第三课第二框做更好的自己(学案+练习)-1.doc

第一单元第三课第二框做更好的自己

自主学习，主干梳理

1．为什么要接纳与欣赏自己？

我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。

2．怎样接纳与欣赏自己？

(1)学会接纳自己。

①需要接纳。

a．既接纳自己的优点，也接纳自己的。

b．既接纳自己的，也接纳自己的身材、相貌。

c．既接纳自己的现在，也接纳自己的。

②需要乐观的心态，更需要。

(2)学会欣赏自己。

①欣赏自己的，欣赏自己的，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。

②欣赏自己，不是，也不是目中无人。

③既能展现自己的风采，也能看到；既能为自己鼓掌，也能为

。

3．怎样做更好的自己？

(1)需要。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。

(2)需要主动。

(3)需要不断激发。

(4)更好的自己，是在和他人的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会的过程中实现的。

4．怎样更好地激发我们的潜能？

(1)珍视自己的，专注自己喜爱的领域。

(2)广泛参与多方面的，发现他人和社会对自己的需要。

(3)积极，与他人共同完成任务。

合作探究，热点剖析

1．接纳与欣赏自己

【关键词】又聋又哑充满信心

美国著名作家海伦·凯勒，她又聋又哑，87年生活在无声、无光的世界中。但是，海伦并不因为自己的缺陷就心灰意冷，而是对生活充满了信心。她说：“上帝为你关上了一扇门，必定为你打开了一扇窗。”她博览群书，利用打字机学习写作，终于写出了鸿篇巨制，成为美国文坛著名的女作家。成名后，她又拿出自己的稿费积蓄，捐赠给慈善团体，以帮助像她一样有某些身体缺陷而孤苦无依的人。

(1)海伦·凯勒是怎么面对自己身体上的缺陷的？

(2)向海伦·凯勒学习，生活中我们应如何认识自己?

2．我要飞得更高

【关键词】袁隆平禾下乘凉梦

“杂交水稻之父”袁隆平说：“我有两个梦，一个是‘禾下乘凉梦，，是我真正做过的梦，梦见试验田里的水稻，植株长得比高粱还高，穗子有扫帚那么长，籽有花生米那么大。我和助手走过去，坐在稻穗下乘凉。”现在超级杂交水稻已经登上了亩产超过1000千克的高峰，80多岁的袁隆平说下一步将建议国家立项，启动以每公顷l6吨(每亩l067千克)为目标的超级稻第五期攻关计划。如果这个目标实现了，下一个目标就是每公顷l7吨……一直攻关到每公顷20吨。

(1)我们应怎样向袁隆平学习做更好的自己?

(2)我们应该如何像科学家袁隆平那样激发自己的潜能？

达标检测，一课两练

基础过关

一、单项选择题

1．下边漫画中的寓言启示我们( )

A．金无足赤，人无完人

B．正视现实，积极接纳自己

C．要发挥自身优势

D．不能随便和别人计较

2．“骏马行千里，犁田不如牛；坚车能载重，渡河不如舟；舍长以求短，智者难为谋。”这启示我们要( )

①学会扬长避短②学会全面地看待自己

③正确认识自己④夸大长处，忽略不足

A. ①②③④B．②③④C．①③④D．①②③

3．幼狮通过对羚羊的观察，认为羚羊的耐力与吃草有关。为了增长耐力，便效仿羚羊吃草，最终因营养严重缺乏而奄奄一息。母狮告诉他：狮子之所以成为草原之王不是因为没有缺点，而是因为有突出的优点。这则寓言告诉我们( ) A．每个人的优点和缺点都是一成不变的

B．干任何事情都不能模仿别人

C．要善于发现和运用自己的长处

D．要想更强大就要主动更正缺点

4．(2016·广州增城质检)人的潜能好像一座巨大的金矿，发现自己的潜能是取得成功的一个重要条件。在日常生活中，下列做法有利于激发自己潜能的有( )