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意识与潜意识的本质区别

意识与潜意识的本质区别
意识与潜意识的本质区别

意识与潜意识的本质区别

心理学流派众多,其中精神分析学是在心理疾病治疗过程中专门发展起来的学说,不仅在医学领域,更在整个人类文化领域都产生了巨大而深远的影响。弗洛伊德这个人想必大家都有所耳闻,他和他的几位弟子,已被公认为人类思想史上为数不多的大师。如果我们对精神分析理论有所了解,那么不仅对于个人的心理健康大有裨益,还会在人生意义、文艺欣赏、哲学思想方面都获得深刻认识。何以如此?因为,精神分析是一门教你“如何认识自己”的学问,在精神分析的过程中你会感悟到普遍的人性,从而拓宽你的意识,心灵世界更加开放,塑造出一个崭新的自我。总而言之,它教你怎样摆脱痛苦与烦恼,走向心灵的幸福,人生的成功。故不光是有心理疾病的人需要精神分析,任何人都能够从精神分析中受益非浅。我们知道,20世纪涌现的许多文学家,画家,哲学家,在自己的文艺作品、理论著作中都渗透了精神分析理论的成果,如詹姆斯.乔伊斯的意识流,卡夫卡的超现实主义,马尔克斯的魔幻现实主义,梵高与毕加索的画,等等,同学们若考上大学后接触到此类作品,就必须懂得一点精神分析理论才能理解。

精神分析学说最初是从对人的潜意识(又译无意识)的发现开始的。潜意识,是相对人的主观意识而言的,顾名思义,通常指一个人意识不到但确实存在的内在的精神领域。现代心理学已达成这样一个共识:即自我所意识的到的一切,并不是精神世界的全部,相反,意识只是精神世界的冰山一角。弗洛伊德有过这样一个比喻:意识是浮在海平面上看得见的冰山的上端,更庞大的部分隐藏在水面下看不

到,则好比潜意识的内容。对潜意识的认识是人类科学史上少有的震憾之一,哥白尼发现地球不是宇宙的中心,达尔文证实人类原本是从猿猴进化而来,而弗络伊德则表明个人甚至也不是自已思想的主人,人更多是受内在的潜意识的作用,并不那么自觉的行动。这一点应该很好理解:同学们试想一下:你能完全左右自己的思想与情感吗?有些想法不由自主在你脑海中浮现,驱之不去;强烈的感情一下子控制住你,让你忍不住的悲伤哭泣;更何况在夜晚,莫名其妙的梦境不断涌入你的睡眠里。种种迹象表明,一个人主观意识到的一切,只是精神世界的表象,实际上人的精神从来就是意识和潜意识的复合体,人什么时候也不可能摆脱潜意识的影响。

从某种程度上可以认为,意识是人特有的功能。动物是无意识的,它们靠本能行动。人类与动物的重要区别之一,就是知道自己在做什么,有独立的思想和意志。人类拥有意识能力大概是从几十万年前开始的,在此之前人类也几乎完全是受潜意识的支配。人类进化到今天,意识是否已强大到可以不必顾及潜意识的地步了呢?绝不。意识从潜意识分化而来,潜意识相当于意识的源泉,它一直是我们赖以生存的重大根基。尽管你也许觉察不到,每个人都是意识与潜意识共同协调作用的统一体。我们不要以为潜意识比意识低级,潜意识是一个人更内在、更深刻的自我,它包含着数百万年来的智慧。大家想一下,蜜蜂没有意识,可它天生知道去哪儿采蜜,怎样筑巢;动物先天的本能就能让它知道做什么和怎样做。有些潜意识功能好的人甚至可以像动物一样预知危险从而避开危险,我们称之为第六感。人类的潜意识中包含着惊人的潜力,丰富的功能。一个意识与潜意识配合良好的人能够发挥更大的潜能,取得比常人更大的成功。同学们都知道什么叫“灵感”吧,灵感就是应意识的请求,从潜意识中涌现的创造性

思想,它突如其来,毫无逻辑,突破理性。任何重大的科学发现,优秀的艺术作品,都带有潜意识作用的明显痕迹。而一个意识过分压抑潜意识的人往往显得刻板,平淡,缺乏灵气。

精神分析学的研究表明,意识的发展离不开潜意识的支持,精神疾病、心理障碍的本质,是意识与潜意识的相互冲突,二者不能和谐共处、协调作用。双方的矛盾斗争长期得不到解决,就导致神经症症状的产生。一般的心理障碍,表现为有意识,但意识控制不了潜意识,如强迫症,不由自主的陷入一个荒谬的念头,或者没有道理的反复做同一种行为,自己也知道这样不该,却就是左右不了自己的想法与行动,好象冥冥中有什么强迫他一样。而严重的精神病人则表现为理性丧失,完全任由潜意识的自发冲动支配,意识失去作用。

意识与潜意识的冲突与对立,绝非仅仅表现在有心理障碍的人和精神病患者身上,可以说,每个人都面临着意识与潜意识的调控问题。讲一个在学生中常见的例子,你也知道应该好好学习,主观上想坐下来专心读书,但就是管不住自己,坐不那,学不进去。这里想学习的愿望与努力是你的意识,而干扰你学习的种种思想情绪大多就是你潜意识作用的结果。再有一个人过于肥胖,想减肥,少吃一点,但看见食物就是忍不住,明明不饿吧,也要吃点东西,否则心里就躁动不安。结果减肥失败。这也是意识与潜意识的冲突。(本人认为,肥胖症是心理原因所造成,与人平时的心理状态有密切关系,吃东西实质上是一种消除内在的紧张焦虑的方式。所以不从心理上解决问题,用这减肥法那减肥法,只能见效于一时,过后必然反弹。)不过话说回来,潜意识不只表现为干扰你,阻碍你实现既定目标的东西,它也可帮你实现你的潜能,让你独特的个性得到发展。比如一个孩子对音乐非常感兴趣,一听音乐就入迷,家长认为影响学业打骂他,也不能

让他离开音乐,一有机会就投入音乐的学习之中,最后靠自修成为一名作曲家。这是潜意识对他的引导。因此潜意识无好坏之分,它超越人类价值判断,就相当于人的本能,你如果协调得好,善于和它共处,它便会带你到达快乐,到达幸福和成功;如果协调不好,它就会阻挠你,使你无尽烦恼,给你的未来投下失败的阴影。一句话,它可以使你上天堂,也可以使你下地狱,关键是人对它的正确认识和把握。意识的发展离不开潜意识的支持,个人的主观愿望和行为不能违背潜意识的规律,否则其成长和发展就要遭受挫折。意识的发展若是与潜意识的需求和谐一致,人就能充分发挥出他的潜能和个性。像所谓天才,天才天才,好像是上天赋予的才能,他们的智慧从哪里来?就是达到了意识与潜意识的协调与配合,潜意识发挥了巨大的作用。我们知道,很多艺术家优秀的作品,都是在迷狂状态下创作出来的。可以说,一般人之所以不能像天才那样出类拔萃,就是由于意识与潜意识的关系处理不好的缘故。其实每个人都有在他喜欢的领域成为天才的可能。

为了理解意识与潜意识为什么会不相配合乃至矛盾冲突,我们有必要了解人的精神结构。著名分析心理学大师荣格认为,人的精神是一个复杂的能量系统。我们常说,“他生命力很强”,“他挺有活力”,这就是指一个人的精神能量比较充足的情况。反之,说一个人暮气沉沉,看起来无精打采,毫无生气,则指精神能量缺乏。精神能量的分配与流动遵循着一定的规律,人的意识可以指挥它、调动它到一定的方向和地方。比如,我们用意志命令自己投入到学习当中。长期的学习活动形成了能量流通的一个经常性渠道,我们就养成了学习的良好习惯。但是,生命的需求是多方面多层次的,生命力的释放寻找多种多样的表现,所以人需要各种社会活动。美国心理学家马斯洛指出,每个人都有五个层次的需要,包括生理的需要、安全的需要、

获得尊重的需要、归属和被关爱的需要,最高是自我实现的需要。不论哪一种需要受到阻碍、不能满足,都可能造成人的心理创伤,形成心理障碍。现在不少家长一门心思让学生好好学习,常常不顾孩子其他方面的需要,对孩子或者期望太高管制过分,或者呵护关怀过度干涉过多,使学生其他方面的需要得不到满足,也导致了意识与潜意识的分裂与冲突。人是一个整体,如果长期只关注一方面而忽视另一方面,为了单个因素的满足而不惜牺牲其他,就会造成性格的扭曲,造就片面和畸形发展的人。

青少年的成长所面临的一项重大任务,是发展自己的意识。从孩提时代懵懵懂懂的无意识状态走出,通过不断的学习和训练增强意识能力,有目的的运用意识解决人生中的各种问题,完成社会交付的各种工作。对学生来说,主要就是积极主动的读书学习,获取知识,培养能力,逐渐适应社会。然而,意识的发展必须符合精神发展的规律,符合潜意识的需求。如果一个人的意识过于强大,潜意识被广泛压抑,他的生活就缺乏乐趣,生命力得不到表现的机会。这个时候潜意识就会起而反抗,抵制、干扰陷入片面发展的意识。大家都知道劳逸结合的重要性,同样精神能量的流动也不能老是只投入到一个地方,以致其他方面得不到养分。忽视潜意识的需求,为了外在的功利目的强迫自己做某些事情,心理处于长期压抑状态,人的能量系统就要变得不稳定;潜意识自发的寻找达到平衡的途径,精神能量会像水从高处流往低处一样朝相反的方向流动,导致主观努力失败,意识陷于紊乱,表现为神经症。

意识与潜意识的冲突有无数种,心理学中“人格面具”原型和“阴影”原型的冲突斗争是其中常见的一种。所谓人格面具,是指一个人为适应社会的要求,为自己塑造的一种外在形象。我们每个人都

面临着社会对自己的要求,师长、同学或同事对自己的期望。别人希望你是什么样,你就表现为什么样,这样你就给自己戴上了一副“人格面具”。当人把自我认同人格面具时,表现为别人期望他表现的样子,表现出他“应该是”的那种形象。毫无疑问,人格面具是有意义的,一个人的成长必然面临社会化的要求,要能扮演好公众分配给你的角色,不然你就无法适应人群。可是如果一个人太看重自己在别人面前的形象,在人格面具上投入过多心理能量,那么这个人就活得很累很沉重了。他不顾自己内在的需求,隐藏自身不符合别人期望的一面,竭力表现为公众所要求的样子,刻意追求营造自身的良好形象。可是,真实的自己到底是什么样?在潜意识里你本人真正的渴望是什么?久而久之连自己都忘了。从哲学上讲,这就叫“丧失自我”,俗语则说是“为别人而活”。显然,过于看重人格面具,会导致对个体内在的压抑,使人的个性丧失,生命缺少活力,使你感到自己不再是自己。这就是一种意识过于强大,压倒潜意识的情况。

但潜意识事实上是绝不可能被压倒的,它只不过是被迫沉入地下活动,并在暗暗酝酿对过分发展的意识的反抗。在人格面具趋于沉重的同时,“阴影”原型悄悄崛起了,对人格面具构成破坏和威胁。阴影,指的就是你隐藏的自我内在的一面,你的原始欲望与本能,也包括你的缺点毛病。人格面具越强大,阴影越遭到压抑,二者的矛盾对立相应会逐渐升级。你越是希望自己在别人心目中高大正派,善良纯洁,你越不能忍受自己的缺陷,不能正视自身的原始欲望,对阴影的表现也就越来越压抑。例如有的人习惯性的有一些毛病甚至是邪恶的想法或行为,他不能正视,常常为自己的某些“罪恶”内疚和自责,可就是管不住自己,为此耗尽了大量精力。其实,从精神分析的角度,邪恶的存在也是有他的原因与道理的。人的本能不可处在长期被遏制

状态,有压抑必然有反抗,这在心理学中也是一道真理。如果阴影得不到表现,得不到发展的机会,它就会以一种扭曲变态的方式反映出来。邪恶,其实是人的正当本能以不正当的方式发泄出来的结果。有时我们责怪阴影的可恶,源头恰恰可能出在人格面具的过于强大,以致压抑了阴影,阻碍了人的正当本能冲动的释放。如果我们懂得心理学的规律,懂得让人格面具与阴影和谐共处,潜意识与意识相互配合,邪恶也将从根源上被消除了。

比如黄勇这个恶魔,他杀了那么多人,惟一的目的居然不过是为了证明自己是个很酷的杀手,大家都很不理解。事实上了解一下黄勇生活的背景,他的生存状态,就可以明白一些原因。黄勇生长在一个贫穷的物质文化都很匮乏的乡村,29岁了,没有结婚,无所事事。但黄勇又和没头脑没文化的年轻人不一样,他受过一定教育,当过兵,喜欢画画而且靠自学还画得不错,还以玩游戏获得一种心理上的满足。可以看出,黄勇,并不甘于像平常人一样生活,他的自尊心很强,性格比较高傲。但是,现实中的他实际上一事无成,还依赖父母养活,以平常的标准来衡量他是很失败的。另外,他的家庭在农村里地位低下,受人轻视,也许还遭到过欺负,又使他的自尊心受到严重打击。潜意识为了补偿受挫的自尊心,就开始让幻想发挥作用:他把自己设想为可以左右人生死的杀手。在青少年中类似的幻想是很常见的:谁没有把自己幻想成很强大有力的人物?现实中受挫就在想象中满足

一下自尊心,类似阿Q一样。但这种幻想过多,过频繁,就成了黄勇心头的一个挥之不去的情结,以致他把幻想变为现实。这是受害者的悲剧,同时也是黄勇本人的悲剧:如果黄勇能把他的能量投入到有意义的事物,靠现实中的努力来赢得别人的尊重,自尊心能得到正当满足,他就不会深陷幻想之中,靠杀人来塑造自身的强大形象。可见,

在人格面具上得不到承认,得不到正当运用的精神能量就会转向阴影,以邪恶的方式表达和释放。我们若想避免罪恶,就必须明白潜意识对意识的影响与作用。

目前,高中学生的生活比较机械单调,来往于教室和住址之间两点一线,学习、吃饭、睡觉三部曲重复演奏,有一种普遍的压抑气氛。在这种情况下,如果不能很好的投入到学习当中,生命力得不到合理的释放,精神能量也不自觉的要向其他方向流动,导致了学生很容易被外界的种种事物吸引。现实的沉闷造就了幻想的活跃,网络聊天,电子游戏及格调不高的小说等等都给了青少年极其强大的诱惑。青少年为什么容易沉溺于虚幻的境界难以自拔,与其学习生活的单调枯燥有关,活跃的生命力在现实中找不到出路,充足的精神能量就开始转向虚拟的幻想。幻想对一个人其实有重要价值,它不光是科学和艺术创造的起点,还起到平衡心理状态的作用。但是,在毫无意义的幻想中不可自拔,对人的危害也非常之大。因此,在当前应试教育还占据优势地位,素质教育尚未有效施行的今天,我们青少年应当懂得一些心理卫生知识,明白自我的精神倾向,尽可能的调整好心理,使精神能量的流动不再盲目,而是在遵循心理发展规律的前提下指向有意义的目的。这样不但会避免心理障碍和神经症的发生,而且会使你的学习更有效率,情绪更加积极。否则,在不自觉的情况下,你也许已步入危险的边缘,为未来的失败早早埋下了伏笔。

很多大学生存在心理问题,其中相当一部分根源出在高中甚至初中时期。例如马加爵,上学期间是个好学生,成绩超过一般同学,但只注重智力,忽略了社交能力的培养,情感得不到发展,以至上了大学后思想感情仍停留在孩提阶段,自我中心,和人缺乏沟通相处不好,最终走向极端将同学杀死。如果他懂得精神分析学的知识,明白

他对同学的种种猜疑大多是自己的幻想,是潜意识中阴影投射的结果,也就不会对同学如此仇恨。马加爵算是学业优秀学生的悲剧。另一方面,有更多学生不懂调控自己的心理,厌烦学习的枯燥乏味就尽情投身玩乐之中,有的在网络游戏中获得满足和安慰,同样是不健康的表现。我也比较喜欢网络游戏,它的确可以起到娱乐放松的效果,但据我所知有不少人对在游戏中修练人物的级别,打到的东西津津乐道、孜孜以求,他们用在游戏中的成功代替现实的成功,游戏成了一剂逃避现实的麻醉药,这个危害就非同小可了。大家想想,在年轻时代的美好时光,把宝贵的精神能量不投入到学习成长中,而是消耗到完全虚幻的东西上去,浪费青春,毁灭前途,不亦同样可悲!?

那么,我们中学生面临意识与潜意识的冲突,到底应该怎样处理呢?这个需要具体情况具体分析,因为每个人冲突的起因都不一样。但总的原则,是积极想法调控自己的心理,有意识、有针对性的改变本人的生活方式,为精神能量的有意义流动创造适宜的条件。仅以对待学习为例,你应该尽可能的挖掘学习过程中的乐趣,探索科学合理的学习方法,从苦学变为乐学,让兴趣变成你学习的一个驱动力。如果你能让兴趣引领着你,就能做到以学习为享受,形成主观意识与潜意识愿望的合谐统一。在这种情况下,潜意识不但不会干扰,反而会强有力的推动你去读书钻研,到达学习的最高境地--即古人所云“学之者不如好之者,好之者不如乐之者”。这样的话,你的学习效率就可能事倍功半,远非一般的努力可以比拟的了。

中学生在青春期这个阶段,面临的问题家庭、社会、人际关系种种问题。任何一个方面解决不好,都导致精神能量流向其他的地方,难以建立对学习的兴趣。因此对待青少年的心理问题,必须多方了解,全面咨询,才可能明确根源所在。意识与潜意识的冲突有无数种,心

理问题相应也有无数种类,这决定了我们解决心理问题,必须坚持具体情况具体分析的原则。

你如何才能有效的与员工对话

在互联网经济时代之下,市场竞争的加剧、人和人关系的改变、企业内部组织结构的变化、客户关系管理手段的不同……无一不让管理者意识到,人力资源才是企业的第一资源,企业如何发展,和员工的成长无法分开,只有抓住员工的素质提升、获得他们的由衷支持,企业的绩效管理才能不断提升。 HR的管理,需要真正意识到以人为本,让员工充分加入到管理过程,既能实现组织的目标,也能实现个人的价值。HR要找到和员工正确对话的方式,并确保通过和员工的对话,形成更加稳定扎实的沟通。 摩托罗拉公司的人力资源管理文化,是其企业发展的重要优势,而基础在于对员工的尊重。在某些阶段,该企业会放弃一些业务,但他们从不放弃和员工的沟通,体现在人力资源管理上,该公司的HR始终将肯定员工个人尊严的理念作为指导工作的准则,非常注重和员工的谈话,让员工感到自己和HR、和整个企业管理层之间,都是朋友甚至家人的关系。 美国芝加哥郊外,曾有一家制造电话交换的霍桑工厂,该企业薪资水平不错,还有着较为完善的医疗、养老金和便利的生活措施,然而,该厂员工们依然带着负面情绪工作,业绩效率很不理想。 为了能够印证人力资源中谈话的重要性,美国国家研究委员会的专家们花费了两年时间,在该厂进行了一次“谈话实验”,实验花费了两年多时间,主要形式就是由人力资源专家找工人进行个别谈话,总共谈话了两万多人次,在谈话过程中,专家只能耐心聆听工人提出的意见,并作出详细记录,而不能反驳工人的不满。 不就,这一谈话实验取得了明显的效果,霍桑工厂并没有作出任何实际的改变措施,但工厂的产量却大幅度提高。原因,是因为工人们长期以来虽然对企业的管理制度有着种种意见,无处表达,但谈话实验却很好地引导了他们,让他们把不满全部都发泄出来,进而感到心情

意识与潜意识的本质区别

意识与潜意识的本质区别 心理学流派众多,其中精神分析学是在心理疾病治疗过程中专门发展起来的学说,不仅在医学领域,更在整个人类文化领域都产生了巨大而深远的影响。弗洛伊德这个人想必大家都有所耳闻,他和他的几位弟子,已被公认为人类思想史上为数不多的大师。如果我们对精神分析理论有所了解,那么不仅对于个人的心理健康大有裨益,还会在人生意义、文艺欣赏、哲学思想方面都获得深刻认识。何以如此?因为,精神分析是一门教你“如何认识自己”的学问,在精神分析的过程中你会感悟到普遍的人性,从而拓宽你的意识,心灵世界更加开放,塑造出一个崭新的自我。总而言之,它教你怎样摆脱痛苦与烦恼,走向心灵的幸福,人生的成功。故不光是有心理疾病的人需要精神分析,任何人都能够从精神分析中受益非浅。我们知道,20世纪涌现的许多文学家,画家,哲学家,在自己的文艺作品、理论著作中都渗透了精神分析理论的成果,如詹姆斯.乔伊斯的意识流,卡夫卡的超现实主义,马尔克斯的魔幻现实主义,梵高与毕加索的画,等等,同学们若考上大学后接触到此类作品,就必须懂得一点精神分析理论才能理解。 精神分析学说最初是从对人的潜意识(又译无意识)的发现开始的。潜意识,是相对人的主观意识而言的,顾名思义,通常指一个人意识不到但确实存在的内在的精神领域。现代心理学已达成这样一个共识:即自我所意识的到的一切,并不是精神世界的全部,相反,意识只是精神世界的冰山一角。弗洛伊德有过这样一个比喻:意识是浮在海平面上看得见的冰山的上端,更庞大的部分隐藏在水面下看不

到,则好比潜意识的内容。对潜意识的认识是人类科学史上少有的震憾之一,哥白尼发现地球不是宇宙的中心,达尔文证实人类原本是从猿猴进化而来,而弗络伊德则表明个人甚至也不是自已思想的主人,人更多是受内在的潜意识的作用,并不那么自觉的行动。这一点应该很好理解:同学们试想一下:你能完全左右自己的思想与情感吗?有些想法不由自主在你脑海中浮现,驱之不去;强烈的感情一下子控制住你,让你忍不住的悲伤哭泣;更何况在夜晚,莫名其妙的梦境不断涌入你的睡眠里。种种迹象表明,一个人主观意识到的一切,只是精神世界的表象,实际上人的精神从来就是意识和潜意识的复合体,人什么时候也不可能摆脱潜意识的影响。 从某种程度上可以认为,意识是人特有的功能。动物是无意识的,它们靠本能行动。人类与动物的重要区别之一,就是知道自己在做什么,有独立的思想和意志。人类拥有意识能力大概是从几十万年前开始的,在此之前人类也几乎完全是受潜意识的支配。人类进化到今天,意识是否已强大到可以不必顾及潜意识的地步了呢?绝不。意识从潜意识分化而来,潜意识相当于意识的源泉,它一直是我们赖以生存的重大根基。尽管你也许觉察不到,每个人都是意识与潜意识共同协调作用的统一体。我们不要以为潜意识比意识低级,潜意识是一个人更内在、更深刻的自我,它包含着数百万年来的智慧。大家想一下,蜜蜂没有意识,可它天生知道去哪儿采蜜,怎样筑巢;动物先天的本能就能让它知道做什么和怎样做。有些潜意识功能好的人甚至可以像动物一样预知危险从而避开危险,我们称之为第六感。人类的潜意识中包含着惊人的潜力,丰富的功能。一个意识与潜意识配合良好的人能够发挥更大的潜能,取得比常人更大的成功。同学们都知道什么叫“灵感”吧,灵感就是应意识的请求,从潜意识中涌现的创造性

打开潜意识之门的9把金钥匙

打开潜意识之门的9把金钥匙 意识分表意识和潜意识,潜意识内蕴藏有人类巨大的能量,即潜能,我们人类的潜能非常大,按现在科学家的推断,最顶尖的人才应用了百分之十的潜能,学会开发潜能是每一个想成功的人必须要掌握的本领,现在非常成功的人都有意无意的应用了开发潜能开发潜意识的方法,才使他们获得巨大的成就,研究潜意识的几年来,我阅读了好多潜能开发书籍,一直在不断寻找开发潜能打开潜意识的方法,也寻找到了一些,现在给大家呈现: 1,催眠 催眠是打开潜意识最容易的方法,也是开发潜能的最有效的方法,催眠可以立即改变一个人,催眠可以在1或2个小时之内改变一个人几十年根深蒂固的坏习惯或心理障碍,有一个催眠师把一个病人给催眠了,拿着冰块在一个人的手上摸了一下,告诉这个人,这是刚从火炉烧出来的木炭,把这个病人叫醒后,这个人竟然被烫伤了,因为催眠使这个人的潜意识相信了这是个木炭;催眠可以立刻改变潜意识,进而使一个人的行为改变,改变一个人的一生。陈安之说:“在我所知道的开发潜能的方法中,催眠是最有效,最快速的方法”,现在有好多非常成功的人士都用过催眠的方法,本人也会在2010年3月份或4月份进行一次催眠。

2.自我暗示 自我暗示对一个人的发展起了相当大的作用,每天我们自己的自我对话就是一种暗示,我们从外界听到一种想法,并接受,就进行了一次暗示,可以说:我们是暗示的结果,暗示无处不在,那些成功的领袖们都在选择好的观念和思想来暗示自己,彻底的暗示自己就是改变自己的想法,改变自己的潜意识,改变自己头脑中大脑的运作模式,暗示的结果就是我们相信我们所暗示的,变成了自己的信仰,并影响自己的未来。 3.潜能开发机潜意识录音带 我们每天都会给自己一些不好的思想和观念,时间久了就容易使自己压抑,不快乐,还有可能得病,而潜能开发机和潜意识录音带就是清除我们潜意识中负面的思想,建立正面的想法,我自己也有潜能开发机和录音带,也有很大的效果,开发机和录音带可以潜移默化的改变我们的潜意识,虽然不像催眠那样迅速,但也是一种不错的方法,比如有成功致富的录音带,有建立自信的录音带,有健康活力的潜意识录音带等等等等,而潜能开发机可以自己设定程式,选择自己想要的模式,进而改变自己 4.喜乐 圣经上有一句话:喜乐的心能医治百病。在生活当中,一个充满喜乐,每天都很快乐的人是最富有感染力的,他们每天都很高兴,没有

与潜意识沟通的方法

与潜意识沟通的方法 虽然经常说起“潜意识”这三个字,但,多数人不大知道它的意义,更不用说如何与它沟通了。我们身体里一些最重要、最复杂的部份,例如免疫系统、内分泌系统、自主神经系统等,都是由潜意识完全控制。我们的感情与情绪更是与潜意识密切相关,甚至是潜意识的代言人。 每一个人的潜意识都好像一个小孩子:力量又多又大、好奇贪玩、对文字不太感兴趣、需要呵护。它负责一个人所有的喜怒哀乐,也负责人生里需要的勇气、自信、激情、冷静、创造力、幽默感等各种能力。越肯定潜意识、越对它表示欣赏与感谢,它就做得越起劲,越会与你配合。与潜意识沟通时,记住这个特点,效果就会又快又好。 与潜意识沟通的技巧其实很容易。我们知道当一个人在动作快、紧张时,他的意识是在积极极活动的状态中。这时,潜意识忙于照顾可能出现的威胁、脱离情况、保护主人,是没有兴趣做沟通的。所以,与潜意识沟通的第一步就是:使它平静下来。 最容易的方法是做深呼吸,在呼气时把注意力放在双肩上。同时做这两件事(呼气时把注意力放在肩膀),能改变自主神经系统的工作,抑制交感神经而活跃副交感神经系统。简单地说,就是开始放松。深呼吸三次后,肩膀的放松感觉会漫延到身体更多的部份。这样,潜意识觉得可以松弛下来,也就乐于做沟通工作了。 第二步,把注意力放在身体的感觉上,甚至感受到心脏的跳动,想象那里就是潜意识的中心,像是对着心中一个人说话般,与它对话。这样的对话,可以说出声来,也可以只是在心里进行。若觉得找不到身体的感觉,可以直接把一只手按在胸口,那那里直接当作作潜意识亦可。 与潜意识沟通,在开始和结束时,都应对它说谢谢。在沟通过程中,每当它给你回应或者讯息,也应先说声谢谢,再继续下去。这样,潜意识会知道你肯定、接受、认同和欣赏它的工作,会更乐意与你有更多的沟通。(每当一个人在责骂自己没有用或不对时,都是在否定潜意识。想想,在这一生里潜意识不断默默地为你做这么多的事,保护照顾你,而你往往不断地否定它。换你是潜意识,你会肯沟通吗?) 当我们需要应用潜意识来调整一些负面信念时,我的建议是,先学会用与潜意识沟通,之后邀请潜意识配合做调整会比较顺利。所以,最好是要调整前的几天休息前用十到二十分钟,用心地表达对它的爱与感谢。 我建议的语言一般如下: 潜意识,你好。感谢你一直以来对我的照顾。你是我生命中最重要的一部分。 爱我的人和我爱的人都有可能离开我,而你却永远不离不弃地陪伴我,支持我,爱我。 在过往的日子里,你不但照顾我,还为我担当了很多。 常常是快乐的感觉我们共享,而心痛、孤单、无助的感觉都压抑着给你承受。 我更常常忽略你的存在,对你透过身体和情绪给我的信息毫不在意。

试述潜意识理论及其对个人生活的影响

试述潜意识理论及其对个人生活的影响自从心理学的开创人弗洛伊德提出了“潜意识”这一概念之后,潜意识便成人们日愈关注的心理问题了。 然而在对潜意识的理解和认识问题上,心理学界中的专家学者们纷纷提出了自己各不相同的看法。其中,以弗洛伊德、荣格、阿德勒等三位心理学大师的争分最为激烈。他们在对潜意识表层认识上的争执存在着严重的分歧与争端。因为他们共同都忽视了一个最基本的点,那就是潜意识的实质。 一、潜意识的含义。 潜意识是指潜藏在我们一般意识底下的一股神秘力量,是相对于“意识”的一种思想。潜意识是人类原本具备却忘了使用的能力,这种能力我们称之为“潜力”,也就是存在但却未被开发与利用的能力。潜能的动力深藏在我们的深层意识当中,也就是我们的潜意识。 二、潜意识的形成。 在辩证唯物主义中的基本原理中:物质第一性,意识第二性;物质对意识起决定作用,而意识对物质起反作用。但是在这个反作用中,以往我们注意到意识中可意识部分的能动作用,却没有注意到意识中不可意识部分即潜意识的消极负面作用。潜意识形成后,反作用于人的身体,减慢我们的思维速度,影响我们的记忆,从而影响了我们的思维和精神。 曾经有一位母亲由于莫名的烦躁对孩子的不上进感到焦虑,经常打骂指责孩子,并对孩子说:“你瞎了吗,这你都看不见?”或者“你聋了吗,我讲的话你都听不进去?”在这里我们可以预见的是,将来这个孩子的视觉或听觉方面肯定会有心理障碍。 三、潜意识对人的身体的影响。 人意识的形成很大程度上受到人的潜意识的控制,在一个人做出某个决断时,其实潜意识早就对此做了长久的准备。 当你的身体不断地工作时,其中的过程远不是我们大脑的意识部分能够处理。例如:你告诉你的身体站起来,这个简单的指令由意识传给潜意识的活动机制部分,它指令身体去站起来。这个动作需要数以百万计的感官资讯,然而你只要意识到你已经站起来便足够了。

羊皮卷之三坚持不懈 直到成功

羊皮卷三——坚持不懈,直到成功坚持不懈,直到成功。 在古老的东方,挑选小公牛进竞技场格斗有一定的程序,它们被带进场地,向手持长矛的斗牛士攻击,裁判以它受激后再向斗牛士进攻的次数多寡来评定这只公牛的勇敢程度。从今往后,我须承认,我的生命每天都在接受类似的考验。如果我坚韧不拔,勇往直前,迎接挑战,那么我一定会成功。 坚持不懈,直到成功。 我不是为了失败才来到这个世界上的,我的血管里也没有失败的血液在流动。我不是任人鞭打的羔羊,我是猛狮,不与羊群为伍。我不想听失意者的哭泣,抱怨者的牢骚,这是羊群中的瘟疫,我不能被它传染。失败者的屠宰场不是我命运的归宿。 坚持不懈,直到成功。 生命的奖赏远在旅途终点,而非起点附近。我不知道要走多少步才能达到目标。踏上第一千步的时候,仍然可能遭到失败。但成功就藏在拐角后面,除非拐了弯,我永远不知道还有多远。再前进一步,如果没有用,就再向前一步。事实上,每次进步一点点并不太难。 坚持不懈,直到成功。 从今往后,我承认每天的奋斗就像对参天大树的一次砍击,头几刀可能了无痕迹。每一击都似乎微不足道,然而,累积起来,巨树终会倒下。这恰如我今天的努力,就像冲洗高山的雨滴,吞噬猛虎的蚂蚁,照亮大地的星辰,建起金字塔的奴隶,我也要一砖一瓦地建造起自己的城堡,因为我深知水滴石穿的道理,只要持之以恒,什么都可以做到。 坚持不懈,直到成功。

我绝不考虑失败,我的字典里不再有放弃,不可能、办不到、没法子、成问题、失败、行不通、没希望、退缩…这类愚蠢的字眼。我要尽量避免绝望,一旦受到它的威胁,立即想方设法向它挑战。我要辛勤耕耘,忍受苦楚,我放眼未来,勇往直前,不再理会脚下的障碍。我坚信,沙漠尽头必是绿洲。 坚持不懈,直到成功。 我要牢牢记住古老的平衡法则,鼓励自己坚持下去,因为每一次的失败都会增加下一次成功的机会。这一次的拒绝就是下一次的赞同,这一次皱起的眉头就是下一次舒展的笑容。今天的不幸,往往预示着明天的好运。夜幕降临,回想一天的遭遇,我总是心存感激。我深知,只有失败多次,才能成功。 坚持不懈,直到成功。 我要尝试,尝试,再尝试。障碍是我成功路上的弯路,我迎接这项挑战。我要像水手一样,乘风破浪。 坚持不懈,直到成功。 从今往后,我要借鉴别人成功的秘诀。过去的是非成败,我全不计较,只抱定信念,明天会更好。当我精疲力竭时,我要抵制回家的诱惑,再试一次。我一试再试,争取每一天的成功,避免以失败收场。我要为明天的成功播种,超过那些按部就班的人。在别人停滞不前时,我继续拼搏,终有一天我会丰收。 坚持不懈,直到成功。 我不因昨日的成功而满足,因为这是失败的先兆。我要忘却昨日的一切,是好是坏,都让它随风而去。我信心百倍,迎接新的太阳,相信"今天是此生最好的一天"。 只要我一息尚存,就要坚持到底,因为我已深知成功的秘诀:坚持不懈,终会成功。

潜意识说服的七大法则

潜意识说服的七大法则 思想是一个具体实物。人的头脑中不断地活动、构思、动作而被称为思考或是思想,是个具有分子、体积、重量、能量的物体。 人的头脑和心智是由意识和潜意识两部分所组成的。潜意识是无法分辨是非善恶的,无论意识给了它什么样的资讯或想法,它都只会照样全收而且对任何的指令都会一一的得以实现。 潜意识是连接人类心灵与宇宙间无限智慧的一个桥梁。想和潜意识沟通必须使用特殊语言,而潜意识最能理解的语言便是“情感”。六种建设性情感:愿望、信念、爱、热情、想像、希望。 潜意识透过自我暗示所能发挥出来的无穷力量,是惊人且不可思议的,这世上许多所谓的奇迹或灵感,都是透过自我暗示的方式而产生的。 人类可说是世界命运的支配者,因为人可以支配自己的命运和生活环境,其原因就在于人类拥有可以改变及憾动自己潜意识的能力。

沟通的目的常常是为了说服,特别是在销售、谈判或是辨论的过程中,潜意识主宰着人思想的核心。潜意识说服常常是从心灵深处导入信息,进入他人相应的频道,产生独特的影响,以达成想要的结果。 潜意识说服有一种神秘的无法抗拒的力量,让你跟随其引导而思考。潜意识说服有七种方法,接下来将详细叙述: 一、提示引导 据统计,在一个人清醒的时候,平均75分钟就要进入一次催眠状态,你是否有时坐公车时坐着坐着就瞌睡了开车有时候会忘了转弯当一个人意识模糊的时候,就进入了催眠状态,你要去模糊一个人意识的时候,或者是把他的注意力集中在某个地方,非常集中的时候。 比如说:你在看电视的时候,看得太入神了,人家叫你都没有听见,这就是一个标准的催眠状态。当一个人进入催眠状态的时候他的潜意识就打开了,所以意识跟潜意识不大能够并存,意识越弱的时候,潜意识越强,意识超常的时候,潜意识反而很弱。

只要坚持不懈才能成功的谚语

只要坚持不懈才能成功的谚语 导读:本文是关于只要坚持不懈才能成功的谚语,如果觉得很不错,欢迎点评和分享! 1、耐心和恒心总会得到报酬的。 2、一日一钱,十日十钱。绳锯木断,水滴石穿。 3、成功最终属于耐心等待得人。 4、吃得苦中苦,方为人上人。 5、坚持者能在命运风暴中奋斗。 6、锲而舍之,朽木不折;锲而不舍,金石可镂。 7、生命没有完结,生命只有前进。 8、春种一粒子,秋收万颗粮。 9、本来无望的事,大胆尝试,往往能成功。 10、不付出劳动就不会有收获。 11、只要路是对的,就不怕路远。 12、不受苦中苦,难得甜上甜。 13、书山有路勤为径,学海无涯苦作舟。 14、种瓜得瓜,种豆得豆。 15、要获得理智,须付出昂贵的代价,它必须以青春为代价。 16、书山有路勤为径,学海无崖苦作舟。 17、一粥一饭当思来之不易,半丝半缕恒念物力维艰。 18、骆驼走得慢,但终能走到目的地。

19、成功并非重要的事,重要的是努力。 20、成功的秘诀端赖坚毅的决心。 21、有志者事竟成。 22、为了高尚的目标,多大的代价我也愿付出。 23、耐心是一切聪明才智的基础。 24、产生信念是要付出很高的代价的。 25、志高不如德高。 26、付出才会杰出;为别人创造价值,别人才愿意和你交往。 27、成功的秘诀在于永不改变既定的目标。 28、一分钟的成功,付出的代价却是好些年的失败。 29、经历过;才会明白;有付出才有回报。 30、你要是爬山,就爬到底,一跌倒就会跌到深渊里。 31、宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。 32、忍耐和坚持是痛苦的,但它会逐给你好处。 33、穷且益坚,不坠青云之志。 34、想不付出任何代价而得到幸福,那是神话。 35、大胆是取得进步所付出的代价。 36、壮志与毅力是事业的双翼。 37、谁给我一滴水,我便回报他整个大海。 38、智者一切求自己,愚者一切求他人。 39、回避现实的人,未来将更不理想。 40、耐心之树,结黄金之果。

关于坚持不懈后才能成功的句子

关于坚持不懈后才能成功的句子 有时,坚持就是愚蠢,所以对我来说,如果坚持的结果是成功,那么我可以为了成功坚持下去。以下是分享的坚持不懈后成功的句子,一起来和看看吧。 坚持不懈后成功的句子 1、伟大变为可笑只有一步,但再走一步,可笑又会变为伟大。;;佩思 2、日日行,不怕千万里;常常做,不怕千万事。;;金樱《格言联壁》 3、你要是爬山,就爬到底,一跌倒就会跌到深渊里。 4、成功的秘诀在于永不改变既定的目标。 5、只要功夫深,铁杵磨成针。 6、你既然期望辉煌伟大的一生,那么就应该从今天起,以毫不动摇的决心和坚定不移的信念,凭自己的智慧和毅力,去创造你和人类的快乐。 7、宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。 8、凡是新的事情在起头总是这样一来的,起初热心的人很多,而不久就冷淡下去,撒手不做了,因为他已经明白,不经过一番苦工是做不成的,而只有想做的人,才忍得过这番痛苦。;;陀思妥耶夫斯基

9、耐心之树,结黄金之果。 10、为学须刚与恒,不刚则隋隳,不恒则退。;;冯子咸 11、绳锯木断,水滴石穿。 12、逆水行舟用力撑,一篙松劲退千寻。;;董必武 13、穷且益坚,不坠青云之志。;;王勃 14、为学犹掘井,井愈深土愈难出,若不快心到底,岂得见泉源乎?;;张九功 15、斧头虽小,但经历多次劈砍,终能将一棵最坚硬的橡树砍刀。 16、不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海。;;荀子 17、欲速而不达。;;孔丘《论语》 18、顽强的毅力可以克服任何障碍。 19、人生恰恰像马拉松赛跑一样……只有坚持到最后的人,才能称为胜利者。;;池田大作 20、经历沧桑的人是不会轻易气馁的。 21、坚持者能在命运风暴中奋斗。 22、看日出必须守到拂晓。 23、点点滴滴的藏,集成了一大仓。 24、耐心和恒心总会得到报酬的。 25、学而时习之,不亦说乎?;;孔丘《论语;学而》 26、故天将降大任于是人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,增益其所不能。;;

如何编制自我暗示语

自我暗示(以及自我催眠)是我们与潜意识对话的一个重要方式。也是自我心理、生理调整的重要手段。它简单易行,行之有效。对于我们摆脱各种心理障碍及生理疾病,是非常有用的。 以健身为目的的初级气功,在一定意义上也是包含着“自我催眠”、“自我暗示”在其中的。如果你愿意进行自我生、心理调整,那么,可以遵照如下原则进行。 《自我暗示纲要》 一,通过自我暗示,自我催眠,调整心理,调整生理,消除心理、生理障碍,对改善身心健康是非常有效的。特别是对于那些受各种精神神经症折磨、困扰的人,尤为有效。要相信这一效果。这是被大量实践所证明的。 二,每个人都可根据自己的情况,设计符合自己特点的、简单有效的“自我暗示体系”。 三,自我暗示,主要通过语言文字进行。譬如气功中经常讲到的“放松”,“入静”,“自然”,“心澄目洁”,“面带微笑”,就可同时视为很好的自我暗示语。因此,自我暗示,中心的环节是编定、选择对自己最有效的”自我暗示语”。 四,自我暗示语编选的第一原则是:突出目的。譬如,你想使自己身心健康,就可以这样自我暗示:“我很健康,很健康,确实很健康。”你不必在暗示语中加入达到健康的方法、手段。 因为自我暗示是为了影响潜意识,为了给它下某种“指令”。潜意识只要明确目标就可以了。至于如何达到目的,它会选择最好的方法。 你强行给它规定复杂的过程、方法,只会适得其反。这是“潜意识思维”的一大特点。 五,自我暗示语编选的第二个原则,是必须简单明。所谓简单,既是指目的很单纯,很简少,不复杂繁多,也是指语言文字本身的简洁。所谓明,就是避免使用暧昧的、含义模糊的字词。 譬如,你身体有多处不适,肠胃,心脏,肝,胆,肾,关节,你的自我暗示语,不应该将它们一下子都列入。我肠胃很快正常。我心脏很快健康。我的肝很快健康,我的……这样,目的太繁多了,效果不好。你在一个阶段要突出一个或两个重点。或者,就干脆搞笼统的自我暗示:我将很健康,很健康…… 至于文字的简练,那是好理解的。文字的明确,也是好理解的。你必须很好地推敲字词,它们完全可能对潜意识有不同效果的暗示作用。 潜意识思维的又一特点是“抠字眼”的。它会很“教条”地遵照语言字的直接含义进行思维与行动。你在暗示中若对它讲“我高兴死了”、“高兴坏了”,它可能会理解为你因为高兴而“死了”,“坏了”。这含义就与你的原意完全相反了。

弗洛伊德潜意识理论

浅析弗洛伊德“潜意识”理论 弗洛伊德在治疗癔症与神经症的病人时发现,通过催眠暗示和宣泄法让病人重新回忆起过去的经历、体验和宣泄被压抑的情绪,或将产生症状的原因谈出来后,症状就消失了。由此,他认识到被压抑的潜意识中未满足的冲动和情感,遭受过的创伤及未解决的冲突才是导致心理障碍的原因。于是,弗洛伊德以一种“心理地形学”的观点,将人的心理活动分成意识、潜意识和前意识三个层次,并指出产生症状的原因主要存在于潜意识层面。 很多情况下都会有这样的一句话:“解铃还须系铃人。”没错,正如弗洛伊德所说的理论很贴近于这一事实,弗洛伊德作为一名临床精神病治疗师,发现并创造了一系列对于人类进步有着极重大意义的理论学说,开发并且丰富了心理学领域。其中关于“潜意识”理论的提出与确立,被赞誉为可与发现新大陆相媲美。其对于心理学研究的重要性可见一斑。弗洛伊德的学术理论博大精深,其思想观念更是睿智深刻。在这里仅对“潜意识”理论进行极浅的讨论,并对其在文学艺术中的心理形式表现作简要分析。 弗洛伊德认为,人的心理包括意识和无意识两个部分。意识是与直接感知有关的心理部分,它包括个人现在意识到的和现在虽然没有意识到但是可以回想起来的感知部分;而无意识则是不能被本人所意识到的潜在思维表现,它包括个人原始的盲目冲动,各种本能以及出生后和本能有关的欲望。这些冲动、本能、欲望,与社会风俗、习惯、道德、法律不相容而被压抑或排挤至人本身无法意识到的领域

内。虽然不为人所意识到,它们却并未被彻底排挤出心理范围。而是不自觉地积极活动着,追求满足。这是关于潜意识理论的基础认知。 无意识(潜意识)的概念,是精神分析的核心部分,是弗洛伊德的理论的基础。在文艺心理学中也占有重要的地位。在很多文学作品中都不难发现以文学形式表现出来的与潜意识理论相关的人物心理刻画与细节描写。如古希腊悲剧《俄狄浦斯王》中主角的恋母情结及最后的弑父娶母,是其潜意识中本能的欲望操控着一切的发展。弗洛伊德的潜意识理论能够很深刻的解释这一切的文学现象。弗氏把心理过程分为三个层次:意识、前意识、无意识,无意识又称潜意识。 他认为,意识是与直接感知的有关的心理部分;前意识是介于意识和无意识之间能 从无意识中召回的心理部分;无意识是包括个人的原始冲动和各种本能以及这种本能所产生的欲望,而被风俗习惯和道德压抑到意识阈界下所不明白的心理部分。弗氏认为,无意识是精神分析的主要内容。 从弗洛伊德的本能论开始着手说起,弗氏从无意识学说出发来解释他的本的学说。弗氏所讲的本能,主要是指性本能。他认为“性本能冲动在神经的和心理的疾病中都起着一种不平凡的巨大作用。弗氏后期提出还存在两种基本的本能:爱恋本能和破坏本能,破坏本能又称为死亡本能,这两种本能都是通过无意识起作用的。 再从弗洛伊德的梦论开辟新路,弗氏从无意识学说出发,来勾勒他的释梦学说。他认为,梦是一种心理现象,是一种愿望的实现,

羊皮卷之三__坚持不懈____直到成功

羊皮卷之三坚持不懈直到成功 坚持不懈,直到成功。 在古老的东方,挑选小公牛到竞技场格斗有一定的程序。它们被带进场地,向手持长矛的斗牛士攻击,裁判以它受戳后再向斗牛士进攻的次数多寡来评定这只公牛的勇敢程度。从今往后,我须承认,我的生命每天都在接受类似的考验。如果我坚韧不拔,勇往直前,迎接挑战,那么我一定会成功。 坚持不懈,直到成功。 我不是为了失败才来到这个世界上的,我的血管里也没有失败的血液在流动。我不是任人鞭 打的羔羊,我是猛狮,不与羊群为伍。我不想听失意者的哭泣,抱怨着的牢骚,这是羊群里 的瘟疫,我不能被她传染。失败者的屠宰场不是我命运的归宿。 坚持不懈,直到成功。 生命的奖赏远在旅途终点,而非起点附近。我不知道要走多少步才能达到目标,踏上第一千步的时候,仍然可能遭到失败。但成功就藏在拐角后面,除非拐了弯,我永远不知道还有多远。再前进一步,如果没有用,就再向前一步。事实上,每次进步一点点并不太难。 坚持不懈,直到成功。 从今往后,我承认每天的奋斗就像对参天大树的一次砍击,头几刀可能了无痕迹。每一击看似微不足道,然而,累积起来,巨树终会倒下。这恰如我今天的努力。 就像冲洗高山的雨滴,吞噬猛虎的蚂蚁,照亮大地的星辰,建起金字塔的奴隶,我也要一砖一瓦地建造起自己的城堡,因为我深知水滴石穿的道理,只要持之以恒,什么都可以做到。 坚持不懈,直到成功。 我绝不考虑失败,我的字典里不再有放弃、不可能、办不到、没法子、成问题、失败、行不通、没希望、退缩……这类愚蠢的字眼。我要尽量避免绝望,一旦受到它的威胁,立即想方设法向他挑战。我要辛勤耕耘,忍受苦楚。我放眼未来,勇往直前,不再理会脚下的障碍。我坚信,沙漠尽头必是绿洲。 坚持不懈,直到成功。 我要牢牢记住古老的平衡法则,鼓励自己支持下去,因为每一次的失败都会增加下一次成功的机会。这一次的拒绝就是下一次的赞同,这一次皱起的眉头就是下一次舒展的笑容。今天的不幸,往往预示着明天的好运。夜幕降临,回想一天的遭遇,我总是心存感激。我深知,只有失败多次,才能成功。 坚持不懈,直到成功。 我要尝试,尝试,再尝试。障碍是我成功路上的弯路,我迎接这项挑战。我要像水手一样,乘风破浪。 坚持不懈,直到成功。 从今往后,我要借鉴别人成功的秘诀。过去的是非成败,我全不计较,只抱定信念,明天会更好。当我精疲力竭时,我要抑制回家的诱惑,再试一次。我一试再试,争取每一天的成功,避免以失败收场。我要为明天的成功播种,超过那些按部就班的人。在别人停滞不前时,我继续拼搏,终有一天我会丰收。 坚持不懈,直到成功。 我不因昨日的成功而满足,因为这是失败的先兆。我要忘却昨日的一切,是好是坏,都让它随风而去。我信心百倍,迎接新的太阳,相信“今天是此生最好的一天”。 只要我一息尚存,就要坚持到到底,因为我已深知成功的秘诀:坚持不懈,直到成功。

吸引女人的关键-----潜意识,暗示,联结点

吸引女人的关键 -----潜意识,暗示,联结点 一、从潜意识说起——潜意识与显意识 首先想说的就是我这几天在看的书,一本冷读术,一本催眠术。 其实他们都有一个最关键的联系,就是潜意识。 冷读是靠潜意识来解除对方的防备的,催眠是靠催眠术。 从催眠讲起,谜男也说过,人与其他动物的不同,就在于大脑表层那层1公分厚,有回沟的灰质部分。这就是人与其他动物的区别。 那么这些灰质部分究竟带给了我们什么不同呢?其他动物用本能来支配行为,人用思维来支配行为,所以这些灰质就是带给我们思维的东西。 除了灰质以外,人的大脑也还有动物脑构成的那部分,所以人也有动物性。这是一个和潜意识类似的东西。 所以我把人的脑分成两个部分,灰质和白质,或者叫思维和本能 人的每一个行为都是这两个东西指令的结果,比如遇到美女,意识会告诉我们上,潜意识会告诉我们,别上,谜男告诉过我们这是一种保护自己的本能,但是这种本能是几万年前形成的,现在已经不适用了。所以我们应该上。 这种本能的东西有很多,比如,人被火烧了会跳开,或者是其他的,通常叫做非条件反射。比如,东西从上面掉下来我们会下意识保护头部,这种反应也是一种本能,但是不是非条件反射。 在比如条件反射。也是一种本能。 本能就是不经过大脑灰质的东西。 而我们在做出行动的时候,出于理智的考虑,大脑灰质会想办法克服这种本能向身体发出指令,命令我们上,但是很多情况下,思维抗衡不过自己的本能反映,于是我们灰溜溜地走开了。 这就像是一个双子,双子座都知道吧?两种意识相互交战最猛烈的星座 就象是一个连体婴儿一样,潜意识和思维是分开的,但是,他们通常会商量着做决定: 看到美女的时候,两个人开始讨论了?追还是不追呢?#·¥最后潜意识赢了,犹豫着,不甘心地退开了。

如何证明潜意识存在

如何证明潜意识存在潜意识是精神分析学派的词汇 你按照精神分析去思考,潜意识就作用于每个人行为之中 如果按照行为主义逻辑,这就是扯淡 所以,思考方向,答案也就不同 精神分析的大部分理论是无法实证的,所以没有特别著名的实验证明潜意识的存在 但是目前在临床心理精神分析的理论还是有相当大的影响力 2 心理学流派众多,其中精神分析学是在心理疾病治疗过程中专门发展起来的学说,不仅在医学领域,更在整个人类文化领域都产生了巨大而深远的影响。弗洛伊德这个人想必大家都有所耳闻,他和他的几位弟-子,已被公认为人类思想史上为数不多的大师。如果我们对精神分析理论有所了解,那么不仅对于个人的心理健康大有裨益,还会在人生意义、文艺欣赏、哲学思想方面都获得深刻认识。何以如此?因为,精神分析是一门教你“如何认识自己”的学问,在精神分析的过程中你会感悟到普遍的人性,从而拓宽你的意识,心灵世界更加开放,塑造出一个崭新的自我。总而言之,它教你怎样摆脱痛苦与烦恼,走向心灵的幸福,人生的成功。故不光是有心理疾病的人需要精神分析,任何人都能够从精神分析中受益非浅。我们知道,20世纪涌现的许多文学家,画家,哲学家,在自己的文艺作品、理论著作中都渗透了精神分析理论的成果,如詹姆斯.乔伊斯的意识流,卡夫卡的超现实主义,马尔克斯的魔幻现实主义,梵高与毕加索的画,等等,同学们若考上大学后接触到此类作品,就必须懂得一点精神分析理论才能理解。 精神分析学说最初是从对人的潜意识(又译无意识)的发现开始的。潜意识,是相对人的主观意识而言的,顾名思义,通常指一个人意识不到但确实存在的内在的精神领域。现代心理学已达成这样一个共识:即自我所意识的到的一切,并不是精神世界的全部,相反,意识只是精神世界的冰山一角。弗洛伊德有过这样一个比喻:意识是浮在海平面上看得见的冰山的上端,更庞大的部分隐藏在水面下看不到,则好比潜意识的内容。对潜意识的认识是人类科学史上少有的震憾之一,哥白尼发现地球不是宇宙的中心,达尔文证实人类原本是从猿猴进化而来,而弗络伊德则表明个人甚至也不是自已思想的主人,人更多是受内在的潜意识的作用,并不那么自觉的行动。这一点应该很好理解:同学们试想一下:你能完全左右自己的思想与情感吗?有些想法不由自主在你脑海中浮现,驱之不去;强烈的感情一下子控制住你,让你忍不住的悲伤哭泣;更何况在夜晚,莫名其妙的梦境不断涌入你的睡眠里。种种迹象表明,一个人主观意识到的一切,只是精神世界的表象,实际上人的精神从来就是意识和潜意识的复合体,人什么时候也不可能摆脱潜意识的影响。 从某种程度上可以认为,意识是人特有的功能。动物是无意识的,它们靠本能行动。人类与动物的重要区别之一,就是知道自己在做什么,有独立的思想和意志。人类拥有意识能力大概是从几十万年前开始的,在此之前人类也几乎完全是受潜意识的支配。人类进化到今天,意识是否已强大到可以不必顾及潜意识的地步了呢?绝不。意识从潜意识分化而来,潜意识相当于意识的源泉,它一直是我们赖以生存的重大根基。尽管你也许觉察不到,每个人都是意识与潜意识共同协调作用的统一体。我们不要以为潜意识比意识低级,潜意识是一个人更内在、更深刻的自我,它包含着数百万年来的智慧。大家想一下,蜜蜂没有意识,可它天生知道去哪儿采蜜,怎样筑巢;动物先天的本能就能让它知道做什么和怎样做。有些潜意识功能好的人甚至可以像动物一样预知危险从而避开危险,我们称之为第六感。人类的潜意识中包含着惊人的潜力,丰富的功能。一个意识与潜意识配合良好的人能够发挥更大的潜能,取得比常人更大的成功。同学们都知道什么叫“灵感”吧,灵感就是应意识的请求,从潜意识中涌现的创造性思想,它突如其来,毫无逻辑,突破理性。任何重大的科学发现,优秀的艺术作品,都带有潜意识作用的明显痕迹。而一个意识过分压抑潜意识的人往往显得刻板,平淡,

成功的秘诀在于坚持不懈

成功的秘诀在于坚持不懈 老师们、同学们:早上好! 今天我讲话的题目是《成功的秘诀在于坚持不懈》。首先我想与大家分享一个故事。故事发生在古希腊。开学第一天,大哲学家苏格拉底对学生说:“今天咱们只学一件最简单也是最容易做的事。每人把胳膊尽量往前甩。”说着, 苏格拉底示范了一遍,“从今天开始,每天做100下,大家能做到吗?”学生们都笑了,这么简单的事,有什么做不到的!过了一个月,苏格拉底问学生们:“每天甩100下,哪些同学坚持了?”有90%的同学骄傲地举起了手。又过了一个月,苏格拉底又问,这回,坚持下来的学生只剩下八成。一年后,苏格拉底再一次问大家:“请告诉我,最简单的甩手运动,还有哪几位同学坚持了?”这时,整个教室里,只有一人举起了手。这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。这个小故事所蕴含的深刻含义是显而易见的——那就是成功的不二法门即为坚持不懈。要知道成功不是武侠小说中渲染的吃一棵神奇果子就能练成盖世武功的深化,要靠大家一步一个脚印的实践。 法国伟大的启蒙思想家布封曾经说过:“天才就是长期的坚持不懈。”我国著名名的数学家华罗庚也曾说:“做学问,做研究工作,必须持之以恒。”的确,我们干什么事,要取得成功,坚持不懈的毅力和持之以恒的精神都是必不可少的。古今中外,这样的例子不胜枚举,只说说同学们非常熟悉和崇拜的追风少年、跨栏英雄刘翔吧。刘翔八岁开始体育运动生涯,开始练跳高,后来转入跨栏项目。在十几年的刻苦训练中,每天面对的就是奔跑、起跳、跨越;跨越、奔跑、起跳。日复一日,年复一年,这对于热爱音乐、电脑的十几岁的少年刘翔来说,是何等的枯燥、乏味!但是,刘翔坚持下来了,十几年如一日的刻苦训练,成就了刘翔,雅典奥运会上,一个令西方世界惊诧不已的东方神话横空出世,刘翔带给全中国人民的是何等的荣耀和自豪。我想他也给我们每个人注入了一股强大的精神力量,那就是明确目标,坚持不懈,终能成功!世间最容易的事是坚持,最难的事也是坚持。说它容易,是因为只要愿意做,人人能做到,说它难,是因为真正能做到的,终究只是少数人。成功在于坚持,这是一个并不神秘的秘诀。 同学们,当你被一道难题绊住你成功脚步的时,当你因一次考试的失败挫伤你进取雄心的时,当你被学业负担压得喘不过气的时,需要我们长期努力,坚持不懈。不要退缩,不要放弃,一定要坚持下去,因为只有坚持不懈的人,才能成为真正的成功者! 愿我们大家每个人都做那坚持不懈直至成功的少数人。 我的讲话完了。谢谢大家!

意识与潜意识的浅析(弗洛伊德分析法)

意识与潜意识的浅析 影片《盗梦空间》自上映以来,受到观众一致好评,票房居高,其商业价值不容小觑。然而,作为一部以深厚的心理学知识为理论基础的影片,很多影评家及文学研究者将光聚集在弗洛伊德的《梦的解析》理论。这部电影将潜藏在人性中最神秘的潜意识再次推到了风口浪尖。然而面对潜意识,这个貌似远在天边却又近在眼前的概念,玄妙的让人难以捉摸。 迄今为止, 对潜意识的研究仍众说纷纭, 莫衷一是。即使对潜意识的概念也很难形成统一的看法和认识。而潜意识产生的神经生理学机制, 目前所掌握的资料更少。潜意识是无自我知觉的主观现象。弗洛伊德的体系告诉我们,所谓的意识即自觉,凡是自己能察觉的心理活动是意识,它属于人的心理结构的表层,它感知着外界现实环境和刺激,用语言来反映和概括事物的理性内容。潜意识又称无意识,则是在意识和前意识之下受到压抑的没有被意识到的心理活动,代表着人类更深层、更隐秘、更原始、更根本的心理能量。“潜意识”是人类一切行为的内驱力,它包括人的原始冲动和各种本能以及同本能有关的各种欲望。由于潜意识具有原始性、动物性和野蛮性,不见容于社会理性,所以被压抑在意识下,但并未被消灭。它无时不在暗中活动,要求直接或间接的满足。正是这些东西从深层支配着人的整个心理和行为,成为人的一切动机和意图的源泉。 弗洛伊德在其早期的理论中,就提出将心理生活分为意识与潜意识。意识是与直接感知有关的心理部分,而潜意识则与之相反,不能为

个体当时直接感知。弗洛伊德把它定义为不曾在意识中出现的心理活动和曾是意识的但已受压抑的心理活动。潜意识又可被分为两种。一种是意识不允许的,一种是可以达到意识的。弗洛伊德认为潜意识时刻在寻求发泄和满足,进入意识。但在进入意识的通路中,它们必须要经过“检验”或“稽查”。前意识即是属于潜意识中通过了检查可以进入意识的部分,而潜意识则是在检查时遭到拒绝而受到压抑的部分。 潜意识的内容在弗洛伊德的理论体系中也不断地被修正。在早期,潜意识的主要内容是被压抑的东西,代表着社会道德规范所不容的邪恶的、阴暗的东西。其中尤其以对性的作用的强调为突出,认为性本能是被压抑的潜意识的主要内容。但在后期,弗洛伊德指出:“无意识与被压抑的东西并不一致,所有被压抑的东西都是无意识的。这仍然是正确的, 但并不是所有的无意识都是被压抑的。” 弗洛伊德理论在提出之始,其惊骇之处在于他否定了人们通常认为的意识是心理的全部内容或主要内容的观点,而提出许多直接感知以外的潜意识的内容才是心理结构的主要部分和个性心理的主要动力。弗洛伊德承认意识和潜意识的共同存在。但他认为在心理结构中,相对而言,潜意识是主要的,潜意识的内容要比意识的内容丰富得多,潜意识的力量也比意识的力量强大。意识派生于潜意识,是为了使潜意识中的内容和欲望能够得到发泄和满足的中介,从某种程度上说是为潜意识服务的。整个心理生活的目的即在于疏泄潜意识中的能量,因此要想保持健康的心理状态,就必须不断将潜意识的内容引入意

羊皮卷之三坚持不懈,直到成功

羊皮卷三——坚持不懈,直到成功 坚持不懈,直到成功。 在古老的东方,挑选小公牛进竞技场格斗有一定的程序,它们被带进场地,向手持长矛的斗牛士攻击,裁判以它受激后再向斗牛士进攻的次数多寡来评定这只公牛的勇敢程度。从今往后,我须承认,我的生命每天都在接受类似的考验。如果我坚韧不拔,勇往直前,迎接挑战,那么我一定会成功。 坚持不懈,直到成功。 我不是为了失败才来到这个世界上的,我的血管里也没有失败的血液在流动。我不是任人鞭打的羔羊,我是猛狮,不与羊群为伍。我不想听失意者的哭泣,抱怨者的牢骚,这是羊群中的瘟疫,我不能被它传染。失败者的屠宰场不是我命运的归宿。 坚持不懈,直到成功。 生命的奖赏远在旅途终点,而非起点附近。我不知道要走多少步才能达到目标。踏上第一千步的时候,仍然可能遭到失败。但成功就藏在拐角后面,除非拐了弯,我永远不知道还有多远。再前进一步,如果没有用,就再向前一步。事实上,每次进步一点点并不太难。 坚持不懈,直到成功。 从今往后,我承认每天的奋斗就像对参天大树的一次砍击,头几刀可能了无痕迹。每一击都似乎微不足道,然而,累积起来,巨树终会倒下。这恰如我今天的努力,就像冲洗高山的雨滴,吞噬猛虎的蚂蚁,照亮大地的星辰,建起金字塔的奴隶,我也要一砖一瓦地建造起自己的城堡,因为我深知水滴石穿的道理,只要持之以恒,什么都可以做到。 坚持不懈,直到成功。 我绝不考虑失败,我的字典里不再有放弃,不可能、办不到、没法子、成问题、失败、行不通、没希望、退缩…这类愚蠢的字眼。我要尽量避免绝望,一旦受到它的威胁,立即想

方设法向它挑战。我要辛勤耕耘,忍受苦楚,我放眼未来,勇往直前,不再理会脚下的障碍。我坚信,沙漠尽头必是绿洲。 坚持不懈,直到成功。 我要牢牢记住古老的平衡法则,鼓励自己坚持下去,因为每一次的失败都会增加下一次成功的机会。这一次的拒绝就是下一次的赞同,这一次皱起的眉头就是下一次舒展的笑容。今天的不幸,往往预示着明天的好运。夜幕降临,回想一天的遭遇,我总是心存感激。我深知,只有失败多次,才能成功。 坚持不懈,直到成功。 我要尝试,尝试,再尝试。障碍是我成功路上的弯路,我迎接这项挑战。我要像水手一样,乘风破浪。 坚持不懈,直到成功。 从今往后,我要借鉴别人成功的秘诀。过去的是非成败,我全不计较,只抱定信念,明天会更好。当我精疲力竭时,我要抵制回家的诱惑,再试一次。我一试再试,争取每一天的成功,避免以失败收场。我要为明天的成功播种,超过那些按部就班的人。在别人停滞不前时,我继续拼搏,终有一天我会丰收。 坚持不懈,直到成功。 我不因昨日的成功而满足,因为这是失败的先兆。我要忘却昨日的一切,是好是坏,都让它随风而去。我信心百倍,迎接新的太阳,相信"今天是此生最好的一天"。 只要我一息尚存,就要坚持到底,因为我已深知成功的秘诀:坚持不懈,终会成功。

与潜意识沟通的方法

与潜意识沟通的方法一:(李中莹) 身心一致的状态,就是我们的意识与潜意识处于一个完全和谐合拍、共鸣共振的状态。 在这个状态里,我们蕴藏的内心力量,能够更有效地发挥出来,为人生创造出更多的成功、快乐。 与此相反的状态是,“知道应该做但不能下决心去做;知道不应做但忍不住偷偷地去做”的状态。这是因为理性和感性的立场不一致,意识与潜意识的价值排位有异。 我们的信念、价值观和规条(BVR),是随着每天出现的事情有所学习而不断变化的。因而此时此刻我对这一件事的BVR,仍然可能会有意识和潜意识层面上的不同。 每一个人的潜意识都很想与意识沟通,它不断地发出讯息,只是我们过去很少注意到,亦不知道如何做而已。以下介绍的技巧,是从“六步换框法”发展出来的一个自用版本。这个技巧,帮助我们掌握与潜意识沟通的方法, 1.潜意识的位置 潜意识虽然在我们的脑里,但是它是经由我们身体的情绪感觉而让我们知道它的存在的。当我们需要与它沟通时,我们可以把注意力放在躯体里(头颅之下,大腿之上)的情绪感觉所在之处,这便是潜意识的位置;亦可以把注意力放在心脏的位置。 若这两点仍觉难找,可以想像躯体内的一幅景象,其中哪一点有些不同,认定这一点是自己的潜意识便可。(那幅景象可以是一片黑暗,而那一点可以是一点的光。) 2.沟通的模式 认定了潜意识的位置,在内心对它说话。态度应该诚恳、专心和信任。 3.沟通前的准备 找一个舒适平静没有滋扰的环境坐下或躺下,做数个深呼吸,使整个人放松和平静下来。开始时第一步总是多谢潜意识的照顾,过程中亦应慷慨地多对它说多谢。 4.步骤 前提:假设内心对某事不甚积极,虽然心里知道是应该去做的。 (1)在内心对潜意识说:“多谢你今天的用心照顾。我想与你沟通,可以吗?”(静心、放松身体,等待潜意识的回应。这份回应不会是文字和语言,多数会是一份忽然涌出来的感觉。待出现后…… (2)“多谢你肯与我沟通。这件事,你觉得我不应该去做?”(等待它的回应。)待出现后…… (3)“多谢。不做这件事给我什么好处?请让我知道。”(等待回应。)待出现后……

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