江南大学大作业教育与心理专题讲座
江南大学现代远程教育考试大作业
考试科目:《教育与心理专题讲座》
一、大作业题目（内容）：
1、什么是中小学教师专业发展？请结合自身经历谈谈作为一名教师应该如何走向卓越。
2、请结合工作实际谈谈中小学教师心理焦虑的主要原因及解决措施。
二、大作业具体要求：
大作业必须紧扣题目要求，基本理论要阐述全面和准确，相互关系要清晰，逻辑思维
要严密，中心论点要突出，理论和实际要有机结合，结论要顺理成章。具体要求：
1、两道题都要做（写在一份作业上，题目可分开：1、
2、）。
2、必须严格按照原题做，两道题的标题都不能做任何改动。文章内容要紧扣题目，内容不得跑题和偏题。
3、每道题的字数分别不能低于500字，两道题的总字数要在1000字以上。
4、严禁网上抄袭，严禁互相抄袭。（发现雷同一律不及格）
以上4条具体要求必须同时达到，否则不及格。
1、什么是中小学教师专业发展？请结合自身经历谈谈作为一名教师应该如何走向卓越。
答：中小学教师专业化发展是指教师作为专业人员，在专业思想、专业知识、专业能力等方面不断完善的过程，即由一个专业新手发展成为专家型教师的过程。
教师除了学习先进的教育教学理论，更重要的是在工作实战中，从工作的小事做起，把教师工作中的每件小事作出品质，学会归纳、整理、反思。
从本质上来说包括三个层次，第一个层次是指教师个体的专业水平提高的过程；第二个层次是教师群体的专业水平提高的过程；第三个层次是教师职业的专业地位的确立和提升的过程。三个层次紧密联系，相互促进，共同发展。在推进教师专业化的过程中，既要强调教师个体的专业发展，又要提高哦教师群体整体的专业化水平，还要重视教师职业专业地位的确立和不断推升。忽视任何一方面，就会阻碍教师专业化的进程。
对于一名像我一样的小学教师，我觉得要通过以下几个方面走向卓越：
首先是专业知识。就是与任教学科相关的知识，是任教学科的系统知识和任教学科的教学理论。因为随着时代的发展，专业知识也在不断的更新，不停的发展。一方面要不断更新已有的科学知识；另一方面要不断学习先进的教学理论，用新颖的教学理论武装自己的头脑。
其次是专业能力，要不断的将教学专业知识转化为教学专业能力，将教学专业理论升
华为教学专业技能。不论是上课还是辅导，都需要教学专业能力，都需要教学专业技能，因为教学不仅是一门科学，更是一门艺术。
最后是教师的品德。我们经常说教师要为人师表，就是说教师要给大家做一个榜样，只有教师自己具有良好的品德，他才能在日常与学生的接触，将好的品德潜移默化的传给学生。因此，教师要对自己严格要求，培养自己高尚的品德。
由于教育专业思想不是静止的，所以，每个教师都必须产生自己的教育专业理念，形成自己的教育专业思想，而且还必须不断更新自己的教育专业理念，发展自己的教育专业思想，提高自己的道德水准。
2、请结合工作实际谈谈中小学教师心理焦虑的主要原因及解决措施。
答：在经历了许久的教学生涯，工作中的焦虑情绪总是会不经意地走近你，时不时的骚扰你；有些时候感到很无奈，有些时候感到很头疼，总之一句“焦虑情绪乱，我心多烦忧”。经历网络学习，听了老师的专题讲座，我很受启发；结合平时自我调节方法的积累，现就这个问题浅谈一下自己的看法。
治病要找准病根，焦虑药找准源头。其实，很多时候教师的焦虑情绪的产生都是源于工作中的一些小事。比如班级里个别学生个性太强，不听话，不好教育；担心班级成绩下滑，在学校评比中失利；进取心强，力争荣誉，总担心荣誉花落他人；尤其是教师进级之忧更是让不少教师为之寝食难安；另外就是不善于自我放松、自我调节。上述种种，一言难尽；归根到底就是两个字“心态”。
作为教师个体，必须适应工作，适应环境，学会调整自己的心态，做到“敬业、宽容、淡泊、放松”，化解焦虑，提升自己。
一是敬业。俗话说，既来之则安之。既然走上教师之路，就应该在工作中努力释放自己的光和热，敬业爱岗，爱学生，自然会有成就感，会精神充实，心理一定会健康。
二是宽容。教师在工作中正确地看待竞争，宽容地对待自己的强手、对手，就会心底开阔。如果对任何事都斤斤计较，一味地算计他人、嫉妒他人，心理就会扭曲变态。宽容地对待学生的错误与不足，就会心平气和而少燥郁、少怨怒，就有利于教师心理健康。
三是淡泊。教师职业的特点决定着教师就要有淡泊名利、超然世俗的情怀。教师职业的社会功效是潜在的，并不像某些职业的功效立竿见影，光辉耀眼。教师职业与所谓的“风光”职业相差较远，收入相对偏低，荣誉也相对较少。教师如果心平气和地看待自己的职业、自己的工作，心态就会坦然；否则，心态就会失衡，就利于心理健康。对于工作中的名利荣誉，趋之若鹜，得到欢喜，得不到就失落，这样的教师心态常常在不平衡中波荡。四是放松。教师职业的紧张与压力程度是人所公知的。一天工作下来，极大多数的教师往往是身心疲惫，放眼中小学教师的面庞，多是面容憔悴。为此，教师不仅要注重自己的身体健康，更重要的是要注重自己的心理健康。除了要锻炼好自己的身体健康，更重要的是要注重自己的心理健康。越是繁忙，越是安排一定的时间放松心态。在和同事、家人、亲朋的沟通交流中，调整心态，放松自己；在和学生的交谈中，探讨教育教学的有效途径，既是无意工作，又是调节心态。百忙抽闲，必不可少，放松心态的方式多种多样，体育锻炼、静坐、听音乐、欣赏文学作品、练书法.......
总体来说，无论工作多么郁闷，只要我们保持良好的心态，我们在教育教学工作永远都是多姿多彩、都是最灿烂的。