2014年琅古尧小学立定跳远比赛规程

2014年琅古尧小学立定跳远比赛规程

一、活动目的：

为了丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行本次立定跳远比赛。

二、比赛时间：2014年9月10日下午

三、比赛场地：学校体育场

四、比赛顺序：从低段（一、二年级），中段（三、四年级），到高段（五、六年级）。

五、参加对象：以班级为单位，一至六年级全体学生（如有伤病学生，以书面证明为准，并需提前向体育组请假，否则以-5分计入团体总分中）。比赛分三段，分别为低段（一、二年级），中段（三、四年级），高段（五、六年级）。

六、比赛方式：

1. 比赛设个人赛和团体赛，分别比赛，同时计分。

2. 个人赛每班可选报男女运动员各三人（六年级男女各选6人），每人试跳3次，按成绩录取，排列名次。如成绩相同，参考第二好成绩，-----第三成绩，最终决出名次。

3. 团体赛每人试跳二次，按得分直接计入团体总分中，并根据班级所有人员参赛得分之和计算班级平均分，以平均分高低判定名次。班级团体名次若成绩相同，则以班级的个人最好成绩高者名次列前，并以此类推。

七、比赛规则：

1. 受试者两脚自然分开战立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。跳完之后从两边走回。丈量起跳线后缘至最近着地点垂直距离。每人试跳二次，记录其中成绩最好一次。以米为单位，保留两位小数。

2. 比赛犯规时，此次成绩无效。二次试跳均无成绩者，允许再加跳一次（如再无成绩，按0分计算）。比赛可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋等。

八、录取名次方法：

1．比赛设个人单项名次、班级团体名次。个人单项名次以个人成绩取平行班男子组、女子组前3名,六年级取前6名；班级团体名次以班级各运动员比赛成绩的平均成绩取校级前6名。发予奖状、奖品，以资鼓励。（全校学生中，成绩最好者，记入学校“吉尼斯”，为“小小跳远王”。）

2．个人录取名次时，如遇最好成绩相同，则以次好成绩记算，以此类推；班级团体名次若成绩相同，则以班级的个人最好成绩高者名次列前，并以此类推。

九、裁判:教师一名、学生两名

十、未尽事宜，另行通知。

十一、其他事项：

1.为提高比赛质量，各班班主任可组织本班学生集中练习，选出参赛人员。

2.比赛所用器材由学校准备。

琅古尧小学

2014年9月10日

小学体育三年级立定跳远教案

小学体育《立定跳远》教学设计 一、教材、学情分析 立定跳远是三年级体育教学的重点内容,教学重点是两脚同时起跳,落地平稳。所以教学应着重解决两个问题:1、培养学生正确的跳跃姿势,为学生以后的发展与提高打下基础。2、学会轻巧落地的方法,增强安全参与体育锻炼意识,提高自我保护的意识和能力。学生是学习的主体,要让学生能积极主动的学习,选择方法是很重要的。根据学生年龄的特点,如果一味的跑和跳,会使学生感到厌烦,不愿意学。据观察了解,小学生十分乐意和小动物交朋友,为了能使本课的情境更符合学生的心理,将主要教学内容用以“小青蛙捉害虫”的方式贯穿,以“小青蛙”来命名立定跳远。安排“青蛙捉害虫”的游戏来改变练习手段,让学生带着他们各自喜爱的角色去练习,不仅完成了教学目标,而且还激发了学生的学习兴趣。在教学中采用多种情境教学变换进行,引导学生以积极的态度去开动脑筋,积极参与。使学生懂得害虫是庄稼的最大的敌人,青蛙是捕捉害虫的能手,我们都应该知道保护它。 二、设计理念 现代教育的目标是培养一个身心健康，能独立面对社会挑战，具有主体意识和积极向上的处事态度，具有探索创新精神，能接纳他人的身心健康的人。充分发挥学生的主体作用，是优化教学过程，提高教学效率的关键。培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。这里的“练”是发展能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。 1、设计新颖的组织形式 本课力求让学生在课堂上就像在玩耍一样，设置一个亲切和谐、灵活宽松的课堂氛围，使学生真正体验到体育活动的乐趣。除了采用指令性集体练习外，也采用了非指令性的结伴练习形式，同时强调学生个体自由发挥的练习形式，为学生提供发展能力的广阔空间。在练习中，注重鼓励学生自我表现，让学生显示自己在集体中的价值。 2、选择有效的教学方法 本课教学对象是三年级学生，自控能力与认知能力均较差，但是三年级小朋友具有好动、好玩、好思考等特点。应抓住这一特点，在立定跳远教学时，综合运用练习、思考、探索、讨论等教学方法，在教师引导下，逐渐完成探疑过程。这样不但学会了立定跳远的动作，而且

小学一年级立定跳远设计

小学一年级《立定跳远》教学设计 一、指导思想 以体育新课程标准为指针，以学生的发展为目的，以学生的自主学习为突破口，用创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。 二、教材、学情分析 立定跳远是低年级体育教学的重点内容，教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。所以教学应着重解决两个问题：1、培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。 2、学会轻巧落地的方法,增强安全参与体育锻炼意识，提高自我保护的意识和能力。学生是学习的主体，要让学生能积极主动的学习，选择方法是很重要的。根据学生年龄的特点，如果一味的跑和跳，会使学生感到厌烦，不愿意学。据观察了解，小学生十分乐意玩游戏，为了能使本课更符合学生的心理，将主要教学内容用游戏的方式来引起激发小学生积极性，安排“高人矮人”的游戏来激发学生的兴趣，让学生带着教师给他们设置的问题进行练习，不仅完成了教学目标，而且还激发了学生的学习兴趣。在教学中采用多种情境教学变换进行，引导学生以积极的态度去开动脑筋，积极参与。使学生懂得要想做得更好更棒，必须要开动自己的大脑，勤加练习，不断的挑战自己，战胜自己。 三、设计理念 教育的目标是培养一个身心健康，能独立面对社会挑战，具有主体意识和积极向上的处事态度，具有探索创新精神，能接纳他人的身心健康的人。充分发挥学生的主体作用，是优化教学过程，提高教学效率的关键。培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练” 。这里的“练” 是发展能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。1、设计新颖的组织形式本课力求让学生在课堂上就像在玩耍一样，设置一个亲切和谐、灵活宽松的课堂氛围，使学生真正体验到体育活动的乐趣。除了采用指令性集体练习外，也采用了非指令性的结伴练习形式，同时强调学生个体能力的练习形式，为学生提供发展能力的广阔空间。在练习中，注重鼓励学生自我表现，让学生显示自己在集体中的价值。2、选择有效的教学方法本课教学对象是低年级学生，自控能力与认知能力均较差，但是低年级小朋友具有好动、好玩、好思考等特点。应抓住这一特点，在立定跳远教学时，综合运用练习、思考、探索、讨论等教学方法，在教师引导下，逐渐完成探疑过程。这样不但学会了立定跳远的动作，而且培养了学生分析问题、解决问题的能力。另外，要使游戏活动贯穿教学的全过程，使体育教学的进行与游戏有机地结合起来，让学生始终沉浸在良性的学习氛围中自觉、自主、能动地学习。 四、教学重难点重点：双脚同时起跳，双脚同时落地难点：上下肢协调配合 五、教法学法教法：讲解示范法、引导法，探究法、指导法、比赛法、评价法等学法：让学生通过小组合作学习探究、观察、模仿，相互学习来完成学、练的目标 六、教学目标： 1、认知目标：通过立定跳远的学习,在教学练的过程中促进学生主动参与运动。 2、技能目标：初步掌握立定跳远轻巧落地的动作方法,发展身体协调相,提高跳跃能力。 3、情感目标：提高学生认真观察和相互合作的能力,培养学生的兴趣爱好。 七、教学过程. （一）导入新课（1）热身操。小朋友们，今天老师要你们跟着我一起跳起来，在活动的

小学四年级体育立定跳远教案

小学四年级体育立定跳远教案 兴隆中心校倪杰 一、教学目标和要求： 1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。 2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。 3、通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑能力。 二：教学内容和活动： 1、跳远：（立定跳远） 2、游戏《换物接力》 （1）准备部分： 1、整队，报告人数，师生问好， 要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。 2、宣布课的内容和要求，安排见习生。 3、准备运动。

（2）基本部份 一、立定跳远： 动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。 重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。 难点：动作连贯，蹬摆配合。 1、教师讲解示范，提出重难点。 2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。 3、学生做摆臂向上跳起的练习。 4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。 5、教师指出易犯错误，并进行纠正。 6、学生进行对比练习，分组练习。 二、游戏：（换物接力）： 游戏方法：在场上画一条起跑线，线前10米处并排画四个圆圈，间隔3米，圈内一个实心球。学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个小皮球。发令后，各队排头迅速

跑向本队前面的小圆圈，将皮球放在圈内，拿起实心球往回跑交第二人，第二人按上述方法进行，用实心球换回小皮球。如此依次进行，以先跑的队为胜。

游戏规则：交换物必须放在圈内，如滚出圈外，要拾回放好再跑。要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。 （3）结束部分 一、集合 二、整理运动：健美操的基本步（交叉步） 三、小结 四、下课 ---精心整理，希望对您有所帮助

六年级立定跳远教案

六年级立定跳远教案 刘启荣 六（1）班人数56 教学内容： 1、立定跳远。 2、游戏：折返接力障碍跑跳赛。 教学目标： 1、促进学生身体机能的发展。 2、通过立定跳远学习，让大部分学生能够体验熟悉立定跳远的动作技 术，会做一些双脚立定跳的简单动作。 3、通过立定跳远学习，发展学生灵巧、协调、速度等身体素质，增强 学生身体平衡控制能力。 4、培养学生集体意识和责任感，鼓励学生努力展现自我。培养学生活 泼、愉快、、主动、积极上进的精神。 教学重点： 两脚用力蹬地，动作配合协调。 教学难点： 屈膝缓冲，轻巧落地。 教学课时：1课时。 教具准备： 小体操垫8快。 教学过程： 一、开始部分：（5分钟） 1、集合整队： ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹ 2、检查学生着装，对体弱、有病及未按要求着装的学生，安排适当的活动 或休息。 3、宣布上课，师生相互问好。 4、导入课的内容： 今天我们学习两脚一起跳的——立定跳远。 二、准备部分：（6分钟） 1、头部运动； 2、振臂运动； 3、扩胸运动； 4、腹背运动； 5、膝关节运功； 6、踝关节运动； 7、踢腿运动； 8、跳跃运动；9整理运动。 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹ 组织：学生在老师的语言激励下跟着老师认真的练习。 2、游戏：火车赛跑。 （1）师介绍游戏方法： 将学生分成人数相等的若干组（或按体操队形转成纵队），各队分别站在起点线后，每组排头扮火车头支撑，后面的人都提起右脚，双手搭 在前面人的肩上。 游戏开始，火车头提起右脚。师发令后，各组在“火车头”的带领下，有节奏的一起向前连续单脚向前跳动，最后以“火车头”先到达终点线 的组为胜。 （2）师介绍游戏规则： 火车启动后，如有“脱钩”、“翻车”时，必须在原地修复（连接）好后，才能继续前进；火车进行时不得互相干扰。 （3）组织学生游戏： ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ 15米 ⅹ 三、基本部分：（27分钟） 1、立定跳远： （1）师介绍动作方法： 两脚左右分开约与肩同宽，上体稍前倾，两脚用前脚掌和脚趾抓紧地面；两臂自然前后预摆，同时两腿随着协调屈伸，当两臂从后向前方 做有力摆臂时，两脚迅速蹬地，充分蹬伸髋、膝、踝关节向前跳起，使 身体在空中成一斜线；然后收腹、屈膝，小腿前伸，两臂从上下向后摆； 脚跟先着地，落地后屈膝缓冲，上体仍保持前倾。 （2）师示范。 （3）指两名学生试练习。 （4）师点评试练习。 （5）师组织学生集体试练习。 ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ Ⅹ ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ

小学一年级立定跳远教案

小学一年级立定跳远教学设计 安化东坪完小曹省平 一、设计理念 本教学设计以“健康第一”为指导思想，以“学生发展，强身育人”为教育目标，以“小青蛙回家”为主题，以情景发展为主线，以自主学练为主要方式，以主体参与为策略，以身体练习为主要手段，授之以“渔场”，重视学生的主体地位，根据学生的身心特点，给学生一次机会,还您一份惊喜,我参与,我快乐,我自信,我成长,在参与中快乐,在快乐中幸福,在幸福中成长。 二、教材分析 本课主题是立定跳远，该教材是小学一年级跳跃的内容，要求学生通过本课的学习，基本掌握立定跳远。跳跃是人体的基本活动能力之一，并且是具有实用意义的体育项目，深受少年儿童的喜爱。跳跃教材内容丰富多彩，形式多样，生动活泼而富有童趣，能有效地提高学生的跳跃能力，增强下肢的力量，提高协调灵敏的素质。有利于培养学生不怕困难，克服困难的勇气和决心。于是我在课中安排了儿歌《小青蛙回家》，游戏《跳过小河接力赛》。借助游戏的功能，让学生在乐中学，乐中练。在学练中使技能得以接受，情感得以升华 三、学生分析

小学一年级的孩子自控能力和约束能力较差，但只要是让他感兴趣的活动（游戏），他们就乐意去学，乐意去练。在玩中学，学中练，才能符合他们的年龄特征和接受能力。根据以上我对教材的分析和学生的实际情况制定以下教学 目标与教学重难点： 四、教学目标 1.积极活泼地参与体育，并表现出全身性的活动。 2.掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法,以及明白游戏的规则和方法。 3.发展跳跃能力，养成良好的健康习惯。 4.培养学生尊重他人和合作学习的习惯。 教学重点：双脚起跳，双脚落地。 教学难点：上下肢协调配合，落地屈膝缓冲。 五、教学流程 第一部分：引起动机 1，儿歌《小青蛙回家》，几只小青蛙——呱，要呀要回家——呱，跳跳——呱呱，跳跳——呱呱。小青蛙回到了家——呱。教师唱第一句，让学生接后面呱，并学青蛙跳一次。2，学生模仿动物跳——小白兔，老虎，袋鼠跳等。 第二部分：发展活动 1.小青蛙找妈妈：设计情境，几只小青蛙迷路了，怎样回家？（引起学生思考，跳跃时轻巧落地。教师扮演青蛙妈妈，师

运动会立定跳远作文(精选5篇)

运动会立定跳远作文(精选5篇) 运动会立定跳远作文一：三年级春季运动会 阳光明媚的春天里，我们学校一年一度的春季运动会拉开了帷幕。 在学校的操场上伴着声声礼炮，运动会开幕式开始了，运动员们排着整齐的队伍走过 主席台，大家欢呼起来…… 比赛开始了，比赛项目很多，60米跑完后，接下来是100米跑，我们班的李欣阳和黄菲斐参加这个项目，她们做了热身准备，只听一声枪响，她们俩 像箭一样飞快地向前跑去，我们班的同学在观众席上齐声呐喊“李欣阳，加油!黄菲斐,加 油!三、二班必胜!……我们的嗓子都快喊哑了。在加油声中她们渐渐接近终点了，我们的 加油声更高，最后冲刺她们都是出了吃奶的力气，李欣阳得了第二名，黄菲斐得了第四名, 李欣阳为我们班增添了光彩，黄菲斐也为我们班出力了。下午，4X100米接力赛开始了，我们班的四名运动小健将个个摩拳擦掌、跃跃欲试，只听“砰”的一声枪响，第一棒的康 嘉豪同学以最快的速度冲了出去，遥遥领先其他运动员。并快速的把接力棒传给了徐志伟，我们的加油声淹没了他们的脚步声，接力棒传给最后一个人的时候，我们的加油声更激烈了，当最后一棒陈志豪第一个冲到终点的时候，我们都欢呼着跳起来。运动会上还有很 多项目，如跳高、跳远、200米跑等，时不时会传来一阵阵欢呼声。 经过一天半的激烈比赛，运动会成功落下帷幕。虽然运动会已经结束了，但是赛场上 那些激烈的场面却始终在我脑海里回荡着，久久不能忘记。 运动会立定跳远作文二：立定跳远 今天有一个立定跳远比赛。我十分心虚，因为我根本没练习，看我要临时发挥了! 比赛开始了，我是最后一个跳，心里非常紧张，却没表达出来。我站到线边，猛然一跳，一下子跳了1米59。第二次跳的时候，我鼓足全身的力气，心中只有一个念头就是要跳得更远。跳过后，我把闭的眼睛慢慢张开，一看，说：“1.64”。只差7分一点，就只 差一点! 我深呼了一口气，心想：如果再给我一个机会，我一定不会让同学失望! 开幕式开始了，我们穿好了衣服，带好了手套，准备开始，开始了，我们打小鼓，又 打大鼓，吹小号，走方队。锣鼓惊天，到了主席台我们热烈的打招呼。 运动会立定跳远作文三：立定跳远 今天，我们要跳远考试了，我最不擅长的就是跳远，而这次又要考试，起不是“火上 浇油”吗?

小学六年级体育达标标准

小学六年级体育达标标准 （男）等级优秀良好及格不及格得分010400米跑50米跑立定跳远（分，秒）（秒）（厘米） 1.1 28.0 1.9 81.1 41.1 81.2 01.2 41.2 81.3 11.3 31.3 71.4 11.4 51.4 71.4 91.5 11.5 31.5 52.0

52.2 52.3 52.4 58.1 8.2 8.3 8.4 8.5 8.7 8.9 9.2 9.6 9.9 10.0 10.1 10.2 10.4 10.5 10.6 10.7

11.0 11.1 4.9 71.9 51.9 31.9 11.8 91.8 71.8 31.7 91.7 41.7 01.6 71.6 21.5 81.5 21.4 61.4 51.4 21.3

61.32掷实心球（米）1211.6 11.1 10.5 9.8 9.0 8.9 8.7 8.5 8.3 8.0 7.8 7.4 7.5 6.5 6.0 5.7 5.2 4.7 4.1

3.41分钟仰卧起坐（次/分钟）141分钟跳绳（次/分钟）302215坐位体前屈（厘米） 13.3 13.0 12.5 12.1 11.4 10.8 10.1 9.1 8.1 6.8 5.4 4.6 3.3 2.1 0.4- 1.3- 1.9- 2.8- 3.8- 5.0-

6.2小学六年级体育达标标准（女）等级得分100400米跑50米跑立定跳远（分，秒）（秒）（米） 1.1 28.4 1861.1 41.1 81.2 01.2 41.2 81.3 11.3 31.3 71.4 11.4 51.4 71.4 91.5 11.5 31.5 52.0 52.1 52.2

小学体育《立定跳远》教案

小学体育《立定跳远》教案 水平二四年级 1 班人数45 课次 1 实习生吴银春 课的目标1. 通过学习85％的学生掌握立定跳远的技术动作 2. 发展学生的跳跃能力 . 培养学生竞争意识，增强自主意识、终生体育意识，集体荣誉感 教材内容立定跳远内容 过程学习内容 运动负荷 组织教学与要求 时间次数强度 开始 准备部分8 一：上课常规 1、指定集合地点 2、听取体育委员汇报人 数 3、师生问好 4、宣布本课内容及要求 二：热身活动 带领学生一起做广播体 操： 预备节 1．伸展运动 2．扩胸运动 3．踢腿运动 4．体侧运动 5．体转运动 6．腹背运动 7．跳跃运动 8．整理运动 3 5 4*8 小 组织：四列横队 要求： ◇集合作到快、静、齐； ◇专心听讲，明确学习目标 组织：四列横队 要求： ◇热身，进入运动状态 ◇动作舒展大方整齐有力 ◇充分伸展身体各个关节

学习部分一：引入立定跳远学习 1、课的开始，假 如你是小青蛙，你这时 候已经长了脚了，你想 跳吗？你想跳着去找妈 妈吗？那么今天老师就 和同学们一起来学学小 青蛙的跳法，在体育课 里我们把这样的跳法叫 做“立定跳远”，呆会 同学们只要认真地跟老 师学，学会了“立定跳 远”，老师就和大家做一 个游戏，因为这个游戏 一定要学会“立定跳远” 才能玩哦，所以同学们 一定要认真学哦，能做 到吗？在这样的情境 中，尽快地吸引学生的 注意力进入上课状态。 2·边讲解边示范：两脚 自然开立，上体稍前倾， 两腿屈膝，两臂后举， 按“三拍法”摆臂练习， 一边叫拍一边跳 指挥练习，指出不协调 动作并及时纠正 二：立定跳远练习 2 8 大 大 组织： 队列同上 横排横向练习 要求： ◇动作到位 ◇练习积极

运动会2：小学立定跳远比赛方案

***小学跳远比赛方案 为了普及学校体育运动，丰富校园文化，提高运动技术能力，提高学生运动兴趣；提高班集体凝聚力，推动学校少先队活动的开展，特举办2014年秋季跳远小型体育竞赛活动。 一、活动人员 ***小学4－6年级学生。 二、活动安排 第一阶段：普及开展。利用每天的课间、课外活动等时间开展健身活动，充分调动每个学生和教师的积极性，使大家都活动起来，达到强体健身的目的。 第二阶段：班内比赛。各班在普及开展活动的基础上，挑选优秀的选手参加本校组织的比赛，每班男、女各1人。 第三阶段：校级比赛。在各班筛选最好选手的基础上，组织4－6年级进行比赛。 三、比赛规则： 1、比赛分男子组和女子组。每班选派1名学生代表本班参赛。 2、在坚实平坦地面进行，落地区域宽2.5米，长度不超过4米。 3、两脚自然开立，站在起跑线后，原地两脚同时跳起。起跳前身体任何部位不得触及起跳线条线或者线前地面，两脚不得移动或离开地面。 4成绩判定：以学生身体着地的最近点起跳线成垂直丈量。不足一厘米不予计算。 5每位学生可跳三次，记取最好成绩。三次犯规无成绩者，可增加一次试跳机会。 四、奖励办法 分男、女设个人奖。 ***小学 2014.12

通知 经学校研究，决定于2014.12.17（周三）第二节后的课间操时间在学校操场举行跳远比赛，届时，4－6年级做好准备，按时参加比赛。 ***小学 2014.12

跳远比赛细则 ***小学 参赛选手在指定的区域内，听到裁判哨声后，用双脚跳远，双脚落地即为比赛结束，脚后根触地面和起点的距离为选手的成绩。如摔倒手向后扶地，从扶地的位置开始计算。 注意事项： 1、参赛队员要严格遵守比赛时间，严格遵守比赛纪律，服从裁判否则将取消比赛资格。 2、为防止运动损伤，禁止携带可能伤害对方或自己的物品。 3、参赛选手应该做到文明比赛，牢记“友谊第一，比赛第二”。 4、有心脏病史和心脑血管疾病的学生禁止参赛。 5、在比赛过程中如有学生出现意外伤害，根据我国《学生伤害事故处理办法》中第十二条、第五款的有关规定：“在对抗性或者具有风险性的体育竞赛活动中发生的意外伤害”，学校无法律责任。 6、摔倒后从手扶位置开始计算，但不违规，可以继续比赛。 ***小学 2014年12月

小学体育优质课教案《立定跳远》

小学体育优质课教案：《立定跳远》 教学目标： 一、通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦， 在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。 二、通过游戏发展学生的上肢力量，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神。 三、让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法，使学生热爱体育运动，并能够乐意接受教师的指导，从而体验成功。 教学重点和难点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。 教学程序： 一、导入新课 师：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗？ 学生：原地学习青蛙跳。 师：今天我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿势很相似，这时候我们就一起来学习立定跳远好吗? 设计意图：一个生动学习情景的营造，可以引起学生的新鲜感和亲和感，使他们情不自禁的注入自己的热情，主动参与学习活动，在轻松愉快的环境中达到事半功倍的教学效果。此活动还让学生达到了热身的效果，充分调动了孩子们的学习体育兴趣，为下一步学习新知奠定了良好的基础。 二、学习新知 1．启发引导：在教学过程中，我首先以“请你跟我这样做”的形式引导学生利用拼板进行跳跃练习，然后提出问题：利用你手中的拼板想想还能有其它的跳法吗？鼓励学生积极创想各种跳跃的方法，激发学生的学习兴趣。学生经过个人、结伴、小组的积极讨论、交流与实践创想出了各种跳跃的方法。之后，通过学生的展示引出本课的学习内容“立定跳远”。接着，请学生尝试模仿并鼓励其能跳得远。这样，在教师的启发引导下学生对立定跳远动作有一个初步的概念。 2．设疑探究：接下来教师所要做的就是让学生进一步掌握动作要领，此时教师设疑：

小学生体育立定跳远教案

小学生体育立定跳远教案 立定跳远属于全日制义务教育小学体育(1～6年级)课程标 准“水平一”身体健康学习领域中的内容之一。它是低年级跳跃动作的重点教材;是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段;也是急行跳远落地动作和发展腿部爆发力的辅助性练习。一起看看小学生体育立定跳远教案!欢迎查阅! 小学生体育立定跳远教案1 一、课题： 立定跳远 二、指导思想： 以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程》标准的四个学习领域为教学目标，以促进学生身心健康为宗旨，以体育新课程标准为指针，以学生的发展为目的，创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。 三、教材分析：

立定跳远属于全日制义务教育小学体育(1～6年级)课程标 准“水平一”身体健康学习领域中的内容之一。它是低年级跳跃动作的重点教材;是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段;也是急行跳远落地动作和发展腿部爆发力的辅助性练习。另外，它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。 四、学情分析： 本班共有学生30人，从班级学生整体身体素质状况来看为一般。另外，一年级小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对于一年级小同学来说仍然是有一定难度的。因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。 五、教学目标： 1、通过教学，激发学生对体育活动的情趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。 2、通过本课教学，使学生在活动中学会双脚脚尖同时登地起跳的动作，以及游戏的方法和规则。 3、发展跳跃的能力，提高学生的协调能力和力量素质。

小学体育立定跳远教学设计及教案87049

小学体育《立定跳远》教学设计 一、指导思想 以体育新课程标准为指针，以学生的发展为目的，以学生的自主学习为突破口，用创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。 二、教材、学情分析 立定跳远是低年级体育教学的重点内容,教学重点是两脚同时起跳,落地平稳。所以教学应着重解决两个问题:1、培养学生正确的跳跃姿势,为儿童以后的发展与提高打下基础。2、学会轻巧落地的方法,增强安全参与体育锻炼意识,提高自我保护的意识和能力。学生是学习的主体,要让学生能积极主动的学习,选择方法是很重要的。根据学生年龄的特点,如果一味的跑和跳,会使学生感到厌烦,不愿意学。据观察了解,小学生十分乐意和小动物交朋友,为了能使本课的情境更符合学生的心理,将主要教学内容用以“小青蛙捉害虫”的方式贯穿,以“小青蛙”来命名立定跳远。安排“青蛙捉害虫”的游戏来改变练习手段,让学生带着他们各自喜爱的角色去练习,不仅完成了教学目标,而且还激发了学生的学习兴趣。在教学中采用多种情境教学变换进行,引导学生以积极的态度去开动脑筋,积极参与。使学生懂得害虫是庄稼的最大的敌人,青蛙是捕捉害虫的能手,我们都应该知道保护它。 三、设计理念 现代教育的目标是培养一个身心健康，能独立面对社会挑战，具有主体意识和积极向上的处事态度，具有探索创新精神，能接纳他人的身心健康的人。充分发挥学生的主体作用，是优化教学过程，提高教学效率的关键。培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。这里的“练”是发展能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。 1、设计新颖的组织形式 本课力求让学生在课堂上就像在玩耍一样，设置一个亲切和谐、灵活宽松的

公开课小学一年级立定跳远教案-(1)

顺 序 教学内容场地要求教师活动学生活动数时强 基本部分动作要领：两脚 自然平行开立， 上体稍前倾，两 腿屈膝，两臂后 举，然后两臂向 前上方用力摆 动，同时两脚用 力蹬地，迅速向 前上跳出。落地 时，小腿前伸， 用两脚跟着地， 即刻屈膝缓冲， 保持身体平衡。 专项练习 1、跳上跳下 2、原地的双臂 自然摆动屈伸 练习 3、原地半蹲跳 4、立定跳远 纠正错误： 1、预摆不协调 2、起跳前小跳 步和垫步动作 3、蹬伸不充分， 摆臂无力 4、上体前扑易 摔到 呈体操队形散开 注意前后距离2 米 动作口诀： 双脚分开与肩宽 小脚站在线后面 一蹲二摆三起跳 小脚前伸跟着地 屈膝缓冲保平衡 学生根据教师的 手势和口令进行 双脚上下左右的 跳跃练习 反复由慢到快前 后摆动 快速蹬伸，爆发性 用力 说明脚跟先着地 的科学性 1、教师讲解示 范立定跳远 “三拍法” 动作 2、指导学生体 验“三拍法” 立定跳远的 动作练习 3、教师个别指 导 4、找优秀学生 表演。 5、教师指出错 误 1、学生认 真听动 作方法 和要领。 2、学生练 习。积极 参与 3、分组练 习。 4、动作一 致，精神 饱满。 5、学生根据 老师指 出的错 误，加以 改正 3 - 5 组 20 分 钟 中 上 结束部分1、放松活动 2、课堂小结 3、宣布下课 比一比，学生自由 结对进行比试和 交流 1、教师总结本 次课的情 况。 2、下课。 1、认真听讲 情绪饱 满。 2、下课。 1 3 分钟小 场地设计前院图书室旁 教 学 回 顾

课的设计与说明 教学思路 兴趣是激发和保持学生行为的内部动力，也是影响学生学习自觉性、主动性的重要因素。因此，新课程将激发和保持学生的运动兴趣放在重要地位。学生有了运动兴趣，他才会经常参与体育锻炼，才能养成坚持体育锻炼的习惯，才能树立终身体育的意识，使体育成为自己生活中不可或缺的重要组成部分。在本课教学中，我力求学生在乐中学、玩中练，在练中实现各项目标的达成。 教学构想： 以学生发展为本，充分发挥学生的主体作用，强调自主、合作、探究的新型学习方式，用游戏激发学生兴趣，培养学生的想象力和创造性。通过教学，培养学生对体育的兴趣，使学生达到积极参与，愉悦身心的目的，同时培养学生的合作意识，体验到集体活动与个人活动的区别，促进学生的全面发展。 教学对象：一年级学生60人 教学目标： 1、运动参与：使学生喜欢上体育课，并能以饱满的热情积极地投入到练习中去。 2、运动技能：让学生自我体验并能展示跳跃的方法，提高身体的灵敏性和协调性。 3、心理健康：学会以积极情绪面对成功与失败。并且体验成功的喜悦。 4、社会适应：发展学生的想象力、合作意识和创新能力，体验集体活动与个人活动的区别。 教学内容：立定跳远游戏：水果大战

小学六年级体育课教学案例

小学六年级体育课教学案例 一、指导思想: 体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段,以增进学生健康为主 要目的的必修课程,本课依据《体育与健康教学大纲》“健康第一”的指导思想，运用合作学习的方式来探索知识、掌握技能，在教学过程中，教师发挥主导作用，创造宽松的教学环境，使学生在自主选择、自主练习、自我评价、合作学习的实践中逐步掌握运动技能并受到教育。 二、教材选定： 1. 立定跳远技术 3. 游戏:听数抱团 三、教学目标： 1. 通过练习使学生初步掌握立定跳远的技术动作，发展学生跳跃能力及身体协调性形. 2. 提高学生身体素质,全面发展学生体质. 四、课的结构： 1. 开始部分； 培养学生良好的课堂常规，组织学生进行转法、行进间转法的练习，培养学生集体行为，团结合作遵守纪律的优良品质。 2. 准备部分： 老师带领热身慢跑,体育委员带领做热身操. 3. 基本部分

老师教学示范,学生示范,然后相互讨论评价，为学生提供练习、观摩、探讨的机会，通过个人与个人、个人与群体之间的联系培养学生的交往能力与合作能力。教师采用多鼓励、多表扬的评价方式，给学生创造一个宽松的学习环境。使教、学、练、有机的结合起来。充分体现学生的主体作用、使学生获得成功的乐趣。 4. 结束部分 最后，通过游戏让学生提高反应和合作意识，使学生的身心充分得到放松。 体育课教案 教学目标: 1. 通过练习使学生初步掌握立定跳远的技术动作，发展学生跳跃能力及身体协调性形. 2. 提高学生身体素质,全面发展学生体质. 教学手段:镜面示范,讨论,纠正错误方法. 教学过程: 一.开始部分:1.体育委员整队,报告人数 2.师生问好,宣布上课内容 二.准备部分:1.队形转换,热身慢跑,定位热身操. 三.基本部分:1.教师教学示范立定跳远并讲解 2.找出个别学生示范并评价

小学六年级体育理论知识试卷及答案

小学六年级第一学期体育理论知识试卷及答案 一、判断题（每题4分，共计40分） 1、新课程《体育与健康》体现了实用性、活动性、兴趣性和时代性特点，突出了课程以身体锻炼为主要手段，增强学生健康为主要目的的课程性质。（） 2、科学的身体锻炼可以促进人体形态、机能的发育，运动能力的提高，适应环境抵抗疾病能力的增强。（） 3、行进间队列练习中向右转走的预令和动令都落在左脚上。( ) 4、一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好状态才算得上真正的健康。（） 5、正确的坐、立、行姿势是坐如钟，站如松，行如风。（） 6、双手体前向前抛实心球的动作方法是两脚前后开立，两腿弯曲，上体稍前屈，两手持球。然后两腿用力蹬伸，上体抬起，两臂用力由后向前上方抛出。( ) 7、篮球比赛中持球队员身体某部位接触端线或边线均判出界。( ) 8、以时间计算成绩的项目叫田赛，以高远度计算成绩的项目叫径赛。( ) 9、体育评价应实现多样化，将定量分析和定性分析相结合，学习评价的形式包括：学生自我评，组内相互评价和教师评价。( ) 10、一个学校的运动成绩的优劣是判断其学校体育工作的标准。( ) 二、选择题（10小题，每小题4分，共40分） 1、体育教师将某一教材内容按授课时数制定的教学计划应是：（） A、学期体育教学计划 B、单元体育教学计划 C、课时教学计划 2、人体速度素质发展最快的敏感期（） A．8－9岁B．10－13岁C．14－15岁 3、《国家学生体质健康标准》从哪几个方面综合评定学生的体质健康状况的。 A、形态、机能、素质 B、形态、运动技能、身体素质 C、身高、体重、肺活 量（） 4、学校体育工作的最新法规性文件是什么？（） A、《体育法》 B、《中共中央国务院关于加强青少年体育、增强青少年体质的意见》 C、《学校体育工作条例》 5、2007年湘潭市实施《国家学生体质健康标准》，小学1—4年级测试的项目 是：（） A、身高标准体重、坐位体前屈、掷实心球。 B、身高标准体重、50米跑、立定跳远。 C、身高标准体重、坐位体前屈、立定跳远。 6、7支队参加篮球赛，比赛场次有多少。（） A、15场 B、21场 C、18场 7、新课标中规定小学一至四年级体育课为每周：（） A、二节 B、三节 C、四节 8、《国家学生体质健康标准》正式颁布实施是在：（） A、2002年 B、2005年 C、2007年 9、在田径项目的比赛中属中长跑项目的是：（） A、400米、800米、1500米 B、800米、1500米、200米 C、1500米、3000米、10000米 10标准篮球场的大小为：（） A、26米X 14米 B、28米X 15 米 C、30米X 15米

中考体育：立定跳远技术

中考体育：立定跳远技术讲解及技巧 立定跳远不用助跑从立定姿势开始的跳远．比赛时运动员双脚站立的位置不限定．跳时，只准离地一次，如双脚离地后不起跳，落下后再起跳，即为连续离地两次，作一次试跳失败论．在田径训练中经常采用． 立定跳远是“达标”项目之一，是体育考试、会考的必测项目或选测项目。北京地区规定立定跳远为初中升学考试体育的必测项目、高中毕业会考体育的选测项目。 1．作用与特点 立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力，并与上肢的摆动相配合，所以它也需要一定的灵巧性。 立定跳远具有简便易行的特点，只要有一块平地就能进行练习。 2．技术结构 跳时两腿稍分，膝微屈，身体前倾，然后两臂自然前后预摆两次，两腿随着屈伸，当两臂从后向前上方做有力摆动时，两脚用前脚掌迅速蹬地，膝关节充分蹬直同时展髋向前跳起，身体尽量前送，身体在空间成一斜线，过最高点后屈膝、收腹、小腿前伸，两臂自上向下向后摆，落地时脚跟先着地，落地后屈膝缓冲，上体前倾。 要提高立定跳远成绩，力量是基础，特别要提高膝、踝、髋三个关节的协调用力及爆发用力的能力。

3．影响成绩的因素 （l）力量因素特别对下肢肌群的爆发用力能力，而且对踝关节的力量提出了较高的要求。立定跳远的最后用力点是在前脚掌，甚至是脚尖，需要踝关节的跖屈用力有相当大的强度。 （2）协调用力的能力指骨盆肌群与下肢肌群协调用力的能力（包括踝关节）。协调用力正确的标志是，髋、膝、踝三关节能迅速有力地蹬直，上肢能做出协调的摆动，起到带、领、提拉的作用。 （3）臂的摆动作用立定跳远必须直臂摆动，摆幅越大，带、领、提拉动作越强。请注意观察，凡屈臂摆动者，必然造成上体的波浪动作，从而影响跳的远度。 (4)能量的转换从站立状态到下蹲状态，势能转化为动能，这样就相当于有一定的助跑，从而可以更有效地提高初速度，增加跳远的远度。 4．练习方法 （1）蹲跳起这是主要发展腿部肌肉力量和踝关节力量的练习。 跳的方法：双脚左右开立，脚尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，两臂自然后摆。然后两腿迅速蹬伸，使髋、膝、踝三个关节充分伸直，同时两臂迅速有力向前上摆，最后用脚尖蹬离地面向上跳起，落地时用前脚掌着地屈膝缓冲，接着再跳起。每次练习15～20次，重复3～4组。 （2）单脚交换跳这是发展小腿、脚掌和踝关节力量的练习。 跳的方法：上体正直，膝部伸直，两脚交替向上跳起。跳时主要

小学六年级立定跳远教案三篇

小学六年级立定跳远教案三篇 《体育课程标准》要求初步掌握基本运动技术，这是《国家学生体质锻炼标准解读》书中五 六年级的测试项目。 通过教学和实践，使学生掌握立定跳远的技能和方法，锻炼学生下肢力量，发展全身协调水平。通过练习悟出立定跳的方法与技巧。 二、教学目标分析 1、学生初步了解立定跳的方法与技巧，发展下肢力量。 2、学生通过游戏悟出跳远的方法，能有效调整下肢发力与全身协调关系。 3、养成勤于思考的好习惯，形成良好的的组织性与纪律性。 三、学习者特征分析 农村学校，学生基本素质都比较好，尤其力量方面是强项，但是运动协调水平较差，对于他们来说，学习的重难点就在于逐渐体会和掌握身体协调用力的技术，使身体下肢力量优势得以充分发挥，再实行动作技术指导，提升立定跳远成绩。 四、教学策略选择与设计 根据体育教学大纲和本校的实际情况我采用两组互相比赛互相监督的方法，提升学生的运动水平。 五、教学资源与工具设计 教学资源与工具包括两个方面：一是为支持教师教的资源；二是支持学生学习的资源和工具，包括学习的环境、多媒体教学资源、特定的参考资料、参考网址、认知工具以及其它需要特别说明的传统媒体。

六、教学过程教师检查人数 1、明确本节课学习内容并明确学习目标 2、教师讲解动作，学生仔细听讲 3、教师巡视观察，即时给予纠正（距离、动作） 4、教师巡视提醒安全，教师再次示范强调动作要领以及下肢发力时机，学生练习。要求互帮互助，完善动作。 5、划分场地，分5组实行，每组8名学生，确定组长，明确小组位置。 6、教师巡视指导 布置练习作业，整理器材。 1、体育委员整队，师生问好。 2、游戏“蛙跳” 3、学生分小组实行练习 4、教师和学生一起总结练习时的问题，并想出解决办法。 5、学生结伴实行比赛 6、学生分组练习 小学六年体育教案《立定跳远》 七、教学评价设计 教学中通过游戏实行练习，避免了学生对立定跳远产生恐惧，有利于学生掌握动作要领，教师也能够把更多精力放在指导上，收到了良好的效果。学生身体的下肢发力掌握不好，另外在协调性方面表现不好，特别是女生成绩不理想，有待在协调性训练上下功夫。 八、协助和总结

小学体育一年级立定跳远教案

立定跳远教案 班级一（2）班人数45人授课时间40分钟 教学目标认知目标：明确动作要领； 技能目标：初步了解立定跳远动作步骤； 情感目标：培养学生敢于创新、不怕困难、团结协作 的精神。 教学内容立定跳远 小青蛙学本领 课的顺序课的内容时 间 次 数 教师教法学生学法组织形式与要求 准备部分一、课堂常规： 1、体育委员整队、汇报人 数师生问好。 2、宣告本课学习任务。 3、检查服装，安排见习生。 二、热身跑圈： 二、准备活动 头部运动 扩胸运动 体侧运动 腹背运动 弓步压腿 踝腕关节 收腹跳（20下每组） 10 分 钟 1 次 1、宣告本次课教学 内容时，声音洪 亮；、 2、做准备活动时， 口令清晰。 按教师的要求 完成动作。 组织 ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ▲ ▲—教师 ♀—学生 要求：快、静、齐 跑步时做到：安静、整齐 基本部分一、导入： （一）、模仿秀 同学们，你们见过小青 蛙吗？现在，我们就来学 习一下小青蛙跳。 （二）、导入新课： 小青蛙的跳和一项运 动非常相似——引出立定 跳远。 二、学习立定跳远： 要领：两脚自然平行分 开，上体稍前倾，两脚屈 膝，两臂后举。然后两臂 向前上方用力摆起，同时 两脚蹬地，迅速向前上跳 起出。落地时，小腿前伸， 用两脚跟着地，屈膝缓冲， 5 分 钟 5 分 钟 学习小青蛙跳 教学方法：情景教 学法 1、教师边示范讲解 边引导学生学习动 作； 2、学生完成动作， 自由发挥想象 完成动作。 1、根据老师的 讲解完成动 作； 讲解示范时： ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ▲ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀

运动会通讯稿立定跳远

运动会通讯稿立定跳远 【篇一：运动会立定跳远通讯稿】 不管你的话有多么动听，不管你的话是多是少，都抵不过两个字： 加油！看似简简单单的两个字，却包含着许许多多无法用言语来表 达的。 不管你在比赛前心里有多么紧张，不管你当时心里有多么担心自己 的比赛，最后也始终抵不过这两个字。 当你充满了压力的时候，一声声加油声震撼人心，坠入心中。即使 太多的心酸也化为了灰烬。 一切一切，至始至终也抵不过两个字：加油！ 为你们加油着。 运动会通讯稿 (蒋梦舟) 俯身，定神，前方是茫茫的跑道。一百米，是用梦想筑成的距离。 发令枪打破了空气中的寂静，显示着这一场征程的开始。运动员们 一跃而出，划出了一条条漂亮的弧线。终点并不遥远，只是用那汗 水与泪水铺成的道路。阳光洒在朱红色的跑道上，健儿们只有一个 信念——拼搏向前。运动场上的空气虽已蒙上了秋天的气息，同学 们却用火热的激情完成了这一场自我的挑战，那一幕幕精彩的定格。致短跑运动员(曾檬檬) 起跑线上 你们一字排开 健美的肌肉蕴含着爆发力量 坚定的目光中充满了自信 枪响了 你们开始了并不长的征程 笔直的跑道上 有你们稳健的足迹 不远的终点 将留下你们冲刺时矫捷的背影 加油吧 掌声将为你响起 加油吧 胜利和鲜花终将属于你们 运动会上(倪振)

运动场上彩旗飘， 运动健儿显英豪， 跳跃身姿轻如燕， 铅球飞落地动摇， 百米冲刺如猛虎， 投球奔跑本领高， 运动健儿多自豪， 风流人物看今朝。 运动员那矫健的身姿 在跑道上飞翔着 加油、加油、再加油?? 一滴滴的汗水 一丝丝的希望 人生能有几次搏 千百双眼睛在鼓励着你们 努力拼搏吧 胜利就在眼前 通讯稿(邱为纲) 绣山中学的又一届运动会来临了，开幕式比上一届更华丽，更漂亮。在气枪响声传出的一霎那，几个黑影快速的从跑道上飞驰，他们脚 下好像装着哪吒的风火轮，手中拿着小型的推动器，“嗖。嗖。嗖！”一个比一个厉害，一个比一个更有毅力。。在漫长的赛道上，水蒸 气在太阳的煽动下舞动了起来，呼吸加快了，快要到终点了，心脏 跳动加快了，选手们做出了最后的一搏，各个加快了速度，在冲过 终点线的那一刻，有的悲伤，有的快乐，但是能站在赛道上拼搏是 他们最大的荣幸。 通讯稿(施仁皓) 蓝天白云下，温暖的阳光普照着大地。运动赛场上运动员们一次又 一次的超越自己的极限。也许，拿不拿一个很好的名次已经无关紧 要了，重要的是你付出了汗水，虽然不一定能结出果实，但只要曾 经拼搏过就是好的。让所有的努力在这一刻展现吧，加油，运动员们。昨日的寒意，已经退去，今日的热情，还在高涨。在今天早上 激烈的比赛中，运动员们奋力拼搏，赛出风格，赛出水平，尤其是 我们八年9班的运动员们，表现尤为出色，徐贤泼同学夺得八年级 男子100米跑小组第一，陈清同学夺得八年级女子100米跑第一，

小学三年级体育立定跳远教学案例.doc

小学三年级体育《立定跳远》教学案例 一、指导思想 本节课是以体育新课程标准为指针，坚持"健康第一"的指导思想，以学生的发展为目的，以学生的自主学习为突破口，用创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，并关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、 在活动中创新、在活动中亨受、在活动中培养学生对于体育课的兴趣 和认识。通过各种游戏调动学生学习立定跳远技术动作的积极性，更好地提高教学质量。 二、教材以及学情分析 本节课学生通过对立定跳远项目的基本技术动作学习，对发展学生下肢力量、灵敏素质和协调性以及跳跃能力都有很大提高。立定跳远能增强学生腿部力量弹跳能力，增强骨骼、关节、韧带和内脏器官的功能，还能培养学生不畏困难、勇敢和果断的意志品质，勇于拼搏战胜自我精神。学生较喜欢的一种体育项目，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧都起到很好的作用，所以在小学体育教学中占有重要的地位。 三、设计理念 学生应是学习的主人，是课堂上主动求知、主动探索的主体，教师教学的过程要顺应学生学习的过程，并在教师的引导下经过小组讨

论得出立定跳远技术动作完整概念，并在教师讲解示范正确动作后， 以小组为单位进行讨论及结合自己动作问题改正后进行实测，对比测试成绩。充分发挥学生的主体作用，是优化教学过程，提高教学效率的关键。 1、组织形式要设计合理、新颖。 在本堂课的教育教学中主要是让学生在课堂上就像在玩耍一样， 设置一个亲切和谐、灵活宽松的课堂氛围，使学生真正体验到体育活动的乐趣。除了采用指令性集体练习外，也采用了非指令性的结伴练习形式，同时强调学生个体自由发挥的练习形式，为学生提供发展能力的广阔空间。 2、教学方法的实效性。 在立定跳远教学时，综合运用练习、思考、探索、讨论等教学方法，在教师引导下，逐渐完成探疑过程。这样不但学会了立定跳远的动作，而且培养了学生分析问题、解决问题的能力。 在教学中，通过找伙伴进行合作学习，这样他们就能互相观察， 请学生表演、并请学生进行评价，提建议互相纠正、互相学习。在教 学中，让学生自己选择、设计、尝试、改进、练习、评价，充分发挥 学生的主体地位。 四、教学目标： 1、发展学生弹跳能力，提高学生协调、灵巧等素质，促进健康。 2、在活动中让学生体验运动中的心理感受，树立信心，克服困 难的意志品质。