职业生涯规划

职业生涯规划

姓名：杨更好

性别: 男

系别：土木工程系

班级：工程造价12-02班学号：

时间：2013年12月

前言

土木工程是伴随着人类社会的发展而发展起来的。它所建造的工程设施反映出各个历史时期社会经济、文化、科学、技术发展的面貌，因而土木工程也就成为社会历史发展的见证之一工程人类社会的发展而发展起来的。它所建造的工程设施反映出各个历史时期社会经济、文化、科学、技术发展的面貌，因而土木工程也就成为社会历史发展的见证之一。

房地产市场的腾飞，以及社会基础设施建设的兴起，有着丰富的本地资源及人脉与政策资源的工程造价咨询行业发展迅速，其业务类型逐渐完善，工程勘察设计能力提升较快，取得了良好的经济效益和社会效益。

数据显示，2000-2011年间，中国建筑业完成的工业总产值逐年上升，由2000年的12497.60亿元增加到2011年的117734.00亿元，首次越过10万亿大关，增幅基本维持在20%以上。前瞻网认为，房地产及“铁公基”建设作为我国经济增长的最主要引擎，短期内仍具有举足轻重的威力，并将贯穿我国城市化进程的每一个阶段，因此，工程造价咨询行业仍将大有可为，但机遇与挑战是并存的，行业本身仍需在发展进程中不断自我完善与提升。

工程造价咨询是指面向社会接受委托、承担建设项目的全过程、动态的造价管理，包括可行性研究、投资估算、项目经济评

价、工程概算、预算、工程结算、工程竣工结算、工程招标标底、投标报价的编制和审核、对工程造价进行监控以及提供有关工程造价信息资料等业务。

按照所涉专业不同，工程造价咨询行业可分为房屋建筑工程造价咨询、市政建设工程造价咨询、公路建设工程造价咨询、铁路建设工程造价咨询、城市交通建设工程造价咨询等。按工程建设的阶段不同，工程建设咨询又可分为前期决策阶段咨询、实施阶段咨询、结算审核阶段咨询、全过程工程造价咨询、工程造价经济纠纷鉴定和仲裁咨询等。

为什么选择此专业：工程造价行业前景很好，工程造价是属于土木建筑方面的，因为每个工程都会需要造价预算，就这个工作而言是必不可少的，所以对于造价这个行业来说也是十分可观。中国建筑方面特别多，就拿北京奥运会，这么庞大的一个工程怎么会不需要专业造价预算方面的人呢？还有什么安装，土建，市政等等，都需要用到造价的，这可是关乎民生的事情，重要而且严谨。再加上现在造价方面的考试十分严格，考试通过率也十分低，所以对于造价方面的人来说收入也是很可观的，市场需求量大，而市场却供应不足。现在建筑业、装饰业、房地产业等很多领域都需要大量专业预算工程师，前景非常好。

自我评估

一. 职业兴趣:

我是一个绝对的以兴趣为导向的人，对我来说做一个自己不喜欢的工作是最痛苦的。那如何找到最适合自己的，同时对此有浓厚兴趣的工作呢？这一切的疑惑将我引到了职业规划的面前。与其在进入职场后叹息迷茫，不如现在进行职业规划的探索。职业规划是要依据个人的特殊情况、特殊才能，考虑社会背景等多方面主客观因素，结合职业发展的阶段，提出相应的发展目标、拟定实现目标的工作和教育的一个综合体系。做一个适合自己的、合乎现实的职业规划，不仅能帮助我们学生在进入职场时省时省力，还能帮助我们能健康发展职业能力。在大学阶段，为自己规划一条职业之路是很有帮助的。我的英语水平可以，能流利沟通；造价专业扎实，略通经贸知识；具有较强的人际沟通能力；思维敏捷，表达较流畅；在大学期间担任学生干部，有较强的组织协调能力；有很强的学习能力。很有热情为自己的将来奋斗.对工程造价专业有浓厚的兴趣。

在性格方面我是一个双面性格的人。这样的性格即有利于在室内认真的做预算，在必要时还可以去工地现场查看现场。和现场工人充分的沟通交流。并且我是善于学习的人。这样能够在较短的时间内对公司的情况进行了解。能够对新知识新事物的学习能力较强。

二. 核心价值观

我始终遵循积极正面、乐观向上的人生态度。首先追求个人生的价值物资财富的同时获得物资财富。因为长久以来受的都是马克思哲学的教育，严格上说来是无神论者，没有特别的宗教信仰，所以总体上是持马克思主义哲学价值观我不追求教化他人，我要不断提升境界。通过个人的不断修炼，让自己能力不断加强，素质不断提升，思想不断进步，修养不断升华。

三. 个人能力

由于本人高中时是理科生，因此逻辑推理思维较强，但同时我喜欢看文学作品，因此文笔也比较好，平时都有写些文章自娱自乐。重要的是，我的交际能力算是比较强，与不熟悉的人相处能够很得体，能找得到话题。这点我颇为自豪。在大学期间认真学习好专业知识。并且在大学期间参加了学校举办的”南方测绘杯”测量大赛,并取得了不错的成绩。并且熟练掌握了CAD绘图软件，并获得了国家认可的资格证书。在学好专业课的同时，并积极参加课外培训取得了全国工程造价员资格证书。专业能力得到较大提高。

四. 家庭背景

家里是工薪阶层，对土木行业都比较熟悉在表哥在国家十大建筑企业江苏南通建筑公司工作。积累了宝贵的工作经验和人脉。

五. 教育背景

初中在初中时担任班长课代表并多次获得阶段第一名。

高中在高中时担任课代表多次取得单科第一名。

大学曾担任班级生活委员学生会干事学生处自律会干事测绘技术协会质检部副部长等

在大学里参加了许多实践这丰富了宝贵的生活实践经验，锻炼了自我。

提升了自己。

1．校园环境的影响

校园环境文化作为学校的一个生态系统，其精神环境从学生个体角度看，精神环境又是心理环境。在大学期间我不断的进行多方面的交流。我受到学校文化的熏陶。学校环境文化中最坚韧的物质和内核，校园精神环境是校园的灵魂，是学校师生认同的价值观和个性的反映，是一种潜在的教育力。良好的心理环境和校园精神环境文化会使人的精神愉快，在这里我养成了奋发向上、积极进取，开拓创新的校园环境精神。学校是树立以社会主义理想和道德为核心内容、以科学态度、开拓精神、创造能力和高尚品格为目标的校园精神环境，在这里我学会了团结、和谐、融洽、民主、友好、合作的人际关系和字客观、理解、抑恶果扬善的优良品格。

2．就业前景及专业介绍

工程造价专业是教育部根据国民经济和社会发展的需要而新增设的热门专业之一，是以经济学、管理学为理论基础，以工程项目管理理论和方法为主导的社会科学与自然科学相交的边缘学科。工程造价专业是在建筑工程管理专业的基础上发展的新专业。

工程造价专业培养德智体美全面发展，具备扎实的高等教育文化理论基础，适应我国和地方区域经济建设发展需要，具备管理学、经济学和土木工程技术的基本知识，掌握现代工程造价管理科学的理论、方法和手段，获得造价工程师、咨询（投资）工程师的基本训练，具有工程建设项目投资决策和全过程各阶段工程造价管理能力，有实践能力和创新精神的应用型高级工程造价管理人才。

本专业的主要课程：管理学、经济学、运筹学、会计学、企业财务管理、建设法规、工程制图、工程材料、房屋建筑学、工程力学、工程经济学、

工程定额原理、建筑工程施工、工程项目投融资、房地产开发与经营、工程项目管理、建设工程计量与计价、安装工程技术与计量、工程造价管理、砼与砌体结构、钢结构与组合结构、计算机辅助设计与管理等课程

3．培养目标：

较系统地掌握工程造价管理的基本理论和技能;熟悉有关产业的经济政策和法规;具有较高的外语和计算机应用能力;能够编制有关工程定额;具备从事建设工程招标投标，编写各类工程估价(概预算)经济文件，进行建设项目投资分析、造价确定与控制等工作基本技能;具有编制建设工程设备和材料采购、物资供应计划的能力;具有建设工程成本核算、分析和管理的能力;并受到科学研究的初步训练。培养懂技术、懂经济、会经营、善管理的复合型高级工程造价人才工程造价行业前景很好，

就业前景：工程造价是属于土木建筑方面的，因为每个工程都会需要造价预算，就这个工作而言是必不可少的，所以对于造价这个行业来说也是十分可观。学生毕业后能够在工程（造价）咨询公司、建筑施工企业（乙方）、建筑装潢装饰工程公司、工程建设监理公司、

房地产开发企业、设计院、会计审计事务所、政府部门企事业单位基建部门（甲方）等企事业单位，从事工程造价招标代理、建设项目投融资和投资控制、工程造价确定与控制、投标报价决策、合同管理、工程预（结）决算、工程成本分析、工程咨询、工程监理以及工程造价管理相关软件的开发应用和技术支持等工作。本专业毕业生主要在施工企业、工程造价咨询机构、招投标咨询机构、建设单位、工程监理、工程造价主管部门等相关单位从事建筑工程预结算、工程审计、投标报价等工作。中国建筑方面特别多，就拿北京奥运会，这么庞大的一个工程怎么会不需要专业造价预算方面的人呢?还有什么安装，土建，市政等等，都需要用到造价的，这可是关乎民生的事情，重要而且严谨。再加上现在造价方面的考试十分严格，考试通过率也十分低，所以对于造价方面的人来说收入也是很可观的，市场需求量大，而市场却供应不足。每个工程从开工到竣工都要求有预算员全程参与，开工的预算，工程进度拨款及工程竣工结算的工作都要求预算员进行预算，而从业主到施工单位及公正方的造价咨询中心都有自己的预算员，很明显，该专业人才的社会需求量极大，就业范围很广，就业机会多。

毕业后准备考取助理工程师，工程师，全国注册中级造价工程师。

外部环境分析

建筑业外部环境是复杂多变的,但同时又是有一定发展规律的。外部环境的关键因素是企业战略赖以存在的基础,这些外部环境的关键因素的变化意味着战略前提条件的变动。近几年,我国建筑业呈现出企业生产逐步放慢，经营状况进一步改善,经济效益趋于好转的局面,建筑业的企业组织结构也得到了进一步的优化。但是,随着我国市场化改革的不断深入,对外开放程度的进一步扩大,中国建筑业必将面临着竞争激烈的市场环境。在如此动态的外部环境下,中国的建筑业应该调整自己的战略结构,在竞争中以获得生存。

对手的威胁

当一个项目利润空间大的时候,必然就会有很多人想进入这个领域来“分一杯羹”,进入建筑业的新手会带来新的生产力,抢占原有的市场份额实力强大的新人往往还会与老成员争夺有限的资源。在经济全球化的今天,市场几乎透明化,国家大力提倡公开招标,杜绝“暗箱操作”,所以每一个人都不可以忽视进入市场的新企业。但是,同样的对新手来说想进入一个有利润空间的市场也是有很大难度的。

综合以上的因素外部环境竞争激烈。对专业要求较高，对能力要求较高。个人一定要好好努力奋斗，趋利避害。

确立志向设定目标

一．SWOT分析

1.优势（s)：我是一个热爱专研的人，吃苦耐劳的精神和责任感，有毅力与耐心。追求公平；喜欢读书，上网冲浪，对获取信息的能力较强；具有极强的远见，目标远大。在大学获得很多证书，得到很多锻炼；在大学认识许多人，人脉相对较多；在大学期间考取了工程造价自学考试本科学历为毕业后评工程师奠定了很好的基础；考取了全国造价员证书；并试图考取国家注册2级建造师，为以后担任项目经理打下了良好的基础。

2.劣势（W）：自己的语言表达能力不强，幽默感不强；人际交往能力不强，不善交往。

心理素质不够坚强；身体素质不够强，容易生病；

3.机会（O）：现在建筑业、装饰业、房地产业等很多领域都需要大量专业预算工程师，且受到高等教育的人不多前景非常好目前；我国工程造价行业刚刚兴起，对受到高等教育的人需求量极大；招投标的改革，加大了工程造价专业人员的就业可能性；

4.挑战（T）：①学历较低，相对于本科生来说学历较低，竞争力较大。②对行业了解不够，专业知识和技术不太熟练。③行业家庭背景要求较高，人脉要求较高。

对策：①在工作期间加大在职教育，提高职业水平。②提高人际交往的能力加大人脉接触面积，提高人脉。③加强学习，多加考取国家

级证书，提高自身价值。

总结：尽管从分析看，我的优势不大，就业前景也不是那么光明，要学的东西也很多，要真正成为一名合格的涉外律师需要很长一段时间，至少三、五年，但我不怕。看清了自己的弱点，才能从现在就开始去弥补，看清了威胁才能从现在就开始准备。有了准备，就多了信心，也增加了机遇，也就离成功更近了一步。

职业方向：

1.项目经理

从职业角度，是指企业建立以项目经理责任制为核心，对项目实行质量、安全、进度、成本管理的责任保证体系和全面提高项目管理水平设立的重要管理岗位。项目经理是为项目的成功策划和执行负总责的人。项目经理是项目团队的领导者，项目经理首要职责是在预算范围内按时优质地领导项目小组完成全部项目工作内容，并使客户满意。为此项目经理必须在一系列的项目计划、组织和控制活动中做好领导工作，从而实现项目目标。

能力要求：

(1).号召力

号召力也就是调动下属工作积极性的能力。人是社会上的人，每个人都有自己的个性，而一般情况下项目经理部的成员是从企业内部各个部门调来后组合而成的，因此每个人的素质、能力和思想境界均

职业生涯规划

或多或少存在不同之处。每个人从单位到项目部上班也都带有不同的目的，有的人是为了钱，有的人是为了学点技术和技能，而有的人是为了混日子。也因此每个人的工作积极性均会有所不同，为了钱的人如果没有得到他期望的工资，他就会有厌倦情绪；为了学技术和技能的人如果认为该项目没有他要学或认为岗位不对口学不到技术和技能也会生产厌倦情绪；为了混日子的人，则是做一天和尚撞一天钟——得过且过。因此，项目经理应具有足够的号召力才能激发各种成员的工作积极性。

(2).影响力

主要是对下属产生影响的能力。项目经理除了要拥有的、其他员工视为重要的特殊知识，正确的、合法的发布命令之外，还需要适当引导下属的个人后期工作任务，授权他人自由使用资金，提高员工的职位，增加员工的工资的报酬，对下属施加或导致其受到惩罚。并利用员工对某项具体工作的热爱产生相应的激励措施.

(3).交流能力

也就是有效倾听、劝告和理解他人行为的能力，也就是和其他人之间的友好的人际关系。强势领导必将制约企业的发展。项目经理只有具备足够的交流能力才能与下属、上级进行平等的交流，特别是对下级的交流更显重要。因为群众的声音是来自最基层、最原始的声音，特别是群众的反对声音，一个项目经理如果没有对下属职工的意见进行足够的分析、理解，那他的管理必然是强权管理，也必将引起职工的不满，其后果也必将重蹈我国历史上那些“忠言逆耳”的覆辙

(4).应变能力

每个项目均具有其独特之处，而且每个项目在实施过程中都可能发生千变万化的情况，因此项目的管理是一个动态的管理，这就要求项目经理必须具有灵活应变的能力，才能对各种不利的情况迅速作出反应，并着手解决。没有灵活应变的能力，则必然会束手无策、急得如热锅上的蚂蚁一样，最终就可能导致项目进展受阻，无法将项目继续施展下去

(5).性格要求

项目经理还必须自信、热情，充满激情、充满活力，对员工要有说服力。

履职经历

2.造价工程师 造价工程师是指由国家授予资格并准予注册后执业，专门接受某个部门或某个单位的指定、委托或聘请，负责并协助其进行工程造价的计价、定价及管理业务，以维护其合法权益的工程经济专业人员。国家在工程造价领域实施造价工程师执业资格制度。凡是从事工程建

设活动的建设、设计、施工、工程造价咨询、工程造价管理等单位和

部门，必须在计价、评估、审查（核）、控制及管理等岗位配套有造价工程师执业资格的专业技术人员。造价工程师是通过全国造价工程师执业资格统一考试或者资格认定、资格互认，取得中华人民共和国造价工程师执业资格，并按照《注册造价工程师管理办法》注册，取得中华人民共和国造价工程师注册执业证书和执业印章，从事工程造价活动的专业人员。

背景

在经济发达国家和地区，工程造价管理活动一直受到政府的高度重视，形成了一种独立的受到社会尊崇的职业。我国通过近几年的改革实践，已意识到建立注册造价工程师制度是与国际惯例靠拢对接的重大举措，是形成完整的建设领域中的职业制度的重要内容。此举无疑是对我国大约80-100万工程造价管理人员的极大鼓舞，可以这样说，在世界上根本找不到哪一个国家或地区能象中国有如此庞大的工程造价专业队伍。在我国建立造价工程师执业资格制度，不仅解决我国上百万专业人员的技术生命问题，更重要的是填补我国职业系列的空白，提高专业人员素质，振兴建筑业，完善建筑市场体系的重大举措，同时对国际的工程造价管理工作将产生深远的影响。

从考试难度方面和实用性来说，建造师是施工管理方面的，涉及面较广，实用性最大，难度较小；造价师是预结算方面的，某些地区要求先考造价员，难度中，实用性较强；建筑师是设计方面的，全国现在注册人数建筑行业最少的人员之一，难度最大。

履职经历

依据目标，实现规划

短期大学计划

一．在学校期间认真学习文化知识，保持学习的劲头和动力，

不断充实自己，多考取有关证书。学好本专业的知识，它能武装我的大脑，能让我的思辨能力增强，也同样能丰富我的知识。相对于项目经理来说，应考取施工员证书。对于造价工程师来说，应考取预算员证书。

二．多接触交流人，扩大人脉。加大交流，扩展交际群。提高自己的团队合作能力，并多多与人沟通和交流，增强自己的表达和人际协调能力。

三．大量阅读的期刊、报纸，以获取最新、最前沿的实例材料和拓展自己的知识面，提升自身的学习能力，在整合资料信息的时候，努力提高自己的信息处理能力及分析综合能力

四．积极地参加学校开展的各种活动和多多地接触社会，锻炼自己的能力。多多练习自己的口才能力。提高人际交往能力。

五．．在大学，选修课时，尽量多选择一些目前较为实用的课程，比如建筑类的，人际交往类的，而且还要努力去学好它，以便为自己以

后专业不对口做好充足准备。

生命周期

一．在毕业后三年内把工作上的技术熟练掌握，达到初级工程师的程度。

二．毕业五年后，担当中级以上工程师。成为公司的中间人物。三．毕业十年后，在公司担任主要领导人，管理者。在公司中起到中流砥柱的地位。

四．毕业二十年后，有能力创办自己的公司。并且使之成为强大企业。在省内，甚至全国领先。

评估与调整

任何计划都不是一成不变的，在生命的过程中有很多意外。我们要学着不断的调整。目前国家十八大三中全会的召开，国家改革进入深水区。国家对房地产行业的抑制，导致建筑业也趋于下降趋势。目前我国正处于社会转型期，文化产业发展很快，社会对文化需求量大增。我国影视业也大发展，我很擅长影视声频视频图像的制作。将来可能转向文化影视业的制作。这也是一个专业的选择方向。

我们每个人都有着对未来美好生活的憧憬，都有追求幸福的信念。这份期待是通过职业这个途径来实现的，因此为自己的梦想勾画好蓝图。这样在今后的人生之路上，每一步才能走的更加勇敢坚实。

结束语

大学是真正属于我们自己的舞台，我们可以任意决定和支配自己的发展方向。大学是美好的，但同时又可能是无聊的、空虚的，过什么样的生活就在于我们自己的选择。到目前为止，我已经找到了自己的人生目标，并且下决心为此付出努力。在此要感谢大学生职业生涯规划课程，感谢周其洪老师引导我们一步步确立自己的理想和目标。

我知道我接下来要走的路很漫长，也会很辛苦，会遇到很多困难和挫折。但是为了实现自己的人生理想，这些困难又算得了什么！我还年轻，还有很充足的精力去努力，有满腔热情去奋斗。最后我想说：人生能有几回搏，此时不搏何时搏！虽然现实很残酷，理想与现实的差距很大。我无法保证一定能实现，但我愿意为之奋斗，为之努力拼搏。人生之路很漫长。，我的职业生涯之路也还未正式起步，现在，正是打基础，增加砝码的时候。所以，更要以此规划来时时激励自己，敦促自己往前看，不断完善自己，能够挑战现实，实现梦想。

“没有计划的人就一定被计划掉"。大学三年，看似漫长，然而光阴似箭，实际很快就会度过。所以，我也要试着为自己的人生计划，计划我的未来，拟定一份职业生涯规划，希望在大学四年甚至未来更远的路上，有她的指引，不迷失了自己的方向。

总之，无论学习什么专业，万事还是要靠自己，靠自己的能力。三百六十行行行出状元，我相信每个专业都能出人才，社会学专业当然也

不例外。只要我肯努力学，就一定能把这门专业学好，相信随着目前中国社区的发展，社会福利设施的完善，我定能当好一名社会工作者，也能找到如意的工作。

以上就是我的职业生涯的初步规划，虽然未来还有好多不确定因素，但我想在大体上我已经有了一个方向，因此我要坚持这个目标，不能在以后的人生道路上迷失自己。现在，我要做的就是每天努力，去实现自己的理想。虽然实现梦想这条路很难走，但是既然选择了远方，便只顾风雨兼程。我没有退路，只能向前，考研，就业，都很艰难，但是在努力地过程中，我会感受到为了梦想而拼搏的幸福与快乐。即使，最后我没有实现理想，但是，至少我努力过。有句话说，天空不留下鸟的痕迹，但我已经飞过。这些努力，绝对不会白费，只要有信心，只要够坚定，只要不放弃，我想我的梦想会照进现实，我会走到梦想的彼岸。

以上就是我未来的职业规划，人生总是有许多的不预见性，我朝着梦想前进的同时也会不断的做出变化。

参考文献：

1.《大学生职业生涯规划》南开大学出版社，201

2.06

ISBN978-7-310-03922-7 余勇主编-天津

2.大学生创业网 https://www.wendangku.net/doc/0a12684866.html,

3.百度百科https://www.wendangku.net/doc/0a12684866.html,/link?url=RqD1ufv-58Dog70WGsJ6VVv

4.百度文库https://www.wendangku.net/doc/0a12684866.html,/link?url=YgPa1f9OtQZ3Zhh0nsmPU8gr9X

职业生涯规划与管理(名词解释最终)

无边界职业生涯：强调打破组织界限和组织内部职位界限的职业转移和职业流动。 工作生活质量： 是指组织中所有人员，通过与组织目标相适应的公开的交流渠道，有权影响决策改善自己的工作，进而导致人们更多的参与感，更高的工作满意和更少的精神压力的过程。 观察法：是指在自然存在的条件下，对自然的，社会的现象和过程，通过人的感觉器官或借助科学仪器，有目的，有计划地进行认识的过程。所谓“自然存在的条件”是指对观察对象不加控制，不加干预，不影响其常态。所谓“有目的，有计划”是指根据科学研究的任务，对于观察对象，观察范围，观察条件和观察方法作了明确的选择，而不是观察能用于人感官的任何事物。 深层访谈法：是一种无结构的，直接的，个人的访问，在访问过程中，一个掌握高级技巧的调查员深入地访谈一个被调查者，以揭示对某一问题的潜在动机，信念，态度和感情。 投射技术：是一种无机构的非直接的询问形式，可以鼓励被调查者将他们对关心问题的潜在动机，信仰，态度或感情投射出来。 完成技法：常用的方法又分句子完成法和故事完成法。第三者技法：给被调查者提供一种文字的或形象化的情景，让被调查者将第三者的信仰和态度与该情景联系起来，而不是直接地联系自己个人的信仰和态度。 探索性研究：是指对所要研究的现象或问题进行初步的了解，以便为今后更深入系统地研究提供线索和奠定基础。解释性研究：是一种探索现 象背后的原因，各种影响因 素之间的关系，并回答为什 么的研究类型。 立业期：是指个人从进入组 织开始到适应组织并确立 自己在组织内的职业生涯 战略的这一段时期 人际亲和：指人对于建立维 护发展或恢复与他人或群 体的积极情感关系的愿望 工作轮换：是指使员工在同 一水平的职位上轮换工作， 通过多样化的职业活动以 提高能力避免职务专业化 所产生的厌倦 工作扩大化：是指工作的横 向扩展，扩大工作的范围， 从而为员工提供更多的工 作种类，真正意义上的工作 扩大化应该充实工作的内 容，给员工赋予更多的自由 权，包括做决定和对工作实 施更多的自我控制。 员工帮助计划：是由组织为 其成员设立的一项系统的， 长期的援助和福利计划 能力：是指人们成功的完成 某种活动所必须具备的个 性心理特征 心理运动能力测试：主要用 于测量一个人运动反应的 速度，灵活性，协调性和其 他特征 气质：是指个人心理活动的 稳定的动力特征 人格动力系统：人格动力系 统是决定并制约人的心理 活动的进行，方向，强度和 稳定水平的结构。 心理特征系统：这一系统包 括能力，气质，性格三种成 分 自我调控系统：这是以自我 意识为核心的人格调控系 统，包括自我认识，自我体 验，自我控制三个子系统 风险动机：指决策时敢于冒 险，敢于使用新思路，新方 法，不惧怕失败的动机 权利动机：指人们力图获 得，巩固和运用权利的一种 内在需要，是一种试图控 制，指挥，利用他人行为， 想成为组织领导的动机 成就动机：指人们发挥能力 获取成功的内在需要，一种 克服障碍，完成艰巨任务， 达到较高目标的需要 协作型：其特点是在与人协 同工作时感到愉快，善于引 导别人，并想得到同事们的 喜欢。 现实型：在现实型上得分高 的人喜欢用手或工具制造 或修理一些东西，与从事思 想或人的工作相比较而言， 他们更愿意从事实物性工 作 社会型：社会型的人典型的 表现是喜欢与人合作，积极 关系他人的幸福，喜欢给人 作培训或给大家传达信息， 愿意帮助别人解决困难 管理型：在管理型量表中得 分高的人喜欢领导和控制 别人，或为了达到个人或组 织的目的而去说服别人 常规型：常规型得分高的人 喜欢规范化的工作或活动， 他们希望确切地知道别人 希望他们怎么样和让他们 干什么，他们喜欢整洁有序 个人职业生涯规划：是指雇 员根据对自身的主观因素 和客观环境的分析，确立自 己的职业生涯发展目标，选 择实现这以目标的职业，以 及制定相应的工作，培训和 教育计划，并按照一定的时 间安排，采取必要的行动实 施职业生涯目标的过程 变化性：其特点是在新的和 意外的活动或工作情景中 的感到愉快，喜欢有变化的 多样化的工作，善于转移注 意力 服从型：其特点是愿意配合 别人或按别人指示办事，而 不愿意自己独立作出决策， 担负责任。 独立型：其特点是喜欢计划 自己的活动和指导别人的 活动或对未来的事情作出 决定，在独立负责的工作情 景中感到愉快。 独立贡献期：1对分内工作 尽职尽责2较少依赖监督， 能独立完成任务，成绩优良 3专业技能有所提高4树立 信誉与威望5建立良好的内 部工作关系 自我评价法：是由被调查者 对自己所从事的职业进行 评价 劝服型：其特点是通过谈话 或写作等使别人同意自己 的观点，对别人的反应有较 强的判断力，并善于影响别 人的态度和观点。 机智型：其特点是在紧张和 危险的情况下能自我控制 沉着应付，发生意外和差错 时不慌不乱地出色完成任 务。 自我表现型：其特点是喜欢 表现自己的喜欢和个性，根 据自己的感情作出选择，通 过自己的工作来表现自己 的思想 严谨型：其特点是注重工作 过程中各个环节，细节的精 确性，愿意按一套规划和步 骤将工作尽可能做的完美， 倾向于严格，努力地工作以 看到自己出色完成工作的 效果 SWOT法：SWOT法是战略 管理学派用于企业竞争分 析时使用的一种方法，用来 分析公司内部的优势，劣 势，机会和威胁，并选出最 佳方案 公开我：是自己知道，别人 也知道的部分，属于个人展 现在外，无所谓隐藏的部分 隐私我：是自己知道，别人 不知道的部分，属于个人内 在的隐私和秘密的部分 潜在我：是自己不知道，别 人也不知道的部分，属于有 待进一步开发的部分

职业生涯规划与就业

《职业生涯规划与就业》课程标准 一、适应对象 初中起点五年制高等职业教育所有专业学生。 二、课程性质 《职业生涯规划与就业》课程是高等职业学校对各专业学生进行职业、个体认识，引导学生合理进行个体未来职业生涯进行规划的一门公共必修课程。它是学校素质教育的重要组成部分。其特点是针对性和实用性较强，具有较强的指导性和实践性。该课程不仅能够引导学生对未来职业和职场生活有初步的认识，还能指导学生根据自己未来的职业发展需要在学校进行有针对性地、合理安排自己的学习生活，做到有目标的学习。同时，该课程的教学效果对学生未来的职场适应和发展有间接地影响和指引作用。 三、基本理念 （一）注重理论引导，强化规划实践的能力培养。 职业生涯规划与就业课程不仅进行职业生涯规划理论的传授教学，更重要的是通过系列实践操作、活动形式、个案辅导等方式引导学生进行自我的职业生涯规划，提升学生自我规划的能力，并能在学生今后的职业生活和人生发展中进行合理的规划和调整，为职业生涯发展打下坚实的基础。 （二）从就业形势出发，整合教学内容，适应学生、职业学校的实际需要。 五年高等职业教育职业生涯规划与就业课程应根据职业教育的培养目标和岗位要求，立足于学而有效、学为所用的去整合教学内容，特别是许

多学生从中学到职业学校后，没有了升学压力的他们不会调整自己的学习和生活状态，没有了紧迫的目标，其实在轻松的学习中更需要学生合理规划自我，社会和职业的压力更是他们始料未及的，从就业的角度和职场发展的高度整和教学内容，更具有针对性和实用性。 （三）进行个案辅导和跟踪，适合学生个体、个性化的指导需求。 学生的个体化和个性化都表现十分突出，特别是每个人的生存环境和人生经历也大不相同，所以他们的人生轨迹和职业发展方向也会大不相同，这就需要职业生涯规划的辅导要非常注重个体性和个别指导。在教学设计上，我们注重团队教学和个案辅导的形式，为她们的职业生涯发展和个性化需求打下基础。 （四）在分析学情和形势上在教学方法上进行多元化设计。突出学生主体和团队学习的方式，培养自主学习能力和团队意识。 五年制高等职业教育职业生涯规划与就业课程教学采用弱化讲授，突出实践的启发教学，针对课程特点和就业现实，围绕模块教学的思路重点使用下列教学方法：情景模拟、实战练习、团队竞争、游戏法和实例法。通过实例分析实战练习启迪学生，激发学生去思考，置疑，积累社会职场经验；通过情景模拟和游戏法让学生去亲身体会、展示和锻炼能力；通过团队活动竞争展示学生的综合素养，锻炼综合能力；通过创设特色作业达到综合考察、指导、锻炼学生综合职业能力和素养，为实现顺利就业的最终目的而努力。同时让学生学会运用多种媒体和信息资源来拓宽学习渠道，改进学习方式，形成有效的学习策略，提高自主学习能力。 （五）采用多元评价，促进学生不断发展；

职业生涯规划系列活动 总表

职业生涯规划系列活动 一、活动背景： 随着高校毕业生人数逐年增多，就业压力不断增大，受金融风暴的影响，当前就业竞 争更加激烈，广大在校大学生未雨绸缪、蓄积胆识、规划人生从而搏击制胜已经是势在必行。大学生在校期间就应该规划自己的人生，树立正确的世界观、人生观和职业价值观， 以科学的态度规划自己的职业生涯，建立完整、合理的职业发展规划，才能激发自己的学 习热情和学习动力，才能提高自身就业竞争力和适应力，才能更快地适应就业市场的需要，才能在未来的日子里做到“有所为，有所不为”，才能有效的支配有限时间，为今后成功步入社会打下基础。 在这样的形势下，我院举办“职业生涯规划系列活动”，旨在帮助大学生尽早树立竞争意识、危机意识、职业规划意识；引导大学生学会科学定位自己的发展方向，做好职业生涯 规划；激发我院学生在努力学习文化知识的同时，发掘自身的潜力，提高自己的就业竞争 力和综合素质，不断丰富实践经验，积极应对社会变化，从容面对日趋激烈的就业压力， 化“被动就业”为“主动择业”，赢在职场起跑线。 二、活动主题：规划精彩人生，打造锦绣前程 三、活动内容： 活动名称活动时间活动地点主要参加人员 1、职业生涯规划系列活动开幕式5月8日下午2点报告厅大一、大二、大 三 2、就业交流会5月8日下午4点报告厅大三、大四 3、考研交流会5月8日晚上7点报告厅大三、大四 4、职业生涯规划大赛决赛暨闭幕 式5月19日晚上7点报告厅 大一、大二、大 三对 全 部 高 中 资 料 试 卷 电 气 设 备 ， 在 安 装 过 程 中 以 及 安 装 结 束 后 进 行 高 中 资 料 试 卷 调 整 试 验 ； 通 电 检 查 所 有 设 备 高 中 资

大学生职业生涯规划大赛系列活动项目策划书

学院第八届职业生涯规划大赛系列 活动策划案 一、大赛背景 为践行“为学生成才奠定基础、为地方发展提供支撑”的办学理念，增强学生科学规划职业生涯思想意识，引导广大学生自觉树立正确的成才观、择业观与就业观，努力提高学生的实践能力、就业与创业的能力。为配合学校“十个一活动”的开展，特面向全校本科一、二年级、专科一年级学生举办“学院第八届大学生职业生涯规划大赛”。 二、大赛主题 规划精彩人生，创造无限未来 三、大赛目的 树立和提高职业生涯规划的意识和能力，丰富大学生的课余生活，提供实践、交流和学习的平台。 四、组织机构 本次大赛由学生工作部（处）主办,大学生就业创业联合会承办。 五、活动系列 1、关于大学生职业规划的宣传讲解活动。（以展点的形式） 2、举行一次就业生涯规划讲座（时间待定） 3、学校职业生涯规划大赛（以下策划主要为大赛策划） 六、活动进程

（一）前期 1、预算所需经费，准备好招商策划书，为本次活动寻求财力支持。 2、准备好报名表、展板、海报、横幅等，确定宣传地点，充分利用这些做好宣传工作。 3、根据策划案写出文件通知，发放到各二级学院使同学们知道本次大赛相关容。 （二）报名及初赛(11月20日—12月3日) 1、11月20日发出文件通知，参赛选手在其所在二级学院报名并填写好报名表或在职业生涯规划宣传点报名。（报名表见附件3）。 2、初赛由二级学院自主进行，所有报名选手均在自己所属的二级学院参与初赛评比(评分细则见附件1)，根据具体情况，至少推荐2名选手进入学校复赛。 3、各二级学院选送的参赛规划书须于12月3日下午17:00 前统一将参赛者资料（附件3）和《职业生涯规划书（纸质稿件）》（样板见附件2）交至大学生就业创业联合会办公室（东苑餐厅三楼3—C），电子文档（包括到参赛者的照片，资料）发送到Ybxyjlhnb163.。 （三）复赛（12月4日—12月10日） 1、12月4日召集进入复赛的参赛者开会，告知复赛形式和容，通知后未与会者，视为自动放弃比赛。 2、12月5日，入围规划书由大赛组委会（组委会由学生工作

职业生涯规划与自我管理图文并茂

第1讲职业生涯与目标 【本讲重点】 人生的目标 目标和人生的关系 目标与空想的区别 目标设定的程度 失败者和圣人的故事 愿力对人生的影响 角色转换之一—从“模糊人”变为“清醒人” 人生的目标 人生的目标尽管是一个老生常谈的话题，但它却是很现实的。 每一个人都有自己人生的目标，但又不尽相同。因此，几乎没有两个人的人生目标是一模一样的。 在我们的有生之年，时间对我们每一个人都是绝对公平的，不论性别、职位、贫富，我们度过的每一年都有365天，一天都有24个小时。不会因为你的职位高、财富多而多分得一点时间。 每个人在所拥有的时间里选择的“事件”，决定了他以后的生活质量。比如，在上学的年龄，您既可以选择好好学习，也可以选择逃学。在工作的时候，您既可以选择认真工作，也可以选择消极怠工。但是无论您选择的是什么，这些被选择的事件都会影响和决定你今后生活的质量。 【案例】 清华大学食堂里有一个外地来京的务工人员，他除了干好每天十几个小时切菜的本职工作以外，业余时间全部用来自学英语。别人用于看电影、看电视的时间，他却用来背诵英语单词、练习口语。中午吃饭时间，他通常用15分钟吃饭，将剩下的10多分钟用来学习，每天仅睡四五个小时觉。最后，他的英语成绩居然比本科生都高，而且托福考试分数很高。他虽然现在还在厨房里工作，但是我们可以估计到他今后的生活质量，这个人今后绝对不简单。 目标和人生的关系 1.一个例子——拿破仑 拿破仑曾经有一句名言：“不想成为将军的士兵，不是一个好士兵”。最后拿破仑不但成为将军，还成为了元帅，最后还当上了皇帝。可以看出，拿破仑首先有这样一个目标，所以为他以后目标的实现奠定了一个最根本的基础。 2.另一个相反的例子——张无忌 在金庸先生的小说《倚天屠龙记》里我们可以看到，到了后期张无忌几乎具备了所有当皇帝的条件，但他最后没有成为皇帝，而被朱元璋取代了。原因只有一个，张无忌根本没有想过当皇帝，换句话讲，他从来就没有当皇帝这样一个人生的目标。

学生职业生涯规划活动策划书

“轻松自信进职场——规划自己、成就人生”活动方案 一、活动目的： 1、帮助同学们明确学习目的，端正学习态度，增强学习动力，树立和提高职业规划的意识和能力。 2、提高同学们制作简历、自荐书及职场应聘的技巧和能力。 3、创建一种学校和社会相结合的互动模式，给广大同学提供认识社会、认识职场的机会。 4、丰富同学们的课余生活，提供实践交流和学习的平台。 二、活动主题： “ 轻松自信进职场——规划自己、成就人生” 三、活动时间：2014 年11月 四、活动地点：心理学实验教学中心 五、参加人员：我院学生 六、活动流程：共四个阶段，分别为认识自我、认识环境、面试准备、入职发展。每个阶段均开展两次活动，首先是我院心理学系教师带领学生自我剖析，从学生兴趣和能力出发，引导学生探索、挖掘自己的职业兴趣所在，并搜集学生在求职过程中想了解的具体问题；其次，请资深HR 亲临活动现场为学生做现场答疑，并传授职场经验。以下为四个阶段活动具体内容： 第一阶段（认识自我）

1、学生现状评估: （1）兴趣：霍兰德职业兴趣量表 （2）性格：MBTI职业性格测试 （3）成就：自我陈述 （4）职业价值观：自我陈述 2、HR亲临指导： HR亲临现场用鲜活案例向同学们讲述职场中自我认识、自我定位 的重要性。 第二阶段（认识环境） 1 、学生自我剖析： （1）家庭环境分析（父母对自己择业观的影响） （2）学校环境分析（学习所提供的优势环境） （3）专业前景分析（剖析所在专业就业趋势） （4）职业环境分析（结合专业谈自己所希望从事的行业并分析该行业的优劣势）（5）社会环境分析（本科大学生就业形势） （6）职业生涯规划SWO■分析表 机会(Opportunity) 威胁（Threat）

职业生涯规划与职业发展

职业生涯规划与职业发展 课程背景: 我们大多会为旅游作周密计划,却很少为漫漫职业生涯花心思作规划。殊不知,正确得职业生涯规划将会大大提高一个人得人生效率与幸福指数！ 本课程会帮助学员明确职业发展得意义与方向,规划、发展自己得职业生涯;并且帮助管理人员,去辅导与支持员工得职业生涯规划与发展。通过专业得职业发展工具与真实案例得示范,学员可以现场练习,进而内省自己得价值观、工作喜好与技能特长,明确自己得职业需求,优化当前得工作职责,为所在公司创造更多得价值,并进一步提高在工作中得成就感与幸福度、课程还重点阐明与演绎了决定职业健康发展得重要职业素养—-自我管理,包括沟通能力,时间管理,创新思维等。 主讲人还以Intel为例,对世界五百强企业得员工职业规划与发展得理念、流程与方法做系统地破析。 《易经》智慧得应用也就是本课程得另一大亮点! 课程时间:1天,６小时/天 授课对象:所有人员 授课方式:讲解+工具+方法＋训练+点评 课程大纲: 第一讲:为什么需要职业规划与发展？ 1、职业生涯得定义 2、职业生涯规划与发展 3、“健”“康”得职业生涯 4、“颐”卦得解析与启发 第二讲:员工如何做好自己得职业规划与发展？ 1、“职业规划"就是“健”“康"得职业生涯得保障 2、职业规划与发展要贯穿整个职业生涯 ３、“既济”卦得解析与启发 第三讲:经理如何帮助员工做好职业规划与发展？ 一、职业规划与发展得基本框架 二、了解自己 1、ＴＯP模型 2、优势与劣势 3、职业发展得五种倾向 ４、职业发展得四个阶段

5、如何防止职业发展得停滞 三、拓展职业发展得机会 １、TＯP 模型 2、职业发展得机会 3、针对职业发展得工作安排 四、制定职业发展计划 1、员工得角色:职业发展计划得负责人 2、经理得角色:员工职业发展计划得坚定支持者 五、履行职业发展计划 １、个人得发展、成长主要就是靠“行” 2、科学地进行职业规划与发展 3、下一步得行动 第四讲:世界五百强企业员工职业规划与发展得案例分享1、Ｉntｅｌ介绍 ２、理念philosophｙ ３、政策 pｏliｃy 4、流程 pｒocｅsｓ 第五讲:自我管理 1.了解自己 一、先天得自己: 二、后天得自己: 1)我得优势,我得软肋 2)我得价值观,我得目标定位 2.管控自己 一、外部世界得管控:现代时间与事件管理 1)质:如何在正确得时间做正确得事 2)量:如何在有限得时间做更多得事 3)时间管理,大家来找茬 二、内部世界得管控:正能量与正情绪 1)情绪能级 2)提升情绪能级得演示与练习 3.提高自己: 一、优秀员工职业素养之树 二、基于“掌式内功”得沟通技巧:语言技巧

职业生涯规划活动总结

实践部“职业生涯规划”活动总结 职业生涯就是一个人的职业经历，它是指一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作、理想的实现过程。职业生涯是一个动态的过程，它并不包含在职业上成功与否，每个工作着的人都有自己的职业生涯。现代职场人中，现实的残酷不得不使你自己进行职业生涯规划与设计，因为你不这样做，你可能就会成为一个庸碌者、一个盲目的失败者，最后变成后悔者，也就无法到达职业的最颠峰，从而成为众人瞩目的成功人士。我们要对自己的职业生涯进行科学的规划与设计，否则无法逾越鸿沟，到达即将到达眼前的成功或者明天的成功。因此，职业生涯规划对于职场人而言，自己如何把握分寸，如何能够使自己的生活不至于一团糟，使自己的未来充满迷人的色彩而非空中楼阁，必须进行科学的职场生涯规划。为了顺利的举办这次活动，我们进行了大量的前期准备工作： 首先是与部长刘伦师兄交流我们的基本想法，在获得部长的支持之后开始各个方面的准备工作，主要是以下几个方面： 1、前期准备工作：为了顺利开展本次活动，我们进行了大量的前期准备工作。 A、宣传上主要是通过海报宣传，联系各班班长让他们进行飞信通知，在各个班的QQ群里宣传以及通过南师大教科院的人人网公共主页等媒介进行活动的前期宣传。 B、沟通问题：活动前期积极和部长刘伦师兄联系，听取师兄对活动的建议，及时修改策划书，活动细节，以求用心尽力做到最好。 C、部门配合：本次活动需要需要其他部门的配合，我们前期也与各个部门的负责人进行了联系，进行相关的协调和配合。 D、与生活部联系，购买活动所需相关的物品。 2、具体活动框架： A、活动方式：我们邀请南京审计学校校学生处招生就业中心靳渊博师兄作为嘉宾，首先通过一系列的小游戏让我们更好更加透彻的了解自己，了解自己的优劣势：其次对自己的职业生涯做一个详细的介绍，主要介绍职位的变迁，如何成功

考研：专业 职业 就业与职业生涯规划

考研：专业职业就业与职业生涯规划 考研面临选择专业，通常有以下情况： ●报考本科专业对应的专业 ●报考相关专业 ●跨学科专业报考 专业 一、按所学本科专业报考对应的硕士学科专业。这是多数考生的选择，但因本科专业和和培养硕士研究生的专业并不都是一一对应的，仅部分是对应紧密的，如会计学、金融学等。许多考生不了解或不去了解同学科的其他相近专业，就轻车熟路地报了应的专业。 特别提示：你学的本科专业或许有对应的研究生专业，但也不妨拓宽眼界了解下相邻相近的专业，多一份选择多一份机会。 二、报考相关专业。前面说到本科专业和和培养硕士研究生的专业并不一一对应，如本科专业人力资源管理、市场营销，在硕士学科专业是“企业管理”专业；经济学专业，在硕士学科专业里有“产业经济学”、“世界经济学”、“区域经济学”等等。这样多对一和一对多的情况，也还有像“技术经济及管理”这样本科中没有紧密对应的专业。 特别提示：报考时多了解硕士研究生培养专业，了解不同招生单位专业入学考试课程设置情况，结合自己所学的理论基础选择适合的专业。 三、跨学科专业报考 跨学科专业报考，一般指所学专业与报考专业的专业理论基础差别较大。包括跨学科门类报考，如工科同学报考经济类硕士研究生、外语类同学报考法学类研究生等；也

包括在学科门类内专业跨度较大报考，如生物工程类同学报考热能工程硕士研究生等。跨学科专业考研中，有的同学做了相应的准备，如自修、选修相关专业的本科课程，有的同学辅修了相关专业或参加自学考试的学习。而有的考生只是准备了考研的专业课。 特别提示：要了解跨学科报考学校学科专业的要求，专业性较强的专业，如会计学、法学类专业等，若只是准备了入学的专业课而缺乏专业理论基础很难通过复试。 而一些高校的某些专业还欢迎跨学科的考生，如企业管理、技术经济及管理等专业愿意接受工科背景的考生，即便学习本科的基础理论知识，也可在读研期间补修本科课程。这要向具体招生单位咨询。 职业 社会上职业种类繁多，随着社会经济发展还常有变化。在就业时多数职业岗位与研究生学科专业更没有对应关系。 无论本科还是研究生专业，一般情况是：有的专业专业性强，与职业岗位联系紧密；有的专业和职业没有紧密的对应，似乎“专业性不强”。再看社会上的岗位，有的专业性强，要求相关专业毕业生，有的岗位专业性不强，对毕业生的专业背景要求较宽，甚至没有要求，如部分公务员岗位、一些公司的管理岗位、高校的管理及辅导员岗位等。 由此，一个职业岗位可接受若干专业的毕业生，一个专业毕业的同学可应聘若干职业岗位。 就业与职业生涯规划 以上谈了专业、职业，那么如何看考研的专业选择与就业呢？ 其实考研的动机有很多，主要有： 求学深造，以后继续攻读博士学位。 提升学历，获得高层次学历学位，为今后发展获得新的起点。 改变身份，本科非名校或三本学校，通过升学进入理想学校。 重选专业，因高考成绩、家长意见影响志愿，考研选择理想专业。

“大学生职业生涯规划大赛”活动策划书

〃大学生职业生涯规划大赛"活动策划书 一、活动主题： 大学生职业生涯规划 二、活动目的： 为了让刚刚迈入大学的学弟、学妹们能有效的利用宝贵的大学四年生活；为了让我们在求学的路途中少一些迷茫和困惑；为了不让我们回首往事的时候留下遗憾和愧疚；为了精彩的大学四年留下更多的回忆，为了给我们的未来做一个很好的规划！管理协会从同学们最迫切需要的出发，精心策划了此次活动。 三、活动的形式 以讲座、现场互动、文章征集的方式展开 四、活动地点 五栋教学楼 五、活动时间 10 月 20—11 月 3 六、活动参与人员 协会全体会员及全院的非会员学生 七、活动组织人员 由组织策划部组织，秘书处、宣传部、外联部、社会实践部协助下进行。 具体人员安排如下：一名主持人

两位指导老师 八、活动前的准备 1、诚挚得邀请一位专业老师做约1015分钟的演讲，由会长负责，组织策划部部长协助 2、ppt的制作由组织策划部李兆祥负责，张波协助完成。 3、会场的布置由宣传部负责（包括打开多媒体、借好音响设备等） 4、由秘书处负责准备好约150张的34的纸和笔，并在活动进行过程中发到每一位会员手中。 5、会场秩序的维持由外联部负责 6、迎接会员入场由社会实践部派两人负责 九、活动流程 第一阶段：活动宣传阶段 1、定点宣传：在一食堂门口做定点宣传，宣传期间由宣传人员向同学们发放有关活动的资料，并向 时间：10月2110月22 （下周星期二、星期三） 负责人：组织部王华、胡俊旺、姚艳、王洼、仇正林及宣传部的人员。 2、再次动员：由组织部、宣传部、秘书处、信息 负责人：组织策划部王华 宣传部徐菲

信息 秘书处段晶晶 3、海报宣传：由宣传部负责出78张具有特色的海报，张贴在学院各个醒目处，要求注明活动的内容及活动时间、地点、及活动的流程。海报应有特色，并且对职业生涯规划做适当的说明。 第二阶段：活动主体阶段---现场互动（20月24日） （一）老师讲座 讲座的内容：职业生涯规划的重要性；如何做好职业生涯规划？职业生涯规划做好之后如何执行？ （二）主持人演示职业生涯规划的具体内容： 1、什么是职业生涯规划？ 2、职业生涯规划包扌舌哪些内容？ 3、演示一个职业生涯规划的具体案例进行分析 （三）现场规划 给每一位会员发一支笔和一张a4的纸，让他们在10-15分钟内吧自己对大学四年的具体规划写在纸上。（不要求很规范，但要有具体的目标和发展方向）时间过后，统一将他们规划收上来，并由主持人随机抽取5-8人的职业生涯规划做为点评。 （四）现场交流 邀请2-3名会员为我们陈述他自己是怎样规划他的大学四年生活的？有哪些具体的目标？为什么会有这样的想法？

职业生涯规划活动策划书

职业生涯规划活动策划书 活动主题：为了梦想，你选择等待还是追求？ 为了明天的起飞，请在今天装上翅膀！ 活动内容： 活动目的和意义： 职业生涯（CAREER）即事业生涯，是指一个人一生连续担负的工作职业和工作职务的发展道路。职业生涯设计要求你根据自身的兴趣、特点，将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，可以最大限度地实现自我价值。一个职业目标与生活目标相一致的人是幸福的，职业生涯设计实质上是追求最佳职业生涯的过程。成功的人生需要正确规划，你今天站在哪里并不重要，但是你下一步迈哪里却很重要。 1.Ｗhat are you？ 2.Ｗhat do you want？ 3.Ｗhat can you do？ 4.Ｗhat can support you？ 5.Ｗhat can you be in the end？ ●让当代大学生警醒于这五个关于人生的问题，找到人生的目标，既是我们活动的目 的和意义. ●展示一个竞争残酷的现实社会及当代许多大学生享受安逸的大学生活，形成对比， 唤起当代大学生的社会危机感、对未来职业和生存能力的思考，唤起当代大学生的学习动力，成就他们的美好未来。我想这不仅对大学生自己，对学校，对社会，对国家都是一个美丽的贡献。 ●通过活动邀请成功人士、老师、大学生代表等对当代大学生该如何进行人生职业生 涯规划问题进行指导。 ●通过心理老师、就业指导师等具体指导大学生怎样规划自己的职业生涯，包括如何 认识自己，如何在这大学四年中订立目标、如何逐步实现目标继而实现自己的就业能力的培养、如何写简历，如何面试、如何做好自己的未来职业岗位等。 ●响应社会，教育大学生，开福建大学生职业生涯规划系列教育活动之先锋，提高我 校的社会影响力。

职业生涯规划和就业指导

职业生涯规划和就业指导 大学生职业生涯规划与就业指导主讲：王琼电话：课程简介课程性质方法学应用性工具生涯规划是一门方法学课程是积极心理学和目标管理法在人生生涯管理过程中的运用。 大学生职业生涯规划与就业指导课是一门旨在为学生个人的职业生涯发展提供理论和实践指导的公共必修课。 教学目的教会学生掌握一种规划自己的方法。 帮助学生更快更好地适应大学更快地认知和认同自己所学的专业并顺利度过大学这个人生的特殊阶段利用好大学提供的各种条件对毕业后的各种发展路径做好选择。 帮助学生解除在校期间不同时期的不同困惑。 帮助学生更好地规划自己未来的职业人生。 实际运用做好新生期规划帮助学生尽早适应大学生活。 做好低年级规划尽量帮助学生更快更早地认知和认同自己所学的专业产生专业学习兴趣。 帮助学生做好在校期间的学习规划、成长规划和实践规划以便学生从德智体各方面得到完整发展。 做好高年级规划帮助学生在国家、区域和行业的发展中找到最适合自己的位置。 帮助学生更好地选择自己毕业的去向并根据毕业去向规划自己的相关行为。 帮助学生学会对变化中的自我和所处环境进行不断地认知并根据

认知结果进行动态的阶段性规划。 第一章大学学习与职业发展大学学习与职业生涯规划大学生职业发展的背景职业概述树立科学的职业观第一节大学学习与职业生涯规划为什么要上大学？大学阶段的主要任务大学学习的方式有哪些大学学习与职业发展的关系近来我的心情很郁闷：心情好时我会偶尔去上课只要老师不点名反正考前突击一般都能过关寝室乱一些也无所谓因为我是扫天下者不必在乎一屋之乱通宵上网在游戏中放松放松早上、下午睡睡懒觉反正只要运气不是太差辅导员就不会发现……有时我也特别恐慌我上大学就是用父母的血汗钱和自己的宝贵青春换取一纸文凭吗？这样下去我有什么本事成就一番事业？有什么资格来谈民族的复兴、国家的富强？谁也不能告诉我大学毕业后将会怎样一切都是未知数。 苦恼、彷徨、无助的感觉时时萦绕在我的心头。 谁能告诉我:到底为什么要上大学？某学生课堂讨论：你为什么要上大学？大学能给你带来什么样的改变？大学生面临的就业形势单位：万人（一）我们上大学是因为：可以有较高的职业发展起点、有较高的就业质量有较强的职业发展后劲少走职业弯路满足更高层次的人生需求实现个人价值对国家、对社会可以做出较大贡献实现社会价值（二）上大学能给你带来什么样的改变？开阔眼界学习知识、培养能力训练思维、改变观念提高个人修养积累人脉……大学阶段的主要任务（一）大学生涯可分为四个时期适应期探索定向期拼搏期冲刺期大学四年是职业生涯的重要准备期适应期：第一学期任务：a尽快

职业生涯规划与开发

一、组织系统。 企业的最高管理者、人力资源管理部门、职业生涯委员会。 组织系统负责制定战略规划和实施计划，而后将实施计划交由职业生涯指导顾问和各级管理者具体落实执行。 1、企业最高领导者。企业最高领导者是职业生涯发展的重要人物。企业的战略是由最高领导人来确定并指挥实施的。 2、人力资源管理部门。负责整个企业各类职业的人员开发与管理，职业生涯发展管理是其工作内容的重要组成部分。针对企业内部不同的人员，分析其工作的特殊性，并制定相应的政策与手段，并根据工作发展的需要开设特殊的岗位，进行特殊的培训，设定不同的职业发展通道，以培养能够担任特定职业的开发与管理的专家。 3、职业生涯委员会。职业生涯委员会是组织为职业生涯开发与管理战略的制定和实施而设立的机构，委员会一般由企业最高领导者、人力资源管理部门的负责人、职业指导顾问、部分高级管理人员以及企业外部专家组成。职业生涯委员会是对与企业人员发展相关的决定进行讨论的专门机构，其主要职责是制定每年的职业生涯年度会谈策略，对有潜力的管理人员进行定位，并对其发展道路进行观察监督。 4、职业生涯知道顾问。是设立于人力资源开发与管理部门或职业生涯委员会中的特殊职务，由具有丰富的人力资源管理知识和经验的专业人员担任，也可以由德高望重、已在职业生涯中取得显著成绩的资深管理人员担任。 同时，员工的直接上级、直接下级、同级人员亦对员工的职业生涯发展起到重要的作用。 二、职业信息系统。 企业应根据既定的经营方针和发展战略，预测并做出未来可能存在的岗位以及这些岗位所需的技能类型的规划，实施岗位分析和比较详尽的岗位描述，通过企业网站、局域网、企业报等载体及时向全体员工发布岗位信息，包括员工所在企业的岗位设置的详细情况、人员变动及近期有可能空缺的职位，各种不同岗位的报酬情况，企业的建议，特别是职业生涯发展的建议途径或必要途径，使员工能够了解到更多的有关个人职业生涯机遇的信息。 三、个人职业生涯管理手册。 企业应向每名员工发放一本个人职业生涯管理手册，它概述了员工、领导、企业在员工职业生涯开发方面的责任，同时手册还应明确指出企业现有的员工职业生涯开发资源，并提供一份员工职业生涯关注问题的关系表。 四、职业锚理论的导入。

就业与职业生涯规划-职业生涯规划

就业与职业生涯规划-职业生涯规划-第一范文网 一个人整个一生所从事的职业按先后顺序可分为早期生涯、中期生涯和晚期生涯三个发展阶段。在这三个时期中，可以将一个人的职业生涯分为四个阶段：探索阶段、创立阶段、维持阶段和衰退阶段。 职业的选择是一个发展的过程。在这个过程中，每一个步骤都与前后步骤有着密切的联系，共同决定着未来职业的发展趋向。同时人是作为一种生物存在着的，他有着自己独特的生命特征，因此职业选择的趋向必须依赖于个人的年龄和发展，不同年龄和发展阶段的特征都与职业生涯的选择和发展是一种相互依赖、相互作用的过程。每个人都是作为不同的个体存在的，不同的个体之间的个性、能力、兴趣不同，当他们即使是面对同一环境时所获得的现实机会也是有很大差异的，因此，当一个人在作出职业选择的时候就必须在个体特征和现实机会之间取得平衡。 大学生时代正处在职业生涯的探索阶段。探索阶段又可以分为三个时期：（1）尝试期（1618岁）；（2）过度期（1921岁）；（3）初步试验承诺期（）。大学时代应该跨越了过度期和初步试验承诺期两个时期。在这两个时期，大学生的个体能力迅速提高，职业兴趣趋于稳定，逐步形成了对未来职业生涯的预期；事实上在初步试验承诺期，许多学生往往需要就自己的未来职业生涯作出关键性的决策。因此，大学生就业指导的主要工作在于学生职业兴趣的培养和职业生涯教育，引导学生了解和尝试现实社会中的各种职业，积累一定的社会工作经验，帮助学生在未来较短时间内实现个体人力资本、兴趣和职业的匹配。

人早期职业生涯发展阶段成长阶段（014岁）又可以进一步分为三个时期，每个时期个体的表现都不相同。（1）幻想期（410岁）：需要占统治地位，在幻想中扮演自己喜爱的角色；（2）兴趣期（1112岁）：喜好成为职业期望和活动的主要决定因素；（3）能力期（1314岁）：开始更多的考虑自己的能力以及工作要求。在西方许多国家，他们的职业教育从小学便开始了，而且教育的形式非常多样化。我们只有在学有所成之后才能考虑职业的问题，我们现在这一代的大学生都是如此。当现在的大学生成为就业责任的主体时，随之而来的压力也大大增加，特别是面对人才市场的激烈竞争使得大学生在就业过程中暴露出种种心理问题，使就业走入误区。 职业生涯规划的重要性是在于寻找适合自身发展需要的职业，实现个体与职业的匹配，体现个体价值的最大化。我们应该承认并正确对待我们在职业兴趣培养和职业生涯教育方面的不足和差距。为了弥补这一差距，切实做好大学生就业的指导工作，可以从个体和社会两方面着手。 第一，个体的自我定位。每个大学生对自身都要有一个客观、全面的了解，摆正自己的位子，相信自己的实力。现在有很多高校毕业生就业的时候，在用人单位面前缺乏勇气，对比较有把握的事情总是不能大胆接受，尤其是对一些自己向往的高职，高薪的单位缺少竞争的勇气，从而丧失理想的就业机会。清楚自己的优势与特长，劣势与不足，知道自己适合做什么，只有这样才能赢得竞争优势。为此，我们首先要准确的评估自己掌握的知识和技能；其次要善于剖析

职业生涯规划与调整

职业生涯规划与调整 This manuscript was revised on November 28, 2020

职业生涯调整与评估 一、评估的内容： 职业目标评估： 1、假如在公司或单位内一直不被其中，一直被排挤，我们刚刚开始工作，好的报酬并不代表今后有一个好的发展环境和成长空间，我们现在至工作三年的任务不是为了挣钱而去工作，我们是为了学习更多的知识，只有我们现在又更多的知识我们才能看清一个企业的发展前景和自己的发展目标。我们在学校学习的都是理论知识很少和实践相结合，所以，我们在以后的工作中要学会更多的实践知识，为我们的以后发展打下基础。然后我将重新选择公司。 2、假如公司或单位在后期福利不好，或者工资水平与其他同等公司差距悬殊时，我会选择离开公司，寻求新的公司。 3、假如公司或单位倒闭，我会提前选好新的公司做准备，并且随时安排好自己以后的工作方向，至到公司结束运营后再到新的公司面试就职。 职业路径评估： 1、在大学阶段时，假如我发现我并不适合从事电子商务工作时，我会选择走考事业单位方向的路线，进入事业单位工作，并重新制定职业生涯规划 2、在工作初期，假如我发现我并不适合从事事业单位工作，我会考虑走考教师方面发展方向。

3、在工作中期时，假如我发现我并适合从事教师工作，争取机会，我会进一步提高自己在教学方面的知识。 4、在工作后期是，如果发现我并不适合从事教师工作，我会选择辞职，或者到沿海大城市去打拼。 实施策略评估： 1、如果短期内工作过于劳累或者压力偏大时，过后我会选择请假，到外地散心修养 2、如果长时间处于过度劳累或者压力过大时，我会选择其他公司。其他因素评估 1、假如身体出现重大疾病时，我会选择辞职，带调理好身体之后，再度就业。 2、假如家庭发生重大变故，如需要大量资金时，我会酌情选择工资较高的工资就职或者是抵押贷款；如需要长时间陪伴家庭时，我会选择辞职，陪伴家庭度过难关。 3、经济状况不足以维持整个家庭的开支时，我会尽量缩减开支，同时寻找第二份职业填补家用。 二、评估的时间 计划往往赶不上变化，这要求我要做好职业目标的评估和调整，及时了解情况的变化，通过对实际情况和目标的实现程度分析，做好职业目标的考核，修改和调整，重新制定适合自身发展的职业目标，确保可行性，才能完成职业目标的实现。一般情况下，我会一年做一次

大学生职业生涯规划大赛活动策划方案

大学生职业生涯规划大赛活动策划方案项目方案: 一、活动背景： 科学的自我认知与职业探索是激发当代大学生自主学习、理性择业、顺利就业的重要前提和有效途径。为进一步传播和普及职业生涯规划理念，帮助同学们学习与掌握职业生涯规划的基本方法、树立正确的就业观和职业观，推动我校就业指导工作的深入开展和工作重心的前移，食品工程系团总支将举办以“挑战梦想，创造未来”为主题的大学生职业生涯规划大赛。 二、活动主题： 挑战梦想创造未来 三、活动目的： 此次活动帮助广大同学明确学习目的，端正学习态度，增强学习动力，帮助同学们做好大学生活规划，提前思考自己的未来，为以后择业、就业奠定基础。丰富同学们的课余生活，提供实践、交流和学习的平台，同时也锻炼同学们的口才，增强同学们的自信，营造良好的学习氛围。 四、活动对象： 食品工程系全体学生 五、活动地点： 初赛前期：四栋楼下摆摊宣传

复赛：中教室 决赛前期宣传：四栋楼下 决赛：阶梯教室 六、活动时间： 前期宣传：10月26-27日 复赛：11月4号 决赛：11月9号 门票派发时间为中午10:00-12:30，下午3:30-5:30 决赛为晚上7:00-10:00 七、活动形式 .前期摆摊宣传，报名者拥有一次转圆盘抽奖的机会 2.初赛由评选团对上交的职业生涯规划书进行评分评选 电子版：上传组织部邮箱 纸质版：大一每班一份，大二每班两份，交于七栋308团总支办公室 3.进入复赛的选手将进行8分钟的规划书讲解，由评选团评分评选 4.决赛摆摊宣传，派发决赛门票 5.进入决赛的选手将在大教室进行PPT展示与现场答辩，由评选团和观众进行评分评选 八、参赛要求

职业生涯规划-活动策划

“职业生涯规划大赛” 活 动 策 划 校团委 学生会实践部 二零一零年十一月

“职业生涯规划大赛”活动策划 活动背景十年来，学生会在学校党委和团委老师的带领下，不断改革发展，成长壮大。这十年来，学生会本着为同 学服务的原则，在校团委的指导下，开展了各项活动， 受广大同学的喜爱。通过职业规划大赛,旨在引导济南 大学学生能够正确的自我评估,确定有效的短期,中长 期职业生涯目标。通过大赛这一途径,选拔出优秀学员, 或者是潜在优秀学员,为国内国外企业人材选拔与储 备搭建出一良好的平台。 活动目的使大家更好地认识到自己的目标，思考如何实现自 价值，反思自己、反思职业、反思社会、反思人生. 活动名称 职业生涯规划大赛 活动主题 加深同学们对未来职业的了解，使得学习生活具有目的 性，更好地面向社会面向未来。 活动意义 （1）积极引导大学生勇敢面对职场挑战，传播和普及职 业规划理念，了解职场需求，学习求职技能；

（2）帮助本校学生学习、掌握职业规划的基本方法，树 立正确的成才观和就业观，促进本校大学生就业工作，为 我校毕业生的就业率提供了一定的保障； （3）增强学生发展的目的性与计划性，提升成功的机会， 在今后的学习和生活中有意识的根据自己的实际情况弥 补不足，扩大个人成长发展空间。发掘自我潜能，增强个 人实力，提升应对竞争的能力。 活动时间地点 初赛时间：2010-11-21上午9点 复赛时间：2010-11-22 上午9点 地点: 2教401 活动参与人员 全体在校全日制本科生 主办部门 学生会 活动负责部门 学生会实践部。 活动准备 （1）宣传海报20张（带有活动名称、时间、简介），长 80cm，宽50cm；宣传条幅3条；展板1块 （2）11月18、19日在二食堂,八食堂,九食堂设报名点活动内容

职业生涯规划与就业指导访谈记录

《职业生涯规划与就业创业指导》 课程实践报告单 学院专业班姓名：学号：指导老师：成绩评定：

访谈人物1 访谈时间：2017年5月31 访谈方式：面谈 访谈内容： 问：张学长，你好，非常感谢你在百忙之中抽出时间来接受我的采访，你在外实习工作也有一段时间了，下面我有几个问题想问一下 答：不用客气，请问吧！ 问：您是如何找到这份工作的？ 答：校园招聘 问：您的职位是什么？您日常工作的主要内容是什么？ 答：软件开发工程师，开发软件 问：工作地点一般在哪里，会经常出差或者和客户交谈吗？ 答：公司研发中心，偶尔出差。 问：在这个行业内，先从什么样的工作岗位做起，能学到最多的知识，最有益于发展？ 答：从最基层的开始做起，编写代码，不要好高无缘，刚开始打基础最重要。 问：您在做这份工作时，日常面临的问题是什么，什么最有挑战性？ 答：客户需求变更，项目使用新技术 问：这项工作需要的个人品质、性格和能力同别的工作要求的有什么不同吗？ 答：需要有比较强的吃苦能力，因为这个工作经常需要加班，还是算比较辛苦的臆想工作。 问：行业内，单位对刚进入该领域工作的员工一般会提供哪些培训？ 答：进行相关技术和业务方面的培训 问：在您的工作领域里初级职位和略高级别职位的薪水一般是什么水平？ 答：在济南的二线城市5000-8000吧，一线城市更高 问：男女工作者在这份工作上机会均等吗，或者谁更有优势？ 答：No,男生 问：这个行业的人才供求关系怎样？据您所知，从事这种工作的人在单位或者行业内发展的前景怎样？ 答：IT行业就算发展了这么久，还是一直供不应求，前景不错 问：这个行业存在的困难及前景如何？ 答：客户的认可度 问：据您所知，有什么职业杂志、行业网站或其它渠道能帮助我深入了解这个领域？ 答：CSDN,stackoverflow，CSDN你可以查看一些博文，很有帮助，stackoverflow，一般就是解决问题的。 问：您对即将毕业想要从事这份工作的人有什么建议吗？. 答：课余时间多学习一下基础知识，基础一定非常结实，有了基础你以后如果不想做后台方面的开发，想转型也可以。 访谈人物2 访谈时间：2017年6月2 访谈方式：问卷访谈 访谈内容：