“吃鸡”太投入,关节很受伤

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“吃鸡”太投入，关节很受伤

作者：王倩刘敏

来源：《祝您健康》2018年第11期

朋朋是个不折不扣的“吃鸡”游戏发烧友，每个周末就宅在家里不分昼夜埋头玩游戏。经过和队友们的奋战，“鸡”是吃到了，可是第二天起床，胳膊却不能动弹了。朋朋并未太在意，想着过几天就没事儿了，将胳膊架在腿上，继续抱着手机疯狂“吃鸡”，哪知经过一晚的“发酵”，胳膊不但没好，反而更严重了，开始无止境地酸胀疼痛，使得朋朋彻夜难眠。坚持不住疼痛的朋朋来医院就诊，经检查朋朋无外伤史，但存在明显压痛点，根据X线检查确诊，原来朋朋

的胳膊疼且活动受限是患上了肩周炎。通过整脊手法治疗了半个疗程，朋朋慢慢恢复了肩关节的功能。

探因：为何“吃鸡” “吃”成肩周炎

朋朋只是“吃鸡”，为何就把自己“吃”成了肩周炎呢？据医生介绍，这也许跟他长期低头看手机，颈椎长时间处于前倾状态，颈椎间盘的压力增大，刺激到肩关节周围神经，导致肩关节周围支配区域产生炎症反应。炎性反应主要带来疼痛，产生神经运动感觉上的障碍，使得胳膊活动受限，包括上举、外展、后伸等各个方向的运动受限，因此朋朋的肩周炎病源在颈椎。

肩周炎往往是以肩关节疼痛、活动受限为主要特征的慢性疾患，早期仅以疼痛为主，或仅有轻微隐痛或肩关节不适和束缚感。继则疼痛逐渐加重，夜间明显，常影响睡眠，肩关节活动也逐渐完全受限，最后形成“冻结状态”。肩周炎因多发于50岁以上的人群，故称“五十肩”。

朋朋年纪轻轻，为何肩周炎会找上门？医生指出，曾被认为是“老年病”的肩周炎呈年轻化趋势，这与“低头族”的不良习惯有关。

现在很多中老年人玩起手机比年轻人还入迷，在朋友圈晒幸福的晚年生活，分享保健养生知识，和朋友们交流感情聊语音……开阔眼界、广结好友的同时，也增加了晚年生活的乐趣，很多老年人，“乐此不疲”地当起了“低头族”。虽然肩周炎“变了胃口”青睐起年轻人，但老年人仍应提高警惕，保护好自己的颈椎。要知道，老年人的颈椎可比年轻人脆弱很多。

提醒：远离肩周炎，从不做“低头族”开始

既然肩周炎大多祸起颈椎病，那远离肩周炎就要从保护颈椎做起，避免长时间低头。长时间伏案工作的人，建议每隔一个小时就起来活动一下，同时电脑屏幕应调节到和人的视线平行的位置，闲暇时应多做运动。对于爱玩手游的年轻人和沉迷微信的中老年人，建议尽量将手机举到眼前，和视线平行的位置，且不要在交通工具上玩手机。

保护颈椎，选择合适的枕头高度至关重要。枕头枕下来之后的高度尽量和自己拳头高度保持一致。除此之外，不能只枕头部，还要枕颈部。还要尽量减少颈椎负重。喜欢锻炼的人如果

肉鸡关节炎的类型与防治

肉鸡关节炎的类型与防治 时间：2011-03-15 来源：作者: 一、病毒性关节炎 病毒性关节炎是一种由呼肠孤病毒引起的肉鸡的重要传染病。病毒主要侵害关 节滑膜、腱鞘和心肌，引起足部关节肿胀，腱鞘发炎，继而使腓肠腱断裂。病鸡关节肿胀、发炎，行动不便，不愿走动或跛行，采食困难，生长停滞。 症状病肉鸡食欲减退、跛行、贫血、消瘦，胫关节、趾关节及连接的肌腱肿胀。后期出现单侧或两侧性腓肠肌腱断裂，足关节扭转弯曲。严重时瘫痪。 剖检病肉鸡趾屈腱及伸腱发生水肿性肿胀，腓肠肌腱出血、坏死或断裂。跗关 节肿胀、充血或有点状出血，关节腔内有大量淡黄色半透明渗出物。慢性病例腓肠 肌腱明显增厚和硬化，并出现结节状增生、关节硬固变形，表面皮肤呈褐色。腱鞘发炎，水肿。有时可见心外膜炎，肝、脾和心肌上有小的坏死灶。 防治加强饲养管理，注意肉鸡舍及环境，从无病毒性关节炎的肉鸡场引种。坚持执行严格的检疫制度，淘汰病肉鸡。 易感肉鸡群可采用疫苗接种，12周龄前采用禽呼肠孤病毒疫苗进行基础免疫，然后于16周龄?20周龄用灭活疫苗加强免疫，免疫种肉鸡的后代雏肉鸡可获得高 水平的母源抗体，足以抵抗病毒性关节炎的早期感染，本病目前尚无有效治疗方法。 二、肉鸡葡萄球菌性关节炎 葡萄球菌广泛存在于自然界，同时也是体表及黏膜的常在菌，往往通过溃 烂的皮肤和黏膜侵入机体而一起发病，有时也可通过呼吸道感染。葡萄球菌性关节 炎是一种条件性、环境性疾病，对肉鸡育成期的影响极大，常可由此带来巨大的经 济损失，其特点是顽固，在一个场常反复发病，且治疗效果不佳。只能从加强饲养管理的各个细微环节入手，尽量减少可能使葡萄球菌感染的机会，采取有效的兽医 卫生措施，净化环境，减少应激，加之适当的预防措施，提高鸡群健康水平和抗应激能力，才能从根本上控制和减少本病的发生。

中医：不良情绪对人的身体伤害到底有多大

《黄帝内经》概括了人的情志修为，指出：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”。意思是要注意调摄精神，避免情志过激、精气妄耗，才能保持真气充盛，使疾病无从发生。中医有一种情志致病学说：认为人的七情是统于心而分之于五脏的，有点“心脏领导下的多脏器合作”的机制，每一种情感活动都与内脏相关联，也就是每一个脏腑都对情感有感。心之志为喜，肝之志为怒，脾之志为思，肺之志为悲，肾之志为恐，情绪和脏腑的联系依靠气机的运行来建立，例如“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结”。 坏情绪往往伤害了我们的身体，暴躁会存在子宫里;压力会存在于肩颈;郁闷会存在乳房里;委屈纠结会存在胃里;思维太敏感皮肤易过敏。 委屈在胃里：吃饭就怕心情不好 《伤寒杂病论》中记载“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”，说的就是心情对脾胃的影响。一个胃溃疡的病人，得病原因竟然是长期在吃饭时间接受上司训话!因为上司给自己压力很大，每天一到午饭时间就边吃饭边训话，时间长了，大家胃口都越来越差。 许多人都有这样的经历，当觉得委屈的时候，心里就“堵得慌”，不想吃饭。 中医认为，五行相克，肝为木，脾为土，木克土即意味着肝克脾，因此，人在委屈伤心的时候，肝气郁滞，就伤脾胃。 西医的解读是，人在心情委屈时，不良情绪会影响植物神经系统功能，直接导致胃肠分泌过

多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛，胃酸的腐蚀性会使胃黏膜保护层受损，长期的刺激最终形成溃疡。 所以要经常告诉自己“没什么”，多与同事、上司和家人沟通，不要把委屈都憋在心里，同时要培养豁达的心境，放宽心，不要思虑过多。 暴躁在子宫：发脾气造成内分泌失调 生活中有些女生一动气，或者受到什么创伤，月经就不来了，等这件事情过去以后，月经可能又正常了。这时候女生得想想，你是不是太暴躁了! 子宫方面疾病的病人多有性格急躁的倾向。虽然目前没有确切数据显示情绪对子宫疾病影响的比重，不过紧张、发脾气常造成内分泌失调，内分泌失调后，身体各器官都会受影响，而生殖系统和激素关系最密切，因此损害更加明显，如子宫肌瘤、乳腺增生症的发生就是雌激素水平过高所致。 中医也有类似说法，子宫在肝经上，如果脾气急躁，久而久之，肝郁气滞、气滞血瘀，就容易生子宫肌瘤，引起卵巢功能衰退。再加上女性本身就比男性更加情绪化，因此更要保持愉快心情，少生气才能收获健康。 敏感在皮肤：心理问题别拿皮肤撒气 有些人要参加一场重要的考试，或遭遇一件棘手的事情，额头上总会冒出几个恼人的痘痘，

身体过度疲劳的几种预警,你中招了吗

身体过度疲劳的几种预警，你中招了吗 很多人都说，过年比上班还累！各种应酬各种吃喝各种舟车劳顿，一回到工作岗位整个人都瘫软没精神了，身体过度疲劳会给你带来几种信号，可要留意了！ 信号1眼睛酸涩 上班长时间面对电脑，下班手机平板不离身，长期下来，眼睛就容易出现酸涩、发胀、视力模糊等症状。这是眼睛过于疲劳而发出的预警信号。 如果你也出现了这种状况，是时候放下这些电子产品，去呼吸呼吸新鲜空气，给自己的眼睛做个眼保健操，放松放松了。用眼1小时，休息5分钟哦！ 信号2头部晕眩疼痛 你是不是在平常的工作会出现持续性的偏头痛，或者是久坐起身后突然的眩晕，其实这都是颈椎过度劳累造成的。长期的伏案工作，已经让你的颈椎无法承受了。 当你出现这种情况的时候，请记得及时放松自己的肩颈部，给它做个舒缓的按摩；如果有条件，每隔给1小时，就做做颈椎操吧。工作1小时，放松5分钟，前伸后仰的放松放松颈椎吧。 信号3健忘症加深 持续的紧张感会让脑细胞死的快，这就容易造成脑部疲劳。这样的后果就是经常忘记事情，就像个健忘的“老人”。 遇到这种情况怎么办呢？先给大脑充充电吧。早晨起床的时候，要记得吃一顿丰盛的早晨补补脑，这样能有效的缓解脑部疲劳。早晨是脑部最缺乏营养的时候，这个时候补脑再好不过了。像鸡蛋、牛奶什么的，赶紧吃起来吧。 信号4口气重到没朋友 身体疲劳的时候，身体各个器官的功能也会跟着减弱，特别是肠胃功能。但你吃进去的东西排不出去，就会造成口臭的现象。口气太重，真的是太尴尬了。 口气不好的时候，别人都不愿意和你说话了。是时候给肠胃减负了。首先要做的就是调整自己的作息习惯，尽量多吃些蔬菜、水果和粗粮，利用食物达到排便的效果。这样坚持下来，口气就会变得清新了。 信号5没办法集中精力 没有办法非常集中的参加一个会议，没有办法集中精力听别人讲话，没有办法集中精力去处理一件事情，大脑总是感觉有很多的东西，变得杂乱无章，很多的干扰，甚至回到家里，和家人的相处也都变得神不守舍，和他们的沟通也变得心不在焉，那就提示你，太疲劳了，需要赶快休息。 信号6控制不了情绪容易发怒 人是一种有理智的动物，是可以控制自己的情绪的，如果，近期你对出现的每一个小问题都变得很紧张，对每个人都疑神疑鬼，甚至为一点小事情就大动肝火，发脾气甚至吵架，平常的幽默感、同情心好像消失了一样，那就是提醒你，太疲劳了，能量消耗太多，需要补充能量了。不如吃点自己喜欢吃的东西，让自己开心起来，喝些花茶平静下大脑和心情。 身体各部位疲劳吃什么食物？ 1眼疲劳多吃枸杞上班族成天盯着面前的电脑或者密集排列的报表，眼睛会觉得酸胀难忍。《本草纲目》中记载：“枸杞，补肾生精，养肝明目。”食用枸杞可以减少紫外线刺激，保护视神经不受损。要想发挥枸杞的护眼功效，最好且最简单的方法，就是将其嚼烂了吃下去。一般健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。如果是干嚼枸杞，吃的数量要减半，否则容易滋补过度。 2脑疲劳多吃坚果上班族工作量大，从早到晚大脑一直处于高速运行的状态。不少人反

“吃鸡”太投入,关节很受伤

龙源期刊网 https://www.wendangku.net/doc/0a16179231.html, “吃鸡”太投入，关节很受伤 作者：王倩刘敏 来源：《祝您健康》2018年第11期 朋朋是个不折不扣的“吃鸡”游戏发烧友，每个周末就宅在家里不分昼夜埋头玩游戏。经过和队友们的奋战，“鸡”是吃到了，可是第二天起床，胳膊却不能动弹了。朋朋并未太在意，想着过几天就没事儿了，将胳膊架在腿上，继续抱着手机疯狂“吃鸡”，哪知经过一晚的“发酵”，胳膊不但没好，反而更严重了，开始无止境地酸胀疼痛，使得朋朋彻夜难眠。坚持不住疼痛的朋朋来医院就诊，经检查朋朋无外伤史，但存在明显压痛点，根据X线检查确诊，原来朋朋 的胳膊疼且活动受限是患上了肩周炎。通过整脊手法治疗了半个疗程，朋朋慢慢恢复了肩关节的功能。 探因：为何“吃鸡” “吃”成肩周炎 朋朋只是“吃鸡”，为何就把自己“吃”成了肩周炎呢？据医生介绍，这也许跟他长期低头看手机，颈椎长时间处于前倾状态，颈椎间盘的压力增大，刺激到肩关节周围神经，导致肩关节周围支配区域产生炎症反应。炎性反应主要带来疼痛，产生神经运动感觉上的障碍，使得胳膊活动受限，包括上举、外展、后伸等各个方向的运动受限，因此朋朋的肩周炎病源在颈椎。 肩周炎往往是以肩关节疼痛、活动受限为主要特征的慢性疾患，早期仅以疼痛为主，或仅有轻微隐痛或肩关节不适和束缚感。继则疼痛逐渐加重，夜间明显，常影响睡眠，肩关节活动也逐渐完全受限，最后形成“冻结状态”。肩周炎因多发于50岁以上的人群，故称“五十肩”。 朋朋年纪轻轻，为何肩周炎会找上门？医生指出，曾被认为是“老年病”的肩周炎呈年轻化趋势，这与“低头族”的不良习惯有关。 现在很多中老年人玩起手机比年轻人还入迷，在朋友圈晒幸福的晚年生活，分享保健养生知识，和朋友们交流感情聊语音……开阔眼界、广结好友的同时，也增加了晚年生活的乐趣，很多老年人，“乐此不疲”地当起了“低头族”。虽然肩周炎“变了胃口”青睐起年轻人，但老年人仍应提高警惕，保护好自己的颈椎。要知道，老年人的颈椎可比年轻人脆弱很多。 提醒：远离肩周炎，从不做“低头族”开始 既然肩周炎大多祸起颈椎病，那远离肩周炎就要从保护颈椎做起，避免长时间低头。长时间伏案工作的人，建议每隔一个小时就起来活动一下，同时电脑屏幕应调节到和人的视线平行的位置，闲暇时应多做运动。对于爱玩手游的年轻人和沉迷微信的中老年人，建议尽量将手机举到眼前，和视线平行的位置，且不要在交通工具上玩手机。 保护颈椎，选择合适的枕头高度至关重要。枕头枕下来之后的高度尽量和自己拳头高度保持一致。除此之外，不能只枕头部，还要枕颈部。还要尽量减少颈椎负重。喜欢锻炼的人如果

(整理)饮酒对身体的危害

饮酒对身体的危害 饮酒有其益，也有其害。适量饮酒（一天不超过一两），有促进血液循环，帮助气血运行，解除疲劳等好处。如果饮酒成癖，或暴饮而醉，均有其害： 1、酒的主要成分是乙醇，一次饮用乙醇75—80克可引起中毒；一次饮用乙醇250—500克可以致死人命。 2、长期过量饮酒可以引起慢性酒精中毒，使记忆力、理解力、智力下降，出现手颤、幻觉等，甚至发生全身性神经炎。也可以造成肝功能减退，形成肝硬变。 3、长期饮酒可以引起胃及十二指肠溃疡病。 4、可以促使血管硬化和冠心病的发生。 5、食道癌、胃癌、肝癌在长期饮酒的人中间发病率比较高。 6、夫妇任何一方长期饮酒，均可能导致后代畸形或痴呆 喝酒的益处：

如果适量地喝酒，又有点好菜，心情舒畅，往往会化害为益，收到意外的好处。因为酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与，酒的酒精度数越高，肌体所消耗的酶与维生素就越多，故应及时补充。新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等均可作为佐菜。 而咸鱼、香肠、腊肉等食品，因含有色素与亚硝酸盐，与酒精反应不仅会伤害肝脏，而且易造成口腔与食道粘膜的损害，所以，不宜过多用以佐菜。 只喝酒不吃菜肝脏遭殃 有些人饮酒时只喝酒不吃菜，就会使肝脏遭殃。从保健角度来说，酒的醇度越高，越要吃动物性蛋白质丰富的菜，这也是饮酒的一个窍门，市场上出售的保肝药中就含有蛋氨酸和胆碱成分。 而牛肉、烧鸡、鱼以及其他动物性食品和大豆制品中，含大量蛋氨酸和胆碱。因此，吃这些食品等于服了保肝药。碱性食物，如醋拌的凉菜、青菜及水果等，对保护肝脏也有益。 另外，酒和肉都是酸性食物，喝酒同时吃些呈碱性的食物如蔬菜，就可以中和酸性，从而减轻肝脏的负担。

膝关节骨性关节炎)中医诊疗方案

膝痹（膝关节骨性关节炎OA）中医诊疗方案 膝关节骨性关节炎又称膝骨关节病、退行性关节病、增生性关节病、肥大性关节病，是一种常见の慢性、进展性关节疾病。其病理特点为关节软骨变性、破坏、软骨下骨硬化、关节边缘和软骨下骨反应性增生、骨赘形成。临床上以关节疼痛，僵硬，活动受限，活动时可有摩擦响声为特征，属中医“膝痹病”范畴。 一、中西医病名 中医病名：膝痹病（TCD编码：BNV090） 西医病名：膝关节骨性关节炎（ICD-10编码：M17.901） 二、诊断 （一）疾病诊断 参照中华医学会骨科学分会《骨关节诊治指南》（2007年版）。 1、临床表现 膝关节の疼痛及压痛、关节僵硬、关节肿大、骨摩擦音（感）、关节无力、活动障碍。 2、影像学检查 X线检查：骨关节炎のX线特点表现为非对称性关节间隙变窄，软骨下骨硬化和囊性变，关节边缘骨质增生和骨赘形成；关节内游离体，关节变形及半脱位。 3、实验室检查 血常规、蛋白电泳、免疫复合物及血清补体等指征一般在正常范围。伴有滑膜炎者可见C反应蛋白（CRP）及血沉（ESR）轻度升高，类风湿因子及抗核抗体阴性 4、具体诊断标准 综合临床、实验室及X线检查，符合①+ ②条或①+ ③+⑤+⑥条或①+④+⑤+⑥条，可

诊断膝关节骨性关节炎。 5、骨性关节炎の分级 根据Kellgren和Lawrecneの放射学诊断标准，骨性关节炎分为五级： （二）疾病分期 根据临床与放射学结合，可分为以下三期： 早期：症状与体征表现为膝关节疼痛，多见于内侧，上下楼或站起时犹重，无明显畸形，关节间隙及周围压痛，髌骨研磨试验（+），关节活动可。X线表现（0～I级）。 中期：疼痛较重，可合并肿胀，内翻畸形，有屈膝畸形及活动受限，压痛，髌骨研磨试验（+），关节不稳。X线表现（II～III级）。 晚期：疼痛严重，行走需支具或不能行走，内翻及屈膝畸形明显，压痛，髌骨研磨试验（+），关节活动度明显缩小，严重不稳。X线表现（IV级）。 （三）证候诊断 1、风寒湿痹证 肢体关节酸楚疼痛、痛处固定，有如刀割或有明显重着感或患处表现肿胀感，关节活动欠灵活，畏风寒，得热则舒。舌质淡，苔白腻，脉紧或濡。 2、风湿热痹证 起病较急，病变关节红肿、灼热、疼痛，甚至痛不可触，得冷则舒为特征。可伴有全身发热，或皮肤红斑、硬结。舌质红，苔黄，脉滑数。 3、瘀血闭阻证 肢体关节刺痛，痛处固定，局部有僵硬感，或麻木不仁，舌质紫暗，苔白而干涩。 4、肝肾亏虚证 膝关节隐隐作痛，腰膝酸软无力，酸困疼痛，遇劳更甚，舌质红、少苔，脉沉细无力。 （四）鉴别诊断

严重类风湿性关节炎

阳光人寿保险股份有限公司 阳光人寿附加金色阳光住院津贴医疗保险条款 (2009年 9 月向中国保监会备案) 阅读指引 条款是保险合同的重要内容，为充分保障您的权益，请您仔细阅读条款。 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 本阅读指引有助于您理解条款，对 ．．．．．．．．．．。 ．．．．．．．．．．．．．．．本附加合同 ．．．．．内容的解释以条款为准 您拥有的重要权益 签收本附加合同次日起10日（即犹豫期）内您可以要求退还扣除工本费外的全部保险费......... 1.3 您有按本附加合同条款约定续保本保险的权利.............................................. 2.2 被保险人可以享受本附加合同提供的保障.................................................. 2.3 您有退保的权利........................................................................ 5.1 您应当特别注意的事项 被保险人应到我们指定的医院就诊....................................................... 2.3 在某些情况下，我们不承担保险责任..................................................... 2.4 您应当按时交纳保险费................................................................. 4.1 我们保留提高或降低保险费率的权利..................................................... 4.3 退保会给您造成一定的损失，请您慎重决策............................................... 5.1 您有如实告知的义务................................................................... 6.1

6家禽病毒性关节炎讲义

禽病防治-禽病毒性传染病 知识点10 病毒性关节炎 本病是由呼肠孤病毒引起的一种传染病，主要特征是胫和附关节上方的腱索肿大和腓肠肌断裂，病鸡表现跛行。由于病鸡运动障碍，生长停滞，消瘦，饲料转化率低，淘汰率增高，给养鸡业造成很大的经济损失。 一、病原 病原为呼肠孤病毒，收集患鸡病变的腱鞘，经常规处理后经卵黄囊接种于鸡胚进行培养，形成明显的病变。1日龄肉用雏鸡足垫内接种第2天可引起局部红肿等典型的病毒性关节炎。病毒对外界环境的抵抗力较强。 二、流行病学特点 1、易感动物主要发生于肉鸡，其次是蛋鸡和火鸡传染源病鸡、带毒鸡、带毒蛋。 2、传染源患鸡中的病毒长期存在于盲肠扁桃体和附关节中，特别是易受感染的幼雏中。 3、传播水平传播和垂直传播，病毒感染后经过呼吸道和消化道散毒，也可通过粪便排毒。 4、流行特点一年四季均可发生，雏鸡发病率40%-60%，死亡率为10%-25%。 三、临床症状 肉用仔鸡感染：早发于2周龄，急性感染期表现跛行，慢性感染期病鸡附关节不能运动，腱索肿胀。不愿走动，经驱赶才跳动，较大日龄可见腓肠肌断裂，患肢屈曲不能伸展向外跛行，采食困难，逐渐消瘦，生长受阻，最后衰竭死亡。 种鸡感染：症状和肉用仔鸡相似，有时跟腱发生断裂，患部肿大，或不表现任何症状，产蛋率下降15%-20%。 四、病理变化 病鸡剖检跗关节或肘关节含有黄色或血色渗出液。 五、诊断与防治 1、流行病学、临床症状、病理变化可初步诊断

2、实验室诊断病毒分离与鉴定，取病鸡肿胀的腱鞘、关节液为病料，经卵黄囊接种于鸡胚中继续孵化。 3、防治加强饲养管理，降低饲养密度、严格执行卫生消毒制度，杜绝病原传入。建立无本病种鸡群，避免垂直传播。种鸡开产前注射灭活疫苗，雏鸡接种弱毒疫苗，可有效预防本病。病毒性关节炎无有效疗法，一旦鸡群发病，应用碱性消毒液或0.5%的有机碘消毒，同时用头孢杆绝控制细菌继发感染，可减少死亡。

负面情绪对人体的十大危害

负面情绪对健康的危害你一定要看看！ 根据现代心理分析学的统计，人类有80%以上的疾病均来自于心理因素。生活中由于工作压力，情感困扰，各种琐碎的事情……容易引发负面情绪，虽然说偶尔负面情绪无伤大雅，但长期负面情绪压抑，会将心理的“坏情绪”投射到肌体上。来看看负面情绪有多可怕！ 一.负面情绪引发偏头疼 长期的情绪恶劣，如果不能及时进行自我调节，会妨碍个体正常的心理功能，引发偏头疼。注意平时多沟通交流，尝试户外运动进行减压。 二.负面情绪引发胃肠疾病 消化系统是对情绪反应的敏感器官。情绪与胃肠的功能状态有着密切的联系。人在恐惧或悲痛时，胃粘膜会变白，胃酸停止分泌，可引起消化不良；而在焦虑、愤怒、怨恨时，胃粘膜会充血，胃酸分泌增多，长期如此，可导致胃溃疡。注意即使心情抑郁情绪低落也要保证正常的生活节奏。 三.负面情绪引发心脏病 心脏和血管对情绪反应最为敏感。反复而持续出现的不良情绪，是导致心血管疾病的主要因素。有焦虑、恐惧、愤怒、悲哀情绪者，其冠心病发病率或复发率较高。可以进行心理自我暗示，积极阳光的生活，尝试对人微笑。 四.负面情绪引发高血压病

血压对于情绪的变化是极为敏感的。情绪状态的改变可以引起血压和心率的变化。愤怒、仇恨、焦虑、恐惧、抑郁等情绪，可使血压升高，尤其以愤怒、焦虑、仇恨与血压的关系最为密切。控制情绪的波动很重要。 五.负面情绪引发咽喉炎 多愁善感、情致不畅人容易引发“气郁咽喉型”。气郁咽喉指的是人由于情致不畅等原因导致肝气郁结、气机不畅，如表现在胃部即为胸腹胀满;表现在咽喉部则为脉络痹阻、咽喉不利，这主要表现为咽干多咳。注意谨防慢性咽炎找上门，慢性咽炎可以常喝慢严舒柠清喉咽喉颗粒茶，治嗓也护嗓，中药成分没副作用！另外咽炎平时要多进行心理调整、多与人交流，也可用歌唱或朗诵来宣泄压力。 六.不良情绪与癌症 国内外大量研究表明，长期压抑和不满的情绪，诸如抑郁、悲哀、恐惧、愤怒等，都容易诱发癌症。心爱的人突然死亡或突然失去安全保障，也是癌症发生的诱因。 日常生活中注意释放自己的负面情绪，常参加朋友聚会或户外活动，开解内心。 七.负面情绪影响生殖系统 情绪对男性精子的生成、成熟和活动能力也有很大的影响。常见的情况例因夫妻不和，家庭琐事，互相指责，使双方长久地处于烦恼

离婚 让男人很受伤

离婚让男人很受伤 离婚让男人很受伤1，男人离婚后，没有女人容易找对象。 离婚时，大部分的男人都会积极争取孩子监护权，而女人为了更好改嫁，可能会放弃孩子监护权。这就导致了男人碰到心仪对象想要再婚的时候，对方可能会介意男方带着孩子。因此，一般有孩子的男人，更难找对象。即便是男人离婚时不争取孩子，又给予对方一种不负责任，冷漠的形象，因此可能拒之千里。 2，男人离婚时，更难再热情爱一个人。 男人离婚后，一般会把生活的重心放在孩子的身上，忽略自己的感情生活。哪怕他们再婚，大多也会以孩子为先，想要找一个对孩子好的女人。为孩子找妈，男人大多会降低择偶对象的标准，也让他们更难去热情爱一个人。很多男人，为了孩子，选择了将就的婚姻和人生。而有些男人，在第一段婚姻中，付出了太多的感情和精力，导致他们不再相信爱情，爱的能力被减弱，难以重新开始一段新的恋情。 3，男人为事业打拼，离婚必然伤财产。 男人通常是家中的顶梁柱，为家庭建设全身心努力打拼。很多夫妻结婚时，一无所有，结婚几年什么都有了，可是夫妻感情却破裂了。不管事业是夫妻一起奋斗的，还是男人一个人打拼得来的，很多男人离婚后，财产分割，自我的形象也被摧毁，对人生失去了信心，很多男人的事业因此一蹶不振。离婚对男人来说，不仅伤情，其实也伤财。 4，男人离婚会绝望，女人则希望重燃。 离婚后，女人重新接纳新生活的能力往往比男人强。因此，当女人开始走出离婚的阴影，拥抱新生活的美好的时候，男人可能还沉浸在离婚的伤痛之中。男人的思想大多比女人要传统，虽然夫妻感情淡了，可他们大多都不愿意面临离婚。因为，对于男人来说，离婚后的他们会绝望，人生失去方向感，非常容易破罐子破摔，而女人更加容易重燃希望。 5，离婚后男人易后悔，女人放弃彻底。 很多男人在离婚后，离开那个经常埋怨、唠叨的女人后，生活起居一切靠自己时，脱离被依赖的退学后，大多都会幡然醒悟觉得前妻的好，再去追求前妻，然而此时后悔已经来不

膝关节骨性关节炎防治知识

膝关节骨性关节炎防治知识 发表者：李军244人已读 一、什么是膝关节骨关节炎? 膝关节骨关节炎是人类最常见的一种关节退行性病变，就是人们常说的膝关节骨质增生、长骨刺等。主要发生在膝、踝、髖等负重关节，多见于中老年人，特别是女性体胖者。 膝关节骨关节炎的主要病理改变发生在关节软骨，包括磨损、变性、破坏、骨质增生等、 该病严重影响了中老年人的生活质量，正引起了人们越来越多的重视。 二、膝关节关节炎能造成哪些危害？ 膝关节骨关节炎可以导致关节疼痛，尤其在活动时更明显，尤其在活动时更明显，严重时可出现关节功能障碍，甚至致残，给日常的生活带来不便，生活质量严重下降。造成膝关节骨关节发病的原因是什么? 膝关节骨关节炎治致病的因素有多种，常见的原因如下： 1. 年龄因素随年龄增大，关节多年积累劳损，导致关节软骨发生退行性变，关节软骨缺乏弹性，关节软骨边缘有骨质增生，即老年人的骨性关节炎的发生。 2. 肥胖因素本病与体重超负荷有关，更年期妇女体重增加可促使骨性关节炎的发生。 3. 气候因素常居潮湿、寒冷环境的人发病率高。 4. 创伤及炎症有关节内骨折、脱位，半月板、韧带损伤及结核、类风湿性关节炎的病人，易继发骨性关节炎。 5. 关节结构异常膝关节内翻与外翻畸形、大骨节病、多发性骨骺发育不良等皆能继发本病。

6. 职业长期的重体力劳动的矿工容易发生膝关节或髖关节骨关节炎，芭蕾舞演员易发生踝关节炎。 四、怎样预防膝关节骨关节炎的发生? 平时要注意平衡合理的饮食结构，多食富含钙和胶质的食品，避免超重。日常生活中应多晒太阳、适量运动，随时注意保护关节，避免久坐久站，少穿高跟鞋，少做频繁登高运动，天气寒冷时注意保暖，避免受凉等。 五、如何早期发现膝关节骨关节炎? 最早期的表现就是膝关节的疼痛或者僵硬感，早晨、受凉或上下楼时明显，关节还可能有肿胀，甚至积液。如果出现了这些问题，而且阴天、受凉、过度劳累后加重，上下楼困难，双腿发软，应该尽早就诊 X线检查就是拍片子有助于诊断。X片常出现有关节面硬化、骨刺形成、关节间隙狭窄等变化。 六、膝关节骨关节炎该怎样治疗呢? 一旦得了膝关节炎骨关节炎，应尽早治疗，预防病情进一步发展。治疗上一是要缓解症状，二是要保护关节的功能。 1、休息：当关节出现疼痛和积液时，应减少运动，适当休息，避免过度负重、受凉受潮，避免久坐。对于体重超重者，要减轻体重。 2、功能锻炼以不负重活动为主，可在床上进行下肢屈伸关节和收缩肌肉的锻炼。 3、理疗可解除疼痛和肌肉痉挛，有助于改善血液循环，减轻肿胀，常用的理疗方法有湿热敷、热气浴、温泉浴、超激光、超短波等，患者可在医生指导下选用。 4、应用消炎止痛药，此类药物通过消除局部的无菌性炎症来达到止痛目的，效果还是不错的。常用的口服药有芬迪宁、洛索洛芬、西乐葆等，外用药有扶他软林软膏、骨痛贴膏等 5、中药治疗具有舒筋活血作用的内服或外用的中成药或中草药有助于病情的康复。 6、注射治疗分痛点注射和关节腔内注射两种。若关节周围疼痛明显，可做关节周围肌肉、韧带附着点注射治疗，可明显减轻疼痛；关节腔内注射玻璃酸钠注射对早、中期骨关节炎有良好的效果。近些年，疼痛科采用关节腔臭氧冲洗联合玻璃酸钠治疗膝关节骨性关节炎，臭氧(ozone．oxygen，O3)因其具有较强的抗炎、镇痛、修复软骨的作用，既是强氧化剂，又是药物，在骨性关节炎的治疗上表现出很好的疗效和很大的潜力。取得了非常好的治疗效果，提高了患者的满意度，可以减轻症状、缓解疼痛、增加关节的活动 度。 7、针刀治疗对于病史比较长、局部存在粘连且经上述方法治疗效果不好的患者，针刀疗法常常可以取得比较好的疗效。

8种不良生活习惯会使我们的肝脏很受伤

8种不良生活习惯会使我们的肝脏很受伤 据统计，我国约有1.2亿乙肝表面抗原阳性者，其中有3千万是需要治疗的乙肝患者，专家告诉我们，有很大一部分乙肝表面抗原阳性的患者肝功能正常、病毒停止复制，这些患者只是暂时不需要治疗。但病情稳定并不代表乙肝永远不会发作，假如生活中不留意，你体内潜伏的乙肝病毒很有可能再次抬头，引起乙肝的发作!专家提醒，以下8种不良生活习惯会使我们的肝脏很受伤，乙肝病毒携带者要尤其当心! 1、过度饮酒 现在的社会，饮酒几乎成了社交的一种主要手段，无论是谈生意还是朋友聚会，似乎少了酒就少了一种意境，甚至还有人常用饮酒的多少来评定交情的深浅，于是你一杯我一杯，非得拼个无醉不归才肯罢休。 解析：然而专家告诉我们，酒精在体内的代谢过程，主要在肝脏中进行，少量酒精在进入人体之后，可马上随肺部呼吸或经汗腺排出体外;而绝大部分酒精在肝脏中先与乙醇脱氢酶作用，天生乙醛，乙醛本身就对肝细胞有非常大的毒害作用，正凡人很快会在乙醛脱氢酶的作用下将乙醛转化成乙酸，进而产生热量。但是，酒精在人体内的代谢速率是有限的，假如饮酒过量，酒精就会在肝脏中蓄积，蓄积至一定程度即造成酒精性肝损伤。因此，乙肝病毒携带者绝对不能过度饮酒，由于你的肝细胞本来就携带有乙肝病毒，过量饮酒会加重肝细胞的负担，也进而会导致肝细胞的损害。 建议：专家以为，慢性乙型肝炎患者饮酒危害性非常大，乙肝病毒和酒精加在一起，会加重对肝脏的损害，终极形成肝硬化（liver、肝癌的几率比不饮酒的人要高很多;乙肝表面抗原阳性者，长期饮酒易致肝硬化（liver和促进肝硬化（liver失代偿，还可能促发肝癌，缩短寿命。所以，感染了乙肝的朋友绝对不答应饮酒，哪怕是含有酒精的饮料，也不能喝;既往有饮酒习惯的乙肝患者应该果断戒酒。否则，将会使已经受到乙肝病毒侵害的肝脏雪上加霜!慢性乙肝的人假如不仅不戒酒还反而酗酒，这无疑是一种自杀行为! 2、胡乱吃药 没人敢说自己一辈子从不吃药，从预防保健到小感冒，没病吃保健品，有病吃药，药店熙熙攘攘的人群，特价的药品广告牌，忙碌的药品销售员……这些无不说明，药在充斥着我们生活的每个角落;而我们的肝脏，也正在饱受这些药的煎熬! 解析：俗话说是药三分毒，药在治病的同时它也会对组织器官造成一定的影响，我们吃进去的药物进入体内后绝大多数都得经过肝脏来代谢。而对于乙肝病毒携带者来说，原本肝脏受过乙肝病毒的侵害变得不太健康，假如再有药物进入，肝脏作为一个代谢的器官，要去分解去转化它们，然后再排出体外，对于正凡人来说可能负担不是很重，但是对于不太健康的肝脏来讲，负担就会比较重。还有一些药物本身对肝脏就有损伤，即使正凡人吃都要留意，更何况是感染过乙肝的人。 胡乱吃药，伤肝不小

关节炎的分类

（一）强直性脊椎炎 Anky Losing spondylitis以往认为是类风湿性关节炎的一种变型，现知两者各异。 强直性脊炎的特点有： ①绝大多数为男性发病。 ②发病年龄多在15－30岁。 ③与遗传基因有关，同一家族有较高发病率，HLA－B27阳性达90%－95%。 ④血清类风湿因子为阴性，类风湿结节少见。 ⑤主要侵犯骶髂关节及脊椎，四肢大关节也可发病，易导致关节骨性强直，椎间韧带钙化，脊柱呈竹节状。 ⑥手和足关节极少发病。 ⑦如四肢关节发病，半数以上为非对称性。⑧属良性自限性疾病。 （二）Reiter氏综合征 又称Reiter氏病，多侵男性20－40岁，反复发作多关节炎，主要发生在下肢，骶髂关节及脊椎。病人伴有泌尿及生殖道炎症。腹泻、结膜炎、虹膜炎、粘膜及皮肤病变也较常见。关节炎以膝、踝、蹠趾及趾间关节等受累较常见，多为急性起病，受侵关节不对称。皮肤出现红斑，压痛明显。跟腱炎achilles tendinifis或跖筋膜炎明显，可发生痛性后跟综合征Painful heeli syndrome。骶髂关节炎可引起强烈下部背痛。这些症状在三个月内自行缓解。复发常伴有结膜炎、尿道炎、膀胱炎或皮疹。继之，逐渐发生脊椎炎。血清类风湿因子阳性。 （三）银屑病性关节炎 Psoriaatic arthrieis又称牛皮癣性关节炎，属血清阴性关节炎。伴有牛皮癣的皮肤表现。关节病变多发生在手指末端指间关节，母指指间关节及及足趾间关节，骶髂关节和脊柱也常受侵。当皮肤病变发展到指甲时指间关节炎相继发生。早期的关节病变就可呈强直性变，后期累及骶髂关节及脊柱。脊柱中以颈椎较多见。无皮下结节，但血沉加快，有时血尿酸增高，在诊断银屑病性关节炎时，首先应肯定牛皮癣的诊断。 （四）肠病性关节炎 溃疡性结疡炎和局限性迥肠炎，约20%合并关节炎。强直性脊椎炎约10%合并肠病。说明这些疾病在病因及发病机理方面有某些联系。 肠病性关节炎可分二型：

对身体伤害最大的10件事情

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 对身体伤害最大的10件事情 导语：一、头发最怕染发剂部分染发剂中的对苯二胺等苯系化合物，能渗进头发的部分毛小皮，发生过氧化反应，导致头发干燥、断裂甚至脱落。烫发对 一、头发最怕染发剂 部分染发剂中的对苯二胺等苯系化合物，能渗进头发的部分毛小皮，发生过氧化反应，导致头发干燥、断裂甚至脱落。烫发对头发的伤害也极大。中老年朋友一年染发别超过两次，染发时应选择颜色较浅的染发剂，别在雾霾天染发。 二、皮肤最怕晒伤 让皮肤老化的“敌人”恰恰是我们每天都离不开的阳光。皮肤科医生说，紫外线不仅会使皮肤变糙，导致色素沉着，还会引起光线性皮肤病，加重雀斑、黄褐斑等，甚至诱发癌症。 日照最强烈的时间，应避免过久呆在室外，外出前要涂抹防晒霜，戴好太阳帽、遮阳伞等。此外，保证充足睡眠、多吃果蔬等对护肤也十分关键。 三、手腕最怕骨头缺钙 骨关节科医生介绍，摔跤很容易导致中老年人骨折，最常见的部位是手腕、髋关节、腰椎。一方面，手腕处于骨头末端，摔跤时多数人会用手腕去支撑，易发生骨折;另一方面，中老年人骨质疏松高发，骨头较脆。 因此，摔倒时应有意识地学习运动员“滚着倒地”的方式或先用屁股着地，不管摔倒时有无疼痛，都应及时去医院拍片。另外，多吃奶制品、豆制品，多晒太阳、补充钙质都是非常关键的。 四、乳房最怕胸罩不适 专家说，现在女性压力大，睡眠不好，作息不规律，导致内分泌紊乱，成为乳腺疾病的诱因。这是乳房承受的内在压力。 研究发现，戴胸罩时间过长(每天10小时以上)是外在压力，会导致患乳腺疾病几率大增。建议女性要劳逸结合，少吃高油高脂食物。睡觉时一定要摘下胸罩，周末不妨给乳房放天假，不戴胸罩。 五、肠胃最怕生冷食物 要想养好肠胃，应重视胃的5个“好朋友”：多吃温润多汁的食物;三餐定时定量;细嚼慢咽;经常按摩腹部;保持好心情。 六、肝脏最怕过量饮酒 90%的酒精在肝脏代谢，一次醉酒相当于得了一次肝炎。专家表示，长期过量饮酒会导致酒精性脂肪肝，酒精性肝炎，甚至转为肝硬化、肝癌。 生活知识分享

摸不掉的记忆

摸不掉的记忆 其实，忘记一个人很容易，但是有些事情是永远也无法忘记的。 “每一次都在徘徊孤单中坚强，每一次就算是很受伤也不善泪光，我知道我一直 ....... ” “怎么不唱了，我听得正好 呢”我说。“碍眼，唱跑掉了，我在别人面前长不出来，心里会很紧张的，不唱了，快去背书，以后再说，不准再去睡觉了，就快考试了。”你说。 我只好默默的离开。 每当我听到这首歌，就会想起你那时候的样子，你不知道无论你唱的好坏在我看来都是着世界上最好的音乐。 “诸，不许你再派我头，知道吗这对人很不礼貌。”你生气的对我说。 我无奈的把手缩回去，你不会知道的，我是真的好像去疼爱你但是不知道该怎么做。我想以后不会了。 “丫头，吃饭了吗？” “不吃了，我想背会书。” “好，我一会给你买煎饼和奶茶。煎饼不要青菜奶茶不要珍珠对吧。好好背吧。” “就知道让我背，自己天天玩，就不会学一点。” ......

“丫头，吃饭吗？” “不吃了，我想背会书。” 我没说话离开了。当我给朋友打打电话要钱给你买饭去的时候朋友说你和一个男孩在饭店吃饭呢。我挂掉电话，站在那里不知道如何是好，点了一根烟，深吸两口，看着烟雾散去，让我刚才听到的也随风散曲吧。（原来天空可以如此宽广，爱可以如此豁达。） 四 “猪，见到哑巴没他把我车子借走了，我着急去画室。” “没”我当时真的想送你，可九中朋友有事请，走不 开，等事完了，我就给你打电话。你知道吗？当你说让我送你回家早上接你的时候我多高兴吗？我回去和朋友们说话聊天，朋友们都说这不是你的作风，我在你面前就是另外一个人。我笑笑没说话，也许吧。（对于不肯爱我的你来说，我所能做到最爱你的事就是默默的关注保护你，但是在你便面决口不提--- 我爱你。） 第二天早上5点起床，这是我上学以来第一次起这么早，朋友听见了骂我是个傻子。我笑笑把灯关掉离开。 那天早上还下着雪，我站在你家门外，看着二楼你住的那个小屋，灯一直都没亮，5点三十我打你手机，可是关机。 我一直一根接一根的抽烟，真的很冷。自己抽着烟都觉得自己好傻......... 6点了可是你的屋子还是一片黑。我把烟丢掉， 笑着离开。 五明明早已知道你我之间不会有什么的，却又一遍遍

风湿性关节炎诊断及鉴别诊断

1987年美国风湿病会所修订的诊断标准，对本病诊断的敏感性及特异性均在90％以上，为目前广泛采用的诊断标准。具体诊断条件是①早晨关节僵硬至少持续一个小时。②具有三个以上关节肿胀。③手关节掌关节或近端指间关节肿胀。④关节肿胀呈对称性。⑤包括手部关节X线照片上的变化（表现为关节及其邻近骨质疏松或明显的脱钙现象）。⑥皮下结节。⑦类风湿因子阳性。其中一、二、三项应持续6周以上。应与下列疾病进行鉴别。（一）强直性脊椎炎Anky Losing spondylitis以往认为是类关节炎">风湿性关节炎的一种变型，现知两者各异。强直性脊炎的特点有①绝大多数为男性发病。②发病年龄多在15－30岁。③与遗传基因有关，同一家族有较高发病率，HLA－B27阳性达90－95％。④血清类风湿因子为阴性，类风湿结节少见。⑤主要侵犯骶髂关节及脊椎，四肢大关节也可发病，易导致关节骨性强直，椎间韧带钙化，脊柱呈竹节状。⑥手和足关节极少发病。⑦如四肢关节发病，半数以上为非对称性。⑧属良性自限性疾病。（二）Reiter氏综合征又称Reiter氏病，多侵男性20－40岁，反复发作多关节炎，主要发生在下肢，骶髂关节及脊椎。病人伴有泌尿及生殖道炎症。腹泻、结膜炎、虹膜炎、粘膜及皮肤病变也较常见。关节炎以膝、踝、蹠趾及趾间关节等受累较常见，多为急性起病，受侵关节不对称。皮肤出现红斑，压痛明显。跟腱炎achilles tendinifis或跖筋膜炎明显，可发生痛性后跟综合征Painful heeli syndrome.骶髂关节炎可引起强烈下部背痛。这些症状在三个月内自行缓解。复发常伴有结膜炎、尿道炎、膀胱炎或皮疹。继之，逐渐发生脊椎炎。血清类风湿因子阳性。（三）银屑病性关节炎Psoriaatic arthrieis又称牛皮癣性关节炎，属血清阴性关节炎。伴有牛皮癣的皮肤表现。关节病变多发生在手指末端指间关节，母指指间关节及及足趾间关节，骶髂关节和脊柱也常受侵。当皮肤病变发展到指甲时指间关节炎相继发生。早期的关节病变就可呈强直性变，后期累及骶髂关节及脊柱。脊柱中以颈椎较多见。无皮下结节，但血沉加快，有时血尿酸增高，在诊断银屑病性关节炎时，首先应肯定牛皮癣的诊断。（四）肠病性关节炎溃疡性结疡炎和局限性迥肠炎，约20％合并关节炎。强直性脊椎炎约10％合并肠病。说明这些疾病在病因及发病机方面有某些联系。肠病性关节炎可分二型；①周围关节炎，先有慢性肠炎，后发生关节炎。不对称性关节炎，有自限性，一般不出现侵蚀性病变，若出现也很轻微。以膝、踝及腕关节最常受侵，但髂关节、肩及肘关节也可发病，往往同时伴发结节性红斑。血清类风湿因子阴性。②肠炎并发强直性脊椎炎，病变主要在脊椎及骶髂关节，X线摄片与典型强直性脊椎炎没有区别。（五）感染性关节炎有两种类型一为病原体直接侵犯关节，如金黄色葡萄球菌、肺炎双球菌、脑膜炎双球菌、淋球菌及链球菌等感染，尤其发生败血症时。在原发感染的基础上，病人出现寒战、高热、受累关节剧烈疼痛，关节肿胀活动障碍。以下肢负重关节。如髋关节和膝关节发病最多，不对称，多为单关节炎。关节腔穿刺液呈化脓性改变。涂片或培养可找到细菌。X线关节摄片可见关节局部脱钙、骨质侵蚀及关节间隙变窄。易并发骨膜炎及骨髓炎。另一为感染性变态反应性关节炎；在感染过程中，由于细菌毒素或代谢产物所致。如金黄色葡萄球菌败血症、亚急性细菌性心内膜炎、猩红热后关节炎、菌痢后关节炎、脑膜后关节炎及布氏杆菌性关节炎等。主要表现为四肢大关节游走性疼痛，可有局部红肿，一般经1－2周自愈。（六）关节炎">风湿性关节炎多见于儿童及青年，以急性发热及关节肿痛起病。主要侵犯大关节，如膝关节、踝关节、腕、肘、肩等关节，关节红肿热痛，呈游走性，一处关节炎症消退，另处关节起病。关节炎症消退后不留永久性损害，X线关节摄片骨质无异常，血清类风湿因子阴性，抗链球菌溶血素、抗链激酶及抗透明质酸酶阳性。（七）结核性关节炎为全身性结核及低热、盗汗等结核病毒性症状。初期关节肿及瘘管形成。另一类型为结核变态反应性关节炎。好发于青年而有肺或淋巴结结核病者。急性期关节有轻度红肿热痛，呈游走性，有周期性好转与恶化。主要侵犯指、腕、肩、踝及膝关节，可有结节性红斑，无骨质异常，血清类风湿因子阴性。结核菌素试验阳性。（八）系统性红斑狼疮本病多见于青年女性，面部有蝶形红斑，有心、肾、肺、

火锅——冰火两重天,身体很受伤

火锅——冰火两重天,身体很受伤 一些人认为夏季暑湿，吃火锅可以让身体多出点汗，把体内的湿气排掉；一些人则喜欢在吃火锅的时候喝冰镇啤酒或冰酸梅汤，体验冰火两重天的酷爽。但是从中医角度来说，这个季节这样吃对身体是有一定伤害的。 正确吃火锅的方式 一般来说，口腔、食道和胃黏膜只能耐受50摄氏度左右的温度，反复烧煮的火锅最高可达到120摄氏度甚至更高。此外，火锅烧煮超过1小时，汤汁中的亚硝酸盐含量增加，如果反复刺激胃肠，使得胃液、胆汁、胰液等消化液不停分泌，可能导致胃肠功能紊乱而发生慢性胃肠炎等疾病。 不同人群的锅底选择 火锅店会根据自己的品牌推荐不同内容的锅底。不同的人应该根

据自己的体质来选择，切不要盲目点滋补锅底。 1.川味火锅：很多人认为夏天暑湿，人就应该多出点汗，这样才让体内的湿气排掉，这是一个误区。首先湿气不是汗，湿气也不是通过出汗来解决的。所以，我们可以根据自己的胃口选择，但同时要兼顾这段时间的身体状态。比如患有慢性咽炎、口腔炎、胃病、溃疡病、皮肤病、痔疮、肛裂和经常流鼻血、牙龈出血、“热体质”者，以及孕妇等忌食。 ⒉海鲜火锅：很多人认为海鲜很健脑。但是火锅反复煮就会出现嘌呤，对于一些高血尿酸患者就很不适合，更不应该吃着火锅喝啤酒。其他如糖尿病、高血压、高血脂、痛风患者，以及对海鲜过敏者忌食。 ⒊羊肉火锅：江苏徐州有伏羊节，就是在天气最热的时候吃羊肉，认为是“冬病夏治”。但是从体质来讲，素有痰火、感冒初期、服用泻药、急性扁桃体炎、急性咽炎、急性鼻炎、急性支气管炎、肝脏疾病及疮疖患者忌食。 ⒋菌类火锅：虽然蘑菇之类的菌类火锅都是益生菌，但有时候会

不容易消化，所以对菌类过敏者和痛风、慢性胃炎患者忌食。 ⒌滋补火锅：黄芪、枸杞等之类滋补中药在提高抵抗力方面有一定作用，但对于感冒、发烧的人群来讲，在有疾病症状出现的时候，所谓中药滋补是不合适的。热性体质（容易上火）、痰湿重（肥胖、舌苔厚腻）、胃肠时常感觉多胀气、腹胀的人群也不适合。 吃火鍋的正确打开方式 1.生熟有序，淀粉先行：建议先吃一点淀粉类的食物，比如土豆、红薯等。既能控制自己的食量，还可以保护肠胃。不要贪图吃鲜嫩，尤其是生肉、生鱼，切忌往锅里一烫就立马捞出来吃。最好多备两双筷子，一双夹熟食，一双夹生食，以免肉类中的病菌或寄生卵直接进入消化道，引起胃肠道感染。 ⒉荤素搭配，多吃蔬菜：多吃些蔬菜、豆腐，调味酱宜清淡。建议先涮蔬菜，再吃肉类。肉食要煮熟煮透，蔬菜不要煮太久。 ⒊忌喝冷饮，啤酒慎饮：一般来说，白酒、冰镇的冷饮对肠胃都会有一定刺激，若加上滚烫的火锅，更会加重对肠胃的刺激。所以，

孩子在幼儿园第一次挨批评了,心灵很受伤教学设计

孩子在幼儿园第一次挨批评了,心灵很受伤教学设计 The child was criticized for the first time in ki ndergarten, and his mind was hurt

孩子在幼儿园第一次挨批评了,心灵很受伤教学设计 前言：小泰温馨提醒，本教案根据教学设计标准的要求和针对教学对象的特点，将教学诸要素有序安排，确定合适的教学方案的设想和计划。便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整及打印。 儿子上幼儿园两个多月了，表现一直很好，还几次得到了幼儿园评的“本周我最牛”，每次我问到幼儿园的小朋友谁表现最好啊，儿子都一脸骄傲地说“当然是肖鸿逸了”,我问幼儿园的老师最喜欢谁啊，他说“当然还是肖鸿逸了”。昨天早上起来，儿子还像以往一样刷牙，吃饭，然后跑到床上翻几个跟头，但要上幼儿园的时候，他就一脸不高兴，说不要去幼儿园，我问为什么，他也不说，但我急着上班，就把儿子交给妈妈了，听妈妈说后来还是哄他去幼儿园了。昨天下午下班后，我就问起儿子早上为什么不高兴去幼儿园，儿子一开始上说没睡醒，不想去，过一会又说：“我以为幼儿园的老师是个大怪兽呢”，我说，老师怎么是大怪兽了呢？看儿子很开心地唱在幼儿园学到的儿歌，也就没太在意早上不高兴去上学的事了，可到了今天早上，吃完饭的时候，儿子又开始闹不去幼儿园了，我也没管，就抱起眼泪汪汪的他往幼儿园走，老师说“肖鸿逸表现一直很好，这两天怎么了？”我说：“是啊，这两天不想上幼儿园，是不是在学校做错事挨批评了？”刘老师一下子想起来了，“前两天，肖鸿逸吃饭

不扶碗，接连两次打翻了饭，胡老师生气了，批评他了”，怪不得呢，我心里也明白了，儿子怕老师生气，还把老师生气的样子想像成了大怪兽，儿子在幼儿园最喜欢胡老师了，可是最喜欢的老师都批评他了，他心灵能不受伤吗？看来，等下午下班后，要好好开导一下儿子了，要让他明白，做错了事，就要自己来承担，批评也是爱的一种方式！ -------- Designed By JinTai College ---------