开启脉轮的方法之欧阳光明创编
开启脉轮
欧阳光明（2021.03.07）
脉轮冥想: 使用手印和声音开启不活跃之脉轮
这些脉轮冥想使用手印(特殊的手势)以开启脉轮。这些手印有特殊的力量将能量导入特定的脉轮。要加强这些效应，必须配合吟唱某些声调。这些声音源于古印度的文字。当你吟唱时，这些声音会与你的身体共鸣，你会感受到与该声音相对应之脉轮。
发声的方式，主要记得:"A"发音为"ah"，"M"发音为"mng"。
冥想时呼吸7-10次，每次呼吸时发声数次(例如3次)。
查看下列开启某个特定脉轮的方式。
开启海底轮(Root Chakra)
让拇指的指尖和食指指尖接触，将注意力放在海底轮的位置。海底轮位于生殖器和肛门中间的会阴部位。吟唱"LAM"声调。
打开本我轮(Sacral Chakra)
将手掌放在膝上，手掌朝上，左手掌在下，右手掌在上，两掌重迭。左手掌接触到右手的手指。两手的拇指轻轻接触。将注意力集
中在本我轮位置。位于闾尾(脊椎骨下方末端处)。吟唱"VAM"声调。
开启脐轮(Navel Chakra)
将你的手掌置于你的胃部前下方。让双手手指连结在顶端，全部指向外。拇指交错。注意手指必须伸直。将注意力放在脊部的脐轮位置。吟唱"RAM"声调。
开启心轮(Heart Chakra)
双脚盘坐，让食指尖和拇指尖碰触。将你的左手掌放在你的左膝，右手放在你胸部的下方，但位于胃部上方。将注意力放在脊部的心轮部位，与心脏同高。吟唱"YAM"声调(因为此手印效用特别强烈，因此或许不须吟唱也可感受到)。
开启喉轮(Throat Chakra)
将手掌内的手指交叉，双手拇指于上方轻轻碰触。并且轻轻将姆指部位上提。将注意力放在喉轮，喉轮位于喉咙的底部。吟唱"HAM"声调。
开启三眼轮(Third Eye Chakra)
将你的手掌置在胸部下方。中指朝前方伸直并于两中指尖碰触。其他手指弯曲指向自己，并于指尖数第二指节处弯曲，并且两两碰
触。两拇指碰触并指向自己。将注意力集中在三眼轮部位，其位置在于两眼眉心上方。吟唱"OM"或"AUM"声调。
打开顶轮(Crown Chakra)
将你的手掌放在腹部前方。让无名指指尖碰触朝上。其他手指互相交错，左手拇指位于右手拇指下方。将注意力集中于顶轮，顶轮位于头部的顶端。吟唱"NG"声调。注意:如果你还没有建立足够充足的海底轮能量，不要进行打开顶轮的冥想(你必须先有良好的基础才能进行此步骤)
使用手印和声音开启脉轮
使用手印和声音开启脉轮 開啟脈輪 脈輪冥想: 使用手印和聲音開啟不活躍之脈輪 這些脈輪冥想使用手印(特殊的手勢)以開啟脈輪。這些手印有特殊的力量將能量導入特定的脈輪。 要加強這些效應，必須配合吟唱某些聲調。這些聲音源於古印度的文字。當你吟唱時，這些聲音會與你的身體共鳴，你會感受到與該聲音相對應之脈輪。 發聲的方式，主要記得: "A"發音為"ah"， "M"發音為"mng"。 冥想時呼吸7-10次，每次呼吸時發聲數次(例如3次)。 查看下列開啟某個特定脈輪的方式。 . 開啟海底輪(Root Chakra) 讓拇指的指尖和食指指尖接觸，將注意力放在海底輪的位置。 海底輪位於生殖器和肛門中間的會陰部位。 吟唱"LAM"聲調。
其他開啟海底輪的方式 . 打開本我輪(Sacral Chakra) 將手掌放在膝上，手掌朝上，左手掌在下，右手掌在上，兩掌重疊。左手掌接觸到右手的手指。兩手的拇指輕輕接觸。 將注意力集中在本我輪位置。位於閭尾(脊椎骨下方末端處)。 吟唱"VAM"聲調。 . 開啟臍輪(Navel Chakra) 將你的手掌置於你的胃部前下方。讓雙手手指連結在頂端，全部指向外。拇指交錯。注意手指必須伸直。 將注意力放在脊部的臍輪位置。 吟唱"RAM"聲調。 . 開啟心輪(Ｈeart Chakra)
雙腳盤坐，讓食指尖和拇指尖碰觸。將你的左手掌放在你的左膝，右手放在你胸部的下方，但位於胃部上方。 將注意力放在脊部的心輪部位，與心臟同高。 吟唱"YAM"聲調(因為此手印效用特別強烈，因此或許不須吟唱也可感受到)。 . 開啟喉輪(Throat Chakra) 將手掌內的手指交叉，雙手拇指於上方輕輕碰觸。 並且輕輕將姆指部位上提。將注意力放在喉輪，喉輪位於喉嚨的底部。 吟唱"HAM"聲調。 . 開啟三眼輪(Third Eye Chakra) 將你的手掌置在胸部下方。中指朝前方伸直並於兩中指尖碰觸。其他手指彎曲指向自己，並於指尖數第二指節處彎曲，並且兩兩碰觸。兩拇指碰觸並指向自己。
开启脉轮的方法之欧阳光明创编
开启脉轮 欧阳光明（2021.03.07） 脉轮冥想: 使用手印和声音开启不活跃之脉轮 这些脉轮冥想使用手印(特殊的手势)以开启脉轮。这些手印有特殊的力量将能量导入特定的脉轮。要加强这些效应，必须配合吟唱某些声调。这些声音源于古印度的文字。当你吟唱时，这些声音会与你的身体共鸣，你会感受到与该声音相对应之脉轮。 发声的方式，主要记得:"A"发音为"ah"，"M"发音为"mng"。 冥想时呼吸7-10次，每次呼吸时发声数次(例如3次)。 查看下列开启某个特定脉轮的方式。 开启海底轮(Root Chakra) 让拇指的指尖和食指指尖接触，将注意力放在海底轮的位置。海底轮位于生殖器和肛门中间的会阴部位。吟唱"LAM"声调。 打开本我轮(Sacral Chakra) 将手掌放在膝上，手掌朝上，左手掌在下，右手掌在上，两掌重迭。左手掌接触到右手的手指。两手的拇指轻轻接触。将注意力集
中在本我轮位置。位于闾尾(脊椎骨下方末端处)。吟唱"VAM"声调。 开启脐轮(Navel Chakra) 将你的手掌置于你的胃部前下方。让双手手指连结在顶端，全部指向外。拇指交错。注意手指必须伸直。将注意力放在脊部的脐轮位置。吟唱"RAM"声调。 开启心轮(Heart Chakra) 双脚盘坐，让食指尖和拇指尖碰触。将你的左手掌放在你的左膝，右手放在你胸部的下方，但位于胃部上方。将注意力放在脊部的心轮部位，与心脏同高。吟唱"YAM"声调(因为此手印效用特别强烈，因此或许不须吟唱也可感受到)。 开启喉轮(Throat Chakra) 将手掌内的手指交叉，双手拇指于上方轻轻碰触。并且轻轻将姆指部位上提。将注意力放在喉轮，喉轮位于喉咙的底部。吟唱"HAM"声调。 开启三眼轮(Third Eye Chakra) 将你的手掌置在胸部下方。中指朝前方伸直并于两中指尖碰触。其他手指弯曲指向自己，并于指尖数第二指节处弯曲，并且两两碰
关于开启脉轮的步骤
关于开启脉轮的步骤 开启脉轮的正确次序一般是底部的脉轮往上一一开启。所以你必须确认你的海底轮开启后，然后你继续开启本我轮，然后脐轮，然后心轮，然后喉轮，然后三眼轮，最后才是顶轮。 海底轮能量是脉轮的根基，当海底轮打开时，你会有安全感和感觉受欢迎。当海底轮能量足够时，你会有自己安全领域的感觉。 只有当你有安全感和受欢迎时，你才能近一步充分的表达自己的情感和性欲，也就是发挥本我轮的能量，本我轮通常指的是一对一的情感表达。下一步当你能察觉自己所的想法和好恶时，你就是发挥了脐轮的能量，脐轮主导对自我喜恶的觉察。下一步当你能察觉不同人群之间的喜恶时，可以和他人发展友谊的关系时，也就是发挥了心轮的能量。心轮若有足够的能量，则可以平衡脐轮的追求自我喜好的侵略性质。下一步当你和他人间的关系存在时，你便可以充分的表达自己的想法和意见，也就是发挥喉轮的能量。下一步当你可以充分表达自我意见时，你开始独立思考，你便会发展洞察力，也就是发挥三眼轮的能量。当上述这些脉轮的能量充足后，你就可以准备开启顶轮，顶轮的开启将帮助你发展智慧，自我觉知和对大我的觉知。 你在哪个脉轮的开启上花多长时间，是你自己必须去觉察而决定的。注意自己的感觉变化，注意自己行为改变会做哪些事，不做哪些事。当你练习脉轮冥想时，虽然你会马上感觉到冥想所带来的好处，但是要打开一个一个脉轮，并且维持其能量，通常需要数年或什至数十年的时间。 脉轮测验可以帮助你决定哪些脉轮需要打开。但是不要单独依赖此测验的结果，你应该也从其他方面广泛了解脉轮的涵义。 最重要的是觉察你自己所处的状态。要发展这种觉察力，冥想是很好的方式，特别推荐的是Vipassana式的冥想。打开脉轮的次序并非一定是一成不变的，最重要的是你能觉察到这些能量带给你的改变。 脉轮冥想:
用电脑摆地摊创业点子
用电脑摆地摊创业点子 项目劣势：不正规，存在版权风险，比较适合在一些电脑普及度不高的地方。 开店投入成本不到8000元:组装台式电脑一台2500元，租地摊店面最多800元/月，搞柜台桌子及其他商品的货源成本1500足够了，购买下载软件680元(从网上查出来的价格，此款软件直接拷贝到你的电脑上，直接脱机使用，不需要上网。)，其他未能预知费用1000元。以后每月的成本也就是2000元，也就是说开店不到一个月就能收回成本并实现赢利。 前几天逛夜市，正想寻找点商机看看，突然发现前面一家地摊上围满了人，大家都拿着一个大大的点歌本正坐在那里找歌曲。难道是个露天的卡拉OK厅?木兰山下一看人多顿时来了兴趣，也想过去看个究竟。 来到店子前，只见店子不大，是小两口开的。与其说是店子不如说是个摊子，是由摊子改装的，大概四五个平方的样子，装修成了一个简易的店面。店面上部贴满了花花绿绿的广告，让人眼花缭乱，但是很能吸引眼球。只见店面上贴了一张大大的条幅，算是店名：极速专业下载。然后下面写了雷人的广告语：超级下载专家，拥有强大的下载软件及资料库，2000万张图片，150万首MP3，3万首MTV，2万
部电影，2千部电视剧，2千部电子书任君选择。MP3一元10首，MTV一元5首，电影一元1部，电视剧10元1部。这种下载价格还真够诱人的，在我看来便宜得不得了，一般的小摊下载一首MP3都要收1元钱。难怪此店生意如此之好?! 木兰山下挤进了小摊，打量着这个不大的小店:小店的内墙贴满了最新的电影剧照广告及下载的收费价格表。小店里摆了两张柜台，还出售相关的手机配件，如充电器、手机电池、充值卡及电话号码等产品，并且买了此类商品的朋友还可以为其免费下载5首MP3。真的是物超所值呀，太划算了。 从店里到店外摆了几张小桌和一些凳子，看数量可同时供20多人使用。当时也有10多人正在那里看目录本，记其喜欢的歌曲或电影的编号，然后到店老板那里下载。歌本及电影目录本真的设计得很不错，图文并茂，内容精彩纷呈，整齐划一，作为翻阅欣赏都是一种享受，让人爱不释手。 不少选好歌或电影的朋友把编号抄给了老板，只见老板打开了电脑桌面上的一个软件，就出现了一个操作相当简单的下载界面，输入编号就可以下载了，极其方便快速，真的很专业呀。 木兰山下在旁边观察了二十多分钟，就为好几位朋友下载完了。照这么看，一个顾客一次下载消费10元钱，每天来30位客人，就有300元，一个月下来也有9000元，加
开启脉轮的方法
开启脉轮 脉轮冥想: 使用手印和声音开启不活跃之脉轮 这些脉轮冥想使用手印(特殊的手势)以开启脉轮。这些手印有特殊的力量将能量导入特定的脉轮。 要加强这些效应，必须配合吟唱某些声调。这些声音源于古印度的文字。当你吟唱时，这些声音会与你的身体共鸣，你会感受到与该声音相对应之脉轮。 发声的方式，主要记得: "A"发音为"ah"， "M"发音为"mng"。 冥想时呼吸7-10次，每次呼吸时发声数次(例如3次)。 查看下列开启某个特定脉轮的方式。 开启海底轮(Root Chakra) 让拇指的指尖和食指指尖接触，将注意力放在海底轮的位置。 海底轮位于生殖器和肛门中间的会阴部位。 吟唱"LAM"声调。 打开本我轮(Sacral Chakra)
将手掌放在膝上，手掌朝上，左手掌在下，右手掌在上，两掌重迭。左手掌接触到右手的手指。两手的拇指轻轻接触。 将注意力集中在本我轮位置。位于闾尾(脊椎骨下方末端处)。 吟唱"VAM"声调。 开启脐轮(Navel Chakra) 将你的手掌置于你的胃部前下方。让双手手指连结在顶端，全部指向外。拇指交错。注意手指必须伸直。 将注意力放在脊部的脐轮位置。 吟唱"RAM"声调。 开启心轮(Heart Chakra) 双脚盘坐，让食指尖和拇指尖碰触。将你的左手掌放在你的左膝，右手放在你胸部的下方，但位于胃部上方。 将注意力放在脊部的心轮部位，与心脏同高。 吟唱"YAM"声调(因为此手印效用特别强烈，因此或许不须吟唱也可感受到)。
开启喉轮(Throat Chakra) 将手掌内的手指交叉，双手拇指于上方轻轻碰触。 并且轻轻将姆指部位上提。将注意力放在喉轮，喉轮位于喉咙的底部。 吟唱"HAM"声调。 开启三眼轮(Third Eye Chakra) 将你的手掌置在胸部下方。中指朝前方伸直并于两中指尖碰触。其他手指弯曲指向自己，并于指尖数第二指节处弯曲，并且两两碰触。两拇指碰触并指向自己。 将注意力集中在三眼轮部位，其位置在于两眼眉心上方。 吟唱"OM"或"AUM"声调。 打开顶轮(Crown Chakra) 将你的手掌放在腹部前方。让无名指指尖碰触朝上。其他手指互相交错，左手拇指位于右手拇指下方。 将注意力集中于顶轮，顶轮位于头部的顶端。 吟唱"NG"声调。 注意:如果你还没有建立足够充足的海底轮能量，不要进行打开顶轮的冥想(你必须先有良好的基础才能进行此步骤)
开启脉轮的方法
开启脉轮的方法 Company Document number：WUUT-WUUY-WBBGB-BWYTT-1982GT
开启脉轮脉轮冥想: 使用手印和声音开启不活跃之脉轮 这些脉轮冥想使用手印(特殊的手势)以开启脉轮。这些手印有特殊的力量将能量导入特定的脉轮。 要加强这些效应，必须配合吟唱某些声调。这些声音源于古印度的文字。当你吟唱时，这些声音会与你的身体共鸣，你会感受到与该声音相对应之脉轮。 发声的方式，主要记得: "A"发音为"ah"， "M"发音为"mng"。 冥想时呼吸7-10次，每次呼吸时发声数次(例如3次)。 查看下列开启某个特定脉轮的方式。 开启海底轮(Root Chakra) 让拇指的指尖和食指指尖接触，将注意力放在海底轮的位置。 海底轮位于生殖器和肛门中间的会阴部位。 吟唱"LAM"声调。 打开本我轮(Sacral Chakra) 将手掌放在膝上，手掌朝上，左手掌在下，右手掌在上，两掌重迭。左手掌接触到右手的手指。两手的拇指轻轻接触。 将注意力集中在本我轮位置。位于闾尾(脊椎骨下方末端处)。 吟唱"VAM"声调。 开启脐轮(Navel Chakra) 将你的手掌置于你的胃部前下方。让双手手指连结在顶端，全部指向外。拇指交错。注意手指必须伸直。
将注意力放在脊部的脐轮位置。 吟唱"RAM"声调。 开启心轮(Heart Chakra) 双脚盘坐，让食指尖和拇指尖碰触。将你的左手掌放在你的左膝，右手放在你胸部的下方，但位于胃部上方。 将注意力放在脊部的心轮部位，与心脏同高。 吟唱"YAM"声调(因为此手印效用特别强烈，因此或许不须吟唱也可感受到)。 开启喉轮(Throat Chakra) 将手掌内的手指交叉，双手拇指于上方轻轻碰触。 并且轻轻将姆指部位上提。将注意力放在喉轮，喉轮位于喉咙的底部。 吟唱"HAM"声调。 开启三眼轮(Third Eye Chakra) 将你的手掌置在胸部下方。中指朝前方伸直并于两中指尖碰触。其他手指弯曲指向自己，并于指尖数第二指节处弯曲，并且两两碰触。两拇指碰触并指向自己。 将注意力集中在三眼轮部位，其位置在于两眼眉心上方。 吟唱"OM"或"AUM"声调。 打开顶轮(Crown Chakra) 将你的手掌放在腹部前方。让无名指指尖碰触朝上。其他手指互相交错，左手拇指位于右手拇指下方。 将注意力集中于顶轮，顶轮位于头部的顶端。 吟唱"NG"声调。 注意:如果你还没有建立足够充足的海底轮能量，不要进行打开顶轮的冥想(你必须先有良好的基础才能进行此步骤)
打开七个脉轮的手印和静坐数息的方法
打开七个脉轮的手印和静坐数息的方法每一个脉轮都有相应的手印来打开 1/打开顶轮 2/打开眉心轮 3/打开喉轮 4/打开心轮 5/打开太阳轮
6/打开脐轮 7/打开海底轮
静坐数息的方法 入坐时，调整身体姿势，保持身心平静，安祥自在。并且调匀气息，使出入息微细，通顺、均匀。其方法是先由鼻孔吸气至丹田，再从口中将腹部浊气徐徐吐出，如是反覆三次，气息调匀之后，即可进行数息。 修数息时，数出息或入息皆可，然以数出息较佳；但不可出入息同时并数，否则易导致腹中气结。数息不宜紧张，应轻松自在，一心专注，将心念依靠在出入息上，随著出息默数（不数出声）“一、二、三、四、五、六、七、八、九、十。”等十个数字，字字不断，绵绵相续，不可夹杂，错落不清。 若气息太短，无法数至十，可数至五或七，待气息较长后，再加至七或十；数字至十为止，即不宜再加，若因妄想而致数字间断，则重头再数。若妄想纷杂，心无法收摄时，可将数字从“十、九、八、七、六、五、四、三、二、一。”倒数，即可降伏妄想。 若无法数息，则可观息，就是注意出息和入息，就是要知出知入。所谓知出知入，不是要去记忆出息和入息，只是“知”就好了。知道现在是出、是入，这个知出知入的心要存在。假使不知出、不知入，心就不知跑到那里去了。知出知入，一定能使我们心得到宁静、安定。 数息（观息）可以在静坐中或睡眠前修，但行动时则不宜修习。数息得定境时，若见一切善恶境界，皆不可执著，此为幻识所生；应不取不舍、不忧不喜，应知所有相皆是虚妄，坚住正定，心念专注于数息上，能数之心必须清楚明白、作主，所数之数字须绵绵密密、无有间断。心念清楚明白即为“观”；绵绵密密、无有间断，即是“止”。若能止观双运，修习纯熟，心中妄念顿消，定境现前，则身心和悦、轻安舒适。 松：松弛神经，放松心情，体会瑜珈。紧；收紧肌肉，消除赘肉，充分排毒。
脉轮开启度的自动测试
脉轮开启度的自动测试 转自魔法吧测试地址在这： https://www.wendangku.net/doc/109017970.html,/chinese_traditional/chakr as/chakratest.php 感觉不是很准的用作参考可以不要太当真 海底轮(Root): 已开启(38%) 本我轮(Sacral): 已开启(38%) 脐轮(Navel): 已开启(31%) 心轮(Heart): 已开启(50%) 喉轮(Throat): 已开启(50%) 三眼轮(Third Eye): 过分活跃(88%) 顶轮(Crown): 过分活跃(88%) 下面我把这网站的资料也贴上来吧： 脉轮(chakras)简介何谓脉轮和它们影响的心理属性 脉轮是人体能量的中心，位於身体的中轴线上。人身一共有七个脉轮，脉轮主要影响的是人的心理状态。位於身体底部的数个脉轮主要主导本能部分，身体顶端附近的脉轮则影响我们的思想部分。
脉轮有不同的活跃程度。当她们呈现"活跃"状态时，表示这些脉轮在正常运作状态中。 在理想状态下，所有脉轮都会对我们情绪和感觉发挥正面作用。但实际上，通常部分脉轮会不够活跃以致於无法发挥作用，或部分脉轮过度活跃。理想状态是所有的脉轮呈现平衡状态。完成脉轮测试，诊断你目前各脉轮的状态。 目前存在有许多开发脉轮能量的方式，大部分都是以打开某脉轮為主。由於部分的脉轮过度活跃，因此不这合降低活跃脉轮的活跃程度，因為他们本身的能量已经用於补充其他不活跃的脉轮。恢复能量平衡的方式，建议开啟不活跃的脉轮，使各个脉轮达到能量平衡。请查看开啟脉轮一节。 . 1 - 海底轮(Root chakra) 海底轮的能量主要掌管与肉体的联繫，使人感觉安全放心。如果海底轮处於活跃状态，你将觉得有种"身植大地"的感觉，感到稳定和安全。你不会不必要的怀疑他人。你觉得活在当下，而且和你的肉体紧密结合。你觉得你有充分的领域感。如果你容易觉得恐惧或紧张，你的海底轮可能并未开啟。你很容易感觉不受欢迎。 如果你的海底轮过度活跃，你可能有很强烈物欲和贪心，你可能会过於追求安定和拒绝改变。
怎样才能打开七个脉轮
怎样才能打开七个脉轮 学生：请问老师！怎样才能打开七个脉轮 上江洲老师：我们人体有七个脉轮，也叫做七个能量中心，简称七轮。我们这七个轮每一个轮都有它的特质、它的颜色、它的意义、都有它不同的作用。第一轮海底轮，也叫kundalini 能量轮，是我们全部能量的发源地。当你的第一轮开始启动的时候，无论你怎么样工作都不会感觉劳累。还有一个特点就是，你可能会有非常强烈的性的欲望。第四轮是心轮，是表现爱的脉轮。比如说很多人冥想的时候，会感觉到心轮爱的振动，并且把爱送到全世界。第五轮是喉轮，是创造力的体现，是作为神创造万事万物，具有无限创造能力的脉轮。第六轮是眉心轮，实际上是我们第三眼的位置，让我们看到所有事物背后的真实。第七轮是顶轮，是跟神连接的脉轮，当顶轮打开后，就是跟神一体的感觉。 我在日本看到过这样的情况：有很多人为了打开七轮，参加了上百万元的课程。但是我告诉你，参加上百万元的课程去帮助打开七轮的那个老师，他自己的七轮都没打开。七轮绝对不是用钱能够打开的，或者说通过什么药，它是不能凭我们这个物质界的任何去打开七轮的。打开七轮只有一种办法：那就是这份爱的能量，或者叫爱的频率。如果说每一瞬间每一瞬间，你都能够带着爱活着的话，你根本不需要上哪儿去开七轮了，你的七轮自然就绽放了。
我在中国的北京，看到有很多人学昆达里尼瑜伽，昆达里尼瑜伽就是启动第一轮海底轮。第一轮，海底轮，也叫昆达里尼能量轮，它一定是在我们非常和谐的心轮绽开的情况下才能启动，就像释迦牟尼佛说的那样，那就是当你的心莲绽放的时候。什么叫心莲绽放那就是你完全可以在爱的法则中把自己活出来的时候，那么你的心莲就绽放了。当你的海底轮启动呢，它就会透过你的心轮、完全往上涌，让你的全身都得到一种能量灌注。所以当我们的心是和谐的，我们的心莲是绽放着的，这个时候昆达里尼能量启动之后，你就不需要吃饭了，吃不吃都可以。你就会感受到，无论怎么样工作，无论怎么样做这个做那个都不会累了。 但是好的事物呢，同时也伴有如果你没有用好就有不好的现象，凡事都是两面一体的。如果说昆达里尼能量是在心轮绽放的情况下启动的话，那你就会体验到这样的好的状态。但是如果你的心轮是闭锁住的，但是你的昆达里尼能量如果启动了的话，那会有什么现象呢那就是充满了性欲、情欲。所以，我们在进行七轮训练的时候，不能太偏重于训练某一个脉轮。我在北京课程中就曾经遇到过这样的人，有的人他只练昆达里尼瑜伽，但是他的心轮并没有启动，或者只练第一轮的冥想。我就看到过有好几个女性、还有男性，充满着性欲和情欲。 还有一个就是我们的嗓子，喉轮，它象征着什么呢它是创造
激活人体七个脉轮地手印(特殊地手势)和声音、静坐数息法
激活人体七个脉轮的手印(特殊的手势)和声音、静坐数息法 一、静坐数息的方法 入坐时，调整身体姿势，保持身心平静，安祥自在。并且调匀气息，使出入息微细，通顺、均匀。其方法是先由鼻孔吸气至丹田，再从口中将腹部浊气徐徐吐出，如是返覆三次，气息调匀之后，即可进行数息。 修数息时，数出息或入息皆可，然以数出息较佳；但不可出入息同时并数，否则易导致腹中气结。数息不宜紧张，应轻松自在，一心专注，将心念依靠在出入息上，随著出息默数（不数出声）“一、二、三、四、五、六、七、八、九、十。”等十个数字，字字不断，绵绵相续，不可夹杂，错落不清。 若气息太短，无法数至十，可数至五或七，待气息较长后，再加至七或十；数字至十为止，即不宜再加，若因妄想而致数字间断，则重头再数。若妄想纷杂，心无法收摄时，可将数字从“十、九、八、七、六、五、四、三、二、一。”倒数，即可降伏妄想。 若无法数息，则可观息，就是注意出息和入息，就是要知出知入。所谓知出知入，不是要去记忆出息和入息，只是“知”就好了。知道现在是出、是入，这个知出知入的心要存在。假使不知出、不知入，心就不知跑到那里去了。知出知入，一定能使我们心得到宁静、安定。 数息（观息）可以在静坐中或睡眠前修，但行动时则不宜修习。数息得定境时，若见一切善恶境界，皆不可执著，此为幻识所生；应不取不舍、不忧不喜，应知所有相皆是虚妄，坚住正定，心念专注于数息上，能数之心必须清楚明白、作主，所数之数字须绵绵密密、无有间断。心念清楚明白即为“观”；绵绵密密、无有间断，即是“止”。若能止观双运，修习
纯熟，心中妄念顿消，定境现前，则身心和悦、轻安舒适。 松：松弛神经，放松心情，体会瑜珈。紧；收紧肌肉，消除赘肉，充分排毒。 二、脉轮冥想: 使用手印和声音开启不活跃之脉轮 这些脉轮冥想使用手印(特殊的手势)以开启脉轮。这些手印有特殊的力量将能量导入特定的脉轮。 要加强这些效应，必须配合吟唱某些声调。这些声音源于古印度的文字。当你吟唱时，这些声音会与你的身体共鸣，你会感受到与该声音相对应之脉轮。 发声的方式，主要记得: "A"发音为"ah" "M"发音为"mng" 冥想时呼吸7-10次，每次呼吸时发声数次(例如3次)。 开启海底轮(Root Chakra)
开启海底轮的几个方法
开启海底轮的几个方法 海底轮是七轮中最下方的轮脉，同时也是最基础的轮脉。它是人体整个能量系统的根，所有的能量都经由海底轮出发。在瑜珈学派的理论当中，把它描述为拙火(kundalini)沉睡之处，一旦拙火苏醒，便会沿着中脉上升到达顶轮。此轮在气场上观察到的颜色为深红色，在肉体层面掌管生命力，所属的腺体为肾上腺;在心理情绪层面则为安全感、存在感。从肉体层面来讨论，我们先从其所属的腺体--肾上腺谈起。肾 上腺的分泌物主要就是使体内的细胞得以进行氧化作用的 激素。换句话说，它决定了细胞是否燃烧营养素创造其活动所需的能量，浪漫一点的说法，就是它决定了我们的身体是否燃起生命之火重要元素。肾上腺素调节神经系统的能量(在脑和神经组织中磷的氧化作用)、体力和热量(肌肉中碳的氧化作用)、肝和肾的氧化排毒作用、以及细胞内部的氧化作用，同时也掌管红血球和白血球的数量和免疫系统的程度等等。在医院当中，若病人休克、心脏衰竭，急救的主要方法之一就是施打肾上腺素，来强化身体的生命力。所以海底 轮在肉体层面来说，占了非常重要的地位，它是生命力的来源。因为肾上腺素分泌的平衡和否，决定了一个人是否有充沛的活力和精力，同时也影响了这个人的体魄和生活态度。肾上腺分泌较旺盛的人，比较有活力，敢于冒险，同时也比较乐观和自信，反之亦然。海底轮在心理情绪层面主要影
响的是安全感和存在感。这里的安全感不是一般心理层面的安全感，而是一种近于对自我存在的信任。由于海底轮的能量会经由双脚和大地取得连结，所以海底轮运作顺畅的人，会有一种「根植大地」(grounding)的感觉。这种感觉非常具有稳定的力量，它支持一个人感觉到自己有能力独自的存活在大地之上，一种对自我存在的信任和确定如果一个人的 海底轮受阻，以至于无法和大地取的连结时，它将无法确定自己有能力生存在实际的世界，或者无法确定自己的存在。这是一种很深的恐惧和恐慌--怀疑自己存在的合理性和价值，或者是感觉到自己存在的空虚。一旦失去对自己存在的信任感，所有的能量系统的轮脉都会扭曲，无法完全正常的运作，所以海底轮在情绪层面上的影响不可谓不大。这时常有两种反应:过度狂热的求生存或萎缩自己无法面对现实。海底轮尚掌管关于动物本能的原始情绪，如领域感、攻击/逃避本能、运动平衡等等。如领域感、攻击/逃避本能、运动平衡等等。所以此轮如果曾经受到某些(不管身体或心理)创伤的话，所 以此轮如果曾经受到某些(不管身体或心理)创伤的话，有时 就会有对他人领域(自己和别人间的界线)无法分清楚的现象，有时就会有对他人领域(自己和别人间的界线)无法分清楚的 现象，或是自我的保护边界变弱。或是自我的保护边界变弱。所以产生物我一体、自我渺渺茫茫不存在的感觉，或者是易受外灵进入身体、对他人病痛或状况过度敏感的现象。这个
纳粹的标志与佛教的标志
纳粹的标志与佛教的标志 卐字来源于古印度梵文，在梵文中读作Srivatsalaksana（音译：室利靺蹉洛刹那），意为“胸部的吉祥标志”。古时传入中国后，先人将之译为“吉祥海云相”。众所周知，释迦牟尼佛祖在出生时独具三十二种吉相，而吉祥海云相即为其中之一，意思就是指呈现在大海云天之间的吉祥象征。它出现在佛祖如来的胸部，被佛教徒认为是“瑞相”，能涌出宝光，据称“其光晃昱，有千百色”。这就是卐字的本来面目。 其实，卐是古代的一种符咒、护符或宗教标志，被认为是太阳或火的象征。它出现在上古时代的许多部落，在古代印度、波斯、希腊、埃及、特洛伊等国的历史上均有记载。 卐最早是在古希腊被发现的，这个标记在当时古希腊的某种宗教中被用来代表神至高无上的智慧好比太阳一样普照万物！后来古代西亚的一支有这种古希腊宗教信仰的游牧民族，暨古代亚利安人（和德国人一样都属于日尔曼人）东征了古印度，在古印度融合建立了阶级统治的宝法拉帝国，出现了古印度的婆罗门教，并用婆罗门教从精神上配合国家实施奴隶种族阶级压迫制度。婆罗门原教旨主义者继承了这种古希腊的代表神的智慧的标记卐作为婆罗门教之神的标记，用以代表比太阳还要明亮很多的某种物体，后来婆罗门教用这个标记卐来表示大觉者的智慧。 公元前约500年（生卒年代尚无定论），古印度释迦族诞生了一位王子，姓乔达摩，名萨波悉达多，他有感于人生生老病死的各种苦恼，因对婆罗门教阶级压迫的不满，苦行不成，进而在菩提伽耶的婆罗树下静坐觉悟，成为佛教创始人。此后人们尊称其为释迦族的圣人，故尊名“释迦牟尼”。由于当时释迦牟尼创立佛教是在古印度婆罗门教的宗教环境下，所以他的悟道也在古印度被称作为大觉者的智慧，于是婆罗门教中的卐被继承下来，既用作比喻佛祖出生时独具三十二种吉相之一的标识，又作为佛祖身上的一种标志，表示大觉者的智慧。 当然，无独有偶，卐在古印度、波斯、希腊等国都有。除婆罗门教和佛教使用外，耆那教等宗教也将其纳为符号使用。后来佛教传入华夏大地，卐也便传到了中国。鸠摩罗什、玄奘将其译为“德”字，北魏的菩提流支则在《十地经论》中将其译为“万”字，唐代慧琳《一切经音义》卷二十一则认为应译为“德”字。至后周武则天统治时期，周长寿二年（693），武则天正式制定此字读为“万”，意为“吉祥万德之所集”，从此卐被佛教界广泛使用。卐又称“吉祥海云相”，汉传大乘佛教认为卐是释迦牟尼佛胸部所现之瑞相，而小乘佛教则认为此相不仅限于胸部，也可出现在脚底等其他部位。 此后在中国的佛经中，卐字有时亦传写作卍字，其实这个卐和卍是同一个字，而且是对称的，作为佛祖胸前的标识，卐是右旋，代表佛祖胸前的十字向自己右手边旋转；卍为左旋，代表佛祖胸前的十字向自己左手边旋转。 中国除汉传佛教外，同时也受到了藏传佛教的极大影响。作为卐标识，来自古印度的两种不同法传的佛教却有惊人的相似之处。在西藏日土岩画中第一次出现卐，距今已有数千年历史。从岩画考证得知，卐表示的是太阳及其光芒，最初画一个圆圈，边上画几道光，逐渐减化后，便演变为卐，其形制与汉传“万”字一样。发展到象雄王朝时代有文字后，藏人称此符号为“雍仲”。在象雄语中，最初当为
激活人体七个脉轮的手印(特殊的手势)和声音、静坐数息法
激活人体七个脉轮得手印(特殊得手势)与声音、静坐数息法 一、静坐数息得方法 入坐时,调整身体姿势,保持身心平静,安祥自在。并且调匀气息,使出入息微细,通顺、均匀。其方法就是先由鼻孔吸气至丹田,再从口中将腹部浊气徐徐吐出,如就是返覆三次,气息调匀之后,即可进行数息。 修数息时,数出息或入息皆可,然以数出息较佳;但不可出入息同时并数,否则易导致腹中气结。数息不宜紧张,应轻松自在,一心专注,将心念依靠在出入息上,随著出息默数(不数出声)“一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、"等十个数字,字字不断,绵绵相续,不可夹杂,错落不清、 若气息太短,无法数至十,可数至五或七,待气息较长后,再加至七或十;数字至十为止,即不宜再加,若因妄想而致数字间断,则重头再数、若妄想纷杂,心无法收摄时,可将数字从“十、九、八、七、六、五、四、三、二、一。"倒数,即可降伏妄想。 若无法数息,则可观息,就就是注意出息与入息,就就是要知出知入。所谓知出知入,不就是要去记忆出息与入息,只就是“知”就好了。知道现在就是出、就是入,这个知出知入得心要存在。假使不知出、不知入,心就不知跑到那里去了。知出知入,一定能使我们心得到宁静、安定。 数息(观息)可以在静坐中或睡眠前修,但行动时则不宜修习。数息得定境时,若见一切善恶境界,皆不可执著,此为幻识所生;应不取不舍、不忧不喜,应知所有相皆就是虚妄,坚住正定,心念专注于数息上,能数之心必须清楚明白、作主,所数之数字须绵绵密密、无有间断。心念清楚明白即为“观”;绵绵密密、无有间断,即就是“止"、若能止观双运,修习纯熟,心中妄念顿消,定境现前,则身心与悦、轻安舒适。 松:松弛神经,放松心情,体会瑜珈、紧;收紧肌肉,消除赘肉,充分排毒。 二、脉轮冥想: 使用手印与声音开启不活跃之脉轮 这些脉轮冥想使用手印(特殊得手势)以开启脉轮、这些手印有特殊得力量将能量导入特定得脉轮。 要加强这些效应,必须配合吟唱某些声调。这些声音源于古印度得文字。当您吟唱时,这些声音会与您得身体共鸣,您会感受到与该声音相对应之脉轮。 发声得方式,主要记得: "A”发音为”ah＂ ”M”发音为”mnｇ＂ 冥想时呼吸７-1０次,每次呼吸时发声数次(例如3次)。 开启海底轮(RｏoｔChakra) 让拇指得指尖与食指指尖接触,将注意力放在海底轮得位置。 海底轮位于生殖器与肛门中间得会阴部位。 吟唱”LAM＂声调。 打开本我轮(Sａcral Chａkｒa) 将手掌放在膝上,手掌朝上,左手掌在下,右手掌在上,两掌重叠、左手掌接触到右手得手指。两手得拇指轻轻接触。 将注意力集中在本我轮位置。位于闾尾(脊椎骨下方末端处)、 吟唱"V AM”声调。 开启脐轮(Navｅl Chaｋra)
【转】打开“海底轮”封锁的能量
【转】打开“海底轮”封锁的能量 呼吸的过程中，可以用双臂与双手来配合，协助引导词提示的“脉轮环”的位置运动，整个静心以钵声结束，持续75分钟。 站姿：双脚分开，与肩同宽，膝盖微微弯曲。用嘴巴吸气吐气。在吸气时，骨盆向后，吐气时，骨盆向前。在整个静心里，保持同样的动作。 坐姿：在椅子或者垫子上找到一个舒适的位置，尽量不要倾斜。用嘴巴吸气吐气。在吸气时，骨盆向后，吐气时，骨盆向前。
躺姿：当你躺下时，在下面最好有垫子或者柔软的毯子支持。背部平躺，双脚平放站立在垫子之上。用嘴巴吸气吐气，吸气时，骨盆向后，吐气时骨盆向上，轻微离开垫子。 守会阴起拙火 会阴，道家称阴矫，密宗称海底轮，人体此处蕴藏着巨大超强的原始生命能量，据密宗或印度瑜珈理论，这个生命灵能象一条盘缠的睡“蛇”，安静拙定，但如果这条“蛇”醒来动起来，“势不可挡”，向冲刺上盘百会，所经之处的身体机能修复，潜能得予激发。 回想起来，我初涉修道之路时就是守会阴开始的。当初，对比之下，会阴比起丹田更易守住，故此一直以来，个人认为会阴才是我的丹田而坚守着。 廿多年后的今天，我只要将意念神光注入会阴，不一会拙火生成，海底轮一片火热烫辣，这条灵能之“蛇”沿督脉上行。我可能是通了周天原因吧，这股灵能不是密宗所说的那样沿中脉上行百会，而是沿督脉上行的。 拙火所经之处，无处不是快意舒畅，氲氤软酥，似微醉，内心泛起淡淡的喜悦，拙火盘旋在百会。由于百会是百脉所结
交之地方,故此拙火通过百会作用将灵能传遍全身百脉，带来的是全身拙火一遍，火热烫辣，好舒服。 我经常采用这功法来解除工作带来的疲困的，当拙火灵能从海底轮生起沿督脉上行百会后，疲困即消失。 这里，分享我个人守会阴起拙火的方法。 静坐进入状态后，将意念神光慢慢地注入会阴，意守的用力度同平时的意守是一样的，即是若即若离，如果不好把握时改用“体会法”意守。 会阴这个被宗密称为海底轮的地方是比较敏感的，意念神光注入很快就有反应了，以我个人而言，这种反应是强烈的热感。 这种反应是强烈的，除了是热烈的烫辣气感之外，还表现在“盈满而动”，拙火灵能积聚的速度是迅速的，因此很快会从会阴部位向上行，目标部位是头部的百会。 说到拙火灵能向上行的路途，密宗、瑜珈理论是中脉，而我实修来看却是背后主阳的督脉，这可能是我中脉未通、督脉已通的原因吧。 从拙火灵能从会阴生成时，到通过百会传遍全身时，我采用的意念方法是以“体会式”为主，体会着这火烫热辣，任它们“烧”遍全身，“烧”去阴邪，修复机能。 守会阴起拙火，灵能源源不绝，对于我个人来说是个很好的功法，愿能帮到有需要的同修。
开启脉轮的方法
开启脉轮 脉轮冥想：使用手印和声音开启不活跃之脉轮 这些脉轮冥想使用手印（特殊的手势）以开启脉轮。这些手印有特殊的力量将能量导入特定的脉轮。 要加强这些效应，必须配合吟唱某些声调。这些声音源于古印度的文字。当你吟唱时，这些声音会与你的身体共鸣，你会感受到与该声音相对应之脉轮。 发声的方式，主要记得 "A"发音为"ah"， M"发音为"mng 冥想时呼吸7-10次，每次呼吸时发声数次（例如3次）查看下列开启某个特定脉轮的方式 开启海底轮（Root Chakra） 让拇指的指尖和食指指尖接触，将注意力放在海底轮的位置。海底轮位于生殖器和肛门中间的会阴部位。 吟唱"LAM"声调。 打开本我轮(Sacral Chakra)
，手掌朝上，左手掌在下，右手掌在上，两掌重迭。左手掌接触到右手的手指。 两手的拇指轻轻接触。 将注意力集中在本我轮位置。位于闾尾（脊椎骨下方末端处） 吟唱"VAM"声调。 开启脐轮（Navel Chakra） 将你的手掌置于你的胃部前下方。让双手手指连结在顶端，全部指向外。拇指交错。注意手指必 须伸直。 将注意力放在脊部的脐轮位置。 吟唱"RAM"声调。 开启心轮(Heart Chakra) 双脚盘坐，让食指尖和拇指尖碰触。将你的左手掌放在你的左膝，右手放在你胸部的下方，但位于胃部上方。 将注意力放在脊部的心轮部位，与心脏同高。 吟唱"YAM"声调（因为此手印效用特别强烈，因此或许不须吟唱也可感受到）。
开启喉轮(Throat Chakra) 开启三眼轮(Third Eye Chakra) 打开顶轮(Crow n Chakra) 将你的手掌放在腹部前方。让无名指指尖碰触朝上。其他手指互相交错，左手拇指位于右手拇指下方。将注意力集中于顶轮，顶轮位于头部的顶端。 吟唱"NG"声调。
开启脉轮
开启脉轮的方法 脉轮是人体的能量中心，如果做过脉轮测试，就会了解到自己的七个脉轮的状态，对于没有开启的脉轮要清楚的认识自己从而采取一些方法。我自己现在有两个脉轮没有开启，海底轮和脐伦，没有安全感，而且海底轮没有开启在我冥想的时候会突然惊恐害怕，脐轮没有开启对于团队合作没有什么自信而且喜欢独来独往。下面介绍冥想的方法来开启脉轮 坐下、或躺下，进行放松练习，用感知呼吸来排除杂念。将你的注意力集中到你的脚上。运用你的精神之手将能量从你的脚上往上提升，通过你的腿部，到达基础脉轮。想像你抓住能量将它往上提升。就像当你用这双精神之手感知呼吸时一样，将空气和能量拉至你的肺部。
注意：当之这样做时，努力想像你的精神之手在你的腿中，在你的躯干的前部。 把感知呼吸作为能量提升的一种帮助。用吸气来提升你体能的能量，呼气时将能量保持在原位。反复这样做，至少数分钟，将能量提升至基础轮。在这么做时，你会或不会有任何感觉。即使你没有感觉，通过练习你还是吸收到一些能量。当随着运用脉轮和时间的推移，吸入的能量就会增加。 从脚到腿部、再到基础轮，这是流经你身体的能量流的一个天然通道。这种能量会刺激你的脉轮，它们会将这种基本能量转化为一种不同类型的能量。这种被转化的能量接着就会流入你的微细身中，使它们能量化。通过这个练习，你会实际感到这种能量在你体内发麻和涌动的感觉。 刺激脉轮 打开脉轮：你用想象之手打开脉轮。当你被要求打开脉轮时，想象你在一个脉轮的所在撕开一个面包圈。你不必观想任何东西，只是感觉你正在这么做，就好像你在现实生活中这么做一样，而不去看你正在做的事情。 脉轮是非生理的中心，因此你需要一个非生理的刺激它们的方法。这可以通过将你的知觉集中在一个脉轮上，并用你的意念对它进行操控来达成。你需要一个脉轮上的局部的、意念的打开的效果以刺激它；这个用你想象之手撕开的动作提供了这种刺激。通过将你的感知点移至一个脉轮的部位，并引发以你精神之手的意念打开的效果，你就在直接刺激脉轮。 注意：在刺激脉轮之前，按照以上所述进行能量提升练习，运用感知呼吸以帮助你的精神之手将能量提升至每个脉轮，即：吸气时提升能量，呼气时保持住能量，做以下的所有脉轮刺激练习。 1、基础轮：将能量提升至你的基础轮。用你的精神之手打开它。把能量拉入基础轮。彻底地将步骤一重复七次。 2、脾轮：将能量从脚通过基础轮向上提升至脾轮。打开脾轮。从脚开始，重复三次。 3、太阳丛脉轮：将能量从脚通过基础轮和脾轮提升至太阳丛脉轮。打开太阳丛脉轮。从脚开始，重复此步骤三次。 4、心轮：将能量从脚通过基础轮、脾轮和太阳丛脉轮提升至心轮。打开心轮。从脚开始，重复此步骤三次。 5、喉轮：将能量从脚通过基础轮、脾轮、太阳丛脉轮和心轮提升至喉轮。打开喉轮。从脚开始，重复此步骤三次。 6、眉间轮：将能量从脚通过基础轮、脾轮、太阳丛脉轮、心轮和喉轮提升至眉间轮。
开启脉轮
脈輪(chakras)簡介 何謂脈輪和她們影響的心理屬性 脈輪是人體能量的中心，位於身體的中軸線上。人身一共有七個脈輪，脈輪主要影響的是人的心理狀態。位於身體底部的數個脈輪主要主導本能部分，身體頂端附近的脈輪則影響我們的思想部分。 脈輪有不同的活躍程度。當她們呈現"活躍"狀態時，表示這些脈輪在正常運作狀態中。 在理想狀態下，所有脈輪都會對我們情緒和感覺發揮正面作用。但實際上，通常部分脈輪會不夠活躍以致於無法發揮作用，或部分脈輪過度活躍。理想狀態是所有的脈輪呈現平衡狀態。完成脈輪測試，診斷你目前各脈輪的狀態。 目前存在有許多開發脈輪能量的方式，大部分都是以打開某脈輪為主。由於部分的脈輪過度活躍，因此不適合降低活躍脈輪的活躍程度，因為他們本身的能量已經用於補充其他不活躍的脈輪。恢復能量平衡的方式，建議開啟不活躍的脈輪，使各個脈輪達到能量平衡。請查看開啟脈輪一節。 脈輪冥想: 使用手印和聲音開啟不活躍之脈輪 這些脈輪冥想使用手印(特殊的手勢)以開啟脈輪。這些手印有特殊的力量將能量導入特定的脈輪。 要加強這些效應，必須配合吟唱某些聲調。這些聲音源於古印度的文字。當你吟唱時，這些聲音會與你的身體共鳴，你會感受到與該聲音相對應之脈輪。 發聲的方式，主要記得: "A"發音為"ah"， "M"發音為"mng"。 冥想時呼吸7-10次，每次呼吸時發聲數次(例如3次)。 查看下列開啟某個特定脈輪的方式。 開啟海底輪(Root Chakra)
讓拇指的指尖和食指指尖接觸，將注意力放在海底輪的位置。 海底輪位於生殖器和肛門中間的會陰部位。 吟唱"LAM"聲調。 其他開啟海底輪的方式 打開本我輪(Sacral Chakra) 將手掌放在膝上，手掌朝上，左手掌在下，右手掌在上，兩掌重疊。左手掌接觸到右手的手指。兩手的拇指輕輕接觸。 將注意力集中在本我輪位置。位於閭尾(脊椎骨下方末端處)。 吟唱"V AM"聲調。 開啟臍輪(Navel Chakra) 將你的手掌置於你的胃部前下方。讓雙手手指連結在頂端，全部指向外。拇指交錯。注意手指必須伸直。 將注意力放在脊部的臍輪位置。 吟唱"RAM"聲調。 開啟心輪(Ｈeart Chakra) 雙腳盤坐，讓食指尖和拇指尖碰觸。將你的左手掌放在你的左膝，右手放在你胸部的下方，但位於胃部上方。 將注意力放在脊部的心輪部位，與心臟同高。 吟唱"YAM"聲調(因為此手印效用特別強烈，因此或許不須吟唱也可感受到)。
开启海底轮的几个方法
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开启海底轮的几个方法 海底轮是七轮中最下方的轮脉，同时也是最基础的轮脉。它是人体整个能量系统的根，所有的能量都经由海底轮出发。在瑜珈学派的理论当中，把它描述为拙火(kundalini)沉睡之处，一旦拙火苏醒，便会沿着中脉上升到达顶轮。此轮在气场上观察到的颜色为深红色，在肉体层面掌管生命力，所属的腺体为肾上腺;在心理情绪层面则为安全感、存在感。从肉体层面来讨论，我们先从其所属的腺体--肾上腺谈起。肾上腺的分泌物主要就是使体内的细胞得以进行氧化作用的激素。换句话说，它决定了细胞是否燃烧营养素创造其活动所需的能量，浪漫一点的说法，就是它决定了我们的身体是否燃起生命之火重要元素。肾上腺素调节神经系统的能量(在脑和神经组织中磷的氧化作用)、体力和热量(肌肉中碳的氧化作用)、肝与肾的氧化排毒作用、以及细胞内部的氧化作用，同时也掌管红血球与白血球的数量和免疫系统的程度等等。在医院当中，若病人休克、心脏衰竭，急救的主要方法之一就是施打肾上腺素，来强化身体的生命力。
开启海底轮的几个方法 海底轮是七轮中最下方的轮脉，同时也是最基础的轮脉。它是人体整个能量系统的根，所有的能量都经由海底轮出发。在瑜珈学派的理论当中，把它描述为拙火(kundalini)沉睡之处，一旦拙火苏醒，便会沿着中脉上升到达顶轮。此轮在气场上观察到的颜色为深红色，在肉体层面掌管生命力，所属的腺体为肾上腺;在心理情绪层面则为安全感、存在感。从肉体层面来讨论，我们先从其所属的腺体--肾上腺谈起。肾上腺的分泌物主要就是使体内的细胞得以进行氧化作用的激素。换句话说，它决定了细胞是否燃烧营养素创造其活动所需的能量，浪漫一点的说法，就是它决定了我们的身体是否燃起生命之火重要元素。肾上腺素调节神经系统的能量(在脑和神经组织中磷的氧化作用)、体力和热量(肌肉中碳的氧化作用)、肝与肾的氧化排毒作用、以及细胞内部的氧化作用，同时也掌管红血球与白血球的数量和免疫系统的程度等等。在医院当中，若病人休克、心脏衰竭，急救的主要方法之一就是施打肾上腺素，来强化身体的生命力。