幸福因你而在——读《建设幸福中国》有感_700字

幸福因你而在——读《建设幸福中国》有感_700字

时代的车轮飞速向前，我惊奇地发现，旧时代的陈皮已经褪去，新时代的曙光早已滚着车轮呼啸而至。“只有国强，才有民富，只有民富，才有国富”，建设幸福中国的重任终将交付给我们。作为小学生的我们如何接过这根接力棒呢？我想问同学们一个问题，你们喜欢读书吗？有的人说喜欢，因为在学习的过程中，有丰厚的知识收获，汲取知识的营养，人浑身上下就有精神；有的人说不喜欢，因为读书很无聊，面对着课本，有做不完的作业，很烦。你听！曾经，有多少人在呼喊，呼喊着要上学读书。可是一个“穷”字压死人，穷人家的娃注定没有学上；

供不起家里的全部子女上学，只好委屈先出生的，在家里干农活，嘴巴上虽不说什么，可是内心对学校的渴望是他们所不能言表的，多么希望能有钱上学校啊!如今可不同了，改革开放以后，我国教育实施了城乡免费九年义务教育全面实现，确保了所有义务教育将阶段适龄儿童少年都能上学。有多少“幸福的小鱼”在开学的日子有了前所未有的欢歌笑语。你瞧！如今在这一座美丽的校园里，一间间教室里坐满了人，一阵阵读书声清脆响亮，一首首动听的歌曲悦耳动听。课堂，一双双求知的眼睛中那凝神的目光紧盯着老师；课间，小朋友们在操场上你追我赶，玩耍嬉戏，欢乐无比；放学后，

孩子们背着书包，牵着大人的手，诉说着一天学习的快乐。

你想！东方，一轮旭日喷薄而出，灿烂的光芒洒遍了校园的每个角落。莘莘学子跨出校门，眺望前方，一条大道向前延伸，似没尽头，我在路上，幸福就在我手。回望校园，那片沃土，树木参天，宽敞教室，书声琅琅，张张溢满笑容的面孔，扑面而来。耳畔回响“少年智则国智，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地球则国雄于地球。”迎着旭日，迈开脚步，大步向前。前方，幸福中国在等着我们这一代去建设！

幸福要回答经典语录

篇一：关于幸福最新经典语录集锦大全 1、幸福是什么？我觉得幸福其实是一种心情、一种滋味、更是一种满足。 5、幸福，应该是心灵深处微妙的感受，是一个人真真切切的感受。 6、雨依然下着，风依然刮着，乌云依旧密布着。 7、幸福像细碎的流沙，不经意间便会在指缝间溜走，只有轻轻捧起它才能用心感受到幸福；幸福就像我身后的影子，于无形中潜移默化地影响着我，带给我心灵的悸动。 8、只有自由了才获得幸福。自由的最根本一点就是有选择的权利。不过情况有多么坏，你还是有权利选择怎样面对。 9、要看好人，自己就先做个好人。 10、只有当你成为你自己的时候你才能幸福。不要为了迎合他人的需要而为他人活着。 14、幸福恰似希冀的曙光，悄然无息中为我的影子镀上温暖的光晕，平淡中显露真实的美好，孕育出心田中满满的感动。 15、幸福是什么？幸福是冬日里的一缕阳光，给人温暖的感觉；幸福是夏日中的一杯冰茶，给人舒服的感觉。 17、幸福有滋味吗？我回答，有，它不是金银首饰，那么浮 华虚假；不是一幅山水画，可以欣赏，不能破坏。 18、只有你找到了生活的目标然后充满信念去追求，你就能够活得很满足。 20、幸福是一片照射在冬日的阳光，使贫病交迫的人感到人间的温暖；幸福是一泓出现在沙漠里的泉水，使濒临绝境的人重新看到生活的希望；幸福是一首飘荡在夜空的歌谣，使孤苦无依的人获得心灵的慰藉。 篇二：读《幸福要回答》有感 读

《幸福要回答》有感 开篇杨澜便写道“女人，离幸福更近”，从跟自身紧密相连的“杨澜访谈录”、“天下女人”谈到了女性离幸福更近；从选用与女性相关的话题作素材又过渡到对搭档的逐个描述。整个过程，既轻松又愉快，始终能够让人感受到生命的鲜活，存在的意义，又或许在主持女性节目中，杨澜等人并非为他人答疑解惑，而是自身的提升和修炼，所谓“被滋养的过程”并由此而来。活着，是一件累人的事。在这科技高速发展的现代，女性生活的更累，不仅要照顾家庭，更要在职场上和男性“拼杀”。 女性是大地，是生生不息的繁衍者、滋养者、抚育者和收容者。上帝赐予了女性诸多角色和殊荣，同样也赐予了女人美貌，你当然应该不辱使命地展露你的美丽。可，女性的美丽到底指的是什么？又有谁来界定女性的美丽？杨澜小时一度认为大眼睛就是最美的，可她爸爸也笑话她“牛眼睛大，可也按不到人脸上”。 女人本来就是天使，我们不断的在追寻完美，煞费苦心的想把自己摆在山的顶端，真正站在了那里方觉高出不胜寒，下面别有一番风景。从古至今，外在美，始终是男人和女人相互衡量彼此的不二标准，但作为中国传统文化下熏陶的有为青年，内在美仍是不能舍弃且应长期保持的提升的。而少女时期的杨澜，一直都是好孩子，直至25岁方觉青春匆匆，一去不复返，逐渐逆生长的她如破茧般找到了自己。 求自信和自我愉悦，无论何时何地自信和快乐的女人才是最漂亮的。其实挡在我们前面导致我们不能成为“美人”的阻碍就是“如何自爱”，就像白雪公主后妈的魔镜一样，一遍一遍的问魔镜谁才是这个世界上最美丽的女人，她自己不累魔镜都嫌累了。打破魔镜，让内在与外在合二为一，只有学会怎样爱自己，才能彼此爱。 现在经常有人在说：为什么我总找不到那个适合我，能够给我幸福的男人。其实，什么样的女人就会吸引什么样的男人。并不是你不够优秀，而是你的哀伤、慌乱的能量场高过了快乐、平静和自信能量场，让本该属于你的幸福，移向了天平的另一端。正如杨澜所说，这个世界上没有人有义务保证你的幸福，除非你自己创造并给予幸福。生活中，总有那么十之八九的不如意，何不换个角度，想想那十之一二的如意，笑看人生，浮浮沉沉。 爱情与婚姻是男人与女人最深度的共谋，女人要幸福，似乎也总离不开另一半的肯定与欣赏。在本书中，杨澜多次写到与丈夫吴征相遇时的爱情和婚姻中的点滴，期间所包含的浓浓爱意和幸福不言而喻。一句“人生得一知己足以”，写满了信任、爱慕、眷恋、无私，为他们的爱情之路打下了坚实的基础。而守镇这位韩国大美女在结婚时，尼克的弟弟致辞时说：“婚姻就是一次又一次坠入爱河，只是跟同一个人。”婚姻是两个人生活的起点，却不是终点。而现在生活的压力，外界的诱惑，彼此的不信任，拆开了太多原本相携一生、白首不相离的夫妻，正如苏格拉底所说“如果你娶了一个好女人，你就会是一个快乐的男人；如果你娶了一个糟糕的女人，你就会成为哲学家”。然而男人在埋怨自己是不是娶了一个好女人的同时，应该深深反省一下自己是不是一个好男人。 她们回首重新审视自己婚姻问题的时候，也慢慢明白了自己不够幸福、婚姻破裂的原因，并

幸福的方法读书笔记

幸福的方法读书笔记 沙哈尔博士在《幸福的方法》里，从积极心理学的角度，剖析了什么是幸福，然后从学习、工作、婚姻三方面说明要如何实现幸福，并用冥想的方式提出关于幸福的本质思考，它们如何影响我们的生活。 书中打动我的地方很多，现在摘取两段阐述一下。 1、真正的幸福不应该是绝对没有不良的情绪，而且经得起困难和挫折的考验。 2、永远不要浪费从困境中学习的机会。 一直以来教育和舆论传递给我们脑海中的幸福的外衣是这样的：快乐、好运、喜悦、满足、富有、多金等等，似乎这些象征繁荣富强、蒸蒸日上的描绘代表了成功，代表了权威。而我们也往往用这种眼光和词汇去评判别人的幸福与不幸。 一天看到这么一段话：年少时我们对爱情的理解，是纯度那么高的事物，以至于一点瑕疵都能让我们放弃。可是渐渐的，你会发现，那些之所以长久的感情，并不是完美如玉，而是见到了对方最丑陋的一面过后，仍然愿意伸手拥抱的。

曾经，眼里容不下沙子，期待把老公或者合作伙伴打造成我期待的样子，经过现实的打击，经过岁月的沉淀，我发现：自己其实也是如此的不完美，也有那么多的局限性，也有脱缰和丑陋的一面，然后，不再苛求对方和自己，从此，与这个世界的种种达成和解。 爱情如此，我们对待幸福，何尝不是也这么的苛刻。不允许我们的生活中有与美好的体验相悖的事情，一旦出现了，恓慌、焦虑、抓狂、各种不适应，顿时乱了阵脚。而你如果看了下面的逻辑，会不会破涕而笑？ 1、你觉得你的生活有烦恼吗？——没有——那你担心啥？！！ 2、你觉得你生活里有烦恼吗？——有——你能解决这些烦恼吗？——能——那你担心啥？！！ 3、你觉得你生活里有烦恼吗？——有——你能解决这些烦恼吗？——不能——那你担心啥？！！ 所以，经常有朋友们跟我说起她的纠结时，我都问她们：你现在这样，能解决问题吗？既然不能，何苦做无用功。 成长过程中，遇到过太多的事情，让我来不及过多纠结，只能精力放在想办法如何实现上。事情的发生一般比较急，如果你浪费时间纠结，把精力过多的放在了感情因素上，自然会乱了自己的阵脚，有纠结的功夫，可能办法也想出来

感悟幸福现代阅读附答案

感悟幸福现代阅读附答案 ①幸福不是一个无法破译的谜，但一万个人肯定有一万个谜底，感悟幸福阅读答案。 ②幸福有无数种，但拿别人的幸福人生做范本去实践，肯定是谋杀自己。 ③自己把自已说服了，是一种理智的胜利;自己把自己感动了，是一种心灵的升华;自己把自己征服了，是一种人生的成熟。做到这三点，人就跨入了幸福之门。 ④幸福不能用金钱来衡量，一个什么都有，什么都让人羡慕的人，他不一定幸福;一个一无所有，什么都不起眼的人，他不一定不幸福。人的幸福感不是清贫所能剥夺的。 ⑤大权在握的人看上去很幸福，然而，背后却隐藏着身不由己和牺牲人格。一个败下阵来的商界巨子，一个落伍的学界泰斗，一个被挤下台的政界高手未必与幸福绝缘。 ⑥幸福也不能用成功与否来衡量，成功者的内心往往是孤独的。孤独难有幸福的空间。 ⑦最不幸福的人是那些终日惶惶不安，迷失在自己制造的种种需求之中的人。 ⑧幸福是一种经历，是一种悟性，是一种心境，是一种感觉，是一段偶然愉悦的时光，是一种生活的从容。它可能就在阳光灿烂的早晨，在下雪的午后，在等待孩子退烧时，在夫妻晚上相对默默静坐时，在洗衣店里取回他或她一套衣服时。一个人如果在这种场合找

不到幸福，那么走遍天涯海角也是找不到的了。幸福绝大多数是朴素的。它悄悄地开，又悄悄地落，犹如不知名的小花，读后感《感悟幸福阅读答案》。 ⑨幸福有时也是痛苦的孪生兄弟，这就是为什么幸福的人用歌声裹着眼泪，不幸的人用泪水浸泡着歌声的原因。 1.用文章中的话回答，幸福是什么? 2.怎样才算跨入了“幸福之门”?(用原文回答) 3.细读第⑧自然段画线的句子，作者写这些是想让我们明白什么? 4.这篇文章是针对现代文明社会中的什么现象而写的?它给了 人们什么启示? 5.根据平时的积累，写一句关于“幸福”的名言警句。 题型：阅读理解 答案 1.幸福是一种经历，是一种悟性，是一种心境，是一种感觉，是一段偶然愉悦的时光，是一种生活的从容。 2.自己把自己说服了，是一种理智的胜利;自己把自己感动了，是一种心灵的升华;自己把自己征服了，是一种人生的成熟。做到这三点，人就跨入了幸福之门。 3.让我们学会在小事中感悟幸福。 4.作者是针对现代社会中诱-惑太多，竞争太残酷，人心浮躁，不少人在喧嚣的尘世中忙碌、奔波，整日忧愁、孤独、空虚，甚至于

幸福读后感500字6篇优秀范文

幸福读后感500字6篇优秀范文 ——WORD文档，下载后可编辑修改—— 幸福读后感1 放学后，我在张老师家读了一本很有意义的绘本《石头汤》。这个故事主要讲的是三个和尚来到一个人情淡漠的村庄用石头煮汤喝，村民们都很好奇石头怎么能煮出好汤?于是在三个和尚的引导下，有了锅、盐、胡椒粉、萝卜……最终他们一起欢宴，一起讲故事，一起唱歌，他们感受到很久很久没有过的幸福。 读完这个故事，我想起了得了80元稿费给小伙伴们买棒棒糖的事情。那是我第一次拿这么大金额的稿费，我想：独乐乐不如众乐乐。于是，我买了棒棒糖给文学社的同学们。当他们用夸张的表情表演口水直流三千尺的样子时，我的心里比吃蜜还甜。那一天，我用分享换来快乐和幸福。 后来，江楠也拿了一百元稿费，给大家带来了布丁。文学社的小伙伴们争先恐后地分享自己的成果。有时候是吃的，有时候是玩的，还有时候是自己制作的手工。 那时候，我明白：分享能把一份喜悦、高兴变成2倍、3倍……分享得越多，喜悦就越多。分享能给人幸福，别人的“好棒啊!”“谢谢!”都是一生中回味无穷的话语，充满着正能量。你付出了，我也在付出，这个世界会因为我们的付出而温暖。 我还想起在学校斗陀螺时的情形。我自制了一个叠陀螺，斗败了所有

的同学。慢慢地，大家都不和我玩了。我觉得没意思了，便把方法都教给了大家。同学们不但学会了制作叠陀螺，还勇于创新，改造了更有战斗力的陀螺，从此，校园里充满着欢乐。 今天，读完《石头汤》，我明白了自己在这锅“汤”里加了一点点佐料，却收获了满满的一锅煮着爱和幸福的浓汤。 幸福读后感2 寒冷寂静的深夜，一切都早在黑暗里睡去，幸福来临时读后感(张文茜)。只有一扇小小的窗户里透出温暖的光。一个红发小女孩捧着一本书坐在窗前。窗外，孤独的小树没有长着代表希望的叶子。但是，从窗里映出的温馨的光却使深蓝色的夜晚和枯树格外美丽。夜空，美丽的仙女正在洒下幸福的花瓣。精美的封面吸引了我，翻开书，孤儿院灰沉的食堂映入我的眼帘。 主人公哈玲卡是一个生活在孤儿院的十二三岁的女孩，她内心封闭，性格孤僻，所以她没有朋友。偶然一次的打抱不平，使她获得了尊重和友谊。一次募捐，因为募捐款最多，她获得了去公园远足的机会，面对精美的石刻雕像，哈玲卡认识到，友谊和美虽然不像面包一样是生活的必需品，但却可以使自己的生活变的更有意义。正是因为如此，她才更加珍惜友情、珍惜来之不易的幸福。 哈玲卡拥有一本自己编写的警句本，里边记录了许多意味深长的生活俚语，他们确实发人深省。如：“永远不要把希望寄托于奇迹，即使奇迹会发生。”这句话对我有很大的帮助，它告诉我，凡事不要幻想自己会得到一个好成绩，只有靠自己努力，才能获得真材实料的好成

幸福的方法 读后感

《幸福的方法》学习心得 最近，趁工作之余看了汪洋书记推荐的《幸福的方法》一书，这本书主要讲的是如何帮助你幸福。书里提到：所有的人都可以分成四种，第一种是忙碌型，第二种是享乐型，第三种是虚无型，第四种是幸福型。忙碌型的人以现在的忙碌和辛苦换未来的快乐；享乐型享受目前生活的快乐；虚无型放弃未来和现在，没有希望；幸福型则既有现在的快乐，又有未来的幸福，这是最好的。 关于“幸福”，大概是这么定义的：心理欲望得到满足时的状态。一种持续时间较长的对生活的满足和感到生活有巨大乐趣并自然而然地希望持续久远的愉快心情。 所以，结合书里的思想和我自身的感受，我所理解的“幸福”的生活有三个不可或缺的要素：一是有希望，二是有事做，三是能爱人。 第一，关于“有希望”，希望是生活的精神支柱，没有了精神支柱，生活宛如行尸走肉，失去了意义。我认为，幸福是一个过程，是你在追求一个梦寐以求的目标的过程中收获的，当人没有目标的时候，人就失去了快乐，也失去了幸福。考上了一个名牌大学，取得了一个高分，赚了一笔钱，找到了一个好的工作....幸福一定是在追求这个目标的过程中实现的，当你达到结果了，而且没有新的目标激励你前进的时候，人就失去了幸福的意义。我们平时做工作，也是如此。工作的过程可能有小小辛苦，但正是这种辛苦才让我

们觉得工作充满挑战，也更有冲动和热情去做好每天的工作。 第二，关于“有事做”，很多人都有过失落或者没事做的时候，这时他就会觉得日子过得很慢，生活十分空虚。有过这种经验的人都会知道，有事做不是不幸，而是一种幸福，尤其是做自己喜欢的事情。所以我觉得，在我们从事的老龄工作中，不论大事小事，只要去做，它就有意义。只要能为广大老年人的幸福生活尽上一点点力，我们就有存在的价值，也就能感受到幸福。 第三，关于“能爱人”，正所谓“海纳百川，有容乃大”，在生活和工作中，我们要拥有博大的胸襟与同事相处，因为给予要比获取得到的幸福感更强。“能爱人”，才能更幸福。 总之，幸福是一种感觉，一种状态，是需要我们每个人去感知、追求并为之努力的。只要我们摆正心态，热爱生活，享受工作，幸福可以无处不在。

《幸福都是奋斗出来的》读后感

《幸福都是奋斗出来的》读后感 浮世与你相遇，已是最大的幸福。 初初收到《幸福都是奋斗出来的》书时，臆以为是一本“工具”书，教会阅读的人如何去奋斗，然后怎样通过奋斗来收获幸福。 翻开扉页，静心阅读二三，才惊觉自己错得那样离谱，止不住在心里大骂自己“混账”，怎可如此武断地定义文中的字，那样美的文？ 工作以后，多读工具书，在字里行间中教会自己怎么去管理时间，怎么去理财，怎么去沟通……却忘了有多久，没有读过纯粹的字，轻盈的文。 笔尖清韵，抚我心魂。 这是读过《幸福都是奋斗出来的》后，斟酌地、小心翼翼地评价。作者张丽钧老师，用她笔尖的记录，轻轻地讲述她日常点滴的场景和思考，什么都没有点明，却什么都已道在文中了。 书中没有华丽地词藻，没有采用任何特别的写作手法，就简简单单地写，点点滴滴地记，然后将这些故事和思想，轻柔地告知阅读的人。 有些字，将心剖开让你去观看，或是将以往吃得亏、总结的经验，直直地喂到嘴边，而张老师的字，是一种引导，用自己的故事去勾起你的思考，将深度和温度用最简单的方式呈现，阅读时心中不免佩服，也一直惊叹。

这周每天早晨开始工作前，总会先读半个小时老师的文。让设 计出现卡壳现象的我，也满满地被幸福包围着，最后也是顺利地解决问题。 这大抵就是文字的魅力，用它温柔的魂安慰躁动的心。而《幸 福都是奋斗出来的》书中的每一个字，都有这样的魔力。写下读后感时，脑海中想要分享的故事争先恐后地跑出来，于是讲述两个书中的故事，给未曾和它相遇的你。 愿此刻笔间清韵，亦能抚你心魂。 扉页 文中有这样一个场景，老师的先生写了一首很好的诗，于是朗 读给老师听，老师听后也赞叹不已，询问先生将要把这样美的文字“交付”于谁，先生回答了一个名字。但在老师看来，那里并不是最好的归处，于是建议先生更改，不料被先生拒绝了。 记得先生回复老师的话：我必须给H杂志，因为，我已经在心 里暗许它了。不瞒你说，我一边写，一边揣着H杂志刊登了它的情形，每一个细胞都为那个时候欢悦过了，我怎么能让这些细胞空欢喜一场，把内心暗许的事颠覆了，欺辱自己的感觉呢？ 正是着“暗许”二字，一下子触动了老师的心。于是将这个场 景记录了下来，也将这个词儿馈赠了阅读的人。 初看这个故事时，觉得妙极了，心里不禁疑问：为何自己没有 发现这样美好而幸福的词儿？忍不住又读了一次，才发现我也曾有过这样的经验，想要记录自己的生活，于是选择了一个平台，却因为这

读后感作文 《幸福的方法》读后感 (20)

《幸福的方法》读后感 读了《幸福的方法》这本书后，感触很多！没看这本书之前！曾经也这样问过自己！幸福到底是什么呢！我觉得很简单！知足常乐！人生处处是幸福。有一次跟父母聊天！妈妈说要在老家新房门头上挂幸福之家几个字！爸爸说：那你幸福吗？当时我觉得很好笑！一把年纪了！还问幸不幸福！妈妈说：我就很幸福啊！孩子们过得好！有孙子孙女！外孙！都健健康康的！这就是我的幸福！我突然很有感触，然后我也说了句！你们身体健康！孩子健康成长就是我的幸福！然后爸妈都笑了！ 书中有一段写到“我们追求幸福的能力是上天赋予的，任何人、宗教、思想或者政权都无法把它夺走。在追求幸福的过程中，最大的障碍就是我们内心的障碍—那种觉得自己不配得到幸福的错觉。”所以说，只要内心是阳光的！积极向上的！那么幸福就来的简单了。我有个朋友，她跟我说过这样一句话，其实经过很多辛苦拥有的人并不容易快乐，所以也不太懂得珍惜，只能继续前行，麻木的前行。她这样很累！总觉得自己缺少点什么，我觉得就缺内心当中那种满足感吧。缺少内心的力量。 有次我问孩子！你幸福吗？他说有妈妈的地方就幸福，跟妈妈在一起就幸福，虽然很简单！但是幸福就好，说明孩子的内心是单纯的，比我们更容易得到幸福。所以我尽量的抽出时间去陪伴他，带他出游，带他一起看书，带他与亲人一起聚餐，让他从中获得更多的快乐！我觉得快乐多了！自然也就幸福了。

中学生读后感要怎么写 读后感，就是读了一本书或一篇文章，或读了一段话，或读了几句名言后，把具体感受和得到的启示写成的文章。所谓“感”，可以是从书中领悟出来的道理或精湛的思想，可以是受书中的内容启发而引起的思考与联想，可以是因读书而激发的决心和理想，也可以是因读书而引起的对社会上某些丑恶现象的抨击。读后感的表达方式灵活多样，基本属于议论范畴，但写法不同于一般议论文，因为它必须是在读后的基础上发感想。要写好有体验、有见解、有感情、有新意的读后感，必须注意以下几点： 首先，要读好原文。“读后感”的“感”是因“读”而引起的。“读”是“感”的基矗走马观花地读，可能连原作讲的什么都没有掌握，哪能有“感”?读得肤浅，当然也感得不深。只有读得认真，才能有所感，并感得深刻。如果要读的是议论文，要弄清它的论点(见解和主张)，或者批判了什么错误观点，想一想你受到哪些启发，还要弄清论据和结论是什么。如果是记叙文，就要弄清它的主要情节，有几个人物，他们之间是什么关系，以及故事发生在哪年哪月。作品涉及的社会背景，还要弄清楚作品通过记人叙事，揭示了人物什么样的精神品质，反映了什么样的社会现象，表达了作者什么思想感情，作品的哪些章节使人受感动，为什么这样感动等等。 其次，排好感点。只要认真读好原作，一篇文章可以写成读后感的方面很多。如对原文中心感受得深可以写成读后感，对其他内容感受得深也可以写成读后感，对个别句子有感受也可以写成读后感。总之，只要是原作品的内容，只要你对它有

《幸福要回答》读后感

《幸福要回答》心得 看书先看人，一本好书必定有一个值得称道的作者，所以我才在这个寒假期间看完了《幸福要回答》这本书。在这本书中，杨澜用她的的热情和智慧为天下女性诠释和解答关于幸福在她眼中，在当今这个女性日益崛起的社会当中，女人对幸福的定义和追求。 整本书和杨澜本人的气质一样，从容、知性而优雅。我读着，有省悟，很平静。我的人生走过了二十多个年头，我才知道作为一个人尤其是一个女人，其实可以让自己过得有多么“幸福”。 《幸福要回答》里有一句话让我久久回味：“因为我们必然死去，所以我们必须好好活着！”。一个人，究竟为什么而活？或者说，一个女人，究竟为什么活着？我想，杨澜想给我们的并不仅仅是一个有关“幸福”的问题，而是面对生命，我们究竟应该心怀怎样的情绪，做出怎样的选择的问题。 书中详细的阐述了不同的人对婚姻的种种看法。由此可见，婚姻是幸福中很重要的元素之一。通过不同的女人分享自己的婚姻经验，你能感觉到很多和爱人相处的独到方法。 宋丹丹说：“女人需要学会示弱”。杨澜说：“男人更需要女人的理解和关怀”。 有些时候，你渴望幸福，总是觉得现在过得不幸福，因为糟心的事一件接着一件的来。但是你又明白，其实给予你痛苦的人也同样不幸福。当你看到这一点的时候，似乎就会有点绝望了。恶性循环，这个词真的是让人绝望。而你能做的，是不去给予痛苦。这样，慢慢的，也许幸福感就会多一点。 互相了解能过一生，彼此倾慕只能过一阵儿。 在看到描写子女与父母关系的那一篇章的时候，心里真的很犯堵。也许很多人都和父母有过磨擦和冷淡期，相互的不理解，相互伤害。但是内心又是多渴望能够打破僵局。而现在我能做的，除了尽自己的能力去宽容、原谅、理解，还有就是给我的下一代正常的家庭温暖。我不想让他感受我所体会过的痛苦难过。 读过这本书之后，最深的体会是，杨澜在教你如何给予爱，爱别人，也爱自己。善待周围的人，善待自己。尽量能够让心灵自在。心灵自在，这是一种境界，每个人都有多多少少的心理束缚，打破束缚，才能够真正的享受生活。 幸福感真的不在别人手里，想要幸福，除了自己创造，还要自己改变。 上帝赋予你女人的角色，你就应该不负使命地展露美丽。女人的美丽究竟指什么？白雪公主的后母曾经无数次地向魔镜询问，然而真正的魔镜右上角只有“自爱”两个字。美丽的女人必然是热爱自己的女人，正如曾经在《天下女人》中做过客的所有美丽女人一样，因为足够爱自己，才不会和岁月较劲，不和岁月较劲，才有了淡然和从容，而这份淡然和从容恰恰成就了其端庄自信的美丽。 要幸福，便需要“成功”的肯定，无论男人女人。成功的定义有很多，无论是职业女性，还是家庭主妇，都有其自我价值实现的渠道，而能够实现自我价值也就是成功。成功可以带给人快乐，而快乐正是“幸福”的外在表现形式——做自己，体会自由。 用杨澜的话说：“能够给人带来最深刻的一种幸福体验，其实就两件事。”书里，这个幸福的女人讲述了她的幸福秘籍，给我们呈现了一个更完整的自己。同时，她用了很多采访嘉宾的素材，从多个角度探讨了女人这个话题。在她细腻的笔调中，是一种生活智慧的沉淀。

读《幸福的方法》有感

读《幸福的方法》有感 我最近阅读了哈佛大学最受欢迎的人生导师泰勒·本·沙哈尔博士的心理学著作《幸福的方法》一书。书中揭示了关于幸福的事实：每个人都期望活得更幸福，但往往在追求幸福的过程中，却忽视了幸福的本身的含义和你所追求的最终目的。在没有阅读本书之前，我对幸福也没有明确的定义，那么幸福是什么呢，如何实现幸福呢？ 幸福是什么。书中说道：所有的人都能够分成四种，第一种是忙碌型，第二种是享乐型，第三种是虚无型，第四种是幸福型。“忙碌奔波型”的人错误地认为成功就是幸福，坚信一旦目标实现后的放松和解脱即是幸福，因此他们不停地从一个目标奔向另一个目标。“享乐主义型”的人总是寻找快乐而逃避痛苦，他们只是盲目地满足欲望，而从来不认真思考后果。“虚无主义者”是那些已经放下追求幸福的人，不再相信生活是具有好处的，总是被过去地阴影所缠绕，放下此刻和未来。“幸福型”则既有此刻的快乐，又有未来的幸福，这是最好的。我的感悟是幸福不是拼命地爬到山顶，也不是在山中满无目的地游逛，而是向山顶攀登过程中的种种经历和感受。 如何实现幸福。幸福面前人人平等，就幸福和生活满意度而言，所有人都会体验不安、恐惧、快乐，在生活中都会碰到不开心的事。因此，实现幸福我们要做到：第一，改变对工作的偏见。开心工作，把它当做是自己喜欢并能够获得报酬的事情，在工作中能自我实现、充满激情。第二，铸就美满婚姻。无条件地爱与被爱，无怨无悔释放爱的能量，幸福也就收获越大。第三，用自己的光照亮别人。自己收获幸福和快乐的同时，向周围的人传递正能量，带动大家一起幸福。第四，从容生活。幸福快乐的奥妙就在我们自己的手中，在于我们的视觉，我们的心态，我们的选取，换一种角度生活，以从容的姿态战胜消极，学会“自我帮忙”，离幸福就更近一步。 读完《幸福的方法》后，我就在思考我向来感觉幸福的原因。最后我总结出我的幸福与许多因素有关，包括家庭，人际，物质，学习，信仰，理想等等，但最主要是因为我基本上能够按自己的内心的意愿去做自己喜欢的事，并且注重享受过程，而对于结果的成败与否，我都懂得知足，懂得塞翁失马焉知非福的道理，因而能够常乐，能够时常体验到幸福的滋味。这个结论也贴合书中作者的观点，

关于幸福的感言

关于幸福的感言 关于幸福的感言 1.幸福似一杯香茗，轻饮慢品里，溢出的却是淡淡的清香沁人心脾，满意而舒心；幸福似一杯红酒，不管酒的种类是什么，用心细品里，总能品出那缕浓浓的甘醇，让人陶醉不醒，醉的是身，醉的是心。 2.幸福，是依偎在母亲温暖怀抱里的温馨；幸福，是依靠在父亲宽敞肩膀上的甜蜜；幸福，是看着爷爷绽放笑脸的慈爱；幸福，是注视着老师微笑的敬意。 3.事实上，幸福非常简单。有时它是一缕温暖的阳光，给你光明；有时是一句叮咛，给你温暖；有时是一个鼓舞，给你信心。而且幸福一向在咱们周围，只要打开自我的心扉，放开自我的心灵，真正用心去体会，用心去感受，幸福事实上就在你周围，像阳光，像空气，无处不在。只要你情愿随时随地都会感到幸福的存在，随时随地你都会成为一个幸福的人！(赞美女的的话) 4.幸福本身没有阶级性，不一样的幸福观却打上了不一样的阶级烙印。劳动者以享受自我的劳动成果为幸福；剥削者以享受劳动者的劳动成果为幸福。 5.幸福是可遇而不可求的，如同感情。然而幸福竟又是那样的简单，仿佛咱们张开双手就能和它相拥。一切都源于奇专门可思议的机缘，长久的留驻在咱们的心中，因此，要记住，幸福乃是一种情绪，平淡包容温暖可爱。 6.幸福二字，听起来是那样的简单。人们往往刻意去追求幸福，发奋去寻找幸福，有的人还为之奋斗生命，可到头来却发觉自我一向走在幸福的路上，但却从未享受过幸福。 7.幸福，有时是那样虚浮，有时是那样真实；幸福，有时是那样的近，有时却是如此的远；幸福，有时非常简单，有时却非常复杂。 8.幸福与地位高低无关，与金钞票多少无关，与房子大小无关，与容颜美丑无关，与知识深浅无关，与年龄老幼无关，它决定于欲望气度心态，决定于内心的修炼，决定于精神的高度。 9.幸福，有时非常的确简单的，悄然的就出此刻咱们的周围左右的世界里。咱们时时哀叹幸福总与咱们失之交臂，差之甚远，那只是正因咱们不曾真正用心去感受与发觉过的缘故。 10.幸福看起来非常物质，实际上非常精神。有理想，精神生活丰富的人才有幸福感；没有理想，精神空虚的人缺乏幸福感。 11.真正的幸福，事实上不是让咱们背负着终生之憾的危险，刻意去删除自我身上那一点点微不足道的瑕疵；而是要咱们把握好自我手里一颗颗实实在在的珍宝，学习并领悟包容与珍惜，才能从彼此心灵和弦里感受到真正的幸福！幸福可不能自我向你走来，它会站在你不远。

《幸福的方法》读后感_心得体会

《幸福的方法》读后感 本文是关于心得体会的《幸福的方法》读后感，感谢您的阅读！ 《幸福的方法》读后感 《幸福的方法》是我最爱的一本书，它启发我认识到：积极的思考是创造人生财富的阶梯，是一对展翅欲飞的幸福翅膀。 积极思考是我们个人拥有幸福感的原动力。在人生的春天里，淅淅沥沥的寒雨中孕育着片片嫩叶；在人生的夏日里，有红花在热烈拥抱，有草儿在翡翠铺张，但炽热的风暴会时时卷席，考验你的心智；在秋高气爽的人生季节中，累累果实中往往是金黄铺满地。萧肃的冬天需要贮藏，当我们撑开一张风帆，捧起书本航行进入知识的海洋，等待来年那一声春雷把万物惊蛰，然后又一次地把生命演绎春、夏、秋、冬。学习与思考就是这样张开她的翅膀，使生命生机勃勃地延续，使收获发散幸福的味道，让我们在学习中成长，在思考中成熟，在成功中幸福。 积极思考是在本职工作中焕发幸福感的能动力。《幸福的方法》一书说到，“把工作看成使命感的人来说，工作本身就是目标。他们对工作充满热情，在工作中达成自我实现。好的工作传递了幸福”。做统计工作的我们幸福在哪里？我们的幸福源于我们对统计工作的热爱。有一幅对联写道：计山计水计经济囊括四海，统天统地统社会包揽五洲。我们汇总和计算出来的统计数据，是对社会面貌与发展规律的全面反映，对党政决策和国计民生影响巨大。我们身边的许多“模范统计工作者”，用他们精彩的人生，谱写出共产党人的先进性，交出了一份让人民满意的统计答案，让我们翱游数海的统计人有一份贡献的荣誉感，有了一种平凡也能伟大的幸福感。 在千树万树英雄花开的时代，幸福需要我们创造。积极向上思考是我们实现人生社会价值的幸福动力。《幸福的方法》教会我辩证的思考，用积极、乐观、向上、勇往直前的品质，学会效率与反思，迸发力量与智慧，迈开春天的脚步走上自己最适合的愉悦舞台，创造幸福。我还处在人生青春岁月时期，需要继续努力学习把知识一点一点地积累，使自己变得渊博；需要学行并进，使自己的思想从浅薄变得深邃，需要像那些先进统计工作者一样，对工作抱极大热情，在对家庭对社会有责任感中，以提高社会幸福指数为己任，以积极心理贡献和谐社会，创造幸福的个人职业生涯和生活。

幸福课堂心得体会

幸福高效课堂心得体会 石嘴山市胜利学校常爱珍 幸福教育是为每一位学生的终生幸福奠基，坚持以“让学生得到赏识的快乐，学会学习的快乐，体会参与竞争的快乐，展示提升的快乐，收获成功的快乐”为宗旨，其核心理念是让求知成为孩子们最大的快乐。因此，打造幸福高效课堂则要为孩子求知创造最佳环境与条件，让学生在轻松愉悦中获取知识，收获成功。而改变学生的学习状态，引导学生学会自学、学会思考、学会发问、学会质疑，引导学生在提问中学习尤为重要。教师一直被称为“人类灵魂的工程师”。担当着施工工程师的角色。没有新课程改革工程师的高度视野、水平和责任意识，是难以保证工程质量的。 一、精心备课，设计使用好教学设计 课前教师应精心研读教材，研究学生，精心备课，师生沟通，课后学习反思，持续开展实践创新。因此，教师在备课和教学设计的编制上要花费更大的精力，考虑的是如何利用更多的情景变量进行激疑、激趣，想方设法让不同层次的学生都获得成功感。 二、教师角色的变化促学生发展 教师已由传统的传授知识变为关注学生学习动力、学习方式和学习能力，成为学生的良师益友，不再是居高临下的圣者角色，不再是权威的统领者。由“灌输”到“精讲”转变，引导学生自主发现问题、解决问题，使学生从“学会”走向“会学”，这样，学生的学习能力不断提高，自信心不断增强。 三、有效的鼓励和赞美提高学生学习的积极性 真诚的赞扬和欣赏是激励学生学习的最佳动力。学生在学习的过程中，教师适时、恰当的鼓励和赞美，这样有效地引导了学生们的学习积极性。当学生在课堂上回答问题出现失误后，如果评价是“某某同学错了，谁能再回答一次”，这位同学一定会有失落感，

他的学习积极性就会受很大的影响，如果换一种方式，“某某同学敢于回答问题，且声音很响亮，哪位同学能再回答一次”，这样这位同学一定会非常喜悦，在其他同学展示时认真聆听，并与自己的见解进行比较，进行一次自我修复。能通过老师主持的大组讨论解决。学生们因此也乐学爱学了，学习起来觉得特轻松。 四、让学生成为课堂的主人，由旁观者变为参与者 运用开放式教学，把时间、空间让给学生，让他们有充裕的时间学习和思考，充分体现出学生的主体地位和教师的主导地位。这样的课堂是互动的、立体的、和谐的、双向的，学生由原来的旁观者变为参与者，成为课堂的真正主人。 “幸福高效课堂”变客体为主体，让学生在亲历学习的体验中达到高效，变沉闷为活跃，让学生在合作探究的学习中体验高效；变题海为淘金，让学生在减负的轻松中享受高效。我们的课堂，让学生在自我展示中，张扬了个性，激活了思维，体验到了学习的快乐，成绩成了幸福高效课堂的副产品。

《幸福的方法》读后感3篇

《幸福的方法》读后感3篇 幸福就在每个人的身边，所以不必去等待什么，我们随时都可以启程，去赴这份美好的邀约，给自己一份幸福感觉。这样就能够获得幸福！在我看来，无论是从古贤先哲，还是从当代社会人们生活来看，人要获得幸福，首当其冲，是必须建立奋斗目标，确立生活意义！其次，必须采取行动，如果不奋斗，不行动，不寻找，就无法实现这个目标，获得成功。所以，我很赞同作者提出感受幸福有两种模式，即溺水模式（无苦无获式）和性爱模式（乐而更乐），我也很赞同作者的看法，即后者是一种更好的获取幸福的能力！此外，作者也谈到了人生最重要的幸福来源：那就是对美好婚姻家庭生活的把握。做为人，最幸福的事情是，能在不断延长的生命中找到一个最理解自己的人！当然，首先这个人必须是自已，但只有自已理解自己，是一种孤独的幸福；只有获得他人的理解，知已的理解，人生才是幸福的，苦中也会透出甜味！所以说：人生，得一知已足矣！得之，我幸；不得，我命！换句话说，得到了一个人生知已我就幸福，得不到，那就是人生的命运！最后，作为运动员出身的作者，提出把握人生幸福真谛的方法非常简单，但却的确给我们很多启示。在我看来，虽然当今社会各种信息极为丰富，物质财富极大丰富甚至过剩，但社会整体意识越来越肤浅落后，人们的精神生活越来越贫

乏无聊。那些“性爱模式”“冥想方式”是一个运动员在以身体认识、体验和实践幸福哲学，虽然失之于浅薄，但仍然分有效！ 《幸福的方法》读后感2 追求幸福是每个人的权利，是人生所有目标的终点站。 《幸福的方法》读后感3 看了泰勒本—朗读和背诵课文，好吗？”她看着我狠狠的点了点头。”“真的吗？那你太棒了！老师真的太喜欢你了！”上课时，小风在全班同学惊讶的目光中背诵了课文，虽然不是很熟练，也有些单词发音不是很准确，但较以前已经是进了很大一步，我当然不吝表扬，并且奖励了她五颗学习星。因为您，我觉得上英语课是一件幸福的事！我的心灵受到了震撼，感觉到自己也拥有了一份小小的伟大，还有一种强烈的幸福感油然而生。 归根结底，幸福是一种精神的追求，是超越物质的。用心感受生活，悦纳自然，体会生命，珍惜自己拥有的一切，用感恩的心善待他人，幸福就会悄然而至，这就是幸福的真谛。

《感受幸福》阅读答案

《感受幸福》阅读答案 阅读理解。 感受幸福 ①幸福不是一个无法破译的谜，但一万个人肯定有一万个谜底。 ②幸福有无数种，但拿别人的幸福人生做范本去实践，肯定是谋杀自己。 ③自己把自已说服了，是一种理智的胜利；自己把自己感动了，是一种心灵的升华；自己把自己征服了，是一种人生的成熟。做到这三点，人就跨入了幸福之门。 ④幸福不能用金钱来衡量，一个什么都有，什么都让人羡慕的人，他不一定幸福；一个一无所有，什么都不起眼的人，他不一定不幸福。人的幸福感不是清贫所能剥夺的。 ⑤大权在握的人看上去很幸福，然而，背后却隐藏着身不由己和牺牲人格。一个败下阵来的商界巨子，一个落伍的学界泰斗，一个被挤下台的政界高手未必与幸福绝缘。 ⑥幸福也不能用成功与否来衡量，成功者的内心往往是孤独的。孤独难有幸福的空间。 ⑦最不幸福的人是那些终日惶惶不安，迷失在自己制造的种种需求之中的人。 ⑧幸福是一种经历，是一种悟性，是一种心境，是一种感觉，是一段偶然愉悦的时光，是一种生活的从容。它可能就在阳光灿烂的早晨，在下雪的午后，在等待孩子退烧时，在夫妻晚上相对默默静坐时，在洗衣店里取回他或她一套衣服时。一个人如果在这种场合找不到幸福，那么走遍天涯海角也是找不到的了。幸福绝大多数是朴素的。它悄悄地开，又悄悄地落，犹如不知名的小花。 ⑨幸福有时也是痛苦的孪生兄弟，这就是为什么幸福的人用歌声裹着眼泪，不幸的人用泪水浸泡着歌声的原因。 1．用文章中的话回答，幸福是什么？ 2．怎样才算跨入了“幸福之门”？（用原文回答） 3．细读第⑧自然段画线的句子，作者写这些是想让我们明白什么？ 4．这篇文章是针对现代文明社会中的什么现象而写的？它给了人们什么启示？ 5．根据平时的积累，写一句关于“幸福”的名言警句。 参考答案：1．幸福是一种经历，是一种悟性，是一种心境，是一种感觉，是一段偶然愉悦的时光，是一种生活的从容。 2．自己把自己说服了，是一种理智的胜利；自己把自己感动了，是一种心灵的升华；自己把自己征服了，是一种人生的成熟。做到这三点，人就跨入了幸福之门。 3．让我们学会在小事中感悟幸福。

恰到好处的幸福读后感读书心得五篇

恰到好处的幸福读后感读书心得五篇 ----WORD文档，下载后可编辑修改---- 恰到好处的幸福读后感(一) 幸福，这两个字引出了我无数的联想。幸福要怎样才能被称之为幸福，幸福又是什么?毕淑敏则告诉了我们这个道理，回答了我们的这个问题。幸福人人都需要，但是也要恰到好处。我们在生活中，并不缺少幸福。而有时幸福却过了头。 这本《恰到好处的幸福》，则是毕淑敏告诉我们的一个真理。他曾说过：“幸福是一种心的富足，不以物质的多寡来衡量，它是付出、分享和爱的感受。恰到好处，是一种哲学和艺术的结晶体。它代表的豁达和淡然，是幸福门前的长廊。轻轻走过它，你就可以拍打幸福的门环。”而我觉得幸福要恰到好处才是真的幸福。书中也有写过：“酒精的浓度不能太高，过了那个最佳值，结果就适得其反。幸福也一样，切不要贪得无厌。” 恰到好处的幸福，只要用心，在平常仍能看到，就像平常的事。深深地话我们浅浅地说，长长的路我们慢慢地走。这里面，不就已经有幸福了吗! 我们要学会真诚地面对自己，不然如何去接受那幸福。 有人问过，幸福有几种颜色?毕淑敏说有无数种，数不清。也有人说仅仅只有七种。但我相比起来更喜前一种说法。不同的人在面对幸福的同时，觉得幸福的颜色也不一定会相同。世界上有那么多人，

不可能感觉到幸福仅仅只有七种颜色。 有些人根本就误解了“恰到好处”这四个字的含义。因为某种机缘看到了好房子，就设想以后能在这屋结婚生子。看到了豪车，就设想能开豪车，知道寿星活到90岁，就发誓自已一定要活到100岁......这根本就是不合理的期望。目光太高，就违背了“恰到好处”这一原则。 我们并不需要有太高的目标，我们只需做到自己力所能及的事。把它做成功了。这不就是我们想要的幸福么?只不过需要我们适度。 幸福，在我眼中，只是平平淡淡地过好自己想要的却也并不过分的生活。只需要自己不要太贪得无厌。 走过恰到好处这一条不寻常的长廊，你就已经走到幸福的门前。你就可以拍打幸福的门环，就可以得到你自己梦寐以求的幸福。 读了毕淑敏的这本《恰到好处的幸福》，使我对幸福的看法也有所改变，不像以前那样苛求。 幸福，要恰到好处，才能称得上是幸福。要懂得珍惜幸福，别让它从我们的身边偷偷地溜走。 恰到好处的幸福读后感(二) 关于“幸福”的话题，央视曾做过“你幸福吗”的调查，得到了社会的广泛关注。有一位外来务工人员回答：“我是外地打工的，不要问我。”但当记者再一次问“你幸福吗”，他的回答是“我姓曾”。越来越快的工作、生活节奏，物价上涨、买房难、看病难等问题，人们常感受到的是“压力山大”，幸福的感觉似乎离我们很远。相比，

幸福感悟

幸福的感悟 幸福是在平淡的生活中体会浓浓的亲情,在如水的日子里享受着淡淡的幸福。随着沧桑的岁月积累和丰富的人生感悟，慢慢的感悟到自己的幸福真谛。每个人的人生经历和人生的感悟都会不同，造就了每个人不同的幸福感悟。 人们常问幸福是什么？每个人回答从不会一样，年龄和不同的人生都有属于自己的那一份幸福。幸福源于生活，源于人生，源于那颗感悟的心，源于自足常乐体现。幸福的感悟是心灵的升华，是瞬间感动的那段情，也是灵魂深处的感情呼唤。 在现在充满物质享受世界里，造就了许多人停留在一种奢欲心理满足的幸福。不愿停留片刻感悟下生活给自己带来的心灵深处满足，使很多人迷茫着寻找幸福是什么。其实幸福很简单，它就在我们身边甚至就在我们身上，只是我们没有发现没有感悟。一刹那的感动，瞬间的自足，片刻心理的满足和温暖这都是幸福的体现。幸福就是这么简单——学会珍惜，懂得知足！ 我对自己的幸福感悟很简单，有一颗知足常乐的是我感觉自己很幸福。自己没有什么很大的理想，只是希望自己服务的公司发展越来越大。让自己工作稳定。再就是家庭和睦，家人健健康康。一个平凡的人只要用心去感悟都会发现自己幸福很多，对给自己工作的老板要带着感恩心，努力工作做好每一件事。事后会给你感受到一种成就的幸福感。因为没有大报复的人比有理想的人更容易自足。有时父母的关爱，朋友的关心，知己间的瞬间交融这都是人生中最大的幸福。

人和人追求幸福的方式不同，对幸福的定义也不会尽相同。在短暂的人生道路上我们偶尔停下对理想和事业追逐的脚步，感悟一下自己的幸福来源是自己的灵魂得到一次升华和洗涤。不仅会让自己追逐的脚步会更有动力，还是给自己人生的一次充电和理解。幸福源于快乐，快乐源于满足和感动，所以我们要有一颗知足常乐的心态。只有经历沧海桑田的人才会更能体会幸福的滋味。在我看来幸福是平静，是淡泊，是舒坦，是温暖，是柴米油盐里飘溢出绵长的醇香。

《幸福的方法》读书笔记

《幸福的方法》读书笔记 《幸福的方法》读书笔记 这本书是美国哈佛大学沙哈尔博士所写，基于其开设的积极心理学课程。也可以说，这是一本关于积极心理学的通俗读物，没有迂腐的学院气息。本书似乎也没有特别值得称道的观点，而是把我们所忽略的东西重新加以提醒，而且，较为通透，还有一些练习。书的前半部分较为精粹，后半部分较为一般。这是2016看的第一本书，希望幸福从此伴随。 读书读出自己才是真正读进去了。想想自己，前三种幸福模型都曾经历。曾经，幸福只是一个模糊的概念。小时候的无忧无虑是一种幸福；读喜欢的书，去美的地方，是一种幸福；靠自己的奋斗考上大学、研究生，找到一份体面的工作，是一种幸福；娶妻生女，有房有车，生活小康，是一种幸福。努力工作，职称晋升，结交全国朋友，是一种幸福。也曾有过不幸福甚至痛苦的时刻，求不得苦，父生病苦，招小人害苦，遇瓶颈苦……总的看来，福多于祸，乐多于苦。因此，截至不惑之年的生命历程，总体感觉是幸福的，有目标，能奋斗，所以能不断享受生活中的快乐和意义。但也正面临着迷茫，因为生命需要不断重新设定目标，调整方向。遇到这本书，正好加速、加深反思。生命要保持弹性和灵性，才会有张力。 以下为读书笔记：

达·芬奇：至繁归于至简。其实老子早就说过大道从简。 美国法官奥利弗·温德尔·霍姆斯：“对于无知的简单，我不屑一顾；而对于超越复杂后的简单，我全力以赴。”“超越复杂后的简单”，类似我们常说的“绚丽至极归于平淡”，都是一种人生境界。 美国实用主义心理学家威廉·詹姆斯主张，要挖掘“真理的真实价值”，这是一种实用性。 东西方科学的差别：西方是解剖、分解，放大来研究，东方是联系，整体看问题，缩小并退后一步看问题。 亚里士多德：“我们的习惯造就了我们。卓越不是一次行为，而是一种习惯。”如果能感受到深刻价值作为行事动机，则更容易养成习惯。四种幸福模型（汉堡模型）： 一、忙碌奔波型：未来的奴隶 二、享乐主义型：现在的奴隶 三、虚无主义型：过去的奴隶 四、感悟幸福型 真正能够持续的幸福感，需要我们为了一个有意义的目标快乐地努力与奋斗。幸福不是拼命爬到山顶，也不是在山下漫无目的地游逛，幸福是想山顶努力攀登过程中的种种经历和感受。26 幸福是人生的终极目标。衡量人生成就的标准是幸福。50幸福的定义应该是“快乐与意义的结合”。32 要过真正有意义的生活，目标必须是自发的，它是为了实现自我存在的意义，而不是为了满足社会标准，或是迎合他人的期望而设定的。

《幸福要回答》读后感

渐变的幸福 ——《幸福要回答》读后感 最近闲暇时我读了一本书，是著名节目主持人杨澜女士、朱冰女士写的《幸福要回答》。在读这本书之前，便在网上看了很多关于这本书好评的帖子，因此对这本书越发的产生了兴趣。每次我们在抱怨生活不如意，工作不顺利，爱情不美丽的时候，我们是否应该静下心来想想它的好？ 关于幸福，我们理解多少？就我个人而言，我曾以为美丽的外表，姣好的身材，高收入轻松的工作，相知的爱人，健康的双亲，闺蜜两三，便是我想要的幸福。但是当我读完《幸福要回答》后，我的观点改变了。 美丽的外表，拥有了就是幸福吗？《白雪公主》的故事中，皇后每天对着魔镜问：“魔镜，魔镜，告诉我，谁是世界上最美丽的女人”，并且期待着同一个答案，皇后这种反复的举动，只能说明她已经有预感白雪公主会取代她，成为世界上最美丽的女人。在自己最美丽的时候，她忐忑不安，诚惶诚恐；在别人超越她的时候，她满心嫉妒，处心积虑伤害别人，难道这就是我们追求的幸福吗？ “做自己，最快乐，拥有让自己快乐的能力，才能将快乐传播他人，幸福也是同理。女人，要对自己负责，作为独立的个人，安顿好自己的身与心，笃定选择，快乐前行”这

是朱冰女士写下的话，不错，只有让自己幸福了，快乐了，这种幸福的感染力才会传给别人。 幸福是什么？爱是什么？无论是亲情的爱，还是情侣之间的爱，我相信都不是纵容。高中的时候，我贪玩，成绩一直下降，父母逐渐开始对我管教严格了，当时我就抱怨父母不爱我，慢慢长大了，明白了，如果任意放纵我，那才不是爱。其实爱这个东西，体现的地方是不同的，大部分爱是甜的，可是也有部分爱是酸的，苦的。就看我们怎么去理解了。 进入工作后，慢慢地变成熟了，交了男朋友，首先体会到的是热恋里的甜蜜，随后便慢慢有了些矛盾，其实两个人相处，矛盾是不可避免的，没有哪两个人出生就是完全互补的，这是我在与男朋友相处之中体会到的。刚开始，眼里除了爱，什么都看不见，后来吵架了，觉得是不是他不爱我了，这种心理在后面的日子逐渐消失了，其实没有哪对情侣不吵架的，这并不是不爱了，想美好点，其实这只是两个人相处过程中的沿途风景。 在如今物欲横流的现实下，我们女性更不应该是那个在家里养尊处优的花瓶，外出工作，并不是老公不爱我们的体现，这只是更能表现出我们女性价值的方面。我们不再是曾经那个相夫教子的女性代表，我们其实并不比男性差，反而，我们作为女性，更应该独立，而这种独立却并非物质权利的代名词。真正的独立和自主来源于精神与灵魂，来源于对自