培训学习反思

培训学习反思

通过此次培训，通过聆听各位专家的精彩讲座,通过与各学员的相互交流,我更清醒地认识到自己的贫乏。我觉得自己太安于现状、自满自足多，紧迫感、危机感少；工作中容易被俗念束缚，惰性大，闯劲少；课堂上展示自己才华多，给学生参与的机会少。

通过培训，我清醒地认识到：激情和创新是成就你走向名师的必要因素。教师的成长离不开自身的素养，人格的魅力，离不开广博的知识，离不开先进的现代教育教学理论和教育教学技术。

通过学习我的思想有了极大的转变，教育教学理论掌握的更为系统。本次专家的讲座可谓：深刻独到，发人深省，作为教师，必须有渊博的学科知识，良好的思想品质，特别是一线教师，更应掌握现代教育教学理论和教育教学技术.在以后的教学中我要将次此培训学到的新理念，新方法，运用到教学中去，我要把所学的教学理念，咀嚼、消化，内化为自己的教学思想，指导自己的教学实践。要不断搜集教育信息，学习教育理论，增长专业知识。

我相信，孜孜以求，坚持不懈的理论沉积，一定能不断提高自己的业务素养。

校本培训教学反思总结

我刚刚步入教师行列不久。经过教学生活，在各位老师指导下，我在教学方面有了很大的进步，但其中还有很多的不足，仍然称不上是一个成熟的教师。 在教学中我深深体会到，要想让自己尽快地成熟起来，就要做到以下几点： 第一、备课充分是非常重要的，如果有哪一节课没备好，就去上课效果一定不会好，我们在专业知识占有量上是比学生多，但占有知识不等于驾驭教材，教师要在居高临下的前提下，深入钻研教材：要研究教材的科学性，把握知识的科学含义，做到深入浅出、科学正确地传授知识；要研究教材的逻辑性，运用科学的思维方法，做到讲述通俗严密，思路清晰；要研究教材的系统性，把教材中的各知识点有机地结合起来，做到系统连贯，知识成串。这是领会教材的三个重要标志。 在注意教材系统性的同时，还要善于抓住教材的重点、难点和关键。这样，在授课过程中，就自然地形成了完整的知识网络实现，实现思维方法的正确选择和组合，从而达到灵活掌握和支配教材的目的。所以备课一定要充分。 第二、还要注重课后反思。反思后则奋进。存在问题就整改，发现问题则深思，找到经验就升华。因为在教学中，由于情境的作用，有时会在课堂教学中改变以前的思路，使得教学效果更好；或者发现教学中出现的问题，如何解决。这些都要进行反思，以做到“打一仗，进一步”。 第三、要虚心向“老”教师学习，多听“老”教师的课。“老”教师具有丰富的教学经验，对于教材的所有知识点，都了如指掌，每一节课的教学重点的突出、难点的突破，都会有一个更好的方法。有时我们可以做一个“拿来主义”者，直接汲取他们的经验。这就要求我们要积极地向老教师学习，与他们共同分析每一节课，坚持听他们的课。这是让自己在教学中尽快进步的捷径。 第四、要有驾驭课堂的能力。一节课的效果好坏，教学方法固然重要，但如果学生不买账，仍然不会有好的效果。而这也是自己的不足之处。所以在听课时一方面要学习一些教学经验，另一方面也要注重学习老教师驾驭课堂的能力。 总之，在今后的教学中，我要努力地向老教师学习，让自己尽快地成熟起来，成为一个合格的教师。真正地走入教师的行列。

教师培训总结反思

教师培训总结反思 教师培训总结反思一XX年8月至9月，在学校领导的关心和安排下，我有幸参加了哈尔滨工业大学举办的国家级骨干教师培训，教师培训总结反思。此次培训有来自全国二十六个省市的焊接专业64位教师参加。在这两个月的学习中，我严格服从学校的教学安排，认真对待课堂理论教学，两个月保持全勤，积极参与讨论和授课，努力完成作业，积极参与各项专业技能训练和社会实践活动，先后参观了哈尔滨工业大学焊接国家重点实验室，哈尔滨焊接实验室，中国兵器集团下属哈尔滨建成集团、哈尔滨飞机制造厂、哈尔滨空调制造集团，在哈工大导师的无私奉献和指导和帮助下，取得了丰硕的培训成果。 一、体会 这次培训，内容丰富，形式多样，有专题讲座，有实践观摩、互动讨论等，回首这两个月的培训，感觉自己是经受了一次观念上的洗礼，理论上的增长，既有知识的积淀，也有教学技艺的提高，这是收获丰厚的两个月，也是促进我教学上不断进步成长的两个月，在这两个月里，我重新审视了自己，调整了自己，完善了自己。 在培训期间，我会感叹每位老师知识渊博，旁征博引。几年的辛勤耕耘，已磨去了曾有的激-情和梦想。这两个月我们远离喧嚣，离开忙乱，来到哈尔滨工业大学华德应用技

术学院静静地聆听讲座，静静地写心得写总结，徜徉在学习的快乐里。原来我们太多操劳于琐碎的事务性的工作，太多疲于低头拉车而无暇顾及抬头看路，来到这里后，才清醒地认识到自己教育理论的贫乏。经过培训，意识到激-情和创新是成就你走向成功的必要因素。教育的理论、方法、形势日新月异，只有不断学习，不断更新，才能不断吐故纳新，弃莠汲良，才能使自己的教学工作达到最优化。 二、收获 下面我就两个月来的学习谈几点收获： 1、提高了师德水准，更新了教育观念 从师德教育培训起，哈尔滨工业大学顾得库院长从如何提高教师的素质出发，通过大量详实的案例，对教师的素质做了精彩的演讲，给我们留下了深刻的印象;哈尔滨工业大学吴林教授对中职教师和中职学生的心理问题做了透彻的分析，给我们在处理师生关系、班级管理方面提供了宝贵的经验。我们原有的师德观和专业成长目标有了更大的丰富和提升，我们深刻领悟到“学高为师，身正为范，学无止境”的真谛。通过培训意识到天外有天，自己还有很大的发展空间。 通过集中理论学习，和名师的互动交流，使我们逐步更新了教育教学观念，了解了先进的教育科学基本理论，现代教育观、学生观和学习观，明白了在教学活动中应遵循客观

[最新]骨干教师培训总结反思

骨干教师培训总结反思 20XX年6月20日,我区体育骨干教师一行37人来到了北京进行培训,我怀着无比激动的心情,开始了这次附有“艰巨”任务的旅行.更让我们感到荣幸的是,东胜区区长韩广源和东胜区教育局局长贺海云也在百忙中亲自来到了北京,光临了我们培训讲座的现场,从这一点我们就可以看出,东胜区对体育教育事业的重视程度,让我们深刻的体会到了身上承担着很大的重任.下面就我个人对这次培训做以下总结和反思. 首先为我们做讲座的是北京教育学院院长李方,全国教师教育学会副会长.在讲座中,李方教授提出“教师专业的持续发展”.党的十七大报告指出；更好的实施科教兴国战略,优先发展教育,建设人力资源强国,加强教师队伍建设,提高教师专业素质.要求师资力量雄厚,专业水平均衡,素质能力精良.反应出我国对教育事业的重视程度很高,同时也对教师自身的素质也提出了更高的要求. 国家教育部体育卫生与艺术教育司司长杨贵仁杨司长,杨司长曾多次在国际教育大会上发言,多次参加全国性教育及体育工作会议筹备,在中外刊物上发过教育类论文数十篇.在此次讲座中,杨司长提出了国家7号文件,强调德、智、体三者之间的关系及党的教育方针,要树立“健康第一”的指导思想,深化教育改革,全面推进素质教育.彻底落实以小时锻炼.

接着,我们又参观了百年老校北京四中,景山学校和昌平实 验二小,在1400人的北京四中,我深深体会到了书香校园的浓厚氛围,有人说,进如北京四中,就等于半只脚踏进了清华和北大的门槛.可以看出,北京四中的教育实力相当雄厚,在体育方面,北京四中的投入也相当大,校园内建有篮球馆和游泳馆,为学生身体素质的全面发展提 供了很大的空间.在景山学校和昌平试验二小,我们听了两位当地体 育教师的讲课.切实的感受到了课改成果.还有昌平试验二小组织有 序的大课间操,感触都非常深刻. 在6月24日上午陈雁飞陈院长的“今日教师与体育教学”的讲座中,谈到了许多教师在教学中存在的问题.陈雁飞,北京教育学院体育艺术学院院长,教授,中国学校体育研究会理事,全国中小学指导委员会委员.在讲座中,陈院长与我们共同观看了几个全国体育教 师的示范课,并一一进行了点评,围绕课程展开讨论,结合一线教师在教学中遇到和存在的问题,进行深入探讨,在实践中得出结论.在讲座中,陈院长提出“组长和体育骨干教师带领什么”这样一个问题,并 进行了阐述； 1、要成为学校体育改革和创新的领头人. 2、要成为阳光体育运动的开拓人. 3、要成为学生体育讲课的引路人. 4、要成为学校校长打造体育特色的助手. 5、要成为东胜区领导工作思路的提供者. 6、要成为师德的带头人.

校本培训教学反思总结

校本培训活动反思 我刚刚步入教师行列不久。经过教学生活，在各位老师指导下，我在教学方面有了很大的进步，但其中还有很多的不足，仍然称不上是一个成熟的教师。 在教学中我深深体会到，要想让自己尽快地成熟起来，就要做到以下几点： 第一、备课充分是非常重要的，如果有哪一节课没备好，就去上课效果一定不会好，我们在专业知识占有量上是比学生多，但占有知识不等于驾驭教材，教师要在居高临下的前提下，深入钻研教材：要研究教材的科学性，把握知识的科学含义，做到深入浅出、科学正确地传授知识；要研究教材的逻辑性，运用科学的思维方法，做到讲述通俗严密，思路清晰；要研究教材的系统性，把教材中的各知识点有机地结合起来，做到系统连贯，知识成串。这是领会教材的三个重要标志。 在注意教材系统性的同时，还要善于抓住教材的重点、难点和关键。这样，在授课过程中，就自然地形成了完整的知识网络实现，实现思维方法的正确选择和组合，从而达到灵活掌握和支配教材的目的。所以备课一定要充分。 第二、还要注重课后反思。反思后则奋进。存在问题就整改，发现问题则深思，找到经验就升华。因为在教学中，由于情境的作用，有时会在课堂教学中改变以前的思路，使得教学效果更好；或者发现教学中出现的问题，如何解决。这些都要进行反思，以做到“打一仗，进一步”。 第三、要虚心向“老”教师学习，多听“老”教师的课。“老”教师具有丰富的教学经验，对于教材的所有知识点，都了如指掌，每一节课的教学重点的突出、难点的突破，都会有一个更好的方法。有时我们可以做一个“拿来主义”者，直接汲取他们的经验。这就要求我们要积极地向老教师学习，与他们共同分析每一节课，坚持听他们的课。这是让自己在教学中尽快进步的捷径。 第四、要有驾驭课堂的能力。一节课的效果好坏，教学方法固然重要，但如果学生不买账，仍然不会有好的效果。而这也是自己的不足之处。所以在听课时一方面要学习一些教学经验，另一方面也要注重学习老教师驾驭课堂的能力。 总之，在今后的教学中，我要努力地向老教师学习，让自己尽快地成熟起来，成为一个合格的教师。真正地走入教师的行列。

教师培训心得体会1000字(精选3篇)

教师培训心得体会1000字（精选3篇） 教师培训心得体会1000字 当我们经过反思，有了新的启发时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。怎样写好心得体会呢？下面是精心整理的教师培训心得体会1000字，欢迎阅读与收藏。 教师培训心得体会1000字1 既然选择了某种职业，就要把之当成事业尽力做杰出，做风雅。 20**年8月27日参加了XX市经济技巧开拓区教研中心组织的青年教师培训。几位先生和校长的交流让我感触颇多。 三年前的本身一只脚刚刚踏出校门，另一只脚又踏入了校门。初为人师的我，不知道如何去改变角色，不知道怎样驾驭面前这些活力四射的生命。摸索，讨教，实践，总结，便是这样一步一步的，在本身身为教师的这条途径上艰巨的前行。然而这三年来的每一次培训，每一次的交流，每一瞬间的碰撞，犹如一缕缕阳光，照射在我蓝本昏暗迷茫的前行之路上。 教导，是人类高贵的事业，这一事业的承担者便是教师。教师传递人类的文化科学知识，进行思想品德教导，培养一代又一代的新人。教师的历史使命，光荣而艰难。人们用“百年树人”来表达教师工作的深锐意义，用“辛勤的园丁”“人类魂魄的工程师”来表达对教师的崇敬。“振兴民族的希望在教导，振兴教导的希望在教师”，教师是民族希望之所托，肩负着培养社会主义今世化扶植者和接班人的重

任。与我而言，现阶段最必要的，不是多么精妙的教授教化技巧，也不是多么富厚的教授教化经验，反而正是必要这种发自内心深处的对自身职业的认同感与自豪感。上班的三年之中，无数次的质疑过，无数次的踌躇过头至退缩过，然则这次假期培训中，每一位先生的交流都让我看到了那份最纯正的把教导当成事业的初心，真正的做到了“不忘初心，困难奋斗”而我也笃定的相信，我也会慢慢找到这种感到，找到在教导事业中奋斗的初心。 培训历程中，我有幸听了许多名师的讲座，每一节，都带给了我深深的震撼。胜利的人大多是类似的，他们坚持，他们思考，他们奋斗，他们不甘。几乎每一个交流的先生都邑说到本身因为工作暗自垂泪，一次次的想要放弃，然则最后咬紧牙根，坚持、尽力、拼搏。最后博得了满意的造诣。这使我加倍清晰的知道，我应该像他们学习，要懂得坚持，不轻易言弃，要做一名终身学习型先生，做一名可以或许赓续适应新知识新问题新情况的先生；第二便是勉励本身要坚持立异，在教授教化中施展本身的聪明和才智，将所学真正的利用到讲堂上。 每颗嫩芽都是彼苍的眷顾，都是这片地皮的希冀；每个孩子都是宇宙的天使，都是落入人间的精灵；每个学生都是家庭的全部，都是中华民族的将来。身为教师的我，尤其是一名青年教师，必须清楚本身肩上的责任，赓续尽力晋升专业素养，进步教授教化才能，更要注意自身的道德素养与职业素养，成为一名全面成长的教师。 见贤思齐焉，见不贤而内自省。希望将来的途径上，本身能在赓

培训的反思和总结

培训的反思和总结 1、在新课程实施的过程中我一直持观望态度，教学与课改相分离。高考没有实质性变革，升学率仍然是第一位的，新课程不过是换汤不换药，年年培训只是走走形式，根本不能落实到教学中。 2、新课程理念不能融入平日的教学，新课程目标不能落实到位。新课程到底应该怎么教，没人给我们提供一种可供效仿的操作性强的模式，仅仅有理论的阐释毕竟单薄。对教学方式的理解也流于肤浅。认为“自主、合作、探究”就是学生围坐在一起，有了这种形式就是符合新课程标准了，至于学生是否运用这种方式有效的解决了问题，学生合作的程度如何，却并不注重，重点难点依然以灌输为主。 3、整个教育系统的监督评价机制依然以高考成绩作为评价的核心和标准。这就促使老师的眼睛只是盯在分数上，“只要分数高，其他全不要”，所以在高考的巨大阴影里，新课程没有发挥它应有的作用。培养学生创新能力不如培养学生考试能力来得更实惠。甚至有人说应试教育搞的好就是素质教育的体现。 可以说，新课程改革的五年来，教学缺少实质性变革，流于形式，应付检查的情况在全省是普遍现象。这里有教育管理者的责任，也有我们普通教师的责任。正因如此，今年的培训才完全不同以往，用刘校长的话说“是一次教育的拨乱反正”。以下是我在本次培训中的收获。 首先从教育理念上发生了根本性改变。教育就是要培养“高素质的人”，情商高、智商高、品德高、能力高，学生没有“良莠”，只有差异。 某个人可能学习成绩不好，但只要发现他的优点特长，并加以培养，一定可以成人成材。这恰恰是教育的根本，以人为本”。

其次培训使我转变了教学观念。以学生为中心、教为学服务的新课程理念置换了以往的陈旧思想，增强了我的学生意识和课程意识。今后 要紧紧抓住新课程的目标上课。新课程目标是根据知识和能力、过程和方法、情感态度和价值观三个维度设计的，这就要求我们在对学生进行扎实的知识和能力训练的同时，关注学生的情感、态度和价值观，并且通过科学合理的过程和方法，最大程度的开发学生的创造潜能，促进学生的持续发展。 本次培训中专家的讨论、新课程教学模式通过视频展现，老师终于有疑可解、有章可循，有模可仿。这些真实可感的案例、教学中的细节，使我深刻认识到，课程的建设和发展是一个动态的过程，是教师、学生共同参与和建设的过程。在今后教学设计和教学活动中，按照新的课程标准要求，倡导自主、合作、探究的学习方式。打破落后的工作思路和方式，充分挖掘学生自身的创造潜能，自主、灵活、创造性地开展课堂教学。备课时要更多地考虑学生需要什么、学生会怎么想、学生会怎么做；教学过程中不再只关注重点、难点和考什么，而是更多地去思索什么地方打动了学生，什么方式学生最喜欢；课后把研究怎样提高学生语文能力，培养学生创新精神，作为开展教学工作的任务和核心。 作为教师要终身学习，无论是教学理论还是本学科专业，都要时时处处加强自己的学养，这次培训会让每一位教师记忆深刻，让接受新课 程的学生受益终生。十年树木，百年树人”，树什么样的人，怎样树高 素质的人，是我们教育者肩上的重任。让我们用孙中山先生的话共勉: 革命尚未成功，同志仍需努力！

通用技术教学反思及培训总结

通用技术教学反思与培训总结 邢台外国语学校张兆祥 引言---我是怎么教上通用技术的 通用技术的教学任务是我抢来的，说好听点儿是争取来的。因为去年10 月以前我是教信息技术的，教了10年多，包括小学的4、5、6 年级、初中的初一、初二和高中的高一（我们这儿的信息技术基本就学一年）和小学教师的信息技术培训。本来可以说是已经教的得心应手了，可是也感觉职业倦怠啦，所以想换个工种做。更重要的原因，我第一个本科专业是“机械设计制造及其自动化” ，和通用技术的内容是多么的贴近呀。本来大学毕业应该进职业中学或中专的，可是邢台的职教与唐山的职教是没法相提并论的，所以只好进了普中。因为个人对计算机有所偏好，所以选择了教信息技术，顺便玩了个河北大学的“计算机网络” 专业本科，也算专业对口。 去年要开设通用技术之前，本来准备安排理科老师上这门课的，但是我也想上。因为我看了教材啦，三视图--- 除了数学老师了解点儿长方、圆台的画法，别的老师给他个零件图别说看了，能抄对吗？金工机床---除了像我这样工厂长大的，别人知道车床和牛头刨有啥区别吗？给他把白钢条能磨出刃来吗？金属材料---知道45#钢的45 表示什么吗？知道屈服和疲劳是什么概念吗？桁架结构---知道二力杆的概念吗？基于以上的专业基础，我2 次找到校长，就是一个观点--- “我专业对口”。 一、我的教学是怎么开始的 到我真正开始教授这门课了，我才意识到通用技术不是单纯的技术教学，更不是教哪一种技术，我原来的想法有些肤浅。有别的老师问我“教什么的” ，我说“了解一些加工技术，拓展一下知识技能。记不记得，原来有本书叫《劳动技术》？”别人接着问“有种果树吗？”我说“没有。”也有人问“有十字绣、织毛衣吗？”我说“没有。”也有问“有电气焊吗？”我说“这个可以有，但实际上没有？” 多数时候，我是这么解释的。早年间，学生们在学校除了课本知识，还有“学 工、学农、学军”，后来，随着中考、高考的指挥棒效应越来越明显的作用，除了几门中、高考科目的学习外，基本没什么了。最近，国家觉得学生只会写课本知识不够啊，原来发的上千万册《劳动技术》根本就是废纸呀。什么高分低能呀、本科生到中专学校再回炉呀，学了4 年冶金不知道钢厂最高、最大的设备是煤气包，学了4 年的机制不知道螺丝还有个名字叫紧固件，更不知道我国是紧固件第一出口大国。学习和实践严重脱节了。举个例子，我说“螺丝刀” ，大概半数的学生不知道是什么，说“改锥”就全都知道。 简单的讲，这门课就是让学生了解一些底层的操作技术，类似于原来的《劳动技术》；但是，了解操作技术不是关键，关键是让学生在认识技术的基础上有一些自己的想法，对于技术应用的想法，是对《劳动技术》的延伸和拓展。 二、我对课程的理解 第一节课我要给学生简介学科概念和课程内容。我对课程的内涵是这样理解的：了解一些操作技术，在了解操作技术的基础上，有一些自己的想法---对于技术应用的想法。这些想法可能是偏向实践操作方面的，比如：我们用过很多款式的桌椅，结构上有怎样的变化，功能上又有什么区别；也可以是偏向理论分析层面的，比如：我们可以

校本培训自学反思小结

校本培训自学反思小结 传统的备课，强调教师作用，忽视学生能力的培养；强调教学的预设性，忽视教学的生成性；强调知识传授，忽视激发情感；强调解题技巧，忽视生活运用；强调学科本位，忽视课程整合。许多教师只重视课前的备课，而不善于课后的反思，这已成为我们不得不面对的教学问题。课前备课、书写教案固然重要，但课后教学反思，进行二次备课，更有利于教师的专业成熟与提高.众所周知，每一次教学实践中都会有一些难以预料的问题或突如其来的插曲，对原有的教学设计提出挑战。我们的教学对象是活生生的学生，他们有敏锐的思维、丰富的想象，有一定的观察力、思考力，他们正在不断更新知识。而且，我们的教学对象、教学环境及教学体验也总是在不断地变化，这些都是教师在备课时很难准确预料判断的。虽然在课堂上也不乏急中生智，使教学收到意想不到的功效的先例，但更多的随机应变却留下了败笔。不论教师有无经验，处理起这类问题都会很棘手，在上课时难免总会留下诸多遗憾。课后的教学反思在一定程度上会保持可持续性教学效应，弥补这个遗憾。教学反思是教师总结经验、积累经验、改进教学方法、提高教学水平的有效手段。 教师在课后把这些突发事件记录下来，让教师及时回顾自己的教学是否适应学生的实际情况，诸如教学内容的补充是否合理，教学的重点与难点是否突出，教学的思想性和科学性是否统一，教学目标是否完成，学生学习的主动性、参与性、积极性是否有利于培养学生的创新思维、意识、能力。总之是对自己的教学观念和教学行为、对学生的表现和困惑、对教学的成功与失败进行理性的分析，通过反思、体会和感悟，就可以对本节课做出正确的评价，可以找到反馈的信息，思考下一节课的教学设计，使下一步教学设计更科学、更合理，从而更积极、更有效地促成教学目标的实现。同时，还可以把理性教学思考和感性教学过程结合起来，不但能够融合成更加完美的方案，缩小学生在课堂上实际获取知识间的差距，在这样多次往复的反思后的课堂中，使师生双向完成理念的更新和更高层次的飞跃，而且使教师在以后的教学过程中避免类似问题的再次出现，从而帮助自己总结教训和积累经验，在不断的反思中扬长避短，形成一套能准确判断教学变化的、能出色驾驭课堂教学的本领。 总之，如果一个青年教师仅仅满足于获得经验而不对经验进行深入的思考，那么即使是有多年的教学经验，也许只是多年教学工作过程的重复，他永远只能停留在一个“经验型教师”的水准上，而无法成为对传统超越的“反思型教师”。没有教学的反思也就不可能使当前的新课改工作走出一片新天地。

培训反思总结

小学语文教师外出培训研修总结及反思刘英 在这次远程研修学习中，我按时观摩学习了每一个专题的讲座，认真听取了专家们对小学语文教学的指导和解读。对每一个专题的问题都和本期研修同学们进行了探讨，同时按时完成了作业。用心参与交流，广泛阅读了同学们提交的作业及发表的文章并及时做出评论。 虽然本次研修活动结束了，但并不意味着学习的结束，这只是我新的征程中迈出的第一步，我还要远航。回顾20天的研修活动，有许多需要思考的地方，需要我去细细的反思。 一、研修收获 这次培训让我学到了许多新的知识，在今后的教育教学工作中，我要努力学习，不断提高自己。通过学习我认识到教师自身的良好素质是上好课的重要前提和基本保证。在这几天的听课中我发现他们都有几个共同特点： 1、教师角色定位准确。整堂课中教师始终以一个合作者、伙伴、朋友引领孩子们走进课堂进行学习，始终微笑面对学生，给学生一种亲切感，拉近了师生间的距离。 2、老师们的语言准确规范。只有做到这一点，才能保证学生对课程的理解，才能调动学生的积极性和参与性。 3、教师教态亲切，表情丰富，有很强的艺术表现力和感染力，课堂的组织、调控能力更能体现教师的艺术功力丰厚，在课堂上能够灵活应变，左右逢源。 要想上好一堂课，首先教师对教材的解读非常重要，如何准确制定教学目标，深切领会教材的编排意图，是我们每个教师备课时要仔细钻研的一个重点。执教这些课的老师，每个人对教材的使用都是创造性的合理编配，更有着自己独特的

实践设计。其次教师的备课应把握“老师、学生、教材”三位一体的关系，学生始终是课堂参与的主体，任何教学环节的设计都不能脱离生活、脱离学生。看了优秀教师的示范课、聆听了专家的报告、欣赏了一份份富有内涵的作业，我深感自己思想的浅薄、知识的匮乏。我暗下决心，要乘着这次远程研修的东风，给自己制定一个学习的长期计划。从许多教师身上，让我认识到了一个不断学习、不断反思的老师才是一个真正的好老师。也许，这天的你水平有限，但是谁敢说几年以后的你，不会出现在这研修大平台上给我们“唱主角”呢？ 在优质课的比赛中，教师的基本功尤为重要，参赛的大部分老师的基本功非常扎实，在她们的课中，无论是教师的表演，还是教师的语言、教态，都显示了一个专业教师扎实的教学素养。具体到一节课上我认为有以下特点值得我们学习：小组教学要落到实处，小组合作学习是以小组活动为主体而进行的一种教学活动，组内互助合作，组间评比竞争，能有效做到生生互动、师生互动，责任分工明确，又相互依赖，这有利于培养学生的自主意识、合作意识、竞争意识等，促进每一个学生的身心全面健康发展。新课改后，小组合作学习成了课堂上的主要组成部分，但是很多时候我们看到的小组合作学习只不过是一个花架子：我们光知道小组合作学习的含义，操作起来却不能落到实处，比如：很多时候我们听到的公开课上，老师出示了问题后学生就以小组为单位开始讨论、学习，在听课老师看来学生积极参与，课堂气氛甚是活跃，但是这些只不过是一些表面现象，学习讨论后并不知道自己学到了什么，所以说这是华而不实的，是我们在今后的教学中应该杜绝的。在今后的教学中我们可以根据自己学校的教学实际学习、借鉴。 本次研修工作使我的视野得到了拓宽，不做井底之蛙。我的教育教学工作从此都能努力做到从挖掘教材入手来激发学生学习兴趣，提高课堂教学效益，同时还常常对自己的教学实践活动进行剖析，努力提升到必须的理论高度。

教师培训心得体会

教师培训心得体会 这次培训即将给我留下深刻的印象。在这里，我更进一步掌握了新课改的发展方向和目标，提高了教育教学的理论水平。通过培训使我对今后的教育教学工作充满信心，在彼此的研究中、讨论中，提高了教学的方法的掌握，使我的业务能力也有了进一步的提高。下面就本次培训谈一些自己的体会与心得。 一、更新观念，以新的观念做为指导思想 1、转变教师观 随着知识经济时代的到来，信息技术在教育领域广泛运用，“教书匠”式的教师已经不适应时代的需要了，必须具有现代教育观念，并将其运用于教育工作实践。以教师为本的观念应当转为以学生为本，关注学生的成长，充分相信学生，积极评价学生。教师除了一方面有丰富的知识外，更多地应具有高尚的道德、情操与人格魅力，教师要通过自身的言行影响学生，教师要通过自身榜样无言的力量教给学生做人道理。 2、转变学生观念 在现代社会里，必须教育民主化，教师与学生是平等的，教师有尊严、学生也有尊严。每一个学生都应该受到尊重。教师要发自内心地爱学生，努力发现学生多方面的优点，欣赏学生的每一点进步。在信息时代，教师很多方面的知识都可能不如学生，因此必须放下架子，与学生建立相互学习的伙伴朋友关系，教学相长、共同进步。 3、转变教学观 教学不能为了教书而教书，叶圣陶先生说过：教是为了最终达到不需要教，为了达成这个目标，教学不光是简单的传授知识，要重在教学生掌握方法，学会学习，不能只让学生“学到什么”还让学生“学会学习”，学生掌握了方法，终身受用，可以自己获取知识，除了学习，还要注重启迪学生的智慧，给学生充分的空间、时间，发挥出他们的想象力和创造力。刘良华教授对教学有几个比喻：学习就是玩游戏，学习就是认地图，学习就是学走路。这几个比喻的最终意义就是说教学中必须要引起学生主动学习。 二、大胆尝试，积极实践

暑期培训教学反思

暑期培训教学反思 暑期培训教学反思 学习，使人增长见识，谈吐不凡;学习，使人思维活跃，聪颖智慧;学习，使人目光远大，志存高远......作为教师要有不断流淌的源头活水，源头活水来自哪里?这就需要，我们老师不断地学习，不断地充电。 今年暑期培训有幸聆听了中国当代语文教学专业委员会教育发展研究中心主任、中国作文教学共同体秘书长、中国教师书院专家、北京市优秀教育工作中者张恩勇老师的讲座，在教育专家的指导下，我对自己的教学工作做了深刻的反思，下面是我透过培训的几点体会： 一、培养兴趣，将事半功倍。 小桔灯舒校长说：“素质提升成绩，兴趣激发潜能，走进小桔灯，爱上大语文。” 的确，兴趣是最好的老师。学生的兴趣，被激发出来了才能变得爱学，才能享受到学习带来的快乐。 海量阅读的教学内容、形式，多样化、灵动化，将枯燥无味的阅读课堂变得生动有趣。这学期我将备好每一节课，上好每一堂课，将海量阅读的理念传授给学生，让学生真正享受到阅读的乐趣。 教师要明确，只有激发学生学习兴趣，才能激发学生的学习动机，才能提高学生的学习成绩。

二、自我实践，不断提升。 作为语文教师，自身的语文教学素养是事关教学成败的重要因素。在讲座中，张恩勇老师侃侃而谈，深厚的文化底蕴形成了他的个人魅力，深深地吸引着大家，吸引着学生。 因此，我要不断修炼自己的个人素养。修炼自己的语言，让它妙趣横生;修炼自己的声音，让它像刘维丽老师那样悦耳动听;修炼自己的表情，做一个风趣幽默的老师;修炼自己的学识，让它犹如泉水奔涌。 三、热爱学生，给予无私的爱。 作为教师，应多与学生进行情感上的交流，做学生的知心朋友。张恩勇老师针对学生的个性给予鼓励、赞美，语言诚恳、真挚。他把学生比作一朵朵花，引用林清玄的散文《心田上的百合花》中的句子，激励孩子都来做一朵百合花，可谓是煞费苦心，用心良苦。 只有爱，才会使教师与学生相互中取得心灵的沟通，共同分享成功的喜悦，分担挫折的烦恼。通过培训，我知道了怎样爱学生。爱他们在教育过程中的主体能动性，爱他们在成长过程中孕育出来的一串串成果。 四、传授明确、简便、实用的方法。 首先让学生在实践中丰富语言积累，掌握学习方法，提高基本技能，理解熏陶感染，养成良好的学习习惯，打下扎实的语文基础。

教师网络培训学习总结

教师网络培训学习总结随着网络时代的到来，我们的生活和学习、工作都发生了变化。教师已不再是传递信息的工具，教师更需要更高层次的教育教学能力，掌握现代教育技术、研究教学的各个环节，适应未来教育的需要的。 网络继续教育培训学习为教师学习制定了共同的内容和活动，更为重要的是，它为教师提供好展示自己的网络平台。在学习内容和实践层次上满足不同教师的需要。 通过参加本次教师网络继续教育培训，自主参与其中，使我在思想上、专业理论知识方面有了进一步的提升。在学习中，我认真聆听了专家在教育教学方面的讲座，观看了课堂教学视频，在这段时间里从这个平台我学到了不少先进经验和有价值的知识。在网络学习中，使我受益匪浅。 下面一下这次学习的收获和体会。 1、改变了教师学习的自觉性。这种学习方式下适应了成人的特点，它为教师节省了很多时间。比如，我们现在的培训就可以通过回家抽时间进行网络学习，从一个地方转向另一个地方。可以与老师交流互动，从参与的程度上可以看出受到广大老师的认可，体现了网络培训的魅力。 2、领悟有效教学。专家指出：提升课堂教学的有效性是当前深化课程改革的关键和根本要求。有效教学走向优质教学，也就意味着教师从一般教师走向优秀教师。怎样提升教学的有效性，在从有效性走向优质教学呢？我认真学习着专家在讲座中的每一句话，思考着每一个观点。从学习中使我深刻的领悟到了：在教学中应不断探索运用多种教学手段，处理好知识与能力、过程与方法、情感态度价值观之间的关系，处理好课堂欲设与生成等等之间的关系。 3、理论联系实际，学以致用。

学习的过程是一次知识积累与运用、创造的过程，因此要会学、善用。我每次听专家讲座和观看课堂实录后，总要有一个思考，即如何将这些优秀的、先进的教育教学经验及典型的案例带进自己的课堂，有针对性的运用到自己的教育教学实践中，从而收到事半功倍的效果，缩短同发达地区学校教学上的差距。通过实践对理论、经验的检验，寻找这些方式方法上的不同点、相同点与衔接点，完善自己的课堂教学方法，提升自身的课堂教学艺术。开阔学生的视野，激起学生强烈的求知欲望，激活学生的思维。 4、提高自身素质，学会终身学习。 新课程要求教师树立终身学习的目标，实现自身的可持续发展。把不断学习作为自身发展的源泉和动力。在教学实践中，将学习与实际教学结合起来，努力探索新的教育教学方法。在丰富自身专业知识的同时，广泛涉猎各种社会科学和自然科学知识，从而更好地适应学生对知识的需要。做反思型教师，养成反思习惯，反思自已的活动过程，分析自己的教学行为、决策以及所产生的结果的过程，提高自己的专业水平。通过总结经验，向更完善的目标努力。利用现代信息技术平台，不断扩大学习资源和学习空间，注重与其他教师和专家的合作探讨，提高教研水平。 通过这次教师网络培训，使我更进一步了解和掌握了新课改的发展方向和目标，对自己今后的教学工作指明了方向。在学习的过程中，我深深地体会到，感到自己知道得太少。学习应该成为一个人的一生目标。人应该是活到老学到老。越是这样就越有一种急迫感，一种压力，驱使自己更加自觉地学习。 总结二：教师网络培训学习总结 这几天来，我参加了王仁顺老师的专题远程培训学习。在培训学习中，老师们互相交流，以鲜活的案例和

新教师培训总结反思

培训反思总结 有幸参加了为期一个月的远程培训，收获很多，这次培训共分为十个模块，分别从专业理念与师德、教师心理健康、班主任工作、课堂教学技能、教师自我发展、名师成长等方面做了全面详细的论述。现将自己的心得体会总结如下： 一、不断加强师德修养 人们常说“十年树木，百年树人，教育为重，德育为先。”这是师德建设重要性的深刻体现。我们教师的工作性质决定了我们的职责。教育的育人功能决定了教师应该是一个"学为人师，德为世范”的群体；是一群追求知识，现身教育的模范；是一批认真做人、做事、做学问的楷模。因此，教师对国家对民族对未来有着巨大的责任，肩负着神圣的历史任务，同时也决定了建设一支高素质的教师队伍，教师的师德是至关重要的。 二、不断提高业务能力 教书育人是教师的天职，作为新教师我深感自身的知识储备不够，教学经验缺乏，如何不断提高自己的业务能力，如何上好一节效率高，效果好的课我想还需要我自身的不断努力。通过此次的学习活动我充分认识到了教师自身发展的重要性。“师者，传道、授业、解惑也”，这是从知识传递的角度来反映教师的重要性。教师是榜样，学高为师，身正为范也正是这个意思在教学

技能方面虽然通过这次培训老师教的非常细致全面但是还需要在日常的教学工作中不断实践消化成自己的东西。 三、做一个“爱”学生的班主任 通过培训让我懂得如何去爱学生，我想爱学生是一门艺术，老师的一个关爱的眼神，一个赞许的微笑都会给学生带来巨大的学习动力，说到这里我想到我们班王一瑞同学，这个同学经常不完成作业我批评过他多次作用都不大，后来实在没有办法我耐下心来跟他说：“你的作业没完成你觉得怎么做呢他有些羞愧的想了想说老师我今天补上行吗”他看着我眼神很真诚，我说：“行，老师相信你。”过了半个小时他拿着作业找我说“老师我完成了”我拿起作业看了看，这次的作业格外认真。通过这件事我深有感触，作为教师，“爱”要以爱动其心，以严导其行；“爱”要以理解尊重，信任为基础；“爱”要一视同仁，持之以恒；“爱”要面向所有学生。今后我要努力做到能爱、善爱，去关爱学生成长过程中的每一个微小的“闪光点”要爱他们具有极大的可塑性，要爱他们在教育过程中的主体能动性，要爱他们成长过程中孕育出来的一串串的成果。 总之，在以后的日子里，我会站在理想的起跑线上，不会因自己的不足而灰心丧气，而是以身边的优秀教师为榜样，不断激励自己，脚踏实地、不断学习，用自己的热情和责任心，处处以师德要求自己，做好自己的本职工作。

校本培训教学反思

校本培训教学反思 转眼间，半年的教学工作又结束了。我担任学科的教学工作。应该说分班后给了我更多地实践我自己的教学思想的机会。也使我能够更加深入地去了解和挖掘教材里的内容。这半年来，学校也经历了改制的变革，通过这次改制的洗礼，也使我更加清醒地认识了自己的不足和缺点，并且努力在工作中去不断锤炼和充实自己。 我担任的是1-3三个班的----教学工作。而三个班的化学成绩参差不齐，大部分学生的基础--比较差，个别学生的---基础几乎等于零。这也给我的教学工作带来了很多的不便，当然这也迫使我去思考如何才能更好地搞好课堂设计和完成课堂教学任务。虽然我已经带过三次毕业班，但是这半年来，我仍然认认真真地书写我的教案，并且把去年不足的地方加以了补充，还有就是更加注重了与学生的交流，回忆上一年的教学情形，总感觉有一点自己单打独斗的味道，所以这半年来我更加注重了解学生的听课感受，根据学生的反映，从而不断去调整自己的课堂设计。还有就是多向老教师请教，不断提高自己的教学水平和课堂组织能力。具体来讲，有以下几点经验教训： 1、我感觉课堂45分钟是搞好教学最重要的环节。要上好课，关键在于备课。只有在备课时多花些时间，才能更好地组织课堂教学工作。就备课来讲，可以从以下几个方面入手。第一，一定要认真钻研化学教材。钻研化学教材包括钻研教学大纲、--课本等。钻研大纲主要是要使自己明确教学目标及教学的重点和难点的所在，使自己在课堂教学中做到层次分明。而钻研课本对于我来说则是更为重要的，如果合上课本就搞不清某一章节的整个脉络，那么我在课堂上就不能够

更清晰地向学生讲解好知识点，自己一乱，学生肯定听的是云里雾里不知所云。这也就谈不上什么搞好教学了。第二，了解学生。只有了解学生，才能使教学工作做到有的放矢。我记得上一年才开始上课时我没有注意学生的反映，课后也没有同学生进行交流，结果学生在他们的周记中普遍反映我上课太快，听不懂。这半年我特意注重了这一方面，尽量保证绝大多数同学能够听懂和跟的上我的上课节奏。当然了解学生包括很多方面，例如说学生原有的知识基础和技能的掌握情况，他们的学习方法和学习习惯等，这也决定了我在上课时应该把握的教学内容、确定重难点、选择教学方式方法等。例如在1班上课时我经常对教材的内容加以了深化，举例时在例题的难度上也有所增加。第三，一定要准备丰富的备用资料。试想一下如果每节课都是照着课本满堂灌，可能只要半个月下来上课时就会有一大半学生要睡觉。我是从学生过来的当然明白这一点。所以我在上课讲解知识时往往穿插了一些课外趣味知识的介绍。这既培养了学生对化学学科的兴趣又加深了学生对课本知识的记忆。我觉得上课时既要把教学大纲、化学课本上要求要掌握的知识点向学生传授，也要满足部分学生对化学的学习兴趣，适当向他们介绍一些的高科技产品以及化学与生活上的常识性问题，只有这样，才能激发和培养学生对化学的兴趣。这也就要求我在课前做大量的工作，去阅读相关的资料和查找相关信息。事实上我在internet网上的确也收集了大量这方面的信息。这一切都极大的丰富了我的教学知识体系。 第四，要注重实验在教学中的作用。是一门实验的科学。高一几乎每一章都有一些演示实验。在条件允许的情况下，我尽量做更多地

教师培训总结与反思600字

教师培训总结与反思600字 我有幸成为县骨干教师培训班的一员，这也给我提供了这个再学习、再提高的机会。这次培训内容丰富，形式多样，有集中培训、分学科培训、有学员间的互动交流，专家进行讲座。专家的教育教学理念、人格魅力和治学精神深深地印在我的心中。他们所讲内容深刻独到、旁征博引、通俗易懂、生动有趣、发人深省。在此之前，我也曾出去培训过几次，但每次都是以听教师的课堂教学为主，所看到的都是经过了层层包装的课堂实况。这次听了他们各具特色的前沿讲座，虽然我不能做到照单全收，但他们先进的教育理念、独到的教学思想、全新的管理体制，对我今后的教育教学工作无不起着引领和导向作用。这次培训之后，更增添了我努力使自己成为科研型教师的信心，给了我们强烈的感染和深刻的理论引领。下面是我在培训中的几点心得体会： 通过培训，让我深刻地认识到必须更新观念。随着知识经济时代的到来，信息技术在教育领域广泛运用，“教书匠”式的教师已经不适应时代的需要了，这就要求教师既不能脱离教学实际又要为解决教学中的问题而进行的研究即不是在书斋进行的研究而是在教学活动中的研究。必须具有现代教育观念，并将其运用于教育工作实践，不断思考、摸索，朝着教育家的方向努力。以教师为本的观念应当转为以学生为本，自觉让出主角地位，让学生成为主角，充分相信学生，积极评价学生。 通过此次培训，我在教学观上有了一定的转变，不能为了教书而教书，叶圣陶先生说过：教是为了最终达到不需要教，为了达成这个目标，教学不光是简单的传授知识，要重在教学生掌握方法，学会学习，不能只让学生“学到什么”还让学生“学会学习”，学生掌握了方法，终身受用，可以自己获取知识，除了学习，还要注重启迪学生的智慧，给学生充分的空间、时间，发挥出他们的想象力和创造力。

个人培训总结

个人培训总结 ---第三期国家级骨干教师机电技术应用专业班学员杨永玺 一、基本情况 怀着对国家的感恩，带着对知识的渴求，本人有幸来到国家重点职业师资培训基地—山东省平度市职教中心，成为第三期国家级骨干教师机电技术应用专业培训班的学员，并于2007年10月15日开始了为期两个月的集中培训。在集中培训期间，始终热情高涨，积极学习，聆听专家授课、讲座，考察观摩，并亲自动手操作实践。用心去领悟他们的方法、技术、观点，吸取精华。能积极参加小组专题研讨活动，充当好每一种角色，主动发言，真心探讨。带着累累的硕果，踏上新的教育征程之际，回首培训历程的足迹，发现自己的教育观念得到了洗礼，实践能力有了较大提高，教育科学理论学习得到了升华，对于师德的理解有了新感悟。 二、培训内容 1、最新职业教育模式、教学方法、教育理论、企业培训实习管理等方面的专家讲座； 2、数控、PLC技术、液压技术、电焊技术、电工技术的学习与实践； 3、对平度职教中心及分校、海尔等企业进行观摩、考察、实习； 4、以听课的形式，体验“双元制”教学法的内涵； 5、撰写专业教学论文、编写教案，实践最新职教模式与理论。 三、参加培训获得的收获 1、广泛学习了科学先进的职教理论，更新了教育观念 青岛市教研室李一教授的《课堂授课艺术漫谈》讲座，通过学习，我觉得教学观念的转变是提高教学质量的关键，教师的教学心中一定

有“人”，教学的各个环节要始终围绕学生来展开，把“课堂还给学生”。课堂上尽可能让学生都动起来，让每位学生流汗，同时教师要相信自己的学生有能力会学也能够学好。 梁显宗副校长的讲座，德国专家努贝尔格的《德国职业技术教育》讲座，王德仁老师的《平度职教中心的“双元制”教学模式》讲座，使我对德国“双元制”职教模式及平度“双元制”模式有了较深的认识和了解，为我在本地区推广“双元制”提供了模板和实践依据。培训处隋广智老师的《“双师型”职教师资培养的策略》讲座，他对于中等职业学校教师素质提高计划及中等职业学校专业骨干教师培训 策略的介绍，使我深刻的认识到这次培训的重要作用和深远意义，同时更进一步明确了中等职业学校发展的关键是搞好“双师型”师资队伍建设。 青岛市教研室刘其伟教授的《项目教学法》讲座，使我们认识到这样的教学实际上是以项目来确定大方向，然后按照教学规律，将大方向分解成一个个小的行动。这些行动形成适合学生的台阶。学生在一步一步攀登台阶的过程中，不知不觉到达了顶点。 这个过程其实包含着很大的信息量，但在每个小的台阶前，学生面临的问题是具体的，学生可以通过自己的思考解决问题，掌握更新的知识。这样的学习过程，不但降低了学生的学习难度，增加了趣味性，而且锻炼了学生发现问题、分析问题和解决问题的能力。他深入浅出，结合具体的案例教学，使我们对《项目教学法》有了全新，透彻的认识，对今后的教学影响深刻。 2、通过对机电应用技术的学习，提高了自己的理论及实践水平。 （1）数控车技术：6天的学习，在于修军老师的教授及指导下，基本掌握了数控编程、仿真操作、独立加工，并完成了烛台的加工成果，同时也顺利通过了高级数控车工的考核。 （2）PLC技术：6天的学习，通过吕晓东老师的讲授和山东理工大学邓洪伟教授的讲座，基本上掌握了PLC的入门知识，能进行简单的编程及设计。

教学反思 培训机构

教学反思 经过几个月的坚持，学生明显增多了，所以自己的学习讲课任务也增加了好多。每天也都是和学生一样的紧张状态，甚至比有些学生看书的时间还多。生活是发现，不是发明，总是会有一些问题出现等待着人去解决。有些学生学习态度和习惯都不错，比较省心，而有些学生的学习态度却出其的不好，需要请教资历深的老师，也需要自己想办法使他改变，帮他提高。成为一个好老师过程很不易。 下面就带的几个学生期中考试情况做简单分析 邱xx，课堂上积极活跃，基础知识掌握较好，运用程度一般，学习习惯最大的问题是粗心，本来能够做对的题目因为粗心会做错。本次考试成绩75分，较上次43分进步较大。但是还是有很多题目因为粗心失分。对于整式加减中去括号的问题正负号判断有误，多数情况下会做，但不能够做全对。所以下一步针对这个问题我会对他一方面谈心，让他自己认识到这个问题，自己能够主动做出改变，另一方面在做题过程中有问题的并且自己会做的，让他自己检查改正，希望这个缺点能改变，考出成绩会更容易。 蔡xx，这是一个很让人头疼的学生，比较内向，对于老师讲的东西不论懂与不懂，没有很积极的反应。之前一直对他哄着学，又加上多次反复重复，平时做题有所进步。但是期中考试27分出现在我面前的时候，就立马觉得要反思自己，应该怎样去改变这种现状，改变自己的方法。这次考试他本身基础薄弱，还有点粗心或者说做题不用心，平时类似的题可以做对。班里学生也增加了，以后对于他可能针对性没那么强了，所以对于他只能是平时晚辅多照顾点，并且在周五的专题课上多加辅导，以使他尽快跟上现在的班。 易xx，这是一个非常让老师喜欢的学生，态度非常积极，期中考试科学成绩也有进步。学习习惯也特别好，这样保持下去，对于他的目标新安中学，还是有很大把握的。他科学的问题是记不住知识点，就氧化钙是食品干燥剂这一个点，我清楚地记得讲过三遍，又遇见他还问我这个问题，我给他说讲过三遍了，他这次算是用心了，记住了。科学记忆点很多，所以对他用的方法都是重复讲解运用知识点。期中考试失分就是因为有些点没记住，一道化学上的推断题推断不出，6分全失。接下来对于这个很懂事的学生会要求严格些，甚至强制性让他记住，之前因为他态度好就要求没那么强制性，毕竟九年级面对升学。 陈xx，是个人最喜欢给他上课的一个学生，基础知识较好，对于不会的题目，稍微提示一下就能够做出来，他的一个很大的优点是对于他错过的题目他能够记住题目和思路，平时练习中的典型题目他也能够记住。对于学生来说，错过的能够记住这是很大的优点。期中考试87分，这个成绩对他来说不算理想。接下来就是重点对他进行能力提高训练和思