有一种力量叫苦难

有一种力量叫苦难

有一种力量叫苦难，他是每个人都必须接受的力量，也是走向成功不可缺少的一种力量。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”古人的这句话，十分生动的说出了苦难的重要性。成功者，必须先经历多次苦难的洗礼，才能够获得真正的成功。就如一块金刚石，必须经过多次的打磨，雕琢，才能成为一颗璀璨的钻石。苦难就是一种力量。

苦难就是一种力量。古今中外许许多多的名人故事都说明了这一点。时光流逝，我们放眼回望以前，一幅幅画面，电影般的在我们脑海中放映着……诗圣杜甫，他经历了多次的苦难冲击，最终化苦难为力量。著成了史诗中不朽的篇章—“三吏”“三别”；再看明太祖朱元璋，他经历苦难，耐住了寺庙的静寂，经历了战火的纷争，最终领导起义军，建立了大明朝；贝多芬，他在人生的巅峰，遇到了耳聋的打击，之后备受它的煎熬，还遭遇到人们的误解，但正是苦难给了他力量，促使他谱写出了《命运》、《回国》等传世之作；还有……苦难就是一种力量。

目光快速浏览浩浩史册，日月交替，江山互移，在渺渺人世中仔细的寻找，你的身影竟数不清。原来这么多成功人士，都是利用苦难这种力量来成就辉煌的呀！

苦难是一种力量。那我们应该怎样驾驭这种力量呢？我们一定要能够承受这种力量，不能被这种力量压倒。而且我们这样勇于并善于将苦难转化成力量，在苦难中锻炼自己，来增强自己的才干和意志。

如果说人生是一粒沙粒，那么苦难就是蚌中长时间的孤独与黑暗，必须经历这个过程，沙粒才能变成闪耀的珍珠。

如果说人生是一块生铁，那么苦难就是在烈火中反复铸打，必

须经过那种痛苦的历练，生铁才能练成钢。

如果说人生是上好的茶叶，那么困难就是泡茶叶沸水的冲击，必须耐得住多次的高温蒸泡，茶叶才能散发出诱人的芬香。

有一种力量叫苦难，让我们利用这种力量，走向成功。

有一种力量叫做坚守

有一种力量叫做坚守 “诚滋桃李守杏坛，勤育英才志更坚。”在皖南山区祁门县的乡村校园里有这样一个特殊的群体——“两戴”教师，他俩用自己的坚守和奉献，诠释了新时期人民满意教师的全部真谛，他俩身上闪耀着新时期人民教师的高尚的师德之光。数十年来，他俩默默地坚守着乡村这方杏坛，躬耕在乡村的三尺讲台上，拓荒在农村的小小校园里。翻开他俩的从教“字典”，“爱”与“责任”赫然在列，崇尚教育、热爱孩子是他俩毕生的信仰，扎根山区、献身教育是他俩永恒的追求。 祁红乡位于祁门县最南端，与江西接壤。这里海拔高度达到800余米，峰峦叠嶂，山高林密，交通闭塞。永胜村棕里小学就坐落在大山深处，是该乡目前唯一的一所农村寄宿制的村小。 近年来，随着生源的不断减少，学校的规模也在不断缩小。现今，在校学生仅为十多人，但却有三四个年级的跨度（含学前幼儿生），年龄最小的学生只有四岁，最大的也不过是十多岁，且该村小的绝大多数学生为住宿生。“麻雀虽小，五脏俱全”，管理好这一群“娃娃兵”的“吃喝拉撒睡”并不是一件易事。当地教学条件之艰苦，校园环境之清苦，只有到了那里，扎根到那里的人才深知其苦。多年来，“两戴”教师就长期在这里坚守着，以苦为乐，他俩远离了城市的喧嚣与繁华，拥有了深山的那份宁静与寂寥，守护着孩子如水的心灵，默默地甘做山区的教育乐园的“坚守者”。 戴小民，一位有着近37年工龄的年长的老教师。他1975年参加工作，一直在永胜村的教学点工作，2005年调入棕里小学。他家距离棕里小学有40多华里。以前永胜村没有通公路，到学校上课需要翻山越岭，完全靠步行，但他从未迟到早退过。从教三十多年来，不知道穿破了多少双解放鞋。在他的心中总有一道数学题：“如果按一年穿破两双解放鞋计算的话，三十几年来，估计所穿破的解放鞋能用扁担一肩挑了。”上班途中要经过密林，他所经历的险情已经不计其数了，遇上狗熊、五步蛇、土蜂、野猪等凶猛动物的“光顾”早已家常便饭了，所幸的是福大命大，每次都化险为夷了。他的身体很不好，患有尿结石、急性肺炎，每次生病住院，最为担心的不是自己的身体，而是远在山区的孩子们。他很爱孩子，当学校学生住宿非常紧张时，主动把自己的房间腾出来，与孩子们共处一室，经常帮他们打扫卫生，关心他们的冷暖。2008年南方特大的冰雪灾害隔断了去往学校的路。为了能及时地把《学生素质发展报告单》发放到孩子的手中，他冒着生命危险，踏雪破冰，于腊月二十八如约赶到学校，在场的学生及家长很受感动。 戴佳仁，是这个村小的校长。1992年，他为了照顾在家务农的妻子，“自愿”要求到棕里小学工作。几年前，妻子在县城找了一份临时工，一边打工，一边照顾就读初中的大孩子的生活。戴校长则把一个只有4岁大的小孩子放在自己身边。于是，棕里与县城两地，被他们一家用无尽的思念和爱紧紧地串联在一起。每年的寒暑假和周末，他都留守在学校，义务地护校值班，从不计较得失，且从未间断。特别是2008年的南方特大冰雪灾害面前，他更是以校为家了。清除屋檐上的积雪，修理被冻坏的水管，忙得不亦乐乎。就连春节，他也是在学校过了。

不同复原力水平中学生的社会支持感差异

不同复原力水平中学生的社会支持感差异 发表时间：2016-07-22T10:53:12.750Z 来源：《中小学教育》2016年7月总第249期作者：车珉[导读] 复原力能够帮助遭遇生活挫折和人身伤害的人达到良好适应的特质。 成都职业技术学院花源管理处四川成都610041 摘要：复原力能够帮助遭遇生活挫折和人身伤害的人达到良好适应的特质。在复原力的特质中，社会支持是其中非常重要的一环。对于社会支持的理解每个人都不尽相同，调查发现不同水平复原力个体表现出了对社会支持敏感程度的差异。 一、绪论 有研究认为，复原力之所以能够帮助人通过人生的挫折，是因为它能使个体在压力事件中体验到成长，尽可能多地找到支持力量，判断出积极的解决方式，使个体进行积极的改变。在复原力的特质中，社会支持是其中非常重要的一环，是个体拥有的社会资源，如家人、朋友和社区中的其他人能够提供的支持和帮助。 社会支持作为重要的生力军为复原力提供源源不断的新能量，使个体能够持续面对创伤环境，克服挫折，获得良好适应。但并不是每个人对社会支持的感受都是相同的，同样的客观社会支持场景里，不同个体体验到的社会支持的力量可能截然不同。 二、调查设计 调查采用的复原力量表是Conner-Davidson复原力量表。该量表是张建新等人在国外复原力量表Conner-Davidson Resilience Scale （CD-RISC）的基础上，根据灾后中小学生的特点修订而成的。量表共包含24个项目，三个维度：坚韧性（tenacity）、力量（strength）和乐观（optimistic）。本研究中，量表总的内部一致性信度系数为0.92，三个维度的内部一致性信度系数分别为0.85、0.63、0.83。量表修订后的结构效度良好，验证性因素分析的拟合指数RMSEA=0.08、NNFI=0.96、CFI=0.84。随机选取12-18岁30名中学生进行测试，分成3组，处于平均分一个标准差内的被试属于中等复原力组，得分高于平均分一个标准差以上的为高复原力组，得分低于平均分一个标准差以上者为低复原力组。 请三组被试做图片正负情绪的判断。主试向其发放印有13张中性刺激图片和低唤醒程度的情境图片，向被试宣读完指导语后被试开始根据图片信息对6个维度进行打分。每张纸上只出现一张图片，在图片下方呈现语义相反的对偶描述，共6对：亲密疏离、肯定否定、陪伴孤独、安慰冷漠、帮助打击、融洽冲突。被试在看过图片之后，针对图片中呈现的情境结合这6组对偶描述进行打分，分值有5、4、3、2、1、0、-1、-2、-3、-4、-5。积极一侧得分依程度为1到5分，消极一侧依程度分别为－1到－5分。记录每一项目的得分。被试不能漏选或多选。 三、调查结果 将被试对社会支持情境图片的判断进行描述统计。由表可知，被试中学生在低唤醒消极图片的判断上有显著差异，F(3,30)=2.48，p<0.05。简单效应分析结果显示，高复原力组>低复原力。有研究者认为高复原力组的被试在判断人际关系的时候会更加保守，Arce等的研究则说明高复原力组的被试在判断他人面部表情时更偏向为积极。本研究要求被试作为旁观者的角色，分析13幅中性、低唤醒人物场景图中人与人之间的社会支持是什么样的，是积极的还是消极的，是相互肯定还是否定对方，是亲密以待还是冷漠走开。数据显示各组被试均表现出对消极维度的低认同和对积极维度的高认同。在对中性图片和低唤醒程度场景图片的判断过程中，高复原力个体表现出比低复原力个体更易被唤醒，低复原力个体对图片的判断、打分较高复原力个体更为保守，高复原力被试比低复原力被试对图片的判断更夸大，积极方向的他们判断为更积极，消极方向的他们判断为更消极，这说明他们在认识情境图片时更为敏感。 四、讨论 在调查中，结果显示高复原力组比低复原力组对社会支持情境的认知更积极。而这种更为积极的认知可能促使被试形成更加高水平的动机，去探索可能起到帮助作用的陌生环境。在对其他人来源的分析也证实了这一点，高复原力的被试比低复原力的被试能感知到更多的来自于其他人的帮助，如果被试对其所处环境中的社会支持情况抱有积极的看法，那么他就很有可能在这个环境里面更加努力地寻求帮助。在面临创伤和灾难事件时，高复原力的被试更容易对社会支持的认知表现出偏积极的特点，这会使他们在应对的时候促进心理复原力的增加，减轻创伤的症状。 参考文献 [1]席居哲桑标左志宏心理弹性儿童的人际关系认知[J].心理发展与教育,2011,(06)。 [2]徐敏徐晓艳中专生复原力、自尊与社会支持的关系[J].中国健康心理学杂志,2011,(02)。 [3]席居哲桑标左志宏心理弹性儿童的压力/逆境认知[J].心理科学,2011,(01)。 [4]臧伟伟张宇迪伍新春汶川地震外迁学生的PTSD状况及其与社会支持的关系[J].华南师范大学学报(社会科学版), 2009,(04)。 [5]赵玉芳胡丽汤永隆李哲张静秋汶川震后一个月受灾者心理应激状况[J].中国健康教育,2009,(05)。 [6]张姝玥王芳许燕潘益中毕帼英受灾情况和复原力对地震灾区中小学生创伤后应激反应的影响[J].心理科学进展,2009,(03)。 [7]全宏艳社会支持研究综述[J].重庆科技学院学报(社会科学版),2008,(03)。 [8]车珉汶川灾区中学生社会支持认知的调查研究.四川师范大学,2013。

关于坚韧的力量的演讲稿范文

关于坚韧的力量的演讲稿范文 关于坚韧的力量的演讲稿范文 演讲稿要求内容充实，条理清楚，重点突出。在日新月异的现代社会中，我们都可能会用到演讲稿，相信很多朋友都对写演讲稿感到非常苦恼吧，下面是为大家整理的关于坚韧的力量的演讲稿范文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。 坚韧的力量的演讲稿1敬爱的老师，亲爱的同学们： 大家早上好！ 今天我演讲的题目是《坚韧的力量》。 看到坚韧，便会突然想到《鲁宾逊漂流记》，一部坚强的演绎。 鲁滨孙?克鲁索。他不屑守成，倾心开拓，三番五次的抛开小康家庭，出海闯天下。在遭遇海难流落到荒岛上以后，他运用自己的头脑和双手，修建住所，种植粮食，驯养家畜，制造器具，缝纫衣服，把荒岛改造成“世外桃源。他在海外冒险多年，经历千辛万苦，终于得到了可观的财富，回到了英国，完成了一个时代的英雄人物的创业历程。 一个人身陷绝境，竟能这样对生活充满信心，勇敢地面对生活，创造生活，实在是难能可贵的。使我认识到，人不论何时何地，不管遇到多大的困难，都不能被困难吓倒，要勇敢地面对困难，克服困难，始终保持一种积极向上、从容乐观的心态，去面对和挑战厄运。只有这样，才能像鲁宾逊那样，永远是一个胜利者。我们，也是胜利者，

看过了这部小说，还有什么理由去唉声叹气，还有什么理由去抱怨，去厌恶生活呢？一切都是美好的，因为坚强的力量。 同学们，你们可曾明白梦想不是因为有荆棘而失色？你们可曾明白人生不是因为要失败而止步？你们可曾明白成功不会因为遇挫折而搁浅？你们可曾明白未来不是因为遭风雨而幻灭？坚韧，追梦的路上需要你披荆斩棘；坚韧，生命的高度需要你用失败累积；坚韧，前进的秤砣需要你多一份自信；坚韧，远方的彩虹需要你在风雨后唤醒；如果你不勇往直前，你永远不知道你将到达哪里。 时光一点点流逝，我一点点长大，回忆一点点积累，生活也一点点丰富起来。从失败中学会坚强，从跌倒中学会坚强，从嘲笑中学会坚强，从伤心中学会坚强，从痛苦中学会坚强。从生活中学会坚强。 坚韧的力量的演讲稿2尊敬的老师、亲爱的同学们： 大家新年好！ 每一个人在奋斗中都会遇到各种困难、挫折和失败，不同的心态，是成功者与普通人的区别。 任何成功者的早期经历都能印证温德尔·菲利普斯的至理名言：“失败是成功之母” 许多人最终迈向成功，经历了无数次失败之后。不曾失败者不会成功。 每一次失败都会使一个勇敢的人更加坚定。如果没有失败的刺激，他们或许甘愿平庸。失败使人发奋图强。历经失败的痛苦，才能找到真正的自我、感受到真正的力量。

有一种感动叫全力以赴

有一种感动叫全力以赴 谨以此文献给支持培训部工作的每一位可爱的北小人 总有一些人，也有一些事，让我感动并深藏心底。本次“八中”演出取得了圆满成功，我校参赛的两大节目包揽了本次比赛的全部大奖，赢得了大家的一致好评！掌声、欢呼声、惊叹声轰动全场！宣布获奖结果的那一刻，我们全体辅导老师紧紧的拥抱一团，如同失散多年的孩子，终于见到了亲生父母，那般的温暖，又这样的幸福。那一刻，我扫描全场，看到坐在领导席上的董事长竟为我们竖起大拇指，露出了他久违的微笑。 一所办校近两年的新型民办学校能立足于强校之林并在与强校竞争中，连续两届大赛夺得冠军，实属不易，值得骄傲！ 感谢董事长、校长、园长、各处室主任、各年级主任、全体教师的鼎力支持。 感谢郭丽娜老师，在本次节目排练中，她是艺术指导，任务最重，从节目的编排到精选演员，从节目整体美感到细节的把握都能感受到她对工作的热爱与坚持。从本学期第四周开始加班训练，中午几乎没有休息，哪怕带病在一线坚持训练。 感谢郭涵老师，他是两大节目的“点子王”，为了能让节目获大奖，他绞尽脑汁，为我们提出了很多“金点子”，从器乐训练到整个节目彩排都有他全力以赴的身影。 感谢苏艳萍老师，为《穿越》节目提供了国学元素，让整个节目有了新的生机。感谢卿望强老师，将民乐演奏进行大胆革新，将节目推向新的高潮。感谢杨佩、王文鑫、张倩老师的重金属多元化表演，将太极的“柔”与古代女子的“美”演绎的近乎完美，震撼人心，在台上的表演几乎秒秒钟都很精彩。 感谢两大节目台前幕后的所有工作人员。感谢所有为节目点赞的老师。我将这一切记在心中，写在我的字典里。 成功的背后总埋藏着危险的种子。请大家在成绩面前不骄不躁，以谦虚的心态和不服输的精神迎接更高更大的挑战！ 紧接着，我们还有两大挑战，12月30日，应邀参加市“八中”元旦文艺汇演和1月8日，师生才艺汇报演出。时间紧，任务重，压力大，请大家心怀使命，带着激情，投入到工作中，让家乡老百姓都能感受到北小人的才艺与“精神”。 送大家一句话共勉：每一份私下的努力，都会有倍增的回收，在公众都会被表扬出来！ 一同向上吧，敬爱的北小人！ 2015年12月19日

在艰苦中磨练,在苦难中成长

“体验、收获、成 长”主题征文活动 在艰苦中磨练，在苦难中成长 学校：育红小学 班级：五（2）班 姓名：蒋程 指导教师：冷静

在艰苦中磨练，在苦难中成长 2014年3月10日，我们到了南京十月军校去春游，一进大门，便看到“在艰苦中磨练，在苦难中成长”“合理的要求是锻炼、不合理的要求是磨练”几个大字，这对我的印象很深。 在十月军校里，由大个子军官带领我们参观，我们还知道了雷锋叔叔的伟大壮举和他的日记，让我们收获了雷锋叔叔牺牲生命为党的事业而奋斗的伟大精神。我们还参观了军事陈列馆，里面有许许多多的军事武器，真是琳琅满目，我们都应接不暇了，让我们收获了武器的由来和武器的创造与改进，还让我们知道了日本侵略者与中国的血争，听完这些，我们立志要好好学习，强大祖国，保卫祖国，免受异国的欺凌。 在此游玩的过程中，我们重走了“长征路”，体验了走长征路的艰苦，收获了红军踏破草鞋，走过草地，越过山丘，穿过雪岭的艰难历程;各式各样的桥梁让我们惊心动魄，体验了过桥的惊险，收获了要有耐心才能做好每一件事；“地道战”让我们体验了地道战的神秘与危机，知道战士们的智慧，了解了中国人擅长地道战的相关知识；攀岩让我们体验了要不怕困难，要努力往上爬，知道在生活中要有勇敢，；军训让我们要在艰苦中磨练，在苦难中成长，要有不畏艰难，坚持不懈，勇于挑战的精神。 “在艰苦中磨练，在苦难中成长”“合理的要求是锻炼、不合理的要求是磨练”到底是什么意思呢，回来的时候我一直在想这个问题。

“在艰苦中磨练，在苦难中成长”，美国著名女作家，海伦·凯勒两岁时，患上了一场大病。她成了一个又聋、又哑、又盲的小姑娘。但他并不为命运的不等而伤心，反而更加努力，她十岁时开始学习说话，阅读盲文书，后来又学习了法语、德语、拉丁文等五种语言。终于，在一八九七年完成了一本数十万字的长篇小说《我生活的故事》。这本小说出版后，在美国引起了强烈的反响。海伦也因此而赢得全世界的尊重。法国作家巴尔扎克也说过：“苦难对于天是一块垫脚石，对于弱者是一个万丈深渊。”这不是最好的例子吗？普通人面对困难，是苦闷、是悲伤、是胆怯，而杰出人物不同，他们面对困难，是乐观，是挑战，是奋斗。是啊，历史上有哪次成功没有经历过磨炼？ “合理的要求是锻炼、不合理的要求是磨练”，在生活中，我们不可能一帆风顺，难免要经历不少风风雨雨，所以我们要锻炼自己的意志，不断提高自己。 这次活动，让我体验了许多，收获了许多，成长了许多。

感动也是一种力量

感动也是一种力量 一个意志顽强的人，他必有一个强大的精神支柱做依靠。因为来自精神的力量是不可战胜的！ 2011感动中国十大人物之一的胡忠夫妇，他们因何放弃优越的生活条件，而去条件艰苦地高原环境？ 那是因为他们眼中只有那些可爱的孩子，那些无父无母缺少关爱的孤儿。他们忘却了自我，他们只知道那些孩子需要他们的照顾。于是，他们留在了孩子们身边。在艰苦地高原环境中，只要有了孩子们的欢笑声，他们就会很幸福、很快乐。他们就这样默默无闻的无私奉献着自己的爱心。 正如颁奖词上说的：他们带上年幼的孩子，是为了更多的孩子。他们放下苍老的父母，是为了成为最好的父母。不是绝情，是极致的深情；不是冲动，是不悔的抉择。他们是高原上怒放的并蒂雪莲。 2011感动中国十大人物之一的张平宜，她曾是台湾《中国时报》的记者，她本可以过着衣食无忧的生活。然而，１９９９年她进驻大凉山采访麻风村现状，目睹被遗弃的病人与无知的眼神，她决定亲手改变这个群体后代的命运。推选委员彭长城说：为了一个底层群体的生活和尊严，为了打破这个群体的宿命，她勇敢地去挑战去行动。她对人性的关怀和尊重，已到了捍卫的程度。 她为此而奔波与操劳，无怨无悔。为了筹款，她写文章、做演讲，甚至在圣诞夜的街头卖蜡烛。没有一个人不为她的感人行为而赞叹！ “在学校坡地高处兴建一座书香亭，亭子四周要种蔷薇，花季时蔷薇灿烂绽放”。这不仅仅是张平宜的梦想，也是我们大家共同的梦想，以及对未来生活的憧憬。让我们一起携手共建美好的未来！ 一个快乐的巴郎，摆起地摊卖烤羊肉串，热情风趣的吆喝，生意红红火火，然而他的生活却很拮据，每天只能填饱肚子。他对自己如此吝啬，然而他为贫困而濒临辍学的学生捐款时，却毫不犹豫。不仅如此，他还不畏艰难，翻山越岭，给孩子们送去１８１个新书包，５０００元的学杂费。捐资助学并非阿里木事迹的全部，在玉树地震发生后第三天，阿里木携带装有行军床、被褥以及锅碗瓢盆的两大包行李，从贵阳赶往西宁，购置了８０００多元的牛肉与蔬菜送到灾区。 是什么让他与慈善结缘？他帮助过无数的人，不求回报，默默的付出。不应问他为什么要这样做？而应问他为什么不这样做？据说每串羊肉串可以赚３毛钱，阿里木迄今捐出了１５万元，相当于烤了５０多万串羊肉串。他显示出了他那颗善良的心，和我们一模一样的心。我相信每个人都有一颗善良的心。面对苦难的人们时都有一颗同情心，有一种强烈的怜悯之情！感动让人脆弱，因为它总是触碰你内心里最软弱的地方。阿里木的行动像一缕温暖地阳光，照亮了我们的内心，温暖着我们。这股暖流在你我心中传递的！ 托举生命的最美妈妈吴菊萍用她柔弱的臂膀诠释了幼吾幼及人之幼的传统美德。正如那段精彩的颁奖词说：“危险裹挟生命呼啸而来，母性的天平容不得刹那摇摆。她挺身而出，接住生命，托住了幼吾幼及人之幼的传统美德。她并不比我们高大，但那一刻，已经让我们仰望。”是她唤醒了我们对传统美德的自觉，是她让我们明白了母爱的伟大。 我们小时候大都过着无忧无虑的生活。然而孟佩杰的命运却发生了巨大的改变，父母相继去世，孟佩杰还是没能过上幸福的生活，养母刘芳英在三年后瘫痪在床，养父不堪生活压力，一走了之。绝望中，养母企图自杀，然而终于被孟佩杰阻止，孟佩杰说“妈，你别死，妈妈不死就是我的天，你活着就是我的心劲，有妈就有家。”从此，母女二人相依为命。 从五岁那年起，就要经历风风雨雨，艰难地支撑起那个家！这对我们来说是无法想象地

关于坚韧的句子

关于坚韧的句子 1、紫丁香有着绿油油、光亮亮的小叶子，从坚韧不拔的杆上密密麻麻地长出来。阳春三月，紫丁香从枝头伸展开来，远看，它们像是深蓝的夜空中点缀着的繁星，美丽夺目。近看，它们如同一颗颗细碎的紫水晶，镶嵌在金条上，真是金枝玉叶。再细看，那犹如蜘蛛丝一般的花蕊竖立在花瓣中，楚楚动人。 2、古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。作者：苏轼 3、驿外断桥边，寂寞开无主。已是黄昏独自愁，更着风和雨。无意苦争春，一任群芳妒。零落成泥碾作尘，只有香如故。我尊重梅花的铁骨冰心，欣赏梅花坚韧不拔的精神。所以，我喜爱梅花。 4、纪策从他嘴里拿过自己一天一支的宝贝烟，抽了一口，自己也有点愣。不是因为烟，是因为手指上残留的唇的触感。 他以为坚韧的其实很柔软，他以为冰凉的其实很温暖。作者：河汉出处：最终流放 5、失败是坚韧的最后考验。作者：俾斯麦 6、坚韧不拔：韧：有韧性；拔：动摇，改变。形容意志坚定，毫不动摇 7、诚实的人，易被利用;单纯的人，易被欺骗;勇敢的人，易被误

导;坚韧的人，易被拖延;敦厚的人，易被讥笑;低调的人，易被看扁;暴躁的人，易被激怒;豪爽的人，易被离间;贪婪的人，易被收买;花心的人，易上贼船;廉洁的人，易被抹黑;慈悲的人，易被熬煎。 8、健康的才是美丽的，合适的才是最好的，常新的才是迷人的，平凡的才是伟大的，坚韧的才是长久的，真实的才是永恒的。 9、胜利属于坚韧不拔的人。作者：英国 10、伟大的事业是根源于坚韧不断的工作，以全副的精神去从事，不避艰苦。作者：罗索 11、不宠，是一位身为帝皇的父亲对儿子的爱护。 身在帝王家，即生在人心叵测中。经历过年少的挫败，可造就日后的坚韧。作者：周梦出处：妃子血 12、苍翠的爬山虎在墙壁上涂抹着大团浓绿色，坚韧的藤蔓紧紧围住苍老的楼房。那种生命力，仿佛有着把欲望和秘密吞噬的巨大能量。作者：陈晨出处：浮世德 13、坚韧是成功的一大要素，只要在门上敲得够久够大声，终会把人唤醒的。 14、古之成大事者， 不惟有超世之才， 亦必有坚韧不拔之志。作者：苏轼

困难是成长必经的过程

成功和困难是一颗多味的糖 困难是成长必经的过程，能勇于接受困难的人，生命就会日渐茁壮。有困难也是一件好事，大自然把人们困在黑暗之中，迫使人们永远向往光明。 困难是礁石，海水敢于进击才激起美丽的浪花。困难是把双刃剑，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。 困难是一张网，禁锢着你的活力；困难是一堵墙，构成了你的自我限制和发展。但是，如果你有勇气和力量突破这两道防线，一切胜利都属于你。 患难困苦是磨炼人格之最高学府，被克服的困难就是胜利的契机。人生就是在困难中磨炼，在失败中成长的。战胜困难，走出困境，成功就会属于你。 在古今中外的名人中，但凡取得重大成就的，几乎无一不是与各种各样的困难作斗争、奋勇拼搏的强者。汉代的司马迁正是由于不怕困难、忍辱负重，历尽了千辛万苦才写成了巨着《史记》。倘若没有那种百折不挠的精神，他能成为受世人瞩目的人吗？ 人一落地，困难就摆在了面前。在困难面前，一些人作了逃兵，他们面对困难垂头丧气、不知所云，但有些人在困难面前总是提前做好了准备，迎难而上，直至走向胜利。 只要脊梁不弯，就没有扛不起的山。人人都会有许多苦难，当你用积极的心态去渡过它时，你就成为一个更美好、更大度、更成功的人。 困难是我们一生的对手，在它面前只有被打倒和打倒两条路可走。让我们鼓起勇气去战胜生命中最大的对手，它强你要比它更强，它猛你要比它更猛。只要你的勇气在困难之上，气势在困难之上，决心在困难之上，何言战胜不了困难。 生活的海因为有波涛才会有气势，人生的路因为有曲折才会有奔

头。经过后退几步的准备，才能跳得更高；经过苦难后的反省，才能弹射得更远。 患难可以试验一个人的品格，非常的境遇方可以显出非常的气节。有困难不要怕，只要你是好人，就会有人帮助你。走出阴霾，失败的次数会越来越少，迎接挑战，人生的道路就会越来越宽。 敢于奋斗的人，心中不怕困难。做事不怕难，自无难人事。困难对于天才是一块垫脚石，困苦能孕育灵魂和精神的力量。 乐观是远离失败唯一的灵丹妙药。把困难看成是上天的考验，凡事乐观以对。天下无难事，只怕有心人，勇士面前无险路。经受了艰苦的摔打和磨砺，人生的步履才变得更加铿锵有力。 困难，困难，困在家里就有难；出路，出路，走出家门就有路。顺境中的好运，为人们所希冀；逆境中的好运，则为人们所惊奇。没有困难就没有智慧。 虽然世界多苦难，但是苦难总是能战胜的。怕走崎岖路的人，莫想登上高峰。永远不要屈服于失败的厄运，坦然面对困难与挫折。 不怕山高，就怕腿软，风险来自你不知道自己在做什么。困难像弹簧，看你强不强；你强他就弱，你弱他就强。 你不怕困难，困难就怕你。冬天已经到来，春天还会远吗？人生的路程是一曲和谐的乐章，所有的不如意只是拼搏中一个小小的音符。 登上了山顶，可能是伤痕累累，但看到的却是无限风光。只有不快的斧，没有劈不开的柴。困难越大，荣耀也越大。 有山就有路，有河就能渡。世上无难事，只要肯登攀。小苗不经风雨长不成大树，人不经困难难以成才。 最困难之时，就是我们离成功不远之日。得意淡然，失意泰然，穷达皆忘，宠辱不惊，此乃人生之最高境界。

《青铜葵花》读后感：苦难与成长

苦难与成长 ——读《青铜葵花》有感 灿烂的夕阳染红了整片天空，也映红了远处朦朦胧胧的稻田，四周幽绿的芦苇映衬出两人一牛——女孩坐在牛背上，男孩在前面牵着缰绳。看着这意境悠远的封面，我不由得翻开了这本曹文轩的著作——《青铜葵花》。 这是一个感人至深的故事。七岁女孩葵花幼年丧母，由父亲抚养大。随后，她又跟着父亲来到了大麦地村庄附近的“五七干校”。父亲整天劳作，葵花就整天闲逛，直至她遇到哑巴青铜。在他们相遇的那一刻，也许，他们的心已经重叠在了一起。 不幸的葵花，才刚刚失去母亲，转眼间，就又传来一个噩耗：她的父亲落水身亡了！痛失双亲，给她带来了沉重的打击，同时也带来了一个选择：是被条件较好的嘎鱼家收养，还是去家境贫寒但家人老实的青铜家当女儿。她毫不犹豫地选择了后者。 在青铜家，葵花同他们一起经历了种种灾难：饥荒、洪灾、蝗灾……但是他们没有退缩，更没有因为生活的艰难而坐以待毙，而是坚信着他们的生活一定会好起来的！但是最终，命运将葵花召回了城里。青

铜极度思念着她，失声多年的他竟大声喊出了：“葵——花——！” 我翻完了书的最后一页，心灵被深深地震撼了！他们的经历是那么苦，但是他们没有叫苦连天，而是坚强地克服着。虽苦而不言，这就是青铜一家最高尚的品质！奶奶为了让全家人吃饱饭，不惜用她年轻时珍贵的金戒指、金耳环来换粮食；为了能给青铜、葵花做棉袄，她不顾自己的老迈，还仍然坚持去地里采棉花，直到最后病倒，都还念念不忘着做棉袄的事…… 在那个时代，他们在乡下过着苦不堪言的日子，也不曾抱怨。而我们现在生活在新时代，在城里过着丰衣足食的生活，却常常“苦啊”“累啊”的叫个不停。为什么会这样？因为他们已经习惯了在苦难中生活，在苦难中成长，所以，苦难对他们来说算不上什么，因此更不怕去拼搏。而我们已经习惯了舒适安逸的生活，所以当苦难来临时，我们往往变得不堪一击。人这一生，难免会遇到一些厄运和苦难，但只要你勇敢面对、勇于拼搏，就一定能渡过难关。 故事看完了，我静静地眺望着窗外，仿佛看见了大麦地那金黄的大草垛上，坐着一个男孩，他凝视着远方，眼里满是勇敢、牵挂和思念……

有一种力量叫XX作文

有一种力量叫XX作文 导读：有一种力量叫母爱作文 倚靠在窗边，手中的书在风的吹动下一页又一页的翻着。望向窗外，风吹动了树叶，迷朦的雾霭是天空阴沉了许多，没有了鸟儿的欢唱，世界仿佛黯然消沉。此时的我，无精打采的待在那儿，拖着红肿的腿，不禁有些浑身乏力，一时间，我也无心去做任何事。 我不想走动，因为自从前几天从自行车上惨痛的跌落下来后，腿就有些麻木酸痛了。我本来想向妈妈诉诉苦，但也许因为她的忙碌，便对我视而不见了。我静静的在那儿，是多么的期待着妈妈的安慰。我恨不得将当时的情景再现给妈妈，哪怕是一点的关心我，我也会觉得欣慰。于是，在妈妈的面前，即使没有那样疼，我也装作极为痛苦的行走，但妈妈只是冷漠地说：“别乱走了，都摔着了，就老实在那里待着吧!”我确乎是有些失落了，生硬的口气使我有些责备起她。 日子一天天过去，春日，显得更加平淡无奇，冷漠的妈妈使我伤心。每天我都想蜷缩在自己的细胞中，不想见到妈妈。于是，早点休息，是我唯一的办法。直到那天夜里，春风不知怎的刮起来有些凉意，我被一个喷嚏惊醒。我发现，昏暗的灯光下，一张熟悉的面孔，双眸中透出些许担心岁月的沧桑使她有些苍老，银丝也星星点点地沾满了她的头发。她，是妈妈。直至那时，我才发现，原来我一直错怪了妈妈，是她每天给我上药。我深深的感受着无言的母爱，她就像一股力量，是我坚强的面对疼痛。

此后的我，细细的品尝着母爱，我深深的知道：有一种力量叫母爱，她是我面对挫折时勇敢的力量;有一种力量叫母爱，她是我失落 时自信的力量;有一种力量叫母爱，他是我人生路上必不可少的活力 与勇气…… 又是一个春天的早晨，我欣喜的望向窗外，鸟儿飞到了枝头高歌，和煦的春光洒满大地，我望着湛蓝的'天空，仿佛充满了活力。妈妈 依旧忙碌着，忙碌中，我似乎看到了她对我的些许关心。在生活中，我渐渐发现了更多的母爱，她激发着我继续向前。 我深深的感慨：“有一种力量叫母爱!” 有一种力量叫父爱作文 夏天的夜，窗外风雨大作，吵得人无法入睡。 站在窗边，看着窗外瓢泼般的大雨，不由得思绪万千。街上没有行人，偶尔的一两个也只是撑着伞，快步的匆匆而过。似乎不愿意在这雨中多呆一刻。原本明亮的街灯，此刻也似乎在这狂风暴雨中瑟缩，只留下几点昏黄的光晕。 在路灯下，有一个身影在不断地闪动。他没有打伞，目光总是投向一个方向。我似乎能看得见他那灼灼的目光。想必，他是在等人。突然，心头一震，这个陌生人的身影霎时变得那么熟悉。 时间回到那个黄昏，同样是风雨大作。路灯也早已开启，独自外出的我匆匆地往家赶，没有带伞的我也丝毫不愿意在这雨中多待一刻。突然间，我发现在巷口的第一盏路灯下，有一个不住闪动的身影，目

有一种力量叫肯定

有一种力量叫肯定—— 读《原来可以这样拼》反思摘要：学生感受和理解的独特性也意味着学生间差异性，不同的学生在学习同一内容时，实际具备的认知基础和情感准备以及学习能力的不同，决定了不同的学生对同样学习任务的学习速度和所需要的帮助不同。新课程尤其强调要从学生的个别差异出发，努力实现学生学习的个性化和教师指导的针对性。这就要求教师首先要肯定每一个学生，尊重他们之间的差异。让他们进行最优化学习。 关键词：个体差异肯定自主优化尊重 我曾经读过名叫《原来可以这样拼》的一篇文章，给我感触颇深。现与大家共享： 一个月前，老师布置了拼图作业。今天，孩子们带来了自己的作品，老师将和孩子们一起分享他们的成果。 老师用欣赏的目光浏览了孩子们的作品，然后请大家谈谈拼图作业的体会和感受。 学生：我拼图的时候，先看一下包装上的图画，心中有一个轮廓，然后把外框拼好，再从外向内，这种方法拼得比较快。 老师：很好。认识一个问题从总的概貌入手，然后去了解细节，就像我们面对一个陌生城市，用一张地图，比一条街一条街去走要快得多。 学生：我拼了很长时间也没拼好，所以请爸爸妈妈和奶奶帮忙完成了拼图。 老师：很好。这就是团队合作精神。记住，如果你遇到自己一个人难以解决的问题，可以求助别人，大家共同完成。 学生：我最高兴的时刻是把最后一片放进拼图的时候。 老师：很好。享受成功是一种非常愉悦的感觉。 学生：我面前是一大堆杂乱无章的拼图片，我根本找不出它们的规律，我试了很多次也无法拼出图案，我心情很急躁、烦闷，干脆把它装起来，再也没打开。 老师：很好。有时候放弃也是一种选择。 学生：我拼了一部分，拼不下去了。看着剩下的200多张图片，我再也不想拼了，不过，我觉得包装纸上的图画很漂亮。 老师：很好。谁也不可能事事都成功。你没有亲手拼成，但你懂得去欣赏别人的成果，这也是一种“迂回的成功”。 学生：我拼得时候很气恼，有时候刚拼好这一块，一不小心碰着另一块，图画就又乱了。 老师：你拼得每一块与周围的图都是和谐默契，这说明成功与你周围的环境因素是分不开的。 可以看出，每一个孩子都在真实表达自己的喜悦、无奈、失望------而老师

在苦难中成长_优秀议论文900字

在苦难中成长_优秀议论文900字 '方海权说，“冬天的寒冷方知道一枝梅花独秀，春天的温暖才识得百花满园春色。也只有经历苦难，才知道甜蜜人生的可贵。”鲁迅说，“穿掘着灵魂的深处，使人受了精神底苦刑而得到创伤，又即从这得伤和养伤和愈合中，得到苦的涤除，而上了苏生的路。”经历过风雨的彩虹明白了幸福的可贵，于是它活得五彩斑斓;经历过苦难的小草，它懂得了珍惜人生，于是它变的朝气蓬勃，昂扬向上。于是乎!就有了“百花齐放春满园”的神州奇迹。 苦难是人生的最高等学府 邰丽华听不到声音，但是却用美丽舞蹈打动观众。从不幸的低谷到艺术的巅峰，也许她的生命本身就是一次绝美的舞蹈，于无声处，展现生命的蓬勃，在手臂间勾勒人性的高洁，一个朴素女子为我们呈现华丽的奇迹，心灵的震撼不需要语言。 洪战辉，连续12年自强自立，带着妹妹上学的大学生。当他还是一个孩子的时候，就对另一个更弱小的孩子担起了责任，就要撑起困境中的家庭，就要学会友善、勇敢和坚强。生活让他过早地开始收获，他由此从男孩开始变成了苦难打不倒的男子汉。在贫困中求学，在艰辛中自强，今天他看起来仍然文弱，但是在精神上，他从来都是强者。 苦难是一个民族辉煌背后的血泪沧桑 中华民族有着五千年源远流长的文明史，在近代却遭受着帝国主义列强的凌辱，从1840年 鸦片战争的开始一直到1949年中华人民共和国的建立。100多年来，中华民族经历了从鸦片战争到日本侵华，从大清王朝的结束到中华人民共和国的建立。这一段段血泪交加的历史成为了中国人民奋发向上的无尽源泉。从此一个古老的民族巍然屹立在世界的东方，一步步成为了一颗璀璨的东方明珠。 从十月革命到如今，俄罗斯民族同样经历了一次又一次战争的洗礼。翻开俄罗斯民族的历史，我们不难发现在这个辉煌的民族背后是长达数百年的血泪沧桑。从沙皇制度到苏维埃政权的建立，一直到苏联卫国战争取得了最后胜利，从彼得一世到列宁，再到普京，我们不难发现俄罗斯民族一步步由苦难走向辉煌。 彩虹，经历过风雨后，才会变得更加艳丽。小草，经历过风吹雨打，才会变得更加坚强。唯有经历过苦难的人们才会明白幸福的珍贵，唯有经历过灾难的民族，才会更加辉煌。勇于经历苦难，战胜苦难。世界必将因我们而精彩。'

从跌倒的地方站起来：“抗逆力”和“挫折复原力”

从跌倒的地方站起来：“抗逆力”和“挫折复原力” 两只不同AQ的蜗牛聚在一起聊天。 蜗牛甲愤愤不平地说道：为什么我们从生下来，就要背负这个又硬又重的壳呢？害我每天都得活在巨大的负担和 压力之下！ 蜗牛乙淡然地回答：因为我们的身体没有骨骼的支撑，只能爬，又爬不快。所以要这个壳的保护！ 蜗牛甲听了，心里更加不平衡，说道：毛虫没有骨头，也爬不快呵，为什么它却不用背负这个又硬又重的壳呢？ 蜗牛乙答道：因为毛虫能变成蝴蝶，终有一天，天空会保护它呵！ 蜗牛甲还是充满愤慨：可是蚯蚓也没骨头，也爬不快，也不会变成蝴蝶，它为什么也不需要背这个又硬又重的壳呢？ 蜗牛乙微笑说到：因为蚯蚓会钻土，大地会保护它呵！ 蜗牛甲哭了起来，充满哀怨地作出结论：我们好可怜呵，天空不保护，大地也不保护！ 蜗牛乙反过来安慰它：所以我们有壳啊！我们不靠天，也不靠地，我们靠自己，不一样活得好好的吗？ 我们每个人的生活里，都充满了各种各样的逆境、挫折和打击。

有人像蜗牛甲般，因为这些打击，使自己变得愤怒、恐惧、悲伤，甚至让自己持续活在懊悔和愤恨的日子当中。然而有些人却像蜗牛乙那样，能够在挫折中屹立不倒，不断在逆境中调适自己，自我坚持，找出新的出路！ 一个人如果能够在不良的环境下，成功面对并克服各种压力和变化，从逆境和挫折中恢复过来，进而维持正常的生活――心理学称这种能力为“挫折复原力”。大家也许对IQ （智力商数）和EQ（情绪智能）十分熟悉，然而无论在心理学界或企业领域，如今最让人津津乐道的还有AQ （Adversity Quotient，逆境商数）――对抗逆境和压力的能力，简称“抗逆力”。 每个人都有“抗逆力”和“挫折复原力”。 现代社会的竞争越来越激烈，现代人的生活压力也比过去来得更加巨大。面对种种无可避免的挫折和失败，有人渐渐丧失了信心和自我价值感，有人变得情绪失控，出现攻击行为，有人显得忧郁沮丧，甚至出现精神失常的情形。相反地，一些人不但能够处理日常生活中的各种挑战，而且即使遭遇挫折和失败，也能够容忍并排解困难。近年来，心理学界一直在注意这个现象――为什么有的人面临生活中的重大压力事件，例如：重病、死亡、灾祸等，不太会出现身心异常甚至崩溃现象，然而有些人即使在轻微压力的情况下也很容易出现情绪困扰？

坚韧的力量的演讲稿3篇

坚韧的力量的演讲稿3篇 坚韧的力量的演讲稿3篇 使用正确的写作思路书写演讲稿会更加事半功倍。在不断进步的社会中，演讲稿在演讲中起到的作用越来越大，演讲稿的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是帮大家整理的坚韧的力量的演讲稿，希望对大家有所帮助。 坚韧的力量的演讲稿篇1尊敬的老师、亲爱的同学们： 大家新年好！ 我叫王铭孜，来自四班。今天，我演讲的题目是《坚韧》。 我先给大家讲一个小故事。上个世纪，有一位世界著名的美国作家和教育家。她的名字叫海伦凯勒。海伦只有一岁半的时候因为一次高烧留下后遗症，失去了视力和听力。在那个黑暗而又寂寞的世界里，她并没有自暴自弃，而是自强不息，在老师安妮·莎莉文的帮助下，海伦学会用顽强的毅力克服生理缺陷所造成的精神痛苦。她热爱生活并从中得到许多知识，学会了读书和说话，并开始和其他人沟通。后来，她以优异的成绩毕业于美国哈佛大学，成为一位学识渊博，掌握英语、法语、德语、拉丁语、希腊语五种文字的著名作家和教育家。 海伦的故事告诉我们，在生活和学习中，不管遇到什么样的困难，我们都应该要坚持下去，要想办法战胜困难，直到达到目的为止。 和海伦相比，我们当然要幸福很多很多。我们有健康的身体，有幸福的家庭，有良好的学习环境。但是，我们有时也会遇到困难。比

如有的同学天冷了就喜欢迟到，有的同学稍微有点不舒服就不来上学，有的同学什么事情都离不开爸爸妈妈，还有的同学看到功课难一点就想放弃。这些现象，都是不应该出现的。它会让我们养成怕苦怕累的坏习惯，会影响我们的.学习。 同学们，随着年龄的增长，以后我们还可能遇到更多更大的困难。如果我们不从现在开始，努力培养坚韧不拔的品质与毅力，我们就不可能取得更大的成绩，我们的生活就不可能更美好。所以，让我们行动起来，坚韧地面对学习与生活吧！ 谢谢大家！ 坚韧的力量的演讲稿篇2老师们、同学们： 早上好！我演讲的题目是《成功需要坚韧》 我对坚韧的理解就是恒心与毅力，大部分同学都知道“龟兔赛跑”这个童话故事吧，笨拙的大乌龟靠着自己坚韧不拔的毅力，战胜了爱耍小聪明偷懒的小白兔。夺得了长跑冠军。大家也听说过“只要功夫深，铁杵磨成针”这个典故和“水滴石穿”这个成语。我想这里的“龟兔赛跑”“铁杵磨针”“水滴石穿”的基本道理就是只要有恒心有毅力，做事就一定会成功。 郑板桥是扬州八怪之一，他的画闻名中外，他的诗也写得很好，隽永清新，可他的字却软弱无力，他决心把字练好，于是，他便以坚韧不拔的毅力，天天习字，日复一日，年复一年，从不间断，终于练出了一笔刚劲潇洒的好字。他凭着水滴石穿的精神，穿透了书法这块顽石。使他的字、诗、画被后人誉为三绝。越王勾践为雪耻而卧薪尝

苦难与成长读草房子

苦难与成长 前段时间，我和你们一起读了《草房子》这本书。曹文轩为我们描绘了一个处处充满着风景美，时时萦绕着人情美、人性美的“世外桃源”，让人不禁心驰神往。尤其是看似柔弱的孩子们，在面对困难时表现出的坚强，让人为之动容。他们也在与困难抗争的过程中不断走向成熟，内心变得更加强大。 在油麻地，桑桑算得上是个幸福的孩子，父亲是校长，妈妈是普通农民，还有个可爱的妹妹，一家四口就住在学校。物质生活上，“桑桑不缺橡皮，不缺砚台，也有钱买糖块和小芝麻饼吃”成绩也不错，尤其是作文，常常被老师拿来读。平时父亲忙也很少管束桑桑，母亲对桑桑的教育方式不是打就是骂，从而造就了桑桑叛逆的性格。但是父母都是心地善良的好人。在这种环境下成长的桑桑是个性格丰满的孩子。桑桑和大多数同龄孩子一样顽皮，天真好奇：用家里的碗柜做“高级鸽笼”；用蚊帐打鱼虾；夏天看到捂在棉套里的冰棍，自己也穿大棉袄......桑桑的这些举动让人忍俊不禁，这恰恰是他的可爱之处。桑桑勇敢，讲义气：当他看到刘一水等人欺负纸月时，他非常勇敢地去解救纸月。桑桑还是个心地善良的孩子：杜小康家落败后，桑桑仍然让把他当做好朋友；没人敢靠近细马，桑桑却愿意与他为伴；人们抵触秦大奶奶，他却和秦大奶奶相处的很好，秦大奶奶去世了，他会非常伤心。从这些方面我们可以看出桑桑是个小英雄形象，但是小说中作者并不是要把桑桑刻画成一个概念化的单一的完美形象，我们还看到了他性格的另一方面：秃鹤“带帽子”抢走了他“穿棉衣”

的风头，使他被冷落了，他会生气，和班上的同学一起捉弄秃鹤；杜小康在很多方面比他强，桑桑会有点嫉妒他，玩捉迷藏游戏时桑桑不愿意带他玩。但是杜小康用自行车就让他丢掉了“骨气”。从这些方面我们又看到了他的小小虚荣心。 然而，成长是一次艰难的蜕变，少不了痛苦的挣扎。主人公桑桑更是经历了死亡的严峻考验。桑桑脖子上隆起的肿块，扰乱了他正常的学习生活，当桑乔带着他辗转于各个医院之间，当看见大人们凝重的表情时，桑桑仿佛明白了自己将要面对的不幸命运。桑桑并没有对自己放弃，他想要活着，他还有很多事情没有做，很多事需要他去做。他不怕药苦，只为生命可以延续。当桑桑得知自己生命垂危，毫无希望的时候，他没有抱怨、没有暴躁，这时，“桑桑对谁都比以往任何时候显得更加善良”，“愿意为人做任何事情”、“甚至愿意为羊，为牛，为鸽子，为麻雀们做任何事情”。之所以会这样，是因为桑桑周围的环境变了，人们都对他非常好，他的心里充满了感动与感激。 杜小康在书中也是一位很有代表性的人物。起初杜小康在油麻地称得上是典型的“富二代”，过着别人望尘莫及的日子，在这样的环境下杜小康难免会有些高傲，自以为是，但在油麻地这样一个充满童真和爱的地方，杜小康没有像刘一水等人那样成为人们讨厌的小恶霸，反而成为同学心目中的小王子，他成绩好，人品也不差。为了集体，他会从家里拿来十几把镰刀；毛鸭不愿意载大家过河，他会拿毛鸭欠他们家帐的理由命令他把穿划过来载同学们过河；杜小康和桑桑

积极心理学复习题

《积心》复习填空题 一、填空题（每空1分） 1．心理学自从1879年正式成为一门科学起，就肩负着三项重要使命：（）帮助 所有人生活得更加充实完善，发现并培养人类的卓越才能。 2．第二次世界大战之后，心理学的研究中心偏向了（）的评估与矫治。 3．现代心理学主要以治疗（）为自己的首要任务。 4．赛利格曼是美国著名心理学家，也是美国心理学会主席，他所倡导的积极心理学，在 美国引起了轰动效应。他所著述的《学习乐观》和（）等著作，已经成为畅销书。5．关心人的优秀品质和美好心灵的心理学，就是（） 6．负性情绪主要有三类：焦虑、（）和愤怒，它决定了人是战斗还是逃跑。 7．免于心理疾病只是（）的最低标准。 8．如果说焦虑、抑郁是心理疾病的操作性定义，那么，（）就是心理健康的操 作性定义。 9．积极心理学认为（）是一个人积极体验的核心，同时也是生活的最高标准。 10．美国心理学家（）提出了一个幸福的公式：总幸福指数＝先天的遗传素质＋ 后天的环境＋你能主动控制的心理力量。 11．家庭和婚姻（）是主观幸福感最强的预测因素。 12．自卑的人不可能经常体验到快乐和幸福，正好相反，乐观而（）才是每个人 持久快乐的重要基础。 13．高质量的人际关系跟个人的（）幸福感息息相关。 14．从流畅体验的描述中，很容易看到人本主义心理学家马斯洛所提出的（）的影子。15．（）体验是人在生活中苦苦挣扎后瞬间展现的光芒。 16．“最近发展区”式的活动最能够让人产生（）体验。 17．积极心理学的研究主要集中在三个方面：一是（），二是积极个性特征，三

是积极的社会组织。 18．积极情绪这一名词来自于早期的（）理论。 19．积极情绪与心理应对资源的不间断螺旋式上升，正是弗莱德利克积极情 绪（）理论的核心。 20．（）情绪对于疾病的预防具有重要的影响。 21．现代心理学和社会建构理论认为，情绪不仅产生于神经某种活动的被动反应，而且 是人对外界事物评价和（）的结果。 22．情绪的创新实质上是通过对信念和价值的（）过程，即情绪的精神化过程来实现的。 23．按照艾沃利尔的解释，情绪的创造性包括：情绪的（）、有效性和本真性。24．期望——价值理论很强调个体的（）。 25．当遇到压力事件时，（）乐观者更容易采取积极地应对方式。 26．赛利格曼的（）一书在1996年就引入中国大陆，可以算作是中国大陆第一本 积极心理学著作。 27．凯利指出，当人们试图解释某个人的行为时，会从三个方面的有关信息来评估：区 别性、一贯性和（）。 28．赛利格曼认为，乐观就是将事物进行积极归因的一种倾向，他将这种倾向命名为乐 观（）。 29．赛利格曼认为，将事物原因归因外部的、不稳定的和特定的因素时，就是乐观的； 相反，归因于内部的、稳定的和普遍的因素就是（）的。 30．不同的解释（）会导致不一样的心情和行为表现。 31．斯切尔等人认为，悲观和（）在一个维度两端，每个人都处在这个线轴的 某一个位置上。 32．（）的归因风格理论也隐含了一个思想：“不悲观＝乐观”，认为悲观和乐观 是一条连续的直线，每个人都在该直线上的某一点。