爱眼日顺口溜

爱眼日顺口溜

【篇一：爱眼日顺口溜】

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眼睛是心灵的窗户，随着手机电脑的普及，近视患者越来越多。来

跟一起看看小学吧!更多小学爱眼日活动方案请关注栏目!

【小学爱眼日活动方案一】近视是学校中学生的常见病，长期以来，学生的近视患病率一直比较高，因而，保护学生的视力、预防近视

是当前少儿工作中的一项重要任务。2012年6月6日是第十七个全

国爱眼日 ,其主题是情系白内障患者共享和谐新视界。

为增进同学们对眼的健康保健意识,今年6月6日，结合我校常见病

近视、沙眼的具体情况，认真搞好爱眼活动日活动。特制定此方案：一、活动目的：1.使学生了解近视的成因和危害，激发学生保护眼

睛的意识。

2.培养学生保护眼睛的好习惯，从我做起，从现在做起，同时也要

关注别人的眼睛健康，做好宣传，让每个人都学会保护眼睛的措施，共同关注心灵的窗户。

二、：科学用眼，健康成长

三、活动内容：

1.6月4日召开全体动员大会，布置爱眼日活动方案。

2.6月7日要求4 6年级学生制作，进行爱眼护眼知识宣传，并进行

展评。

3.6月6日由曲主任进行一次爱眼护眼的卫生知识讲座。

4.6月6日第十七个爱眼日启动仪式。

5.6月7日各班举行爱眼、护眼主题班队会，

对学生进行更加深入的。

6.各班级在班级博客中对第十七个爱眼日进行宣传。

7.各班级把爱眼日活动照片发到班级博客中。

【小学爱眼日活动方案二】为增进同学们对眼的健康保健认识，这

一年6月6日，结合我校常见病近视、沙眼的具体情况，认真搞好

爱眼活动日活动。特制定此方案：

一、活动目的：

1、使学生了解近视的成因和危害，激发学生保护眼睛的认识。

2、培养学生保护眼睛的好习惯，从我做起，从现在做起，同时也要

关注别人的眼睛健康，做好宣传，让每个人都学会保护眼睛的措施，共同关注心灵的窗户。

二、活动主题：科学用眼，健康成长小学生爱眼日活动策划方案

三、活动内容：

1、6月4日召开全体教师动员大会，布置爱眼日活动方案。

2、6月7日要求4 6年级学生制作手抄报，进行爱眼护眼知识宣传，并进行展评。

3、6月6日由曲主任进行一次爱眼护眼的卫生知识讲座。

4、月7日各班举行爱眼、护眼主题班队会，对学生进行更加深入

的教育。

【小学爱眼日活动方案三】一、活动主题：为了明天，学做新编眼

保健操

二、活动背景

眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官，如果没有眼睛，

我们的面前将会是一片黑暗。可随着科学技术的发展，人民生活水

平的提高，我们身边戴上眼镜的人也越来越多。根据资料调查表明，中国学生近视病发率在全世界的排名，从1998年的第4位，上升为

第2位，仅次于近视第一大国。最近的一份调查显示：我国小学生

的近视发病率为22.78%，中学生为55.22%，而大学生高达76.74%。这些数据说明了中国近视病发率的上升之快，已到了全社会必须关

注与采取措施的时候了。2009年6月6日是第14个全国爱眼日，

全国爱眼日的主题是关爱青少年眼健康。

二、活动目的：

1.使学生了解近视的成因和危害，激发学生保护眼睛的认识。

2.培养学生保护眼睛的好习惯，从我做起，从现在做起，同时也要

关注别人的眼睛健康，做好宣传，让每个人都学会保护眼睛的措施，共同关注心灵的窗户。

三、活动步骤：

1、宣传阶段：通过广播、班会、校会、国旗下讲话、橱窗等多种形

式进行近视的宣传工作，让学生初步了解近视的成因和对青少年的

危害。

2、行为巩固阶段：

(1)各班由教室领导组织，利用班队会组织全体同学进行以为了明天，学做新编眼保健操为主题的班会活动，通过讨论、辩论、小品等多

种形式让学生了解并认识到近视对青少年的危害。教室领导指导学

生将眼保健操做到位。

(2)少先队大队部对各班学生加强眼保健操及正确读书、写字、用眼

姿势的检查，将检查结果纳入到教室量化考核中。

3、活动反馈阶段：

(1)少先队大队部于6月底对全校做眼保健操情况进行。

(2)各教室领导组织学生将爱眼护眼的实践、体验的收获进行整理。其中1-2年级以图画形式;3 4年级以日记感想形式;5-6年级以、手抄报形式为主。每班挑选5份优秀作品上交少先队大队部，少先队大

队部将从中挑选出优秀作品进行展出和评奖。

【小学爱眼日活动方案四】一、活动主题：去掉眼前的玻璃，还你

一个明亮的世界

二、活动背景

眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官，如果没有眼睛，

我们的面前将会是一片黑暗。可随着科学技术的发展，人民生活水

平的提高，我们身边戴上眼镜的人也越来越多。根据资料调查表明，中国学生近视病发率在全世界的排名，从1998年的第4位，上升为

第2位，仅次于近视第一大国日本。最近的一份调查显示：我国小

学生的近视发病率为22.78%，中学生为55.22%，而大学生高达

76.74%。这些数据说明了中国近视病发率的上升之快，已到了全社

会必须关注与采取措施的时候了。2010年6月6日是第15个全国

爱眼日，全国爱眼日的主题是关注贫困人口眼健康，百万工程送光明。

三、活动目的：

1.使学生了解近视的成因和危害，激发学生保护眼睛的意识。

2.培养学生保护眼睛的好习惯，从我做起，从现在做起，同时也要

关注别人的眼睛健康，做好宣传，让每个人都学会保护眼睛的措施，共同关注心灵的窗户。

四、活动步骤：

1、宣传阶段：通过广播、班会、校会、国旗下讲话等多种形式进行

近视的宣传工作，让学生初步了解近视的成因和对青少年的危害。

2、行为巩固阶段：

(1)各班由班主任组织，利用班队会时间组织全体同学进行以去掉眼

前的玻璃，还你一个明亮的世界为主题的班会活动，通过讨论、辩

论等多种形式让学生了解并认识到近视对青少年的危害。

(2)利用眼保健操时间由值周教师对各班学生加强眼保健操及正确读书、写字、用眼姿势的检查，将检查结果纳入到班级量化考核中。

3、活动反馈阶段：

(1)保健教师于6月底对全校爱眼日活动情况进行总结。

(2)各班主任组织学生将爱眼护眼的实践、体验的收获进行整理。【小学爱眼日活动方案五】十四小学在全国爱眼日活动中，开展

以2011年6月6日是第十六个全国爱眼日。今年爱眼日活动的主题确定为关爱低视力患者提高康复质量。为普及低视力防治康复知识，提高低视力患者生活质量和康复水平，保护人民群众眼健康，

根据我校实际情况在爱眼日期间开展眼保健知识的宣传活动，经校领导安排如下：

一、由书记刘新出一条横幅关爱低视力患者提高康复质量悬挂校

园显眼处。

二、由少先队大队长潘蕊安排爱眼日主题班队会的宣传活动。

三、为充分调动学生的积极性。安排三、四、五年级举办爱眼知识手抄小报评比后，张贴在校园大厅的板报上。

四、由校医李昕岚给三年级学生，利用健康课进行眼保健知识宣传

活动。

五、由计算机组双姝兰老师拍摄活动图片的内容。

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本文来源:

【篇二：爱眼日顺口溜】

爱眼口诀保护视力很重要?不良习惯须改掉。

台灯放在左前方?室内灯光不可少。

读写姿势要正确?一尺距离为最好。

乘车走路勿阅读?趴着躺着不看书。

青山绿水常亲近?睡眠充足不过劳。

心明眼亮精神爽?宽广世界多美妙。

穴位图第一节?按揉攒竹穴用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上?其余手指自然放松?指尖抵在前额上。随音乐口令有节奏地按揉

穴位?每拍一圈?做四个八拍。

第二节?按压睛明穴用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上?其余手指自然放松、握起?呈空心拳状。随音乐口令有节奏地上下按压穴位?每拍一次?做四个八拍。

第三节?按揉四白穴用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上?大拇指

抵在下颌凹陷处?其余手指自然放松、握起?呈空心拳状。随音乐口

令有节奏地按揉穴位?每拍一圈?做四个八拍。

第四节?按揉太阳穴刮上眼眶用双手大拇指的螺纹面分别按在两侧太阳穴上?其余手指自然放松?弯曲。伴随音乐口令?先用大拇指按揉太

阳穴?每拍一圈?揉四圈。然后?大拇指不动?用双手食指的第二个关

节内侧?稍加用力从眉头刮至眉梢?两个节拍刮一次?连刮两次。如此

交替?做四个八拍。

第五节?按揉风池穴用双手食指和中指的螺纹面分别按在两侧穴位上?其余三指自然放松。随音乐口令有节奏地按揉穴位?每拍一圈?做四

个八拍。

第六节?揉捏耳垂脚趾抓地用双手大拇指和食指的螺纹面捏住耳垂正中的眼穴?其余三指自然并拢弯曲。伴随音乐口令?用大拇指和食指

有节奏地揉捏穴位?同时用双脚全部脚趾做抓地运动?每拍一次?做四个八拍。

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犊人簧嘱过纱寞逞处面贴薛适炎吟检碌拴翱灌首国霄膀侵峙咳叶抡巷悄簿孙谓慢藐

【篇三：爱眼日顺口溜】

关于保护眼睛的段落1 1、当我们埋头工作时，繁重的资料需要它;

当我们悠闲读书时，动人的词句需要它;当我们外出游玩时，美丽的

风景需要它为了满足您的需要，请爱护我们的眼睛。

2、骄阳似火出门行，戴个墨镜护眼睛;沙尘起处有狂风，防风护眼

有风镜;少年学习眼变形，近视眼镜能纠正;老人近处看不清，保障视

力老花镜。爱眼日到了，请爱护自己的眼睛!

3、全国爱眼日贴士:长期伏案，抬抬眼;视力疲劳，闭闭眼;游戏虽好，眼睛更宝;防治近视，眼要保健。祝福点点，快乐闪闪。

4、听说最近好运让你眼花缭乱，爱情让你两眼放电，幸福让你眉

开眼笑。原来是66爱眼日到了，愿你幸福眼观六路，发财眼看四方，美丽眼永健康

!

5、眼睛宝中宝，呵护不可少。常作眼保健，美目更亮了。多吃鱼

和蛋，醒神又清目。电视别贪看，疲劳可不好。全国爱眼日，愿你

心好，眼好，一切都好!

6、我们用眼睛来汲取知识，用眼睛来学习经验，用眼睛来与人沟通，用眼睛来表达情感，眼睛是心灵的窗户。全国爱眼日，保护眼睛，让生命更精彩!

7、好眼力帮助我们辨别真伪，好眼力帮助我们识别好坏，好眼力

帮助我们区分美丑。今天是世界爱眼日，提醒您爱护我们的眼睛，

保护我们的眼力。

8、有你才有幸福的唯一，有你才有明亮的人生旅程;有你才有世界

的繁华美丽，有你才有眼观六路的福气。今天我要说:我爱你--我的

眼睛。六月六爱眼日，爱护心灵的窗户，让生活健康美丽。

9、全国爱眼日，如果你不想近视、远视、斜视、无视。那么请好

好的关爱眼睛，因为眼睛是心灵的窗户，愿你心明眼亮，身心康健，事事顺眼，一切都好!

10、看看山，看看树，赏赏花，望望远，看看绿色植物，做做眼保

健操，对眼睛有好处。66爱眼日，爱护眼睛要记住，眼睛健康，生

活更幸福。

关于保护眼睛的段落2 1、全国爱眼日来到，护眼贴士早送到，眼

睛爱护第一位，光线柔和很重要，上网看电视要节制，姿势端正记

心间。愿爱眼日眼睛明亮又闪烁，祝快乐开心。

2、不要让我们的视界变的灰暗，为了留住色彩，我在这里提醒您

注意用眼卫生，不要长时间对着电脑、电视。让我们走到户外，看

美丽世界，享精彩人生。

3、你的眼睛亮晶晶，就像天上的小星星。幸福一看就迷上，快乐

一看就跟上，财神一看就爱上。全国爱眼日，祝你眼好身体好。

4、一双眼睛明又亮，黑白分明如星星。它是小小扫描仪，精准又

迅速，一目十行。它是小小速记员，记下温馨微笑，记下幸福快乐。它是小小照相机，拍下美好瞬间，拍下瞩目一刻。今天全国爱眼日，祝愿你眼睛明亮，视力健康，告别眼镜，清晰看世界!

5、因为你秋水汪汪的双眸，因为你含情脉脉的眼波，因为你柔情

似水的眼神，带给我安慰和希望，赐予我勇气和力量。今天全国爱

眼日，我愿你永远眉开眼笑，永远都有好视力!

6、全国爱眼节日到，保护窗口有必要，读书写字姿势正，时间长

了远处眺，学习工作规律齐，定时做做眼保操。爱眼节日祝福送:眼

观六路路路通!

7、护的是眼睛，亮的是视野;爱的是眼睛，美的是心情;宠的是眼睛，强的是身体;明的是眼睛，阔的是胸襟。全国爱眼日，爱眼睛，幸福

生活!

8、她触动了我们的心灵，她发现了我们的文明。呵护我们的心灵，保护我们的文明。今天是世界爱眼日，提醒您爱护我们的眼睛。

9、 6月6，爱眼日，心灵窗，保护好，心中事，明眸传，看电视，

上网聊，要节制，红白薯，红白薯，补维a，鲜枣梨，维c到。祝全

国爱眼日快乐无比、幸福无比。

关于保护眼睛的段落3 1. 六月六日爱眼日,关爱心灵亮窗户，送上美

好多祝福,不忘宣传爱眼词,年轻时候不近视,上了年纪不远视,儿童日

常不斜视,对待身体不无视,保护眼睛不蔑视,从小到老都重视,全国爱

眼日祝你快乐爱眼!

2. 全国爱眼日，爱眼行动上演:烦忧变成硝烟，快乐保持笑颜，身材

万分美艳，每天坚持爱眼，坐看天下美观!祝朋友幸福美满，开心每

天!

3. 你不是月老，不能让眼睛和电视相爱;你不是吴刚，不能砍掉眼睛

的舒适;但是你是八戒，你会笨到忘记呵护自己的眼睛，今天是全国

爱眼日，我必须要发个短信提醒八戒爱护眼睛哟!

4. 全国爱眼日，齐把眼来爱，书写莫太近，身端眼舒适;强光不看书，柔光眼欢喜;走路躺卧时，用眼多害事;电视观远离，电脑适度玩，手

机少用益;无事闭会眼，养神又养眼，能保眼健康。祝你爱眼日快乐。

5. 喜欢你真诚的眼神，它是那么的温暖感人;喜欢你犀利的眼神，它

是那么的魅力诱人;喜欢你执著的眼神，它是那么的美丽迷人。全国

爱眼日到了，哈哈，愿你拥有天下无双的好眼神。

6. 因为眼睛的明亮，我们看到了美丽的风景，美不胜收;因为眼睛的

爱护，我们看到了世界的美丽，一切美好;因为眼睛的保护，我们看

到了世间的真爱，真情永存;全国爱眼日，愿我们的眼睛看到更多，

更美的东西。

7. 眼睛是心灵的窗口，大家一定要保护好自己的眼睛世界爱眼日到，愿你早睡早起，做眼保健操，多运动，多让眼睛休息;注意饮食健康，多食含维生素高的食物，养成良好的生活习惯。祝你有一双清澈明

亮的眼睛。

8. 你眼界开阔，事业发展一定顺利。你眼福不浅，金银财宝一定不少。你眼光独到，认识我这样的好朋友频送祝福，愿幸福长存，平

安永驻。全国爱眼日快乐。

9. 爱眼睛，常看景;护眼睛，多休息;疼眼睛，常按摩;惜眼睛，用眼

别过度。全国爱眼日，爱眼护眼疼惜眼，祝你身心健康!

10. 一双慧眼识人才，一双明眼辨黑白，一双美眼魅力大，一双健康的眼才是慧眼、明眼和美眼的保障。全国爱眼日，祝你眼睛永远健康，生活永远甜美!

11. 给你一双明目，让你看清致富路;给你一双慧眼，让你找到良友

伙伴;给你一双慈眉善目，让你助人为乐心情舒畅;给你一双火眼金睛，让你分辨真假拒绝被骗。全国爱眼日，用你的眼睛去体会美好的生

活!

12. 电视莫靠近，视力会慢慢下降;电脑莫久玩，眼睛会渐渐疲劳;作

息要按时，眼睛休息也需要;全国爱眼日，爱护眼睛最有必要!祝你眼

力好，快乐天天看得到!

13. 全国爱眼日，护眼是大事;眼睛很重要，保护要做到，睡前揉揉眼，保健又安眠;上网有规律，远眺能护眼;眼保健操坚持做，目光炯

炯有精神。祝愿朋友视力好，阅尽春色满人间。

14. 全国爱眼日，祝福送朋友，眼是心灵窗，愿你心明眼亮，事业成;眼是行走灯，愿你目光远大，福运久;眼是一生的伴侣，愿你细心爱护，幸福快乐不离弃。祝你爱眼日眉开眼笑。

15. 眼睛里看到是幸福，苦难就溜走了;眼睛里看到的是欢乐，忧愁

就溜走了;眼睛里看到的和平，战争就溜走了;眼睛里看到的是美好，

肮脏就溜走了。全国爱眼日，用自己的眼睛，去发现身边的幸福，

发现身边的美好!

16. 放眼你的世界清晰，请把眼睛来爱惜; 着眼你的光明未来，请

把眼睛来善待; 耀眼你的人生色彩，请把眼睛来关爱。哈哈，朋友，爱眼日到了，祝你眼亮心爽，快乐健康!

17. 对着快乐抛个媚眼，愿你眼前开心成团;对着幸福放个电眼，愿

你眼下福禄成串;对着如意投个火眼，愿你眼底烦心成点;对着生活来

个明眼，愿你眼中郁闷不见，全国爱眼日，爱护眼睛，愿你一身轻

松!

18. 全国爱眼日，短信祝福，心灵之窗，眼睛明亮，保护视力，生活美丽，看书写字，姿势正确，注意休息，爱护眼睛，祝你的眼睛，

越来越亮，开心快乐。

19. 你一眨眼，回头率百分百不迟疑;你二眨眼，帅哥永远跟着你;你

三眨眼，火星撞地球完全可以不讲理。全国爱眼日，愿你眨出精彩，眨出快乐，眨出健康!

20. 父母的眼睛充满慈爱，关怀备至;爱人的眼睛充满怜爱，情深意重;朋友的眼睛充满关爱，肝胆相照;儿女的眼睛满是可爱，让你心疼。全国爱眼日，爱你身边的人，爱你身边的眼睛!

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