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小学生耐挫折教育的初步探索

小学生耐挫折教育的初步探索
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小学生耐挫折教育的初步探索

宁波市江东区中心小学石芳华

联合国教科文组织在1972年就提出了一个口号:“学会生存。”这个口号将竞争提到了有关人们生死存亡的高度。为了我们的少年儿童能够生存,能够在竞争中取胜,很重要的是孩子要有良好的心理素质,从小培养孩子具有耐挫折能力。

然而,当代少年儿童心理素质方面的现状究竟怎样?应当肯定,主流是健康的、积极向上的。但是,存在的问题不能不引起教育工作者的忧虑:

1、情感脆弱,心理承受能力差,经不起挫折。

笔者曾问学生:“你的弱点是什么?”65%的学生认为自己没有毅力、耐心,或情感脆弱,经不起挫折。许多少年儿童心理承受能力差,只能受表扬,不能接受批评;只能经受顺利和成功,不能忍受挫折和失败。

2、勇敢、自主等心理品质较差、依赖性强。

笔者曾对400名学生进行抽样问卷调查,缺乏毅力,做事不负责任的占87.5%,不敢同坏人坏事作斗争的占90.3%。问到:“你遇到失败,打击时能顶得住吗?”其中三分之一的学生回答:顶不住。主要理由是:“没有经受过失败和打击的锻练,”“没有别人的帮助和支持,就没有顶住失败的勇气。”

这些事实表明,孩子挫折承受力的培养非常重要,我们不能因为爱孩子而使他们失去了生存能力。所谓挫折承受力就是指个人遭受失败后保持常态的能力,是社会适应力的构成要素之一。那么,挫折承受力的强弱与哪些因素有关呢?

1、生理条件

身体健康,发育正常者的耐挫力一般比体弱多病,有生理缺陷者强。由于身体条件的限制,体弱多病者在生活中体验到的挫折感大大超过正常人。多次的失败,造成了他们缺乏自信心,怨天尤人,相信命运,事事听其自然,从而形成了麻木不仁,处事冷漠的态度。身体有残疾者,与正常人相比更具有自卑心理,自我评价偏低,自己看不起自己,自愧不如他人,总考虑到竞争失败。因此,在竞争中往往要逃避挫折,在挫折面前处于高度紧张状态,畏畏惧惧,苦恼万分。所以,生理条件是形成耐挫力强弱的自然基础。

2、挫折经验

个体的耐挫力是习得的。耐挫力强的通常是经过磨练,饱经风霜的人,他们在挫折中不

断提高应付逆境,战胜困难的能力,因而更能经受挫折情境。而对遭受挫折的心理准备不足或压根儿毫无准备的人,其挫折忍受力必然很低。

3、抱负水平

抱负水平是指个体对自己要达到的目的所规定的标准。规定的标准越高,其抱负水平就越高。抱负水平不但影响个体的挫折感,而且也影响耐挫力。一般来说,抱负水平高的人比抱负水平低的人更易以承受挫折。因为抱负水平低的人,往往只看到眼前的得失,缺少远大的奋斗目标,为人处事斤斤计较,因此极易引起心理不平衡。而抱负水平高的人有远大目标,遇挫折后能往远处想,所以经得起精神刺激。但这并不意味抱负水平越高,耐挫力就越强,如果个体确立的目标远远超过自己的能力,不但经常容易产生挫折,而且还会无法承受挫折,丧失理智。

分析现在孩子的情况,就目前而言,挫折经验是影响青少年耐挫力的最重要因素。那么如何培养和锻炼学生的耐挫力呢?

1、辩证地分析不尽人意之处,在比较中认识挫折。

我们的教育要多引导孩子辩证地看世界,看祖国、看社会、看人生┄┄要让孩子知道挫折本来就是生活的组成部分,只有从小学点辩证观点,既多看主流,多看光明,又看到黑暗,看到挫折,长大才能迎难而上,勇敢出击。

2、巧妙利用多种挫折提高耐挫力。

少年儿童理性思维能力较弱,对具体的、直观的、身边的事物容易引发兴趣,触发联想。进行挫折教育如果空对空地讲道理、列条条,很难收到实效,必须遵循“从游泳中学游泳“的基本原则,从”挫折中悟挫折,“多利用报载的、现实生活中的、身边发生的挫折事件,不失时机进行教育。

一类是自然环境挫折。自然一旦发生淫威,人的力量就显得渺小和苍白。但如果这时人的心理堤坝没有被冲垮,那么就还能实现根本意义上的“人定胜天。”如我国去年长江两岸遭受特大洪涝灾害时,年仅六岁的小江珊,在那个风高天黑浪急之夜,硬是一个人爬在树上,坚守了整整九个小时,终于生存下来,这是需要多大的意志力,这是一种抗挫折能力。同时,我们还可以组织“假想”讨论,“假如洪水淹没了我的家┄┄”,这样,对人力所不及的自然挫折做到有心理准备。

一类是社会环境挫折。由于社会条件的某些限制,人的某些需要和动机可能无法实现。如果对此准备不足,就可能导致心理失衡。如在三好学生选举投票前可先开展“假如我落选?”“为啥别人不投我的票?”的小型讨论。未雨绸缪,有备无患。

一类是个体需要挫折。荣格心理学认为:一个人常常为未来的目标而奋斗不息,以求在达到人格各方面的和谐完善。这就是自我实现。当一个人的自我实现不能满足时,就会产生挫折感。如某学生一向自以为歌唱水平高,可参加全区“独唱”比赛时却名落深山。老师可抓住这件事,开展主题活动,使大家明白:动机与目标,能力与期望永远存在差距,任何时候既要想到成功的不易,也要准备失败的可能。这样,日积月累,潜移默化,挫折耐力就会渐渐提高,从而做到荣辱不惊,成败安然,将胜利、失败都作为零的起点。

3、利用各种主题活动在日常生活中加强艰苦磨练。

有意识地为少年儿童设置障碍,把他们置于艰苦的环境和条件下,如组织“磨难式夏令营”等,也是锻练生存能力的有效方法。在我们这个并不富裕的国度里,尤应强调艰苦磨练。现在,绝大多数的孩子成长太顺,人为的宠护太多,这已经弱化了孩子的生存能力。应当拆除过多的人为保护,有意识地设置一些困难和“麻烦”让孩子经过努力去克服和解决。

学校可组织诸如远足、野营、登山、自炊、值厨、拉练、支农、学工、军训等主题活动,从室内拓展到室外,从单纯追求安全保险趋向于敢于承担风险,从“坐而论道”发展为“起而力行”,在“吃苦活动”中“自讨苦吃”,自我锻练。

还可以与家庭取得联系,以团队组织为依托,开展“今天我当家”、“每月学会一件事”、“我是父母好帮手”、“怎样解决生活”等实践操作活动,以提高生存能力、自理能力,做好迎接逆境,向挫折挑战的各种准备。

4、利用榜样的力量进行耐挫折教育。

榜样的力量是无穷的。儿童往往把某些具体人的形象作为自己的模仿形象。在具体榜样形象的感染下,学生能加深对挫折的认识,激发内在的上进热情,进而转化为“自我发展运动”。

一是以中外著名人物战胜挫折和典型范例为榜样。要让学生明白,学习的过程就是不断克服困难的过程,必须努力学习才能有所进展。历史上有成就的科学家都有百折不挠的意志力,通过科学家战胜挫折的生动实例,让学生懂得意志坚强还是薄弱,对人的学习,乃至一生的事业关系极大。凡是在学业和事业上做出较大贡献的人,都是意志坚强,不怕困难、锲而不舍、始终如一的人。反之,那些意志薄弱、知难而退、不愿艰苦奋斗的人,即使具有超常人的聪明才智也很难获得成功。

二是以全国著名的同龄人英雄为榜样。赖宁,“自造”逆境,锻练自己;成洁,失去双臂,谱写生活新旋律;边荣唐,用7岁的稚嫩的双肩支撑起一个残破家庭;杨云和,由不识字的奶奶领养大,蛰居6平方米的小阁楼内,却两次摘取了国际信息学竞赛的金牌;全国十佳少先队员中的武高梅、周婷婷、季洪波也都是身处逆境自强自惫的典范。

三是以身边的榜样战胜挫折的可知可感事迹为价值尺度。要注意找寻学校、班级的闪光点,选择适宜时机进行教育。如有一学生自幼丧父,读小学时又丧母,但她不甘沉沦、勤奋进取,在全市作文竞赛中屡屡获奖,学校以“挫折丛中一朵花”为题开展主题活动,效果良好。

另外,我们还要帮助学生树立远大的理想,拥有宽广的胸怀,为人处事不斤斤计较,不断提高学生的抱负水平。

总之,挫折对个体心理的影响具有两重性。我们应努力提高学生对挫折的容忍力,强化学生的挫折内驱力,消除挫折负面效应,建立积极的心理防卫机制,让挫折成为新的努力的起点,新的成功的台阶。

如何培养孩子的抗挫折能力

如何培养孩子的抗挫折能力 青少年素质教育系列——青少年成材必备的九种能力之六 目前,孩子普遍抗挫折能力的问题,一直着众多的家长。如果不具备抗挫折能力,或是抗挫折能力较低,那么,和风细雨都会变成急风暴雨,都有可能随时击垮、摧毁我们的孩子。孩子在人生路上就不会“笑在最后”。 社会的变化,竞争的激烈,都会使每一个人可能随时遭遇到大大小小,各式各样的挫折。面对挫折,强者会屡败屡战,愈战愈勇,并会从挫折和失败中获取经验和教训,最终走向成功。但是,还有不少的人也会遇到打击就一蹶不振,在心理、人格等方面被打上“烙印”,导致很难从挫折中走出,挺立,从而成为“趴下了,究站不直”的弱者;更为严重的甚至还会有自残、自杀的极端行为。 一个人的抗挫折能力并不是先天带来的。具体如何培养这一能力,其实应当讲:我们的家长个个都会,个个都是专家! 我们回忆一下,当年我们的孩子是怎样学会走路的? 我们现在回过头来再看一看,今天,如果我们的孩子不小心摔倒了,他会不会再也爬不起来呢?他是不是会将刚刚摔的这一跤当作“天大的事情”呢? 所以,培养孩子的抗挫折能力并不需要高深的知识和娴熟的技能,只要做到给予孩子“摔跤”的机会和鼓励就可以了。可目前,我们的家长正是在这两点上做的不到位,所以才会导致孩子普遍缺乏抗挫折能力。 过分的溺爱、怕孩子犯错误、认为孩子“还小”,这也不会,那也作不好,等等行为和认识,必然使我们的家长为孩子搭建了“暖房”。孩子是不会遭受风里来雨里去的罪了,也自然就承受不了风和雨了。 这里给我们的家长一些建议,只要注意了,做到了,持续下去,孩子的抗挫折能力自然会提高,会增强: 不要自认为孩子不具备抗挫折能力; 要给予孩子生活的空间,孩子该做的事情交给孩子自己去做。

浅谈对小学生的挫折教育

案例:小倩在家倍受疼爱的小男孩,只因要吃几粒进口糖,而堂姐则让他留几粒给父母吃,于是就觉得大受打击,而上吊自杀。小丽因在校被老师批评了几句,而跳楼自杀。这一桩桩,一件件触目惊心的血的教训,不得不令我引起了这样的思考:这些孩子的心灵是否太脆弱了?一些小事尚且如此,假使他们长大后,遇到更大的挫折,又会如何?而造成他们这样的原因究竟又是什么?其原因和父母在家的疼爱,和老师在校的庇护是否又有某些联系呢?我们这些园丁们是否应该在给予孩子们关怀、表扬的同时,还应该对我们的孩子们进行一些耐挫折的教育呢?或许我这一观点的提出,会有与时下的以表扬为主的教育理念有唱反调之嫌,有些大逆不道,但我仍然想在此谈一谈耐挫折教育。 一、进行耐挫折教育的必要性和重要性 人生总是充满理想和希望的,而要实现理想和希望,则总难免碰到困难和障碍。人克服了困难,便有成功的愉快和满足。反之,就产生挫折感。对挫折所作的反应因人而异,有人颓废沮丧,有人则百折不挠,心理学家称这种承受能力为耐受力。耐受力的形成和人成长的环境有很大的关系。现代物质生活的舒适安逸、家长的过度保护以及学校疏于这方面的教育,造成了青少年耐受力较差,经不起挫折,吃不了苦头,受不了委屈,美国儿童心理卫生专家认为,"有十分幸福童年的人,常有不幸的成年",这是因为很少遭受挫折的孩子长大后会因为不适应激烈竞争和复杂多变的社会而深感痛苦。鉴于此,近年来一种旨在提高孩子对挫折的心理承受力的教育已在发达国家兴起。 随着中国改革开放的不断深化,随着市场经济的进一步搞活,我想我们的孩子将会面临着更为激烈的竞争环境,所谓"优胜劣汰",在他们的成长路程上必将会遇到更多的障碍,而绝不会是一帆风顺的,因此,为使我们的下一代在未来的竞争中成为不畏艰难困苦,能够经受挫折,勇于开拓创新的强者,我们必须从现在做起,让孩子走出温室,经受艰苦生活的磨练。 二、受挫学生易产生的心理障碍及真表现 我曾经接到过这样一个女孩,应该说她是一个相当聪明的孩子,但她也是一个相当不幸的孩子,在她读幼儿园的时候,母亲因车祸去世了,为了弥补其幼小心灵所受的创伤,一家大小整天就围着她转,给她吃好的,穿好的,等到上了小学,老师们又都对其所遭受的不幸而深表同情,对她的教育几乎都是表扬,从不敢正面对其批评,班级里有任何活动,只要她愿意参加,都让她去参加,甚至她不用参加选举,老师都会破格让她当选中队长,虽然童年的不幸给她带来了一定的伤害,但我觉得周围人对她的过分疼爱是否会给她的未来带来更大的伤害呢?因为当我接手这个学生后,我发现这个学生已变得受不得一点挫折了,她会因老师的一个批评的眼神,而整天闷闷不乐;她会因一个机会没有给她,给了别人,而整天,甚至几天闹情绪;她会因老师的一句批评,而大吵大闹,甚至要跳楼。这样下去,她的未来又会怎样呢?

浅谈挫折教育

浅谈挫折教育 人的生活和工作不可能是一帆风顺的,人的生命历程难免风风雨雨、坎坷不平。挫折是高中生成长中不可忽视的,在学习、生活、人际关系等均无法避免的面临着挫折,它影响着高中生的社会化进程身心的健康。挫折既会给高中生以打击,损失和痛苦;但也能使高中生奋进、成熟,从中受到磨练和考验,变得坚强。培养高中生对挫折的承受力将有助于高中生的心理健康,有助于高中生的成才。 一、挫折包括三个方面的涵义: 一是挫折情境,即指对人们的有动机、目的的活动造成的内外障碍或干扰的情境 状态或条件,构成刺激情境的可能是人或物,也可能是各种自然、社会环境; 二是挫折认知,即指对挫折情境的知觉、认识和评价; 三是挫折反应,即指个体在挫折情境下所产生的烦恼、困惑、焦虑、愤怒等负面 情绪交织而成的心理感受,即挫折感。其中,挫折认知是核心因素,挫折反应的 性质及程度,主要取决于挫折认知。 挫折能力差的表现 1.要求得不到满足时就乱发脾气 2.受不了一点批评,光听爱表扬的话,一批评就不高兴,甚至哭闹 3.自尊心较强,好胜心强,好面子,承受不了失败 4.怕困难,遇到一点问题就退缩 5.特别娇气,做错了事,家长老师一说就哭 6.不敢承认错误,老是是别的方式推卸责任 7.遇到一点困难就愁眉苦脸,不是找别人帮忙就是想放弃,或者怨天尤人 8.从不寻找解决问题的方法 二、高中生所遇挫折表现于下几种 (一)学业 表现在入学初期对高中学习环境的不适应,学习上的竞争、繁重的学习任务、紧张的考试压力考试成绩与期望之间的差距等,使高中生在学业征途中遇到的挫折。 (二)现实 面对革新开放的深入,生活方式的变更、价值观的冲突和经济压力高考,使得成长高中生一时无所适从。 (三)人际 高中生的成长环境、生活习惯、性格特点、心理素质处理的策略等的差异,会出现与人交往困难、缺乏知心朋友的情况,甚至同学之间产生矛盾,从此精神忧郁,心情烦躁,无心学习,困扰身心健康。 三、影响挫折承受力的因素 (一)家长的过度溺爱使学生抗挫折能力下降 现在的高中生大都00后一代。现在物质条件优越了,不想再让孩子吃一点苦,受一点委屈。家长的要求是,只要安心学习,其他的都不用管。正是家长的过于保护孩子并代为处理生活一切事务,才使得这一代失去体验生活的机会而造成独立生活能力减弱。另一,时下激烈的社会竞争,又使学生时刻面临失败和挫折的压力。,这些学生在遇到避开的挫折时不知所措,只能被动的承受。我们经

如何提高学生抗挫折能力

如何提高学生抗挫折能力 现代的中学生中很多人都有争强好胜、个性十足,却又经不起任何挫折和干扰的脆弱的“蛋壳心理。因此,一旦遇到挫折的环境,或受到批评,往往会采取过激的行为;或攻击,或自责,或冷漠退让,或放弃追求,甚至出现轻生行为。因此,接受挫折教育,提高耐挫能力,对中学生具有特别重要的意义。 一、意识到挫折的存在性。中学生应意识到挫折是客观存在的,人生并非处处美好、舒适,从而在心理上做好准备。如读书、社会生活、与人交往等活动中可能出现挫折。 二、意识到挫折的两重性。挫折的结果一般带有两种意义:一方面可能使人产生心理的痛苦,行为失措;另一方面它又可给人以教益与磨练。中学生应该看到挫折的两重性,不应只见其消极面,而应以乐观的态度对待生活中的挫折。 三、保持适中的自我期望水平。中学生正值精力充沛、朝气蓬勃的青春年华,生活充满了希望和幻想,对学习和生活难免抱有较高期望和较高要求,但由于对生活中所遇坎坷估计不足,对自身能力、知识水平缺乏全面认识,所以一旦遇到不顺利的事就容易产生挫折感。因此中学生在学习和生活中应根据自己的实际情况确定具体可行的目标,保持中等期望水平,同时注意不可轻易否定自己。 四、培养积极乐观的人生观。挫折可成为弱者巨大的精神压力,也可成为强者勇往直前的动力。要意识到坚强的性格需要个人有意识的磨练,决不是一朝一夕就可以达到的。歌德曾说过:凡不是就着泪水吃过面包的人是不懂得人生之味的人。所以,要树立坚定的目标,培养乐观精神,这样一来就能从逆境中奋起。 五、创设条件,改变环境。情绪反映总是在一定的社会情景中产生。因此改变挫折引起的环境,转移注意力,就可以达到消除消极情绪的效果。 六、合理的宣泄。人们在遭受挫折时产生的紧张情绪,必须经过某种形式得到发泄,否则积累过多,容易导致精神失常。 七、寻求心理咨询。寻求心理工作者的帮助。通过个别交谈,排除心理障碍,达到摆脱矛盾,稳定情绪的理想效果。

浅谈对农村小学生进行“挫折教育”的方式及其意义

浅谈对农村小学生进行“挫折教育”的方式及其意义 舒成林 摘要:现在的孩子大多养尊处优很难面对困境,其自理能力、适应能力和生存能力比较差。这群正处在身心发展的关键时期的小学生,由于种种因素的影响和制约,在他们面临困难和挫折时,心理承受能力存在明显差异,甚至有的学生根本没有承受挫折的思想准备。针对个体的这些差异,学校及时采取切实可行的方法,可逐步培养他们的抗挫折能力,以促进其身心的可持续发展。 关键词:挫折教育学校方式意义 一、分析小学生抗挫折能力越来越差的原因 现在农村的孩子的父母大都外出务工,基本上都是由爷爷奶奶、外公外婆带,所以老人围着“小皇帝”,“小公主”转,而且由于父母不常年不在身边,所以对孩子经济方面诸多纵容。在家,唯恐孩子受一丁点儿委屈,处处包办代替,他们成了不折不扣的“小皇帝”,家庭宠爱造成学生自我中心意识过强。在我们身边也经常发现一些小学生因一点小事不如意或受点委屈就伤心落泪、萎靡不振,一次考试落后就自暴自弃,被家长、教师批评几句就远走它方。这群祖国的未来,如果挫折承受力差,遇到挫折就萎靡不振,那么这个重任他就难以肩负了。究竟造成小学生挫折承受力差的原因有哪些呢? 1.家庭方面 中国的父母是世界上最“宠爱”孩子的父母。由于父母自己常年不在身边,觉得亏欠孩子,对孩子言听计从。老人对孩子更是“关爱有加”,他们希望把世上的一切幸福和欢乐都给孩子,把一切不幸和痛苦都揽到自己身上,不让孩子经历失败,看到失败,但求“小花”们在温馨安逸的环境中成长。这些孩子由于家庭的宠爱,娇生惯养,衣来伸手,饭来张口,父母长辈从没有大声斥责过,所以感情比较脆弱,娇嫩,遇到挫折就难以承受。 2.阅历简单 小学生年纪小、社会经验少、接触的环境单纯,生活阅历简单,生活的道路大多平坦,很少有失败苦闷的生活体验。因此当遇到挫折时就会惊惶失措,束手无策,很容易被挫折所压倒。 3.学校方面 学校是这些农村小学生学习活动、成长受教育的主阵地,所以学校对学生的这方面教育至关重要。来自学校的影响有两个方面。一方面,学习是学生的主要活动,因此,学生在学习中受到的挫折要远远多于其他方面,比如:考试不及格、名次下降、上课不能回答老师的问题,完不成作业等。另一方面,如果在学习、生活中遇到挫折,就会寻求帮助,让老师或同学帮助解决,久而久之,形成定势,当自己面对困难,就无所适从。同时目前的学校教育,虽然己经认识到这方面的重要性,但还处于摸索状态,所用力度还不够,所以当学生遇到挫折时,不知如何处理,找谁诉说,没有及时的疏导,就会产生强烈的受挫感。 4.生理方面 由于自己的学习成绩和其他方面能力差,造成学生性格上胆怯、脆弱、经不起困难等。有时候还会受到同学们的取笑、挖苦等等因素都可能致使小学生失去进取的信心和勇气,在

自信心 抗挫折力、压力适应能力与心理危机关系的研究

自信心抗挫折力、压力适应能力 与心理危机关系的研究 心理危机,可以指心理状态的严重失调,心理矛盾激烈冲突难以解决,也可以指精神面临崩溃或精神失常,还可以指发生心理障碍。 随着社会发展带来的各种变化,给学校教育带来很大的挑战,资料显示,我国中小学生有五分之一的青少年有不同程度的心理行为问题,比如焦虑、说谎、逃学、厌学、受挫力差、妥协、抑郁等问题不利于学生的健康成长,使学校教育面临一个重大的课题。 通过多年的班主任和科任工作,我们主要从自信心、抗挫折力、压力适应能力三个方面调查研究,阐述如下。 一、自信心、抗挫折力、压力适应能力的心理危机表现。 自信心是人们完成某任务时表现的一种积极的心态,是对自我能力、自我价值的积极肯定,其心理危机主要表现在,不能用正确的方式来表达自己,不能支持自己的主见,易受到别人的态度的左右,不能有效的与他人合作,遇到挫折和困难就后退不前,难以独立完成自己的任务,不知道自己会做什么,该怎么做,自我价值观模糊不清,不能正确的评价自己,往往容易一蹶不振,造成学习成绩的失败。面对自己,失去了自我;面对社会,不能找准一个明确的合适位置,是防碍成功的一个重大因素。 挫折指是外界对人构成的威胁和打击,比如自尊心的挫伤、羞愧感、无助感,从而产生的忧郁、恐惧、憎恶、愤怒、焦虑形成的复杂的情绪体验,比如考试成绩的失败,家庭情况的重大变化,同学的鄙

视与嘲,没有成功地完成社会、家庭、学校交给的任务,不能理智的分析自己的处境,不能任情的驾驭自己的情感,遭受到别人的攻击与侵犯,使自尊心受到伤害不能自拔,无法发泄内心的苦闷,从而陷入痛苦之中,不能接受现实。挫折感不仅在成绩不好的学生中常见,成绩优秀的学生也屡见不鲜,适当的挫折有益于身心,但如果过度则影响学生的发展。 压力适应问题也是很主要的一个表现,对于现在多数青少年,唯一的任务就是读书,会给他们带来沉重的心理压力,因而许多学生在知识重负下生活,会产生对学习现状的不满和不恰当的比较,不能接受自己的现状,过于注重结果,难以体会学习的兴趣。每当期中、期末考试、中考、高中生考时会有一种焦虑、郁闷的情绪,形成暴力,有些表少年无法承受,将会表现出异乎寻常的反抗情绪,形成暴力,甚至导致轻生念头。在人际交往过程中,青少年的独立愿望日益强烈,在交往中表现为自卑,过于注意别人的评价,易受伤害,有极强的虚荣心,要面子,从而产生巨大的压力。以上列举了种种心理危机的表现,做为教师、家长应引导青少年客观分析自己,学会接纳自己,允许自己有缺点、有失败,完美的人不存在,不要过于要求自己完美,不要期望过高,在实际行动中逐渐培养自己,克服心理危机。 二、心理问题形成的原因。 造成学生心理问题的因素是多方面的,但主要是来自于学习压力、社会影响、家庭环境和学校教育方法等。它反映了社会、家庭、学校之间的相互关系、矛盾冲突,了解了学生心理问题造成的因素,

浅谈中学生挫折教育论文

题目: 浅谈中学生挫折教育 内容提要: 人生的旅途总会遇到种种的坎坷和挫折,在教育过程中,对受教育者开展挫折教育是非常有必要的。在现实生活中,有些孩子因受挫折而离家出走、甚至是自杀现象屡见不鲜。究其原因是因为现在孩子们的生活太幸福了,许多家长唯恐自己的孩子遭受艰难困苦,把孩子置于蜜罐中培养,对孩子过分娇纵,百依百顺所造成。可见家长重新审视家庭教育方式,重视对下一代进行挫折教育尤其重要。学校、家庭、老师、家长都要有意识地学生加强挫折教育,增强其心理承受力,让他们身心健康,全面发展。 关键词:挫折心理教育承受认识 正文: 在当今都市化、信息化的社会中,父母对孩子的教育非常软弱。孩子的心理健康问题日益严重,学校教育也越来越难。我作为一名家长和老师也深深地意识到心理教育的重要。特别在困难和挫折,对于成长中的孩子来说,是一所最好的大学。一个孩子,如果他没有经历过困难和挫折,就品味不到成功的喜悦,没有经历过苦难,就永远感受不到什么叫幸福。 挫折教育是一剂良药。俗话说:“忠言逆耳利于行,良药苦口利于病。”在对于学生进行赏识教育的同时要与挫折教育有机地结合起来,这样才不会使学生偏离正确的轨道。 当前,青少年的心理问题成为各阶层关注的焦点之一,许多人已认识到保护青少年幼小心灵的重要性,不愿使幼小的心灵受到伤害。但作为一个人,他不可能生活在真空中,在他的成长过程中,也不可能是一帆风顺的,必定要历经坎坷、挫折,首先就要承受父母、老师的批评教育,如果连父母、老师的批评教育都无法承受,又如何去接受社会的考验?如何成为素质较高的有用之才?为此,我们的教育要做到以下几点: 第一,父母要正确关爱自己的孩子。 不能要什么就给什么,要干什么就让他干什么,甚至由于溺爱,把孩子的缺点当优点,把胡闹当聪明,时常有意无意地袒护孩子的缺点和错误。这样容易形成自私、任性、胆小怕事,结果只能使孩子失去自己开拓生活的意志。我们做父母的应该做到真正的爱,既要反映出尊重孩子的人格、愿意听取孩子的意见、满足孩子的正当需要,又要能善待孩子的不合理的要求,耐心地培养孩子的文明行为、良好的品德和生活习惯,绝不无原则地迁就和让步,不放任孩子的错误思想和行为。孩子8岁那年正赶上家里有急事,有一天我没来得及给她做早餐,就随手给了她十元钱,放学回家我问她早上吃些什么钱是怎么花的,十元钱全部花光,她却不能回答我的问题,我对孩子这种大手大脚乱花钱的行为进行了严厉的批评和教育,她承认了自己的错误。我从不姑息孩子的错误行为,从那次以后,她养成了勤俭节约的好习惯。 第二、老师要明确批评的目的和注意批评的艺术

成功者的抗挫折能力

成功者的抗挫折能力 “世界著名发明家、企业家、美国苹果公司联合创办人、前行政总裁,史蒂夫·乔布斯,先后领导和推出了麦金塔计算机、iMac、iPod、iPhone、iPad等风靡全球亿万人的电子产品,深刻地改变了现代通讯、娱乐乃至生活的方式。”1他毫无疑问是一个疯狂到改变了世界的天才。与任何有着杰出成就的人一样,从来就没有成功是一蹴而就的,他也是在经历了数不尽的失败和挫折之后,在一次一次的摔倒之后顽强爬起来的人。乔布斯毫无疑问是一个成功者,他的成功与他的抗挫折能力是分不开的。 回顾他的人生。不管是在退学后穷困到靠退还可乐瓶,换回5美分押金买东西吃,还是是他在倾注心血的macintosh office未能获得成功而陷入了长期的抑郁状态。不管是被自己找回来的CEO斯卡利“扫地出门”还是被诊断出患有癌症,被告知寿命估计还有三到六个月的时间。可以说,乔布斯的人生并非事事顺利。 在这种种人生中的“坎”当中,其中最耐人寻味的是乔布斯在30岁那年被自己一手培育的“苹果公司”的董事会“炒了鱿鱼”“你怎么能被自己创办的公司炒鱿鱼呢?”他这样回忆。我们难以想象当一个人倾注过所有心血的东西不复存在时,心里会怎么想,未来的生活又会变成怎么样。但毫无疑问这对乔布斯来说是一个毁灭性的打击。 面对如此巨大的挫折,乔布斯甚至想过逃离硅谷。但挣扎了很久,他渐渐地开始有了明确的想法——他确信他仍然热爱他做过的一切。苹1史蒂夫·乔布斯_百度百科

果公司发生的变故并没有丝毫改变这一点。他虽然被驱逐了,但他仍然热爱他几十年来辛苦的事业。正是这样的信念使他开始积极的思考现状,他放下了已有的成就重担,接着做出了另一个重大决定——重新开始。于是乔布斯创立了NEXT公司。 客观的分析,如果乔布斯没有被苹果解雇,这后面的一切辉煌故事都不会发生。这是毫无疑问是一剂苦药,这对被已有成就所牵绊的乔布斯是有好处。有时候,生活会给你当头一棒,但是只要你不失去信心。我相信促使我们一往无前的唯一动力和目标就是会悄悄变得清晰。 海明威说过“生活总是让我们遍体鳞伤,但到后来,那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。”的确,任何一次苦难的经历,只要不是毁灭,都将变成一笔财富。乔布斯用他的经历完美的诠释了这句话的内涵。生活就像海洋,只有勇敢的人才能到达彼岸。那些曾经雕刻过我们的心灵的苦难挫折,都在用一种独特的方式在逼迫着我们成长,是我们变得更加坚强,感谢挫折所带给我们的财富。 当我们越是去了解这样一个精神巨人,我们就越会被他的人格魅力所感染,人格魅力是一种在困难面前中会显得更加难得的东西。乔布斯的人格魅力在于它天才的想象力和创造力,但更在于他传奇的人生,以及在这人生背后所体现的不可思议的抗挫折能力。

对学生进行耐挫折教育的工作心得体会

对学生进行耐挫折教育的工作心得体会 编辑推荐更多文章: XX年班主任工作心得体会 毕业生招聘工作心得体会 XX年班主任工作心得体会范文外贸业务员工作心得体会人生 经历挫折是一种普遍的社会现象,对每个人来说挫折感是人一生中必 然经历的心理体验。从儿童到老年,其生活、学习、工作等整个人生 都会在不同阶段、不同方面经历失败、疼苦和不如意等情况,其发生 在不同的年龄、不同的性别、不同人的身上表现的结果也不相同。有 的人能承受挫折并用自己的智慧战胜,有的人由于连续遭受打击自暴 自弃,有的人能正确认识变挫折为动力使自己变得更坚强,更成熟 起来。但挫折发生在中小学生身上往往会使学生心灵受到创伤而承受 不了,甚至发生悲剧。因此,对学生进行耐挫折教育已是迫在眉捷, 必须给予高度重视。对学生如何进行耐挫折教育谈几点粗浅的看法。 一、指导学生正确认识挫折 挫折具有普遍性和必然性,存在于社会和人生之中。中国的发 展历程中经历过无数次的挫折,外来的战争侵略、文化侵略、经济的 侵略,国人经历了种种的磨难。因此,我们要自强要发展。20 多年 的改革开放,我们取得了巨大成绩,我国在世界的地位、竞争力、综 合国力都得到了很大提高。人生也亦如此,经历一些小小的挫折并不 可怕,关键是要正确对待,要善于发现挫折中存在着价值,挫折的到

来是对人生的挑战,是锻炼人的契机,要勇敢地面对,用自己的智慧战胜它,成为勇者。 二、开展活动,磨练学生意志在我国,许多家长都不肯接受对孩子进行艰苦磨练的教育,这是家庭教育中存在的误区之一。在国外,许多豪门子弟从小就不允许躺在家长创造的安乐窝里,让孩子去擦皮鞋、捡破烂,去打工挣钱。中国的家庭这种情况几乎很少,除非是流浪儿,特别是当前的独生子女,家长唯怕孩子吃一点苦,受一点累。如某个学校组织一次校园劳动,本想培养学生的劳动观念和吃苦精神,可劳动时孩子在一边吃东西、玩耍,爸爸、妈妈、爷爷、奶奶在一边劳动,让教师哭笑不得,本是一次很好的劳动教育机会却在家长“帮助下” 而适得其反尽管社会上存在着偏见,作为学校除向家长进行宣传、教育外还应该积极地创造、设计一些活动,让学生在活动中得到锻炼。如学校每学期可搞一次军训、拉练、远足、登山等利用假期组织学生到艰苦的农村去生活,到农民家中去劳动,体验一下贫困生活的感受,让学生体会到什么叫苦,什么叫累。孩子因为苦累而流泪时,这种效果在他一生中也许都不会忘掉。学校还可以利用主题班队会开展各种主题活动,不同年龄段可确定不同内容,小学低年级可开展“每周学会2 件事儿”,高年级可开展“我是家长好帮手” “自己的事情自己做”,初高中可开展“双休日我当家”等活动。既锻炼了学生的自理能力、处理问题能力,也能让学生体会到如何生活和生存,为学生在成长过程中做好迎接各种挫折的心理准备,会避免一个高才生不会生活,承受不了压力上吊自杀的悲剧发

如何提高学生抗挫折能力

如何提高学生抗挫折能力 一、要树立学生的自信心 要教会学生一种积极的处世心态,在是任何事情的时候,都要引导学生尽量争取成功,让学生做事情首先不要去考虑失败了会怎样,而是如何去努力成功,有树立自信心,才能更容易取得成功。 二、教会学生团队协作 无论任何人,单打独斗都很难成就事业,因此,小学生从小就要学会团队合作意识,懂得依靠团队的力量去做事,做成事,并学会互相取长补短。在日常生活中,家长可以有意思让学生配合家长做一些力所能及的事情,并善于接纳不同意见的人。 三、不把学生关在家里 要让学生多接触社会,接触形形色色的人,让学生能够通过与人接触经受锻炼。有的家长喜欢将学生护在身边,不让学生外出见世面,长此以往的话,容易让学生缺乏团队意识,将来也不能很好的适应社会。所以,家长要给学生创造与人交往的机会。 四、正确发泄个人情绪 在学生心情不好的时候,家长不要急于去干涉,也不要放任学生这种情绪,防止学生产生心理疾病,教会学生正确的发泄情绪,从而使心情尽快平复,也就是教会学生如何进行情绪管理,使不良情绪尽快释放。

五、怎么教会学生面对挫折 正视自己,有些挫折的产生是由自身的失误和缺陷造成的,老师要教导学生在挫折中正视自己的错误,找准问题,从哪里跌倒,就从哪里爬起,不要逃避问题。 不要太勉强,许多事情真的是上天注定,强求不来。不是每个人都能凭借努力成为博尔特、奥巴马、莫扎特……告诉学生,得之我幸,失之我命,本着这样的心态,许多挫折就不能伤害到你。 合理宣泄,失败有时是对努力拼搏、满怀希望的人们的当头一棒。像是小的时候亲眼看着自己搭好的积木被人推倒,负面情绪是必然存在的。这种情绪如果得不到合理宣泄,是会产生很多生理上和心理上的问题的。 因此,当学生在遇到挫折时,安慰之余,不妨让学生大声哭出来,或是以其他不会影响他人的行为将自己的情绪得到一定的宣泄,虽然不能解决实质性的问题,却可以有效地帮助学生走出心理上的阴霾。 六、怎样帮助学生消除压力 1、培养学生自信心。培养学生自信心的条件是让学生不断地获得成功的体验,而过多的失败体验,往往使幼儿对自己的能力产生怀疑。因此,老师、家长应根据学生发展特点和个体差异,提出适合其水平的任务和要求,确立一个适当的目标,使其经过努力能完成。如让他跳一跳,想办法把花篮取下来,从而在不断的成功中培养自信。

《小学生挫折教育》教学设计及反思

《小学生挫折教育》教学设计及反思《小学生挫折教育》教学设计及反思 设计背景: 小学生的挫折教育是学生心理健康教育的重要内容,也是小学德育的重要任务。而现在的小学生在心理健康方面存在着以下问题:一是自我为中心的意识特强,大多都是“小皇帝”或“小公主”;二是应对挫折与困难的能力极弱,遇到困难和挫折时不是想到自己解决问题,而是依赖于家长和老师;三是对自我的认识特别自信,在他们眼里自己什么都行,可是遇到困难时不是迎难而上,而是退缩放弃。四是现实社会中“竞争无处不在,挫折在所难免”,尽管是小学生,也必须面对困难与挫折。 设计理念: “兴趣是最好的老师”,活泼好动是小学生的天性。抓住小学生的这些特点,遵循“循序渐进”、坚持“因材施教”对小学生进行心理健康教育会收到实际性效果。在小学生挫折教育教学设计上坚持遵循循序渐进和因材施教的原则,关注学生的兴趣爱好,从教学素材选择上走进学生生活,教学方式以活动为主,让学生“自主、合作、探究”为方式学习,按“入题激趣——明理导行——实践拓展”的思路层层推进,让学生学在其中、乐在其中。 教学目标:

1.让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折,人人都不可避免。 2.初步掌握战胜挫折的方法,培养学生战胜挫折的能力。 3.每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折,用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折取得成功,从而形成能够经受挫折考验的健康心理。 教学准备: 1.课件(名言、图片、音乐等)。 2.心理测试问卷。 3.名人、伟人战胜挫折,取得成就的事例;身边的一些能够在挫折中奋起,并取得成功的典型事例,并作好介绍的准备。 教学方法:自主、合作与探究,情境教育。 教学过程: 一、情境引入、激发兴趣 1、生活再现(播放故事录音) 故事一:周末,小红的妈妈带她到公园里游玩,小红在妈妈的带领下,正在花间小道上追蝴蝶,忽然,脚下被一绳子一绊,摔倒了,小红扑倒在地上,眼睛看着妈妈,要哭的样子,这时,妈妈微笑着对她说:“好孩子真勇敢,跌倒了,爬起来!”于是,小红飞快地爬起来,又去快乐地追蝴蝶去

关于大学生抗挫折能力的调查报告

关于大学生AQ逆商(抗挫折能力)的调查报告 目录 一、前言-------------------------------------------------------------3 二、调查目的-------------------------------------------------------3 三、调查时间,范围。对象。方法----------------------------3 四、问卷基本情况-------------------------------------------------3 五、调查事实分析-------------------------------------------------3 六、大学生AQ逆商(抗挫折能力)弱的原因---------------8 七、调查结论-------------------------------------------------------9 八、解决办法及建议----------------------------------------------9 附录:调查问卷及结果-------------------------------------------10

一、前言 AQ逆商(抗挫折能力),是指个体在遭遇挫折情境时,能否经得起打击和压力,有无摆脱和排解困境而使自己避免心理与行为时常的一种耐受能力。它反映一个人的心理素质和健康水平。一般来说,挫折承受能力强的人,往往挫折反应小,挫折时间短,挫折的消极影响少;而挫折承受能力较弱的人,则容易在挫折面前不知所措,挫折的不良影响大而容易受伤害,甚至导致心理和行为的失常。 二十一世纪以来,随着社会的发展与进步,大学生升学,就业等各种各样的问题随之而来,且愈演愈烈,国内许多高校近年来发生学生自杀事件的频率也越来越高,大学生的心理,生理,环境受到社会的极大关注。在这样的生存环境中,大学生的AQ逆商(抗挫折能力)是需要重视并且有待提高的。 二、调查目的 通过调查了解大学生的工作生活压力大小,抗挫折能力的强弱,引导大学生正确认识挫折,理性对待挫折,培养良好的意志品性。 三、调查时间:2015年4月27日—2015年5月10日 调查范围:西南政法大学 调查对象:全部本科生 调查方法:问卷调查 四、问卷基本情况 此次调查的调查范围在西南政法大学本科生范围内进行,问卷通过网络发放,共回收100份问卷,在有效问卷中大一学生82人,大二学生15人,大三学生2人,大四学生1人,其中性别比例53:36:11(男:女:其他)。 五、调查事实分析 总体上看,大学生抗挫折能力受到心理因素,个性因素,认知因素和环境因素等的影响,体现在三个方面:大学学习工作方面,个人个性心理方面和个人感情方面。此次问卷调查现象从这三个方面分析。 (一)学习工作方面 Q16

浅谈如何对小学生进行挫折教育

发表时间:2013-1-15 来源:《素质教育》2012年11月总第101期供稿作者:林雪燕[导读] 因材施教,提高学生耐挫折的能力。 林雪燕山东省栖霞市桃村中心小学265300 古人云:“人生不如意之事十有八九。”人的一生是不可能一帆风顺的,在人生历程中遭遇失败、出现挫折是正常的,关键在于我们如何正确对待挫折。只有在逆境中不气馁、不放弃,保持一颗积极向上的心,才能走出困境。而现在的孩子,家长都非常宠爱,事事以孩子为中心,甚至于有的家长宁可苦了自己,也不愿意苦了孩子,千方百计地为孩子的未来铺平道路。然而,未来的道路还是一个未知数,在人生的道路上始终充满了竞争与挑战、崎岖与坎坷,孩子如果只会在父母为其铺好的道路上顺利前进,那么一旦遇到困难和挫折,就会难以承受,败下阵来。如果一点点小小的失败都承受不了,将来该怎样适应这个社会呢?因此,从小培养孩子的心理承受能力,对孩子进行适当的挫折教育,是十分必要的。 一、贯彻思想,培养学生对待挫折的正确态度。 在现实生活中,不遭受挫折是不可能的,因此,教师在教学中就要给学生贯彻遭受挫折的思想,让学生有充分的心理准备,不致于遭到挫折便束手无策。老师要教育学生在任何情况下都要有敢于面对现实的勇气,在逆境中也能够顺利走出来,满怀激情地拥抱生活。教师在教学中要多给学生讲解那些身处逆境仍然自强不息、奋力拼搏的人生经历。如:在一个漆黑的山洞中,在没有任何亮光可以凭借的情况下,意志顽强的人是如何走出这个山洞的;在地震过后的废墟中,没有水,缺乏氧气,无助且坚强的人是怎样坚持直到获救的等等。这对于培养学生顽强的意志是有帮助的,并且会让学生终生受益。只有这样,才能使学生树立战胜困难和挫折的勇气和信心,提高克服困难和抗挫折的能力。 二、创设挫折情境,在困难中锻炼学生。 挫折情境即为了培养孩子耐挫折的能力而创设的一些困难的“情景”、“境地”。“艰难困苦,玉汝于成”,困难和挫折可以锻炼人的意志,培养自强精神。提供智谋的挫折情境以锻炼孩子的挫折耐受力,对于青少年学生锻炼性格、维护和增进心理健康都是有重大意义的。许多挫折是现实生活中不常遇到的,主动创设挫折情境更具有预防性和针对性,能弥补自然挫折情境的不足。为了提高学生对挫折的承受能力,我们老师可以设置难度不等的情境,让学生逐步经受磨练,有目的地去培养学生的耐挫力。一些发达国家早已意识到对孩子进行挫折教

对小学生的挫折教育的几个要求

重视对小学生的挫折教育的几个要求 随着社会的发展,竞争将会更加激烈,对人的心理素质,包括对挫折的承受能力的要求,将会越来越高。面对二十一世纪,我们的教育中缺少“挫折教育”是不行的。所以我们应该重视对小学生的挫折教育。现在我们可以向自己提几个要求: 1、不对自己过分苛求。为了避免挫折感,应当把目标定在自己能力的所及之内。 2、不对别人期望过高。 3、疏导自己的愤怒情绪。发怒时尽量把怒火泄于其他方面,如打球和唱歌之上,以消火泄愤。 4、能伸能屈。当大前提不受影响的情况下,无需过分计较小处,以减少自己的烦恼。 5、向别人倾诉烦恼。把抑郁埋于心底,只会令自己郁郁寡欢。假如把内心的烦恼告诉知己好友,心情会顿感愉快 6、助人为乐。帮助别人可以使自己忘却烦恼,更可以获得珍贵的友谊。 7、集中精力处理近事。这样可以减轻精神负担,以免弄得心力俱废。 8、不要处处与人竞争。以和为贵,不四面树敌,以免经常处于紧张状态 9、熟悉到挫折具有双重性,挫折会给人以打击,带来损失和痛苦,但也能使人奋起、成熟,从中得到锻炼。 著名教育家苏霍姆林斯基提出,必须让孩子知道生活里有一个“困难”字眼,这个字眼是跟劳动、流汗、手上磨出老茧分不开的。这样,他们长大后就会大大缩短社会适应期,提高挫折耐力。为此,日本东京一家小学为三年级小学生设置了一种新课,要他们用洗衣板洗衣服,用扁担挑水或抬水,用煤炉生火,用石磨磨大豆,并告诉他们几十年前绝大多数日本人就是这样生活的,许多家长也被告知,要培养孩子的竞争能力,首先要克服孩子“输不起”的心理障碍,能谦让,能合作,能吃亏,然后才能竞争。美国汽车大王福特尽管身为亿万富翁,但却要求子女自己去擦皮鞋,打工挣钱;印度也规定了小孩的“饥饿日”以饿其体肤,苦其心志等等。这些国家的做法,无疑拓宽了我们的视野,给我们以深刻的启迪。为此,我们可以在“吃苦活动”中自讨苦吃。以提高我们的生存能力、自理能力,作好迎接逆境,向挫折挑战的预备。

浅谈幼儿挫折教育的对策

浅谈幼儿挫折教育的对策 摘要:随着家庭独生子女的增多,家里对孩子的溺爱愈来愈严重。孩子想要什么就有什么,孩子的一切是那么的顺利, 致使孩子根本忍受不了任何挫折,稍遇挫折就会出现一些让人意想不到的过激行为。笔者就此浅谈一下幼儿挫折教育的对策。 关键词:挫折教育对策 随着经济的飞速发展,加上大多数家庭都只有一个独生儿女,每个家庭的父母、爷爷奶奶对孩子都会有不同程度的溺爱。对孩子缺点的包容,对孩子所犯错误缺乏的正确引导,使得现在的幼儿有一个普遍的特点:任性、倔强、心理脆弱。生活在父母长辈羽翼之下的孩子过着衣来伸手、饭来张口的生活,他们既缺乏承受挫折的机会,也没有承受挫折的思想准备,稍遇一点挫折就束手无策。一旦出现挫折,孩子就会出现出现如下几种类型的不良表现: 1. 攻击报复型当幼儿受到挫折,行为动机受阻时,会产生敌视心理,表现为各种攻击行为: ——直接攻击。将攻击直接指向阻碍达到目标的人或物。如:爸爸妈妈没有答应孩子的要求,孩子就会打自己的爸爸妈妈。 ——转向攻击。如果不能直接攻击对象,则会把目标转向其它代替物,即寻找“替罪羊”。

自我惩罚。个别幼儿遭到挫折后会将攻击的行为指向自身, 进行自我惩罚,如揪自己的耳朵或扯自己的头发等。 2. 退缩逃避型当幼儿遇到挫折时表现出与自己年龄不相称的幼稚行为,即退回到原来较低的心理发展水平,如受挫时大声啼哭。孩子之所以会养成这样的性格,除了先天害羞以外,多是来自父母的过度保护——在孩子还没有失败的时候,父母的替代包办便剥夺了他们尝试的机会,因此孩子稍遇挫折便封闭自己,退缩不前,以逃避的方式来面对生活的挑战。 3. 争强好胜型 争强好胜型的幼儿一般学习能力特别强,有较强的竞争意识,在团体中表现较为突出。对掌声的渴望使他乐于尝试不同事物,但一旦遭遇失败,其挫折反应也是极其强烈的。当结果不尽人意时,喜欢把过错推到别人身上,以摆脱责任,免被师长责怪。 让我们来看看三个不同国度的父母是怎么教孩子面对挫折的:一个美国孩子摔倒了,母亲说:“宝贝,自己站起来!”然后用鼓励的眼神望着孩子,直到孩子自己站起来;一个非洲孩子摔倒了,母亲没有说话,只在孩子旁边反复模仿摔倒并站起来,以无声的实际行动教孩子自己站起来;一个中国孩子摔倒了,母亲马上跑过去,扶起孩子,不停地说:“宝贝,别哭,摔着没有?”有的还直跺地面:“都怨地不好,让宝宝摔倒了,妈妈打地,宝宝乖!”于是,孩子不哭了。这是一个小而简单的故事,可是当你 听完这故事时,你是否会觉得还有 一点其他的什么味道吗?久久回味着!你想知道这三个不同国度的孩子以后会怎样吗?让我来告诉你:将来成长的孩子中,美国的孩子独立坚强,从小就学会了照顾自己;非洲的孩子也能自己照顾自己,从小就离开父母去

心理C级证书面试题如何帮助学生提高抗挫折能力

心理健康C级证书面试题目 主题3.如何帮助学生提高抗挫折能力? 题目1:挫折,我不怕 一、活动目标: 1.认知目标:了解什么是挫折,以及自己遇到的挫折经历; 2.态度和情感目标:认识到挫折的不可避免和两重性,面对挫折,我们应该用积极正确的态度去认识它; 3.能力或问题解决目标:能掌握几种挫折应对的技巧和方法。 二、活动对象:初中 三、课前的准备: 四、设计步骤: 1.课程导入 美籍华人张士柏的故事:13岁的张士柏在一次跳水训练中不幸受伤,造成高位截瘫,胸部以下毫无知觉。沉重的打击,使张士柏及其家人都很悲伤,士柏的父亲鼓励他要自立自强。张士柏在父亲及家人的鼓励下,树立了坚定的信念,决不能就此倒下,放弃自己。张士柏出院后升上高中,成为学校里唯一的轮椅学生。在学校里,张士柏的身体是最差的,可他的毅力是头等的。每天清晨起床,坐在轮椅里学习,直到深夜睡觉,有时昏倒在课桌上,醒后咬紧牙关,仍坚持学习。张士柏以惊人毅力,提前一年完成高中课程,以全校第一名的成绩毕业。张士柏以特别优异的成绩,17岁考入世界名校斯坦福大学,19岁直接升入斯坦福大学经济研究所博士班,并获得“美国国家科学基金会奖”。张士柏将他的20万美元生活保障金,捐献给他的故乡——淅江省宁波北仓,作为教育奖学基金。他决心博士毕业后,把自己的知识服务于中国,造福于中国人民。 在看完这个故事,相信大家都应该深有感触,为张士柏的成功与坚强感到钦佩;他一生的经历其实就是从一次挫折中转变。那到底什么是挫折呢?哪位同学起来给大家说一下。 2.什么是挫折? 所谓挫折即“碰钉子”,在心理学中则是指个体从事有目的的活动过程中遇到障碍或干扰,致使个人目标不能实现,需要不能满足的情绪状态或内心体验。

小学生的挫折教育

小学生的挫折教育 有名教育家苏霍姆林斯基提出,必须让孩子知道生活里有一个“困难”字眼,这个字眼是跟劳动、流汗、手上磨出老茧分不开的。这样,他们长大后就会大大缩短社会适应期,提高挫折耐力。为此,日本东京一家小学为三年级小学生设置了一种新课,要他们用洗衣板洗衣服,用扁担挑水或抬水,用煤炉生火,用石磨磨大豆,并告诉他们几十年前绝大多数日本人就是这样生活的,许多家长也被告知,要培养孩子的竞争能力,首先要克服孩子“输不起”的心理障碍,能谦让,能合作,能吃亏,然后才能竞争。美国汽车大王福特尽管身为亿万富翁,但却要求子女自己去擦皮鞋,打工挣钱;印度也规定了小孩的“饥饿日”以饿其体肤,苦其心志等等。这些国家的做法,无疑拓宽了我们的视野,给我们以深刻的启迪。为此,我们可以在“吃苦活动”中自讨苦吃。以提高我们的生存能力、自理能力,作好迎接逆境,向挫折挑战的预备。 随着社会的发展,竞争将会更加激烈,对人的心理素质,包括对挫折的承受能力的要求,将会越来越高。面对二十一世纪,我们的教育中缺少“挫折教育”是不行的。所以我们应该重视对小学生的挫折教育。现在我们可以向自己提几个要求: 1、不对自己过分苛求。为了避免挫折感,应当把目标定在自己能力的所及之内。 2、不对别人期望过高。每个人都有自己的优点和短处,不能强求别人符合自己的要求。

3、疏导自己的愤怒情绪。发怒时尽量把怒火泄于其他方面,如打球和唱歌之上,以消火泄愤。 4、能伸能屈。当大前提不受影响的情况下,无需过分计较小处,以减少自己的烦恼。 5、向别人倾诉烦恼。把抑郁埋于心底,只会令自己郁郁寡欢。假如把内心的烦恼告诉知己好友,心情会顿感愉快 6、助人为乐。帮助别人可以使自己忘却烦恼,更可以获得珍贵的友谊。 7、集中精力处理近事。这样可以减轻精神负担,以免弄得心力俱废。 8、不要处处与人竞争。以和为贵,不四面树敌,以免经常处于紧张状态 9、熟悉到挫折具有双重性,挫折会给人以打击,带来损失和痛苦,但也能使人奋起、成熟,从中得到锻炼。

浅析小学生抗挫折能力的培养

浅析小学生抗挫折能力的培养所谓挫折就是指人在追求某种目标的活动中,遇到干扰,经受失败时产生的一种心理状态。而抗挫折能力反映一个人对待困难与挫折的理智程度及自我思想、情绪行为的控制能力。抗挫折能力应从小培养起。小学高年级阶段的学生已进入了青春期,一方面他们独立的意识明显增强;另一方面,由于独生子女的养尊处优和生活水平的日益提高,导致其抗挫折能力普遍较差。时常听到或看到某某学生因考试成绩差,或离家出走,或精神失常等。为何如此,我想,有以下几种可能。 一、来自家庭的娇宠。 如今的孩子都是独生子女,是爸爸妈妈的心肝宝贝。许多家长要把自己童年时代没有得到的幸福从子女身上体现出来,因而对孩子百般的呵护、疼爱。孩子从小饭来张口,衣来伸手,从来没遇到过什么挫折,从而产生一种“身边无难事,遇难有亲人”的认识。 二、来自学校的片面教育。 一直以来,学校由于受升学考试制度的羁绊,造成重视智育投资,轻视德育投资的现象。虽然学校也一直以“德育是学校教育的生命”自居,但往往是一个“虚拟”的德育观,或者总以大处着眼:爱国主义教育、集体主义教育等,而往往忽视了对学生的行为习惯教育,特别是缺乏对学生的实际能力及受挫能力的培养。 三、来自社会的不良侵袭。 改革开放后,一些不健康的影视、录像、书刊、网吧、娱乐场所充斥市场。“苦力”劳动吃亏的观念侵蚀我们孩子的幼小心灵。追求享受,厌恶劳动,害怕挫折,坐享其成,成了许多学生的通病。 记得孟子曰:“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤……”因此,培养学生的受挫能力,对于他们将来的成长,对于我们民族未来的发展,有着非同寻常的意义。 一、让学生科学、正确地认识挫折 一个人对于挫折的的承受能力如何,其实很大程度不在于挫折打击力的大小,而是在于对挫折的认识态度,因此,培养学生受挫能力,首先要让学生认识挫折,树立科学的挫折观。强化学生承受挫折的心理准备。要让学生懂得生活是美好的,也是艰辛的,任何人的一生都不可能是一帆风顺的,在日常的工作、生活和学习中,人们总会遇到这样或那样的挫折。挫折是不可避免的。受挫折是正常的。所以我们应该从小便能作好接受挫折的心理准备。法国作家罗曼罗兰说过:“痛苦这把犁刀,一方面割破了你的心,一方面掘出了生命的新源泉。”从另一个角度看,挫折是一笔无法用金钱来衡量的精神财富,它能催人奋进,励人志节。它可以挖掘一个人的极大潜力,激励人奋发图强,强化人的紧迫感,磨炼人的意志,使人更快地成熟。实践证明在逆境中经过挫折锤炼成长起来的人才,其生存力、竞争力更强。因此,经历一些挫折对人的成长更有意义,也很有必要。只有

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