少林寺一日游

少林寺、三皇寨一日游

少林寺始建于北魏孝文帝太和十九年（公元495年），是孝文帝元宏为安顿印度高僧跋陀落迹传教而兴建的一座寺院，因其建在少室山下的丛林茂密之处，故名——少林寺。北魏孝昌三年（公元525年），西天第二十八祖菩提达摩从南天竺国来到中国，在少林寺面壁九年，首创禅宗，少林寺遂被世界佛教界尊为“禅宗祖庭”，达摩祖师被奉为“东土禅宗初祖”。唐初，少林十三棍僧救驾秦王李世民有功，获得了空前的发展，博得了“天下第一名刹”的美誉。“中国功夫冠天下、天下功夫出少林”，这里是少林功夫的发源地。如今的少林寺不仅因其神秘古老的禅宗文化名扬天下，更因其精湛实用的少林功夫而驰名中外。少林寺常住院中轴线现有七进院落，占地面积约36000平方米，保存宋、明、清建筑多座，是一处禅、武结合的文化圣地。

嵩山少林景区是世界著名的旅游胜地,是国家旅游局首批公布的5A级景区。景区内人文景观丰富,自然景观奇特。人文景点集中于景区核心区2.18平方公里以内,主要有“天下第一名刹”之称的禅宗祖庭和少林武术发祥地的少林寺、有中国现存规模最大、数量最多的塔林、还有中国现存最早的石阙少室阙以及武术馆、达摩洞、初祖庵、二祖庵、十方禅院、甘露台等景观；自然景观集中于少室山三皇寨，融汇了前寒武纪时期著名的“嵩阳、中岳、少林”三大造山、造陆运动,是嵩山世界地质公园最佳观景处,代表景观有猴子观天、云峰虎啸、御寨落日、少室秋色等40余处。

三皇寨

三皇寨景区是嵩山世界地质公园、嵩山风景名胜区和嵩山国家森林公园的重要组成部分，是嵩山风景名胜区内一个以山岳自然风光为主的景区，位于嵩山少室山西麓，距登封市区15公里，北与少林寺景区接连交壁，总面积约35平方公里。

三皇寨是一处悬挂于少室山腰的天然山寨。整个景区山体陡滑，山顶平宽。具有泰山之雄、华山之险、北恒之奇、南衡之秀等特点，以峰奇、路险、石怪、景秀闻名中原。春夏绿林吐翠，百花芬芳；深秋层林尽染，万山红遍；严冬山舞银蛇，原驰蜡象，是我国北方少有的自然景观，因人们为了纪念人祖三皇（天皇、地皇、人皇）在嵩山一带开天辟地之功而命名，踏遍嵩山的寺庙宫观，唯有这里敬奉的神灵游离于三教之外，以人祖为宗，虔诚奉祀。曾有对联称：“跳出红尘三界外，人注白云一洞中。”

三皇寨景区自然风光奇特，人文景观丰富，森林环境优美，主要人文景观有莲花寺、清微宫、安阳宫、三皇寺、盘古洞、玉皇庙等。自然景观有好汉坡、龙脊峡、猴子观云海、老虎石、龙头、龙尾、骆驼石、象门关、一线天、飞来石、吊桥、三仙石、石林、千佛迎宾、悬空栈道等几十处，是登山健身，休闲观光，探险寻幽的著名旅游胜地。

行程：早晨 7：00各个高校门口发车。

车程：郑州——郑少高速——登封——三皇寨——少林寺，全程1小时20

分钟左右。

景区游览路线安排：

上午：三皇寨景区

下午：塔林—少林寺主寺院—十方禅院—演武厅（武术表演）。

下午5：30停车场集合坐车返回，19：10左右到郑州各个高校门口。

主要景观：三皇寨、塔林、山门、碑林、碑廊、锤谱堂、天王殿、钟楼、鼓楼、大雄宝殿、紧那罗王殿、六祖堂、法堂、禅堂、客堂、方丈室、立雪亭、东西配殿、千佛殿、白衣殿、地藏王殿、少室晴雪、少林武术。

服务标准：

1、豪华旅游中巴或大巴、

2、景区大门票

3、优质导游服务

4、景区保险、旅游车险、旅行社责任险

中国现代武术门派一：少林

中国现代武术门派一：少林 中国现代武术门派一：少林是中国武林的泰斗，是中国人从佛习武的代名词。少林武功更是博大精深，藏经阁内收集了三十六路拳脚十八般兵器;少林武术，是中华武术的重要组成部分;少林功夫是中国武术中体系最庞大的门派，武功套路高达七百种以上，又因以禅入武，习武修禅，又有“武术禅”之称。 少林寺十八罗汉潘国静少林武术发源于嵩山少室山下丛林中的“少林寺”，该寺建于北魏孝文帝时期，根据《魏书》记载：“又有西域沙门名跋陀，有道业，深为高祖所敬信。诏于少室山阴立少林寺而居之，公给衣供。”唐初，少林寺十三僧人因助秦王李世民讨伐王世充有功，受到唐朝封赏，而被特别认可设立常备僧兵，因而成就少林武术的发展。少林寺因武艺高超，享誉海内外，少林一词也成为中国传统武术的象征之一，如古龙小说中的“七大门派”即为“少林、武当、昆仑、峨嵋、点苍、华山、海南”等派别，其中少林即位居第一门派。 正宗少林腿法少林寺有“禅宗祖廷，天下第一名刹”之誉;是中国佛教禅宗祖庭，位于河南登封城西少室山。南北朝时，天竺僧人佛陀到中国，善好禅法，颇得北魏孝文帝礼遇。太和二十年(496)，敕就少室山为佛陀立寺，供给衣食。寺处少室山林中，故名少林。据佛教传说，禅宗初祖菩提达摩在华以4卷《楞伽经》教授学者，后渡江北上，于寺内面壁九年，传法慧可。此后少林

禅法师承不绝，传播海内外。北周建德三年(574)武帝禁佛，寺宇被毁。大象年间重建，易名陟岵寺，召惠远、洪遵等120人住寺内，名“菩萨僧”。隋代大兴佛教，敕令复少林之名，赐柏谷坞良田百顷，成为北方一大禅寺。唐初秦王李世民消灭王世充割据势力时，曾得寺僧援助，少林武僧遂名闻遐迩。高宗及武则天亦常驾临该寺，封赏优厚。唐会昌年间，武宗禁佛，寺大半被毁，迄唐末五代，寺渐衰颓。宋代略有修葺。元皇庆元年(1312)，世祖命福裕和尚住持少林，封赠为大司空开府仪同三司，统领嵩山所有寺院。一时中外僧众云集，演武礼佛，僧众常有两千人左右。元末农民起义，红巾军至少林，僧众散逃。明代先後有八位皇子到寺内出家，屡次诏令大修，寺院规模有所发展。清代康熙、雍正、乾隆诸帝亦很关心少林寺，或亲书匾额，或巡游寺宇。1928年因遭兵燹，天王殿、大雄殿等许多建筑、佛像、法器被毁。寺内现存有山门、客堂、达摩亭、白衣殿、地藏殿及千佛殿等。千佛殿内有明代五百罗汉朝毗卢壁画。寺旁有始建于唐贞元七年(791)的塔林，有塔220馀座，还有初祖庵、二祖庵，以及附近的唐法如塔、同光塔、五代法华塔、元代缘公塔等。寺内保存唐以来碑碣石刻甚多，重要的如《唐太宗赐少林教碑》、《武则天诗书碑》、《戒坛铭》、《少林寺碑》、《灵运禅师塔碑铭》、《裕公和尚碑》、《息庵禅师道行碑》和近年建立的《日本大和尚宗道臣纪念碑》等 嵩山少林寺南北武术院传授少林寺入门基本功、佛门禅学、少林寺气功、柔骨功、童子功、少林寺铁砂掌、少林寺霸王肘、排打功、梅花桩、鞭劲法、石锁功、少林寺五行拳、少林寺八段

少林寺沿途讲解

河南嵩山少林寺导游词 各位来宾，我们现在要去参观游览的地方就是中国禅宗发源地-----少林寺。少林寺始建于北魏太和十九年（公元495年）由孝文帝元宏为安顿印度僧人跋陀而依山辟基创建，因其座落于少室山密林之中，故名“少林寺”。北魏孝昌三年（公元527年）释迦牟尼的第二十八代佛徒菩提达摩历时三年到达少林寺，首传禅宗，影响极大。因此，少林寺被世界佛教统称为“禅宗祖庭”，并在此基础上迅速发展，特别是唐初十三棍僧救驾李世民后得到了唐王朝的高度重视，博得了“天下第一名刹”的美誉。 现在的少林寺不仅因其古老神密的佛教文化名扬天下，更因其精湛的少林功夫而驰名中外，“中国功夫冠天下，天下武功出少林”。这里是少林武术的发源地，少林武术也是举世公认的中国武术正宗流派。 少林寺景区还是我国著名的旅游胜地之一。2000年，少林寺景区被国家旅游局首批认定为我国目前最高级----4A级旅游区。 少林寺景区包括少林寺常住院、塔林、初祖庵、二祖庵、达摩洞、十方禅院、武术馆等主要旅游景点。 现在我们首先看到的是少林寺常住院。 少林寺常住院是少林寺的核心，是主持和尚和执事僧进行佛事活动的地方，总面积三万多平方米，为七进建筑。现在我们首先看到的是： 山门：山门就是少林寺的大门，这是清代建筑，一九七五年翻修，门额上的“少林寺”三字是清康熙皇帝亲书，上有“康熙御笔之宝”方印一枚。 山门殿台阶下两侧的石狮是明代刻立的，即显示了佛门的气派，又象征着镇邪与吉祥，山门外两侧还有明代嘉靖年间建造的东西石坊各一座。 大家看，山门殿佛龛中供奉的是大肚弥勒佛又称迎宾佛，他慈眉善目，笑迎你们的到来。我们把弥勒佛称为“端庄庄重山门喜看世间光辉照，笑哈哈迎来人祝福极乐无穷”。 山门殿佛龛后面供奉的是韦驮菩萨，人称护法金刚，它手持金刚宝杵，保护寺院佛、法、僧三宝的安全。 我们看山门甬道两侧有多品碑刻，人称少林寺碑林，这些都是唐宋以来的著名原始碑刻。碑林东侧是慈云堂旧址，现为少林寺碑廊，它不仅记载着寺院的兴衰状况，而且在历史、雕刻、艺术方面，也有很高的研究价值，少林寺碑林和碑廊共计有碑刻108通。 碑林的西面是锤谱堂，这里回廊一周42间，它用泥塑和木雕等形象地展示了少林寺武术的缘起、发展、练功、精华套路、国防功能、僧兵战迹、武术活动等内容，共陈展14组216个锤谱像。有坐禅、跑经绕佛、八段锦、小红拳、大红拳、六合拳、通臂拳、罗汉拳、昭阳拳、练基本功、十三棍僧救秦王、小山和尚持帅出征、月空法师平倭寇以及俗家弟子习拳练武等。俗话称：锤谱堂里五分钟，出来一身少林功，大家比照这些塑像姿势就可以练习少林功。 天王殿我们现在看到是第二进建筑天王殿，天王殿的原建筑于1928年被石友三烧毁。这是1982年重修的，殿门外的两大金刚，传为“哼”、“哈”二将，职责是守护佛法。大殿内侧塑的是四大天王，又称四大金刚，它们的职责是视察众生的善恶行为，扶危济困、降福人间。人们根据四大天王的组合特点，寓意“风调雨顺”。 大雄宝殿是全寺的中心建筑，是僧人进行佛事活动的重要场所，该殿和天王殿一样在1928年被军阀石友三烧毁。这是1985年重建的。该殿是面阔五间的重檐歇山式建筑。殿内正中供奉的为现世佛----释迦牟尼如来佛，左为过去佛----东方净琉璃世界的药师佛，右为未来佛-----西方极乐世界的阿弥陀佛，殿内东西山墙悬塑的是十八罗汉，屏墙后壁悬塑的是观世音。少林寺大雄宝殿与其它寺院大雄宝殿的不同之处在于这里的三世佛左右各塑有站像达摩祖师和被称为少林寺棍术创始人的紧那罗王。另外，在该殿中间有两根大柱下还有麒麟雕

少林寺的讲解

注：以导游词为主要内容，共分６部分：欢迎词、嵩山概况、少林寺、塔林。其中有关佛教方面类似内容略去。所有讲解内容多少不受时间限制。 一、欢迎词： 各位游客: 大家好（鞠躬）！欢迎大家来到中岳嵩山参观旅游。请首先允许我介绍一下自己，我叫李宝丰，说实话，一般人还真不敢叫这个名字，只有象我这样出乎其类、拔乎其萃；承前启后、继往开来；才高八斗、学富五车；前无古人、后无来者；身高刚刚一米六、体重不足一百斤的人才佩拥有这么响亮的名字。所以现在我郑重提议：请大家为我这么有创意的姓名而热烈鼓掌！谢谢！ 二、嵩山概况： 大家知道，嵩山是我国的五岳之一，和东岳泰山、西岳华山、南岳衡山、北岳恒山齐名。最高海拔１５１２米，主峰为峻极峰。嵩山象一条巨龙横卧于中原大地，绵延６０多公里，横跨七个县市，主体在登封市境内。咱们现在所走的公路，很自然把嵩山分成了两部分。右侧的为太室山、左侧为少室山，两山一共有七十二峰，共称嵩山。 我好象听到有朋友说了，说嵩山给人的第一感觉不怎么样。是吗？呵呵。我们这里有句话，说嵩山就象嵩山的人一样，外朴内秀、拙与言表而热情在心，就象您面前的刘导一样，虽说不上玉树临风、潇洒倜傥，但是却颇有内涵－－－先夸一下自己，同意我观点的请鼓掌！其实呀，五岳各有特色：泰山雄、华山险、南岳衡山秀、北岳恒山奇。那么，中岳嵩山的特点是什么呢？奥！奥妙的奥！这是乾隆皇帝的评价。为什么说它奥呢？因为它雄居中原大地、东边是七朝古都开封、西边是九朝古都洛阳，这里是“畿内名山”、“京郊之地”。也就是说，不管你哪朝哪代，这里都是京城附近最有名气的大山。所以在封建社会，帝王贵族、文臣武将、历史名人、高僧名道都少不了要来嵩山活动，在这里留下了极其灿烂的古代文化遗迹。 咱们不讲多的，因为记的太多伤脑筋，对于嵩山，我的愿望是大家记住八个字，这样您回家以后提到嵩山就会有印象了。这八个字是：天地、文武、佛道、古今。怎么样，好记吗？下面，我给大家简单介绍一下八个字的含义，相信您一定记的住。 天，指的是嵩山是世界上最早的天文观测研究基地。西周时期，周公姬旦为营建东都洛阳，在嵩山“立竿见影”。也就是树立木竿，测量影子的长短变化。结果他发现，冬季影子长，夏季影子短，就把影子最长那天称为冬至，影子最短那天称为夏至。这就是二十四节气的由来。大家知道，中国是个农业大国，几千年来农业经济成为国民经济的主脉，这项发现可以说直接关乎到了国计民生的大问题，几千年来直到如今都还在发挥着巨大作用。唐朝时期，有个叫张遂的天文学家来到嵩山会善寺出家，法名一行，在这里他没有放弃研究天文地理，结果成为世界上第一个提出地球子午线概念的人。元朝时期，大天文学家郭守敬按照周公测影的原理，在嵩山设立观星台，测出一年的时间为３６５.２４２５天，这个数字和西方最先进的《格里高利历》相比分秒不差，但他的发现比《格里高利历》早了３００年。 地，嵩山是世界地质公园，原因在于嵩山的崛起较早，现在可以在很小的范围内同时看到太古代、元古代、古生代、中生代、新生代五个时期的岩石，这在世界上也是独一无二的，被专家称做“天然的地质博物馆”，是地质专家研究地质资料、考察地质变化的良好基地。

少林寺景点讲解

少林寺景点讲解 游客朋友，大家好： 欢迎大家来到少林寺景区旅游,我是导游**希望大家在少林寺中,参禅拜佛, 习武学拳,学有所得,拜有所获,预祝大家玩得开心、过的愉快。在参观之前我要向大家提两个问题： 1、中国禅宗的创始人是谁? 2、少林寺和其他寺院相比有什么不同的地方？ 少林寺景区包括少林寺常住院、塔林、初祖庵、二祖庵、达摩洞、十方禅院、武术馆等主要旅游景点。现在我们首先看到的是少林寺常住院。 少林寺常住院是少林寺的核心，是主持和尚和执事僧进行佛事活动的地方，总面积三万多平方米，为七进建筑。现在我们首先看到的是： 山门山门就是少林寺的大门，这是清代建筑，一九七五年翻修，门额上的“少林寺”三字是清康熙皇帝亲书，上有“康熙御笔之宝”方印一枚。“深山藏古寺，碧溪锁少林”，由康熙皇帝题写山门匾额的少林寺，山墙上的禅武两字是对少林寺是禅宗祖庭、少林武术的注解，禅为魂，武为衣，习武修禅、以禅入武，禅武双修，“进则护寺报国救众生，退则参禅习武修道行”。 山门殿台阶下两侧的石狮是明代刻立的，即显示了佛门的气派，又象征着镇邪与吉祥，山门外两侧还有明代嘉靖年间建造的东西石坊各一座。 大家看，山门殿佛龛中供奉的是大肚弥勒佛又称迎宾佛，他慈眉善目，笑迎你们的到来。大肚弥勒佛是中国历史上却有其人的一尊佛，是五代时期人，生于浙江奉化，原名契此，号长汀子，出家于奉化岳林寺。他身躯肥胖，常肩搭一布口袋，他极为珍惜粮食，看见五谷掉地，便随手捡入布袋，用以施舍穷人，人称“布袋和尚”。常见的大肚弥勒佛像大都是圆头大耳、袒胸开怀、笑容满面的，后人则根据他独特的笑容和开怀的大肚，在各处供有大肚弥勒佛像的寺庙里题写出许多妙趣横生、饱含深意的楹联。 山门殿佛龛后面供奉的是韦驮菩萨，人称护法金刚，他像常威武地立於最靠近寺院门口的四天王殿内，面向著寺院，以守护伽蓝(即道场)。它手持金刚宝杵，保护寺院佛、法、僧三宝的安全。手持金刚杵，或以杵柱地，或双手合十，将杵搁於肘间。 韦陀杵方向的含义： 如果韦陀杵扛在肩上，表示这个寺庙是大的寺庙，可以招待云游到此的和尚免费吃住三天； 如果韦陀杵平端在手中，表示这个寺庙是中等规模寺庙，可以招待云游到此的和尚免费吃住一天； 如果韦陀杵杵在地上，表示这个寺庙是小寺庙，不能招待云游到此的和尚免费吃住。 我们看山门甬道两侧有多品碑刻，人称少林寺碑林，这些都是唐宋以来的著名原始碑刻。碑林东侧是慈云堂旧址，现为少林寺碑廊，它不仅记载着寺院

少林寺的旅游需求预测、生命周期和建议

少林寺的旅游需求预测、生命周期和建议 一、少林寺旅游需求预测 旅游需求是在一定时期内，一定价格上，旅游者愿意而且能够购买的旅游产品的数量，即某一旅游目的地所需求的数量。影响旅游需求的要素有很多，经济发展水平、人口特征、收入和闲暇等等。 旅游需求的一个显著的特点是需求随时间变化而出现剧烈的变化，另一个特点是每一个旅游目的地都有自己相对稳定的客源地。从数量上度量旅游需求随时间的变化和客源地的空间分布变化，对旅游规划和经营决策是很有帮助的。 旅游需求预测模型可以分为四类：趋势外推模型、结构模型、仿真模型、定性模型。下面我们主要通过趋势外推模型来对少林寺进行预测。趋势外推模型依据一系列历史资料推测未来形势。包括图形法、简单回归模型、幂函数模型、二次方程式和时间序列模型等。 一元线性回归是最常用的趋势外推数学方法，在研究以年为时间单位的旅游需求量变化时较为常用。 数学公式为：y=a＋bx 式中：y为因变量 x为自变量 a为常数 b为y对x的回归系数。 因变量y是旅游需求或消费的度量，如到景区游览人数，总收入或飞机航班数等。自变量x可以是收入、总体市场大小等。但最常用的变量是时间。旅游需求水平资料的收集总是与时间单位相对应的。 现在我们利用一元线性回归对少林寺进行旅游需求预测。以下是2005年到2009年到少林寺游览的游客量： 少林寺的年游客量在坐标上表示出来，显示出游客量与时间的关系似一条直线。因而可以在时间与客流量之间建立一个线性回归方程。如下图1：

相关系数r2 = 0.9927 式中：y为年游客量x为年份r为相关系数。 经检验，y与x线性关系密切，可以利用上述方程进行预测。 表 注意问题： 应用一元线性回归模型进行需求预测要注意外推的时间不宜过长，当游客量处于缓慢增长并趋于动态平衡时，要及时变换数学模型，用一元非线性回归方程。 二、少林寺生命周期浅析 少林寺位于河南省登封市嵩山的腹地,以禅宗和武术并称于世,享有天下第一名刹、禅宗祖庭的美誉。它以优美的自然风光、博大精深的佛教文化和武术文化吸引了无数国内外游人前来参观游览。

五大正宗之少林

五大正宗之少林 一、少林 【少林】是中国武林的泰斗，是中国人从佛习武的代名词。少林武功更是博大精深，藏经阁内收集了三十六路拳脚十八般兵器；少林武术，是中华武术的重要组成部分；少林功夫是中国武术中体系最庞大的门派，武功套路高达七百种以上，又因以禅入武，习武修禅，又有“武术禅”之称。少林弟子皆入佛门，由于天下武功出少林，所以俗家少林弟子往往心系武学，也学有所成。 少林黑膏（手工）古称少林断续膏，远源于北魏年间，是劳动人民长期用来治疗骨折、腰腿劳损、风湿痹痛、跌打损伤的民间验方，药方被少林寺长老汲取，经过少林寺武僧们千百年来的炼历，对各种治疗风湿病、关节炎、腰腿疼、肩周炎、腰肌劳损、坐骨神经疼等各类骨病有神奇的康复功能，是中华传统医学宝库中的一颗明珠。 “少林医药”理论：从方剂配伍、中草药采集的地点、季节、时间、气候都有严格的要求。时间、气候、温度、温度均影响药的疗效,少林古方通络灵、少林黑膏风湿产品的有些中草药需在春天采集，有些则需在细雨蒙蒙的夏季，还有些必须在深秋，或是在冬季大山阴面采集。在传统的制作过程中，既要掌握温度、时间又要掌握药膏的粘度、颜色、气味，既要让它粘而易揭，又能使其拔丝一米多长如同少女长发细而不断，这些只有遵循严谨的传统工艺和独特秘传炮制方法才能得到。少林系列产品是历代少林僧人千锤百炼积累下来的经验与智慧的结晶，是中华民族传统医药学的宝典。少林黑膏是传统纯手工制作的膏药，是少林寺的千年秘方，不含任何西药成份，为了保证药效，每副膏药都要经过20多道工艺，炮制时间长达2个多月才能完成。 门派特色 学院生活：少林寺有四个武禅堂：罗汉堂、般若堂、菩提堂、达摩堂，每个堂专研不同类型的武功。 ● 罗汉堂主修外家硬功，爪指坚硬有力，走刚猛路线。金刚罗汉拳，修习到高深境界，出拳如崩山，能将人击晕；龙爪手，迅猛无比，甚至能够空手入白刃。 ● 般若堂主修内家软功，掌法、点穴挟带内劲威力强。擒龙功练到上乘境界，虚空一抓，能凌空取物，夺人兵刃；拈花指，指轻柔无比作拈花状，以凌厉内力可穿金裂帛。 ● 菩提堂主修兵器武功，菩提堂的弟子都是兵器大师。疯魔杖，势挟疾风横卷而来， 猛如出山疯虎，骤若天魔散花；醉棍，行醉意不醉，步醉心不醉，让人难以琢磨。 而能进达摩院研技，是少林僧人一项尊崇之极的职司，若不是武功到了极高境界，决计无此资格。 金刚经 全名金刚般若波罗蜜经，记载佛陀舍卫国说法之故事，其中蕴有金刚降魔之力。 修习之后可以提升少林弟子的命中率。 伏虎拳简介： 少林弟子的入门功夫。使用之后可以连续对目标造成伤害。详细描述： 单体近身攻击增加外功攻击 金刚伏魔圈简介： 少林绝技之一，如金刚出世，降伏群魔。使用之后可以对近身多个敌人造成大

少林寺导游词(沿途+景点)

游客朋友们，大家好！相聚即是缘分！首先我代表我们河南青年旅行社对大家的到来表示热烈的欢迎。我是大家此次旅程的导游员，大家可以叫我小何或何导。下面呢，隆重的给大家介绍我们这位后脑勺最帅的司机——王师傅，王师傅拥有十几年的驾龄，驾驶技术精湛，有他为我们保驾护航，我们就可以放下心来轻松游玩了。这俗话说不是一家人不进一家门，既然我们上了同一辆车也算是一家人了。所以呢，在我们的旅途过程中，大家对我们的服务有什么意见或要求请尽管提出来，我们都会尽心尽力去解决。在此，我预祝大家游得尽兴，玩得开心。 接下来，我把咱们今天的行程先向大家简单介绍一下：我们已经踏上旅途，行驶在郑少高速，途径新密、登封大约90分钟，就到达了我们今天的目的地——少林寺。 少林寺初建于北魏太和19年,也就是公元495年,由孝文帝为安顿印度高僧跋陀而依山辟建的,因其坐落在少室山密林之中,故名“少林寺”。32年后，也就是北魏孝昌3年，释迦牟尼的第28代佛徒菩提达摩历时3年来到少林，首传禅宗，影响极大，因此，少林寺被佛教界统称为“禅宗祖庭”。特别是唐初“13棍僧救唐王”后，得到了唐王朝的重视，博得了“天下第一名刹”的美誉。现在的少林寺不仅因其古老而神秘的佛教文化名扬天下，更因其精湛实用的少林功夫而驰名中外。1983年，电影《少林寺》的公映，更使少林寺名满天下，响誉海内外。正所谓“中国功夫冠天下，天下武功出少林”，而少林寺就是少林武术的发源地。 说话间，车已经到达了新密境内。新密市历史悠久，文化灿烂。西汉高祖刘邦始置密县，直到1994年撤县置市，始称新密，境内有黄帝练兵演武八阵兵法的轩辕黄帝宫，全国最大的汉墓之一——打虎亭汉墓，密县古县衙等。新密市煤炭储量丰富，素有“乌金之乡”的美誉。新密的金银花，密玉也很有名，曾被作为贡品献入宫中呢。 车过新密我们就进入了登封境内。登封是千年古县，公元690年，武则天登嵩山，封中岳，大功告成，改嵩阳为登封，沿用至今。登封旅游资源丰富，得天独厚。背依中岳嵩山，有人文景观150多处，自然景观30多处。“天下第一名刹”少林寺，道教洞天中岳庙，儒学圣地嵩阳书院都坐落在嵩山之上，使嵩山成为五岳之中唯一一座集佛、道、儒三教合一的文化名山。 嵩山由两大山群组成，共有72峰。大致以少林河为界，东为太室山，主峰峻极峰，海拔1494米；西为少室山，主峰连天峰，海拔1512米，是嵩山的最高峰。嵩山是天然的地质博物馆，经过多次的造山运动，使嵩山分别经历了“太古代、元古代、古生代、中生代、新生代”，形成了“五世同堂“的独特地质现象，在嵩山旅游，一步就可以跨越亿万年。 朋友们，景区马上就要到了，因为我们今天要游览的景点是一家寺院，大家在游览时有四忌需牢记心头，以免引起争执和不快。第一，寺院是佛门清净之地，我们游览时切记不宜大声喧哗或在寺庙内随意走动。第二，寺院内的佛像是不能随便去碰去摸的。第三，对寺院的僧人要称其为大师或师傅，对主持僧人要称其为长老或方丈。第四，佛教的礼节和我们平时的礼节也是不一样的，见到他们的行礼方式是合十礼，不要用握手、拥抱、摸僧人头部等不当礼节。记住这几点就不会惹到不必要的麻烦了。 好了，朋友们，景区已经到了。现在请您关好车窗，带上您的随身物品，随我下车一同参观游览吧！

少林武术的形成与发展

少林武术的形成与发展 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《少林武术的形成与发展》的内容，具体内容：少林武术是中国武术重要拳种之一，在国内外久负盛名。它刚健有力、朴实无华、系统内容充实、招法灵活多变、技击性强、利于实战。因其风格特点独具一格，深受广大武术爱好者的青睐。下面是我为专门您... 少林武术是中国武术重要拳种之一，在国内外久负盛名。它刚健有力、朴实无华、系统内容充实、招法灵活多变、技击性强、利于实战。因其风格特点独具一格，深受广大武术爱好者的青睐。下面是我为专门您整理好的：。 少林武术的发展和形成，首先是随着中国武术的发展而发展，随着社会生产力的发展而发展，随着历代统治者的倡导与支持而发展。有其历史原因和历史背景。它经历了社会大动荡、大变革，它是中国武术发展史上的一个缩影，也有其独特的发展轨迹。 一、崇佛治乱有关 首先，建少林寺与统治者崇佛有关。两晋、南北朝时期是中国历史上剧烈动荡的时代。两晋建立政权较短时间内就爆发了"八王之乱"，并先后建立了十余个政权，史称"十国"，在这个时期，战乱频繁，特别是民族间的战争，使各民族的武术相应的得到了发展与交流。世族和地方豪强为了扩大势力范围和自卫，都建立了自己的武装。因而练兵习武在民间也得以逐步兴起和推广。自东汉起传入的佛教，在这个时期得到了极大的发展。朝

廷大建寺庙，规模宏大，多达千所，僧尼十余万。至北魏孝文帝，在太和十七年由平城迁都洛阳后，更是大修寺庙。印度高僧佛陀扇多(亦称跋陀)深受孝文帝的宗信。于太和十九年即为佛陀禅师的嵩山建寺。因少林寺面对少室山，背依五乳峰，坐落于少室山阴茂林之中，故名少林寺。 其次，寺庙习武是社会的需要，时至南北朝末期，社会更加动荡，战乱更加频繁，尚武已成为社会的一种需要，因统治者崇佛，对寺庙多有赏赐，以致寺院拥有大量财产。为保护财产，须建武装，僧人习武已成为需要。寺院间也常为争夺地盘和财产而械斗。更有甚者，个别僧人参加反叛动乱。至魏太武帝时，怀疑僧人作乱，曾下令五十岁以下的僧人还俗为民或充服兵役。文成帝即位后，又大崇佛法，一些被充军还俗的和尚复归寺庙。由这些在军中或民间复归的和尚中不乏武功高强者，对推动寺庙习武又起了促进作用。第三，少林寺习武与择徒有关。少林寺建成后，佛陀首先收了两个身手不凡的弟子。从而也看出佛陀甚重武事。据《高僧佛陀传》载：佛陀一日在洛阳市见："沙门慧光，年方二十"，在天街窄狭井栏上，反踢毽子,"一连五百"，众人"异而视之"，佛陀表示："此小人世戏有工，道业亦应无昧，总欲引度"。佛陀所收另一名弟子僧稠，更是武艺高强。"因入殿中，横塌壁行，自西向东飞数百步，又跃首到于梁数四。乃引重千钧，其拳捷马骁武，动骇物听......"。可见，少林习武应与少林寺始于同时。 二、从显明到极盛 少林寺与少林武术的发展可分为三个时期。 一是显明时期。其显明，始于隋末唐初。隋朝虽然结束了数百年的分裂

2021年游玩少林寺心得感悟700字

游玩少林寺心得感悟700字 终于，我们来到了少林寺，只见红墙青瓦，威武雄壮，门额上是清康熙帝亲笔题写的几个鎏金大字——少林寺，正上方刻着“康熙御笔之宝”方印。下面由来给大家 ___游玩少林寺心得，欢迎大家参阅。 每年暑假，少不了的活动是出去旅游。这次，我们全家一起去洛阳、西安。 第一天，我们去嵩山少林寺观看。“少林功夫甲天下”，这可是世界文明的许多的外国朋友都很羡慕我国的少林功夫。车进登封，只见路边有许多武校，在路上就能看到很多和我年龄相仿的孩子在练武功。一招一式都是站如松、坐如钟的神态。 来到少林寺，正好有一场“少林武术表演”，“一指禅”、“人体梅花桩”、“少林童子功”、“飞针穿玻璃”、“头开钢刀”、“腹部吸碗”等都得到了阵阵掌声和喝彩声。最让我难忘的是飞针穿玻璃，一个和尚手拿气球，一只手拿一块玻璃挡在气球的前面，只见另一个和尚运好气拿一只绣花针朝气球打去，啪的一声，气球破了，厚厚的玻璃上出现一个黄豆大的小洞，工作人员拿着在我眼前展示，太 ___了，我简直不敢相信我的眼睛，厚厚的玻璃竟然被

一根小小的绣花针穿透，可见他们的武功练到了炉火纯青的境界。观看的所有游客都纷纷向他们翘起大拇指。 看完了表演，我们来到了少林寺寺庙，绿树掩映下，我们步入寺院里面，和许多寺庙一样，里面有大雄宝殿、藏经阁、方丈厅、天王殿、钟鼓楼等，但这里还有独一无二的`初祖庵、立雪厅、达摩洞和塔林。 少林寺那参天的银杏树吸引了我们的目光，它有三十多米高，要四五个人才能合抱，导游说：这棵树估计有一两千年的历史了。那饱经沧桑的树上都是金黄的银杏叶，在阳光下铺撒着金色的眩光，给这座千年古寺增加了很多的美丽和幽静。 走过少林药局，继续向前，我们来到了塔林，这里有自唐朝以来历代高僧圆寂后修建的佛塔，大大小小，各式各样，高的有七层，低的只有一层。规模宏伟的七级宝塔供奉的都是少林历史上的得道高僧，这也就是包括《西游记》唐僧及佛法上老讲的“救人一命，胜造七级浮屠”的由来了。 夕阳渐渐西沉，我们依依不舍地离开了少林寺。这次少林寺之行使我感叹中华武术的博大精深，使我更加发奋努力，绘制祖国更加美好的蓝图!

少林寺解说词

少林寺解说词 我们现在要去参观游览的地方就是中国禅宗发源地-----少林寺。少林寺建于北魏太和十九年，是由孝文帝元宏为安顿印度高僧跋陀而建的，因为座落在少室山的密林之中所以称为少林寺，北魏孝昌三年（公元527年）释迦牟尼的第二十八代佛徒菩提达摩历时三年到达少林寺，首传禅宗，影响极大。因此，少林寺被世界佛教统称为“禅宗祖庭”，并在此基础上迅速发展。。 少林寺常住院是少林寺的核心，是主持和尚和执事僧进行佛事活动的地方，总面积三万多平方米，主要为七进建筑。现在我们首先看到的是：山门山门就是少林寺的大门，门额上的“少林寺”三字是清康熙皇帝的书法。山门殿台阶下两侧的石狮是明代刻立的，“佛说法如石吼”它象征佛法可以使人从迷途中觉悟，从而虔心想佛，修成正果。现在大家看到的是山门殿佛龛中供奉的大肚弥勒佛又称迎宾佛，他慈眉善目，笑迎你们的到来。我们把弥勒佛称为“端庄庄重山门喜看世间光辉照，笑哈哈迎来人祝福极乐无穷”，代表了只有平常心，用满面笑容来接待一切大众，才有资格入佛门。山门殿佛龛后面供奉的是韦驮菩萨，人称护法金刚，它手持金刚宝杵，保护寺院佛、法、僧三宝的安全，我们看山门甬道两侧有多品碑刻，人称少林寺碑林，这些都是唐宋以来的著名原始碑。 现在我们就来到了少林寺的第二进建筑天王殿了，殿门外的这两个凶神恶熬的雕塑就是“哼、哈”二将，它们的职责是守护佛法。进入大殿之后有四尊佛像，这就是四大天王。 接下来我们就来到了全寺的中心了，这里就是大雄宝殿，也是僧人们进行佛事活动的重要场所，这里是1985年重建的，殿内就供奉着三世佛，中间的就是现在佛释迦牟尼，左边的为过去佛东方净琉璃世界的药师佛，右边的是未来佛西方极乐世界的阿弥陀佛。 下面请大家跟随我去参观少林寺最高的大殿，当然也是最珍贵的殿堂。千佛殿是明朝建造的，是少林寺院的最后一座建筑，又名毗卢阁，殿高20余米，面积300余平方米，是寺内的最大佛殿，殿内神龛中供奉的是毗卢佛（即释迦牟尼佛的法身）神龛上悬挂的“法印高提”匾额是清乾隆皇帝御书，殿内东、西北、三面墙壁上是明代绘制的500罗汉朝毗卢大型彩画，出自明代无名画家之手画意精美，设计大胆有很高的艺术研究价值。我们往地上看，殿内砖铺底面上有4排48个站桩坑，他们是历年少林寺僧练拳习武的脚坑遗址，从这些脚坑我们可见少林功夫非同一般。等一下自由时间，大家可以学几招。 我们现在按原路返回，就来到了国家重点文物保护单位----少林寺塔林。少林寺塔林是历代少林寺高僧的坟茔，总面积14000余平方米，塔林现存唐、宋、金、元、明、清各代砖石墓塔240余座，是我国现存古塔群中规模最大、数量最多的古塔群 那由于时间所限，我们今天少林寺的参观活动到此就结束了，欢迎大家有机会再到少林寺参观旅游，学拳习武，谢谢！

少林释德悟

少林寺书法大师释德悟简介 释德悟大师,少林寺第三十一代高僧，嵩山少林寺素喜长老嫡传弟子，俗名韩风河.1958年生于河南许昌。自幼皈依少林寺,拜少林素喜大师为师“十年寒暑风

霜意，晨钟暮鼓佛徒心”，释德悟大师在师父言传身教，精心教诲下，悟性显现，很快成为了少林寺禅武兼备的优秀高僧，现任“河南嵩山少林寺国际武院院长”.“河南少年军校校长”.“少林寺乾坤气功研究协会会长”.“少林寺双节棍协会会长”少林禅武书法研究会副会长等. 少林武术八段、擅长：铁砂掌、铁头功、铁腿功、铁布衫、单掌断砖、悬空断物、头断钢板、腹卧钢叉等绝技.被纳入少林武术经典名人大全. 参与挖掘、整理《中国嵩山少林寺武功秘笈》丛书及中华武术展现工程教学片拍摄、曾代表少林寺出访过法国，德国，英国，美国，新加坡，意大利，俄罗斯等几十个国家进行武术表演，书法展示。 释德悟大师不仅精通少林功夫还对少林书法颇有研

究其少年时期便嗜好书画,在著名画家岳祥书先生的启蒙,点播之下书法和绘画水平得到明显提高。对书画如饥似渴,如痴如醉,他在素喜长老的指点下以中国的传统笔法为基础.以佛教的精髓为补助,将"禅拳归一"的心法用于笔墨之上,探索出一条"心力,气力,功力"于一体的书画艺术之路。

青年时代的德悟在书画艺术的道路上学名家之长.得大师指教.以指掌为笔,挥手沙土而得功力;以碑文临帖,积年自悟而得技法.他积功而书,练达而画,逐渐形成了自己独特的书画艺术风格.其特点为:书法苍劲有力,龙札有形,舒朗灵动.笔力遒健,结体奇劲,大气磅礴,静中蕴动.可谓:非禅武合一难臻其境,非功深技高难落其笔!他精湛的书法艺术受到了各界人士的赞誉.其书法作品获新加坡第三届国际书画大展银奖,国际优秀奖.其作品赠送过前俄罗斯总统普京，国家领导人江泽民。李鹏等人。作品被台湾中正纪念 堂、新加坡俄罗斯少林武术书法协会收藏。入编《郑

游少林寺有感

游少林寺有感（邹相） ◎邹相 “深山藏古寺，碧溪锁少林”，始建于公元495年的嵩山少林寺为“五岳之一”，乃中岳之首。20年前，一部《少林寺》的电影走进千家万户，一时间，少林寺成为家喻户晓的佛教圣地。作为禅宗祖庭的少林寺，在近几年经济浪潮的推促下，重建修复工作如火如荼地进行。 历史韵味加之现代气息，使得少林寺这座千年名刹更具特色。 最近一次到少林寺应在戊子年国庆节期间，寺内游人如织，人头攒动。应寺内一大德之邀，我暂居于山门对面的王指沟少林寺宾馆两日，可以仔细瞻仰少林寺的各处景致。那两日天气晴朗，在王指沟上能清晰看到少林寺后山上的达摩像。两日的观游，让我在赞叹少林寺之宏伟、庄严之余，更多的是体验到佛教及禅宗文化的厚重古朴，不愧为中国文化之精粹。 少林寺内那株银杏树，树身过抱粗，枝丫丛生，节节向上，相传为建寺时种植，经考证已有1500年的树龄。为何在建寺时选种银杏？大德告知，银杏为镇寺宝树，见证了少林寺千余年的沧桑变迁。每到立冬之际，银杏叶开始凋落，漫天都飞舞着扇形叶片，那是禅的意境，那是美的阐释。此时银杏的枝叶茂密，叶子绿得发亮，一团团的枝叶如同一把把撑开的大伞，为过往游客提供一方荫凉，也庇佑着少林古刹。 正如古外今来的学者哲人所言，少林寺有三方面足以流芳百世，一是少林建筑，二是少林碑刻，三是少林塔林。而我此行到少林，对此亦然。少林建筑为木质材料，结构繁而不冗，设计古朴大方，寓意深刻，给人以无限回味遐思之感。从天王殿、大雄宝殿、藏经阁的庄重威严，到钟楼、鼓楼的遒劲挺拔，再到禅堂、千佛殿的古朴典雅，顺山门一路走来，那真是尽享历代建筑风格的饕餮盛餐。斗拱型的梁柱，层层相扣，表明佛教济世救人的宏愿；风过叮叮响的风铃，犹如西天的梵音，引渡众生走向幸福；错落有致的琉璃瓦，似乎暗示着西方琉璃世界的洁净与福祉，昭示着善行总会有善果……这些建筑均出自勤劳的中国劳动人民之手，在叹服他们巧夺天工之技艺的同时，也倍感佛教思想的深邃与厚重。 对喜好碑刻书法艺术的游客而言，少林碑廊无疑是一道亮丽的风景，从唐太宗李世民御书少林十三棍僧功德碑到宋时太师蔡京题写“面壁之塔”，再到明朝万历年间的各类塔铭，及至清朝乾隆皇帝夜宿少林题诗的诗碑，这一通通碑刻记录的不仅仅是历史，还传承着历代的碑刻、书法艺术。大书法家米芾亲笔题写“第一山”，以彰显少林寺的优越地势，这三字运笔洒脱、气势磅礴、遒劲有力，亦有禅宗少林勇猛精进之内蕴。少林寺碑刻上的文字，或记载少林寺历史变迁，或记载皇室对少林寺的宠幸，或记载高僧大德的丰功伟绩，或记载文人墨客的诗词歌赋，细细研读，有悟生悟世的禅味，有寓情于景的韵味。 少林塔林，各具特色，为历代高僧圆寂安葬之所。置身于塔林之中，看松柏掩映中的诸位高僧大德之塔冢，观斑驳不一的塔铭，不禁思绪纷飞，遥想数百年前他们在世时的种种善行。岁月不待人，人生苦短，能在有生之年为国家、为社会、为大众做出贡献，那都是善行之举。常怀菩萨心，济世救人，方为后人敬重缅怀，虽已入土，功德无量。 “菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃”，少林禅宗六祖慧能的偈语道出

少林功夫的传承

少林功夫的传承 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《少林功夫的传承》的内容，具体内容：少林功夫，又称少林武术，是我国著名的武术流派之一。其历史悠久，影响深广，是中国传统武术的一个重要组成部分。少林功夫最突出的特点是"禅武合一"，即以禅入武，习武修禅，因... 少林功夫，又称少林武术，是我国著名的武术流派之一。其历史悠久，影响深广，是中国传统武术的一个重要组成部分。少林功夫最突出的特点是"禅武合一"，即以禅入武，习武修禅，因此又有"武术禅"之称。下面是我为专门您整理好的：。 少林寺一代高僧 传德圆再传黄仕生，我是2001年向黄仕生师傅那学的，内容有少林罗汉内丹功铁布衫排打功少林功夫等 素喜法师，河南省嵩山少林寺第三十代传人，少林寺首座和尚、名誉方丈。河南省登封县城关镇人。民国十三年(一九二四年)出生，俗名耿栓柱，家境贫寒，幼年丧母，十一岁时父亲去世，孤苦无依，十二岁投入少林寺落发出家，剃度师是贞绪法师，时为民国二十五年(一九三六年)。 出家不久，师父送他入寺中所办的小学读书，同时练武。十七岁时奉师命到洛阳白马寺参学，十八岁到西安大兴善寺受具足戒，二十一岁回少林寺。二十三岁到江南参访，朝礼普陀山，从此以後，即长住少林寺。素喜从小聪颖好学，由於师父的悉心指导，加以他个人刻苦练习，他的武功造诣日深，尤其是对於齐眉棍、方便铲、大洪拳的造诣，为世人所叹服，被

人誉为「少林拳王」。 一九五五年，素喜三十二岁，到北京佛学院进修，从德浩老和尚学习《楞严经》、《法华经》二年。回到少林寺後，任武术教师。一九六一年，素喜以积劳成疾，但仍抱病向徒弟传授技艺，培养出一大批武林高手，如河南省武术协会主席德虔、少林武术馆国内训练部主任德宇、国际训练部主任德元、少林寺武僧队队长兼总教头德扬，国外如美国、日本、丹麦、澳大利亚、新加坡、朝鲜等国，都有他的徒弟。 一九六六年「文化大革命」开始，素喜与行正和尚二人为了保护佛经、佛像、拳谱等重要文物，采取转移地点、埋藏地下等方法，保存了不少珍贵的文物。在此期间，他也被遣回农村，从事劳动生产。「十年浩劫」过後，素喜重回少林寺，一九八七年，行正和尚示寂，素喜继任少林寺住持，除修缮寺院外，经他口授身教，整理了大量珍贵的拳经、拳谱。此外，他发扬佛教的慈悲精神，捐款参加社会救济、支援灾区等工作。 一九九○年自住持位退居，由永信法师继任住持。 二○○五年，少林寺为素喜法师庆祝八十一岁寿辰时，为他在塔林建造了寿塔，是少林寺两百多年来为在世僧人所立的第一座寿塔。据了解，塔林中的塔包括三种，即衣冢塔、骨灰舍利塔及寿塔，寿塔是为特别突出者修建的。 素喜法师於二○○六年三月八日十一时二十分示寂，世寿八十二岁。 少年出家，修成正果 素喜法师1924年生于登封城关镇，俗名耿金柱，自幼家境贫寒，受父

少林寺

七进建筑：山门、天王殿、大雄宝殿、藏经阁、方丈室、立雪亭、千佛殿西方圣人殿 各位来宾，我们现在要去参观游览的地方就是中国禅宗发源地-----少林寺。少林寺始建于北魏太和十九年（公元495年）由孝文帝元宏为安顿印度僧人跋陀而依山辟基创建，因其座落于少室山密林之中，故名“少林寺”。北魏孝昌三年（公元527年）释迦牟尼的第二十八代佛徒菩提达摩历时三年到达少林寺，首传禅宗，影响极大。因此，少林寺被世界佛教统称为“禅宗祖庭”，并在此基础上迅速发展，特别是唐初十三棍僧救驾李世民后得到了唐王朝的高度重视，博得了“天下第一名刹”的美誉。 现在的少林寺不仅因其古老神秘的佛教文化名扬天下，更因其精湛的少林功夫而驰名中外，“中国功夫冠天下，天下武功出少林”。这里是少林武术的发源地，少林武术也是举世公认的中国武术正宗流派。 2000年，少林寺景区被国家旅游局首批认定为我国目前最高级----4A级旅游区。 少林寺常住院是少林寺的核心，是主持和尚和执事僧进行佛事活动的地方为七进建筑。现在我们首先看到的是： 山门：山门就是少林寺的大门，这是清代建筑，一九七五年翻修，门额上的“少林寺”三字是清康熙皇帝亲书，上有“康熙御笔之宝”方印一枚。 山门殿台阶下两侧的石狮是明代刻立的，即显示了佛门的气派，又象征着镇邪与吉祥，山门外两侧还有明代嘉靖年间建造的东西石坊各一座。 大家看，山门殿佛龛中供奉的是大肚弥勒佛又称迎宾佛，他慈眉善目，笑迎你们的到来。 山门殿佛龛后面供奉的是韦驮菩萨，人称护法金刚，它手持金刚宝杵，保护寺院佛、法、僧三宝的安全。 我们看山门甬道两侧有多品碑刻，人称少林寺碑林，这些都是唐宋以来的著名原始碑刻。碑林东侧是慈云堂旧址，现为少林寺碑廊，它不仅记载着寺院的兴衰状况，而且在历史、雕刻、艺术方面，也有很高的研究价值，少林寺碑林和碑廊共计有碑刻108通。 碑林的西面是锤谱堂，这里回廊一周42间，它用泥塑和木雕等形象地展示了少林寺武术的缘起、发展、练功、精华套路、国防功能、僧兵战迹、武术活动等内容，共陈展14组216个锤谱像。有坐禅、跑经绕佛、八段锦、小红拳、大红拳、六合拳、通臂拳、罗汉拳、昭阳拳、练基本功、十三棍僧救秦王、小山和尚持帅出征、月空法师平倭寇以及俗家弟子习拳练武等。俗话称：锤谱堂里五分钟，出来一身少林功，大家比照这些塑像姿势就可以练习少林功。 天王殿我们现在看到是第二进建筑天王殿，天王殿的原建筑于1928年被石友三【石友三是一个富有传奇色彩的大军阀。一天，石友三突然被人活埋了。关于他的奇死，社会上传闻不一：有人说是被他的恩人冯玉祥见其忘恩负义所杀，有人说是张学良所为，有人说是日本特务头子土肥原说他办事不力，予以暗杀，还有人说他因火烧少林寺引起社会公愤被少林和尚乱棍打死了。其实，真正“凶手”是两次用重金收买过他的蒋介石。 那么，蒋为什么要活埋他呢？这内面自有一段秘情。鱼台战役，石友三大败蒋介石的心腹之患孙传芳，收复济宁，蒋介石对石嘉奖，并赏大洋7万元。石受

少林功夫：基本功的练习和注意事项

少林功夫：基本功的练习和注意事项 俗话说：万丈高楼平地起，再好的建筑物，没有好的根基，那是绝对起不了高楼的，尤其是练少林功夫，他的难度相当大，越是难度大的，越证明他的功夫比较好，那么他好，好在哪里，好在他是刻苦训练、钻研、磨练出来的，不是我们凭空想象，说说就能够有一身好武艺、一身好功夫，所以，我们少林派修炼，历来比较注重少林传统功法的训练，通过少林传统功法训练，能够巩固我们的功夫，对今后应付千变万化的套路，各种各样的招式，都会起到相当大的作用，开始初练，它可以叫基本功，练的时间长远、久了就叫做功夫。 在武术套路架势里边包括枪刀剑戟，十八般兵器里边，都没有功夫，都找不到功夫，那只是一个空洞的架势，真正的功夫，就是从这些基本功当中，整年累月的磨练，积淀、修炼出来的。 正压腿：左腿登直向前伸出，脚尖翘起，两手扶膝，身体前俯下压，如此重复，两腿交替练习，练到一定程度后，可双手抱住脚掌，前探下压。 侧压腿：左腿登直向左侧伸出，脚尖翘起，左手曲臂于身前，右手背于身后，上身向左侧方闪压。如此重复，两腿交替练习，练到一定程度后，可用双手反抱脚掌，向左侧方探身下压。 弓步压腿：左腿向左侧迈出一步，成左弓步，左手按于左膝上，右手扶住右大腿，身子向下闪压，如此反复，两腿交替练习。 仆腿练习，左腿向左侧迈出一步，成左仆步，右手由膝盖内侧抓握右脚，身体前倾，向前下压。如此反复，两腿可交替练习。 马步对掌：两人对面站立，开脚成马步，两手抱拳于腰间，两人同时出右掌，在身前对击，然后再出左掌对击，如此反复练习。 原地冲拳：两脚开立，遇见同宽，两手抱拳于腰间。右臂旋拧，右拳沿身体中线向前冲拳，左臂旋拧，左拳前冲，同时右拳，如此反复练习。 弓步变弓步冲拳：开左脚成左弓步，同时右臂旋滚，向前冲拳，左手变拳，抱于腰间。右转身成右弓步，同时左臂旋拧，向前左冲拳，右拳抱于腰间。如此反复练习。 马步变弓步冲拳：左侧像左侧开一步，身体下蹲成马步，同时左拳向左侧冲出，右拳抱于腰间。左转身成弓步，同时右臂旋滚，向前冲拳，左手变拳，抱于腰间。如此反复练习，马步变右弓拳与此相同，唯方向相反。 正踢腿：双手胸前击掌后，两臂伸直，在身体两侧立掌，同时左脚上半步，脚尖点地。抬右腿像正前方踢起，右腿落地后左腿随即上踢，如此反复练习。

少林寺

大家好!欢迎来河南高山游览，很荣幸能成为你们的导游。我们现在要去参观游览中国禅宗的发源地-一少林寺。少林寺始建于北魏太和十九年(公元495年) ，由孝文帝元宏为安顿印度僧人跋陀，依山辟基而创建，因其坐落于少室山密林之中，故名"少林寺"。北魏孝昌三年(公元527年)释迦牟尼的第二十八代佛徒菩提达摩历时三年到达少林寺，首传禅宗，影响极大。因此，少林寺被世界佛教统称为"禅宗祖庭"，并在此基础上迅速发展，特别是唐初十二棍僧救驾李世民后得到了唐王朝的高度重视，博得了"天下第一名刹"的美誉。 Welcome to the world-famous Songshan Shaolin Temple in Henan province. It is my honor to be your tour guide. Now we are going to visit the birth place of Chinese Zen Buddhism, the Shaolin Temple. The construction of Shaolin Temple began during the 19th year of the Northern Wei Dynasty Xiaowen (Yuan Hong) Emperor's reign (495 A. D.) to settle the Indian Buddhist priest Batuo. It is named "Shaolin Temple" because it is located in the midst of Shaoshi Mountain's forests. In 527, the 3 rd year of the Northern Wei Dynasty Taihe Emperor's reign, Bodhi Dharma, a 28th Generation Buddha, arrived at Shaolin after three years' long journey. His arrival sparked the rapid growth of Zen Buddhism's influence and popularity. Hence, Shaolin Temple is known as "the imperial sacrifices courtyard" throughout the Buddhist world and developed rapidly, especially after the thirteen sticks monks rescued Li Shimin, a very famous and able emperor in Chinese history. The temple won an important place in the Tang dynasty and was reputed to be the "Number One ancient temple in the world" . 现在的少林寺不仅因其古老神秘的佛教文化名扬天下，更因其精湛的少林功夫而驰名中外。“中国功夫冠天下，天下武功出少林”，这里是少林武术的发源地，少林武术也是举世公认的中国武术正宗流派。 For present Shaolin Temple, the ancient and mystical Buddhism has brought its name far in the world. However, Shaolin is most renowned in China and elsewhere for its exquisite Shaolin Kung Fu. As an old saying goes, "the Chinese Kung Fu crowns the world and its source is the Shaolin Temple". The temple is the cradle of Shaolin martial arts., which are universally acknowledged as the orthodox martial arts school in China.