书香伴我成长
------小学生课外阅读指导
据说,犹太家庭出生的孩子,在成长过程中几乎都要回答这样一个问题:“假如有一天你的房子被烧毁,你将带着什么东西逃跑呢?”如果孩子回答是钱或钻石,母亲将进一步问:“有一种没有形状、没有颜色、没有气味的宝贝,你知道是什么吗?”要是孩子答不出来,母亲就会说:“孩子,你要带走的不是钱,也不是钻石,而是智慧。智慧是任何人都抢不走的,它将永远跟随着你。”而获取智慧最佳途径,则来自于阅读。也正是由于犹太民族酷爱读书,喜欢钻研,犹太人中出现了许多如爱因斯坦一样的世界级的顶尖科学家,受到过高等教育的人比例在世界上也是最高的。
杰出的华人企业家李嘉诚说,他自年轻时开始,晚上睡觉前一定要看半小时的新书,文史哲科技经济的书他都读,但不包括小说。他很满足读书带来的收获,并说:“年轻时我表面谦虚,其实内心很骄傲。为什么骄傲?因为当同事们去玩的时候,我在求学问,他们每天保持原状,而我自己的学问日渐增长。”
阅读,是一种心灵的享受,既可以增长我们的智慧,又可以丰富我们的精神世界。有人说,不读书的人只生活在现在,而读书人是同时生活在过去、现在和未来。毛泽东说:“饭可以一日不吃,觉可以一日不睡,书不可以一日不读。”在他看来,读书比吃饭更重要。想想看,你已经有多久没有完整或者基本完整地读完一本书了?在4月23日世界读书日到来之际,让我们赶紧制定阅读计划,加入到阅读的队伍中来吧!那如何有效地进行阅读呢?
首先,要合理安排阅读时间,制定阅读计划。
最好,早中晚各安排一段时间,每天总阅读时间不少于1小时。早晨是一天中读书的黄金时间,头脑最清醒,可以安排些背诵、复述任务;晚上一般较疲劳,可以阅读些较轻松的书籍。阅读,贵在坚持,不能三天打鱼,两天晒网,要养成每日读书的习惯其次,要根据不同的内容选择不同的阅读方法。
比如我们阅读报纸、广告、说明书等这类资料时,我们的眼睛应该像电子扫描一样地在文字间快速浏览,通过看标题、目录、内容提要、前言等,以求在有限的时间内及时捕捉自己所需的内容,舍弃无关的部分;
有时读书是为了达到某个特定的目的或完成某项任务,如寻求某个问题的答案,专门搜集某方面的知识等,这就要求“一目十行”。快速阅读的奥秘在于让大脑跑在眼球前面,掌握快速阅读的同学每分钟能读200多个字,未受训练的每分钟只能读八九十字。速读
可以让新知识新信息成倍成倍增长,赶上时代发展的需要。
对名篇名著和其他文质兼美的优秀作品,需要静心细读,体会立意构思,揣摩谋篇布局,欣赏妙词佳句,像人吃东西那样,经过细嚼慢咽,才能把书中的精华变为自己的知识营养。有的好文章要反复地读几遍,甚至熟读成诵。
俗话说得好:不动笔墨不读书。在阅读的同时,我们还要学会勤做读书笔记。
阅读时可以圈点勾画,即用相关的符号在书或文章上记录下自己阅读时的见解、感受,或爱,或憎,或疑,或思……可以将书中的好词句摘抄下来;也可以在书上做批注,品评遣词造句的精妙之处和自己的理解感受;还可以写写自己的心得体会,或者对作品进行再创作,如续写、扩写、改写等。经常做读书笔记,对于提高语文阅读理解能力和写作能力是有很大帮助的。
读一本好书,就是和一个高尚的人说话。阅读一本不适合自己阅读的书,比不阅读还要坏。如今,市场上的书鱼龙混杂,让人眼花缭乱,有的同学一味地选择漫画、小说,有的同学只知道买作文选,其实这些做法都是不可取的。怎样选择好的书籍呢,那就看看老师给你们推荐的书目吧!(见附录)
“胸藏文墨虚若谷,腹有诗书气自华”,孩子们,让我们爱上阅读,尽情地在书海中遨游,让书香伴随着我们一起成长吧!
小学生推荐阅读书目表
快速阅读五步速读法的技巧 速读,作为一种现象,古今中外,均已有之。我国古代,《北齐书》曾记载王孝瑜“读书敏速,十行俱下”。前苏联大文豪高尔基看杂志,往往是“几页几页地翻”。经科学地速读训练,其读速更大得惊人:日本加古德次先生精心训练的速读能手长江美子,最快可达每分钟读20万字。我国北京铁路二中程汉杰老师,台北师专附小谭达士校长训练的学生其阅读效率也是成倍、成数倍地增长。本模式实验表明:学生阅读效率一般可提高4—5倍,达到1500字/分。大量经验表明,速读能力同其他技能一样:通过训练,才能提高;通过有效的训练,就能迅速地提高。 第一步:浏览或调查 这一步运用了快速扫描的方法 浏览的内容有:序言,目录和索引,内容,提要(包括全书的和各章节的),后记等。通过这些,弄清书的中心内容,主题思想,然后作出选择,作出切实可行的学习计划。 第二步:提问 对作者提出的'观点,你要问一个“为什么”,“他为什么这样认为”,“他的根据是什么”“他的根据是否站的住脚”等,就这些问题,进行针对性学习,如加强理解和记忆,激发学习热情,同时,有助于培养独立思考能力和创造
能力。 第三步:阅读 这一步运用一般阅读即慢读和精读。通过这一步把各节各章以及全书或全篇文章的优点,中心内容弄懂,这一过程是加深理解的过程,在这一过程中,存在反复阅读,以便把一些观点或内容联系起来进行思考,在这一过程中,对第二步提出的各种问题也需要进行很好的解答,并且把这些已经弄懂的问题记录下来,书中有用的图表以及说明也要做笔记。 第四步:复述与记述 强调用自己的语言把获得的知识再讲出来,避免死记硬背。 可先去追忆出一个框架,然后再往里装东西,如果有的内容实在想不出来,可以去看书 第五步:阅读结束后,要及早复习,以巩固所吸收的东西
语文阅读理解阅读技巧及解题技巧 如何提高阅读效率 1、弄清原文、题干、正确答案项和干扰项之间的关系,切实提高实际解决问题的能力。 正确处理原文、题干、正确答案项和干扰项之间的关系,能使自己的思路和文章作者思路相一致,才能较容易地把握文章的主旨大意、结构脉络、作者的语气态度,人物的性格特征、事情的来龙去脉,使顺利解题水到渠成。 2、注意积累生活素材及英语国家的文化背景、人情风俗、生活方式知识。 当前的阅读理解选材越来越注重现代化、多样化、知识化和生活化,内容贴近生活,蕴涵着丰富的世界各国文化背景知识,具有强烈的时代感和交际性,常常从不同侧面反映了当前人们的思想意识、生活情趣和对人、对自然的态度及与世界的交流,就体裁而言,也涉及到记叙文、应用文、说明文等多种文体。只有通过大量阅读不同题材和体裁的短文,才能不断增强快速捕捉、掌握信息的准确度,也能提高面对较长篇幅阅读材料的心理承受能力。 3、重视培养正确的阅读习惯,加强锻炼跳读、略读、扫读等阅读技巧。
比较好的阅读理解方法是:初读文章-- 看题目--查读文章找依据--初定 答案--三看文章找细节--推敲答案--四读文章--终定答案,其中综合了略读、跳读和查读等阅读技巧。 在第一遍阅读时,可用略读或跳读的方式阅读全文,不必注意细节或具体事实,只求对文章有一个总体印象,了解中心思想和作者的基本观点,记住文中的信息方位。 接着,浏览题目再读文章,可以带着题目有的放矢地在文中圈圈划划、做标记,查找解答题目的依据,避免毫无目的地通读文章,许多局部性题目都可以通过原文中的一两句话直接找到答案。第三、第四次阅读主要是定度答案。 4、巩固、扩大并活用词汇(包括词组、短语和构词法),夯实语法知识 随着社会要求和教学要求的提高,生词和结构较为复杂的长句、难句在短文中和题目中经常出现,没有过关的语言知识,学生很难领会文章,审清题意。因此,扎实的基础知识、善于处理词汇、牢固掌握教学考纲中要求的各个语法项目、通过分析句子结构辨别意群及正确理解结构复杂的长句均是做好阅读理解的要素。 5、若是做回答问题时,先须把握全文整体意思,弄清文中的人物、发生的事件、时间、地点、原因、前后逻辑关系及过程,然后再落笔定答案,有些文章的最后一题是开放性题目,只要言之有理,都能得分。
小学英语阅读理解的常见题型设置及解题技巧 在小学阶段,阅读理解题型灵活多样,但主要有以下题型: 一、读一读,然后选一选。 这种题型的特点是在短文后给出若十个不完整的句子或若干个根据短文内容提出的问题,针对每一题都提供三到四个备选的答案,要求同学们在正确理解短文内容的基础上,从选项中选出一个正确的答案。这类试题的问题一般是紧扣短文内容编排的,既会涉及文章中的细节内容,如文中出现的人物、时间、地点、事件的前因后果等;也会涉及文章中某个词或某个句子的含义以及文章的主旨、大意和标题等。 The big day comes at last! Mrs Jones' third grade students are waiting quietly for her to come into the classroom. Today Amy brings some cakes, Joy brings some napkins, Carlos brings some soda water and Kate brings some cups. Everyone wants the party to he a surprise. Mrs Jones doesn't know the children have known today is her birthday. When she comes into the classroom, the children shout,“Happy birthday, Mrs Jones!”And then the children get a surprise,too. Mrs Jones brings everyone a party hat and an ice cream! 阅读短文,选择最佳答案。 ( ) 1. Mrs Jones' grade students are waiting for her. A. three B.third C.No.3 D.the third ( )2. Carlos brings some _____ . A. cola B.napkins C.soda water D.cups ( )3._____ brings some cakes. A. Amy B.Carlos C.Joey D.Kate 分析 题1短文的第二句话告诉我们是琼斯老师的三年级的学生们正静静地等候她的到来。在年级前面应该用序数词来表示,如果是在年级后面就应该用基数词表示。如:the third grade,=Grade Three.同时因为前面有定语Mrs Jones',所以这里也应该不要the。 题2.3 短文介绍了几个同学分别带了一些东西。卡洛斯带了soda water (汽水),艾米带了蛋糕。 正确答案:1.B 2.C 3. A 二、读一读,然后判断句子正误。 该题型的特点是在短文后给出若干个句子,要求同学们根据短文内容,判断所给的句子意思是否与原文相符。做这类题应该联系短文内容进行发挥,主要是考查对意思相近或相反的几个句子进行鉴别、判断,或是变换词语、句子结构来测试同种意思的不同表达。 There are some public numbers. Do you know when to use these numbers? 110 is a number for calling policeman when you have meet some illegal things. 119 is a number using for a fire accident.
关于计时快速阅读法的速度技巧 为了培养和提高的能力,必须进行一系列科学的、严格的训练。训练的方法多种多样,计时训练法,即是其中一种被广泛采用的简便易行的训练方法。这种方法借助计时手段,通过练习来校正不良习惯,逐渐扩大瞬间“识别间距”,以达到获得快速阅读能力的目的。美国速读专家弗赖博士称这种方法为“已知的训练法中最好的一种”。 (一)计时快速阅读训练的基本原理 计时快速阅读训练的原理是:依据人的自身潜能,通过由易到难的系统训练,逐渐增大阅读者感知文字的瞬间识别间距,从而获得快速阅读的能力。 人们在阅读时,眼睛始终处在运动与停顿相互交替的过程中,每次眼动和眼停的时间都很短暂。据心理学研究,人们只有在眼停时才能感知字句。因此,要提高阅读速度,就要设法在每次眼停时感知较多的文字量,即增大瞬间识别间距。增大瞬间识别间距的关键,是在阅读的过程中不能以词为单位来阅读,而应在瞬间把握住较大的意义单位,一组一组地去读。如这样一个句子: (1)〔闰土的〕〔心里〕〔有〕〔无穷无尽的〕〔希奇的〕〔事〕〔这些〕〔事〕〔都〕〔是〕〔我〕〔往常的〕〔朋友〕〔所〕〔不〕〔知道的〕 (2)〔闰土的心里〕〔有无穷无尽的〕〔希奇的事〕〔这些事都是〕〔我往常的朋友〕〔所不知道的〕 比较一下两种读法即可看出,第一种读法识别间距小,表明阅读
能力较低。第二种读法把十六个词合成六个意群来阅读,识别间距较大,阅读速度就要快得多。阅读时识别间距的增大,一方面减少了眼停的次数(由16次减少为6次),因而直接提高了阅读速度;另一方面由于把句子划分成为数不多的意群,也就更便于把握词与词之间的语义联系,因而有利于提高理解率和阅读效率。 人们的阅读过程,并非简单的眼睛运动,而是一个“阅读领悟过程”。这种“阅读领悟过程”是一种思想或心理的现象。能够阅读得快,一眼看了两个词或三个词,固然是重要的,但更主要的还在于我们阅读时的思想过程——在快速阅读的瞬间把握住词语的相互联系。因为思想过程是将这些词作为一个有意义的整体来领悟的。比如“挨了假洋鬼子打的阿Q越想越气,毒毒的点一点头:‘不准我造反,只准你造反?……’”这句话中,作者要传达给读者的意思并不能从单个词中去领悟。句子中有些词意义比较实,如“阿Q”;而有些词意义较虚,像“毒毒的”、“越”、“造反”等等。但无论虚与实,它们都难以表示明确的意义,只有将它们组成词组一类较大的单位时,意义才比较明确。最后,再由它们相互组合,才能共同表达“阿Q挨了假洋鬼子的打后很生气,毒毒地点一点头说:‘不准我造反,只准你造反?’”这样一个特定的意思。 有的心理学家把能够表示较明确意义的单位称为“完形”,意思是“组织”、“整体”或“模型”。完形心理学家告诉我们,人的头脑是按照意义单位而工作的,如果我们要从文字材料中去寻找作者告诉我们的意义,就不能从单个的词中去寻找,而要从词组、句子和段落这些单
Key to Fast Reading (Book One) Unit 1 Festivals and Holidays In-Class Reading 1. Carnival in Brazil (502 words) Key: 1. N 2. Y 3. Y 4. NG 5. N 2. Valentine’s Day (480 words) Key: 1. the 5th century 2. lottery 3. married young men 4. recover her sight 5. Cupid After-Class Reading 1.Chinese Festivals: Keeping Traditions Alive (1,099 words) Key: 1. B 2. D 3. C 4. A 5. A 2.The First Thanksgiving (1,073 words) Key: 1.C 2. B 3. D 4. C 5. A Unit 2 Campus Life In-Class Reading 1. How to Deal with College Classes (500 words) Key: 1. books and notebooks 2. their reading 3. all their classes/every class 4. days or weeks 5. teachers and upperclassmen 2.The Virtual College (501 words) Key: 1. N 2. Y 3. Y 4. Y 5. NG After-Class Reading 1. The American Education System (945 words) Key: 1. B 2. C 3. C 4. D 5. C 2.Saying Goodbye (991 words) Key: 1. C 2. B 3. A 4. A 5. D Unit 3 VIP & VIP’s Talks In-Class Reading
小学语文阅读理解答题万能公式 第一部分:词语 一、某句话中某个词换成另一个行吗?为什么? 动词:不行。因为该词准确生动具体地写出了…… 形容词:不行。因为该词生动形象地描写了…… 副词:如(如:都,大都,非常只有等):不行。因为该词准确地说明了……的情况(表程度,表限制,表时间,表范围等),换了后就变成……,与事实不符。 (注:有些是可以换的,不要一律写不能换,要根据题目及文章含义看看具体能不能哦!) 二、动词理解 XX生动表现了人(事)物XX的特点(情状)(或描绘出一幅……的场景),反映了人物……的心情 三、一句话中某两三个词的顺序能否调换?为什么?
答:不能。因为: (1)与人们认识事物的(由浅入深、由表入里、由现象到本质)规律不一致; (2)该词与上文是一一对应的关系; (3)这些词是递进关系,环环相扣,不能互换。 (注:有些是可以的,不要一律写不能,要根据题目看看具体能不能哦!) 第二部分:句子 一、句子分析 这样的题目,句子中往往有一个词语或短语用了比喻、对比、借代、象征等表现方法。答题时,把它们所指的对象揭示出来,再联系上下文,围绕主题,挖掘出句子深层含义,再整理一下自己的语言就可以了。 例题:请问文中划线部分用了怎样的修辞手法,表达了作者怎样的心情? 修辞的分析: 1它本身的作用;2结合上下文,分析句子里词语的表达效果;3答题格式:修辞+结合上下文,修辞的作用 不同修辞的作用及答题格式:
A、比喻、拟人 作用:生动形象; 答题格式:把XX比作(把XX拟人化)XX,生动形象地写出了(事物)……的特点,表达了(人物)…… B、排比 作用:有气势、加强语气、一气呵成等; 答题格式:应用排比句能使句式更整齐,更有气势,强调了(事物)的……,突出了(事物)……的特点 C、设问 作用:引起读者注意和思考; 答题格式:开头出现,其作用通常为“设置悬念,吸引读者” 文中或结尾出现,其作用通常为“引起了对……的问题的关注(或引人深思),给人以启迪,突出了文章的主旨” D、对比 作用:强调了……突出了…… E、反复 作用:强调了……加强语气
三年级英语阅读补充材料30篇 Passage 1 Tom and John are good friends. Tom is 12. John is 13. They are good students. They like hamburgers. Miss White is their English teacher. 阅读短文,判断正(T)误(F) ( )1. Tom and John are good friends. ( )2. Tom is 12. ( )3. John is 12. ( )4. They like eggs. Passage 2 Hi, my name is Tom. I’m 9. I like English very much. My sister is Amy. She’s 5. My father is 39. My mother is 37. They love me. I love my family. 阅读理解并选择合适的选项 ( )1. My name is _______ . A. Amy B. Tom ( )2. My sister is ______ . A . 9 B .5 ( )3. My mother is _______. A. 39 B. 37 ( )4. I like _______. A. English B. Chinese
Passage 3 I have a friend, Kate. She’s a girl. She’s American.(美国人) Her father is a teacher. Her mother is a nurse.(护士) 阅读理解并选择合适的选项 ( )1. Kate is a . A.boy B.girl ( )2. She’s . A.American B.China ( )3. Her father is a . A.teacher B.nurse ( )4. Her mother is a . A.teacher B.nurse Passage 4 Hello. I’m Tom. I’m at the zoo(动物园). Look at the tiger. This is a small tiger. It has a long nose. Who’s singing? Oh, it’s the bird in the tree. 阅读短文,判断正(T)误(F) ( )1. I’m at the zoo. ( )2. This is a big tiger. ( )3. It has a long nose. ( )4. The bird in the sky is singing.
快速阅读理解率的测试记录 快速阅读让我相信的确阅读速度是可以经过练习而提升的自然我并不会被书封面上最终可使你达到每分钟约10000字的有效阅读速度所蛊惑单独看这本书而没有长时间的实践尤其是难度逐渐加大的实践我相信10000字还是不容易达成的这本书属于引领让人明白阅读速度可以快到什么程度可以通过哪些观念的改变和技巧的锻炼来提升阅读速度但并不是一剂服后立现效果的仙药。 在阅读这本书的过程中我并不只是读书中有大量的练习尤其是数字方面的每一个我都认真地做了每一个测试也都认真地做了虽然有些还不是很熟练而且也不算适合自己比如使用引导物不过我相信按照循序渐进的练习方法、并且加大阅读量、有意识地提高阅读速度是可以让自己取得快速的进步的。 第一次时间:3分钟速度1323字理解度73%(这是我最早的一次测试也是我当时的起点); 第二次时间:2分钟速度1515字理解度64%; 第三次时间:2分钟速度 1500字理解度30%; 第四次时间:1.82分钟速度1659字理解度46%; 第五次时间:1.5分钟速度 2333字理解度40%; 第六次时间:1分钟速度2450字理解度60%; 理解度是个参考值这和文章内容有关系一般来说感兴趣的领域、以前有了解的领域理解度高些完全陌生且不感兴趣的理解度
低些好在平常要读的书基本都是感兴趣的所以理解度应该还算可以。 下面wtt再为大家介绍一下关于速读训练的训练方法供大家参考和学习。 传统的阅读方法一般是通过一个字一个字的默读 在看到文字的同时大脑中发出声音经过耳朵的感知然后达到理解 用一个简单的流程来表达传统的阅读方式:字---看---音---听---想---理解 人们通常说话的语速每分钟大概为160180个汉字快一些的可以达到250300字。 如果你用传统的方法来阅读由于受到语速的影响一般阅读速度通常不会超过300字/分钟 而快速阅读的主要原理就是直接从词语(句、段)入手整体的感知文字段最大限度的克服文字的发音直接在大脑中理解。 用一个简单的流程来表达传统的阅读方式:字---看---理解---想 这样通过扩大摄入量阅读不再受到说话语速的大脑所接收的信息更多、更快大脑的注意力会比普通阅读更高度集中因此理解率不仅不会下降反而会有所上升。 而普通的阅读方式由于阅读速度慢大脑容易走神 而且阅读时间过长后面忘了前面所以理解率反而会更低。
。。 . . 。。. .高考语文阅读理解 文学作品的表达技巧 文学作品的表达技巧手法,是指作家运用了哪些写作原则、规律和方法来塑造文学形象和表现作品的内容的。具体来说,对文章的表达技巧的分析主要指:一是作家在表达方式运用上的技巧和文体知识运用方面的技巧,二是修辞手法的运用和其他相关写作方面的技巧。 从高考试题来看,对表达技巧的考查不但要求学生判断某种表达技巧是什么,而且要求赏析其表达的作用。 一、叙述人称 1.第一人称:叙述亲切自然,能自由地表达思想感情,给读者以真实生动之感。并更能引起读者情感的共鸣! 2.第二人称:增强文章的抒情性和亲切感,便于感情交流。 3.第三人称:能比较直接客观地展现丰富多彩的生活,不受时间和空间限制,反映现实比较灵活自由。(客观实在 二、叙述方式 1.顺叙:能按某一顺序(时间或空间)较清楚地进行记叙。 2.倒叙:造成悬念,引人入胜。 3.插叙:对主要情节或中心事件做必要的铺垫照应,补充说明,使情节更加完整,结构更加严密,内容更加充实丰满。 4.补叙:对上文内容加以补充解释,对下文做某些交代。 5.平叙:俗称“花开两枝,各表一朵”,(指叙述两件或多件同时发生的事)使头绪清楚,照应得体。 三、描写 总体来说,描写有以下一些作用:①再现自然风光。②描绘人物的外貌及内心世界。③交代人物活动的自然及社会环境。 1.人物肖像、动作描写、心理描写:更好展现人物的内心世界、性格特征。 2.景物描写:具体描写自然风光,营造一种气氛,烘托人物的情感和思想。 3.环境、场面描写:交代人物活动的背景,写明事件发生的时间和地点,渲染气氛,更好地表现人物。 4.人物对话描写、心理描写、细节描写:刻画人物性格,反映人物心理活动,促进故事情节的发展。也可描摹人物的语态,收到一种特殊的效果。 5.正面描写、侧面描写:正面直接表现人物、事物;侧面烘托突出人物、事物。 四、修辞 1.比喻:化平淡为生动,化深奥为浅显,化抽象为具体。 2.比拟:给物赋予人的形态情感(指拟人),描写生动形象,表意丰富。 3.借代:以简代繁,以实代虚,以奇代凡。 4.夸张:烘托气氛,增强感染力,增强联想;创造气氛,揭示本质,给人以启示。 5.对偶:便于吟诵,易于记忆,使词句有音乐感;表意凝练,抒情酣畅。 6.排比:节奏鲜明,内容集中,增强气势;叙事透辟,条分缕析;长于抒情。
速读方法训练——线式阅读法 两种感觉方式 阅读学研究认为,在阅读过程中,有两种感知方式: 其一是合成式感知,即一次注视只感知一个字或一个词,一字一顿或一词一顿地来阅读,然后再把它们合起来理解其中的意义。这就是现在绝大多数人都在运用的精读的感知方式,阅读学把它称为点式阅读法。 点式阅读法是将阅读单位放在字或词上的阅读法,也就是要逐字、逐词地来读。阅读时的着眼点不在句、段、篇以及它们之间的联系上,而是停留在一个个或某些个字、词的形状、读音和意义上。它的优点是阅读得仔细,分析得精确,所以阅读的理解效果比较扎实牢靠。由于这个优点,点式阅读是学习阅读的基础,也是所有快速阅读法必须赖以建立的基础。 点式阅读由于阅读单位小,注视时间长,目光移动的次数多,所以阅读速度很慢。另外,它还有两点严重后果:一是在绝大多数情况下,不论字和词都不能表示完整的意义,影响整体理解;二是它接收信息过于零散细碎,与大脑思维活动的频率和节奏差距过大,不仅影响记忆,而且使注意力容易涣散,难于保持集中、稳定和持久的良好状态。线式阅读法 其二是整体式感知,即一次注视一个短语、一个短句或一行文字,将其作为一个单位来整体性地进行理解和记忆。
线式阅读就是运用整体感知的一种初级的快速阅读法。这种方法减少了注视的次数,加快了理解,还使视觉接收信息的频率和节奏,与大脑思维活动的频率和节奏趋于协调,步调接近一致,不仅记忆效果得到增强,而且能够促进注意力的集中、稳定和持久的良好状态得以延续。 线式阅读法的优势 所以,线式阅读法与点式阅读法相比较,不仅阅读速度能成番论倍地大幅度提高,而且理解和记忆的效果也会令人难以置信地提升。 线式阅读,就是看书时的视野由精读的以字为单位的一个一个的点,变成几个字连接起来的一条线,最终达到一目一行的阅读方法。也就是说,线式阅读是看书时以一句话或者一串文字来作为阅读单位的阅读方式。 有人曾对点式阅读、线式阅读两种方式的阅读速度和理解记忆效果,做过比较试验。我们也不妨来试一试 分别阅读下面的两组材料,阅读之前先看一下表,读完后再看一下表,并记下所用时间,读完一组后尽量默写下来,然后对照原文进行核对,看看默写的正确率是多少。 a:乙、七、丁、乃、习、之、千、丈、子、 入、义、么、飞、也、川、久、丸、上、 万、三、了、下、久、及、天、口、不、长 b:千颗明珠一瓮收,君王到此也低头。 五岳抱住擎天柱,吸尽黄河水倒流。 试验的结果非常明显,虽然两组材料分别都是28个字,但是,
每日英语学习阅读材料(A4打印版) 双语美文:为什么你存不下钱? Don’t save what is left after spending. But spend what is left after savings. 不要把花剩下的钱拿来存,而是把存剩下的钱拿来花。 Wanting to save money is not enough. Anyway, there are a lot of things which didn’t xxe true although you wanted them to. 想存钱是远远不够的,毕竟你希望发生的事情并不一定就能发生。 Saving is a technique . It’s simple. It’s just not easy. 存钱是一门技术,这门技术很简单,只是不容易实现。 If you only xxe to think about saving after you spend, there is no chance for you to accumulate a considerable fortune, because spending is always irrational. 如果你总是在消费之后才想着应该存钱,那你肯定存不下钱,因为任何消费都是非理性的。 The way that works is to make plans in advance. 真正可行的方法,是事先计划好自己的消费方式。 Would it be too much to use 40% of my inxxe to rent
an apartment 每个月用收入的40%租房子会不会太多? Is it really enough to save just 20% every month 每个月只存收入的20%会不会太少? Only by making it clear how much you want to save can you xxe to know how much you can actually spend. 你只有先计划好要存多少钱,才能知道自己实际上可以花多少钱双语美文:巴菲特最睿智的一句话 Warren Buffett is the current richest investor in the world. And he ranks 1 / 14 among the world’s billionaires. 沃伦巴菲特是目前世界上最有钱的投资人,也是全球第2富有的富翁。 But, xxpared to his money, it’s those famous quotes of his that attract the public’s attention. 不过,与他的钱相比,他的名言往往才是大众关注的重点。 Though most people now see his words as jokes or anti chicken soup for the souls. 虽然现在很多人都把他的话当做笑谈,或者是毒鸡汤。But I find his words really inspiring. 但我觉得,他说过的很多话真的很有道理。
本文档是一位网友根据日本加古德次的《奇迹的超级速读法》及国内的JS全脑速读整理出来的“超级速读法”的配套训练图。 这个文档的页面设置是32开,每张图都单独成页,请大家学习时把它打印出来。不要直接在电脑上看着训练图进来练习,这样会伤损你明亮的眼睛。 超级速读是一个对你的生活有巨大帮助技能,它的高效能使你在吸收讯息方面拥有超过一般人数倍乃至数十倍的速度。想想当书本在你手中飞快的翻动,然后书本一合上刚刚看过的内容如印在大脑中般清晰的那种快感与成就感。你会觉得投资1个月的时间学习这样一个课程是非常值得的。 或许你会说,我可能学会吗?我的回答是,这套方法是经过无数人实践应用过的。上至垂垂老翁,下至初中少年,他们的智力并不比你高,可是他们掌握了。他们行,你也行! 当然,这需要时间与毅力。当别人在前进的道路上弃权时,你要继续前进,这样,胜利的喜悦必属于你。 第一节 集中力的训练 (1)丹田呼吸法 训练法 ①端坐椅上,背伸直,收颚,闭目。 ②全身肌肉放松,取安稳的姿势,坐着有不舒服、失调
的感觉时,就调整—下姿势。 ③呼吸用细、长、静的深呼吸,切忌用发出音响的急促呼吸。嘴自然合拢,两颊和嘴唇放松,从鼻吸气吐气。 ④呼吸的速度,大人吸气用6秒钟左右,吐气则用其两倍的时间12秒。肺活量小的小学生等,吸气用4—5秒,吐气用8—10秒。 与平常的呼吸相比,会感觉相当慢,不过多做几次,习惯也就成自然了。普通人—分钟的呼吸次数是平均约17次。现在要比其少到4—5次,这会使自律神经活性化,身心安定。 ⑤吐气后须想着下丹田(下丹田在肚脐下约3厘米处)尚残留有所吸空气的30%左右。重要的是,脑子里要常常想到所吸入的空气大部分已吐出,而腹中正在吸入新鲜的空气。 还育一点重要的是,—定要学会用无意识的状态做到这些。因为在呼吸上加了神经意识的话,集中力的门扉就不能开启。 (2) 固定点凝视法 训练法(训练图示见训练图1) ①眼睛睁大,口闭拢。眼晴离训练图约30~40厘米。 ②自我暗示:“黑点看大,黑点看清。” ③凝视训练图上面的大黑点两分钟。呼吸照样用丹田呼吸,尽量不眨眼睛。
小学语文快速阅读之策略 作者:杨海霞 来源:《小学生作文辅导·中旬刊》2019年第11期 【摘要】知识的更新速度随着时代的进步越来越快,各种信息浩如烟海,但人的精力和时间是一定的,想要了解更多的信息,提升阅读效率最有效的办法之一就是在单位时间内增加阅读量,快速阅读。落实到教育教学中,教师充分利用语文课堂提升学生的快速阅读能力就显得尤为重要。本文分别从扫除阅读障碍、明确阅读目标、传授阅读方法以及开展局部快速阅读四方面对小学语文快速阅读教学策略进行探究,以期为今后的教学实践提供一定的借鉴。 【关键词】?小学语文;快速阅读;策略 在小学语文教学中培养学生快速阅读的能力,有利于提升学生的智力水平,加强学生对课文内容的迅速把握,最终实现提升教学效率和学生学习效率的目的。然而,在实际的教学中,我们经常听到学生抑扬顿挫的唱读,有时为了让学生读通顺经常让学生点读,长此以往,学生就会养成逐字阅读的习惯并难以改变,进而形成不良的阅读习惯,因此,小学语文教师要有意识地加强速度教学,清除不良的阅读习惯定势。对此,笔者总结经验谈一谈自己的看法: 一、扫除阅读障碍,奠定速读基础 快速阅读需要在一定的时间内,运用眼睛的视觉运动调动阅读感官的快速配合,将声读转化为视读,这样一来,阅读重点不再是认识字或词,而是以整篇课文作为阅读对象,对句子、段落甚至整页进行快速浏览,抓住重要的信息,相较于传统的从零到整的阅读方法,快速阅读则是从整到零,而要实现这个目的,教师仍然要重视课文中基础字、词、句的基础教学,利用课本中的插图领略课文的写作意图,关注课文的整体解读,进而有效提升小学生阅读的速度。 例如,在《桂花雨》一课的教学中,教师可以首先使学生明确这是描写童年回忆的文章,结合教材,让学生以小组为单位共同学习本课的生字词,如“拣、帮、糕、鲜、姿态、沉浸、即时”等,让学生小组合作利用工具书查询字音、字义,再通过游戏的方式教师检验学习成果,如教师可以根据词语或字的含义呈现相关的图片,让学生找到对应的词语,也可以出示相关的句子,让学生将合适的字词填入其中,进而让学生深刻理解词义,熟练掌握读音和用法,在引导学生阅读时,教师也可以结合课文内容让学生注意观察相关配图,对文章进行大致的浏览,进而概括课文描写的事。 二、明确阅读目标,提升阅读效率 阅读需要眼、口、心的密切配合,小学语文快速阅读同样如此,甚至要求更高。现实的情况往往是学生只是眼睛在看、嘴上在读,但心却不知飞到哪里去,而心却是提升小学生阅读效
Iron and the Effects of Exercise Sports medicine experts have observed for years that endurance athletes, particularly females, frequently have iron deficiencies. Now a new study by a team of Purdue University researchers suggests that even moderate exercise may lead to reduced iron in the blood of women. "We found that women who were normally inactive and then started a program of moderate exercise showed evidence of iron loss," says Roseanne M. Lyle, associate professor at Purdue. Her study of 62 formerly inactive women who began exercising three times a week for six months was published in the journal Medicine & Science in Sports & Exercise. "Women who consumed additional meat or took iron supplements were able to bounce back," she notes. "But the new exercisers who followed their normal diet showed a decrease in iron levels." Iron deficiency is very common among women in general, affecting one in four female teenagers and one in five women aged 18 to 45, respectively. But the ratio is even greater among active women, affecting up to 80 percent of female endurance athletes. This means, Lyle says, that "too many women ignore the amount of iron they take in";. Women of child-bearing age are at greatest risk, since their monthly bleeding is a major source of iron loss. Plus, many health-conscious women increase their risk by rejecting red meat, which contains the most easily absorbed form of iron. And because women often restrict their diet in an effort to control weight, they may not consume enough iron-rich food, and are liable to experience a deficiency. "The average woman takes in only two thirds of the recommended daily allowance for iron," notes another expert. "For a woman who already has a poor iron status, any additional iron loss from exercise may be enough to tip her over the edge into a more serious deficiency," notes the expert. Exercise can result in iron loss through a variety of mechanisms. Some iron is lost in sweat, and, for unknown reasons, intense endurance exercise is sometimes associated with bleeding of the digestive system. Athletes in high-impact sports such as running may also lose iron through a phenomenon where small blood vessels in the feet leak blood. There are three stages of iron deficiency. The first and most common is having low iron reserves, a condition that typically has no symptoms. Fatigue and poor performance may begin to appear in the second stage of deficiency, when not enough iron is present to form the molecules of blood protein that transport oxygen to the working muscles. In the third and final stage, people often feel weak, tired, and out of breath — and exercise performance is severely compromised. "People think that if they're not at the third stage, nothing is wrong, but that's not true," says John L. Beard, who helped design the Purdue study. "You're not stage 3 until your iron reserves go to zero, and if you wait until that point, you're in trouble." However, most people with low iron reserves don't know they have a deficiency, because traditional methods of calculating the amount of iron in blood (by checking levels of the blood protein that transports oxygen) are not sufficient, Beard states. Instead, it's important to check levels of a different compound, which indicates the amount of storage of iron in the blood. While active, child-bearing age women are most likely to have low iron stores, he notes, "Men are not safe, especially if they don't eat meat and have a high level of physical activity." (An estimated 15 percent of male long distance runners have low iron stores.) Beard and other experts say it's advisable for people in these groups to have a yearly blood test to
科学速读法:20分钟让你阅读速度提高3倍 《舒尔特表》在很多中小学都运用到课堂上了,而本文则是国外大学专门训练阅读的资料,是真正的干货,20分钟让你阅读速度提高3倍。作者:提姆·费瑞斯 1998年,我在普林斯顿大学给本科生开过一门研修课“PX 项目”,本文简要介绍一下当年课程里的一些原则。以下的内容是几年前写的,所以还有点传统名校自命不凡的味道,不过教学的效果还是相当显着。事实上,两个星期前在去中国的飞机上,我用了不到五分钟就帮我的朋友格林·麦克艾尔侯斯把他的阅读速度提高了34%。 我的方法屡试不爽。具体如下: PX项目 这个项目由一个三小时的认知试验构成,能把阅读速度平均提高386%。我们测试过的人来自五种不同的语言背景,其中还包括有阅读障碍的人。我们通过实验让这些人能够以每分钟3,000字以上的速度阅读技术文献,或者说能够每分钟读十页,读一页只需要六秒钟。和他们相比,美国人的平均阅读速度是每分钟200-300字(1/2到1页),有1%顶尖的人能每分钟阅读400字。 只要弄明白人类视觉系统的几个基本原则,就能够消除低效率提高速度改善记忆。
要做本文建议的练习,看到成效,需要:一本200页以上的书,而且打开时能平摊在桌面上。笔、计时器(闹钟或者厨房用计时器最好)。20分钟的练习必须一次完成. 首先,关于阅读过程的几个定义和分类: 一) 概要: 减少每行的注视次数,缩短注视时间以提高阅读速度。 阅读并非沿直线进行,而是一连串的扫视加跳跃。每次扫视要么以注视结束,要么就是对注视范围内文字短暂快照(大约25美分硬币那么大,距离阅读表面8? )。未经训练的人每次注视持续1/4到1/2秒。要弄明白这一点,闭上一只眼,手指轻轻的放在眼皮上。用另一只眼睛慢慢的扫描一条水平直线——这样你会感觉到明显、分离的眼球运动和注视持续的时间。 二) 概要:去除回头读和跳回读以提高速度. 未经训练的人总是回头读(有意识回读)和跳回读(通过不正确的注视实现的下意识回读),这些占用全部阅读时间的30%。 三) 概要: 必须反复做适应练习来扩大水平边缘视线范围,提高每次注视的字数 未经训练的人阅读的时候会注视中央区域,而不会利用水平边缘视线,浪费了50%每次注视可以辨识的字。操作过程1) 学习技巧