炒米粉的米粉要泡多久

炒米粉的米粉要泡多久

文章目录*一、炒米粉的米粉要泡多久*二、炒米粉的营养价值*三、如何挑选米粉

炒米粉的米粉要泡多久1、炒米粉的米粉要泡多久

1.1、干细米粉

很干又细的米粉,炒之前先用冷水泡几个小时,例如从早上泡到中午,中午可以炒着吃了,中午泡到晚上,晚上就可以炒着吃了,根据自己的时间具体而定,泡过的米粉,会更加的筋道,炒的时候不易断,而且很快就可以炒熟。

1.2、粗湿米粉

有些米粉是扁宽的,炒起来非常好吃,口感软滑,一般不会很干,不用泡很久就可以炒了,用冷水泡半个小时左右就可以了,也可以用温水泡5分钟左右,浸软就行了,控干水分之后就可以炒了。

1.3、不宜泡太久

无论是哪种米粉都不宜泡太久,泡太久既影响口感,还有可能使米粉变馊,米粉的成分是比较天然的,如果一直处于比较潮湿的环境,可能会变质,特别是现在天气渐渐变热,细菌很容易在潮湿的环境下滋生,所以米粉就不宜泡太久了,将米粉泡软其实就差不多可以炒了。

2、炒米粉怎么炒

2.1、材料: 草虾3尾,油豆腐2个,鱼丸20克,豆芽菜20克,水煮蛋1/4个,米粉100克,红葱头酥少许,九层塔叶2片,辣椒片3片

调味料: 1.虾米30克,栗子3个,红葱头6个,大蒜4个,姜1小块,干香茅1/2大勺,红辣椒4根,咖喱粉2大勺,虾酱2小勺2.鸡汤2杯,椰奶1/2杯,盐、胡椒粉少许。

2.1.1、将调味料1用果汁机打成泥状(可加入少许色拉油)。油豆腐切片备用。

2.1.2、将锅烧热,加入少许油,将调味料1炒香,再将调味料2加入,转中火,要一直搅拌汤料,避免烧焦。煮沸后放入草虾、油豆腐片、鱼丸煮熟,再加入米粉同煮,熟后盛入碗中。

2.1.3、将豆芽菜烫至熟,放入碗中,将1/4个水煮蛋放入,

最后撒上红葱头酥、九层塔及辣椒片即完成。

3、炒米粉的技巧

3.1、选择好的米粉最关键

没有好的米粉,技巧再好也难炒出好吃的米粉。好的米粉应为粉状或片状,干燥松散,均匀无结块。

3.2、米粉处理也很重要

晒干的米粉须先在清水中冲洗或稍微浸泡过,时间长短视米粉粗细而定。一般细的米粉用水稍微冲洗下即可;较粗的米粉,

则需要在冷水中浸泡几分钟。切忌用滚水浸泡。

3.3、调味也很关键

米粉本身没有味道,属于吸味的食材,所以调味很关键。荤炒的米粉,我以为离不开酒、酱油。前者腌制肉类时加入,既可以去腥,也能增香。后者是调和菜肴色泽之用。

3.4、炒制的手法和力度十分重要。一要快;二要轻;三要彻底,避免重复;四是火力不宜过猛,中火为好。

3.5、炒米粉油水要多些,炒好的米粉才油润。

炒米粉的营养价值1、补血益气:铁的含量高,吸收好,促进造血功能。

2、健脾养胃:米粉可以暖胃,治疗胃寒症。米粉含蛋白质、碳水化合物等成分具有健脾功效,适于脾气虚弱。

3、聪耳明目:补充血清钙,防止听力过早衰老,出现耳聋。维生素E:治疗某些眼病有一定辅助作用,如用于各种白内障、糖尿病视网膜病变、各种脉络膜视网膜病变、视神经萎缩等。

如何挑选米粉1、看品牌:好的米粉来源于有保证的品牌,尽量选择规模较大、产品质量和服务质量较好的品牌企业的产品。这些企业技术力量雄厚,产品配方设计较为科学、合理,对原材料的质量控制较严,生产设备先进,企业管理水平较高,产品质量较有保证。

2、看标签:看包装上的标签标志是否齐全。按国家标准规定,在外包装上必须标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等项目,若缺少上述任何一项最好不要购买,因为可能是次品米粉。

3、看营养成分:看营养成分表中标明的营养成分是否齐全,含量是否合理。营养成分表中一般要标明热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分,维生素类如维生素A、维生素D、部分B族维生素,微量元素如钙、铁、锌、磷,其他被添加的营养物质也要标明。

4、看色泽和气味:质量好的米粉应是大米的白色,均匀一致。有米粉的香味,无其他气味;次米粉则略黄,不均匀,有米粉外的

其他气味如香精味等。

桂林米粉锅烧的做法

桂林米粉锅烧的做法 俗话说：“桂林山水甲天下”，桂林不仅山水好、景色美丽，而且那里的美食也是多种多样，像本文介绍的桂林米粉锅烧就是其中之一，米粉在其他地方也是十分出名的一种小吃，再与锅烧结合就使得其更是具有别样的风味，桂林米粉锅烧也可以走进大江南北的百姓家，下面就由小编来为大家详细介绍一下相关做法把。 桂林米粉的制作方法是：先将米淘净，用清水浸泡几天，然后将米磨成米浆，放到屋外晒干，和成粉团后将粉煮熟，再使劲捣煮熟后的粉团，使之变得极有筋力、不易断碎，最后用压榨机将粉团压榨成一根根韧性极好的米粉条，再卷成小团（每团约2两），即完成。桂林米粉有卤菜粉、牛腩粉、生菜粉和马肉米粉等几种。使用时根据各人所好，佐以不同的配料，做法也有所不同。无论何种做法做成的桂林米粉肉香鲜无比，令人胃口大开。 尤其是马肉米粉，有桂林米粉之冠之称，其风味独特，闻名遐迩，做法是：将团好的米粉分成几份，（一般2两米粉分为10小份）。然后放到马骨头汤中烫热，用粉勺连粉带汤装入特制的小碗中，将腌腊好的马肉切成薄片铺在粉面上，加入卤汁、香菜、大蒜丝、葱花、香料、熟油等，一碗味道鲜美、香气四溢的马肉米粉便制成了。马肉米粉味道绝佳，因其碗小（一碗只有一箸左右），所以顾客一餐往往能吃十几碗，甚至几十碗，当看到自己面前用过的小碗堆成小塔时，方知自己的胃口不小。

如今，中外游客均把品尝马肉米粉作为游览桂林的一个重要项目之一，可以说，桂林米粉也和甲天下的桂林山水一样，名扬四海了。桂林米粉的原料：特料（水蛇、黄青蛙各一只），猪头骨、牛骨各4000克，草果、桂皮、甘草各20克，八角、香茅、砂仁各15克，小茴香25克，丁香5克，香叶、花椒各10克，陈皮6克，阳江豆豉400克，干辣椒50克，老姜500克，干葱头200克，桂林豆腐乳150克，盐100克，美极鸡粉250克，味精100克，冰糖200克，酱油1000克，色拉油500克桂林米粉的做法：1、将水蛇、黄青蛙剖开去杂，把猪头骨、牛骨洗净，入沸水中大火氽10分钟，捞出放入不锈钢桶中，加清水15千克大火烧开，小火煮5小时，过滤留汤。2、锅内放入色拉油，烧至五成热时放入草果、桂皮、甘草、八角、香茅、砂仁、小茴香、丁香、香叶、花椒、陈皮、阳江豆豉、干辣椒小火煸炒15分钟，捞出香料，用纱布包起成香料包，下入汤中小火熬2小时。3、锅内留油30克，烧至五成热时放入豆腐乳小火翻炒2分钟，放盐、味精、鸡粉、冰糖、酱油小火熬开，出锅倒入不锈钢桶中调匀即可。

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桂林卤粉的制作(2)

桂林卤粉的制作 (2) 桂林米粉由三部分组成:一个卤水，二是米粉，三是配菜(牛腩、锅烧牛肉等)，粉条爽滑，卤水鲜香滋美，肉菜环口回香。三部分各有独到之处，完整而和谐地配合便得整碗粉相得益彰。桂林米粉吃法有两种:一种是“干捞吃法”，一种是“加汤吃法”，不管哪种吃法，卤水都会发挥其独特的美味，让人留连忘返。 桂林米粉卤水 原料:猪头骨、牛骨各4000克，草果、桂皮、甘草各20克，八角、香茅、砂仁各15克，小茴香25克，丁香5克，香叶、花椒各10克，陈皮6克，阳江豆豉400克，干辣椒50克，老姜500克，干葱头200克，桂林豆腐乳150克，盐100克，美极鸡粉250克，味精100克，冰糖200克，酱油1000克，色拉油500克。 制作:1、猪头骨、牛骨洗净，入沸水中大火氽10分钟，捞出放入不锈钢桶中，加清水15千克大火烧开，小火煮5小时，过滤留汤。2、锅内放入色拉油，烧至五成热时放入草果、桂皮、甘草、八角、香茅、砂仁、小茴香、丁香、香叶、花椒、陈皮、阳江豆豉、干辣椒小火煸炒15分钟，捞出香料，用纱布包起成香料包，下入汤中小火熬2小时。3、锅内留油30克，烧至五成热时放入豆腐乳小火翻炒2分钟，放盐、味精、鸡粉、冰糖、酱油小火熬开，出锅倒入不锈钢桶中调匀即可。 特点:色泽酱红，口味咸鲜。 应用:为桂林米粉的专用卤水，不能用来卤制鸡、鸭，可以卤牛肉、猪肉、驴肉、马肉、内脏。 桂林米粉有卤菜粉、汤粉、牛腩粉、生菜粉和马肉米粉几种。 桂林米粉的制作不简单，成品外表洁白光亮、细滑、柔韧，优质米粉往往是一团只有一根。具体的制作方法是:用清纯的漓江水，将桂林优质大米泡涨，研磨化

为浆并滤干，揣成粉团煮热，然后压榨出根根米粉，再在水中团成一团，因为经过了反复揣揉，因此筋力极好。 米粉本身淡而无味，关键在卤水，店家熬制的卤水都有各自的绝招。一般是用豆豉、八角、桂皮、甘草、草果、小茴香等香料坐锅，放入猪肉、猪骨、牛肉、下水等，再加入三花酒、罗汉果等配料，先用武火，然后用文火精心熬制，方能制出香气扑鼻味道纯美、营美丰富的卤水，与米粉拌和，佐以油炸花生或黄豆、葱花、芫荽、辣椒，那味道堪称好极了，而且吃了一回忘不了。米粉分为米粉(圆的)和切粉(扁的)。 街头巷尾，到处都有米粉店。和其他地方米粉店不同的是，桂林米粉店要先买票再拿粉，票按两计价,一般,二两米粉1.7圆,三两2.2圆。拿着票然后再告诉小工是买卤粉，还是汤粉，买这两种的居多，偶尔也会有人买牛腩粉、生菜粉和马肉米粉。 卤菜粉是桂林人最爱吃的，但最有特色的还数马肉米粉。马肉米粉要冬天才吃得到，热天马肉易变味。通常一两米粉用5个特制的极小巧、精制的碗盛，配以马肉汤和新鲜马肉或就已经吃了十几碗，小碗已堆成了一摞，真是别有一番情趣卤水为什么能治疗“水土不服”的疾病呢?原来，桂林米粉卤水用了草果、茴香、花椒、陈皮、槟榔、桂皮、丁香、桂枝、胡椒、香叶、甘草、沙姜、八角等多种草药和香料熬制，这些草药全是专治腕腹疼痛、消化不良、上吐下泻的。这就难怪桂林老年长寿者，都有爱吃米粉的 嗜好了 冒热米粉:把烫热的米粉滤干，再配以锅烧猪牛肉片，卤牛膀、牛肝等，加卤水、花生油、酥黄豆或辣椒、蒜蓉，搅拌入味。这种米粉吃起来拂拂作响，声色味俱全。

炒米粉的米粉要泡多久

炒米粉的米粉要泡多久 文章目录*一、炒米粉的米粉要泡多久*二、炒米粉的营养价值*三、如何挑选米粉 炒米粉的米粉要泡多久1、炒米粉的米粉要泡多久 1.1、干细米粉 很干又细的米粉,炒之前先用冷水泡几个小时,例如从早上泡到中午,中午可以炒着吃了,中午泡到晚上,晚上就可以炒着吃了,根据自己的时间具体而定,泡过的米粉,会更加的筋道,炒的时候不易断,而且很快就可以炒熟。 1.2、粗湿米粉 有些米粉是扁宽的,炒起来非常好吃,口感软滑,一般不会很干,不用泡很久就可以炒了,用冷水泡半个小时左右就可以了,也可以用温水泡5分钟左右,浸软就行了,控干水分之后就可以炒了。 1.3、不宜泡太久 无论是哪种米粉都不宜泡太久,泡太久既影响口感,还有可能使米粉变馊,米粉的成分是比较天然的,如果一直处于比较潮湿的环境,可能会变质,特别是现在天气渐渐变热,细菌很容易在潮湿的环境下滋生,所以米粉就不宜泡太久了,将米粉泡软其实就差不多可以炒了。 2、炒米粉怎么炒

2.1、材料: 草虾3尾,油豆腐2个,鱼丸20克,豆芽菜20克,水煮蛋1/4个,米粉100克,红葱头酥少许,九层塔叶2片,辣椒片3片 调味料: 1.虾米30克,栗子3个,红葱头6个,大蒜4个,姜1小块,干香茅1/2大勺,红辣椒4根,咖喱粉2大勺,虾酱2小勺2.鸡汤2杯,椰奶1/2杯,盐、胡椒粉少许。 2.1.1、将调味料1用果汁机打成泥状(可加入少许色拉油)。油豆腐切片备用。 2.1.2、将锅烧热,加入少许油,将调味料1炒香,再将调味料2加入,转中火,要一直搅拌汤料,避免烧焦。煮沸后放入草虾、油豆腐片、鱼丸煮熟,再加入米粉同煮,熟后盛入碗中。 2.1.3、将豆芽菜烫至熟,放入碗中,将1/4个水煮蛋放入, 最后撒上红葱头酥、九层塔及辣椒片即完成。 3、炒米粉的技巧 3.1、选择好的米粉最关键 没有好的米粉,技巧再好也难炒出好吃的米粉。好的米粉应为粉状或片状,干燥松散,均匀无结块。 3.2、米粉处理也很重要 晒干的米粉须先在清水中冲洗或稍微浸泡过,时间长短视米粉粗细而定。一般细的米粉用水稍微冲洗下即可;较粗的米粉, 则需要在冷水中浸泡几分钟。切忌用滚水浸泡。

桂林米粉卤水配方

桂林米粉卤水配方 桂林米粉的精华在于卤水,须将猪肉、牛肉、药材、香料等秘制而成。一般人配制卤水时,往往把握不住各种原料的比例,使得卤水的滋味大打折扣。桂林米粉并没有统一的配料秘方,不同的桂林米粉店做出的米粉味道也各有千秋。甚至靠拢的两 家米粉店味道完全不同。因此以下只能介绍大概配方。(各个米粉店的米粉都有各自的风味也是桂林米粉独特韵味的展现和 神奇之处) 桂林人口味: 原料：特料（水蛇、黄青蛙各一只），猪头骨、牛骨各4000克，草果、桂皮、甘草各20克，八角、香茅、砂仁各15克，小茴香25克，丁香5克，香叶、花椒各10克，陈皮6克，阳江豆豉400克，干辣椒50克，老姜500克，干葱头200克，桂林豆腐乳150克，盐100克，美极鸡粉250克，味精100克，冰糖200克，酱油1000克，色拉油500克。 制作：1、将水蛇、黄青蛙剖开去杂，把猪头骨、牛骨洗净，入沸水中大火氽10分钟，捞出放入不锈钢桶中，加清水 15千克大火烧开，小火煮5小时，过滤留汤。2、锅内放入色拉油，烧至五成热时放入草果、桂皮、甘草、八角、香茅、砂仁、小茴香、丁香、香叶、花椒、陈皮、阳江豆豉、干辣椒小火煸炒15分钟，捞出香料，用纱布包起成香料包，下入汤中 小火熬2小时。3、锅内留油30克，烧至五成热时放入豆腐乳小火翻炒2分钟，放盐、味精、鸡粉、冰糖、酱油小火熬开，出锅倒入不锈钢桶中调匀即可。 广州人、南宁人口味: 香料： 八角60克，桂皮50克，干草45克，陈皮50克，鲜姜200克，香茅草75克，蛤蚧1对，丁香10克，草果30克，小 茴35克，花椒25克，花旗参30克，党参15克，阴阳贝[中药店有售]25克，罗汉果4个，枸杞20克，红枣50克，干葱 头100克，生姜30克。 汤料： 老母鸡2只，老鸦1只，猪棒子骨3000克，桂圆[带壳]300克，化猪油500克，芹菜300克，香菜50克，青，红椒各75克。 调料： 精盐250克，生抽1500克，老抽500克，糖色150克，料酒200克，鱼露50克，冰糖100克，味精75克，鸡精25克。 制法： （1）老母鸡，老鸦治净[鸡，鸭杂另做它用]，棒子骨敲破，一起放入汤锅中，再放入磕破的桂圆掺入清水约20公斤：用大火烧开后，撇净浮沫，转用中火熬成一锅原汤，捞出老母鸡，鸭子，棒子骨待用。 （2）原汤倒入卤水锅中，另将八角，桂皮，干草，陈皮，哈蚧，丁香，草果，小茴，花椒，花旗参，党参，阴阳贝， 枸杞等用纱布包成香料包，放入卤锅中，再放入鲜南姜，香茅草，磕破的罗汉果，红枣，干葱头，拍破的生姜，调入精盐， 生抽，老抽，糖色，料酒，鱼露，冰糖等，然后上火熬约1小时，待充分入味后，调入味精，鸡精，即成卤水。 （3）先把要卤制的原料治净，经过初步处理后，放入卤水锅中，另将芹菜切段，香菜切节，青红椒去籽切块，一起和 化猪油放入炒锅中炒想后，起锅倒入卤水锅中，然后端卤水锅上火，直接将锅中原料卤熟即可。 云贵川、湖南等口味: 用料:老鸡、汤骨、桂圆、生抽、老抽、冰糖、红糖、鱼露、盐、南姜、八角、桂皮、丁香、陈皮、川椒、芫荽仔、小 茴香、草果、甘草、沙姜片。 做法: （1）用老鸡、汤骨、桂圆煲浓汤。 （2）将煲好的汤倒入桶内，加少许生抽、老抽、冰糖、红糖，滴入少许鱼露，使汤变为淡咖啡色，加盐，略微咸一点，放入南姜、八角、桂皮、丁香、陈皮、川椒、芫荽仔、小茴香、草果、甘草、沙姜片。 （3）将汤烧开，倒入香油即可。 当地的米粉有倾城之恋之说，对当地人而言，似乎是最经济实惠的美食。其中以桂林溶湖饭店的最为正宗。其他比较知名的米粉店有味香馆、红鼻子米粉，还有十字街靠解放西路路口的石记米粉以及乐群路的又益轩，另外，瓦窑口的胜利米粉 和正阳路步行街的担子米粉也都不错。

春节菜谱做法及图片大全2017

春节菜谱做法及图片大全2017 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《春节菜谱做法及图片大全2017》的内容，具体内容：年夜饭差不多成了过大年的代名词。由此不难理解每年的大年三十晚上,仍然有那么多的人不辞辛劳不远万里日夜兼程住家里赶的缘由,以下是我分享给大家的关于春节菜谱大全及图片，一起来看看吧! ... 年夜饭差不多成了过大年的代名词。由此不难理解每年的大年三十晚上,仍然有那么多的人不辞辛劳不远万里日夜兼程住家里赶的缘由,以下是我分享给大家的关于春节菜谱大全及图片，一起来看看吧! 春节菜谱大全及图片 2017过年家宴年夜饭菜谱带图片1：盐焗鸡 材料：三黄鸡(1只)、沙姜(1小块)、香菜(2棵)、米酒(1/2杯)、粗海盐(3包，共3斤) 做法 1、沙姜洗净刮去外皮，剁成细末;香菜去头，洗净沥干水待用。 2、三黄鸡洗净去内脏，斩去头、脖子和鸡脚，用厨房纸吸干水分。 3、用米酒和沙姜末涂抹鸡身，腌制5分钟，将剩下的米酒倒入鸡腹里。 4、用厨房纸将三黄鸡包住，一定要包得严实。 5、先在瓦煲底部洒入1.5袋粗海盐，放入包好的鸡，再倒入1.5袋粗海盐盖住鸡身。 6、盖上瓦煲的盖子，铺上一块湿方巾，开小火煮60分钟左右。

7、煮至湿方巾变干，说明鸡已熟，揭盖舀出鸡身上的粗海盐。 8、取出煮熟的鸡，撕去厨房纸，将鸡置入碟中，放上香菜做点缀，即可上桌 2017过年家宴年夜饭菜谱带图片2:荷叶包鸡 材料：童子鸡600克、籼米粉(干、细)100克、白砂糖5克、江米酒15克、五香粉1克、盐5克、猪油(炼制)50克、酱油适量 做法 1.将仔鸡宰杀治净，剔去鸡骨，剁成5厘米长、2厘米宽的长方块，放在大碗内; 2.籼米粉放入烧热的油锅内稍炒，盛出，备用; 3.鸡块碗内加入精盐、白糖、江米酒、酱油、熟猪油拌匀，腌渍约15分钟; 4.待鸡入味后，再加炒米粉、五香粉和少许水搅拌均匀，装入碗内，上笼蒸烂取出; 5.将鲜荷叶洗净，用开水烫软，每张荷叶切成4块正面向下; 6.每块荷叶包入鸡肉2块，成长方形; 7.全部包好后，整齐地装入碗里，上笼用旺火蒸; 8.蒸至3分钟左右取出，立即上桌，食用时剥去荷叶。 2017过年家宴年夜饭菜谱带图片3:芝麻豆腐 材料：豆腐、盐、烹调油、生粉、孜然芝麻混合粉 做法： 1、准备好豆腐和芝麻孜然粉。

桂林米粉介绍

桂林米粉简介 秦王嬴政为统一中国，率50万大军征战南越，开灵渠（今桂林兴安县），通湘江、连漓江。由于秦军水土不服，大量士兵经常挨饿、生病。为解决食为天之大事。秦军根据西北饸面制作原理，先把大米泡胀，磨成米浆，滤干水后，揉成粉团。然后把粉团蒸得半生熟，再拿到臼里杵舂一阵，最后再用人力榨出粉条来，直接落到开水锅里煮熟食之。秦军郎中采用当地中草药，煎制成防疫药汤，让将士服用，解决水土不服的问题。为了保健，也是由于战争紧张，士兵们经常是米粉、药汤合在一起三口两口就扒完了。久而久之，就逐渐形成了桂林米粉卤水的雏形。后经历代卖米粉师傅的改进、加工，而成为风味独具的桂林米粉卤水。因此，桂林米粉，从秦朝就诞生了，也就是说，桂林人吃米粉，已经吃了两千三百年啦。 桂林米粉，因与桂林的人文历史、地域特征密切联系且口味独特而得名。它以大米为原料，经浸磨、水蒸或浸蒸、压制等工序，制成圆线型或薄片型的米制品食用原料，利用拌、煮等烹饪方法，加特制的卤汁、锅烧或其它多种食材等配料，组合而成的桂林地方传统风味小吃，包括卤菜粉、马肉米粉等多种米粉品种。 卤水的用料和做法不同，米粉的风味也不同。 卤菜粉 把烫热的米粉滤干，再配以锅烧（炸酥的五花肉）、卤牛肉片、香肠、叉烧等，加卤水、花生油、酥黄豆，再根据个人喜好加入辣椒、蒜蓉、葱花、各类酸菜等，搅拌入味。这种米粉吃起来呼呼作响，声色味俱全。 汤粉 把切好调味的猪牛杂，放入小铁锅中煮熟，倒进盛有米粉的碗中，加上葱花、味精、胡椒、麻油。这种米粉味道十分鲜美。 醋水米粉 这是一种无肉的素粉，只加酸醋、酸刀豆、酸辣椒拌吃，经济爽口，妇女特别爱吃，夏天最受欢迎。 马肉米粉 桂林米粉有许多种，最有名的是马肉米粉。它用特制的红烧马肉作配料，马肉鲜嫩味香，壮阳补肾。过去吃马肉米粉多用特制小碟来盛，米粉仅供一箸，上面有几片薄薄的马肉，再加以几粒油炸花生，拌以桂林辣酱，风味特佳。 桂林米粉独特的品质和口感除了其米粉制品特别的加工工艺和产地独有的自然环境外，

炒米粉的配料

炒米粉的配料 我国南方以米粉为食比较普遍，因为独具味道，如今在全国各地都受到喜爱，尤其是炒米份更是成为年轻人喜爱的一种美食。炒米粉的配料也是相当重要的，而且不同的商家配的食材也各不相同，但一般来说有虾、油豆腐、鱼丸以及豆芽菜和鸡蛋等，有的人不喜欢豆芽菜还可以换成其它蔬菜。 做法 做法一 食材准备 材料:草虾3尾,油豆腐2个,鱼丸20克,豆芽菜20克,水煮蛋1/4个,米粉100克,红葱头酥少许,九层塔叶2片,辣椒片3片调味料:1.虾米30克,栗子3个,红葱头6个,大蒜4个,姜1小块,干香茅1/2大勺,红辣椒4根,咖喱粉2大勺,虾酱2小勺2.鸡汤2杯,椰奶1/2杯,盐、胡椒粉少许 制作步骤 1、将调味料1用果汁机打成泥状(可加入少许色拉油)。油豆腐切片备用。 2、将锅烧热，加入少许油，将调味料1炒香，再将调味料2加入，转中火，要一直搅拌汤料，避免烧焦。煮沸后放入草虾、油豆腐片、鱼丸煮熟，再加入米粉同煮，熟后盛入碗中。[1] 3、将豆芽菜烫至熟，放入碗中，将1/4个水煮蛋放入，最后撒上红葱头酥、九层塔及辣椒片即完成。

做法二 食材准备 细米粉1/2斤卷心菜少许胡萝卜少许 香菇数朵虾米1两猪肉1两水4杯酱油2大匙胡椒粉1小匙香油少许蒜末1大匙 制作步骤 1、米粉先泡软，卷心菜、香菇、猪肉及胡萝卜切丝备用。 2、起油锅，将香菇、虾米爆香，加入猪肉丝、卷心菜丝、胡萝卜丝及调味料(蒜末除外)一起拌炒，再加4杯水继继续煮开。 3、将泡好的米粉放入汤汁中拌炒，使其均匀上色，约十分钟后改小火炒至水份收干即可起锅。 4、食用时，撒些豆芽菜，再淋上少许卤汁及蒜末即可。 做法三 主料 米粉150g 辅料 油适量、盐适量、酱油适量、生菜3棵、鸡蛋1个 步骤 1.备好食材(米粉提前半小时左右用清水泡发)。 2.米粉泡软后清洗两遍捞起沥干水份，鸡蛋打进容器里，加少量盐拌匀，生菜清洗干净。 3.热锅下油，烧猛油锅。 4.把鸡蛋液倒进，快速翻炒。 5.再把生菜加进翻炒。

桂林米粉酸笋做法大全

桂林米粉酸笋做法大全 桂林是一个风景优美的旅游城市，除此之外，桂林本地多种特色的小吃也深受本地人以及外地游客的喜爱，米线就是其中之一。桂林米线米线的历史比较悠久，口感比较独特，吃法比较多，所以桂林木粉的做法也是多种多样的。下面，就为大家详细介绍桂林木粉的历史、做法以及吃法! 一、桂林米粉简介 桂林米粉以其独特的风味远近闻名。历史追溯到秦始皇占领桂林的时候，由于当时北方的士兵在桂林作战，吃不惯南方的米饭，所以当时的人就用米磨成粉状，做成面条的形状，来缓解士兵的思乡之情!其做工考究，先将上好大米磨成浆，装袋滤干，揣成粉团煮熟后压榨成圆根或片状即成。圆的称米粉，片状的称切粉，通称米粉，其特点是洁白、细嫩、软滑、爽口。 二、桂林米粉的做法 林店家熬制的卤水都各自有绝招。一般是用豆豉、八角、桂皮、甘草、草果、小茴香等香料坐锅，放人猪肉、猪骨、牛肉、下水等，同时加入三花酒、罗汉果等多种配料，先用武火，后用文火精心熬制。用火也是很有讲究的，光用武火，香味会很快跑走;光用文火，味道又很难出来。所以掌握火候是非常重要的。经过精心熬制的卤水，香气扑鼻、味道纯美、营养丰富，与米粉拌和，是膳食中的美昧佳肴。 三、桂林米粉的吃法

桂林米粉的吃法花样很多：有卤菜粉、生菜粉、三鲜粉、原汤米粉、牛腩粉和炒粉等，佐以油炸花生或黄豆、葱花、芫荽、蒜末、辣椒，味道好极了。卤菜粉是桂林人最喜欢吃的一种。它是先将米粉用网勺盛着在开水中冒好，滤干水，反扣在碗里，然后在米粉上辅以薄如蝉翼的锅烧、黄喉、白肝、连田(猪或牛的脾脏)、牛肉巴、百叶肚等，再淋上卤水、香油，配以油炸花生、葱花、芫荽、蒜末、辣椒，好似桂林山水一样秀美、动人，令你垂涎。当你了解了桂林米粉后，吃起来那情趣会更浓，那味道会更美。

桂林米粉的制作方法

桂林米粉的制作方法 我们桂林，有四件事情是与秦王朝直接有关的。秦始皇为了统一中国南方，派五十万大军征战百越，为了运输便利，在兴安开凿灵渠，沟通湘漓，这是技术方面的。 秦始皇统一了南方，自以为功与天齐，在桂林尧山顶筑玉皇阁，在“天赐田”盖尧帝庙，这是精神方面的。 秦始皇在兴安建起秦城后，次第派遣来大量的西北、东北人到桂林戍边、垦荒，或流放罪犯来服刑。这些人的到来，同时也把雅言带了来，通过交流而形成了今天桂林的方言。宋以前叫雅言，宋以后称官话，这是文化方面的。 由于秦军征战百越多是西北人，以面食为主粮，他们来到南方，因为当时运输困难，后方粮食一下供应不上，秦军只好就地征粮。但西北人吃不惯南方的大米饭，伙夫就根据饸饹面的制作方法，用大米制作出了“米面”，也就是我们今天所叫的米粉，这是饮食方面的。 桂林人吃米粉吃了两千多年，但在地方志上，却找不到有关的记载，这事让人感到很奇怪。其实原因并不复杂，因为古时候，米粉不叫米粉。

早在三千年前，我国的西北先民，就用黄土高原的小米，制作出了米粉，估计口感不是很好，因此它的名字叫“乱积”，混乱的乱，堆积的积。一锅米粉榨出来，堆在一起，所以就叫“乱积”了，名称也体现出它原始的雏形。 后来，这一技术从黄河流域传播到了长江流域，长江流域的先民用大米来制作米粉，从质量到口感都有了很大的提高，这时的米粉就改名叫“粲”了。所以现代汉语把“粲”解释为优质大米。 到了秦汉时期，米粉的名称又有了新的变化，改名叫“糒”。但现代汉语把“糒”解释为干饭，其实就是米粉。《四民月令》里讲得很清楚，“五月多造糒，以供出入之行”。干饭是现煮现吃的，而且不能存放很久，尤其是热天，放久了就馊了。在南方，有什么食品既能存放又不变质，同时又方便携带行军打仗呢？那就是干米粉。所以糒就是干米粉，也就是所谓的“干饭”。 到了唐宋，米粉改名叫“米缆”，米粉榨出来像一根根绳子，这个名字很形象，而且比“乱积”有文采多了，毕竟唐诗宋词是中国灿烂文化的一页。 不过到了元朝，米粉又叫成了“米糷”，究竟是什么原因，暂时还搞不清楚，会不会是因为元朝入主中原，或者是跟语言发音有关系呢？这还有待研究。 到了明清，米粉又叫成了“米线”，从米缆到米线，从中可以看出米粉在工艺上的进一步提高。

教你正宗粉蒸肉的做法

教你正宗粉蒸肉的做法 粉蒸肉的味道和其他蒸肉是完全不一样的，加入一些米粉以后的肉类吃起来的话就没有那么油腻的，而且会更加的清爽一些，不过制作粉蒸肉的肉类主要就是五花肉的，这样的话才不会在蒸完之后变得非常的柴，肉质会更加鲜嫩的，但有些人制作出来的粉蒸肉并不是那么正宗的，那么就要注意在制作的过程中选择好的甜面酱和白糖等配料来使用的。 做法 方法一 制作食材 主料：带皮花肉（8两）配料：姜、葱丝（25克）、炒米粉（25克）、甜面酱（0.8两）、白糖（0.5两） 制作流程 1.把五花肉皮刮净，10公分长，0.5公分的厚片 2.放入炒粉，甜面酱、白糖、少许淀粉水、姜葱丝拌匀上笼蒸5个小时，扣盘即成。 方法二 制作食材 主料：猪肋条肉（五花肉）（500克）莲藕（250克） 辅料：稻米（75克） 调料：甜面酱（20克）白砂糖（3克）胡椒粉（1克）黄酒（10克）桂皮（3克）八角（2克）小葱（5克）丁香（2克）姜（2

克）盐（4克）味精（2克）酱油（15克）腐乳汁（20克）制作流程 1.将猪肉切成4厘米长， 2.5厘米宽，1厘米厚的长条，用布搌干水分盛钵中 2.搌干水分的猪肉加精盐，酱油、甜面酱、腐乳汁、姜末、黄酒、味精、白糖一起拌匀，腌渍5分钟 3.将稻米下铁锅中置微火上炒5分钟，至成黄色时，加桂皮、丁香、八角再炒3分钟起锅 4.炒好的稻米磨成鱼籽大小的粉粒，制成五香米粉 5.老藕刮洗干净，去掉藕节，切成3厘米长、1厘米粗的条 6.藕条内加精盐、五香粉25克拌匀，放入钵内入味 7.将腌渍好的猪肉用五香粉再拌匀 8.将拌匀的五香粉的猪肉，皮贴碗底，整齐地码在碗内，两边镶肉条 9.盛猪肉的碗与盛藕的钵一起放入笼屉内，用旺火蒸1小时取出 10.先将蒸藕放入盘内垫底，然后将蒸肉翻扣在藕上，撒入胡椒粉、葱花即成。 工艺提示 1.猪肉腌渍时必须先沥干肉面水分，加盐3克和其它调料，使味渗透肉内。 2.米粉磨成粟米粒状即可，藕内用1克精盐调拌，肉要蒸到熟烂吐油。

回鱼的做法大全

回鱼的做法大全 回鱼具有高蛋白，低脂肪，富含多种维生素和微量元素，是滋补营养佳品。富含生物小分子胶原蛋白质，是人体补充合成蛋白质的原料，以水溶液的形式贮存于人体组织中，易于吸收，对改善组织营养状态和加速新陈代谢，抗衰老和美容又疗效。下面就给大家介绍一下回鱼的做法。 回鱼的做法大全 一、粉蒸回鱼 选用荷叶包蒸，清香四溢，鱼肉肥嫩，味道清淡，为夏令时菜。并有补中益气，健脾开胃，开发清阴之功效。 粉蒸回鱼的材料 主料：回鱼，炒粳米粉，荷叶， 辅料：糖，葱，姜， 调料：绍酒，酱油，豆瓣酱，盐，麻油 粉蒸回鱼的做法 (1)将回鱼治净，取下两边鱼肉，切成小长方块状(约四厘米)。锅置火上，放入清水浇沸，加入绍酒、精盐、葱姜，再把鱼块倒入锅内略烫，捞出放清水浸泡片刻并洗净； (2)将豆瓣酱搞碎放入碗内，加入绍酒、酱油、糖和葱姜末调成汁。将回鱼捞出，沥干水分后放入盛汁的碗内拌和腌泡，然后拌入炒米粉，浇上麻油待用； (3)将荷叶剪成圆形后放入沸水锅中略烫，然后捞出摊在

小笼内，再把腌过的回鱼放进笼内用旺火蒸5分钟，取出连笼上桌即成。 二、红烧回鱼 红烧回鱼的材料 回鱼，葱姜，料酒，老抽，盐，鸡精，糖。 红烧回鱼的做法 1.回鱼去内脏洗净，把鱼切成块吸干表面的水。 2.油热后爆姜片，把鱼块放入两面煎透。 3.加料酒、老抽、糖、盐少许水煮开。 4.把鱼块小心翻面煮到收汁后放鸡精撒葱花。 三、糖醋回鱼 主料：回鱼一只、花生米30个、胡萝卜一只。 糖醋回鱼的做法步骤 1.回鱼，这种鱼第二次烧，感觉口味还可以才来推荐给大家。 2.鱼去骨头，切块也为什么理由，吃鱼都怕鱼刺，烧菜都为了给心爱的人吃，所以还是认真剃骨头吧。 3.为什么选择花生米？原因很简单！雯雯香 4.胡萝卜，首先为了好看，有色才有香，有香才会想吃一口，色～很重要，红青辣椒都可以加一点，其次胡萝卜吸鱼味。 5.最后就是勾兑汤汁了，淀粉，糖，醋，酱油，灌溉铺垫香菜，撒上葱花，不坑人，真的香。 6.色香味俱全。 以上就是回鱼的一些日常做法，大家可以按照上面的步骤来

桂林米粉脆皮详细做法

桂林米粉脆皮详细做法 桂林不仅是旅游圣地，而且还有很多好吃的美食，其中最为出名的要属桂林的米粉，去桂林一定要尝尝桂林的米粉，吃过桂林米粉的人都知道，桂林米粉中的肉是脆皮肉，这种脆皮肉肥而不腻，为米粉增添了不少的香味，但是很多人不知道脆皮肉怎么来制作，下面介绍桂林米粉脆皮肉详细做法。 桂林米粉脆皮肉详细做法 脆皮的做法： 第一步：煮肉 猪肉（20斤左右）洗好后和姜、酒一起放入水锅中煮熟。 第二步：皮刺洞 待猪肉煮熟后将其捞出，拿去冲冷水，随后用竹签在猪皮上均匀刺洞。 第三步：皮入味 用小苏打、盐、醋将其泡上15分钟后捞出。 第四步：炸脆皮 皮入味后捞出开始起油锅用冷油、大火炸脆皮，皮朝上，以免皮粘锅。 第五步：捞出 炸到猪皮变成金黄色，即可捞出，脆皮已是半成品，用时起油锅再炸一次即可。 方法一

桂林米粉的制作不简单，成品外表洁白光亮、细滑、柔韧，优质米粉往往是一团只有一根。具体的制作方法是：用清纯的漓江水，将桂林优质大米泡涨，研磨化为浆并滤干，揣成粉团煮热，然后压榨出根根米粉，再在水中团成一团，因为经过了反复揣揉，因此筋力极好。 方法二 主料：米粉（干）、猪肉。辅料：小白菜、淀粉、蒜。 调料：生抽、豆瓣酱(辣油)、食盐。 1.瘦肉剁成肉末后加盐，生抽，淀粉拌均匀放置一边备用。桂林米粉在水内泡制一晚上备用。锅内热油放少许蒜米爆香后倒入肉末翻炒。肉末炒到变白后加入一勺郫县豆瓣酱翻炒。 2.加入了郫县豆瓣酱的肉末炒熟后盛出备用。锅内倒入适量开水，然后加入两袋浓醇高汤。待水开后放入沥干水分的米粉。加盖煮至米粉熟透。 3.放入适量洗净的小白菜，煮熟即可关火。桂林米粉装入碗内上层舀上一层之前炒好的肉末。 饮食宜忌 1、猪肉烹调前莫用热水清洗，因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质，在15摄氏度以上的水中易溶解，若用热水浸泡就会散失很多营养，同时口味也欠佳。 2、猪肉应煮熟，因为猪肉中有时会有寄生虫，如果生吃或调理不完全时，可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。 3、猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。

米粉烹饪方法大全

米粉烹饪方法大全 米粉是以大米为原料，经浸泡、蒸煮和压条等工序制成的条状、丝状米制品。质地柔韧，富有弹性，水煮不糊汤，干炒不易断，配以各种青菜或汤料进行汤煮或干炒，爽滑入味，深受广大消费者的喜爱。 那么如何煮一碗米粉才是更好吃、更美味呢？接下来就以广华银丝米粉为例子为大家介绍几种做法。 一、汤米粉的做法： 1、预制米粉:开水浸泡2分钟，冷水浸泡15分钟，捞起滤水备用。； 2、把配菜切好洗干净； 3、汤锅中水烧开，沥干了的米粉倒入烧开的水中煮； 4、锅中水再次烧开时可以放原先准备的配料，接着放入盐、生抽、胡椒粉和陈醋就可以了。 二、凉拌米粉 1. 预制米粉:开水浸泡2分钟，冷水浸泡15分钟，捞起滤水备用。 3.将生抽、颗粒花生酱、辣椒油、香油、糖、香醋依次放入碗中，调匀即成料汁备用； 4.土豆切指甲大小的丁，小油菜切小块；锅中倒入适量油，放土豆丁煸炒至外皮呈金黄色捞出，

放小油菜煸软倒出； 5.将榨菜取出过一下水去掉咸味，切末，小葱切碎； 6.将土豆丁、小油菜、榨菜末、小葱码放在米粉碗上，浇调味汁拌匀即可。 三、三丝炒米粉 1、预制米粉:开水浸泡2分钟，冷水浸泡15分钟，捞起滤水备用。 3、锅内倒油，稍热，倒入葱白爆香，再倒入红萝卜丝，加盐翻炒至红萝卜变软； 4、再倒入猪扒条入锅炒； 5、倒入米粉，再倒老抽和生抽均匀翻炒； 6、为使色泽均匀，可双手利用筷子和锅铲同时翻拌，此时可将火关至最小或熄灭，以防米粉粘锅，最后撒上葱花即可。

四、海鲜炒米粉 1、预制米粉:开水浸泡2分钟，冷水浸泡15分钟，捞起滤水备用。3、芹菜和胡萝卜处理干净，切成丝。 4、鱿鱼处理干净，切花刀，蛤蜊洗净备用。 5、锅中放油，倒入蛤蜊和鱿鱼一起煸炒，放些料酒。看到鱿鱼发白卷起，把鱿鱼盛出。蛤蜊继续在锅中。 6、此时蛤蜊还没张口，倒入米粉，改用筷子不断挑起米粉抖落着翻炒。 7、炒到锅中汤汁基本收尽，倒入蔬菜丝继续翻炒至米粉干爽，蛤蜊开口。 8、放一些鸡精调味，倒入前面炒好的鱿鱼卷，翻炒均匀即可出锅。

米粉怎么做好吃

米粉怎么做好吃 米粉是很多南方地区喜欢吃的一种主食，米粉的种类也比较多，比如说比较有名的有衡阳米粉，桂林米粉等等，其中做法也特别的多，常见的有砂锅米粉，酸辣米粉，各个地区做法，种类，味道都会有所不同，今天简单向大家介绍拌米粉，炒米粉以及酸辣米粉的做法。 ★一、拌米粉 1、先介绍简单做法--拌米粉，拌米粉做法简单，拌出来的米粉颜色细腻、味道香醇；准备一片米粉，要多少需要根据各自家中的人数来定，拌米粉不宜一次性拌太多，这样会让一些米粉沾不到拌料，影响口感。拌米粉的关键是将米粉放入沸水中烫一会，然后捞出冷却，沥干后装在小碗中。 2、捞过米粉之后，可以加入一些盐巴、酱油、料酒、醋的，均匀搅拌，让米粉都沾上这些调味料，如果有香油，还可以滴点；有些喜欢小葱，可以将小葱洗净，然后切成小段状，放在上面点缀。接着很重要的一个环节就是淋油，将油放入电磁炉内热开，

然后快速的倒入米粉中，淋油后快速搅拌米粉，让米粉都变的光亮。拌米粉不宜放置太久，要趁热吃才好吃。 ★二、炒米粉 1、接着介绍另一种做法--炒米粉，炒米粉的特点就是可以根据各自的喜欢，加入不同的配料，比如香菇、木耳、火腿等等，荤素都可以很好的搭配。搭配后不仅可以提味还可以点缀颜色，让其色香味俱全。炒米粉也要进行的一个步骤就是将米粉稍微过水一下，有些可能只是将其放入水中浸泡，到炒制时将其捞出。 2、炒米粉需要准备的配料可以很多，这里选择香菇、胡萝卜、白菜、鸡蛋，将这些配料准备一下，将鸡蛋煎一下，成型后弄碎；香菇洗净切成薄片状；白菜选择细嫩的菜心部分；胡萝卜

用来调色。 3、这些都准备好以后可以开始炒，先将白菜、香菇、胡萝卜放入炒至7分熟，然后再加入前面过水的米粉，大火快炒一阵便可以收锅了，米粉本身是熟的，不宜炒时间过久，炒米粉比较吸油，前面需要多放一些，不然容易炒焦了。 ★三、酸辣米粉 1、最后介绍一种制作过程相对比较复杂的--酸辣米粉，这边采用西红柿+少许醋作为酸的主料，辣用少许辣椒；中间还可以加入一些豆芽、魔芋丝、香菇之类。将这些配料处理一下，西红柿先放入热水中烫一会，等皮开裂之后在将其剥离，然后将其剁成碎末，酸辣粉采用的米粉是红薯粉之类，需要提前浸泡一会。 2、这些都准备好以后可以开始做了，先放入适量的油，放入辣椒炒一小会，然后然后加入西红柿碎末、豆芽、青菜，待这些基本变色后加入适量的水，然后加入适量的醋调味，汤烧开后再加入红薯粉，中火炖一会，加入其他调味品调味，合适后就可以关火装盘了。

桂林米粉卤水制作的最佳配方

桂林米粉卤水制作的最佳配方， 广州人、南宁人口味: 香料： 八角60克，桂皮50克，干草45克，陈皮50克，鲜姜200克，香茅草75克，蛤蚧1对，丁香10克，草果30克，小茴35克，花椒25克，花旗参30克，党参15克，阴阳贝[中药店有售]25克，罗汉果4个，枸杞20克，红枣50克，干葱头100克，生姜30克。 汤料： 老母鸡2只，老鸦1只，猪棒子骨3000克，桂圆[带壳]300克，化猪油500克，芹菜300克，香菜50克，青，红椒各75克。 调料： 精盐250克，生抽1500克，老抽500克，糖色150克，料酒200克，鱼露50克，冰糖100克，味精75克，鸡精25克。 制法： （1）老母鸡，老鸦治净[鸡，鸭杂另做它用]，棒子骨敲破，一起放入汤锅中，再放入磕破的桂圆掺入清水约20公斤：用大火烧开后，撇净浮沫，转用中火熬成一锅原汤，捞出老母鸡，鸭子，棒子骨待用。 （2）原汤倒入卤水锅中，另将八角，桂皮，干草，陈皮，哈蚧，丁香，草果，小茴，花椒，花旗参，党参，阴阳贝，枸杞等用纱布包成香料包，放入卤锅中，再放入鲜南姜，香茅草，磕破的罗汉果，红枣，干葱头，拍破的生姜，调入精盐，生抽，老抽，糖色，料酒，鱼露，冰糖等，然后上火熬约1小时，待充分入味后，调入味精，鸡精，即成卤水。 （3）先把要卤制的原料治净，经过初步处理后，放入卤水锅中，另将芹菜切段，香菜切节，青红椒去籽切块，一起和化猪油放入炒锅中炒想后，起锅倒入卤水锅中，然后端卤水锅上火，直接将锅中原料卤熟即可。 桂林人口味:原料：特料（水蛇、黄青蛙各一只），猪头骨、牛骨各4000克，草果、桂皮、甘草各20克，八角、香茅、砂仁各15克，小茴香25克，丁香5克，香叶、花椒各10克，陈皮6克，阳江豆豉400克，干辣椒50克，老姜500克，干葱头200克，桂林豆腐乳150克，盐100克，美极鸡粉250克，味精100克，冰糖200克，酱油1000克，色拉油500克

煮米粉怎么煮好吃

煮米粉怎么煮好吃 煮米粉怎么煮好吃 怎么做出好吃的干米粉？ 香菇瘦肉米粉很好吃的呢,而这种做法是我外婆家的做法哦!大家来试试吧~~食材食谱热量:1730(大卡)主料米粉适量方法/步骤准备好材料:细干米粉.青菜.香菇.瘦肉(先用盐抓好).红椒.蒜.姜.香菜.葱.将冷水... 分类：美食&菜谱标签：营养,米粉,瘦肉 好吃的米粉怎么做 米粉怎么做好吃呢?这是很多人会问的一个问题,现在就让徐泓教授教我们怎么用鲜鱼做出好吃的米粉,下面请大家仔细观察一下吧.食材主料鲤鱼2条豆腐1块莆田米粉1把辅料料酒少量盐少量油少量方法/步骤... 分类：母婴&育儿标签：营养,视频,米粉 米粉做法才好吃 首先材料米粉(300g)高汤(1L)酸豆角榨菜炒黄豆炒花生蒜香葱香菜熟白芝麻姜青菜米醋生抽香油辣椒油盐糖花椒粉做法这是酸辣的做法,根据口味加料1:米粉提前一夜浸泡凉水.2:锅里烧开水,加入米粉煮熟.3:顺便焯烫... 分类：美食&菜谱标签：营养,米粉 如何吃到好吃的桂林米粉 吃桂林米粉,选米粉店,有点小窍门.一是不要在乎米粉店的店面,很多米粉店都是小家庭开的,装修不一定好,但是味道却是很有特点的,搞不好还是祖传秘方呢.如果要去桂林酒店.桂林餐厅吃米粉,估计还真难吃到正宗的.二是选市民比较... 分类：美食&菜谱标签：营养,米粉,桂林

好吃不过香辣蟹麻姑米粉 今天小编给大家介绍的这款美食叫做香辣蟹麻姑米粉,在这个提前进入夏天的季节里,来一碗香辣米粉那酸爽--食材食谱热量:63(大卡)主料阳澄湖大闸蟹1只麻姑米粉100克辅料大蒜适量食油1茶匙火锅底料适量蒸鱼豉油1茶匙... 分类：美食&菜谱标签：营养,米粉,蟹麻姑 海鲜炒米粉赏心悦目又好吃 用了小个的新鲜鱿鱼和蛤蜊,搭配上红绿蔬菜,一盘让人食指大动的海鲜炒米粉就这样呈现出来啦.食材原料:米粉干一块:新鲜小鱿鱼3-5只:蛤蜊10个:胡萝卜一小段:芹菜少许:步骤/方法 1.米粉干用温... 分类：美食&菜谱标签：营养,米粉,海鲜,蛤蜊 米粉怎么炒好吃 推荐一种个人比较喜欢的方法,[牛肉炒米粉]需要准备的原材料:米粉,牛肉,黄豆芽,胡萝卜(可以根据自己喜欢调整蔬菜)需要的腌牛肉的料:盐.胡椒粉.生姜粉.牛肉粉适量,另料酒适量调味料:酱油(最好是老抽),盐.鸡精:1.将... 分类：美食&菜谱标签：营养,米粉,牛肉 好吃又不腻之舌尖上的早餐：鸡蛋炒米粉 炒米粉虽简单,却是个很讲究火候和技巧的一道菜.还记得第一次炒米粉的场景,米粉都是断的,一大半都沾锅去了,还不小心炒脓了.惨败之状无法直视更无法下咽.那时候发誓再也不炒米粉了,前些天看见良锅锅炒了一次米粉给我吃,看他做起来... 分类：美食&菜谱标签：鸡蛋,米粉,早餐,舌尖 怎样煮米粉好吃 准备一个泡米粉的容器,干米粉置入.浸泡米粉,煮一壶开水,水开后关火,静止五到八分钟左右,让开水冷却到90度,再倒进米粉里边,以水淹没

桂林米粉香料配方及制作方法

桂林米粉香料配方及制作方法 （清香型卤水）桂林米粉（卤粉）制作方法： 一、各香料之间比例及配方： 桂枝，玉果，甘松，千里香，山黄皮，母丁香，各l两。砂仁，甘草，花椒，沙姜，白芷，陈皮，槟榔，八角，桂皮，小茴香，各半两。罗汉果3个，草果5～6个，豆豉2两。 牛骨头3斤，猪骨3斤，牛腱子肉20斤，酱油5斤，水50斤，精盐6斤，冰糖3两，高度酒3两，味精250克。 二、制作方法： 1、将上述香料(玉果、草果、罗汉果、千里香切成小粒)入大锅中加入50斤清水，入牛骨头、筒骨、先用大火烧开，后用小火慢煲，5小时后加入牛腱子肉，卤熟后捞出待用。 卤水继续煲制，一般经过18～24小时香料味基本出来，后捞出香料留下次再用，牛骨头和筒骨不要。 2、水中加入精盐，味精，酱油，冰糖，酒，调味即成。 3、米粉汤水制法： 100斤水入10斤猪筒骨，2两老姜，大火烧开小火煲12小时即可。 4、、卤熟的牛腱子肉入5成油锅中炸制，外皮略脆即可捞出。 5、酥豆制法： 将大豆用温水泡大(大约经过36小时)，捞出沥干水份，入7成油锅中炸酥即可。 三、要领： 1、香料必须是市场上新料，不要隔年的，必须大火烧开文火长煲这样才能制出更香的卤水。 2、每方可煲两次。 3、卤水制好后可以边续使用，但要妥善保存，以防变质。 4、卤水在煲制10小时后放入甘松，因为甘松细小易出香味，所以不易过早放入。（浓香型卤水）桂林米粉（卤粉）制作方法： 一、各香料及之间的比例： 花椒、川椒、八角、良姜、白蔻、香叶、丁香、母丁香、沙姜、小沙仁各25克。荜拨、甘草、山黄皮、桂枝、桂皮、千里香、香果、木香、槟榔片、玉果各35克、罗汉果5个、白芷35克。香草、陈皮、大沙仁、胡椒各30克、甘松、小茴香各50克、草果40克、豆豉500克。 牛骨头、猪筒骨各5斤、姜葱适量。 二、制作方法： 1、将上述香料（草果、香果、玉果、千里果、良姜、桂皮、陈皮切成小粒）除

各种菜单

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3 星期\参数早餐中餐晚餐 名称名称份量斤/人餐名称份量斤/人餐 星期一 炒米粉馒头 火腿炒饭烤包 油炸花生花卷 肉沫菜包黄花汤 香菇蒸滑鸡 红油肚丝 香辣猪心 蒜茸青菜 猪骨莲藕汤 鲜鸡:67克 香菇:58克 肚丝:60克 猪心:55克 配菜:50克 青菜:140克 干煸泥鳅 毛氏红烧肉 双椒猪肝 清炒佛手瓜 西红柿蛋汤 泥湫:76克 猪肉:66克 猪肝:60克 双椒:40克 配菜:60克 佛手瓜:140克 星期二扬州炒饭白粥 肉沫米粉馒头 小菜自选花卷 葱油饼炒面条 酱烧排骨 宫爆鸡丁 凉瓜炒蛋 焖老南瓜 海米冬瓜汤 排骨:70克 鸡肉:60克 鸡蛋:70克 凉瓜:50克 配菜:60克 芥菜:140克 京酱烤鸭 五柳卤蛋 鲜笋鸡肾 凉拌青瓜 猪骨海带汤 烤鸭:65克 卤蛋:70克 鸡肾:62克 鲜笋:50克 配菜:60克 青瓜:140克 星期三 炒河粉馒头 麻辣面面包 莲蓉包汤米粉 芝麻球红豆粥 红烧鲜鱼 梅菜扣肉 鱼香肉丝 清炒芥菜 酸菜猪红汤 鲜鱼:76克 五花肉:65克 梅菜:45克 肉丝:53克 配菜:60克 芥菜:140克 香酥肉排 粉条烧鸡 青笋肉丸 姜味大白菜 紫菜汤花汤 鲜排:70克 鲜鸡:55克 肉丸:50克 青笋:40克 配菜:60克 大白菜:145克 星期四 肉丝米粉油条 莲蓉包白粥 小菜自选炒河粉 肉沫菜包芝麻球 红烧狮子头 啤酒鸭 冬菇扒鸡柳 油淋茄瓜 栗米大骨汤 鲜鱼:68克 鲜鸭:70克 鸡柳:45克 冬菇:45克 配菜:70克 茄瓜:140克 扒元宝肉 三丁腊肉 木须鱼丸 青炒生菜 鱼头豆腐汤 鲜肉:65克 腊肉:70克 三丁:45克 鱼丸:50克 配菜:60克 青菜:145克 星期五蛋花炒河粉蛋糕 火腿炒饭白粥 芝麻面包莲蓉包 小菜自选杂酱面 西湖醋鱼 三鲜日本豆腐煲 西兰肉片 红油土豆丝 清补老鸡汤 鲜鱼:85克 三鲜:50克 日本豆腐:80克 鲜肉:50克 配菜:50克 土豆丝:140克 咖喱牛腩 冬瓜烧鸭 蒜苗回锅肉 炒上海青 金针菇肉片汤 牛腩:70克 鲜鸡:65克 鲜肉:50克 蒜苗:40克 配菜:50克 上海青:140克 星期六 蛋炒饭咸蛋 小菜自选白粥 蛋花河粉汤油条 青菜炒米粉馒头 黄豆炖猪手 咕噜肉 青椒猪耳 炒高丽菜 菜干猪肺汤 猪手:70克 鲜花肉:55克 猪耳:45克 青椒:50克 配菜:80克 高丽菜:140克 贵妃鸡翅 青瓜肉片 番茄炒蛋 麻辣豆皮 猪骨萝卜汤 鸡翅:68克 鲜肉:62克 鸡蛋:70克 番茄:50克 配菜:80克 豆皮:140克 星期日 酥油饼肉包 小菜自选油条 牛腩河粉花生粥 葱花炒米粉蛋炒 饭 香芋肉 酸菜肥肠 荷兰豆炒腊味 蒜茸小白菜 瘦肉豆芽汤 鲜花肉:65克 肥肠:40克 腊味:60克 荷兰豆:45克 配菜:70克 水白菜:140克 薯仔蒸肉 西芹鲜鱿 火爆鸡什 炒雪里红 生地龙骨汤 鲜肉:68克 鲜鱿:45克 西芹:50克 鸡什:56克 配菜:60克 雪里红:140克