红糖姜茶的功效和作用

红糖姜茶的功效和作用

红糖姜茶的功效和作用

防治风寒感冒喝有效(一般是由受凉，寒气引起的)，风热感冒不适合。生姜是一种日常调料，又可以入药。它药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻症。如果在冬天受了风寒，喝一碗热姜汤，或配红糖熬成姜糖水，令患者微微出汗，确有祛寒邪之疗效。中医认为，辛温之物有发散的特性，当外来的邪气还在肌表，辛散发汗，则表邪容易随汗而出，病也就会随之而解。[1]

预防流感

中医认为“正气存内，邪不可干”，指在疾病发生过程中，人体自身抗病能力至关重要。

暖宫，治痛经

由于饮食还是生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒。红糖姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。这个效果是非常好的。红糖姜茶改善痛经的效果很好。注意：平常就要多喝喝，不要等痛的时候才喝哦。

去除胃寒，暖胃

胃寒也是由寒气引起的一种肠胃病。胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮

食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。

红糖姜茶的做法

有些人不喜欢现成的冲泡茶粉。红糖姜茶的制作非常简单，将30克生姜切丝入锅，放入约250毫升的水，放两勺红糖，煮开即可。早晨饮用最佳。

原料

红糖、金丝枣、小黄姜。

小黄姜切面纯黄色，味辛辣浓，肉细嫩，味香，纤维较细，药用以小种为好，优质的小黄姜主要集中在我国北纬27度附近种植。[2]

做法一

1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中;

2、注入适量清水(用矿泉水最好);

3、盖上盖子，炖煮半个小时即可。(我是直接放到蒸锅上隔水蒸的)[3]

做法二

1. 准备好生姜和红糖，生姜洗净后去皮擦成姜蓉放在碗内

2. 加入红糖搅拌一下，碗上盖保鲜膜

3. 放入蒸锅大火蒸30分钟即可，喝的时候挖一勺用开水冲服

小提示：

1、红枣用这种无核免洗的金丝枣最好，用普通红枣、滩枣也

可以;

2、如果没有时间的话，直接把几种材料用热水泡着喝也可以;

3、适当服用即可，多喝容易上火;

4、经期适量服用，有助于缓解痛经;

5、糖尿病患者不宜服用。[3]

生姜要在早上食用 早晨喝姜茶有什么好处

生姜要在早上食用早晨喝姜茶有什么 好处 生姜是天然抗衰老的食物，而且具有延年益寿的效果。专家建议在早晨吃生姜。那么，早晨喝姜茶有什么好处？ 生姜是天然的抗衰老食物，就连春秋末期的孔子也通过食用生姜来养生保健、延年益寿。如今人人都知道生姜的好处，但也要了解怎样食用生姜最能发挥其保健功效。专家建议，生姜要在早上食用，而不适宜在晚上食用。那么，早晨喝姜茶有什么好处？ 1、增强免疫力

现代生活节奏快，人们生活压力大，又长期坐在办公室里，缺乏户外锻炼，因而身体素质大不如以前的人。动不动就跟感冒来场轰轰烈烈的恋爱，而咳嗽、咽喉疼痛的症状更是常见。所以，早晨一杯姜茶，正是白领们所需。生姜中含有姜辣素，这是一种抗氧化剂，具有较强的抗氧化的作用。人们食用后，有助于增强身体的免疫力，帮助预防感冒之类的问题。 2、杀菌、消炎 临床上经常用姜来进行肩周炎的治疗。许多炎症都与风湿风寒相关，而生姜具有温经散寒、活血散瘀的作用。故将其捣碎，与葱头、白酒炒热之后，外用于肩部炎症处，具有消炎、止痛的功效，是关节炎症的理想食物。用姜泡茶喝，亦能帮助清除体内湿毒。 3、舒缓身心压力 身在大城市中，许多上班族大清早就要面对挤地铁的压力，等到公司，已经一身疲倦。此时若是喝一杯自带浓郁芳香的姜茶，可以帮助稳定紧张情绪，缓解精神上的压力。 此外，姜茶也能缓解身体上的一些压力，比如上述的缓解肌肉疼痛、关节疼痛的压力；又比如能缓解晕车之人肠胃不适的压力，等等。

4、促进血液循环 中医上认为，生姜性热，味辛。适宜刚被寒气侵袭的人服用，食用之后具有驱寒除湿、促进血液循环的作用。 5、促进肠胃消化 入了肚的姜丝，因其具有的辛辣味，能刺激胃酸的分泌。而胃酸是用于食物消化，即食用姜能促进胃部的消化。在腹部不适、消化不良亦或是腹胀时，喝一杯姜茶，也能缓解不适症状。 养生姜茶的做法推荐 红糖姜茶

桂圆红枣枸杞生姜茶有什么功效呢

桂圆红枣枸杞生姜茶有什么功效呢随着生活水平的提高，冬至的即将来临，现在很多人都喜欢食物来进补，特别是女性和老年人喜欢喝桂圆红枣枸杞生姜茶，那么桂圆红枣枸杞生姜茶有什么功效呢？有些人觉得桂圆泡水喝比较容易上火，特别是冬天气候比较干躁，但是有人认为桂圆对冬季非常适宜，可以提高免疫力，下面我们就一起来了解下桂圆红枣枸杞生姜茶吧。 桂圆红枣枸杞茶能养肝补肾，补血益气，更有增强免疫力、抗癌症的功效。桂圆、红枣、枸杞三者均有补血的功效，滋补效果绝对不是寻常补药可代替的。 首先说桂圆。桂圆不仅有抗衰老、增强免疫力的功效，还能一直肿瘤细胞，更有提神醒脑的作用。另外还可治疗失眠健忘等病症，更具有一定的调养作用，于病后体虚的人群是大有益处。 其次是红枣。红枣有养血安神、驻颜祛斑的作用。身体虚弱，或者是血虚面色苍白、贫血者均可使用。更可以用于面部黑斑的人群。需要注意的是有湿痰证患者不宜多食。 最后是枸杞。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。同时也能令该茶饮的味道更佳。 三者于人体都是大有益处的，多喝不仅能健脾胃，还有补气养血、安神的作用。不仅是对女性有着很好的滋补效用，对于身体虚弱的人群也是有一定调养作用的。如果在煮桂圆红枣茶的时候加入适量的红糖，会使得该茶饮的功效更上一层楼。

红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等,更不像白糖那样甜腻。另外,红糖的葡萄糖含量很高,很容易被人体直接吸收消耗掉。 喝桂圆红枣枸杞茶的时间建议在早上起床后，空腹的时候喝上一杯，不仅饱腹，对肠胃也有很好的养护作用，同时也使人体很好的吸收了茶饮中的营养成分。并且还能起到美容的作用，令面色更加红润有光泽。 而最佳饮用的时间就是中餐与晚餐之间了，即下午3点左右。这个时间是人体感觉到最为疲劳的时候，饮用一般桂圆红枣枸杞茶能够舒缓神经，将之前的疲劳一扫而空，整个人都会感觉到更加的神清气爽。并且，这个时期是肠胃最好的吸收和消化时机，人体也能更好的吸收茶饮中的养分。 上面说的就是桂圆红枣枸杞生姜茶有什么攻效呢，它特别适合冬季比较怕冷及体寒的人，同时早上空腹喝对肠胃也是很有益处的。特别提醒便秘及空易上火的人要少喝，因为喝会加重便秘及上火。平时日常生活中多吃水果及蔬菜，保持充足的睡眠，养成好的生活习惯对身体也是有益处的。

红糖姜枣茶的功效与作用姜枣茶的功效与作用

红糖姜枣茶的功效与作用姜枣茶的功效与作用 姜枣茶的功效与作用 生姜黄芪红枣茶具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤、养心美颜等作用。同时它的做法简单却功效非凡，因此受到广大女性朋友的喜爱。下面是WTT整理的姜枣茶的功效与作用，供大家参考! 生姜黄芪红枣茶的功效 生姜含有辛辣和芳香成分。辛辣成分为一种芳香性挥发油脂中的“姜油酮”。其中主要为姜油萜、水茴香、樟脑萜、姜酚、桉叶油精、淀粉、粘液等。它具有解表散寒，温中止呕，温肺止咳，解毒的功效。同时，它主治风寒感冒，脾胃寒症，胃寒呕吐，肺寒咳嗽，解鱼蟹毒。 黄芪是百姓经常食用的纯天然品，民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪同琼珍灵芝煎汤或泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用。，黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。能消除实验性肾炎蛋白尿，增强心肌收缩力，调节血糖含量。黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。 中国的草药书籍《本经》中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则

发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C 、微量钙多种。大枣性温，味甘，具有益气补血、健脾和胃、袪风的功效，对治疗过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清转氨酶增高以及预防输血反应等均有理想的效果;大枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抑癌、抗过敏作用;枣中含有抗疲劳作用的物质，能增强人的耐力。 生姜黄芪红枣茶材料的选购 1、红枣：优质鲜枣皮色紫红，颗粒饱满且有光泽，表皮不裂、不烂;如果枣皮红中带斑点，很可能存放时间较长;表皮过湿或有烂斑，一般可判定为浇过水的枣，这种枣不易久存。值得注意的是，成熟鲜枣红中有光，而捂红的鲜枣缺光泽且发暗，带褐色。 2、黄芪：淡棕色或黄色，圆锥形，上短粗下渐细，长约20厘米～120厘米，表面有皱纹及横向皮孔，质坚韧。断面纤维状，显粉性，皮部黄色，木质部黄色有放射状文理。味微甜，嚼有豆腥味。 3、生姜：在购买生姜时可以看成色，选生姜颜色应挑本色淡黄色，正常生姜外表粗糙，较干。用手捏肉质坚挺，不酥软，姜芽鲜嫩的;还可以掰开生姜，如果里面的丝状物是白亮的，就是好的，丝状物是暗黄的不要购买。 枣茶功效作用 1、罗汉果降脂茶(20XX-04-30)

红糖的中医药用功效与作用

红糖的中医药用功效与作用 作者：合兴堂来源：https://www.wendangku.net/doc/0b4564837.html,属于：中医药常识 红糖 性味：甘甜、温润、无毒。 归经：入肝、脾。 功效：润心肺，和中助脾，缓肝气，解酒毒，补血，破瘀。具有益气、缓中、化食、有健脾暖胃，止疼、行血、活血散寒的效用。 有效成分：赖氨酸、柠檬、苹果酸、核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬、钙、铁等各种元素。 禁忌：糖尿病者忌食。 红糖的好处在于“温而补之，温而通之，温而散之”，也就是我们俗称的温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。 红糖的原料是甘蔗，含有95％左右的蔗糖，古法是将收割下来的甘蔗经过切碎碾压，压出来的汁液先去除泥土、细菌、纤维等杂质，接著以小火熬煮5 ～6小时，不断搅拌让水份慢慢的蒸发掉，使糖的浓度逐渐增高，高浓度的糖浆在冷却后会凝固成为固体块状的粗糖，也就是红糖砖，这样的传统做法保持了甘蔗原本的营养，同时也使红糖带有一股类似焦糖的特殊风味。制作过程中熬煮的时间越久红糖砖的颜色也越深，使红糖呈现出不同深浅的红褐色。而我们常见的传统粉末状红糖则是红糖砖再经过研磨所制成。 红糖的功效与作用 1. 保健功效 2. 红糖排毒又养颜

不起眼的传统红糖随著健康观念的提升，摆脱了以往的老旧形象成为市场上流行的抢手货，最主要的原因在于它对于身体的健康有很大的帮助，中医认为，红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。 美容效果 红糖在日本之所以会红透半边天，除了养生功效外，更因为红糖中含有一种“糖蜜”成分，具有强力的解毒功效，能将过量的黑色素从真皮层中导出，并通过淋巴组织排出体外。除此之外，也蕴含了胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分，对细胞具有强效抗氧化及修护的作用，能使皮下细胞在排除黑色素后迅速生长，更彻底达到预防黑色素生成、持续美白的效果。这些美容与养生的功效，让红糖一跃成为追求美丽与健康的消费者津津乐道、争相购买的新宠。 红糖含有丰富的矿物质、维他命、氨基酸，它不仅可使皮肤光滑魅力，还可促进日晒皮肤的新陈代谢。将300克红糖放入锅内，加入少量矿泉水，文火煮成黑糊状，待凉后装入瓶内，涂抹脸部，5~10钟后用温水洗净。 3. 保健配方 枣茶：红枣10枚，加水煮烂，放入红糖，兑入红茶水后一次服下，有补益气血、健脾和胃的作用。尤宜于婴幼儿和中老年服用。 浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。 山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女经期紊乱。 4. 利用红糖作料理 即便红糖具有诸多养生功效，本质仍是糖，在制作料理时依然跳不开调味的角色。红糖的甜度高、风味独特且具有增加色泽的作用，非常适合用于制作姜汤、红糖糕这类深色的茶汤或糕点，不但可以增加香气，使料理色泽更加红润诱人，更能同时增添营养与健康。 有许多注重养生的家庭已经开始以红糖取代黄糖或白糖应用在一般烹调上，替代使用时要注意不可完全取代白糖或黄糖的份量来调味，因为白糖与黄糖甜度比红糖低，如果添加相同份量的红糖，做出来的味道会过甜，菜色也会过深，应适量减少份量再斟酌菜色添加。 5. 红糖年糕 将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利于产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20％的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。 除了饮用之外，红糖水也能用于外敷，同样具有排毒滋润的功效，老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蜇了，伤口又红又肿，疼痛难耐，此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹于红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。秋冬季节皮肤因寒冷干燥而瘙痒，也可用红糖水洗擦、清洁，可有效地减轻乾痒的感觉。 红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状；黑糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果；取番薯、红糖、姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。

生姜红糖水的作用

红糖姜水可预防和治疗感冒红糖姜水的做法 (文章来源于中国红糖交易网) 一、红糖姜水的功效与作用 1.红糖姜水可预防和治疗感冒 一般人都知道，感冒了，发烧了，喝点红糖姜水，发发汗，病就会很快好了。但其实，并不一定要等得了病才喝红糖姜水，因为它还有预防作用，民间有“三片生姜一 根葱，不怕感冒和 伤风”的说法。 生姜为草本植物姜的块茎，味辛性温，能发汗解表、温肺止咳。红糖由甘蔗制成，味甘性温，能补中益气，养血、补虚损。二者相合，既能补充体内丢失的水分，起到 降温、退烧和杀菌 作用，又能帮助发汗和排尿，有利于排出体内毒素。 需要注意的是，中医将感冒分为风寒感冒、风热感冒和暑湿感冒三个类型。治疗风寒感冒时喝红糖姜水，利用的是生姜、红糖能发汗解表，润肺止咳;但如果治疗风热感冒，用此方则会助 长热势，使病情向坏的方向发展;暑湿性感冒也不宜用，而应给予清凉解表的薄荷茶之类的食品辅助治疗。所以，红糖姜水仅适用于受寒后不久，或是有怕冷、流清涕等症 状的患者，尤其是 体质较弱、体形偏瘦的人。急性咽喉炎、扁桃体炎以及有糖尿病的患者也不适宜此方。 2.红糖姜水可缓解痛经 糖水能对妇女月经顺畅起到很大的帮助，可以让身体温暖，增加因失血而消耗的能量，活络气血，加快血液循环，女孩子在月经期间月经也会排得较为顺畅。月经后若 感觉精神不好，气 色差，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约为20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯红糖姜水，持续一星期即可有效改善经后状态。

3.红糖姜水的排毒滋润功效 除了饮用红糖姜水之外，红糖水也能用於外敷，同样具有排毒滋润的功效。老一辈 的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，此时父母就会取少许 浓度较高的红糖姜 水涂抹于红肿处，一会儿疼痛就能减轻很多，红肿也会逐渐消退。 秋冬季节皮肤因寒冷干燥而瘙痒，也可用红糖水洗擦、清洁，可有效地减轻瘙痒的 感觉。 另外，红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧的症状;黑糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果; 取番薯、红糖、姜汁一起煮，不仅具有养生的功效更是一道别具风味的点心。 二、红糖姜水的做法 姜切成片或丝，与红糖和水一起煮，水开后再煮10分钟左右，作用是治感冒和暖胃，同时还可以退烧，并且在女孩子痛经的时候起到缓和作用。最好再生吃几片姜。

柠檬生姜红糖水的功效

柠檬生姜红糖水的功效 柠檬生姜红糖水，就是用柠檬、生姜以及红糖共同制作而成的饮品，是一种对于人体有着保健作用的饮品。柠檬生姜红糖水可以提高人体的免疫力，还能够笑颜、杀菌、驱寒、排毒、调节脾胃肝胆各种器官，总之对于人体健康而言，是有着很大的促进作用的。下面，就为大家详细介绍柠檬生姜红糖水的功效及制作方法。 一、柠檬红糖姜茶简介 柠檬红糖姜茶就是用柠檬、红糖、生姜为主要原料制成的保健饮品，其虽然看似很平常、普通，但是人在服用后能够对人体的健康起到作用。柠檬红糖姜茶将柠檬、红糖以及姜三者的作用综合，通过融合使得其具有机体增强免疫力、消炎杀菌的作用和功效;可以在一定程度上缓解感冒症状，帮助人排毒润肤。 二、柠檬姜茶的功效与作用： 1、调节脾胃肝胆：达到健脾暖胃、清肝利胆，预防便秘、腹泻等消化道疾病的作用。 2、增强免疫力并消炎抗菌：可以在感冒、发烧、体质虚弱、不严重的肠胃炎时食用。 3、发汗暖身：夏季三伏帮助祛湿，或者其他季节改善容易手脚冰凉的症状。注意：这种状况可以增加红糖量。 4、防止恶心呕吐：可以用于晕船、晕车或呕吐时。 5、振奋精神：改善你疲惫的心情。

6、预防并帮助改善生活习惯病，如癌症、高血压、高血脂、高血糖等。 7、作运动饮料：可以在运动中或运动后喝。 8、增强发根，改善发质：生姜中的姜辣素具有增强发根的作用，防止脱发。而柠檬酸可以让你的发质更柔软柔顺。但记住，这部分是洗发外用哦。 三、红糖柠檬姜茶的制作 1、处理柠檬：可以把柠檬切片去籽。简单一点的处理办法是把柠檬切成两半，挤出大部分到食品盒里，去籽，剩下的部分，切成小块。 2、处理生姜：可以把姜切丝。勤快的切粒甚至研磨成碎，姜味更浓。 3、倒入低聚糖或蜂蜜、月月暖红糖等，直至淹没所有的姜丝和柠檬片。对那些血糖偏高或者怕摄入糖类增加热量的人来说，建议全部使用低聚糖。如果作为运动饮料，就不要全部使用低聚糖。 4、放在冰箱里冷藏，随取随用。 5、取出适量姜丝、柠檬片和液体，根据自己的喜好，倒入开水、温水或凉水，就制成了酸酸甜甜人见人爱的柠檬姜茶了。倒热水就是热饮，倒凉水就是冷饮，味道不知道比买的饮料强多少倍。

姜茶怎么熬制

姜茶怎么熬制 文章目录*一、姜茶怎么熬制*二、坐月子喝姜茶好处*三、红糖姜茶的服用禁忌 姜茶怎么熬制1、姜茶怎么熬制 姜茶怎么熬制？下面我们一起看下姜茶做法吧！ 1.1、蜂蜜姜茶 材料:生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml. 做法:将生姜洗净去皮之后切成大片放入锅内,加水没过3厘米,用大火烧开后再转小火煮半小时;煮出姜片的味道,汤水变黄之后放入菊花再用小火煮10分钟,关火冷却;最后在锅内加入蜂蜜搅拌均匀即可。 1.2、可乐姜汤 材料:可乐、生姜。 做法:先将可乐倒入锅内,再将姜片洗净切成片后放入可乐中,用大火煮开之后再转小火煮10分钟,最后关火。 功效:这款姜茶具有防寒去痰的功效,增加热量,暖胃,通常用来祛风散寒,治疗感冒。 1.3、生姜绿茶 材料:生姜、绿茶各5克。 做法:将生姜、绿茶各5克用开水冲泡10分钟左右即可。 功效:生姜绿茶具有防感冒的作用,有清热解毒、益气舒心的功效。

2、姜茶的好处 2.1、缓解恶心反胃 生姜中含有的姜烯酚成分,有止吐、缓和恶心的作用,搭乘飞机、船等交通工具、长途旅行前,饮用1杯姜茶有助于预防、舒缓晕车、晕船、晕机等恶心、作呕感。若已出现恶心反胃症状,来1杯姜茶也有助缓解不适。 2.2、促进消化 生姜所含有的独特辛辣滋味来源—姜辣素,能刺激胃酸的分泌,促进胃部消化和吸收食物,缓解过量饮食导致的腹胀不适问题,在腹胀、消化不良时喝1杯姜茶,再适合不过。 2.3、消炎止痛 除了帮助消化外,生姜中所含有的镁,还有消炎镇痛的作用,有助于缓解肌肉酸痛,以及关节炎引起的发热、红肿等不适,最重要的是,生姜非常容易取得,可说是居家保健最理想的食物之一。 3、夏天能喝姜茶吗 3.1、夏天能喝姜茶。夏季细菌生长繁殖异常活跃,容易污染食物而引起急性肠胃炎,但是适当吃些生姜或用干姜加茶沸水冲泡后饮之,能起到防治作用。科学家通过研究发现,生姜能起到某些抗菌素的作用,尤其对沙门氏菌效果明显。生姜还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用,用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎, 疗效显着。

冰糖姜水的作用与功效

冰糖姜水的作用与功效 民间素有“冬吃萝卜，夏吃姜”的习俗，其实生姜是一种养身固体，温阳补肾，有助于驱除“寒气”的药食同源的食物。冰糖姜水是一种非常适宜女性，尤其是宫寒的女性食用的汤品。那么女性饮用冰糖姜水对身体有哪些好处呢？宫寒的女性如何利用冰糖姜水赶着寒气呢？ 改善宫寒 考虑到生姜红糖水对女性恢复身体有很大的好处，我们建议女性每天喝适宜的生姜红糖水，同时对于想改善宫寒症状的朋友们，不妨在饮食上多加注意，少吃生冷辛辣的食物，多吃一些温性的水果，并注意一些主要维生素的摄取，还有适当锻炼也可让我们增强体质。 大家都知道女性的身体天生都处于劣势，所以在生活和饮食上我们要多加注意，从更多的方面保护和提升自己，生姜作为我们的食材和保健品，受到越来越多的人们的青睐，它有解热，止吐，抗菌，消炎的作用，可以去腥驱寒，感冒时熬些姜汤就是采用它驱寒的功效。 生姜红糖水的做法 红糖姜汤是一种以生姜和红糖为原料的饮品，具有温经养血活血功效。 原料：红糖50克，生姜3片，红枣6个。 做法一

1、先将红枣冷水下锅，煮开以后煮个5分钟。 2、将姜扔进去，再煮5分钟。 3、起锅以后将适量原汁红糖加入。 切记，红糖不可下锅久煮，否则会起化学反应!若非原汁红糖，为防止红糖中的螨虫，可在姜汤起锅前一点加入红糖，稍微搅动(即可在高温下杀死螨虫)后关火起锅。姜汤好早上喝，不能超过中午，必须喝热的! 做法二 我们喝红糖水都是取其暖性，但姜皮是凉性的。很多人喝红糖姜水都不剥姜皮，这是错误的，大大降低了红糖姜水的药用价值。 先把姜皮剥去，将姜切成薄片。取容器一个，把姜片和适量红糖放入容器。将滚沸的水冲入容器中，待水温合适时当茶饮即可。

姜对风湿的作用与功效

姜对风湿的作用与功效 文章目录*一、姜对风湿的作用与功效*二、风湿吃什么食物好*三、风湿如何预防 姜对风湿的作用与功效1、姜对风湿的作用与功效 1.1、缓解压力,研究认为姜茶浓郁的香味对减轻人的压力缓解紧张的情绪具有很大的帮助。 1.2、消炎,姜自古就具有消炎的作用了,因此对于关节炎患者具有很高的食疗作用。 1.3、提高免疫力,研究发现姜中含有丰富的姜辣素,这种姜辣素对于提高人体免疫力,抗病能力均有着很好的保健功效。 1.4、中医认为生姜具有解表散寒,温中止毒之功效,因此对于类风湿患者就可以起到缓解疼痛的作用。 2、姜治疗风湿的方法 2.1、生姜、鲜葱、芫荽各30g,石菖蒲15g。共同切碎,用白酒炒热,用布包好敷患处,冷则更换。每日3次。主治风湿性关节炎。 2.2、将大葱150g,生姜120g同捣烂如泥,加入干辣椒末130g 及烧酒120毫升,拌匀敷于患处,直至皮肤发赤有烧的感觉时除去。主治风湿性关节炎。此法在同一部位只能使用1至2次。 2.3、生姜、白芥子各适量。共捣烂如泥,敷于患处,每日更换1次。主治风湿性关节炎。

2.4、葱白10根,生艾叶60g,生骨碎补15g,生姜汁半杯。共捣烂后敷于患处,每日更换1次。主治风湿性关节炎。 2.5、将葱汁、生姜汁、蒜汁,米醋、牛膝末、面粉各适量混合。用文火煎熬成膏,摊涂于布上,外贴患处。主治风湿性关节炎。 2.6、先用适量生姜切片,蘸香油反复擦抹痛处,然后将生姜在炭火中煨热,捣烂敷于痛处,盖以纱布,包扎固定。主治风湿性关节炎。 2.7、生姜、薤白各240g,紫苏叶、陈艾各120g,共捣烂,和面粉做成饼状,烘热贴患处。可用于风湿性关节炎,关节酸痛。 2.8、生姜9g,肉桂3g,水煎服,可治风湿痛。肉桂又叫做桂皮,既可作肉类食品的作料,又有散风寒、通血脉的作用,适用于风寒湿痹者。 3、风湿的临床表现 3.1、风湿病大多有关节病变和症状,可高达70-80%,约50%仅有疼痛,重则红,肿,热,痛及功能受损等全面炎症表现;多为多关节受累。侵及关节大小视病种而有不同。 3.2、异质性,即同一疾病,存在有不同亚型,由于遗传背景,发病原因不同,机制也各异,因而临床表现的类型,症状,轻重及 治疗反应也不尽相同。 3.3、风湿病多是侵犯多系统的疾病,许多疾病的病理多有重叠,症状相似,如MCTD为这种表现的典型。

大枣红糖姜水什么时候喝好呢

大枣红糖姜水什么时候喝好呢 大枣红糖姜水，相信大家一听这个就知道是属于养生的食材，这个养生的食材吃了之后对身体特别的健康，而大枣红糖姜水在身体虚弱的时候喝的话对身体特别的好，里面的红枣有补血的功效，而姜水的功效也很大，可以驱寒，治疗风寒感冒的方法，红糖也有补血的效果，红糖还有改善头晕目眩的效果，这样的食材也可以用来调经，那么大枣红糖姜水什么时候喝最好呢? 大枣红糖姜水具有驱风寒、补气益血的功效，所以想要怀孕的女性可以用来暖宫，对月经的女性也有缓解痛经的作用。但 是不要在月经期间服用，以免血量过多。还有一般适用于冬春季节，一般是夏秋时节尽量少用一些的。现在的时间是可以喝的。 1、红枣用那类无核免洗的金丝枣最好，用通俗红枣、滩枣 也可以或许; 备注：

4、经期不要服用，免得血量过多; 西医学认为，夏日人体内的阳气外走，腹外相对偏寒，所以夏天恰当吃些生姜对人体健康无害。 红糖是出产白糖剩夏日保健汤----大枣红糖姜水?女性保健 与养生下的产物，保留的养分素虽然较多，可是内含无一些纯量。果此，食用红糖要得法，不要间接食用，最好是烧成红糖水饮用。食红糖每次要适量，免得量过多而影响食欲和胃肠道的消化接收。 红糖、金丝枣、姜。 5、糖尿病患者不宜服用。 做法： 红枣正在西医处方里，是一味最常见的药食同流方药，味甘性温，次要功能为补外害气、养血安神，临床次要用于脾胃气虚、贫血萎黄、贫血掉眠多梦等症的医乱。如常喝红枣水对于经血过多而惹起贫血的女性就可起到改善面青唇白和四肢行为冰凉的 补害功能。但做为方药是无禁忌症的，如正在月经期间，一些女

性常会呈现眼肿或脚肿的现象，其实那是湿沉的表示，那类人群就不适合服食红枣。那是因为，红枣味甜，多吃容难生痰生湿导致水湿积于体内，而加沉水肿症状。同时，无以服用红枣进补而又属于体量炎热的女性，也不适合正在经期服食，因为那极无可能会惹起经血过多而危险身体健康。此外，因为红枣糖分丰硕，出格是制成零食的红枣，就不适合糖尿病患者进补，免得血糖删高。 通过上面的介绍，让我们知道了到底在什么时候喝这个大枣红糖姜水才是最有效的，现在大家都清楚的了解了吗，掌握好时间，这个时候喝对自己的身体也是最好的，姜水有些辛辣，那么大家如果不喜欢太辣了，在煮汤的时候可以少放一些，这样就可以避免刺激到自己的身体。

常喝姜水的好处和坏处

常喝姜水的好处和坏处 生姜是每家每户厨房中都必备的一种调味品，特别是在制作腥味比较大的食物的时候，生姜是必不可少的。而使用生姜制作出来的生姜水也可以对人体起到非常不错的好处，例如在人受风寒感冒之前，可以喝生姜水起到预防感冒的作用。每一个有意识保养身体的女性都会定期喝生姜水，但是定期喝生姜水有怎样的好处和坏处呢? 女人常喝红糖姜水的七大好处 1、调顺月经：红糖姜水有助于促进血液循环，让女性朋友的身体变得暖和一些，同时还有着活络气血的功效。女性朋友要是在月经干净之后觉得精神状态不佳，可以每天中午在吃饭前喝上一杯，长此以往就会有所改善的。 2、美容祛斑：跟激光祛斑相比，红糖里面的纯天然美白成分更安全靠谱，美白效果也更好。因此，有斑点的女性朋友不妨每天泡上一杯红糖姜水来喝。 3、外敷排毒滋润：红糖姜水不但可以拿来饮用，而且还可以进行外敷，同样有着排毒滋润的功效。大家要是不小心被什么蛰到了，不妨将浓度较高的红糖姜水涂抹在红肿部位，疼痛就会有所缓解，红肿现象也会慢慢消失。 4、缓解皮肤瘙痒：春天天气比较干燥，很容易导致肌肤出现瘙痒的感觉。这时候用红糖姜水进行清洗，瘙痒感很快就会消失不见。

5、温补作用：女性朋友要是身体比较虚弱、腹部受到寒气入侵等，都是可以通过喝红糖姜水来驱寒进补的。另外，其还有着活血化瘀、缓肝明目等作用。 6、利于新陈代谢：红糖里面的某些成分有着解毒的作用，可以把大量的黑色素从真皮层里面提炼出来，之后通过淋巴组织排出来，从而避免黑色素的形成。 7、补充能量：女性朋友要是刚刚生完宝宝，需要喝一些红糖姜水来补充能力的，便于产后更好更快的康复。 天天喝姜水对身体也是有危害。 风热感冒以及暑热感冒患者不适合服用。生姜并没有治疗中暑的功效，并且对于风热感冒也没有任何的治疗效果。生姜泡水喝的时间要注意。老话说得好：秋不食姜，夜不食姜。也就是说秋天最好不要吃生姜，同时晚上睡觉之前也不要吃生姜，避免身体出现意外。最好的吃生姜时间应该是在夏天，这个时候生姜的味道最好，同时对身体的保健作用也是最好的。 生姜性辛温，属热性食物，凡属阴虚火旺、目赤内热者，或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者，都不宜长期食用生姜。

最简单姜茶怎么做

最简单姜茶怎么做 生姜是一种很好的食物，尤其是生姜的驱寒效果比较好，所以经常被用来治疗痛经、风寒感冒等身体问题。想要很好的发挥生姜的功效，最好的方法就是用其制作生姜茶。而在制作生姜茶的过程中，可以加入红枣、雪梨、冰糖等食材，制作出红枣生姜茶、雪梨冰糖姜茶、南姜茶、红糖姜茶、紫苏姜茶这五种姜茶的做法。 一、红枣生姜茶 主料：大枣七八颗、生姜三四片、红糖少许。 时间：30-45分钟。 做法： 1.红枣七八颗，生姜三四片，开水若干，洗净后放保温杯里充入开水，把盖盖严保存!一个小时后就可以饮用啦! 2.喝时可以加入红糖或者蜂蜜(注：加入蜂蜜时水一定要放到60度以下，要不蜂蜜的营养就是损失的，切记切记!) 二、雪梨冰糖姜茶 主料：雪梨1个，姜50公克，，冰糖80公克，水600㏄。 时间：30-45分钟 做法： 1.雪梨洗净沥干水份后，去皮切片备用。 2.姜洗净后，去皮切丝备用。 3.取一砂锅，放入作法1的雪梨片、作法2的姜丝与冰糖后

再加入水600㏄煮约15分钟，即可饮用。 三、南姜茶 时间:30-45分钟 主料:南姜片20g，水2000㏄。 做法: 1.将南姜片洗干净后与水一同置入锅中，先以大火煮滚后改转小火熬煮45分钟。 2.将南姜片过滤后，依个人喜好加入适量红糖或冰糖(亦可不加糖)，放凉后即可饮用。 四、红糖姜茶 具有发汗解表，去除风寒的功效。尤其适合在刚开始出现感冒症状时饮用，能舒缓发热恶寒，头痛或身体酸痛症状。 主料:老姜30公克，红糖20公克。 时间:30-45分钟。 做法:老姜洗净，切丝后放入适量滚水中，小火熬煮10分钟，加入红糖搅拌溶化即可。 五、紫苏姜茶 主料:生姜5公克，紫苏叶3公克，水500㏄。 时间:30-45分钟 做法: 1.生姜洗净沥干水份后切丝备用。 2.取一锅，放入水500㏄后，再放入作法1的姜丝、紫苏叶煮约5分钟。 3.将作法2的汤汁过滤后即可饮用。

喝姜茶的好处范文

喝姜茶的好处范文 在淋雨着凉或者女性生理期的时候，人们都会喝上一碗暖暖的 姜茶，那么喝姜茶有什么好处呢?下面是人才收集的，欢迎阅读参考!~ 缓解恶心反胃 旅行出发前，喝1杯姜茶可预防与运动病(晕车、晕船、晕机等)相关的恶心呕吐。出现恶心反胃时，喝1杯姜茶也可缓解症状。 促进胃部消化 姜茶可帮助消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀。 消炎 姜具有消炎功效，是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物。 通鼻防过敏 姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过 敏导致的呼吸道症状。 改善血液循环 姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环，降低心血管疾病危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积，降低心脏病和脑卒中风险。 减轻经期不适 将毛巾在热姜茶中浸透，然后热敷下腹部，可放松肌肉，减缓 痛经。如果同时再喝1杯加蜂蜜的姜茶，效果更好。 增强免疫系统

生姜富含抗氧化剂姜辣素，有助于增强人体免疫力，防止多种疾病。 帮助减轻压力 姜茶具有减轻压力和缓解紧张情绪的功效。研究认为，姜茶浓郁的芳香和这种治疗功效密不可分。 红枣桂圆姜茶 材料： 干桂圆60克，红枣50克，生姜15克，冰糖30克，红糖10克，清水500ML 做法： 1、干桂圆去壳，红枣洗干净后对半剖开，去核(红枣核燥热，所以对半剖开后一定要把核去掉);生姜切成细丝;煮锅中放入500ML 左右的水，加入除红糖以外的所有材料，大火烧开转小火继续煮20分钟 2、煮20分钟后，加入10克红糖再次煮沸即可食用。 雪梨冰糖姜茶 材料： 雪梨1个，姜50公克，冰糖80公克，水600㏄ 做法： 1、雪梨洗净沥干水份后，去皮切片备用。 2、姜洗净后，去皮切丝备用。

红糖姜茶营销策划方案

红糖姜茶营销策划方案 【篇一：999红糖姜茶策划书】 小组成员：杨玲王娇曾琼艳秦琴杨迪 目录 一、营销环境 分 析 1、市场环境分析 2、消费者分析 3、产品分析 4、竞争对手分析 二、营销策略提案 1、定位策略 2、宣传策略 3、渠道策略 4、促销策略 5、校园推广策略 三、创意提案 1、创意主题 2、创意诉求 3、创意诉求阐述 4、创意表现 5、平面广告 6、广告文案 四、媒介提案 1、媒介目标 2、投放原则 3、媒介选择 4、媒介预算 前言： 这个是999红糖姜校园活动推广的策划案，通过对市场营销环境的 分析、消费者的分析、产品及竞争对手的分析我们提出了在校园推 广999红糖姜茶的创意提案，我们创意提案的主题是简爱，告诉大 学生们爱就是那么简单，简单而又不单调，引导大学生的消费观念，

围绕“简爱”这一主题，我们设计了一系列的999红糖姜茶的推广方案。 一、营销环境分析 1、市场环境分析 （一）市场现状 （二）目标市场 在校园推广的目标消费群体是18~25岁的女性学生群体，另外延伸的一点是，这部分群体都是年轻的女性群体，大都处在恋爱阶段或者是被追求阶段，所以目标消费者也可以延伸到这部分女性的男朋友或者是追求者这部分群体上，吸引他们关爱他们爱慕的女生的身体健康，关爱女生们的大姨妈，从内在上去关心女生的真实需要。（三）市场威胁 相比较同类产品，999红糖姜茶作为新上市的产品知名度不高，而且姜茶的企业多的数不胜数，竞争压力巨大，其主打呵护女性经期健康，除了存在相关功能替代品的威胁，还存在消费者对于红糖姜茶的认知程度不高，比如它的功能，作为刚刚上市还处在导入期的新产品，做一次成功的市场推广还是有一定的难度的，牢牢的把999红糖姜茶的品牌文化深深植入目标消费者心中还是很难的。 （四）市场发展预测 我们先看几组调查数据：（1)数据显示，在移动互联端重视经期管理的女性年龄分布如下，20岁以下占7%，20~25岁占43%， 26~30岁占32%，31-35岁占16%，35岁以上占2%。其中，超过7成的用户为20~30 【篇二：红糖姜茶推广方案】 999红糖姜茶校园推广活动方案 活动背景：作为2014年度中国非处方药生产企业综合统计排名第一的企业，华润三九一致遵循“为爱专注，为家守护”的品牌理念，为大众健康生活提供可靠支持。 2015年999感冒灵品牌正式推出新产品——999红糖姜茶。红色包装专为女性设计，致力帮助女性改善生理期困扰，关爱呵护女生健康；黄色包装提供感冒不同时期的解决方案，用心呵护大众身体健康。 活动主题：拯救只会说“多喝水”的“难”朋友---多喝水？还是喝红糖姜茶吧!爱，别将就! 活动目的：树立品牌形象,增加产品销售量 目标人群：各高校中的情侣们,尤其是男生

红糖姜茶的正确方法,对付体内寒湿朵莱苏有办法

很多女性都食用红糖姜茶,但却很少人了解其中原因,在这里给大家介绍一下. 古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿女性一般常见 体内寒湿的起因与表现: 1.肤黑结斑,色素沉淀,肤色晦暗 2.女子痛经,腰酸腹痛,全身不适 3.风雨受寒,风吹雨淋,寒湿入侵 4.冷食不节,喜欢冷食,日久寒积 5.舟车晕吐,晕车晕船,恶心呕吐 6.空调房病,毛孔闭锁,肌体寒重 朵莱苏红茶姜茶功效: 暖宫活血,止痛经: 寒凝血瘀,不通刚痛. 生姜温经散寒黑糖健脾暖胃,活血化瘀,两者结合可起驱寒暖宫,破瘀通经之效,从而消解女性痛出现病症. 驱寒除湿,防风寒: 寒,湿两邪为人体众多慢性疾病的主因. 生姜气芬香味辛辣, 具驱寒除湿的优良效果. 健脾暖胃, 养气血: 胃寒引发腹胀,腹痛,腹泻,呕吐等症状,其主因是不良的饮食习惯,如饮食不节,常吃冷饮或冰镇寒凉食物.黑糖姜茶性温,健脾暖胃,增强消化能力,调理胃寒病症,恢复健康脾胃. 美肤养颜,抗氧化: 黑糖中的糖蜜成分,具有强力的排毒功效能将体内过量黑色素从真皮层中导出,并通过淋巴组织排出体外. 生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物具很强的抗氧化和清除自由基功效,可抗人体衰老,除黄褐斑,老年斑 喝朵莱苏红糖姜茶有什么好处：

1.经期食用缓解不适 黑糖水对妇女月经顺畅也有帮助。喝热热的黑糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，女性朋友若有行经不畅、小腹胀痛的问题，不妨试试这个方法；也可加些姜汁共煮，补中气、补血养肝（依中医观点，子宫正是走肝经），温筋通络效果会更好。若是怕吃甜食易胖的人，只要在月经前一天开始，直到经期第三天吃，就可以发挥活血化瘀效果。 2.孕妇产後活血化瘀 中医认为，黑糖性温味甘，入脾，具有补中益气、缓中、化食，健脾暖胃功能，还有止疼、行血、活血散寒的效用。例如，妇女在坐月子期间用黑糖煮水饮用，即一般所称的红糖水，可以活血化瘀、止痛，帮助子宫收缩复原，还能促使恶露尽快排出；而且黑糖水含葡萄糖浓度较高，有利尿的作用，可减少产後膀胱尿液的瀦留，进而避免泌尿系统的感染。 3.成人小孩补充养分 另外，像是小朋友吃药怕苦，可适量加些黑糖辅助；有中气不足、不爱吃、营养不良等问题的孩童，平日也可喝些黑糖水当点心，其中有些补养成分可利用，但要注意不要在饭前喝。 受寒腹痛、月经来时易感冒者，也可用黑糖姜汤来袪寒。对老年体弱，特别是大病初癒的人，黑糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人吃些黑糖能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目，可起益气健胃、温补心肺作用；但若阳虚内热者不宜多吃黑糖。 朵莱苏温馨提示,常见问题 常见问题: 1.痛经女性都可以喝姜茶吗? 答:不是所有的痛经女性都可以喝姜茶. 体质虚寒的女性可以,体质偏热(阴虚火 旺)的女性则不可以.虚寒体质的特等有:怕冷,手脚冰凉, 月经期间小腹冷痛,经痛,患者喜暖,痛楚得暖则缓,经行不畅,色暗,多血块,唇舌色淡等 2.感冒可以喝姜茶治疗吗? 答:风寒感冒(多发于秋冬凉寒季节)可以,风热感冒(多发于春夏暖热季节)刚不可 以

姜糖膏不适合什么人吃

姜糖膏不适合什么人吃 姜糖膏这是以姜为主要原材料而后加上蜂蜜、红糖等等熬制而来的一种中药方剂。并且这种中药在很久以前就出现了，将其泡水后饮用，对人体有许多的好处。例如:暖胃、驱寒、醒酒、 治疗感冒咳嗽等等。然而姜糖膏是有一些食用禁忌的，有些人不能吃，下面就来介绍下姜糖膏不适合什么人吃。 ★一，不适合食用: 1.糖尿病，阴虚内热，肝火大，风热感冒等偏热偏实体质的人群请少量或避免饮用； 2.尽量早晨或白天饮用红糖姜茶，有助于阳气的提升和宣发。 ★二，适合食用者: ★1，脾胃虚寒

吃点凉的，着点冷风，肚子就不舒服，揉一揉或温敷一下就缓解不少，那说明你很可能是脾胃虚寒，虚则补之，寒则热之，红糖姜茶就是又补又温的典范饮品。 ★2，经络闭阻 经络是人身气血筋肉的架子，外伤、久耗、思虑、酒色等等均会造成经络闭阻，常常会局部或周身隐痛，按摩后缓解，脸色、舌头暗淡，红糖姜茶性味偏辛，可疏通经络、缓解疼痛。 ★3，气滞血瘀 气滞者，头胀、胁胀、腹胀、周身气窜；血瘀者，面色暗沉，牙龈紫绛，舌有瘀斑，月经疼痛甚至有血块。红糖姜茶，味辛走气分，色红入血分，可气血兼调。 ★4，风寒外感

鼻涕如清水，一阵阵怕风、怕冷，轻微发热，吃不下东西，那么你感冒了，而且是风寒外感，首要任务是发点小汗，红糖姜茶介于药品与食品之间，安全有效。 ★5，水湿停聚 人很胖，肉很松，头发未白、鼾声已起，睡醒后枕头上都是口水，动一下就浑身汗出，身上总是潮乎乎的，脚上汗味重，那么，红糖姜茶将是你不错的除湿法宝。 ★三，主要功效 1.延年益寿：全面调理身体机能 2.促进儿童生长发育，防止营养不良。

3.美容养颜、润肤、防皱去斑。 4.促进消化吸收，增加食欲 5.抗菌作用，增强免疫力 6.调节心血管系统功能 7.护肝作用：对慢性肝炎有调理作用 8.催眠作用：对失眠多梦有效 9.通便作用：清热解毒 10.消除疲劳，增强体力

红枣姜茶

“红枣姜茶”去寒养身的做法 配料: 红枣120克，姜30克,红糖200克 操作: 1、红枣洗净。 2、汤锅中加入1200毫升水煮开，放入红枣，姜末,加红糖,转小火续煮1小时。 红枣味甘，性平，具有补益脾胃、养血安神等功效。适用于脾胃虚弱、倦怠乏力、食少便溏及血虚、面黄肌瘦、精神不安等症。此外，红枣还可用于过敏性紫癜、慢性肝炎，以及高胆固醇血症、白细胞减少等症等。黑枣的功用与红枣相似，一般认为其滋补作用较强。 注意点: 枣子味甘而能助湿，食之不当可致脘腹痞闷、食欲不振，故湿盛苔腻、脘腹胀满者，当须忌用；龋齿疼痛者，亦不宜食用。 生姜含多种活性成分，具有解毒、消炎、去湿活血、暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。科学证实，生姜还有抑制癌及预防心血管疾病的作用。从姜中提取的精华素，还可以被用来治疗偏头痛、行动障碍和关节炎。 我国民间早就有喝姜茶的习惯。把10克姜洗净之后切成五等份，与5 10克茶叶及300毫升水齐煮滚五至十分钟，隔去渣滓及茶叶，加30克冰糖搅匀后饮用。 这种姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒，症状较重者一连三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛；容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效。如果你频频便秘，动不动疲倦不堪，喝自制的姜茶可以通便，而且精力充沛。 生姜可以治疗晕车船、恶心。专家建议乘车船之前喝一杯姜茶。这种姜茶的做法是：取指头大小一块鲜姜，去皮，切丁，加点蔗糖放入杯中，倒入滚水，泡15分钟后饮用。不要用姜酒，因为其中姜的成分太低。 姜茶做法 原料：生姜1000克，白糖500克，紫苏叶50克即可。 做法：1. 将生姜去皮，剁碎。（有炸汁机的更好，生姜汁分离出来做姜汁撞奶，生姜末用来做苏叶姜茶） 2. 将泡好的紫苏叶（因这季节只能在药店买到干的）剁碎，和白糖一起放进生姜末里，拌匀，腌渍半天，使其入味。 3. 把生姜和腌制好的紫苏叶放如锅中煮，一直煮到沸腾后，再继续煮五六分钟，姜茶就好了。姜茶适宜人群：其实紫苏姜茶有很好的药效：疏风散寒，理气和胃。适用于风寒感冒、头痛发热、恶心、呕吐、胃痛、腹胀等肠胃不适型感冒。一般人也能吃，很暖胃的。大闸蟹性寒，品完大闸蟹再喝杯姜茶正好中和一下。 前天晚上做好了红糖姜茶，把做法详细点说一下： 1. 250克红糖配150克姜。剁碎放碗里，拌拌匀。 2. 锅里放水，要放多一点，因为要蒸30分钟呢，放一个蒸东西用的小架子在锅里，把放有姜和糖的碗架在上面，盖上锅盖开始蒸，30分钟后出锅就好了。我是用电磁炉，大火，放了大半锅水呢。 其实很简单的，就是切姜的时候要费点功夫，案板要洗干净，最好别有油，否则气味就不好了。蒸好的红糖全部化掉了，黄澄澄的，很好看。晾凉之后用保鲜膜或什么东西盖

红糖姜茶的功效和什么时候喝

一、生姜与老姜 自古以来，生姜就是我国劳动人民药食两用之佳品。中医认为，生姜能发汗解表，温中止呕，解半夏、南星、鱼蟹之毒，我国民间流传着不少生姜入药显奇效的故事。 传说很久以前，天宫神医吕纯阳曾装扮成游方道士到民间采药，一天，他路过一村庄，见路边一老婆婆手捂肚子翻滚神吟，即从葫芦里倒出３粒药丹给老婆婆服下，不料，老婆婆服药后不但不见效，反而病情更加恶化，吕纯阳急得满头大汗，束手无策。这时，一白发老翁赤脚闻声而至，伸手摸摸老婆婆的额头，又搭搭脉说：“是风寒攻心，我取点药马上就来。”说罢拿起锄头到屋后挖起一枝绿叶小草，将其根部黄色块状的物体切片加水，煮开后放上红糖，让老婆婆喝下，老婆婆喝下后顿时周身汗出，腹痛消失。老婆婆称赞说：“姜老头，你真行，药比天上的吕仙翁还灵。”吕纯阳看老婆婆把姜老头捧得那么高，气得浑身发抖，决心对姜老头进行报复。他把一条火赤炼毒蛇变作一只大鳖，令其爬向姜老头。姜老头打死大鳖，回家煮熟后下酒。吕纯阳心中得意，等待着姜老头中毒的消息，谁知，姜老头不但没有中毒，反到越活越精神。吕纯阳按奈不住，去问个究竟。姜老头笑着说：“鳖怕什么，三片生姜解百毒。”说完摸出一片黄色的东西，正是给老婆婆吃过的药。 吕纯阳折服了，把自己葫芦里的药倒了个精光，发誓再不来人间显示他的医术。人们为了感谢姜老头，即把“生姜”叫“老姜”。 二、红糖姜茶的作用 1.预防感冒（姜茶只对风寒感冒有效，对风热感冒是没有效果的） 风寒感冒与风热感冒的区别：风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致，症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致，症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。风寒感冒从中医来说是风寒外袭，而生姜是热性的，主辛散，可以驱散外邪，如果受了风寒，喝一碗热姜茶，令患者微微出汗，则表邪随汗而出，病也会随之而解。所以有效。但风热感冒就是实邪内阻了，喝姜茶反而加重症状。 2.预防流感 中医认为“正气存内，邪不可干”，指在疾病发生过程中，人体自身抗病能力至关重要。 预防猪流感喝姜糖水、熏醋简便有效。 3.暖宫、活血、助孕，治痛经 由于饮食、生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒。姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。这个效果是非常好的。很多回头客都说，姜茶改善痛经的效果的确很好。（平常就要多喝，不要等痛的时候才喝） 4.暖胃、去胃寒 胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，多喝生姜水，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。 5. 驱寒除湿，养生 从古到今，医书上以及保健书上都极力推荐生姜的保健功效。很多人都用生姜来养生。主要是因为寒气和湿气是引起引起身体众多慢性病的最主要原因。而生姜驱寒除温的功效是非常好的，况且又没有任何副作用。这里不一一介绍，注重养生的朋友一定看过书中的介绍了。很多保健类的畅销书中都非常详细的介绍了寒气对身体的影响，并大力推介了姜茶的好处。