④②③的顺序交接的。
第一行就是①④②③
第二行是4加上①④②③，即⑤⑧⑥⑦
第三行是8加上①④②③，即⑨⑿⑩⑾
这样，整张表格就完成了！根据行与列的交叉就能获得任一经脉的全称，并按第一步中提到的”手足+阴阳+脏腑+经“排列好就成了全称。每个脏腑后的数字就是它们的交接次序。
快速记忆的方法及技巧
快速记忆的方法及技巧 首先，要了解最佳记忆条件。一个人若想有良好记忆和较高记忆效率，必须具备以下条件： ◆注意力集中注意力是记忆成功的必要条件，是一切认识过程的开端，是心灵的门户。从心理学角度分析，学习时注意力集中，大脑细胞兴奋点强烈，对事物的印象深刻，易记忆。 ◆记忆目标明确记忆的目标越明确，越具体，记忆的效果就越好。心理学实验证明，两组学生同时看一篇课文，对甲组提出背诵要求，对乙组则不提任何要求，结果是甲组的记效率比乙组高两倍。因此，学习时，强迫自己记住该记住的东西，执意不忘掉它，就会达到最佳记忆效果。 ◆丰富的阅历心理学上有一种迁移理论，即学习某一种知识或技能对另一种知识或技能会产生影响。该规律告诉我们，丰富的阅历对提高记忆效率有着重要的作用。俗话说：脑子越用越灵，越不用越笨。 ◆愉快而稳定的情绪稳定的情绪是记忆的关键，试想一个刚刚与别人生了气的人，其情绪极不稳定时就让他记某些材料，那么他什么也记不住。当大脑皮层的活动稳定时，很容易接受外界传入的信息，并形成清晰的记忆。 ◆适当的营养脑生理的研究表明，记忆力与大脑中的神经化学物质乙酸胆碱的含量有关，而胆碱主要存在于鱼、肉、蛋类中。 ◆合理的休息过度疲劳会减弱脑细胞的活动能力，甚至导致失眠和记忆力减退。因此学习时要劳逸结合，学会休息，学会用脑，避免“开夜车”。 ◆识记要有积极的态度识记积极性水平不同，独立性不同，记忆的效果是不一样的。因此，记忆时可将所记的材料作某种分类。找出它们间的联系，或列成提纲，绘成图表，编成顺口溜等，均可使记忆效率提高。 ◆材料的组织性心理学实验表明，记忆的内容永远填不满大脑，但在短时间的记忆活动时，大脑接收的信息量一般不超过七个单位。不过这“七”可是七个单个体也可是七个词，还可是众多单个体所组成的七个组块。因此，将材料加以组织可加大记忆容量，提高记忆效率。 了解了记忆条件之后，就要掌握一些记忆的基本方法： ◆尽可能动员多种感官参加学习活动 心理学研究表明，人在学习时，只听能记住60%，只看能记住70%，而看、听、
《记忆小窍门》教学设计
记忆小窍门》教学设计 董丽云 内容简析： 《记忆小窍门》，是选自黑龙江省九年义务教育地方课程中生命教育教材二年级上册第4 课的内容。 记忆在学生的学习生活中具有非常重要的意义，低年级小学生正处于具体形象思维发展阶段，对于直观、具体形象的事物容易记住，对于一些学科概念知识等抽象的事物不容易记住。因此通过本课的教学活动，要帮助学生从小了解科学记忆的重要性，掌握科学的记忆的技巧和方法，对于提高学生准确掌握各科知识和技能，培养小学生良好的记忆品质有重要的促进作用。 教学目标： 1. 了解科学记忆的重要性，知道增强记忆是有技巧的，学会有意识地培养个人的记忆能力。 2. 通过活动训练、小组竞赛等方式，使学生掌握一些常用的记忆技巧。 3. 培养学生积极的参与意识，让学生懂得良好记忆品质是提高学习成绩的重要途径。 教学重点：使学生掌握科学的记忆方法。 教学难点：在平时的学习和生活中自觉运用记忆的技巧以提高学生的记忆水平。 教学策略： 教师在教学活动中，要充分尊重学生的个性，以学生为主体，采取教学游戏、图片展示、小组讨论等方法，根据二年级小学生思维发展特点进行有针对性的评价。针对本课同容，教师应将重点放在训练上，让学生在训练中提升自己的记忆水平，掌握科学记忆的技巧和方法。充分注意学生的参与度，让每个学生才能参与到课堂活动中来。 教学活动设计 一、导入：师：同学们，老师非常想和大家成为朋友，为了便于同学们和老师今后的联系，现在老师要把自己的电话号码告诉给大家，看哪位同学能在10 秒内将它记住。”多媒体出示自己的电话号码：1894 师：谁愿意告诉同学们，我的电话号码是多少？ 师：老师非常高兴和你成为好朋友！ 师：还有的同学想和我做好朋友，你记住我的电话号码了么？
快速记忆人体穴位的口诀
快速记忆人体穴位的口诀 快速记忆人体穴位的口诀1、缓解膝关节疼痛，指压穴位的治疗口诀 膝盖发凉找昆仑;膝痛中渚要常揉，再加胆经膝阳关;手三里处病不留，跪膝引血下行法;膝病肘治解忧愁。 “急性扭伤寻梁丘”就是指如果发生突然性的扭伤可 马上点按“梁丘”穴(膝盖骨上方贴近股骨边缘敏感之处)，它是胃经的“郄穴”。郄穴的特点是善于调治各种急性病，能最快的调节胃经气血的有余与不足状态，对急性腿痛、脚痛、膝盖痛有手到病除之效。 对于陈旧性的膝盖疼痛，口诀中说的“膝痛中渚要常揉”就是让您“下病上治”多按“中渚”穴(掌心向下,中 渚穴位于手背部位,小指与无名指根间下二厘米手背凹陷出,用力按压,会有力量脱落的感觉)，它是三焦经的“俞穴”，它是止痛的要穴。 “再加胆经膝阳关;手三里处病不留”，就是让您多揉揉大腿胆经上的“膝阳关”穴(膝外侧，当股骨外侧上方的凹陷处)。它是膝关节气血下行的必经之地，常按摩此穴对缓解疼痛有很好的作用。另外，还要着重按摩“手三里”穴(曲池穴下两寸处)，不仅能治疗肘关节疼痛还对膝关节疼痛有特效，这就是“下病上治，膝病肘治”的治疗方法。 膝盖出现充血肿胀或肿痛无力、酸涨、关节积液，活动
下蹲困难，功能受限等现象，有可能是“滑膜炎”。“滑膜炎”主要是微循环不通阻碍“关节积水犊鼻求”说的就是“犊鼻穴”，也叫“膝眼”穴。“膝眼”位于将膝盖折成直角时，在它的下面凹处。指压时用双手中指，一面缓缓吐气一面强压6秒钟，如此左右各做10次，每天做3回。则关节疼痛在不知不觉间就可去除. 快速记忆人体穴位的口诀2、全身穴位治疗口诀 头痛左右太阳穴，风池风府一样攻， 连捏带按十余次，须臾头上即觉轻。 双目昏暗视不明，按觅睛明运目框。 鼻塞无闻香与臭，通利鼻窍按迎香。 耳聋浑沌不闻声，耳旁各穴均能听。 口眼歪斜而不正，面部诸穴皆可用。 肩臂痿痹不能举，肩禺按之效无疑。 两肘挛痛动艰难，按罢曲池将肘牵。 头面手足诸般症，合谷一按可收功。 按定人迎有动脉，二七呼吸臂上通。 锁骨窝内按缺盆，呼吸二七臂上行。 云门肩头巨骨下，按定动脉在内生。 此乃要摧肺中气，二十一度气要行。 极泉腋窝心脉始，按定此穴心窍清。 乳旁期门是肝脉，重按腹内亦有声。
特定穴及十二经脉中起止穴的记忆技巧
特定穴及十二经脉中起止穴的记忆技巧 在考试中，针灸学部分的十二经脉起止穴及特定穴常是重要的考点，可以说在每年的考试中都是必考的。下面就把特定穴的相关记忆歌诀及十二经脉中起止穴的记忆技巧分享给 大家，希望通过去记忆这些歌诀能帮助大家很好的在考试中去回答这一部分内容的知识点。 十二经脉起止穴记忆技巧：（每条经脉后边对应的标紫色的句子就是其记忆的歌诀）。 （手太阴肺经） ---肺起中府止少商（11穴）起于中府，止于少商。 （手阳明大肠经）---大肠商阳至迎香（20穴）起于商阳，止于迎香。 （足阳明胃经） --- 胃起承泣终厉兑（45穴）起于承泣，止于历兑。 （足太阴脾经） --- 脾起隐白大包乡（21穴）起于隐白，止于大包。 （手少阴心经） ---心起极泉少冲行（9穴）起于极泉，止于少冲。 （手太阳小肠经）---小肠少泽至听宫（19穴）起于少泽，止于听宫。
（足太阳膀胱经）---膀胱睛明至阴止（67穴）起于睛明，止于至阴。 （足少阴肾经） ---肾起涌泉兪府停（27穴）起于涌泉，止于俞府。 （手厥阴心包经）--- 心包天池至中冲（9穴）起于天池，止于中冲。 （手少阳三焦经）---三焦关冲丝竹空（23穴）起于关冲，止于丝竹空。 （足少阳胆经） --- 胆瞳子髎足窍阴（44穴）起于瞳子髎，止于足窍阴。 （足厥阴肝经） --- 肝起大敦止期门（14穴）起于大墩，止于期门。 特定穴穴歌： 《五输穴歌》 少商鱼际与太渊，经渠尺泽肺相连； 商阳二三间合谷，阳溪曲池大肠牵； 隐白大都太白脾，商丘阴陵泉要知；
厉兑内庭陷谷胃，冲阳解溪三里随。少冲少府属于心，神门灵道少海寻；少泽前谷后溪腕，阳谷小海小肠经；涌泉然谷与太溪，复溜阴谷肾所宜；至阴通谷束京骨，昆仑委中膀胱知。中冲劳宫心包络，大陵间使传曲泽；关冲液门中渚焦，阳池支沟天井索；大敦行间太冲看，中封曲泉属于肝；窍阴侠溪临泣胆，丘墟阳辅阳陵泉。《十二原穴歌》 肺渊包陵心神门，大肠合谷焦阳池，
一种独特的记忆方法与技巧
一种独特的记忆方法与技巧 神奇的蔡加尼克效应 很多电视剧的忠实粉丝对节目中插播的广告甚为反感，但是，又不得不硬着头皮看完。因为广告插进来时剧情正发展到紧要处，实在不舍得换台，生怕错过了关键部分，于是只能忍着，一条，两条……直到看完第N条后长叹一口气：“还没完呀？” 不得不承认，这广告的插播时间选得着实精妙。其实说穿了，都是广告商摸透了观众的心理，让你欲罢不能。 究竟是一种怎样的心理，让你被人家牵着鼻子走呢？ 这要归结于一种被称为“蔡加尼克效应”的心态。 1927年，心理学家蔡加尼克做了一系列有关记忆的实验。他给参加实验的每个人布置了15～22种难易程度不同的任务，比如写一首自己喜欢的诗词，将一些不同颜色和形状的珠子按一定模式用线串起来，完成拼板，演算数学题等等。完成这些任务所需的时间是大致相等的。其中一半的任务是顺利地完成，而另一
半任务在进行的中途会被打断，要求被试停下来去做其他的事情。在实验结束的时候，要求他们每个人回忆所做过的事情。结果十分有趣，在被回忆出来的任务中，有68%是被中止而未完成的任务，而已完成的任务只占32%。这种对未完成工作的记忆优于对已完成工作的记忆的现象，被称为“蔡加尼克效应”。 之所以会出现这样的现象，是由于我们在做一件事情的时候，会在心里产生一个张力系统，这个系统往往使我们处于紧张的心理状态之中。 当工作没有完成就被中断的时候，这种紧张状态仍然会维持一段时间，使得这个未完成任务一直重重地压在心头。而一旦这个任务已经完成了，那么这种紧张状态就会得以松弛，原来做了的事情就容易被忘记了。 在现实生活中，蔡加尼克效应经常会出现。比如，我们经常会在备忘录上记下重要的会议，但是到最后还是忘记了。因为我们以为记下来了就万事大吉。张力系统松弛下来，最后连备忘录都忘了看。还有，在打电话之前，我们能清楚地记得想要拨打的电话号码，然而打完之后却总也想不起来刚才拨过的号码了，这也是蔡加尼克效应在起作用。 巧妙地利用蔡加尼克效应，恰当地控制好你的张力系统，将有助于你顺利地
十四经络穴位记忆歌诀
十四经络循行穴位歌诀 一、手太阴肺经----- 四、足太阴脾经 二、手阳明大肠经---- 三、足阳明胃经 五、手少阴心经------ 八、足少阴肾经 六、手太阳小肠经---- 七、足太阳膀胱经 九、手厥阴心包经---- 十二、足厥阴肝经 十、手少阳三焦经---- 十一、足少阳胆经 十三、任脉----- 十四、督脉------ =============================================== 一、手太阴肺经【穴位】经渠、太渊穴 .晨3—5点开穴寅时 【歌诀】手太阴肺十一穴，中府云门天府诀。 侠白尺泽孔最存，列缺经渠太渊涉。 鱼际少商如韭叶。（左右二十二穴） 二、手阳明大肠经【穴位】商阳、合谷穴。晨5—7点开穴卯时【歌诀】手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏。 阳溪偏历温溜长，下廉上廉手三里。 曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨当。 天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分号迎香。（左右四十穴） 三、足阳明胃经【穴位】足三里、冲阳穴。7—9点开穴辰时 【歌诀】四十五穴足阳明，头维下关颊车停。 承泣四白巨髎经，地仓大迎对人迎。 水突气舍连缺盆，气户库房屋翳屯。 膺窗乳中延乳根，不容承满梁门起。 关门太乙滑肉门，天枢外陵大巨存。 水道归来气冲次，髀关伏兔走阴市。 梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口位。 下巨虚跳上丰隆，解溪冲阳陷谷中。 内庭历兑经穴终。（左右九十穴） 四、足太阴脾经【穴位】太白、三阴交穴。9—11点开穴巳时 【歌诀】二十一穴脾中州；隐白在足大指头。 大都太白公孙盛，商丘三阴交可求。 漏谷地机阴陵穴，血海箕门冲门开。 府舍腹结大横排，腹哀食窦连天溪， 胸乡周荣大包随。（左右四十二穴）。 五、手少阴心经【穴位】少府、神门穴。11—13点开穴午时 【歌诀】九穴午时手少阴，极泉青灵少海深。 灵道通里阴郄遂，神门少府少冲寻。（左右一十八穴） 六.手太阳小肠经【穴位】阳谷、腕骨穴。13—15点开穴未时 【歌诀】
正经穴位记忆及八脉交会穴
十二正经穴位记忆及八脉交会穴手太阴肺经：尺泽 屈肘筋外边, 列缺交叉食指尽, 太渊寸口动脉寻, 少商拇指甲角内, 手阳明大肠经：商阳食指绕侧部, 合谷虎口上边在, 肘下二寸手三里, 曲池曲骨纹头尽, 迎香穴在鼻翼外, 足阳明胃经：地仓平口四分旁, 颊车咬肌下颌角, 天枢脐开旁两寸, 三里犊鼻下三寸, 丰隆外踝尖八寸, 足太阴脾经：隐白大趾甲内旁, 太白跖骨小头缘, 公孙大跖前下方, 内踝上三三阴交, 脾为湿困伴黄疸, 屈膝内上取血海, 手少阴心经：通里腕纹上一寸, 神门横腕尺侧端, 泻肺清热利喉咽。后溪会穴通督脉，耳聋目赤项背舒。 偏正头疼喘咳安。尺骨茎突陷养老，肩背肘痛目能明。 理气疗咳散风寒。听宫耳屏下颌骨，近治耳病利齿龈。 肺热昏迷及癫痫。足太阳膀胱经：《此经功效最简单，我 少泽甲角旁一分，明目泄热小肠火。 齿痛咽热急昏迷。风门肺俞厥俞心俞督俞... 旁开寸半，既 解表通络面口功。为取穴点》 齿颊痛泻与近治。目内眦角始睛明，眉头陷中取攒竹。 近治痫狂双调节。天柱顶後发髻中，头项肩背腰痹同。 口眼歪斜鼻塞通。大风肺厥心督膈，肝胆脾胃焦肾气。 大肠关兀小肠盲，中膂白环醪会阴。 齿痛颊肿舒面瘫。委中腘纹正中点，承山腓肠肌腹端。 牙关不利口眼斜。昆仑外踝跟腱间，申脉外踝下凹陷。 疼吐胀闭及痢疾。至阴小趾甲一分，能转胎位疗滞产。 理气调胃噎膈通。足少阴肾经： 咳嗽痰饮肺家伤。足掌心中是涌泉，热厥惊风狂癫痫。 太溪踝後跟骨上，益肾固精充髓海。 善疗诸血治癫狂。照海踝下四寸安，能调经带治失眠。 健脾醒脾除湿痰。手厥阴心包经： 唯除逆气理胃肠。曲泽屈肘陷中央，清胃散胸定惊悸。 阴虚诸症月经调。内关去腕止二寸，心胃疾患双调节。 内侧髁下阴陵泉。手少阳三焦经： 血虚血热闭崩痊。中渚液下去一寸，头目耳喉伸肩手。 外关腕後方二寸，五官热疾肢痿痹。 心悸怔忡语出难。 支沟腕纹上三寸，耳鸣耳聋肝肾调。 镇心养心神志安。肩髃穴后寸肩醪，肩臂疼痛痿痹消。 们只须记穴位的部位，比如：大风肺厥心督膈…… 沿脊柱椎体往下数，大杼（骨会穴） 足少阳胆经: 手太阳小肠经：
(完整版)记忆人体穴位的口诀
记忆人体穴位的口诀 一、督脉穴位分寸歌（28穴） 尾骨尖端是长强，二一椎下腰俞藏。十六阳关十四命，十三悬枢细推详。十一椎寻脊中穴，十椎中枢穴需量。第九椎是筋缩穴，七椎之下即至阳。六灵五神三身柱，一椎之下陶道当。一椎之上大椎穴，入发五分哑门行。风府哑上五分取，脑户府上寸半量。强间后顶两个穴，相距俱做寸五量。百会颅顶中央取，向前寸半前顶张。顖会百前三寸是，上星入发一寸量。神庭入发五分处，素髎乃在鼻尖上。水沟鼻下唇上纪，兑端上唇正中央。龈交门齿微上取，二十八穴已章详。 二、任脉穴位分寸歌（24穴） 任脉会阴两阴间，曲骨耻骨之上缘。中极脐下四寸取，脐下三寸是关元。石门脐下二寸是，气海乃在寸半间。阴交脐下一寸是，脐窝中央神阙传。脐上上行各一寸，水分下脘建里参。中脘上脘与巨阙，气穴行至鸠尾边。中庭膻中下寸六，膻中位在两乳间。玉堂紫宫华盖穴，上行俱做寸六看。璇玑华盖上一寸，天突胸骨上凹探。廉泉喉头节上陷，承浆唇下窝中间。 三、手太阴肺经穴位分寸歌（11穴） 肺经穴起于中府，华盖平去六寸处。云门璇玑旁六寸，锁骨之下外端处。天府腋三臂内求，侠白泽上五寸渚。尺泽肘中横纹是，孔最腕上七寸属。列缺食指交叉尽，经渠腕后五分处。太渊腕后横纹头，鱼际红白肉界处。少商大指甲根旁，喉痛刺之可除苦。 四、手阳明大肠经穴位分寸歌（20穴） 商阳食指内侧端，二间寻来本节前。三间节后陷中取，河谷虎口歧骨间。阳溪腕上两筋陷，偏历溪上三寸端。温溜偏历上二寸，溜上一寸下廉堪。再上一寸上廉穴，池下二寸三里辩。曲池曲肘纹头陷，池上一寸肘髎探。池上三寸手五里，臂臑池上七寸观。肩髃最好举手取，前后凹陷穴在前。巨骨肩锁两端间，天鼎扶突下寸端。扶突喉节旁三寸，禾髎沟旁五分参。迎香鼻旁五分取，大肠经穴已完篇。 五、足阳明胃经穴位分寸歌（45穴）
记忆方法大全[记忆方法的简单技巧]
记忆方法大全[记忆方法的简单技巧] 关于记忆术 第一章：简单记忆方法 一．代码法：数字与真实的物体相联系，然后构筑场景来进行数字记忆具体对应的代码可以自己创造，一般我们这样规定： 1. 领带tie 2. 诺言Noah（一个着胡子的男人） 3. 妈Ma 4. 裸麦rye 5. 法律law 6. 鞋子shoe 7. 牛cow
8. 常春藤ivy 9. 蜜蜂bee 10. 脚趾toes 这里的代码取得都是单字音的词语 二．数字法：数字对应音标，音标组成发音对应的词语，通过词语记住数字 1=t或d或th 2=n（因为n两竖） 3=m 4=r（four尾字母） 5=l（五指并拢手型如l） 6=j、sh、ch轻音g 7=k，重音c，重音g
8=f、v、ph 9=p、b 0=z，s、轻音c 元音不需要考虑，因为我们只需要记住发音就行 如[1**********]5 941为prt音标对应parrot鹦鹉，140为trz对应tears眼泪，494对应rpr为robber强盗，275对应nkl为nickel镍，联想四个词为一个场景为：鹦鹉流眼泪，强盗在偷镍。我很快便可以记住这一串数字，只需将词汇转换成数字即可。此法需要对数字和音标的对应关系很熟练才可以，此方法需要有词汇基础。 三．数字联想：数字的序号所对应的代码和序号的物体构成夸张联想，如1.西瓜 2.芒果 3.龙之谷 所以可以这样联想：西瓜戴个领带，芒果在吃诺亚，妈妈在玩龙之谷，这些画面在脑中过一遍，你很容易记得序号和物品的对应关系
四．联想法：1.实物联想：如意大利版图像一只靴子 2.字词联想：如五大湖：休伦湖（Huron）、安大略湖（Ontario）、密西根湖（Michigan）、伊利湖（Erie）、苏必略湖（Superior）首字母结合起来是HOMES家 3.经验联想：将事物和自己熟悉的东西联系起来，如富士山高度12365米，12月365天。 4.荒谬情景联想：把各种不相关联的事物以完全荒谬的画面联系到一起来，构成情景并记忆。如：按顺序记住一下词语：飞机、大树、信封、戒指、水桶、唱歌、篮 球、烤肠、星星、鼻子。乍一看似乎记住会很困难，按顺序记住更加难，但是，如果你这样联想：飞机撞到了大树，树上掉下了一个信封，信封里有一枚戒指，戒指上有一个大水桶，水桶在大声唱歌，歌声引来了一个篮球，篮球嘴里叼着一根烤肠，烤肠上挂着一颗星星，星星有个巨大的鼻子。（其他的夸张联想也可以，越荒谬记忆效果越好）现在你一定能很轻松的记住这一系列物品了吧。
十二正经歌诀
手太阴肺经： 尺泽屈肘筋外边，泻肺清热利喉咽。 列缺交叉食指尽，偏正头疼喘咳安。 太渊寸口动脉寻，理气疗咳散风寒。 少商拇指甲角内，肺热昏迷及癫痫。 手阳明大肠经： 商阳食指绕侧部，齿痛咽热急昏迷。 合谷虎口上边在，解表通络面口功。 肘下二寸手三里，齿颊痛泻与近治。 曲池曲骨纹头尽，近治痫狂双调节。 迎香穴在鼻翼外，口眼歪斜鼻塞通。 足阳明胃经： 地仓平口四分旁，齿痛颊肿舒面瘫。 颊车咬肌下颌角，牙关不利口眼斜。 天枢脐开旁两寸，疼吐胀闭及痢疾。 三里犊鼻下三寸，理气调胃噎膈通。 丰隆外踝尖八寸，咳嗽痰饮肺家伤。 足太阴脾经： 隐白大趾甲内旁，善疗诸血治癫狂。 太白跖骨小头缘，健脾醒脾除湿痰。 公孙大跖前下方，唯除逆气理胃肠。 内踝上三三阴交，阴虚诸症月经调。 脾为湿困伴黄疸，内侧髁下阴陵泉。 屈膝内上取血海，血虚血热闭崩痊。 手少阴心经： 通里腕纹上一寸，心悸怔忡语出难。 神门横腕尺侧端，镇心养心神志安。 手太阳小肠经： 少泽甲角旁一分，明目泄热小肠火。 后溪会穴通督脉，耳聋目赤项背舒。 尺骨茎突陷养老，肩背肘痛目能明。 听宫耳屏下颌骨，近治耳病利齿龈。 足太阳膀胱经：《此经功效最简单，我们只须记穴位的部位，比如：大风肺厥心督膈…沿脊柱椎体往下数，大杼（骨会穴）风门肺俞厥俞心俞督俞……旁开一寸半，既为取穴点》目内眦角始睛明，眉头陷中取攒竹。 天柱顶後发髻中，头项肩背腰痹同。 大风肺厥心督膈，肝胆脾胃焦肾气。 大肠关元小肠盲，中膂白环髎会阴。 委中腘纹正中点，承山腓肠肌腹端。 昆仑外踝跟腱间，申脉外踝下凹陷。 至阴小趾甲一分，能转胎位疗滞产。 足少阴肾经： 足掌心中是涌泉，热厥惊风狂癫痫。 太溪踝後跟骨上，益肾固精充髓海。
高效记忆的方法和技巧
高效记忆的方法和技巧 今天小编想和同学们分享的是高效记忆的方法和技巧，希望可以帮助到有需要的同学，也希望同学们能够喜欢，下面就让我们一起来学习一下吧。 理学研究发现，一天当中，人通常有4个记忆的黄金时段，正在求学的青少年朋友们应该知道大脑记忆的这些最佳时期，以便使你在学习上取得事半功倍的效果。 高效记忆：四个黄金记忆时间段 1、第一黄金时段：6-7点钟 这段时间，血压升高，心跳加快，体温上升，肾上腺皮质激素分泌开始增加，此时机体已经苏醒，想睡也睡不安稳了，此时是第一次最佳记忆时期。7点钟左右，肾上腺皮质激素的分泌进人高潮，体温上升，血液加速流动，免疫功能加强，因为大脑经过了一夜的休息，正处于工作效率的高峰，利用这一段时间学习一些难记但是又必须记住的东西比较适宜。 2、第二黄金时段：8-10点钟 这段时间，人体完全进人兴奋状态，肝脏已将身体内的毒素排尽，大脑记忆力很强，此时是第二次最佳记忆时期。9点钟时，神经兴奋性提高，记忆仍保持最佳状态，疾病感染率降低，对痛觉最不敏感。此时心脏的功能最好，精力旺盛。 10点钟，人的积极性上升，热情将持续到午饭，是人体的第一
次最佳状态。此时是内向性格的人创造力最旺盛时刻，任何工作都能胜任，千万不要虚度。 一句话，上午8-10点钟这一时段，内肾上腺等激素分泌旺盛，精力充沛，大脑具有严谨而周密的思考能力，认记能力和处理能力较强，是攻克难题的好时机。 3、第三黄金时段：18-20点钟 18点钟，可以利用这段时间来回顾、复习当天学过的东西，以加深印象。这也是整理笔记的黄金时机。此时痛感重新下降，人的体力活动和耐力达到一天中的最高峰，运动的愿望上升。运动员此时应更加努力训练，可取得好的运动和训练成绩。 4、第四黄金时段：21点钟 这段时间直到临睡前为一天中最佳的记忆时间。研究发现，此时也是记忆力最佳时期，具有很高的效率。利用这段时间来加深记忆印象，特别对一些难以记忆的东西加以复习，最容易记牢，不易遗忘。 7种轻松、简单、快速的高效记忆方法 1.写出你的问题 当我们执行复杂的任务时，我们会依靠自己的工作记忆，这是对信息进行暂时加工和贮存的能量有限的记忆系统。一种有效的工作记忆有助于学习、计划、推理等其他方面。 通过书面表达情感是间接增加工作记忆容量的方法之一。你每个月分几次花20分钟坐下来，写写发生在你身上的伤心事，心理学家目前还没不知道是什么原因，但这种方法确实有显著的效果。
英语单词的最佳记忆方法技巧
英语单词的最佳记忆方法技巧 记忆英语单词不是意见容易的事情，记单词占的比重最大，却记忆效果并不乐观。有什么好的记忆方法吗?下面是由给大家带来关于英语单词的最佳记忆方法技巧，希望对大家有帮助! 1.逻辑记忆： 通过词的本身的内部逻辑关系，词与词之间的外部逻辑关系记忆单词。 1)把几个字母看作;个来记如：(ight)light，right，6Sht，night，might，sight，tight。 2)外旧内新，如：bridge(桥)看成b+ridge ridge(山脊);sharp 看成s+harp harp(竖琴)。 3)外新内旧，如：cleave (劈开)看成c+leave;tact(机智)看成t+act。 2.联想记忆： 1)音与形的联想，即根据读音规则记忆单词。 2)形与义的联想，如：eye把两个e看成两个眼。banana把a 看成一个个的香蕉。bird把b和d看成两个翅膀。 3)象声词，联想实际的声音，如：gong锣、coo咕咕声。 3.分类记忆： 把单词进行分门类如：动物，植物等，进行分类记忆。你可以找
一本分类字典作为参考。 4.卡片记忆： 自制作单词卡片随时随身进行记单词，卡片写上单词的词形、词性、词义、音标、搭配、例句等。 5.感官记忆： 记单词时，不要只用一种感官，尽可能地用多个感官，耳听、嘴读、手写、眼看、心记等。 6.软件记忆： 有电脑的可利用电脑软件进行记单词，如：开心背单词、开天辟地背单词、我爱背单词等。 7.构词记忆： 利用构词法，通过分析词根、前缀、派生和合成等记忆单词。 8.图表记忆： 利用形象的图表进行记忆，它的优点是意、形、物直观地结合到一起。你可以找一本英语图解字典作为参考。 9.游戏记忆： 通过自己和集体做游戏的气氛中进行记忆单词。 10.歌曲记忆： 通过唱英语歌曲记忆单词，“听霸”“听力超人”等软件中有许多英文歌曲，并配有歌词和译文。 英语单词形义联想记忆法1、拼合联想记忆法 拼合联想记忆法就是通过拼凑合成的办法将词形与词义进行联
中医针灸穴位速记歌诀
头面颈项部病症 面口针合谷，眩晕配太冲；风池清头目，颞痛太阳攻。鼻塞迎香穴，印堂眉额中；目疾睛明取，承泣球后同。牙关面颊症，下关与翳风；口眼歪斜疾，颊车地仓从。阳白羽四白，面痛治亦同；牙痛咽喉痛，合谷透劳宫。落枕成斜颈，外关或悬钟；急性项背强，均可取人中。耳聋取耳穴，耳门透听宫；中渚外关配，哑门与翳风。廉泉主喉舌，治哑先治聋；新穴供选用，听会及聋中。 胸腹部病症 心胸内关取，肚腹三里求；胃痛刺中脘，天枢治脐周。下腹三阴交，关元气海由；中极阴陵伍，能导尿潴留。泌尿生殖症，上穴一般优；胁痛刺夹脊，阳陵与支沟。腹痛背俞穴，夹脊相应投；若遇阑尾炎，阑尾穴针留。 腰背四肢部病症 急性腰脊痛，下可取殷门；夹脊按部取，腰穴适当深。下腰大肠俞，上腰肾俞存；胸背须谨慎，胁肋不可深。上肢取曲池，肩髃合谷分；下肢阳陵泉，环跳绝骨扪。痛取局部穴，阿是亦可针。注：阿是穴哪里疼痛哪里是 其他病症 昏迷人中主，足心取涌泉；有热刺出血，十宣十指端。曲池降血压，退热亦可兼；疟疾取大椎，至阳间使连。三里调肠胃，内关利胸间；宁心止呕吐，并可治失眠。神门三阴交，安神疗效传；哑门治癔病，人中内关捻。癫痫长强穴，百会大椎延；风池及太冲，头昏眩晕旋。喘发定喘穴，胸闷配膻中；天突能止咳，痰多加丰隆。肝炎肝胆俞，至阳及太冲；阳陵足三里，大椎作用洪。天枢足三里，止泻有奇功；脱肛承山穴，长强百会中。 三里 三里在膝下，三寸两筋间。 能除心腹胀，善治胃中寒， 肠鸣并积聚，肿满膝胫酸， 劳伤形瘦损，气蛊病诸般。 人过三旬后，针灸眼能宽。 取穴当举足，得法不为难。
内庭 内庭足两间，胃脉是阳明。针治四肢厥，喜静恶闻声，遍身风瘾疹。伸欠及牙疼，疟病不思食，针著便惺惺。 曲池 曲池曲肘里，曲著陷中求。善治肘中痛，偏风手不收，挽弓开未得，筋缓怎梳头，喉闭促欲绝，发热竟无休，遍身风瘾疹，针灸必能瘳 合谷 合谷名虎口，两指歧骨间。头疼并面肿，疟疾病诸般，热病汗不出，目视暗漫漫，齿龋鼻鼽衄，喉禁不能言。外著量深浅，令人便获安。 委中 委中曲腘里，动脉偃中央。腰重不能举，沉沉压脊梁，风痹髀枢痛，病热不能凉，两膝难伸屈，针下少安康。 承山 承山名鱼腹，月专下分肉间。可治腰背痛，久痔大便难，脚气膝下肿，战栗腿疼酸，霍乱转筋急，穴中刺必安。 昆仑 昆仑足外踝，后向足跟寻。月专肿腰尻痛。脚胯痛难禁，头疼肩背急，气喘上冲心。双足难行履，动作即呻吟。要得求安乐。须将穴下针。 环跳 环跳在髀枢，侧身下足舒，上足曲求得，针得主挛拘，冷风并湿痹，身体或偏枯，。
十二经脉歌诀
手太阴肺经（左右共22穴） 手太阴肺十一穴中府云门天府诀侠白尺泽孔最存列缺经渠太渊涉鱼际少商如韭叶左右二十二孔穴流注线：此一经起于中府，终于少商。 手阳明大肠经 手阳明穴起商阳二间三间合谷藏阳溪偏历温溜长下廉上廉手三里曲池肘髎五里近臂臑肩颙巨骨当天鼎扶突禾髎接鼻旁五分号迎香流注线：此一经起于商阳，终于迎香。 足阳明胃经（左右共90穴） 四十五穴足阳明头维下关颊车停承泣四白巨髎经地仓大迎对人迎水突气舍连缺盆气户库房屋翳屯鹰窗乳中沿乳根不容承满梁门起关门太乙滑肉门天枢外陵大巨存水道归来气冲次髀关伏兔走阴市梁丘犊鼻足三里上巨虚连条口位下巨虚跳上丰隆解溪冲阳陷谷中内庭历兑经穴终 流注线：此一经起于头维，终于历兑。 足太阴脾经（左右共42穴） 二十一穴脾中州隐白在足大指头大都太白公孙盛商丘三阴交可求漏谷地机阴凌穴血海萁门冲门开府舍府结大横排腹哀食窦连天溪胸乡周荣大包随 流注线：此一经起于阴白，终于大包。手少阴心经（左右共18穴） 九穴午时手少阴极泉青灵少海深灵道通里阴郄随神门少府少冲寻流注线：起于极泉，终于少冲。 手太阳小肠经（左右共38穴） 手太阳穴一十九少泽前谷后溪收腕骨阳谷养老绳支正小海外辅肘肩贞臑俞接天宗髎外秉风曲垣首肩外俞连肩中俞天窗乃于天容偶锐骨之端上颧髎听宫耳前珠上走流注线：此一经起于少泽，终于听宫。 足太阳膀胱经（左右共134穴） 足太阳经六十七睛明目内红肉藏攒竹眉冲与曲差五处上寸半承光通天络却玉枕昂天柱后际大筋外大杼背部第二行风门肺俞阙阴四心俞督俞隔俞强肝胆脾胃俱挨次三焦肾气海大肠关元小肠到膀胱中膂白环仔细量自从大杼到白环各各节外寸半长上髎次髎中髎下一空二空腰髁当会阳阴尾骨外取附分侠脊第二行魄户膏肓于神堂噎嘻膈关魂门九阳纲壹舍于胃仓肓门志室骲肓续二使椎下秩边场承扶臀横纹中央殷门浮郄到委阳委中合阳承筋是承山飞扬踝附阳昆仑仆参连申脉金门京骨束骨忙通骨至阴小指旁 流注线：起于睛明，终于至阴。
十二正经经络循行穴位歌诀
正经穴位歌诀 手太阴肺经11穴 寅时 (3点至5点)，肺经最旺。 手太阴肺起中府 云门天府侠白主 尺泽孔最与列缺 经渠太渊鱼际穴 拇指甲角少商切 手阳明大肠经20穴 卯时 (5点至7点)，大肠经最旺。 阳明大肠起商阳 二间三间合谷长 阳溪偏历温溜是 上廉下廉三里藏（手三里） 曲池肘髎手五里 臂臑肩髃巨骨旁 天鼎扶突口禾髎 鼻旁口上止迎香 足阳明胃经45穴 辰时 (7点至9点)，胃经最旺。 阳明胃经四十五 承泣四白巨髎数 地仓大迎颊车穴 下关头维与人迎 水突气舍缺盆是 气户库房屋翳行 膺窗乳中连乳根 不容承满下梁门 关门太乙滑肉门 足太阴脾经21穴 已时 (9点至11点)，脾经最旺。 二十一穴太阴脾 隐白大都太白起 公孙商丘三阴交 漏谷地机阴陵泉 血海箕门冲门见 府舍腹结大横连 腹哀食窦天溪穴 胸乡周荣大包全
天枢外陵取大巨 水道归来气冲神 髀关伏兔阴市穴 梁丘犊鼻邻三里 巨虚条口下巨虚（上巨虚）丰隆解溪紧冲阳 陷谷内庭厉兑详 手少阴心经9穴 午时 (11点至13点)，心经最旺。 一侧九穴手少阴 极泉青灵少海存 灵道通里阴郗穴 神门少府少冲神 手太阳小肠经穴 未时 (13点至15点)，小肠经最旺。 手太阳是小肠经 起于少泽止听宫 左右各有十九穴 少泽前谷后溪行 腕骨阳谷连养老 支正小海肩贞巧 臑俞天宗秉风穴 曲垣肩外肩中俞（肩外俞） 天窗天容和颧髎 最后一穴听宫瞧
足太阳膀胱经67穴 申时 (15点至17点)，膀胱经最旺。 六十七穴膀胱经 起于睛明至阴终 攒竹眉冲曲差近 五处承光通天灵 络却玉枕和天柱 大杼风门肺俞行 厥阴俞在四椎下 椎五之下是心俞 督六膈七八胰俞？（督俞膈俞）九肝十胆仔细分（肝俞胆俞）十一脾俞十二胃（胃俞） 十三三焦十四肾 十五气海六大肠 十七关元八小肠 十九膀胱二十膂 膂下一寸是白环 上次中髎带下髎（上髎中髎下髎） 会阳承扶殷门穴 浮郄委阳委中良 附分魄户膏肓是 神堂譩譆膈关长 魂门阳纲意舍分 足少阴肾经27穴 酉时 (17点至19点)，肾经最旺。 足少阴经二十七 涌泉然谷和太溪 大钟水泉照海穴 复溜交信与筑宾 阴谷横骨连大赫 气穴四满中注寻 肓俞商曲石关穴 阴都腹痛上幽门 步廊神封灵虚根 深藏彧中俞府前
小学生快速记忆的方法
xx快速记忆的方法 xx快速记忆的方法 1、锁链法 就是物中产生一个又一个的“扣”，并用记忆的锁链把这些“扣”环环相扣在一起。这个方法操作起来也很简单风趣，所需仅为一点夸张的想象，或许有些人平时生活中已经不自觉在使用这种方法了，但若经过一番专门的训练，效果会更好。 例如，桌上有一台手机和几只桔子，若用锁链法则可这么记忆：手机伸出长长的天线，把几只桔子串在一起。以此为起点，我们就开始打开了右脑记忆的大门，那些书本中的概念、公式，也将不会显得那么枯燥乏味。 2、xx法 人们对图像的记忆往往比文字更深刻。这是一种依托于图像视觉、内心感觉的联想式记忆法，又被形象地称为“头脑影院”。 例如，当人们需要记忆“西湖十景”(苏堤春晓、双峰插云、三潭印月、曲苑风荷……)时，不妨假设自己是一位导演，要到杭州拍摄一部短片，这时，就可以用一段设身处地的体验和一种身临其境的感受把十个景点串起来。 可以想象大巴一抵达杭州，竟是苏东坡亲自赶来接自己，先到苏堤漫步，漫步时抬首望见两座山峰直入云端，镜头一 转来到山上，向下俯瞰是三潭印月，山上还有户人家，曲曲折折的回廊和满池荷花相映成趣，人家深处有鱼跃莺啼……如此一来，“西湖十景”就不难记忆了。 3、标签法 人的左脑善于处理抽象的逻辑信息，而右脑善于处理详尽的图像、情感、体验类信息，且运转速度极快。
“标签法”的原理就是通过给抽象资料贴标签，把它们全部转换成右脑信息，就像计算机要把十进制换算成二进制进行运作一样。 不少数字和字母原本就对应一个图像，如：数字“11”对应筷子，大写字母“D”对应竖琴或者月亮等等。通过一定的引申，不少孩子学会了用“标签法”记忆数学、化学、物理公式等。 4、缩编法 学习中需要记忆的知识实在是太多。 比如鲁迅先生的《风筝》一文的中心思想是： 一、表达兄弟间浓浓的情意; 二、揭露了当时社会的黑暗。 这么长一段话，可以在几秒内记忆吗? 这样一来，长长的一段文字在几秒内就被我们拿下啦! ”出用缩编法来提高记忆的真谛：让题目来帮你记住答案，练就抓关键的技巧，用创编的口诀帮助融会贯通，再长的问题 也能对答如流。 5、位置法 入门玄关处有个“鱼缸”，由此联想到早晨去“游泳”;进客厅，落地“书橱”与“去书城买书”关联;不远处摆放着的“沙发”，又让我想到下午去“购物”;晚上“过生日”，则和家人在“电视机”前共享喜悦——这是在老师的启发下，一位学生通过位置法将一天的行程与家具锁定记忆的结果，以进门后看到的事物的顺序串起一天所做的事，这位学生笑着表示，“这样的方法既生动也便当记忆”。 学生们对于这样的位置法记忆表现出深刻的兴趣，尤其是一些年龄较小的学生，我们也发现，“锁定目标”的记忆方法展现出了学生们潜在的有序且大容量的记忆能力。 6、信箱法
快速记忆人体穴位的口诀
快速记忆人体穴位的口诀快速记忆人体穴位的口诀1、缓解膝关节疼痛，指压穴位的治疗口诀 膝盖发凉找昆仑; 膝痛中渚要常揉，再加胆经膝阳关; 手三里处病不留，跪膝引血下行法; 膝病肘治解忧愁。 “急性扭伤寻梁丘”就是指如果发生突然性的扭伤可马上点按“梁丘”穴（膝盖骨上方贴近股骨边缘敏感之处 ）， 它是胃经的“郄穴”。郄穴的特点是善于调治各种急性病，能最快的调节胃经气血的有余与不足状态，对急性腿痛、脚痛、膝盖痛有手到病除之效。 对于陈旧性的膝盖疼痛，口诀中说的“膝痛中渚要常揉” 就是让您“下病上治”多按“中渚”穴（掌心向下, 中渚穴 位于手背部位, 小指与无名指根间下二厘米手背凹陷出, 用力按压, 会有力量脱落的感觉），它是三焦经的“俞穴”，它是止痛的要穴。 “再加胆经膝阳关; 手三里处病不留”，就是让您多揉揉大腿胆经上的“膝阳关”穴（膝外侧，当股骨外侧上方的凹陷处）。它是膝关节气血下行的必经之地，常按摩此穴对缓解疼痛有很好的作用。另外，还要着重按摩“手三里”穴（曲池穴下两寸处），不仅能治疗肘关节疼痛还对膝关节疼痛有特效，这就是“下病上治，膝病肘治”的治疗方法。
膝盖出现充血肿胀或肿痛无力、酸涨、关节积液，活动下蹲困难，功能受限等现象，有可能是“滑膜炎”。“滑膜炎”主要是微循环不通阻碍“关节积水犊鼻求”说的就是“犊鼻穴”，也叫“膝眼”穴。“膝眼”位于将膝盖折成直角时，在它的下面凹处。指压时用双手中指，一面缓缓吐气一面强压6 秒钟，如此左右各做10 次，每天做3 回。则关节疼痛在不知不觉间就可去除. 快速记忆人体穴位的口诀2、全身穴位治疗口诀头痛左右太阳穴，风池风府一样攻，连捏带按十余次，须臾头上即觉轻。双目昏暗视不明，按觅睛明运目框。鼻塞无闻香与臭，通利鼻窍按迎香。耳聋浑沌不闻声，耳旁各穴均能听。口眼歪斜而不正，面部诸穴皆可用。肩臂痿痹不能举，肩禺按之效无疑。两肘挛痛动艰难，按罢曲池将肘牵。头面手足诸般症，合谷一按可收功。按定人迎有动脉，二七呼吸臂上通。锁骨窝内按缺盆，呼吸二七臂上行。云门肩头巨骨下，按定动脉在内生。 此乃要摧肺中气，二十一度气要行。极泉腋窝心脉始，按定此穴心窍清。乳旁期门是肝脉，重按腹内亦有声。 大包穴在乳筋内，此是脾经脉络通，斜按能调五脏气，心胸之病往下冲。两手齐拢胸膈骨，大指深按巨阙中，指下气动即是病，随手重切向下攻。上中下脘俱按到，呼吸二七把手松，两腿宛如火来烤，热气走到两脚中。左右有动石关穴，此是积聚在内横，一样按法往下送，淤气下降病觉轻。肓俞穴动肾气走，
十二经脉穴位歌诀
十二经脉穴位歌诀 手太阴肺经穴歌 手太阴肺十一穴,中府云门天府列,次则侠白下尺泽,又次也孔最与列缺,经渠太渊下鱼际,抵指少商如韭叶。 手厥阴心包经穴歌 心包九穴天池近,天泉曲泽郄门认,间使内关输大陵,劳宫中冲中指尽。 手少阴心经穴歌 手少阴心起极泉，青灵少海灵道全，通里阴郄审门下，少府少冲小指边。 手阳明大肠经穴歌 手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏，阳溪偏历历温溜，下廉上廉三里长，曲池肘髎迎五里，臂臑肩髎巨骨起，天鼎浮突接禾髎，终以迎香二十止。 手少阳三焦经穴歌 少阳三焦所从经，二十三穴起关冲，液门中渚阳池立，外关支沟会宗逢，三阳络入四渎内，注入天井清冷中，消泺臑会肩髎穴，天髎天牖经翳风，瘛脉颅息角耳门，和髎上行丝竹空。 手太阳小肠经穴歌 手太阳经小肠穴，少泽先行小指末，前谷后溪腕骨间，阳谷须同养老列，支正小海上肩贞，臑俞天宗秉风合，曲垣肩外复肩中，天窗循次上天容，此经穴数一十九，还有颧髎入听宫。 足阳明胃经穴歌 四十五穴足阳明，承泣四白巨髎经，地仓大迎下颊车，下关头维对人迎，水
突气舍连缺盆，气户库方屋翳寻，膺窗乳中下乳根，不容承满出梁门，关门太乙滑肉起，天枢外陵大巨里，水道归来达气冲，髀关付兔走阴市，梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口底，下巨虚下有丰隆，解溪冲阳陷谷同，内庭厉兑阳明穴，大趾次趾之端终。 足少阳胆经穴歌 足少阳经瞳子髎，四十四穴行迢迢，听会上关颔厌集，悬颅厘曲鬓翘，率谷天冲浮白次，窍阴守骨本神至，阳白临泣开目窗，正营承灵脑空是，风池肩井渊腋长，辄筋曰月京门乡，带肪五枢维道续，居髎环跳市中渎，阳关阳陵复阳交，外丘光明阳辅高，悬钟丘墟足临泣，地五侠溪窍阴闭。 足太阳膀胱经穴歌 足太阳经六十七，睛明攒竹曲差参，眉头直上眉冲位，五处承光接通天，络却玉枕天柱边，大杼风门引肺俞，厥阴心督膈肝胆，脾胃三焦肾俞次，气大关小膀中白，上髎次髎中后下，会阳须下尻旁取，还有附分在三行，魄户膏盲与神堂，yixi膈关魂门当，阳纲意舍及胃仓，
简单有效的背诵方法
简单有效的背诵方法 简单有效的背诵方法?抄诵法 俗话说：“好记性不如烂笔头。”读诗词或短文的时候先看一句抄一句，然后再看几句抄几句，最后看一段抄一段，直到看一篇抄一篇，也就是先读再抄，抄完再读。 ?时空法 找到需要背诵的内容里面表示时间和方位顺序的词语，并以此为节点，将所有内容逐渐串起来。 ?人物法 记住文章中依次(或者分类)出现的几个人物，这样忆人思情、忆人思言，就有助于理解与背诵。 ?情景法 创设具体精神，根据情景熟读容易理解和记忆。尤其是优美的诗歌和散文，运用此方法效果更明显。 ?情节法。 掌握故事的起因、经过、发展、高潮、结果等具体情节，据情而背就容易多了。 ?延伸法 背短文或者诗歌，可以从开头逐渐延伸背诵。背会第一句，然后背诵第二句的时候带上第一句，背会一二句，背第三句的时候带上一二句。如此延伸，直到全篇。
?对比法。 把课文中具有对比的部分找出来，记住这对比的性质、特点、作用，就容易背诵了。 ?问题法 提出几个具有连贯性、系统性的问题，根据问题答案的顺序，背诵内容。 ?提纲法 列出一个简单的提纲，然后根据这个提纲练习背诵。 ?列表法 记忆时先将需要背诵的内容进行列表归纳，使复杂的内容简单化、特征化、条理化，一目了然，便于加深印象。 ?间隔法 记忆课文的词语不能怕重复，第二第三天还是要复习第一天的词，温故知新，常读常新。 各科学习的有效方法1、语文： 不能忽视，需要学习的东西有很多; 加强阅读量，有利于阅读题的理解和作文素材的积累; 2、数学： 1) 重视数学，是物理化学等学科运算题的基础，也是各学科中难度较大、得分不易的一门学科; 2) 进行思想上的提升，多悟，多理解，不能死记硬背，公式自己要推理，避免记不住公式时毫无头绪; 3) 抓住课堂，可以记笔记，但不能影响课堂听讲; 4) 课后独立完成作业，认真改错;
穴位记忆口诀
穴位记忆口诀 曲池 曲池曲肘里，曲著陷中求。 善治肘中痛，偏风手不收， 挽弓开未得，筋缓怎梳头， 喉闭促欲绝，发热竟无休， 遍身风瘾疹，针灸必能瘳 三里 三里在膝下，三寸两筋间。 能除心腹胀，善治胃中寒， 肠鸣并积聚，肿满膝胫酸， 劳伤形瘦损，气蛊病诸般。 人过三旬后，针灸眼能宽。 取穴当举足，得法不为难。 内庭 内庭足两间，胃脉是阳明。 针治四肢厥，喜静恶闻声， 遍身风瘾疹。伸欠及牙疼， 疟病不思食，针著便惺惺。 合谷 合谷名虎口，两指歧骨间。 头疼并面肿，疟疾病诸般， 热病汗不出，目视暗漫漫， 齿龋鼻鼽衄，喉禁不能言。 外著量深浅，令人便获安。 委中 委中曲腘里，动脉偃中央。 腰重不能举，沉沉压脊梁， 风痹髀枢痛，病热不能凉， 两膝难伸屈，针下少安康。 承山名鱼腹，月专下分肉间。 可治腰背痛，久痔大便难， 脚气膝下肿，战栗腿疼酸， 霍乱转筋急，穴中刺必安。 昆仑昆仑足外踝，后向足跟寻。月专肿腰尻痛。脚胯痛难禁，头疼肩背急，气喘上冲心。双足难行履，动作即呻吟。要得求安乐。须将穴下针。列缺 列缺腕侧上，手指头交叉。主疗偏风患；半身时木麻，手腕全无力，口禁不开牙。若能辨补泻，诸病恰如拿。百会头顶凹中悬， 上星入发一寸权。 印堂两眉中间取， 太阳一眦角一寸许。 委中国窝纹中屈， 承山人字纹中戏。 梁丘膝上二寸去， 血海膝上二寸齐。 膝眼膝下两陷中， 昆仑外踝跟腱引。 膝下三寸足三里， 隐白大趾依甲系。 外踝三寸悬中找， 内踝三寸三阴沟。 华佗夹脊外五分， 十有七穴各自取。 十宣十指尖端找， 肾经涌泉足心翘。 风池耳后发际内， 肾俞二三腰椎照。 曲池肘纹肱外招， 扭伤曲池下外导。 合谷第二掌骨中， 内关掌后二寸绕。 腰痛委中求，
初中学科之政治知识点记忆口诀大全_考研政治知识点快速记忆技巧方法
初中学科之政治知识点记忆口诀大全_考研政治知识点快速记忆技巧方法 考研备考的科目比较多，有一定难度。在众多科目的备考中，政治科目要记忆的知识点是比较多的，下面是由小编给大家带来关于考研政治知识点快速记忆技巧方法，希望对大家有帮助! 考研政治知识点快速记忆技巧 通过做题，带动复习记忆 仅仅只是来回反复看书，可能只是眼睛对这些知识点比较熟悉。实际上，我们的大脑对这些知识点还是不够熟悉。政治科目虽然是文科学科，但是也是需要大量做题，才能在考试中做到熟练运用。政治科目的考试，主要考察两大题型：选择题和问答题。建议前期的复习，可以大量练习选择题。在做题中，不断加强对知识点的记忆和理解，通过做题来带动知识点的记忆。 记住重要的时间点、人物、事件、观点 政治科目的学习，其实不是每一句话都要记忆。我们在复习的过程中，记住重要的时间点、人物、事件、观点，其余的一些要素，可以不必要百分百是原话。一个事件的关键要素抓住了，这个事件的来龙去脉就在自己的大脑里了，也就可以串联起来了。 容易混淆的知识点，需要做笔记 我们在学习和做题的过程中，总会遇到一些比较混淆的知识点。对于这些知识点，建议最好是把他们整理在笔记本上，作为自己的难点来学习。虽然是文科，都是文字，经过自己的手写整理一遍，可以加强记忆。此外，做了笔记，这个笔记本就需要我们经常拿出来看，反复看，也就记住了，混淆知识点自然也就攻克了。 考研政治知识点快速记忆方法
1、关键词法 对基本知识点的掌握上要注意发现、归纳和概括出基本概念和原理中的关键词，以利于记忆和理解。比如，文化概念，相对政治经济而言的，主体是人类，精神活动及其产品。包括社会意识形态的部分和非意识形态的部分。再如，传统文化的继承，不是原封不动的承袭传统文化，而是有所淘汰、有所发扬，目的是促进传统文化的发展。关键词的概括和总结可以自己进行，也可以上课听老师的总结。 2、事例法 对于比较抽象的理论知识(尤其是比较难懂的) ，一定找到一个比较典型的事例辅助理解，作到抽象理论具体化。比如：文化影响人的交往行为和交往方式。结合书上元妃省亲的事例记忆。说明价值观念影响人们的交往方式和行为。事例的寻找注意上课从老师那里找，也可以自己总结，事例应该是材料、图表、漫画、数字等直观形象的东西。 3、对比联系法 对于相近的、相反的概念和原理，把他们放到一快加以对比和联系，比单纯对一个要好理解和记忆。比如，潜移默化是指因受到外来影响而在不知不觉中发生变化。深远持久，深指文化对我们的影响程度而言;远主要是就文化影响的空间范围而言;持久主要指文化对人们的影响在时间上有延续性的特点。这样记忆的好处是印象深、持续时间长、效果好，有利于达到学习知识、加深理解的目的。因为对比记忆法所进行归类和比较的过程，就是对事物、对知识的理解、判断和分析的过程。另外要注意老师上课在这方面的总结和参考书上面的总结。 4、结构体系记忆法 此种记忆方法多用于复习。学完一节、一课、一本书总要进行复习巩固，这就需要学生必须了解所复习内容的结构体系。首先找出贯穿于知识的主干部分，再根据知识间内在的逻辑关系把分支内容串联在主干之上，抓住主干顺序记忆分支内容，再把每一分支中更细小的内容填充进去，个个知识点犹如冰糖葫芦竹签串，可以有效地避免遗漏或张冠李戴的毛病。以节为例，文化创新的途径，讲两个大问题文化创新的途径和坚持正确方向，克服错误倾向。一个根本途径，两个基本途径;坚持正确方向的关键，四个错误倾向。两个基本途径都有具体的展开，有具体的要求。