大学生职业生涯规划大赛模板

大学生

职

业

生

涯

规

划

书

日期：2015年4月11日

姓名：000

性别：女

年龄：20岁

籍贯：上海市

所在学校及学院：

湖南理工学院新闻学院

班级及专业：14级新闻班

学号:14140800004

联系电话：183********

Email：2287040884@https://www.wendangku.net/doc/10554621.html,

爱好：唱歌，刷微博，

弹吉他

这就是我！

目录 CONTENTS

前言 (5)

第一部分自我认知

一、性格爱好 (7)

二、自我劣势 (7)

三、自我优势 (7)

四、MBTI职业性格测试 (8)

自我分析小结 (11)

第二部分环境分析

一、家庭环境分析 (12)

二、学校环境分析 (12)

三、社会环境分析 (13)

第三部分职业目标定位及职业认知

一、职业目标定位 (15)

二、目标职业现状 (16)

三、SWOT分析 (16)

第四部分目标计划实施与安排

一、短期计划 (17)

二、中长期计划 (18)

第五部分调整评估

一、评估内容 (20)

二、备选方案 (20)

结束语 (21)

前言

刚进大学的时候录取通知书上要求我们做一个职业规划测评。职业规划是一个多么陌生的东西！那时我才开始想关于自己的未来，关于自己想做的事。

我们90后这一代虽然个性张扬，甚至有些狂放不羁，但是我觉得不得不说，我们这代人的竞争压力真的很大。小学还没什么感觉，平平淡淡升到了初中。大概我太后知后觉了，并不知道许多人那时就已经站在起跑线开始做准备。一进初中，父母给的升学压力马上就来了。当时想的就只是考一个重点中学。如果非要说有其他的那就是有自由就好，能玩就好。初中升高中一大批人被刷了下来，我庆幸我留了下来了。但这场战役中我是一个伤员，擦肩而过，只是进了一所普高。

这样的“突变”让我高中的三年时光不得不别无他求。只想安静的做个“学霸”。“一定要进一所大学”，书桌上，墙上贴了许许多多这样的纸条。现在回想起来，觉得自己那些年的时光真的错过了很多。那正是一个做梦的年纪，我也有梦，只是被压力和忙碌冲淡了。现在的我正是想要找寻回那些年的梦想。这是我觉得这次职规赛的意义：帮助大家寻梦。

大学生职业规划是指个人发展与组织发展相结合，在对个人和内外环境因素进行分析的基础上，确定一个人的事业发展目标，并选择实现这一事业目标的职业或岗位，编制相应的工作、教育和培训行动计划，对每一步骤的时间、项目和措施作出合理

的安排。职业规划的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。

此外，作为大一新生，刚刚从高中过度到大学，难免会有迷茫。我觉得职业规划大赛对我做出理想未来的规划很有帮助。有了奋斗目标，才能有实际的操作吧。是时候静下心来想一想自己想要的是什么，现在走的每一步目的是什么。下面我将带领大家走进我的梦！

第一部分自我认知

一、性格爱好

小的时候我的性格是比较内向的那种，在一个群体里很容

易被遗忘的那种。但是发生改变是高中的时候，我们第一

任班主任对我的影响很大。大概是性格的乖逸吸引到了

她，她让我担任班上的生活委员兼任副班长。这些工作对

我的性格培养和能力的锻炼起到了很重要的作用。当时觉

得很困难，现在觉得那大概是我人生中第一个重要的转

变。走出第一步从微笑做起。不自觉中开始慢慢和别人交

流，性格也变得越来越开朗。现在的我是一个结合动与静

的人，不温不火。面对从未接触过的东西勇于挑战。踏实，

有责任心也是我很大的特点。向往自由，对新鲜事物很有

热情，喜欢奇思妙想做些有趣的事。

二、自我劣势

我的劣势其实比较多，遇事有时比较犹豫，不那么果断，

俗称选择恐惧症，对于一件事的未来情形忧虑比较多，对

于预期发展并没有达到失落感会比较强，有点固执

三、自我优势

考虑事情比较全面，偏于理性，先计划好再去做事的

类型，不莽撞，有耐性，有责任心，如果想做什么就

会坚持去做，好奇心很强，喜欢与人交流

四、MBTI职业性格测试

才储分析：我的性格类型倾向为“ INFJ ”(内向直觉情感判断倾向度：I57 N57 F71 J86 不假思索指数：8) 1.分析：INFJ型的人生活在思想的世界里。他们是独立的、有独创性的思想家，具有强烈的感情、坚定的原则和正直的人性。即使面对怀疑，INFJ型的人仍相信自己的看法与决定。他们对自己的评价高于其他的一切，包括流行观点和存在的权威，这种内在的观念激发着他们的积极性。通常INFJ型的人具有本能的洞察力，能够看到事物更深层的含义。即使他人无法分享他们的热情，但灵感对于他们重要而令人信服。INFJ型的人忠诚、坚定、富有理想。他们珍视正直，十分坚定以至达到倔强的地步。因为他们的说服能力，以及对于什么对公共利益最有利有清楚的

看法，所以INFJ型的人会成为伟大的领导者。由于他们的贡献，他们通常会受到尊重或敬佩。因为珍视友谊和和睦，INFJ型的

人喜欢说服别人，使之相信他们的观点是正确的。通过运用嘉许和赞扬，而不是争吵和威胁，他们赢得了他人的合作。他们愿意毫无保留地激励同伴，避免争吵。通常INFJ型的人是深思熟虑

的决策者，他们觉得问题使人兴奋，在行动之前他们通常要仔细地考虑。他们喜欢每次全神贯注于一件事情，这会造成一段时期的专心致志。满怀热情与同情心，INFJ型的人强烈地渴望为他

人的幸福做贡献。他们注意其他人的情感和利益，能够很好地处理复杂的人。INFJ型的人本身具有深厚复杂的性格，既敏感又

热切。他们内向，很难被人了解，但是愿意同自己信任的人分享内在的自我。他们往往有一个交往深厚、持久的小规模的朋友圈，在合适的氛围中能产生充分的个人热情和激情。

2、推荐领域：咨询、教育、科研、文化、艺术、设计等领域

3、推荐职业:特殊教育教师, 大学教师（人文学科、艺术类）, 编辑／艺术指导（杂志）,设计师, 心理学、教育学、社会学、

哲学及其它领域的研究人员, 培训经理/培训师, 媒体特约规划师·口译人员

最后评测结果：

自我分析小结

根据以上各种对自身情况的分析和MBTI职业测试的结果，让我更加的了解自己。我更适合寻求思想、关系、物质等之间的意义和联系。希望了解到什么能够激励人，对人有很强的洞察力。有责任心，坚持自己的价值观。对于怎样更好的服务大众有清晰的远景。在对于目标的实现过程中有计划而且果断坚定。我对于创意设计那类比较感兴趣，向往自由不爱受拘束。

第二部分环境分析

一、家庭环境分析

1.经济情况：我的家庭是很普通的那种，经济来源靠爸爸。

2.成员及影响：除了父母以外，我的家庭成员数量庞大，

兄弟姐妹很多。一直和父母住在一块的我是很幸福的那

种孩子。我的祖籍并不是上海的，是安徽。小时候就跟

随父母来到了魔都上海。因此父母对我的期望值很高，

毫无疑问就是可以留在这座城市好好的发展下去。曾经

有一度我害怕过厌恶过，这座城太华丽了，感觉自己没

有能力在这里生存下去。我总会想起小时候爸爸带我去

外滩玩，我说这里好漂亮，爸爸说：“那你就要想办法

留下来！”。我知道父母的期望所以我不能退缩。更重

要的是我看到了外地人来到这打拼的艰辛，我很感激他

们为我创造的良好机会。我会小心翼翼的走好每一步，

实现自己的理想，不让他们失望。兄弟姐妹多，所以作

为姐姐，照顾别人的机会很多，会平和耐心一点。二、学校环境分析

我校创建于1907年，时名盘湖书院。2003年2月，正式更名为湖南理工学院。2008年该校顺利成为硕士立项建设单位。2014年，该校入选“2011计划”。

截至2014年3月，学校有东、南、西、北四个校区，有全日制本科生、硕士生22766人，来华留学生28人。设有53个本科专业，涵盖理学、工学、哲学、经济学、法学、教育学、文学、历史学、管理学、艺术学等10个学科门类。学校拥有国家级实验教学示范中心、省部级科研中心等教学科研实验基地。

我校的校训是“至善穷理”。“至善”就是达到人最完美的道德境界。它来源于《大学》三纲领中的“止于至善”。校训中的“至善”包含三个不同层次的境界：一是人格至善、二是道德至善、三是思想至善。其基本内涵即指师生应该追求人生最美好、最完善的品质境界。此为做人之要求。

“穷理”就是穷究万物之道，穷尽天下之理。它来源于《易传》第8篇《说卦》

中的“和顺于道德

而理于义，穷理尽

性以至于命”。校训

中的“穷理”包括三

个范畴：一是“学科

之理”，二是“教学之

理”，三是“管理之

理”。其基本意蕴在于刻苦治学，锲而不舍，探求真理，发展真理，坚持真理。此为治学之要求。

“穷理”是“至善”的基础，“至善”是“穷理”的目的。两者的终极目的是把学生培养成为德智体美全面发展、富有创新精神和实践能力的人才。

三、社会环境分析

该图是全国

近年大学生

毕业人数柱

状图。我们可

以看到毕业

人数在不断

上升，竞争愈

大，就业压力

愈大。

难道？

这是上海近年录取比例排名前十的岗位，文字媒体荣幸挤进了前十，新闻传媒专业就就业情形还是不错的。

在青年人网上公布的一则新闻中这样写道：这段时间，上海即将毕业的2015届学生忙碌不已，他们四处跑场投递简历。今年用人单位提供的就业岗位较去年增多，但通过现场招聘会投递简历的学生人数却明显减少，上海的毕业生依旧更倾向于“留沪”。

早在2013年7月，上海市统计局就发布了全市高校应届毕业生就业情况调查报告。这份报告的“重头”即在于沪籍和非沪籍学生的就业情况对比。当时，非上海户籍的毕业生中已有65%的人有了工作去向，与之相比，上海户籍的学生则因为“不愿意离开上海”，而只有58.4%的人有了工作去向。

11月底举行的复旦大学2015届毕业生“名校优企”大型综合性招聘会，远不如以往同类招聘会“热闹”。学生们三三两两地结伴投递简历，排队最长的上海永达汽车和上海百联集团“摊位”前，也不过排了不到10名学生。

“人烟”最稀少的，当属“义乌区”。今年的复旦招聘会，有21家来自浙江义乌的事业单位和国企组团前来“招贤”。但出乎浙江人意料的是，一周前刚结束的世界互联网大会，似乎并不能引起学生们对义乌这座城市的更多关注，在招聘会开始1个多小时后，义乌的企事业单位“摊位”前，也只有零散的几个人投递简历，好几家单位尚未收到一份简历。

据复旦大学学生职业发展教育服务中心主任阳德青介绍，今年校方大型招聘会参会用人单位数较去年增加了5%，招聘岗位数也较去年有明显上升，“来应聘的人是少了一些，但很多学生可能都在

网上投递简历了”。

他认为，义乌展台不吸引学生的一个重要原因，或许是因为几天后还有浙江省所有企事业单位的专场招聘会，“估计有很多人打算直奔后面的招聘会”。

但一名前来参展的浙江某民办教育集团人力资源经理则告诉记者，他们总共收到四五十份简历，这些简历中，没有一份来自上海户籍的生源。她无奈地摇摇头，“其实我们的待遇不比上海学校差，甚至要比他们好一些，还给解决杭州户口，但上海的学生还是愿意留在上海”。

记者了解到，像这样的学校不在少数。上海学生希望“留沪”，而上海的招聘学校也更青睐现成的“上海户籍”生源。

记者发现，无论是复旦校招，还是长三角师资招聘，都很难发现理工科学生的身影。复旦大学计算机专业应届研究生聂忠星告诉记者，他的100多名研究生同学中，绝大部分都早就通过各种实习机会找好了工作，有的人还会一下子拿到七八个知名企业的Offer，“我们专业研究生差一些的也能拿到20万元年薪，有的土豪单位给应届本科生都能开出25万元年薪，找工作不成问题。我们其实不需要来参加这种招聘会”。

可见上海情形是外地学生来沪就读毕业后挤破头留在这，上海学生更是不愿意离开这。许多外地企业来沪招人不受重视。理工科专业的学生就业问题比较小，社会需求大。

第三部分职业目标定位及职业认知（一）职业目标定位

综合以上所有以及我自己的想法，我想考研去复旦新闻学院，毕业后办一个自己的工作室。综合文化、设计、传媒、娱乐一体的。

（二）目标职业现状

creative boutique——创意工作室

"creative"即为创意，创造，是理念创新的一种；"boutique"为法语中"商店"的意思，指专门零售店，特别是指贩卖流行物、装饰品的商店。两词的结合，把无形的"创意"与有形的"产品"结合起来，赋予另一种寓意，在此基础上，由少数专业人士组成、为人们提供特别产品的公司，便称为创意工作室。创意工作室算是一个比较新潮的东西，具体的概念并没有明确。

设计工作室、设计事务所可直接向工商部门申请办理。具体组织形式可以视情申请登记为为公司或个人独资企业、合伙企业。我国有三分之二的企业采用公司的形式，其它几种类型较少。如果考虑到综合成本与收益，一般营业额3万元以下选用个体或独资企业；营业额3万元一10万元可以采用合伙企业；10－50万元，可以选择合伙企业、非公司制企业法人和公司。个人独资企业个人独资企业也就是媒体通常所说的"一元钱当老板"的企业，由个人全资拥有，投资人对企业任何事务具有绝对决策权。它不是法人，需要承担无限责任。（三）SWOT分析

待人真诚热情，专业对口，有创新精神缺乏这方面的情况了解，没有经验，能吃苦耐劳，做事沉稳不急躁，兴趣强专业知识的缺乏，执行力不够强，大烈，愿意听取别人的意见城市竞争压力大

大城市面向全国，信息广，机会更多，创新性或许不够，4年情况的变化是

曾经在类似的工作室做过兼职，做的人未知的，传媒行业更新快，一个公司

比较少，前景比较大的运营管理困难

第四部分目标计划实施与安排一、短期计划

现在我处于大一阶段，进大学半年了，我先后加入了学院新闻部，校电视台，摄影协会外联部。大多数都是和专业相关的。加入这些不仅是兴趣爱好喜欢，更觉得是一种锻炼和学习机会。只要上心去做，就能学到点什么的。

新闻专业的学生要求的是知识面广阔，我会在课余时间多阅读各种各样的书籍，这对我个人的修养塑造很有好处。知道的多了，思维会比较广泛，创新性也能够提高。而且我的目标是先考研，除了专业课的书籍以外我还需要大量阅读报考学校专业的指定书籍。

当时填的时候，新闻学专业是我的第一志愿，第二志愿是广

告学。对于广告方面我的兴趣也很大。所以在大一大二阶段我想多参与一些广告策划比赛，做一下尝试。平时可以去广告班去蹭一些专业课。

此外每年寒假暑假我都不想闲着，待在家里浪费时间，我希望可以利用这些时间去更多的创意公司实践。去一些类似田子坊，1933这样的创意园区多转转。为自己以后的创业做准备。

大三，大四课比较少的两年，我希望还是以实践为主，实践的时候很多问题可以暴露出来。现在公司都需要那种有技术的人，而不是招一个什么都不会的人，再去花钱花时间培养他。这对一个公司的发展是很没有好处的。何况我想要自己创业，需要更多的经验和实践能力。自己强大了，也有利于召集好的合作伙伴。

学业方面的话，我希望可以在大一考出英语四级证书，大二考出英语六级证书。介于毕业后我想先考研，英语水平也是硬性要求。还有如果自己创办工作室的话我希望可以召集到各种各样的人，如果有外国人的话沟通交流起来也比较方便。计算机水平的话能考出二级更好。此外我还想把驾驶证和高级涉外文秘证书考出来，作为一种技能证书。

二、中长期计划

大三下的时候我就会开始准备考研了。我定的目标比较高，所以大四的时间会全身心的投入。对此我是有信心的，但是同时也面临着失败的风险。如果考研失败的话，我希望可以很快的找

到一份工作。在工作中积累资金和经验来筹备资金的工作室。本来考研的目的就是为了深造自我。等到工作室的一切都准备好后我就辞职。

工作室一旦成立以后我会设立各种网上平台来宣传，以最快的速度推广出去。还有一些之前工作时遇到的人才我也会招募进来。我想象中的工作室是轻松的，娱乐性质高的。像电视剧里面出现过得那种，在一个创意园区里面租下一个办公室。一楼可以是一个简单的咖啡厅，小清新的装修风格。二楼是真正的办公区。我设想的公司是以做广告传媒为主的。宣扬的是一种文化，接各类广告设计的单子，帮别人做策划写活动方案，形成自己独特的风格。同时我还会把办公室精装一下，可租给一些人办小型活动。

第五部分调整评估

一、评估内容

1.职业目标评估：无论毕业以后做什么我都会继续从事创意传媒类的工作，因为这是我喜欢的东西我就会坚持。

2.职业路经评估：这条自己创业的路我知道会很艰辛，有很多未知，但是不到实在撑不下去我不会放弃的。在之前的实践阶段我会好好考虑自己到底是否适合，再做判断，如果不适合我或许会考虑到企业单位做普通文员。

3.实施策略评估：如果在实施过程中，若发现有更加好更快捷的方法，我会改变策略，优化策略。用更少的时间去实现预期的目标。

4.其他因素评估：学历，身体，家庭，经济状况，机遇以及意外状况的发生

5.评估时间：在我实践的期间我每个季度都会做一下评估，根据这个评估做出下一季的计划。

6.调整计划原则：因时而动，随机应变。

二、备选方案

现在所说的一切还只是我的设想，最重要的还是要回归到实践阶段的情况吧。如果因为各种因素我没能开一家属于自己的工作室，那么我会投简历到报社，希望可以进去做一名记者。或者到一些传媒创意公司做一名文员，或者有可能的话我想留任研究生所读的学校做一名大学老师。