主要内容-笔记

笔记阳虚则寒，阴虚则热

一、解表药

1、辛温解表药…防风桂枝白芷荆芥紫苏齐心

2、辛凉解表药…桑叶菊花葛根柴胡升麻

二、清热药

1、清热泻火药…石膏知母天花粉青萫子密蒙花

2、清热燥湿药…黄芩黄连黄柏龙胆草苦参

3、清热解毒药…银花连翘败酱草鱼腥草大青叶板蓝根青黛半枝莲半边莲

4、清热凉血药…牡丹皮赤芍生地黄紫草玄参

5、清虚热药…青蒿地骨皮银柴胡

三、泻下药

大黄芒硝番泻叶火麻仁郁李仁

四、祛风湿药

威灵仙独活秦艽五加皮香加皮木瓜海风藤络石藤乌梢蛇

五、芳香化湿药

藿香佩兰厚朴苍术砂仁草豆蔻白豆蔻

六、利水渗湿药

茯苓猪苓泽泻车前子木通

七、温里药

附子干姜肉桂吴茱萸小茴香丁香高良姜胡椒胡椒荜茇bìbá荜澄茄八、理气药

陈皮青皮枳实香附沉香木香川楝子薤白xiè

九、消食药

山楂麦芽六神曲鸡内金莱菔子

十、驱虫药

使君子苦楝皮槟榔南瓜子鹤草芽雷丸芜荑鹤虱榧子

十一、止血药

凉血止血药…大蓟jì小蓟地榆侧柏叶白茅根苎麻根zhù槐花

化瘀止血药…三七茜草蒲黄五灵脂血余炭

收敛止血药…仙鹤草白及棕榈

温经止血药…炮姜艾叶

十二、活血化瘀药

活血止痛药…川芎延胡索郁金姜黄乳香没药mò

活血调经药…丹参红花桃仁益母草牛膝鸡血藤

活血疗伤药…土鳖虫马钱子

破血消癥药zhēng 莪术水蛭三棱

?川芎桃仁红花西红花三棱莪术ézhú牛膝延胡索五灵脂

十三、化痰止咳平喘药

温化寒痰药…半夏天南星禹白附yǔ白芥子旋覆花白前

清化热痰药…川贝母浙贝母瓜蒌lóu竹茹竹沥海藻昆布前胡桔梗jié止咳平喘药…苦杏仁百部紫菀wǎn款冬花枇杷叶马兜铃桑白皮葶苈子紫苏子白果

?半夏天南星杏仁川贝母浙贝母瓜蒌旋覆花乳香没药白附子

十四、平肝熄风药

羚羊角石决明玳瑁珍珠母紫贝齿天麻钩藤白蒺藜穞豆衣罗布麻代赭石白僵蚕全蝎蜈蚣壁虎地龙牡蛎

十五、安神药

朱砂磁石龙骨琥珀酸枣仁柏子仁首乌藤合欢皮远志冰片

十六、补血药

当归熟地黄白芍何首乌阿胶龙眼肉

十七、补阴药

麦冬天冬沙参百合玉竹石斛hú枸杞子当归龟甲鳖甲墨旱莲

十八、收涩药

固表止汗药…麻黄根浮小麦

敛肺涩肠药…五味子乌梅诃子hē肉豆蔻赤石脂

固精缩尿止带药…山茱萸桑螵蛸piāoshāo 海螵蛸莲子芡实金樱子覆盆子

病例

一、感冒：外感病邪发热恶寒同时存在

1、外感风寒——恶寒重，发热轻，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀白，舌苔薄白

用药——风寒感冒颗粒、感冒清热颗粒、川芎茶调颗粒、正柴胡饮颗粒、午时茶颗粒

感冒清热颗粒-----治疗一般的外感风寒比较轻的

川芎茶调颗粒-----外感风寒头疼较重的感冒软胶囊-----外感风寒发热较重的

午时茶颗粒-----外感风寒饮食不消（不想吃饭）正柴胡饮颗粒-----感冒初期

2、外感风热——恶寒轻，发热重，鼻塞，流浊涕，咳嗽，痰黄而稠，舌苔啄皇

用药——银翘解毒丸、桑菊感冒片、感冒退热颗粒、板蓝根颗粒、双黄连胶囊、VC银翘片、小柴胡颗粒

银翘解毒丸-----常用桑菊感冒片-----外感风热咳嗽重板蓝根颗粒-----外感风热嗓子疼重双黄连胶囊-----烧的比较重小柴胡颗粒-----半表半里，外表比较好

VC银翘片-----有付尔敏，易嗜睡，12小时内不得开车、高空作业等。不予推荐。

3、时行外感（流行性感冒）——突然高热，怕冷寒战，流鼻涕，头痛剧烈，周身酸痛，舌质红，舌苔黄。

用药——清瘟解毒片、银翘解毒丸、清开灵颗粒、板蓝根颗粒

4、气虚感冒——恶寒重，发热轻，气短懒言，神疲倦怠，四肢不温

用药——表虚感冒颗粒、参苏片

5、暑湿感冒——恶寒发热，头晕恶心，呕吐，泄泻(向外，向下)

用药——藿香正气丸、保济丸

二、咳嗽：有恶寒发热是外感咳嗽，反之是内伤咳嗽。治咳先治气，气顺痰自消。脾为生痰之源，肺为贮痰之器。百病都由痰作祟。不仅治肺更要治脾，谨记十八反十九畏。

1、风寒咳嗽——咳嗽，痰稀而白，鼻不通，怕冷发热

用药——通宣理肺丸、风寒咳嗽冲剂、小青龙合剂、止嗽青果丸

小青龙合剂比通宣理肺丸的麻黄含量多，治疗效果好，但是高血压心脏病慎用。

2、风热咳嗽——咳嗽，痰黄而稠，口干，咽痛，怕风，出汗

用药——羚羊清肺丸、川贝枇杷露、急支糖浆、复方罗汉果止咳冲剂、麻杏止咳糖浆

3、肺热咳嗽——气逆咳嗽，痰黄黏稠，胸胁胀痛，咽干口喝，大便秘结

用药——清肺抑火丸、蛇胆陈皮末、黛蛤散gē

4、痰湿咳嗽——咳嗽痰多，色白或发灰，多泡沫，胸闷，身重

用药——橘红丸、海珠喘息经、气管炎丸

5、肺气虚咳嗽——咳嗽痰稀，气喘懒言，自叹怕风

用药——人参保肺丸、洋参保肺丸(西洋参)

6、肺阴虚咳嗽——咳嗽痰少而粘或痰中带血，午后发热，盗汗失眠

用药——养阴清肺丸、二母宁嗽丸、麦味地黄丸

三、胃脘痛：胃里是否有食物、黑天还是白天、被压是否痛吃饱疼压着更疼—胃炎、胃溃疡饿着疼压着舒服—十二指肠球柱溃疡

1、虚寒证——胃病日久，隐隐作痛，喜暖喜按，无神少食，手脚发凉

用药——温胃舒、虚寒胃痛颗粒、香砂养胃丸（好）

2、肝气犯胃——脘腹邪累，胀满疼痛，嗳气吞酸

用药——舒肝健胃丸、胃苏颗粒、舒肝丸、左金丸、气滞胃痛冲剂

3、血瘀胃痛——胃脘刺痛、痛处固定不移、恶心呕吐、不思饮食

用药——三九胃泰、元胡止痛片、六味安消散

4、胃阴虚——胃脘隐隐灼痛，口燥咽干，大便秘结相当于萎缩性胃炎，癌变几率大。

用药——摩罗丹、养胃舒胶囊

5、胃中湿热——胃脘胀痛，口喝不想喝水，胃中嘈杂，小便黄，大便秘结

用药——清胃黄连丸、牛黄上清丸

四、失眠：

1、心脾两虚——不易入睡，睡中梦多，心慌心跳，神疲乏力，口淡无味，不思饮食

用药——归脾丸、人参归脾丸

2、阴虚火旺——难以入睡，心悸心烦，头晕耳鸣，健忘，五心烦热，盗汗，咽干口渴，腰酸腿软

用药——天王补心丹、知柏地黄丸

3、肝郁血虚——失眠，胸闷胁胀，急躁易怒

用药——加味逍遥丸

4、心气虚——失眠，多梦，梦中多恐惧，健忘，心悸怔忡

用药——柏子养心丸

五、头痛：

①.辨别内伤头痛还是外感头痛

1、外感头痛—发病急，伴有恶心发热

2、内伤头疼—反复发作，没有表证

②

1、外感风热头痛—胀痛，跳痛，灼痛

2、肝阳头痛—头痛而胀，以胀为主，急躁易怒

3、风湿头痛—头痛，沉重

4、风寒头痛—头痛而伴有紧束感

5、血虚头痛—头痛，头晕

6、痰湿头痛—头痛，昏蒙

7、经虚头痛—头痛而空

8、血瘀头痛—疼痛的位置固定，针刺一样头痛

③辨别头痛的部位

1、太阳头痛(膀胱经)—头后痛，牵扯脖子，后背

2、阳明头痛(胃经)—前额，眉棱骨

3、少阳头痛—头两侧

4、厥阴头痛—头顶

④辨别头痛的虚实

实症—外感头痛，肝阳上亢，肝郁化火虚症—气虚血虚，经少

1、风寒头痛——头痛连及项背，怕冷怕风，口不渴，舌苔薄白

用药——川芎茶调颗粒、天麻头痛片、都梁丸

2、风热头痛——头痛，头胀，头痛如裂，发热恶凤，口喝喜饮，大便秘结，小便短赤，舌红苔黄

用药——芎菊上清丸、清眩丸、牛黄上清丸

3、痰湿头痛——头痛闷重或全头麻木，胸闷恶心痰多，舌胖嫩或有齿痕，舌苔白腻

用药——半夏天麻丸(根治)

4、淤血头痛——头痛经久不愈，痛如针刺，疼痛位置固定或头部有外伤，面色晦暗，女子多在月经期间发作，舌质紫暗有瘀斑

用药——太极通天口服液(不予推荐)、血府逐瘀胶囊

5、肝郁头痛——头痛头昏，心烦易怒，心悸不宁，胸闷胁痛，常叹息，失眠多梦

用药——宁神灵颗粒、头痛宁胶囊、镇脑宁胶囊、天舒胶囊、加味逍遥丸、舒肝丸

6、血虚头痛——头痛隐隐，伴有头晕，面色晦暗，神疲食少，气短心悸，舌淡苔白

用药——当归丸、四物丸(当归白芍熟地川芎)，人参养荣丸

7、肾虚头痛——头痛头空，眩晕耳鸣，记忆力减退，腰膝酸软，腰以下怕冷，小便多，男子遗精，舌苔薄白

用药——桂附地黄丸(补肾阳)、右归丸(首选)

六、眩晕：头晕目眩，辨别脏腑，1、肝阴不足—肝郁化火，眩晕头胀头痛，急躁易怒，失眠多梦，面色发红2、脾虚—神疲乏力，不思饮食，面色苍白3、肾虚—耳鸣耳聋，

1、肝阳上亢——眩晕耳鸣，头胀头痛，肢体麻木震颤，口苦，失眠多梦，急躁易怒，舌红苔黄

用药——天麻钩藤颗粒、全天麻胶囊、脑立清

2、痰浊中阻——眩晕头痛，胸闷恶心，痰多，食少多寐，舌苔白腻

用药——半夏天麻丸、眩晕宁片、同仁牛黄清心丸

3、气血两虚——眩晕，面色苍白，少气懒言，神疲乏力，心悸失眠

用药——十全大补丸、人参养荣丸、归脾丸

4、肝肾阴虚——眩晕，两目干涩，视力下降，失眠健忘，心烦口渴，耳鸣如潮，神疲乏力，腰膝酸软，舌红苔薄

用药——杞菊地黄丸、六味地黄丸、大补阴丸

5、血瘀眩晕——头晕头痛，痛如针刺，健忘失眠，心慌心跳，耳鸣耳聋，舌有瘀斑或有瘀点

用药——愈风宁心片、血脂宁胶囊

愈风宁心片治疗的范围非常广泛，眩晕、头痛、心悸、颈椎病都可止疼，葛根增加冠状动脉血流量，

七、胸痹：泛指所有的心血管疾病，集中在左胸，胸中气血闭塞不通，症状是左胸疼痛，胸闷，憋气，气短，放射到左胸左后背。辨虚实：发作期以实为主，缓解期以虚为主。看性质：胸痛的性质，1.胸闷疼痛，局限于胸部，一般属于气滞血瘀。2.胸痛彻背，寒凝心脉。3.闷重痛轻，胸胁胀满，常叹息，属于气滞。4.劳累可以诱发，同时心悸气短，舌淡脉若，属于心气不足。5.左胸灼痛，心慌心跳，潮热盗汗，属于心阴虚。6.心绞痛，胃寒知冷，舌淡苔白脉细，属于心阳虚。7.左胸刺痛，夜间胸痛较重，舌青紫，属于淤血阻滞。8.左胸隐痛，时发时止，舌嫩红，口干气短，属于气阴两虚。

1、心血瘀阻——心胸疼痛，痛有定处，痛如针刺，夜间疼痛加重，向左背左肩放射，胸闷可以因为情志变化和劳累加重，舌质紫暗有瘀斑常见老年人

用药——血府逐瘀胶囊、复方丹参滴丸、速效救心丸平时预防也可、地奥心血康2、胸阳不振——突然心绞痛，放射到背和肩，胸闷气短，心悸，面色苍白，四肢觉冷，舌苔白

用药——冠心苏合丸、麝香保心丸

3、心气不足——心胸隐痛，反复发作，胸闷气短，神疲乏力，心悸多汗自汗，面色苍白，舌质淡颜色暗舌尖有齿痕，舌苔薄白，脉节代一分神超过4次照心电图用药——舒心口服液，补心气口服液、益心复脉颗粒、柏子养心丸、炙甘草合剂

4、心阴不足——心胸隐痛，发病时间较久，心烦失眠，心悸盗汗，舌红少津，脉结代

用药——降脂宁颗粒、生脉胶囊

八、心悸：心慌心跳心悸：单纯的心慌心跳，不严重怔忡：除了心慌心跳，心跳次数多，有一种恐惧感，严重1、虚实虚症：气血阴阳不足实症：多痰饮，淤血和火热2、脉象脉细数，属于心阴不足脉沉迟，属于心肾阳虚脉结代，属于气血两虚1、心虚胆怯——心悸，急躁易怒而又易受惊，失眠多梦又容易惊醒，不思饮食

用药——参芪五味子片、复脉颗粒

2、心血不足——心悸气短，头晕目眩，失眠健忘，面色不好，神疲乏力，不思饮食

用药——当归丸、归脾丸

3、气阴两虚——心悸气短，自汗乏力，咽干口燥，舌红少苔

用药——生脉颗粒

4、阴虚火旺——心悸易惊，心慌失眠，五心烦热，口干盗汗，腰酸腿软，头晕耳鸣

用药——天王补心丹、磁朱丸、清脑安神丸

5、胸阳不振——心悸不安，胸闷气短，面色苍白，形寒肢冷

用药——麝香保心丸、冠心苏合丸、参附强心丸

九、中风后遗症

北京成人按摩学校，历史悠久，是隶属中国残联的事业单位，由国家人力资源和社会保障部考核并授予办学资质，1998年即成为国家01号职业技能鉴定所，2002年，该校被国家职业技能鉴定中心设为保健按摩专家委员会秘书处。同年组织举办轰动全国的《中国保健按摩技能大赛》。作为国家中医推拿按摩重点培训学校，曾多次受国家劳动部委托编写国家教材、建立国家题库。教学资源权威、教学设备先进、师资力量雄厚，由教材主编、中医药大学、全国知名医院的专家教授亲自授课。运用科学的教学方法，使您在学习中完整系统的掌握和运用所学的技术。培训时间：

学校设有全日班和业余班。循环授课，随到随学。

推拿按摩专业全科班：学期3个月，面向全国招生，年龄、学历不限。零基础开始，保证学会，并考试通过取得高级按摩师职业资格证书。费用6800元。初级班、中级班、高级班学期各一个月，费用分别为：2000元、2500元、3000元。以上各班均由教程主编及临床专家亲自授课。

学校设有学生宿舍，学生食堂，食宿方便，设施先进，环境舒适。

招生对象：按摩爱好者及从业者均可参加，年龄不限，初中以上学历即可。盲人及残疾人报名学习可享受优惠。入学须知：带身份证复印件，彩色2寸蓝底照片4张。

行业就业：目前中医推拿按摩技术人才缺乏，供不应求，工作环境舒适，待遇优厚，100百分号就业率，并扶持开业。

学校地址：北京市丰台区花乡桥北侧北京成人按摩职业技能培训学校公交站：花乡桥，运通115、740、特9、特3、657等

课程介绍

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中国中医科学院培训中心找杨老师

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【中心简介】中国中医科学院是隶属国家中医药管理局的集中医药科研、临床和教学为一体的国家级的综合性的权威机构，是中医药行业的“国家队”。中国中医科学院培训中心是中国中医科学院从事非学历教育（包括继续教育、中医药技能培训和中医药普及教育等）唯一的直属机构。

【课程内容】古老的砭石疗法是传统中医的重要组成部分，在治疗和保健方面有着独特的疗效和作用。本课程侧重传统砭石疗法用于内外科、妇儿科等常见疾病的治疗、养颜美容、消斑除痘、减肥、改善亚健康等的作用机理、适应症、禁忌症、多种砭石器具、操作介绍及实操等；着重于操作技术的掌握和实践。

【学费课时】学费：800元/期。学期：2天，共14学时。

【报名条件】无中医基础的非医务及医务人员。

【上课时间】上午8：30—11：30，下午1：30—4：30。

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【培训目的】通过继承和掌握传统特色中医方法在治疗、保健等方面的应用，达到提高综合疗效，降低患者治疗成本目的；

【培训方式】小班授课，确保教学质量。采用课堂教学与实操相结合的模式，达到学完即会动手操作的学习效果。

【结业证书】课程结束时由中国中医科学院培训中心颁发具有权威性的中英文对照双

语结业证书。

【报名时间】每周一至日 8：00—17：00。

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【乘车路线】406路、674路、24路汽车海运仓站，823、115、42路东四十条小街站，107路、106路无轨电车东内小街站，沿小街东侧走，进中国中医科学院西门（正门）。地铁东直门站D（西南）口出站，向西走300米，遇第一个红绿灯十字路口向南80米路东侧，进中国中医科学院西门（正门）。

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200字的读书笔记 20篇

西游记》读书笔记 《西游记》是中国四大名著之 一."它是吴承恩先生的杰作,讲述的是一个泼猴和唐三藏及师弟八戒,沙僧去西天取经的故事,这本书我虽然看了一遍,但是以这本书编辑的电视机不知道看过多少遍了,它给人一种百看不厌的感觉,让人看了就喜欢上了它. 孙悟空的大智大勇,自从唐三藏把孙悟空从五指山解救出来到取得了真经,这期间经理九九八十一难,每次劫难都是孙悟空全心全意去解救师傅的,最后才圆满的取回真经 读《永别了武器》有感 一个告别了武器的人,不是敌人的俘虏,就是爱的俘虏.我不是不善于自我保护,实在是一个放弃自我保护的人.就如同生命的数据库,已经不需要进入的密码,随时都可以打开全部程序,可以读出全部的文件.我说的俘虏,就是这个意义上的俘虏.当我把自我放到阳光下的时侯,我明白从此不能有所伪装,隐蔽的日子一想起就令人不安.当我意识到抗拒的无奈,有多少时间无可挽回,有多少记忆渐渐从内心淡出.说到底,俘虏就是一个不能抵挡伤害的人,就是要有足够的勇气放弃希望,必须承受生存的全部压力.本来,在属于个人的空间,可以沉浸于独自的幻想,可以从尘埃里开出虚拟的花朵.而一个放弃自我保护的人是连欺骗自己都不能,只有不断地净化内心世界. 《哈姆雷特》读后感 莎翁的《哈姆雷特》是一部经典的代表作.这本书在表面情节上与历史的传说并没有多大的区别,讲的还是丹麦王子为父报仇的故事,其中充满了血腥暴力和死亡.正如 剧中人霍拉旭所说: 你们可以听到奸淫残杀,反常修理的行为,冥冥中的判决,意外的屠戮,借手杀人的狡计,以及陷入自害的结局.曲折选宕的情节,紧紧围绕着复仇

而展开.哈姆雷特从德国的威登堡匆匆赶回国内,是来参加他父亲的葬礼的,使他不能接受的是,他未赶上父亲的葬礼,却目睹了母亲与叔叔克劳迪斯的婚礼,这已使哈姆莱特疑窦在心,加之夜晚在王宫城堡的露台上与父亲的亡魂相见,亡魂哀诉,这桩暴行是哈姆雷特的叔叔所为,并要他为父报仇.至此,他开始了艰难的复仇历程,与克劳迪斯展开了你死我活的较量.最终,向克劳迪斯发出了复仇之剑.《基督山伯爵》读后感 爱也彻底,恨也彻底.报恩也彻底,复仇也彻底.这就是在我读完《基督山复仇记》后最大的感受.中国有句俗语叫做君子报仇,十年不晚,报仇也是需要养精蓄锐的,并不是凭着一时的心绪就可轻举妄动的.而基督山伯爵,则是最具体的用自己的行动阐释了这句俗语的.在经历十四年的地牢生涯后,他的人生要义就是找寻曾经的亲人,曾经的恩人和曾经的仇人.在确认了所要寻找的人以后,他并没有如我们在武侠小说里所见的那样,于恩人抱拳云赴汤蹈火,再所不惜,于仇人一剑刺死.他选择了他自己的方式.对曾经有恩于自己的船主一家,他竭其所能,默默地支持着,以各种各样的方式,却从来不让他们知道其实自己就是为了报恩而来.如果说他的报恩令人感动,那他的复仇则是如此的淋漓尽致,在我们也有几度的叫好后不免有点心惊. 我读了曹文轩的纯美小说系列，其中《青铜葵花》给我留下来深刻的印象。 书中讲了一个男孩和一个女孩的故事。男孩叫青铜，女孩叫葵花。一个特殊的机缘，让城市女孩葵花和乡村男孩青铜成了以兄妹相称的朋友。他们一起生活，一起长大。12岁那年，命运又将女孩葵花召回了她的城市。从此，男孩青铜常常遥望芦荡深处，遥望女孩葵花所在的城市，可是他们终于没有见面。优美的文章让我终身难忘，而所描述的种种苦难却让我几次落泪。那种充满生机与情意的至爱让我万分感动。比起他们，我是那么幸福，那么快乐!我一定要珍惜一切，学会感恩、感谢，关心和帮助那些需要帮助的人们！《青铜葵花》真是一本让我爱不释手的书啊《释梦》读后感 弗洛伊德(1856--l939)是奥地利著名的精神病学家,精神分析学派的创始人.他的著作横跨半个世纪,对文学,哲学,神学,伦理学,美学,政治科学,社会学和大众心理产生了广泛而深入的影响,如果以影响的范围作为衡量伟大的标准,那么弗洛伊德

关于读书笔记的内容

关于读书笔记的内容 难道就因为我一贫如洗，默默无闻，长相平庸，个子瘦小，就没有灵魂，没有心肠了——你想错了，我的心灵跟你一样丰富，我的心胸一样充实! ——《简爱》夏洛蒂 《简爱》是英国文学史上的一部经典传世之作，它成功地塑造了英国文学史中第一个对爱情、生活、社会以及宗教都采取了独立自主的积极进取态度和敢于斗争、敢于争取自由平等地位的女性形象。 大凡喜爱外国文学作品的女性，都喜欢读夏洛蒂的《简爱》。如果我们认为夏洛蒂仅仅只为写这段缠绵的爱情而写《简爱》。我想，错了。作者也是一位女性，生活在波动变化着的英国19世纪中叶，那时思想有着一个崭新的开始。而在《简爱》里渗透最多的也就是这种思想——女性的独立意识。让我们试想一下，如果简爱的独立，早已被扼杀在寄人篱下的童年生活里;如果她没有那份独立，她早已和有妻女的罗切斯特生活在一起，开始有金钱，有地位的新生活;如果她没有那份纯洁，我们现在手中的《简爱》也不再是令人感动的流泪的经典。所以，我开始去想，为什么《简爱》让我们感动，爱不释手——就是她独立的性格，令人心动的人格魅力。 然而，我们不禁要问，仅这一步就能独立吗?我认为，

不会的。毕竟女性的独立是一个长期的过程，不是一蹴而就的。它需要一种彻底的勇气，就像简爱当年毅然离开罗切斯特一样，需要“风潇潇兮易水寒，壮土一去兮不复返”的豪迈和胆量。我想，这应该才是最关键的一步，也应该是走向独立的决定性的一步。而夏洛蒂笔下的简爱却把她倔强的性格，独立的个性留给我们一个感动。所以她是成功的，幸福的女性。 简爱已作为独立女性的经典，我希望阳光下，鲜花里有更多的简爱走出来，不管是贫穷，还是富有;不管是美貌，还是相貌平庸，都有美好的心灵和充实的心胸，都能以独立的人格和坚强的个性生活。 3.女人的尊严与爱 ——《简爱》读后感 《简爱》是一部带有自转色彩的小说，它告诉人们一个人生的真谛。 《简爱》的作者夏洛蒂勃朗特温柔，清纯，喜欢追求一些美好的东西，尽管她家境贫穷，从小失去了母爱，再加上她身材矮小，容貌不出众，但也许就是这样一种灵魂深处的自卑，反映在她的性格上就是一种非常敏感的自尊。她描写的简爱也是一个不美的，矮小的女人，但是她有着极其强烈的自尊心。 简爱生存在一个寄人篱下的环境，从小就承受着与同龄

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《向上汇报》读书笔记 本书第一部分，解密最高管理层那些人 首先从作者瑞克?吉尔伯特的亲身经历讲述自己的一次失败汇报，从而引出两大问题： 1.你的汇报对自己来说无疑十分重要，但对高管来说，只是极其繁忙的日程表上很小的一部分。 2.了解高层领导想从你那得到什么信息。 解决这两大问题，要先了解高管的生活，这就包括了他们的个性，他们的职位压力，他们对于中层管理者的期望和要求。 高管的性格，都有着自己的独特风格，正是这些特有的帮助他们成立了自己的公司并使之壮大，同时伴随而来的是精神高度紧张，工作压力大。 高管们其实并无工作保障，公司的绩效变动，时刻影响着他们的职务。 在高管的世界中，重要的不是能力——因为这是最基本的条件，最重要的是力量。在面对公司最高管理层时，我们的领导能力，和潜力时刻处于被观察的状态，我们的悟性如何，对暗示的了解如何，都是被观察的对象。而这一切都是需要我们独自面对的。 同时，当我们面对最高管理层汇报时，要先思考一下自己的态度，如果自己习惯了对权威人士表示出太多需求感或者太多愤恨、厌恶，那么我们要改变，要让自己表现出更合作的态度和意愿，这样高管们会认可我们的所作所为，这样会使我们更加成功。 在我们做好一场汇报时，还有一个因素就是要了解高管的气质和背景，了解高管的气质能够帮助我们了解高管们的形象特征，从而了解他们对我们的期望。高管的背景往往体现在两点：出身贫寒，出身管理层。一个是为了改变命运而拼搏，一个是从小为了首席执行官而培养。了解公司最高层那些人的真实生活，在未来面对他们做汇报时，这些会给我们带来巨大的优势，用孙子的话说“知己知彼”。 第二大部分，最高管理层中的生存策略 七大致命挑战：时间缩短、分心的高管、“食物大战”、决策者离开、话题转换、悄悄话、热烈的讨论

读书笔记好词好句主要内容感受

读书笔记好词好句主要内容感受 一、《魔盒》好词：游手好闲一掷千金吃喝玩乐荒淫无度生不如死硕大无比粉身碎骨摇身一变皎洁 好句：山民又得到一笔钱，更加荒淫无度，终于，恶有恶报，他受到了上帝的惩罚。 好段：山民拖着病体，费了好大的力气才爬到了山顶，找到了那颗小草，当他伸手正要采时，忽然发现，在山崖边上有一颗闪闪发光硕大无比的钻石。山民心动了，要是得到了这颗钻石，不就什么都有了吗。于是，他又爬到了山崖边，就在他抓到钻石的瞬间，失足跌下悬崖，摔得粉身碎骨。 主要内容：有一个山民，妻子病了，在给妻子采药时从山上摔了下去。由于半山腰的树枝勾住了衣服，山民得救了，醒来之后发现身边有个小盒子，于是带回家中。山民怎么也打不开盒子，在无意中说出“我想要”的时候，盒子奇迹般打开了，出来一人小人。此傲人给了山民一沓钱，他享尽荣华富贵，唯独没给妻子买药。不久，山民得了一种可怕的病，小人让他去采一株小草治他的病。山民爬上山，伸手采小草时，发现了一颗钻石，不料失足跌下山崖，粉身碎骨，小

人又出现了，它的名字就叫——诱惑 体会、天下没有免费的午餐，只有劳动才有收获，做人不能太贪心，得脚踏实地地做每一件事 二、《童年》高尔基好词：忽如其来、飘忽、兴趣盎然、熠熠生辉 好句：伏尔加河蓝色的水面上，桔红色的轮船在逆流而上，而一张张金色的叶片则缓缓顺流漂下。 我非常害怕外祖父，总觉得他的绿眼珠无时无刻不在盯着我看。 那曲子激昂中含着忧伤，仿佛是从高山奔流而下的河水，激荡在房间中。 经常有人听见了他们的歌声从窗户底下停下来看着他们，那一张张仰起的面孔让我想起没洗的脏盘子。 好段：“唉，你们这些人啊……!”他常常这样忽如其来地叹气，也不知在感叹什么。“人啊……”的尾音总是被他拉得长长的。 茨冈脸色红红地走到厨房中间，像一团火焰般地跳动起来:两手高高扬起，脚步快得让人难以分辨，衬衫抖动着，像燃烧一般发出灿烂地光辉。他放纵地舞着，仿佛打开门让他出去他就能跳遍全城!

读书笔记的正确格式

读书笔记的正确格式 【篇一：读书笔记的标准格式(共7篇)】 篇一：读书笔记格式要求 读书笔记格式要求： 图片已关闭显示，点此查看 图片已关闭显示，点此查看 图片已关闭显示，点此查看 篇二：读书笔记的格式及要求 桂林航天工业学院 读书笔记 专业： 姓名：学号： 指导教师： 20年月 日 读书笔记的格式要求： 1．读书笔记首先给出所选读的资料来源，引用资料的表示方法与毕业论文中的参考资料的表示方式相同。引用资料用4号宋体加粗。 2．对上述资料的相应心得笔记用宋体小4号字书写。 3．每篇资料的读书笔记字数要求不少于200字。 4．每段开头空两个字。行距：多倍1.25 ；边距：默认。 5．用a4纸打印。读书笔记靠左侧装订。正文每页下方中部为页码。 6．上述各种资料必须是本专业方面的专业资料，尤其是在做毕业设计（论文）中所用到的资料。 篇三：读书笔记的格式 读书笔记的格式 读书笔记的种类很多，一般说来，可分为四大类：一是摘录式，二 是提纲式，三是评论式，四是心得式。四大类又分若干种，每一种 在写法上有所不同。 (一)摘录式 摘录式是阅读活动中收集资料日寸最常用的记录形式。主要是为了 以后开展科研活动时用。它要求准确无误地摘录原文的语句段落， 还要注明出处，便于引用和核实。摘录式笔记可分为： 1．索引

索引笔记只记录文章的题目、出处。如书刊篇目名、编著者、出版年月日。如果是书，要记册、章、节，出版社名称，出版年月及版次；如果是期刊，要记期号，报纸要记年月日和版面．以备查找方便。例如： 钱仓水、郝树明主编：《教师职业技能全书．文科卷》，中国人民大学出版社，l992年9月第l版。 孙晓远：(对容易混淆的数学概念的分析)，中学生数学报)1990午6月7日第2版。 2．摘抄原文 摘抄原文就是照抄书刊文献中与自己学习、研究有关的精彩语句、段落，作为日后引用的原始材料。摘抄原文要按照原文的内容自己标上一个分类的题目，便于资料的归类和日后采用，在引文后面要注明出处。例如： 中学物理实验教学 物理教学是以实验为基础的，中学物理教材的基础知识，都是以实验为先导，逐步总结出定理、定律等规律性的知识，这是中学物理教学的重要方法，不能忽视。今后中学物理实 验教学应包括三方面的内容：一是基本仪器的使用，二是根据实验原理和选用实验器材来进行物理实验，三是正确分析和处理有关的实验数据，从中得出或验证相应的规律。王泉根：必须加强物理实验课教学)，山西教育1 981年第10期。 3．观点摘要 观点摘要是在理解原文的基础上，将原文的主要观点、结论摘要或写出，报刊杂志上的“论点摘编即属此种。它同样也要写明作者、刊物、出版等情况。例如： 在数学教学中培养学生解题能力 解题能力包括实际运算能力、空间想象能力、抽象概括能力、逻辑推理能力四个部分。实际运算能力又可分为两部分：一是对具体数字进行运算的能力；二是对代数式和三角式进行恒等变形的能力。空间想象能力主要通过几何题目和三角应用题得到锻炼。 抽象概括能力主要包括：1．将实际问题抽象成数学问题的能力；2．从具体的数字运算过渡到抽象的式的运算。 逻辑推理能力大致可分为条理性和灵活性两个方面．其中以庆理性为关键，同时也要注意锻炼思维的灵活性。 蒋明文：数学函授研究1 987年第2期。

关于大自然的读书笔记摘抄好词好句主要内容心得体会

关于大自然的读书笔记摘抄好词好句主 要内容心得体会 篇一：关于读书笔记的好词好句体会 范文一 《再被狐狸骗一次》读书笔记好词好句摘抄之好词 无懈可击惊尸还魂目瞪口呆 怪模怪样啼笑皆非垂头丧气 声东击西东倒西歪故伎重演 斩首示众歪歪扭扭僵持不下 狐假虎威狐朋狗党色彩斑驳 颇为相似闪闪发亮鹤立鸡群 侧目而视人多势众残渣剩饭 遮风挡雨面容憔悴美艳绝伦 毫无顾忌墨守成规孤芳自赏 形销骨立奄奄一息蒸蒸日上 《再被狐狸骗一次》读书笔记好词好句摘抄之佳句 黄昏,我独自提着鸡,踏着落日的余晖,沿着布满野兽足迹的古河道回曼广弄寨子，古河道冷僻清静,见不到人影。拐过一道湾,突然,我看见前面十几步远的一块乱石滩上有一只狐狸正在垂死挣扎:它口吐白沫,绒毛恣张,肩胛抽搐;见到我,它惊慌地站起来想逃命,但刚站起来又虚弱地摔倒了。那摔倒的姿势逼真的无懈可击,直挺挺载倒在地,咕咚一

声响,后脑勺重重地砸在鹅卵石上。它四仰八叉躺在地上,眉眼间那块蝴蝶状白斑痛苦地扭曲着,绝望地望着我,我看得很清楚,那是只成年公狐,体毛厚密,色泽艳丽,像块大红色的金缎子。 这家伙逃到离我二十几米远的地方,突然像被藤蔓绊住了腿一样,重重跌了一跤,像只皮球似地打了好几个滚,面朝着我,狐嘴歪咧,咝咝抽着冷气,好象腰疼得受不了了。它转身欲逃,刚走了一步,便大声哀啸起来,看来崴着了后腿,身体东倒西歪站不稳,一条后腿高高吊起,在原地转着圈。那模样,仿佛只要我提着柴刀走过去,很容易也很轻松地就能剁下它的脑袋。范文二 《鼹鼠的故事》读书笔记：好词摘抄 嘎吱嘎吱昏昏欲睡一股灰尘毫不迟疑 轻飘飘越升越高松松软软叽里呱啦 孤零零心满意足用足力气心烦意乱 哈哈大笑千真万确 《鼹鼠的故事》读书笔记：好句摘抄 广场上,小公园的喷泉周围静静的,因为人们都在吃丰盛的 午饭， 这时公园的椅子底下,有一个小土堆开始慢慢地隆起。 2、咦,一条一条蓝蓝的面条——好奇怪的地方啊!这样

个人工作总结及感想

个人工作总结及感想 【1】个人工作总结及感想 20xx年对支行来讲，是辛勤耕耘的一年，是适应变革的一年，是开拓创新的一年，也是理清思路、加快发展的一年。在全体员工的共同努力下，**路支行坚持年初制订的工作思路，克服重重困难，团结一致，勇于开拓，在坚持规范经营、防范风险的前提下，以发展为主线，以利润为目标，以高品质、专业化服务为手段，积极扩展市场、创新产品、培育客户，实现了各项业务的全面、快速增长。现将20xx 年工作情况汇报 一、经营业绩 1、负债业务：截至11月底，我行全口径存款时点达到60978万元，较年初增长2358万元，其中对公存款余额达28614万元，较年初增长1525万元，储蓄存款时点余额32364万元，较年初增长833万元。截止11月底全年全口径日均存款余额为60625万元，较年初增长1020万元，其中对公存款日均已浮出水面，较年初正增长39万元，余额为27517万元;储蓄存款日均余额为33108万元，较年初新增981万元。 2、资产业务：截止11月底，我行贷款余额为40273万元，比年初新增万元。9月底，我行向**项目成功营销4亿元贷款，并分别于9月底投放2亿元、11月置换1亿元固定资产贷款，有效调整了我行的贷款结构，提高了利息收入水平。同时，我行今年在房地产项目贷款营销上也取得了较好的成绩，分别营销**、**两家优质房地产

企业贷款各5000万元，为我行房地产金融业务打下了良好的基础。全年累计收息达到634.26万元，资产质量良好。全年累计签发银行承兑汇票达13189万元，手续费收入达到6.6万元。 3、中间业务：今年我行对中间业务收入的认识有了较大的提高，并积极拓展中间业务收入的各种渠道，积极组织收入，提高收益水平。截止11月底，全年累计中间业务收入达172万元，比去年增速达到215%。其中10月份我行收到第一笔财务顾问收入7.5万元，以及国际结售汇收入2800元，开拓了新的中间业务空间。代理发售国债1651万元，基金1300万元，信托280万元，各类保险25万元，理财产品中间业务收入达到**万元。 4、国际业务：今年我行国际业务有了较大的进展。通过营销**科技、**等有进出口业务的贸易企业，我行仅10月和11月就完成对公企业国际结售汇82.59万元，国际结算量达到71.71万元。11月，经上级行批准我行开办外汇储蓄业务后，我行积极行动，对前台员工进行多次国际业务培训，悬挂宣传条幅进行业务推介，并在较短的时间内开始办理业务，为我行今后国际业务和外汇理财业务的发展奠定了坚实的基础。 5、电子银行业务：为了给客户提供方便快捷的高科技服务，减轻前台压力，今年我行对电子银行业务的发展提出了较高的目标。截止11月底，我行共发展企业网银客户14户，个人网银273户，CALLCENTER签约287户，网银结算量达到32393万元。 6、其他方面：20xx年**路支行在结算服务、核算质量、安全生

读书笔记好词好句主要内容感受

读书笔记好词好句主要内容感受 导读：一、《魔盒》好词：游手好闲一掷千金吃喝玩乐荒淫无度生不如死硕大无比粉身碎骨摇身一变皎洁 好句：山民又得到一笔钱，更加荒淫无度，终于，恶有恶报，他受到了上帝的惩罚。 好段：山民拖着病体，费了好大的力气才爬到了山顶，找到了那颗小草，当他伸手正要采时，忽然发现，在山崖边上有一颗闪闪发光硕大无比的钻石。山民心动了，要是得到了这颗钻石，不就什么都有了吗。于是，他又爬到了山崖边，就在他抓到钻石的瞬间，失足跌下悬崖，摔得粉身碎骨。 主要内容：有一个山民，妻子病了，在给妻子采药时从山上摔了下去。由于半山腰的树枝勾住了衣服，山民得救了，醒来之后发现身边有个小盒子，于是带回家中。山民怎么也打不开盒子，在无意中说出“我想要”的时候，盒子奇迹般打开了，出来一人小人。此傲人给了山民一沓钱，他享尽荣华富贵，唯独没给妻子买药。不久，山民得了一种可怕的病，小人让他去采一株小草治他的病。山民爬上山，伸手采小草时，发现了一颗钻石，不料失足跌下山崖，粉身碎骨，小人又出现了，它的名字就叫——诱惑 体会、天下没有免费的午餐，只有劳动才有收获，做人不能太贪心，得脚踏实地地做每一件事 二、《童年》高尔基好词：忽如其来、飘忽、兴趣盎然、熠熠

生辉 好句：伏尔加河蓝色的水面上，桔红色的轮船在逆流而上，而一张张金色的叶片则缓缓顺流漂下。 我非常害怕外祖父，总觉得他的绿眼珠无时无刻不在盯着我看。 那曲子激昂中含着忧伤，仿佛是从高山奔流而下的河水，激荡在房间中。 经常有人听见了他们的歌声从窗户底下停下来看着他们，那一张张仰起的面孔让我想起没洗的脏盘子。 好段：“唉，你们这些人啊……!”他常常这样忽如其来地叹气，也不知在感叹什么。“人啊……”的尾音总是被他拉得长长的。 茨冈脸色红红地走到厨房中间，像一团火焰般地跳动起来:两手高高扬起，脚步快得让人难以分辨，衬衫抖动着，像燃烧一般发出灿烂地光辉。他放纵地舞着，仿佛打开门让他出去他就能跳遍全城!大家都被他感染，跟着他颤动起来。 歌唱中，外祖母时而前进，时而后退，时而飞旋，青春瞬间回到了她的身上，令她呈现出一种鲜花绽放般的美丽。每个人都被她吸引住了。 我的感想: 作者将主人公当时所处的肮脏的环境写得很到位，在语言描写上很有功夫。使文章生动，令人身临其境，对美与丑及人复杂的感情有了更深层次的了解。

读书笔记：《向上管理：如何正确汇报工作》

读书笔记：《向上管理：如何正确汇报工作》 一、对这本书产生的疑问 (一)对本书名称疑问： ●什么是向上管理？ ●向上管理能解决什么问题？ ●“汇报工作”与“向上管理”之间的关系是什么？ ●什么是“正确”的与“不正确”的汇报工作方式？ (二)对本书结构的疑问： 书籍名称为《向上管理：如何正确汇报工作》，共分为三部分，其中前两部分（占整书的50%）介绍了“如何认识上下级关系”与“如何建立和谐的上下级关系”，“上下级关系”与“正确汇报工作”之间有什么关联？ 二、全书结构梳理与内容提要 (一)序言 ●汇报工作不是一种形式。汇报本身就是工作，汇报工作本身就是 你职责的一部分。 ●通过汇报工作，让你上司的工作卓有成效；当你能够让你上司的 工作卓有成效时，他将会对你有所回报。

●学会汇报工作，能够全面提升你的“职场可见度”。学会正确汇 报工作，能助你完成从“透明人”到“不可替代者”的过渡，成为上司信任和依赖的对象。 ●“2种认识、3个步骤和5个问题” (二)正确认识上下级关系 只有掌握工作汇报技巧的人，才能成为上司信任和依赖的对象。但在开始汇报工作之前，你首先需要做的是正确认识上下级关系。 问题：上司在你的职场生涯中担任了哪五种重大角色，它如何影响你的现在和将来？ 1认识：认识你的公司：公司为了什么而存在 1.1为什么 认识企业是正确认识上下级关系，认识自我、认识自己在企业中角色定位的开始。 进入一家企业后，要做的第一件事，就是搞清楚这家企业的组织架构。 ●职能结构：个人职能所在，相互关系； ●部门结构：横向部门设置，业务核心； ●层次结构：管理层级，个人层级所在； ●职权结构：层次和部门在权力和责任的分配，个人责权所在 组织架构反映了一家企业的灵魂所在：企业运营的核心、每个人

《诗经》主要内容简介及读书笔记感悟赏析1000字

《诗经》主要内容简介及读书笔记感悟赏析 1000字 导读：读书笔记《诗经》主要内容简介及读书笔记感悟赏析1000字，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。 《诗经》主要内容简介及读书笔记感悟赏析1000字： 诗经主要内容简介： 《诗经》是我国第一部诗歌总集，也是中华文化最古老最重要的经典之一。不学诗，无以言。读点《诗经》大有帮助。 《诗经》为四书五经之一，一般叫《诗》，是儒学经典中人气最高的，有六义。内容上有三类：风，雅，颂；表现手法上有三种：赋，比，兴。也非常接地气，直接表达劳动人民的生活。 古代丰富多彩的生活，因此创造了辉煌灿烂的《诗经》。 诗经读后感赏析： 古代，生产力很不发达。劳动人民长期参加生产劳动和社会斗争，逐渐养成了敏锐的观察力，也积累了丰富的知识。他们善于区别事物的善恶，发现事物的特征，并且通过口头语言和歌舞场景表现出来。 《诗经》的创作，表现了劳动人民对现实的认识和鲜明的爱憎，也善于用简朴的语言刻画生活中的事物，以非常朴素的生活画面表现社会现实。 《七月》一诗很有代表性，它以素描的手法，描写劳动人民一年

紧张的劳动生活，就像一幅幅风俗画一样，把奴隶社会中压迫剥削的残酷性形象地呈现在读者面前，那么真实生动。 《硕鼠》一诗，比喻手法采用的非常成功，有深刻的揭露，更有反抗的心声。 《诗经》中的作品，相当一部分是抒情诗，这种抒情，直接来源于生活。饥者歌其食，劳者歌其事。诗中抒发的感情朴素、生动、美妙、可信。有的诗，通过主人公内心的直接倾诉，表现了他们的欢乐和悲哀，激起读者的同情，还让读者看到主人公的行动和他们性格的特征，读来情景如在眼前。 《氓》一诗，负心郎婚前的信誓旦旦，婚后的翻脸无情，引起主人公心中情绪起伏，写得细致生动，女主人公的刚强、果断、冷静、严厉，也有相当抒情化的表达。 《蒹葭》一诗，更把一往情深的爱情追求，写得朴素简洁而又动人心弦，“蒹葭苍苍，白露为霜，所谓伊人，在水一方。”反复的咏唱，达到了情景交融的完美境界。 古代，劳动人民往往喜欢一边干活，一边歌唱。这种生活，使得《诗经》的作品富有音乐性和节奏感。 《诗经》的作品，精美绝伦，纯正典雅，洋溢着古典美。 平心静气地诵读《采薇》，恍然如同听田家妇女歌唱，三三五五，或于平原旷野，或在丽日和风之中，群歌互答，余音袅袅，若远若近，忽断忽续，叫人不知情之何以移，而神之何以旷。读后感·另外，“一日不见，如三秋兮”的一唱三叹，再现劳动人民对美好爱情的深挚思

读书笔记心得体会3篇

读书笔记心得体会3篇 莎士比亚说过：“生活里没有了书籍，就像没有了阳光;智慧里没有了书籍就像鸟儿折断了翅膀。”列宁也曾说过：“书籍是巨大的力量。”“书籍是人类进步的阶梯。”这是高尔基的一句名言。不管怎么说，这些名人名言都充分表现了书对人类的重要性。的确，书对人类真是太重要了。沉沦的人可能因一本好书而变得热爱生活，心里充满仇恨的人可能因一本好书而变得无比关心他人，心胸狭窄的人可能因一本好书而变得心胸无比宽广。作为我们小学生，更应多读些有益的书籍，这样不但可以让我们开阔眼界，增长知识，提高写作能力，而且可以陶冶我们的情操。 高尔基说过：“我扑在书籍上，就像饥饿的人扑在面包上。”对，书籍是知识的源头，是人类的精神食粮。书籍，是嘹望世界的窗口，改造灵魂的工具，打开知识宝库的钥匙。读书，能使人愉快，使人聪明，鼓舞人的思想感情去爱人类，爱和平。 书是有价的，但又是无价的。世上的书那么多，价钱从几元到几千元，各不相同，可它们内存的知识是无价的天价难及的。书对人类的影响有多大，自然不言而喻了。 为了历史的前进，社会的发展，人们渴求知识。知识就是力量，知识就是生产力。只有知识才能构成巨大的财富源泉，既使土地获得丰收，又使文化繁荣昌盛。 努力读书吧，它是知识的源泉。好读书的人们，让我们一起读好书吧! 《做最好的老师》读书笔记和心得体会

我以前只知道教育需要“爱”，却不知道如何才能更好地表达这份爱。一直以来，我认为“严”才是真正的爱，因为有句俗话说得好：“严是爱，松是害。”所以，在我的课堂中，我决不允许学生有丝毫的怠慢，哪怕回一下头，摸一摸下巴……我都认为这是违反课堂纪律的，必须予以“严惩”。当然，这“严惩”指的是批评教育。在这样的“高压政策”下，学生们出奇的“乖”，学习成绩也是有目共睹的。为此，我一度沾沾自喜，为自己的“高明”而“喝彩”。其实，在我的内心深处一直渴望能和孩子们一起玩、一起乐，但师道尊严令我望而却步。看了李镇西老师的“童心是师爱的源泉”，才唤醒了我心中尚未完全泯灭的童心。我才真正认识到那是因为我缺少一份童心。 现在，我才明白把一个个天真活泼的小学生教成“小大人”式的学生，是教育的悲哀。因为我们剥夺了他们一生中最美好的时光——童话般的童年。作为教师，在面对学生时要保持一颗童心，以自己的童心唤起学生的童心，以自己的爱心唤起学生的爱心。只有这样我们才能够走进学生的心灵，才能够表达我们对他们的爱。也只有这样我们才有资格谈我们的教育。我们要创设平等、民主、和谐的教育氛围，放下自己的架子，用爱心营造积极健康、生动活泼、民主和谐的师生关系，让爱心成为照耀学生心灵的阳光，培养学生健康的人格，使学生的素质得到全面和谐的发展。 一、开放学生的时空，使之充满活力 开放学生的时空，使之充满活力，教师必须摘下“师道尊严”的面具，让自己的主导地位不至于变成“主宰”地位，建立起民主、平等、亲切、融洽的师生关系，使学生向教师敞开心灵的大门，说出自

读后感与读书笔记的区别

读后感和读书笔记的区别 读后感：就是指读者读完一本书后根据自己在读书时候的一些体会，并写出来，形成文字表达。（是对一部作品阅读后的感想、体会，一般是说你在看了这本书后受到了什么教育，得到了什么启发。） 读书笔记：是指阅读书本时候为了积累所作的记录，包括摘抄好的词句，做评点，为自己更好理解所读书本内容的一种手段。（读书笔记可以记录任何问题，包括你暂时对书中的细节有疑异的地方，你可以记录下来，以后解决。书中精彩的地方，也可以抄录下来，多次研读，当然也可以有你对书的理解，读过之后的感想，受到的启发教育等。）两者的区别在于，读后感一般对整本书都有所了解，观察起来更全面，视野更宽阔。而读书笔记则对于某一方面的更了解详细，可以随时记下所思所想。 读书笔记常用的形式有： 1、摘要式读书笔记 摘要式读书笔记，是在读书时把与自己学习、工作、研究的问题有关的语句、段落等按原文准确无误地抄录下来。摘录原文后要注明出处，包括题目、作者、出版单位、出版日期，页码等，便于引用和核实。摘录要有选择，以是否有用作为摘录的标准。 摘录式笔记可分为： （1）索引读书笔记 索引读书笔记是只记录文章的题目、出处的笔记。如书刊篇目名、编著者、出版年月日、藏书处。如果是书，要记册、章、节，如果是期刊，要记期号，报纸要记年月日和版面，以备日后查找方便。 （2）抄录原文读书笔记 抄录原文读书笔记就是照抄书刊文献中与自己学习、研究有关的精彩语句、段落等作为日后应用的原始材料。摘抄原文要写上分类题目，在引文后面注明出处。 2、评注式读书笔记 评注式读书笔记不单是摘录，而且要把自己对读物内容的主要观点、材料的看法写出来，其中自然也包括表达出笔记作者的感情。评注式笔记有时对摘录的要点做概括的说明。 评注式笔记有下列几种： （1）书头批注 书头批注，是一种最简易的读书笔记作法。就是在读书的时候，把书中重要的地方和自己体会最深的地方，用笔在字句旁边的空白处打上个符号，或者在空白处加批注，或者是折页、夹纸条作记号等等。这种笔记方法不但对书中的内容可以加深理解，也为日后查找提供了方便。

《不懂汇报工作,还敢拼职场》读后感

《不懂汇报工作，还敢拼职场》读后感 以下是为大家整理的《不懂汇报工作，还敢拼职场》读后感的相关范文，本文关键词为不懂汇报工作，还敢拼职场,读后感,，您可以从右上方搜索框检索更多相关文章，如果您觉得有用，请继续关注我们并推荐给您的好友，您可以在读后感中查看更多范文。 《不懂汇报工作，还敢拼职场》读后感 在读了《不懂汇报工作，还敢拼职场》这本书后，让我知道了汇报工作也是一门学问，不过在读这本书的过程中的其中的一个章节让我收获良多，那就是关于如何提高工作效率和质量的方式。 在工作中，经常听人提及“效率”和“质量”;也经常在开会中听到领导既要求“效率”，也要求“质量”。初一听，这不是典型的既要鱼翅，也要熊掌吗?现实工作中难道鱼和熊掌真的不可兼得吗? 企业是一个讲究产出、讲究效益的地方，质量与效率对企业的效益、产出都会有很大的影响。因而，工作不仅是完成每天的任务，还要注重工作的质量和效率。

有的员工认为：我工作中不断精益求精，所以在时间上难免会有所拖延。当然，让“质量意识”扎根于心中固然是一个良好的职业素养，但过分地强调质量而忽略效率，除了会给企业的发展带来一定的不良后果，让你的领导对你形成办事拖拉的不良印象外，有时还会让自己及企业遭受很大的损失。所以说工作效率和质量对于每一个员工来说都是很重要的。但是如何做好工作效率和质量呢?我们可以从以下四个方面出发。 第一就是改进工作方式：因为工作方式的不同，有人虽然看上去忙忙碌碌，工作却难见成效;有人虽然闲的悠闲，却是成绩显著。好的工作方法可以大大提高工作效率，让我们保质保量地完成工作任务。 学习如逆水行舟，不进则退。在工作中亦是如此。实践发现，一些绩效优异的员工，有时会陶醉在已有的成绩中，不愿对目前的工作方式方法进行改进，认为自己已经做得够好了，其实，这是一种危险的信号。 在我刚进入公司被分配到涂装车间的时候，我还是一个什么都不懂得机修工，甚至连基础的维修任务都做不好，但是经过几年的不断学习和提升，我已经掌握了车间设备维修基本的方法和方式，这时我内心觉得一切都可以了，开始安于现状。可是，在之后公司一系列的

童年的主要内容读书笔记

童年的主要内容读书笔记 导语：《童年》是高尔基以自身经历为原型创作的自传体小说三部曲中的第一部(其他两部分别为《在人间》、《我的大学》)。下面是的读书笔记，欢迎阅读。 【主要内容】 小主人公阿廖沙在父亲去世后，随母亲寄住在外祖父家中度过岁月。其间，他得到外祖母的疼爱、呵护，受到外祖母所讲述的优美童话的熏陶，同时也亲眼目睹两个舅舅为争夺家产争吵打假以及在生活琐事中所表现出来的自私、贪婪。这种现实生活中存在的善与恶、爱与恨在他幼小的心灵上留下了深刻地印象。阿廖沙就是在这种“令人窒息的，充满可怕的景象的狭小天地里”度过了自己的童年。 【文章主题】 该作讲述了阿廖沙(高尔基的乳名)三岁到十岁这一时期的童年生活，生动地再现了19世纪七八十年代前苏联下层人民的生活状况，写出了高尔基对苦难的认识，对社会人生的独特见解，字里行间涌动着一股生生不息的热望与坚强。 【创作背景】 《童年》是高尔基自传体小说三部曲中的第一部。早在19世纪90年代，高尔基就有撰写传记体作品的念头。在1908年至1910年间，列宁到高尔基所在的意大利卡普里岛公寓所做客，高尔基不止一次地向他讲起自己的童年和少年的生活。有一次，列宁对高尔基说：“您应当把一切都写出来，老朋友，一定要写出来!这一切都是富有

极好的教育意义的，极好的!”高尔基说：“将来有一天，我会写出来……”不久，他实现了这个诺言。 【作者简介】 马克西姆·高尔基(1868-1936)，苏联文学的奠基人。高尔基原名阿列克谢·马克西莫维奇·彼什科夫，出生于伏尔加河畔的一个木匠家中，幼年父母双亡，寄居在开小染坊的外祖父家里。后来外祖父破产，十岁的阿列克谢就在社会上流浪，当过各种杂工。虽然他只上过两年小学，却一直坚持勤奋自学，读了许多书。加上他本人曾广泛地接触过社会生活，积累了丰富的素材，终于使他成为世界知名的大作家。高尔基的处女作是发表于1892年的短篇小说《马卡尔·楚德拉》。《福马·高尔杰耶夫》(1899)是高尔基的第一部长篇小说。 【拓展阅读】 作者高尔基在《童年》中也一再说明：“每当我回忆起俄国令人压抑的龌龊野蛮的生活，我常常问自己：这种 * 行为有必要去写吗?我每次都怀着充分的信心回答自己：有必要!因为这就是活生生的 * 生活现实，这种现实目前还存在着。要改变这种现实，要从人们的记忆和心灵中，从我们沉重龌龊的生活中清除它 * ，就必须透彻地了解这种现实。”“我描写现实生活中的这种丑恶行为，还有一个比较积极的原因：虽然这些丑行令人恶心，使我们感到压抑;虽然它们扼杀了无数美好的灵魂，但 * 人的心灵仍旧是那样健康、年轻，正在克服并且最终能够克服这种丑恶的行为。”“我们的生活是非常奇妙的。在我们的生活中，虽然有滋生各种无耻的败类的肥沃的土壤，但

个人工作总结及感想

个人工作总结及感想 自从xx来到xx单位工作以来，已经有一年的时间了，在这一年中，加强学习，努力适应工作的需要，经过一年的学习和工作，已能胜任现在的工作岗位，我的工作总结如下，欢迎阅读。 【1】个人工作总结及感想 20xx年对支行来讲，是辛勤耕耘的一年，是适应变革的一年，是开拓创新的一年，也是理清思路、加快发展的一年。在全体员工的共同努力下，**路支行坚持年初制订的工作思路，克服重重困难，团结一致，勇于开拓，在坚持规范经营、防范风险的前提下，以发展为主线，以利润为目标，以高品质、专业化服务为手段，积极扩展市场、创新产品、培育客户，实现了各项业务的全面、快速增长。现将20xx 年工作情况汇报 一、经营业绩 1、负债业务：截至11月底，我行全口径存款时点达到60978万元，较年初增长2358万元，其中对公存款余额达28614万元，较年初增长1525万元，储蓄存款时点余额32364万元，较年初增长833万元。截止11月底全年全口径日均存款余额为60625万元，较年初增长1020万元，其中对公存款日均已浮出水面，较年初正增长39万元，余额为2752020万元;储蓄存款日均余额为33108万元，较年初新增981万元。 2、资产业务：截止11月底，我行贷款余额为40273万元，比年初新增万元。9月底，我行向**项目成功营销4亿元贷款，并分别于9月底投放2亿元、11月置换1亿元固定资产贷款，有效调整了我行的贷款结构，提高了利息收入水平。同时，我行今年在房地产项目贷款营销上也取得了较好的成绩，分别营销**、**两家优质房地产企业贷款各5000万元，为我行房地产金融业务打下了良好的基础。全年累计收息达到634.26万元，资产质量良好。全年累计签发银行承兑汇票达13189万元，手续费收入达到6.6万元。 3、中间业务：今年我行对中间业务收入的认识有了较大的提高，并积极拓展中

简爱每章主要内容读书笔记.doc

简爱每章主要内容读书笔记 《简爱》这一经典名著让世人受益匪浅，让我们在阅读简爱每章主要内容后，拾起心底的勇气，努力追求自己想要的一切吧! 每章主要内容： 第一章：简;爱的父亲是个穷牧师，当她还在幼年时，父母就染病双双去世。简;爱被送到盖茨海德庄园的舅母里德太太家抚养。 第二章：舅父里德先生在红房子中去世后，简爱过了10年受尽歧视和虐待的生活。一次，由于反抗表哥的殴打，简被关进了红房子。肉体上的痛苦和心灵上的屈辱和恐惧，使她大病了一场。 第三章：舅母把她视作眼中钉，并把她和自己的孩子隔离开来，并决定把她送进达罗沃德孤儿院。 第四章：由于她与舅母的对抗更加公开和坚决，里德太太加快了送简爱去孤儿院的脚步，为了赶走简爱，她在勃洛克赫斯特先生面前处处中伤简爱，毁坏简爱的名誉。 第五章：孤儿院教规严厉，生活艰苦，院长是个冷酷的伪君子。他用种种办法从精神和肉体上摧残孤儿。简爱吃不饱、穿不暖，继续受尽非人的折磨。 第六章：简;爱与孤儿海伦结成好友，教师潭泊尔小姐也很关心她。 第七章：简爱失手打碎了石板，被惩罚站在凳子上，当众受到羞

辱，是海伦的微笑给了简爱力量。 第八章：伤心的简爱到学校下课时才从凳子上下来，悲愤不已，海伦给她端来咖啡喝面包，并不断开导她。谭波小姐也来看望她，并与海伦谈古论今，使简爱佩服不已。 第九章：在孤儿院里一场传染性的斑疹伤寒，夺走了许多孤儿的生命，海伦就在这场伤寒中死去，这对简;爱打击很大。 第十章：斑疹伤寒使孤儿院有了大规模的改善。简在新的环境下接受了六年的教育，并在这所学校任教两年。由于谭波尔儿小姐的离开，简厌倦了孤儿院里的生活，登广告谋求家庭教师的职业。 第十一章：桑菲尔德庄园的女管家聘用了她。偌大的宅第只有一个不到10岁的女孩阿黛拉;瓦朗，罗切斯特先生是她的保护人，她是简爱的学生。简爱来到了桑费尔德庄园，那里的一切很庄严和气派。 第十二章：一天黄昏，简;爱外出散步，邂逅刚从国外归来的主人，这是他们第一次见面。罗切斯特从受惊的马上摔了下来，简急忙上前去扶他，回到家后简才知道他便是庄园主罗切斯特。 第十三章：阿黛尔很不容易教，不专心，处处找借口去寻找罗伯斯特先生。罗伯斯特先生与简爱面对面交流，了解简爱的过去，并对简爱的画做出评价。 第十四章：她发现她的主人是个性格忧郁、喜怒无常的人，对她的态度时好时坏。整幢房子沉郁空旷。 第十五章：夜里，简;爱简被一阵奇怪的笑声惊醒，发现罗切斯特的房门开着，床上着了火，她叫醒罗切斯特并扑灭火。罗切斯特告

【工作总结】读后感

读后感 一．珍惜自己的工作。今天在我身边有数以万计、刚刚走出校园艰难择业的大学生也有很多下岗的员工而我很庆幸拥有一个可以为之奋斗的企业拥有一份属于自己的工作。说句实话我感到非常的幸运不用穿梭在人才市场忐忑不安、焦虑不堪的去应聘。我们应该对我们公司感恩对我们领导感恩，在这里我感谢**给我一个展现自己的舞台给了我一个发展自己的平台。 二．工作心态的转变。以前我也和一般人想的一样到公司就是为了好好的工作努力的赚钱；“心在哪里收获就在哪里”这句话点醒了我。曾经听过一位教授讲课说过这样一句话人人都说水到渠成其实反过来也是一样——?渠道水成?。也就是说只要努力工作先把渠挖好水自然就一定会到。推之及人则是来到公司把心落下尽自己最大的努力为公司工作自然自己也会成功。 三．做精做透才叫“长”。把每一件事情做好就是不简单。把平常的小事都做好就是非常优秀。很多人理解觉得没有做过什么大事也不值得一说。把一件事情做精做透就叫“长”之后我理解了不能把平常做的小事情不当事把这些小事情都做得完美了那也会是我的?一技之长。十几年都如此也是我们的一个特长，因为我们的坚持这个没有任何人可以和我们相比。 四．我们的品牌不是靠老板不是靠广告而是靠公司每一位员工把螺丝拧紧精益求精。虽然这句话是在一个案例的背景下说出来的

但是作为管理层有义务把激励自己的员工、管理好自己的员工服 务好自己的员工及顾客尽量把任何的事情都做的流程化让员工严 格按照流程来做事。 五．努力做事只能把事做对用心做事才能把事做好。就像那三个 石匠的案例面对同样工作的三个石匠有着不同的看法而这不同的 看法导致了三种不同的结果。而我要学习这第三个人在艰苦的工 作中锤炼自己的意志与同事的紧密合作服务好我们的员工及顾客 对任何事情都要有责任心。不能简单的为工作而工作也不能为薪 水而工作做任何事情都用心。同时我们也应该看到工资背后蕴藏 的巨大成长和锻炼机会。在工作中我要把自己定位于成长和快乐 让自己保持快乐的工作。 六．工作态度就是竞争力。在公司里员工之间除了能力与智慧的 竞争的同时态度也在竞争。一个人能否从众人中脱颖而出固然需 要他的能力超越众人更需要他的态度比别人更积极。不能说具有 了某种态度就一定能成功但是成功的人们都有着一些相同的态度。因此我也会端正我的工作态度让其具备更强大的竞争力。优秀的 人才不就是比你多干一点比你多发现一点比你多钻研一点比你多 有心一点比你不计较一点这些看似平常的一点组成了优秀人才必 备的素质所以不要埋怨没有人发现你的才能只要你在工作中踏踏 实实的干心有责任感，无论小事大事都全力以赴的去工作并且点 燃自己工作的激情和团队协调一致端正工作态度你的才华会在人 生的舞台上得以淋漓尽致的发挥。

俗世奇人的内容梗概读书笔记经典语录

俗世奇人的内容梗概|读书笔记|经典语录 内容梗概 天津卫是天津的古称，当年，它既是水陆交通要道，也是世人瞩目的开放城市。所以，在天津生活的人，“不强活不成，一强就生出各样空前绝后的人物”。他们有的现身于上流社会，有的混迹在市井民间，都是“俗世”中人;然而他们 又不是普通人，他们所做的事情令人匪夷所思，是“俗世”中的“奇人”。他们中间既有凭着一把钓竿把鱼钓绝的大回，也有只认七个银元不认人的骨科医生苏大夫;既有专会溜须拍马 的“死鸟”贺道台，也有抠团鞋泥就能捏出人像的“泥人张”。这些“俗世奇人”，在作家冯骥才独到的眼里、幽默的笔下，个个生动有趣，活灵活现。 读书笔记 《俗世奇人》讲的是天津的一个小码头的奇人妙事每一个人都有一个小故事，每个小故事都在这个码头上流传。码头上的人都有一个绰号：刻砖刘，泥人张，风筝魏，机器王，刷子李刷子李则是我最敬佩的一个。刷子李专门干粉刷这一行，最让人叫绝的是他刷墙时总穿一身黑衣服，干完活，身上一个白点都没有。他还给自己立了个规矩，只要身上有白点，白刷不要钱。一天，刷子李收了个徒弟，叫曹小三，曹小三当然听说过师傅的绝活，一直半信半疑。所以想要亲眼看看。 这天，刷子李戴着曹小三去刷一座洋房。一间屋子，一个顶，四面墙，先刷屋顶后刷墙。刷子李可厉害了!一拍在 屋顶，一滴不沾。曹小三看傻了。师傅刚刷完一面墙，就得喝茶，吸烟，曹小三意外地发现师傅的裤子上有一个白点。刷子李看着曹小三，于是，他把黑裤子往上一提，白点就没了。曹

小三一看才知道，原来师傅里面穿着白裤子，刚才抽烟时把黑裤子烫了。师傅说：你以为别人的名誉都是假的?那是你自己 骗自己，好好学吧!曹小三第一次学的可能别人一生都没学过。 看完后，大家可能都认为我敬佩的是刷子李高超的技艺，但我更敬佩的是刷子李那学有所成，精益求精的态度。谁能知道刷子李练就这门绝技的顽强。这是多少人练就一生的练不出来的。看到这，我又想起了我自己。 在平时，我总是认为我敲鼓十分厉害，总不会给自己定一个更好的目标，老师再怎么加强我也只能原地踏步。直到一天，颜老师来到我们学校给我们排练，我才敢于精益求精。 那天，颜老师给我们排练，我十分不服气，心想：就这样一个秃头的老师也能当上中国二级演员?心中又是怀疑又 是轻视。可当排练完后，颜老师在我面前大显身手。他紧握鼓棒，有力的敲打起来，这些节奏在我眼前编制出了一幅画面首先看见了两只小老虎在打闹嬉戏，左蹦右跳。后来大老虎也来了，他们向天上一声一声的吼叫，这声音直入云霄。天上的龙好像得到了召唤，在天上欢腾。一会电闪雷鸣，一会艳阳高照，各显自己的神力，他们与老虎一起玩耍打成一片。就这样，中间的一段打击乐独奏就完成了!我简直不相信自己的耳朵。情 不自禁鼓起掌来。这才是真正的大师啊!心中不禁感叹!就这样，我成了颜老师的徒弟，一心一意的跟着老师学，老师也教会了我许多道理，其中最为有益的就是要学会精益求精。真是这样，我才有今天的技术，这得多亏老师啊! 这不仅是我从书上得到的道理，更是老师教诲中领悟的道理。 经典语录 1、记不清有多少个夜晚，在我翻阅纸张的指间滑落;