中国钩针疗法(杨楣良)_1
再谈钩拨针疗法
再谈钩拨针疗法 出门一段时间刚回来，康复中心最近又开始忙了，患者越来愈多，我的压力也愈来愈大，常常一半天都没有休息一会儿的时间，有时候忙得自己感觉快倒下似的，这样的日子，真的不是我希望要过的，不想做了吧，看着外边等候的患者他们期盼的眼神，我着急，恨不能长出多一双手来，再累也不能拒绝人家的信任啊。很累的时候，就很想放弃了，做医生这一行业，真的是很累很累。我总在想，再干一段时间我再积累一些经验，然后我就休息...结果就是一直没有停歇，呵呵...可能是我的心啊，太贪，总是要想学的东西太多，越做越感觉自己很多不足，总想事事都做到最好，事事都要求完美，不知道我这性格是好事还是坏事，我现在只知道，做男人真的累啊.... 计算起来，我临床运用小针刀已经有9年，钩针疗法已经4年，拨针疗法也有6个月了。不敢说自己这方面有多大能耐，但总还是有了一点点肤浅体会。从最早的打麻药配合激素治疗，到后来完全抛弃激素不打麻药或只打0.5ml麻药，到现在我能够把钩拨针疗法的疗效做得很好，随意的把小针刀、钩针、拨针之类的所谓微创手术，完全就当作一支普通针灸来扎，这样的气势，这样的洒脱，这样的不经意，恐怕在这一行里面，没有几个能做得到的吧？哈哈哈...不是我狂妄，其实我中间也经历了常人无法体会到的艰难感受，和很漫长的摸索过程，这其中的艰难，走过来了，居然就忘记了，剩下来的，就只是自豪和快乐，呵呵... 很多朋友对我运用的钩拨针疗法感到很神奇，有人羡慕，有人惊叹，也有人不屑一顾，还有人嗤之以鼻，因为他们运用钩拨针的疗效并不见特效，所以认为我忽悠人哪，呵呵...其实，我从来没有也从不认为钩针或拨针单独使用有多神奇的疗效，这些方法，在某一方面，确有独特之处，但绝不是万能的。万物皆如此，有其长就必有其短，所以大家心里一定要明白一点，不管这种方法吹的多神奇，总不可能是万能的。虽然钩针拨针之类的针法，在治疗某些颈腰椎病方面确实有非常神奇的疗效，但大家也不要对钩拨针寄予全部希望，不要以为钩拨针是万能的，是全能的，如果你有这样的想法，你所有病都依靠钩拨针来治疗，那你最终一定会失望，甚至失望的想骂娘！ 搞疼痛的，临床中颈腰椎病最常见的就是骨质增生、椎间盘突出为多见，这部分病症中，大多数的患者可以运用钩拨针综合疗法很快治愈（注意我是说的钩拨针综合疗法，而且我是指完全中医针灸这一块，那些使用内服中西药和药物激素注射的骶管肌注之类不算我们的同伙！）， 还有一部分患者就不是钩拨针的适应症了。如何提高钩拨针的疗效？这就要求我们临床经验必须丰富，诊断和鉴别诊断要准确，这个就不是你几天时间就能在老师那里学得到的了。即使你诊断也正确了，也是钩拨针的适应症，对症治疗肯定是有效，但是治疗方面仍然存在有一个问题，就是远期疗效的问题，相信很同行最困扰的就是这个。在很快治愈的这部分患者里边，有一部分很多年也不会复发，在我以前治愈的颈椎病、腰突症的患者中，有很多已经五、六年了还没有复发。但是也有一小部分患者，很快就复发了，快的几天，慢的几个月也都复发了，我有一段时间曾经遇到多个这样的情况，很困惑，后来通过综合治疗或筛选治疗，疗效总是很大的提高了。复发的问题细分析下来，应该有几种比较常见的问题在其中，我这里简要的谈几点认识，其一：很多患者的颈腰椎病，与他（她）们
一款棒针开衫小短装毛衣的编织教程
一款棒针开衫小短装毛衣的编织教程 一款棒针开衫小短装毛衣的编织教程： 用针:正身6号门襟领子8号针 成衣参考尺寸:(单位:CM)衣长:44,胸围:43,下摆:47(织的时候我量过,好像只有45,织好熨后变大了),袖长:57 后片:用6号针起86针,先2行平针,再4行来回平针,再不加不减往上平针40行,再5行来回平针,反面开始排花样,18针一个花,两边各是7针上针,再对称排麻花和菱形,每个菱形起花时加一针(也就是说菱形起花时是3下中间加一针,加针后针上为90针),花样看下面花样图解,第3个麻花第5行开挂,平收4针,再2.3并针2-1-13.再往上是小燕子收针,4-2-3,针上剩下39针后片结束(还有就是注意,在花样结束织第1行来回平针时中间2个菱形和3个麻花各减一针,那就是说那一行要减掉5针)90-4*2-13*2-6*2-5=39 前片:用6号针起42针,织法同后片,在花样往上来回平针结束时平前领,平收10针,1-1-5.2-1-2.3并1结束
袖子:用6号针起50针,2行下针,5行来回下针,反面不加减排花样,两边各留5针上针,中间对称排花,同样花样结束织来回平针时麻花和菱形各减1针,上面平针部分两边加针:8-1-6,再8行开袖山,平收4针,4-2-9,袖片结束 门襟:用8号针起10针,行数同正身行数,右边门襟在织51行时第7针后绕加1针8.9针并开扣眼,每22行开一个共3个,门襟需缝合一边要行行织,另一边第一针织滑针织够行数后无需收边,直接和前片缝合后挑领一起织 领子:用8号针除后片中间并掉1针外其余1挑1,单罗纹10行 图解 一件披肩式背心的编织教程
峨眉山养生文化中心
峨眉山养生文化中心 项目介绍： 在温婉富饶的巴蜀盆地的西南方，屹立着一座千古名山，因其秀美如娥眉，故名曰：峨眉山。峨眉山形成于万年之前，成名于西周之时，海拔3000多米，植被丰茂，物种繁多，自然资源极为丰富，一山有四季，十里不同天，自古就有‘高出五岳’、‘秀甲天下’、‘震旦第一’、植物王国、动物乐园、地质博物馆等众多美誉。唐代大诗人李白也曽为其写下‘蜀国多仙山，峨眉邈难匹’的绝唱。 除去那诗情画意、仪态万千的自然风光，峨眉山还是人类文化资源的宝库，拥有着众多深厚的文化遗产资源。 ‘普贤者，佛之长子；峨眉者，山之领袖’，峨眉山素有‘佛国天堂’之称，自公元一世纪第一座佛教寺庙落座于山顶以来，历经数世纪的繁荣发展，作为普贤菩萨的千年道场，我国四大佛教圣地中唯一被列入《世界文化与自然遗产名录》的峨眉山，佛教文化早已融入那一草一木，山峦溪水之间，影响着这里世世代代的人与物。每日东升，一片漆黑迷茫中，于金顶之上，见光华四射，此乃普贤大士示现之所；而后赏云海之间，朝霞满天，万道金光射向大地，隐处晨钟敲响，梵音渐起，伴随是山中的鸟语、蛙鸣、猿啼…….天人合一在这里得到了最佳体现。 峨眉、少林、武当是齐名的三大中华武术流派。而追溯历史起源，峨眉武术则是最为古老、最具体现中华人文精神的。峨眉武术发祥于峨眉山，流传于巴蜀大地，相传始于春秋战国时期，‘白猿祖师’司徒玄空曽在此效仿猿猴，创编了‘峨眉山通臂拳’，而他也是有史记载的中华武术第一人；到宋代武术体系逐渐完善，最为著名的是白云禅师所创的‘峨眉十二庄功（又名临济气功）’，是一套融入了中医养生医疗之理，汇集了佛、道教文化及所长，体现了峨眉武术独特特性的武术功法；明代时武当派创始人张三丰也曾到峨眉山学习拳法，而后创了武当内家拳。峨眉山人杰地灵，适宜清修，清初道衰之前，一直是佛道两教并存发展，这样的先天优势使得峨眉武术的发展汇聚了儒释道的精髓，既包含了道家的动功在外，又有佛家的禅修静功在内；不走少林外家拳的极刚则柔的修炼之路，也不寻武当内家拳的柔极则刚的修炼之道，而是选择刚柔相济、刚柔求和，取儒家‘中庸之道’，既重视形体与内气的修习，又重视武术攻防的实用技术，集健身、养生、文化、武功为一体，真正做到了内外兼修、阴阳调和，身心合一，体现了中华大地五千年来‘中庸和谐’的人文理念。 与峨眉山的佛教文化和武术同样出名的是温泉。俗语有云：中国温泉在四川，四川温泉看峨眉。峨眉山拥有极为稀有的氡温泉，并且规模庞大，是我国最大的露天氡温泉且品质极佳，每立方米氡含量可高达321.53BP。氡温泉比其他的矿温泉拥有更强的医疗效果，长期浸泡泉疗，对治疗心血管、呼吸道、肝肾等疾病
锋钩针(操作规范)
锋勾针 一、概念 锋勾针疗法是在中医理论指导下，通过使用锋勾针点刺或勾割人体腧穴或特定部位的特殊手法操作，从而达防病治病的一种独特的针刺方法，是新九针针法的一个组成部分。锋勾针是新九针重要针具之一，根据古九针之一的锋针（即三棱针）与民间流传的勾针，综合二者之特点，取其所长，融为一体而制成，故名曰锋勾针。 锋勾针是一种速效、实用的新型针具。民间的勾针，其尖端呈勾形，是勾刺羊毛疔（即痧症）所用。古九针是劳动人民在长期与疾病作斗争的实践中创造出来，并通过临床实践不断地认识而逐步发展起来的的一种医疗方法，是我国劳动人民智慧的结晶。医学发展至今日，病种增多，病情复杂，“九针”已有了很大的改进，如“末为剑锋，以取大脓”的铍针，已被手术刀所代替。随后还出现了皮内针、梅花针、电针等。当临床上遇到“筋痹”、“骨痹”等一些痼疾时，可用锋勾针来治疗，因它属于“深内之至骨”以及“致针骨所，以上下摩骨也”的深刺法，所以锋勾针治病，是有文献依据的。锋勾针是一种独特的针具，其形态特异，结构合理，临床医疗中有着其他疗法不可代替的优越性，现将其特征概述如下：（1）疗效独特(2)绿色安全（3）适应症广（4）经济适用（5）简便易行 二、治疗作用 《灵枢?九针十二原》说：“锋针者，刃三隅，以发痼疾”；《灵枢?官针》篇说:“病在经络痼痹者,取以锋针。”锋勾针临床治疗根据不同部位及病情选择施用，可起刺脉络放疲血的锋针作用，又可转动针身，割断皮下一些脂肪及肌纤维，疏通局部之雍滞，二者合一，可达宣通脉络、疏导气血、泻热散滞的功效。 1、宣通脉络包括蠲痹通络、解痉缓急、祛瘀散结。 2、疏导气血包括行气止痛、宣肺定喘、调经摄血。 3、泻热散滞包括清热泻火、醒神开窍、清热通淋。 三、治则选穴 锋勾针疗法在中医整体观念指导下，运用八纲辩证及脏腑经络辩证进行辩证施治。 1、治则 （1）补虚泻实就是扶正祛邪。《素问·通评虚实论》说：“邪气盛则实，精气夺则虚。”《灵枢·经脉》说“盛则泻之，虚则补之……不盛不虚以经取之。”虚则补，实则泻，属于正治法则，是祖国医学重要治则，亦是锋勾针疗法重要治则。（2）清热温寒《灵枢·经脉》说：“热则疾之，寒则留之。”这是针对热性病证和寒性病证制定的清热、温寒的治疗原则。（3）经穴并重腧穴是脏腑经络之气输注聚集之处，也是反应病变和进行诊断治疗的重要部位。经络则是人体气血运行的通道，联络五脏六腑、四肢百骸，调节全身机能。现代临床治疗多强调腧穴治疗作用，古人又有“宁失其穴，毋失其经”之说，似乎经更重要。实际锋勾针治疗应做到经穴并重，才能真正达到激发经气，宣通气血、协调阴阳、保持机体协调和相对平衡。（4）注重手法锋勾针疗法，必须注重临床操作手法，实证、热证当施以泻法，虚证当施以补法，不实不虚当施以平补平泻法；病位在表当浅刺，病位在里当深刺；粘连不甚当勾拉
中国钩针疗法
中国钩针疗法 钩针因其针头带有一定弯曲度，而被称之为“钩针”。 钩针的特点 1．造型特殊，手法新颖 它的针体比较坚硬，针头有不同的弯曲度，造型特别；此外，还带有特殊的结构，可用作深部按摩，局部分离和松解粘连的组织等。由于它弥补了毫针的某些不足，使得它的结构更趋合理，更切合临床实用，加上它还有多种特别的操作方法，可用于不同疾病和不同部位，因而可取得更为满意的疗效。 2．见效快，疗效显著 钩针对于痛证的治疗及运动系统疾病如软组织损伤、肱骨外上髁炎、腱鞘炎、副韧带损伤等，疗效显著，有的仅1－2次，症状即可消失，其疗效高于封闭、针灸、推拿等疗法。 3．适用病种多，范围广 凡适应针灸治疗的疾病，几乎都适合钩针治疗，包括内科、外科、妇科、儿科、五官科等。 4．使用方便，安全稳妥 没有弯针，折针的危险。 [钩针针具] 一、钩针的形状、制作和应用 （一）钩针的形状及制作要求 钩针是由针柄、针头和针体3部分组成，一套有6套型号。针体呈圆柱形，有不同弯度的钩形针头，头部具有治疗需要的特殊造型。其制作材料以取优质不锈钢材为佳，制作要求是针体笔直，光滑，针尖尖而不锐，弯度合适，利于操作。 2．不同型号钩针的应用 取决于治疗上的需要，应根据病人的年龄、胖瘦、病证的部位，病位的深浅，加以灵活运用。 1号钩针：主要适用于形体较胖者，以及针刺肌肉比较丰满的部位。
2号钩针：中等胖瘦，肌肉较丰满的部位。 2号构针：一般形体患者的肘、膝关节以上部位及腰背部穴位。 4号钩针：形体偏瘦者的，肘，膝关节部位。 5号钩针：应用范围较广，如肩颈部、四肢部及腰背部输穴等。 6号钩针：适用于头面部、督脉输穴、关节间隙、肌肉丰满之处及四肢之末端部位。 （二）钩针的保管和维修 钩针在被消毒、挪用的过程中，容易受到碰撞而使针体和针尖损伤；或使用时间过长，导致针尖变秃变钝。可用下法修理：用细磨石轻轻地磨圆针尖，针尖应既不太尖锐又不太钝，以圆尖为好；针体有锈蚀、陈旧污染物沾染，可用左手拿细砂纸包住针体，右手平持针上下抽动并左右捻转，达到圆润光滑为止。 针具要善保养，因为针具易坏，用时必然会增加患者地痛苦。保养地重点是避免针尖受损、变钝、及针体锈蚀。应注意以下几点。 1．消毒时应用纱布包裹待消毒的钩针，以避免针体和针尖被擦伤。 2．放针的盘内应垫衬纱布，针应放平。 3．暂不用的钩针，洗净后应用纱布或其他柔软纱布擦拭干净，然后放入有绒布衬垫的扁长形针盒内。放时针尖朝下，使针尖朝下，使针尖针体互不碰撞和摩擦。 二、指力和手法的练习 1、指力练习 （1）空手练指法手中无针，右手呈执笔状，作持针操作的姿势。拇指、食指合拢捏紧，并靠于中指桡侧面，手腕微伸，以肘关节为轴心，似前方为欲刺之穴位，要求全神贯注，以臂领腕，带动拇、食、中指。每天练习应不少于20分钟，练习中注意不采用全臂的力量如敲锤状。 （2）纸垫练针法将卫生纸折叠成7*8cm大小，30cm厚，用线绕扎而成纸垫。右手拇、食、中三指持针柄，针尖抵触纸垫。针体与纸垫呈75度。左手挟
推拿理筋补泻手法联合白脉软膏治疗肱骨外上髁炎的临床疗效观察
推拿理筋补泻手法联合白脉软膏治疗肱骨外上髁炎的临床疗效观察 发表时间：2018-06-19T14:10:22.623Z 来源：《医药前沿》2018年6月第17期作者：周风雷 [导读] 推拿理筋补泻手法联合白脉软膏可以增加患肘活动度，提高治疗效果，值得临床推广应用。 （上海市嘉定区中医医院骨伤科上海 201800） 【摘要】目的：评价推拿理筋补泻手法联合白脉软膏治疗肱骨外上髁炎的临床疗效。方法：将90名肱骨外上髁炎的患者分为两组：联合组和远端取穴组，每组45人。分别治疗1个月。测量肘关节活动度以及治疗疗效。结果：联合组前臂旋前角度和肘关节屈曲角度明显高于远端取穴组（P＜0.05），联合组患者总有效率(91.1%)高于远端取穴组(66.7%)（P＜0.05）。结论：推拿理筋补泻手法联合白脉软膏可以增加患肘活动度，提高治疗效果，值得临床推广应用。 【关键词】肱骨外上髁炎；推拿理筋补泻；远端取穴 【中图分类号】R274.9 【文献标识码】B 【文章编号】2095-1752（2018）17-0-02 肱骨外上髁炎又称网球肘，其发病率占正常非运动人群的1%～3%[1]。中医多采用推拿、针灸、齐刺等理筋解肌、活血通络等疗法。经临床实践证实[2]，相对于单一疗法，综合疗法治疗肱骨外上髁炎疗程短、疗效显著。本研究通过随机对照试验探讨推拿理筋补泻手法联合白脉软膏治疗肱骨外上髁炎的临床疗效。 1.资料与方法 1.1 临床资料 选择2013年2月到2014年8月期间来我院就诊的肱骨外上髁炎的患者90名，根据Excel随机表格法分为联合组和远端取穴组，每组45人。患者一般资料比较差异无统计学意义（P＞0.05）。纳入标准：①符合《实用骨科学》[2]及《中医病症诊断疗效标准》[3]关于肱骨外上踝炎诊断标准的患者；②年龄限制在18～50岁患者；③未接受其他方式的治疗；④知情同意并签字者。排除标准：①患者合并其他系统的疾病不适合进行推拿理筋补泻手法或远端取穴结合运动疗法，②前臂血管或周围神经有病变者，③肘部曾有手术史的患者。 1.2 研究方法 联合组：推拿理筋补泻手法联合白脉软膏：站在患者患侧，在前臂桡背侧沿伸肌群方向由近端向远端进行滚法及拿揉法进行点按或点揉，作用点主要是肘关节周围及前臂的穴位，然后用双手大拇指以及食指横向拨动及捏起肌纤维，拨动3秒后放松；泻法讲究速度快、力量足，术者托住患肘上端，另一手用力牵引，拔伸肘关节后旋转，同时腕部做掌屈运动，然后弹拨外上髁肌腱，再活动肘关节。推拿手法结束后，将白脉软膏涂抹于患处，按摩至吸收。每周治疗2次，连续治疗4周。 远端取穴组：远端取穴疗法：选用华佗牌，规格为0.3mm×40mm的毫针快速直刺入合谷穴、三间穴和后溪穴，直刺深度约0.5寸左右，得气后行提插捻转强刺激法1min，留针20min。每周一、周三下午治疗1次，连续治疗4周。 1.3 监测指标 采用临床通用量角器对患者治疗前及治疗后1周的前臂旋前角度以及肘部屈曲角度进行测量。治疗1个月后，根据《中医病症诊断疗效标准》[3]制定肱骨外上髁炎的临床评价标准。 1.4 统计学分析 患者的肘关节活动度、疼痛评分以及PRTEE评分采用（x-±s）表示，疗效评价采用率表示，定量资料采用方差分析，两两比较采用Dunnet-t比较，率采用χ2检验，P＜0.05表示差异有统计学意义。 2.结果 2.1 两组患者在治疗前以及治疗后1周患者前臂旋前角度以及患侧肘关节屈曲角度 两组治疗后1周前臂旋前角度和肘关节屈曲角度显著高于治疗前，差异有统计学意义（P＜0.05）。联合组治疗后前臂旋前角度和肘关节屈曲角度明显高于远端取穴组，差异有统计学意义（P＜0.05）。详见表1。 2.2 两组患者治疗一个疗效后的疗效比较 结果显示联合组患者总有效率（91.1%）高于远端取穴组（66.7%），差异有统计学意义（P＜0.05）。详见表2。 3.讨论 肱骨外上髁炎属于中“肘劳”、“肘痹”，属于“伤筋”“痹症”范畴[4]，是由于肘部经络活动过度导致气血不通，不通则痛。推拿理筋手法是一种中医外治手法，通过让肢体运动以达到疏通经络、活血化瘀的作用，还可以缓解因肌紧张造成的粘连及无菌性炎症，进而达到减轻患者疼痛的目的[5]。白脉软膏主要由姜黄、肉豆蔻、甘松、阳起石、甘草、麝香、干姜、茴香、花椒等组成。是具有纠正舒筋活络、消肿止痛、驱赶湿邪功效的藏族方剂[6]。将白脉软膏直接作用于患肢，药效直达患处，提高了药物的利用效果。和推拿理筋补泻手法联合治疗肱骨外上髁炎，共同起到加快血流速度，改善微循环障碍，消除黏连，促进炎症因子的吸收的作用。从而达到降低疼痛、增加关节活动度的目的。 本研究首次观察推拿理筋补泻手法联合白脉软膏并与远端取穴进行对照研究的方式探讨疗效卓越的中医疗法治疗肱骨外上髁炎的方法。研究结果显示推拿理筋补泻手法联合白脉软膏可以明显提高治疗效果，增加关节活动度。
肩周炎
[其他] 肩周炎的特效治疗 本贴收到9朵鲜花 我汇总了肩周炎的治疗方法希望对大家有帮助 1 治疗肩痛的经验用穴 对于肩痛，个人喜欢使用对侧外踝直下的赤白肉际处，直刺0.5-1寸，再在同侧根据疼痛的部位加一针牵引针，比如太阳部位疼痛加后溪、太阴部位疼痛加鱼际、阳明部位加二间、少阳加中渚。疼痛时间久的可以加健侧董氏奇穴肾关（阴陵泉下2。5寸），针1-2寸。在治疗的同时嘱患者活动患肩，一般一次就可以见效。据本人观察，效果优于肩痛穴和条山 穴，请爱友们试一试。 2 综合治疗肩周炎-----肩周炎的最佳治疗方案 [治疗手段] 1：肩三针加艾条温灸 2：TDP烤患处 3：推拿治疗 4：中药外敷：川乌30 草乌30 肉桂30 干姜30 樟脑30 赤芍20 南星20 白芷20 甘松 20 吴茱萸10 威灵仙50 细辛30 川芎15 玄参15 以上药打粉，高度醋调至糊状，用伤湿止痛膏固定。贴敷于肩峰部位，不超过24小时，有时皮肤敏感的人会有过敏现象，可嘱其在略痒时即行揭掉。一般一贴即见明显效果，每天 一贴7天一疗程。 另外肌肉劳损、关节冷痛、扭伤24小时后此方均适用。 5：锻炼 （1）蝎子爬墙：让病员侧面面站立靠近墙壁，在墙壁上面一高度标志，以手指接触墙壁逐步向上移动，做肩外展上举动作，每日2-3次，每次5-10分钟，逐日增加上臂外展度数。 也可在屋柱上装一滑车挂绳牵，一端系着患肢病员以健侧上肢向上向下牵拉另一端绳 子，来帮助患侧肩关节的锻炼活动。 （2）耸肩坐姿或立姿态双手叉腰，用力上下缩头耸肩，每次耸15下。每日2次（3）下垂摆动练习：躯体前屈，使肩关节周围肌腱放松，双下肢自然下垂，然后做前后摆动练习（和左右摆动练习），幅度可逐渐加大，以肩关节有轻度疼痛不诱发肌肉痉挛为宜。 3 动态针刺法治疗原发性肩周炎50例 治疗方法 令患者抬臂寻找痛点，在痛点出现时保持抬臂状态不动，取28号、3寸毫针在痛点进针，
发挥中医药特色优势和
发挥中医药特色优势和 提高中医临床疗效的措施落实情况根据医院“十一五”及“十二五”发展规划的要求，医院制定了发挥中医药特色优势的具体措施，现将措施落实情况汇报如下： 1、医院中长期发展规划体现以中医为主的发展方向，具有明确的发展目标。我院以骨伤、针灸理疗康复、肛肠为龙头带动医院的全面发展，省级骨伤重点专科2011年已高分通过国家验收，市级重点专科针灸理疗康复科、肛肠科、于2012年4月验收通过，同时急诊科于2012年3月申报为省级重点急诊科建设单位。 2、医院年度工作计划明确了发挥中医药特色优势的具体措施并与落实。如医院制剂的鼓励措施的落实，引进人才以中医药为才为主，科室设置与发展以中医为主线，如增设针灸理疗康复科，脾胃病科、糖尿病科等。 3、医院制定了发挥中医药特色优势的鼓励和考核制度，科室综合考核目标中将发挥中医药特色优势作为重要指标。我院于2009年下发了《绥棱县中医医院发挥中医药特色优势的鼓励与考核制度》，每年进行了考核，根据考核情况进行奖罚。 4、人员配备等指标落实情况
5、医院及临床科室命名符合《国家中医药管理局关于规范中医医院医院与临床科室名称的通知》的有关规定。 6、各临床科室制定并实施了常见病及中医优势病种中医诊疗方案，每年对方案实施情况进行分析、总结及评估，优化诊疗方案。13各临床住院科室进行了中医临床路径应用试点工作，医务人员掌握临床路径情况好。
7、中医诊疗设备配备情况： 8、开展中医诊疗技术项目情况： 2009-2012开展中医诊疗技术项目应用情况
9、医院中药制剂情况：品种情况，近两来的使用情况。 医院中药制剂情况：品种情况，近两来的使用情况统计 10、中药房设置达到《医院中药房基本标准》，按照要求使用小包装中药饮片。严格执行了《医疗机构中药煎药室管理规范》
综合疗法治疗老年膝关节骨性关节炎的疗效观察
综合疗法治疗老年膝关节骨性关节炎的疗效观察 发表时间：2019-04-03T09:39:42.480Z 来源：《医师在线》2019年2月3期作者：徐超 [导读] 目的：对综合疗法治疗老年膝关节骨性关节炎的临床效果进行观察与分析。 徐超 （成都泰康蜀园医院老年科；四川成都610000） 【摘要】目的：对综合疗法治疗老年膝关节骨性关节炎的临床效果进行观察与分析。方法：选择膝关节骨性关节炎老年患者96例，依据抽签法将其随机分为对照组与研究组，并分别予以两组患者常规对症治疗方案与综合疗法治疗方案，观察两组患者治疗结局。结果：研究组中97.92%（47/48）患者治疗有效，相较于对照组患者的治疗有效率81.25%（39/48）更高；研究组患者的膝关节HSS评分为（86.62±3.45）分，显著高于对照组患者的（71.06±2.97）分，组间相关数据经统计检验得出差异显著（P＜0.05）。结论：为膝关节骨性关节炎老年患者实施综合疗法可有效提升其疾病治疗效果，改善其膝关节功能。 【关键词】综合疗法；膝关节骨性关节炎；老年患者；临床效果 [ 中图分类号 ]R2 [ 文献标号 ]A [ 文章编号 ]2095-7165（2019）03-0192-01 患有膝关节股性关节炎的患者通常会具有膝关节疼痛、僵硬、肿胀、活动受限等临床表现，甚至发生膝关节变形，可对中老年人群体的正常生活与工作产生严重影响[1]。 1临床资料和方法 1.1资料来源 选择因膝关节骨性关节炎来我机构寻求救治的老年患者96例作为本次研究对象，病例选取时间为2016年8月至2018年7月，所有患者均经相关检查确诊为膝关节股性关节炎，全部患者中男性例数与女性例数分别为21例、75例，年龄最小的为60岁，年龄最大的为88岁，平均（74.21±3.72）岁。依据抽签法将其随机分为对照组（48例）研究组（48例），两组患者相关资料数据经统计检验得出差异不显著（P＞ 0.05）。 1.2方法 1.2.1对照组 为对照组患者应用常规对症治疗方案，予以其对症止痛治疗。 1.2.2研究组 以研究组患者综合疗法治疗方案。 1.2.2.1手法治疗 对患者膝关节周围软组织与股四头肌进行按揉，再以左右交替的顺序将其髌骨向对侧推压，同时以轻微力度摇动患者膝关节并行膝关节拔伸操作，以每星期5次的频率进行治疗，每次治疗时长为15分钟。 1.2.2.2玻璃酸钠关节腔注射 于患者髌骨下缘内侧或外侧膝眼处穿刺其膝关节，取玻璃酸钠注射液（上海昊海生物科技股份有限公司；国药准字H20051837；规格：2ml：20mg）2ml缓慢注射至患者膝关节腔中，具体频率为每星期/次，持续治疗5个星期。 1.2.2.3痛点封闭 对存在于患者关节内侧与关节外侧的压痛点行封闭治疗，具体为2.5ml2%利多卡因、25mg曲安奈德利用生理盐水5ml混合均匀后注射，具体频率为每星期/次，持续治疗2个星期。 1.2.2.4下肢肌肉功能锻炼 以五个星期作为一个疗程，循序渐进的协助患者开展下肢伸肌悬空训练、膝关节屈伸功能训练、膝关节下压伸直锻炼以及步行锻炼。 1.3评估依据 观察两组患者疾病治疗效果，其中患者相关症状完全消失判定为显效；患者相关症状明显减轻判定为有效；患者相关症状无改善或病情加重判定为无效；治疗总有效率为显效例数与有效例数之和占总数的百分比。分别测得两组患者的膝关节HSS评分，患者所得评分越高则代表其膝功能越好。 1.4统计分析 使用t检验计量资料，若结果为P＜0.05，则代表数据间差异统计学意义明显，所有数据的统计皆经由SPSS19.0软件完成。 2结果 2.1两组患者疾病治疗效果比较 下表1，研究组中97.92%（47/48）患者治疗有效，相较于对照组患者的治疗总有效率81.25（39/48）更高，组间数据经统计检验得出差 异显著（P＜0.05）。
发挥中医药特色优势的措施落实情况
发挥中医药特色优势的措施落实情况根据医院“十一五”及“十二五”发展规划的要求，医院制定了发挥中医药特色优势的具体措施，现将措施落实情况汇报如下： 1、医院中长期发展规划体现以中医为主的发展方向，具有明确的发展目标。我院以中医肿瘤、内科、骨伤、中医急诊为龙头带动医院的全面发展，国家肿瘤重点专科2011年已高分通过国家验收，省级重点专科心脑血管科、骨伤科、针灸科于2012年4月验收通过，同时急诊科于2012年3月申报为国家重点急诊科建设单位。 2、医院年度工作计划明确了发挥中医药特色优势的具体措施并与落实。如医院制剂的鼓励措施的落实，引进人才以中医药为才为主，科室设置与发展以中医为主线，如增设针灸推拿科，脾胃肺病科、脑病科等。 3、医院制定了发挥中医药特色优势的鼓励和考核制度，科室综合考核目标中将发挥中医药特色优势作为重要指标。我院于2009年下发了《邵阳市中医医院发挥中医药特色优势的鼓励与考核制度》，每年进行了考核，根据考核情况进行奖罚。 4、人员配备等指标落实情况
5、医院及临床科室命名符合《国家中医药管理局关于规范中医医院医院与临床科室名称的通知》的有关规定。 6、各临床科室制定并实施了常见病及中医优势病种中医诊疗方案，每年对方案实施情况进行分析、总结及评估，优化诊疗方案。13各临床住院科室进行了中医临床路径应用试点工作，医务人员掌握临床路径情况好。 7、中医诊疗设备配备情况：
8、开展中医诊疗技术项目情况： 2009-2012开展中医诊疗技术项目应用情况
9、医院中药制剂情况：品种情况，近两来的使用情况。
医院中药制剂情况：品种情况，近两来的使用情况统计 10、中药房设置达到《医院中药房基本标准》，按照要求使用小包装中药饮片。严格执行了《医疗机构中药煎药室管理规范》及《关于中药饮片处方用名和调剂给付有关问题的通知》。
儿童宝宝棒针开衫毛衣编织方法教程图解
儿童宝宝棒针开衫毛衣编织方法教程图解 编织材料：13号毛衣针、中细宝宝绒线两大团（两个颜色各一团）适应年龄：1岁——1岁半。
一、起针 单片从上往下织，起针106针， 第一行：全下针 第二行：全下针 第九行：全下针 第十行：（从反面开始织）换线，一针上，绕线加一针，重复一针上，绕线加一针 第十一行：将绕的线全放掉，两针并一针织一针上、一针下、一针上，三针并一针织一针上、一针下、一针上，以此类推（2、3、2、3……….） 第十二行：换回原来的线，全上针 第十三行：全下针（同第一行，每朵花之间可看到四个横道） 至第四朵花时，两针并一针织一针上、一针下、一针上，两针并一针织一针上、一针下、一针上，三针并一针织一针上、一针下、一针上，以此类推（2、2、3、2、2、3……） 至第五朵花时，两针并一针织一针上、一针下、一针上，三针并一针织一针上、一针下、一针上，两针并一针织一针上、一针下、一针上，两针并一针织一针上、一针下、一针上，三针并一针织一针上、一针下、一针上，以此类推（2、3、2、2、3、2、3、2、2、3……）中间可稍微调节一下，五朵花织完后，加针至304针。 两个袖子各留66针，腋窝各加12针（即前面每片43针，后背86针），身子共196针。 二、身子针法：（从反面开始织） 第一行：全上针 第二行：全下针 第三行：全上针 第四行：四针下、二针上、四针下、两针上，以此类推，最后为四针下 第五行：重复第一行 以此类推，共织21朵花，再多3行。（含下摆衣长不低于一尺一） 三、下摆（单片从反面开始织）： 第一行：一针下，挑一针，一针下，挑一针，以此类推 第二行：全下针 第三行：挑一针，一针下，挑一针，一针下，以此类推 第四行：全下针 以此类推，织能数出13排即可收针。 四、袖子：（78针） 第一圈：全下针 第二圈：全下针 第三圈：全下针 第四圈：两针下，两针上，四针下，两针上，四针下，两针上，四针下，两针上重复织，最后是两针下 第五圈：重复第一圈 隔5圈，两头各减一针，即减两针。 以此类推，共织23朵花，再多3行。 织至袖口处，约为56针。 五、袖口： 第一圈：全下针 第二圈：一针上，挑一针，一针上，挑一针，以此类推 第三圈：全下针
糖尿病的针灸
糖尿病的针灸疗法 针灸疗法的作用机制 针灸（针刺）治疗糖尿病有着悠久的历史，我国中医古籍中就有许多关于针灸治疗糖尿病的记载。如《医学心悟·三消》中就记载有“治上消者，宜润其肺，兼清其胃；治中消者，宜清其胃，兼滋其肾；治下消者，宜滋其肾，兼补其肺。”近些年来，国外许多学者也对针灸治疗糖尿病进行了广泛的研究。如罗马尼亚学者研究证明了针灸糖尿病患者三阴交穴，可以调节生理功能正常的胰脏的胰岛素分泌。 针灸对糖尿病的治疗具有疗效可靠、副作用轻微、简便易行等特点，其作用机制主要有以下几个方面： 针灸相关穴位可调节胰脏的分泌功能，使胰岛素分泌增加，增强胰岛素对糖原的合成代谢及氧化酵解和组织利用能力，从而降低血糖水平。糖尿病患者进行针灸治疗后，体内T3（三碘甲腺原氨酸）、T4（四碘甲腺原氨酸）含量下降，血液中甲状腺素含量降低，减少了对糖代谢的影响，也有利于血糖水平的降低。 针灸能起到通经活络、活血化淤的作用，可以改善糖尿病患者血液的浓黏凝聚状态，降低血液黏滞性，减少糖尿病神经病变及血管病变，对脑梗死、心绞痛、肢体疼痛、下肢闭塞性血管病变、自主神经功能紊乱等糖尿病并发症有重要的实用价值，早期疗效更佳。 此外针灸作用于周围神经，可以通过兴奋迷走神经和抑制交感神经调节自主神经功能，可以纠正糖尿病患者内分泌混乱状况，恢复其胰岛素的正常功能。针灸能够调整中枢神经系统，影响胰岛素、甲状腺素、肾上腺素的分泌，可以纠正糖代谢紊乱，达到降血糖的目的。 由以上可以看出，针灸疗法对防治糖尿病有着显著效果。但是，并不是任何类型的糖尿病患者都适合于针灸疗法。一般来说，糖尿病针灸疗法主要适用于以下几类患者： （1）中等体型或肥胖型的2型糖尿病患者。 （2）病程较短的轻、中度糖尿病患者，针灸疗法对些类患者疗效最理想。 （3）部分糖尿病并发症患者，如糖尿病性高血脂、动脉粥样硬化、肢体疼痛、心绞痛、植物神经功能紊乱、皮肤痛痒、早期神经 源性膀胱等并发症，针灸疗法对这些糖尿病并发症有较好的疗 效。 运用针灸疗法不仅要了解适应证，而且在治疗的过程中要配合药物、饮食、运动等多种治疗方式，处理好各种疗法之间的关系，以保证良好的治疗效 果。 三消分型论治 糖尿病的针灸治疗，中医是以三消辨证为主，也有按阴阳、脏腑、气血、津液辨证施治。 上消型糖尿病 症忕：烦渴多饮，口干舌燥，善食易饥，尿频量多，舌红、苔薄黄，脉细滑数。 治疗法则：清热润肠，生津止渴。
发挥中医药特色优势和
武隆县中医院发挥中医药特色优势和 提高中医临床疗效的措施落实情况 为了加强中医医院内涵建设，突出中医药特色，提高中医药防病治病能力，我院按以“中医特色治疗为主，发挥优势，带动全科医疗，全面发展。”的建设思路，为努力打造重点专业学科，为进一步深入推广中医药事业发展，继承与弘扬中医药特色优势，更好的服务广大病患，进一步增强医院实力和发展动力，特制订了发展中医重点专科、学科，加强中医药人才培养的具体措施。 一、提高认识，努力打造重点专科 发挥中医药优势，突出中医专科、学科特色，加强中医专科及学科建设在中医药事业发展中具有战略地位。 (一）明确目标，科学规划 我院现有针灸科、中风病专科2个重庆市重点专科，肛肠、骨伤2个重点专病诊室。根据我院中医重点专科建设和发展的现状，集中人力、物力、财力，经过3至5年的努力，通过有计划、有步骤建设，确保2个专病科室达到市级特色专科水平。努力提升针灸科、中风病专科的辐射范围。使各重点科室成为基本设施和医疗设备先进，医疗技术领先、中医特色突出、治疗方法独特、专科优势明显、创新能力较强，能够适应医疗市场竞争，带动医院发展的“龙头”科室。 (二）增加投入，保障措施
在专科建设中，对重点专科建设实行四优先原则：优势专业与重点专科我们采取优惠政策，包括经费优先投入，科研优先立项，设备优先购置，人员优先进修。医院提取本年度业务收入的5%，作为重点专科建设与学科发展建设的专项基金，对重点专科开展新业务、新技术所需设备进行优先、重点配置，对优势专业与学科所需人才，进行优先引进。这些政策和措施可以充分调动业务科室争创重点专科的积极性，使重点专科建设促进医疗业务整体水平提高，带动全院医疗业务的向前发展，形成具有自身特色的医疗优势。 按照学科结构调整的原则，保证重点专科有足够的规模发展空间，以及足够的相关条件支持。提供开展该学科研究的专项经费，并制定有该学科五年发展规划和阶段性目标，规划和目标，并制定经院务会通过的配套政策和措施。 二、积极培养人才，提升业务技术水平 (一）加强人才培养，鼓励技术进步 人才是医院发展的关键环节，要创一流的学科，必建一流的梯队。医院要高度重视人才培养，全面启动科教兴院工作。 一是完善制度建设，制定了人才梯队建设制度、人才梯队建设规划与管理制度，使各项工作有章可循。 二是注重人才培养，重视和加快学科带头人制度建设。积极创造条件，出台优惠政策大力扶持引进高新技术，并对科技创新与科技进步奖励项目人才进行奖励，鼓励与支持科技进步。
钩针松解术微创治疗腰椎间盘突出症
<中国临床区生>2004年第32卷第4期(总235) 钩针松解术微创治疗腰椎间盘突出症 055550 魏玉锁 河北省宁晋县中医院 腰椎间盘退变是腰椎间盘突出症的基本原因之一，又是与年龄相关的病理生理自然过程，目前人类尚无法控制椎间盘退变过程，不能有效地使其终止或逆转。腰椎间盘突出症的各种治疗方法都有一定的疗效，但均不十分完备，各有其最佳适应证，现介绍一种新的腰椎间盘突出症的治疗方法一“钩针松解术“微创治疗腰椎间盘突出症，手术过程只用10分钟时间，针眼大小皮损，不缝合，不换药，不住院，痛苦小，损伤小，疼痛难忍者立即见效，现报告如下。 1临床资料 1.1 一般资料本组320例，其中男170例，女150例，年龄15一80岁，病程最长达20年，最短1个月，反复发作者200例，经其他方法治疗280例，有 L4、5 L5S1椎间盘同时突出者40例，L45椎间盘突出者60腰部扭伤史60例，L3 、4 例，L5S1突出90例，L45L5S1，同时突出者130例。 1.2诊断标准以国家中医药管理局发布的暇中医病证诊断疗效标准》中腰椎间盘突出症的诊断依据为标准，全部病例的症状、体征及经X线片或CT检查均符合腰椎间盘突出症的诊断标准。 1.3 治疗方法取巨钩针1把，消毒后备用，让患者平俯卧于手术台，胸下垫一薄枕与肩部平，双手在头前，使腰部充分与床面接触，完全暴露腰椎部，上至胸10椎，下至尾骨部，定位于腰部三俞穴：①气海俞：第3腰椎棘突下，旁开1.5寸；②大肠俞：第4腰椎稗突下，旁开1.5寸；③关元俞：第5腰椎棘突下，旁开1.5寸。根据骨形标志定位，用紫药水做标记，皮肤常规无菌消毒，铺无菌巾，戴无菌手套，取1%利多卡因在标点处做一皮丘，行局部浸润麻醉，每点2～3ml，深约2 -- 2.5cm(即毫针的深度)，按定点部位，左手持无菌敷料，固定皮肤，右手持钩针自表向里刺人皮肤、肌肉，钩断部分韧带，在钩至两侧横突下缘时，钩针转向椎间孔的方向钩提，疏通钩断部分横突上、下缘肌纤维韧带，依次为胸腰筋膜的浅层、竖脊肌、胸腰筋膜的中层、腰方肌、横突间肌、部分黄韧带，使
肩周炎的特效治疗
肩周炎的特效治疗 1 治疗肩痛的经验用穴 对于肩痛，个人喜欢使用对侧外踝直下的赤白肉际处，直刺0.5-1寸，再在同侧根据疼痛的部位加一针牵引针，比如太阳部位疼痛加后溪、太阴部位疼痛加鱼际、阳明部位加二间、少阳加中渚。疼痛时间久的可以加健侧董氏奇穴肾关（阴陵泉下2。5寸），针1-2寸。在治疗的同时嘱患者活动患肩，一般一次就可以见效。据本人观察，效果优于肩痛穴和条山穴，请爱友们试一试。 2 综合治疗肩周炎-----肩周炎的最佳治疗方案 [治疗手段] 1：肩三针加艾条温灸 2：TDP烤患处 3：推拿治疗 4：中药外敷：川乌30 草乌30 肉桂30 干姜30 樟脑30 赤芍20 南星20 白芷20 甘松20 吴茱萸10 威灵仙50 细辛30 川芎15 玄参15 以上药打粉，高度醋调至糊状，用伤湿止痛膏固定。贴敷于肩峰部位，不超过24小时，有时皮肤敏感的人会有过敏现象，可嘱其在略痒时即行揭掉。一般一贴即见明显效果，每天一贴7天一疗程。 另外肌肉劳损、关节冷痛、扭伤24小时后此方均适用。 5：锻炼 （1）蝎子爬墙：让病员侧面面站立靠近墙壁，在墙壁上面一高度标志，以手指接触墙壁逐步向上移动，做肩外展上举动作，每日2-3次，每次5-10分钟，逐日增加上臂外展度数。也可在屋柱上装一滑车挂绳牵，一端系着患肢病员以健侧上肢向上向下牵拉另一端绳子，来帮助患侧肩关节的锻炼活动。 （2）耸肩坐姿或立姿态双手叉腰，用力上下缩头耸肩，每次耸15下。每日2次 （3）下垂摆动练习：躯体前屈，使肩关节周围肌腱放松，双下肢自然下垂，然后做前后摆动练习（和左右摆动练习），幅度可逐渐加大，以肩关节有轻度疼痛不诱发肌肉痉挛为宜。 3 动态针刺法治疗原发性肩周炎50例 治疗方法 令患者抬臂寻找痛点，在痛点出现时保持抬臂状态不动，取28号、3寸毫针在痛点进针，沿三角肌肌纤维方向针刺，约刺入2.5寸左右，然后令患者重复使其出现疼痛的抬臂动作，反复这一动作不少于50次。当该痛点消失，新的痛点出现时，以同一方法进行治疗。然后，另患者侧卧，患肩在上，以同一型号的毫针针刺患侧肩髃、肩髎及其他可能出现的痛点。针毕，以电艾灸仪灸疗各痛点，留针30分钟。最后，在痛点行拔罐治疗10分钟，治疗5次后统计疗效。 疗效观察 50例病人中，痊愈(患肩随意各方向活动时无痛点出现)32例，占64%(其中，经1次治疗即获痊愈者13例，经2次治疗痊愈者17例，经3次治疗痊愈者2例)；显效(患肩活动时疼痛轻微，可以忍受，不影响日常生活。患肩夜间疼痛消失)12例，占24%；有效(患肩疼痛有一定程度的减轻)6例，占12%；无效(治疗前后无变化)0例。总有效率100%。
名老中医李玲新九针疗法培训资料
特效新九针疗法研修班 一、疗法特点 浅筋膜临床特效技术特点：进针浅（不超过1厘米），安全性高，投资成本小，简便易学。 通过学习筋经学说、筋膜理论，运用新九针、刀钩针、刃针对浅筋膜松解，从头皮到足底全身各部位由软组织损伤引起的疼麻凉酸胀感当面见效，立竿见影，被广大患者和学员誉为：神针!麻药针!闪电针。 课程亮点 安全易学、容易复制、操作简便、针出疼减、治痛立效 二、新九针、刃针、刀钩针临床应用的治疗范围： （1）鑱针：皮肤病，慢性胃病，面瘫。 （2）磁圆梅针：肩周炎，静脉曲张，小儿腹泻，胃肠功能紊乱，小儿遗尿症，动脉硬化，风湿性关节炎，中风后遗症，神经衰弱，不孕症。 （3）鍉针：慢性咽炎（一次治愈），软组织挫伤，肛肠痔瘘。 （4）锋钩针：肩周炎，筋膜炎（一次性治愈），神经性头疼，腰背肌劳损，腱鞘炎，脑血栓后遗症，顽固性疼痛，胃痉挛，哮喘，急性结膜炎，急性扁桃体炎。
（5）火针：慢性胃肠炎，结肠炎，风湿类风湿关节炎，肩周炎，坐骨神经痛，三叉神经痛，中风后遗症，盆腔炎，痛经，顽固性失眠，网球肘，腰肌劳损，创伤性关节炎，阳痿，面瘫，末梢神经炎，扁平疣，皮肤结核，牛皮癣。 （6）圆利针治疗：癫痫，坐骨神经痛，三叉神经痛，肌肉关节剧痛，腰间盘突出，中风后遗症，肌无力，脑外伤后遗症。 （7）铍针治疗：皮肤良性瘤，体积较大疣，肛肠息肉。 （8）梅花针治疗：顽固性头痛，失眠，中风后遗症，神经性皮炎 （9）三棱针治疗：头痛，高热，急性咽炎，四肢麻木，小儿营养不良。 （10）刀钩针：筋膜炎（一次性治愈）。 （11）刃针：颈、腰膝骨关节疾病，各种顽固性疼痛、麻木、酸胀感。 （12）多种针具联合应用治疗：顽固性失眠，神经性头痛，抑郁症，慢性鼻炎，三叉神经痛，面瘫，面肌痉挛，腰腿痛，足跟痛，甲状腺疾病，帕金森，耳聋，耳鸣，近视，斜视，视神经萎缩，无痛针灸减肥，美容（祛斑、去皱、美白）等。 三、课程安排 第一天 1、新九的临床应用
什么是国学养生
国学养生 国学主要是我国古圣先贤的著述中体现出来的哲理和思想，是指以儒、释、道、中医为主体的中华传统文化与学术。这些文化与学术中包含着养生的内容。 儒学的养生内容包括修身、养性、齐家、治国、平天下。养生是一切事业的基础。大学中有这样的描述“大学之道，在明明德，在亲民，在止於至善。知止而后能定；定而后能静；静而后能安；安而后能虑；虑而后能得。物有本末；事有终始。知所先后，则近道矣。古之欲明明德於天下者，先治其国；欲治其国者先齐其家；欲齐其家者先修其身；欲修其身者,先正其心；欲正其心者,先诚其意；欲诚其意者；先致其知；致知在格物。物格而后知至，知至而后意诚，意诚而后心正，心正而后身修，身修而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下平。自天子以至于庶人，一是皆以修身为本。其本乱而末治者，否矣；其所厚者薄，而其所薄者厚，未之有也。此谓知本，此谓知之至也。” 而“知止而后有定；定而后能静；静而后能安；安而后能虑；虑而后能得。”就是养生的一般规律，通过入定、入静、产生智慧，与佛教的戒定慧有异曲同工之妙。 释就是佛教，帮助我们明心性，打开自己的佛性，摆脱六道轮回的痛苦。其养生内容体现为禅、净、密三种方式，通过修习戒定慧，消除我们的贪嗔痴习气，实现精神的彻底解脱。 道就是道家，是我国的本土宗教。其养生内容主张通过修习外丹和内丹，实现凡人肉体的质变，从而修成仙人。仙人又分为天仙，地仙和人仙，天仙的层次最高，与天地同寿，与日月同光。 国学养生的方式 国学养生的方式有： 辟谷养生；中医经络养生；隐山游学养生等等。
1、xx养生 辟谷养生，是辟谷养生指导师通过心理能量、点穴，催眠等方式让受试者进入不进食物，只喝水，在身心放松作用下，调节全身身心，清除体内垃圾，排除体内毒素，培充人体正气，达到养生，开智，开发人体潜能一种方法。辟谷又称“却谷”、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”等即不吃五谷，而是食气，吸收自然能量。过去道家当做修炼成仙的一种方法，而今是辟谷养生指导师运用能量来修养身心。 2、中医经络养生 中医经络养生就是根据中医经络理论，按照中医经络和腧穴的功效主治，采取针、灸、推拿、按摩、导引等方式，达到舒经理络、交通阴阳而最终实现驱邪治病，使机体恢复阴平阳密的和谐状态。 3、隐山游学养生 在中国风水观里，山环水抱必有灵气也（根据上世纪70年代末美国射电天文学的发现，在宇宙太空中，存在着一种由微波辐射和微粒子组成的高能量物质，天文学家给它命名为“背景辐射”，并认为气就是这种看不见、摸不着的宇宙能量，它在地球上要受到风力和水力的调节与制约，即中国风水学说里的“乘风则散、界水则止”，山环水抱的形体格局能屏风、止气、聚气，从而获得一个较强的气场，这种气场有利于人的生存和发展，甚至连建筑也能长寿），居于其中的修行者们，便利用这种良好的气场环境，进行自身的修炼。...[详细]然而，还是有不足之处，中国古语： 一方水土养一方人。不同的地理环境，便产生不同的民风人情体格。山也一样，不同的山，有不同的气场能量格局，有好的一面，也有其不足的一面。 因此，修行人在一座山中修炼一段时间后，便会外出云游参学，遍访各地名山古刹（深林古刹、名胜古迹这些地方，名人、游客、大师等进出往来，天长日久，聚集了很多信息、能量，其气场也是很强的），除了交流、参悟学问之外，很重要的一个目的，便是借助各座名山古刹不同的气场能量，将自己的修炼提升到一个更高的层次，这也是大多数修行人修到一定阶段之后的必由之路。