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驾驶员安全评估表

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自我评价运动与健康

自我评价运动与健康

自我评价运动与健康 【篇一:运动与健康自我评价】 运动与健康自我评价 身体健康状况良好,能积极主动的参加各项体育锻炼,听从体育老师的安排,达到课标要求。平时的学习生活中,能够主动地抽出时间进行锻炼(每天下午坚持跑步等),强健体魄,为紧张的学习生活打好身体基础。 运动与健康自我评价二 生命在于运动,我身体从小就很弱,但我仍积极参加体育课,在参加者过程中,我非常高兴,我能和他人一样。流汗和大口呼气,因为我的坚强和努力。现在,感冒,发烧等病也都不再缠身,运动让我受益匪浅! 运动与健康自我评价三 我是一个爱好运动的人,喜欢很多不同种类的运动,我的体育成绩虽然一般,但是一直都能坚持参加老师要求的各项体育活动并且能达到老师要求的标准。在健康方面我能保持健康的饮食,而且我有一个自己满意的好身体。运动与健康自我评价四 对于体育我有很强的热情,能够坚持天天都锻炼身体,而且在上体育课的时候能够很好的完成老师布置的任务,所以我很少得病,生命在于运动。而且体育对智力的发展有着积极的促进作用。 【篇二:运动与健康自我评价】 运动与健康自我评价(4篇)(一)身体健康状况良好,能积极主动的参加各项体育锻炼,听从体育老师的安排,达到课标要求。平时

的学习生活中,能够主动地抽出时间进行锻炼(每天下午坚持跑步等),强健体魄,为紧张的学习生活打好身体基础。(二)我是一个爱好运动的人,喜欢很多不同种类的运动,我的体育成绩虽然一般,但是一直都能坚持参加老师要求的各项体育活动并且能达到老师要 求的标准。在健康方面我能保持健康的饮食,而且我有一个自己满意的好身体。(三)对于体育我有很强的热情,能够坚持天天都锻炼身体,而且在上体育课的时候能够很好的完成老师布置的任务,所以我很少得病,生命在于运动。而且体育对智力的发展有着积极的促进作用。(四)生命在于运动,我身体从小就很弱,但我仍积极参加体育课,在参加者过程中,我非常高兴,我能和他人一样。流汗和大口呼气,因为我的坚强和努力。现在,感冒,发烧等病也都不再缠身,运动让我受益匪浅! 儿童体适能的自我评价体适能(physicalfitness)可视为身体对生活、活动与环境的综合适应能力,是一种满足生活需要和有足够的能量完成各种活动任务的能力。常被人简称为“体能”。体适能良好的外在表现为:心肺功能、身体形态、身体成分、肌肉力量与耐力、柔韧性以及生活和劳动所需要技能、功能等都达到健康的标准。处于生长发育旺盛时期的儿童维持和获得较高的体适能水平对保证一生有良 好的生活质量和工作能力十分重要。体适能检测可以到专门的机构测试和咨询。也可以进行进行经常性的自我评定,方法是:一、身体姿态检测坐姿:在教室里,你可以挺直腰板坐在座位上听讲从不感到疲劳?站姿:问问周围的人,你平时站立时是这样吗:头部正,躯干直,挺胸脯、腹微收;肩、臂位置协调、平衡。走姿:脚步轻快有力,脚尖朝前,手臂摆动自然。 如果你可以做到,祝贺你拥有健康的体姿。 二、运动能力 a:不扶楼梯,一口气上5楼,不气喘(评价一般体能)。 b:能轻松地完成5分钟慢跑(评价有氧耐力)。c:仰卧垫子(或床)上,双腿伸直,上体抬起成坐姿,双手触足尖,连续5次(评价

活动效果评估方案

活动效果评估方案 Document number:PBGCG-0857-BTDO-0089-PTT1998

活动效果评估方案 “微笑公关和谐海大” ——主题活动效果评估 一、活动总体评估 根据“微笑公关和谐海大——‘世界微笑日’主题活动策划书”上第十五条的评估标准: 1、公众参与度:活动参与者的人数及其对活动的认同度。 2、活动衔接度:活动衔接的顺畅程度以及按本方案设置实施的程度。 3、组织协调度:活动组织者对活动的掌控程度及其协调度。 结合5月8日活动当天的实际情况,我们作出如下评估信息: ◆在公众参与度方面:活动前,“微笑行动”团队一共向老师发出二 十多张邀请函,结果到位的嘉宾(老师)人数为8位,分别为:章汝先教授、陈小桃系主任、汪浩副教授、黄燕梅老师、王芳老师、徐艳晴老师、龙方老师,以及特别嘉宾赵红亮同学,出席率约为36%,但仅局 限于本专业老师,原本确认出席的王默忠书记缺席。在同学方面,06、 07、08级公关专业同学基本参与本次活动,尤其是开幕式。但在活动 阶段,外专业参与活动的同学并不多,当天下午下课时经过食堂的人流量也比平常的少。但是根据当时的音响效果和围观人群上来看,是达到

了造势的氛围,无论在食堂里吃饭,还是下课经过食堂的同学,基本能知道有这个活动。我们采取了较为灵活的措施,比如抽奖区和手册发放区走出会场,直接让路人抽奖拿手册,稍稍弥补了这个不足。 ◆在活动衔接方面:总体上开幕式的活动衔接较好,活动氛围也不错。只是音响效果不太理想,声音太小,把控不了全场。陈小桃系主任的致辞宣布了本届公关周精彩开幕;章汝先教授和王浩副教授联合带领现场同学朗诵诗歌《微笑》,并通过诗歌传达了对四川汶川灾区的祝福,把活动推向了高潮;王芳老师现场教授微笑礼仪,用“微笑”诠释了公关意义。后来又临时性的加入了汪浩老师唱歌、徐艳晴老师的跳舞以及赵红亮同学的讲话,活跃了现场气氛,但也使后面的活动环节受到了时间的影响,加上下雨,活动提前收场。总结起来就是,开幕式基本令人满意,接下来的活动环节差强人意,活动基本按照策划书上的内容进行,也通过灵活有效的形式丰富了内容。 ◆组织协调度方面:由于布场时间紧凑,以致活动略显慌乱。微笑大使、微笑天使由于缺乏老师的指导培训,虽然在活动中也起到一定得作用,但效果不佳。活动开始前尚未确定出席活动老师人数,只能采取现场安排同学联系确认并等待的策略,致使活动延后十五分钟。主持人的临场发挥较好,但由于活动主要负责人忙于其他事项,把现场完全交给主持人,没有和主持人进行进一步的协调沟通,使活动策划的有些内

最新心理健康状况自我评价

一、自我分析 我是一个大二的学生,性格算是中向型的,自觉自己是一个很稳重的人,业余爱好比较广泛吧,喜欢听歌,下象棋,打羽毛球,看电影,看小说,上网,打游戏,好奇心也比较强,总喜欢接触一些新奇的东西或事物,平时与人友好相处群众基础较好,亲人、朋友、教师关爱,喜欢创新,对事件有自己的看法。 1、自身优势 我能够经常反思自己,哪些对哪些做错,以及如何完善自己的人格和关注心理健康。懂得开导自己,并以己推人。己所不欲勿施于人,己所不乐勿加于人。我的家庭收入状况还算可以,可以担负得起我的求学费用,我能更加专心于学业。感情方面没有牵绊,可以将精力放在充实自己身上。 2、自身缺陷 兴趣虽广,但没有专长的一面;有点内向,有时有点粗心,自控能力有点弱,不大喜欢喧哗的场面,人多的场合不擅口头交际,这让我有时在人际交往中处于被动状态;不大活跃,不主动参加积极性高的活动,比如晚会等。但缺乏毅力、恒心,学习是“三天打鱼,两天晒网”,以致一直不能成为尖子生,有时多愁善感,喜欢随遇而安,缺乏进取心。 3、人生观 人生观属于思想意识的范畴,它以观点、信念、理想、需要、动机、兴趣等具体形式,表现在人的个性的意识倾向中,而这种作为心理的稳定倾向的人生观,在人的整个心理活动中,处于主导的地位,对人的心理功能起着调节、支配的作用。 作为一名即将步入大三的学生,应该树立正确人生观,这样就能为大众的利益识大体、顾大局、克己奉公,不会为个人得失而斤斤计较,不会陷入“自我中心”而难以自拔;就能够为崇高的理想,以顽强的意志克服遇到的各种困难,不被矛盾所困扰,不向挫折屈服,不为冲突而忧虑,热爱自己本职工作,积极努力做出成绩,奉献自己存在的价值,与大众共享幸福之乐。 二、自我人格培养 人格是一个人赖以立足人世、创造事业的根本.因此对於人格魅力的讨论便尤为显得成熟而且必要了.人格魅力不是追求完美,而是发展积极的心态,表现真实的自我。人格魅力不是刻意表现的,人格魅力的气质存在与骨子里,人格

健康状况的自我评价

健康状况的自我评价

健康状况的自我评价 【篇一:运动与健康自我评价】 运动与健康自我评价 身体健康状况良好,能积极主动的参加各项体育锻炼,听从体育老师的安排,达到课标要求。平时的学习生活中,能够主动地抽出时间进行锻炼(每天下午坚持跑步等),强健体魄,为紧张的学习生活打好身体基础。 运动与健康自我评价二 生命在于运动,我身体从小就很弱,但我仍积极参加体育课,在参加者过程中,我非常高兴,我能和他人一样。流汗和大口呼气,因为我的坚强和努力。现在,感冒,发烧等病也都不再缠身,运动让我受益匪浅! 运动与健康自我评价三 我是一个爱好运动的人,喜欢很多不同种类的运动,我的体育成绩虽然一般,但是一直都能坚持参加老师要求的各项体育活动并且能达到老师要求的标准。在健康方面我能保持健康的饮食,而且我有一个自己满意的好身体。运动与健康自我评价四 对于体育我有很强的热情,能够坚持天天都锻炼身体,而且在上体育课的时候能够很好的完成老师布置的任务,所以我很少得病,生命在于运动。而且体育对智力的发展有着积极的促进作用。 【篇二:自我健康评估报告】 自我健康评估报告 姓名:叶丹霞学号:10129057 学院:工学院

一个人想要完完全全的评价自己的健康状况,那是很困难的,因为每个人看自己的角度是很狭隘的,我们不能或许说很难从各个角度看清自己。 一个人的健康状况,包括生理健康和心理健康,只有两方面都健康了,才是真的健康。这次的自我健康评估报告,也只是从几个方面说一下自己最近一些日子的健康状况。 在最近一段时间,考试刚刚结束,挑灯夜战的日子也就结束了,我也从前段时间紧张的备考状态中脱离出来。在最近一段时间,每天都只要上几节课,压力小了很多,每天睡眠时间也增多了;运动的时间也加多了,前段时间,整天都坐在自习室里,基本没时间出去,现在有事没事就和室友一起出去逛逛街,虽然没有做什么剧烈的运动,但是逛街,散步也是一个不错的运动方式。我觉得自己在最近一段时间里,在生理健康方面还是不错的! 在心理方面,最近一段时间里,心里好像有点空虚,更确切的说是有点颓废,因为空余时间多了,学校的活动也差不多都结束了,整天都不知道自己该干嘛了,有时甚至都不想去上课,不过还是尽量坚持每节课都去了,在其他的课上,虽然人去了,但是新基本都不在听,但是对于健康心理学这门课,我每节课都去了,而且听的也很认真,应该是老师上课的方式和其他老师不同,上健康心理学很轻松,可以说老师上这门课就是让大家学会放松的,因此对这门课很喜欢。不管怎么样,最近虽然有点空虚,有点颓废,有点迷茫,但是还是学到了不少东西,在大学每个人都会有颓废的时候,但是不能一直颓废下去,要及时的从颓废中走出来,我相信这只是暂时的颓废,不会一直这样下去,因为接下来就是大三了,迫 于种种的压力,我必须勇敢的往前走,对于我来说,不管是考研还是直接工作,我没有资格去挥霍时间了。时间还是很紧迫的! 快要放假了,室友们都准备这两个月里,找份兼职,都不想在家无聊的呆着,学校也为我们提供了一次机会,勤管中心也举行了暑期招聘会,我和室友也去看了,这天确实人很多,每个招聘单位前面都都

小组活动评估表

小组活动评估表 小组工作计划书 一、小组理念 人际交往是社会生活的重要内容之一,自我的发展、心理的调试、信息的沟通、各种不同层次需求的满足、人际关系的协调,都离不开人际交往。每个人都希望自己善于交往、都希望通过交往建立良好的关系,这些良好的关系可以使个人在温馨怡人的环境中愉快地学习、生活和工作。而在当代大学生中,人际交往却成了有些人的困惑和难题,通过观察和总结二,这部分人大致可分为以下几类: (1)缺少知心朋友。他们通常多能正常交往,人际关系也不错,但感觉缺少能互吐衷肠、配合默契、同甘共苦的知心朋友,因此他们不免感到孤独和无奈。 (2)与个别人难以交往。他们与多数人交往良好,但和特定个人交往不良,可能是室友、同学或父母等,由于相处不好,常会影响其情绪,成为一块“心病”。 (3)与他人交往平淡。这类同学交往面比较宽,但都是浅层次的交往,没有影响力,彼此缺乏必要的沟通和了解,并没有产生友谊,这种人际关系难以满足要求,所以他们多会感到空虚、孤独和落寞。 (4)感到交往有困难。他们渴望交朋识友,但由于交往能力有限、方法欠妥以及本身个性缺陷和交往心理障碍等原因,致使交往不尽如人意,感到苦恼,希望改变。 (5)社交恐惧症。这类同学对人际交往过于敏感、害怕、极力回避与人接触,交往中有紧张、恐惧、面红耳赤、心跳加速等现象出现,常陷入焦虑、自卑的情绪,严重影响其正常生活和成长。 (6)抵制交往。前几类都有交往的意愿,而这类同学却缺乏交往的愿望和动机,他们故意自我封闭、孤芳自赏或存有怪癖。 大学生在具体交往中表现出以下特点:以人格平等为基础;交往对象、范围、内容、方式的开放性;较单纯的精神性;期望值与理想较高;

健康生活方式的自我评价

健康生活方式的自我评价 健康的生活方式和习惯对一个人的健康十分重要。如果你想知道自己的生活方式和习惯是否有益于健康,可以利用下面这个表格帮助你了解。当一旦知道自己生活方式和习惯是否健康,就可以有的放矢,扬长避短,增加自己的健康财富。 性别:男女就读专业:文科理科工科医科 你现在的身高公分体重公斤体重指数 独生子女:是否 家庭居住地:大城市中小城市城镇农村边远山区香港澳门 目前就读的年级:(1)(2)(3)(4)(5)(6) 父亲文化程度母亲文化程度 (1)小学(2)初中(3)高中或中专(4)大学(5)研究生 父亲职业母亲职业 (1)工(2)农(3)商(4)教师(5)公务员(6)其它 评分标准: 10分:是,几乎一直是(至少有90%的时间是) 7分:频繁,(有50-90%的时间是) 5分:有时((约有50%的时间是) 3分:偶尔(约有10-50%的时间是) 1分:几乎从来不(少于10%的时间) 一、身体状况的评价 1.我几乎每天至少进行30分钟中等强度的活动(分)。 2.我所进行的活动内容包含伸展运动和灵敏性运动(分)。 3.我运动前、后分别进行准备运动和整理运动(分)。 4.我每周至少进行二次耐力锻炼(分)。 5.我的身体健康与同龄人相比处于优秀水平(分)。 6.我的体重指数是 自觉评分(分)。 7.我定期进行医疗检查,并就自身一些问题与医生进行充分交谈(分)。 8.我会注意保持自己的健康水平处于较好状态(分)。 9.我了解自己的家族病史(分)。 10.我对医疗检查的日期、时间及结果都有记录(分)。 身体状况评价得分。 二、酒精及药物评价 1.我不吸烟(分)。 2.我不食任何成瘾性的物质(分)。

自我健康评估报告

自我健康评估报告 在过去的很多日日夜夜,我不止一次自我反省样问自己,但从未系统的从生理、心理、社会三个维度来评价自己,如果要打一个分数,我希望自己可以得到高分,但内心又清楚的知道每个人或多或少都有问题,没有人是完美的,但我一直以来都告诉自己我需要一个健康积极的心态,健康性格决定美丽人生,所以我给自己打3.5分,我希望在日后漫长时光里可以越做越好,来弥补自己的种种不足和缺陷。 在生理方面,首先我想说自己出生在90年,没有经历过赤贫的年代,又碰上了独生政策,所以家人对我的爱护无微不至。身体没有残疾,18岁以前很少生病,但08年高考失利不得不选择复读时,身体的神经就像突然崩溃样生了两个月的病,我开玩笑的说我把18年没打过的吊水两个月全补回来了。我一直以来都有挑食的毛病,很多菜都不吃,甚至不能闻到味道,我一直不明白这是身体机能从小就形成了一种抵抗还是有部分遗传因素,总之我一直以来都有点营养不良,现在也在慢慢试着去接受以前一点也不碰的食物。对于作息时间,以前高中时晚上学习到很晚是很正常的,但上大学后我也没有习惯早睡,我是夜猫子,很少有10点前就睡觉的,12点以后精神会很兴奋,寝室同学也大概和我一样,只能大家都睡觉了我才能睡着,开着灯我就睡不好。白天睡觉我也不喜欢见光,喜欢把窗帘都拉起来。虽然经常熬夜画图,但依旧不觉得辛苦。 在心理方面,我觉得自己还算是个人格健全无不良癖好的人,但有一点强迫症和小洁癖。我热爱星座,坚信自己是一个典型的摩羯座。从来没有哲学家的头脑,只有摩羯座的顽固不羁和执着。可怜的摩羯,你年轻时一定要这样纠结挣扎才能找到生活的意义人生的价值吗?若答案是肯定,那我也会在所不惜。为什么非要逼自己到最后才有破釜沉舟的勇气呢?也许很多人都是这样吧,至少你身边你目力所及的大多数人都是这样。你看过太多人漫无目的的生活学习恋爱,谈不上满意喜欢但至少在他们看来是目前打发一个人寂寞时光最好的方法了。为什么心中有梦想时口中都说最后败给了现实。若心中真的想要那便是没有借口和理由去推脱的吧,只能说心中的念想不够强烈。我一直以来都有一个乐观心态,觉得生活给我们的挫折也许是一种自我磨练的好处,我也一直希望可以慢慢让自己强大起来,去保护我爱的人,只是如果这时间太久的话我内心还是会不安和烦躁,看不到成绩实现不了理想,莫名压抑纠结,这种心情在这一年尤为强烈,也许是大三了要面对种种选择了吧。 在社会方面,我不知道这22年来自己浪费了多少时间又收获到什么,至少在目前我觉得自己还没有达到我想要的。只是这么多年,我越来越觉得家人的关爱和支持才是此生最宝贵的财富。爸妈与我们耗费的

现场安全检查评估表

山西省公路工程施工安全检查评价标准 (征求意见稿) 山西省交通运输厅 二O一O年三月

目录 目录 1 总则 (1) 2 术语 (2) 3 安全生产总体评价 (4) 4 安全生产基础管理评价 (6) 5 施工现场安全评价 (13) 5.1桥梁工程 (13) 5.2隧道工程 (29) 5.3路基工程 (35) 5.4路面工程 (39) 5.5临时设施 (41) 6 附表 (47) - 1 -

总则1 总则 1.0.1 为了科学地评价公路工程施工安全管理情况,提高安全生产管理水平,预防安全生产事故发生,实现检查评价工作的标准化、规范化,制定本标准。 1.0.2 本标准采用安全系统工程原理,结合公路工程施工中安全生产事故规律,依据国家有关法律法规、标准和规程编制。 1.0.3 本标准适用于山西省高速公路、国省干线公路、二级以上重要农村公路、独立大中桥、独立隧道的施工安全检查评价; 监理机构应按照本标准要求定期对施工单位安全管理情况进行检查评价,并保存检查原始记录。 建设单位可根据本标准对施工企业公路工程安全生产的管理情况进行监控和检查,并根据平时掌握的情况对监理单位所做的检查评价进行审定。 安全监督部门可根据本标准对公路工程安全管理情况进行检查评价。 施工企业应按照本标准制定更具体、更详细的规定,并严格执行本标准。 1.0.4 公路工程施工安全检查评价应符合本标准规定,本标准未尽事宜执行国家强制性标准和国家法律、法规的有关规定。 - - 1 --

山西省公路工程施工安全检查评价标准 2 术语 2.0.1 专业性强、危险性大的施工项目: 1)不良地质条件下有潜在危险性的土方、石方开挖; 2)滑坡和高边坡处理; 3)桩基础、挡墙基础、深水基础及围堰工程; 4)桥梁工程中的梁、拱、柱等构件施工等; 5)隧道工程; 6)爆破工程; 7)大型临时工程中的大型支架、模板、便桥的架设与拆除,桥梁加固与拆除; 8)其他危险性较大的工程。 2.0.2 危险源 一个系统中具有潜在能量和物质释放危险的、可造成人员伤害、财产损失或环境破坏的、在一定的触发因素作用下可转化为事故的部位、区域、场所、空间、岗位、设备及其位置。 2.0.3 重大危险源 长期地或临时地生产、加工、搬运、使用或贮存危险物质,且危险物质的数量等于或超过临界量的单元。 2.0.4 监控量测 -- 2 --

驾驶员驾驶行为评估表

南京三圣物流有限公司 https://www.wendangku.net/doc/0a8617158.html, 编号:SS-CX-31-B01 驾驶员驾驶行为评估表 驾驶员:评估员:车号: 分数 地点:交通状况:日期: 1)保持车辆行驶在车道中央,能选择危险最小的车道[4] [3] [2] [1] 2)驾驶时能观察到远处的物体:在城市道路100米以外,高速公路400米以外[4] [3] [2] [1] 3)在驶入即将变红的路口时,能调整车速以免停车[4] [3] [2] [1] 4)避免突然变道、急刹车和急转弯[4] [3] [2] [1] 5)系好安全带,确认车内乘员就位,观察后视镜,确认车周围安全时才启动[4] [3] [2] [1] 6)在驶入无交通指挥的路口或可能发生碰撞的区域是,能仔细观众,减速慢行[4] [3] [2] [1] 7)在通过交叉路口前,能“左右左”观察并保持车周围有较宽阔的空间[4] [3] [2] [1] 8)能注意到路边的交通标志,并按要求行使[4] [3] [2] [1] 9)使用油门,合理控制车速,而不是频繁使用刹车[4] [3] [2] [1] 10)没有空挡滑行现象[4] [3] [2] [1] 11)和路人和其他车辆没有抢行[4] [3] [2] [1] 12)只在有足够空间、视野和距离,并确保安全是才驶入通过[4] [3] [2] [1] 13)每5--8秒看一次后视镜[4] [3] [2] [1] 14)能准确预见其他驾驶员和行人的动作,避免冲突和碰撞[4] [3] [2] [1] 15)当能见度较低或有其他必要时,能及时打开灯光以便他人能看到其车辆[4] [3] [2] [1] 16)保持每两秒转动一次眼睛,没有凝视[4] [3] [2] [1] 17)变道/转弯/刹车/停车前均提前开启转向灯,看后视镜,确认无危险时再动作[4] [3] [2] [1] 18)通常动能提前预测前方情况,准确判断和区分道路危险程度并合理动作[4] [3] [2] [1] 19)当遇到精力不集中的其他驾驶员、行人、骑车人时,能及时友好的使用喇叭 [4] [3] [2] [1] 或灯光提醒对方,并主动与之进行眼神接触,或沟通失败是及时避开 20)一旦出现可能引起注意力分散的情况,能迅速调整以便集中注意力[4] [3] [2] [1] 21)安全超车,没有三车一线、强行超车的想象[4] [3] [2] [1] 22)在交通堵塞且跟随的车辆很近时,能保持自己的跟车距离更大[4] [3] [2] [1] 23)如果可能,要至少保留一侧的车道,以便有足够的逃生空间[4] [3] [2] [1] 24)当前方车辆拥堵时,能尽量避免驶入凑堆[4] [3] [2] [1] 25)当周围的逃生空间丢失时,能迅速重新建立[4] [3] [2] [1] 26)不在左、右和前方的驾驶员的盲区内行驶[4] [3] [2] [1] 27)当后方有速度较快的车辆时,能让出车道,鼓励别人超过去[4] [3] [2] [1] 28)临时停车时能保持足够的距离。前车启动后,慢一拍起步[4] [3] [2] [1] 29)行驶时,即使在拥堵的情况下,避免并驾齐驱[4] [3] [2] [1] 30)始终保持安全的行程距离,必要时增大跟车距离[4] [3] [2] [1] 31) 32) 33) 总计得分

营养状况自我评估表 (MS)

营养状况自我评估表 据权威机构研究表明,有40%-50%的住院病人存在营养不良。国外临床数据统计证实,营养不良的患者由于机体免疫力下降,容易感染,加速病情发展,并发症的发生率是营养正常患者的4倍,相应死亡率也明显提高。营养不良还会造成住院时间延长、增加住院费用。因此,住院病人的营养状况越来越不能忽视。 请把每题相应答案的分数填入文框内,最后累加得到营养评分总分。以下是一个简单的住院病人微型营养评定(mimi nutritional assessment, MNA)。 ●我每天要吃3种或3种以上不同的药0=是;1=否□ ●在过去3个月内,我曾生过一场大病或遭受过心灵重创0=是;1=否□ ●我有压痛或皮肤溃疡0=是;1=否□ ●我每天能吃到肉类、鱼类或禽类,每周至少两次吃到豆类或蛋类 0=是;1=否□ ●我每天能吃到半斤水果或蔬菜0=是;1=否□ ●我每日喝4杯以上液体(水、荼、果汁或牛奶)0=是;1=否□ ●我在近3个月内因为消化系统或咀嚼吞咽问题,吃的东西减少,食欲情况 0=明显没有欲;1=食欲较差;2=食欲尚好□ ●我每天能吃几顿饭(不包括点心)0=1顿;1=2顿;2=3顿或3顿以上□ ●我的进食情况0=完全需要他人帮助;1=自已进食,但有一定困难; 2=可自行进食,无需帮助□ ●我的活动能力 0=一直卧病在床;1=仅可下床活动;2=可以室外活动□ ●我的精神心理状态0=精神压力大,不堪重负;1=有一定精神压力,但可以承受;2=可自行进食,无需帮助□ ●近3个月我的体重下降情况0=大于3KG;1=不详;2=介于1和3KG之间; 3=没有下降□ ●我的体质指数即体重/〔身高(m)2为多少0=小于19;1=介于19和21之间;2=介于 21和23之间;3=大于23 □ ●我在上臂中点(肱三头肌)处绕上臂一圈周长为多少0=小于22CM; 1=大于22CM □ ●我在小腿肚中点(腓肠肌)处绕小腿一圈周长为多少0=小于31CM; 1=大于31CM □ ●我觉得自己的营养状况0=存在营养不良;1=可能营养不良或不清楚;2=没有任何营养问 题□ ●与同年龄人相比,我的健康状况0=没他们好;1=差不多;2=比他们更好□

活动效果评估

做一场活动的评估,需涉及到活动的很多方方面面 有关活动评估,先说明一下: 1.评估是要有目的性的:通过对整个活动开展的评估,找出活动开展过程中的不足。为今 后类似活动的更好开展,积累经验,以求完善。 2.有关评估的内容,评估些什么,为哪些方面做评估,四个关键项目,少一不可;1.活动的 准备工作评估 2.活动执行过程评估3.活动费用评估4.活动效果评估 3.写清评估单位,比如现在所在部门,业务部或其他 做一份活动效果评估,首先要把活动做一个简单且明确的概述 一.活动概述: 先写明活动的目的,是为了提升品牌知名度,还是为了打击竞争对手,又或是为了提高销售额等等。再有就是活动由哪里申请,于何时在哪个地点举办,举办了一场什么样主题活动。这些简明扼要的活动说明都是必不可少的 说明了活动情况过后,就要对活动准备工作做评估了 二.活动准备工作评估: 在做评估前,首说明准备工作是什么 准备工作包括:1.活动参与人员:活动负责人、活动执行人、活动监控(由谁监管)2. 活动准备事项:地点准备在哪、需要准备的器材设备、活动记录表等物品、活动接待人员培训问题、活动广告设计等等,这一切都需要事先与活动品牌以及有关部室提前做好联系,以准备妥当。3.广告宣传,信息发布:说明宣传方式、信息发布人群。 简单说明了准备工作后,开始对准备工作进行评估 评估整个活动的前期准备安排工作:例如整个活动的前期准备工作均依据方案于活动开展时间前准时安排到位,说明人员、物资、广告宣传到位等;各岗位人员到位等。对整个前期安排进行评估与估测 有关活动过程的评估是最重要的: 三.活动执行过程评估: 首先要说明活动的执行过程是什么,然后再进行评估。 活动执行情况包括:1、人员安排:在活动点安排的导购服务人员情况2、物品配送:活动商品原计划如何安排,特殊情况需另行说明,在实际执行中又是如何安排等等。3、活动流程:活动中的工作要依据流程执行,如几人负责接待,几人负责硬件设置的准备,几人负责记录登记活动情况等。4、活动数据核准:详细到活动结束后由谁负责核对、审核,包括通知情况,客数,销售等 说明活动的执行过程,再对活动执行情况进行评估 评估活动中出现的任何情况,包括很多细节方面。是否给活动产生了影响,产生了什么样的影响,顾客的意见如何,有没造成负面影响。评估参加活动的服务人员的服务情况,服务的好坏是否给顾客带来了不良的影响或者是特别的优质服务情况有没有给顾客留下深刻的印象。评估正负面影响为后续效果带来的可能性。总结出整个活动执行过程。 四.活动费用评估: 先算出各项费用预算:如硬件设施的准备、活动主持的邀请、广告宣传费用、未方便顾

驾驶员考核制度

驾驶员绩效考核制度 为了确保公司的年度经营指标、促进公司良性成长、提高运输质量和运输服务水平以及降低经营成本,确保企业战略的有效执行,进行绩效执行与事后的绩效评估。 福利待遇 (1)公司发放:半挂驾驶员每人每月150元通讯费,与每月工资同时发放,请假十天以上按半个月计算,十五天以上取消当月通讯费。(2)公司给予每位员工养老金待遇,具体由员工本人向公司财务打申请报告(新员工试用期除外),经上级同意,方可享受。 (3)公司设立长短工龄奖,即工龄在三年以上者,增加同本人月工资的3%,四年以上者为4%,五年以上者为5%。 (4)公司每月发放安全奖500元,全年6000元(一年必须工作260天以上)每月发放60%,年底发放40%。 (5)驾驶员在公司工作半年以上,遇驾驶证扣分学习的费用由公司承担,另外工资补贴30元/天。 奖惩制度 一、事故奖惩 发生事故造成公司损失的,驾驶员应承担以下赔偿责任: 1、事故损失在500元以内的全部由驾驶员承担,因驾驶员不慎导致倒车镜、前后侧灯、尾灯及保险杠等损坏的按事故处理。 2、事故损失在1000元内的由驾驶员负担50%,并扣除当月安全奖。

3、事故损失在2000元以内(包括2000元)由驾驶员负担30%,并扣除当月安全奖。 4、事故损失在5000元以内(包括5000元)由驾驶员负担20%,并扣除当月安全奖。 5、事故损失在5000元以上,由驾驶员负担10%,并扣除当月安全奖和年底安全奖30%。 6、事故损失在5000元以上,由驾驶员负担5000元(最高事故驾驶员承担5000元),并扣除全年的一切安全奖。 7、驾驶员在公司未满一年不享受年度安全奖待遇。 二、驾驶员每月没有违反公司制度,公司给予每月300元的奖励,奖励在当月发放。一切有损于公司形象的,将取消制度待遇;但违反下列行为的,没有奖励并处以相应罚款: 1、凡本公司员工工作时间内不再饮酒,或酒后驾车,如发现一次罚款500——1000元;连续或者累计二次以上(包括二次)的开除并按当天旷工处理。 2、开车时不准做影响公司形象的行为,如穿拖鞋、赤膊等每发现一次罚100,依次类推。 3、每月5号之前必须将上个月的全部出车回单上交统计处,方便结算工资,逾期不上交推迟发放一个月工资并扣50元工资。 4、公司规定将车辆停放在业务单位(永利、宝业等)未经公司领导同意私自将每车开回公司的一次罚款100元。 5、因驾驶员自身原因请假,须填写请假条写明事由,由部门领导签

健康状况自我评估表

健康状况自我评估表 Document serial number【NL89WT-NY98YT-NC8CB-NNUUT-NUT108】

健康状况自我评估表 1.体力活动度 1分 O分 (1)您是否维持每星期有3~4次的运动,每次至少30分钟有没有 (2)在运动前后,是否有暖身的准备活动有没有 (3)您的体质指数是否在18.5~24之间是不是 体质指数一体重(kg)除以[身高(m)的平方] (4)大致而言,您是否满意自己的健康状况是不是 (5)您是否满意自己的体力状况满意不满意 (6)您是否尽可能以走楼梯,来取代电梯或扶手梯是不是 得分:2.家族病史1分 O 分 在您的祖父母、父母、叔伯、姨姑、兄弟或姊妹当中,是否有下列健康问题 (1)在40岁以前患有心脏疾病没有没有 有 (2)高血压(收缩压140毫米汞柱,舒张压90毫米汞柱以上) 没有 有 (3)糖尿病没有 有 (4)青光眼没有 有

有 (6) 癌症没有 有 得分:3.医疗和自我保健1分 O 分 (1)是否每天使用牙线有没有 (2)在一年内,您是否至少有一次例行的牙齿检查有没有 (3)您足否知道,当受伤或生病时,如何正确的自我照顾知道不知道 (4)您是否尽量避免不必要的x线照射是不是 (5)您是否有适当、充足的睡眠有没有 (6)过去几年内,您是否定期测血压有没有 得分:4.饮食习惯1分 O 分 (1)您足否喝足够的水,尿液呈淡黄色有没有 (2)您是否曾尝试某些特殊或一时流行的饮食有没有 (3)进餐时,您是否有添加或沾食酱油、盐、胡椒盐或其他调味品的习惯 有没有 (4)您是否尽量减少甜食,尤其是糖果、汽水、饮料,并避免加糖 有没有 (5)您足否有—个均衡的饮食(含蔬菜、水果、米饭、奶制品) 有没有 (6)您足否尽量减少动物性脂类摄取(如奶油、乳酪、肥肉、猪皮及鸡皮等)

_健康状况自我评估表

健康状况自我评估表 1.体力活动度 1分 O分 (1)您是否维持每星期有3~4次的运动,每次至少30分钟? 有没有 (2)在运动前后,是否有暖身的准备活动? 有没有 (3)您的体质指数是否在18.5~24之间? 是不是 体质指数一体重(kg)除以[身高(m)的平方] (4)大致而言,您是否满意自己的健康状况? 是不是 (5)您是否满意自己的体力状况? 满意不满意 (6)您是否尽可能以走楼梯,来取代电梯或扶手梯? 是不是 得分: 2.家族病史1分 O分 在您的祖父母、父母、叔伯、姨姑、兄弟或姊妹当中,是否有下列健康问题? (1)在40岁以前患有心脏疾病没有没有有 (2)高血压(收缩压140毫米汞柱,舒张压90毫米汞柱以上) 没有有 (3)糖尿病没有有 (4)青光眼没有有 (5)痛风没有有 (6) 癌症没有有 得分: 3.医疗和自我保健1分 O分 (1)是否每天使用牙线? 有没有 (2)在一年内,您是否至少有一次例行的牙齿检查? 有没有 (3)您足否知道,当受伤或生病时,如何正确的自我照顾? 知道不知道 (4)您是否尽量避免不必要的x线照射? 是不是 (5)您是否有适当、充足的睡眠? 有没有 (6)过去几年内,您是否定期测血压? 有没有

4.饮食习惯1分 O分 (1)您足否喝足够的水,尿液呈淡黄色? 有没有 (2)您是否曾尝试某些特殊或一时流行的饮食? 有没有 (3)进餐时,您是否有添加或沾食酱油、盐、胡椒盐或其他调味品的习惯? 有没有 (4)您是否尽量减少甜食,尤其是糖果、汽水、饮料,并避免加糖? 有没有 (5)您足否有—个均衡的饮食(含蔬菜、水果、米饭、奶制品)? 有没有 (6)您足否尽量减少动物性脂类摄取(如奶油、乳酪、肥肉、猪皮及鸡皮等)? 有没有 (7)您足否尽营减少胆固醇含量高的食物(例如窿、肝脏、肉类、蚌类等)? 有没有(8)您是否尽培减少盐、酱油、豆瓣酱、蚝油等含盐量高的调味品? 有没有 (9)您吃鱼和鸡肉的次数,是否多于牛肉、猪肉? 是不是 (10)您是否尽量摄取含膳食纤维量高的食物(例如:蔬菜、水果、全谷类)? 是不是 得分: 5.烟、酒和其他药物使用 1点 0点 (1)您是否抽烟、烟斗、雪茄、咀嚼烟草或服用其他药物? 没有有 (2)您是否限制自己一天酒的饮用少于2瓶铝罐啤酒的酒精含量? 有没有 (3)您的家人或朋友,有否建议或抱怨您的饮酒量,或是服用某种药物太多? 没有有 (4)当您喝酒或服用某些药物时,是否会有无法记忆起某些事情的现象? 不会会 (5)您是否会借由喝酒或服用药物,来处理自己生活上的压力,或是其他问题? 不会会 (6)当您服用药物之前,是否会先看清楚药瓶上所指示的使用方法,且确实遵守? 会不会

活动评估报告

柠都新城“我的奥运,我的城”水上运动会活动评 估报告 一、活动主题:“我的奥运·我的城”水上运动会 二、活动时间:8月18日到9月9日 三、参与人员:自然到访客户、意向未成交客户及业主 四、活动地点:柠都新城财富中心步行街 五、活动情况: 1、活动现场: 参赛人次:四个周末共8天,其中一天因下雨活动停止,参赛人次共627组 现场气氛:在炎炎夏日“水上运动会”起到了娱乐、消暑的作用,获得了众多小朋友的喜爱,现场气氛火爆,参赛选手热情高涨。 2、案场人气: 邀请卡领取人次627组,其中行销到访131组,使售楼处来访量极具攀升,但是售楼处内未有相应配合活动,导致客户领取邀请卡后立刻离开,未能了解过多的楼盘情况。 六、活动评估: 整个活动的执行过程中在很多细节上出现了一些问题,给活动的顺利开展和活动

的效果都产生了不小的影响。首先活动规则把控不严,造成通关选手过多、活动奖品发放过快。其次是对活动公司要求力度不够,导致部分人员在工作期间工作散漫,擅自离岗、形态随意,严重的影响了公司的品牌形象,在消费者心中产生了无法磨灭的不良影响。再次是活动参赛客户定位不准确,导致整个活动都是平均年龄为10岁的小选手参加,并未达到预期效果。 (一)活动效果评估: 1、影响面: 活动期间行销派单11万份,短信共发放10万条,并有网络和户外推广支持,活动影响基本覆盖安岳县城及周边部分乡镇。 2、品牌提升: 通过此次活动的开展,对于市场基础一直就较好的“荣新.柠都新城”来说,无论是对于荣新集团在当地的品牌还是项目“柠都新城”品牌的提升,都起到了一定的效果。 3、促进销售: 活动的开展,扩大了影响面,提高了知名度,这些无疑对销售都起到了一定的促进作用。 (二)活动不足: 1、参赛选手年龄定位不准确

活动效果评估

活动评估 做一场活动的评估,需涉及到活动的很多方方面面,有关活动评估,先说明一下: 1.评估是要有目的性:通过对整个活动开展的评估,找出活动开展过程中的不足。为今后类似活 动的更好开展,积累经验,以求完善。 2.有关评估的内容:评估些什么,为哪些方面做评估,四个关键项目,少一不可; ①、活动的准备工作评估②、活动执行过程评估③、活动费用评估④、活动效果评估 做一份活动效果评估,首先要把活动做一个简单且明确的概述: 活动概述: 先写明活动的目的,是为了提升品牌知名度,还是为了打击竞争对手,又或是为了提高销售额等等。再有就是活动由哪里申请,于何时在哪个地点举办,举办了一场什么样主题活动。 这些简明扼要的活动说明都是必不可少的 说明了活动情况过后,就要对活动准备工作做评估了 一、活动准备工作评估: 在做评估前,首说明确准备工作是什么? 准备工作包括: 1.活动参与人员:活动负责人、活动执行人、活动监控(由谁监管) 2.活动准备事项:活动地点、活动的现场布置、活动宣传、活动必备器材设备(例如螨虫检测 仪)、活动奖品等等,这一切都需要事先与活动负责人提前做好联系,以准备妥当。 3.广告宣传,信息发布:说明宣传方式、信息发布人群。 简单说明了准备工作后,开始对准备工作进行评估: 评估整个活动的前期准备安排工作:例如整个活动的前期准备工作均依据方案于活动开展时间前准时安排到位,说明人员、物资、广告宣传到位等;各岗位人员到位等。对整个前期安排进行评估与估测。 有关活动过程的评估是最重要的: 二、活动执行过程评估: 首先要说明活动的执行过程是什么,然后再进行评估。

活动执行情况包括: 1、人员安排:在活动地点安排的导购服务人员情况。 2、物品配送:活动物料原计划如何安排,特殊情况需另行说明,在实际执行中又是如何安排 等等。 3、活动流程:活动中的工作要依据流程执行,如几人负责接待,几人负责硬件设置的准备, 几人负责记录登记活动情况等。 4、活动数据核准:详细到活动结束后由谁负责核对、审核,包括通知情况,客数,销售等 说明活动的执行过程,再对活动执行情况进行评估: 评估活动中出现的任何情况,包括很多细节方面。是否给活动产生了影响,产生了什么样的影响,顾客的意见如何,有没造成负面影响。评估参加活动的服务人员的服务情况,服务的好坏是否给顾客带来了不良的影响或者是特别的优质服务情况有没有给顾客留下深刻的印象。评估正负面影响为后续效果带来的可能性。总结出整个活动执行过程。 三、活动费用评估: 先算出各项费用预算:如硬件设施的准备、活动主持的邀请、广告宣传费用、促销人员工资、帐篷、宣传单、赠品等。以及最后费用预算的合计。 说明费用预算后再结合实际费用支出进行评估。 评估费用的节支问题:本着节约的原则,评估出有哪些方面节约了活动费用。必要时可以附上节支表:包括费用项目、预算费用、实际费用、节约费用等 有关活动效果的评估,会直接关系到以后的活动是否能更好的开展,所以最后的活动效果也是每一个人最关心的问题 四、活动效果评估 从取得的成绩方面来讲: 1、影响人数:包括通知人数、参加人数、实到人数。 2、影响面:如果有比较有规模的大型活动,那么它对同城同类商城所带来的影响如何,如果

健康状况自我评价

健康状况自我评价 其中男116人,女81人,应答率为%,参加者平均年龄岁,99的学生家庭经济状况指标大于8,属富裕家庭,的家庭拥有汽车。自测健康状况有的学生自评健康状况为差或很差,自评健康为好/很好的比例仅为。的学生自述经常有2种及以上的疾病或症状,男生评价好的比例略高于女生。%的学生在过去12个月中因病缺课3天以上,见表1。自述经常患的疾病或症状中,由高到低依次为:感冒、乏力、腹痛、没有食欲、失眠、头晕、头疼及腹泻。表1学生健康状况自评情况自杀意念有的学生表示在1年内想过自杀,/6在几年前想过自杀,两者合计达菱堕堕堕堂生旦筮鲞笫4期JiangsuPrevMed,December,2004,V0I15,/6,但统计学无显著意义。其中女生有自杀意念的比例(/5)略高于男生(/6)。与正常学生相比,有自杀意念学生不喜欢上学的比例较高,为229/6,自述的疾病及症状得分明显增高。家庭中有汽车的学生有自杀意念的比例高达/6(11/34)。有自杀意念的学生经常得到父母表扬鼓励的比例较低,见表2。表2学生自杀意念有关因素比较3讨论本资料对高淳县1所富裕家庭学校的学生健康状况进行了自测评价,结果为自测健康状况不佳,自测健康好/很好的比例远低于欧美等经济发达国家的同龄人[2]。1/3以上的学生认为自身健康状况一般或差,经常患有感冒、乏力、腹痛等疾病或症状的比例较高,

其原因有待进一步研究。研究发现有自杀意念的学生约占1/5,与国内其他的一些报道相似c4]。在有汽车家庭学生中,该比例高达1/3。有自杀意念的学生的自我健康评价明显较差,自杀意念与自述的一些疾病/症状相关,由于本研究所涉及的症状大部分为主观症状,如头晕,腹痛,乏力、失眠等,其与抑郁密切相关,因而提示学生可能存在抑郁等心理问题,应引起学校、家长和卫生工作者的重视,并采取恰当的干预措施。

安全管理检查评分表

序号检查项目扣分标准 应得 分数 扣减 分数 实得 分数 1 保 证 项 目安全生产 责任制 未建立安全责任制的扣10分 各级各部门未执行责任制的扣4~6分 经济承包中无安全生产指标的扣10分 未制定各工种安全技术操作规程的扣10分 未按规定配备专(兼)职安全员的扣10分 管理人员责任制考核不合格的扣5分 10 0 10 2 目标管理未制定安全管理目标(伤亡控制指标和安全达标、 文明施工目标)的扣10分 未进行安全责任目标分解的扣10分 无责任目标考核规定的扣8分 考核办法未落实或落实不好的扣5分 10 0 10 3 施工组织 设计 施工组织设计中无安全措施,扣10分 施工组织设计未经审批,扣10分 专业性较强的项目,未单独编制专项 安全施工组织设计,扣8分 安全措施不全面,扣2~4分 安全措施无针对性,扣6~8分 安全措施未落实,扣8分 10 0 10 4 分部(分项) 工程安全 技术交底 无局面安全技术交底扣除0分 交底针对性不强扣4~6分 交底不全面扣分 交底未履行签字手续扣2~4分 10 0 10 5 安全检查无定期安全检查制度扣5分 安全检查无记录扣5分 检查出事隐患整改做不到定人、定时间、 定措施扣2~6分 对重大事故隐患整改通知书所列项目未如期完成扣 5分 10 5 5 6 安全教育无安全教育制度扣10分 新入厂工人未进行三级安全教育扣10分 无具体安全教育内容扣6~8分 变换工种时未进行安全教育扣10分 每有一人不懂本工种安全技术操作规程扣2分 施工管理人员未按规定进行年度培训的扣5 分 专职安全员未按规定进行年度培训考核或考核不合 格的扣5分 10 2 8 小计60 7 53

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