秒懂报告 美白牙膏真的可以“美白”么？

【优恪原创】牙膏是生活中必不可少的日用品，市面上购买到的牙膏无外乎牙龈护理、美白、防蛀、抗敏感4大类，其中美白牙膏是我们经常选择的牙膏类型。

白净的牙齿会给人更加积极健康和年轻的感觉，像牙膏广告里面的明星一样拥有一口白牙也同样是优恪君追求的目标。

最近，我们把市场上常见的10款有美白功效的牙膏送到了德国实验室去检测。结果拿到手里，连优恪君都哭了：为了牙膏能“美白”，生产商们也真的是蛮拼的。什么起泡剂、摩擦剂、防腐剂、色素一应俱全。

梦想着露八颗牙不再尴尬的我们能否安心使用美白牙膏？美白牙膏真的有用么？

淡黄色牙齿牙釉质钙化高，是健康的

首先，要知道美白牙膏能否让牙齿变白，我们先来了解一下牙齿本身的颜色。天津中医药大学第一附属医院医生杨久时在接受媒体采访时曾表示，亚洲人的牙本质颜色是淡黄色，而牙釉质钙化程度越高，硬度就越高，会越透明，因此淡黄色牙齿表明牙釉质钙化程度高，是健康的表现。

除了先天的条件外，牙齿的颜色还取决于你的牙齿是否有内源性染色。所谓内源性染色，指的是在成长中受到病变或药物的影响，牙齿内部发生着色常见的情况，如氟斑牙，四环素牙等。对于内源性染色，只用美白牙膏是没有用的，需要求助专业的牙科医生。

除去以上问题，在你的牙齿健康、无明显内源性染色的基础上，美白牙膏才能发挥一定的作用，美白牙膏通常会标有“针对外源性染色”等字样。

外源性染色更多的是指在牙齿表面附着的颜色，如通过烟草、茶水、咖啡、可乐等有色的食物和饮料的摄入，在我们的牙齿上留下的色素，这些色素吸附在牙齿表面使牙齿变黄或变黑。

美白原理——研磨剂摩擦应对外源性染色

美白牙膏主是要通过牙膏含有的研磨剂来解决牙齿上的外源性染色，去除牙齿表面的着色、牙菌斑和牙垢。

我们在刷牙时经常能感觉到很小的颗粒，这些颗粒就是研磨剂，这种牙膏通过物理摩擦的方法利用添加的二氧化硅、碳酸钙、氧化铝、珍珠粉等物质摩擦牙齿表面。

除了上述的研磨成分外，牙膏中还添加了能为牙齿表面染色的二氧化钛

（CI77891），这种成分广泛应用于护肤品及防晒霜及牙膏等产品中，既有很好的遮盖力也有很好的折射力，这也是我们刚刷完牙后牙齿较白的原因。

不要盲目崇拜美白牙膏的广告效果

很多人对美白牙膏的认识是来源于电视广告，明星代言美白牙膏往往增加了牙膏带给人的神奇感，明星效应更容易让我们对所谓的“美白牙膏”趋之若鹜。

“使用佳洁士双效炫白牙膏，只需一天，牙齿真的白了”，这是台湾艺人小S 代言的佳洁士牙膏广告。2015年3月9日，上海市工商局对外披露，因涉嫌虚假宣传，佳洁士因这则广告被工商部门依法处罚款603万元。

2013年5月17日，国家质量监督检验检疫总局也曾发文提醒消费者，生产商各种各样的美白宣传，都有夸张之嫌。就算真含有美白成分，但牙膏停留在牙齿表面的时间很短，作用不大，结论只能是“牙齿不是刷白的”。

良好刷牙习惯比“牙齿美白”更重要

中山大学光华口腔医学院附属口腔医院的朱王勇医生告诉优恪网（https://www.wendangku.net/doc/0812406260.html,），牙齿不够白，原因有很多，而美白牙膏只是对其中部分情况有一定的改善效果。配合正确的刷牙方式，美白能通过摩擦作用去除牙齿表面污物（如软垢、烟渍、色素），或通过轻度漂白作用去除牙齿本身变色（如咖啡的染色）。

对于正确的刷牙方式，《中国居民口腔健康指南》中建议，应该用水平颤动拂刷法刷牙，而平时我们用的自我口腔保健方法只能清除牙菌斑。此外，要彻底去除牙石需定期到医院由口腔科医生进行洁牙。牙膏不是药，只能预防不能治疗，有了口腔疾病还是应该及时就医治疗。

对此，优恪网提醒广大消费者，牙齿健康的标准并不是越白越好，美白牙膏对于清洁我们的牙齿表面确实能起到一定的作用，但良好的刷牙习惯才是我们拥有健康牙齿的重要途径。