室内趣味运动会项目 项

项目一：纸衣往返接力 1-3

1、道具：报纸若干

2、比赛赛距：距离6米

3、比赛规则：将报纸贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快完成为胜利。

项目二：抬球接力赛

器材：一个篮球一

方法：2人为一小组，4小组进行接力。2人用两根体操棒把球抬起走或跑，从起点出发绕过终点的标志物再回到起点，然后交给下一组的队员，4小组轮换后，最快的一队为获胜队。

规则：注意在行进的过程，抬球时不准用手扶球。如球掉下，应在球落点重新组装前进。如用手均为犯规。

项目三：投准一

器材准备：沙包30个，桶5个

方法：

距离3米处放桶1个；成男、女混合人数均等（8人）的五队，每名队员手持3个；，每名队员依次把投进桶内，结束后，以桶内沙包多的班级为胜。

：

1、时，脚不能过线。

2、在过程中，脚过线，沙包投进，成绩无效。

3、沙包挂在桶上，成绩无效。

项目四：乒乓接力赛

1、道具：乒乓球若干、乒乓球拍若干

3、比赛规则：参赛者人数均匀的分配在起点与终点，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给终点的另一个队员，依次循环进行，传的最快组获胜。传球过程中不得掉球、手触球。

，

项目一：瞎子敲锣 4-6

1、道具：眼罩若干、锣若干

2、比赛赛距：距离6米

3、比赛规则：每队队员按1-5号排列(顺序自定)，并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次(动作)，不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，依次类推，直到时间结束。按每队在规定时间(5分钟)内敲打锣次数多少排列名次。每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规。

项目二：齐心协力 4-6

1、道具：绑腿绳若干

3、比赛规则：每队10人（男女各5），相邻的人把腿系在一起，一起

跑向终点，在返回起点，用时最短的胜出。

项目九：二人背夹球跑接力赛

1、道具：篮球

2、比赛赛距：20米

3、比赛规则：每组2人，背夹一篮球，双手交叉捂住在胸前，步调一致向前走，到终点后返回，行进必须在指定路线完成活动，以最后完成用时最少的队伍为胜。

项目十：托球50米赛跑4-6

1、道具：羽毛球拍、网球

2、比赛赛距：50米

3、比赛规则：用羽毛球拍托网球跑，球不能落地，落地视为犯规，犯规三次出局。用时最短者获胜。

室内趣味运动会项目(10项)

项目一：纸衣往返接力 1、道具：报纸若干 2、比赛赛距：距离6米 3、比赛规则：将报纸贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快完成为胜利。 项目二：瞎子敲锣 1、道具：眼罩若干、锣若干 2、比赛赛距：距离6米 3、比赛规则：每队队员按1-5号排列(顺序自定)，并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次(动作)，不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，依次类推，直到时间结束。按每队在规定时间(5分钟)内敲打锣次数多少排列名次。每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规。 项目三：盛水接力 1、道具：水桶若干、大塑料瓶若干、纸杯若干 2、比赛赛距：距离20米 3、比赛规则：跑道前方设置一个水桶，起点外设置一个大塑料瓶，比赛开始时参赛选手持纸杯到水桶内盛水后返回倒入大塑料瓶内，依次进行盛水接力，大塑料瓶先盛满水者为胜。

项目四：齐心协力 1、道具：布条若干 2、比赛赛距：20米 3、比赛规则：每队10人，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点， 用时最短的胜出。 项目五：乒乓接力赛 1、道具：乒乓球若干、乒乓球拍若干 2、比赛赛距：20米 3、比赛规则：参赛者人数均匀的分配在起点与终点，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给终点的另一个队员，依次循环进行，传的最快组获胜。传球过程中不得掉球、手触球。 项目六：你的地盘我做主 1、道具：报纸若干 2、比赛赛离：2米 2、比赛规则：8-10人为一组，每个人站在一张报纸上，每组有一名队员手抱一个足球或排球，任意的向身边别的组抛球，组别之间间隔2米。球打到哪一组的哪张报纸上，这个组的报纸就减少一张(地盘被掠夺)，纸张只能被裁判收回。哪个队员同时被击中了，他也必须被淘汰，最后哪一组剩下的队员最多，哪一队就获胜了。抛球时只能

趣味运动会项目大全-趣味运动会活动方案 3篇

趣味运动会项目大全-趣味运动会活动方案 3 篇 趣味运动会项目大全|趣味运动会活动方案3篇方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。 下面是xxxxx为大家整理的趣味运动会活动方案，希望对大家有所帮助趣味运动会活动方案一 一、活动目的为丰富全校师生课余文化生活，倡导每天健身一小时，健康生活一辈子，全面推进我校健身运动的深入开展，增强学生的身体素质和凝聚力，构建和谐校园，我校将举办趣味运动会，现制定活动方案如下。 二、活动领导小组组长杨林副组长刘爱龙任珍云成员刘晓峰金建肖旭三、活动时间和地点1、时间4月28日下午130016302、地点校操场四、活动内容及方法活动分为个人项目和集体项目。 一个人项目1.前抛实心球男女2.立定跳远男女3.1500米男子4.800米女子二、集体项目1.项目名称赛龙舟方法每班报名运动员10人至少4名女生，配小垫子6-8块。将小垫子纵向连成一条龙舟在起点后放好，运动员分别跪在各自的垫子上。裁判员发令后，各组队员迅速爬至垫子的前沿，最后一名队员爬至前一名

队员的垫子上，然后迅速拿起自己的垫子向前传递，直到传给最前面的队员把垫子连起来，形成新的龙头，并向前行进。按此方法依次循环直到终点。先到达终点的组获胜。 规则1、必须在小垫子上逐个依次传递垫子，不许将小垫子抛越过前面的队员。 2、膝盖不能离开垫子，身体的其它部位不能触地。 3、违规者必须重新传递才可以继续比赛。 4、小垫子必须首尾相连，不能有空隙。 2.项目名称背球接力赛1、比赛人数及分组参赛队每队共10人，分为5组，男女各半。 2、比赛规则12人为一小组，5小组进行接力。 2人不能用双手抱球，只能用背部夹住1个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把1个球传给下一组的队员，5小组轮换后，最快的那一大组就是获胜队。 2注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，都要从起点重新出发。 3、项目名称众人一条心规则参赛者以8人为一组，男女不限，要求8人肩搭肩，从起点起跑，不可出现摔倒和放手的现象，出现以上现象者放弃比赛资格手始终在另一个队员的肩上。哪一队所发的时间最少，哪一队就是获胜队。 4、项目名称滚雪球1.比赛人数及分组每队12名队员女生至少5人，分为两组依次进行2.比赛赛距场地长约20米，在起、终

职工室内秋季趣味运动会方案

上海爱福窝云技术有限公司公司开展 趣味运动会方案 为进一步活跃员工文化生活，展示广大员工团结和谐、充满活力的精神面貌，能使员工通过趣味性活动，增强集体组织力和战斗力，以更高的热情投入到爱福窝的发展事业中。公司拟定于月日在举办主题为“我运动、我健康、我快乐”的首届员工秋季趣味运动会。 一、指导思想：以科学发展观为指导，以益智健身、弘扬正气、促进交流、增进友谊、凝心聚力、鼓舞干劲为目的，以各种趣味性活动为载体，大力弘扬爱福窝以人为本、敢于创新的精神，为推进三个文明建设做出更大的贡献。 二、组织机构 成立爱福窝首届员工趣味运动会组委会。 主任： 副主任： 委员：组委会下设五个工作机构： 1.筹备组 组长： 组员： 工作职责：负责执行组委会前期的各项决议，包括奖品采购、奖项设置、奖券监制、号牌设计、道具筹备、联系各承办项目责任人，落实好赛前的各项筹备工作； 2.宣导组 组长：

组员： 工作职责：负责运动会期间的宣传，赛程安排，运动项目内容、比赛规则解释，项目实施区域划分，对承办项目进行赛前预备工作督导； 3.裁判组 组长： 组员： 工作职责：负责监督各项赛事规则落实情况，对活动的违规行为随时提出意见，对参赛人员的违规行为做出判定，督促承办部门按照比赛规则开展工作； 4.奖品组 组长： 组员： 工作职责：负责运动会期间的奖品与奖券发放、领用、保管、统计等工作，严格按照奖品与奖券对应比例兑换实物，并认真填写实物换领明细表； 5.后勤保障组 组长： 组员： 工作职责：按照组委会安排，机动性根据现场需要，做好各项服务配合工作，包括提供水果、点心、咖啡、茶水等工作。 三、赛事安排 第一环节：部门竞技项目（按项目顺序依次进行，共设若干张代金券） 部门竞技项目分七个队进行，即企业事业部、营销事业部、公共事业部、家装事业部和技术部以部门为单位参加部门比赛，部门经理任队长；公司领导和办公室组队，爱福窝副总经理任队长； 【顶上功夫】 所需设施：报纸数份、隔离线二条 内容介绍：在场内设置起点和终点，两点相距15米；参与者每人头顶一张

趣味运动会活动方案详细版

文件编号：GD/FS-1082 （方案范本系列） 趣味运动会活动方案详细 版 The Common Structure Of The Specific Plan For Daily Work Includes The Expected Objectives, Implementation Steps, Implementation Measures, Specific Requirements And Other Items. 编辑：_________________ 单位：_________________ 日期：_________________

趣味运动会活动方案详细版 提示语：本方案文件适合使用于日常进行工作的具体计划或对某一问题制定规划，常见结构包含预期目标、实施步骤、实施措施、具体要求等项目。文档所展示内容即为所得，可在下载完成后直接进行编辑。 一、活动主题：真爱有我、陪伴成长 二、活动背景： 留守儿童问题是近年来一个突出的社会问题。随着我国社会政治经济的快速发展，越来越多的农村青壮年居民走入城市，在广大农村也随之产生了一个特殊的未成年人群体——农村留守儿童;而在北川遭遇20xx年地震，许多家庭支离破碎，留守儿童数量呈直线上升趋势，留守的少年儿童正处于成长发育的关键时期，由于父母长期外出，他们无法享受到父母的爱，在思想认识及价值观念上难以得到正确的疏导和帮助，情感需求得不到满足，极易产生认识、价值上的偏离和个性、心理发育的异常，导致人格扭曲的隐

患，一部分儿童行为习惯较差，并且极易产生心理失衡、道德失范、行为失控甚至犯罪的倾向。 北川羌魂文化传播中心在中国扶贫基金会的支持下，开展了陪伴留守儿童的活动项目，在20xx春节来临之际，举办大型的社区活动，有利于与社区更多孩子、大人接触，增加留守儿童们的“社交圈”，扩大信息面，让留守孩子们走出孤独的心里。 目前的留守儿童分为2个部分 1、农村留守儿童 2、农转居留守儿童 二、活动目的与意义 1.让留守儿童感受到社会的关爱，让他们和其他孩子一样健康快乐的成长。 2.通过对留守儿童的关爱活动，将留守儿童的生活和心理情况真实的反映出来，进而找到合理的解决

室内趣味运动会项目(10项)

室内趣味运动会项目(10项) -标准化文件发布号：（9556-EUATWK-MWUB-WUNN-INNUL-DDQTY-KII

项目一：纸衣往返接力 1-3 1、道具：报纸若干 2、比赛赛距：距离6米 3、比赛规则：将报纸贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快完成为胜利。 项目二：抬球接力赛 器材：一个篮球一 方法：2人为一小组，4小组进行接力。2人用两根体操棒把球抬起走或跑，从起点出发绕过终点的标志物再回到起点，然后交给下一组的队员，4小组轮换后，最快的一队为获胜队。 规则：注意在行进的过程，抬球时不准用手扶球。如球掉下，应在球落点重新组装前进。如用手均为犯规。 项目三：沙包投准一 器材准备：沙包30个，桶5个 方法： 距离3米处放桶1个；成男、女混合人数均等（8人）的五队，每名队员手持3个沙包；比赛开始，每名队员依次把沙包投进桶内，结束后，以桶内沙包多的班级为胜。 游戏规则： 1、投沙包时，脚不能过线。 2、在投沙包过程中，脚过线，沙包投进，成绩无效。 3、沙包挂在桶上，成绩无效。 项目四：乒乓接力赛

1、道具：乒乓球若干、乒乓球拍若干 2、比赛赛距：20米 3、比赛规则：参赛者人数均匀的分配在起点与终点，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给终点的另一个队员，依次循环进行，传的最快组获胜。传球过程中不得掉球、手触球。 ， 项目一：瞎子敲锣 4-6 1、道具：眼罩若干、锣若干 2、比赛赛距：距离6米 3、比赛规则：每队队员按1-5号排列(顺序自定)，并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次(动作)，不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，依次类推，直到时间结束。按每队在规定时间(5分钟)内敲打锣次数多少排列名次。每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规。

大学社团室内趣味活动策划书

大学社团室内趣味活动策划书 篇一：社团室内趣味活动策划书 社团室内趣味活动策划书 一、活动目的： 为促进自律委员会各部门之间的合作与交流，加强彼此间的联谊和沟通，塑造良好的组织文化和和谐的组织气氛，形成正确的价值观，增强团队意识，增进大家的友谊。 二、活动意义: 通过趣味活动的举办，展示自律各部门的魅力和风采，展示全体学生干部的青春活力，培养团队合作精神，相互学习，扬长补短，有利于自律委员会的长远发展。 三、时间地点 1.活动地点：自律委员会办公室 2.活动时间：第九周（具体时间视情况而定） 四、参加人员：自律委员会全体学生干部（以部门为单位） 1.主持人：勒荣荣 2.裁判成员：自律委员会全体学生干部 3.物品负责：自律委员会秘书部 五、奖品设置：自律委员会秘书部负责设置 六、活动内容： 1.主持人开场白，组织者宣布比赛规则，宣布 比赛开始

2.“玩转大话西游”、“心有灵犀”、“僵尸保龄 球”、“猪八戒背媳妇”、“蜡烛爆破音”、“春风吹，战鼓擂”、“我爱记歌词” 3.颁奖仪式 4.领导讲话 5.活动结束 七、活动安排： 1.朗诵《玩转大话西游》 规则：共分为6个版本，各自小队抽签决定，每组各派1人参加，先有创意且新颖化的自我介绍，再进行朗诵，以投票评分分出高低.（痛不欲生版、欣喜若狂版、乐极生悲版、惨不忍睹版、死去活来版、上窜下跳版） 2.“心有灵犀” 规则：每组各派3男3女参加，分2组。脸对脸夹气球，以气球最多为胜，计时5分钟（要求：球不能掉下来；手不能碰到球，否则此球作废，从头开始） 3.“僵尸保龄球” 规则：每组各派3男2女参加，没人投2次，累计总数，球多者为胜（不得用排球砸向饮料瓶，否则此球作废） 4.“猪八戒背媳妇” 规则：每组各派3男3女参赛，男生需要用布条蒙住眼睛背着女生，由女生指挥快速到达目的地，将女生放下，女生迅速跑回起点抢走水瓶回到目的 篇二：班级社团趣味活动策划书 政法大学青年志愿者协会“开心就好”策划书

中学生趣味运动会活动方案

中学生趣味运动会活动方案 为了鼓励我校师生积极参加体育锻炼， 提高师生的身体素质和运动技能，全 面落实“阳光体育”工程的要求，培养野生顽强拼搏、团结合作的精神，展现我 校师生精神风貌，推动我校体育工作更上一层楼。特制定本活动方案 、活动主题：我运动 我健康 我快乐 、活动简介 1、 活动时间： 2、 活动地点：学校操场 3、活动对象：高一年级学生及老师 裁判长: 组员：各班主任 裁判员: 四、比赛项目及规则 1、众人一条心 规则： 1、参赛者8人为一组（男女各4人），分三组同时进行，要求8人肩搭肩， 排成“一”字横排，两手始终在另一个队员的肩上，第 2、3人和6 7人之间单 腿捆绑在一起。 2、赛距：场地长约 20米，正前方20米处放上标志物作为折转标志。 3、从起点起跑，始终保持“一”字横排并绕固定标志物折转回到起点， 整个 过程中不可出现摔倒和放手的现象（出现以上现象者一次加时 10秒）， 用时最少的队胜出。 参赛人数：每部门选派1组共8人（男女各4人） 规则：20米距离，选手用乒乓球拍将乒乓球拍起，带球绕过三个障碍物 （S 形）,向本队终点组的第一个人跑去，同伴接棒后，采用同样方式跳向起点 第二名队员，重复进行，以各队完成时间多少排定名次。在跳的过程中，球 若掉落，须在原地放好后再继续前进。裁判员重点须监控掉球的落点，并且 手不能触球。 参赛人数：每队10-20人。 3、 背球接力 三、活动组织： 1、活动领导组: 组长：魏轶智 2、裁判组： 总裁判长：郭志彪 副组长:

规则：2人为一小组，2人不能用双手抱球，只能用背部夹住1个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把球传给下一组的队员，最快的那一队就是获胜队。注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规。 参赛人数：每队10-20人。 4、摸石头过河 规则：“河”宽1.5米，长20米，运动员两脚各踩一块“石头”，站在起跑线后，手持一块“石头”，当听到“开始”的口令后，运动员开始搬移“石头”前进，两脚不能踩地，以最后一块“石头”越过终点线停止计时，用时最短者获胜。踩地一次扣时5秒，裁判统计犯规次数，比赛结束后计算总犯规，扣除相应时间。 参赛人数：每队5-10名队员。 5、夹乒乓球 规则：比赛时间为每人1分钟，在桌子上放2个小筐，其中一个小筐里面有放着n 个乒乓球，另一个为空的，按顺序每个人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,每人只有1分钟时间，所有人结束后数筐子里乒乓球个数，多着即胜。途中球如果掉到地上可以不管继续夹筐子里的。 参赛人数：每队5-10名队员。 6足球打靶 规则：在10米开外，画一个靶心。参赛选手将在10米开外用脚踢出足球，离靶心最近者胜出，每人可有三次机会。 参赛人数：每班6人 7、足球保龄 规则：在5米开外，用矿泉水瓶当保龄球摆好。参赛选手将在5米开外用用脚踢出足球，倒瓶数量最多者获胜，每人可有三次机会。 参赛人数：6人 8、跳大绳 人数：10人（男女各半，建议45岁以下者参加） 道具：八米大绳一根 规则：比赛时用三分钟，计时起两人甩绳，八人依次每人跳三次，循环成S 形，跳进跳出，三分钟内跳的次数多者为胜，每位队员在绳内必须跳够三下，多跳或少跳都不计数。 特别提示：甩绳者不能任意缩短大绳长短，必须握住手柄甩绳，否则视为犯规扣20次跳。 9、滚铁环 人数：10人 道具：铁环，障碍物 规则：五人一组距离20米相向站立, 令下后第 一名队员手持铁环杆开始滚铁环，当遇到第一 个障碍物时需绕障碍物一周再前进，遇到第二 个和第三 20米

室内趣味运动会项目 项

项目一：纸衣往返接力 1-3 1、道具：报纸若干 2、比赛赛距：距离6米 3、比赛规则：将报纸贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快完成为胜利。 项目二：抬球接力赛 器材：一个篮球一 方法：2人为一小组，4小组进行接力。2人用两根体操棒把球抬起走或跑，从起点出发绕过终点的标志物再回到起点，然后交给下一组的队员，4小组轮换后，最快的一队为获胜队。 规则：注意在行进的过程，抬球时不准用手扶球。如球掉下，应在球落点重新组装前进。如用手均为犯规。 项目三：投准一 器材准备：沙包30个，桶5个 方法： 距离3米处放桶1个；成男、女混合人数均等（8人）的五队，每名队员手持3个；，每名队员依次把投进桶内，结束后，以桶内沙包多的班级为胜。 ： 1、时，脚不能过线。 2、在过程中，脚过线，沙包投进，成绩无效。 3、沙包挂在桶上，成绩无效。 项目四：乒乓接力赛 1、道具：乒乓球若干、乒乓球拍若干

3、比赛规则：参赛者人数均匀的分配在起点与终点，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给终点的另一个队员，依次循环进行，传的最快组获胜。传球过程中不得掉球、手触球。 ， 项目一：瞎子敲锣 4-6 1、道具：眼罩若干、锣若干 2、比赛赛距：距离6米 3、比赛规则：每队队员按1-5号排列(顺序自定)，并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次(动作)，不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，依次类推，直到时间结束。按每队在规定时间(5分钟)内敲打锣次数多少排列名次。每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规。 项目二：齐心协力 4-6 1、道具：绑腿绳若干

公司趣味运动会策划方案

一、活动背景 仲景养生小镇团队已20多人，为加强部门之间沟通交流，及与兄弟单位增进了解和配合，丰富员工业余活动，从而增强团队凝聚力，特举办此次趣味运动会。 二、活动时间： 2018.08.10日（暂定） 三、活动地点： 仲景养生小镇牌坊门口广场 四、参与部门 财富新城营销部、西峡财富物业管理有限公司、财富新城项目部、南阳财富商业管理有限公司全体员工、 五、活动内容及执行 19:20分参加人员到达比赛场地集合 19:30公司领导致词、代表团队形象展示 19:30-20:40 开始团队项目 8:10分舞蹈穿插表演 20:50-21:10 为优胜队伍颁奖、总结、合影 团队项目一： 蟹道横行 内容：用一根绳子，将相邻五个人（三男两女）的腿捆绑在一起，整个队伍像螃蟹一样横着行走20米。 在规定时间内，按到达时间，计算名次。 团队项目二：

坦克战车（十人为一组） 内容：依靠简单制作工具，报纸，透明胶带等，在有限时间内完成一个坦克履带，并合作完成行进15米路程，坦克不得损坏，所有人不得离开履带。 根据完成时间计算成绩。坦克损坏则按失败计算，人员离开履带，一人一次扣10秒时间。 团队项目三： 群龙取水 内容：每个队伍，所有队员在同伴帮助下，在规定时间内，依次从距离端线约2米的位置取到活动用水，每人每次限取一瓶 依照活动完成时间排序计算名次。 团队项目四： 齐心协力 内容：1.每一队自由组合成五个小组进行接力，2人为一小组。 2.2人用背部夹住1个足球，从起点出发跑到终点将球传给下一组队员； 3.5小组轮换后，最快的一队就是获胜队。 4.注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，如若犯规则该小组要从起点重新开始游戏。 比赛规则：1.在交接球时，交接者必须踏上起点线，才能交接，违者重新踏线。 2.夹球时两人手臂必须伸直。

大学生室内趣味活动策划书

大学生室内趣味活动策划书 篇一：大学生趣味活动策划书 xx班趣味活动策划书 活动背景 学年秋季学期已经过去一半，同学们在繁重而略显枯燥的学习生活中度过了每一天。为了能让大家能在学习之余身心得到放松，在趣味运动比赛的“汗水”中收获快乐并且锻炼身体，同时也为进一步营造班级和谐友爱气氛，增进彼此间的友谊。更让班级同学在德、智、体、美的“体”方面的“人文精神”进一步升华。 活动主题 趣味比赛，快乐你我 活动时间 xxxx 活动地点 校篮球场及校排球场 赛事安排 比赛总规则：实行小组积分制，每轮比赛排名第一的队伍获得5分，第二名获得4分，第三名获得3分，第四名获得2分。在比赛全部结束后，总分累计最高分者为第一名，以此类推，并按排名得到相应的奖励。

趣味赛一：友谊气排球赛 比赛规则：4支队伍通过抽签来决定比赛的对手，各队伍派出6名比赛选手进行比赛，比赛规与一般排球规则一样。每一轮比赛以11个球为限，第一个回合后，获胜的两个队伍继续比赛，其余两支暂时落后的队伍进行比赛，最终决出名次。 裁判员： 趣味赛二：跳大绳 比赛规则：每个队伍派6名参赛选手，2名甩绳者，比赛前有3分钟熟悉热身时间，比赛时以小组1分钟跳的圈数为比赛计分标准，圈数最多者获胜。 计时员：计圈数者： 趣味赛三：趣味篮球赛 比赛规则：每个队伍派出6名参赛选手，2支队伍同时比赛，1组与2组比赛，3组与4组比赛。球场出发点站4人，球场另一边站2人，比赛的两支队伍人员站向相反，由比赛负责人下口令后两只队伍同时开始比赛。比赛分4小步：（1）出发点2人背靠背夹球，2人可以手挽着手，将球运到对面交给下一步的运动员。（2）由等候在对面的1人（要求必须是女生）直接把球运回到出发点，交给下一步的运动员。（3）再由1男1女一边带球前进一边传球，传球数不得少于3次，在球运到对面篮底时，由男生在罚球线投球，

室内趣味运动会

2016年XXXX第一届室内运动会 活动目的 为促进会员之间的合作与交流，加强彼此间的感情和沟通，塑造良好的健身文化和健身氛围，增进大家的友谊。特举办XX室内运动会。 活动主题：XX室内运动会 活动时间：2016年10月13日-10月16日 19:30-21:00 活动地点：XX三楼健身房 主办单位：XX 赞助商：待定 报名形式：超级俱乐部报名链接 报名费用：免费参加 赛事安排：

项目设置及比赛规则：、单人跳绳计数赛。1 预赛：男子组、女子组比赛规则：在三分钟的时间内，计算单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以三分钟结束时的总次数为个人最后成绩。评选一、二、三、四名进入决赛。 2、平板撑计时赛 预赛：男子组、女子组 比赛规则：计时赛；坚持标准动作时间最长者胜出，评选一、二、三、四名进入决赛。 3、卧推计数赛 预赛：男子组 比赛规则：参加比赛的选手，先记录体重评级别。卧推完成2次标准动作，即可增加重量，每次增加5kg或10kg，计算最后完成的重量与选手的体重比，比值最大者获胜，评选一、二、三、四名进入决赛。 4、甩大绳计数赛 预赛：男子组、女子组 比赛规则：在30秒内，累计完成标准次数最多者，评选一、二、三、四名进入决赛。 5、单脚波速球站立平衡计时赛 预赛：男子组、女子组 比赛规则：单腿站立平衡时间最长者，评选一、二、三、四名进入决赛。 6、静蹲计时赛 预赛：静蹲(男女组) 静蹲比赛规则：静蹲标准动作坚持时间最长者（臀部低于膝关节），评选一、二、三、四名进入决赛。 决赛 每项比赛由进入决赛资格的4名选手参加，争夺冠亚军。 团体赛： 由进入决赛资格的选手分别组成4支队伍（每队11人）参加比赛。团体赛采取积分制，每场比赛按照比赛成绩分别获得“4分、3分、2分、1分”的积分，三场比赛结束后，累计积分最高的团队获胜，评选一、二、三、四名。 项目设置： 1、螃蟹赛跑（气球、打气筒） 比赛时间：五分钟 比赛人数：两人1组 比赛规则：在规定的时间内运送气球到达指定位置最多的一队获胜。每队两人为一组参加比赛，比赛者背对背，互相挽住对方手臂，夹住气球，站在底线后进行比赛。比赛开始后，每队尽可能多的参照标准气球的大小打气球，将打好的气球放在两人背中间夹住，二人迅速侧身向前跑，将气球运送至目的地。在5分钟时间内，运送气球最多的一组获胜。评选1、2、3、4名，并获得相应的积分。 【注意】1、每队两人在运送气球的同时，其他队员可继续打气球。 2、每队运送气球的队员可以反复运送。 3、运送的气球大小不能比标准气球小，否则不计入总数 2、拔河比赛：

公司首届趣味运动会活动方案

公司首届趣味运动会活 动方案 Document number：PBGCG-0857-BTDO-0089-PTT1998

公司首届趣味运动会活动方案 为了加强公司精神文明建设和企业文化建设，丰富员工体育文化生活，活跃公司运动文化气氛，提高公司全体员工的凝聚力，向心力。我公司将举办首届趣味运动会，现将有关方案制定如下： 一、运动会主题 团结、合力、拼搏、超越 二、组织机构及职责 （一）运动会组织委员会名单 1、名单 2、职责：负责活动的组织领导工作和对各比赛中有关问题的最终裁决。 （二）组委会办事机构及成员名单 负责人： 1、筹备组：办公室 2、会务组 负责赛场布置、组织颁奖及赛事的各项协调工作 负责道具准备 负责会场秩序及突发事件处理(医务和安全保障) 负责比赛结果检录 3、宣传组 负责组稿 负责摄影 4、裁判组 （起点发令员）、张鹤龄贾立业（现场监督员） （终点裁判员）、安雪言杨林（机动裁判员） 三、运动会时间、地点 待定

四、比赛项目及规则 （一）二人三足跑（每队男女队员各1名） 1、比赛规则：赛前每对两位运动员各一条腿用两条带子捆绑在一起（捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢）。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，螺旋式前进，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。按比赛时间少者名次列前。 2、用时：约5分钟 3、场地：50米长、10米宽 （二）螃蟹背西瓜（每队3名队员，至少1名女队员） 1、比赛规则：3名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛；在规定距离内，用时少者胜出。 2、用时：约3分钟 3、场地：50米长、10米宽 （三）抛绣球（每队男女队员各1名） 1、比赛规则： （1）接球者站于距抛球者5米之外的圆圈（直径0.5米）内用篓子接球； （2）接抛球者压或超过边界抛出或接住的球，不得计入成绩；接球者只能用篓接球，否则接住的球亦不得记入成绩； （3）抛球者共抛出20个球，5分钟内抛完，接球者篓内球数多者为胜；如有成绩相同者，进行复赛，直至决出胜负。 2、用时：约15分钟 3、场地：10米长、10米宽 （四）蹲跳接力（每队2组，每组男女队员各1名） 1、比赛规则： （1）出发时，运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线； （2）听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳； （3）两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行； 比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。 （4）计时与名次：以第二组返回起点计时，用时少者胜出。 2、用时：约8分钟

室内趣味运动会策划案

化工学院社会主义核心价值观系列活动 （一）第二届“科学道德素养”知识竞赛 一、活动内容:社会主义核心价值观主要有坚持马克思主义指导思想， 坚持中国特色社会主义共同理想，坚持以爱国主义为核心的 民族精神和以改革创新为核心的时代精神和坚持社会主义荣 辱观组成。掌握科学知识和文史知识，提高知识水平和理论 水平有助于树立正确的思想道德观念，增强辨别是非的能力， 作出理性的行为选择，养成良好的行为习惯。因此，为了提 高大学生的爱国热情以及创新的良好品质，促进大学生思想 道德修养。化工学院研究生会特举办“科学道德素养”知识 竞赛。 二、活动名称：关于践行社会主义核心价值观的“科学道德素养”知 识竞赛。 三、活动时间：2014年4月2日周二18：30 四、活动地点：3#403 五、参与人员：化工学院2013级全体硕士研究生 六、宣传方式： 以张贴宣传海报和广播站广播的方式宣传本次活动，吸引听众。 七、活动准备工作： 1.申请教室及麦克风。

2.邀请主讲人及统筹安排时间。 3.通知其他各部部长活动时间、地点、内容。 4.通知宣传部准备两张宣传海报以及布置当日会场的黑板。 5.分配布置会场，迎接主讲人、听众及调度等工作安排。 6.购买矿泉水等必需物品。 七、活动流程： 第一环节：花落谁家（填空 ,必答题） 第二环节：分秒必争（选择题，必答题） 第三环节：一猜到底（你比划我猜，必答题） 第四环节：一答定乾坤（选择题，当两队的分数相同时采用） 第五环节颁奖：奖项分为一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名，最佳亲友团奖 第一环节“花落谁家” 游戏规则：本环节为必答环节，采用“挖地雷”游戏的形式进行。各参赛队派一名队员作答，其余队员可从旁协助答题。各队在所给出的6类题中选择自己喜欢的类型作答，但只有5个类后面有题目，1类后面是地雷，选中题目的队伍答对1个题目加10分，答错不扣分；选中地雷的队伍答题结束，如果想要继续比赛要经过“起死回生”阶段，这个阶段要求代表队或亲友团表演一个节目才能得到起死回生资格继续比赛，否则将结束比赛。 观众互动“对对错错” 本环节为判断题，由任意10名观众参加，主持人快速提问后，参加

员工趣味室内活动策划方案

员工趣味室内活动策划方 案 篇一：员工趣味运动会方案2014 2014年xx单位 策划人：xxx 一、活动目的 趣味运动竞技是丰富员工的业余文化生活、促进员工沟通、加强联系、增强团队凝聚力，以提高工作热情和效率的方式之一。本次趣味运动会鼓励员工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活，也借此机会让全体员工欢聚一堂，共度新春佳节。 二、活动主题 “迎接新春，共度佳节” 三、活动时间 2014年1月X日

四、活动地点 待定 五、参加活动人员 全厂员工 六、活动方式 以趣味运动项目为主的文体娱乐项目。 七、活动项目 1、萝卜蹲 队员组成：5人一轮，共进行2轮。 游戏规则：5个人分别代表一个蔬菜或水果，一人先开始，说“XX蹲，XX蹲，XX蹲完，XX蹲（另一人代表的水果或蔬菜名）”被叫到的人继续说，若未说出则被淘汰。 （10人次，优胜2人，纪念8人） 穿插脑筋急转弯1 1、家有家规，国有国规，动物园有什么规？乌龟 2、什么时候闹钟会响13下？坏的时候 3、什么东西越洗越脏？水 4、新华字典有多少个字？四个 5、青蛙为什么比树跳的高？因为青蛙不会跳 2、数钞票 游戏规则：参加的员工以最快的方式数钞票，在克服干扰的情况下又快又准确说出总数的则胜出，给予奖励。由三个人参加，用三个信封装着钞票和正确钞票数字的纸条，三个

参加人员可选择任何其中一个。 道具：150张一元钞票（总数只有主持人知道，可适当加减）、计数器、、信封和写着正确钞票张数的纸条，问题台本。工作人员：主持1人，计时1人，记结果1人。问题：1、今年你23岁，去年你多少岁？ 2、明天的明天的头一天到底是哪一天? 3、壹加壹在什么情况下等于二? 4、请把老鼠这两个字念10遍，请问猫怕什么？ 5、新闻联播什么时候开始？ 6、一年有几个月、一个月有多少天，一天有多少个小时？ 7、“我是好人”倒过来怎么念？8、你最近看哪一部电视剧？ 9、我们单位的名称？ 10、地上一个猴，树上七个猴，共有几个猴？11、粉丝翻译成英文是什么？12、10+2-5等于多少？ 13、你爸爸的妈妈的女儿是你的谁？ 14、小明读书好聪明，去年上了一年级，今年跳了两级，那现在读几年级？ 15、你平时最喜欢做什么？16、武汉的区号是什么？17、你的手机号码是？（3人次，优胜1人，纪念2人） 穿插脑筋急转弯2 6、天平洋的中间是什么？是平字 7、什么人可以饭来张口，衣来伸手？婴儿 8、一双鞋买了16元，那么一只鞋

趣味运动会策划的方案

趣味运动会策划的方案

活动策划书

主办单位： 【活动总揽】 一．活动主题：与爱同行,共同成长 二．活动地点： 三．活动时间： 四．活动背景： 为了能促进楼委会内部团结，丰富同学们的课余生活，由楼委会策划了这次趣味运动会，旨在增强各个部门的凝聚力，展示出新时代

大学生的蓬勃朝气和竞技热情。弘扬奥运精神，增加团队凝聚力，在这个充满活力与光明的时代，有挑战才有财富。本次的趣味运动会是丰富校社联各个成员的课余生活，给每一位学生展现自我的机会。在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示，同时增加同学之间、学院之间的交流、并促进友谊为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。 五．活动目的： 1、趣味运动会是一种在玩乐中进行体育锻炼、在体育运动中进行玩乐的集体性活动。趣味运动会是注重趣味性、娱乐性、合作性、观赏性和广泛性的一种体育游戏，以集体参加游戏的形式让男女老少同时参与的健身活动。 2、趣味运动会将“趣味”融于“团队”中，注重个人的奉献和集体的协作。各种主题趣味运动会的运动项目中，既有考验团队合作精神的集体项目，也有充分展示个人风采的个人项目，既有需要较高技巧的项目，也有非常消耗体力的剧烈运动。它把同学们从日常繁重的学习中解放出来，让大家彻底释放工作中的压力，充分享受生活中的无限乐趣。压抑在趣味中消逝，信心在运动中增强，了解交流在不知不觉的过程中完成，集体的力量也在无限的快乐中悄悄凝聚。 3、当前，新兴趣味时尚运动项目对学生的吸引力远远超过传统的。新兴的趣味运动项目具有娱乐性强、动作易学、场地器材简单等特点，在运动会上设置这样的运动项目，既有利于新兴运动项目的传

学校室内趣味活动方案

学校室内趣味活动方案 室内趣味活动方案 一、运动会主题 参与运动、增进友谊、强健身体、分享快乐 二、运动会时间和地点 时间：20XX年12月下旬 地点：育才小学室内体育馆 三、活动目的 为了丰富我校教师的课余文化生活，增强教师的身体素质，促进教师体育锻炼的意识，增强学校教职工的凝聚力，经学校研究决定，举行20XX年育才小学体育节教工趣味运动会。 四、运动会比赛项目 1、爆竹声声除旧岁 组别：3组器材：气球凳子5张秒表 方法：每组队员手持气球成一路纵队站立，听到信号后，迅速跑到前面的凳子前，用坐姿将手中的气球压爆，然后返回与下一人接掌，依次进行，直到最后一人完成，以用时多少排列名次。规则：1、气球只允许用坐姿压爆。2、接掌后才能出发。 2、金蛇狂舞闹新年 组别：3组器材：长绳5根秒表 方法：每组2名队员手持跳绳摇动，其他队员成一路站在摇绳一侧做好准备，听裁判员发出"开始"口令。每组队员依次一个接着一个进入绳内并跳一次后再离开，3分钟内以完成有效次数多少决定名次。如成绩相同，以失误次数多者名次列前。规则，两人同时进入绳内跳，只能计算一次的成绩。 3、累累硕果迎玉兔 组别：3组器材：长绳5根秒表 方法：每组派一名队员身垮2只纸篓，站在直径3米的圈内，通过小范围的移动接球。其他队员手持两只小球，依次进行击地反弹，尽量将球能反弹到同伴的纸篓内，比赛结束以篓子里的球多少决定名次。规则，球到篓子内在移动中掉出来，不计算成绩。接球人只能在圈内接，出圈不算。投反弹球的人必须在指定地区，否则不算。 4、心随竹舞贺新春 组别：3组器材：竹竿40秒表 方法：每组选派6人敲打竹竿，其他人成一路纵队站立。听裁判员发出"开始"口令后，依次进入竹竿内有节奏的跳直到到跳过三排竹竿为一人次。以3分钟内通过的人次多少决定名次。规则，中途有夹竿现象，需重新开始。 5、凤凰涅磐展新姿 组别：4组器材：藤圈40秒表 方法：每组的排尾身上套10只藤圈，其他人成横排站立。听裁判员发出"开始"口令后，每组的排尾队员依次将身上的藤圈从下往上拿出传给旁边的人，旁边的人接到圈后从上往下套后，再将圈传与另一人，按照这样一上一下的顺序一直传到排头，最后以每组传完圈的时间多少决定名次。规则，套圈的顺序不能错否则重新开始。 6、你跳我蹦快乐兔 组别：4组器材：兔子舞秒表 方法：每组的队员前后手扶肩成圆形队伍站立。听裁判员发出"开始"口令后，大家

心理协会趣味运动会

心理协会趣味运动会 一、活动背景可在心理健康周中举行心理游戏竞赛 （心理素质拓展训练），不同于以往说服式教 育，没有晦涩乏味的心理学理论，可让同学们通过紧张活泼的体验式参与，亲身感受心理学的魅力。 二、活动地点：可选在学校的大操场上，篮球场等一些 空旷地带 三、活动初期可预设一个报名时间段，由于下列游戏大 多数属于团队游戏，可把报名者分成若干小队，再让协会人员担当引导者即可。 四、活动内容：可选择一天作为心理游戏运动会，并在不同的时段安排进行下列游戏项目三个进球时间：5?10分钟 人数：不限 道具： （每个小组） ?1个大垃圾桶（用来接球）。 ? 40个网球（放在袋子或盒子里）。 概述： 这个游戏说明了指令明确在协同工作中的作用。 目的： 1 ?向队员门展示良好的沟通对于提升工作成绩的作用。 准备： 步骤： 1 ?邀请一个志愿者，让他和你一起站在前面。 2?让志愿者面向某一个方向站好，目视前方。不可以左顾右盼，更不能回头。然后，把装有40个网球的袋子交给他。 3.把垃圾桶放在志愿者的身后，垃圾桶与志愿者间的距离约为10米。注意不要把垃圾桶放

在志愿者的正后方，要让它略微向旁边偏出一些。 4?告诉志愿者他的任务是向身后的垃圾桶里扔球，要至少扔进3个球才算成功。扔球的方式见主图。告诫志愿者不许回头看自己的球进了没有，落在了哪里。 5?让其他队员指挥志愿者，告诉他如何调整投掷的力量和方向才能进球。注意，这里只允许通过语言传达指令。 6 ?等志愿者扔进了3个球后（这可能会颇费周折），问他“是什么帮助他实现了目标”，问其他队员是否也觉得很有成就感。 7?引导队员就如何在工作中加强沟通展开讨论。 讨论问题示例： ?哪些因素帮助你实现了目标？ ?哪些因素增加了实现目标的难度？ ?负责指挥的队员是否感觉好像自己进了球一样？ ?如何才能更快更好地实现目标？ ?这个游戏揭示了什么道理？ ?如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来？ 安全： 注意不要被乱飞的球砸到。 变通： 可以蒙上志愿者的眼睛，而且不让他正好背对着垃圾桶，这样，其他队员必须先指挥志愿者调整方向，直到基本上背对着垃圾桶，然后志愿者才能开始投球。这种做法可以增加游戏的难度和

2020趣味运动会方案

2020年趣味运动方案 为给员工搭建一个参与运动、强身健体、享受快乐运动的舞台，同时丰富员工的业余生活，激发员工团队协助，奋勇争先的工作精神。从而使员工以更健康的身体素质，更热情的精神状态投入到工作中，公司特举办2020年员工趣味运动会。 一、活动简介 1.1活动时间： 1.2活动地点：公司篮球场及附近空旷场地 1.3参与对象：全体员工 1.4比赛项目：个人项目、团体项目 二、项目简介 2.1 个人项目 （一）踩气球 （二）扳手腕 （三）嗑瓜子 2.2 团体项目 （一）拔河比赛 （二）数字蹲比赛：（3）的倍数 三、参赛规则 （1）团体项目以部门为单位，一个部门为一支参赛队伍。人数较少的部门可自由组队或则从其他人数较多的部门借用参赛人员。团体队伍共8支：财务部&采购&热处理、人资部&行政部、规划部&物流部、三内组、球笼组、磨削组、总经办&研发部、质保部。 （2）团体比赛设置十人。个人项目以个人为单位。各部门自主报名，最后汇总提报至行政部。 四、个人比赛简介及规则介绍 4.1 踩气球 （一）比赛人数：20人 （二）比赛道具：气球若干

（三）比赛规则 （1）比赛采取抽签式。两两车轮战赛制。 （2）一人每个脚上捆绑3个气球，在规定的区域内只能用脚去踩破对方气球，在规定时间一分钟内剩余的气球多者且不出圈为获胜者。 （3）每人不能出圈只允许用脚，不能用手推对方否则视为违规，取消比赛资格。 4.2 扳手腕 （一）比赛人数：20人（12男8女） （二）比赛道具：桌子、椅子 （三）比赛规则 （1）两人坐在椅子上，两只手需放在桌子上。只能使用一只手进行比赛。 （2）屁股不能离开椅子。否则视为违规。 （3）比赛采取抽签式、三局两胜制。两两车轮战赛制。左右手可自由调换。直至将对方扳倒为胜。 （4）男生为1队，女生为1队，采取抽签式。决出“男腕力王”1名，“女腕力王”1名。 4.3 嗑瓜子 （一）比赛人数：20人（男子组10人、女子组10人） （二）比赛道具：葵花籽若干 （三）比赛规则 （1）30粒大小均匀的葵花籽，10人一组一起比赛。 （2）比赛以计时的方式，用时最短者为胜者。 （3）比赛过程中瓜子肉不允许掉落，掉落加罚5秒。 五、团体比赛简介及规则介绍 5.1 拔河比赛 （一）比赛人数：8组：10人一组（8男+2女） （二）比赛道具:拔河长绳一条（中间系红绳）、哨子、指挥旗 （三）比赛规则 （1）比赛采取抽签决定对手，两两为对手。采取三局两胜淘汰制。

趣味运动会项目(室内版)

趣味运动会项目（室内） 比赛流程： 整场比赛中有两次组队，第一次以4人为一小组，参加四人五足，四人跳绳和乒乓球接力项目。第二次团队比赛，每组分成10~15人均可。比赛中一组成员参加多次项目，可以增进组员之间的默契和合作精神。 1.比赛前工作人员检查场地，将场地上的石子等危险物品清除干 净，确保比赛的安全。 2.比赛开始前,孩子们将自己的分组情况在工作人员处登记。 4人/组登记表

多人/组登记表

3.比赛项目流程 第一项：四人五足（4人/组） 颁奖：由中心老师和工作人员颁奖第二项：四人跳绳（4人/组） 颁奖：由中心老师和工作人员颁奖第三项：背夹球（4人/组） 颁奖：由中心老师和工作人员颁奖第四项：坐地起身（10人/组） 颁奖：由中心老师和工作人员颁奖第五项：猖狂的设计（10人/组）颁奖：由中心老师和工作人员颁奖第六项：解手链（10人/组） 颁奖：由中心老师和工作人员颁奖

4.比赛过程中，机动组工作人员随时跟随孩子们，尤其是四人五足 项目，确保孩子不会受伤 比赛项目 1.四人五足 游戏规则：四人五足，建议男女生共同组队，可多组同时进行。 比赛赛道为室内长道（可往返进行），由裁判用绳子将四人的脚绑在一起，途中绳子不能断开，若断开则需在原地重新绑好才能继续游戏。先到达终点的队伍获胜。 比赛设前3名。 2.四人跳绳 游戏规则：以四人为一组，其中两人摇绳，两人跳绳，跳断后可继续进行。可多组同时进行。时间为2分钟，以跳的数目决定名次。 比赛设前三名。 3.背夹球 游戏规则：以4人为一组，每次2组同时进行比赛，赛道为室内长道。每组中的2名队员背对背把篮球夹着从起点运至终点,返回起点将球传递给下一对队员，由下一对队员继续运球。比赛时间为3分钟，以运送球的多少决定名次。 比赛设前3名 4.坐地起身（10人左右为一组） 游戏规则：

机关单位趣味运动会策划方案

1 第一届员工趣味运动会活动方案 一、活动目的： 为丰富员工的业余爱好与生活，更好地展现员工风采和健康向上，充满活力的精神面貌，并培养团队合作精神，增进全体员工相互之间的交流与合作，用健康的身体素质和心理素质投身到工作中，公司特举办“第一届员工趣味运动会”。 二、活动意义： 本次运动会不同于传统运动会的田径比赛项目，而是将传统运动的竞技项目和趣味游戏相结合，趣味性强，参与度高，能够很好地增进员工之间的亲密感，从中学会团队协作。此外，此次运动会还具有强身健体的作用，能够让员工在游戏中得到锻炼。 三、活动名称：第一届员工趣味运动会 四、活动时间：5月25日（周六） 五、活动地点：待定 六、参加对象：全体员工，根据公司组织架构，分别组成4个参赛团队，各比赛项目参加人员由本队人员推选。 七、比赛项目及规则： 本次比赛采取积分制共100分，总积分最多的队胜利，本次比赛评出团体前三名。 （一）、齐心协力（五人四足）： 比赛道具：绳子（或布条）35段 比赛方法： 1、每队可组成两组以接力形式进行，每组5名运动员； 2、第1名运动员的右脚与第2名运动员的左脚绑在一起，第2名运动员的右脚与第3名运动员的左脚绑在一起……，以此类推，5人站在一起，从起点向终点（40米）走去或跑去，到达终点后另一组接力返回起点； 3、以最终回到起点的先后顺序决定名次。 比赛规则： 1、比赛距离为40米；

2、中途有人的绑腿绳子松开，其余人必须在原地等待绑好后重新站定，方能开始继续前进； 3、5人都过终点为结束，以耗时最少为胜方。 比分设置：第一名得分15分、第二名得分12分、第三名得分9分、第四名得分6分； 工作人员安排： 裁判员2名，人员待定 （二）、足式保龄球： 比赛道具：足球2个，装满水的矿泉水瓶20瓶 比赛方法： 1、每组选派5人参赛， 2、在离水瓶5米外，以等边三角形的形状按1、2、 3、4排列摆放10个装满水的饮料瓶。 3、参赛选手用足球以踢球的形式撞倒饮料瓶。每人2次机会，撞倒一个饮料瓶得一分，5人成绩累积，以累计成绩总数最高组为胜者。 比赛规则： 参赛人员必须在规定的范围内踢球，否则成绩作废。 比分设置：第一名得分15分、第二名得分12分、第三名得分9分、第四名得分6分； 工作人员安排： 裁判员2名，人员待定 （三）、10*20m乒乓接力赛 比赛道具：乒乓球15个、乒乓球拍3付 比赛方法： 1、每队选出10名参赛者参加接力赛，参赛者均匀地分配在各规定的点； 2、比赛开始，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给下一个点的另一个队员，依次循环进行； 3、传的最快组获胜。 比赛规则：