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初级班羽毛球教学计划

初级班羽毛球教学计划
初级班羽毛球教学计划

初学班羽毛球教学计划

羽毛球作为一种娱乐活动,参与者在球的对击过程中,当击球者在击出一个好球或赢得一个球时都能使自己兴奋并达到一种成功的喜悦。同时球的飞翔又有快慢、轻重、高低、远近、飘转等变化,使这种运动本身充满了丰富的乐趣;羽毛球技术的千变万化,使羽毛球运动有很高的可观赏性。经常从事该项体育活动可以发展人体的灵活性,协调性,可以提高人们上下肢及躯干的活动能力,改善呼吸系统和心血管系统的功能,提高有氧供能和无氧供能的能力,调节神经系统并提高其抗乳酸的能力,而且能起到增进健康、抗病防衰、调节精神的作用。在竞争中,强化进取精神,培养意志,使人的智、勇、技在竞争与对抗中得到升华。学生的心理素质得到很好的的锻炼,经此磨炼,能够做到临危不乱,泰然处之,既增长了智慧又陶冶了心理,不仅能在羽毛球活动中应付自如,而且能以良好的心态,正确的人生观去面对学习、生活、荣辱等。

课程目标:

(1)增强体能,掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能;

(2)培养运动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯;

(3)具有良好的心理品质,表现出人际交往的能力与合作精神;

(4)提高对个人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式;

(5)发扬体育精神,形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

课程内容:

一、教学进程

教学过程第一节

教学过程第二节

教学过程第三节

教学过程第四节

教学过程第五节

教学过程第六节

教学过程第七节

教学过程第八节

教学过程第九节

教学过程第十节

教学过程第十一节

教学过程第十二节

本教学方案主要适合小朋友组成的初级班学习,其他技术需要有基础的学生才容易学习。

授课时间:星期一至星期五晚上19:30-21:30

星期六、日早上09:00-11:00 下午15:00-17:00 方案一:如果开一个班,两周内教完十二节课。

方案二:如果同时开两个班,三周教完十二节课,那授课时间安排如下:

一班:星期一晚上、星期三晚上、星期五晚上、星期日上午

二班:星期二晚上、星期四晚上、星期六上午、星期日下午

如果时间不合适可以做出调整。

羽毛球课程教学计划

羽毛球课程教学计划 羽毛球课程教学计划 导语:羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目,以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广大学生的喜爱。下面是羽毛球的教学计划,欢迎参考! 羽毛球教学计划(一): 一、课程介绍 羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目,以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广大学生的喜爱。参加羽毛球运动可发展学生的协调性和灵敏性,有利于心肺等功能的改善与提高,可培养学生顽强拼搏、沉着果断等良好品质。 在教学过程中要充分思考二年级学生对羽毛球技术的掌握潜力,教学生颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的练习,以此来培养学生对羽毛球的球感。同时,教学生跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的脚步练习。让学生熟悉羽毛球运动中最基本的的步法,为以后打好羽毛球做好良好的准备。 二、课程任务 1.培养学生树立“健康第一”的思想,用心参加体育锻炼,在体育学习中培养运动兴趣,养成运动习惯。

2.帮忙学生掌握羽毛球基本技术、战术、竞赛规则与裁判规则,学会必要的健身手段与方法,养成自觉健身的习惯,为终身体育打下坚实的基础。 3.提高学生的组织潜力、欣赏水平等综合素质,培养勇于竞争、顽强拼搏的意志品质,促进身心协同发展,推进素质教育实施。 三、教学资料纲要 1.基本技术:颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的技术。 2.基本步法:跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的步法。 3.教学比赛:羽毛球教学比赛。 4.身体素质(跳绳):力量素质;耐力素质;灵敏素质;柔韧素质;速度素质。 四、9课时的学习资料 1.(一课时)羽毛球运动、场地的介绍 羽毛球的正确握拍方法 羽毛球颠球 2.(两课时)羽毛球的正确发球姿势以及动作 学习羽毛球发球 3.(两课时)复习羽毛球的发球 学习羽毛球的接球 4.(两课时)羽毛球对空高击球

2019年初中羽毛球教学计划

2019年初中羽毛球教学计划初中羽毛球教学计划篇一 课程目标 1、以全面贯彻落实课改精神为宗旨,从学生实际出发,以学生为主体,努力创建教学新模式新情景,通过优化教学过程来进一步激发学生对羽毛球运动的兴趣。 2、通过教学,让学生初步掌握羽毛球基本技术、技能,了解羽毛球运动相关知识及发展概况。 3、通过教学,让学生充分体验活动过程,在活动体验中培养发现问题、认识问题、分析问题的能力,以及合作学习、主动探究的能力。 4、通过教学,培养学生积极向上的精神风貌,乐于助人、相互帮助的学习习惯。 课程计划(总计15课时) 第一周. 1、学习握拍法 2、学习正手发高远球 3、学习正手击打高远球(徒手架拍技术) 4、跳绳。心肺功能锻炼 第二周. 1、复习正手发高远球 2、复习正手高远球(徒手架拍结合击打固定球) 3、折返跑(游戏) 第二周.

1复习正手发高远球、正手高球; 2、学习正手网前挑球、勾球技术 3、羽毛球综合步法。(杀上网) 4、身体素质练习(折返跑) 第四周?理论知识课(多媒体)结合步伐练习 第五周.架拍结合挥拍技术、网前步伐练习 1复习正手发高远球、正手高球; 2、学习正手吊球、杀球技术 3、俯卧撑。步伐训练(网前) 4、心肺功能锻炼 第六周. 1复习正手吊球、杀球,学习放网技术、网前搓球、扑球、勾对角技术 2、学习正手杀球、接杀球: 3、跳绳。 4、体能锻炼 第七周. 1复习正手杀球、接杀球; 2、网前球技术结合步伐(前后场移动); 3、游戏(X战警) 4、身体素质训练 第八周. 1介绍规则简介、单打战术与教学比赛; 2、体能锻练

第九周. 1复习单打战术与教学比赛; 2、俯卧撑。 3、心肺功能锻炼。 第十周、 1介绍反手发网前球、双打接发球、平抽挡 2、跳绳。 3、各种体能锻炼 第^一周。 1双打规则简介、双打战术与教学比赛; 2、裁判实习; 3、折返跑。心肺体能锻炼 第十二周。 1复习考试内容与双打教学比赛; 2、羽毛球综合步法。 3、各种体能锻炼 第十三周。 1正手击高远球技能测试 第十四周。体能测试 第十五周。综合评价 初中羽毛球教学计划篇二 为丰富初二学生学校文娱生活,提高初二年级学生对羽毛球运动的兴趣,为能有效使学生掌握羽毛球运动技术,拟定以下几点教学训练计

羽毛球课教学计划教学内容

羽毛球课教学计划

羽毛球课教学计划 一、课程介绍 羽毛球是一项灵活、多变、可快可慢、隔网对抗的运动,既是奥运会的正式比赛项目,又是老少皆宜、易于掌握的大众体育项目。由于羽毛球运动具有很高的观赏性、娱乐性、锻炼性,因此使得人们对它特别青睐。大家可以通过不同的羽毛球技术练习、游戏或比赛,锻炼身体、磨练意志、娱乐心情、陶冶情操,还可锻炼人的思维反应能力,灵活大脑;成为我国广大人民群众喜爱的健身活动之一,在全国各地广泛开展。 课程设置:初级班开设选项基础课、中级班开设选项提高课。根据不同水平学生的不同要求分层次教学,对初学者主要讲授羽毛球运动的基础知识、基本技术、介绍基本规则、侧重实战体验,达到增进健康的目的。对高水平的学生主要传授羽毛球运动的基本技术、技能、战术及竞赛规则,提高欣赏高水平比赛的能力。 二、课程目标 (一)基本目标 1、运动参与目标:积极主动地参与羽毛球体育活动,将羽毛球运动作为参加体育锻炼的主要手段,逐步养成自觉锻炼的习惯,通过参与羽毛球运动,树立“健康第一”的指导思想,培养顽强的意志品质。 2、运动技能目标:掌握羽毛球运动的基本知识、基本技术、基本技能和方法,提高自己的运动能力;培养锻炼身体的习惯,为终身体育奠定基础,并掌握在体育运动中常见运动创伤的处置方法。 3、身体健康目标:掌握体质健康标准的测试方法,并能评价自己的体质健康状况,根据自己的体质健康状况设计合理的运动处方,全面掌握发展体能的理论知识与提高身体素质的方法。 4、心理健康目标:运用适宜的方法调节自己的情绪,通过羽毛球运动改善不良心理状态、克服心理障碍,始终保持健康心态;在生活中享受羽毛球运动所带来的乐趣,体验成功的感觉。 5、社会适应目标:在羽毛球运动中表现出良好的体育道德,培养集体主义精神,正确处理成功与失败的关系、集体与个人的关系。 (二)发展目标 发展目标是为一些对羽毛球运动学有所长和学有余力的学生制定的,也可作为羽毛球班多数学生的努力目标。

羽毛球小学教学计划

羽毛球小学教学计划 小学羽毛球训练计划一 全面贯彻党的教育方针,在实施素质教育的同时,培养学生各个方面的能力,提高学生运动能力及羽毛球运动技术水平。把学校的体育工作做的更好。现订本年度羽毛球训练计划如下: 一、训练目标: 1、普及羽毛球运动,提高羽毛球运动水平,丰富学生的文体生活。 2、加强身体训练,全面发展身体素质,增强体质,提高身体各器官的机能。 3、学习和掌握羽毛球运动的基础知识,技术和战术,提高运用能力,为不断提高羽毛球运动水平打好基础。 4、为羽毛球运动的普及和提高培养优秀骨干。 5、进行思想品德教育,培养优良的作风和坚强的意志品质。 二、参训运动员: 吴睿王柯涵肖航余泽涛杨建鑫杨雪晴张陈璐陆恒威李柏鸿贺周宇豪马玉琨沈琳 三、训练时间及地点: 时间:3:305:00 地点:天健馆

四、训练要求: 1、训练期间穿运动服、鞋带好球拍,准时到达训练场。 2、不无故缺席和迟到、早退,有事要先向教练员请假。 3、服从教练员的训练安排,严格遵守训练管理制度,努力完成训练任务。 4、发扬好团队精神和集体主义精神。 五、训练内容纲要 1、身体训练 ①一般身体素质训练 A、跳短绳 B、400米,1500米 C、仰卧起坐 D、哑铃 ②专项身体素质训练 A、四方球训练 B、8米折反跑 C、两点多球,重复球训练 D、组合球练习 2、技术训练 ①发球,接发球。 ②击高(平)远球技术; ③上网步法和网前挑球技术; ④吊球技术 ⑤搓球技术 ⑥网前击球技术 ⑦上网步法和后退步法 ⑧挡网前球技术与杀球技术

⑨拉、吊上网练习(直线与斜线),杀球上网练习(直线与斜线) ⑩全场步法综合练习 3、战术训练 单打战术 小学羽毛球训练计划二 为丰富学生的课外文化生活,我校广泛地开展学生课外活动。其中,在全校开展了羽毛球兴趣小组的活动,是由学生本人自愿报名参加。 一、指导思想 认真履行“健康第一”的办学理念,使学生在德、智、体、美、劳五育各方面全面发展。充分调动学生的积极性,丰富学生课外文化生活。使学生寓学于乐,在活动的过程中学习体育基本知识,发展其基本的运动能力。 二、具体措施 1、注重学生学习兴趣的培养 本课是学生自己选择项目,兴趣性较强,学生也乐意学习。因此,应根据学生的兴趣进行本学期的教学。 2、注重学生自觉性的培养 培养学生学习的自觉性,从“要我学”变为“我要学”,使学生在兴趣的基础上积极主动地参加学习和锻炼。 3、注重基础知识的学习

初中羽毛球教学计划(2021)

初中羽毛球教学计划(2021) The work plan is the idea and arrangement of the work to be carried out, such as proposing tasks, indicators, completion time and steps and methods. ( 工作计划) 部门:_______________________ 姓名:_______________________ 日期:_______________________ 本文档文字可以自由修改

初中羽毛球教学计划(2021) 说明:本文适用于工作计划,工作计划就是对即将开展的工作的设想和安排,如提出任务、指标、完成时间和步骤方法,提前预防同类错误问题再次出现,工作计划对提升工作效率有很大提升。下载后可直接打印使用。 【初中羽毛球教学计划一】 课程目标 1、以全面贯彻落实课改精神为宗旨,从学生实际出发,以学生为主体,努力创建教学新模式新情景,通过优化教学过程来进一步激发学生对羽毛球运动的兴趣。 2、通过教学,让学生初步掌握羽毛球基本技术、技能,了解羽毛球运动相关知识及发展概况。 3、通过教学,让学生充分体验活动过程,在活动体验中培养发现问题、认识问题、分析问题的能力,以及合作学习、主动探究的能力。 4、通过教学,培养学生积极向上的精神风貌,乐于助人、相互帮助的学习习惯。

课程计划(总计15课时) 第一周. 1、学习握拍法 2、学习正手发高远球 3、学习正手击打高远球(徒手架拍技术) 4、跳绳。心肺功能锻炼 第二周. 1、复习正手发高远球 2、复习正手高远球(徒手架拍结合击打固定球) 3、折返跑(游戏) 第三周. 1、复习正手发高远球、正手高球; 2、学习正手网前挑球、勾球技术 3、羽毛球综合步法。(杀上网) 4、身体素质练习(折返跑) 第四周.理论知识课(多媒体)结合步伐练习

羽毛球课教学计划

羽毛球课教学计划 一、课程介绍 羽毛球是一项灵活、多变、可快可慢、隔网对抗的运动,既是奥运会的正式比赛项目,又是老少皆宜、易于掌握的大众体育项目。由于羽毛球运动具有很高的观赏性、娱乐性、锻炼性,因此使得人们对它特别青睐。大家可以通过不同的羽毛球技术练习、游戏或比赛,锻炼身体、磨练意志、娱乐心情、陶冶情操,还可锻炼人的思维反应能力,灵活大脑;成为我国广大人民群众喜爱的健身活动之一,在全国各地广泛开展。 课程设置:初级班开设选项基础课、中级班开设选项提高课。根据不同水平学生的不同要求分层次教学,对初学者主要讲授羽毛球运动的基础知识、基本技术、介绍基本规则、侧重实战体验,达到增进健康的目的。对高水平的学生主要传授羽毛球运动的基本技术、技能、战术及竞赛规则,提高欣赏高水平比赛的能力。 二、课程目标 (一)基本目标 1、运动参与目标:积极主动地参与羽毛球体育活动,将羽毛球运动作为参加体育锻炼的主要手段,逐步养成自觉锻炼的习惯,通过参与羽毛球运动,树立“健康第一”的指导思想,培养顽强的意志品质。 2、运动技能目标:掌握羽毛球运动的基本知识、基本技术、基本技能和方法,提高自己的运动能力;培养锻炼身体的习惯,为终身体育奠定基础,并掌握在体育运动中常见运动创伤的处置方法。 3、身体健康目标:掌握体质健康标准的测试方法,并能评价自己的体质健康状况,根据自己的体质健康状况设计合理的运动处方,全面掌握发展体能的理论知识与提高身体素质的方法。 4、心理健康目标:运用适宜的方法调节自己的情绪,通过羽毛球运动改善不良心理状态、克服心理障碍,始终保持健康心态;在生活中享受羽毛球运动所带来的乐趣,体验成功的感觉。 5、社会适应目标:在羽毛球运动中表现出良好的体育道德,培养集体主义精神,正确处理成功与失败的关系、集体与个人的关系。 (二)发展目标 发展目标是为一些对羽毛球运动学有所长和学有余力的学生制定的,也可作为羽毛球班多数学生的努力目标。 1、运动参与目标:通过体育教学培养学习兴趣,养成自觉锻炼身体的习惯,能独立制定适合自身需要的健身运动处方;具有较高的体育文化素养

羽毛球教学计划

羽毛球教学计划 教学目标: 1、学生了解羽毛球运动的基本常识。 2、学习羽毛球运动的各种游戏,培养对羽毛球运动的兴趣,熟悉球感。 3、展发展学生的柔韧素质,提高协调性和灵活性。 4、培养学生自信心和拼搏精神,促进身心和谐发展。 教学安排教学内容 第一单元我和球拍做朋友 1、认识球拍和球 2、握拍 3、游戏:看谁掷得远 4、游戏:比比谁走得快 5、游戏:打野猪 第二单元我们一起来颠球 1、游戏:看手势后两侧跑 2、单手颠球 3、游戏;比谁颠得多 4、游戏:比谁颠得高 5、游戏:颠球走路

6、游戏:颠球跑 7、游戏:你颠我也来颠 评价:能在规定的区域连续颠十个、六年级十五个 第三单元灵活的脚步 1、游戏:前冲后退 2、游戏:“ X”形移动 3、游戏:前冲后退接力 4、游戏:拍苍蝇 第四单元我们来接球 1、游戏:拍苍蝇 2、游戏:无拍羽毛球 3、游戏:你扔我接 漆桥中心小学羽毛球课程教材 一、认识球拍和球羽毛球拍 羽毛球运动器材。羽毛球拍用木料、铝合金或碳素纤维等质地轻而坚实、并富有弹性的材料制作而成。球拍由拍头、拍弦面、连结喉、拍杆、拍柄组成整个框架。拍框总长度不超过680 毫米,宽不超过230毫米;拍弦面应是平的,用拍弦穿过拍头十字交叉或用其它形式编制而成,编制样式应保持一致;拍弦面长不超过280 毫米,宽不超过220 毫米。 1. 球可以有天然材料、人造材料或它们混合制成。只要球的飞行性能与用天然羽毛和包裹羊皮的软木球托制成的球性能相似即可。 2. 球应有16 根羽毛固定在球托部。 3. 羽毛长62--70 毫米,每一个球的羽毛从球托面到羽毛尖的长度应该一致。

羽毛球学期教学计划.docx

篇一:羽毛球课教学计划 一、课程介绍 羽毛球是一项灵活、多变、可快可慢、隔对抗的运动,既是奥运会的正式比赛项目,又 是老少皆宜、易于掌握的大众体育项目。由于羽毛球运动具有很高的观赏性、娱乐性、锻炼 性,因此使得人们对它特别青睐。大家可以通过不同的羽毛球技术练习、游戏或比赛,锻炼 身体、磨练意志、娱乐心情、陶冶情操,还可锻炼人的思维反应能力,灵活大脑;成为我国 广大人民群众喜爱的健身活动之一,在全国各地广泛开展。 课程设置:初级班开设选项基础课、中级班开设选项提高课。根据不同水平学生的不同 要求分层次教学,对初学者主要讲授羽毛球运动的基础知识、基本技术、介绍基本规则、侧 重实战体验,达到增进健康的目的。对高水平的学生主要传授羽毛球运动的基本技术、技能、战术及竞赛规则,提高欣赏高水平比赛的能力。 二、课程目标 (一)基本目标 1、运动参与目标:积极主动地参与羽毛球体育活动,将羽毛球运动作为参加体育锻炼 的主要手段,逐步养成自觉锻炼的习惯,通过参与羽毛球运动,树立“健康第一”的指导思 想,培养顽强的意志品质。 2、运动技能目标:掌握羽毛球运动的基本知识、基本技术、基本技能和方法,提高自 己的运动能力;培养锻炼身体的习惯,为终身体育奠定基础,并掌握在体育运动中常见运动 创伤的处置方法。 3、身体健康目标:掌握体质健康标准的测试方法,并能评价自己的体质健康状况,根 据自己的体质健康状况设计合理的运动处方,全面掌握发展体能的理论知识与提高身体素质 的方法。 4、心理健康目标:运用适宜的方法调节自己的情绪,通过羽毛球运动改善不良心理状 态、克服心理障碍,始终保持健康心态;在生活中享受羽毛球运动所带来的乐趣,体验成功 的感觉。 5、社会适应目标:在羽毛球运动中表现出良好的体育道德,培养集体主义精神,正确 处理成功与失败的关系、集体与个人的关系。 (二)发展目标 发展目标是为一些对羽毛球运动学有所长和学有余力的学生制定的,也可作为羽毛球班 多数学生的努力目标。 1、运动参与目标:通过体育教学培养学习兴趣,养成自觉锻炼身体的习惯,能独立制

羽毛球教学计划

羽毛球教学计划 教学计划是根据一定的教育目的和培养目标制定的教学和教育工作的指导文件。下面是关于羽毛球教学计划范文,希望对您有所帮助。 羽毛球教学计划一 一、课程介绍 羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目,以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广大学生的喜爱。参加羽毛球运动可发展学生的协调性和灵敏性,有利于心肺等功能的改善与提高,可培养学生顽强拼搏、沉着果断等良好品质。 在教学过程中要充分思考二年级学生对羽毛球技术的掌握潜力,教学生颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的练习,以此来培养学生对羽毛球的球感。同时,教学生跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的脚步练习。让学生熟悉羽毛球运动中最基本的的步法,为以后打好羽毛球做好良好的准备。 二、课程任务 1.培养学生树立健康第一的思想,用心参加体育锻炼,在体育学习中培养运动兴趣,养成运动习惯。 2.帮忙学生掌握羽毛球基本技术、战术、竞赛规则与裁 判规则,学会必要的健身手段与方法,养成自觉健身的习惯,为终身体育打下坚实的基础。

3.提高学生的组织潜力、欣赏水平等综合素质,培养勇于竞争、顽强拼搏的意志。 三、教学资料纲要 1.基本技术:颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的技术。 2.基本步法:跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的步法。 3.教学比赛:羽毛球教学比赛。 4.身体素质(跳绳):力量素质;耐力素质;灵敏素质;柔韧素质;速度素质。 四、9课时的学习资料 1.(一课时)羽毛球运动、场地的介绍 羽毛球的正确握拍方法 羽毛球颠球 2.(两课时)羽毛球的正确发球姿势以及动作 学习羽毛球发球 3.(两课时)复习羽毛球的发球 学习羽毛球的接球 4.(两课时)羽毛球对空高击球 羽毛球对空高挑球 双人对打高远球

最新整理羽毛球课程教学计划

羽毛球课程教学计划 羽毛球教学计划(一): 一、课程介绍 羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目,以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广大学生的喜爱。参加羽毛球运动可发展学生的协调性和灵敏性,有利于心肺等功能的改善与提高,可培养学生顽强拼搏、沉着果断等良好品质。 在教学过程中要充分思考二年级学生对羽毛球技术的掌握潜力,教学生颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的练习,以此来培养学生对羽毛球的球感。同时,教学生跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的脚步练习。让学生熟悉羽毛球运动中最基本的的步法,为以后打好羽毛球做好良好的准备。 二、课程任务 1.培养学生树立“健康第一”的思想,用心参加体育锻炼,在体育学习中培养运动兴趣,养成运动习惯。 2.帮忙学生掌握羽毛球基本技术、战术、竞赛规则与裁判规则,学会必要的健身手段与方法,养成自觉健身的习惯,为终身体育打下坚实的基础。 3.提高学生的组织潜力、欣赏水平等综合素质,培养勇于竞

争、顽强拼搏的意志品质,促进身心协同发展,推进素质教育实施。 三、教学资料纲要 1.基本技术:颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的技术。 2.基本步法:跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的步法。 3.教学比赛:羽毛球教学比赛。 4.身体素质(跳绳):力量素质;耐力素质;灵敏素质;柔韧素质;速度素质。 四、9课时的学习资料 1.(一课时)羽毛球运动、场地的介绍 羽毛球的正确握拍方法 羽毛球颠球 2.(两课时)羽毛球的正确发球姿势以及动作 学习羽毛球发球 3.(两课时)复习羽毛球的发球 学习羽毛球的接球 4.(两课时)羽毛球对空高击球 羽毛球对空高挑球 双人对打高远球 5.(两课时)基本步法练习:跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳

羽毛球教学计划及其课程评价

羽毛球教学计划及课程评价 教学目的: 羽毛球教学一共分为:理论知识学习,技术战术掌握和比赛三个部分,重点教学为第二部分内容,通过学习要求掌握羽毛球发球技术,高远球技术,挑球技术这三项技术和打空位,打反手,打后场三项战术。最后通过简单比赛测验学生本学期对羽毛球学习的掌握程度并予以评价打分。 教学计划: 一:羽毛球理论知识 1:羽毛球的起源 2:现代羽毛球的发展 3:羽毛球的重要赛事 4:羽毛球的比赛规则 (1):羽毛球的场地器材介绍 (2):比赛方法和主要规则 二:技术战术掌握 1:握拍方法 (1):正手握拍 (2):反手握拍 2:发球技术 (1):正手发球技术 ①:正手发高远球

②:正手发网前球 (2):反手发球技 ①:反手发网前球 ②:反手发平快球 3:高远球技术 (1):头顶高远球 (2):体侧高远球 4:挑球技术 (1):正手挑球技术 (2):反手挑球技术 5:打空位战术 6:打反手战术 7:打后场战术 三:简单比赛 1:单打比赛 2:双打比赛 3:裁判工作 课程评价: 一:课堂态度共20分 1:因故无法上课需提前请假 2:体育课必须穿着运动服和运动鞋

3:课堂严禁大声喧哗吵闹及其追逐打闹 4:上课过程中禁止离开羽毛球馆,特殊原因需得到老师批准可方可离开 5:爱护羽毛球拍,统一领取并且统一归还 6:认真练习学习内容 7:学习过程中禁止随意打球 二:技术战术共60分 1:握拍方法共10分 (1):正手握拍 (2):反手握拍 2:发球技术共20分 (1):正手发球技术 ①:正手发高远球 ②:正手发网前球 (2):反手发球技术 ①:反手发网前球 ②:反手发平快球 3:高远球技术共20分 (1):头顶高远球 (2):体侧高远球 4:挑球技术共10分 (1):正手挑球技术

羽毛球教学计划

羽毛球教学计划

羽毛球课程教学计划 一、课程介绍 羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目,以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广大学生的喜爱。参加羽毛球运动可发展学生的协调性和灵敏性,有利于心肺等功能的改善与提高,可培养学生顽强拼搏、沉着果断等良好品质。 本课程主要教授羽毛球运动的基本理论、基本技术与战术、竞赛规则及裁判法等内容,并结合羽毛球教学向学生传授体育基础理论、体育健身方法、体育保健常识等内容。 二、课程任务 1.培养大学生树立“健康第一”的思想,积极参加体育锻炼,在体育学习中培养运动兴趣,养成运动习惯。

2.帮助学生掌握羽毛球基本技术、战术、竞赛规则与裁判法,学会必要的健身手段与方法,养成自觉健身习惯,为终身体育打下坚实的基础。 3.提高学生的欣赏水平、组织能力等综合素质,培养勇于竞争、顽强拼搏的意志品质,促进身心协同发展,促进素质教育实施。 三、教学内容纲要 1.基本技术 羽毛球握拍方法;羽毛球基本步法;羽毛球准备姿势;羽毛球发球、接发球站位;羽毛球发球技术;羽毛球击球技术。 2.基本战术 羽毛球单、双打战术。 3.教学比赛 羽毛球教学比赛与裁判实习; 4.身体素质(跳绳) 力量素质;耐力素质;灵敏素质;柔韧素质;速度素质。 四、羽毛球选修模块单元教学计划 五、羽毛球专项技术评分标准 羽毛球选修模块单元教学计划 1 通过教学让学生了解羽毛球的基础知识,学会和掌握基本攻防技术, 学习 目标 2 培养和激发学生对羽毛球运动的兴趣爱好和锻练身体的自觉性 3 通过教学发展学生的灵敏和柔韧素质,提高专项目反应速度和动作速度 4 使学生了解羽毛球竞赛规则及裁判方法,提高观赏能力,执法能力和组织比 赛的能力

羽毛球学期教学计划

羽毛球学期教学计划 羽毛球学期教学计划一:XX年宝城小学上学期羽毛球队训练计划 一、指导思想 深入实施素质教育,贯彻“健康第一”的思想。广泛开展羽毛球课外训练活动,提高我校羽毛球运动竞技水平,增强学生体质,促进学生全方位发展。 二、科学选材 选材成功是训练成功的一半。科学选材作为一项系统长期的工作要常抓不懈贯穿始终。随时留意发掘优秀运动员苗子,一经发现积极取得其家长和班主任的支持,随之召来跟队进行试训,经过初选与复选,最后将可造之材招收进队。源源不断补充壮大队伍,完善齐备各年龄段队员的梯队建设。

三、队伍情况 1、羽毛球队现共有队员31 人,其中男生16人,女生15人。二、三年级学生占25人。其它年级的队员还需不断发掘吸收补充。在四、五年级至少要精选10名学生进队。 2、经过训练,大多数队员兴趣浓厚,训练态度认真,训练中逐渐形成一种你追我赶、互不相让、顽强拼搏、乐在其中、积极向上的作风与氛围。但也有少数身体条件好的队员因家长不支持而退训。 3、训练时间安排:每周星期二~星期五7:30~8:20;星期一~星期五16:30~18:00;星期六9:00~11:00 四、训练目标 以培养和输送羽毛球优秀后备人才为目的开展教学训练工作,根据少儿运动员的生理、心理特点,有计划地进行全面技、战术、身体素质和心理素质的教学训练,全面提

高运动员技、战术水平,身体素质、专项能力。 五、训练任务 1、学习主要基本技术,初步建立主要击球动作的基本姿势。 2、发展全面身体素质。 3、学习和掌握初级羽毛球运动的基本知识。 4、培养学生“球感”、“拍感”、“本体感”、“时空感”等专门性感知觉。 六、训练步骤 因训练队绝大部分学生年龄小,训练水平低,不必划

羽毛球教学计划及其课程评价

。 羽毛球教学计划及课程评价 教学目的: 羽毛球教学一共分为:理论知识学习,技术战术掌握和比赛三个部分,重点教学为第二部分内容,通过学习要求掌握羽毛球发球技术,高远球技术,挑球技术这三项技术和打空位,打反手,打后场三项战术。最后通过简单比赛测验学生本学期对羽毛球学习的掌握程度并予以评价打分。 教学计划: 一:羽毛球理论知识 1:羽毛球的起源 2:现代羽毛球的发展 3:羽毛球的重要赛事 4:羽毛球的比赛规则 (1):羽毛球的场地器材介绍 (2):比赛方法和主要规则 二:技术战术掌握 1:握拍方法 (1):正手握拍 (2):反手握拍 2:发球技术 (1):正手发球技术

。 ①:正手发高远球 ②:正手发网前球 (2):反手发球技 ①:反手发网前球 ②:反手发平快球 3:高远球技术 (1):头顶高远球 (2):体侧高远球 4:挑球技术 (1):正手挑球技术 (2):反手挑球技术 5:打空位战术 6:打反手战术 7:打后场战术 三:简单比赛 1:单打比赛 2:双打比赛 3:裁判工作 课程评价: 一:课堂态度共20分 1:因故无法上课需提前请假

2:体育课必须穿着运动服和运动鞋 3:课堂严禁大声喧哗吵闹及其追逐打闹 4:上课过程中禁止离开羽毛球馆,特殊原因需得到老师批准可方可离开 5:爱护羽毛球拍,统一领取并且统一归还 6:认真练习学习内容 7:学习过程中禁止随意打球 二:技术战术共60分 1:握拍方法共10分 (1):正手握拍 (2):反手握拍 2:发球技术共20分 (1):正手发球技术 ①:正手发高远球 ②:正手发网前球 (2):反手发球技术 ①:反手发网前球 ②:反手发平快球 3:高远球技术共20分 (1):头顶高远球 (2):体侧高远球 4:挑球技术共10分

羽毛球教学计划及教案..

羽毛球教学计划及教案..

羽毛球教学计划 执教者:乔兰芝 羽毛球作为一种娱乐活动,参与者在球的对击过程中,当击球者在击出一个好球或赢得一个球时都能使自己兴奋并达到一种成功的喜悦。同时球的飞翔又有快慢、轻重、高低、远近、飘转等变化,使这种运动本身充满了丰富的乐趣;羽毛球技术的千变万化,使羽毛球运动有很高的可观赏性。经常从事该项体育活动可以发展人体的灵活性,协调性,可以提高人们上下肢及躯干的活动能力,改善呼吸系统和心血管系统的功能,提高有氧供能和无氧供能的能力,调节神经系统并提高其抗乳酸的能力,而且能起到增进健康、抗病防衰、调节精神的作用。在竞争中,强化进取精神,培养意志,使人的智、勇、技在竞争与对抗中得到升华。学生的心理素质得到很好的的锻炼,经此磨炼,能够做到临危不乱,泰然处之,既增长了智慧又陶冶了心理,不仅能在羽毛球活动中应付自如,而且能以良好的心态,正确的人生观去面对学习、生活、荣辱等。今年我校大力推广羽毛球教学,开设了羽毛球校本课程。 课程目标: (1)增强体能,掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能; (2)培养运动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯; (3)具有良好的心理品质,表现出人际交往的能力与合作精神; (4)提高对个人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式; (5)发扬体育精神,形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

课程内容: 序号教学内容课题 1 认识场地。 学习握拍技术。 2 学习发高远球技术。 培养学生练习中的思维能力。 3 复习巩固握拍动作和发高远球。学习放网前并初步学习勾球。 4 初步学习高远球挥拍。 发高远球与打高远球的结合练习。 5 复习打高远球。 学习挑高球(直线)。 6 复习高远球挥拍并练习打高球。 学习正手对角线挑球及反手挑球。 7 复习正手对角线挑球及反手挑球。学习步法。 8 初步学习吊球技术。 进一步学习步法即后场步法。 9 进一步强化高远球挥拍动作的规范性。对打高远球。 10 复习吊球,在巩固动作的基础上提高击球质量。初步学习网前动作即勾球。 11 练习前、后移动的高远球。 练习多球的吊球加强学生动作的稳定性。 12 练习网前多球,提高学生的网前技术。素质练习即场地移动。

羽毛球单元课时教学计划

正手击高远球教学设计 一、指导思想 本次课以体育与健康《课程标准》为依据,努力在课堂中全面贯彻“健康第一”、“学生发展为中心”等课程的基本理念。采用多样化的羽毛球教习活动,紧密贴合学生特点,充分发挥主观能动性,激发和保持学生的运动兴趣。帮助学生正确认识羽毛球运动,进而引导学生逐步明确体育运动就是健康生活方式的重要内容。教学全过程发挥学生的主体地位,教师的主导作用,启发学生自主学习,探究学习、合作学习。 二、教材分析 今天,我要为大家讲的课题是《羽毛球正手击高远球》。首先,我对本节课进行一些介绍:本课内容取自高向松等编著的《羽毛球运动理论探析与技战术学练》第六章第三节击球技术。 三、学情分析 此节授课类型为新课型,授课对象是八年级学生,八年级的学生正处于生长发育快速期: 1、有利因素:八年级学生比较好动、活泼、好胜心强、求知欲望高,只要引导得法,学生的学习积极性和主动性就容易实现。 2、不利因素:八年级学生注意力不易集中,易冲动,缺少协作意识等不良心理倾向,在教学中我采用多样性的教学练习方法吸引学生,还要及时表扬、鼓励学生,培养学生的积极性和团结协作意识。 四、教学目标 运动参与目标:积极参与体育学习和锻炼,体验运动的乐趣。 运动技能目标:掌握正手击高远球的技术形成因素以及影响因素;80%以上的学生能够掌握正手击高远球的动作方法。 身体健康目标:培养组织性和纪律性,培养身体协调能力。 心理健康与社会适应目标:调动参与体育活动的积极性,培养自我表现和群体合作的意识,增强集体荣誉感。 五、教学重点、难点 重点:击球点的选择 难点:上下肢协调配合 六、教法与学法 针对课的教学目标和学生的实际情况,遵循从学生的发展出发,培养学生的创新能力的教学理念。在教学过程中,主要采用的教法与学法如下: 1、教法:根据学生生理、心理特点,我采用了设疑法、启发法、讲解法、示范法、自主探索法。 2、学法:采用分组练习法、讨论法、合作探究等学法,充分调动学生的积极性,让学生成为学习的主人。 七、教学过程

初中羽毛球教学计划

初中羽毛球教学计划 羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目,以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广大初中学生的喜爱。来看看初中的羽毛球教学计划吧!下面是我收集整理的,欢迎阅读。 篇一 课程目标 1、以全面贯彻落实课改精神为宗旨,从学生实际出发,以学生为主体,努力创建教学新模式新情景,通过优化教学过程来进一步激发学生对羽毛球运动的兴趣。 2、通过教学,让学生初步掌握羽毛球基本技术、技能,了解羽毛球运动相关知识及发展概况。 3、通过教学,让学生充分体验活动过程,在活动体验中培养发现问题、认识问题、分析问题的能力,以及合作学习、主动探究的能力。 4、通过教学,培养学生积极向上的精神风貌,乐于助人、相互帮助的学习习惯。 课程计划(总计15课时) 第一周. 1、学习握拍法 2、学习正手发高远球 3、学习正手击打高远球(徒手架拍技术) 4、跳绳。心肺功能锻炼

第二周. 1、复习正手发高远球 2、复习正手高远球(徒手架拍结合击打固定球) 3、折返跑(游戏) 第三周. 1、复习正手发高远球、正手高球; 2、学习正手网前挑球、勾球技术 3、羽毛球综合步法。(杀上网) 4、身体素质练习(折返跑) 第四周.理论知识课(多媒体)结合步伐练习 第五周.架拍结合挥拍技术、网前步伐练习 1、复习正手发高远球、正手高球; 2、学习正手吊球、杀球技术 3、俯卧撑。步伐训练(网前) 4、心肺功能锻炼 第六周. 1、复习正手吊球、杀球,学习放网技术、网前搓球、扑球、勾对角技术 2、学习正手杀球、接杀球: 3、跳绳。 4、体能锻炼 第七周.

1、复习正手杀球、接杀球; 2、网前球技术结合步伐(前后场移动); 3、游戏(X战警) 4、身体素质训练 第八周. 1、介绍规则简介、单打战术与教学比赛; 2、体能锻练 第九周. 1、复习单打战术与教学比赛; 2、俯卧撑。 3、心肺功能锻炼。 第十周、 1、介绍反手发网前球、双打接发球、平抽挡; 2、跳绳。 3、各种体能锻炼 第十一周。 1、双打规则简介、双打战术与教学比赛; 2、裁判实习; 3、折返跑。心肺体能锻炼 第十二周。 1、复习考试内容与双打教学比赛; 2、羽毛球综合步法。

初中羽毛球教学计划羽毛球教学计划

初中羽毛球教学计划羽毛球教学计划 羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目,以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广大初中学生的喜爱。来看看初中的羽毛球教学计划吧!下面是收集的初中羽毛球教学计划,欢迎阅读。 课程目标 1、以全面贯彻落实课改精神为宗旨,从学生实际出发,以学生为主体,努力创建教学新模式新情景,通过优化教学过程来进一步激发学生对羽毛球运动的兴趣。 2、通过教学,让学生初步掌握羽毛球基本技术、技能,了解羽毛球运动相关知识及发展概况。 3、通过教学,让学生充分体验活动过程,在活动体验中培养发现问题、认识问题、分析问题的能力,以及合作学习、主动探究的能力。 4、通过教学,培养学生积极向上的精神风貌,乐于助人、相互帮助的学习习惯。 课程计划(总计15课时)

第一周. 1、学习握拍法 2、学习正手发高远球 3、学习正手击打高远球(徒手架拍技术) 4、跳绳。心肺功能锻炼 第二周. 1、复习正手发高远球 2、复习正手高远球(徒手架拍结合击打固定球) 3、折返跑(游戏) 第三周. 1、复习正手发高远球、正手高球;

2、学习正手网前挑球、勾球技术 3、羽毛球综合步法。(杀上网) 4、身体素质练习(折返跑) 第四周.理论知识课(多媒体)结合步伐练习 第五周.架拍结合挥拍技术、网前步伐练习 1、复习正手发高远球、正手高球; 2、学习正手吊球、杀球技术 3、俯卧撑。步伐训练(网前) 4、心肺功能锻炼 第六周.

1、复习正手吊球、杀球,学习放网技术、网前搓球、扑球、勾对角技术 2、学习正手杀球、接杀球: 3、跳绳。 4、体能锻炼 第七周. 1、复习正手杀球、接杀球; 2、网前球技术结合步伐(前后场移动); 3、游戏(X战警) 4、身体素质训练 第八周. 1、介绍规则简介、单打战术与教学比赛;

初中生羽毛球教学计划 小学羽毛球教学计划

初中生羽毛球教学计划小学羽毛球教学计划为丰富初中生学校文娱生活,提高初中生对羽毛球运动的兴趣,学校如何设计教学方案呢?下面给大家分享关于初中羽毛球教学计划的相关资料,希望对您有帮助。 教学内容: 1、正手发高远球 2、降低难度的比赛 3、兴趣游戏:运球接力赛1、初步掌握正手发高远球和比赛的方法。 2、发展学生身体的协调性、柔韧性和灵敏性 3、培养学生交流合作的意识。 21、正手发高远球 2、降低难度的比赛

3、兴趣游戏:运球接力赛1、初步掌握正手发高远球和比赛的方法。 2、发展学生身体的协调性、柔韧性和灵敏性 3、培养学生交流合作的意识。 31、击高球 2、模拟比赛 3、游戏:投掷轻物1、初步掌握击高球和比赛的基本方法。 2、发展身体的柔韧性和灵敏性和投掷能力。 3、培养学生竞争、合作的意识。 41、击高球 2、模拟比赛 3、游戏:投掷轻物1、初步掌握击高球和比赛的基本方法。

2、发展身体的柔韧性和灵敏性和投掷能力。 3、培养学生竞争、合作的意识。 5分组比赛1、初步掌握羽毛球单打比赛的方法。 2、发展身体的协调性、柔韧性和灵敏性。 3、培养学生竞争、合作的意识。6分组比赛1、初步掌握羽毛球单打比赛的方法。 2、发展身协调性、柔韧性和灵敏性 3、培养学生竞争、合作的意识。 单元目标1、说出羽毛球运动技术术语以及相关场地、器材的名称 2、★初步掌握正手发高远球、击高球的动作,并能运用所学动作进行比赛。 3、发展反应速度、灵敏和协调性。 4、培养学生竞争、合作的意识。 单元教学评价内容与方法评价内容:

1、学生的灵敏、协调、柔韧等体能发展情况。 2、掌握正手发高远球、击高球动作的能力。 3克服困难的勇气、完成动作的自信。 5、游戏活动中与同学友好相处以及对待集体的态度。 评价方法:评语形式出现,教师除对学生做出准确、全面评价外,还要帮助学生自我评价和相互评价。 学法指导 1、教师帮助学生选择不同模仿对象来组织、引导学生练习。 2、运用不同的活动形式、方式强化他们的学习。 3、教师告诉学生有关安全活动注意事项,如场地要平等。 4、提醒学生课后进行游戏活动时要相互帮助、友好相处。 课程目标

羽毛球学期教学计划

羽毛球学期教学计划 羽毛球学期教学计划一:2007年宝城小学上学期羽毛球队训练计划 一、指导思想 深入实施素质教育,贯彻“健康第一”的思想.广泛开展羽毛球课外训练活动,提高我校羽毛球运动竞技水平,增强学生体质,促进学生全方位发展. 二、科学选材 选材成功是训练成功的一半.科学选材作为一项系统长期的工作 要常抓不懈贯穿始终.随时留意发掘优秀运动员苗子,一经发现积极取得其家长和班主任的支持,随之召来跟队进行试训,经过初选与复选,最后将可造之材招收进队.源源不断补充壮大队伍,完善齐备各年龄段队员的梯队建设. 三、队伍情况 1、羽毛球队现共有队员31人,其中男生16人,女生15人.二、三年级学生占25人.其它年级的队员还需不断发掘吸收补充.在四、五年级至少要精选10名学生进队. 2、经过训练,大多数队员兴趣浓厚,训练态度认真,训练中逐渐形成一种你追我赶、互不相让、顽强拼搏、乐在其中、积极向上的作 风与氛围.但也有少数身体条件好的队员因家长不支持而退训. 3、训练时间安排:每周星期二~星期五7:30~8:20;星期一~星期五16:30~18:00;星期六9:00~11:00 四、训练目标 以培养和输送羽毛球优秀后备人才为目的开展教学训练工作,根据少儿运动员的生理、心理特点,有计划地进行全面技、战术、身体

素质和心理素质的教学训练,全面提高运动员技、战术水平,身体素质、专项能力. 五、训练任务 1、学习主要基本技术,初步建立主要击球动作的基本姿势. 2、发展全面身体素质. 3、学习和掌握初级羽毛球运动的基本知识. 4、培养学生“球感”、“拍感”、“本体感”、“时空感”等专门性感 知觉. 六、训练步骤 因训练队绝大部分学生年龄小,训练水平低,不必划分明显周期只 分了二个阶段,严格遵循“打好基础”、“不间断”的原则来安排训练计划. 第一阶段:(9月~10月) 本阶段技术60%、游戏10%、素质30%. 采用各种有效手段,帮助运动员对基本技术建立清晰、准确的动 作表象.熟练掌握正确的握拍方法.初步掌握正手发高远球、后场正手 击高远球技术的动作要领.练习难度与技术要求,要结合运动员的年龄 和身体专项素质能力,合理安排.在不产生或加深错误动作的前提下, 逐步加大练习难度,提出更高的技术要求,合理运用技术能力.要特别 重视后场正手与头顶的高球技术的训练. 素质方面,主要发展全面的身体素质,重点发展和提高速度和灵敏 素质.抓好这二项素质的发展敏感期.学习羽毛球专项步法,初步掌握正、反手上网移动步法,正手与头顶的后退移动步法以及正手与反手 两侧移动步法.在步法训练中,抓好起动、移动、制动、回动四个基本 环节,步法应与专项技术有机的结合起来,根据运动员的专项能力,进 行教学训练. 第二阶段(11~1月)

羽毛球教学计划

羽毛球教学计划 羽毛球教学计划 时间就如同白驹过隙般的流逝,我们又将在努力中收获成长,让我们一起来学习写教学计划吧。为了让您不再有写不出教学计划的苦闷,下面是小编精心整理的羽毛球教学计划(精选3篇),欢迎阅读,希望大家能够喜欢。羽毛球教学计划1 一、指导思想深入实施素质教育,贯彻“健康第一”的思想。广泛开展羽毛球课外训练活动,提高我校羽毛球运动竞技水平,增强学生体质,促进学生全方位发展。二、科学选材选材成功是训练成功的一半。科学选材作为一项系统长期的工作要常抓不懈贯穿始终。随时留意发掘优秀运动员苗子,一经发现用心取得其家长和班主任的支持,随之召来跟队进行试训,经过初选与复选,最后将可造之材招收进队。源源不断补充壮大队伍,完善齐备各年龄段队员的梯队建设。 三、队伍状况 1、羽毛球队现共有队员31人,其中男生16人,女生15人。二、三年级学生占25人。其它年级的队员还需不断发掘吸收补充。在四、五年级至少要精选10名学生进队。 2、经过训练,大多数队员兴趣浓厚,训练态度认真,训练中逐渐构成一种你追我赶、互不相让、顽强拼搏、乐在其中、用心向上的作风与氛围。但也有少数身体条件好的队员因家长不支持而退训。 3、训练时间安排:每周星期二~星期五7:30~8:20;星期一~星期五16:30~18:00;星期六9:00~11:00 四、训练目标以培养和输送羽毛球优秀后备人才为目的开展教学训练工作,根据少儿运动员的生理、心理特点,有计划地进行全面技、战术、身体素质和心理素质的教学训练,全面提高运动员技、战术水平,身体素质、专项潜力。五、训练任务 1、学习主要基本技术,初步建立主要击球动作的基本姿势。 2、发展全面身体素质。 3、学习和掌握初级羽毛球运动的基本知识。 4、培养学生“球感”、“拍感”、“本体感”、“时空感”等专门性感知觉。六、训练步骤因训练队绝大部分学生年龄小,训练水平低,不必划分明显周期只分了二个阶段,严格遵循“打好基础”、“不间断”的原则来安排训练计划。第一阶段:(9月~10月)本阶段技术60%、游戏10%、素质30%。采用各种有效手段,帮忙运动员对基本技术建立清晰、准确的动作表象。熟练掌握正确的’握拍方法。初步掌握正手发高远球、后场正手击高远球技术的动作要领。练习难度

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