当前位置：文档库 › 企业军训拓展方案

企业军训拓展方案

素拓拓展活动策划书

重庆三峡职业学院素质拓展活动策划一：活动目的及意义 1、通过拓展游戏，在团队内部营造亲情化的团队氛围，增进团队之间成员的信任感、责任感，从而改善和增进团队内各成员的人际关系。 2、在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养成员的领导意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而积极的团学联干部打下基础。 3、依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作能力，锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式。二：活动主题友情合作三：活动主办单位院团素质拓展中心四：活动时间 2015年一月五：活动地点食堂二楼六：活动对象素质拓展中心所有成员

七：活动流程前期工作 1、团委素拓部门召开部门会议，由部长对该活动进行工作安排。 2、进行沟通与协调，和其他部门的负责人进行活动时间的沟通，确保每一位干事都可以参加这次活动，让本次素质拓展活动能够如期进行。活动期间 1、全体人员到达食堂二楼后，部长开始讲安全知识，让每个人有安全意识 2、确保所有人员到场后，按分组进行以下活动第一：五毛、一块活动说明：在游戏中男生是五毛，女生是一块。游戏开始前，大家全站在一起，裁判站在边上，裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或者8块5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数得小团队。注意事项：动作要快，反应也要快第二：杀人游戏 1、游戏类型：心理游戏、策略游戏 2、参加人数及警匪配置：

参加人数限定在11~16人范围内。其中玩家数在11~14人为3警3匪配置，15~16人为4警4匪配置。 3、游戏人员： 1）警察：找出杀手并带领平民公决出杀手。 2）杀手：找出警察并在天黑时杀掉。 3）平民：帮助警察公决出杀手。任何时候平民都不得故意帮助杀手。 4、游戏介绍：（以12人游戏为例） 1）裁判将洗好的12张牌（其中有各3个警察牌和杀手牌及6个平民牌）交大家抽取。自己看自己的牌，不要让其他人知道你抽到的是什么牌。 2）裁判开始主持游戏，众人要听从裁判的口令。 3）裁判说：天黑了，请大家闭眼。 4）等大家都戴好面具后，裁判说：杀手请睁眼。 5）抽到杀手牌的3个杀手轻轻将面具摘下，辨认自己的同伴。 6）确认完同伴后由任意一位杀手或众杀手统一意见后示意裁判杀掉某人，如果意见无法完全统一，则由裁判取其中多数人的意见（不给任何意见者被裁判判视为同意其他人的意见）。注意不要发出声音让别人察觉。 7）裁判在示意确定死亡的人是谁了之后说：杀手请闭眼。 8）（稍后）裁判说：警察请睁眼。

军事夏令营活动方案

2012年綦江区青少年活动中心军事夏令营活动方案一、活动背景从上世纪80年代计划生育制度被确定为基本国策实施以来，独生子女家庭越来越多，尤其是现在随着社会经济的发展，家长忙于生计，对独生子女的关爱不够、隔代教育、溺爱、放任等，导致现在很多孩子动手能力弱、集体感不强、心理承受能力弱、依赖性强、逆反、以自我为中心、厌学、缺乏纪律性等一系列的问题。二、活动目的希望通过军事夏令营活动，增强孩子们的集体荣誉感、动手能力、纪律性及独立性。增强学生的自尊、自强、自立，坚定理想信念，发扬爱国之心和关爱他人之心。三、活动主题提高国防、爱国意识，增强自尊、自强、自立信念四、活动时间 2012年7月15日—18日 15日上午8:30—9:00青少年活动中心报到，乘车前往训练基地，举行开幕式；15日下午、17日全天进行军事训练；18日上午成果检阅，下午乘车返回，活动结束。五、活动地点

某部队基地六、活动内容 1、军旅生活起床、洗漱、早操、整理内务、就餐、操课、课外活动、就寝，严格依照军队的一日生活制度执行，并进行内务评比，培养他们讲究卫生、做事有序的好习惯。 2、军事训练通过队列动作训练使营员养成良好的行、坐、立姿势，提高身体协调能力；学军体拳，达到强身健体，防敌自卫，提高身体反应能力；紧急集合提高学生反应速度。 3、国防教育让营员了解军队历史，参观武器装备，使他们感受军威国威，增长军事知识。 4、文体娱乐开展学唱军歌活动、联谊活动，形成集体观念。七、营员要求 1、在夏令营出发前请检查所带物品是否齐全，严禁携带火柴、打火机、各种利器等危险物品及生、冷、不洁食品，军事夏令营禁止食用零食。 2、营员入营后将进行封闭式管理，按规定统一着装，一切行动听指挥，严格遵守纪律及各项规章制度，发扬部队的优良传统，艰苦奋斗，严格训练，不怕苦，不怕累。

户外拓展策划方案模板(完整版)

方案编号：YT-FS-3563-56 户外拓展策划方案模板 (完整版) Develop Detailed Rules Based On Expected Needs And Issues. And Make A Written Plan For The Links To Be Carried Out T o Ensure The Smooth Implementation Of The Scheme. 深思远虑目营心匠 Think Far And See, Work Hard At Heart

户外拓展策划方案模板(完整版) 备注：该方案书文本主要根据预期的需求和问题为中心，制定具体实施细则，步骤。并对将要进行的环节进行书面的计划，以对每个步骤详细分析，确保方案的顺利执行。文档可根据实际情况进行修改和使用。主题：激情飞扬活动目的：穿越困难，征服障碍，的个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。活动时间：20xx-7-22——20xx-7-23 活动地点：肇庆九峰山风景区参加活动人数：20人活动内容： 1、8：00 员工天河城北门口集合出发，一路欢歌笑语前往九峰山 2、10：00 到达九峰山景区，下车后稍做调整后，

大家集体泡温泉。 3、12：00 返回宾馆用中餐。 4、13：00整装出发前往景区拓展训练营 5、14：00 “双人跳” 赛道设置：此赛道设置为两块泡沫板，长2m ，宽 1.5m ，厚度约为80cm，中间相隔约 1.5m 。(此环节赛道约为6m ) 规则：两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。趣味性：两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。中间距离约为 1.5m ，看似简单，但实际操作困难。 6、15：00 “过障碍” 赛道设置：

拓展活动策划方案

拓展活动策划方案（二）【活动时间】：待定【活动人数】：根据报名人数【活动主办】：【承办单位】：【地点】：【活动主题】：凝聚团队力量，共创美好明天【活动目的】： 1、明确并认同组织目标，增强团队凝聚力； 2、树立相互配合支持的团队精神和意识； 3、改善人际关系，形成积极和谐的团队氛围； 4、改善沟通渠道和方式，进行组织内部润滑，引导冲突； 5、使学员展现领导与管理才能； 6、使团队从容、积极面对变革与挑战。 7、培养提升对于团队的责任和承诺，整合团队及个人目标，实践团队最佳效益；【注意事项】： 1、训练期间须接受永卓的管理，不可随意更改既定训练方式和计划。 2、在训练期间尽量避免出现人员较大变动，有变动须及时与中心进行有效沟通，确保训练的顺利实现。 3、训练期间禁止带入违禁物品、毒品，严禁私自离队，特别情况须向领队请假。 4、患高血压、心脏病的学员请提前证明，患传染病者严禁参加。 5、注意安全，遵守团队纪律，集体行动，不得擅自离队。 6、所有参训队员在拓展活动期间请自备服装、运动鞋（以运动休闲为主）。 7、切勿穿皮鞋、西服、裙装参加。

【项目流程】：【规则】：项目介绍

----通过相互鼓励，相互保护，体验队员之间相互信任相互负责的团队精神。

----感受面对困难时，应有的态度和做事方式----确立整体观念，打破部门利益的樊篱

【费用预算】：关于此次培训的费用情况餐费：快餐，每人8块钱标准赠送费用合计培训师资介绍赵老师：永卓教育高级培训师。团队体验、高效团队课程培训师，参与课程项目的设计与开发。工作经历：曾是全国高校辩论赛优秀辨手，工作以来多次带领团队进行项目执行，

小学生军训夏令营心得5篇

小学生军训夏令营心得5篇小学生军训夏令营心得(1) 军训是我们每个人人生中的一段乐章，虽然短暂，但却是最美、最精彩的一幕。细细品味，它留给我们的是一段珍贵的回忆。没有懈怠，依然坚持站军姿，虽然汗水在涌动;依然练习正步走，虽然脚底火热的疼痛;依然遵守教官的指令，虽然强光在不停的入侵。俗话说：“坚持就是胜利。”在最后一天的结营仪式上，我们将付出的艰辛与努力诠释成了最美丽的画卷，这一刻，我们才真正的感受到成功的喜悦。昨日的口哨声依然在耳边响起，穿上军装的样子依旧浮现在眼前。回想起刚进基地大门，迎面袭来的是严肃的气氛，仿佛身边的空气都凝结了一般……换好军装，束好腰带，戴上军帽，我们整装待发着。美在军训，它的美让我懂得要学会坚强。刚到达营地便下起了绵绵细雨。我们在雨中进行各种训练。虽然是简单的动作但我们反复的练习了很多遍。这反复的过程，磨练了我们的意志，教会了我们坚持。美在军训，它的美让我懂得要团结。在“感情传递”活动中，我们与同学齐齐传递呼啦圈，用自己的热情和关爱手拉手心连心。将呼拉圈一次次从我们的手臂之间传过。其实在每个人的人生路上都布满了荆棘，而团结就是中坚力量，“不积滴水，无以成江海”。三天，是苦与累的三天，是付出更是收获的三天，军训对我们来说不仅是一种考验，更是一种人生的体验与感动。在这生机勃勃的春季，我们收获了一份坚持，一份团结，一份责任，一份奉献，还收获了一份感情，它们会在祖国的骄阳下光芒四射。小学生军训夏令营心得(2) 在一个艳阳高照的星期一，我们从学校坐上了大巴，向河山驶去。我们要去河山训练基地参加为期一周的综合实践活动。我们一行人乘坐了半个小时的大巴，总算到达了河山训练基地，一眼望去，与我想象的环境真是天壤之别。本以为应该不怎么样的一个学校，竟是这样的干净整洁。虽然

户外拓展活动策划书

户外素质拓展活动策划书

一、活动背景: “大学生素质拓展计划”以培养大学生的思想政治素质为核心，以培养创新精神和实践能力为重点。大学生户外素质拓展更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养。大学生素质拓展活动的目标更注重于参与者的心理素质提升，使拓展训练活动所采用的活动方式更有计划性。二、活动意义及目的：丰富会员课余生活，提高会员人际交往能力，大力推动大学生素质拓展，通过游戏，让大学生认识自我价值，找到自我定位，实现自我超越，发现自身问题，进而激发个人潜能，锻炼战胜困难的毅力与恒心，掌握多种思维方式，克服传统的局限的思考方法，学会从多角度看问题。增进协会间联系、会员间的联系，在游戏中增进协会与会员的感情。二、活动主题：在团队中提升能力；在合作中凝聚力量。三、活动主办单位：羽晨运动社四、活动时间： 2014年12月17日四、活动地点：眉职院足球场五、活动对象：

羽晨运动社全体成员六、活动前期准备： 1、羽晨运动社宣传部成员负责画好海报并贴至食堂门口。 2、羽晨运动社外联部、组织部成员负责买好游戏过程中所需要的器材、布置好游戏场地。 3、羽晨运动社秘书部成员负责通知各个协会成员参加。 4、邀请学院对本次活动感兴趣的同学参加此次活动。六、活动比赛项目：七、活动比赛流程：项目一：跳绳（10分钟）人员安排：每组8人分成游戏规则： 1、个人比赛： a)参赛者可以自由选用各种单人跳法。参赛运动员每跳跃一次摇绳一个回环（一周圈），记录一分钟跳绳次数。比赛过程中如跳绳拌脚中断，除该次不计外，可继续跳绳，连续记数。如绳子断开可以补测一次。 b)比赛时间1分钟。（计数最多者获胜）

拓展策划书模板

拓展策划书模板拓展策划书模板引言：人生如诗，有醉人的浪漫更有严酷的现实；人生如歌，有高亢的欢愉更有低旋的沉郁。人生如旅途跋涉，难免会有凄风苦雨相伴。那么，人生在世，怎样活得痛快？怎样活得轻松？个人认为只要你豁达些，有许多问题就会迎刃而解。人的心胸不够广阔最大的原因就是人类过度以自我为中心。每一个人都把自己看做是主体，是中心，将一切都围绕着这个自转，只有消除这种自我意识，心胸才会变得广阔俗话说“退一步海阔天空，让三分心平气和”。豁达大度是中华民族的传统美德。教会同学们懂得去体谅别人，懂的去爱别人，从而战胜自己，以豁达，大度的性格支持自己的生命，用乐观向上的精神支撑起人生的美丽风景。一、活动主题：成长七彩路，我们奋力前行二、活动时间：XX年3月29日周六下午1:30-3:00 三、活动地点：西区风雨篮球场四、承办单位：生命科学系团总支素质拓展部五、参与人员：生科系系干、医专检验系系干、共50人。六、活动目的：此次素质拓展训练营是为了让参与者了解“成长七彩路”——洪战辉素质拓展训练营的具体内容，也为今后在各班更好更全面地推广洪战辉老师的七种精神打下基础。我们同时也为了让

参与者释放生活压力，调节心理平衡；认识自身潜能，增强自信心；提高自我控制能力，从容应对压力与挑战；强化探索精神与创新意识，培养进取心；学会更好地与他人进行沟通与协调，优化人际环境；完善人格，培养勇气、毅力、责任心、荣誉感以及积极的价值观。我们希望大家通过这么一种亲自参与、亲身体会的方式从不同的素拓活动中学到洪战辉老师七种不同的精神，了解素拓活动的精华从而学习其中的精髓。学习去爱别人。七、活动精神：赤营：豁达大度的乐观精神橙营：勤奋刻苦的求知精神黄营：宽厚博大的仁爱精神绿营：真情挚爱的负责精神青营：知恩图报的感恩精神蓝营：自强自立的奋斗精神紫营：愈挫愈勇的拼搏精神八、活动流程策划：流程一：团队打造,红旗飘飘 1、分队,具体分队视人数定。 2、各队推荐或自荐队长、副队长各一名。 3、唱队歌。要求歌词有新意，进行曲速度，简短。 4、取队名。要求有代表意义，有内涵。 5、定口号。文简炼、朗朗上口，具有震撼力。

户外素质拓展策划方案

户外素质拓展策划方案一、活动背景: 拓展训练活动从本质上讲就是一种“体验式学习”,它是利用崇山峻岭、翰海大川等自然条件和环境,通过精心设计的水上、野外、场地等具有挑战性的活动,让受训练者在掌握一定的遇险生存技能的同时,开发其心智、培养其团队精神的一种体育活动方式。二、活动主题: 团队合作,自我超越三、活动目的: 1、增强团队的凝聚力,让协会的每一位成员了解一个群体内各个成员的角色和责任,增强团队成员的责任感和荣誉感; 2、认识自身潜能,增强自信心,克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力,增进了解与沟通; 3、通过团队游戏培养良好的心理素质、提高相互间的配合与沟通、打破人与人之间的隔膜、熔炼团队、建立友谊、挖掘潜力、释放激情。四、活动对象: 21世纪人力资源学社全体成员五、活动时间: XX年10月31日下午1:00—4:00

六:活动地点: 二号体育馆门前空地与图书馆后面草坪七、活动内容活动形式:以团体合作为主,我们的工作人员负责组织协调、现场维护、人员统计、器材准备、摄像录影、场地清理等工作,并根据需要适度参与其。现初步确定一下几个项目,用于本次素质拓展活动,如有什么需要改进的地方请大家指正。无敌风火轮 j项目类型:团队协作竞技型 k道具要求:报纸、胶带 l场地要求:一片空旷的大场地 m游戏时间:10分钟左右 n详细游戏玩法:12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环,将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。 o活动目的:本游戏主要为培养学员团结一致,密切合作,克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。搭桥过河 1、项目类型:户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏

军事夏令营方案

2018（第七届）军事夏令营全国报名电话：微信：QQ: 首家军事夏令营7年成功经验军旅锻炼助孩子成长多重安全保障 ? ? ? 2018军事夏令营活动方案活动主题：军事夏令营主要围绕着“迷彩少年迎烈日，不惧酷暑练本领”这一主题进行活动安排。背上行囊，就是把梦想、新奇、辛苦、欢欣通通放进里面。或许脚下是崎岖的野径，甚至要顶着酷暑住帐篷，但你却欢快地钻睡袋，与小伙伴们嬉戏。我们的孩子，本就很强大。 1、军事特训：借助军营环境、军中装备等强化孩子的消防观念；通过军事化管理、基础性军事知识培训、全天候军营生活，规范孩子的行为、增强孩子生活的独立能力，培养孩子自律、自控、自尊、自立。 2、感恩之心：感恩父母、老师，感恩身边的一切……让孩子变得懂事、学会体谅、关心人，重新认识自己，对自己充满信心，理解父母的辛勤与不易，更加珍惜自己所拥有的一切。

3、 3、特色拓展：其中包括团队建设训练、团队合作训练、才艺展示、趣味游戏、生存意识训练、积极进取训练和潜力发现训练等。所有课程全部通过“寓教于乐”的方式来进行，使课程形象生动便于孩子们理解接受！ 4、户外知识：基本户外知识的学习，日常户外生活管理，越野定向户外比赛、扎帐篷、野炊、徒步、户外的学习与实践等。鼓励孩子走进大自然，进行标本采集，野外观鸟、物种观察等。 5、手工制作：手工，往大里说，是一门艺术，手工，往小里说，是一种生活。手工它不仅可以为我们的生活锦上添花，变得更美丽，也可以陶冶情操。同时手工是一个动手动脑的过程，注意劳逸结合的情况下，是一种不错的健康休闲生活方式。 6、技能考核：由退役军官对孩子在冬令营所学技能进行考核，成绩合格者，颁发荣誉证书及勋章，强化孩子对各种知识的掌握与运用。开营时间：七天营（第一期：6月27日--7月02日；第二期：7月2日--7月08日；第三期：7月14日—7月20日；第四期：7月20—7月26日十四天营（第一期：7月14日--7月27日；收费标准：军事夏令营7天营（1111元/人）、14天营（2222元/人）（注：含总部至基地往返豪华大巴接送、食宿、保险、迷彩服、迷彩背包、迷彩保温杯、充电头灯、魔术头巾、指南针、求生哨等部分生活必需品）活动课程：军事冬令营7天班活动安排

户外拓展训练活动方案

“XXX”拓展训练活动方案一、活动主题：团结、互助、合作二、活动宗旨：塑造创新的企业文化，加强团队精神，加强员工的交流，更好的建设学院明天。三、活动对象：公司全体员工。四、活动时间：2011年8月22~23日六、活动简介：推进公司向纵深方向发展，营造活跃、氛围、提高员工的学以致用和创新能力，更好的为公司和顾客服务。努力将全新的服务理念和面貌展现在顾客面前。七、活动要求：为进一步丰富和繁荣沈阳公司的文化生活，充分展现沈阳公司员工的风貌，增强团队的凝聚力和向心力，努力打造员工的团队精神，每个团队必须要有自己的口号和名称，每个员工都要有自己的称号。八、活动项目：（一）素质拓展项目名称：盲人方阵 10分项目类型：团队协作型游戏人数：10-16人道具要求：长绳一根场地要求：空旷的大场地项目评分：将绳子在规定的时间内拉成规定的形状用时间最短的者获胜详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使员工们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。

（二）“7人8足”绑脚比赛 10分游戏简介：团队成员站成一排，用若干条短绳将相邻队员的左腿与另外队员的右腿绑在一起，然后规定一段距离随着裁判的一声令下，参赛队伍脚并脚扣紧绳子，肩搭肩，齐步的跑起来，比赛在员工们的喊叫声中激烈的进行着。哪个队协调的好用时最短通过终线哪个队获胜。游戏人数：10-15人场地要求：开阔的场地一块道具要求：绳子若干条、口哨一个项目评分：设置规定的一段距离，（提前画好线）哪个对用时最短到达终点即获胜活动目的：增进员工之间的友谊，增强团队的凝聚力活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。（三）合力吹气球 10分游戏类型：室内游戏、趣味游戏、团队游戏游戏目的：沟通配合能力，借着分工合作来完成任务人数要求：每组限六人道具要求：主持人准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；屁股；脚（二张）汽球（每组一个）游戏方法： 1. 分两组，但每组必须要有六人，做三组。 2. 主持人请每组每人抽签。 3. 首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。（四）接力语句 10分游戏简介：由第一个人（A组）说出一句五个字的话，由第二个（B组）人从中

拓展训练活动的实施策划方案

拓展训练活动的实施策划方案拓展训练活动的实施策划方案为了保障事情或工作顺利、圆满进行，就常常需要事先准备方案，方案一般包括指导思想、主要目标、工作重点、实施步骤、政策措施、具体要求等项目。优秀的方案都具备一些什么特点呢？以下是精心整理的拓展训练活动的实施策划方案，仅供参考，大家一起来看看吧。拓展训练活动的实施策划方案1 一、拓展训练背景由于公司的业务迅速扩张，规模日益扩大。人员需求越来越大，新进员工越来越多，部分新进员工还未能充分职业化，他们的责任意识、沟通意识、创新意识、团队意识还有待提高。为实现新员工特训目标，打造一支优异的蓝韵人力资源队伍，培训发展部经过充分的研讨，认为有必要在新员工特训中增加团队拓展训练。二、拓展训练目标 1、树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。 2、打破成规，重新审视自我，增强创意思维能力。 3、增进学员相互认知和理解，提高团队的信任和宽容。 4、熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。三、拓展训练后参训人员的如下素质和意识将得到提高 1、积极主动的沟通精神 2、双赢思维、补位意识

3、面对变化的正确管理方法 4、对团队具有高度的责任感 5、富于创新精神、主动求变 6、欣赏他人，鼓励他人，赞美他人四、方案设计理论特点项目整合训练内容包含室内项目和户外项目，整个培训中体力与脑力活动充分结合，在项目的实施中充分进行体验和感受，并共享别人的体会与心得。一系列活动使得参训员工对整个培训保持高度的热情及参与感，项目设计环环相扣，对于一些基本理论在项目中进行意识、体会和理解，再分享讨论并融会贯通形成理论，进而运用到实际工作、生活当中。五、拓展培训纪律要求 1、培训时必须严格遵守培训规则和公司有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。 2、参加培训时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。 3、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一安排。 4、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，自觉保护环境卫生。六、课程设计方案 1、参训人员：新员工特训班全体员工

户外拓展策划书范文

户外拓展策划书范文户外拓展策划书（一）一、活动主题：彰显青春共筑友谊二、活动目的：为了更好地团结同学，增进同学间的感情，加深对彼此间的了解，丰富我们课余生活，提高自身素质与修养，从而提高班级的凝聚力与向心力。三、活动地点：校园内四、活动服务对象：注会Q1132班所有同学五、活动时间：**年4月18日13：30 六、主办单位：注会Q1132班七、活动流程： 1）西区操场集合 2）分组：分成A、B、C、D、E五组，每组选出组长 3）第一个环节：背地起坐游戏：各小组成员背对背围成一个圈，胳膊勾着胳膊，主持人宣布开始时，成员在双手不撑地的情况下集体站起来，往指定的地点出发，看哪个小组先到达指定地点，第一名50，第二名40，第三名30，第四名20，最后一名10 4）第二个环节：规则：每组通过玩游戏收集5张相同颜色的卡片，并通过到达小光谷的先后顺序不同加分，第一名50，第二名40，

第三名30，第四名20，最后一名10，最后累计第一环节得到的分数，统计每组的总分，分出名次地点：情人坡（情歌对唱、脑经急转弯）教2边的树林（跳高）图书馆前面的广场（每组每个成员分别找个异性拍照）求索桥(抬轿子) 铜人像（从铜人像身上找到与本组已得到的卡片严肃相同的卡片）小光谷（每组每个成员要通过小光谷的器材） 5）第三个环节：才艺展示要求：每组必须参加，让其他对给予评分 6）奖罚制度：第一名可以任意选取两种食品最后一名要答应第一名的成员的合理要求 7）人员安排：刘洁（主持人）刘维星（裁判员，小光谷负责人）欧阳婷婷（教2边树林的负责人）钱翠（求索桥负责人）曾凡云（图书馆前广场的负责人）解红霞（情人坡负责人）陈静谊（铜人像负责人） 8）所需工具：若干不同颜色的纸张，绳子，6种食品，

夏令营活动策划方案

夏令营活动策划方案篇一：军事夏令营活动方案军事夏令营活动方案一、活动主题为提高孩子的国防意识、爱国意识，增强学生的自尊、自强、自立，坚定理想信念，发扬爱国之心和关爱他人之心，使学生真切地经受四关考验：首闯生活关（培养独生子女生活自理能力）、苦战训练关（训练中战高温斗酷暑，强健体魄，磨练意志）、喜过情感关（通过夏令营活动，增强爱心和团队精神），甩掉“陋习”关（拖拉、散漫、自我为中心等）。通过军事夏令营活动促进青少年健康快乐的成长，在体验中学习，在学习中吸收，在吸收中提升，增强人与人之间的互信与沟通，致力于帮助青少年在最短的时间内磨练自信、自律、自强的意志，采用军事化封闭式管理，培养成能吃苦、遵守纪律、服从命令遇挫不气馁的良好作风。二、活动内容 1 、军旅生活：起床、洗漱、早操、整理内务、就餐、操课、课外活动、就寝，严格依照军队的一日生活制度执行，并进行内务评比，培养他们讲究卫生、做事有序的好习惯。 2 、军事训练：通过队列动作训练使营员养成良好的行、坐、立姿势，提高身体协调能力; 学军体拳，达到强身健体，防敌自卫，提高身体反应能力; 紧急集合提高学生反应速度。 3 、国防教育：让营员了解军队历史，并走进技术区参观武器装

备，使他们感受军威国威，增长军事知识。 4 、参观游览，组织孩子们打“ CS真实体验野外作战。 5 、文体娱乐：开展学唱军歌活动、学习种菜和联谊活动，形成集体观念。三、活动时间安排：四、活动地点：可以选在某部队（环境相对要清幽，最好是郊外）。五、营员要求 1 、在夏令营出发前请检查所带物品是否齐全，严禁携带火柴、打火机、各种利器等危险物品及生、冷、不洁食品，军事夏令营禁止食用零食。 2 、营员入营后将进行封闭式管理，按规定统一着装，一切行动听指挥，严格遵守纪律及各项规章制度，发扬部队的优良传统，艰苦奋斗，严格训练，不怕苦，不怕累。 3 、请营员严格遵守作息时间，保证每天有充沛的体力参加活动，如遇身体有任何不适，及时通知辅导老师或队医。 4 、要尊敬教官和教师，团结同学，发扬团结互助精神，互相关心和帮助。 5 、营员要保护环境，爱护部队公物及各种设施。六、具体分工领队老师：每50个学生由1 名领队老师组织带领生活老师：可以选择每五个学生配备一个生活老师（负

(完整版)军训夏令营的策划方案

军训夏令营的策划方案期尚未临近，各类夏令营活动经过一段时间的酝酿，已拉开招生宣传序幕。与往年一样，种类繁多的夏令营活动成为了各大教育培训机构、留学中介暑期必推的强档产品。那么，如何撰写夏令营的策划方案，我在这里对大家分享一下。市场需求特点分析：从调查结果来看，选择4-6天周期的夏令营活动的家长占51.15%，占到了接受调查者数量的一半居多，另有39.63%的家长选择持续时间为1-3天的夏令营活动。在价位方面，48.85%的家长愿意接受500-1000元价格区间的活动，500元以下以及1000-2000元之间的分列二、三位。部分受访家长表示，持续时间在一周以内的活动容易被家长接受，因为这样的周期家长通常能感觉到活动时间安排紧凑，节奏把握较好，而且不会导致孩子外出时间过长而引起的无谓担心或牵挂。另外，通常这种周期的夏令营活动费用往往在家长可承受的范围之内，既达到了让孩子得到锻炼、参与活动的目的，又不会给家庭造成过重的经济负担。在不同类型的夏令营活动中，家长依次选择的是心智拓展类、体育健身类、英语学习类、艺术表演类、国际游学类。考虑到当今孩子受挫能力较弱，性格和体格的“双格”培养目标成为了家长的首选。

家长普遍认为，机构组织这样的夏令营活动，可以让孩子与同龄人一起体验，共同在游玩的过程中完善性格，促进心智发展，而国际游学类夏令营尽管目前比较热门，但毕竟需要踏出国门，抛去不菲的参与费用不提，安全方面的问题也成为家长的一大顾虑，因此家长对此决定往往比较慎重。 1. 2 策划的基本思路为提高孩子的国防意识、爱国意识，增强学生的自尊、自强、自立，坚定理想信念，发扬爱国之心和关爱他人之心，使学生真切地经受四关考验：首闯生活关（培养独生子女生活自理能力）、苦战训练关（训练中战高温斗酷暑，强健体魄，磨练意志）、喜过情感关（通过夏令营活动，增强爱心和团队精神），甩掉“陋习”关（拖拉、散漫、自我为中心等）。活动策划类型自立型A营：参与性强，特别加强对学员日常生活自理、自立、沟通能力的培养，适合自理能力较低的学员。年龄要求：八岁以上的学员均可；体验型B营、D营：训练强度较低、参与性较强，适合广大的学员。年龄要求：八岁以上的学员均可；锻炼型C营：训练强度较强、训练内容丰富，增加两天军事拓展内容，特别增强彩弹枪对抗赛项目。本课程要求学员自身身体素质较好、自理能力较强、年龄要求十二岁以上。

2017户外拓展策划方案

2017户外拓展策划方案进一步促进我系体育工作提高各位同学体育水平加强同学之间的交流增进友谊丰富同学课余生活提高学生身体素质，那么户外拓展策划方案怎样写呢?下面是有2017户外拓展策划方案，欢迎参阅。 2017户外拓展策划方案范文1 一前景分析：为进一步加强和完善我公司业务结构体系，拓展公司业务链，进而提高公司经济效益。强化公司业务推广其目的在于为我公司开辟新的市场提供强有力的业务保障，最终巩固我公司在行业竞争中的有利地位，确保公司在激烈的市场竞争中立于不败之地，充分彰显我公司优秀的企业综合素质。二方案期限：自20XX年06月01日至20XX年08月30日止。三目标定位：力将在20XX年7月1日之前完成“天府广告市场”的开发任务。努力做到“家喻户晓”的宣传工作，并取得一定的经济成效。力将在20XX年8月1日之前完成“海峡科技园区”广告业务推广计划并取得一定经济成效。力将在20XX年7月1日之前完成《飞狐快讯》dm广告的投产准备工作。力将在20XX年9月1日之前完成园林工程设计和装饰工程设计业务在“德通桥-花木交易中心-海峡科技园区”一带的推广任务，并取

得一定成效。四实施方略：总经理制定任务书业务部执行任务业务部制定工作计划/总结工作任务业务经理推出具体实施方案反馈工作成果业务员落实工作任务五启动时间：本策划方案自二0一一年六月一日起正式实施。六策划机构：成都飞狐景观工程设计有限公司执行董事委员会2017户外拓展策划方案范文2 拔河赛活动名称：齐心协力拔河赛活动宗旨：增进同学的集体荣誉感缔造团结一心的班风增进班级凝聚力活动目的：发扬团队精神，增强凝聚力，使大家认识到集体的力量的强大。活动时间：20XX年4月10日下午2:30 活动地点：校西区篮球场活动对象：理学院XX级全体同学参赛要求： 1以班级为单位组成各参赛队。

企业户外拓展活动策划方案

企业户外拓展活动策划方案为了加强公司员工的凝聚力和向心力，调动员工的工作热情和斗志，增强组织活力，改善组织文化，走进自然，放松心情，提升组织整体沟通与协调的精神和能力，同时欢迎新员工的加入，让新员工尽快融入公司，培养新员工对公司的信任感和归属感。人事部决定于本周六前往广州笑翻天乐园参加一天的户外拓展活动，具体流程如下： 08：00集合，从公司出发，前方广州笑翻天乐园。 09：00--09：30集中进入笑翻天拓展基地：由教练介绍拓展活动的科目，讲解安全等注意事项。 09：30--09：45组建团队：进行拓展分队,选队长,取队名,确定新队的队歌和口号。 09：45--10：00破冰训练(团队热身) 视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2-3个团队热身游戏，目的让队员之间增进了解，消除隔阂，逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期准备。 10：00--11：45(山谷游乐区)竞技项目：突出重围---攀壁：参与人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键。(良好的体能，坚强的耐力和意志力是完成任务的关键!) 木桩桥---天罗地网：队员在通过摇晃不定的木桩桥后，必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地网。前有堵截、后有追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关? (要步调一致、灵活应变、果敢的行动，才能完成任务!)

空中钢丝—极速圆木：参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩!(克服心理障碍，面对困难，勇于挑战自我!) 竖网桥---悬空摇摆：参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。(良好的身体及心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键) 11：45--12：00活动点评：根据上午各参训竞技团队的具体表现，各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评! 12：00--14：00午餐时间(参观杨四将军庙) 14：00—16：00团队大比拼竞技项目：踏笼飞渡：此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成，极大地考验参训队员的体能和意志，参训队员必须一步一个脚印，脚踏实地，坚定不移，才能顺利通过。(检验队员的团结协助、互相支持、相互配合的精神!) 鼓浪屿—平安桥：此项目波涛起伏、连绵不断，钢韧有余。既有连绵起伏又有欢声笑语，让你在欢笑中体验参与的乐趣!(平衡比速度更重要!) 搭桥过河：此项目难度较大。已经将人正常的步伐已经打乱，要求队员有果敢的行动能力、勇往直前的精神才能完成此项目的拓展训练。(检验队员面对困难重重的项目，必须有果敢的行动能力和相互协作的精神才能完成此项目!) 荡悠台：参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，队员落水扣分或出局。 (相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔阂才能顺利完成任务!)

户外拓展策划方案

户外拓展策划方案户外拓展策划方案1 一、活动名称 “快乐齐上阵”团队素质拓展训练二、活动主题友谊、合作、感恩、拼搏三、活动目的通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。具体目的如下： 1、增强同学间的团队合作意识 2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性 3、训练同学对于结构变动的适应能力 4、增强团队成员之间的相互信任 5、加强成员间感情的沟通素质拓展训练的项目一、齐心协力器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿时间：30分左右

规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。在活动过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。二、穿针引线器材：呼啦圈时间：20～40分钟目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。时间少的团队算胜利(失败的团队队长做20个俯卧撑，女队长做20次蹲起)。三、平地而起时间：20～40分钟目的：促进团队间的合作，增强团队间的团结规则：每组先派2名队员，背靠背坐在地上。两人双臂相互交叉，合力使双方同时站起。以此类推，每组每次人数增加一倍，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可以再加人。时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。活动过程中，如果团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。

户外拓展活动项目策划书

一、活动背景大学，一个自我锻炼的平台，社团是我们大学生活中丰富多彩的一部分。社团成员大多是来自不同系不同专业的同学，课余时间，我们相聚，为协会的发展贡献自己的一份力量，因此团队合作精神在社团里尤其重要。团队意识在当前已经成为一个人、一个公司,甚至一个国家是否能健康快速的发展的一个重要因素,而团队游戏就是其中一种能在轻松的方式下学习团队合作的一种良好方式之一。就协人，我们是相亲相爱的一家人，举办相应的团队游戏进一步加强协会成员凝聚力是很有益的。二、活动目的本此活动旨在增强会员间的沟通交流，融洽会员关系，增强会员间的团队合作精神。通过组织会员积极参与团队趣味游戏活动，为协会成员提供更多合作机会，使会员在轻松的氛围里，能为了共同的目标不断努力，增强会员的协作能力，同时增强协会凝聚力。三、活动主题：协作，挑战游戏四、举办单位：主办单位：院招生就业办承办单位：院就业指导协会五、活动时间：2011、12 六、活动地点：农业大学商学院体育场七、活动对象：院就业指导协会全体成员八、活动流程

◆前期准备 ?调研部：调动协会所有成员，收集好活动游戏 ?所有副会长：为活动中的各个游戏分配好负责人 ?组织部：负责组织好协会成员进行活动场地的布置 ?创业部：与组织部相互协作，负责好活动现场布置及道具准备?宣传部：提前制作好活动的通知 ?网络部：准备好相机 ?外联部：活动的具体时间、地点等事项，对协会所有成员要通知到位 ?办公室：与财务部一同购买好活动所需的物品 ?策划部：提前写好策划并上交 ?财务部：做好财务预算 ◆活动具体流程＆、活动容一、踩气球二、三个进球三、带球赛跑四、五毛和一块五、代号接龙六、齐心协力站起来七、滚球运动八、呼啦圈

“新长征,新风貌”主题拓展活动策划书

“新长征，新风貌”主题拓展活动策划书一、活动主题：以“新长征，新风貌”为主题的拓展活动二、活动背景：体现丰富多彩的大学生文化生活，反映当代大学生的激情和青春活力，展现班级团结共进的班风。三、活动目的：通过本次活动的开展，希望进一步提高同学们团结合作意识，体验协作共赢带来的喜悦以及了解有关党的知识和时事政治新闻，加强对党的认识，特举办这次以党的理论知识为核心，结合人民公园景点的户外拓展活动。四、活动时间：xx年4月20号五、活动地点：新乡市人民公园六、策划主办单位：11级制药班班委八、人员安排：策划人：施蒙蒙、程红协办人：王小坤、郑慧萍、牛玉华参与活动对象：11级制药班全体学生邀请嘉宾：专业班主任姜老师、辅导员王老师、董老师、10级年级学生干部、11级年级学生干部九、活动前准备：提前一周班委到人民公园选好活动景点，确定活动路线，并打印图片，搜集有关党的知识题，写在照片的后面，写好活动策划书，写邀请函，邀请专业班主任姜老师、辅导员王老师、董老师、10级年级学生干部、11级年级学生干部参加此次活动，提前通知同学们活动时间，让大家排开时间积极参加班级活动。十、活动流程：组织同学们8:30在学校门口毛主席像前集合，在此之前，主办人前往活动地点，将提前准备好的照片放在公园指定的地点，带领同学们有秩序的到达人民公园。在人民公园门口，将同学们分为三组，各组自取队名，以抽签的方式确定各组的活动路线。下面以第一组为例详细介绍活动方式： 1、在出发点会给第一组一张印有摩天轮的图片，背面写有问题，同学们需要问路人，让路人帮助他们做题，直到有五个路人回答对问题才能够根据图片提示寻找下个目的地。 2、在第二站，会找到一张印有木制走廊的图片，为第三站，背面写有相应的问题和上面一样，问路人后找下一站。 3、根据图片信息一直找下去，最终会在第五站附近找到一张写有“成功通关”的纸条，表示这组同学已顺利完成活动任务，此外在向路人求助时会有人在旁边监督。 4、其他两组和第一组一样，只是景点及问题不同。十一、活动要求：这次活动要求大家积极参加，活动中严格按照活动规则来进行活动，各班委活动前做好各项准备和安排，调动同学们参加活动的积极性。比赛规则：1、按照所给图片想、找出路线中的所有景点并将图片全部带回终点才算完成任务。 2、在寻找中也要问路人图片后面的问题，人数达到之后才能到下一站。 3、第一个到达终点的组得100分，第二组80分，第三组60分，根据各组监督人员对各组向路人问问题的情况打分，总分最高的组获胜。十一、后期工作：活动结束后同学们写活动感受和收获，班委写活动总结，并总结工作经验。 xx级化工与制药专业 xx年4月20日