冬季皮肤如何保养 N种方法帮助你解烦恼

冬季皮肤如何保养N种方法帮助你解烦恼

寒冷的冬天来，保护皮肤成了我们每个人的话题，但是我们应该如何来保护自己的皮肤?下面就由小编教你们几种保养的方法吧。

冬天如何保养皮肤?寒冷的冬天来，保护皮肤成了我们每个人的话题，但是我们应该如何来保护自己的皮肤?下面就由小编教你们几种保养的方法吧。

冬天如何保养皮肤?

保湿补水最重要

冬季气候恶劣，皮肤干燥起皮，缺水严重!因此冬天保养皮肤，保湿补水是第一重点!在清洁面部之后，首先用化妆棉蘸取适量的理肤泉特安舒护润肤水，涂抹在面部，在掌心倒适量润肤水，轻轻拍打面部各处，进行第一步基础保湿护理。

第二步是冬季肌肤护理绝对不可少的乳液!乳液起到的作用就是深入渗透肌肤，润化角质层，抚平脸部细小皱纹等。

早上基础护理的最后一步就是用保湿霜武装脸部啦，这样我们就可以持久保持肌肤水分，抵御寒风侵袭

保湿补水最重要

冬季气候恶劣，皮肤干燥起皮，缺水严重!因此冬天保养皮肤，保湿补水是第一重点!在清洁面部之后，首先用化妆棉蘸取适量的理肤泉特安舒护润肤水，涂抹在面部，在掌心倒适量润肤水，轻轻拍打面部各处，进行第一步基础保湿护理。

第二步是冬季肌肤护理绝对不可少的乳液!乳液起到的作用就是深入渗透肌肤，润化角质层，抚平脸部细小皱纹等。

早上基础护理的最后一步就是用保湿霜武装脸部啦，这样我们就可以持久保持肌肤水分，抵御寒风侵袭。

晚间，建议美眉们每天做一个简单的面膜护理，研究表明，夜间睡眠期间，是护理肌肤的黄金时间。

每周最好做2-3次面膜，强化补水保湿。使皮肤光滑细致并抚平细纹，更妙的是可在肌肤表面形成透明保护薄膜，减少水分流失，让肌肤维持弹性紧致、水漾清透!各种面膜的功能都不一样有的对肌肤有极佳的滋润保湿功效，能提供肌肤所需的水分与营养，使皮肤光滑柔润、富有弹性;协同蔷薇果植物精华，能改善皮肤干燥与粗糙现象，平衡肌肤水分，保持健康明亮肤质。

不要忽视手部和唇部!

冬天手部护理同样不能忽视，一款护手霜是必须随身携带的，只要洗手就要抹上一些。唇部每周需做一次唇膜，先用棉棒蘸取凡士林涂抹唇部，去除死皮角质，然后用营养液滋润唇膜敷在唇部10分钟，清洁干净后，最后用润唇膏滋润唇部，相信你的唇部会重新莹润饱满。

皮肤的状况因体质、环境与年龄的不同，而有种种不同的变化。冬季的肌肤更是变化大，所以充分了解自己皮肤的性质，并且配合各季节的肤质变化而改变保养习惯，才不会引起皮肤的不适。

这里就教几招冬日肌肤保养的新法。

1、冬天要保持皮肤滑润，首先减少寒风直接接触。最常用的是涂油脂、冷霜。其实只要每天早晨，先以干毛巾由颈部、胸部、足部之顺序用力擦拭，直至皮肤通红，然后以另一条毛巾浸冷水，拧干之后，依顺序用力擦身，直至通红就可以达到事半功倍的效果，还可防感冒，并立即成就红润的肌肤。

2、冬季干燥的气候常常会使脸部皮肤出现紧绷干燥的感觉，对于水分和油脂先天性分泌不足的干性皮肤，其实每天最好用温毛巾洗3次脸，而洗脸的方法最好是用毛巾蘸水往脸上洗，或者用双手把水往脸上掬洒式地洗，这样既能洁肤，又能补充充足的水分，然后涂上防皱霜之类的护肤品并加以轻微按摩。

3、对于分泌不如春夏季那么旺盛的油性皮肤，可以采用柔性的摩面膏洁肤。中性皮肤则可以天天使用清洁霜和每周一次柔性磨面膏。

4、冬季不要过度地按摩肌肤。做脸部按摩对肌肤当然有益，但是按摩的轻重速度、动作方向，都会影响肌肤肌肉，导致皱纹丛生。因此按摩时一定要顺着肌肉纤维的方向，进行柔和有致的动作，特别是眼睛周围的皮肤非常敏感脆弱，更需要特别小心。

5、冬季最好不要挤压暗疮粉刺。因为气温较低时，挤压暗疮留在脸上疮疤很难快速愈合，处理不好甚至会造成无法弥补的凹洞、疙瘩，最好勤加洗脸，保持脸部的肌肤干爽，才是避免粉刺生长的最佳办法。

6、冬季还要注意饮食，多吃肉、鱼肝油、豆类、动物肝脏等含脂肪食物，可以增加热量以御冷。瘦肉、红糖等具有维生素，有预防面疮、头屑的功能，维生素C可防止皮肤起黑点。

结语：皮肤对于我们每个人来说都是很重要的，所以我们要好好的保护它不让它受到一点的伤害。以上的方法学会了么，赶快行动起来吧!

面部美容护理详细流程

面部美容护理详细流程-标准化文件发布号：（9456-EUATWK-MWUB-WUNN-INNUL-DDQTY-KII

1、卸妆：（眼唇部卸妆液） 作用：卸妆类产品都是微乳化技术生产，能有效乳化清除皮肤上各种顽固污渍，卸妆和清洁是目前国际流行 的双重洗脸法，（好比是扫地和拖地的关系）这样才能达到深层彻底的清洁效果． 清洁皮肤深层油脂和污垢，减少黑头的产生 微生物的代谢物（如螨虫） 自来水中的金属离子及杂质 彩妆的颜色及化学残留 空气中的污染物及辐射物 2、清洁： 作用：洁肤类护肤品的作用在于除掉用清水洗不净韵、附着在皮肤表面上的皮脂及其所粘着的角质细胞、皮脂的氧化分解物及化妆后留下的残脂余粉和汗垢、油垢。 3、爽肤： 作用：当角质层的含水量保持在10%N20%时，皮肤则显得柔软滋润。 当角质层的含水量少于10%时，皮肤则会干燥起皱纹，脱屑。 当皮肤角质层的含水量不足20%的时候，皮肤是不吸收任何的营养，所以说爽肤在护理过程中是非常重要的。并且每一个步骤都需要使用一次。 补充水份爽肤水中主要成分就是高效保湿因子 再次清洁当洁肤后洁面类产品中弱碱性成分的残留 恢复皮脂膜由皮脂腺分泌的皮脂与汗腺分泌的汗液混合形成的一层薄薄的皮脂膜，但是在清洁或高温情况下会消失，而爽肤水则可以快速的修复皮脂膜 平衡皮肤PH值清洁后皮肤PH值会偏碱性，会感觉紧绷、干爽肤水可平衡PH值，使皮肤湿润、舒服

帮助后续营养吸收（当角质层含水量提高时，就象打开的皮肤的吸通道，对其他产品中的营养成分吸收更有帮助 4、祛角质 作用：成年人的角质细胞代谢28天一个周期，当细胞死亡后随皮肤清洁而脱落，但是现代人因生活、工作等各种压力而导致新陈代谢能力降低而死亡角质没有正常脱落，皮肤角质过厚就出现了灰暗、无光泽、营养吸收障碍、阻塞毛孔等问题，所以需要选择适当专业的祛角质产品帮助过厚角质的脱落，从而畅通毛孔、确保营养吸收，恢复皮肤光泽。 5、按摩 作用：通过点穴、提升、安抚的手法配合按摩的产品促进血液循环疏通经络、活血、排除毒素、增加皮肤含氧量，使皮肤细腻、光滑。给皮肤补充营养和水份、配合手法起到润滑、滋润的作用 (1)乳霜类按摩膏含营养和水份多，滋润性较强，比较适合于干性、衰老性等肤质 (2)嗜喱状按摩产品水分多、油份少清爽不油腻、温和，所以适合于油性或敏感性肤质 6、导入精华 作用：它对皮肤具有保护和恢复功能的作用。精华素含有多种维生素和蛋白质等营养素，并从动、植物中萃取精华，通过美容仪器，将其导人到皮肤深层，使皮肤具有光泽和弹性。 (1)主要成份：植物的根茎、果实、动物的骨、胎盘、海藻等物质 (2)为皮肤提供所需的蛋白质、骨胶原、维生素和活细胞素，促使皮肤细胞生长加速并增强活力，改善皮肤不良状态，减少皱纹，淡化色素，调节与平衡皮肤的酸碱度，延缓皮肤衰老，补充天然调湿因子和水份的不足。 (3)精华素的应用，要根据皮肤的不同性质及特点正确选择。精华素的使用一般要配合美容仪器来进行，如光子嫩肤仪、超声波美容仪等，进行渗透操作。吸收率可达80%以上 7、面膜 作用：①滋润营养皮肤。敷面后蒸发出来的水份可使皮肤柔软，面膜中的营养易于被皮肤吸收。

夏季养生保健小常识

夏季养生保健小常识 人体要全面适应夏季气候，就必须做好保健，增强体质，以提高人体适应能力。只有体强者才能适应这种高温，能够散泄内热，不受外热的侵入而致病。人体适应了夏天气候，体内调节功能不因外界高温而失职，能够调节心肾，就能保证身体健康。 夏季人体阳气趋向体表，形成阳气在外、阴气内伏的生理状态。这时人体生理活动与外界环境的平衡往往容易遭到破坏，从而引起多种疾病。 精神调摄 “善摄生者，不劳神，不苦形，神形既安，祸患何由而致也。”故要重视精神养生，因为神气充足则人体的机能旺盛而协调，神气涣散则人体的一切机能遭到破坏。 顺应夏天阳气旺盛的特点，振作精神，勿生厌倦之心，努力让自己对外界事物有浓厚的兴趣,使气宣泄，免生郁结。 调整情绪，莫因事繁而生急躁、恼怒之情，而伤正气。无急怒之志，则气之宣泄是和平的、愉悦的，使自己的思想平静下来、神清气和，切忌火暴脾气，遇事一蹦三跳，因燥生热，要防止心火内生，心静自然凉。在夏令暑蒸气耗的季节，若能自我调整出这样的心境，自然可以凉从心生、健康长寿了。 起居调养 夏季天暑地热，人应晚睡早起，顺应自然，保养阳气。 夏天日长气温高，晚上睡眠时间较短，故要适当午睡，以保持充沛的精力。夏季暑热外蒸，汗液大泄，毛孔开放，肌体最易受风湿邪气侵袭。故要科学安排工作、学习时间，做到劳逸结合，防止在烈日下过度暴晒，注意室内降温措施，使居室环境尽量做到通风凉爽。 在衣着方面，由于天热多汗，衣服要薄一些，衣衫要勤洗勤换。久穿湿衣、汗衣，刺激皮肤，会引起多种疾病。

居室宜清凉,早晚气温低，应将门窗打开，通风换气。中午室外气温高于室内，宜将门窗紧闭，拉好窗帘。阴凉的环境，会使人心静神安。虽闷热难眠，亦应避免对扇当窗，或席地而卧，或空调温度过低，或赤膊不加遮盖。 老年人顺应夏令特点，精神上力避懈怠厌倦之心；情绪上要平和愉悦，免生燥热；生活上既要防暑驱热又要谨防贪凉受寒；作息上宜晚睡早起（午后可根据个人情况补足睡眠）。 外出或工作时做好防护,如戴遮阳帽、打伞等，预防的措施是尽量避免烈日的直接照射。 饮食调养 夏季气候炎热，人体消化机能下降，注意饮食养生有利于度夏。 以清淡、质软爽口、易于消化食物为主，少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡饮食能清热、防暑、敛汗、补液，还能增进食欲。 宜多食新鲜蔬菜瓜果。如西瓜、西红柿、黄瓜、芹菜等，既可满足所需营养，又可预防中暑。主食以稀为宜，如绿豆粥、莲子粥、荷叶粥等。瓜果要洗净去皮，凉菜要洗净，并加少量蒜泥、醋，既能增加食欲、促进消化，又能灭菌解毒。醋，既能生津开胃，又能抑制杀灭病菌，预防胃肠道疾病，食物调养应着眼于清热消暑、健脾益气。 宜选清凉饮料。如酸梅汤、菊花茶、绿豆汤、赤小豆汤等，能帮助体内散发热量，补充水分、盐和维生素，起到清热解暑的作用。 饮茶以解暑。茶中含有多种维生素、蛋白质、矿物质、生物碱、挥发油等，饮之可提神、助消化、解疲劳。有夏季饮茶解暑要比冷饮更好之说。 注意饮食卫生。夏天是细菌、霉菌大量孳生的时期，食物、餐具极易受污染。故饮食方面尚须留心消毒，生熟刀砧、案板须分开，外购熟食宜加工、加热后食用。

皮肤不同季节的特点及保养

精心整理 春季皮肤保养重点 一、肌肤特点 春天，身体机能活跃，新陈代谢加速，皮脂分泌开始旺盛；但是不断吹拂的春风，带走空气中的水分使肌肤变得干燥，虽然阳光不强烈，但日照时间开始变长，阳光中紫外线将会很强烈。春天是皮肤最易过敏的季节，逐渐变强的紫外线、忽高忽低的气温，外加花粉飞扬都容易引起皮肤过敏，出现发红、发痒、起小红疹子或发痘痘等一系列过敏现象。这时护肤品也应该随着换季 1 2 3 天油脂较厚的保养品，那很容易让皮肤变的油光蹭亮，又容易堵塞毛孔，引起粉刺和痘痘，毛孔粗大等恼人的问题。春天一般用油脂含量低的乳霜或乳液就可以了，减少额外的油脂同时又可为皮肤提供足够的营养和水分。 4、不要过度去角质

易过敏的季节不能过度去角质，因为角质层能防止皮肤水分的流失，和避免皮肤直接受外界环境的影响。失去了角质层的保护皮肤就更容易过敏干燥。磨砂产品，深层清洁产品等去角质产品都要适可而止。如果油性和混合性肌肤的话一周一次也就够了。同时保湿面膜也还不可少。 三、注意事项 1、疗效强的产品慎用：敏感的季节不应使用高性能产品，最好使用不给皮肤额外负担的非疗效型基础保养品就可以了，不能给肌肤太多负担。 2 1 2 3 在夏季做完皮肤护理后，由于用了脱屑产品，会使皮肤边薄，相应的抵抗力会比平时弱，更要注意不要在阳光下工作或暴晒，还有一点值得注意，夏季给皮肤补充水分可以做，而皮肤全套护理则不要作的太勤，以免损伤皮肤。 三、肌肤保养 1、清洁。炎热的夏季令油脂分泌更加旺盛，过多的油脂汗液易与空气中的灰尘脏物融合而堵塞毛孔，这也是皮肤夏季产生各种不良问题“罪魁祸首”之一。传统的护肤观念普遍对清洁的常

十大天然保养皮肤的科学方法

十大天然保养皮肤的科学方法

导读：如今科学家已知道，睡眠有助于保持心脏健康与腰肢挺直，但睡眠是否有助于恢复皮肤光彩？而传统的黄瓜片敷眼的方法，是有效，还是无益？当美容预算紧张，且化妆品标签上不断可见复杂化学合成物时，越来越多的消费者趋于寻找经济且天然的美容方法。虽然许多公司将无数金钱投入研发部门，研制高科技皮肤保养方法，但也许一些寻常却智慧的保养方法，通过基本的保持或者修复皮肤健康，也能达到同样效果呢。从保湿到睡眠，两位皮肤科医生为我们解释哪一种家庭保养方法可行，并解释原理。 然而，佛罗里达迈阿密米勒医学院的化妆皮肤科系主任莱斯丽.褒曼提出了警告。她在2006年出版了The Skin Type Solution一书，又是博客“皮肤权威”的作者。她认为：“自然的不总是最好的。”一些自制的美容方法不仅无效，还可能对皮肤造成损害。 在这个夏天即将到来的时候，褒曼与戴安娜.马得弗斯——纽约市西奈山医学院皮肤科临床教授，将教我们分辨在十个家庭皮肤保养方法中的真相与误区。 1.运动员的脸：运动不仅对身体内部有益，对外在美也有所帮助。 一个活跃的运动也许可以使运动者觉得愉悦（多亏了那些制造快乐情绪的神经化学物质：内啡肽），但它是否也可使你面容更好看？“当然。”马得弗斯说，“运动时，血液在身体各处流动增快，可以让你看起来清新与容光焕发。”

马得弗斯说。它们可以分解自由基，使它们不得伤害更多的细胞。植物中常见的色素类黄酮，可以在柑橘，绿茶，银杏与酒中寻得。 只要往每天早餐的麦片中加入一些蓝莓，就会有很大帮助，褒曼补充。如果你必须吸烟或者日光浴（这两种行为她都反对），“在食物中多加点抗氧化剂对你而言更为重要。” 4.水是青春源泉：补湿再补湿，是否只是谣言？ 一天八杯水早已是养生金律。但当金属行军水壶与蛇皮编织袋都已经在时尚圈内占一席之地，补湿对皮肤是否依然有利？ 这不一定，褒曼说。饮用水量与水汪汪的皮肤关系并不大，而皮肤是否有能力保住水分，相比则更为重要。而这表示，你需要在你的饮食中摄入适当类型的油。 当然，“你必须保证饮用足够的水，”来保证身体的湿度与良好运作，马得弗斯说。但饮用如绿茶等含有抗氧化剂的饮品，对改善皮肤，减少自由基伤害更加有效。 5.补油：外用还是内用？ 有些干性皮肤者喜欢将油涂抹于身体，而有些人则认为服用含油胶囊或饮食为最佳。答案是：两手都要抓。干性皮肤源自作用薄弱的皮肤屏障，致使身体丧失过多的水分，马得弗斯说。要保湿皮肤，需要增强屏障，而这可以通过上述两种方法来达到，但她更喜欢口服营养品，以防更多潜在的皮肤问题。 “将油直接涂抹于皮肤上，”马得弗斯说，“有可能堵塞毛孔，导致粉刺爆发。”她更建议人们服用omega-3鱼油或亚麻籽油营养品，或者

夏季皮肤保养知识

夏季皮肤保养知识 LG GROUP system office room 【LGA16H-LGYY-LGUA8Q8-LGA162】

夏季皮肤保养知识夏季皮肤保养误区： 1.很多人不涂任何东西，觉得麻烦，有负担 2.也有人觉得一流汗，脸上的保养品流掉了，白涂了，不如不涂 3.有油腻感，不想涂任何东西 4.夏天紫外线很强，有人觉得即使涂了美白类的产品，也感觉看不出来，干脆就不涂任何产品 夏季皮肤特点： 1.容易出汗 2.新陈代谢特别快，皮肤表层的死细胞脱落得也快，于是皮肤看起来没光泽 3.夏季皮肤容易晒黑，长斑！肤色暗沉 4.出油出汗多，吸灰能力强了，容易长痘痘，暗疮 5.皮肤容易敏感不适感加强 夏季保养的正确方法：

1.夏季流汗增多，加上紫外线带走我们皮肤的水分，譬如晾衣服。夏季要补水，很重要； 2.皮肤代谢加快，意味着代谢出来的垃圾增多了，皮肤的负担就加重了，不及时清理的话，皮肤就显得暗沉，衰老加快； 3.皮肤在夏季会晒黑，所以要防晒。不防晒的后果就是冬季花费大量的钱来弥补夏季不保护的后果 4.皮肤的酸碱度被破坏，所以皮肤容易敏感； 正确护肤理念：“冬季养身，夏季养颜！” 夏季重点保养方面： 1.清洁：夏季出油出汗很多，代谢物增多，所以更要注重清洁！怎样做清洁呢？首先是一定要做好卸妆——不管你是用粉、粉底还是什么BB霜，卸妆都是意见非常重要的事情；然后就是要用洗面奶了。很多人都觉得化妆水用手拍好，但是如果用化妆棉的话，效果会更好，在帮助你吸收化妆水的水份的同时，也顺便帮你把洗脸没有清除的小污垢也清除了。 2.保湿：夏季容易流汗，意味着我们的皮肤正在走向干燥，导致细纹出现，加速皮肤衰老！所以要注重保湿 3.美白和防晒：一白遮三丑！没有防晒，美白就形同虚设！黑色素母细胞夏季遇到的皮肤问题：

基础护理步骤和周期护理步骤的细节

基础护理步骤和周期护理步骤的细节 日常护理步骤： 日间：洗面奶-化妆水-眼部-精华-乳液-霜-隔离-防晒-BB-粉底 第一步洁面人体肌肤在晚上10点到凌晨2点是肌肤自我修复最好的时间段所以啊，会代谢出很多老废油脂。第二天早上起来多少会有油光污垢所以第一步，早上起来洁面很关键而且要选择泡沫丰 富，并且温和性质的洁面乳在清洁的同 时，还可以补水保湿洗完脸之后不会干 燥紧绷而，很多姐妹之所以洁面之后干 燥紧绷就是洁面的产品具有碱性刺激 了。 第二部化妆水。化妆水就三种爽肤、 柔肤和收敛三种但是目前市面上多数 就是爽肤和柔肤两种居多爽肤水姐妹 们记住是针对混合性肌肤和油性肌肤 的因为清爽控油嘛这块很关键，很多姐 妹有这样的误区说自己每天都补水你 用柔肤水都这样问：雨泽老师我每天水和乳液都坚持用补水做的很好呀怎么肌肤还会干燥呢？这就是误区你是中性误以为拍水就会补水其实这是错误的化妆水只有舒畅毛孔软化角质二次清洁的作用目的就是让后面营养成分较高的护肤品更好的吸收做准备所以化妆水只能给角质层补水角质层是我们皮肤中最外层所以这个位置补水拍再多也很快会蒸发掉 那么拍水之后就是眼部的护理 眼部是分情况有黑眼圈有燕皱纹的姐妹们注意一定要在拍化妆水之后精华之前使用比如使用眼霜，无名指稍微取绿豆粒大小即可然后从内眼角轻轻一挑就完事别反复涂抹推拉还有很多姐妹出现这样的情况把精华使用在眼部肌肤周围所以要在精华之前使用眼霜防止营养过剩造成脂肪粒 接下来就是重点了 我们的肌肤本身在婴儿期是健康的弱酸 性质的但是随着年龄的增长，作息时间 的改变，环境，饮食等等关系导致肌肤 不健康了出现了各种肌肤问题而我们之 所以要去护理的目的是通过正确的护理 和滋养，把肌肤恢复到健康状态的“过 程”叫做保养如图上所示我们为什么要护理肌肤呢？因为肌肤有感知温度，自我保护，代谢废物等等各种功能一担肌肤不健康这些功能就丧失了进而，干燥，松弛，敏感，泛油，暗黄粗糙等问题就会出现 而眼部之后就是精华的正确使用 精华，是所有护理步骤当中营养成分最好最高分子颗粒最小的宝贝渗透性特别强 能够瞬间渗透到肌肤底层直接给基 底层的母细胞补水姐妹们认识下这 个是基底层母细胞只有这个位置不 缺水肌肤才会健康所以，单独靠化

30岁以后保养皮肤的20种方法

30岁以后保养皮肤的20种方法 1 >要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 2 >睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！ 3 >每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。 4 >出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。 5 >先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。 6 >一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。 7 >每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。 8 >晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。 9 >首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。 10 >市售的纯水一瓶（600! cc），只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！ 11 >据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA 长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！ 12 >使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔！这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。 13 >泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！ 14 >酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1╱2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5～10分钟即可，一周约2～3次美白效果会更好。与SK－II面膜具有相同效果又省钱喔！ 15 >小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！ 16 >把优酪乳粉倒入鲜奶中（需密闭）时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白功效很好。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔！！ 17 >用面粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15～20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。 18 >要拥有婴儿般的肌肤很简单： >A．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。 >B．睡眠：每天一定要11：00前上床睡觉。 >C．运动每天早晚各运动一小时 19 >只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸： >A．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！ >B．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。

护肤基本知识讲解

1. 长斑是色素沉着，皮肤大量缺水，黑色素代谢不出去造成的，明黛面膜有着强大的补水功效，水补上去，斑自然就淡了！ 2. 出汗后不要立即用冷水洗脸，热油碰到后续的天气越来越热，给大家普及个小知识：出汗后不要立即用冷水洗脸，热油碰到冷水会马上凝固成厚厚的油脂一样，面部皮肤温度高，忽然受到冷水刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，致使毛孔中的油污、汗液不能清洗干净。这样做的后果是毛孔扩大容易长痘，敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎，油性皮肤更易出现粉刺和痘痘。记得一定用温水之后再用冷水洗脸 3. 护肤小知识[图片]如何判断你的肌肤缺水呢？ 1.轻微缺水：肤色暗哑、泛黄、常油光满面，欠缺光泽； 2.中度缺水：皮肤粗糙不上妆，涂上粉底后细纹立即浮现； 3.极度缺水：肤质粗糙，鼻翼毛孔粗大，细纹越来越明显； 4.严重缺水：细纹演变为又长又深的干纹，即使不上粉也清晰可见，额头和眼角的皱纹若隐若现，面部皮肤经常泛红。 4. 防晒按摩 长有雀斑的皮肤很脆弱，每一次暴晒，即使皮肤表面没有明显变化，但在皮肤的底层都会留下受伤印记。黑斑的叠加会加剧雀斑，脸就更黑了。所以无论室内室外，一年四季都应该使用防晒产品。脸部按摩要适度。每天一次，用手掌或手指有韵律地沿着肌肤脉络进行适度按摩，每次不超过5分钟，动作要轻快温柔。过度的按摩有可能加速肌肤老化，更容易让色斑找到出头机会，不可不防。 2 食疗下列食物都是含维生素C较多的食品，应经常服用：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜莲藕、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉芹菜、黄瓜。下列食物都是含维生素E较多的食品，应经常服用：卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝。想了解更多护肤知识，可加V：Mr-qhx 5. 斑主要是来源于黑色素，正常情况下是起保护作用的，如果经过长时间太阳照射，皮肤底层会产生大量黑色素细胞，转移到皮肤表层，形成色斑0色斑一般情况下只能淡化，不能从根本上去除 6. 好比是一滴黑色的墨水把它滴到一杯清水里，你觉得会有什么变化呢？水会把它的颜色淡化，皮肤也是一样的道理！所以皮肤补水很重要！（痘痘，细纹，粉刺，色斑）95%的皮肤问题都源于缺水护肤小课堂天气热、皮肤开始出油/激动 ①油不是控的，也不是吸的，水才能克油。 ②油性皮肤容易外油内干。 ③皮肤是智能的，?如果皮肤缺水，就会通过分泌更多的油脂来平衡。 ④水才是控油的绝对真理，久油长痘，久干长斑，补水才是王道！所以亲们一定要多补水、 9.护肤久了才知道，油不是控的，也不是吸的，水才能克油。油性皮肤容易外油内干，如果皮肤缺水，就会通过分泌更多的油脂来平衡，补水是控油的绝对真理，如果你是油性皮肤，赶紧补水吧！

皮肤护理步骤

科学研究证明，完整的皮肤护理步骤包括：清洁—调整皮肤纹理—爽肤—均衡滋润—保护 1.第一步：清洁 1)清洁的作用：皮肤清洁是保养最重要的基础，它包含卸妆和日常的洁面，通常先卸妆再洁面。每天早、晚各一次的清洁工作，可以温和并彻底地卸除你脸上的化妆品和油脂及污垢。 2）清洁的手法：用指腹由下往上，由内往外（不要用力搓洗），避开眼周，然后用清水（最好是温水）冲洗，配合用滋润的美容纸巾擦拭干净。 3)卸妆是清洁之前重要的一步，卸除脸部的残妆时，要注意眼部和唇部是脸部皮肤最娇嫩的地方，要给予特别的护理。 4）选择适当的洁面产品很重要！ a.如果皮肤没有清洁干净，不仅护肤品不易吸收，而且长此以往，会肤色晦暗，毛孔阻塞，易滋生白头，黑头和粉刺。 b.但如果过度清洁易造成水分流失，皮肤干燥，甚至敏感！ c.适合自己肤质的洁面产品，应该是用后觉得干净，但洗后又不觉得紧绷的洁面产品。 5）洁面产品分为乳液型的和泡沫型的。 a.乳液型：质地如乳液一般，含适量油份，适合干性肌肤，中性肌肤，混合性肌肤，秋冬季节和干燥的环境。 b.泡沫型洁面乳：能和水调出泡沫的洁面乳，清洁效果更强，适合油性肌肤。混合性肌肤，中性肌肤在夏季或湿热的环境也适合使用。泡沫型洁面乳，一定要先加水调和，揉出泡沫，再用于湿润的脸部。 6）眼部清洁：

眼部肌肤和眼球都非常娇嫩，而同时眼部彩妆度比较防水，非常顽固，所以要用专门的眼部卸妆液，可以温和同时又彻底的卸除眼部彩妆，丝毫不刺激眼部。7）唇部清洁： 将卸妆液倒在化妆棉上，在上唇向下抹，在下唇向上抹，最后轻轻抹掉所有的彩妆痕迹。 2.第二步：调整皮肤纹理 1）为什么要定期去除皮肤表面的堆积死皮： 角质层过厚，肌肤失去通透感，变得粗糙晦暗，而且还会影响护肤品营养的吸收。25岁以后，由于皮肤的新陈代谢就会日趋缓慢，角质层的正常脱落也会减缓，角质层就会渐渐堆积变厚，这就需要养成定期去除堆积死皮的护肤习惯，让肌肤恢复通透柔嫩。 2)面膜的作用： 每星期两次的敷面膜，可帮助剥除表面干燥细胞，使皮肤纹理光滑，呈现清新、光彩的容貌。可以温和去除堆积在皮肤表面死皮，促进营养吸收。 3）涂抹面膜-清洁面膜的手法： a.以向上、向外的手势将面膜平敷在洁净的脸部，避开眼周和唇部。 b.静待10分钟，不要说话，不要挤压皮肤。 c.10分钟后，先用水湿润面膜，用手轻轻打圈按摩，可以进一步去除堆积死皮。然后再用清水，配合湿润的美容纸巾把面膜擦拭洗净。 d.敏感肌肤，面膜敷8分钟，清洗时不要按摩，配合湿润的美容纸巾将面膜擦拭干净。 3.第三步：爽肤 1）爽肤水的作用：补水保湿，同时可以软化角质，再次清洁肌肤，促进后续润

保养皮肤的12种方法

保养皮肤的12种方法 想让你的肌肤如水一样吗？不妨试试下面的方法． 1.睡觉的时候，拿小黄瓜切薄，放置脸上过几分钟拿下来，一个月脸就会白嫩。 2.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回家记得马上卸妆。 3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐，可清肠胃。 4.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，皮肤会有想不到的水亮！

5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛孔会变小。 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西。每晚洗完脸后，将乳酸奶倒在化妆棉上，直接敷在两颊，祛斑兼美白。 7.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜。 8.冷茶包敷眼：首先用冷茶包敷眼五分钟，接着盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。 9.市售的纯水一瓶(600cc)，只要一周用纯水洗脸3-4次，并经常以化妆棉沾纯水敷面，脸脸自然而然地漂亮喔！ 10.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！ 11.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！ 12.薏仁粉：使用薏仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔(我可是经常喝的)。这是利用薏仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的作用

夏季皮肤护理

夏季加强皮肤护理要把握好以下几点： ⒈加强皮肤清洁：夏季的皮肤清洁比其他季节更显重要，天气炎热，人体皮肤细胞新陈代谢加快，皮脂腺分泌旺盛，皮肤排出的大量汗液和其他废物增多，皮肤酸度下降，皮肤趋向碱性，使皮肤抗病能力下降，细菌易于侵入，汗液中所含的盐分和废物对皮肤也有一定的危害,敏感性增加，因此夏季要注意皮肤清洁，大家知道我们的清洁霜在夏天使用的次数都要增加.干性\油性.不仅是脸部皮肤, 身体也要勤洗澡、勤更衣、室内注意通风，同时可以用些爽身粉等保持皮肤干燥凉爽。皮肤作为身体最大的器官之一还担负着排泄体内代谢废物和毒素的任务。当外界的污物和自身毒素、油污聚集在皮肤上，堵塞毛孔时，难以想象皮肤遭受的损害，老化现象在所难免。保持皮肤清洁也有利于防止皮肤衰老。 ⒉注意皮肤保湿：要做到补水控油.事实上，皮脂天性纯良，不仅可以滋润肌肤角质层、还能防止外界的细菌感染并防止细胞中的水分快速蒸发、对延缓衰老也有着不可磨灭的功绩。可是我们偏偏讨厌它，就是应了“过犹不及”的道理。当皮肤的油脂分泌过量，所产生的恶果往往比它所带来的好处要明显得多——毛孔粗大、粉刺黑头相应产生、暗疮丛生，脱妆、油光满面。于是控油便成了夏季肌肤保养的重要功课。可是，盲目且极端“灭油”方式可能会导致肌肤干燥.一项调查显示，近60%的亚洲女性都在面临着面部出油的困扰。然而这个数字更表明，除了1/4的油性肌肤者以外，另外还有近三成的非油性肤质者也要为皮的油脂分泌过量而苦恼。你一定要抛弃只有油性肌肤才会出油的落伍观点。著名心理学家和皮肤专家Sylvie Consoli研究发现，油光可能不仅仅是肌肤本身的问题，肌肤出油过多的现象也会是由于压力过大、情绪波动、过分忧虑，饮食不规律及心理、生理因素造成，特别是以往不容易出油的干性肌肤，更有可能因此而产生油腻情况。可见，作为干性肌肤的你若想彻底抵制过量油腻，除了挑选效果显著的产品以外，保持乐观、轻松的情绪和正常规律的生活饮食作息亦非常重要。 不安分的油性肌肤：水油平衡是关键皮肤太油腻有可能就是水油不平衡，拼命只知道用吸油纸，皮肤则收到不够滋润的信号继续分泌更多油脂来滋润肌肤，

男士脸部皮肤保养方法

男士脸部皮肤保养方法 男人脸部皮肤的特点就是角质层较厚，毛孔粗大，油脂分泌旺盛，加之多数男人对自己的皮肤都不在意，所以有80％以上的男性皮肤都是油性。过度油腻的肌肤不但会让你在鼻头、额头长出粉刺，青春痘。更不用提因为长期累积在毛孔内的油垢，会使你的脸色看起来暗沉、污浊。 干性皮肤 皮肤看上去显得比较细腻，毛孔不明显，无油腻感，但皮脂分泌少，缺少光泽。比较容易受到外界物理、化学因素、紫外线与粉尘等影响，发生过敏反应。干性皮肤保养最重要的一点是保证皮肤得到充足的水分。 中性皮肤 中性皮肤是所有皮肤里最完美的肤质，男性里有这种肤质的人可算是凤毛麟角，但是完美的皮肤在恶劣的环境下，不注意保养很快就会“变质”。中性皮肤挑选护肤品应根据季节和自己所处的环境，如果你居住在北方气候干燥的地区，你就应该选择一些适合油性皮肤的洗面奶或洁肤面膜，因为气候干燥的地区风沙较大，皮肤比较脏，所以必须注意清洁，否则很容易造成毛孔粗大的油性皮肤。居住在气候湿润地区的男士可以减少一些护肤品，这些地方的天气总是湿漉漉的，皮肤不容易透气，灰尘同样爱附着在脸上，所以清爽的洗面奶和洁肤面膜照样必不可少。 油性与混合性皮肤 面部经常油亮亮的，毛孔粗大，肤质粗糙，皮质厚且易生暗疮粉刺，不易产生皱纹。混合性皮肤面孔中部、额头、鼻梁、下颌有油光，易长粉刺，其余部分则干燥。油性和混合性皮肤关键在于均衡油脂分泌，清洁及收紧毛孔。 **保养** 男士护肤方法 男士更应美容 第一男士面临的生活压力比较大，但他又不能像女人那样心情不好就发泄，使体内的毒素相应地得到一定的缓解。在医学上，男士的寿命、抵抗力都不如女人。 第二很多男士爱吃肉，频繁应酬，过多喝酒、过多吃油腻，会给皮肤增加负担。 男士的日常护理 男性大多认为用洗面奶洗不干净，还是用香皂，可是用香皂时间久了，皮肤越来越干，也越来越敏感，所以男性更应该用一些温和的洗面奶，然后用平衡肌肤的营养水，柔肤水。但是，最好还是定期到美容院做一下清洁。男性随便地洗一洗，清洁是很有限度的，让美容师做面部按摩，以促进血液循环，排泄皮肤内的毒素。使用洗面乳要因人而异，油性的要有净化平衡洁面乳，中性的要有活性嫩肤洁面乳液；晚上洗

基础知识脸部美容护理基本步骤手法

基础知识脸部美容护理基本步骤手法 美容护理的两大分类是面部皮肤护理和身体健康调理，因为爱美，很多女生都喜欢去美容院做美容，其实网上有很多不同的美容护理知识，自己在家也可以好好做一下护理哦。 为了爱美，不吝金钱，很多人选择去美容院做美容，其实你可以自己在家里做美容保养的，可以边看电视边保养，这是一种享受。让我来教你们在家里如何做美容保养吧! 新手必须掌握的美容保养基本手法 基础保养，也就是清洗和补水保养。这也是所有保养疗程里最基本，最便宜的。对于年轻而健康的皮肤，太多高机能商品可能造成皮肤负担过重，高科技仪器的成效也不会明显。所以基础保养就完全可以满足皮肤的要求。保养周期两周为宜，间隔不要超过一个月。 基本程序是： 洁面、蒸汽喷雾、去黑头或白头、面部去角质、按摩、面膜、面霜、眼霜。小提示：不宜太频繁，避免清洁过度。 身体护理分为肤质护理和纤体护理两大类型。 前者借助于身体磨砂和各种身体膜，如海藻收紧膜，牛奶白肤膜等。着重打造均匀光滑健康的身体肌肤。 后者运用红外线热毯，推脂仪等帮助你减肥，并且修整形体线条。可以达到改善胸部下垂，收紧松弛肌肉，提高臀线等等效果。 小提示：不可操之过急，需要循序渐进，长期坚持。孕妇不宜。 光洁的脸蛋，水嫩光彩，是美人的标志。脸部护理是时下美容护理的重要一个部分。让我来教你脸部美容护理手法 美容院面部护理步骤 工具/原料：美容仪器、护肤产品、护肤清洁工具 方法/步骤 (1)、皮肤测试及护理咨询：使用美容仪，测试您的皮肤状况，并针对皮肤现状制定护理方案。 (2)、深层清洁：使用洗面奶清理面部皮肤，使毛孔张开，进行深层清洁。

(3)、喷雾补水：使用美容仪，对面部进行细微的纳米水雾喷涂。为面部皮肤补充水份，促进皮肤细胞活性化。 (4)、按摩：手拿娜蜜丝按摩头对准面部皮肤施以穴位按摩，帮助皮肤吸收水份和营养，促进血液循环。 (5)、毛孔清理：使用美容仪，对面部毛孔排出的角质进行清理，收缩毛孔。 (6)、除皱提升和除垢：运用天然紧肤防皱面膜为面部皮肤进行提升护理，用湿润的毛巾清理干净，排除导致面部皮肤起皱，呈现雀斑的危险。 (7)、恢复青春活力：运用多种湿凝霜，对面部肌肤进行按摩护理，使皮肤的弹力蛋白再度活跃，再现肌肤的青春活力。 (8)、滋润喷雾：运用滋润喷雾为面部皮肤施以水份滋补。同时将水份锁在皮肤内部。 女生平时化妆的话，首先卸妆，再是洁面，然后修眉，去黑头，如果您有角质，就得去角质，再是按摩了，时期可能给您用冷喷或热喷，以后即是上面膜了，这即是美容护理步骤了!

夏日护肤小常识

夏日护肤小常识 1．清洁第一步 在夏季的气候条件下，皮脂腺内的皮脂分泌通常比较旺盛，连日的高温会使毛孔长时间处于扩张状态，致使灰沙粉尘阻塞毛孔，容易滋生黑头、粉刺，因此清洁肌肤是最基础的一步。洁面用品的选择应因人而异。油性肌肤宜选择清洁力较强的洁面用品，它能把面部多余的油脂清除干净，从而让皮肤恢复到干爽的状态。干性肌肤宜选择乳性的洁面用品以补充水分的不足。中性肌肤则可按自己的喜好来选用洁面用品。化过妆的女性则应先卸妆后洁肤，这样才能作到彻底清洁肌肤。如果夏日皮肤清洁做得不好，很可能会为痘痘、暗疮的发生埋下祸根。 2．防晒第二步 夏季阳光中的紫外线无处不在，它会导致皮肤受到伤害，是人类容颜美丽的大敌。一般防晒产品的防晒效果是相同的，与防晒倍数（SPF值）没有直接关系。SPF值越大，其通透性越差，会妨碍皮肤的正常分泌与呼吸。以东方人的肤质来说，日常防护可选用SPF10～SPF15的防晒品；如果从事游泳、打球等户外休闲活动，SPF20就足以抵抗紫外线的伤害，而不会给肌肤造成负担。 3．修护第三步 夏季人们不仅要经受阳光的曝晒还得长时间处于空调环境中。不通风的空调环境会造成肌肤角质层水分严重不足，皮肤循环紊乱，局部肌肤出现干燥细纹增多，甚至滋生粉刺等现象，肌肤中的水分会大量散失，所以说夏季肌肤的修护工作很重要。由户外入室内，如刚刚接受过阳光的深情洗礼，应等皮肤降温安静下来后，有条件的话用温水洗脸，然后使用保湿类的修护品，一般的晒后修护产品都含有较多的维生素A、C、E，这些成分可以破坏“自由基”，而“自由基”是造成皮肤老化的主要原因。 4．专业养颜不可少 炎炎夏日，最好在家中于临睡前完成养颜大业。因为，从美容院刚刚接受过深层的滋养与护理，肌肤尚处于活跃状态，如果此时暴露于阳光之下，肌肤更容易受到伤害，更易吸收紫外线。如果实在不想自己在家中作保养，那么最少在美容院让肌肤休息三十分钟后再出来。 5．过度美白不可取 黑色素颗粒的多少是皮肤颜色的决定性因素。黑色素具有重要的功能：它是一种光吸收剂，具有保护性光屏作用，即可以阻止紫外线穿透皮肤，使深部组织免受伤害；它可使表皮中具有免疫功能的细胞不受紫外线损伤而保持其免疫活性；在紫外线照射下，皮肤光化学过程中产生了自由基，黑色素颗粒可以与之化合成稳定的化合物，从而防止紫外线照射的有害作用。因此夏日不要给自己的皮肤做过度增白工作。

保护皮肤的方法有哪些1

保护皮肤的方法有哪些 *导读：保护皮肤的方法有哪些？肌肤的保养离不开日常的 保健，那么你知道日常生活中，女性有哪些常见的皮肤保养方法呢？下面小编为大家介绍保护皮肤的方法有哪些。 女人一旦过了25岁以后身体各部分机能都开始走向衰老化，最显而易见的部位就是我们最大的器官皮肤。我们怎么能够容忍曾经引以为傲的肌肤出现如此多衰老的现象。四步保养法，让你的皮肤远离皱纹，青春依旧。 25岁后肌肤状态25岁过后皮肤老化的症状是表现在很多方面的，被太阳灼晒后，皮肤很难恢复净白，甚至在眼睛周围长出色斑；皮肤有时会感觉到紧绷，失去光泽；皮肤的弹性逐渐变小，还会在眼角和鼻子周围发现细小的皱纹。 保养要领：以上的皮肤老化现象，都是因为皮肤失去水分，

细胞代谢功能慢慢降低，丢失了过多的营养物质从而导致皮肤松弛所致。为此我们对症下药，从补水，防护，补充营养和按摩紧致肌肤上下手。 *招式1：有效补水 原因：皮肤丢失的水分过多，就会分泌油脂对皮肤进行保护，不仅脸上频泛油光让人倒胃口，皮肤长期缺水是皱纹产生的元凶。 方法：早晨起床和晚上洁面后，用日夜型的保湿乳液轻轻涂抹于脸部并稍加按摩，并坚持每天都做这项基本工作。 功能：保湿乳液本身就含有保湿配方，在皮肤表层覆盖一层保护膜，还可以锁住水分，预防水分流失蒸发得过快，达到水油平衡。 *招式2：紫外线防护

原因：外界对皮肤的伤害和氧化作用是非常大的，例如灰尘会堵住毛孔，日晒会促使黑色素产生，甚至促使皮肤长出色斑，现在城市空气污染如此严重，空气中的有害物质对皮肤的伤害更是无可估量。 方法：出门前要使用添加修护成分的防晒霜，因为25岁后的肌肤已经需要的不仅仅是防守了。如果平时要上妆，在上妆前要使用BB霜，它既有防晒的功能，又可以隔离外界污染。 功能：日间的防晒和修护，能全面防堵自由基，阻隔了部分紫外线，又隔离了灰尘的伤害。 *招式3：补充胶原蛋白 原因：胶原蛋白是皮肤的主要成分，占了皮肤总蛋白含量的三分之一，是保持皮肤水分以及弹性的主要成分。但随着岁月流

夏季皮肤保养知识

夏季皮肤保养知识 Company number：【0089WT-8898YT-W8CCB-BUUT-202108】

夏季皮肤保养知识夏季皮肤保养误区： 1.很多人不涂任何东西，觉得麻烦，有负担 2.也有人觉得一流汗，脸上的保养品流掉了，白涂了，不如不涂 3.有油腻感，不想涂任何东西 4.夏天紫外线很强，有人觉得即使涂了美白类的产品，也感觉看不出来，干脆就不涂任何产品 夏季皮肤特点： 1.容易出汗 2.新陈代谢特别快，皮肤表层的死细胞脱落得也快，于是皮肤看起来没光泽 3.夏季皮肤容易晒黑，长斑！肤色暗沉 4.出油出汗多，吸灰能力强了，容易长痘痘，暗疮 5.皮肤容易敏感不适感加强 夏季保养的正确方法：

1.夏季流汗增多，加上紫外线带走我们皮肤的水分，譬如晾衣服。夏季要补水，很重要； 2.皮肤代谢加快，意味着代谢出来的垃圾增多了，皮肤的负担就加重了，不及时清理的话，皮肤就显得暗沉，衰老加快； 3.皮肤在夏季会晒黑，所以要防晒。不防晒的后果就是冬季花费大量的钱来弥补夏季不保护的后果 4.皮肤的酸碱度被破坏，所以皮肤容易敏感； 正确护肤理念：“冬季养身，夏季养颜！” 夏季重点保养方面： 1.清洁：夏季出油出汗很多，代谢物增多，所以更要注重清洁！怎样做清洁呢首先是一定要做好卸妆——不管你是用粉、粉底还是什么BB霜，卸妆都是意见非常重要的事情；然后就是要用洗面奶了。很多人都觉得化妆水用手拍好，但是如果用化妆棉的话，效果会更好，在帮助你吸收化妆水的水份的同时，也顺便帮你把洗脸没有清除的小污垢也清除了。 2.保湿：夏季容易流汗，意味着我们的皮肤正在走向干燥，导致细纹出现，加速皮肤衰老！所以要注重保湿 3.美白和防晒：一白遮三丑！没有防晒，美白就形同虚设！黑色素母细胞 夏季遇到的皮肤问题：

10个让皮肤细腻光滑的的小方法

别戳我，万一皮肤好了呢？ 春天来临了，天气渐渐变暖，护肤又成了我们最为关心的问题。一年之计在于春，春天是万物复苏的蓬勃时节，细胞的活力加快，这个时候如果不注意保养会使皮肤变得干燥起白皮。在这里医小护助手整理出以下护肤小经验分享给大家。 1.将准备好的香蕉捣碎，加入牛奶，然后在脸上涂匀，静置约20分钟后洗净，长期坚可以使你的皮肤细腻光滑变白。 2.把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤白嫩光滑减少皱纹。 3.将姜黄粉末和牛奶混合均匀后涂抹在脸上可以减少晒斑和细化脸上的毛孔。 4.将麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀后涂抹在脸上保持20分钟后用清水洗净，可以晒后恢复使皮肤变得白嫩有光泽。

5.自制苹果蛋黄面膜具有滋养、收敛、保湿等功效可以增强肌肤抵抗力，让肌肤变得有光泽，适合敏感性肌肤。 6.将蜂蜜胡萝卜汁优酸乳混合均匀后涂抹在脸上20分钟后用清水洗净，可有效促进肌肤的油水平衡，滋润干燥的肌肤，令皮肤水嫩有光泽。 7.将生的土豆洗净切成薄片贴在脸上适当时间后用清水洗净，可以减轻雀斑颜色和疤痕。

8.将黄瓜汁均匀涂在脸上静置15分钟后用清水洗干净，可以收缩毛孔，黄瓜水是很好的紧肤水。 9.酸橙汁均匀涂抹在脸上适当时间后用清水洗净可以晒后恢复，使皮肤变的白嫩。 10用冰块摩擦皮肤可以收缩毛孔并促进血液循环

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皮肤不同季节的特点及保养讲解学习

皮肤不同季节的特点 及保养

春季皮肤保养重点 一、肌肤特点 春天，身体机能活跃，新陈代谢加速，皮脂分泌开始旺盛；但是不断吹拂的春风，带走空气中的水分使肌肤变得干燥，虽然阳光不强烈，但日照时间开始变长，阳光中紫外线将会很强烈。春天是皮肤最易过敏的季节，逐渐变强的紫外线、忽高忽低的气温，外加花粉飞扬都容易引起皮肤过敏，出现发红、发痒、起小红疹子或发痘痘等一系列过敏现象。这时护肤品也应该随着换季而更换，如果更换不当，也容易引起皮肤敏感。如果本来就是敏感肌，就更要注意春天的皮肤保养了。 二、护理重点 1、保湿加防晒是本季的护理重点 春天阳光中的紫外线越来越强烈，空气中的湿度还不够，春风使空气变得干燥，这时肌肤会缺水感到干燥。特别是长期待在空调房里的。这时在继续使用保湿品的同时也要加强隔离霜和防晒霜的保护。其实一年四季都应该使用防晒产品，如果冬季没有用防晒霜的习惯，那么春天开始一定要用了。平时可以随身携带一罐矿泉喷雾，舒缓干燥现象，但用后一定要吸干残留在皮肤表面的水分，否则会使肌肤更加干燥。 2、防敏不可少 春季绝对是肌肤的易敏季节。无论是春分、紫外线、变化的温度的刺激还是对花粉的敏感，当皮肤一旦产生轻微的过敏现象时，一定要停用所有的化妆品，让皮肤有喘气的时间，保证肌肤的保湿然后做好必要的防护就可以了。一般几天内症状会消失或缓解，如果持续敏感的话就要到医院就诊了。 3、春天不用油脂过厚的产品 春季，皮肤血管和毛孔受到气温影响，开始扩张，皮脂分泌也旺盛起来，如果这时还是用冬天油脂较厚的保养品，那很容易让皮肤变的油光蹭亮，又容易堵塞毛孔，引起粉刺和痘痘，毛孔粗大等恼人的问题。春天一般用油脂含量

皮肤护理步骤

皮肤护理步骤 清洁 [2] 疑问:只要面霜好就可以了，洗面奶无所谓。 正确洗脸痘痘肌肤byebye 有些人认为清洁不是很重要，只要面霜足够营养，皮肤照样可以很好。其实，如果清洁工作不到位，会影响皮肤对于营养成分的吸收，反而会因小失大。 清洁工作没做好，最容易出现的问题就是长痘痘了。不要以为过了青春期就不会长痘痘，现在“成人痘”也很流行呢。 爽肤 疑问:爽肤水到底要用手来拍，还是用棉花片来擦拭, (要用水冲着洗尽脸，不要用脸盆清洗) 1、根据目的选择方式 如果你当爽肤水为洁肤的最后一个程序，能清除残留的印迹。那么应该用棉花片由下往上擦拭，并在鼻头、额头、下巴处“按”几下，再用双手朝脸上“扇风”。如果你用爽肤水是因为喜欢脸上凉凉的感觉，那么可以将爽肤水倒在掌心上，然后用手“拍”，之后用手指在脸上“弹”几圈钢琴，能帮助渗透，令表皮细胞更具弹性。 2、必须用化妆棉的情况 还有一些爽肤水是具有去除老化角质层功效的，比如说Clinqiue的洁肤水，那么一定要用棉球或者棉片蘸取爽肤水后擦拭使用，同时尽量不要在同一个部位反复擦拭，以免过度去除角质。 注意:如果前一晚在颈部抹了颈霜，一定要用棉花片沾湿爽肤水将颈部由下往上擦拭干净，你会发现棉花片上有“灰黑”的痕迹，那就是角质层。眼霜

疑问:不同质地的眼霜，使用方法是否相同, 原则:涂抹眼霜时手势绝对要轻，正确位置是下眼眶骨，上眼皮最多在眼尾外侧上方抹有lift功能的眼霜。 1、眼啫喱 功效多为去眼袋和黑眼圈，每次取一粒“大米”分量，左右无名指腹对揉，在眼肚处(下眼眶骨)由内向外(眼尾处)轻推开，再轻轻地采用“点”的方法直到吸收。 2、眼胶 分量、手势同上，在眼尾处轻推，并向上提。 3、眼霜 分量、手势同上，左右无名指腹对揉的时间相对要稍久一些，直到温暖得有融开迹象，再轻轻地由内向外“按”在眼肚处(下眼框骨)，中间往眼角处要多“按”一些，直到吸收。 谁最需要使用眼霜 从理论上来说，无论年纪大小，都不能忽视眼部肌肤的保养和护理。现代生活的紧张节奏和多姿多彩，使得眼部肌肤开始衰老的年龄有逐渐提前的趋势。 精华素 疑问:什么样的人才需要精华素 想要说清这个问题，就先要了解精华素的分类。我们常说的精华素包括:精华液、精华露、精华素面膜、精华素针剂、精华素胶囊五种。精华素全解析维生素精华素针对性较强，但不少维生素都是水溶性的，如果不用按压密闭式小瓶的方式进行包装，其浓缩成分的生物活性会大打折扣。所以，想使用维生素精华素的话，买这种特定瓶装的产品护肤效果更好。一般植物精华素对皮肤刺激小，各类皮肤都适用。果酸精华素具有较强的毛孔收敛功效，可使肌肤紧致光滑，